идеи для оформления дневника отношений

Идеи для оформления дневника отношений

Неважно, сколько вы вместе — один месяц или двадцать лет, — всегда можно стать еще ближе и создать совместные воспоминания.

Лариса Парфентьева — автор бестселлера «100 способов изменить жизнь», специалист по системному семейному консультированию (Mental Research Institute), спикерTEDx. В новом блокноте «Год для двоих» она делится идеями, которые помогут укрепить ваши отношения.

Love-лист

Составьте свой список дел для укрепления отношений, вот несколько идей для вдохновения. Это 25 вещей, которые нужно сделать вместе хотя бы раз в жизни.

— Провести целый день в кровати

— Приготовить вдвоем новое блюдо

— Придумать собственную традицию

— Целоваться под дождем

— Провести ночь в отеле в своем городе

— Составить конституцию пары

— Сделать совместную фотосессию

— Слать друг другу «горячие» сообщения

— Полетать на воздушном шаре

— Почитать друг другу книгу

— Выучить песню и спеть ее в караоке

— Сходить в магазин для взрослых

— Принять пенную ванну

— Сходить на свидание ночью

— Создать свой плей-лист

— Обсудить финансовые вопросы

— Сходить на парный массаж

— Воссоздать первое свидание

— Отправиться в музей

— Уехать в спонтанное путешествие

— Встретить закат и рассвет

— Написать друг другу романтическое письмо

— Искупаться ночью голышом в море

— Сходить на творческий мастер-класс

идеи для оформления дневника отношений
Источник

Еженедельные вопросы для обсуждения

Чтобы еще лучше понимать друг друга, найдите время на честный разговор о том, что вас радует и беспокоит в ваших отношениях, чего вы хотите или не хотите в них.

1. Что тебя порадовало в наших отношениях на этой неделе?

Расскажите друг другу, как отношения и ваша вторая половинка помогли вам чувствовать себя счастливым за последние семь дней.

2. Что новое ты узнал о себе? Обо мне?

С любимым человеком можно открывать что-то новое в себе и в нем постоянно. Неважно, сколько вы вместе: один год или двадцать лет.

3. Что тебя сейчас беспокоит?

Поделитесь причинами своего беспокойства: что вас волнует и как вас можно поддержать.

4. Продолжи фразу «Я хочу…».

Пишите все, что приходит в голову. Любые желания и порывы, которые в вас прямо сейчас: от «я хочу сырников» или «хочу лета» до «хочу мирового господства немедленно!».

5. Что нам нужно сделать вместе на следующей неделе?

Запланируйте очередной пункт из Love-листа для выполнения.

идеи для оформления дневника отношений
Источник

Пишите письма

Каждый месяц пишите друг другу одно письмо, чтобы усилить доверие, стать ближе и создать совместную реальность.

День, когда мы впервые увидели друг друга

Вы помните день, когда познакомились? Могли бы вы тогда подумать, что у вас будут романтические отношения? Вспомните тот день в деталях. Как вы были одеты? Что говорили? Как провели время? Над чем смеялись? О чем подумали, когда впервые увидели этого человека? Воссоздайте тот день во всех красках!

Письмо тебе через год

Напишите письмо своей второй половинке о том, как будет выглядеть ваша жизнь через год. Поделитесь персональными идеями для вашего совместного будущего. Как вы выглядите, где живете и о чем мечтаете? О чем разговариваете, как проводите время? Чего вы хотите через год?

идеи для оформления дневника отношений
Источник

Письмо с извинениями

Слова, которые нам тяжелее всего произнести в отношениях, это «Прости, я был неправ/а». Есть ли что-то, за что вам хочется извиниться? Была ли ситуация, которая не дает вам покоя до сих пор? Может, вы считаете, что где-то повели себя некрасиво, в сердцах сказали что-то лишнее или не выполнили свое обещание? Это письмо, в котором вы можете извиниться за свое действие или бездействие.

Письмо «Если тебе станет грустно»

Напишите все что угодно, что может подбодрить вашего партнера. Составьте список того, почему он молодец, в каких ситуациях вы испытывали гордость за него, какие качества особенно цените в нем. Вспомните смешной случай или просто напишите забавный комплимент. Это письмо он всегда сможет открыть и прочитать в моменты упадка сил и духа.

идеи для оформления дневника отношений
Чек-лист, который поможет организовать совместный досуг→

Списки любимых мест

Иногда голова взрывается, когда думаешь о том, в какой кофейне позавтракать, где провести необычный ужин или свидание. Чтобы облегчить задачу «а куда мы сегодня пойдем?», вы можете составить два списка.

Список любимых мест вашего города

Это могут быть рестораны, кафе, кинотеатры, парки. Можете добавить самые теплые воспоминания об этом знаковом для вас месте.

Список соблазнительных мест, куда вы хотели бы сходить вдвоем

А может, вы были где-то по отдельности и хотите отвести туда свою вторую половинку: кинотеатр документальных фильмов в Москве, стритфуд в Бангкоке, ресторан русской кухни в Суздале, парк развлечений в Барселоне, крошечное уютное кафе в Краснодаре, набережная в Казани, Арка искусств в Уфе, душевная парадная в Питере.

По материалам книги «Год для двоих».

Источник

Идеи для личного дневника — фото идеи оформления для девочек. Красивые поделки своими руками. Инструкция, как сделать дневник

Наверное, каждая девочка в детские и юношеские годы вела личный дневник, а некоторые продолжили делать, когда выросли. Ведь это самый надежный друг, который никогда не разболтает заветные тайны, написанные в нем, прекрасно поймет переживания, творившиеся в душе.

идеи для оформления дневника отношений

У каждой девочки была своя уникальная манера его оформления. За годы существования он претерпел массу изменений. Как сейчас он выглядит, что в нем пишут и как сделать своего безмолвного друга красивым и уникальным пойдет речь в этой статье.

идеи для оформления дневника отношений

Краткое содержимое

Что можно поведать в дневнике

Основной идеей для ведения ЛД является то, что здесь можно писать о чем угодно – о личном, важном, сокровенном, том, что постесняешься сказать окружающим:

идеи для оформления дневника отношений идеи для оформления дневника отношений идеи для оформления дневника отношений идеи для оформления дневника отношений идеи для оформления дневника отношений идеи для оформления дневника отношений

Любая информация, записанная в дневнике, сохранится на долгое время, к которой можно вернуться, перечитать, когда захочется.

идеи для оформления дневника отношений

Переосмыслить и возможно рассмеяться тем переживаниям, которые были там описаны.

идеи для оформления дневника отношений

Итак, что же может быть записано в дневнике:

идеи для оформления дневника отношений идеи для оформления дневника отношений идеи для оформления дневника отношений идеи для оформления дневника отношений идеи для оформления дневника отношений идеи для оформления дневника отношений идеи для оформления дневника отношений идеи для оформления дневника отношений идеи для оформления дневника отношений идеи для оформления дневника отношений идеи для оформления дневника отношений

Кроме данных страничек в личном дневнике можно придумать массу других, например – любимое животное, любимое блюдо, страничка настроений и пожеланий.

идеи для оформления дневника отношений

Из чего сделать ЛД

Можно приобрести «безмолвного друга» в книжном магазине, а можно завести обычную тетрадку, но это скучно и не интересно. Лучше сделать его самому. Многие спросят, а как сделать личный дневник своими руками, чтобы он пришелся по вкусу.

идеи для оформления дневника отношений

В этом нет ничего сложного, самое главное необходимо подумать, что бы хотелось в нем видеть, и просто подключить фантазию.

идеи для оформления дневника отношений

К примеру, его можно оформить в виде:

идеи для оформления дневника отношений идеи для оформления дневника отношений идеи для оформления дневника отношений идеи для оформления дневника отношений идеи для оформления дневника отношений идеи для оформления дневника отношений идеи для оформления дневника отношений идеи для оформления дневника отношений идеи для оформления дневника отношений

Если ЛД планируется на долгие годы, соответственно со временем он станет довольно объемным и увесистым, чтобы этого избежать, можно в качестве страниц использовать офисную бумагу.

идеи для оформления дневника отношений

Она значительно легче и соответственно количество в разы можно увеличить, не отягощая ее. Чтобы он не потерял свою индивидуальность необходимо продумать оформление, особенно какая будет обложка.

идеи для оформления дневника отношений идеи для оформления дневника отношений идеи для оформления дневника отношений идеи для оформления дневника отношений идеи для оформления дневника отношений идеи для оформления дневника отношений идеи для оформления дневника отношений идеи для оформления дневника отношений идеи для оформления дневника отношений

Внешний вид дневника

После того как продумана основа из которой будет сделан «безмолвный друг», пришло время задуматься о том как оформить личный дневник. В первую очередь как будет выглядеть обложка.

идеи для оформления дневника отношений идеи для оформления дневника отношений идеи для оформления дневника отношений идеи для оформления дневника отношений идеи для оформления дневника отношений идеи для оформления дневника отношений идеи для оформления дневника отношений идеи для оформления дневника отношений идеи для оформления дневника отношений идеи для оформления дневника отношений идеи для оформления дневника отношений

Внутренний дизайн ЛД

Чтобы внутри он был таким же ярким и уникальным необходимо помнить о следующем:

идеи для оформления дневника отношений

Это лишь часть идей, которые можно воплотить в личном дневнике, каждая девочка сможет придумать свои интересные и оригинальные, которые будут отлично дополнять, и подчеркивать индивидуальность дневника хозяйки.

идеи для оформления дневника отношений

Ничего трудного в его создании нет, необходимо просто отдаться чувствам и вдохновению.

Источник

Идеи для личного дневника (ЛД): рисунки, картинки, распечатки и современные идеи

У каждого человека имеются сокровенные мысли, которыми ни с кем не хочется делиться, но потребность высказаться все же присутствует. В таких случаях на помощь приходит личный дневник.

идеи для оформления дневника отношений

В мире канцелярских принадлежностей представлено огромное количество дневников для ведения личных записей, но лучше будет сделать его собственноручно.

идеи для оформления дневника отношений

Процесс создания дневника

Личный дневник представляет собой тетрадь либо канцелярский блокнот, где излагается самое важное. У некоторых он ассоциируется со строгим распорядком дня, другие видят в нем безмолвного друга, третьи – привычку, наработанную годами. Каждый находит в нем что-то уникальное.

идеи для оформления дневника отношений

Этап создания личных мемуаров начинается с включения фантазии по максимуму. Милый и опрятный на вид, блокнот станет истинным другом, молчаливым собеседником, способным хранить тайны и секреты.

идеи для оформления дневника отношений

Формирование оригинальных страниц

Подберите оптимальную цветовую гамму, требуемое число листов. Расцветки могут различные – от светлых до темных тонов; При помощи ножниц можно придать различную форму страницам, дополнить их нежным кружевом либо закруглить; Подбирая титульный лист для дневника, отдавайте предпочтение плотным материалам; Дыроколом выполняются два отверстия с левой стороны, продевают в нем два кольца для соединения страниц. Если кольца отсутствуют, то можно связать страницы красивой лентой; Для создания страниц приобретите готовую тетрадь и создайте креативный дизайн.

идеи для оформления дневника отношений

Варианты оформления дневника

К вопросу внешнего оформления дневника желательно подойти со всей серьезностью. Можно украсить странички оригинальными рисунками. Помимо внешней красоты, разграничьте внутреннее содержание дневника:

идеи для оформления дневника отношений

Цитаты и сокровенные мысли; Планы и «хотелки» на будущее; Важные даты; Насущные дни; Милые воспоминания; Фотографии.

идеи для оформления дневника отношений

Далее можно дополнять содержание по собственному усмотрению. Разделы могу быть любые, главное, чтобы они удовлетворял личным потребностям. На отдельных страничках можно фиксировать милые конвертики для фото и хранения готовых записок. Можно придумать единый дневник либо сделать несколько экземпляров, посвященных определенной тематике:

Будни моей семьи; Мой малыш; Моя карьера; Личные мысли.

идеи для оформления дневника отношений

Оригинальное оформление дневника

Представляем самые простые и креативные идеи для оформления личного дневника:

идеи для оформления дневника отношений

Выполните милые аппликации из подручных материалов: ажурные ленточки, бусинки, броская цветная бумага; Используйте в качестве основы броские вырезки из газет; Создавайте милых птичек, бабочек и бантики, применяя современную технику оригами; Странички можно оформить рамками различных видов и форм; Оформите обложку в соответствии с подобранной тематикой.

идеи для оформления дневника отношений

Милый личный дневник для девочек

У каждой девочки в жизни наступает момент, когда возникает желание высказать все сокровенное, что есть в душе. Вот тогда и пригодятся современные идеи для личного дневника для девочек:

идеи для оформления дневника отношений

Для девочек подходят блокноты в розовых тонах, наполненные яркими вырезками из местных журналов, с ароматизированными страничками, селфи известных актеров. Это страна юных девичьих мечтаний и грез, его оберегают, не оставляют без присмотра. Плетеные закладочки, банты и оригинальные ленты, конверты с приятными безделушками – все здесь так значимо и неповторимо.

идеи для оформления дневника отношений

Советы по созданию личного дневника

Создавайте свой дневник, используя легкие и простые идеи для личного дневника. Не обязательно описывать в дневнике все длинно и обстоятельно. Посвятите эти страницы, оформленные с такой любовью и вдохновением, посвятите его той теме, которую вы действительно любите. Отличным вариантом будут тематические страницы с милыми рисунками. Это выглядит очень необычно, позволяет отделить записи друг от друга.

идеи для оформления дневника отношений

В последнее время всеобщую любовь и признание получил леттеринг. Конечно, у новичков вначале не будет выходить столь мило и изящно, как у знатоков своего дела, но после тренировок результат обязательно придет. В дневнике можно выделить место для создания мотивирующих записей. Это будет смотреться стильно.

идеи для оформления дневника отношений

Ведение личного дневника представляет собой увлекательный процесс, многие видят в нем определенное хобби, ведь можно собственными руками создать оригинальные страницы с уникальным декором, описывайте в дневнике все те важные моменты, что считаете нужным.

идеи для оформления дневника отношений

Дневник также можно использовать для изучения иностранного языка. Начните с простых действий, заполняя личный дневник на английском языке. Благодаря этим простым действиям, вы сможете быстро освоить базовый набор слов, далее будет намного проще перейти к следующему этапу обучения.

идеи для оформления дневника отношений

Памятные и события оформляйте на страницах по-особенному, выражая свои эмоции по отношению к нему. Записывайте в свою копилку мысли мудрых людей, мотивационные сообщения.

идеи для оформления дневника отношений

Научно доказан факт, что систематическое ведение дневника улучшает его физическое состояние, поддерживая в тонусе. Поэтому тем, кто сомневается в целесообразности и практичности ведения дневника, необходимо приступить к его созданию.

идеи для оформления дневника отношений

Применение броских стикеров, оригинальных набросков, креативных элементов – все эти идеи превратят создание и заполнение дневника в настоящее хобби, которое будет вдохновлять и подбадривать в течение длительного отрезка времени.

идеи для оформления дневника отношений

Благодаря оригинальным идеям, собственной фантазии и простым материалам, которые всегда под рукой, может получиться настоящее произведение искусства. Систематическое заполнение дневника способствует самоорганизации, красивое изложение собственных мыслей развивается навыки писателя, рисунки раскрывают скрытый потенциал, прививает тягу к творчеству.

Источник

Идеи для ЛД (личного дневника) — как легко и красиво оформить ежедневник

Почему записывать свои мысли в дневник так полезно и важно? В статье — готовые шаблоны, как вести личный дневник.

Вести личный дневник — очень хороший навык. Большинство великих людей вели личные дневники. Для блогера, автора ярких текстов, писателя, коуча — это замечательный инструмент для работы.

В этой статье я хочу дать несколько советов и шаблонов — как правильно вести личный дневник.

Для бизнесменов фундаментом их деятельности является «карта бизнеса». Без цифр, которые ежедневно показывают эффективность бизнеса — невозможно понять, есть прибыль или убыток.

Без личного дневника — невозможно понять, какой жизнью живет человек. Иногда мне кажется, что всё плохо. Проходит несколько часов и жизнь кажется прекрасной. А что по факту?

Когда ты узнаешь, как вести личный дневник и начнешь ежедневно это делать — ты сможешь «посчитать свою жизнь». То, что ты можешь посчитать — тем ты можешь и управлять.

Даже эмоции можно посчитать. Очень просто. Например ты сейчас испытываешь одновременно и интерес и скуку. С одной стороны — тема важная и полезная. С другой — букв уже намного больше, чем в привычном посте Инстаграмма….

Насколько тебе интересна тема: Как вести личный дневник (по 10-ти бальной шкале)?

Насколько тебе тяжело читать (по 10-ти бальной шкале)?

Как повысить интерес до 10?

Если бы тебе заплатили 10 тысяч долларов за то, что ты дочитаешь до конца — смог бы? А если бы 100 тысяч долларов за то, чтобы выучить эту статью наизусть… Смог бы? Интерес, эмоции, глубина и сила внимания — все эти величины можно посчитать и усилить с помощью простой 10-ти бальной шкалы. Шкалирование — это один из главных инструментов в Новом Коде Коучинга.

Вести дневник — это значит постановить, что жизнь твоя страшно увлекательна. — Фредерик Бегбедер

В этой статье я хочу поделиться несколькими инструментами, как вести личный дневник. Это возможность все «посчитать» и потом этим всем управлять. Это твоя жизнь. И только ты сможешь её описать, переописать и потом улучшить.

Вот, что говорится о том, как вести личный дневник в Википедии.

— совокупность фрагментарных записей, которые делаются для себя, ведутся регулярно и чаще всего сопровождаются указанием даты. Такие записи («записки») организуют индивидуальный опыт и как письменный жанр сопровождают становление индивидуальности в культуре, формирование «я» — параллельно с ними развиваются формы мемуаристики и автобиографии.

Что такое ЛД

ЛД – личный дневник, интимная тетрадь, где описывают самое важное. Для некоторых – это привычка, выработанная годами; для других – распорядок дня: каждый шаг описан подробно; для третьих – друг: с ним делятся сокровенными тайнами. Каждый находит что-то своё.

идеи для оформления дневника отношений

Систематичность выполнения заметок позволяет развивать фантазию и творческое мышление.

А ещё — это альбом воспоминаний: милый, забавный, трогательный.

идеи для оформления дневника отношений

Казнить нельзя помиловать.

Нельзя корить себя за плохие поступки, пугать наказаниями. Каждый человек имеет право на ошибки. Нужно разрешить себе их допускать. Как вести дневник, чтобы не превращать его в обвинительный приговор? Нужно еще раз вспомнить правило беспристрастности и объективности. Если в жизни произошла ситуация, в которой человек повел себя не так, как хотел бы или поведение вызвало сожаления, нужно разобраться, что двигало им в тот момент, почему именно так он поступил. Если ситуация привела к нежелательным последствиям, необходимо постараться нивелировать или смягчить их. Такой подход эффективнее самоедства. Похвале также найдется место. Достижения и счастливые моменты станут украшением мемуаров.

Как вести личный дневник?

Как угодно. Это целиком и полностью зависит от его назначения, потребностей хозяина. Есть необходимость – ведут его каждодневно; есть возможность – открывают в перерывах между делами; нет времени –обращаются к нему разв месяц или реже. Всё определяется функцией, возложенной на него. Главное, чтобы в нем содержалась актуальное именно для его автора: занятия на день, отрывки из путешествия, рецепт любимого пирога или литература, обязательная к прочтению.

Распечатать шаблон планера на день

Начать учиться планированию можно с дневного расписания. Попробуйте составить список дел с разбивкой по часам на завтрашний день: для этого выпишите все свои задачи на завтра, а затем занесите на соответствующий час с нужными пометками.

Так, у вас на руках окажется полноценный ежедневник на день размером A4. Оне не занимает много места в сумке, и всегда помогает сориентироваться по встречам и другим делам буквально за пару секунд.

Вот так выглядит шаблон планера на день:

идеи для оформления дневника отношений

Стильный и минималистичный шаблон подойдет всем новичкам планирования.

Как оформить личный дневник

Стиль и дизайн персонального блокнота глубоко индивидуальны. Обложка и внутреннее содержание способны поведать многое о владельце, его привычках, характере.

идеи для оформления дневника отношений

идеи для оформления дневника отношений идеи для оформления дневника отношений идеи для оформления дневника отношений идеи для оформления дневника отношений идеи для оформления дневника отношений идеи для оформления дневника отношений

идеи для оформления дневника отношений

Совет. Оформление обложки в технике скрапбукинг или квиллинг, которые легко освоить с помощью доступных мастер-классов, сделает дневник эксклюзивным и уникальным предметом, достойным продолжением автора.

идеи для оформления дневника отношений

Техника кинусайга для начинающих: что это такое, описание создания картин из ниток

идеи для оформления дневника отношений

Как сплести из резинок фигурку: как научиться плести животных, игрушки и что можно делать из резиночек на рогатке

идеи для оформления дневника отношений

Как сделать цветы своими руками из бумаги, ткани и подручных материалов. Создаем букеты самодельных искусственных цветов

идеи для оформления дневника отношений

Больше рисуйте

Ранее дневник использовался больше как для записей, но сейчас зрительная память дает нам свои плоды. Если даже вы не художник, то все равно старайтесь зарисовать увиденное, ведь именно такие рисунки после будут греть ваше сердце.

идеи для оформления дневника отношений идеи для оформления дневника отношений идеи для оформления дневника отношений идеи для оформления дневника отношений идеи для оформления дневника отношений идеи для оформления дневника отношений

Содержание личного дневника

Современные технологии предлагают огромный выбор программ и приложений для ведения записей. Пометки в календаре или напоминание в телефоне — всё это целесообразно и эффективно. Однако передать живые эмоции способен лишь бумажный носитель.

идеи для оформления дневника отношений

Перелистывая страницы дневника, спустя время, становится возможным заново испытать чувства и переживания, нашедшие отражение в словах. Всё, что значимо и важно, можно написать в сокровенной книге — это частная территория, здесь нет места посторонним.

Тетрадь для записей: альтернатива ежедневнику

Принцип, как сделать красивую тетрадь своими руками по технике реализации подобранного проекта может незначительно отличаться от изготовления блокнота. Такая удобная и созданная по собственной задумке тетрадка станет прекрасной и эффективной заметой покупным блокнотам или ежедневникам, подойдет для игр или ежедневных записей.

идеи для оформления дневника отношений

Благодаря увлекательному творческому процессу можно создать оригинальное готовое изделие с нестандартным и индивидуальным дизайном.

идеи для оформления дневника отношений

В ходе создания следует правильно подобрать идею в зависимости от собственных предпочтений и пожеланий, материалы и необходимые инструменты, изучить технологию изготовления практичной поделки.

идеи для оформления дневника отношений

Идеи для личного дневника

Ведение подобного рода записей и пометок выполняется в свободной форме, не требующей соблюдения стандартов.

идеи для оформления дневника отношений

Оформление ЛД не должно сводиться к определённой схеме. Первостепенное здесь проявление творческого подхода и стремление занести в него то, что хочется оставить в голове надолго.

Совет. Сохранность душевных мыслей и секретов, которыми не хочется делиться, можно обеспечить, установив на переплёте замок. Это по силам осуществить даже ребёнку. Кроме того, блокноты с встроенными замочками продаются в отделах канцтоваров.

идеи для оформления дневника отношений

Как сделать холодный фарфор из картофельного, кукурузного крахмала, жидкий, без соды. Рецепты и способы приготовления

идеи для оформления дневника отношений

Как правильно сделать скворечник своими руками из подручных материалов: создаем оригинальный домик для птиц по эскизам

идеи для оформления дневника отношений

Трекеры

Трекер = отслеживание. Очень полезная штука, которой ты можешь отвести один, а то и несколько разворотов в своем ежедневнике. Их очень много: трекер сна, трекер привычек, трекер целей, трекер настроения и т.д. В общем, выбирай, к чему душа лежит!

Трекер сна – замечательная идея, особенно для тех, кто хочет поменять свой режим на более адекватный. Сейчас расскажем об одном из способов его ведения. По горизонтали пишем цифры от 21:00 до 13:00, это время время. По вертикали – от 1 до 31, это дни. Каждый день закрашиваешь столько, сколько ты спала.

Например, первого числа ты легла в 23:00, а проснулась в 6:00. Тогда весь этот промежуток между 23 и 6 по горизонтали ты и закрашиваешь.

Обязательно отмечай, как ты чувствовала себя в этот день. Можешь придумать себе какие-нибудь знаки, а можешь обойтись словами «хорошо/нормально/плохо» и т.д. Так ты сможешь отследить, сколько в целом часов твоему организму нужно для того, чтобы отдохнуть, когда тебе лучше ложиться и во сколько лучше вставать.

идеи для оформления дневника отношений

Трекер привычек – это тоже очень удобно. Помогает привить хорошие привычки. Составим таблицу трекера привычек на месяц. По горизонтали пиши числа от 1 до 31, это дни. По вертикали пойдут привычки, которые ты хочешь иметь.

Это может быть что угодно: «зарядка», «застелить постель», «увлажнение лица перед сном», «2 литра воды в день», «занятия испанским» и так далее.

Теперь самое интересное: каждый день нужно отмечать, что из списка ты выполнила сегодня, а что – нет. Можешь закрашивать каждую клеточку, можешь ставить крестики или галочки, в общем, как тебе удобней. Через месяц у тебя должна получиться разноцветная табличка и, в идеале, несколько хороших привычек в комплекте.

Как сделать личный дневник своими руками?

Для его создания потребуется самая малость: фантазия, несколько минут и подручные материалы. Основой может стать обыкновенная тетрадь в клетку или небольшой журнал.

идеи для оформления дневника отношений

Титульный лист – это визитная карточка. Он передаёт индивидуальность своего владельца. Его тщательно оформляют, используя яркие штрихи и нюансы. Иногда здесь размещают выражение или цитату известного человека. Эти строки способны выразить настрой, с которым заполняется журнал.

идеи для оформления дневника отношений

Дальнейшее ведение записей происходит в том формате, который подходит именно сейчас. Наиболее простые идеи для ведения ЛД – это лёгкие способы сохранить эмоции в виде выражений и образов. Такими приемами владеет каждый. Чувства, запечатлённые на бумаге, остаются в памяти навсегда.

идеи для оформления дневника отношений идеи для оформления дневника отношений идеи для оформления дневника отношений идеи для оформления дневника отношений

Списки

Прелесть таких ежедневников в том, что можно составлять не только списки дел на каждый день и целей на месяц. У тебя полная свобода. Оформи список «что посмотреть» в виде билетов в кино, «что почитать» – как книжную полку.

Или составляй список «за что я благодарна» в конце каждой недели и записывай туда большие и маленькие вещи, которые радовали тебя в течение этих дней. Подруга поделилась шоколадкой, незнакомец в метро сделал тебе комплимент – поводов для того, чтобы быть благодарной, и правда масса.

Составляй списки блюд и ингредиентов! Ну, а если ты не умеешь или не любишь готовить, но все равно хочешь порадовать близких: составь список подарков, оформи его, зарисовав в подарочные коробки, и тогда точно ни о ком не забудешь.

В общем, фантазируй! Вся прелесть этих списков, трекеров, оформления, ежедневников в целом – в том, что ты можешь развивать свое воображение и использовать его по максимуму. Через пару лет будет очень приятно перелистывать свой креатив, вспоминать и перечитывать все, что ты составляла на протяжении долгих недель и месяцев.

Мой личный дневник

У каждого свои причины для обращения к слову. Для кого-то – память, кому-то – ориентир на пути к успеху.
Вновь пережить вкус понравившегося блюда реально: кулинары и любители вкусно поесть могут пошагово изложить процесс приготовления, дополнив его красочным описанием вкусовых ощущений. Иллюстрации, сделанные обычным карандашом или маркером, помогут воссоздать такой шедевр самостоятельно.

идеи для оформления дневника отношений

идеи для оформления дневника отношений

Как сделать свечи своими руками: инструкция по изготавливанию восковых, гелевых, ароматизированных, самодельных декоративных свечей с фитилем

идеи для оформления дневника отношений

Поделки из стекла своими руками: что можно сделать из стеклянных бутылок, жидкого, битого стекла (фото + видео)

Многие люди, так или иначе, занимаются саморазвитием. Одни смотрят фильмы, другие читают книги, третьи ходят на семинары… Информация, полученная из этих источников, влияет на жизнь, меняет восприятие. Поэтому, делая мини-отзыв на понравившийся фильм или книгу, человек переосмысливает себя, становится лучше.

идеи для оформления дневника отношений

Туристы или путешественники привозят из поездки сувениры и магнитики. Сохранить на память воспоминания об увлекательном отпуске способны заметки, подкреплённые «артефактами». Билет на самолёт, меню из ближайшего ресторанчика, распечатки разговорника для общения с местным населением – всё это годится для того, чтобы заново испытать незабываемые эмоции.

идеи для оформления дневника отношений

Выставляя новые цели, спортсмены прописывают ежедневные «шаги» на пути к свершению. Отмечать успехи и анализировать неудачи будет легче, если вести регулярные отчёты о достигнутых результатах.

идеи для оформления дневника отношений

Для умельцев и рукодельниц разработка новых идей для творчества не представляется без эскизов и зарисовок с подробным описанием процесса. Модель нового платья, предмет интерьера или сувенир для подарка, сделанные своими руками, — это именно то, что можно в подробностях описать и нарисовать в личном дневнике.

идеи для оформления дневника отношений

Выбор материалов для оформления обложки

Тетради для заметок и записей включают не только внутреннее наполнение бумагой и листами, для их полноценного использования понадобится подобрать хорошую и прочную обложку.

В процессе оформления готовой поделки помогут советы от специалистов, как сделать обложку для тетради своими руками, для чего можно использовать:

Максимально прочно и просто зафиксировать склеенные или прошитые листы поможет техника склеивания, представленная в видео изготовления тетрадей своими руками.

идеи для оформления дневника отношений

Для этого на саму обложку необходимо нанести определенное количество клея и обеспечить плотное прижатие наполнения к месту фиксации, следует не забывать о необходимости оформления форзацев.

Девичье царство

Тетрадь или блокнот в розовых тонах, наполненные яркими красками, наклейками и вырезками из модных журналов, с ароматными страничками и фото голливудских звёзд – такой может быть заветная книга для девочек. Здесь царство девичьих грёз и мечтаний. Тайны доверенные книге, не раскрываются даже близким людям. Её берегут как зеницу ока, не оставляя без присмотра ни на миг.

идеи для оформления дневника отношений

Создать такую книгу достаточно просто. Техника оригами или простые приёмы аппликации берутся за основу идеи для оформления ЛД: лёгкие наброски и красивые зарисовки способны придать романтизм и нежность обычному блокноту, выделить его своей уникальностью.

Плетеные закладки, бантики и ленточки, конвертики с приятными мелочами, засушенный цветок или валентинка в виде сердечка — здесь каждая деталь особенная, неповторимая, памятная.

идеи для оформления дневника отношений

Вырастая, девушки долго хранят такие записки. Изредка, за чашкой какао, перелистывая знакомые страницы, она с нежной грустью вспоминает о тех временах. Первые пробные стихи, написанные специально для ЛД, способны вернуть на мгновение юность, полную надежд и желаний.

идеи для оформления дневника отношений

«Творчество заразительно»

Добавьте рисунки. Во-первых, это отличный способ снятия стресса. Да-да, это действительно так. Когда нервничаешь, всегда не знаешь, чем занять руки, и если рядом будет ручка и клочок бумаги, то ты непроизвольно возьмешь их и начнешь вырисовывать какие-то абстрактные узоры, цветочки, лица и геометрические фигуры. На эту тему есть очень интересное мнение психологов, рекомендуем вам почитать. Таким образом вы сможете узнать, что говорят о вашем характере рисунки, которые вы делаете где-нибудь на полях тетради или в блокноте, к примеру, на скучном уроке.

идеи для оформления дневника отношений

Во-вторых, с помощью небольших рисунков вы сможете разнообразить и приукрасить пространство на простых белых листочках с текстом. Чем ярче и красочнее ваш рисунок — тем красивее общий вид разворота.

И в-третьих, если вы случайно испачкали страничку своей любимой помадой или ручка решила потечь в самый ненужный момент, то выполните небольшой рисунок на чистом листочке бумаги и приклейте его на это самое место. Так у вас получится скрыть пятно, да еще и красиво разнообразить страничку.

Особая дата

Подобно украшению заветной книги для девочек, выполняется декор праздничных и торжественных страниц и разворотов. День Влюблённых, праздник лета, каникулы или незапланированная поездка – особые случаи можно запечатлеть по-особому. Прикрепляя приятные сувениры, фото и картинки с памятных событий, возможно передать эмоции и дух того периода.

идеи для оформления дневника отношений идеи для оформления дневника отношений идеи для оформления дневника отношений идеи для оформления дневника отношений идеи для оформления дневника отношений идеи для оформления дневника отношений идеи для оформления дневника отношений идеи для оформления дневника отношений

идеи для оформления дневника отношений

Украшение готового изделия: секреты мастеров

Техника, как сделать тетрадь смерти своими руками или тетрадку для секретов, зависит от последующего оформления готового изделия.

идеи для оформления дневника отношений

Для тематического декора важно правильно подобрать аксессуары и украшения, при этом можно использовать метод разрисовки и аппликации, вырезания и оклеивания тетради тканью или бумагой.

Для уникализации готового изделия можно использовать разные техники декорирования обложки, вклеить несколько разноцветных закладок или кармашков для мелочей, разделяющих тетрадь цветных листов.

идеи для оформления дневника отношений

Идеи для личного дневника: лучшие фото примеры по оформлению ЛД

идеи для оформления дневника отношений идеи для оформления дневника отношений идеи для оформления дневника отношений идеи для оформления дневника отношений идеи для оформления дневника отношений идеи для оформления дневника отношений идеи для оформления дневника отношений идеи для оформления дневника отношений идеи для оформления дневника отношений идеи для оформления дневника отношений идеи для оформления дневника отношений идеи для оформления дневника отношений идеи для оформления дневника отношений идеи для оформления дневника отношений идеи для оформления дневника отношений идеи для оформления дневника отношений идеи для оформления дневника отношений идеи для оформления дневника отношений идеи для оформления дневника отношений идеи для оформления дневника отношений идеи для оформления дневника отношений идеи для оформления дневника отношений идеи для оформления дневника отношений идеи для оформления дневника отношений идеи для оформления дневника отношений идеи для оформления дневника отношений идеи для оформления дневника отношений идеи для оформления дневника отношений идеи для оформления дневника отношений идеи для оформления дневника отношений идеи для оформления дневника отношений идеи для оформления дневника отношений идеи для оформления дневника отношений идеи для оформления дневника отношений идеи для оформления дневника отношений идеи для оформления дневника отношений идеи для оформления дневника отношений идеи для оформления дневника отношений идеи для оформления дневника отношений

Пожалуйста, сделайте репост

Для чего он нужен?

Зачем вести личный дневник:

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *