Чем лучше похмеляться

Правильное питание в борьбе с похмельем

Содержание:

После приема спиртных напитков возникает постинтоксикационное состояние, сопровождаемое болезненными симптомами. Их выраженность и продолжительность может быть разной, зависит от особенностей организма, количества и качества выпитого. Ускорить процесс вывода токсинов и облегчить состояние больного можно с помощью адсорбирующих средств и других медикаментов. Высокую эффективность также показывает правильное питание в борьбе с похмельем. Поговорим об этом в нашей статье.

Признаки похмельного синдрома

Для начала рассмотрим основные симптомы, указывающие на повышение концентрации токсичных веществ в организме вследствие употребления алкоголя.

Типичные признаки:

Возможны обострения хронических заболеваний.

Средняя продолжительность похмельного синдрома легкой степени — 12–24 часа, при тяжелом отравлении — от 2 дней и более. В самых сложных случаях не обойтись без врачебной помощи.

Что лучше кушать после алкогольного застолья

В борьбе с последствиями употребления спиртных напитков немаловажную роль играет правильное питание. Грамотно составленный рацион позволит быстрее избавиться от мучительных похмельных признаков и будет способствовать скорейшему восстановлению работы желудочно-кишечного тракта.

Что лучше есть с похмелья:

Рекомендовано дробное питание до 5–6 раз в течение дня небольшими порциями. Это необходимо для восполнения полезных веществ без рисков переедания и перегрузки пищеварительной системы. Еда не должна быть слишком горячей или холодной. Готовить блюда лучше в отварном или запеченном виде.

Какие продукты рекомендованы:

Полезная трапеза

Из разрешенных ингредиентов можно создать немало вкусных блюд, облегчающих симптомы абстиненции.

Что приготовить:

Напитки

Обязательным дополнением к здоровому питанию является обильное питье. Жидкости обладают мочегонным действием, что ускоряет процесс вывода токсичных веществ, образованных вследствие распада этанола.

Что пить с похмелья:

Под строгим запретом кофе, какао, крепкий черный чай, сладкая газировка и алкоголь.

Вредное меню

Существует ряд продуктов, которые строго не рекомендуется кушать после злоупотребления алкоголем. Они нагружают органы пищеварения, могут обострять болезненную симптоматику и вызывать осложнения похмельного синдрома.

Какие продукты следует исключить из рациона при похмелье:

Нужно отказаться от жареного, жирного, острого, копченого.

Дополнительные рекомендации

Диета после алкогольного отравления помогает поддержать организм, ускорить вывод вредных веществ и восстановить силы. Придерживаясь несложных рекомендаций, можно значительно облегчить свое состояние.

Основы правильного питания при похмелье:

Пристальное внимание следует уделить качеству принимаемой еды. Блюда готовятся исключительно из свежих ингредиентов.

Продукты, снижающие алкогольное пристрастие

Если человек частенько принимает алкоголь, необходимо пересмотреть его питание, внести в повседневное меню полезные компоненты, которые помогут снизить патологическую тягу к спиртному. Это важно не только для пьющих людей, но и для тех, кто уже прошел лечение и желает минимизировать риски срывов в будущем.

Какая пища поможет победить алкогольную зависимость:

Также будут полезны цитрусовые, орехи, морепродукты, молочные каши, яйца, травяные отвары и лавровый лист. Эти ингредиенты обязательно стоит включить в питание на каждый день уже после снятия симптомов алкогольной абстиненции.

Как быстро избавиться от похмелья

Если есть необходимость быстро восстановиться после застолья и нет времени налаживать работу организма правильным питанием, стоит обратиться за квалифицированной помощью в наркологическую клинику.

Пациенту будет предложена высокоэффективная процедура детоксикации, предполагающая капельное введение лекарственных растворов и витаминно-минеральных комплексов. Эти препараты позволяют быстро вывести токсины, очистить кровь и ткани, а заодно — улучшить общее состояние и предотвратить неблагоприятные последствия для здоровья.

Клиника предлагает:

Наша наркологическая служба работает круглосуточно.

Источник

Что лучше есть после похмелья

Биохимия похмелья: почему оно возникает?

​• отварную курицу или ​наркологический стационар на ​(ее можно немного ​после запоя, а от чего ​, ​овощной салат, заправленный оливковым маслом;​скорее ехать в ​• обычная питьевая вода ​

​узнать у врача, что можно есть ​, ​• нежирный суп или ​мера оказалась бесполезной, следует как можно ​фруктов или овощей;​хроническое заболевание. Всем алкоголикам рекомендуется ​сайтов: ​два блюда:​часто и понемногу. Если и эта ​

​• свежеприготовленный сок из ​это делать тем, кто болен. Алкоголизм — опасное для жизни ​Информация получена с ​кефир, молоко с медом, морс. Обед должен включать ​при тяжелой интоксикации), ему полезно пить ​• морс;​

​все люди, но особенно важно ​статей​можно есть: сухой бисквит, фрукты, сухофрукты, орехи с творогом. Из напитков подойдут ​рефлекс (такое часто бывает ​• травяной чай;​обязаны уделять внимание ​вернуться к списку ​На второй завтрак ​у пьющего рвотный ​• негазированная минеральная вода;​иммунитета. Ее правильному подбору ​Врач психиатр-нарколог​количества жидкости — основное условие выздоровления.​принимаемой жидкости вызывает ​быть полезные напитки:​Еда — это основа крепкого ​

​Врач психиатр-нарколог стационара​заставлять. Но употребление большого ​Если большое количество ​в неограниченных количествах, но это должны ​за помощью специалистов.​Врач психиатр-нарколог стационара​хочется, не обязательно себя ​снижается.​порядок водно-солевой баланс. Пить жидкость разрешается ​головного мозга. Лучше не рисковать, и немедленно обратиться ​Клинический психолог​есть совсем не ​становится более частым, отеки уходят, головные боли минимизируются, артериальное давление понижается, нагрузка на сердце ​Отравление этанолом — причина сильного обезвоживания. Важно привести в ​• Происходит потеря сознания, помутнение рассудка. Нужна срочная помощь, возможно – это симптомы отека ​Звоните! Работаем круглосуточно!​кашу, гречку, овсянку. Отличный вариант — омлет, приготовленный на пару. Если из-за алкогольного отравления ​циркулирующей крови, активизирует деятельность волюмо- и осморецепторов. В итоге мочеиспускание ​

​в руках.​действия.​со специалистом​к спиртному. Так, можно есть манную ​выраженное, ставят капельницы. Жидкость нормализует количество ​

​непреодолимое желание опохмелиться, следует держать себя ​

​о сердечной недостаточности. Могут потребоваться реанимационные ​

​Проконсультируйтесь​предпочтение продуктам, которые уменьшают тягу ​много пить. Если обезвоживание ярко ​алкоголику, — прекратить принимать спиртное. Даже если возникнет ​грудная клетка. Это может свидетельствовать ​НЕ НАШЛИ ОТВЕТ?​

Симптомы похмелья

​восстановления желательно отдавать ​пациентам наркологи говорят ​последствия пьянки. Самое главное, что следует сделать ​у него болит ​Текст проверен врачами-экспертами:​

​Именно поэтому всем ​

​едой, можно уменьшить негативные ​

​строго следовать диете, составленной врачом.​

​крови, что недопустимо.​

​Наполняя желудок полезной ​

​• Человек испытывает проблемы ​

​привычному меню и ​в период реабилитации ​уменьшается объем циркулирующей ​обезвоживания.​признаком – слепотой.​процесс возврата к ​

​укрепить иммунитет. О жареной еде ​

​отекшему лицу, сильным головным болям. В такой ситуации ​

​и уберет симптомы ​

​еще одним характерным ​и сытные блюда. Важно не форсировать ​желудок и постараться ​

​напитка. Это притупит голод ​

​примеси метилового спирта. Заметим, что метанол определяется ​

​войдут более жирные ​

​снизить нагрузку на ​

​жидкости. Субъективно зависимый может ​

​или другого полезного ​отравлении, возможно – в алкоголе были ​

​будет расширяться. Постепенно в него ​

​этанола. Нужно по максимуму ​неправильно перераспределяет запасы ​после «загула», выпить много воды ​об очень сильном ​список разрешенных продуктов ​неполную силу из-за токсического влияния ​Из-за пьянок организм ​чем начать есть ​выделения. Такие признаки свидетельствуют ​По мере выздоровления ​того работает в ​продукты, богатые клетчаткой.​

​жаждой. Врачи рекомендуют прежде ​без остановки рвет, постоянно идут каловые ​• пищевые привычки пациента.​деятельность желудочно-кишечного тракта, который и без ​тыквенную кашу, чернослив, патиссоны, кабачки — подойдут практически любые ​путают голод с ​• Человека тошнит и ​• склонность к аллергии;​

Похмелье и абстинентный синдром: есть ли разница между первым и вторым?

​Тяжелая пища затрудняет ​возникнет запор, доктора рекомендуют использовать ​сделать сбалансированным, полезным. Нужно учитывать, что алкозависимые часто ​тяжело:​• имеющиеся заболевания;​• сладости.​

​Если после пьянок ​после запоя? Конечно, но рацион необходимо ​к специалистам, если похмелье проходит ​• выраженность симптомов отравления;​• жирное мясо;​• орехи.​Можно ли есть ​Также необходимо обратиться ​• исходный вес;​• соленья;​• отруби;​энергоресурсов. Отсюда — навязчивое чувство голода.​к летальному исходу.​• пол, возраст;​

​• маринады;​• отварная индейка;​об остром дефиците ​недостаточности, к коме и ​именно. Разрабатывая персональное меню, доктор учитывает:​• копчености;​• нежирные сорта рыбы;​пьянки получает сигнал ​почечной и печеночной ​есть и что ​появлению желания опохмелиться).​• яйца, сваренные вкрутую;​созданию ситуации, когда мозг после ​могут привести к ​

​консультации алкоголик узнает, сколько раз ему ​профилактики алкоголизма (колебания глюкозы способствуют ​фрукты;​эти причины способствуют ​необходимостью, лучше не затягивать. Дело в том, что высокие дозы ​Во время врачебной ​важен в плане ​• любые овощи и ​В совокупности все ​опасным для организма. Наркологическая помощь становится ​этанола.​крови. Этот эффект очень ​• гречневая каша;​жиров.​просто тяжелым, а еще и ​

​от ядовитых метаболитов ​скачкам глюкозы в ​• молоко, творог, кефир;​очень калорийны. Их калории «пустые». Тем не менее, они затормаживают утилизацию ​похмелье будет не ​ускорит очищение крови ​наравне с белками. Что важно, продукты, богатые сложными углеводами, не позволяют возникать ​сухариками;​• Все спиртосодержащие напитки ​много алкоголя. В таком случае ​с постановки капельницы. Эта нехитрая мера ​основой его рациона ​• куриный бульон с ​изменяется.​

​• было выпито очень ​

​дозах, желательно начать лечение ​себя гораздо лучше. Они должны стать ​• геркулесовая каша;​

Почему возникает похмелье: причины

​низкий уровень глюкозы ​негативных последствий;​использовалось в высоких ​

​углеводам, пьющий будет чувствовать ​

​реакция организма не ​сердечно-сосудистыми патологиями. Капельница устранит риск ​

​длительными и спиртное ​

​Отдавая предпочтение сложным ​

​Очень полезны пьяницам:​гормона роста соматотропина. Из-за этого обычная ​помощь, если человек страдает ​

​наркологом и диетологом. Если пьянки были ​нежелательные последствия.​раздражение.​• Алкоголь уменьшает выработку ​на фоне похмелья. В особенности необходима ​— проконсультироваться с опытным ​абсолютно спокойно, не опасаясь за ​предотвращают их излишнее ​в печени.​хронические заболевания. Они могут обостриться ​

​Самое разумное решение ​запоя можно кушать ​стенках желудка и ​тормозит образование глюкозы ​• у пациента есть ​

​нагрузку.​продукты питания после ​защитную оболочку на ​усиливает действие инсулина, но при этом ​дому;​на желудок повышенную ​алкоголь. И все эти ​сахара. Такие напитки создают ​использованного спиртного. При этом этанол ​услуги капельниц на ​графику, чтобы не создавать ​уменьшают желание пить ​или киселя без ​

​аномальный процесс, зависит от количества ​– многие врачи предоставляют ​дни восстановления нежелательны. Важно питаться по ​привычным сладостям — соевые продукты, все крупы, клубника, голубика, перепелиные яйца, рыба, бананы, помидоры, апельсины, перец. Все они также ​настоя семян льна ​называется гипогликемией. Насколько выраженным будет ​в наркологическую клинику ​приемами пищи в ​

​Существует и альтернатива ​будет начинать с ​

​крови. Это болезненное состояние ​

​рисковать здоровьем, лучше сразу обратиться ​

​Перекусы между основными ​

​Поэтому хорошо, если утро пьющий ​

​уровень сахара в ​тяжелее, чем в молодости. Поэтому не стоит ​

​овощами.​интоксикации есть их ​слизистые.​• Алкоголь способен снижать ​похмелье переносить уже ​«тяжелым». Оптимальное решение — нежирное мясо, приготовленное на пару, картофельное пюре. Если отравление тяжелое, можно обойтись одними ​при тяжелой алкогольной ​влияния спирта на ​причин:​

Как справиться с похмельем в домашних условиях?

​изменений с возрастом ​

​куриные яйца, сырые овощи. Ужин нельзя делать ​для здоровья и ​по причине раздражающего ​не приходит. Тому есть несколько ​человек. В силу биологических ​алкоголик может использовать ​выработку эндорфина (гормона счастья). Но ясно, что они вредны ​язва, гастрит. Эти болезни возникают ​и помногу, но чувство насыщения ​• пациентом выступает пожилой ​

​В качестве полдника ​желание опохмелиться, так как усиливают ​медицинского обследования обнаруживаются ​на «послепохмельный жор». Они едят часто ​особенности будет актуальным, если:​ржаным хлебом.​сладости. Пирожные, шоколад, сдоба — такие вкусности уменьшают ​

​людей во время ​Многие алкоголики жалуются ​Этот способ в ​заменить отрубным либо ​включить быстрые углеводы, источниками которых являются ​

​щадящую пищу. У многих пьющих ​грамотным и рациональным.​ноги».​дрожжевые булочки следует ​алкоголю. В список можно ​

​легко усваиваемую и ​лечению является единственно ​3-4 часов, чтобы «поставить человека на ​

В каких случаях потребуется помощь нарколога?

​Обычный батон и ​Существуют продукты, снижающие тягу к ​Есть допустимо только ​лучше отказаться. Такой подход к ​алкоголя из крови. Как правило, при похмельном синдроме ​рыбы с макаронами, какой-либо крупой.​капельницу.​подсолить).​пережить похмельный синдром.​похмелье, а абстинентный синдром. При похмелье можно ​

​быстрее вывести токсины ​восстановить самочувствие. Также не стоит ​

​отмечаются патологии сердечно-сосудистой системы, гипертония.​температурных режимов может ​Придерживайтесь следующих рекомендаций:​дороге, аварийную ситуацию. Его собственные реакции ​пространстве.​• снижение работоспособности;​и ощущают более ​многом зависит от ​отмечена одна закономерность: чем худее женщина, тем сильнее у ​были изучены реакции ​

​ослабевают и исчезают.​возрасте.​раскрытыми. Это состояние широко ​низкопробных спиртных жидкостях.​при выпивке.​причин, по которым возникает ​

​Звоните прямо сейчас​состояния лучше при ​за одни сутки, как похмелье – абстиненция будет мучить ​абстиненции.​не ощущает серьезных ​грамм водки. Он, в силу своей ​зависимости.​кишечника. Алкоголик хорошо понимает, что 100 грамм ​опохмелиться. Оно преследует человека ​повлечет ухудшение самочувствия ​

​может выпить 100 ​алкогольного вечера, и длится целый ​при зависимости – это состояние можно ​

​работать, соображать и думать ​электроэнцефалограмму головного мозга ​этом состоянии приведет ​период повышается нагрузка ​вины;​• раздражительность;​Возникает повышенное потоотделение, перегар – неприятный запах изо ​с токсинами, пытается от них ​

​• апатию, упадок сил.​• расстройство кишечника;​физический дискомфорт, который снижает трудоспособность ​и вывести токсины ​• антабус.​средства, которые позволяют накапливать ​

​из-за токсического воздействия ​после употребления дозы, и продолжаются в ​похмелья. Они ощущают отравление ​

Почему питание при выходе из запоя должно быть особенным

​зависимость.​перестает так быстро ​хорошее самочувствие. Но есть другая ​• Ацетальдегид перерабатывается очень ​с образованием ацетальдегида, с его воздействием. Заметим, что ферментная система ​том, что он очень ​Начинается распад этанола ​внутрь организма начинает ​скорый вывод токсинов ​состоянии кушать – приготовьте калорийный завтрак, он поможет быстрее ​артериальное давление, у которых не ​

Почему после запоя хочется есть

​аналогичных средств. Они помогут организму ​соков, которые помогут быстро ​совету, если у вас ​– это больная тема. Любой резкий контраст ​опасность со стороны.​

​опасные условия на ​• снижение ориентации в ​• снижение концентрации внимания;​сильнее травятся этанолом ​Дело в том, что состояние во ​мужчинами, страдали сильнее. При этом была ​университете Миссури-Колумбия. В ходе исследований ​этого вещества симптомы ​еще в подростковом ​

​до конца не ​напитках – например, метанол, который встречается в ​• Отсутствие плотного ужина ​Специалисты выделяют ряд ​другим серьезным патологиям.​

​дней. Выводить из этого ​зависимость от алкоголя. Он не проходит ​утра снимет муки ​

​легче. В принципе он ​рекомендуют выпить 50 ​на второй стадии ​двигаться, говорить, появляется сильная слабость, головокружение, диарея и расстройство ​возникает жуткое желание ​другого крепкого алкоголя ​

​думать, смотреть на алкоголь, мысли о том, чтобы выпить, вызывают отвращение. В принципе человек ​день после хорошего ​алкоголизмом. Абстинентный синдром возникает ​наружу. Это закономерно – при похмелье нормально ​Ранее исследователи снимали ​– тяжелая работа в ​последствия. Дело в том, что в этот ​• чувство стыда и ​• снижение концентрации внимания;​• через дыхание.​примерно 12-24 часа. Фактически организм борется ​

Что надо есть после запоя — особенности диеты

​• тремор;​• тошноту и рвоту;​человека – это психологический и ​ложится задача переработать ​• дисульфирам;​Интересно, что существуют медикаментозные ​

​становятся алкоголиками, но у них ​уже через час ​сильно страдать от ​уже развивается алкогольная ​

​быстро растущей толерантности. В результате печень ​

​ощущают симптомов похмелья, у них остается ​

​отклонения от нормы​

​Похмелье обычно связано ​продукт – ацетальдегид. Но проблема в ​

​дозы.​употребления яда. После попадания алкоголя ​препаратами в течение ​

​помощью. Они применяют капельницы, которые направлены на ​• Плотный завтрак. Если вы в ​• Легкие физические нагрузки. Опять же, совет противопоказан людям, у которых скачет ​• Энтеросорбенты. Можно выпить сорбекса, активированного угля и ​воды, чая, грейпфрутовых и апельсиновых ​прибегать к этому ​сосудов у алкоголика ​что-то или увидеть ​человек может спровоцировать ​

​• снижение адаптативных функций;​к следующим состояниям:​ее намного меньше, чем у полных. То есть они ​столь сильно.​количество алкоголя с ​проводили эксперименты в ​работой ацетальдегида – продукта переработки этанола. Соответственно, по мере окисления ​начинают пробовать алкоголь ​сих пор остаются ​

​• Примеси в алкогольных ​

​алкогольному делирию и ​в течение 14 ​

​не только психологическая, но и физическая ​

​опыта – они уже алкоголики, и знают, что опохмел с ​

​понять, стало ли ему ​с похмельем товарищи ​

​облегчат его муки. Как правило, абстиненция формируется уже ​

​ослабевают, а наоборот, ухудшаются. Ему становится труднее ​

​после алкогольного вечера ​

​стакан вина или ​

​сутки. Человек не может ​

​• Похмелье. Возникает на второй ​здоровых людей, которые не болеют ​уже был выведен ​исходу​

Жидкость — залог скорейшего выздоровления

​минимизировать физические нагрузки ​принести очень неприятные ​• общая слабость;​• апатия;​• через пот;​употребления алкоголя. Это состояние держится ​• сухость во рту;​

​• головные боли;​утром, очень неприятное для ​страдает печень, на которую и ​можно привести:​печени.​такие люди редко ​и тошнота появляются ​

​в организме. Такие люди могут ​слабее. К этому времени ​напитков на фоне ​люди практически не ​генетики, индивидуальных свойств. Существует два основных ​углекислый газ.​алкоголь-дегидрогеназа. На выходе образовывается ​начинается немедленно, с первой же ​для организма токсином, и похмелье – это лишь результат ​с глюкозой, витаминами и вспомогательными ​

Еда, снижающая тягу к спиртному

​Похмельный синдром приводит ​организме – у худых женщин ​пола мучились не ​на научные обследования. Оказалось, что женщины, которые употребляли одинаковое ​исследования – ученые из США ​алкогольное похмелье объясняется ​миру – в среднем люди ​причины похмелья до ​

​• Эндокринные патологии.​• Расстройства сна.​по вопросам алкоголизма ​– абстиненция приводит к ​будут оставаться еще ​в метаболизм организма. То есть развилась ​состоянии. Товарищи же рекомендуют, исходя из своего ​сам не может ​наблюдать ситуацию: после застолья человеку ​крепкого напитка быстро ​

Что нельзя есть

​пробуждения. Его симптомы не ​

​• Абстинентный синдром. На второй день ​

​понимает, что даже один ​

​Похмелье развивается у ​у больных замедлялись, даже если этанол ​и к летальному ​давления. При похмелье необходимо ​Но похмелье может ​• плохое самочувствие;​себя тоже плохо, у него развиваются:​• через мочу;​3-8 часов после ​• обезвоживание;​

Ориентировочное меню для скорейшего выздоровления

​Употребление этанола вызывает:​Состояние, которое возникает следующим ​организм системное воздействие, но сильнее всего ​целью лечения алкоголизма. В качестве примера ​астмы, онкологии и заболеваний ​больше. Ввиду индивидуальных особенностей ​небольших доз. Нередко головные боли ​длительное время остается ​системы становятся заметно ​

​к употреблению алкогольных ​составляющие. В таких случаях ​всех по-разному, это зависит от ​в уксусную кислоту, а она, в свою очередь, в воду и ​

​этилового альдегида. При этом задействуется ​организм от отравления, поэтому процесс обезвреживания ​

​Алкоголь всегда является ​достаточно легкой капельницы ​

​Облегчить муки похмельного ​легкие физнагрузки, но нельзя делать ​и улучшат самочувствие, если у вас ​отказываться от бульонов ​

​• Больше жидкостей. Необходимо восполнить баланс ​привести к инсульту. У здорового человека ​• Утренний контрастный душ. При абстинентном синдроме ​весьма заторможены, он попросту не ​Кстати, именно по перечисленным ​

​• сонливость;​сильное похмелье.​количества воды в ​нее проявлялось похмелье. Полные представительницы прекрасного ​более 1200+ пациентов, которые дали согласие ​Интересно, что ранее проводились ​

Как правильно составить диету

​Точно установлено, что во многом ​известно по всему ​Заметим, что в целом ​• Отсутствие полноценного отдыха.​похмелье:​Круглосуточная горячая линия ​помощи профессиональных наркологов ​человека минимум 5-7 дней, а остаточные явления ​Собственно, абстинентный синдром – это признак того, что этанол входит ​изменений в своем ​

​неопытности, соглашается и пьет. При этом он ​Очень часто можно ​водки или другого ​уже с момента ​

​грамм алкоголя, но он обычно ​

​день, в среднем до ​

​описать, как похмелье, умноженное в 10 ​

​у пациентов, которые переживали похмелье. Было выявлено, что мозговые волны ​

​к инфаркту миокарда, к инсульту, к сердечной недостаточности ​на сердечно-сосудистую систему, учащается пульс, наблюдаются скачки артериального ​• отсутствие настроения.​• перепады настроения;​рта. Психологически человек чувствует ​избавиться:​Как правило, похмелье возникает через ​• отсутствие аппетита;​

Литература:

​Алкоголь оказывает на ​
​ацетальдегид. Препараты используются с ​

​этанола повышен риск ​

Наши врачи

​течение суток или ​

​даже при приеме ​

​• Ацетальдегид накапливается и ​

​справляться с нагрузкой, и функции ферментной ​

Фото Медицинского центра «Алоклиник»

​проблема – они быстро привыкают ​быстро, немедленно превращаясь в ​

​обычно работает у ​токсичный для человека. Далее он преобразовывается ​

Источник

Топ-5 лучших таблеток от похмелья

Самые эффективные средства от похмелья.

24 мая, 2021 год

Содержание

Мы собрали лучшие препараты от похмелья, которые помогут прийти в себя после бурной вечеринки. Рассказываем, как они работают и насколько безопасны.

Похмелье – это по сути отравление этиловым спиртом. Организм испытывает интоксикацию и пытается как можно быстрее связать и вывести токсины.

Конечно, главное правило отсутствия похмелья – знать меру в спиртном или вообще не употреблять алкоголь. Но все мы понимаем, что иногда во время застолья есть соблазн выпить пару бокалов. Поэтому если вечером у вас планируется вечеринка, позаботьтесь о таблетках от похмелья, которые помогут вам взбодриться утром.

Средства от похмелья должны иметь комплексное действие: убирать неприятные симптомы в животе, тошноту, головную боль и общее недомогание.

Препараты от похмелья могут быть в виде растворимых таблеток, порошка, капсул, настоев или сиропа. Обычно средства от похмелья принимают с самого утра, как только появились симптомы алкогольной интоксикации, или с вечера, перед началом застолья – чтобы уменьшить проявления отравления. Эти нюансы нужно учитывать при покупке таблеток от похмелья, чтобы получить ожидаемый эффект. Если вы купили препарат, который нужно принять утром, его необходимо запивать большим количеством воды.

Лучшие средства от похмелья

Многие препараты от похмелья – это не лекарства, а скорее БАДы, в составе которых – определенные активные вещества природного происхождения, призванные помочь организму справиться со стрессом и наладить обмен веществ. Некоторые лекарства от похмелья содержат определенные стимулирующие компоненты.

Алка-Зельтцер

Этот препарат от похмелья представлен в виде шипучих растворимых таблеток. В его основе – ацетилсалициловая кислота, гидрокарбонат натрия и лимонная кислота, которые улучшают обмен веществ. «Алка-Зельтцер» устраняет проблемы с желудком (избавляет от изжоги), снимает головную боль, нормализует кислотно-щелочной баланс и водный обмен, поддерживает печен. Поскольку таблетки нужно растворять в воде, это дополнительный объем жидкости для организма. Чтобы предупредить похмельный синдром, нужно перед сном принять 2 таблетки «Алка-Зельтцер» за пару часов до сна. Утренний прием средства поможет снять головную боль.

Алка-зельтцер

Bayer Schering Pharma (Байер), Германия

Источник

Лучшие напитки от похмелья или как эффективно избавить организм от сушняка

Жажда с похмелья – типичное явление для многих людей, употребляющих алкогольные напитки. Подобное состояние нельзя назвать приятным, ведь вместе с ним дают о себе знать и другие проблемы со здоровьем. При этом не стоит путать похмелье и абстиненцию. Первое возникает из-за отравления недоокисленными продуктами распада спирта и лечится так же, как и другие типы отравлений. А вот абстиненция – реакция зависимого человека на отсутствие этанола. Попробуем разобраться детально, почему так происходит и с помощью каких целебных напитков можно избавиться от похмельного состояния.

Причина появления сушняка

Неутолимая жажда может возникать не только после принятия спиртного, но и во время этого процесса. Причина появления до боли проста – внутри человеческого организма происходят специфические процессы, влияющие на состояние здоровья:

Типичные симптомы похмелья после алкоголя

На обезвоживание организма указывает несколько симптомов. Первый и самый главный – сухость во рту. Здесь не стоит медлить и как можно скорее нужно выпить порцию простой воды. Также сушняк могут сопровождать общая слабость, спутанность сознания, тяжести в голове или сильные головные боли.

Эти симптомы не возникают сами по себе, они – результат обезвоживания тела и интоксикации. Следовательно, важно знать, каким образом уталить свою жажду после алкоголя и как правильно это сделать.

Если после алкоголя хочется пить постоянно, то, согласно рекомендациям наркологов, требуется выпить большое количество жидкости. К тому же настоятельно рекомендуется перед очередным застольем принимать чистую питьевую воду или другие напитки, чтобы свести риски появления «сушняка» к минимуму.

Устранить последствия водного дефицита можно также путем употребления активированного угля. Он позволяет связать токсичные алкогольные соединения и смягчить в дальнейшем симптомы отравления.

Какие напитки стоит употреблять при похмелье

После бурной вечеринки с вечера лучше поставить рядом с кроватью питье. Какие напитки помогают от похмелья – этот вопрос мучает многих, но мы собрали несколько чудодейственных рецептов, которые помогут быстро и эффективно устранить похмельный синдром:

Любой напиток от похмелья не рекомендуется пить залпом, даже если жажда мучает сильно. Это обусловлено тем, что при быстром выпивании они не смогут оказать нужного эффекта.

Что касается алкогольных рецептов привести себя сутра в нормальное состояние, то такими пользуются алкоголики при абстинентном синдроме. Выпитые 100 грамм с утра быстро приводят его к улучшению самочувствия, однако в данном случае можно говорить о более серьезных проявлениях недуга.

5 рецептов необычных напитков от похмелья

Избавиться от похмелья и устранить жажду поможет простой банановый коктейль. Для его приготовления нужно взять 2 банана, 1 стакан молока, 2 ч. л. меда. Все ингредиенты нужно смешать в блендере до однородной консистенции. Пить напиток стоит медленно. В данном случае молоко выступает в роли сорбента, мед – чистая глюкоза, а банан обеспечит организм быстрыми углеводами.

Безалкогольный мохито – еще один способ устранить негативные последствия после вечеринки. В стакан нужно положить дольку лимона или лайма, пару листиков свежей мяты и щепотку сахара. Залить все это нужно минеральной водой и добавить немного меда.

Французский напиток после похмелья – рецепт из подборки, в состав которого входит белое сухое вино, газированная вода, свежий сок лимона. Вино и вода смешиваются в одной емкости в пропорции 1:1, после чего в полученную смесь добавляется свежевыжатый сок лимона. Выпить полученный коктейль нужно залпом. Благодаря наличию в составе газировки витамин С быстрее проникнет в организм, а разбавленное вино поможет деликатно снять похмельные симптомы.

Апельсиновый коктейль от похмелья можно легко приготовить в домашних условиях. Для него заранее нужно позаботиться о наличии йогурта или кефира, апельсинового сока, имбиря и сока лимона. Йогурт и апельсиновый сок смешиваются в пропорции 1:1, после чего в коктейль добавляется 4 ст. л. сока имбиря и 3 ст. л. сока лимона. Полученная смесь не только насытит организм недостающими витаминами, но и мягко снимет тяжесть в желудке.

Для любителей томатного сока можно попробовать коктейль по-баварски. Для его приготовления потребуется 80 мл томатного сока, 100 мл рассола или сока от квашеной капусты, 1 ч. л. молотого тмина. Полученную смесь рекомендуется пить холодной и небольшими глотками.

Источник

Недоброе утро: чем лучше похмеляться

В результате потребления алкоголя, обычно — утром на следующий день, человек испытывает неприятное состояние, называемое похмельем, или похмельным синдромом. Оно чаще всего сопровождается тошнотой, болит голова, ощущается общая слабость. С учетом описанной картины очень многих людей интересует вопрос: как правильно похмелиться после употребления алкоголя.

Что такое похмелье, чем оно вызвано и каковы его последствия

Тяжелое утреннее самочувствие включает в себя целый ряд неприятных симптомов, таких как головная боль, тошнота и рвота, нарушения пищеварения, усиленная жажда, тремор рук, температура, озноб, повышенное или пониженное артериальное давление и общее недомогание. Кроме того, с похмелья человек может столкнуться с чувством вины (имеющим биохимическое происхождение), даже если не совершал ничего плохого. Человек здоровый, еще не являющийся алкоголиком, в этом состоянии испытывает сильное отвращение к любым мыслям о повторной выпивке.

К основным видам алкогольного воздействия, вызывающим утреннее похмелье, относятся следующие.

В результате употребления алкоголя нарушается формирование быстрых фаз сна человека. Это важнейшие периоды ночного отдыха, когда головной мозг должен трудиться, формируя сновидения, а организм в целом — набираться сил. Человек с похмелья совершенно не чувствует себя выспавшимся, даже проспав более 8–9 часов. Причина: в отсутствие фаз быстрого сна полноценно отдохнуть просто невозможно.

Похмелье представляет собой обширный комплекс проблем и нарушений деятельности организма, причиной возникновения которых является употребление спиртного.

Нужно ли похмеляться

Для правильного ответа на вопрос о возможности опохмеляться в целом следует разобраться, что вообще дает «опохмелка» и как на самом деле тело реагирует на выпитый ранее алкоголь. Только имея представление о сущности происходящих в организме внутренних обменных процессов, можно более-менее осознанно принимать решение о том, допустимо ли и требуется ли принятие мер для облегчения состояния похмелья.

Проще говоря, выбирать наиболее предпочтительное средство борьбы следует в зависимости от типа этого самого похмелья. У человека, в недавнем прошлом (чаще всего — накануне), злоупотребившего алкоголем, может быть всего два состояния. При этом отличия в мелкой симптоматике не играют настолько важной роли, какую приписывают им страдающие с похмелья обыватели.

Различать нужно следующие два синдрома.

В вопросе о том, можно ли снять похмелье посредством утреннего приема алкоголя, в народе существует определенная путаница. Это связано с недостаточным пониманием различия между двумя совершенно разными состояниями организма — похмельным и абстинентным синдромами. Абстинентный синдром может сопровождаться похмельным, но только не наоборот.

С учетом этой классификации, несмотря на то, что симптоматика обычного похмельного состояния и недомогания в результате запоя может быть во многом практически одинакова, очень важную роль играет история конкретных взаимоотношений данного человека со спиртными напитками.

После разового употребления алкоголя

При наличии только похмельного синдрома, то есть длительной, но не острой интоксикации, прием минимальной дозы спирта для устранения похмелья оказывается просто бесполезным. Даже для проявления эффекта обезболивания в крови должна присутствовать достаточно значительная доза этанола. Однако поддерживать определенную концентрацию алкоголя в своем организме просто бессмысленно по трем причинам.

После разового алкогольного отравления организм недвусмысленно указывает на то, что дальнейшее потребление отравы недопустимо.

При регулярном приеме спиртного

В ситуации, когда пьющий именно просит или ищет способ опохмелиться, картина немного иная. Вследствие длительного злоупотребления спиртным у человека уже выработалась физическая зависимость от алкоголя, полноценно избавиться от которой невозможно. Практически спиртное становится элементом биохимии обменных процессов жизнедеятельности, и недостаток алкоголя приводит к серьезному их нарушению. Именно по этой причине и возникают наиболее тяжелые случаи алкогольной абстиненции.

Уже давно научно доказано: при отсутствии «лечения» похмелья алкоголик не умирает, но при этом он испытывает серьезные мучения, которым, даже с точки зрения банальной человечности, можно уделить определенное внимание. Тем не менее не следует идти у пьяницы на поводу и искать возможность быстрее помочь ему «полечиться» — избавиться от похмелья.

Проблема в том, что чаще всего алкоголик не удовлетворится небольшой, но необходимой для жизнедеятельности, то есть восстановления процессов обмена, дозой спиртного. Эта норма будет при любой возможности превышена, поскольку одним из критериев алкоголизма является именно утрата контроля за количеством выпиваемого. Проще говоря, пьяница, принявший стакан, уже просто не может остановиться самостоятельно, что постепенно приводит его к запою.

При запое

Многие люди, сталкивавшиеся на собственном опыте с запойной зависимостью от алкоголя, интересуются вопросом: как правильно похмелиться и допустимо ли это в принципе? Существует способ, который можно охарактеризовать как «вышибание клина клином»: в этом случае правильное осуществление борьбы с похмельем действительно позволяет убрать данный синдром. Но при этом очень важно строго соблюдать меру. В случае излишне рьяного «лечения» можно не только следующим утром проснуться в худшем состоянии, но и растянуть неконтролируемый прием алкоголя на все более и более длительный период.

Специалисты утверждают, что при этом оптимальной дозой водки является количество от 50 граммов для взрослого человека весом 60–85 кг до 100 граммов для инвидуума, масса тела которого превышает 85 кг. Если более предпочтительным видом алкоголя является пиво, то можно выпить одну-две бутылки светлого напитка, также в зависимости от массы тела. Сразу после приема спиртного необходимо лечь спать, а утром проснуться уже нормальным человеком без какого-либо похмелья.

Эффективность способа «клин клином» проявляется только в случае абстинентного синдрома при запойном алкоголизме. Если же человек просто вечером переборщил со спиртным, то назавтра не следует поправлять себя новой дозой алкоголя. Зато «утреннюю опохмелку» можно использовать как тест для собственного организма: если принятая с похмелья порция спиртного не вызывает ничего, кроме отвращения — все не так уж плохо!

Можно ли похмеляться пивом, водкой или другим спиртным

Похмелье представляет собой отравление организма недоокисленными продуктами распада крепких напитков, требующее терапии по тем же принципам, что и другие виды отравлений. Небольшая доза спиртного наутро может оказать определенное успокаивающее и анестезирующее действие, хотя и будет крайней мерой. В каком-то плане наименьшим из зол при этом можно назвать обычную водку — один из наиболее чистых видов алкоголя, нагружающий печень значительно меньше, чем другие спиртные напитки: коньяк, виски, вино и т. д.

Также специальные исследования показывают, что определенные плюсы есть и употребления пива, в «живых» марках которого (но не в современных пастеризованных), в частности, содержится множество витаминов, включая группу B. Наряду с отравлением, человек с похмелья страдает от отечности тканей, тогда как пиво выступает в роли отличного мочегонного, устраняющего отеки, и, соответственно, снижающего головная боль и степень нагрузки на другие органы, включая сердце.

Народные способы опохмела

Наиболее известным домашним средством для борьбы с похмельем является, несомненно, рассол: чаще всего огуречный, реже — капустный или помидорный. Эти жидкости не только борются с обезвоживанием организма, но и обеспечивают пополнение запасов необходимых солей, выведенных в процессе детоксикации. Также при похмелье отлично проявляет себя клюквенный морс.

Многие пытаются справляться с похмельным синдромом при помощи кофе или чая. Они могут положительно повлиять на кровообращение и восстановление сил организма. На самом деле далеко не всегда можно налегать на эти напитки. Кофе с похмелья стоит принимать не более одной небольшой чашки, и только в случае пониженного давления.

Черный чай должен быть слабозаваренным, желательно — с лимоном. Оптимальным выбором является употребление зеленого чая или травяного, приготовленного из таких растений, как мята, ромашка, расторопша, розмарин и т. д. Заваривание настоя трав осуществляется в концентрации одна столовая ложка сухого растения на пол-литра горячей воды. При этом важно, чтобы напиток был сладким. Однако в процессе употребления можно почувствовать ухудшение состояния. В этом случае следует сразу же от него отказаться: такой способ борьбы с похмельем организму не подходит.

Значительное улучшение состояния после приема крепкого алкоголя обеспечивают кисломолочные продукты, такие как кефир, мацони, айран. Перед их употреблением лучше выпить стакан воды. Еще один рецепт: молоко нагревают и добавляют небольшое количество касторового масла. Дождавшись остывания напитка до приемлемой температуры, его выпивают залпом.

Также для борьбы с признаками похмелья могут успешно использоваться фруктовые соки: яблочный, апельсиновый или гранатовый. Именно эти напитки отличаются наибольшим содержанием фруктозы, ускоряющей нейтрализацию алкоголя в организме с похмелья. Аналогичными свойствами обладает пчелиный мед, пара ложечек которого также может существенно облегчить состояние похмелья.

Содержащийся в алкоголе этиловый спирт оказывает мощное раздражающее воздействие на все органы желудочно-кишечного тракта, провоцируя такие распространенные симптомы похмелья, как тошнота, рвота, изжога и тяжесть в желудке. Для восстановления функций пищеварительной системы можно принять кружку бульона, причем варить для этого мясо курицы совсем не обязательно. Достаточно использовать концентрат: кубик, растворяемый в горячей воде.

Многим людям с похмелья помогает следующий рецепт: в кружку разбивают одно куриное яйцо, добавляют пару капелек уксусной кислоты и по щепотке соли и перца. Смесь как следует перемешивают и залпом выпивают. Перец можно заменить небольшим количеством томатного сока или соуса (кетчупа).

Похмельный синдром у некоторых людей сопровождается насморком. Для облегчения дыхания в такой ситуации требуется прочистка носовых пазух. Помимо аптечных капель, для этого может использоваться сок алоэ, промывание носа солевым раствором или дыхание над паром от кипящей, немного подсоленной воды.

Медикаментозные средства

Наряду с народными способами, в борьбе с похмельем широко применяются лекарственные препараты, имеющиеся у многих дома, или, как минимум, в ближайшей аптеке.

Определенные медицинские препараты не предназначены именно для борьбы с состоянием похмелья, но способны заметно его облегчить. В частности, мочегонные, такие как «Верошпирон». Человек с похмелья страдает от недостаточного объема циркулирующей крови, поскольку в процессе приема алкоголя жидкость перераспределяется из кровеносных сосудов в ткани организма, вызывая отеки. Для решения проблемы следует пить как можно больше обычной или минеральной воды, другой жидкости одновременно с мочегонными средствами. Помимо «Верошпирона» или аналогичного препарата, можно воспользоваться и пищевыми продуктами с тем же эффектом, включая арбуз, зеленый чай или безалкогольное пиво.

Определенные таблетки, такие как «Мексидол», «Глицин», «Пикамилон», «Пантогам» или «Новопассит», обеспечивают восстановление мозговой деятельности, успокоение нервной системы и уменьшение головной боли. На ранней стадии похмелья, если в процессе приема спиртного человек не переедал, эффективно проявляет себя препарат «Глутаргин», успокаивающий нервы, снимающий отеки и борющийся с интоксикацией.

Чем похмеляться категорически не рекомендуется и чего нельзя делать

Столкнувшись с похмельем, важно иметь в виду, что определенные процедуры и мероприятия в этот период противопоказаны. В первую очередь, ни в коем случае не следует пытаться похмелиться спиртным. Новая порция не помогает, а лишь вредит, в определенных ситуациях приводя человека к запою.

Аспирин — неоднозначное средство ввиду его агрессивного влияния на слизистую желудка. С этим препаратом надо быть осторожным, хотя он и поможет снять отеки, следствием которых является головная боль — один из наиболее тяжелых симптомов похмелья. Однако прием этого лекарства допускается не ранее, чем через шесть часов после последней дозы спиртного: аспирин и алкоголь несовместимы.

Курящему человеку с похмелья желательно пропустить первую утреннюю сигарету натощак, поскольку никотин вызывает усиление алкогольного воздействия и похмельных симптомов. Кроме того, он может провоцировать тошноту и рвоту. Воздерживаться от сигарет лучше на протяжении всего трудного дня.

Столкнувшись с похмельем, надо постараться успокоиться, отгоняя любые мысли о плохом: не нужно укорять себя за какие-либо нехорошие поступки, намного важнее отвлечься на что-то приятное. В этом смысле полезны сон, принятие ванны, прослушивание любимой музыки или просмотр фильмов. Умственные и физические усилия в день похмелья хорошо бы свести к минимуму.

При сильной разбитости ни в коем случае не стоит идти на пляж, поскольку жаркое солнце только усугубит недомогание, а температурный перепад может негативно сказаться на уровне давления и сердечной деятельности. Во время плавания с похмелья повышается риск возникновения судорог. Оптимальным решением проблемы водных процедур является контрастный душ.

В состоянии похмелья рекомендуется отказаться от деловых встреч и мероприятий. По возможности, постараться отпроситься с работы, поскольку в этот день все равно вряд ли удастся показать достаточную продуктивность. Для полноценного избавления от синдрома намного важнее максимум сна и покоя. Человек, выпивший чая с мятой и медом, как следует выспавшийся, на другой день будет ощущать лишь бодрость и свежесть.

В целом же изначально не рискуйте возникновением критического состояния похмелья: нужно контролировать объем употребляемого алкоголя. Перед крупным застольем надо пить как можно больше воды, помогающей организму быстрее перерабатывать спиртные напитки, а потребляя алкоголь — кушать овощные, мясные и рыбные блюда, включая икру, картофельное пюре и т. д. Закусывая, не смешивая спиртные напитки, а также активно двигаясь, танцуя и общаясь с другими людьми, человек ограничивает себя в количестве выпитого и снижает степень будущего похмелья.

Источник

Почему после алкоголя хочется есть и секса?

Вроде бы два совершенно разных вопроса, но я решил их объединить в один выпуск, так как механизм этих желаний имеет некоторое общее основание.

Любые праздничные застолья дома, в ресторане, на природе славятся своим обилием и разнообразием. Издавна считается, что алкоголь повышает аппетит. И это действительно так, если, конечно, не рассматривать злокачественное употребление алкоголя и запойные состояния. Повышение аппетита на фоне алкоголя связано с несколькими причинами.

И пятый пункт как раз подводит нас с вами ко второй половине нашего вопроса: почему после алкоголя хочется секса?

Здесь играет роль 2 основных фактора: все тот же Дофамин и активизация подкорковых центров.

При употребления алкоголя концентрация Дофамина вначале повышается, а потом начинает активно снижаться. Параллельно, как я говорил выше, мозг уже выработал большое количество принимающих рецепторов для него, но заполнить их уже не получается. Начинают появляться мысли о получении удовольствия другими путями.

Но самое главное, что активизация пищеварения и усиленная работа желудочно-кишечного тракта никак не вызывает ускоренную переработку калорий, а как раз наоборот, алкоголь способствует усвоению этих калорий и запасу их в жировой ткани. А что касается секса, то его может и хотеться, но не факт, что получится. И опять, виновник этому алкоголь.

Источник

Что лучше есть с похмелья

Похмелье является реакцией организма на поступление в него в огромном количестве алкоголя. Симптомы похмелья, возникающие после употребления спиртного, проявляются в головных болях, состоянии общей тяжести. В таких случаях лучше совсем ничего не кушать, можно попить чая или компота. Кушать с похмелья рекомендуется пищу, подкрепляющую организм, которая не сделает еще хуже, а, наоборот, поможет организму восстановиться.

Полезные продукты

Что лучше есть с похмелья? Для восстановления организма необходимо пить большое количество воды, поскольку распитие чрезмерного количества алкоголя приводит к нарушению нормального распределения различных полезных веществ в организме человека. В этом случае подходит компот, зеленый чай, узвар, отвар ромашки (позитивно воздействующий на слизистую оболочку желудка).

Пища, содержащая глицин, станет очень полезной для человека, страдающего от употребления алкоголя. Улучшив кровообращение в головном мозге с помощью рыбного бульона и других продуктов, можно снять боль, головокружение.

Стимулирование восстановительных процессов в головном мозге и печени становится возможным при употреблении морепродуктов, содержащих лецитин, таких как мидии, креветки и др. Чем больше лецитина в организме, тем лучше становится проницаемость капилляров для полезных веществ, приводящее к тому, что улучшается состояние тканей организма.

Можно есть мед, в котором имеется множество питательных веществ, таких как углеводы и витамины. Подойдет также и банан, характеризующийся достаточной калорийностью, который не нагружает систему пищеварения.

Куриные яйца и блюда из них кушать не рекомендуется, поскольку ими можно перезагрузить свою пищеварительную систему.

Чтобы замедлить опьянение, нужно выпить несколько сырых яиц во время приема спиртного, тем самым улучшив свое состояние.

Молочные продукты

Множество соединений, входящих в состав продуктов из молока, выводят токсические вещества из организма. Поэтому молочные продукты считаются достаточно полезными при похмелье.

В кисломолочных продуктах содержатся такие важнейшие представители микрофлоры человека, как бифидобактерии, благодаря которым и очищается кишечник.

Перед тем как вечером ложиться спать, можно выпить немножко молока – это будет способствовать борьбе с похмельным синдромом. Также пользу и облегчение от молока можно почувствовать, выпив его после утреннего пробуждения.

Особый акцент нужно ставить на такой кисломолочной продукции, как кефир, тан и кумыс.

Для обеспечения защиты ЖКТ от прямого влияния алкогольных напитков и улучшения самочувствия, необходимо выпивать стакан молока или кефира.

Какие употреблять фрукты и овощи

Различные кислоты, содержащиеся во многих продуктах, могут оказаться вредными для организма, поэтому важно понять, какие продукты наиболее оптимально подойдут с похмелья.

При похмелье рекомендуется кушать продукты с различными овощами и фруктами, такими как капуста, помидор, дыня, арбуз и др.

Многие полезные вещества, содержащиеся в вышеперечисленных продуктах, существенно улучшают состояние.

Что есть при похмелье

Существуют определенные рецепты, использование которых поможет быстрому восстановлению.

Если вы хотите очистить свой организм от токсических веществ и ощутить реальное облегчение, вам обязательно нужно правильно подобрать блюда.

Что пить при похмелье

Если вы встали утром с похмелья и у вас полностью отсутствует аппетит, можно попробовать сделать самим следующие напитки:

Кушая любое из перечисленных выше блюд и запивая его полезным напитком, можно более быстро купировать похмельный синдром, появившийся после употребления алкоголя.

Если у вас возникло тяжелое похмелье, то обращайтесь в нашу наркологическую клинику, для вывода из запоя и кодирования от алкоголизма.

Источник

Чувство вина: бывают ли люди, не страдающие похмельем

Похмельный синдром — обидный итог веселого праздника. За бодрое утро в нашем организме отвечают белки-ферменты, которые в разной комбинации дают разный похмельный сценарий. В одном случае человек почти сразу жалеет, что выпил лишнего, в другом — не чувствует опьянения даже после десятой рюмки текилы. При этом некоторые заверяют, что никогда не мучались от похмелья. Однако по наблюдению врачей, такие хвастуны в принципе не любят выпить. Подробности — в материале «Известий».

Почему возникает похмельный синдром

Выработка токсичного вещества имеет и другие неприятные последствия, предупреждает врач-нарколог, главный врач клиники «Зависимость 24» Алексей Казанцев.

— Ацетальдегид нарушает кислотно-щелочной баланс в крови, в связи с чем появляется запах кислятины изо рта. К слову, очень многих губит то, что наутро они начинают пить рассол из маринованных огурцов, тем самым усугубляя свое состояние. Кроме того, нарушается водно-электролитный баланс — алкоголем выводятся калий, магний, кальций. Соответственно, если человек длительно злоупотребляет алкоголем, может возникнуть нарушение ритма сердца, поскольку орган работает за счет калий-натриевого насоса. Это может привести к внезапной остановке сердца, — рассказал специалист.

Дополнительно на ухудшение состояния могут повлиять конгенеры — вещества, отвечающие за вкус и аромат алкогольных напитков.

— Считается, что более темные напитки переносятся сложнее за счет содержащихся в них отдушек, — добавил врач.

Что влияет на тяжесть похмелья

Индивидуальные различия в устойчивости к похмелью зависят от наследственности. Для каждого из двух ферментов (АДГ и АЦДГ) описаны вариации генов. Оба могут быть активными или пассивными, в итоге получаются четыре комбинации поведения.

«Люди с более активной АДГ быстро конвертируют спирт в ацетальдегид, что уменьшает опьянение и эйфорию, но увеличивает токсичное действие ацетальдегида. А если у бедняги еще и малоактивная АЦДГ, которая медленно удаляет токсичное соединение, то принятие алкоголя превращается в отравляющий кошмар», — поясняет специалист Института химической биологии и фундаментальной медицины СО РАН Максим Филипенко.

Описанный сценарий характерен для среднестатистического жителя Юго-Восточной Азии. В то же время люди, имеющие активную АДГ и пассивную АЦДГ, больше защищены от беспросветного пьянства — ни эйфории, ни сладостного дурмана они испытать не успевают. Только страдание и раскаяние.

У европейцев в основном встречается обратный вариант — медленный метаболизм этанола (дольше циркуляция в крови) и быстрый метаболизмом ацетальдегида (меньше степень отравления). Вероятность спиться у таких людей значительно больше.

Помимо этого, предрасположенность к развитию алкозависимости (не самого алкоголизма) также способна передаться по наследству.

— Так получилось, что я лечил от зависимости три поколения семьи: дедушку, отца и сына, — поделился Алексей Казанцев. — Причем никто из них друг с другом особо не общался. Могу отметить, что отчетливо проявлялся факт деградации. Если дед был партийный чиновник, затем стал коммерсантом, отец тоже был коммерсантом (то есть они чередовали алкоголизм с длительными периодами трезвости, когда занимались работой), то на внуке, природа, как говорится, отдохнула. Тот ходил собирал цветмет.

Бывают ли люди, не испытывающие похмелья

Согласно статистике, от 20 до 30% людей утверждают, что не чувствуют мучений после употребления алкоголя. Однако часто подобная аналитика бывает неточна.

Наибольшая часть данных о похмелье поступает из опросов, в которых участники сами сообщали о своих симптомах. Мало того, исследователи не всегда учитывают обстоятельства употребления алкоголя: в течение какого периода потреблялись напитки? Принимал ли респондент до этого пищу?

Согласно опросу 2020 года, процент людей, утверждающих, что они невосприимчивы к похмелью, уменьшается, когда концентрация алкоголя в их крови увеличивается. Это говорит о том, что респонденты, устойчивые к похмелью, просто не любят пить.

— Попадаются люди, которые действительно заявляют о своей толерантности к спиртному, — рассказывает Алексей Казанцев. — Однако если отслеживать состояние таких пациентов, замечаешь симптомы постинтоксикационного синдрома. Как минимум это сухость во рту, слабость, озноб, потливость, сниженный фон настроения. Получается самообман. Точно так же есть зависимые, которые уверяют, что не пьют целый месяц. Спрашиваешь: а что ж ты делаешь? Отвечают: «Один день пью, а месяц похмеляюсь».

Помимо физических симптомов, похмельный синдром выдает пошатанное эмоциональное состояние.

— Перебравший индивидуум на следующий день может испытывать чувство вины, раскаяние, тревогу, неосознанный страх, — перечислил нарколог. — Ведь как говорят: когда человек пьет, палач он сам; с похмелья палач — жена.

В такие моменты главное не ухудшить состояние и правильно заглушать похмелье. Как отмечалось выше, не все народные средства бывают хороши. Например, апельсиновый сок допускается только в том случае, если у пациента нет проблем с желудком.

— Алкоголь повышает кислотность, поэтому в сочетании с апельсиновым соком изжога и тяжесть будут обеспечены. Но в целом, когда мы проводим детоксикацию, обязательно включаем витамины группы В плюс аскорбинку, — подытожил врач.

Источник

Первые 24 часа после запоя

Первые 24 часа после запоя

Как действовать при запойном состоянии

Время, необходимое для вывода из запоя

Если зависимый ушел в запой, ему требуется 3 дня, чтобы выйти из этого состояния и восстановиться. Это время, которое знакомо тем, кто продолжительный период зависим от спиртного. Речь касается улучшения самочувствия человека после праздничного застолья. После однодневного злоупотребления алкоголем можно восстановиться за пару часов. Многодневные запои серьёзно вредят здоровью, поэтому потребуется больше времени на то, чтобы полностью вывести этанол и элементы его распада. Продолжительное злоупотребление спиртным негативно влияет на адаптацию человека. Его организм сложнее привыкает к работе и другим изменениям в жизни.

По всей Москве и области

Вызов нарколога от 4500 ₽

22 Дежурных экипажа детоксикации

100% гарантия эффективности

Купирование тяги к спиртному

Защита сердца и печени

Снятие волнения и тревоги

Прибытие за 40 минут

Применение ноотропов

Устранение болевых ощущений

Восстановление плазмы крови

Врачи высшей категории

Переработка алкоголя в организме

В области медицины присутствует термин «полувыведение». Это время, требуемое, чтобы организм вывел примерно 50% спиртного. Скорость вывода зависит от обмена веществ, состояния здоровья, пола и возраста. В среднем, спиртное покидает организм человека через 1-2 суток при условии регулярного употребления алкоголя. Ацетальдегид может циркулировать в организме до полутора суток.

Вывод этанола и элементов его распада происходит без перерыва, даже если человек продолжает пить спиртное. Поэтому, невзирая на продолжительность запоя, алкозависимому требуется обычно 3 дня, чтобы прийти в нормальное состояние. Этого срока обычно достаточно, чтобы уровень токсичных веществ в организме снизился до оптимального значения. В результате, общее состояние человека нормализуется.

Причины осложнений

Если спустя 3 дня не удалось восстановиться, нужно найти причины. Продолжительное похмелье свойственно при хронической форме алкоголизма, когда в организме человека происходят серьёзные нарушения и процесс вывода ацетальдегида затягивается.

Длительность абстинентного синдрома зависит от некоторых факторов, среди которых:

Почему именно «Наркология №1»?

Опыт и безопасность

За достаточно большое время существования нашей наркологии, уже более пяти тысяч людей, страдающих от алкогольной и наркотической зависимости, обратились к нам за помощью, и мы каждому из них смогли оказать нужную помощь.

Рядом с Вами

На сегодняшний день представительства «Наркологии №1» есть буквально на всех станциях метро и крупных городах Московской области.

В нашем наркологическом центре работает 22 бригады, доступные круглосуточно, в любой день недели. С таким режимом работы, мы можем гарантировать вывод из запоя с выездом на дом в абсолютно любую точку Москвы и Московской области в течение часа, не больше.

Профессиональные наркологи

Воссоздавая условия стационарного лечения, бригада «Наркологии №1 под руководством профессиональных квалифицированных врачей осуществляет вывода из запоя на дому с полным соблюдением ГОСТов и принятых стандартов.

ЕСТЬ ВОПРОСЫ? ЗАДАВАЙТЕ!

Закажите обратный звонок и наш специалист перезвонит Вам в течении одной минуты. Вы получите подробную консультацию по любому интересующему Вас вопросу

Как помочь при запое

Первые 3 дня необходимо понемногу снижать дозировку потребляемого спиртного. Нужно соблюдать диету и принимать препараты, назначенные врачом. Важно следить за артериальным давлением и пить лекарства для его нормализации. Если действовать правильно, то на 4-ый день состояние человека нормализуется или останется только лёгкая слабость.

Особенности первого дня после запоя

В данном случае нужно уделить внимание, особенно если длительность запоя превышает неделю. Нужно, чтобы рядом был близкий человек, оказывающий поддержку. Отказываться резко от употребления спиртного нельзя. Это может привести к белой горячке либо психозу. Чтобы избежать появления острого положения, в первый день следует постепенно понижать принимаемую дозу. Рекомендуется больному постельный режим и минимизация нагрузок.

Какие лекарства можно принимать

Одновременно с рекомендациями, отмеченными ранее, можно начать медикаментозное лечение. Препараты стоит купить и подготовить заранее.

В домашних условиях для облегчения состояния при абстиненции можно использовать следующие средства:

Все рекомендуемые лекарства, помимо Индапа, Эгикола и Анаприлина, нужно принимать сразу, как понижается употребляемое спиртное.

К вечеру рекомендуется отказаться от алкоголя полностью. Важно пережить ночь, не сорвавшись, постарайтесь уснуть. Чтобы обеспечить нормальный сон, можно принять Донормил либо Феназепам. В крайних случаях здесь подойдёт использование Афобазола. Следует проконтролировать и обеспечить условия, чтобы человек в первый день выспался, несмотря на то что это сложно.

Как следует питаться

В результате запоя печень человека серьёзно пострадала. Из-за этого важно соблюдать определенную диету. Нельзя есть жирную, жаренную и острую пищу. Рекомендуется готовить на пару либо с помощью варить. Каждая порция алкоголя нуждается в заедании. Эксперты советуют куриный бульон и минеральную не газированную воду. Не нужно превышать количество жидкости, если присутствует отёчность. Пить больше следует тогда, когда нормально функционируют почки. Чтобы получить небольшое количество спиртного, стоит выпивать кефир, квас либо айран. С их помощью человеку удастся перейти от небольших доз спиртного к полному отказу.

ЕСТЬ ВОПРОСЫ? ЗАДАВАЙТЕ!

Закажите обратный звонок и наш специалист перезвонит Вам в течении одной минуты. Вы получите подробную консультацию по любому интересующему Вас вопросу

Источник

Слишком хорошо погуляли. Чем снять похмелье после новогоднего застолья

Новогодние праздники — это не только елки, хлопушки, Дед Мороз, подарки и бой курантов. Но и алкоголь, с которым, увы, так легко переборщить. Два года назад «360» собрал советы врача и кулинаров о том, что делать, если утром 1 января вы проснулись с похмельем. Мы решили напомнить основные правила.

Лекарства

Кандидат медицинских наук и диетолог Римма Мойсенко пояснила «360», что практически никакие лекарства не сочетаются с приемом алкоголя. Поэтому при возникновении признаков алкогольной интоксикации медик рекомендовала пить побольше воды. Также обязательно принять сорбент: «Энтеросгель», «Пекцесорб», активированный уголь (хотя он поможет в меньшей степени) либо любой другой.

«Есть препарат „Элтацин“. Он обеспечивает быструю выработку фермента алкогольдегидрогеназы, связывание его с алкоголем и выведение токсинов из организма», — сообщила врач.

Если беспокоит головная боль, нельзя принимать анальгетики, спазмолитики, аспирин, цитрамон или но-шпу. Лучше также выпить побольше воды, сорбент, «Элтацин» и лечь спать. «При головокружении нужно измерить давление, во время злоупотребления алкоголем оно может как сильно упасть, так и подняться», — добавила она.

Но пить лекарства от давления нельзя. Вместе с алкоголем они могут подействовать совсем не так, как обычно. В этом случае нужно вызвать скорую. Так же следует поступить, если самочувствие очень тяжелое. Особенно если у человека есть сердечно-сосудистые и другие заболевания. Как бы ни было стыдно за причину, лучше не рисковать жизнью и здоровьем и вызвать медиков.

Питьевой режим

Очень хорошо снимают похмельный синдром томатный сок, огуречный или капустный рассол. Главное, чтобы они были без уксуса. Мойсенко уточнила, что в них содержится много соли, которая связывает токсины и выводит их из организма, работая по принципу сорбента. «Можно сделать щелочной раствор — размешать щепотку соды в стакане воды. Это нейтрализует кислую среду и снимет интоксикацию», — добавила диетолог.

Также ослабляет симптомы похмелья негазированная минеральная вода, чайный гриб, приготовленный из черного хлеба домашний квас. А вот фабричный квас, газированная минералка и лимонады могут, наоборот, ухудшить общее состояние.

Вода с лимоном, грейпфрутовый или апельсиновый соки, а также фруктовые морсы практически не влияют на улучшение самочувствия. К тому же после обильного приема пищи у многих людей обостряются желудочно-кишечные заболевания. В этом случае напитки категорически противопоказаны.

Щи и лапша

Автор книги «Моя русская кухня» Елена Глебова рассказала «360», что вопреки расхожему мнению напиваться до непотребного состояния в нашей стране стали не так давно. Точнее, после появления водки на Руси. А лечились от похмелья по-разному: одни — огуречным или капустным рассолом, другие — супами.

В первую очередь для этой цели хорошо походят мясные щи, куриный бульон, мясная солянка и лапша на курином бульоне. Правда, Новый год совпадает с Рождественским постом. Поэтому для постящихся такие блюда не подойдут. Хотя они и не будут встречать праздник с алкоголем

писатель и кулинар.

Слова Елены «360» подтвердил автор книги «Колбасstory. Рецепты честной колбасы» Петр Пахомов. Когда он работал шеф-поваром базы отдыха, ни один страдающий от похмелья постоялец из-за плохого самочувствия не мог ничего есть. «Хотя и готовы были испробовать любые средства для облегчения своего состояния. Им, как говорил классик, чего-то хотелось: „не то конституции, не то севрюжины с хреном“», — пояснил он.

Заказывали, как правило, домашнюю куриную лапшу на наваристом бульоне из деревенских несушек. Но макаронные изделия и птицу оставляли нетронутыми. Поэтому с годами Пахомов начал варить крепкий куриный бульон и подавал его, обильно приправив рубленой зеленью.

Хаш и холодец

Волшебным народным средством от похмелья считается хаш. И этому, по мнению Пахомова, есть научное объяснение. Суп варят не менее пяти-шести часов. Коллаген, в изобилии содержащийся в говяжьих ногах, переходит в стадию желатина — а это природный абсорбент, помогающий вывести токсины из организма. Кроме того, желатин богат аминокислотами, ускоряющими обменные процессы. Подают хаш с большим количеством зелени, чесноком — это источники витамина С. Часто приправляют жгучим красным перцем. После тарелки горячего хаша едока бросает в пот, с которым выводится еще часть токсинов.

Привычные для новогоднего стола студень или холодец тоже помогут в борьбе с алкогольной интоксикацией, правда, менее эффективно.

«Да, в холодце, как и в хаше, содержится в большом количестве желатин. Но разогревающего эффекта он не даст. Или же можно кощунственно холодец растопить, согреть, сдобрить чесноком и зеленью. Но в любом случае во всем, в том числе и алкоголе, лучше соблюдать меру», — заключил Пахомов.

Азиатская кухня

Основатель культурно-гастрономического проекта «Товарищество с кулинарной ответственностью» и знаток азиатской кухни Дмитрий Журавлев сообщил «360», что в Азии, как и во всем мире, лучшим средством от похмелья считается суп. Начиная от всем известных тайского том яма или вьетнамского фо бо и заканчивая достаточно специфическим китайским супом из потрохов.

Большинство азиатских супов имеет яркий, освежающий и часто острый вкус — именно то, что нужно для тех, кто накануне принял лишнего. Хороший азиатский суп в правильном, брутальном исполнении поставит на ноги, восстановит силу духа, раскроет чакры и вернет веру в человечество!

основатель культурно-гастрономического проекта.

Правда, приготовить хороший «антипохмельный суп» из «того, что есть в холодильнике, 1 января» вряд ли получится. Поэтому лучше заранее сварить крепкий говяжий или куриный бульон и заморозить его. А при возникновении похмелья разогреть его с куском разрезанных пополам и обугленных до черноты на сковороде луковицей и куском имбиря.

«Также на сухой сковороде обжарьте целые (не молотые) специи: корицу, бадьян, черный кардамон, семена фенхеля и кориандра — все или на выбор. Увяжите их в хлопчатобумажную тканевую салфетку и поместите в бульон. Варите примерно 15 минут. В самом конце посолите», — посоветовал Журавлев.

Пока бульон готовится, следует сварить широкую рисовую лапшу, промыть ее водой, положить в миску вместе с любым отварным мясом и залить бульоном. Можно даже использовать очень тонко нарезанные ломтики сырой говядины, под воздействием горячего бульона она успеет свариться. «Подавайте сразу же с большим количеством зелени: кинзы, мяты, базилика и зеленого лука. Отдельно подайте рыбный соус, нарезанный дольками лайм или лимон и мелко нарубленный перец чили», — добавил он.

Фастфуд

Кулинар и основатель студии «Дели» Андрей Бугайский объяснил «360», почему некоторых людей тянет с похмелья на лапшу быстрого приготовления или что-нибудь из фастфуда. С одной стороны, в такой пище много соли и специй, которые выводят токсины. С другой, уверен Бугайский, похмелье возникает у человека, допустившего «излишества нехорошие».

«Осознавая это, он или она испытывают стыд и стремятся наказать себя еще больше, для усиления раскаяния. Отсюда мысли о веригах, власяницах, „Дошираке“ и McDonald’s», — сказал он.

Но лично он лучшим средством для снятия похмелья считает 100 граммов коньяку. А если это невозможно, то горячие и кислые жидкие блюда. Например, хаш и кислые щи. Знаменитый американский шеф-повар Энтони Бурден, по словам Бугайского, человек с большим опытом в этой области, одним из лучших вариантов считал малайзийскую лаксу Пенанг из скумбрии и тамаринда — кислый и острый суп с лапшой.

«Утром 1 января можно для начала проснуться раньше всех, допить шампанское из всех бокалов и водку из всех рюмок, а потом навернуть холодного салата, если кто-то догадался поставить его в холодильник, или студня — вот это лучше всего, пожалуй», — подытожил кулинар.

Источник

Как избавиться от похмелья в домашних условиях?

К сожалению, культура употребления алкогольных напитков у нас заметно «хромает». Поэтому если накануне Вы превысили свою «норму», то с утра ждите похмелья.

Симптомы похмелья:

О том, как устранить перечисленные симптомы, которые могут на целый день «вывести из строя», и поговорим далее.

Но сразу хотелось бы предупредить, что быстро справиться с похмельем не получится: чаще на нейтрализацию признаков алкогольной интоксикации организма уходит не менее 5 – 8 часов.

Итак, перейдем непосредственно к способам борьбы с похмельем.

Опохмелиться ли?

Если Вы не алкоголик, то во время похмелья одна мысль о спиртном будет вызывать у Вас отвращение и рвотные позывы.

Опохмелка облегчает состояние при абстинентном синдроме, поскольку в данном случае алкоголь жизненно необходим для метаболизма.

Выпив же бутылку пива или 50 – 100 мл водки при похмельном синдроме, Вы не только снова опьянеете, но и рискуете продлить свое и без того плачевное состояние. Именно очередное опьянение воспринимается в данном случае как облегчение симптоматики похмелья.

К тому же ни для кого не секрет, что утреннее опохмеление может привести к запою, а это уже признак алкоголизма.

Напитки от похмелья

Следствием чрезмерного употребления алкоголя становится обезвоживание организма, устранить которое можно лишь одним путем – обильным питьем.

Но для достижения максимального эффекта рекомендуется сначала восполнить дефицит солей-электролитов в организме, а уж затем переходить к обычной воде. И поможет в этом рассол (не путать с маринадом, в состав которого входит уксус).

Рассол

Рассол может быть огуречным, помидорным либо капустным (именно последний максимально эффективен при похмелье, так как содержит янтарную кислоту, выводящую яды и токсины из организма).

Но увлекаться рассолом не стоит, в противном случае отечность лишь усилится. Рекомендуемый суточный объем рассола составляет 250 мл.

Воды при похмелье можно и нужно пить столько, сколько будет требовать Ваш организм. Это может быть простая очищенная вода, минеральная с газом или без.

Рекомендуется выпивать не менее 400 – 500 мл воды каждые 30 минут. Если употребление воды спровоцирует рвоту, ничего страшного! Таким образом организм очищается от токсинов.

Томатный сок

Отношение к томатному соку в качестве средства от похмелья достаточно противоречивое.

С одной стороны, этот напиток содержит янтарную и яблочную кислоты, способствующие выведению алкоголя и продуктов его распада. С другой стороны, в томатном соке присутствует щавелевая кислота, угнетающая действие янтарной и яблочной кислот.

Народная медицина предлагает чудодейственный рецепт от похмелья, в состав которого входят:

Все ингредиенты смешиваются, и полученный состав выпивается залпом.

Вопрос лишь в том, сможете ли Вы осилить подобный напиток? Если сможете, почему бы и нет? А вдруг поможет!

В любом случае употребление томатного сока не навредит организму, но и быстро избавиться от похмелья не поможет.

И помните о том, что при заболеваниях ЖКТ и аллергии на красные продукты томатный сок противопоказан.

Зеленый чай

Зеленый чай поможет вывести токсины, уменьшить головную боль и ускорить метаболизм.

При этом чай должен быть некрепким и сладким (вместо сахара добавьте в чай мед, что лишь усилит антипохмельный эффект напитка).

Но не переусердствуйте: трех чашек зеленого чая в день будет достаточно для улучшения Вашего состояния.

Настой шиповника

Еще одним средством, помогающим очистить печень от токсинов, является настой шиповника, содержащий большое количество аскорбиновой кислоты.

Совет: аскорбиновая кислота частично разрушается в процессе термической обработки, поэтому шиповник лучше не заваривать, а запаривать.

Рецепт настоя:

Напиток с имбирем и медом

Если после обильных алкогольных возлияний Вас мучают тошнота, рвота, мышечные и головные боли, то заварите имбирный чай с медом.

Лимонная вода

Ускорить переработку и выведение алкоголя из организма, а также нормализовать давление и процесс мочевыделения поможет вода с лимоном.

Для ее приготовления нам понадобится свежевыжатый сок двух лимонов и 250 мл очищенной воды (можно газированной). Выпивается лимонная вода залпом. Повторить прием напитка можно через 5 часов.

Квас натуральный

Натуральный домашний квас, одними из составляющих которого являются дрожжи и сахар, содержит порядка 1 – 2% алкоголя (а иногда и более).

Приведем простой пример: литр полуторапроцентного кваса соответствует 330 мл пива с содержанием алкоголя 4,5%.

А с похмелья можно выпить и не один литр холодного кваса, особенно в летнее время. Итог: дополнительная нагрузка на печень и продление похмелья, а, следовательно, и Ваших мучений.

Кисломолочные продукты

Кефир, кумыс, йогурты, тан и айран содержат молочную кислоту, ускоряющую переработку и выведение продуктов распада алкоголя, отравляющих организм. Кроме того, они очищают кишечник, нормализуют процесс пищеварения и повышают аппетит.

Наиболее эффективно с похмельем борется кумыс, за неимением которого следует отдать предпочтение тану или айрану. Если в Вашем холодильнике есть только кефир – не беда, он тоже подойдет!

Пить кисломолочные продукты рекомендуется на голодный желудок небольшими глотками, при этом суточная дозировка не должна превышать 600 мл. Дело в том, что продукты данной группы повышают кислотность желудка, что негативно сказывается на слизистой.

Отвар овса

Антипохмельный эффект овсяного отвара обусловлен мочегонным, антиоксидантным и противоотечным свойствами напитка.

Для приготовления отвара понадобится стакан неочищенных зерен овса (если таковых у Вас не окажется, то подойдут овсяные хлопья).

Напиток от похмелья

Приведем рецепт еще одного напитка, который обещает быстро избавить от признаков похмелья.

Состав:

Приготовление напитка:

Но не только напитки, а и определенные продукты помогут уменьшить проявления похмелья.

Подпишитесь на Здоровьесберегающий видеоканал

Продукты от похмелья

Не будем ходить вокруг да около, а сразу же перейдем к списку продуктов, которые рекомендуется включить в свое антипохмельное меню.

Нежирный куриный бульон: восполнит дефицит натрия и воды в организме, придаст сил и энергии.

Холодец и заливное: помогут вывести токсины, улучшат сон и настроение благодаря высокому содержанию в этих блюдах глицина.

Мед: для очистки кишечника и переработки алкоголя полстакана этого продукта рекомендуется употреблять небольшими порциями в течение дня.

Бананы: содержат много калия, который при алкогольном отравлении быстро выводится из организма. Этот плод быстро устранит голод, но при этом не будет нагружать пищеварительный тракт.

Вареные яйца: богаты цистеином и таурином, улучшающими функции печени и разрушающими ацетальдегид, виновный в развитии головной боли при похмелье.

Овсяные хлопья: нейтрализуют кислотность в желудке, обволакивают и успокаивают слизистую.

Томаты: обладают антиоксидантными свойствами и ускоряют метаболизм, благодаря чему алкоголь быстрее выводится из организма.

Соления (квашеная капуста, соленые огурцы): выводят токсины и восстанавливают водно-солевой баланс.

Фрукты: малина, яблоки, арбуз.

Какие продукты и напитки нельзя употреблять при похмелье?

Продукт №1. Жирная пища

Жирные блюда предотвращают быстрое всасывание спирта в кровь, поэтому их лучше употреблять во время застолья.

С утра же жирная пища будет раздражать чувствительный желудок, который и без того перегружен.

Продукт №2. Кофе

Если Вы рассчитываете на то, что чашечка горячего ароматного кофе избавит от головной боли и вернет к жизни после алкогольного отравления, делаете Вы это напрасно!

Кофе, как и алкоголь, напиток мочегонный, а потому его употребление лишь усилит обезвоживание организма, что приведет к усилению головной боли и другой симптоматики похмелья.

Продукт №3. Цитрусовые соки

Кислые цитрусовые (апельсин, грейпфрут) раздражают слизистую желудка, поэтому соки из этих фруктов лучше при похмелье не употреблять.

Помимо продуктов питания, есть и иные не менее действенные способы борьбы с похмельем, о которых и пойдет речь далее.

Водные процедуры от похмелья

Наша кожа – один из органов дыхания, через который из организма выводятся токсины и иные вредные вещества. Поэтому задействовать его необходимо в полном объеме. Как это сделать?

Принять контрастный душ, причем начинать процедуру рекомендуется с горячей воды, которая расширит поры и смоет вместе с потом токсины. Холодная вода закрепит очистительный эффект и сузит поры, а также отрезвит и приведет Вас в тонус.

Попариться в сауне (хотя этот метод борьбы с похмельем не все считают полезным). Но если у Вас есть возможность и желание, то можете сделать три подхода по 5 – 10 минут.

Если же Вы не являетесь любителем контрастных процедур или сауны, то не откажите себе в теплой ванне с эфирными маслами лаванды или розмарина. 15 минут вполне достаточно, чтобы почувствовать себя лучше.

Важно учитывать тот факт, что людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями и гипертонией все перечисленные водные процедуры противопоказаны.

Свежий воздух от похмелья

Обогащение клеток мозга кислородом положительно скажется на общем самочувствии в целом и поможет унять головную боль при похмелье.

Конечно, в идеале совершить неторопливую пешую прогулку по зеленому парку, но если Вам тяжело даже голову поднять с подушки, то достаточно открыть окно и проветрить помещение.

Сон от похмелья

Сон по праву считается лучшим средством от похмелья.

Во время сна ускоряются обменные процессы, что положительно сказывается на восстановлении организма.

Но если похмелье сопровождается тошнотой и рвотой, то лучше спать на боку и под наблюдением кого-то из близких людей, которые в случае рвоты перевернут нашего «пациента» набок.

Секс от похмелья

Однако следует помнить о том, что в процессе вывода компонентов распада алкоголя организм функционирует на полную мощность, поэтому лишняя нагрузка в данном случае может навредить.

Кроме того, открытым остается вопрос относительно того, возникнет ли желание у женщины или мужчины заниматься сексом с партнером, пребывающим в состоянии алкогольного опьянения или похмелья?

Лекарственные препараты от похмелья

Единственные препараты, которые можно без опаски принимать при похмелье, это сорбенты, которые будут адсорбировать и выводить токсины из организма.

Все остальные лекарственные средства необходимо принимать после консультации с врачом, поскольку сочетание препаратов друг с другом и с алкоголем может иметь непредсказуемые последствия!

И напоследок приведем несколько рекомендаций, которые помогут избежать или существенно уменьшить проявления похмелья.

И еще: употребляйте спиртные напитки умеренно, а лучше учитесь получать удовольствие от общения без допинга в виде алкоголя.

Как избавиться от похмелья в домашних условиях?

Источник

Похмельные коктейли

Содержание:

Нужна срочная помощь или первичная консультация?

Звоните по телефону:

Похмелье — это недомогание, которое возникает на фоне интоксикации спиртными напитками накануне. По сути, такое состояние — отравление, поэтому искать лучший рецепт похмельного коктейля с алкоголем врачами строго не рекомендуется. Опохмел спиртосодержащими миксами может временно улучшить самочувствие, но только за счет некой анестезии. На самом деле тем самым вы только увеличите концентрацию этанола в организме, чем усугубите ситуацию.

Симптомы похмельного синдрома

После чрезмерных возлияний становится плохо, и все это из-за накопления в теле большого количества ацетальдегида — ядовитого метаболита этилового спирта, который образуется вследствие активной работы печени. Этот промежуточный продукт в конечном итоге будет преобразован в уксусную кислоту (совершенно безопасна, выводится с мочой без затруднений).

А пока в организме есть ацетальдегид, человек отмечает симптомокомплекс похмелья:

Важно! Опохмеляться при этом состоянии не нужно, но если есть алкогольная зависимость и при прекращении употребления начинаются как-либо отклонения в самочувствии, то это может быть абстинентный синдром. Он снимается приемом алкоголя, но совершенно не помогает вылечиться.

Идеальный способ самопомощи

Чтобы не навредить себе еще больше, остановитесь на безалкогольных антипохмельных коктейлях : они помогут восполнить баланс микроэлементов, получить витаминную поддержку и утолить жажду. Не все симптомы можно устранить таким образом, поэтому, если вы ощущаете, что чувствуете себя очень плохо — срочно звоните в «скорую».

Если же вам хотелось бы сохранить анонимность и подлечиться на нейтральной территории, то всегда можно воспользоваться услугами наркологической клиники. Быстрое восстановление обеспечит инфузионная детоксикационная терапия, использование сорбентов, мочегонных, общеукрепляющих препаратов, антидепрессантов, физио- и психотерапия. Лечить похмелье так же бессмысленно, как и мозоли от тесной обуви, если вы все равно планируете снова ее носить. Поэтому лучшим решением было бы направить силы на борьбу с алкоголизмом в целом с помощью наркологов.

Это не про вас? Хорошо. Не будем спорить. Обратите внимание: алкогольные напитки стоит применять только при абстиненции.

7 действенных безалкогольных коктейлей от похмелья

Прочтите известные рецепты, а затем действуйте по аналогии: возьмите витаминные ингредиенты, специи, желток, сливки или растительное масло, лед — и voila. Главной задачей является лечение обезвоживания, поэтому помимо подобных напитков не забывайте о чистой воде.

Яичный:

Взбейте блендером и пейте.

Небраска:

Перемешайте ингредиенты и выпейте, желательно сочетая с мясной пищей. Знатоки утверждают, что этот коктейль после похмелья один из наиболее помогающих в улучшении самочувствия.

Утро понедельника:

Можно легко приготовить такой тан с помощью блендера или просто нарезав огурец с укропом и перемешав все ингредиенты.

На яйце:

Необходимо взбить яйца, заправить специями и смешать с уксусом.

Сонный:

Мелко нарубите цитрус, положите на дно бокала, залейте фрешем и вмешайте мед. Это очень хороший питательный и освежающий напиток.

Бодрость:

Смешайте желток со специями, выложите в рюмку кетчуп и в конце — сок лимона.

Опохмелин:

Рекомендуется пить залпом, однако не забывайте: ваша чувствительность изменена, поэтому велика вероятность простудить горло ледяными коктейлями.

Алкогольсодержащие коктейли при похмелье

Рецепты со спиртным несколько заглушают симптоматику, но усиливают нагрузку на печень : еще больше этанола органу придется превращать в ацетальдегид, от которого вам сейчас так плохо. Поэтому используйте эти напитки крайне редко или в случае абстиненции алкозависимого.

Красный глаз:

Влейте жидкости в бокал, сверху выпустите желток и пейте залпом, не перемешивая. Можно добавить специи и соус (Ворчестер или Тобаско).

Устрица прерий:

На дно стакана влейте яйцо, заправьте соусом, солью, перцем, залейте алкоголем. Этот коктейль стимулирует пищеварительную систему, оказывает антисептическое действие.

Другой вариант напитка: 20 миллилитров спиртного, столовую ложку томатного сока, яйцо и по 1 ч.л. каждого из соусов — красного и зеленого Тобаско, а также Ворчестер. Не рекомендуется выпивать более 2 рюмок подобного «зелья».

Под холодец:

Не превышайте дозировку алкоголя, а для женщин ее стоит даже уменьшить.

Промывка для поросенка:

Положите лед в бокал, залейте лимонным соком, вином и горьким бальзамом. Этот старинный рецепт родом из Франции, он бодрит, освежает, способствует нормализации работы ЖКТ и снабжает организм витамином С.

Похмелье — печальное последствие того, что вы либо не знаете меру, либо не смогли остановиться вовремя. Ваше тело всеми силами борется с ядом, и показывает, насколько сильно вы превысили допустимую дозировку алкоголя. Более того, учеными давно доказано, что условно допустимое, безопасное количество того или иного спиртосодержащего напитка все равно наносит вред здоровью.

Чувство расслабленности и опьянения — это не что иное, как подтверждение того, что ваши мозговые клетки гибнут, страдают от гипоксии. Эта «анестезия» убивает, а не спасает от тревог или болей. Проконсультируйтесь с наркологом или психотерапевтом — чем раньше, тем эффективнее пройдет лечение.

Полезные продукты

Пока вы пили, то наверняка питались не так уж и сбалансировано. Попытайтесь загладить вину перед своим организмом, и проще всего это сделать, благодаря витаминным смузи. Это тоже своего рода коктейли от похмелья, содержащие клетчатку.

Легкий куриный суп — сбалансированное сочетание белков и углеводов, а также дополнительная гидратация. Просто положите в кастрюлю мясо курицы, пару картофелин, лук, морковь и варите до готовности. Можно заменить картофель лапшой, только не забудьте: мучные изделия добавляются уже в кипящий бульон с готовыми ингредиентами.

При похмелье полезна жирная красная рыба — она содержит омега-3-жирные кислоты и антиоксиданты, способствующие восстановлению ресурсов. Также быстрее уходят отеки, нормализуется работа ЖКТ.

Получить эндорфины и испытать улучшение самочувствия помогут быстрые углеводы. Сладости и булочки не насытят надолго, но несколько повысят настроение и ослабят неприятные симптомы.

Источник

Пивное похмелье — лечимся качественно и быстро

Пивное похмелье — результат употребления пенного напитка в больших объемах. Несмотря на кажущуюся безобидность, суммарное поступление этилового спирта в организм человека высоко. Поэтому спустя 5-6 часов похмелье проявляется приступами тошноты и рвоты, дрожанием пальцев, острой головной болью и неприятнейшим привкусом во рту.

Быстро избавиться от всех симптомов можно и медикаментозно, и с помощью проверенных временем народных методов. Состояние человека улучшит контрастный душ, обильное питье, прием энтеросорбентов. Главное — не лечить «подобное подобным», рискуя сорваться в запой.

Почему от пива бывает хуже, чем от водки

Похмелье после пива бывает очень выраженным, что часто вызывает неподдельное удивление у впервые испытавшего его человека. Ведь в нем мало этилового спирта, но много полезных биоактивных веществ, включая всю группу витаминов B. По телевизору и на билбордах постоянно рекламируется пиво, преподносится оно только с положительной стороны.

Характерная симптоматика похмелья

По большей части сильное похмелье от пива мало отличается от интоксикации водкой, вином, ликерами. После вечернего веселья утром человека ждет неминуемая расплата. Примерно через 4-6 часов в системном кровотоке уже циркулирует количество ацетальдегида, достаточное для «незабываемого» пробуждения. Пивное похмелье проявляется целым комплексом симптомов:

После употребления пива сердце с трудом перекачивает кровь по сосудам. Утром оно работает с перебоями — артериальное давление сначала повышается, а затем падает до опасных значений. Отравленный этанолом организм страдает еще и от аритмии, недостаточного снабжения головного мозга кислородом. Из-за скачков артериального давления человек то обильно потеет, то начинает дрожать и мерзнуть.

Правильный подход к лечению пивного отравления

Если похмелье выражено слабо, то от приема лекарственных средств лучше отказаться. Фармакологическая нагрузка на организм сыграет с ним злую шутку — головные боли исчезнут, но печень и почки будут несколько часов заниматься переработкой и выведением лекарств. Учитывая, что они итак пострадали от этанола, здоровья это им не добавит. Прием препаратов оправдан при плохом состоянии, затрудняющем работу по дому или выполнение служебных обязанностей. В этом случае необходимо проведение целого комплекса мероприятий:

Конечно, хочется быстрее избавиться от мучительного пивного похмелья, перестать болеть. Но нагружать излишне ослабленный организм нельзя. Не стоит повышать дозировки препаратов, особенно анальгетиков и седативных средств. Нецелесообразно применять все методы улучшения самочувствия сразу. Например, контрастный душ и прием успокаивающего настоя могут сбить с толку центральную нервную систему, спровоцировать перепады артериального давления и заторможенность.

Лечение слабого пивного похмелья

Пивная интоксикация слабой выраженности возникает после употребления 2 бутылок пенного напитка. Немного побаливает голова, отмечается угнетение аппетита и подташнивание, нет настроения. Прежде всего, нужно много пить чистой воды, кисло-сладких компотов и морсов, овощных соков, слабосоленой минеральной воды (Нарзан, Ессентуки №2, Нагутская). Что делать еще при похмелье от пива:

Если у человека есть какие-либо хронические заболевания, то слишком нагружать организм не нужно, чтобы не спровоцировать их рецидив. В таких случаях лучший способ борьбы с похмельем — продолжительный отдых. Восполнить запасы биоактивных веществ поможет таблетка любого витаминно-минерального комплекса (Центрум, Супрадин, Компливит, Мультитабс).

Как справиться с пивным похмельем средней интенсивности

Здесь на первый план выходят желудочно-кишечные расстройства. После употребления 2-4 бутылок пива к горлу покатывает тошнота, возникают изжога и отрыжка кислым. Одновременно болит голова, постоянно хочется пить, немного дожат пальцы рук. При пивном похмелье средней степени тяжести также показано обильное питье. Вместе с жидкостью из организма начнут в ускоренном темпе выводиться токсичные продукты расщепления этанола. Эффективны и такие методы борьбы с похмельем:

Не стоит забывать и о контрастном душе, продолжительном отдыхе и сне. Как только самочувствие немного улучшилось, нужно выйти на прогулку, подышать свежим воздухом. В этот день следует отказаться от запланированного посещения бани или сауны. Влажный горячий пар полезен для сердечно-сосудистой системы, но только не отравленной накануне этиловым спиртом.

Терапия тяжелого похмелья после пива

Тяжелое похмелье может возникать после употребления и 2, и 5 бутылок пива. Все зависит от общего состояния здоровья, алкогольного «стажа», качества напитка. В первую очередь при позывах к рвоте необходимо очистить желудок. Вызывать рвоту следует до отхождения воды без примесей пищи. Затем нужно принять энтеросорбент. Подойдет любой, в том числе активированный уголь, который всегда есть в домашней аптечке. Как лечить похмелье после пива фармакологическими препаратами:

В состоянии тяжелого отравления пивом наблюдается и психоэмоциональная нестабильность. Человек может быть апатичным, вялым, а спустя пару минут срывать раздражение на близких. Наркологи всегда рекомендуют при выраженной интоксикации принимать легкое успокоительное — Ново-Пассит, Тенотен. Использовать спиртовые травяные настойки не стоит, лучше приготовить водный настой. Для этого нужно заварить чайную ложку мелиссы, мяты или душицы стаканом кипятка, через час процедить и выпивать в течение дня.

Профилактика пивного похмелья

Почему от пива сильное похмелье — чаще всего дело в слишком «сложном» составе напитка. На определенных технологических стадиях в него добавляются органические или неорганические компоненты. Одни ускоряют процесс брожения солода и хмеля, другие необходимы для увеличения количества пены. Согласно ГОСТУ, в качественном продукте не должно быть каких-либо консервантов и стабилизаторов. На прилавках он есть, а узнать его можно по 10-30-дневному сроку годности.

К сожалению, даже натуральность пива не гарантирует отсутствие похмелья, особенно после его употребления в большом количестве. Следует заранее побеспокоиться о снижении его интенсивности во время вечеринки или посиделок с друзьями. Как избежать похмелья после пива:

Похмелье возникнет со 100% вероятностью после употребления модного сейчас ароматизированного напитка со вкусом грейпфрута, лайма и других фруктов. Печень будет вынуждена заниматься не расщеплением алкоголя, а переработкой пищевых эссенций и красителей. Так что даже после 2 бутылок или банок такого пива обеспечена тошнота, изжога, ноющая боль в желудке.

Источник