Как перестать ругаться матом

Как быстро отучиться от мата и чем заменить нецензурную лексику: 5 сильных советов

Всем доброго дня! Как часто вы используете мат? Возможно, вы не поверите, но я вообще не использую матерные слова. Нужно отдать дань моим родителям, которые развитию речи уделяли достаточно большое внимание и воспитывали меня морально и духовно целостной личностью. Но мне часто приходится слышать, когда человек даже не общается матами, а они из него прут нереально. И честно, после такого обилия трехэтажных не очень-то и хочется продолжать общение. В этой статье мы рассмотрим историю происхождения этих слов, и как отучиться от мата, чтобы начать красиво общаться.

Откуда взялись маты и чем они вредят

Удивительно, но общение с матами в таком обилии свойственно только для славянских народностей. Хотя и существует версия о том, что нецензурную лексику нам насадили татары и монголы, когда пришли захватывать наши земли. Но, как гласит история филологии славян, маты – лексика только славянская.

Интересно, что матерных слов всего 3, которые обозначают мужские и женские гениталии, а также непосредственно половой акт. Но никого сейчас не удивишь анатомическими названиями, так почему же маты стали ругательствами, сквернословием?

Славяне издавна придавали большое значение деторождению, так как от этого зависело благополучие отдельной семьи: много детей – много рабочей силы – богатство семьи. И эти слова всячески “оберегались”, чтобы не сглазить. Их не использовали в разговоре. Но потом их стали использовать колдуны, ворожеи, которые наводили порчу на людей.

Затем браниться стали низшие слои общества: рабы, отсидевшие в тюрьмах, продающие себя девушки. Так постепенно маты стали входить в речь людей и использоваться без отношения к объекту. Сегодня они часто употребляются для связки слов в предложении, чтобы показать свою “крутость”, что “мне закон не писан”. Это своего рода протест против существующих правил цензуры.

О влиянии таких слов на психику человека говорится много. И их негативное влияние, кстати, подтверждено научными исследованиями. Сейчас в РПЦ (Русской Православной Церкви) матерные слова считаются бесовскими. Собственно и раньше они считались призывом на себя и свой род темных сил.

Если человек материться, он проклинает себя, свою семью и род. Я это не придумала. Достаточно посмотреть значение матерного слова на букву “е”, которое в старославянском языке означает “проклинать”.

А теперь немного научных фактов. Заинтересовавшись вопросом о влиянии матерщины на человека и все живое, академик П. Гаряев доказал, что хромосомы белков в нашем организме впитывают всю информацию и используют ее для роста и развития. Наши гены реагируют на поступающую информацию, которая сильна их изменять. Каким образом это происходит?

Под воздействием постоянных матерных слов изменяется структура воды (человек на 75 % состоит из нее), молекулярные цепочки меняют свои свойства, изменяется генетический код наследственности. Мутированные гены приводят к ускоренному старению человека, болезням потомства, укорачивается жизнь.

Как мат влияет на ДНК

В сквернословии скрыта мощная разрушительная сила. Если у вас есть такая вредная привычка, не вините кого-то, что ваш ребенок часто болеет, у вас проблемы в семье. Получается, вы сами их навлекаете на себя?!

Хотите верьте, хотите нет, но вот еще один научный факт. В странах, где не используются ругательства, посягающие на детородные органы, практически нет заболеваний Дауна, ДЦП. Например, на востоке редко встретишь человека с нецензурной лексикой, да и сильно больных детей там поменьше.

Причины, по которым человек матерится

Чтобы отучить себя ругаться матом, не достаточно просто замолчать и все. Важно понять причину, почему вам это крайне необходимо.

Психологической причиной является запрет общества на произношение таких слов. Некоторые люди подсознательно не принимают запреты. Поэтому я буду показывать, какой я крутой, независимый, и мне нипочем чужие барьеры.

Но это глубокое заблуждение человека. Как раз он становится зависимым от таких слов, не находя других в разговоре. Причем вы замечали, что часто использованию таких слов подвержены мужчины? Именно им важно показать себя “красавчиком”. Разговаривать матом люди начинают от неуверенности, нехватки поддержки со стороны близких.

Еще одной причиной сквернословия во взрослом возрасте становятся постоянные стрессы. Человек не может перестать ругаться, так как это оставит его сам на сам со своими страхами. Какое впечатление у нас вызывает бранящийся мужик? Правильно, он выражает агрессивность, увеличивает дистанцию.

На самом деле перепуганные люди, эмоционально искалеченные энергично используют маты. Как будто говорят: “Только тронь, ударю!” Часто можно услышать: “Я так выражаю свои эмоции” или “Прости, психанул!” Но психически здоровые люди учатся и умеют контролировать свои эмоции и не позволяют себе лишних психов.

Именно поэтому дети, которые чувствуют патологическую незащищенность, непонимание, начинают материться. Если вы хотите отучить ребенка от этой плохой привычки, прежде всего покажите ему, что он защищен и понят.

5 советов, как перестать материться навсегда

О чем вы думаете, когда слышите, как миленькая девушка поливает постороннего трехэтажными конструкциями? “Ругается, как сапожник!” Хотелось бы вам, услышать от нее такие “ласки” в свой адрес? Однозначно от этой привычки нужно избавляться. Ниже я напишу несколько эффективных советов психолога, которые помогут вам красиво общаться и быть интересным собеседником.

Осознанность и мотивация

Отучаться ругаться матом нужно так же, как и от всех других вредных привычек. Сначала нужно признаться себе честно: да, я говорю маты, да, я не хочу, чтобы они на меня влияли, да, я хочу избавиться от них.

Взамен на некоторые трудности в процессе отказа от ругани найдите для себя “пряник” – мотивацию, которая бы вас к этому стимулировала. Например, повторяйте проверенные научные данные, которые говорят о вреде таких слов для здоровья человека (этих данных множество!).

Перестать говорить матом женщины могут, если постоянно твердить о тоже доказанном факте: нецензурные слова вызывают выработку гормона стресса и мужских половых гормонов.

Сядьте и напишите, почему для вас важно освободиться от матов. Продумайте каждый пункт и через тире напишите, что вы будете иметь взамен. Например, я хочу перестать браниться, чтобы не влиять на ребенка бранью, не пугать его, взамен получу меньше напуганного и здорового малыша.

Справляемся со стрессом без матерщины

Быстро привыкнуть к выражению эмоций без таких слов не получится. Но не опускайте руки. Ваша цель – полностью искоренить любой мат из речи. Часто слышно: “Матерюсь, когда злюсь”. Действительно, когда мы злимся и выражаем крайне негативные эмоции, речь без контроля, поэтому и выскакивают разные нелепости. Потому учитесь контролировать свои эмоции в стрессе.

Анализ речи

Этот совет немного вас напряжет, но он очень действенный. Поставьте будильник на телефоне, чтобы он давал сигнал каждый час-два. Как только он зазвенел, продумайте, сколько раз за это время вы использовали ругательства. В следующий раз постарайтесь использовать меньше.

Рефлексотерапия

Используя этот совет, вы уже скоро перестанете сквернословить. Наденьте резинку на запястье, как только скажете матерное слово, оттяните ее, затем отпустите. Делая так, ваш мозг привыкает к негативному сигналу и поможет контролировать речь.

Не отказываемся от помощи

Если вы сами не можете контролировать речь, попросите помощи близких. Пусть это будет муж или жена, даже взрослые дети, подростки тоже могут вам помогать. Они будут обращать ваше внимание на слова, тем самым вы будете стараться их заменять на приличные и отучитесь.

Чем заменить матерные слова

Когда вы отказываетесь использовать такую привычную связку слов в предложении, нужно же чем-то ее заполнять – приходится искать, какими словами заменить маты или ругательные слова-паразиты.

Есть целые словари, которые помогают заменить матерные слова на культурные выражения. Кроме того, когда вы попытаетесь это сделать, от негативных эмоций не останется и следа – это так смешно звучит. Кроме избавления от сквернословия, глядишь, и почувствуете себя счастливым человеком. Итак, заменить матерные слова можно шуточными конструкциями слов.

Иногда при сильных эмоциях используют названия болезней: идиотизм, даун, дебилизм и т. д. Но это уже все-таки литературный язык. Кроме этого, вы и другого человека сможете заставить не материться.

А еще читайте книги. Они расширят ваш словарный запас и позволят грамотно говорить на разные темы.

Как убрать мат из своей речи и улучшить свою жизнь

Чтобы прокачать свою жизнь, в том числе и отучить себя материться, вы можете пройти онлайн-курс или тренинг. Поверить в себя и достигнуть того, чего именно вы желаете в этой жизни, поможет обучение у человека, который прошел этот путь.

Один из таких людей – Николай Ягодкин:

Его онлайн-тренинг Ваш курс к успеху ускорит ваши перемены в жизни.

Программа курса состоит из 4 модулей (14 онлайн-занятий):

Заключение

Эта тема касается многих. Даже если мы не говорим ругательства, то слышим их. И избавляться от них иногда необходимо. Для этого:

Пишите свое мнение по поводу темы в комментариях, буду рада понять вашу точку зрения. Также жмите на кнопочки соцсетей, если статья понравилась, и подписывайтесь на обновления блога.

А я прощаюсь, всего хорошего!

С Уважением, Людмила Редькина

Привет! Я профессиональный психолог и в каждую статью вкладываю душу и частичку своего опыта. Все советы, написанные мной для этого блога, помогут вам стать чуточку лучше. Очень рада делиться с вами своими идеями, верю, что вместе мы изменим этот мир в лучшую сторону! Подробнее обо мне вы можете прочитать в разделе «Об авторах».

Источник

Как перестать материться и чем заменить нецензурную лексику: рабочие методы + советы психологов

Доброго дня, уважаемые подписчики и гости блога!

Употребление нецензурной лексики во многом определяется посылом и состоянием самого говорящего. Вы наверняка могли замечать, что рассказу одного человека крепкое словцо добавляет колорита, а из уст другого оно видится чем-то низкоуровневым. Если мат в вашей речи стал слишком частым и нежеланным гостем и вы хотите знать, как перестать материться, в сегодняшней статье вы сможете найти нужные ответы.

Для начала предлагаю узнать, как вообще появилось сквернословие и что заставляет людей выражаться подобным образом.

Откуда взялся мат

Историки и лингвисты до сих пор не могут прийти к единому мнению по поводу происхождения ненормативной речи. По общепринятой версии, само существительное “мат” произошло от слова “мать”, поскольку первые ругательства у славян были направлены на оскорбление их матерей. Именно отсюда пошли такие выражения, как “послать к матери” или “материться”.

Большинство современных матерных слов исходит всего от трех: два из них обозначают мужской и женский половой орган, а третий – акт совокупления. От них и пошли все эти глаголы, существительные, междометия и прочие нецензурные заменители бытовых слов.

Размышляя над тем, почему вдруг названия гениталий начали употребляться не в том контексте, специалисты выделили несколько версий:

Почему люди сквернословят

Вряд ли сегодня кто-то пытается с помощью мата вызвать дождь или наслать порчу на недоброжелателей. Причины употребления ненормативной лексики в современном мире несколько иные:

Техники и методы борьбы с матом

С теорией мы разобрались, переходим к практике. Что делать, если вы решили избавиться от некультурной и вредной привычки? Подчеркну, что самое главное – это захотеть самому. Перестать материться по принуждению – занятие малоперспективное.

Итак, есть несколько способов:

Эти способы легки в применении, эффективны и универсальны. К ним можно прибегать самостоятельно, как говорится, в домашних условиях. Они подойдут и девушкам, и мужчинам, и даже подросткам.

Чем заменить нецензурные слова

Экспрессивные выражения, отправляющие человека в далекое пешее путешествие, можно заменить другими. Например:

Дать характеристику неприятному человеку без мата можно так:

Высказать свои чувства помогут следующие альтернативы:

Заменить синоним слова “блин”, которым сопровождают все подряд, можно коротким “упс”.

Вы можете также придумать свои уникальные ругательства. Вот небольшая подборка коротких, емких восклицаний:

Как избавиться от привычки материться: советы психологов

Специалисты в области личностной психологии объясняют потребность материться несколько в ином свете. Они считают, что мат дает человеку иллюзорное ощущение собственной силы и мужественности. Даже если вопрос касается девушки или женщины, факт остается фактом.

Женщина, часто использующая в своей речи нецензурную брань, в прошлом могла иметь психотравмы. Это ситуации из детства, когда девочка не чувствовала себя под защитой, покровительством, была вынуждена брать на себя лишнюю ответственность, играть роль кормильца в семье, выполнять мужские обязанности.

Такая женщина боится или стыдится быть мягкой, нежной, она видит преимущества именно в мужских качествах, которые, по ее мнению, могут дать ей недостающее чувство защищенности, право иметь что-то лучшее и не испытывать чувства вины.

Еще одна причина, по которой человек матерится, – это желание быть принятым социумом. Все мы так или иначе хотим, чтобы нас принимали. И чем менее эмоционально развитой личностью мы являемся, тем сильнее нуждаемся в принятии. Сильные духом люди не позволяют другим диктовать, как им себя вести и каким человеком быть. В этом и разница. Именно по этой причине курят и матерятся многие подростки.

Первое, что советуют делать психологи тем, кто хочет навсегда прекратить использовать подобную лексику, – это ответить себе честно на вопрос о преимуществах мата. Подумайте, что конкретно вам дает употребление мата. Услышав от самого себя ответ, продолжайте наблюдать за собой, осознанно анализируя личные реакции и выбирая другие модели проявления индивидуальности.

Подумайте, какой образ себя вы пытаетесь транслировать в социум, используя нецензурную лексику. Действительно ли этот имидж вы бы хотели для себя поддерживать?

Помните, что у действительно сильных людей нет потребности демонстрировать свою силу с помощью мата. Сила проявляется в других вещах.

Заключение

Мы с вами выяснили, почему люди ругаются матом и как отучиться от использования ненормативной лексики. Умение говорить красиво и контролировать свою речь делает мужчину более интересным и значимым в глазах окружающих, а женщине придает элегантности и воспитанности.

Перевоспитание себя – дело непростое, особенно если привычка прочно укоренилась и стала неотъемлемой частью жизни. Не ждите быстрых результатов, но помните, что все в ваших руках.

Напишите в комментариях, какие методы вам понравились больше, что возьмете на вооружение.

С вами была Ксения Молоканова. Успехов в переобучении и до скорой встречи в новых публикациях!

Источник

Как бросить материться(длиннопост) ⁠ ⁠

Как перестать ругаться матом?

Нецензурные слова настолько заполнили лексикон русскоговорящего народа, что трудно найти место, где бы можно было спрятать свои уши от матершины.
Дети и взрослые матерятся, когда ругаются и когда восхищаются чем-либо, не имея в своем лексиконе других слов, которые могли бы выразить эмоциональную окраску своего настроения.
Так что такое мат? Часть современной культуры? Возможность казаться круче? Или же это зараза нашего общества?

1 шаг:
Чтобы что-то перестать делать необходимо убедиться в том, что это не идет тебе на пользу или даже приносит вред.
Итак, чтобы перестать ругаться матом надо осознать, что мат – это не просто смачные словечки, которые делают тебя круче, а что они являются “смертоносным оружием” против тебя самого.

3 шаг:
Теперь выбор за вами.
Либо вы закрываете глаза на полученную информацию и продолжаете жить, как и раньше. Либо приложите усилия, чтобы очистить свой язык от пагубной привычки (или даже зависимости)

Терпение, поддержка, отчаяние⁠ ⁠

Источник

Как перестать материться всего за неделю

Как известно, матерные слова причисляют к речевой агрессии, и ее опасность замечается не сразу. Как и все вредные привычки, склонность к сквернословию формируется быстро, и требует усилий для избавления от нее. Вы можете поначалу даже не заметить, что уже практически не обходитесь без нецензурной брани. Если же вы поняли, что такая проблема существует, и не знаете, как перестать материться, изучите простые рекомендации.

Как быстро перестать ругаться матом

Применение ненормативной лексики обычно возникает по определенной причине и в результате снижает уровень речевой культуры, речь вызывает тягостные эмоции у собеседников. Подсознательно матерящийся человек, употребляющий ненормативные слова по поводу и без него, вызывает мысль, что он имеет трудности со словарным запасом и в целом создает негативное впечатление. Люди, осознающие масштаб этой проблемы, редко могут сразу от нее избавиться.

Что предпринять

Разберитесь в себе

Не помогают простые методы, но вы тверды в желании перестать ругаться матом? Приступайте к самоанализу. Определите точную причину этой привычки. Возможно, дело в комплексах, заставляющих переживать по мелочам.

Матерящиеся люди бессознательно пытаются выставить себя в более мрачном свете с помощью мата, из-за скрытого чувства вины. Используйте уловку, легкую в применении и весьма действенную. Подумайте о уважаемом вами человеке, которого изумил и огорчил мат. Кто-то из родственников, коллега, начальник, учительница – вариантов масса! Вообразите, что он (она) все слышит и составляет определенное мнение. При хорошем воображении, отрицательная привычка быстро улетучится.

Как перестать материться девушке за неделю

Очень редким людям могут понравиться матерящиеся девушки. Понимаете это и хотите побыстрее перестать материться?

Изучите дельные советы:

Как не материться подростку – советы психолога

Подростку перестать ругаться матом не легче, чем взрослому. Важно разобраться, с чего все началось. Прискорбно, что матерящиеся подростки часто перенимают эту привычку у родителей или других близких людей. Подозреваете, что речь о вас? Значит, проблему предстоит решать комплексно.

Подростки начинают прибегать к матерным словам, пытаясь казаться более серьезней и взрослее в глазах сверстников. Заметили, что подросток сквернословит? От проблемы нужно избавляться немедленно. Не исключено, что придется посетить детского психолога, и тот поможет выяснить причину изменений в поведении юноши и девушки.

Вы и самостоятельно можете выяснить, с кем общается ребенок, и, узнав, что в окружении имеются люди, отрицательно влияющие на сына или дочь, оградите его (ее) от такой компании.

Иногда достаточно профилактической беседы, чтобы подросток перестал ругаться матом. Объясните, что сквернословят обычно лишь маловоспитанные люди, из низших слоев общества, либо попросту «быдло». В итоге к человеку притягивается довольно сомнительное окружение.

Введите систему наказаний и поощрений – обычно, это самый понятный для детей метод. Если подросток материться, ограничьте его в любимых занятиях (телевизор, интернет) или карманных деньгах на два-три дня. Воздержание от ругани награждаются походом в пиццерию, кино или другим «бонусом», интересным подростку. Можно комбинировать методы: действовать не только с поощрением или наказанием, а с ними двумя. Наказывайте за мат и поощряйте за его отсутствие.

Запишите его в полезную секцию – на борьбу, фотодело, бассейн и так далее. Увлеченным людям практически не остается времени на перенимание негативных привычек.

При наличии доверительных отношений, вы и без дополнительных условий сможете убедить сына или дочь перестать материться. Помогите ему найти новых кумиров или идеалов в лице известных спортсменов, ученых, молодых изобретателей, с которыми брань будет несовместима.

Отличным вариантом станет секция единоборств, подразумевающая довольно жесткие правила. Ищите место и тренера, способным стать авторитетом для подростка. Дарите ребенку хорошие книги, смотрите семьей фильмы без мата про целеустремленных молодых людей.

Эффективные методы борьбы со сквернословием

Ранее отмечено: вы окончательно расстанетесь со сквернословием, разобравшись в себе, и определив, почему вы сердитесь и не сдерживаетесь по мелочам. Нецензурная брань оставляет негативное впечатление о человеке, и наличие хорошего образования, достатка и прочего не сгладит отрицательного впечатления. Окружающие быстрее заметят ваши положительные стороны при отсутствии брани. Попробуйте перестать материться, чтоб убедиться.

Позитивное мышление

Учитесь позитивному мышлению. Перестаньте переживать по мелочи, и тяга к употреблению нецензурных выражений снизится. Чаще мат звучит при передаче сильных негативных эмоций, и если их избегать, то и перестать ругаться матом будет проще. Осознаете, что негативные мысли одолевают? Мысленно притормозите, подумайте о чем-то хорошем, найдите положительные стороны в сложившемся положении. Зачастую речь идет о каких-то мелочах, не заслуживающих не только бранных слов, но и внимания.

Лояльность

Проявите лояльность к себе, запасайтесь терпением – оно приведет к успеху. Вы слышали о парне или девушке, за неделю очистивших речь от мата? Случаи разные, не корите себя, обнаружив наличие в речи ругани и через две недели после начала тренировок. Результат в любом случае есть, даже если он не очевиден. Привычка, формировавшаяся годами, не исчезнет без труда.

Смена окружения, увлечений

Задумавшись о том, как перестать материться, вычислите провоцирующие факторы. Не влияет ли на речь близкий круг общения? Не пытаетесь ли вы с бранными словами выглядеть более весомо, взросло, статусно? Употребление нецензурных фраз никого не делало уважаемей, поэтому откажитесь от этой затеи. Избегайте копаний, где часто матерятся и не пытаются покончить с этим. Займитесь полезными увлечениями – боксом, плаванием, бегом.

Отказ от неприятных дел

По возможности откажитесь от всего, что провоцирует негативную реакцию. Нелюбимое дело, неприятные люди, навязанные неприятные обязанности и прочее. Подумайте, что вас в жизни раздражает больше всего, и попробуйте отказаться от этого или поменять отношение.

«Полезное» наказание

Придумайте своеобразное наказание, и применяйте его, употребив матерное слово. Использовав в речи ругань, сделайте десять приседания и отжиманий от пола. Не получится покончить с матом – зато физическую форму улучшите.

Роман

Свободным людям, без семьи и отношений, рекомендуется знакомиться с противоположным полом. На начальных стадиях романа люди стараются произвести впечатление на потенциального партнера, и контролируют речь. Не меньшим стимулом может стать «вторая половинка», присутствующая в вашей жизни – ей, наверняка, будет приятно увидеть изменения в вашей речи. Если же партнер тоже страдает от подобной проблемы – станьте примером.

Как избавиться от привычки материться

Если вы уже многое перепробовали, а результата нет, то попробуйте эти действенные методы.

Слова, заменяющие мат

Способ сведен к общей смене манеры речи. Определите, какие ситуации не обходятся без мата, и замените их на аналоги, подходящие по смыслу, но звучащие прилично. Процесс пойдет легче при подборе созвучных слов – похожее по звучанию или начинающееся на ту же букву, что и привычное матерное слово. Поначалу это покажется глупым и бессмысленным, но метод сыграет свою роль, и будет проще перестать ругаться матом. Постепенно вы полностью откажитесь от отрицательной привычки.

Думайте о последствиях

Начиная использовать мат, мы оказываем себе «медвежью услугу». Теряется навык правильного конструирования предложений, забываются выразительные слова и эффектные ораторские приемы сходят на нет. Начинает казаться, зачем объяснять свою мысль витиеватыми фразами, если достаточно выразить эмоции двумя-тремя ругательствами.

Плохой знак, если вы чаще материтесь, чем говорите подобные фразы: «Как же так, Марья Ивановна? Вы даже не приступали к отчету? Я в недоумении», либо «Какое великолепие вокруг!», либо «Этот чай слишком горячий, я едва не обжегся». Первым делом приходят на ум нецензурные аналоги, не тревожащие спящий мозг и не заставляющие его работать? Постепенно словарный запас будет совсем истощен, и вам будет все сложнее не только перестать ругаться матом, но и просто изъясняться на обычном русском языке, избегая досадного мычания разной тональности.

Контролируйте себя

Поставьте таймер, который ежечасно будет подавать сигнал. Услышав его звук, проанализируйте прошедшее время, чтобы определить, придерживались вы установленной цели и не использовали ли мат. Постепенно вы будете «выхватывать» его из речи, не дожидаясь напоминания таймера.

Помните, что вы являетесь примером. Привычка материться не только отвратительна, но и заразна. Вы не заметите, как себя перестанут сдерживать близкие люди, и хуже всего, когда речь идет о детях, подражающих взрослым.

Исключения

Мат выглядит эффектно в устах людей, которые никогда не ругаются. Это должны быть ситуации исключительные и не повседневные. Даже самые сдержанные люди могут таким образом выразить эмоцию страха, боли, шока. Поэтому не корите себя, выругавшись в сердцах. Ваша цель держать под контролем повседневную речь. Продумайте для себя систему поощрений и наказаний, но не сворачивайте с начатого пути – результатом будет чистая и грамотная речь, подсознательно вызывающая уважение окружающих. Ученые заверяют, что от большинства привычек можно избавиться за 21 день, если речь не идет о многолетней привычке, «вросшей корнями». Но и в этом случае дело займет немного больше времени. Главное – начните!

Источник

прот. Дионисий Свечников и Наталья Ярасова
Как бороться с матом

про­то­и­е­рей Дио­ни­сий Свеч­ни­ков и
Ната­лья Яра­сова, пси­хо­лог-кон­суль­тант
Мис­си­о­нер­ского отдела Туль­ской епар­хии для «Азбуки веры»

По послед­ним ста­ти­сти­че­ским данным в России 18% опро­шен­ных людей мате­рится еже­дневно и еще 19% — несколько раз в неделю. Социо­логи отме­чают, что упо­треб­ле­ние матер­ных выра­же­ний напря­мую зави­сит от поло­же­ния в стране: чем страш­нее жить, тем больше мате­рятся люди. Это про­ис­хо­дит от того, что они очень напу­ганы и выплес­ки­вают таким спо­со­бом свой страх.

Но мат может быть и «нормой жизни» чело­века. Фор­ми­ро­ва­ние мата как при­вычки начи­на­ется обычно в под­рост­ко­вом воз­расте, или даже в дет­стве. Но если малень­кий ребе­нок слепо повто­ряет матер­ные слова за роди­те­лями, то под­ро­сток с помо­щью мата само­утвер­жда­ется. Это свя­зано с чув­ством неуве­рен­но­сти в себе, в своем буду­щем.

В обще­стве бытует мнение, что матер­щин­ники имеют недо­ста­точ­ный сло­вар­ный запас, чтобы при­лич­ным обра­зом выра­зить свои эмоции. В реаль­но­сти же мате­рятся люди самого раз­ного уровня эру­ди­ции и широты кру­го­зора. И хотя мат больше рас­про­стра­нен среди мало­об­ра­зо­ван­ного насе­ле­ния, в неко­то­рых соци­аль­ных груп­пах даже «на нём раз­го­ва­ри­вают», нельзя объ­яс­нить матер­щину только лишь малым лек­си­че­ским запа­сом.

Зачем и почему люди мате­рятся

Сред­не­ста­ти­сти­че­ский рос­сий­ский матер­щин­ник — это семей­ный муж­чина до 45 лет с высшим обра­зо­ва­нием и довольно высо­ким уров­нем еже­ме­сяч­ного дохода. Среди женщин в 2–3 раза меньше матер­щин­ниц. А почти 80% женщин старше 55 лет кате­го­ри­че­ски не при­ем­лют мат.

Что инте­ресно, муж­чины чаще всего руга­ются матом для защиты — от реаль­ной угрозы, от соб­ствен­ного страха или чтобы скрыть свою зани­жен­ную само­оценку (то есть многие муж­чины мате­рятся, как и под­ростки, для само­утвер­жде­ния).

Так почему же довольно успеш­ные люди нуж­да­ются в таких сло­вес­ных защи­тах? Согласно опро­сам, матер­щин­ники обычно убеж­дены, что мат — это отлич­ный способ снять напря­же­ние и что матер­ная речь лучше дохо­дит до «неко­то­рых», так их лучше пони­мают. Спе­ци­а­ли­сты утвер­ждают, что мат выпол­няет несколько функ­ций:

С точки зрения пси­хо­ло­гии склон­ность к упо­треб­ле­нию мата тесно свя­зана с уров­нем эмо­ци­о­наль­ного интел­лекта. Поня­тие эмо­ци­о­наль­ного интел­лекта исполь­зуют в прак­ти­че­ской пси­хо­ло­гии для обо­зна­че­ния сово­куп­но­сти навы­ков чело­века, свя­зан­ных со спо­соб­но­стью рас­по­зна­вать и пони­мать эмоции — как свои, так и чужие, а также управ­лять эмо­ци­о­наль­ным состо­я­нием, уста­нав­ли­вать и укреп­лять эмо­ци­о­наль­ные связи.

Эмо­ци­о­наль­ный интел­лект под­ра­зу­ме­вает нали­чие у чело­века сле­ду­ю­щих качеств:

И, в самом деле, заяд­лые матер­щин­ники в боль­шин­стве слу­чаев имеют спе­ци­фи­че­ский эмо­ци­о­наль­ный интел­лект: у них недо­ста­точ­ный уро­вень эмпа­тии, они не имеют при­вычки ста­вить себя на место собе­сед­ника и сочув­ство­вать людям, зача­стую они с нега­ти­вом отно­сятся к окру­жа­ю­щим (даже если пре­зен­туют себя общи­тель­ными людьми), редко пред­ла­гают свою помощь, пре­не­бре­жи­тельно отно­сятся к чув­ствам других людей — даже жены, детей, роди­те­лей.

Воз­можно, читая эти слова, склон­ные к сквер­но­сло­вию люди воз­му­тятся — мол, ничего подоб­ного. Однако такова реаль­ность — боль­шин­ство людей не одоб­ряют мат вообще или, как мини­мум, в обще­ствен­ных местах, но убеж­ден­ных матер­щин­ни­ков это не вол­нует, они отста­и­вают свое право мате­риться где угодно, и так и делают, не счи­та­ясь с жела­ни­ями и чув­ствами окру­жа­ю­щих. В боль­шин­стве горо­дов России мат слышен на улице, в транс­порте, в мага­зи­нах. При­сут­ствие женщин и детей сквер­но­сло­вов не оста­нав­ли­вает, а попытки оста­но­вить ругань могут вызвать агрес­сив­ную реак­цию.

Пси­хо­ло­ги­че­ский эффект мата

Многие матер­щин­ники сдер­жи­ва­ются в обще­ствен­ных местах, однако в своей ком­па­нии исполь­зо­вать мат не стес­ня­ются. Ста­ти­стика неумо­лима — сквер­но­сло­вят люди чаще в домаш­них усло­виях, среди близ­ких. На работе из-за началь­ства, кли­ен­тов или других причин люби­тели нецен­зурно выра­жаться не могут дать себе волю, поэтому «отыг­ры­ва­ются» дома. Во многих семьях, где есть чело­век, руга­ю­щийся матом, на этой почве воз­ни­кает огром­ное коли­че­ство про­блем

В отли­чие от жен­ского мата, кото­рый нередко явля­ется спо­со­бом сбро­сить напря­же­ние «в пустоту», муж­ской мат чаще агрес­си­вен и направ­лен на других людей. Причем, если даже бран­ные слова без­ад­ресны, агрес­сия может про­явиться в ответ на просьбу род­ствен­ни­ков не мате­риться.

«Посто­янно мне грубит»; «мат и бес­ко­неч­ное хам­ство в мою сто­рону»; «мате­рит послед­ними сло­вами»; «во всем меня вино­ва­той делает»; «обма­те­рит, а ты еще и вино­ва­той оста­ёшься»; «обзы­вает матом, гово­рит такие вещи, что врагу не поже­ла­ешь»; «я его скоро воз­не­на­вижу»; «долго тер­пела и пугала раз­во­дом»; «поду­мы­ваю о раз­воде»; «после раз­вода, когда говорю об али­мен­тах и помощи с детьми, мате­рит меня» — это всего несколько при­ме­ров жалоб женщин на пове­де­ние мужей.

Сто­рон­ники мата нередко исполь­зуют в каче­стве аргу­мента иссле­до­ва­ния зару­беж­ных ученых, кото­рые, якобы, дока­зы­вают пользу матер­ных слов.

Пси­хо­логи Ричард Сти­венс и Олли Роберт­сон из Уни­вер­си­тета Кила (Вели­ко­бри­та­ния), про­вели ряд экс­пе­ри­мен­тов, резуль­таты кото­рых были опуб­ли­ко­ваны в жур­нале Frontiers in Psychology. Сна­чала ученые под­твер­дили, что ругань спо­собна ока­зы­вать обез­бо­ли­ва­ю­щий эффект в экс­тре­маль­ных ситу­а­циях. Затем они попы­та­лись опре­де­лить меха­низмы этого явле­ния, про­ве­ряя извест­ные гипо­тезы о том, что обез­бо­ли­ва­ние про­ис­хо­дит за счет эмо­ци­о­наль­ной реак­ции или же за счет отвле­че­ния вни­ма­ния. При этом про­во­дили срав­не­ние реак­ций на тра­ди­ци­он­ный мат, на при­ду­ман­ные новые руга­тель­ства и на нор­маль­ные слова.

В экс­пе­ри­менте при­няли уча­стие 92 доб­ро­вольца, сред­ний воз­раст 27 лет. Им пред­ла­га­лось опу­стить руку в ледя­ную воду и выкри­ки­вать матер­ные слова и слова созвуч­ные им. Когда боль невоз­можно будет тер­петь, испы­ту­е­мым нужно было выдер­нуть руку из холод­ной жид­ко­сти. При этом про­во­ди­лись замеры сер­деч­ной дея­тель­но­сти и опросы. Было уста­нов­лено, что боле­вой порог и устой­чи­вость к боли повы­ша­лись только у тех, кто мате­рился. А вновь создан­ные руга­тель­ства, как и нор­маль­ные слова, не ока­зы­вали вли­я­ния на боле­вой порог и устой­чи­вость к боли. В резуль­тате иссле­до­ва­ния уста­нов­лено, что обез­бо­ли­ва­ние про­ис­хо­дит не за счет отвле­че­ния вни­ма­ния, а, скорее всего, за счет эмо­ци­о­наль­ного воз­буж­де­ния. Причем вновь создан­ные руга­тель­ства вызы­вали эмо­ци­о­нально выра­жен­ную, но скорее юмо­ри­сти­че­скую реак­цию, и это не влияло на вос­при­я­тие боли. Соот­вет­ственно, можно пред­по­ло­жить, что обез­бо­ли­ва­ю­щий эффект связан именно с тем эмо­ци­о­наль­ным воз­буж­де­нием, кото­рое вызы­вает в чело­веке упо­треб­ле­ние матер­ных слов. Бран­ная речь в созна­нии тесно свя­зана с агрес­сив­но­стью, сек­су­аль­но­стью и с юмором, вдо­ба­вок при­сут­ствует соб­ствен­ная эмо­ци­о­наль­ная реак­ция на исполь­зо­ва­ния табу­и­ро­ван­ных, запре­щен­ных в при­лич­ном обще­стве слов. Поскольку зна­чи­мого вли­я­ния юмора на изме­не­ние боле­вого порога и устой­чи­во­сти к боли не выяв­лено, скорее всего, мат ока­зы­вает воз­дей­ствие на вос­при­я­тие боли через агрес­сию, сек­су­аль­ное воз­буж­де­ние и напря­же­ние от совер­ше­ния запрет­ного.

Все это согла­су­ется с физио­ло­гией чело­века: обез­бо­ли­ва­ние вызы­ва­ется выра­бот­кой гор­мо­нов эндор­фи­нов. Эти гор­моны вбра­сы­ва­ются в кровь под воз­дей­ствием трех видов эмоций: гнев, смех, сек­су­аль­ное воз­буж­де­ние.

Рос­сий­ский нев­ро­лог, ней­ро­фи­зио­лог Алек­сандр Будик в беседе на радио Sputnik пояс­нил, что орга­низм вос­при­ни­мает мат как агрес­сию, кото­рая поз­во­ляет частично заглу­шить боль. Обсцен­ная (ненор­ма­тив­ная) лек­сика акти­ви­рует работу цен­траль­ной нерв­ной системы, поскольку агрес­сия при­во­дит орга­низм в состо­я­ние стресса. На фоне стресса чело­век, дей­стви­тельно, может не заме­тить даже очень острую боль. Похо­жее состо­я­ние испы­ты­вают спортс­мены, про­дол­жая бороться даже после полу­че­ния травмы. «Что в обыч­ном состо­я­нии для чело­века будет силь­ная боль, то в воз­буж­ден­ном состо­я­нии он не почув­ствует», — объ­яс­нил врач.

«Юмо­ри­сти­че­ское» вли­я­ние мата, хоть он и не бло­ки­рует боле­вые чув­ства, тоже оче­видно — смех, свя­зан­ный с матом, спо­соб­ствует сбросу напря­же­ния в экс­тре­маль­ных ситу­а­циях.

Рос­сий­ский ученый Л. Китаев-Смык про­во­дил иссле­до­ва­ния пози­тив­ного и нега­тив­ного вли­я­ния матер­ной речи при под­го­товке меж­пла­нет­ного полета, в хирур­ги­че­ском отде­ле­нии Инсти­тута им. Н.В. Скли­фо­сов­ского, в боевых усло­виях на Север­ном Кав­казе и в рос­сий­ских тюрь­мах. В ходе наблю­де­ний ученый со своими еди­но­мыш­лен­ни­ками убе­дился в том, что мат спо­соб­ствует выра­ботке эндор­фи­нов всеми тремя эмо­ци­о­наль­ными путями: мат агрес­си­вен, матер­ные шутки смешны, причем сам мат, по опре­де­ле­нию, осно­ван на грубой сек­су­аль­но­сти. Поэтому мат бло­ки­рует гор­моны стресса и спо­со­бен умень­шить страх и боль. Однако Китаев-Смык под­чер­ки­вает, что сек­су­а­ли­за­ция речи может быть целе­со­об­разна только в ситу­а­ции стресса и только в муж­ской ком­па­нии, а в обы­ден­ной жизни она нано­сит суще­ствен­ный вред.

Несо­мненно, нельзя без­на­ка­занно часто или посто­янно нахо­диться в состо­я­нии агрес­сив­ного стресса или сек­су­аль­ного воз­буж­де­ния. Это вредно для орга­низма, так как создает лишнюю нагрузку на нерв­ную и сер­деч­но­со­су­ди­стую системы. Посто­ян­ное упо­треб­ле­ние мата под­дер­жи­вает в пси­хике чело­века более или менее выра­жен­ную фоно­вую сек­су­ально-окра­шен­ную агрес­сив­ность, а это может в опре­де­лен­ной сте­пени исто­щить нерв­ную систему.

Вдо­ба­вок было уста­нов­лено, что мат с его эро­ти­че­ской подо­плё­кой спо­соб­ствует выра­ботке муж­ских гор­мо­нов андро­ге­нов. У мужчин избы­точ­ная выра­ботка андро­ге­нов может остаться без серьез­ных нега­тив­ных послед­ствий, однако жен­скому орга­низму допол­ни­тель­ная выра­ботка андро­ге­нов нано­сит одно­знач­ный вред. Не менее опасен мат для детей и под­рост­ков. Грубые сек­су­аль­ные руга­тель­ства вредно влияют на ста­нов­ле­ние неокреп­шей пси­хики ребенка.

Мат — это всегда эмо­ци­о­нально окра­шен­ная речь: даже при иллю­зии «спо­кой­ного» исполь­зо­ва­ния бран­ных слов перед самым их упо­треб­ле­нием, в момент выбора слов, есть побуж­де­ние, крат­ко­вре­мен­ное эмо­ци­о­наль­ное пере­жи­ва­ние. При исполь­зо­ва­нии мата это агрес­сивно-сек­су­аль­ное побуж­де­ние. И посред­ством эмо­ци­о­наль­ного зара­же­ния мат ока­зы­вает силь­ное вли­я­ние на тех, кто нахо­дится рядом с мате­ря­щимся.

Многие люди болез­ненно вос­при­ни­мают мат. Кто-то счи­тает, что мат — это при­знак низ­кого уровня куль­туры, кто-то убеж­ден в его пси­хи­че­ской и духов­ной опас­но­сти. Столк­но­ве­ние с матер­щин­ни­ками у таких людей вызы­вает состо­я­ние дис­ком­форта, тре­вож­но­сти, даже если мате­рятся не в их адрес. Чело­век, «настро­ен­ный» на чистоту речи от бран­ных слов может даже забо­леть, если вынуж­ден при­сут­ство­вать рядом с посто­янно бра­ня­щимся матер­щин­ни­ком.

О том, какое вли­я­ние матер­ная речь ока­зы­вает на пси­хику самого чело­века, хорошо сказал доктор пси­хо­ло­ги­че­ских наук, про­фес­сор, заве­ду­ю­щего кафед­рой пси­хо­ло­гии и педа­го­гики Алтай­ской ака­де­мии эко­но­мики и права Борис Алек­се­е­вич Сос­нов­ский: «Какова речь — таково и мыш­ле­ние. И что пло­хого, что я матом руга­юсь? Да у меня пси­хика уже вся другая. Вместо того, чтобы опи­сать нечто кра­си­вое, я сказал — такая-то мать. И все закры­лось. Нет ничего, ничего больше не вижу. Нет всех нюан­сов. Мне нра­вится, как над этим явле­нием изде­ва­лись Ильф и Петров. К при­меру, образ Эллочки Людо­едочки. Неболь­шого сло­вар­ного запаса ей хва­тало, чтобы обхо­диться в мире. То же самое и с матом. Огра­ни­че­ния, кото­рые накла­ды­вает эта лек­сика на пси­хику, потря­са­ю­щие. Это гигант­ские потери. Про­ис­хо­дит не только редук­ция речи, но и редук­ция мысли, чело­ве­че­ской пси­хики. В данной связи мат не уни­ка­лен. При­кольно, клёво. Если бы эти слова засо­ряли только язык. Они засо­ряют пси­хику. Это потеря лич­ност­ная».

Неко­то­рые иссле­до­ва­ния под­тал­ки­вают к мысли, что мат акти­ви­зи­рует в мозге иные отделы, чем весь осталь­ной сло­вар­ный запас. По словам Ричарда Сти­венса, автора книги «Белая ворона: почему хорошо быть плохим», об иссле­до­ва­ниях кото­рого уже шла речь, мозг обра­ба­ты­вает брань иначе, чем обыч­ную речь. За послед­нюю отве­чают кора голов­ного мозга и ряд кон­крет­ных участ­ков в его левом полу­ша­рии, в то время как брань ассо­ци­и­ру­ется с более «при­ми­тив­ными» отде­лами мозга. «У людей, стра­да­ю­щих афа­зией (нару­ше­ни­ями сфор­ми­ро­вав­шейся речи), обычно есть повре­жде­ния левого полу­ша­рия мозга и затруд­не­ния с речью. Но есть и немало опи­сан­ных слу­чаев афазии, при кото­рых паци­енты могли довольно сво­бодно поль­зо­ваться сте­рео­ти­пи­че­ским языком — то есть петь песни или сквер­но­сло­вить», — гово­рит Сти­венс. «Иссле­до­ва­ния паци­ен­тов с син­дро­мом Туретта, при кото­ром иногда наблю­да­ется импуль­сив­ное вле­че­ние к брани, дают осно­ва­ния пола­гать, что матер­ная ругань свя­зана с более глу­бо­кими отде­лами мозга — с его под­кор­ко­выми ядрами».

Рос­сий­ские медики давно обна­ру­жили, что когда чело­век вос­ста­нав­ли­ва­ется после инсульта или инфаркта, пер­выми сло­вами у него нередко бывают матер­ные. Это такая при­ми­тив­ная речь, поз­во­ля­ю­щая рабо­тать мозгу по упро­щен­ной схеме, вдо­ба­вок снижая страх и вос­при­я­тие боли.

Духов­ное осмыс­ле­ние мата

Про­блема мата тре­бует и духов­ной оценки. «От избытка сердца гово­рят уста» ( Мф.12:34 ) — утвер­жда­ется в Свя­щен­ном Писа­нии. Если сердце чело­века обу­ре­вают нечи­стые стра­сти, то они неми­ну­емо выплес­ки­ва­ются наружу. Про­яв­ляться это может как в словах, так и в дей­ствиях. Слово — это, с одной сто­роны, дело про­стое, но в то же время и слож­ное. Каза­лось бы, что может быть проще ска­зать что-то, бол­тать — не мешки тас­кать. Но послед­ствия у всего лишь одного слова могут быть очень раз­ными. Слово может быть сози­да­тель­ным, а может быть и раз­ру­ши­тель­ным. Одним всего лишь словом можно выра­зить любовь, и также одним словом объ­явить войну. Слово живо­тво­рит и слово уби­вает.

Сквер­но­сло­вие — это раз­ру­ши­тель­ное слово. Вот, что гово­рит об этом апо­стол Иаков: «Так и язык — неболь­шой член, но много делает. Посмотри, неболь­шой огонь как много веще­ства зажи­гает! И язык — огонь, при­краса неправды; язык в таком поло­же­нии нахо­дится между чле­нами нашими, что осквер­няет все тело и вос­па­ляет круг жизни, будучи сам вос­па­ляем от геенны» ( Иак.3:5–6 ). Неве­ро­ятно глу­бо­кая и точная оценка того, как много значит и может слово. Это неуди­ви­тельно, ведь «словом Гос­под­ним небеса утвер­ди­шася, и духом уст Его вся сила их» ( Пс.32:6 ). Бог сотво­рил все сущее Словом. Чело­век, создан по образу и подо­бию Божию, наде­лен даром слова и должен заду­мы­ваться о том, что про­из­но­сит. Неда­ром гласит народ­ная муд­рость: «слово не воро­бей, выле­тит — не пой­ма­ешь». Гос­подь Иисус Хри­стос ука­зы­вает на стро­гость Суда Божьего за сквер­но­сло­вие: «Вы слы­шали, что ска­зано древним: «не убивай, кто же убьет, под­ле­жит суду». А Я говорю вам, что всякий, гне­ва­ю­щийся на брата своего напрасно, под­ле­жит суду; кто же скажет брату своему: «рака», под­ле­жит синед­ри­ону; а кто скажет: «безум­ный», под­ле­жит геенне огнен­ной» ( Мф.5:21-22 ).

Доброе слово дает добрый плод, худое слово — худой плод, а сквер­но­сло­вие не может дать ничего, кроме скверны, кото­рая осквер­няет, в первую оче­редь того, кто его про­из­но­сит. Также оно дей­ствует и на окру­жа­ю­щих.

Совре­мен­ные иссле­до­ва­тели отно­сят про­ис­хож­де­ние мата к язы­че­ским вре­ме­нам. Мат был частью закли­на­ний, обра­щен­ных к язы­че­ским боже­ствам, матер­ные слова были свя­заны с риту­аль­ным при­зва­нием демо­нов. Его исполь­зо­ва­ние в оби­ходе, осо­бенно дома, было недо­пу­стимо, так как могло навлечь беду. Вот что пишет об этом гнус­ном пороке епи­скоп Вар­нава (Беляев): «Сквер­но­сло­вие — гнус­ный порок, кото­рый в Свя­щен­ном Писа­нии при­рав­ни­ва­ется к смерт­ному греху ( Еф.5:4-5 ). От него стонет Земля Рус­ская, им рас­тлены души… Сквер­ные чудо­вищ­ные пред­ло­же­ния суть на самом деле «свя­щен­ные», «молит­вен­ные» фор­мулы, обра­щен­ные к срам­ным демо­нам. Хри­сти­а­нин! Упо­треб­ляя их, кому ты слу­жишь вместо Бога! Ты не просто совер­ша­ешь лег­ко­мыс­лен­ное дело, не просто грубую шутку допус­ка­ешь, но ты про­из­но­сишь страш­ные закли­на­ния, ты накли­ка­ешь и при­вле­ка­ешь гнус­ней­ших бесов, ты в это время сатане при­но­сишь про­ти­во­есте­ствен­ную сло­вес­ную жертву. Ты дела­ешься, не зная и не желая этого, кол­ду­ном, магом, чаро­деем».

К сожа­ле­нию, склон­ность людей к сле­до­ва­нию стра­стям не всегда усми­ря­ется настав­ле­ни­ями Церкви. Поэтому в XV веке на Руси необ­хо­ди­мость огра­ни­чить пагуб­ное вли­я­ние мата при­вела к появ­ле­нию пер­вого зако­но­да­тель­ного запрета на матер­ные выра­же­ния. Его ввел вели­кий князь Васи­лий III еще в 1480 году. Его сын Иван Гроз­ный велел «кли­кать по торгам», чтобы мос­ко­виты «матерны бы не бра­ни­лись и вся­кими б непо­треб­ными речами сквер­ными друг друга не уко­ряли».

Однако люди про­дол­жали мате­риться. Извест­ный автор рас­ска­зов о своем путе­ше­ствии с посоль­ством в Россию немец Адам Оле­а­рий в XVII веке писал: «Малые дети, еще не уме­ю­щие назвать ни Бога, ни мать, ни отца, уже имеют на устах непо­треб­ные слова». Несмотря на то, что записи Оле­а­рия явно пред­взяты и служат цели пока­зать Россию стра­ной диких вар­ва­ров, не стоит сомне­ваться, что про­блема мата в нашей стране стояла остро, так как на это ука­зы­вают и другие источ­ники.

Позд­нее законы пред­пи­сы­вали более суро­вые нака­за­ния за матер­щину. В 1648 году царь Алек­сей Михай­ло­вич издал указ, чтобы «песней бесов­ских не пели, матерны и всякою непо­треб­ной лаею не бра­ни­лися… А которы люди учнут кого бра­нить матерны и всяко лаею — и тем людям за такие супро­тив­ные хри­сти­ан­скому закону за неистов­ства быти от Нас в вели­кой опале и в жесто­ком нака­за­ньи».

Законы, вве­ден­ные Петром I, допус­кали острог и физи­че­ское нака­за­ния для того, «кто дру­гого не оду­мав­шись с сердца, или опа­мя­то­ва­ясь, бран­ными сло­вами выбра­нит», если он не рас­ка­ется и не попро­сит хри­сти­ан­ского про­ще­ния, или не запла­тит день­гами, если «жестоко бранил».

Если же брань была матер­ной и оскор­би­тель­ной для веры, то нака­за­ние было жесто­ким: «кто Пре­свя­тую Матерь Божию Деву Марию и святых руга­тель­ными сло­вами поно­сит», «кто имя Божие… и службу Божию поно­сит, и руга­ется слову Божию и святым таин­ствам… хотя сие в пиан­стве или трез­вом уме учи­нится: тогда ему язык рас­ка­лен­ным желе­зом про­жжен, и потом отсе­чена голова да будет».

Должно осо­зна­вать, что матер­щина осно­вана, в первую оче­редь, на гнусно-оскор­би­тель­ном упо­треб­ле­нии слова «мать». То, что дорого чело­веку, что явля­ется для него одним из самых высо­ких поня­тий, низ­во­дится до цинич­ного, вуль­гар­ного и уни­чи­жи­тель­ного упо­треб­ле­ния. А.П. Чехов писал: «Сколько ост­ро­умия, злости и душев­ной нечи­стоты потра­чено, чтобы при­ду­мать эти гадкие слова и фразы, име­ю­щие целью оскор­бить и осквер­нить чело­века во всем, что ему свято, дорого и любо».

А поскольку мат имеет риту­аль­ное про­ис­хож­де­ние, то направ­лен он не против некой абстракт­ной матери, а, в первую оче­редь, против Той, кто наи­бо­лее дорога хри­сти­а­нину — Пре­свя­той Бого­ро­дицы. Неуди­ви­тельно, что ярые матер­щин­ники не спо­собны к дея­тель­ной и осо­знан­ной молитве. Нельзя одними и те же устами при­зы­вать имя Божие и Его Пре­чи­стой Матери и мате­риться.

Свя­щен­ник Алек­сандр Шум­ский опи­сы­вает один инте­рес­ный опыт: «Раз я одному сквер­но­слову сказал: «Вот ты можешь часами ругаться матом, не испы­ты­ва­ешь ника­кой труд­но­сти, чтобы эти слова про­из­но­сить. А попро­буй хотя бы одну минуту гово­рить: «Гос­поди, поми­луй!» Два слова — всего одну минуту!» И он не смог. Он разо­злился и еще меня матом обру­гал после этого. Вот такой печаль­ный экс­пе­ри­мент. Попроси чело­века пару минут вместо сквер­но­сло­вия помо­литься — хотя бы на спор. Ведь не про­из­не­сет даже корот­кую Иису­сову молитву. Будет еще злиться и драться поле­зет».

Но если в раз­го­вор­ной речи мат еще может быть связан с крат­ко­вре­мен­ным эмо­ци­о­наль­ным поры­вом, то исполь­зо­ва­ние мата в пись­мен­ной речи явно сви­де­тель­ствует об уко­ре­не­нии стра­сти.

С широ­ким рас­про­стра­не­нием кни­го­пе­ча­та­ния и появ­ле­нием раз­лич­ных жур­на­лов и газет про­блема мата остро встала и для пись­мен­ного слова. Неофи­ци­ально еще в XVIII веке исполь­зо­ва­ние бран­ных слов в печат­ных книгах и т.п. счи­та­лось недо­пу­сти­мым. А в XIX веке в нашей стране появился новый госу­дар­ствен­ный орган — цен­зура. Помимо идей­ной про­верки тек­стов, цен­зура не пус­кала в печать и матер­ную лек­сику. Именно с того вре­мени мат назы­вают еще и «нецен­зур­ной лек­си­кой».

Что делать матер­щин­ни­кам и как жить со сквер­но­сло­вом

Все­сто­ронне рас­смот­рев про­блему мата и сквер­но­сло­вия, необ­хо­димо дать совет тем, кто, будучи под­вер­жен гнус­ному пороку, хочет иско­ре­нить его из своей жизни.

Каждый чело­век, поз­во­ля­ю­щий себе хотя бы иногда матер­ное словцо, оправ­ды­ва­ясь стрес­сом, должен задать себе вопрос: можно ли исполь­зо­вать крат­ко­вре­мен­ный боле­уто­ли­тель, если при этом раз­ру­ша­ешь свою душу? Воз­мож­ный обез­бо­ли­ва­щий и обес­стра­ши­ва­ю­щий эффект мата слиш­ком крат­ко­вре­мен­ный. А духов­ный вред матер­ной речи — огро­мен. Пагуб­ное воз­дей­ствие на пси­хику, на душу чело­века ока­зы­вает и мат сам по себе, и та сек­су­ально-окра­шен­ная агрес­сия, кото­рую он с собой несет. Поэтому, несо­мненно, стоит пре­не­бречь воз­мож­ными «выго­дами» мата. «Ибо что пользы чело­веку при­об­ре­сти весь мир, а себя самого погу­бить или повре­дить себе?» ( Лк.9:24-25 )

Как и всякий грех, сквер­но­сло­вие тре­бует искрен­него пока­я­ния и твер­дого наме­ре­ния больше не гре­шить. Испо­ведь — первым делом. Молитва очень важна. Во-первых, молить Гос­пода помочь изба­виться от греха сквер­но­сло­вия. Во-вторых, в тот самый момент, когда с языка готово уже сорваться бран­ное слово, нужно в уме про­из­не­сти Иису­сову молитву или хотя бы корот­кое «Гос­поди, поми­луй». В‑третьих, быть очень вни­ма­тель­ными к соб­ствен­ным мыслям. Многие люди, не про­из­нося мат устами, в уме мате­рятся как сапож­ники.

Ото­всюду должно иско­ре­нять мат — с языка, из ума, из сердца. Будучи своего рода анти­мо­лит­вой, мат иско­ре­няем молит­вой, пока­я­нием и воз­дер­жа­нием языка. Нужно дер­жать в уме настав­ле­ние апо­стола Павла: «Ника­кое гнилое слово да не исхо­дит из уст ваших, а только доброе для нази­да­ния в вере, дабы оно достав­ляло бла­го­дать слу­ша­ю­щим. И не оскорб­ляйте Свя­таго Духа Божия, Кото­рым вы запе­чат­лены в день искуп­ле­ния» ( Еф.4:29-30 ).

Если затруд­ни­тельно сразу раз и навсе­гда пере­стать мате­риться, то весьма полез­ным будет начать хотя бы с обя­за­тель­ства обуз­ды­вать свой язык в дни мно­го­днев­ных постов. Мат, будучи гнус­ной при­выч­кой, будет иско­ре­няться, встре­чая сопро­тив­ле­ние ума.

Серьез­ной про­бле­мой явля­ется нали­чие в семье матер­щин­ника. Как пра­вило, это муж, хотя и жены нынче не сильно отстают от супру­гов. Бороться с матом в семье необ­хо­димо. Для того чтобы выбрать стра­те­гию пове­де­ния с матер­щин­ни­ком, нужно оце­нить ситу­а­цию: понять отно­ше­ние чело­века к мату и его готов­ность сопро­тив­ляться пороку.

Можно выде­лить несколько вари­ан­тов матер­щины.

При этом стоит учи­ты­вать, хочет ли чело­век избав­ляться от мата (хочет, но пока не полу­ча­ется) или же не хочет, осо­бенно, если попытки оста­но­вить мат при­во­дят к агрес­сив­ной реак­ции и опас­но­сти наси­лия.

Если чело­век не про­яв­ляет агрес­сии, то воору­жив­шись аргу­мен­тами данной статьи, стоит пытаться вра­зум­лять матер­щин­ника. Если удастся зало­жить зерно сомне­ния в его душу, то оно может дать добрые всходы. Тогда нема­лое зна­че­ние будет играть жела­ние самого матер­щин­ника изба­виться от греха. Хотя бы малое, даже просто выска­зан­ное, при долж­ном усер­дии оно при­не­сет плоды.

Если матер­щин­ник упор­ствует в своем грехе, оста­но­вить мат не уда­ется, но он не напа­дает агрес­сивно на других людей, то можно поста­раться отне­стись к этому, как к испы­та­нию соб­ствен­ной души, к тому, удастся ли удер­жать самого себя от стра­стей гнев­ли­во­сти, обиды и т.п., взра­щи­вать в себе тер­пе­ние, сми­ре­ние. Сми­ре­ние в данном случае не озна­чает совер­шен­ное при­ня­тие мата как нормы и мол­ча­ли­вое согла­сие с ним. Необ­хо­димо молиться, осо­бенно в моменты иску­ше­ний, и за самого матер­щин­ника. Особо усердно нужно молиться, если мат непо­сред­ственно связан с кощун­ством, оста­но­вить кото­рое чело­век не в силах. Про­из­не­се­ние в уме Иису­со­вой молитвы будет пра­виль­ным отве­том на мат.

Если же сквер­но­слов агрес­си­вен и мат — актив­ная сто­рона домаш­него наси­лия, то стоит рас­смат­ри­вать ситу­а­цию именно как про­блему наси­лия. (Домаш­нее наси­лие: хри­сти­ан­ское осмыс­ле­ние)

Очень важно пом­нить, что нельзя ста­вить знак равен­ства между матом и матер­щин­ни­ком. Бороться надо с грехом, а не с чело­ве­ком. Мат — это порок, гре­хов­ная страсть. Ведь собрав волю в кулак, при­неся пока­я­ние в сквер­но­сло­вии и укре­пив­шись молит­вой, чело­век может навсе­гда побе­дить грех. Лишь бы было жела­ние.

Источник

Как перестать ругаться матом – советы психолога

Все знают, что ругаться матом плохо и даже запрещено законом. Однако сквернословие в целом воспринимается как норма общества. Даже репортажи по телевидению нередко насыщены «запикиванием». Но есть люди, которые совсем не ругаются матом. Вы решили стать одним из них? Прекрасно! Красивая, чистая и выразительная речь всегда оставляет положительное впечатление о человеке и дарит расположение окружающих.

Что такое ругательство

Ругательство, или словесная инвектива – резкий словесный выпад в чью-то сторону. Слова и выражения такого рода есть в каждом языке, но независимо от культуры негативных высказываний больше, чем положительных. Ругательство чаще выражает презрение, неодобрение, злость. В этом нет ничего особенного: человеческая психика склонна замечать негативные моменты и охотнее давать отрицательную оценку. Говорить о хорошем мы почему-то не привыкли. Вспомним любую книгу отзывов: недовольство люди выражают с особым удовольствием, а прекрасное обслуживание воспринимают как должное и само собой разумеющееся.

Мат – самая грубая форма ругательств, существующая в любом народе, но запрещенная в любом цивилизованном обществе. Почему же она до сих пор жива, если запрещена (кстати, искоренить ее нельзя)? Это продукт устной речи и культурного наследия (забавно звучит). Матерные слова не фиксируются в литературных словарях, не произносятся на публике, не используются в прессе. По крайней мере, так должно быть, согласно нормам общества. На практике сам мат не вызывает возмущений уже давно, удивляют скорее частные случаи.

Зачем люди сквернословят

Освоение мата, пожалуй, начинается с детства. Для детей – это признак взрослости. В силу особенностей психики и личностной незрелости дети выбирают самый простой путь – подражание. И если для маленьких детей это способ адаптации, вхождения в мир, то подростки расценивают это как «крутость», взрослость, авторитетность, смелость.

Почему же, повзрослев, не все люди прекращают ругаться матом или стараются делать это не везде и не всегда:

Исследователи пришли к еще одному интересному выводу: при мате у того, кто ругается, вырабатывается тестостерон, а у того, в чью сторону обращен мат, тестостерон снижается. Таким образом, брань – способ подавления оппонента. Стоит отметить, что способ, может быть и действенный, но не социальный, низший, примитивный. Существует множество более корректных способов показать и заслужить авторитет.

Таким образом, можно утверждать, что мат – черта неуверенных в себе людей. Именно они выбирают подобные формы самоутверждения («Мат запрещен, а я, такой отважный, смелый и опасный, ругаюсь»). «Да мне плевать, кто и что думает. Это мой вызов обществу», – думает заядлый матерщинник.

С матом знакомы все люди. Те, кто не ругаются – сдерживают себя. В каких ситуациях сдерживать себя особенно сложно, когда можно услышать ругань от самого спокойного и культурного человека? В состоянии страха, опасности, злости, риска, аффекта, крайнего раздражения и возмущения. Снова возвращаемся к неуверенности. Вспомните: мат всегда воспринимается как агрессия. «Лучшая защита – нападение», – гласит житейская мудрость.

Однако есть люди, которые буквально разговаривают матом. Тут, думаю, правильнее говорить о бескультурье или специфическом восприятии мира и видении в мате некого шарма, харизмы, остроты речи. Да, для некоторых людей это часть образа. Что интересно: само окружение не может воспринимать их иначе. Но даже у образа есть свои глубинные корни.

Как перестать ругаться матом

Начать стоит с того, что человек не замечает, когда он ругается. Если это не крик души, а привычка, то замечает это только окружение. И то не всегда, при условии, что мат – часть образа. Если же вы решили избавиться от мата, то приготовьтесь к сложной и кропотливой работе.

Мат имеет более тесную связь с недостаточно развитой эмпатией и эмоциональностью, способностью понимать даже свои чувства, нежели со скудным словарным запасом. Возможно, примером долгое время служили чрезмерно функциональные и рациональные отношения или конфликтные (с тем же матом). В результате у личности оказалась недоразвита эмоциональная, эстетическая сторона.

У женщин мат может подсознательно ассоциироваться с равноправием, феминизмом. Общество не приемлет мат, но еще больше порицается мат из уст женщины. Таким образом, у девушек, кроме уже названных причин, добавляется еще одна – борьба за равноправие.

Мат относится к словам-паразитам, соответственно, рекомендации по избавлению – те же. Читайте об этом подробно в статье «Как избавиться от слов-паразитов». И, конечно, помните, что лечение – это всегда устранение первопричин. Борьба со сквернословием – не исключение.

Источник

5 советов, как отучиться материться

Как известно, матерные слова относятся к ненормативной лексике, то есть лексике, не являющейся литературной нормой. Непечатные выражения, нецензурная брань, обсценная лексика (от английского obscene — «грязный», «непристойный») — это все тот же мат. И общественная мораль его осуждает.

Однако вряд ли найдется человек, который не знал бы матерных слов. Их называют мерзкими, вульгарными, похабными, но они есть в любом языке. Правда, наиболее известны матерные слова, образовавшиеся в русском языке и расползшиеся по всему свету.

Наиболее употребляемы слова, состоящие из четырех корней, обозначающих мужские и женские детородные органы, женщину легкого поведения и физиологический процесс. Далее посредством прибавления к ним приставок, суффиксов и окончаний образуются новые матерные слова. Причем используются они в самых разных значениях, весьма далеких от первоначального.

Эти слова далеко не всегда применяются как ругательство. Два-три таких слова позволяют выразить широкий спектр самых разных эмоций и чувств — от радости до ненависти. Они, как никакие другие слова, отражают малейшие нюансы этих чувств или отношение любителя крепкого словца к происходящему.

Впрочем, знать матерные слова — совсем не означает употреблять их. Одни люди прекрасно обходятся и без них, другие же вспоминают «маму» или еще кого едва ли не через каждое слово. Как они говорят, для их связки. А порой загнут такой многоэтажный мат, что уши вянут или сворачиваются в трубочку.

Матерятся люди разных социальных слоев, разного образования, пола и возраста. Правда, люди малообразованные и из низших социальных слоев общества используют их обычно неосознанно, рефлекторно, а люди интеллигентные — со знанием дела.

Кто кого?

Матерные слова необычайно живучи, как и тараканы, безуспешная борьба с которыми длится тысячелетия. Несмотря на решительные меры, направленные на борьбу с ними, их не стали употреблять меньше.

1 июля 2014 года в России вступил в силу закон, которым было запрещено использовать ненормативную лексику в публичных местах, в частности в теле- и радиоэфире, во время публичного исполнения произведений искусств и в кинопрокате. Этот процесс контролирует Роспотребнадзор, налагающий штрафы на правонарушителей — как на рядовых граждан, так и должностных и юридических лиц.

Но, как известно, сладок именно запретный плод. «Когда что-то запрещают, этого хочется еще сильнее», «…искушение тем сильнее, чем строже запрет», — писали классики. Так что вряд ли поправки к закону «О государственном языке», призванные защитить население от мата, сыграют существенную, и вообще хоть какую-то, роль в борьбе с матерщинниками. Разве что позволят несколько пополнить казну за счет штрафов.

Шутники предложили свой вариант борьбы с ненормативной лексикой, а именно: заменить матерные слова и выражения культурными, которые несут точно такую же смысловую нагрузку. Например:

Имеют право быть?

Однако предлагаемые взамен, хотя бы и в шутку, выражения совершенно не передают той экспрессии, с которой звучат слова матерные. И, естественно, не проникают в душу того, кому они предназначены, и не достигают цели. Получается, что и от матерных слов есть какая-то польза?

Любопытное заключение сделали военные историки, анализируя события Второй мировой войны: японцы нередко проигрывали сражения американцам лишь потому, что медленнее отдавали команды, а значит, и принимали решения. Это происходило потому, что в японском языке длина слова в среднем составляет 10,8 символов, а у американцев — 5,2.

В русском языке средняя длина слова — 7,2 слова, однако в критических ситуациях никто не отдает команды, к примеру, следующим образом: «15-му приказываю немедленно открыть огонь по вражескому танку справа, который ведет огонь по нашим позициям!». Артиллеристы, и не только, переходят на ненормативную лексику, заменяя целую фразу одним словом, а слова сокращая до 3,2 символа. В результате вышеупомянутая фраза звучит так: «15-й, е… по этому х… справа!». А от быстроты отдачи приказа нередко зависит исход боя.

О том, что не следует столь категорично относиться к мату и считать людей, которые к нему прибегают, вульгарными, говорят и психологи. Правда, они делают оговорку, что ненормативную лексику нужно применять правильно, с умом, и тогда слова, называемые матерными, могут даже принести пользу.

Кроме того, они пришли к выводу, что любители крепкого словца — это совсем не обязательно люди недалекие, которые стремятся кого-то унизить и оскорбить. И даже наоборот: люди, использующие ненормативную лексику, честны, эмоциональны, экспрессивны и обладают высоким вербальным интеллектом. Так утверждают ученые из США, Великобритании, Китая и Нидерландов, которые в ходе совместных исследований опросили почти 300 добровольцев и проанализировали заметки и комментарии пользователей социальных сетей, в частности Facebook.

Один из исследователей даже заявил, что чем больше человек склонен к сквернословию, тем выше уровень его вербального интеллекта: раз он бегло пользуется словами-табу и понимает, как и когда их можно употребить, значит, точно так же правильно он обращается и со словами других категорий. Своим исследованием он опровергает мнение о том, что мат используют люди со скудным словарным запасом.

Кроме того, наблюдения за поведением добровольцев показали, что матерные слова, произнесенные в критические моменты, увеличивают уровень адреналина в крови, повышают болевой порог и притупляют страх.

Таким образом, был сделан вывод, что употребление нецензурных слов там, где это уместно, должно считаться не отклонением, а нормой, а значит, запрещать их нет смысла.

«Чтобы в жизни состояться, матом лучше не ругаться», — заметил какой-то народный поэт.

И в то же время существует и противоположное мнение: мат унижает и оскорбляет окружающих. Он свидетельствует о низкой личной культуре матерщинника. Матерные слова заряжены негативом, который распространяется на всех людей, вынужденных его слушать.

Поскольку человек живет в социуме, то ему нужно считаться с теми, кто его окружает. И если мат режет им слух, то от привычки выражать свои эмоции с помощью матерных слов нужно избавляться.

Не допустим он и при общении с детьми: они быстро перенимают плохие привычки. Сначала некоторых родителей умиляет дитя, которое, картавя, повторяет «нехорошее» слово, затем они удивляются, где он такого набрался, потом возмущаются и запрещают, забывая, что «учителями» чаще всего являются они сами.

Практические советы

Итак, мы решили, что перешли все границы: мат прочно вошел в нашу жизнь. Для борьбы с ним и с собой подойдут те же методы, что и при борьбе со словами-паразитами.

Среди предлагаемых методик встречаются и весьма радикальные. Например, намотать на руку обыкновенную резинку. И при каждом вылетевшем крепком словце натягивать ее, а затем отпускать, чтобы она ударила по руке как можно больнее. В результате «плохие» слова будут ассоциироваться с болью. Для большего эффекта советуют даже воспользоваться электрошокером. Впрочем, тут недалеко и до мазохизма.

1. Наказываем себя «рублем»

Можно завести копилку, куда бросать деньги всякий раз, как только выскочит слово, которое не воробей — не поймаешь. Дело сделано — платим штраф.

Но этот метод будет эффективен лишь в том случае, если копилка принадлежит кому-то чужому, и наши денежки от нас уплывут.

Ведь собственную копилку мы захотим наполнить быстрее, что отнюдь не будет стимулировать нас забыть матерные слова.

2. Подбираем замену

Довольно часто бранное слово вылетает невольно: нас окатила грязной водой проезжающая мимо машина, или мы случайно уронили себе на ногу тяжелый предмет, или ненароком взялись рукой за горячий предмет, или нечаянно захлопнули дверь и остались без ключей. Подобные бытовые ситуации с каждым случаются довольно часто, и, конечно же, мат помогает уменьшить напряжение. Но хорошо, если при этом нас никто не слышит. А если мы находимся «в приличном обществе» и не хотели бы никого смутить?

Для таких случаев нужно подобрать нейтральные слова, которые заменят матерные: что-то вроде «елки-палки» или же слова из другого языка — немецкого, китайского и др.

Сначала придется себя контролировать, а уже через месяц новые слова войдут в привычку.

3. Расширяем словарный запас

Мы не можем быстро подобрать нужное слово и произносим привычное бранное, которое так и крутится на языке? Не считают ли нас неинтересным собеседником, от которого хочется поскорее сбежать?

Выпишем «плохие» слова, от которых мы хотели бы избавиться, и поищем в толковом словаре достойную замену — слова, которые сделают нашу речь яркой и выразительной.

4. Контролируем эмоции

Прежде чем выпалить привычное крепкое слово, сделаем глубокий вдох и сосчитаем до десяти. Эмоции схлынут, мы придем в себя и передумаем материться. Этот совет не всегда уместен: в определенных коллективах и условиях люди понимают и уважают только мат и не сдвинутся с места, пока их «не пошлют».

5. Меняем окружение

«С кем поведешься, от того и наберешься», — гласит пословица. «С волками жить, по-волчьи выть», — говорится в еще одной. То есть хочешь или не хочешь, но если попал в волчье стадо, рано или поздно сам превратишься в волка. Под влиянием окружающих не избежать изменений в собственном поведении.

Есть и еще одна пословица: «Рыбак рыбака видит издалека», или же подобное притягивает подобное. Подсознательно человек тянется к тем людям, в тот коллектив, где он не чувствует себя белой вороной, где он свой.

Но если цель — личностный рост, то нужно уходить из компаний, где царит застой и возможностей для развития нет и не будет.

Источник

Как я избавился от мата, – рассказ священника

Приблизительное время чтения: 4 мин.

Язык в таком положении находится между членами нашими, что оскверняет все тело. будучи сам воспаляем от геенны.

Сегодня мат превращается в норму. У нас в поселке на русском матерном общаются и дети, и взрослые, молодые и старые, женщины и мужчины, наемные работники и продвинутые бизнесмены.

Обгоняешь влюбленную парочку, слышишь, как голубки матерком воркуют. Мамы на детишек все больше матом орать стали. Серега Шнур — самый желанный поэт-песенник на всем пространстве нашей необъятной страны.

Мат завис в воздухе и «висит», словно дым в прокуренной бытовке.

Я понимаю, если бы наш поселок был горняцким или шоферским, так ведь нет, у нас одних докторов с кандидатами разных наук, наверное, никак не меньше полусотни, двое академиков.

Виктор Конецкий, один из самых любимых мною авторов, утверждает, что матом хорошо приложить в каких-то экстренных ситуациях, когда многословие только делу вредит. Может, Конецкий и прав, не знаю. Но если следовать логике автора, наше бытие все более и более погружается в одну такую бесконечную «экстренную ситуацию».

Лично я матерился с тех пор, как себя помню. Возможно, матерился и до того, но об этом история умалчивает. Еще бы не материться, если все мое детство прошло в солдатских казармах. У меня, как когда-то до революции, был свой дядька-воспитатель из числа солдат, служивших в нашем полку.

Я даже в столовую солдатскую ходил обедать. И вкус той солдатской каши у меня до сих пор во рту стоит, такая была вкуснятина. Ну а издержкой моего солдатского воспитания был мой виртуозный мат.

Мама рассказывала, как она краснела, когда ее маленький мальчик, словно органчик, на сюсюканье какой-нибудь тетеньки мог ответить так, что у тетеньки сумка из рук выпадала. И это при том, что дома у нас никто не ругался.

Подрастая, начал понимать, что материться нехорошо, и стал себя контролировать. Уже не ругался напропалую, различал, где можно, а где нельзя. Но ругаться продолжал, считал это признаком мужественности.

Помню, в 9-м классе к нам пришла молоденькая учительница русского языка Анна Ефимовна Кецлах. Как она нам читала стихи, сколько интересного мы от нее узнали! Не говорю за других, а я влюбился в русскую литературу и обожал Анну Ефимовну.

Как-то на переменке один мой одноклассник запрыгнул на меня сзади, вцепился и повис. Я никак не мог его сбросить. И тогда я выдал ему фразу из своего розового периода. Его хватка ослабла, он обмяк и сполз.

Я освободился от него и увидел мою любимую учительницу, которая стояла и смотрела на меня такими глазами! А мне хотелось провалиться сквозь землю. Сейчас пишу и вижу эти глаза. Правда, Анна Ефимовна мне об этом потом ни разу ничего не сказала. Зачем? Достаточно было одного ее взгляда. Она меня поняла, хороший был учитель.

После окончания института попал служить в особую часть. Все солдаты у нас имели высшее образование. В роте у меня был друг, Сережа Полуян, не помню, кто еще, но вот он точно никогда не ругался. Я ругаюсь, а он нет, всегда находя в ответ человеческие слова. Глядя на моего друга, я тоже попробовал не ругаться. Поначалу было трудно. Словечки, матерные частушки, поговорки-прибаутки — все это раньше могло литься из моего горла потоком, и вдруг заслон.

Как чесался язык называть вещи их природными именами, такими короткими и понятными, но ломал себя. Серега-то вот может, значит, и я смогу.

Таким образом, вернувшись домой со срочной службы, я научился курить и разучился материться. Но это не значит, что я не проговаривал этих словечек про себя, порой проговаривал. И еще реагировал, когда ругались рядом, словечки буравили мне мозг и отдавались аж где-то в груди.

Но потом системное молчание на уровне языка перешло на уровень мысли, и уже даже в мыслях я перестал говорить матом. Спустя еще какое-то время мне стало безразлично, что говорилось вокруг меня. Я перестал реагировать на мат. Он для меня умер, к счастью.

Этот текст – отрывок из книги священника Александра Дьяченко «Чашечка кофе, Рассказы о приходе и о себе» издательства «Никея».

Отец Александр делится пронзительными и правдивыми историями из своей жизни и жизни его паствы — прихожан храма в российской глубинке. Истории эти порой тесно переплетены — иначе и не может быть, если батюшка настоящий и пропускает чужую боль-радость через свое сердце.

Перед нами встает целая череда образов, трагических и забавных, вереница человеческих судеб с их счастливыми днями и бедами, скорбными падениями и светлыми озарениями.

Источник

Как перестать ругаться матом? Тренируемся вместе

Иногда люди говорят, что недостаточно цензурной лексики в русском языке, чтобы выразить свои эмоции. Жители России все чаще восхищаются, ругаются, признаются в чувствах не привычными эпитетами, а матом. И все чаще люди задумываются, что они слишком много употребляют брани. Но возникает вопрос! Как избавиться от тех слов, которые ежедневно вылетают из наших уст? Рассказываем ниже.

Как перестать ругаться матом? Советы

1. Первый шаг, который точно приведет к решению трудностей – осознать, что у вас есть существует проблема. Если вы сами замечаете, что действительно много ругаетесь – это уже хорошо. Значит, будет проще работать.

2. Люди в основном ругаются, когда испытывают стресс. Теперь, вместо того, чтобы материться, выделите себе 30 минут в день и это время потратьте на себя. Вам можно кричать, рычать, попрыгать – показать всю свою злость, но при этом не произносить ни одного матного слова. Кстати, можно даже побить подушку – еще и эмоционально расслабитесь.

3. Ставьте будильник на каждые 20 минут и анализируйте, матерились вы с того момента, как он прозвенел последний раз или нет. Если все-таки что-то нецензурное вылетело из ваших уст – фиксируйте это. Через 20 минут проверите, улучшились ли ваши показатели.

4. Больной, но действенный способ! Наденьте на руку резинку и в случаях, когда употребите какое-то матное слово, ударяйте себя. Так, вы в прямом смысле почувствуете всю боль из-за своей привычки.

5. Иногда мат – это как курение. Люди ругаются в компании, хотя, находясь наедине с собой, жалеют об этом. Чтобы такое не происходило, сообщите всем своим друзьям, что не хотите ругаться матом и попросите их контролировать себя и поддерживать вас.

Источник

Убийца языка и души. Как отучить себя материться

Лайф выяснил, как бить себя резинкой, рвать деньги и говорить «извольте выйти, сударь», чтобы отучиться ругаться матом.

» _id=»5e01380cf4352e43d95f6167″ name=»4c130e1337a5e43c8585ad7316d9c93a.jpg» height=»0″ src=»https://static.life.ru/posts/2019/06/1220025/4c130e1337a5e43c8585ad7316d9c93a.jpg» loading=»lazy»/>

Коллаж © LIFE. Фото © Shutterstock

Наиболее успешными считаются люди, которые умеют правильно говорить и контролировать свою речь, отмечают лингвисты и психологи. Это относится как к людям искусства, так и к бизнесменам, а в лучших университетах особое внимание уделяется дисциплинам по коммуникациям. По мнению экспертов, речь людей обладает определённой энергетикой, а чем чаще человек критикует, ругает кого-либо и материться, тем больше теряет в духовном и материальном плане.

— У людей с низким интеллектом слабый контроль за высшей мозговой деятельностью, поэтому они ощущают вседозволенность и позволяют себе материться. А человека с нормальной психикой даже произнесённое невзначай грубое слово заставляет испытывать чувство внутреннего стыда, — сказал Лайфу доктор медицинских наук Юрий Конев.

В современном мире матерные высказывания перестали быть табуированными. Профессор филологии Мира Бергельсон отметила, что речь за последние 30 лет стала более свободной: на телевидении, в кино, в литературе герои используют нецензурную лексику. И если сначала это шокировало, то со временем люди привыкли и перестали реагировать на мат.

— Демократизация общения, уход от формальностей и предписанных шаблонов — это здорово. Но всему должен быть предел, должны быть фильтры, — сказала Мира Бергельсон.

Как заметили психологи, люди матерятся, чтобы выплеснуть эмоции, быть «своим» в компании. И такие действия могут превратиться в привычку, потому что мозг перестаёт подбирать цензурные слова, выбирает те выражения, которые проще и понятнее для окружающих.

— Чтобы отучить себя от мата, нужно полюбить русский язык, ценить культуру речи и красоту произнесённых слов, — считает специалист по этикету Эля Басманова. — Матом ругаются повсеместно. Но должна быть личная мотивация отказаться от этой привычки. Если человек не хочет быть частью биомассы, он научится фильтровать свою речь и будет говорить грамотно и чисто.

Как отучиться материться?

Щёлкайте резинкой по рукам

На запястье наденьте тонкую резинку для денег и, когда произнесёте бранное слово, дергайте её

Чтобы избавиться от вредной привычки, нужно придумать себе наказание. Боль, по мнению психологов, может в этом помочь. Несколько щелчков резинки по тонкой коже на запястье — и в следующий раз вам уже не захочется посылать кого-то на известные буквы.

За каждый мат рвите сторублёвую купюру или отдавайте её в «общий фонд» в офисе

— Через систему отслеживания и наказания за 21 день можно выработать новую привычку, чтобы общаться без слов-паразитов и грубых выражений. Такие же меры можно использовать для борьбы с неправильными словами: звОнит, дОговор и так далее, — рассказала эксперт по деловой этике Альбина Холгова.

Можно выписать часто употребляемые вами нецензурные слова в столбик и придумать им приличную альтернативу

Говорите «мне некогда с вами разговаривать», «извольте выйти», «вы очень странная» и «ух ты» вместо экспрессивных выражений. По мнению специалиста по этикету Ольги Мерц, эта мера подходит тем, кто твёрдо решил изменить свою культуру речи и сможет контролировать свои высказывания в повседневном общении. Если же человек не уверен в собственных силах, то система наказаний сработает лучше.

Классическая литература помогает пополнить словарный запас, в великих произведениях вы найдёте красивую альтернативу брани

Книги воспитывают в человеке чувство прекрасного — начитанные, интеллигентные люди матерятся меньше, им проще подобрать слова, чтобы выразить эмоции. Как отмечает Эля Басманова, чтение и личная мотивация человека говорить на чистом русском эффективно работают в борьбе с матом.

Сделайте себе подарок

Месяц без мата — новый гаджет или книга, которую давно хотели прочитать

Личную мотивацию порой необходимо подкреплять чем-то материальным. Если ставить перед собой небольшие дедлайны — отказываться от привычки становится проще. Не матерюсь день, неделю, месяц — дарю себе что-то нужное, а материться уже и не хочется, отвык.

Позаботьтесь о здоровье

Мат разрушает энергетическое поле человека и негативно сказывается на организме

— Один мой клиент матерился всю жизнь, а потом поехал на Восток, встретил мудреца, и тот ему объяснил, что мат влияет на продолжительность и уровень жизни, потенцию и развитие потомства. А барышни, которые позволяют себе бранные выражения, проклинают свой род до седьмого колена и разрушают своё женское здоровье, — рассказала Ольга Мерц.

Пересмотрите своё окружение

В постоянно матерящейся среде очень сложно оставаться интеллигентным и говорить культурно

Чем меньше город, тем больше в нём ругающихся матом и говорящих неграмотно, отметила Альбина Холгова. Это связано с уровнем образования и культуры в населённом пункте.

Среди людей рабочих профессий употребление нецензурной лексики — норма. Тяжёлая физическая работа и сложные условия жизни, по мнению Эли Басмановой, становятся причиной выражения мыслей в грубой форме. Если человека не устраивает манера речи собеседников и людей из его окружения, нужно сменить круг общения, больше читать и работать над собой.

Источник

Как девушке перестать материться — 16 способов помочь себе

Практикующий психолог. Педагог-психолог. Пишу о саморазвитии, о принятии.

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ.

Мат – это альтернативный язык общения нашему родному, только более эмоционально окрашенный. Признайся, что хоть раз в жизни ты точно материлась. А может ни один раз? Как часто проскакивает словечко? Несколько раз в месяц, неделю или каждый день?

По статистике чаще всего матерятся эмоциональные люди. Вспомни ситуацию: что-то произошло неожиданно, резко. Тебя переполняют эмоции: обида, злость, возмущение. Ты буквально кипишь внутри себя. Затем вылетает запретное слово, а может даже несколько. Ты выдыхаешь, пытаясь успокоиться. Разрядилась.

Может ты и не собиралась ничего произносить, но уж слишком захлестнуло тебя в водоворот эмоций. Чаще всего мат вылетает неожиданно, в момент, когда ты не можешь контролировать свои эмоции и речь. Позже ты осознаёшь, что обстановка была не уместной, люди рядом не те, стоило бы придержать язык за зубами, но «слово – не воробей, вылетит – поймаешь».

Почему нужно исключить мат из своей жизни

Замечали, что когда рядом кто-то материться, большинство людей тут же оборачиваются на него? Все потому, что мат – это своего рода электрический разряд. И всегда реакция на матерное слово негативная. Конечно, если ты сама выражаешься только с помощью мата, то замечать мат вокруг себя перестанешь вовсе, потому что для тебя станет привычным такое общение.

И всё-таки мат – это стресс. Причём как для себя самого, так и для окружающих, которым приходится это слышать.

Замечала, что когда употребляешь мат в диалоге с собеседником, особенно если диалог очень напряжённый, то человек вскипает ещё больше? Причём чем больше мата в твоей речи, тем эмоциональней ведёт себя собеседник. Он может так же начать материться в ответ. Всё потому, что мат воспринимается как угроза. И это действительно угроза. Угроза для твоего организма. Ты инстинктивно пытаешься защитить себя, либо нападая в ответ, либо сжимаясь в комок. Тут уже у кого какой тип защиты.

Как отучиться ругаться матом?

Если мат – это стресс, значит, он пагубно влияет на наше здоровье. Мат разрушает психику, подрывает эмоциональную стабильность, съедает нервные клетки. Чем больше мата вокруг тебя, тем импульсивней, эмоциональней и несдержанней ты будешь вести себя. Ты сама и всё твоё окружение будет одним сплошным негативом, а твоё внутреннее состояние будет похоже на ежа, который свернулся в комок и ожидает нападения.

Как перестать материться

Убедилась, что мат – это разрушитель твоей жизни? Тогда пора приступать к действиям.

Вот несколько способов борьбы с матом:

Помни, что привычка вырабатывается примерно месяц. Дай себе время, позволь иногда ошибаться. Главное анализировать ситуации, и стараться улучшить свои показатели.

Вытесняй мат из жизни

Нет ничего страшного в том, чтобы сказать друзьям: «я не хочу слышать мат, мне неприятно, пожалуйста, сдерживайся при мне». Ты не обязана подвергать свой организм стрессу. Пусть это будет не при тебе. По возможности избегай места и людей, которые часто употребляют мат. Меняя обстановку вокруг себя, ты не даёшь окружению затянуть тебя в это болото. Ты не даёшь себе шанса начать материться.

Заметила, что используешь мат только там, где это уместно? Ты вряд ли станешь материться на совещание или при уважаемом человеке. Значит, контролировать себя все-таки возможно. Так почему бы не расширить эту зону контроля? Перестать материться при близких, друзьях, наедине с самой собой.

Giphy

Кстати, именно правильное окружение формирует навык контроля. Когда все вокруг используют правильную речь, говорят спокойно, даже с позитивом, то и ты, подстраиваясь по них, перестаёшь употреблять мат.

Мат – это уже давно не модно. Сейчас в моде — образованность, здоровый образ жизни, гармония с собой. Мат разрушает все эти составляющие.

Что в итоге

Мат – всегда разрушение. А ты строишь свою жизнь, кирпичик за кирпичиком. Зачем бить по ним молотком? Ведь дом когда-то рухнет, придётся всё строить заново.

Тебе не жалко своего труда? Каждый день объяснять ребенку «что такое хорошо, что такое плохо», а потом одним неверным словом всё перечеркнуть? Ведь для ребенка всё, что делает и говорит мама – правильно. Не зря говорят, что дети учатся, глядя на нас, мы их пример.

Да и любому мужчине не нравится, когда его любимая девушка матерится. Даже если он матерится сам, даже если приемлет это в других. Рядом с собой он хочет видеть «нежный цветок», а не «сантехника Васю».

Подумай над этим, прежде чем сказать что-то неприличное и пагубное.

Источник

Как Перестать Материться Девушке Раз И Навсегда?

Правильная речь даёт больше преимуществ в жизни, чем «нефильтрованный базар», но как перестать материться девушке, которая настолько привыкла общаться таким образом, что уже не замечает этой особенности? Психологи рекомендуют заняться речью, и разработали несколько способов, которые могут помочь. Умение выражать мысли без нецензурного «клея» точно пригодится в жизни, особенно девушке.

Известный афоризм гласит – русские не матерятся, они матом разговаривают. Многие отечественные поэты грешили сквернословием и эти части речи, можно сказать, в крови у большинства русских людей. Однако даже Маяковский, Пушкин, Есенин и Высоцкий знали, когда мат уместен, а в каких случаях нужно обойтись без него. Они знали, как перестать сквернословить в культурном обществе и этот навык будет полезен большинству россиян.

Как бы прочно матерные слова не входили в нашу речь, они считаются паразитами и от них желательно избавляться. Если не заниматься самообразованием, шансы преуспеть намного меньше. Культурные люди воспринимают мат как оскорбление своего слуха, и делают выводы, опираясь на то, как люди выражают свои мысли. Поэтому в данной статье мы рассмотрим, как бросить материться или применять его для достижения своих целей. Умение управлять мыслями и речью – очень важный навык.

Что такое сквернословие?

Давайте для начала обратимся к корням и разберёмся, что такое сквернословие, определение которого дают многие словари. Согласно мнению Ожегова и других лингвистов, сквернословие – речь, которая состоит из непристойных выражений и слов. Это нецензурная брань (цензура – фильтрация), слова, которые не используются в литературной речи, непотребная лексика.

Издавна в русском языке матерные слова принято называть сквернословием, поскольку они оскверняют язык. По Далю скверна означает гадость, низость, мерзость, грязь. Слова, которые применяются исключительно для оскорбления, используют многие или почти все люди на разных языках. Обычно они насчитывают не более 12 слов, как говорят англичане «грязная дюжина».

Все эти слова относятся к физическим низменным инстинктам, чаще всего обозначают половые органы и акт совокупления в разной, в том числе, извращённой форме. В русском языке мат эволюционировал, заменив собой многие другие слова. Производное от нецензурных слов стали синонимами позитивных выражений, восхищения, обозначением некоторых понятий.

Почему матершинные слова относятся, главным образом к половой сфере? Жизнь язычников-крестьян зависела от урожая, и духи плодородия имели первостепенное значение. Естественно, что плодородие – синоним размножения, а половые органы имеют к этому непосредственное отношение. По сути, мат был языком для общения с духами огня, воды, и особенно, земли.

Как перестать материться девушке?

Люди склонны приобретать плохие привычки, особенно в подростковом возрасте. А вот избавляться от них приходится с трудом, прилагая усилия и работая над собой. Нецензурные выражения прочно вошли в обиход из-за бедного словарного запаса обычных людей. Чтобы выразить свою мысль, нужно подобрать слова и сложить их в предложение. Но если в лексиконе нет подходящих по смыслу культурных слов, а одно нецензурное может служить синонимом сразу нескольких, то оно и занимает место в голове у человека.

Во все времена наступают периоды, когда выражаться непечатно становится просто модно, особенно в молодёжной среде. Сейчас как раз в тренде реп, через слово состоящий из матершинных слов и привычка общаться в соцсетях с помощью русского матерного языка. Чтобы выглядеть достойно в глазах ровесников, эту манеру речи перенимают не только парни. К счастью, некоторые задумываются о стадном инстинкте и хотят ему противостоять.

Итак, как перестать материться девушке, которая уже не замечает за собой эту дурную привычку:

1. Обратиться за помощью к другому человеку. Если в кругу вашего общения есть более культурная подруга или друг, которые готовы помочь, можно обратиться к ним. В качестве наблюдателя подойдёт и кто-то из семьи, при условии, что он не будет критиковать и читать лекции. Что потребуется от «ассистента»: человек должен обращать внимание на слова-паразиты в вашей речи и сообщать о каждом факте их появления. Можно исправлять речь в паре с кем-то, оказывая взаимную помощь.

2. Понять, почему вы ругаетесь грязными словами. Нужно понаблюдать за собой, поразмыслить и понять, что провоцирует вас на использование мата. Некоторые ругаются из-за плохих оценок, кто-то нервничает и снимает напряжение словами. Если удалось найти такой провоцирующий факт, нужно подумать, как избегать напряжённых ситуаций, чтобы не вызывать у себя негативную реакцию. Если же вы материтесь потому, что так делают все окружающие, – придётся подумать о круге своего общения и новых знакомствах с более культурными людьми.

3. Штрафная копилка может помочь в борьбе со словами-паразитами. Заведите копилку, только не используйте её, как обычно. Подобные банки наполняют каждый раз, когда произносят плохое слово. Выберите сумму добровольного штрафа и всякий раз опускайте купюру в банку, когда не сможете удержаться. Этот вид «наказания» применяют и в организациях, чтобы повысить культуру общения. А наградой за усилия в итоге станет кругленькая сумма, которой вы сможете себя поощрит после победы над дурной привычкой, но не ранее. Это хороший пример того, как отучиться ругаться матом девушке быстро и эффективно.

4. Ещё один распространённый психологический приём, основанный на физическом воздействии – канцелярская резинка на руке. Надев её на запястье, не снимайте, пока не достигнете результата. Как это работает? Всякий раз, когда с губ срывается плохое слово, нужно оттянуть резинку и щёлкнуть ею себя по руке.

Ощущение не слишком болезненное, но довольно неприятное, чтобы мозг его зафиксировал. Сопровождение плохих слов щелчком формирует новые нейронные связи в мозгу, благодаря которым удовольствие от мата сменится негативом, и вы автоматически постараетесь применять его реже и скоро совсем перестанете это делать.

Я рассказала, как перестать материться девушке подростку, но для успешного результата нужно терпение, внимательность и работа над собой. Эти способы работают, когда люди бросают курить или хотят преодолеть другие дурные привычки.

Как отучиться материться? Советы психолога

Ещё немного о том, как избавиться от привычки материться:

5. Психологи советуют вообразить рядом с собой, например, строгую бабушку или учительницу. Но сработает это после того, как вы научитесь отслеживать слова-паразиты в своей речи. Каждый раз, когда вас переполняют эмоции и ругательства готовы вылиться наружу, представьте, что рядом с вами находится бабушка. Или учительница, или начальник, младший брат, дочь или любой человек, перед которым вам будет стыдно за эти слова. Каждый раз, произнося маты, вспоминайте о них, и думайте об их реакции. Это работает так же, как и резинка на руке, только воздействие не механическое, а эмоциональное.

6. Ещё один вариант того, как избавиться от мата в речи – избегать музыки и кино с непечатной лексикой. Часто подростки повторяют слова песни, которая понравилась, не думая о том, что она наполовину состоит из бранных слов. Если вы тоже подвержены влиянию популярных исполнителей и стали жертвой современного искусства, этот способ может помочь.

7. Психологи советуют понять и убедить себя, что бранные слова – это плохо. Ведь не зря же они находятся под запретом в литературе. Люди ругаются матом по разным причинам. Одни делают это из-за злости, другие для придания смысла словам, третьи из-за бедного словарного запаса. Такой способ речи производит не самое приятное впечатление. Ругающийся подобным образом выглядит как необразованное быдло, даже если он семи пядей во лбу и гений в области науки. Это производит отталкивающее впечатление на окружающих и может их оскорбить.

8. Иногда неплохо работает замена выражений. Помните, как в фильме про джентльменов удачи герой Леонова перевоспитывал своих подопечных? Примерно так же нужно работать с самим собой. Для начала можно написать шпаргалку, этакий мини-словарь перевода с матерного языка на русский и даже выучить нормальные выражения и слова. Когда они прочно осядут в памяти, то замена выражений не составит большого труда. Здесь важно приложить усилия на начальном этапе. Представьте, что выучите иностранный язык, живя в чужой стране и это знание жизненно необходимо.

Желательно окружить себя любыми печатными изданиями с правильной речью, общаться с культурными людьми и повышать собственную грамотность. Мат тесно соседствует с невежеством и низким уровнем жизни, это признак плохого воспитания и подмены понятий. Чтобы стать полноценной личностью, подняться над окружением, нужно наполнять себя правильной речью, хорошей литературой и искусством.

Об авторе: Привет! Я — Каролина Кораблёва. Живу в Подмосковье, в городе Одинцово. Люблю жизнь и людей. Стараюсь быть реалистом и оптимистом по жизни.
В людях ценю умение себя вести. Увлекаюсь психологией, в частности — конфликтологией. Закончила РГСУ, факультет «Психология труда и специальная психология».

Источник

Как отучиться от мата

Как известно, русские люди не ругаются матом — они на нем разговаривают. Более того, можно надолго зависнуть в матерных стихах Маяковского, Есенина и даже самого Пушкина. Все потому что мат – часть нашей жизни и стихи эти что называется «за жизнь».

Но как бы мат не распустил свои корни, он все равно паразит. И если его не выкорчевать или «окультурить» себе на пользу, шанс построения отношений с влиятельными людьми можно свести к минимуму. Да и вам самим он будет загрязнять мысли, а значит незаметно портить жизнь.

Поэтому в этой статье мы рассмотрим, как обуздать мат, чтобы привлекать к себе духовно чистых людей, либо научимся использовать его в своих целях.

Как перестать материться

Если вы хотите быстро и без лишних заморочек почистить свою речь, обратите внимание на первые 4 способа. Они не потребуют сложных мыслительных операций и раздумий. Для более же качественного изменения лучше использовать весь набор советов.

#1 Мы выбираем пряник!

Только награда должна быть действительно стоящей. Вредный ужин, просмотр фильма, небольшая, но желанная покупка. Разрешите себе то, чего не позволяете в обычные дни.

#2 4 «главных» слова

Существует всего 4 слова, с помощью которых путем добавления суффиксов, приставок и богатой фантазии можно переписать «Войну и мир». Заранее извиняюсь, если что-то невольно прокрутится в вашей голове, но обозначают они:

Детородные органы мужчины

Детородные органы женщины

Женщину непристойного поведения

Чтобы облегчить свою участь, можно избавляться от этих слов поочередно. Например, выбрать последний пункт и полностью его исключить. Вы вроде бы продолжаете материться, но в то же время учитесь контролировать себя. Вроде бы не стесняетесь в выборе выражений, но тут вдруг проскакивает слово «блин».

Это даже полезно: вам приходиться из одних матерных слов формулировать другие, последний пункт списка заменять на первый – такая себе неформальная тренировка мозга.

#3 Клад его — его талант: нежный способ обхожденья… («Подлиза» Маяковский)

Иногда мат — подлизывание под окружающих. Например, с одним другом вам приятно общаться без мата, а с другим, чтобы произвести впечатление, вы бранитесь через слово.

Такая погоня за «авторитетами» к хорошему не приведет. Потому что окружающие замечают, как меняется ваше поведение с разными людьми. Ваша нестабильность свидетельствует о неуверенности, а значит о слабом характере. А слабых ни в природе, ни на войне, да что там – в нашей жизни, никто не любит.

Если вы разозлитесь на себя, если вы осознаете, что не существует человека во всем лучшего вас, если вы в последний раз матюкнетесь, послав всех «авторитетов» подальше, только тогда сможете бросить сквернословие и другие «подлизывательские» приемы. Пусть на их стороне признание и уважение, вы будете жить по сердцу, а это самая прямая дорога к счастью.

#4 Выход из тела

Попробуйте «вылезти» из собственного мирка и представить себя со стороны.

Вот вы стоите, общаетесь, украшая повествование крепким словцом, а рядом ходят молодые родители — ведут своих детей в школу или садик.

Можно сказать: «да пошли бы они дальше», но представьте себя на их месте. Согласитесь, неприятно, когда проходишь с ребенком, а рядом подростки чертыхаются как матросы. Вам-то ничего, а вот перед дитем как-то стыдно.

В общем, старайтесь почаще следить за своими действиями. Это воспето и нашими предками в поговорках, и авторами книг, и мыслителями древности – все потому что внимательное отношение к окружающим обеспечивает гармоничную жизнь в обществе.

#5 Корень проблемы скрывает ее решение

Иногда стоит определить причину появления мата. Вполне возможно, что вы не заядлый матершинник и ругань – всего лишь реакция на внешние обстоятельства. Постарайтесь определить, почему вы начинаете сквернословить, возможно это из-за:

Затруднений (пробок, поломок, проблем в делах)

Расслабления, апатии, лени

Зоны комфорта (Заметьте, что в присутствии чужих людей вы материтесь меньше, а с друзьями в полную силу)

Подражания какому-либо человеку

Хотя бы просто осознавая причину, вы уже сможете контролировать себя чаще. Может, вы и не избавитесь от всех своих проблем, но зная противника в лицо, вам легче будет сдержаться и не поддаться внутреннему чувству.

#6 Мысль рождает слово

Что у вас в мыслях, то у вас и на языке. (На самом деле, это утверждение здесь просто для красоты, оно не подходит для нашего случая).

Не подходит потому, что почти всегда мы не продумываем свою речь заранее. А делать это стоит, ведь без этого мы материмся на автомате. Если бы мы формулировали предложения заранее, то смогли бы говорить красиво и предотвращали бы «испражнение» еще в мыслях. Поэтому первый шаг – научиться взвешивать слова и подбирать только «чистые» предложения.

Большинство советов, помогающих продумывать свою речь, сводятся к одному – больше слушать и меньше говорить. Тем самым вы выигрывайте время для выбора самого яркого, острого и (в нашем случае) культурного ответа.

#7 Блин = тортик

Попробуйте заменять плохие слова другими словами. Превратите новые слова в свою фишку и не стесняйтесь! Живем один раз, можем позволить себе подурачиться.

Еще можно попробовать заменять современные слова на древнерусские. Вот список:

Мордофиля, Баламошка, Глуподырый — дурак

Пентюх, Загузастка — толстый / толстая

Захухря, Тюрюхайло, Фуфлыга, Безпелюха— неряха

Белебеня, Лябзя — балабол

Ёнда, Безсоромна, Волочайка, Гульня — непристойная женщина

Колоброд, Мухоблуд — бездельник

#8 Бляяястяще!

Можно попробовать за матным словом говорить похожее, но не матное. Желательно накрепко связать эти слова и говорить их только парой. Так начнет вырабатываться привычка, и в следующий раз мозг задумается: стоит ли вновь ошибаться или лучше сразу сказать правильное слово.

#9 Нервные клетки против холодной крови

Если вас обидели, не опускайся до уровня оппонента. Хладнокровие и уверенность – лучший способ борьбы с психопатом, не умеющим держать язык за зубами. Особенно эффективно, если человек уже вне себя. Он увидит, что упреки и изощренные ругательства – его самый мощный прием – не работают, и его нервные клетки умирают зазря.

Оборотная сторона тоже есть. Существуют люди, которые не понимают нормальный язык. Для них вы тряпка, если не используете мат. Поэтому в некоторых случаях приходится повышать накал своей речи. (Привет строителям)

#10 Вред мата

Наверно, это самая важная часть статьи, потому что к ней нужно все время возвращаться в мыслях. Чем точнее вы знаете свой мотив, тем легче вам будет бросить вредную привычку. Итак, мат — это плохо потому что он:

Показывает вашу невоспитанность и отсутствие культуры

Следовательно отстраняет от вас культурных и воспитанных людей

Следовательно притягивает к вам быдло

Делает вас похожим на подростка, для которого мат – это выкрутасы

Уменьшает словарный запас, ведь одним словом можно заменить несколько предложений

Для некоторых свидетельствует о вашей сексуальной озабоченности (вспомните 4 главных слова)

Меняет ДНК, заряжает пространство негативной энергией (крайне неточно, но для кого-то это весомая причина)

Размывает вашу индивидуальность, вешает ярлык матершинника со всеми прилежащими качествами

Мат – это плохо, но если вы умеете его использовать, он может приносить пользу. Ниже мы рассмотрим как этого добиться.

До этого момента мы рассматривали мат достаточно плоско. Приписывали, что он вредит, и его нужно раз и навсегда убрать из нашего лексикона.

Это конечно верно, но если посмотреть со стороны, маты — такие же слова, как огурец, помидор или баклажан. В рамках русского языка, они нейтральны и представляют лишь историческую ценность.

А если это так, то произносить их нужно только к месту. Вы же не говорите к примеру: «Огурец! На улице дождь идет, огурец, а я только собрался на даче повозиться, баклажан».

Место мата – в следующих ситуациях:

Окружение людей, которые тоже используют мат и могут быть вам полезны

Реальность такова, что не все интеллигенты обладают властью, и не все властители интеллигенты. Встречаются люди, которые стабильно используют брань в своей речи и прекрасно строят отношения с людьми. Чтобы не быть белой вороной и быстрее войти в их коллектив, можно блеснуть своими познаниями мата. Создание образа

Если вы используете мат в очень редких случаях, это может создать вам репутацию честного человека, которую потом можно заставить работать на себя. Люди будут видеть, что вы сам себе психолог и материтесь для того, чтобы успокоиться. Вы не скрываете свое состояние, даете выход эмоциям и не лжете себе и окружающим. Стрессовая ситуация

Британские ученые выяснили, что при опасной ситуации мат способствует возбуждению тела, ускорению мышления и повышению болевого порога в 4 раза. А для выживания (особенно если ударился мизинцем об угол) нужно использовать все средства.

Заключение

Перестать ругаться матом – хорошее и необходимое дело. Но так как все зависит от ваших целей, вы можете выбрать совершенно другую дорогу. Учитесь мату или отучивайтесь от него, главное – чтобы это шло вам на пользу. Желаю удачи!

Источник