искренность по отношению к себе
Искренность в общении: право быть собой
Нам всем приятна искренность в общении, искренние люди притягивают к себе неподдельной добротой, открытостью. Хотя далеко не каждый способен открываться навстречу другому. Часто люди чувствуют себя уязвимыми, обнажая свои чувства, мысли. Подсознательно это воспринимается как беззащитность.
Чтобы не выглядеть наивным, простоватым, многие стараются быть сдержанными. Эмоциональные люди тем более могут стараться не показывать всю силу своей любви, дружеских чувств. Почему же так происходит, как преодолеть внутренний барьер, мешающий искренним отношениям?
Сделайте искренность в общении своим правилом
Все наверное имеют отрицательный опыт в отношениях, когда искренние чувства были растоптаны или возможно, даже осмеяны. Часто в юном возрасте мы получаем такие суровые уроки, закрываемся в неком панцире, решив, что больше такую глупость не повторим. Постепенно внутренняя установка убеждает человека, что друзей нет и от любого, с кем ты искренен, можно ждать удара. Возможно, лишь отчасти, но многие так думают (даже не подозревая об этом).
То есть искренними нам мешает быть подозрение, что вокруг люди, не способные слушать, понимать и ценить искренние отношения. Парадокс! Помните про розовые очки? А это наоборот, какие-то черные очки. Пока мы через них смотрим, мир окрашивается серыми цветами.
Однако стоит поразмыслить, что значит быть искренним. Говорить соседу: слушай, у тебя дурацкая шляпа, смешное пальто, ужасно некрасивая жена. Это мои мыли, я их выразил! По логике вроде бы так. Но не совсем. Следует говорить людям то, что действительно важно. Радует, огорчает или оскорбляет нас. Становится занозой, если хотите. Или вызывает восхищение. Как сложно сказать этому же соседу (спокойно): друг, перестань слушать музыку так громко в обед, у меня в это время ребенок спит. Чаще всего такие просьбы с пониманием выполняются. Но мы это стоически терпим, раздражаемся, а в один прекрасный момент изливаем все, что о нем думаем, вплоть до цвета его тапочек и кто его мама.
Попробуйте прожить так всего лишь один день, уверена, что не захочется возвращаться к прежним ролям. Сделайте искренность в общении своим правилом, жизнь станет ярче и богаче!
Честность и искренность — путь к Себе
Родные мои, ко мне часто обращаются люди со множеством самых разнообразных проблем. Сколько бы я их ни смотрела, спрашивала у тонкого плана про них, я всегда вижу причину в них самих.
Мы действительно сами творим свою жизнь, сами притягиваем к себе всех людей и все жизненные ситуации, сами отражаем весь свой внутренний мир во внешнем. При этом мы и сами получаем за свои достижения чудесные дары, сами открываемся всем своим возможностям, сами притягиваем к себе самую разнообразную помощь и поддержку, если хотим меняться и всё изменить.
Сколько бы я ни рассматривала проблемы, появившиеся в своей жизни, всегда нахожу причину их в себе. И каждый может это увидеть, но не каждый порой этого истинно хочет, так как это очень болезненно для нашего эго. Проще обвинить в своей жизни, в своих неудачах и проблемах, всех вокруг.
Но чтобы действительно помочь себе, необходимо перестать оправдывать себя и искать самые разнообразные отговорки, а просто признать, что всё, что происходит в нашей жизни, мы создали сами.
Только после этого чистосердечного признания можно услышать Себя, своё сердце и Душу, Бога внутри себя. Только после этого можно себя спросить: «Что я делаю не так? Что я не понимаю? Что я в себе не вижу? Чем притянулось это в мою жизнь? (Вселенский закон: «Что внутри, то и снаружи», «Подобное притягивает подобное».)» — и получить ясный ответ. Ответ обязательно придёт, найдёт способ!
Конечно, очень тяжело признать свою вину, свои ошибки, свои низкие качества. Когда мы видим в себе свои несовершенства, то часто нам становится от этого больно, а точнее нашему эго, так как мы выходим за пределы его созданной идеально красивой иллюзии.
Но необходимо принять и полюбить себя такими, какие мы есть, без осуждения и критики, и наше эго перестанет страдать, перестанет нас оправдывать и защищать, поняв, что мы стали сильными и крепкими. Любовь нашего сердца поможет нам во всём!
Через искренность и честность по отношению к себе, мы открываемся своей Душе, слышим в себе Бога. Мы начинаем понимать то, чем притянули к себе всё, что есть в нашей жизни.
К нам приходит осознание: куда дальше двигаться и что в себе изменить. Мы открываемся внутренней мудрости, внутреннему ведению, и чувствуем себя не потерянными и брошенными в этом мире, а ощущаем постоянную и любящую заботу, чувствуем, что не одни, повсюду поддержка и помощь. От этого становится идти легче и веселей, а жизнь наша меняется, как по волшебству.
Честность и искренность, наполненные любовью, — это путь к Себе.
Искренность
Почему порой бывает так тяжело понять, чего хочешь на самом деле? Что мешает нам быть искренними, прежде всего, с самими собой?
Страх. Мы боимся, что если мы будем искренними, мы останемся одни, и от нас все отвернутся; мы боимся, что мир не примет нас такими, какие мы есть, и не примет наших искренних желаний.
Но больше всего мы боимся, что, если мы осознаем, чего мы хотим на самом деле, мы больше не сможем жить иначе. Мы больше не сможем довольствоваться более или менее устроенной, но фальшивой жизнью, и нам придётся что-то делать, вопреки всему, и несмотря ни на что. И что это будет полным крахом уже существующей жизни. И что это будет очень сложно и тяжело.
Но это одно из величайших заблуждений. И вот почему.
Быть искренним — это быть собой
Делать то, чего искренне хочешь, делать то, что является нашей внутренней правдой, нашей истиной — это делать то, для чего мы предназначены.
Люди часто неправильно понимают смысл предназначения, полагая его принуждением или отрицанием свободы выбора, но всё обстоит ровно наоборот. Когда речь идёт об истинном предназначении, это означает, что мы к чему-то предназначены не судьбой, не богом и не высшей силой, но предназначены в силу самой своей природы, предназначены самими собой и всем существованием, которое и есть судьба, бог и высшая сила, но не как что-то над нами и выше нас, а как целое, частью которого мы являемся.
Люди часто думают: «А что, если я захочу того, что не является моим предназначением?» Но это абсурд, потому что то, чего вы искренне хотите — это и есть ваше предназначение! Это тождественные вещи в силу самой их природы.
Но мы настолько свободны в своём выборе, что мы можем следовать предназначению и своей природе, а можем не следовать, может быть счастливыми, а можем быть несчастными. И это и есть настоящая свобода выбора. И делать то, чего искренне хочешь — это выбор возможности полностью раскрыть себя, полностью самореализоваться и, в итоге, быть счастливым. И другого способа нет.
Да, осознав это, уже невозможно жить иначе. Но это хорошая новость.
Вы не обязаны что-то делать прямо сейчас
Начнём с того, что осознание своих истинных желаний не обязывает вас начать или прекратить что-то делать прямо сейчас. Если вы признаетесь себе, что занимаетесь не своим делом, это не значит, что вы должны тут же всё бросить и остаться без средств к существованию; если вы признаетесь себе, что живёте не там, где хотите, это не значит, что вы должны сразу собрать чемоданы и устремиться в никуда — разве что в том случае, если вы действительно этого хотите, и так тоже бывает, но если вы прямо сейчас к этому не готовы — то это и не нужно!
Всё дело в том, что вы слишком долго отказывали себе в искренности, в том, чтобы признать свои истинные желания, и поэтому сначала вас естественным образом может бросить в другую крайность. Чем сильнее вы сжимали пружину, тем сильнее она разожмётся.
Но вам не нужно бросаться в другую крайность и начинать всё отрицать, проклинать и отшвыривать прочь. Достаточно просто быть искренним. Потому что быть искренним и быть собой означает находиться в гармонии с существованием, а значит с собой, с другими и с миром, потому что они — часть существования.
И поэтому, если вы просто будете искренни, не будет краха всей жизни, не будет сложно и тяжело. Наоборот: всё станет легко и просто. Потому что, чем больше мы врём, в первую очередь самим себе, тем в большей дисгармонии с существованием мы находимся, тем тяжелее нам всё даётся, и тем больше мы страдаем. Да, страдание — это просто отсутствие искренности, страдание — это ложь себе.
Почему же мы не можем отказаться от неискренности, и продолжаем врать и притворяться?
Потому что одна из наших величайших иллюзий состоит в том, что неискренностью можно что-то скрыть; что если что-то скрыто, то этого никто не увидит.
Но на самом деле, в глубине души мы всегда видим себя насквозь, видим всю свою фальшь и самообман, но не хотим этого осознавать. Нам кажется, что мы можем обмануть себя и других. Но другие — тоже часть существования, и они точно так видят эту фальшь и ложь насквозь, хотя, будучи такими же, как и мы, тоже этого не осознают. Но для существования мы всегда открытая книга, а это означает, что ложь всегда очевидна, как бы мы её не приукрашивали. И, по большому счёту, мы никого не можем обмануть.
Но, когда мы становимся искренни, мы становимся гармоничны существованию.
И именно поэтому всё становится легко и складывается буквально само собой. И другие люди начинают вести себя с нами иначе — сами часто этого не осознавая, и не понимая, почему — просто в глубине себя они подсознательно чувствуют нашу искренность.
И основное, что сам человек при этом чувствует (и это показатель того, искренен ли он на самом деле) — это огромное облегчение. Облегчение от того, что больше не нужно притворяться, больше не нужно врать; облегчение от того, что больше не нужно поддерживать всю фальшь, обусловленную извне. Облегчение от того, насколько всё оказалось просто.
Настоящая искренность не может вызывать негативных последствий
А если она не настоящая, то это уже не искренность.
Искренние желания — то есть желания, идущие из глубины вашего существа, а не капризы эго, которыми мы привыкли себя обманывать — не могут вызывать отторжения ни у мира, ни у других людей. Просто потому что они настоящие, а значит, естественны и находятся в гармонии со всем сущим. Существование гармонично, и мы в нём не случайны. Но у нас есть выбор: быть в гармонии или нет. И ключ к тому, чтобы выбрать первое — быть искренним.
Почему искренние люди никому не нужны
Что такое искренность
Понятие искренности основано на связи между чувствами и намерениями по отношению к чему-либо и реальными действиями и словами. Чаще всего об искренности говорят, подразумевая отношения между людьми. Во многих определениях искренности противопоставляется личность одного и личность другого. То, как ты думаешь, и то, как ты поступаешь, должны быть связаны друг с другом — это и является искренностью.
Но это далеко не единственное значение. Искренним можно быть не только с другим человеком, но и с самим собой — для многих это еще сложнее. Жить в своих иллюзиях и не обращать внимания на правду, о которой ты подсознательно догадываешься, это проявление лицемерия, но только по отношению к себе.
Помимо общественной жизни, искренности отдают важную роль и в некоторых науках. Так, критерий искренности в философии некоторые учёные считают одним из самых главных. Ведь в работе философа важно, чтобы он сам был погружён в предмет, который изучает, его интерес должен быть неподдельным, иначе сути он никогда не узнает.
Помимо философии, искренности ожидают и от искусства. Творцов, которые создают свои произведения, только чтобы они продавались, полно. Их вклад в прекрасное явно не велик.
Лишняя искренность
Разобравшись с определением, теперь можем решить, когда и кому искренность необходима и в каких количествах. Определённо, быть искренним с самим собой должен каждый. Обманывая себя, ты делаешь плохо, как это ни странно, только себе. С философией и искусством всё тоже предельно просто. Но вот что делать с искренностью к окружающим?
О том, что наш мир жесток и несправедлив, знает каждый. Но добавила бы искренность в него большей доброты? Вряд ли, ведь искренне можно говорить не только о любви к своей девушке, но также о ненависти к кому угодно. Вряд ли это сделает мир лучше.
Искренность — это лишь выражение истинных чувств, но эти чувства необязательно должны быть положительными.
Многие скажут, что искренне нужно выражать лишь хорошие чувства и мысли, а не всякий расистский или экстремистский бред. Но это ты понимаешь, что их точка зрения неверна, а они же с тобой не согласятся. Так излишняя искренность может привести к весьма неприятным последствиям.
Искренность против успеха
Человек, который честен с собой и окружающими, приятен в общении, ему легко удаётся всего достичь, каждая дверь открыта перед ним. Сколько раз ты уже слышал это? Искреннее выражение своих чувств считается обязательным признаком успеха. Но вот когда дневник очередной звезды попадает в руки общественности, все удивляются, какая же она циничная сволочь и как она врала всем и каждому ради успеха.
Люди ноют, что честности сейчас не хватает, но при этом хотят богатой и красивой жизни. И вот выясняется, что для этого нужно забыть об искренности. Говорить всем правду в глаза может позволить только тот, кто не боится потерять свои деньги и статус. Мы сейчас говорим не о банальном обмане своих партнёров по бизнесу — мы говорим об отношениях между людьми.
Стать богатым, не нарушая закона, можно, но вот при этом придётся забыть об искреннем общении с людьми. Ведь если твой заказчик или работодатель тебе не нравится по тем или иным причинам, ты же не перестаёшь брать у него деньги? То же касается и услуги, которую ты продаёшь. Ты можешь сам не пользоваться товаром, но всем советовать его купить — на этом и строится весь рынок. Так что ради достижения успеха кому-то придётся соврать.
Искренность и мудрость
Мудрым можно назвать того, кто получил огромное количество знаний и жизненного опыта, а потом смог их применить с пользой для себя и общества. Но вот нужна ли мудрому человеку искренность, да и вообще нужна ли она обществу? Это сложный вопрос.
Получение и использование знаний позволяет тебе менять мир вокруг себя в лучшую сторону. При том чаще всего твои искренние чувства не важны. Обществу плевать на то, что ты придумал ядерную ракету ради убийства миллионов, — важно лишь то, что благодаря ей появилась атомная энергетика.
Конечно, желание улучшить мир — это хорошо, но одного искреннего желания недостаточно, как и искренних действий. Дикари тоже думали, что танцы с бубнами и жертвоприношения задабривают богов, а те делают мир лучше. Они верили в это искренне, но мир от этого лучше явно не становился.
А если тебе кажется, что подобного сейчас не происходит, то вспомни про вышки с 5G, которые распространяют коронавирус, или про плоскую землю. Глупцов, искренне верящих в свои слова, хватает и сейчас, но их искренность явно никому на пользу не пойдет. Другими словами, обществу не нужны искренние — обществу нужны понимающие.
Правда и искренность. Всегда ли нужно говорить то, что думаешь?
М ы часто повторяем, что о человеке судят по его делам, но забываем иногда, что слово тоже поступок. Речь человека – зеркало его самого. Все фальшивое и лживое, пошлое и вульгарное, как бы мы ни пытались скрыть это от других, вся пустота, черствость или грубость прорываются в речи с такой же силой и очевидностью, с какой проявляются искренность и благородство, глубина и тонкость мыслей и чувств»
Л.Н. Толстой.
У каждого человека свои взгляды на то, когда и при каких обстоятельствах необходимо говорить правду. Возможно, если бы мир был поделён на чёрное и белое, то было бы значительно проще. Но была бы в таком случае жизнь интересной?
Вопрос о правде спорный и очень сложный. Ответ на него каждый подбирает самостоятельно, исходя из культуры воспитания, образа мышления, социальной ориентированности и личностных моральных установок. Однако вопрос о том, всегда ли стоит говорить правду остаётся интересным для обсуждения. Нельзя не согласиться с тем, что у каждого она своя, но все мнения объединяет одно: правда-это антипод лжи. Правда — это достоверная информация, то, что соответствует действительности.
В классификации аштанга йоги, приводимой мудрецом Патанджали, можно найти такой аспект, как Сатья, который относится к Яме (моральные принципы для самосовершенствования) и означает «искренность и правдивость по отношению к себе и к другим людям». Но задайте себе вопрос — всегда ли человек поступает в соответствии с этим принципом?
Предлагаю вспомнить историю героини древневедического эпоса «Махабхарата», жены царя Хастинапура Панду и матери трёх старших из пяти братьев Пандавов, Кунти. Когда у царя Кунтибходжи в течение года проживал суровый аскет Дурваса, Кунти было поручено прислуживать гостю. Дурваса был так доволен благонравием Кунти, что в награду научил её мантре из «Атхарва-веды», которой она могла по своему желанию вызвать любого бога для обретения потомства. Вызвав бога солнца Сурью из любопытства, чтобы опробовать мантру, юная Кунти родила от Сурьи героя Карну. Решив сохранить добрачную связь с Сурьей, Кунти избавилась от младенца, пустив его в корзине по реке. Кунти не рассказывала никому правду в течение многих лет. Почему она скрыла правду о рождении Карны, тем самым обрекая сына на жизнь, полной предательств и унижений?
Тогда необходимо понять — что порождает ложь. Ложь позволяет быть окружающему миру таким, каков он хочет быть. В каждой жизни наступает случай, когда кто-то хочет открыть правду, но не всегда может её высказать. Какие-то страхи охватывают сердце. Мы всегда боимся других. Мы боимся себя. Боимся прощать другому его желания, опасаясь, что он осудит нас. Причинами рождения лжи могут быть и стремление самоутвердиться, казаться лучше, чем на самом деле, страх перед наказанием и непониманием.
Ложь, приносящая вред другим, порождена страхом, злобой и завистью. Такая ложь может толкнуть на отчаянные поступки. Она может разрушать жизни. Она ставит ловушки, в которые могут попасть как лгун, так и его жертва. В результате воцаряется хаос, как в отношениях между отдельными людьми, так и во всём обществе. Немало войн было вызвано вредоносной ложью
Л.Рон Хаббард «Дорога к счастью».
Если вы хотите, чтобы лжи в вашей жизни стало меньше, и люди говорили вам как можно больше правды, тогда стоит придерживаться некоторых правил:
Как бы ни парадоксально не звучало, но существует хорошая ложь и плохая правда. Так же как в мире нет чёрного и белого, каждая ситуация индивидуальна, и иногда просто нельзя следовать своему принципу всегда говорить правду. Но ведь человек устает от такого положения дел и хочет быть честным. Только быть честным и говорить правду — это не одно и то же. В первую очередь, быть честным надо с самим собой, не быть двуличным и не лукавить с окружающими тебя людьми. А правда, нужна ли она, зависит от того, на кого она направлена. Незначительные для нас вещи могут восприниматься очень серьёзно другими. Сколько бы мы логически ни пытались вывести универсальное правило или взвесить все «за» и «против», однозначно невозможно определиться в этом вопросе. Мы все совершаем ошибки, мы все за них потом расплачиваемся, и бывают такие поступки, в которых нам стыдно признаться. Последствия даже незначительной оплошности могут быть куда серьёзнее, чем это может показаться на первый взгляд.
Далее стоит затронуть тему искренности. Искренность — синоним правды, но эти два понятия не одно и то же. Быть правдивым означает говорить только правду. А быть искренним — значит выражать вовне только то, что мы действительно думаем и чувствуем. Качество правдивости можно отнести к сфере ума, рассудка. Тот, кто знает правду, обладает некоторым знанием, которым может поделиться с другими. Качество искренности принадлежит сфере души, сердца, о чём свидетельствует целый ряд качеств-синонимов, приведённый в словаре синонимов к слову «искренность». Это открытость, простосердечие, проникновенность, откровенность, прямодушие, подлинность, неподдельность, душевность, прямота, простосердечность, задушевность, сердечность, чистосердечие, непритворность и другие.
Говорят, что искренность — это чистота души. Благодаря искренности, мы можем оставаться самими собой, можем правдиво высказываться, выражать мысли и чувства такими, какими они являются на самом деле, без прикрас. Если присутствует искренность, то есть место доверию. При этом вам вовсе не обязательно говорить номер своей кредитной карты, важно искренне выражать своё мнение по поводу той или иной ситуации и при этом не терять достоинство.
Искренность человека — незаменимое качество, которое очень легко потерять. Искренность, доброта — это результат воспитания, показатель веры, уровня культурного воспитания человека. Огромную роль играет пример самих родителей. Также большое влияние оказывает общение с окружающим миром, и обязательно, с «хорошими» людьми, то есть с такими, которые обладают этими качествами.
Как достичь искренности:
Однако стоит поразмышлять, что значит быть искренним. Можно сказать, например, своему соседу: «Слушай, у тебя смешное пальто». Это мои мысли, я их выразила! По логике вроде бы так. Но не совсем. Следует говорить людям то, что действительно важно, вне зависимости от того, радует это, огорчает или оскорбляет нас. Как сложно сказать тому же соседу: «Пожалуйста, перестань слушать музыку так громко вечером, в это время мой ребёнок спит». В большинстве случаев такие просьбы с пониманием выполняются. Однако мы ничего не говорим, терпим, раздражаемся, а в один прекрасный момент изливаем всё, что о нём думаем, вплоть до цвета его тапочек.
Поэтому, искренность в общении включает в себя: