истории про абьюзивные отношения
С двух сторон«Всю мою сущность порезали топором»: Истории двух бывших девушек одного абьюзера
«Мне до сих пор снятся кошмары, где мы снова вместе и я не могу уйти»
Мы познакомились в старшей школе — я училась в спецлицее с иностранными языками. Он был на год старше и учил тот же язык, что и я. Как-то раз он подошёл ко мне и сказал, что, судя по моим соцсетям, у нас есть общие интересы. После этого мы начали общаться в школе и после неё, постоянно переписывались, вместе гуляли.
Я влюбилась, но надежды на то, что мы начнём встречаться, особо не было. В нашем лицее было мало парней, тех, кто казался мне привлекательным, — ещё меньше, а он был как раз из таких. Но в какой-то момент он начал проявлять ко мне интерес, а потом, в одну из наших прогулок, мы поцеловались. Так и начались отношения, которые длились три года (с одним перерывом на несколько месяцев).
Все истории про абьюз как будто шаблонные, и эта — не исключение. Первые несколько месяцев он был идеальным партнёром. Чутким, заботливым, проявляющим много внимания. Сложно сказать, когда именно всё пошло не так, но помню, как он обосновывал свои действия. У него появилась какая-то загадочная фиксация на том, что мой первый поцелуй был не с ним. Поэтому он сильно озаботился вопросом моей «чистоты» и «искупления». Это точно не было религиозной или культурной темой, просто у него был период увлечения мизогинной интернет-средой. Я с ним не спорила, потому что была сильно влюблена и очень старалась быть «не такой, как остальные девушки», которые, конечно же, все меркантильные, глупые и любят перечить своим парням. С этого момента начались классические абьюзивные шаги. Он стал запрещать мне общаться с другими парнями, потому что «зачем тебе с ними общаться?». Потом с подругами, потому что вдруг от них я научусь плохому и пойду «б*****вовать». Когда я пыталась хоть как-то сопротивляться, он угрожал мне суицидом. Я оказалась практически в полной изоляции, отталкивала людей, которые видели, что со мной что-то не так, и предлагали помощь. В какой-то момент я тайно начала общаться с парой старых друзей, потому что по натуре общительная персона и без контакта с людьми не могу. Но в то же время мне было стыдно, что приходится врать партнёру. Благодаря этим друзьям я даже смогла с ним расстаться, так как впервые поняла, что что-то не так. Сначала он пытался меня преследовать, но через пару недель прекратил попытки.
Мне было мерзко в своём теле — постоянно раздирала лицо до крови. У меня снова началось расстройство пищевого поведения, и я ела таблетки, чтобы «отбивать» аппетит. В этот момент он снова вышел на контакт
Эти отношения плохо повлияли на моё психическое здоровье. У меня впервые начались панические атаки и, как я узнала спустя несколько лет у психиатра, клиническая депрессия. Тогда было мало публичного дискурса о ментальном здоровье, поэтому я даже не думала, что с этими проблемами можно пойти к врачу. Вместо этого стала много бухать и тусоваться. Каждый раз напивалась до потери памяти. Мне было мерзко в своём теле — постоянно раздирала лицо до крови. У меня снова началось расстройство пищевого поведения, и я ела таблетки, чтобы «отбивать» аппетит. В этот момент он снова вышел на контакт. Я ничего не соображала от таблеток и алкоголя и поверила в его извинения, в слова о том, что я «идеальная» и «самая лучшая». Но в этот раз даже медового месяца не было — он сразу установил контроль. Это было уже полное дно. Добивал тем, что начал сравнивать меня с другой своей партнёркой, с которой, как потом оказалось, он продолжал встречаться параллельно со мной. Она даже об этом знала, и этим фактом он давил уже на неё. В этот период я совершила попытку суицида, но, к счастью, не получилось, и я выжила.
Когда эти отношения закончились, я восстановила контакт с друзьями. Меня поняли и приняли, а через год я впервые оказалась на терапии и нахожусь в ней уже семь лет. Сейчас моё психическое здоровье в норме, а все последующие отношения были здоровыми и без насилия. С девушкой, с которой он встречался параллельно со мной и ещё несколько лет после меня, мы спустя время вышли на контакт. Всё обговорили и теперь дружим. Ей тоже удалось выйти из этих отношений. Сейчас мы обе понимаем, что это был кошмар. Ни я, ни она не заслуживали такого отношения.
Эта история началась, когда мне было четырнадцать лет. Я пришла в новую школу и увидела там парня, который мне сразу понравился. Он написал мне первым, а я впервые в жизни сильно влюбилась. Мы кокетничали, даже как-то раз держались за ручки, но дальше этого не шло. Позже я узнала, что он начал встречаться с Яной. Моё сердце было разбито, но мы всё равно продолжали общаться, он так же мне писал. Мы виделись на вечеринках и там же впервые поцеловались. Тогда он ещё встречался со своей девушкой, но потом они расстались. Причин я не знала.
Мы были в отношениях около пяти лет. Первые полгода всё, в принципе, было хорошо. Он часто говорил, что я лучшая девушка, что таких больше нет. Но уже через два месяца появились тревожные звоночки: первый случился, когда он узнал, что я с кем-то целовалась до него. Раньше он думал, что был у меня первым во всём, и часто говорил, что его бывшая девушка ш***а, а я «чистая». Он вообще любил нас сравнивать, это было на протяжении всех отношений. Только спустя несколько лет до меня дошли истории, как он над ней издевался. К тому же он сам стал проговариваться. Я знала, что у неё были панические атаки, что она ходила к психотерапевту, когда они расстались. На тот момент психотерапия казалась чем-то странным, и тем более антидепрессанты, которые она тоже пила. Тогда я не думала, что вина лежит на нём. Мне казалось, что она просто не в себе. Как-то он сказал, что уехал в путешествие с другом, а на самом деле уехал с ней. Позже во всём раскаялся и признался, а я не нашла в себе силы расстаться с ним. Яна считала, что они встречаются, но он называл это дружеской поездкой. В этом треугольнике мы обе друг друга хейтили. Я обсуждала с подругами, какая она дура, говорила, что мой парень ни в чём не виноват. А когда мы с ним начали встречаться, даже чувствовала какое-то превосходство. Как будто победила. По этой же причине мне сложно было с ним расстаться. Я привыкла думать, что это она облажалась: «А я-то лучше, со мной он таким не будет». И какое-то время так вроде бы и было.
Когда он узнал про поцелуй, он на долгое время перестал со мной разговаривать, а я ощущала вину и бегала за ним. Он в принципе часто манипулировал чувством вины: говорил, что я недостаточно проявила любви и заботы, требовал больше. Начались запреты на общение с друзьями-мужчинами: он заблокировал трёх человек с моего телефона. Потом он стал запрещать мне ходить на вечеринки и носить разную одежду — короткие юбки, узкие джинсы (потому что в них видна попа и меня могут захотеть). В двадцать лет моя ночная жизнь выглядела никак. Пока друзья веселились и даже звали меня куда-то, я сидела дома и убеждала всех, что это моё решение. А ещё три года скрывала от него, что курю. Боялась, что если он узнает, то расстанется со мной. Позже, правда, призналась как раз для того, чтобы мы расстались, но уже не сработало.
В моих воспоминаниях есть только время до и после, а в те пять лет я как будто не жила
Я захотела расстаться с ним уже через год, но получилось максимум на два дня. Он пришёл ко мне с цветами, извинениями, подарками. Обещал, что всё будет по-другому, и мы сошлись. Мы окончательно расстались три года назад, но мне до сих пор снятся кошмары, где мы снова вместе и я не могу уйти. Так я чувствовала себя все последующие четыре года с того момента, когда впервые задумалась о расставании. Я неоднократно говорила ему, что хочу расстаться, а он угрожал, что сбросится с крыши. Однажды даже на неё залез и скинул мне фотку. Также он грозил слить мои нюдсы в Сеть, если я уйду. Часто говорил это во время ссор, а потом отшучивался, что на самом деле не поступил бы так.
На третьем курсе универа я уехала учиться за границу, где провела шесть недель. На тот момент мы уже встречались около четырёх лет. Там я впервые за долгое время почувствовала свободу: одевалась как хочу, не нужно было постоянно слушать чужое мнение. Я набралась сил и попыталась расстаться с ним по переписке. На следующий день он сказал, что купил билет и приезжает ко мне — он вообще любил широкие жесты. Мне совершенно не хотелось его видеть, хотелось уже спокойно расстаться, но он так сильно цеплялся за меня, что я не могла сказать «нет». Сложность была ещё в том, что когда я была одна, то не чувствовала сильной связи с ним, но когда он приходил и валялся в ногах, не получалось отказать.
Мы расстались, когда я училась на последнем курсе, а он — в магистратуре и часто уезжал на разные стажировки за границу. Мы обсуждали, что нам нужно либо пожениться, либо расстаться, так как он уезжал работать в другую страну. И, видимо, он решил, что жениться не готов. Мы договорились взять паузу, и он впервые выразил готовность пойти на подобный шаг, не сопротивлялся. Он уехал, мы стали реже общаться, я опять почувствовала свободу и даже начала обращать внимание на других мальчиков. В общем, началась своя жизнь. А когда он вернулся, я сказала ему, что это конец. Он ответил: «Ну ладно», — и удалил меня из всех соцсетей. С тех пор я о нём ничего не слышала. По сути, расставание прошло нормально, но если бы он не захотел, этого бы никогда не случилось. Для меня оно длилось четыре года — столько времени я пыталась закончить эти отношения.
Мне сложно рассказывать эту историю, потому что он просил этого не делать. Первая девушка писала о нём в твиттере, рассказывала друзьям, хоть и без имён. Он это прочитал и всё время жаловался, какая она с**а, просил меня «не быть как она». И я до сих пор чувствую, как будто что-то ему должна, хотя прошло уже три года. У меня нет к нему ненависти, я смотрю на эти отношения как на негативный опыт, который помог мне понять, чего я точно не хочу. Он умный, харизматичный, красивый, знал несколько языков, смешно шутил, с ним можно было говорить обо всём на свете. И он до сих пор остаётся для меня именно таким, но при этом очень закомплексованным человеком. Возможно, потому что мой мозг вытесняет всё плохое. Со второй девушкой мы в итоге не подруги, но хорошие знакомые, следим друг за другом в соцсетях. Ей кажется, что ко мне он относился хуже, а мне — что к ней.
Если тебя мучают – уходи прямо сейчас! Личный опыт
Если ты, тот человек, который читаешь этот пост и чувствуешь на себе любой вид абьюза – уходи от мучителя! Не можешь идти – лети, уезжай, убегай, уползай, прямо сейчас, навсегда! Никакие отмазки: у меня нет денег, мне негде жить, я люблю, он/она изменится, у нас дети – все эти слова не должны тебя остановить. Если есть дети – тем более, срочно бери их и уходи, пусть даже в никуда, как можно дальше в никуда от своего мучителя! Прямо сейчас! Не жди завтра, нового года… Просто сделай это и ты спасешь себя и своих детей. И прямо сейчас попроси о помощи любых людей, которые рядом с тобой, хотя бы здесь на Сплетнике, чтобы люди помогли тебе изменить твою жизнь прямо сейчас: кто-то даст совет, кто-то поддержит, кто-то просто скажет «молодец» и от этого у тебя вырастут крылья, кто-то поможет отвезти твои вещи, кто-то предоставит ночлег, даст еду, даст номер телефона специалиста и т.д. Я точно знаю, что добра в мире больше, чем зла. И сбежав из этого ада, сразу иди к психологу и веди к нему своих детей в обязательном порядке. И все у тебя получится. Честно, я точно знаю, что ты это преодолеешь! Я точно знаю, что тебе помогут! Я прошла через все это.
Про абьюз – выход есть!
В своей жизни я видела все виды насилия и среди мужчин и женщин и многое перенесла на себе (правда в легкой форме, в качестве ребенка). И я смогла выйти из этого и построить для себя счастливую жизнь. К сожалению, моя мама не смогла уйти от абьюзера. И сейчас, спустя многие года, не может чувствовать себя счастливой, а все равно постоянно проваливается в токсичные отношения с этим миром.
Пример первый: мама
Если кратко, то история такова, это мой личный взгляд на эту ситуацию: мой отчим бил и мучал мою маму на моих глазах. Он женился на ней с маленьким ребенком (со мной, я дочь от первого брака), привез ее в крупный город из далекого маленького городка. Очень скоро они получили двухкомнатную квартиру. Все вокруг считали, что маме повезло, что у нас счастливая семья, вскоре родилась моя сестра. Постепенно отношения стали ухудшаться по классической абьюзивной схеме: начались претензии со стороны отчима (не так выглядишь и себя ведешь, не то готовишь, не так дышишь), скандалы, экономические притязания, и т.д. и т.п. Это уже много где описывалось и на Сплетнике и вообще в интернете есть масса тому примеров.
Выделю основные моменты:
Сексуальный абьюз – принуждение супруга к физической близости без учета желаний и физического состояния. Уверена, что мама прошла и через это. Также у него было много любовниц, о которых знала даже я. Нас с сестрой в этом плане он не трогал.
Экономическое притеснение – партнера ставят в полную зависимость путем контроля финансовых средств. Работали они оба. Но отчим тратил на себя и свои желания практически все деньги семьи. Мама еле-еле содержала нас, себя и его на свою зарплату.
За пятнадцать лет было много опасных случаев, был развод, были побои, вызовы милиции, забирание заявлений и т.д. и т.п.
Еле-еле мама оправилась от побоев, долго лежала в больнице. С большим трудом нам удалось завести уголовное дело. Он хоть и работал личным водителем, но имел обширные влиятельные знакомства в городе. Это был конец 90-х годов. Доходило до того, что нам в защите отказали все местные адвокаты, вдруг неправильно оформили все нужные документы по избиению, потом давали самую легкую статью. С трудом и только благодаря принципиальности нашего адвоката довели дело до суда. Суд всеми правдами и неправдами (выгоняли нашего адвоката, теряли документы) дотянули до амнистии и ничего не сделали моему отчиму. Вообще ничего! Из зала суда он вышел победителем! В нашу общую двухкомнатную квартиру.
Мама и сестра остались жить с отчимом в общей квартире. И хотя он больше не мог их бить, он продолжать тиранить их психологически.
Мама всегда боялась уйти, она говорила:
— На что мы будем жить?
— Другие живут еще хуже!
— Я сильная, я могу все это вытерпеть!
— Я могу его утихомирить.
— Раньше было еще хуже, а сейчас терпимо.
— Я сильная, я столько выдержала и сейчас уехать отсюда – это значит проиграть ему.
— Я не хочу уезжать и строить новую жизнь, я очень устала: пусть он уйдет.
— Все должны: он должен сам понять и уйти, нам должны дать новую квартиру, мы не должны показывать, что нам плохо; нам все должны, я заслужила хорошую жизнь.
— И на нашей улице будет праздник!
Сейчас мы мало общаемся. Живем в разных городах. Сестра со мной не разговаривает вообще, мама разговаривает через силу. У них большая обида на меня. Причин тому масса – но все они родом из нашего детства и из той ужасной ситуации, в которой мы находились. Но я все же надеюсь на лучшее для мамы, сестры и себя.
Пример второй: родственник мужчина
Если вы думаете, что насилию могут подвергаться в семье только женщины, то я видела как тяжело приходится мужчинам. Расскажу совсем кратко.
Это мои советы как выйти из абьюза, основанные на моем личном опыте. Так я учу своих детей:
— Уходи сразу (пресекай, прекращай общение) и навсегда после первого любого случая насилия;
— Знай абьюзер всегда знает, что делает и делает это специально, он выбирает себе жертву;
— Говори о насилии, проси о помощи всех;
— Обязательно проработай эти события с психологом, обязательно приведи к психологу своих детей (возраст ребенка не имеет значения).
Истории про абьюзивные отношения
Наши героини тоже терпели. Пока однажды не осознали, что здоровые отношения — не про унижение и гематомы. Предлагаем почитать их честные истории и советы, что помогут вовремя идентифицировать и обезвредить абьюзера.
Марина, из-за партнера-абьюзера стала алкоголезависимой
Я была совсем одна в чужом городе, поступила в училище, жила в общаге, родители находились в тысяче километров от меня. Не знала, как смотреть маме в глаза после такого, я очень боялась, что она осудит меня, у нас в семье было не принято лишаться невинности до свадьбы. Я боялась скандалов, травли, а насильник запугал меня, что если я что-то сделаю, выставит все в максимально унизительном свете. У него было много денег и связи в органах, мне было очень больно и страшно. Тогда сработал стокгольмский синдром.
Когда я пыталась разорвать эти отношения, мне становилось плохо физически. Темнело в глазах, я не могла ничего есть, если что-то и ела, сразу блевала. Мое тело будто бунтовало против моего сознания. Когда мне было особенно плохо, он снова возвращался. Все мои физические боли как рукой снимало.
Чего бы плохого не сделала я, или он, виновата была всегда я. И я все сносила. Тогда я начала пить. Каждый день выпивала по пол-литра водки, это было единственным, что успокаивало.
Моя детская крыша в тот момент скосилась настолько, что я шутила и смеялась над этими страшными вещами, называла их нормой и считала, что это признаки любви. Врач работал со мной бесплатно. Благодаря нему я только и смогла выпутаться.
В ту ночь, когда я узнала это, у меня окончательно съехала крыша. Я прошла восемь станций метро, от своего дома до его, мне было невыносимо плохо. Мне никогда не было так плохо и эмоционально, и физически. Тогда я высыпала себе на голову осветлитель и расцарапала ноги бритвой. Я никогда не одобряла селфхарма, но в ту ночь я ничего не могла поделать с собой.
Он признался мне, что переспал с женой лишь однажды. После этого я пошла в разнос. Начала бухать чаще, а когда мы расходились, спала с первыми встречными. Я мечтала избавиться от этой привязанности, но не могла.
Я изолировалась от своего партнера-абьюзера как могла. Все его попытки встретиться были пресечены. Но однажды я устроила настоящее шоу, когда встретила его с женой в их любимом баре. С тех пор он не пытался меня увидеть. Я поняла, что он боится меня.
Самое страшное, что у него будет следующая жертва. Или уже есть.
Он рассказывал мне, что по этому плану действует уже давно. И выбирает девочек по строго определенным критериям. Приверженок субкультур, неместных, девственниц, и не старше 19 лет. Я очень боялась, чувствовала, что должна предупредить его будущих жертв. Но вспомнила, как меня тоже предупреждали. И я не послушала. И пришла в итоге к выводу, что это бесполезно.
Личный опыт: когда отношения считаются абьюзивными
Если парень в чем-то не устраивает или кажется странным, нужно уходить сразу. Главное быть самодостаточной.
Многие воспринимают отношения как необходимость, их пропагандирует массовая культура. На деле же отношения — это лишь дополнение к личности. Поэтому если мужчина не делает вашу жизнь лучше, нужно сразу уходить.
Когда я разорвала эти отношения, начала жить полноценно. Перестала пить, поставила себе жизненные цели, а самое главное — обрела самодостаточность. После того, как я прошла через этот ад, я поняла, что мне уже больше ничего не страшно. Я не боюсь измен, проблем, я уважаю себя и люблю. Сейчас у меня нормальные отношения, впервые в жизни. И они действительно дополняют меня, а не растрачивают.
Тамара, стала жертвой партнера-абьюзера
Все происходило в точности, как описывают в статьях про абьюз. Человек появился в моей жизни с намерением выдать себя за мой идеал. Я тогда была достаточно наивной, чтобы поверить, что парень правда способен быть таким добрым и внимательным. Меня даже не насторожило, что этот человек за полгода до знакомства подробно изучил мою страницу в соцсети. Впрочем, я не хотела вступать в отношения, и он устал «бегать» за мной почти целый год. Из-за этого затаил злобу и припоминал при случае, как сильно я его ранила.
Конечно, когда он стал проявлять свои настоящие черты, контраст был поразителен. Я недоумевала, как из «доброго домашнего мальчика» получилось это бесчеловечное чудовище. Он стал понемногу создавать мне эмоциональные качели. Начиналось с малого — придирки, упреки, обиды по пустякам. Поначалу я даже не осознавала, что есть какие-то проблемы.
Мне казалось, что он просто нервничает, переживает, его нужно успокоить. Это отнимало много сил. Об абьюзных отношениях я тогда не знала. Парень пытался поссорить меня с подругами и родными (к счастью, безуспешно), говорил, что я им не нужна, что только он меня ценит и любит. Называл свой контроль «заботой».
Первый тревожный случай произошел примерно через полгода после начала серьезных отношений. Я уехала на конференцию, которая по счастливому совпадению проходила в курортном городе, и сказала ему, что смогу совместить приятное с полезным. Он сильно разозлился, что я собираюсь «развлекаться» без него; видимо, считал, что я должна страдать и считать дни до возвращения. Меня удивила такая реакция; я была уверена, что любящий человек порадуется моим успехам. Все время командировки он названивал и закатывал истерики, доводил меня до слез и угрожал напиться до беспамятства.
Увы, это было только начало. Я не понимала, куда угодила. Упреки становились все обиднее, причины обид все туманнее. Он пытался контролировать мой круг общения, действия, планы. Невозможно было предугадать, когда его настроение изменится. Казалось, этот человек искал малейший повод поругаться, любую мою слабую точку, чтобы ткнуть туда побольнее. Ему нравилось видеть мои страдания.
Примерно через полтора года отношений я наткнулась в интернете на статью про перверзный нарциссизм, и поразилась совпадениям. Как будто пелена начала с глаз спадать, но я продолжала цепляться за эти отношения, надеясь, что все наладится. Стоило мне выразить протест, он тут же восстанавливал образ «добренького парня» и возвращал меня в эту паутину.
Мое здоровье становилось хуже, приходилось регулярно наблюдалась у невролога. Когда я начала лечение, стала намеренно сокращать общение с тираном и изучать материалы по токсичным отношениям.
Ему предложили поступить в аспирантуру заграницу, и я поддержала его в этом но не потому что была рада за него, а потому что видела в этом избавление. Помогала ему с документами, оформлением, и ждала, когда же он, наконец, уедет. Я пообещала ему, что приеду следом. Но я солгала.
Мы общались по сети еще год; он злился, что я не еду к нему. Его мама постоянно звонила мне и куда-нибудь звала, чтобы не терять из виду, а я не могла отказать из-за выученной вежливости.
Сейчас, к счастью, этот человек не напоминает о себе. Я долго не шла к психологу, но больше из-за нежелания вкладываться финансово. Только через год после окончательного разрыва отношений решилась записаться в группу психодрам и проработать там свою историю. Презрение и недоверие к мужчинам во мне осталось до сих пор.
Личный опыт: что может выдать абьюзера
Любые попытки контроля. Даже в мелочах. Человек навязывает чувство вины, но не может внятно объяснить причину, сваливает ответственность за каждую проблему — с этого все начинается.
Фем (творческий псевдоним), вместе с сыном сбежала в кризисный центр для жертв домашнего насилия
Когда я только познакомилась с будущим мужем, он совсем не был похож на типичного абьюзера. Он знал, что я не люблю его, но умолял дать ему шанс, просто быть рядом со мной и позволить любить меня. Мы познакомились через общего друга, он был веселым, легким, заботливым, но с замашками лидера. Хотя на тот момент все эти качества были в умеренных количествах.
Когда я узнала, что беременна, он начал настаивать на свадьбе, мол, иначе, я не дам этому ребенку родиться. Мне бы тогда стоило понять, что тут что-то не так. Но это подавали «под соусом заботы и семейных ценностей». После свадьбы давление усилилось. Даже когда я была беременной, он ревновал. Злился, что время идет, а великая любовь во мне все не просыпается. Давал кучу обещаний, что все устроит для меня и ребенка. Но по факту, когда мы выписались из роддома, у ребенка не было ни кроватки, ни коляски.
Он запирал меня дома с малышом, когда уходил на работу, опять же это было из-за ревности. Начал распускать руки за то, что разбудила его на полчаса раньше, что-то не то сказала, не так посмотрела.
Избивал меня, когда я на руках держала новорожденного сына. И постоянно говорил мне: «Все равно тебе никто не поможет, ты же сирота». Под его тотальным контролем мы с сыном жили несколько месяцев. Это было невыносимо! Поэтому я решилась на побег.
У меня, слава богу, был телефон и интернет, поэтому первым делом я загуглила кризисный центр для женщин в своем городе. Денег у меня не было, родни тоже, ну и друзей соответственно. Я позвонила туда и рассказала о том, что происходит в моей жизни. Мне сказали брать ребенка и приезжать. Я наврала мужу, что завтра нам с сыном надо на плановый осмотр к врачу. Только на этих условиях он оставил мне ключи, потому что боялся за репутацию, и что врачи что-то неладное почувствуют. И на следующий день, когда он был на работе, я взяла ребенка, собрала документы, и сбежала из дома.
Позже муж узнал адрес центра. Однажды он явился передо мной, когда я собиралась на прогулку с сыном, выхватил ребенка из рук. Консьержка заблокировала выход, вызвала полицию. Полицейские осадили все здание кризисного центра, ведь муж прижал нашего сына так крепко к себе, что чуть не задушил…
Позже мы решили увидиться, чтобы расставить все точки над «i». Встретились в «нашей» квартире. Когда разговор пошел не по «нужной» схеме, муж мертвой хваткой вцепился мне в горло. Как я вырвалась из его рук, не помню.
В кризисном центре я пробыла три месяца. Со мной работали психологи, но диагноз «пограничное расстройство личности» до сих пор со мной. Поэтому даже сейчас, спустя годы, я боюсь буквально всего. Даже собственного сына, когда он проявляет замашки отца.
Личный опыт: какие первые признаки абьюза
Первых признаков абьюза очень много: оскорбления, навязывание мнения партнером, единоличное принятие решений. Некоторые мужчины с самого начала начинают ревновать, а девушка думает, мол, о, как прикольно, ему не плевать на меня! На самом деле это не так, а дальше будет только хуже.
Но все эти признаки проявляются не сразу. Если абьюзер сразу проявит себя во всей «красе», то, конечно, не видать ему отношений. Абьюзеры постоянно проверяют границы дозволенного. А как итог, стирают их полностью.
Мишель Михаэлис, пережила отношения с абьюзером-эгоцентриком
В начале отношений он вовсе не был тираном и даже не подавал признаков. Мне казалось, что я нашла мужчину, впервые в своей жизни, который искренне меня любит! Я не скрывала, что феминистка, могла говорить о разных вещах, вроде менструации и абортов, он все слушал, понимал. Пока все в корне не изменилось.
Казалось, что парень, который разделяет идеи равноправия и феминизма не может обидеть. Но сейчас я думаю, что это бред.
Впервые я поняла, что что-то не так, обращая внимание на его поведение. Мои друзья, которые нас познакомили, тщательно скрывали, какую жизнь он вел до меня: участвовал в драках за деньги, однажды поджег полицейский участок за 50 тысяч. Аргументировали тем, что, якобы, он изменился и стал другим человеком. Мой лучший друг рассказал мне обо всем, когда мы поссорились с парнем из-за его унижений. После этого я, конечно, перестала с ним общаться. На полтора месяца. Моя психика была здоровой, я понимала, что этот человек причиняет мне боль.
Так как мы не общались — причиняли много дискомфорта нашим друзьям. И я решила восстановить общение, чтоб люди вокруг меня не мучились. С тех пор начался полный ужас, от которого я до сих пор отхожу.
Однажды он собирал за моей спиной деньги мне на операцию. Не сложно догадаться, что никакой операции мне не требовалось. Два раза он поднимал на меня руку. Хотел ежесекундно находиться со мною, хотя я говорила, что устаю от назойливого общения.
Все крутилось вокруг него, он был великолепным актером. Вернее, великолепно плохим. Когда я начинала разговор о том, что нам нужно расстаться, следующий час мне приходилось смотреть на мнимые боли в сердце и слушать, что его психика подорвана.
Ни о каких подарках, конечно, не могло идти и речи. Это глупо, но за всю историю нашего общения, я получила плитку шоколада. Хотя сама дарила душевные и приятные подарки очень часто. В конце вышло так, что мне приходилось его кормить, оплачивать проезд… Он фактически жил у меня и мне пришлось бросить работу.
Однажды я узнала, что он переписывается с бывшей. Как всегда, он нашел тысячу и одну отговорку! А я вновь уверяла себя, что люблю его, а любовь не может быть простой! Я делала все, что он хотел, а в итоге получала ножи в спину.
В конце концов, моя подруга написала ему. И увидев в его сообщениях флирт — я не выдержала и порвала с ним.
Я боялась, что меня «так» больше никто не полюбит.
Он никогда не извинялся! Только один раз, когда вскрылась переписка с подругой, он сказал «да, я налажал». И это все! Все, что он говорил плачущей девушке. Однажды он приехал ко мне домой, потому что весь день я не могла ему ни позвонить, ни написать. Я сказала, что не хочу и не могу с ним встречаться. В ответ он заплакал. В другой раз, когда я опять настаивала на расставании, он сел в угол моей комнаты. Я тогда, честно говоря, уже перестала реагировать на этот театр, и принялась за свою работу дома. Через пару часов он встал и плел мне о том, что ему казалось, что из стен на него смотрят лица и только когда он обнял меня, ему стало легче. Я знаю, что нет у него никаких психических заболеваний. Это был самый настоящий абьюзинг, в котором скандалы были каждые 3-4 дня.
Расставшись с ним, я осталась в полном одиночестве. С друзьями мы уже не могли поддерживать отношения. Эти истории «расстались-помирились» никогда бы не закончились. Кроме родителей, с которыми я не общалась, у меня никого не было.
Когда я освободилась от абьюзера, — перестала пить. Занялась спортом. Рисую, углубилась в изучение английского. Завела ораву друзей-иностранцев, практикую с ними языки. Ищу успокоения в старой музыке, типа Квинн и Дэвида Боуи.
После нашего последнего разговора, где я сказала, что не заслуживаю такого обращения с собой, я поняла, чего хочу от жизни. Я плакала весь вечер, ночью буквально обессилела и упала в обморок. Наутро вычислила всю квартиру, разобрала гардероб. Сейчас мне нужно буквально бежать из города, чтобы избавится от травли его друзей. У меня есть новые знакомства и поддержка. Скоро я перееду и оставлю эту историю в прошлом.
Личный опыт: как вычислить и обезвредить абьюзера
Вычислить абьюзера с самого начала очень сложно. Я считаю, что это хорошо социализировавшиеся психопаты.
Одно знаю точно — если человек, совершивший проступок, не извинятся и не пытается измениться, а находит кучу отговорок со словами «там сложнее, чем кажется на первый взгляд», ничего не нужно слушать. Бегите! Вас всегда будут уверять, что психопатка вы, что именно вы глупая. Начнете сомневаться в своей адекватности, в своем мировосприятии. Если он слишком сильно ненавидит бывшую, тоже стоит задуматься.
Так же я думаю, что стоит держаться подальше от эгоцентриков. Если вы, начав разговор о своей депрессии, переключитесь на его психическое состояние и будете говорить об этом весь оставшийся вечер, жалея его — он абьюзер. Также не стоит доверять мужчинам, которые сразу хотят начать «этап серьезных отношений». Скорее всего, они ищут повод, чтоб оправдывать свою ревнивость и нервозность.