Хоопонопоно что это такое
Хоопонопоно что это такое
Что такое хоопонопоно медитация?
Хо’опопононо (хо-о-пон-пон) – это гавайская медитация примирения и прощения, которая исторически применяется коренными гавайскими целителями (часто в группах, семьях).
Современная техника Хоопонопоно (которую также называют медитацией самоочищения), была разработана гавайским врачом-терапевтом Ихалеакала Хью Лином, который с помощью своей методики вылечил целую палату безумных пациентов.
Почва для понимания
В первую очередь необходимо отметить основную концепцию мировоззрения доктора Лина:
Для того, чтобы жить счастливо и гармонично, нужно уметь обнулять себя: свои мысли, чувства. Для этого нужно медитировать с мантрой «Я люблю тебя. Мне жаль. Пожалуйста, прости меня. Спасибо».
Только сам человек ответственен за свои мысли и за всё, что происходит вокруг него.
Такое осознание тотальной ответственности за свою жизнь может, конечно, восприниматься болезненно многим людьми, привыкшими считать, что жизнь не складывается из-за начальства, политиков, происков «врагов» и так далее.
Другими словами, во всех бедах конкретного человека такие люди винят всех кругом, и не задумываются о том, что можно взять на себя ответственность за свою жизнь и поменять отношение ко всему происходящему вокруг, включая собственные суждения и мысли.
Большая часть переживаемого современным человеком стресса является результатом воспоминаний прошлого, и в жизни не остается места для любви. «Очищение», обнуление может вернуть нам любовь и гармонию.
Простая техника
Последовательность шагов в медитации не так важна, но с учетом того, что в современном темпе жизни мало у кого отсутствует стресс либо иные проблемы, логичным будет практиковать медитацию последовательно начиная от этапа принятия и прощения, переходя к благодарности и любви.
Шаг 1: Покайтесь «Мне жаль»
Как уже указывалось выше, мы несем ответственность за все, что происходит с нами и в нашей голове, даже если нам кажется, что что-то от нас не зависит. Как только вы пропустите через себя эту мысль, и она не будет вызывать отторжения, покайтесь в том, что вас обеспокоило – просто скажите про себя «мне очень жаль».
Начните с собственных проблем и мыслей. Например, у вас проблемы со здоровьем, лишний вес, наличие зависимости (алкогольной, никотиновой, и тп), злость, обиды и так далее. Выделите эту проблему и признайтесь – мне жаль.
Полное признание и покаяние может прозвучать так: «Я понимаю, что несу ответственность за эту «проблему» (обозначьте) в своей жизни, и я чувствую раскаяние в том, что что-то в моем сознании вызвало это».
Когда вы начнете с себя и сможете каяться самому себе «о себе», далее вам будет легче каяться по поводу вопросов, которые, как вам кажется, зависят не от вас. Например, плохие отношения в семье, непослушные дети, проблемы на работе (постепенно вы придете к выводу о том, что вероятней всего сами вызвали такую ситуацию).
Шаг 2: Попросите прощения «Пожалуйста, прости меня»
Учитесь просить прощение у себя и у других людей.
Помните, что вы уже раскаялись и теперь самое время просить прощения. Просто скажите «пожалуйста, прости меня», и повторяйте эту фразу снова и снова, пока вам не станет легко это сделать и вы почувствуете освобождение в душе.
Шаг 3: Благодарите «Спасибо»
Скажите спасибо себе, человеку, о котором беспокоитесь или который вас беспокоит, всему миру – по большому счету не столь важно, кого и за что вы благодарите.
Поблагодарите ваше тело за все, что оно делает для вас. Поблагодарите себя за то, что вы такой, какой есть сейчас. Слава Богу. Продолжайте благодарить, пока не почувствуете искренность.
Шаг 4: Любите «Я люблю тебя»
Скажите «я люблю тебя» себе, другим людям, вселенной, богу. Выразите любовь жизни, воздуху, которым дышите, дому, который укрывает вас. Скажите о любви всем препятствиям и жизненным ситуациям в вашей жизни. Почувствуйте любовь в сердце, ведь это главное чувство в нашей жизни.
Эффективность
Хо’опонопоно медитация позволяет очищать подсознание от негативных установок, исцелять / облегчать течение болезни посредством внутренних диалогов и настроек, исправлять жизненные ситуации и отношение к ним.
Практикуйте данную медитацию регулярно и эффект не заставит вас ждать – вы точно отметите позитивные изменения в вашей жизни.
Аутентичная практика
Следует отметить, что Хо’опонопоно и сегодня успешно практикуют в группах – особенно в семьях, поскольку позволяет исправить, восстановить и поддержать теплые отношения между членами семьи, дойдя до источников неприятностей.
Процесс начинается с молитвы, далее в группе высказывается проблема. Предполагается, что члены семьи будут работать с проблемой и сотрудничать, а не обвинять друг друга.
В процессе эффективно делать перерывы на молчание, чтобы дать возможность участникам поразмыслить и проработать возникшие эмоции. Главная задача – достичь признания и принятия всеми участвующими тех чувств, которые у них возникли в связи с разбираемой ситуацией. Затем происходит исповедь, покаяние и прощение, все отпускают ситуацию. В аутентичном ритуале Хо’опонопоно процесс заканчивается церемониальным праздником.
Видео
Видео взято из открытого источника с сайта YouTube на канале Анна Комлова
Метод Хоопонопоно: простая техника изменения мира
В этой статье разберемся:
Мощная практика со смешным гавайским названием “хоопонопоно” способна творить чудеса. Это подтверждают сотни тысяч людей по всему миру. В чем скрывается ее мощь и сила? Давайте разбираться вместе.
Что означает слово Хоопонопоно
Название практики хоопонопоно появилось от соединения двух гавайских слов “хоо” и “понопоно”, что переводится как «привести в порядок, исправить ошибку»
Этой технике уже более 5000 лет. Но она актуальна и в наше время.
Медитация хоопонопоно не похожа на привычную медитацию. Это практика проговаривания определенных фраз в определенном порядке. Она максимально проста. Но при этом обладает мощным действием, нейтрализует деструктивные программы подсознания, очищает разум. Словно ластик, она стирает обиды, гнев, зависть, плохие мысли. И позволяет впустить в жизнь гармонию и покой.
Зачем нужно очищать свой разум?
Представьте, вы взяли яркие краски и хотите нарисовать прекрасную картину. Но ваш холст при этом заляпан грязью. Будет ли результат? Конечно нет.
Точно также с практиками. Бесполезно делать какие-то трансформационные техники, если ваш разум затуманен. Прежде чем практиковать медитации на деньги, любовь, здоровье выполните хоопонопоно.
Как появилась техника хоопонопоно
Эта практика родилась на Гавайских островах. Жители применяли ее, чтобы улучшить жизнь и решить сложные вопросы. Такой подход использовался долгое время. К людям эта практика попала благодаря гавайской шаманке Наламаку Симеоне и ее ученику, доктору Ихалиакала Хью Лин.
Интересно узнать, что Хью Лин использовал метод хоопонопоно, работая в психиатрической клинике. Нет, он не обучал пациентов этой технике. Но при прочтении историй болезней он повторял слова из практики. Что именно он говорил вы узнаете далее.
Хью Лин утверждал, что после таких действий, пациентам становилось намного лучше.
Хоопонопоно, что это такое? Если хотите знать все подробности истории доктора Хью Лин, прочтите книгу Джо Витале «Жизнь без ограничений».
Метод Хоопонопоно: в чем его суть
Ключевая мысль этого метода “Мир начинается с меня!”
А это значит, что вы несете полную ответственность за все ситуации, которые с вами случаются. Любые события происходят в результате наших мыслей. И позитивные, и негативные. Мы сами притягиваем их, думая определенным образом.
При этом мы можем не осознавать этого и совершенно не помнить о том, что думали несколько дней назад. Но правда такова, что однажды мы допустили негативную мысль и получили материализацию ее в пространстве.
Однако, отвечая за все ты не можешь все держать под контролем. Ты не можешь руководить действиями Вселенной.
Но все в мире взаимосвязано. И все правильно. Любое событие, которое случается с тобой верно с точки зрения Вселенских законов.
Ты можешь сопротивляться этому. А можешь научится принимать все с благодарностью, выносить свой урок из каждой ситуации. И своим принятием ты убираешь негативные установки, повышаешь светимость, меняешь мир к лучшему.
Потому что ты — это и есть мир.
Если подвести итог вышесказанному, то хоопонопоно — это очищающая техника. Но сам процесс очищения идет исключительно в тебе.
Но одного очищения недостаточно для того, чтобы ваша жизнь кардинально изменилась.
Почему у 99% людей НЕ получается намечтать желаемое? Они не знают ГЛАВНОГО секрета исполнения мечты.
Простой алгоритм, который позволяет ускорить исполнение любых желаний в разы.
Переходите по ссылке и получите бесплатный доступ к легендарному квест-практикуму “72 часа до мечты”. На нем вы освоите самую мощную технологию притяжения мечты, выполните первые шаги и сразу же увидите, как это работает. Получить доступ на квест-практикум
Как работает метод Хоопонопоно: примеры из жизни
В нашем проекте мы постоянно сталкиваемся с различными жизненными ситуациями и видим, как работает метод хоопонопоно.
Приведем лишь несколько примеров. Возможно, в какой-то из историй вы узнаете себя.
Катя вышла замуж рано. Отношения со свекровью сразу не заладились. Они постоянно ссорились. Свекровь считала невестку слишком юной и неопытной, и постоянно пыталась руководить ею. Кате это не нравилось. Она злилась, обижалась, жаловалась мужу. И это никак не способствовало потеплению отношений. Наоборот, они только усугублялись.
Но однажды соседка поделилась с Катей техникой хоопонопоно для начинающих. Катя попробовала, хотя и сильно сомневалась в ее действии. Практиковала ее 12 дней всего по 2 минуты в день.
И случилось невероятное. С каждым днем отношения между невесткой и свекровью становились все теплее и спокойнее. Свекровь перестала вмешиваться в жизнь молодых. А Катя порой сама прибегала к ней за советом.
У мужа Ирины произошла пренеприятнейшая ситуация на работе. Фирма обанкротилась, и работникам не выплатили зарплату за несколько месяцев. Ситуация возникла еще зимой. К лету Ирина с мужем уже и не надеялись что-либо получить.
Ирина наткнулась в интернете на практику хоопонопоно и решила попробовать. Практиковала усердно целых три недели. В конце месяца позвонила бухгалтер компании и сказала, что фирма готова погасить долги перед сотрудниками.
Надежда рассталась с мужем два года назад. Все это время они практически не общались. Но Надежда очень хотела мужа вернуть.
И здесь на выручку пришла практика хоопонопоно. Рано утром Надежду разбудил неожиданный звонок от мужа. Он сказал, что вернулся в город и очень хочет с ней встретиться.
Бывшие супруги посидели в кафе и пообщались без претензий и обвинений. Надежда поняла, что за два года чувства остыли. И она уже не хочет возвращать мужа. Но они остались друзьями.
История доктора Хью Ли:
Доктор работал в гавайской клинике для тяжелых душевнобольных — тех людей, у которых нет надежды на излечение. Эти люди были социально опасны. Поэтому даже в больнице их сопровождал конвой. А особо буйных приковывали наручниками к кроватям. Персонал работал в постоянном страхе, атмосфера в этой клинике была очень тяжелой.
И вот в нее пришел на работу доктор Хью Ли — умнейший человек, с медицинским образованием и клинической практикой.
Однако вместо того, чтобы осматривать больных, проводить с ним беседы, доктор сел в своем кабинете и стал разбирать истории их болезней. А потом начал “лечить” больных … работая над собой. И произнося какие-то непонятные фразы.
Помни: ты есть мир! Меняя себя, ты можешь изменить весь мир.
Странные бормотания доктора произвели эффект чуда. Буйные больные стали вести себя спокойно и могли передвигаться в пределах клиники. Те, кто ни дня не мог прожить без лекарства, стали спокойно обходится без сильнодействующих препаратов.
А потом людей и вовсе стали выписывать. Хотя ранее в это нельзя было поверить. Прошло 4 года. И отделение … закрыли! Потому что в нем не осталось больных.
Благодаря чему это случилось? Что за волшебство произошло в клинике?
Хью Лин читал мантры хоопонопоно. Всего 4 фразы, которые звучат так:
I love you
I am sorry
Please forgive me
Thank you
В переводе на русский язык они обозначают:
Я люблю тебя
Мне очень жаль
Прости меня
Я благодарю тебя
Как видите, фразы Хоопонопоно очень просты. Вы можете проговаривать их на любом языке. Но чтобы улучшить восприятие и глубину чувств, рекомендуется повторять их на своем родном языке.
Хоопонопоно — универсальный метод как для начинающих, так и для тех, кто давно и прилежно практикует.
Метод хоопонопоно поможет вам для привлечения денег и здоровья, для восстановления душевного равновесия и для примирения с любимым человеком.
Технику хоопонопоно не зря называют порой медитацией прощения. Она помогает отпустить обиду, избавиться от гнева, злости, чувства вины и посмотреть на ситуацию другим глазами.
Мы рассказали вам, как работает метод хоопонопоно на практике. Возможно, у вас есть своя история. Будем рады прочесть ее в комментариях.
Уникальная технология исполнения желаний
Как им это удается? Каким магическим секретом они владеют?
Проверенный алгоритм, который используют долларовые миллионеры теперь доступен и вам.
Зарегистрируйтесь на квест-практикум “72 часа до мечты” и бесплатно получите:
Секретную формулу исполнения желаний
2 квестовых задания на выявление вашей мечты
7 практик для усиления вашего намерения
Практику для создания пространства, где исполняются мечты
Более 150 000 человек уже исполнили свои мечты при помощи этой технологии. Вы можете стать следующим…
Как работают слова и фразы хоопонопоно
Практика хоопонопоно состоит всего из 4-х фраз. Давайте разберемся, что они обозначают и как работают.
“Я люблю тебя” — Эта фраза очищает от негативных эмоций, которые вы испытываете к другому к человеку. Эти слова помогают открыть сердце. И положить начало чудесным изменениям.
“Прости меня” — Эта фраза опирается на то, что вы сами, даже неосознанно, могли спровоцировать ту или иную ситуацию. Своими мыслями, либо своими действиями. Поэтому вы искренне просите за это прощения.
“Мне очень жаль” — вы понимаете и признаете свою ответственность за все события и за то, что, возможно, были неправы в действиях или мыслях.
“Я благодарю тебя” — этими словами вы даете понять, что вы принимаете любую ситуацию, какой бы она ни была. Принимаете, не глядя на то позитивная это ситуация или негативная. И благодарны за урок, который вам эта ситуация преподала.
Повторять фразы хоопонопоно можно в любом порядке. Главное — не превращать это в механическое действие, а делать осознанно, от всего сердца.
Как правильно практиковать Хоопонопоно
Фразы хоопонопоно можно проговаривать вслух или повторять мысленно. Выполнять можно в любое время, в любом месте. При этом совсем неважно верить в то, что метод хоопонопоно работает. Просто попробуйте!
Во время практики подключайте воображение. Во всех красках представляйте человека, на которого направлены слова хоопонопоно. Если вы сильно обижены и вам сложно без негативных эмоций представлять этого человека, сделайте следующее:
Вариант 1. Представьте душу этого человека и обращайтесь к ней.
Вариант 2. Представьте этого человека маленьким ребенком. И разговаривайте с ним. Это позволит убрать из визуала Эго.
Если совсем не можете визуализировать, просто повторяйте слова.
Выполняйте хоопонопоно от 2 до 15 минут в день. И уже через некоторое время ваша жизнь изменится.
Еще один способ, который позволяет кардинально изменить любую сферу вашей жизни вы найдете здесь. Это метод “для ленивых”. Он создан специально для тех, кто не готов тратить много времени на различные практики.
Все что вам понадобиться — мобильный телефон и наушники. Вы можете практиковать в любом месте: на прогулке, за приготовлением пищи или уборкой дома и даже … во сне.
В каких случаях можно использовать метод Хоопонопоно
Вы можете использовать эту практику в любых ситуациях:
Хоопонопоно поможет вам в следующих случаях:
Люди, которые практикуют хоопонопоно, рассказывают удивительные случаи, которые произошли с ними или с их близкими:
И еще многих случаях, которые могли бы показаться чудом, тем, кто не знаком с этой гавайской техникой.
Вы можете прямо сейчас выполнить эту мощную практику вместе с Марией Самариной. Делитесь впечатлениями в комментариях под этой статьей.
Хоопонопоно – древнейший метод самоочищения гавайских шаманов
О гавайском методе Хоопонопоно
Древнейший метод самоочищения гавайских шаманов Хоопонопоно? эффективнейший способ для достижения во внутреннем мире гармонии, который распространился, благодаря доктору Хью Лин и писателю Джо Витале, создателю книги «Жизнь без ограничений».
Многие из нас подходят, однажды, к такому рубежу, когда хочется найти средство, чтобы стать удачливым и счастливым и для этого начинают поиски вариантов улучшить свое существование. Здесь и приходит на помощь гавайский метод Хью Лин Хо’опопоно, который, несмотря на простоту, действительно работает.
Метод Хоопонопоно в чем суть?
Наиболее интересен гавайский метод Хью Лин Хоопонопоно, ратующим за свободу выбора, а также тем, кто готов взять обязательства за, проистекающее в его жизни и в мире, на себя.
Доктор Ихалиакала Хью Лин понял как избавиться от проблем
Для многих эти факты очень сложны для восприятия, лишены логики, каждый, пытаясь перестроить свое мышление, понимает, что это невероятно трудно. Но практика Хоопонопоно недаром стала такой популярной, ведь доктор философии Хью Лин создал методику избавления от проблем.
Всей историей в мире управляют два закона: Вдохновение от Бога и Память.
Трудности берут истоки в мыслях под воздействием воспоминаний негативного характера, они и становятся фактором для возникновения недугов и дисгармонии. Ни один разум не справится сам с этой проблемой. Отпечатки воспоминаний, программы, остаются в подсознании навсегда и передаются на уровне генетики из одного поколения в другое. Они и дают установку, как поступать в той или иной обстановке.
Стирание негативной информации происходит через Прощение, а также Любовь к Создателю, и Мы подходим к конечной цели: достижение нуля, т.е. освобождение разума от блоков. При этом состоянии отсутствуют ограничения и пределы и, все развивается таким образом, как Нам хочется, ведь Мы получаем «подсказки» из Вселенной.
Как практиковать Хо’опонопоно
Многие не знают, как практиковать Хоопонопоно, секрет заключается в постоянном проговаривании 4 фраз, которые и составляют формулу счастья:
Выражения следует применять не к окружению, а к себе, только так получится полюбить и развить себя и, как следствие, окружающий мир.
Начинать лучше с одной, актуальной именно для Вас фразы, повторять ее минут 10, можно перед зеркалом, обращаясь к себе. Затем, попробовать без зеркала вслух, закончив, приступать к проговариванию второго выражения и т.д.
Хоопонопоно, техника
Для очищения взаимоотношений используется специальная техника Хоопонопоно, смысл которой заключен в воображаемых действиях с окружающими. Конечно, этот метод окажет положительный эффект в реале, но, изначально, это один из способов работы над собой.
Хоопонопоно как правильно практиковать видео:
Смысл исцеления в том, чтобы представить индивидуума, с которым возникли негативные отношения, на сцене и, одновременно увидеть, как источник Любви течет над Вашей головой, потом впустите этот свет через макушку в Ваше тело и представьте, как он заполняет каждую Вашу клеточку. А затем выпустите источник через сердце в направлении сцены. Следует предварительно убедиться, что человек готов к лечению, мысленно спросите его о готовности. Создайте диалог, попросите обоюдно прощения, а в конце, отпустите его вдаль.
Люди всех стран благодарны доктору Хью Лину, о чем свидетельствуют бессчетные отзывы о методе хоопонопоно. Главное понять, что блага не приходят из ниоткуда, следует трудиться над собой, очиститься, даже, если ожидаемые результаты приходят не сразу, следует продолжать и уверовать в то, что Бог даст знать, каким образом лучше всего достичь цели.
Секрет Хо’опонопоно: Гавайский Метод Гармонизации Отношений
Гавайский Метод Гармонизации Отношений
Скачать книгу
Книга Желаний
Наша ежедневная группа
Хо’опонопоно
Просто скажите:
Прости меня, пожалуйста, мне очень жаль.
Я люблю тебя. Спасибо тебе 🙂
Это интересно
Хью Лин
основатель метода Хоопонопоно
Для подключения субтитров на русском языке нажмите в окне Youtube на стрелочку ( там где громкость, справа) и включите субтитры.
Полезно знать
Джо Витале
первый кто рассказал миру о методе
В 2006 году под авторством писателя и предпринимателя Джо Витале вышла статья, названная «Самый необычный врач в мире». В публикации рассказывалось об удивительном гавайском враче по имени Хью Лин. Имевший степень доктора философии, он разработал особый метод психологического очищения. Свою разработку ученый озаглавил «Хоопонопоно».
Смотрите далее Система для приобретения здоровья, богатства, умиротворения и счастья.
Совет по жизни
ДЕРЖИТЕ СВОЕ СЕРДЦЕ ОТКРЫТЫМ!
Я стараюсь относить к окружающему миру и людям вокруг меня
сквозь призму нескольких простых, но важных принципов:
• Мои мысли создают физическую вселенную вокруг меня.
• Когда я думаю о плохом, то и реальность становится вредоносной.
• Чтобы реальность вокруг источала любовь, мои мысли должны быть совершенны.
• За то, какую вселенную я создаю около себя, ответственность лежит только на мне.
• Создание вредоносной реальности – это также моя ответственность.
• Все вокруг соединено в единое целое, как и мои мысли в разуме.
Этот сайт был создан с помощью веб студии X0CT.com
Если все плохо
Если смотреть такие видео, вы точно станете счастливым.
Хоопонопоно – гавайский метод исцеления
Бывает, что наша обычная жизнь становится сильно наполненной различного рода негативными ситуациями и их проявлениями. Мы не придаем этому значения, считая что это просто есть в нашей жизни и от этого невозможно избавиться. Но кто создает эти ситуации, почему многие проблемы с родными, конфликты с любимыми и ссоры просто возникают из ниоткуда, без видимых на то причин?
Порой нам кажется, что виной тому плохая погода, или советы астролога, либо это все происки злой кармы, а так же некрасивой судьбы.
Но по большому счету мы можем жить совершенно без влияния этих факторов.
В недавнее время один известный американский психолог Джо Витале написал книгу о том, почему в жизни каждого из нас возникают такие ситуации, и что только мы, и никто другой, несем за принятие влияния этих ситуаций полную ответственность за свое душевное и эмоциональное состояние.
Книга получила широкое распространение по миру, и мы сами за долгие годы работы получили сотни отзывов об успешной работе метода.
Каждый человек имеет уникальные способности, скрытые внутри него самого – возможности полностью воздействовать как на внутренний так и на внешний мир, включая других людей, окружающую среду, и ситуации происходящие вокруг нас.
Каждое мгновение от нас исходят энергии мысленных и эмоциональных вибраций во Вселенную, даже если мысли появляются совершенно случайно и неосознанно. И если все это происходит в негативном оттенке, то и вся наша реальность вокруг начинает окрашиваться в эти краски.
Например, если люди с которыми Вы общаетесь, и ситуации в которых вращаетесь, содержат в себе эмоции обиды, недосказанности, ненависти, упреков и зависти, то не стоит сразу же обвинять в этом Ваших близких. Именно Вы и являетесь центром Вселенной в которой Вы живете. Только Вы являетесь тем кто проецирует в мир все эти негативные реакции и мысли, и только Вы ответственны за это на все 100%.
Но есть и хорошая новость. Что именно Вы и можете исправить ситуацию и повернуть ее в свое русло, одним лишь желанием изменить все к лучшему.
Когда то в таком же состоянии проживал и известный гавайский доктор Хью Лин, работающий в неврологической больнице для душевно больных людей. И если бы не гавайский метод Хоопонопоно то доктору вероятно пришлось бы смириться с той реальностью в которой он жил, однако ему удалось добиться потрясающих результатов, практикуя целительные слова способа исправления ситуаций из метода Хоо.
Все больные были исцелены за три года, при этом к ним не применялась терапия и обычное лечение.
А все свои дела доктор начинал именно с себя, с принятия ответственности за то что он видел вокруг, на себя, поняв, что его окружение, лишь отражение его внутреннего мира, а не какая то случайность, свалившаяся ему на голову.
И для каждого из нас требуется принять этот вызов от Вселенной, и ответить на него соответствующим образом – послать во вселенную то, что мы хотим видеть вокруг себя, а не смиряться с тем, что происходит без нашего участия.
Просто исцеляйте себя, и Вы увидите как Ваша реальность изменится самым наилучшим образом! Гарантированно!
Что нужно делать, чтобы методика Хоопонопоно работала?
Самое первое что нужно понять – что только Вы и никто другой ответственны на 100% за всю свою жизнь, и все Ваше окружение и все те ситуации, которые происходят с Вами. Все отрицательные эмоции и проблемы приходят к Вам не сами по себе, и не по причине кого то, а лишь исходя из конструкции Вашего сознания и Вашей привычки притягивать это, даже если это происходит неосознанно и будто бы без Вашего участия.
Если Вы будете всегда честны перед собой, то впоследствие Вам будет проще работать с негативными состояниями и полностью убрать их из своей жизни.
Вся техника системы Хоопонопоно может быть выражена в следующих фразах:
1) Мне очень жаль
3) Я благодарю тебя
Начните практиковать гавайский метод уже сегодня. Если Вам удается вспомнить о нем, когда Вы идете на работу, или едете домой после нее, то практикуйте Хоо, чтобы внедрить его в свою жизнь. И так же его необходимо начать применять в любых трудных ситуациях и проблемах, когда они становятся видны в Вашей жизни.
Произносите фразы не на автомате, но с открытым сердцем, с благоговеянием перед этой древнейшей методикой, которая не оставила равнодушным никого за все долгое время ее существования. Делаяя практику таким образом Вы гарантированно увидите как негативные ситуации растворяются сами по себе, а Вы получаете гармоничную жизнь и только благоприятные ситуации вокруг.
Почему Хоопонопоно действительно работает?
Эти фразы включают внутри нашего сердца и сознания определенное состояние, потому что за ними стоит огромнейшая сила мистерии, позволяющая менять абволютно все происходящее вокруг нас на желаемое.
Представьте, что на днях Вы очень сильно поругались или поссорились со своим близким и любимым человеком. Произнося фразы из метода, Вы наполняете свою жизнь определенным смыслом, который гармонизирует Вашу душу и уплотняет ваше будущее в потоки гармонии и любви.
Мне очень жаль – ведь именно я сама являюсь причиной этой ссоры,
Прости меня – т.к. мне очень жаль что я создала эту ситуацию,
Я благодарю тебя – за то что благодаря тебе я создала эту ситуацию и могу изменить свою жизнь к лучшему,
Я люблю тебя – всем своим сердцем, и всей своей душой.
Произнося данные слова, Ваше подсознание очищается, из него убирается весь негатив и мгновенно наполняется энергией прекрасной жизни и чистого сознания, после чего у Вас появляется иммунитет к подобным негативным проявлениям и они попросту перестают появляться в Вашей жизни!
Проблемы даже не нужно решать, они растворяются так же, как и появились, вникуда из ниоткуда.
И заметьте, это очень важно – Вам не обязательно думать о том, как улучшить ситуации или как исцелить себя – все произойдет автоматически, если Вы только будете продолжать чувственно и нежно повторять данные фразы.
Сделайте себе заметку на телефоне или памятку на листочке бумаги с этими фразами, и попробуйте попрактиковать их хотя бы в течение недели. Уверяю, Ваша жизнь изменится до неузнаваемости, и Вы увидите насколько сильно работает данный метод.
С любовью к Вам,
Алексей Простой
Хоопонопоно
Весь современный мир полон дисгармонии. Люди, живущие в городских условиях, порой очень противоречивых, искушающих и негативных, очень от этого устают. Душа сама начинает просить очищения, требуются медитации нового времени. Разнообразных техник исцеления можно найти великое множество. Одной из самых интересных, с виду очень простой, но весьма действенной является гавайская методика гармонизации окружающего пространства — хонопоно.
Гавайская методика хоопонопоно — что это такое
Затейливое название методики сочетает в себе два гавайских слова — «хоо» и «понопоно» (произносится «хо — опоно — поно»), что дословно обозначает: хоо- установить; понопоно — порядок и гармония.
Основателями этой очень мощной медитации является племя гавайских шаманов под руководством кахуны (самого старого колдуна), и долгое время (ее существование насчитывает более 5 тыс. лет) тайны метода хоопонопоно принадлежали только им. Жители этого райского уголка так улучшали свою жизнь, вносили в нее гармонию и мир.
Техника работает на уровне подсознания, однако для нее нужны осознанные усилия, чтобы гармонизировать все сферы своей жизни, решить насущные проблемы.
Древние гавайцы верили, что мир держится на незыблемых законах гармонии. Когда человек нарушает их, он приводит в свое сердце и в мир вокруг хаос и дисгармонию, ссоры и разногласия. При этом, негатив затрагивает всю семью, влияет на род.
Какие проблемы решает
Люди, практикующие хоопонопоно, рассказывают, что эта методика помогает им при:
Грамотно и регулярно применяемая техника позволяет силой мысли и душевной работой:
Практикующие метод хоопонопоно знают, что он отлично справляется даже в очень сложных ситуациях, например, применяется для излечения духовных и физических проблем и заболеваний, а также — в тяжелой финансовой ситуации.
Основа Хоопонопоно — весь мир сотворён тобой!
Ключевая фраза теории хоопонопоно – «мир – это ты».
Если человек действительно настроен на исправление ситуации в своей жизни, хочет ее улучшить, помочь близким – он должен вылечить эту жизнь, потому что каждый является частью целого, отвечает за все происходящее, а также в силах повлиять на него.
Адептам хоопонопоно весь мир представляется сотворенным именно ими, он несет сгусток эмоций не только самого человека, но и ранее живших представителей его рода (именно поэтому возможно даже очищение ДНК с помощью этой техники).
Однако, контролировать все невозможно – с этим следует смириться и принять для полного очищения себя этим принятием. Это принятие себя светом Любви снимет весь негатив с человека и близких ему людей.
Как правильно применять метод хоопонопоно
Описание метода хоопонопоно представляет его как процесс решения конкретных проблем с помощью многократно и осознанно произносимых (мысленно или вслух) аффирмаций – главных «ключиков» методики. Их вывел один из самых известных адептов хоопонопоно гавайский доктор Ихалиакала Хью Лин, он же посоветовал как лучше читать или произносить эти фразы. Необходимо концентрироваться на проблемной ситуации, конкретном человеке (или себе самом для любви к себе), на частях своего тела (для здоровья). Надо стараться направлять всю внутреннюю энергию в это русло, не отвлекаясь на окружающее и на внутренне эго. Духовные учителя рекомендуют посвящать практике хоопонопоно (или «хоопоно» для краткости) от пары до 20 минут в день. Всё произносимое должно идти от самого сердца, интеллект использовать не надо.
Произносить « волшебные слова» желательно не только в трудных ситуациях, но и когда все идет хорошо – в качестве благодарности этому миру (созданному нами же!), отлично работает даже простое произнесение аффирмаций на ночь, когда проходит граница между сном и бодрствованием, сознательным и бессознательным.
В моменты гнева или стресса очень хорошо остановиться и произнести несколько заветных фраз, полных любви, принятия и избавления от обид, тогда ситуация решится проще и быстрее.
Несмотря на внешнюю простоту техники хоопонопоно успешно работать с ней может далеко не каждый желающий. Для достижения результата следует полностью и бесповоротно принять в сознание безграничную ответственность за все происходящее вокруг и 100% концентрировать свое внимание. Так, если применять метод для решения простеньких проблем, достаточно небольшого сосредоточения на пару минут, однако серьезные, глобальные вопросы требуют большого количества душевных усилий. Подготовить свое сознание и подсознание к таким нагрузкам можно с помощью регулярных медитаций, читая определенные мантры и концентрируясь на их звуках.
Немаловажно сочетать практику хоопонопоно с верой с Бога, высшие силы, отказываясь от которых человек становится на одинокий путь к несчастьям и страданиям, тогда как попадая в «божественный поток» гораздо легче принять правильность всего происходящего и взять за это ответственность.
Хоопонопоно для начинающих: быстрый результат
Существует много ресурсов, помогающих использовать практику гавайского очищения в своей жизни – как с учителями, так и в Интернете онлайн. Например, российский тренер Елизавета Волкова рекомендует для всех новичков в философии Хоопонопоно выучить четыре заветных фразы:
В первое время повторять следует каждую фразу отдельно (некоторые учителя считают, что аффирмаций «я люблю тебя» и «я благодарю» для начала вполне достаточно) – медленно и вдумчиво, постепенно можно увеличивать время упражнений, тогда практикующий заметит, как жизнь меняется, а быстро исполнить желание – уже совсем не проблема.
Чудеса хоопонопоно
Примеров, когда методика хоопонопоно буквально творила чудеса, довольно много – из своей практики их может привести каждый усердно практикующий эту технику. Самое известное «исправление ошибок» (так еще переводится название метода), послужившее толчком к его всемирному распространению – исцеление большинства тяжелых душевнобольных пациентов гавайским доктором Хью Линн, о котором поведал в своей книге психиатр Джо Витале. Работая только над собой и не контактируя с пациентами (и «это было нелегко», по словам доктора), приняв полную ответственность за их недуги, он смог компенсировать большинство больных.
Не такие известные последователи методики Хоопонопоно с восторгом сообщают о налаживании дружеских и рабочих связей с некогда бывшими врагами (при чем по их инициативе!), улучшении взаимоотношений с ненавистной свекровью, перестройки затухающего бизнеса на торговлю с отличной прибылью, возможности достигнуть карьеры, несмотря на кучу ограничений.
Главное, не оставлять в душе негатива, который и порождает проблемы в физической и духовной жизни.
Как очистить ситуацию
Если осталось чувство незавершенности, упражнения можно повторить через некоторое время, «поговорить» с проблемой еще раз.
Для достижения наилучших результатов можно использовать в медитации разные вещи, например:
Для очищения жизни от негатива, решения больших и маленьких проблем, для изобилия и процветания существует немало методик работы с сознанием и подсознанием. Гавайский метод Хоопонопоно — один из самых известных. Несмотря на кажущуюся простоту – «всего- то» надо принять ответственность за происходящее в мире на себя и повторять 4 важных аффирмации – при должном усердии и искренности он способен творить настоящие чудеса как в жизни практикующего, так и его близких.
Метод очищения Хоопонопоно для начинающих: как правильно практиковать, чтобы получить быстрый результат, избавиться от негативных переживаний и ситуаций, почистить подсознание
Древними гавайцами разработана эффективная техника, позволяющая исцелить психическое и эмоциональное состояние, обрести гармонию внутри себя. Результаты медитации положительно отражаются на здоровье, приводят к материальному благополучию.
В сравнении со множеством эзотерических практик Хоопонопоно отличается своей простой и глубокой духовной наполненностью. Гавайская методика превозносит духовное развитие, сближение с Богом и не акцентирует внимание над техникой медитации.
Что такое метод хоопонопоно
Коренные жители Гавайских островов считали, что невозможно изменить других людей или мир, не начав с собственного сознания. Для этого они использовали методику хоопонопоно, которая помогала отречься от негативных мыслей. С них, по мнению местных жителей, начинались все жизненные проблемы.
Также техника работы над собой позволяла связать сознание с ушедшими предками. Они в свою очередь передавали знания, с помощью которых человек мог изменить отношение к проблемам.
Например, если вы не принимаете собственную внешность или членов своей семьи, гавайская методика покажет новый путь для сознания. Сначала вы перестанете испытывать деструктивные эмоции к ситуации, а позже найдете выход из нее.
История появления
Гавайская методика гармонизации появилась примерно 5 000 лет назад. В те времена на островах проживали полинезийцы. Их культура базировалась на законах природы, которые считались священными. Чтобы нарушить их, необязательно было делать что-то плохое: на баланс влияли даже дурные помыслы. Поэтому за любые негативные побуждения полинезийцы просили прощения у богов.
Техника хоопонопоно появилась благодаря учению Хуна. Людей, несущих знания о нем, называли кахунами. Они не только хранили мудрость предков, но и должны были передавать ее другим.
Гаитяне считали, что бездействие приравнивается к неосведомленности. Человек, владевший техникой избавления от деструктива, не мог называться кахуном, если не учил других понимать свой внутренний мир.
К специальной методике жители Гавайских островов прибегали при любых трудностях. Считалось, что причиной жизненных проблем является отсутствие гармонии в душе. По мнению полинезийцев, болезни, ссоры или голод – это лишь физические симптомы плохих мыслей. При этом виновником сложностей не всегда был тот, в чьей жизни они происходили. Островитяне считали, что деструктивное сознание может навлечь беду даже на родственников или друзей. Поэтому гаитяне прибегали к методике хоопонопоно, чтобы спасти близких от своего разрушающего естества.
К кому обращаться?
Классический вариант гавайской медитации предполагает, что вы обращаетесь к высшей силе, Создателю. К кому именно — зависит от вашей веры.
Но есть и другие варианты. Вкратце о каждом:
Включите это видео и медитируйте, повторяя за диктором:
Представители направления
В Европе о гавайской технике самосовершенствования узнали сравнительно недавно. Она стала популярна благодаря трудам Джо Витале и Хью Ли. Каждый из них внес свой вклад в распространение гавайского учения по миру. Большинство европейцев, которые сегодня практикуют метод гармонизации, узнали о нем благодаря трудам этих людей.
Джо Витале
В 2007 г. американский предприниматель выпустил книгу “Жизнь без ограничений”, благодаря которой гавайская техника избавления от деструктивных мыслей стала популярна не только в Америке, но и в Европе. В своем труде он описал методику так, чтобы применять ее смогли даже непосвященные люди.
Путь Джо Витале к познанию гавайской мудрости начался с электронного письма. В нем было много негатива. Прочитав текст, предприниматель был готов отреагировать, ответив обидчику в том же ключе, однако, немного подумав, понял, что никому такое решение не принесет пользы. В этот момент Джо Витале вспомнил о технике хоопонопоно, о которой читал ранее.
Он стал повторять про себя 4 фразы, без которых не обходится ни один поиск гармонии. Постепенно предприниматель забыл о неприятном происшествии, а позже получил извинения от автора обидного письма.
Увидев, насколько эффективно работает гавайский способ избавления от ненужных установок, Джо Витале решил донести эту мудрость и до других. Он написал книгу, в которой рассказал о способах перестать быть источником негатива. В своем труде предприниматель упомянул и собственный опыт, чтобы все читатели понимали, что в их жизнь может привнести практика хоопонопоно.
Доктор Хью Ли
Психотерапевт прославился благодаря своей необычной технике работы с душевнобольными людьми. Новый подход доктору Хью Ли пришлось опробовать после того, как он был назначен в место, где содержали буйных пациентов. Проводить традиционную терапию с ними было практически невозможно. Даже медперсонал контактировал с этими людьми, только чтобы провести необходимые процедуры и дать лекарства.
Место главврача долго пустовало, т.к. специалисты не справлялись с нагрузкой. Тогда на эту должность был назначен Хью Ли. Всего за 2 месяца работы он показал удивительные результаты. Пациентам становилось лучше, но врач почти не взаимодействовал с ними. Причиной таких перемен стала техника хоопонопоно. Хью Ли ежедневно практиковал ее, пытаясь наставить души больных на правильный путь. Сегодня доктор является одним из самых популярных людей, посвящающих других в секреты избавления от негативных помыслов.
Откуда взялось хо’опонопоно
Этот метод почти 5 тыс. лет применяли гавайские шаманы – кахуны, а их слово на островах считалось законом. Полинезийцы сотни лет принимали серьезные решения исключительно после этой практики.
Возможно, они бы так и предпочли пользоваться им сами, если бы одна из шаманок, Моррнах Наламаку Симеоне, не решила нести его в массы. Она много работала, чтобы упростить сложную гавайскую технику, сделать ее понятной. Преуспела настолько, что ее даже приглашали преподавать этот метод в ООН, ЮНЕСКО и в самые известные университеты мира. За заслуги в популяризации хо’опонопоно Моррнах удостоили звания «Живое сокровище Гавайев», но она всю жизнь оставалась очень скромным человеком.
Еще о хо’опонопоно можно узнать из книги Джо Витале «Жизнь без ограничений», вышедшей в 2007 году. Пожалуй, и все. Но как только появился запрос на замедление, духовность, эта медитация начала распространяться шире. Вот увидите, скоро вокруг все будут выговаривать это слово без запинки!
Хоопонопоно – в чем суть метода и какие проблемы решает
Методика гавайцев позволяет менять мир через собственное отношение к нему. “Хоопонопоно” дословно переводится как “сделать все правильно”. Негативные мысли не приносят счастья. Если сознание настроено на деструктив, оно начинает притягивать проблемы.
Гавайская техника позволяет настроиться на позитив и найти выход из сложной ситуации. Чтобы в жизни наметился прогресс, общаться с божеством внутри себя нужно постоянно.
Регулярная очистка сознания от “мертвых” установок позволяет измениться внутренне и избавиться от:
Суть методики хоопонопоно состоит в направлении энергетики в правильное русло. Дурные мысли и негативные эмоции являются своеобразными камнями, которые постепенно превращаются в плотину. Она мешает гармоничному течению жизни и уводит в деструктив. Практикуя гавайскую технику, от этой плотины можно избавиться, вернув свое сознание на правильный путь. Для этого нужно отречься от привычных установок и увидеть новые возможности для личностного роста. Судя по отзывам, метод помогает всем людям без исключения!
К методике хоопонопоно следует прибегать при:
В каких сферах помогает хо’опонопоно
В практике Марии Самариной были случаи, когда применение хо’опонопоно помогло вернуть практически безнадежно высокие долги, помирить давно рассорившихся родственников, помирить рассорившихся. С обидами техника хо’опонопоно, кстати, работает в обоих направлениях: получается и простить обидчиков, и разрешить себе сбросить груз сожалений и давней вины.
Еще хо’опонопоно отлично справляется со стрессом и семейными конфликтами — пару минут повторяешь «я тебя люблю, прости меня», и желание кидаться тяжелыми предметами испаряется!
В общем-то эти простые целительные слова справляются с главным злом нашего времени: излишней тревожностью, ощущением «сгустившихся туч» и психосоматическими заболеваниями.
Правила и техники
Заниматься хоопонопоно нужно в уединенном месте, где вас никто не будет отвлекать.
Эмоционально подготовьтесь к практике. Сосредоточьтесь на собственных мыслях и чувствах. Будьте честны в своих обращениях ко Вселенной. Оправдания или саможаление помешают найти гармонию.
4 фразы
Основной способ общения с силами природы – аффирмации. Их нужно повторять, чтобы увести сознание от негатива.
Существует 4 фразы, которые нужно проговаривать про себя в моменты, когда гармонию нарушает деструктив:
Ластик
Чтобы обратиться к природе, иногда нужны бытовые предметы. Возьмите незаточенный карандаш с ластиком. Он состоит из пишущей и стирающей частей. Этот предмет символизирует очищение от негативных мыслей, а затем создание позитивной установки.
Чтобы избавиться от деструктива:
Стакан воды
Гаитяне всегда были прочно связаны с морем. Они верили, что вода может впитать негатив и растворить его.
Возьмите стакан. Желательно, чтобы, кроме вас, им никто им не пользовался. Подойдет и новая посуда. Налейте в стакан чистую воду и поставьте его в спальне. Напишите на бумаге свои переживания. Не ограничивайтесь 1 предложением. Подробно расскажите, что вызвало у вас негативные мысли. Затем положите записку под стакан. Меняйте воду по несколько раз в день, пока не почувствуете, что избавились от деструктивных чувств.
Солнечная вода
Чтобы обрести гармонию, понадобится синяя посуда. Она символизирует море, которое было неотъемлемой частью культуры полинезийцев. Внутрь налейте чистую воду. Поставьте посуду под солнцем. Выберите место, где ее никто не найдет.
Сконцентрируйтесь на воде. Мысленно попросите силы природы напитать эту жидкость позитивными эмоциями. Оставьте посуду на том же месте на 1 час. После этого умывайтесь водой каждый день, пока не избавитесь от “мертвых” установок.
Бабочка
Каждое проявление природы, включая насекомых, гаитяне ассоциировали с чем-то духовным. Бабочка являлась символом бессмертия и перерождения. Полинезийцы верили, что негатив похож на кокон, который отделяет гусеницу от окружающего мира. Лишь отбросив эту преграду, насекомое могло преобразиться.
Чтобы избавиться от деструктива, нарисуйте бабочку на бумаге. Используйте в своем творении все цвета радуги. В процессе представляйте возможности, которые могут перед вами открыться. Готовый рисунок повесьте в комнате или носите с собой в качестве талисмана.
Апельсиновый сок
Нектар из цитрусов понадобится, если вы хотите избавиться от финансовых проблем. Возьмите купюру и налейте в стакан апельсиновый сок. Окуните в него деньги и представьте, как сок солнечного фрукта смывает с них весь негатив. Этот обряд можно делать без подручных средств, полагаясь лишь на воображение. Однако это сделать сложнее, ведь вы должны ощутить все предметы, как будто они у вас в руках.
Подсолнух
Цветок, который всегда повернут к солнцу, является символом открытости позитиву. Обряд с этим растением позволит избавиться от внутренних блокировок, мешающих наладить финансовую сферу жизни. Наиболее эффективным такой метод гармонизации окажется, если взять цветок. Однако допустимо использование рисунка или любого предмета в виде подсолнуха, например украшения.
Разместите растение или его изображение на видном месте. Смотрите на него каждый раз, когда вы думаете о проблемах, связанных с деньгами. Желтые лепестки наполнят ваше сознание позитивом, а семечки помогут понять Вселенную.
Почва для понимания
В первую очередь необходимо отметить основную концепцию мировоззрения доктора Лина:
Для того, чтобы жить счастливо и гармонично, нужно уметь обнулять себя: свои мысли, чувства. Для этого нужно медитировать с мантрой «Я люблю тебя. Мне жаль. Пожалуйста, прости меня. Спасибо».
Только сам человек ответственен за свои мысли и за всё, что происходит вокруг него.
Такое осознание тотальной ответственности за свою жизнь может, конечно, восприниматься болезненно многим людьми, привыкшими считать, что жизнь не складывается из-за начальства, политиков, происков «врагов» и так далее.
Другими словами, во всех бедах конкретного человека такие люди винят всех кругом, и не задумываются о том, что можно взять на себя ответственность за свою жизнь и поменять отношение ко всему происходящему вокруг, включая собственные суждения и мысли.
Большая часть переживаемого современным человеком стресса является результатом воспоминаний прошлого, и в жизни не остается места для любви. «Очищение», обнуление может вернуть нам любовь и гармонию.
Молитвы Моррны
Наламаку Симеона стала кахуном в 3 года. Гаитяне называли ее “держательницей секрета” и целительницей. Она учила людей общаться с их внутренним миром. Для этого Моррна использовала молитвы.
Самым популярным является обращение ко Всевышнему:
Если Я, (свое имя), моя семья, родственники и предки обидели тебя, твою семью, родственников и предков в мыслях, словах, делах и поступках с начала нашего создания до сего дня, смиренно просим мы у всех вас прощения за все наши страхи, ошибки, обиды, вину, оскорбления, блоки и привязки, которые мы создали, скопили и приняли с начала нашего создания до сего дня.
Литература о методе хоопонопоно
Одной из самых популярных книг о технике гармонизации является “Жизнь без ограничений”, которую совместно написали американский предприниматель Джо Витале и гавайский доктор Хью Ли. В своем труде они рассказывают о том, как получить здоровье, богатство и любое другое благо с помощью практики хоопонопоно. Прочитав книгу, можно понять, почему негативные мысли приводят к проблемам и как обрести гармонию. Книга написана простым языком, поэтому разобраться в методах общения с собственным подсознанием получится даже у непосвященных людей.
Чтобы ознакомиться с гавайской техникой избавления от негатива, можно прочитать “Хоопонопоно: 4 фразы, которые решат любую вашу проблему”. Эту книгу совместно написали Люк Бодэн и Мария Элиза Хурдато-Грасье. Многие материалы авторы взяли из работы “Жизнь без ограничений”, добавив к нему собственный опыт. Они не только описали способы гармонизации, но и обосновали их с помощью квантовой физики.
Хоопонопоно: результаты практикующих
Отзывы о методе хоопонопоно
Марина, 23 года, Ставрополь: “Узнала о гавайской методике благодаря книге “Жизнь без ограничений”, которую взяла у подруги. Была уверена, что эта техника не работает, т.к. не верю в мистику. Решила проверить на себе и поняла, что говорить аффирмации сложно даже не вслух. Попрактиковав хоопонопоно несколько раз, увидела, как мир вокруг меняется”.
Ангелина, 45 лет, Луховицы: “До сих пор не могу определить свое отношение к гавайскому учению. Однако вреда такая практика принести точно не может. Проводя обряды и очищая собственное сознание, вы сможете не концентрироваться на негативе. А этого достаточно, чтобы в голове появилось место для решения проблем, а не волнения о них”.
Екатерина, 27 лет, Иркутск: “В хоопонопоно привлек интересный подход к работе над собой. После тяжелого развода не могла ни на чем сосредоточиться, поэтому искала любой способ отвлечься. Практикуя гавайскую технику, смогла избавиться от гнева и постепенно поняла, что с уходом мужа появилось время на карьеру. Теперь учусь на курсах, чтобы получить работу мечты”.
Практикуете Хоопонопоно и вам есть, чем поделиться? Оставляйте свои отзывы в комментариях!
Как практиковать ХО’ОПОНОПОНО
ИСЦЕЛЕНИЕ ХООПОНОПОНО
СЕКРЕТ ХООПОНОПОНО
Хоопонопоно – древняя практика прощения и примирения, зародившаяся на Гавайях. В тех местах ее традиционно и сейчас применяют шаманы, в процессе исцелений, выполняющие функции служителей культа, или по-другому — кахуна. Они устраивают практики прощения среди всех членов семьи, обратившегося за помощью человека.
Во многих полинезийских культурах считается, что причинами болезней являются жизненные ошибки человека. Исповедь и признание в результате своих ошибок и недостатков — терапия, которая предотвращает приход болезни или исцеляет ее. Исповедоваться может сам пациент и его члены семьи и если этого не сделать своевременно, то он может умереть. Существует подтвержденное практикой мнение, что тайна, сокрытие проблем и ошибок – усиливает болезнь. Когда же ошибочные действия признаны и осознаны, они больше не властны над человеком. При этом непосредственное выполнение обрядов, направленных на освобождение от «ошибок», с помощью, например, ритуалов «прощения», может помочь исцелиться. То есть исповедь и раскаяние — ритуал прощения – реальный способ восстановления внутреннего баланса. Тем самым, Гавайский метод хоопонопоно является практически самым лёгким способом достижения здоровья, если причина болезни лежала во внутренних негативных блоках.
В 1976 году собственную версию Хо-о-поно-поно стала распространять гавайская целительница Морна Наламаку Симеона, адаптировав ритуал для любых проблем, рассматривая этот метод как способ психологической помощи человека самому себе. Как и в традиционной практике Гавай, она также выделяет основные инструменты Хоопонопоно: исповедь, покаяние, молитву, прощение. Однако по ее мнению, корень проблем – негативная карма и человек должен испытать на себе все то, что сделал другим.
Неправильные поступки сохраняют память о себе в Душе человека и отражаются до момента отработки в различных воплощениях, проявляясь, как причина происходящего. Закон Кармы (Причины и Следствия) – преобладает в течение всей жизни. И цель – освободиться от этого негативного опыта, отработать травмы, удалив их из поля Души, очистив Дух.
ЖИЗНЬ БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ – НУЛЕВОЕ СОСТОЯНИЕ
В 1992 году, после смерти Симеона, ее бывший администратор и студент Ихалеакала Хью Лин в соавторстве с Джо Витале написали книгу, которая в переводе на русский звучит как «Жизнь без ограничений», в оригинале же название книги «Нулевое состояние».
В книге рассказывается история применения Хоопонопоно одним гавайским врачом, достигшим ошеломляющих результатов исцеления в работе с пациентами психиатрической клиники.
Хью Лин привносит в методику новую идею «нулевого состояния», в котором нет воспоминаний, идентификации и никаких ограничений. Для достижения результата необходимо повторять определенную мантру (об этом ниже) и взять на себя полную 100% ответственность за действия каждого, кто окружает человека, а не только за себя. Ответственность за все, что слышит, видит, осязает, чувствует или в чем получает опыт любым другим способом. То есть, следует искать проблему в себе. Ведь раз что-то произошло в вашей жизни, значит вы это каким-то образом создали и несете ответственность за это. Все вовне существует как проекция внутреннего мира человека и чтобы изменить реальность вокруг, необходимо измениться самому. И если исходить из концепции целостности мира и вселенной, человек очищая свое сознание — очищает и сознание других, на кого направлена практика.
Хоопонопоно также подходит и для очищения территорий, пространства, объектов, событий. Это универсальный метод.
ПРАКТИКА ХООПОНОПОНО
Изменяя мысли, поступки, слова согласно технике Хоопонопоно, мы определённым образом высвобождаем энергию и запускаем важный процесс очищения на духовном и энергетическом уровне. Используя этот метод, человек может практически полностью решить многие проблемы и убрать те блоки из своего подсознания которые ему мешают обрести счастье и добиться успеха. Секрет хоопонопоно заключается всего в четырёх основных фразах для медитации:
«ПОЖАЛУЙСТА, ПРОСТИ МЕНЯ». «Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ». «МНЕ ОЧЕНЬ ЖАЛЬ». «БЛАГОДАРЮ ТЕБЯ».
Самоаутентичность с использованием Хоопонопоно, основана на следующих принципах:
· Решение проблем внутри личности.
· Вовлекаются, только ты сам и твоё «я».
· Ты пребываешь наедине с собой.
· Твоё покаяние перед собой.
Самопознание человеком себя посредством Хоопонопоно даёт возможность увидеть любую проблему как возможность, а не как испытание. Поэтому ситуации (проблемы) всего лишь программы прошлого, которые дают людям возможности действовать через осознание и увидеть мир глазами Любви.
Хоопонопоно медитация, для очищения ситуации, которая может существовать на протяжении даже нескольких поколений, очень проста. Она даёт шанс очистить Душу, просто обратившись к проблеме: «Пожалуйста, прости меня», «Я люблю тебя», «Я очень сожалею», «Благодарю тебя». В этом случае Любовь вашего сердца стирает негативные воспоминания.
Используя Хоопонопоно, нет смысла понимать умом, что происходит, ведь в этот момент мы на мир смотрим глазами Сердца, а значит, говорим на языке Любви. Для очищения ситуации в Хоопонопоно, для разрешения ситуации и проработки проблемы, требуется делать эту медитацию несколько раз в день, утром и вечером, на протяжении нескольких дней, (минимум 7 дней, максимум не ограничен). Происходит это потому, что многие наши воспоминания наслаиваются одно на другое и ожидают своей очереди на удаление.
Начать практиковать Хоопонопоно можно в любое время. Например, когда вы направляетесь на работу, либо едете обратно домой. Практикуйте гавайский метод, чтобы внедрить его в свою жизнь. Применяйте его в любых самых трудных ситуациях, при возникновении любых проблем, когда они приходят в вашу жизнь.
Произносите ключевые фразы этой практики, не автоматически, а с открытым сердцем. И вы увидите, как негативные ситуации исчезают из вашей жизни, а вас начинают окружать все более гармоничные и позитивные ситуации.
Этими фразами внутри нас включается определённое состояние, наши вибрации становятся выше, потому что за ними стоит сила Любви, которой под силу изменить все.
«Мне очень жаль – ведь это я причина этой ситуации. Прости меня – я очень сожалею, что всё так произошло. Я люблю тебя – всей своей душой и всем своим сердцем. Я благодарю тебя – ведь благодаря тебе мной создана эта ситуация и теперь я буду изменять свою жизнь в лучшую сторону.»
Когда вы ИСКРЕННЕ, от всей Души, произносите эти фразы, негативный заряд обнуляется и негативные проявления вашей жизни, что работают вокруг вас, прекращают действовать. В хоопонопоно исцеления проявляются именно таким образом. Заметьте – это очень важно, вам не надо думать о том, КАК исцелить себя или КАК улучшить ситуацию, всё будет происходить само собой. Запишите на листочке бумаги, в блокноте или в телефоне эти фразы и практикуйтесь с ними, минимум 7 дней. И вы убедитесь в эффективности гавайского Хоопонопоно.
Если вам нужна помощь Мастера-проводника, в практике этого метода и/или усиление эффекта от работы этого метода, вы можете обратиться в ведущему консультанту по вопросам парапсихики Центра Успеха — Елене Светлой. Она успешно практикует различные целительные системы, включая Хоопонопоно, а также Рейки, Тета Хилинг, Рикол Хилинг и другие.
Ясновидящая маг Елена Светлая проводит дистанционную диагностику и исцеление на расстоянии и по фотографии. В центре Успеха Елены Светлой, можно провести диагностику энергетического поля, очистить поле от негатива, восстановить поле, гармонизировать энергетические потоки, провести различные действенные Белые обряды для улучшения здоровья, заказать защитные амулеты (сглаз, порча), денежные амулеты, амулеты для здоровья и другие услуги. Подробности можно узнать на странице здесь.
Для тех, кто желает поправить свое здоровье, используя практику Рейки, маг и эзотерический целитель Елена Светлая проводит дистанционные сеансы и ведет консультирование. Елена Светлая в исцелении использует комплексный подход — ТЕЛО-ДУША-ДУХ, как к единой системе человека и переводит ее, путем гармонизации и сонастройки на более высокие вибрации, в том числе и с помощью изменения подходов к питанию и образа жизни. В результате чего болезни отступают. При этом все желающие могут научиться различным техникам самоисцеления и духовной гармонизации. Экстрасенсорные способности и практический опыт, позволяют ясновидящей оказывать людям разностороннюю помощь.
Хоопонопоно для начинающих: быстрый результат!
Откуда «ноги растут»
Вы, наверное, слышали о гавайском терапевте, который вылечил всю палату душевнобольных преступников, волей случая ставших его пациентами? Он сделал это, никогда не встречаясь ни один из них, и не находясь с ними хотя бы небольшое время в одной комнате? Это не шутка. Это реальный терапевт, доктор Ихалиакала Хью Лина. Он изучил каждый из файлов с описаниями болезней пациентов, пациентов, а затем он исцелил их, исцеляя себя. Удивительные результаты кажутся чудом, но чудеса случаются, когда вы используете Гавайское исцеление. А Джо Витале первый рассказал о гавайском методе исцеления всему миру. Именно «Гавайское исцеление» своей простотой и эффективностью «взорвало Вселенную». Что думают об этом на Гаваях? Статья немного не об этом, но в Википедии Ho’oponopono описано прекрасно!
Шаг 2: Попросите Прощения
« Пожалуйста, прости меня!» Не беспокойтесь о том, что вы не знаете, у кого вы спрашиваете
Хоопонопоно: вера в чудо или чудесный способ исцеления. Как работает?
Человек живет в постоянно меняющимся мире. Мы окружены светом, звуком, цветом, запахами, разными людьми и различной информацией. Взаимодействуя с миром, человек получает энергию, обменивается информацией, живет по законам Вселенной. И эта связь влияет на его жизнь, здоровье, настроение.
На этом основаны многие энергетические практики. Одна из них Хоопонопоно.
Давайте познакомимся с Хоопонопоно более подробно.
Метод Хоопонопоно появился на Гавайях и был призван исцелять, помочь найти гармонию в себе и в окружающей действительности, добиться успеха. Метод воздействует на все : начиная со здоровья и материального благополучия и заканчивая духовным ростом и просветлением.
Главная идея Хоопонопоно в том, что человек отвечает сам за себя и за все, что происходит с ним и вокруг него. Ничто не существует отдельно от человека. Наши мысли создают мир вокруг нас, так называемую физическую Вселенную. Мысли делятся на совершенные и вредоносные, и в зависимости от того, что мы транслируем их во Вселенную, мы создаем вредоносную физическую реальность или мир, наполненный любовью. Каждый живет в своем постоянно меняющемся мире, которое невозможно контролировать. Поэтому не следует беспокоиться о происходящем, а надо принять и довериться Высшей силе. Если вдруг появилась проблема, которая волнует вас, задевает, мешает вам. То вы можете решить её, при этом исцелив себя. Это и будет 100% ответственность за всё происходящее. А исцелиться вы сможете только тогда, когда примете и полюбите свою проблему и себя в ней. Самое главное – это любовь.
Две ключевых фразы Хоопонопоно: «Мир начинается с меня!» и « Я люблю тебя!» творят чудеса, пробуждают, очищают и дают толчок к духовному развитию.
Техники
Если вы решили изменить свою жизнь, используйте техники Хоопонопоно.Но применять их следует каждый день. А техника исполнения очень проста. Веришь ты или нет, надо постоянно вслух или про себя повторять : “Я тебя люблю”, “Я благодарен тебе”, “Мне жаль”, “Прости меня”.
Ежедневно, по несколько раз в день, в любом порядке, всего по 2-3 минуте повторяйте эти предложения по отношению к себе. Через некоторое время Вы успокоитесь, уйдут отрицательные мысли и негативные блоки.
Эти фразы поистине волшебны, вы повторяете их и мысленно, и вслух.
В любом месте и в любое время. Верите ли вы в то, что говорите, или нет —результат будет положительным. С помощью техники Хоопонопоно мы можем решить многие проблемы.
Техника очищения с помощью карандаша.
Как вы уже поняли, основная цель хоопонопоно — положительно реагировать на любую трудность, прийти к гармонии в себе и с окружающим миром. Помнить, что главное здоровье тела и духа. А для этого надо удалить мусор из своей памяти. Используя ряд предметов, вы сможете сделать это.
Чтобы изменить свое финансовое положение, человек разговораривает с монетами. Но для этого он должен поменять свое отношение к деньгам, начать ценить их, попросить у них прощение. Затем снять все страхи и блоки, связанные с потерей работы или денег, поблагодарить их и выразить свою любовь.
А карандаш и ластик поможет стереть отрицательные моменты в жизни.
Возьмем обычный новый карандаш с ластиком на конце и постучите по предмету, который очищаете. Под предметом мы понимаем любую вещь или даже вы сами. Ластик и карандаш очистят от неприятных воспоминаний, от глубоко запрятанных проблем.
Джо Витале в своей книге «Жизнь без ограничений» рассказывает об опыте работы с этим инструментом: «… я понял, что могу применять резинку на другом конце карандаша для стирания негативных программ и очищения. Для этого нужно было всего лишь постукивать ею по предмету, который мне нужно было очистить. Это яркий символ очищения воспоминаний».
Еще один инструмент обыкновенная вода. Её можно использовать в пищу, пить, умывать лицо. Она очистит от всего негативного, но воду следует зарядить, подержав ее час на солнце, и хранить в синей прозрачной посуде.
Эта методика помогает справиться со многими проблемами, особенно теми, которые касаются личной жизни человека, помогает пройти определённые шаги, которые улучшат состояние человека и настроит его на выздоровление.
Результаты Хоопонопоно
Он применил методику Хоопонопоно. Он просто стал повторять те самые выражения! Через пару дней он получил письмо с извинениями.
Можно по-разному относиться к этой необычной системе, верить или нет — дело каждого. Но великая мудрость заключена в гавайской методике: обвиняя других в несовершенстве, осуждая их, копя злобу и обиды, вы разрушаете себя. Чем больше отрицательного внутри вас, тем больше его вокруг. Совершенные мысли рождают любовь, созидают гармонию, мир. И человек сам в ответе за материальный мир, который он создал.
Хо’опонопоно
Практика Хо’опонопоно показала свою эффективность в абсолютно различных сферах нашей жизни, поэтому с удовольствием делюсь с вами этой простой и действенной техникой.
Но для начала немного истории.
В 1984 году на Гавайях доктор Хью Лён работал в госпитале психологом, в одном из отделения которой содержались больные с психическими расстройствами. Это были в основном преступники, некоторых их которых содержали в кандалах, кололи им большие дозы транквилизаторов и другие лекарство, подавляющие волю.
Доктору Лену по человечески стало жаль этих людей, и он решил попробовать метод, которому он научился у гавайских шаманов. Он просто брал дело каждого и повторял четыре фразы, искренне веря в то, что всё получится, и отдавая всё на волю Создателя.
В результате проделанной им работы все пациенты были признаны абсолютно здоровыми. За это время он не встретился ни с одним из пациентов, не провёл ни одной личной консультации. Хью Лён, изучая их истории болезни, работал только над собой, практикуя Хо’опонопоно.
Хо’опонопоно — это очень простая духовная практика, дающая невероятные результаты. Суть практики заключается в том, что вы открываете своё сердце и создаёте реальность, полную любви и гармонии, со словами: «Мне очень жаль… Пожалуйста, прости меня… Благодарю тебя… Я люблю тебя»… Всё, что нужно сделать — с благодарностью принять настоящий момент и делать то, что он вам подсказывает.
Хо’опонопоно — это Путь к здоровью, богатству, счастью и любви в этом мире.
А теперь, собственно, к практике. Она очень проста и состоит из 4 небольших высказываний:
Вот фразы, которые нужно повторять по методу Хо’опонопоно. На многих ресурсах слова несколько изменены и их порядок тоже. Я считаю, что то, как написано выше, наиболее правильно.
Благодаря этим магическим словам, происходит очищение памяти, в которой хранятся негативные мысли. Причём не важно, осознаёте вы их, или нет. Главное — повторение и вера, что всё сложится! Потому что эти слова воздействуют напрямую на подсознание, минуя ваш ум.
То есть вы мысленно фокусируетесь на проблеме, представляя её как тёмное пятно, а далее обращаетесь к ней, проговаривая эти волшебные слова. Некоторые могут заметить, что по мере повторения этих фраз эта тёмная энергия будет менять форму, цвет, а вскоре и вовсе пропадёт.
Что же означают эти слова?
«Мне очень жаль» — это ваше послание высшему разуму о том, что вы сожалеете о негативных программах, проникших в вас. И сожалеете, что ваше отношение к миру привело к такому развитию событий.
«Пожалуйста, прости меня» — это ваша просьба о помощи в том, чтоб простить себя. Да, да… в первую очередь вы прощаете себя. Может, это сложно осознать, но именно вы, ваш образ мыслей виноват в том, что случилось с вами.
«Благодарю тебя» — по методу Хо’опонопоно, это выражение принятия ситуации и благодарности за то событие, которое вы считаете негативным в данный момент. Вы благодарите, так как благодаря этому событию вы учитесь.
«Я люблю тебя» — фраза, способствующая достижению нулевого состояния, посредством восстановления связи с божественным разумом. Этой фразой вы стираете и обнуляете это негативное событие, позволяя Вселенной разрешить эту ситуацию наилучшим для вас образом.
Вообще цель любого человека — достигнуть нуля. То есть освободиться от тех блоков, которые программируют жизнь и достичь состояния пустоты. Тогда происходят волшебные вещи. Настоящие чудеса. В этом состоянии уже не нужны намерения, которые идут от памяти. (Хотя они тоже срабатывают и дают определённые результаты.) В «нуле» Бог посылает вам вдохновение, некие идеи. И вам остаётся только воплотить их в реальность.
Главная идея метода Хо’опонопоно заключается в полной ответственности за свою жизнь и её внешние проявления. Всё вокруг — это отражение ментальных программ, которыми управляет память человека. Все люди — это отражение ваших внутренних блоков. Не нужно бороться с другими, нужно осознать, что они в вас отражают. А затем начать применять волшебную формулу, сосредотачивая на ней своё внимание. И, таким образом, повторяя «я люблю тебя» и прочие фразы, вы достигаете пустоты. Любовь помогает вам в этом. Она очищает и дарует свет.
Любить надо всё внутри и вокруг себя. Это смысл жизни — безусловная любовь к себе, к Богу, к людям и миру… Даже стенам и другим неодушевлённым предметам нужно посылать этот волшебный свет, который будет исцелять не только вас, но и других людей.
Эта сила — сила любви дарована вам Богом, и вам следует научиться ей пользоваться, во благо всему миру, включая и самого себя.
Когда вы с кем-то встречаетесь, говорите ему мысленно «я люблю тебя«. Когда заходите в помещение, очистите его этими словами. Когда принимаете пищу, тоже скажите слова любви и благодарности.
Очищайте всё, что есть во внешнем мире и в вас самих, и ваша жизнь изменится в лучшую сторону. Вы станете по-настоящему счастливым человеком.
Мне очень жаль!
Пожалуйста, прости меня!
Благодарю тебя!
Я люблю тебя!
Пользуйтесь этим простым, но волшебным методом, и принимайте чудеса в вашей жизни! А они обязательно произойдут.
Хоопонопоно: исцеление родом с Гавайев
Современные люди традиционно считают себя умнее своих далеких предков. В доказательство своего интеллекта они приводят достижения в науке и технике, искусстве и культуре. Однако как только речь заходит о поиске гармонии с собой и окружающим миром, выясняется, что тысячелетия тому назад древним людям это удавалось заметно лучше, чем современным.
Подтверждением тому служат многочисленные практики душевного исцеления, пришедшие к нам из прошлого и актуальные по сей день. Современная наука и культура часто не в силах предложить что-то более эффективное, чем оккультные практики древних племен, которые действительно приводят в гармонию чувства и упорядочивают эмоции. Одна из таких практик – Хоопонопоно.
Истоки и суть Хоопонопоно
Практика исцеления Хоопонопоно (Hoʻoponopono) пришла к нам с Гавайев. Точную дату ее возникновения сейчас вряд ли кто-то возьмется назвать. Однако учитывая, что время зарождения гавайских культурных традиций относят примерно к 3-4 веку нашей эры, когда Гавайские острова были заселены полинезийцами, можно предположить, что Хоопонопоно существует как раз с тех самых пор.
Суть Хоопонопоно – исцеление через прощение и примирение. Нечто подобное предлагается и другими практиками, в том числе у народов Полинезии, но в Хоопонопоно прощение и примирение – краеугольные камни бытия. Это отражено в названии практики на гавайском языке.
Так, частица hoʻo используется в языке для создания актуализирующего глагола из следующего за ним существительного. Существительное pono не имеет прямого аналога в других языках и может быть условно переведено как симбиоз понятий «доброта», «честность», «мораль», «нравственность», «порядок», «равновесие», «гармония». Оно повторяется дважды с целью усиления смысла и акцента на важности этих понятий в повседневной жизни.
«Мир начинается с меня», – это основной постулат для каждого, кто решил прикоснуться к гавайской целительной практике Хоопонопоно. Другими словами, мир держится на гармонии, поэтому, нарушив гармонию внутри себя, человек нарушает отношения с окружающим миром, а нарушив гармонию с окружающим миром, нарушает и гармонию внутри себя. Именно это и ведет к болезням и недугам. Восстановив гармонию, можно избавиться от множества болезней, преследующих человека в жизни, и решить многие другие проблемы.
Восстановление гармонии в Хоопонопоно
Разумеется, восстановить гармонию не так просто, поэтому носителями практики были шаманы или, как их называют гавайцы, кахуны. Как вариант, роль целителя мог взять на себя старший член семьи. В любом случае, овладение практикой Hoʻoponopono требует немалого жизненного опыта и душевного потенциала, а носитель этого опыта должен пользоваться авторитетом, чтобы успешно претворять практику в жизнь.
Если в гавайской семье случалось нечто нехорошее (например, конфликт или болезнь), старший член семьи собирал семейный совет, выслушивал каждого и давал наставление. Как говорилось выше, истоки болезни, согласно Хоопонопоно, находятся внутри человека. А если болезнь настигает маленького ребенка, значит, в конфликте и дисгармонии пребывают его родители. Таким образом, духовные наставления и последующие изменения в сознании и поведении могут приблизить к решению проблем и даже принести исцеление.
В сложных случаях семья обращалась к шаману, т.е. кахуну, который и брал на себя миссию наставления и исцеления через прощение и примирение родственников. Таким образом, Хоопонопоно – это еще и метод исправления ошибок, допущенных человеком и природой, путем восстановления всеобщей гармонии. Как это происходит?
Согласно данной гавайской практике, каждая личность несет полную ответственность не только за себя, но и за события, которые происходят вокруг нее. Именно поэтому, если что-то пошло не так, начинать нужно с работы над собой. «Мир начинается с меня», – это основной постулат Hoʻoponopono. Чтобы понять, как это работает, следует усвоить философские принципы Хоопонопоно.
Философия Хоопонопоно
Философия Hoʻoponopono в понятном для современного человека формате была сформулирована только в 20 столетии. Этот труд взяла на себя Моррна Наламаку Симеона, исполнявшая обязанности кахуна на Гавайях. Получив хорошее образование и изучив целительские практики Индии и Китая, она адаптировала принципы Хоопонопоно к современной жизни так, чтобы ими мог воспользоваться любой желающий.
Она ушла от традиций групповой практики, когда старший член рода собирал семейный совет или вся семья в полном составе обращалась к кахуну. Практика стала доступна для работы в формате «тет-а-тет», а также для применения с целью самоисцеления. Такой вариант в нашу эпоху больших расстояний и разобщенности гораздо актуальнее, чем групповые собрания.
Скажем больше, актуальность групповых собраний и коллективного решения проблем осталась в прошлом, когда все члены племени жили в ограниченном пространстве фактически на глазах друг у друга. Ныне это практически всегда невыполнимо в силу разных географических и социокультурных причин.
В свое время ортодоксы критиковали Моррну Симеону за такой новаторский подход и отступление от группового целительства в Хоопонопоно. Но, так или иначе, именно ее подход и ее усилия принесли этой гавайской практике мировую известность и распространили ее влияние далеко за пределы Гавайев.
Моррна Наламаку Симеона представила свои лекции по Хоопонопоно в США, Европе, в Организации Объединенных Наций и получила широкое признание в мире. Позже ее ученики Ихалеакала Хью Лин и Джо Витале написали книгу «Жизнь без ограничений», где подробно рассказали про эту «секретную гавайскую систему приобретения здоровья, богатства, любви и счастья».
Итак, каковы же основные принципы философии Хоопонопоно:
Чтобы было понятнее, о чем речь и как это все делать, можно посмотреть медитацию по Hoʻoponopono. Уделяя данной практике от 10 до 30 минут в день, вы сможете избавиться от стресса, обид и претензий к людям и жизни, отсечь негатив, который преследует вас. Причем эта практика действенна даже в отношении негатива и ошибочных программ вашего подсознания, предустановленных прошлыми поколениями вашего рода:
Кроме того, сегодня есть возможность пройти обучение у сертифицированных практиков, организующих семинары по Хоопонопоно в различных городах России и странах постсоветского пространства. Расписание доступно на официальном сайте обучающих программ Хоопонопоно. Преимущества официальных обучающих программ в том, что они учат применять принципы данной практики в разных сферах жизни и конкретных ситуациях, с которыми сталкивается большинство людей.
Если же вы пока сомневаетесь, стоит ли вам так глубоко погружаться в практику, вы можете опробовать эффективность метода, используя короткие аффирмации, которые можно практиковать в любой негативной ситуации. Например, если назревает конфликт, просто остановитесь и мысленно произнесите: «Я раскаиваюсь, потому что эта ссора – моя ответственность. Простите меня за вспыльчивость. Спасибо вам за этот день и помощь, которую вы мне оказали. Я люблю вас».
Если пока не получается вовремя остановиться и конфликт оказывается неизбежен, не расстраивайтесь, т.к. вы помните, что человек не может охватить разумом все происходящее во Вселенной. Точно так же вы помните, что все происходящие вокруг негативные события – это ваши спроецированные проблемы, поэтому в происходящем нет виновных, но есть ответственный – это вы сами. С момента, когда вы сможете осознать эту ответственность, как раз и начнется ваш путь к обретению гармонии, а значит, здоровья и счастья.
На самом деле тема поиска гармонии и самоисцеления через собственное сознание достаточно обширна. Именно поэтому работе с сознанием уделяется так много внимания с давних времен и по сегодняшний день. На этом строятся оккультные и религиозные практики, пропаганда, реклама и маркетинг, психология и самоанализ. Приглашаем всех, кого интересуют различные психологические практики, на нашу программу «Психическая саморегуляция», где вы узнаете много нового.
Мы желаем вам душевного равновесия и удовольствия от жизни!
Новая гавайская техника по работе с подсознанием, которая уже самим названием поднимает настроение: все о хо’опонопоно
Чтобы избавиться от проблем, нужно работать над собой. Практика хоопонопоно помогает очистить подсознание и обрести гармонию. С ее помощью вы сможете очистить сознание от негатива, увидеть новые пути развития, которые раньше были скрыты за деструктивными эмоциями.
Для общения с божеством, которое живет в душе каждого человека, не понадобятся специальные навыки.
Что такое метод хоопонопоно
Коренные жители Гавайских островов считали, что невозможно изменить других людей или мир, не начав с собственного сознания. Для этого они использовали методику хоопонопоно, которая помогала отречься от негативных мыслей. С них, по мнению местных жителей, начинались все жизненные проблемы.
Также техника работы над собой позволяла связать сознание с ушедшими предками. Они в свою очередь передавали знания, с помощью которых человек мог изменить отношение к проблемам.
Например, если вы не принимаете собственную внешность или членов своей семьи, гавайская методика покажет новый путь для сознания. Сначала вы перестанете испытывать деструктивные эмоции к ситуации, а позже найдете выход из нее.
Как и когда медитировать правильно
Хоопонопоно — медитация для очищения ситуации от негатива в отношениях с людьми, способ расслабиться и войти в умиротворённое состояние. В процессе вам необходимо представлять то, что волнует в данный момент наиболее всего.
К кому обращаться во время медитации:
Как медитировать правильно:
Одна из лучших видеозаписей с записью медитации хоопонопоно:
История появления
Гавайская методика гармонизации появилась примерно 5 000 лет назад. В те времена на островах проживали полинезийцы. Их культура базировалась на законах природы, которые считались священными. Чтобы нарушить их, необязательно было делать что-то плохое: на баланс влияли даже дурные помыслы. Поэтому за любые негативные побуждения полинезийцы просили прощения у богов.
Техника хоопонопоно появилась благодаря учению Хуна. Людей, несущих знания о нем, называли кахунами. Они не только хранили мудрость предков, но и должны были передавать ее другим.
Гаитяне считали, что бездействие приравнивается к неосведомленности. Человек, владевший техникой избавления от деструктива, не мог называться кахуном, если не учил других понимать свой внутренний мир.
К специальной методике жители Гавайских островов прибегали при любых трудностях. Считалось, что причиной жизненных проблем является отсутствие гармонии в душе. По мнению полинезийцев, болезни, ссоры или голод – это лишь физические симптомы плохих мыслей. При этом виновником сложностей не всегда был тот, в чьей жизни они происходили. Островитяне считали, что деструктивное сознание может навлечь беду даже на родственников или друзей. Поэтому гаитяне прибегали к методике хоопонопоно, чтобы спасти близких от своего разрушающего естества.
Кому необходима практика Хоопонопоно?
Практиковать метод полезно каждому, нет такого человека, который не нуждалось бы в очищении. Очищать свое подсознания от негатива нужно так же, как тело от грязи. Только представьте, что будет с вашим телом, если вы не будете мыть его годами! Тоже самое касается и подсознания. Поэтому многие люди с возрастом становятся злее, раздражительнее и ворчливее. Уж слишком много у них накопилось негатива в подсознании. Вот они им и пачкают все вокруг. Наиболее частые запросы, которые решает метод Хоопонопоно:
Методика помогает прекратить обвинять всех окружающих и себя в своих проблемах, она устраняет весь негатив. После ее применения становиться значительно легче, а негативная ситуация решается сама наилучшим образом. Эффективная гавайская техника самоочищения помогает обрести гармонию, снять психологические блоки, избавиться от обид. Проговаривание фраз настраивает сознание на позитивный лад, улучшает качество жизни человека.
Представители направления
В Европе о гавайской технике самосовершенствования узнали сравнительно недавно. Она стала популярна благодаря трудам Джо Витале и Хью Ли. Каждый из них внес свой вклад в распространение гавайского учения по миру. Большинство европейцев, которые сегодня практикуют метод гармонизации, узнали о нем благодаря трудам этих людей.
Джо Витале
В 2007 г. американский предприниматель выпустил книгу “Жизнь без ограничений”, благодаря которой гавайская техника избавления от деструктивных мыслей стала популярна не только в Америке, но и в Европе. В своем труде он описал методику так, чтобы применять ее смогли даже непосвященные люди.
Путь Джо Витале к познанию гавайской мудрости начался с электронного письма. В нем было много негатива. Прочитав текст, предприниматель был готов отреагировать, ответив обидчику в том же ключе, однако, немного подумав, понял, что никому такое решение не принесет пользы. В этот момент Джо Витале вспомнил о технике хоопонопоно, о которой читал ранее.
Он стал повторять про себя 4 фразы, без которых не обходится ни один поиск гармонии. Постепенно предприниматель забыл о неприятном происшествии, а позже получил извинения от автора обидного письма.
Увидев, насколько эффективно работает гавайский способ избавления от ненужных установок, Джо Витале решил донести эту мудрость и до других. Он написал книгу, в которой рассказал о способах перестать быть источником негатива. В своем труде предприниматель упомянул и собственный опыт, чтобы все читатели понимали, что в их жизнь может привнести практика хоопонопоно.
Доктор Хью Ли
Психотерапевт прославился благодаря своей необычной технике работы с душевнобольными людьми. Новый подход доктору Хью Ли пришлось опробовать после того, как он был назначен в место, где содержали буйных пациентов. Проводить традиционную терапию с ними было практически невозможно. Даже медперсонал контактировал с этими людьми, только чтобы провести необходимые процедуры и дать лекарства.
Место главврача долго пустовало, т.к. специалисты не справлялись с нагрузкой. Тогда на эту должность был назначен Хью Ли. Всего за 2 месяца работы он показал удивительные результаты. Пациентам становилось лучше, но врач почти не взаимодействовал с ними. Причиной таких перемен стала техника хоопонопоно. Хью Ли ежедневно практиковал ее, пытаясь наставить души больных на правильный путь. Сегодня доктор является одним из самых популярных людей, посвящающих других в секреты избавления от негативных помыслов.
Откуда взялось хо’опонопоно
Этот метод почти 5 тыс. лет применяли гавайские шаманы – кахуны, а их слово на островах считалось законом. Полинезийцы сотни лет принимали серьезные решения исключительно после этой практики.
Возможно, они бы так и предпочли пользоваться им сами, если бы одна из шаманок, Моррнах Наламаку Симеоне, не решила нести его в массы. Она много работала, чтобы упростить сложную гавайскую технику, сделать ее понятной. Преуспела настолько, что ее даже приглашали преподавать этот метод в ООН, ЮНЕСКО и в самые известные университеты мира. За заслуги в популяризации хо’опонопоно Моррнах удостоили звания «Живое сокровище Гавайев», но она всю жизнь оставалась очень скромным человеком.
Еще о хо’опонопоно можно узнать из книги Джо Витале «Жизнь без ограничений», вышедшей в 2007 году. Пожалуй, и все. Но как только появился запрос на замедление, духовность, эта медитация начала распространяться шире. Вот увидите, скоро вокруг все будут выговаривать это слово без запинки!
Хоопонопоно – в чем суть метода и какие проблемы решает
Методика гавайцев позволяет менять мир через собственное отношение к нему. “Хоопонопоно” дословно переводится как “сделать все правильно”. Негативные мысли не приносят счастья. Если сознание настроено на деструктив, оно начинает притягивать проблемы.
Гавайская техника позволяет настроиться на позитив и найти выход из сложной ситуации. Чтобы в жизни наметился прогресс, общаться с божеством внутри себя нужно постоянно.
Регулярная очистка сознания от “мертвых” установок позволяет измениться внутренне и избавиться от:
Суть методики хоопонопоно состоит в направлении энергетики в правильное русло. Дурные мысли и негативные эмоции являются своеобразными камнями, которые постепенно превращаются в плотину. Она мешает гармоничному течению жизни и уводит в деструктив. Практикуя гавайскую технику, от этой плотины можно избавиться, вернув свое сознание на правильный путь. Для этого нужно отречься от привычных установок и увидеть новые возможности для личностного роста.
К методике хоопонопоно следует прибегать при:
В каких сферах помогает хо’опонопоно
В практике Марии Самариной были случаи, когда применение хо’опонопоно помогло вернуть практически безнадежно высокие долги, помирить давно рассорившихся родственников, помирить рассорившихся. С обидами техника хо’опонопоно, кстати, работает в обоих направлениях: получается и простить обидчиков, и разрешить себе сбросить груз сожалений и давней вины.
Еще хо’опонопоно отлично справляется со стрессом и семейными конфликтами — пару минут повторяешь «я тебя люблю, прости меня», и желание кидаться тяжелыми предметами испаряется!
В общем-то эти простые целительные слова справляются с главным злом нашего времени: излишней тревожностью, ощущением «сгустившихся туч» и психосоматическими заболеваниями.
Правила и техники
Заниматься хоопонопоно нужно в уединенном месте, где вас никто не будет отвлекать.
Эмоционально подготовьтесь к практике. Сосредоточьтесь на собственных мыслях и чувствах. Будьте честны в своих обращениях ко Вселенной. Оправдания или саможаление помешают найти гармонию.
4 фразы
Основной способ общения с силами природы – аффирмации. Их нужно повторять, чтобы увести сознание от негатива.
Существует 4 фразы, которые нужно проговаривать про себя в моменты, когда гармонию нарушает деструктив:
Ластик
Чтобы обратиться к природе, иногда нужны бытовые предметы. Возьмите незаточенный карандаш с ластиком. Он состоит из пишущей и стирающей частей. Этот предмет символизирует очищение от негативных мыслей, а затем создание позитивной установки.
Чтобы избавиться от деструктива:
Стакан воды
Гаитяне всегда были прочно связаны с морем. Они верили, что вода может впитать негатив и растворить его.
Возьмите стакан. Желательно, чтобы, кроме вас, им никто им не пользовался. Подойдет и новая посуда. Налейте в стакан чистую воду и поставьте его в спальне. Напишите на бумаге свои переживания. Не ограничивайтесь 1 предложением. Подробно расскажите, что вызвало у вас негативные мысли. Затем положите записку под стакан. Меняйте воду по несколько раз в день, пока не почувствуете, что избавились от деструктивных чувств.
Солнечная вода
Чтобы обрести гармонию, понадобится синяя посуда. Она символизирует море, которое было неотъемлемой частью культуры полинезийцев. Внутрь налейте чистую воду. Поставьте посуду под солнцем. Выберите место, где ее никто не найдет.
Сконцентрируйтесь на воде. Мысленно попросите силы природы напитать эту жидкость позитивными эмоциями. Оставьте посуду на том же месте на 1 час. После этого умывайтесь водой каждый день, пока не избавитесь от “мертвых” установок.
Бабочка
Каждое проявление природы, включая насекомых, гаитяне ассоциировали с чем-то духовным. Бабочка являлась символом бессмертия и перерождения. Полинезийцы верили, что негатив похож на кокон, который отделяет гусеницу от окружающего мира. Лишь отбросив эту преграду, насекомое могло преобразиться.
Чтобы избавиться от деструктива, нарисуйте бабочку на бумаге. Используйте в своем творении все цвета радуги. В процессе представляйте возможности, которые могут перед вами открыться. Готовый рисунок повесьте в комнате или носите с собой в качестве талисмана.
Апельсиновый сок
Нектар из цитрусов понадобится, если вы хотите избавиться от финансовых проблем. Возьмите купюру и налейте в стакан апельсиновый сок. Окуните в него деньги и представьте, как сок солнечного фрукта смывает с них весь негатив. Этот обряд можно делать без подручных средств, полагаясь лишь на воображение. Однако это сделать сложнее, ведь вы должны ощутить все предметы, как будто они у вас в руках.
Подсолнух
Цветок, который всегда повернут к солнцу, является символом открытости позитиву. Обряд с этим растением позволит избавиться от внутренних блокировок, мешающих наладить финансовую сферу жизни. Наиболее эффективным такой метод гармонизации окажется, если взять цветок. Однако допустимо использование рисунка или любого предмета в виде подсолнуха, например украшения.
Разместите растение или его изображение на видном месте. Смотрите на него каждый раз, когда вы думаете о проблемах, связанных с деньгами. Желтые лепестки наполнят ваше сознание позитивом, а семечки помогут понять Вселенную.
Почва для понимания
В первую очередь необходимо отметить основную концепцию мировоззрения доктора Лина:
Для того, чтобы жить счастливо и гармонично, нужно уметь обнулять себя: свои мысли, чувства. Для этого нужно медитировать с мантрой «Я люблю тебя. Мне жаль. Пожалуйста, прости меня. Спасибо».
Только сам человек ответственен за свои мысли и за всё, что происходит вокруг него.
Такое осознание тотальной ответственности за свою жизнь может, конечно, восприниматься болезненно многим людьми, привыкшими считать, что жизнь не складывается из-за начальства, политиков, происков «врагов» и так далее.
Другими словами, во всех бедах конкретного человека такие люди винят всех кругом, и не задумываются о том, что можно взять на себя ответственность за свою жизнь и поменять отношение ко всему происходящему вокруг, включая собственные суждения и мысли.
Большая часть переживаемого современным человеком стресса является результатом воспоминаний прошлого, и в жизни не остается места для любви. «Очищение», обнуление может вернуть нам любовь и гармонию.
Молитвы Моррны
Наламаку Симеона стала кахуном в 3 года. Гаитяне называли ее “держательницей секрета” и целительницей. Она учила людей общаться с их внутренним миром. Для этого Моррна использовала молитвы.
Самым популярным является обращение ко Всевышнему:
Если Я, (свое имя), моя семья, родственники и предки обидели тебя, твою семью, родственников и предков в мыслях, словах, делах и поступках с начала нашего создания до сего дня, смиренно просим мы у всех вас прощения за все наши страхи, ошибки, обиды, вину, оскорбления, блоки и привязки, которые мы создали, скопили и приняли с начала нашего создания до сего дня.
Кому поможет методика?
За много лет активной практики было доказано, что медитация Хоопонопоно помогает исправить не только психологические проблемы и эмоциональные зажимы, но и также излечить тяжелобольных, чем и занимался доктор Хью Лин на протяжении нескольких десятилетий.
Согласно философии гавайской медитации Хоопонопоно мысли формируют реальность, поэтому негативная реальность – это результат неосознанных установок, которые необходимо исправить.
Фундаментальными принципами Хоопонопоно являются такие утверждения:
Согласно с гавайским мировоззрением – переживать негативные воспоминания снова и снова – это выбор каждого, так же как и возможность их оставить и освободиться.
Литература о методе хоопонопоно
Одной из самых популярных книг о технике гармонизации является “Жизнь без ограничений”, которую совместно написали американский предприниматель Джо Витале и гавайский доктор Хью Ли. В своем труде они рассказывают о том, как получить здоровье, богатство и любое другое благо с помощью практики хоопонопоно. Прочитав книгу, можно понять, почему негативные мысли приводят к проблемам и как обрести гармонию. Книга написана простым языком, поэтому разобраться в методах общения с собственным подсознанием получится даже у непосвященных людей.
Чтобы ознакомиться с гавайской техникой избавления от негатива, можно прочитать “Хоопонопоно: 4 фразы, которые решат любую вашу проблему”. Эту книгу совместно написали Люк Бодэн и Мария Элиза Хурдато-Грасье. Многие материалы авторы взяли из работы “Жизнь без ограничений”, добавив к нему собственный опыт. Они не только описали способы гармонизации, но и обосновали их с помощью квантовой физики.
Хоопонопоно: результаты практикующих
Доктор Ихалиакала Хью Лин понял как избавиться от проблем
Для многих эти факты очень сложны для восприятия, лишены логики, каждый, пытаясь перестроить свое мышление, понимает, что это невероятно трудно. Но практика Хоопонопоно недаром стала такой популярной, ведь доктор философии Хью Лин создал методику избавления от проблем.
Всей историей в мире управляют два закона: Вдохновение от Бога и Память.
Трудности берут истоки в мыслях под воздействием воспоминаний негативного характера, они и становятся фактором для возникновения недугов и дисгармонии. Ни один разум не справится сам с этой проблемой. Отпечатки воспоминаний, программы, остаются в подсознании навсегда и передаются на уровне генетики из одного поколения в другое. Они и дают установку, как поступать в той или иной обстановке.
Стирание негативной информации происходит через Прощение, а также Любовь к Создателю, и Мы подходим к конечной цели: достижение нуля, т.е. освобождение разума от блоков. При этом состоянии отсутствуют ограничения и пределы и, все развивается таким образом, как Нам хочется, ведь Мы получаем «подсказки» из Вселенной.
Ластик
Тема стирательной резинки продолжается в одной из практик, которая так и называется.
Нужно взять незаточенный карандаш. На конце его должна быть резинка, которой вы начинаете стучать по любому предмету, требующему очищения. Это может быть вещь или даже вы сами. Если следует избавиться от негативных воспоминаний, просто постукивайте по поверхности.
Вот и все! Так просто, что даже не верится, как это может помочь. Постукивая, можно еще проговаривать те четыре аффирмации, которые приведены выше.
Иногда такое упражнение проводят, постукивая по своей детской фотографии.
По отзывам применявших методику «Карандаш», или «Ластик», — она способна очистить даже застаревшие глубокие проблемы.