Как рассчитать день овуляции

Рассчитать овуляцию

Овуляция, рассчитать день которой вы можете, заполнив соответствующие поля, является коротким промежутком времени в месячном цикле, когда яйцеклетка может быть оплодотворена сперматозоидом.

Каждой женщине полезно вести календарь менструации с отметками своей овуляции, знать об изменчивости своего цикла. Не только у разных женщин имеется заметная разница в сроках наступления овуляции, но и даже у одной и той же женщины точные сроки наступления овуляции колеблются в разные месяцы.

Рассчитать день овуляции можно несколькими способами: измеряя базальную температуру в течение всего менструального периода, определить её с помощью теста на овуляцию по моче, исследовав цервикальную слизь или календарным методом. Довольно часто о приближении овуляции сообщают возникающие редкие тянущие боли в низу живота с одной стороны, а также увеличение слизистых выделений из влагалища.

День, когда наступает овуляция, необходимо уметь рассчитать женщинам детородного возраста, ведущим активную половую жизнь. Одним женщинам это поможет определить промежуток времени, в который зачатие ребенка наиболее вероятно. Другим знание даты овуляции и «безопасных дней» поможет избежать нежелательной беременности, без использования медикаментозных и механических противозачаточных средств (календарный метод контрацепции). Однако использование физиологического метода контрацепции от беременности, основанного на половом воздержании во время овуляции неэффективно при нерегулярных месячных.

Рассчитать дату овуляции календарным методом не сложно, хотя это не дает стопроцентной гарантии. Овуляция наступает примерно за 14-16 дней до начала следующих месячных. Так при 28-дневном цикле овуляция наступает между двенадцатым и шестнадцатыми днями (чаще всего на 14 день), считая от его первого дня менструации. В зависимости от продолжительности менструального цикла овуляция может наступать между восьмым и шестнадцатым днем, следовательно, и период возможного оплодотворения яйцеклетки сперматозоидом может быть от 8-го до 18-го дня.

Исследования, проводившиеся в Национальном Институте медицинских проблем окружающей среды (штат Северная Каролина) показали, что от времени зачатия по отношению ко времени наступления овуляции зависит не только собственно зачатие ребенка, но и его пол.

Источник

Как рассчитать самый точный день для зачатия с помощью калькулятора овуляции?

Сегодня для женщин, которые хотят быть в курсе своей текущей фазы менструального цикла, существует великое множество сервисов и приложений, которые помогут в расчете наиболее благоприятного времени для зачатия ребенка. Насколько точны такие расчеты, и что нужно учитывать, пользуясь онлайн-калькуляторами, расскажет эта статья.

Какие дни благоприятны для наступления беременности?

Чтобы оплодотворить женщину, мужчине не нужно что-то высчитывать, подгадывать, он фертилен (то есть способен к оплодотворению) в любое время. Половые клетки у мужчин вырабатываются и обновляются в течение жизни постоянно. А вот женщине, чтобы забеременеть, обязательно нужно знать свою фазу цикла, поскольку фертильной она является не постоянно, а лишь в определенный период. Этот период называется овуляцией.

Половые клетки женщины даны ей с рождения, их запас сформирован и ограничен определенным количеством. Это овариальный резерв. Он не обновляется, не пополняется, а лишь расходуется. И для того чтобы его хватило на большее время, природа предусмотрела мудрый механизм цикличности женской репродуктивной способности.

В каждом цикле созревает лишь одна, максимум две яйцеклетки. После менструации в организме женщины под действием фолликулостимулирующего гормона начинают расти фолликулы, располагающиеся на поверхности половых желез (яичников). Растет их несколько, но постепенно преобладать в темпах роста начинает один. Его называют доминантным. Остальные фолликулы притормаживают рост и сохраняются до следующих циклов. К середине цикла у женщины повышается количество эстрогена. Данный гормон провоцирует подъем лютеинизирующего гормона, пик которого приходится на сутки до овуляции.

Под действием ЛГ оболочка фолликула становится тоньше, пузырек лопается, наружу выходит созревшая внутри него яйцеклетка. Это и есть овуляция. Живет женская клетка всего сутки, реже — до 36 часов. Потом она погибает, если не была оплодотворена, и с менструальным кровотечением через 2 недели выводится. Далее все повторяется. Если зачатие произошло, то из двух половых клеток формируется новый организм.

Именно овуляция — самое благоприятное время для зачатия. Мало того, это единственно возможное время для этой цели.

Но фертильное окно в цикле женщины не ограничивается единственным днем, и считается, что для зачатия нужно проводить половые акты за несколько дней до и в течение нескольких дней после овуляции. Это обусловлено природной способностью сперматозоидов жить дольше ооцита (яйцеклетки). Мужские клетки в половых путях женщины могут подождать выхода яйцеклетки, ведь они живут в женском организме до 3-4 суток (реже до 6-7 суток при высокой фертильности у конкретного мужчины, что встречается довольно редко). Таким образом, само оплодотворение произойдет в двух случаях: если сперматозоиды уже есть в половых путях и они жизнеспособные, или если половые клетки мужчины прибудут в маточные трубы в течение суток после выхода яйцеклетки, пока она еще живет и способна к слиянию.

Умение определять день овуляции — очень важный женский навык. Он помогает при планировании беременности, поскольку дает представление о том, в какие именно дни следует проводить половые сношения с особым усердием. А тем, кто хотел бы избежать незапланированной беременности, это умение дает возможность спланировать максимально эффективную защиту контрацептивами.

Как работают онлайн-калькуляторы?

Всем дамам в той или иной степени знакомо такое понятие, как «женский календарь». По сути, таковым может стать любой календарик, в котором женщина будет отмечать дни наступления очередной менструации, что позволит предположить день наступления овуляции.

Онлайн-калькулятор овуляции работает так же, только избавляет женщину от самостоятельного подсчета. За нее рассчитать дни, благоприятные для зачатия, может специальная программа-алгоритм. Она основана на календарном методе определения овуляции. Такой метод известен уже давно. Суть метода сводится к знанию, что овуляция — это середина цикла, и именно она разделяет его на две фазы — фолликулярную и лютеиновую.

Вычислить день овуляции по календарю совсем нетрудно: из общей длительности цикла вычитается число 14. Именно столько длится обычно вторая половина женского цикла, лютеиновая. Она менее всего подвержена индивидуальным колебаниям цикла.

Так же считает день овуляции и онлайн-калькулятор.

Женщина вводит значение длительности своего цикла, длительность самой менструации, и программа выдает результаты — в какой день следует ожидать выхода яйцеклетки из фолликула.

Кроме самого дня овуляции, программа рассчитывает и границы фертильного окна, о которых говорилось выше, указывая, какие дни до выхода ооцита, и какие – после этого момента подойдут для зачатия ребенка.

Метод определения границ фертильного окна тоже довольно прост. Для того чтобы подсчитать его самостоятельно, из длительности женского цикла вычитают 17. Получается первый день благоприятного периода. А к дате овуляции добавляется 3 — на всякий случай с учетом возможности запоздалого выхода ооцита.

Полученные после онлайн-расчета данные женщина может распечатать и носить с собой в сумочке, чтобы можно было легко в любой момент свериться с данными. Работают такие калькуляторы бесплатно, количество расчетов не ограничено.

Есть калькуляторы, которые дополнительно указывают, в какие дни наиболее вероятно зачатие мальчика, а в какие — девочки. Эти данные основаны на методе планирования пола по овуляции. Он, в свою очередь, базируется на утверждении, что 2 вида сперматозоидов имеют разные характеристики.

Утверждается, что сперматозоиды с набором генетической информации ХХ живут дольше своих сородичей, которые имеют набор XY. Они менее подвижны, зато легко могут дождаться момента овуляции в половых путях. Поэтому для зачатия девочки считается благоприятным проводить половые контакты в первой части фертильного окна — до овуляции. Сперматозоиды с генетическим набором XY, согласно методу, более быстрые, шустрые и подвижные, они имеют больше шансов попасть к яйцеклетке раньше других, но вот живут меньше, и для зачатия наследника рекомендуется сам день овуляции и время после нее. Собственно, это и показывают онлайн-калькуляторы с дополнительной функцией прогнозирования пола ребенка.

Пример. У женщины менструальный цикл длится 28 дней. Сами месячные идут 5 дней. Считаем по календарю и получаем 28-14=14. То есть днем овуляции будет 14 день цикла. Фертильное окно начинается согласно формуле (28-17=11), с 11 дня менструального цикла. Заканчивается фертильное окно на 17 день менструального цикла.

Сверимся с калькулятором, введя данные о длительности (28 дней) и продолжительности менструации (5 дней). Получаем, что овуляцию следует ожидать на 14 день цикла, а фертильное окно начинается с 11 дня.

Это полностью подтверждает самостоятельные расчеты, но существенно экономит время.

Насколько это точно?

Резонным является вопрос о том, насколько точны такие расчеты. Календарный метод определения овуляции сам по себе точным не считается – вероятность погрешности составляет около 20%. Это связано с тем, что такие калькуляторы и метод в целом не учитывают очень важные индивидуальные факторы, под действием которых овуляция может сместиться и произойти ранее или позднее ожидаемой даты. В этом случае смещаются и границы фертильного окна. Посчитать день, благоприятный для зачатия малыша, при помощи калькулятора — это одно, а «попасть» в такой день в реальности — порой совсем другое.

Калькуляторы можно с некоторой натяжкой назвать допустимыми в планировании беременности у женщин с регулярным циклом.

Если из месяца в месяц менструальное кровотечение повторяется в одни сроки, с соблюдением одинакового временного промежутка между ними, не бывает задержек и ранних менструаций, то так подсчитать день овуляции можно, но опять же с погрешностью.

В меньшей мере калькуляторы подходят для женщин с циклом нерегулярным. Они просто не могут точно указать длительность своего цикла. Специалисты, конечно, рекомендуют высчитывать среднюю продолжительность (брать данные о длительности последних 4-6 циклов, суммировать и делить на точное количество взятых циклов) и указывать полученное число.

Что мы будем иметь в этом случае: допустим, у женщины один цикл длился 28 дней, другой — 30, третий — 35, а четвертый — 29. (28+30+35+29) /4= 30,5. Женщина в окно с длительностью цикла вводит полученное значение 30 и получает расчет на цикл длиной в 30 дней. При этом наступивший цикл у нее вполне может быть и 35, и 28 дней – в этом случае погрешность с наступлением овуляции может быть в пределах почти недели. Соответственно, нет четких границ фертильного окна. Таким образом, самый точный день для зачатия установить без ошибок не получится, и вероятность неудачного планирования будет слишком высокой.

Даже женщинам при регулярном цикле основываться лишь на результаты онлайн-калькулятора нельзя. Это связано с тем, что регулируется процесс овуляции гормонами, соотношение и баланс которых в женском организме не является величиной постоянной.

Гормональные колебания возникают постоянно, и это может отразиться на овуляторном процессе. Овуляция может случиться раньше.

Преждевременный выход яйцеклетки из фолликула неблагоприятен для зачатия, поскольку ооцит незрелый, и в лучшем случае зачатия не произойдет, в худшем — оно произойдет, что чревато генетическими и иными проблемами для ребенка, невынашиванием, выкидышем и так далее. Ранняя овуляция происходит при недостаточности уровня ФСГ, при дисфункции яичников, при эстрогеновой недостаточности, нарушении работы гипоталамуса и гипофиза, при некоторых гинекологических и эндокринных заболеваниях. Даже обычный недосып, усталость, перелет со сменой климата, часовых поясов, нервное потрясение, стресс, избыточные физические нагрузки, резкое похудение или набор массы тела может стать причиной преждевременного выхода ооцита из фолликула.

При поздней овуляции, которая случается по тем же причинам, вероятность зачатия выше, чем при ранней, но сама вероятность запоздавшего выхода яйцеклетки из фолликула онлайн-калькулятором также не учитывается.

Не может калькулятор определить и вероятность ановуляторного цикла, в котором овуляции не происходит, вообще, а такие циклы происходят время от времени у каждой здоровой женщины. И чем старше становится представительница прекрасного пола, тем больше таких циклов у нее регистрируется (1-2 ановуляторных цикла в год нормальны для женщины в возрасте 20-30 лет, а после 35 лет их количество может составлять до 5-6 в год).

Учитывая все это, следует понимать, что расчет вы получаете весьма и весьма приблизительный. Подсчитать точно лучший для зачатия день калькулятор не может.

Отдельно нужно сказать о прогнозировании пола ребенка, которое некоторые калькуляторы также предоставляют в результатах. Репродуктологи, основываясь на лабораторных исследованиях качества сперматозоидов миллионов мужчин, пришли к выводу, что никакой функциональной разницы между сперматозоидами с генетическим набором ХХ и XY не существует. И те и другие половые клетки имеют одинаковые характеристики по жизнеспособности, скорости перемещения, а потому вероятность зачатия мальчиков и девочек ни в коей мере не зависит от дня менструального цикла женщины. Поэтому ориентироваться на предсказания, которые дает калькулятор, также не стоит. Правильно высчитать пол будущего ребенка человечество не умеет — вероятность составляет 50/50.

Есть только один способ «заказать» нужный пол — ЭКО с генетической предимплантационной диагностикой.

Половые клетки мужчины и женщины сливаются в лаборатории в чашке Петри, и через несколько дней генетик-эмбриолог уже знает, какие из зародышей мальчики, какие — девочки. В некоторых случаях женщине могут быть перенесены в матку только эмбрионы определенного пола. Дискриминация эмбриона по половому признаку во всем мире признана неэтичной, она запрещена. И только для тех, у кого большой риск родить ребенка с генетическими болезнями, сцепленными с половой хромосомой, метод может применяться. К числу таких недугов, например, относится гемофилия. Ее носителями являются женщины, а болеют ею только мужчины. Поэтому для пары с риском гемофилии генетики предусмотрят ЭКО с генетической экспертизой и отбором только женских эмбрионов.

Источник

Период овуляции: особенности и техника расчета

Женщина способна к зачатию только в период овуляции, а потому вопрос, как его определить, являются очень важным как для дам, которые хотят стать мамами и планируют беременность, так и для тех, кто пока к рождению ребенка не готов и озабочен вопросами контрацепции. О том, что представляют собой овуляторный (овуляционный) период и как его рассчитать, расскажет эта статья.

Как происходит выход яйцеклетки?

Женский организм располагает запасом половых клеток-гамет, который в течение жизни не пополняется, но активно расходуется. И когда он заканчивается, наступает менопауза. При рождении у девочек в яичниках есть определенный запас зачатков фолликулов, которые начинают по одному в месяц созревать с началом пубертатного периода. Этим и обусловлено наступление менструаций. Биологический смысл овуляции заключается в выходе созревшей яйцеклетки из фолликула, расположенного на поверхности яичника.

Но прежде чем гамета покинет пузырек-фолликул, она должна созреть. И процесс этот начинается после очередной менструации.

В обоих половых железах стартует увеличение нескольких первичных фолликулов с незрелыми ооцитами внутри. Через несколько дней остается один доминирующий фолликул, внутри которого зреет половая клетка, которой и суждено в текущем цикле дать шансы на зачатие малыша. Двойное созревание, когда сразу растут два фолликула, встречается редко.

Пузырек увеличивается, растет полость внутри, в ней в жидкой среде плавает ооцит. Этот процесс сопровождается гормональной поддержкой гормона ФСГ.

К середине цикла у дам меняется гормональный фон, преобладает эстроген, и начинается выработка лютеинизирующего гормона. Пик ЛГ провоцирует истончение оболочки граафова пузырька, образуется стигма, и в этом месте фолликул разрывается. Наступает овуляция, после нее ооцит оказывается в фаллопиевой трубе со стороны овулировавшего яичника. Там и должно произойти зачатие, если для этого будут соблюдены все условия.

Овуляция происходит за 14 дней до начала менструального цикла (при 28-дневном цикле – на 14-й день). Отклонение от среднего значения бывает часто, поэтому расчет является приблизительным.

Также вместе с календарным методом можно измерять базальную температуру, исследовать цервикальную слизь, использовать специальные тесты или мини-микроскопы, сдавать анализы на ФСГ, ЛГ, эстрогены и прогестерон.

Однозначно установить день овуляции можно посредством фолликулометрии (УЗИ).

Период овуляции недолгий, ведь женская гамета живет около суток. Сразу после ее выхода на яичнике в месте перфорации фолликула начинает образовываться так называемое желтое тело, производящее прогестерон. Это активное вещество чрезвычайно важно, поскольку оно готовит организм женщины к тому, чтобы принять зародыш, создает благоприятные условия для начала беременности.

И если беременность не наступила, то желтое тело существует от 10 до 13 дней, а потом рассасывается. Снова меняется гормональный фон, и у женщины начинается очередная менструация. Ее приход означает начало нового цикла, в котором последовательность этапов повторится снова.

Если происходит оплодотворение, то деятельность желтого тела не прекращается, временное образование активно поддерживает гормон ХГЧ, который производят тонкие ворсинки хориона зародыша, месячных нет, беременность развивается.

У девушек и женщин бывают циклы, в которых овуляция не происходит, и это вполне приемлемое явление, если таких циклов в год бывает не более 2. С возрастом ановуляция может встречаться до 6 раз в год, а потому дамам за 35 лет бывает сложно забеременеть, даже если они здоровы.

Когда начинается и заканчивается овуляционное окно?

Период овуляции наступает сразу после окончания фолликулярной фазы, названной так за сопровождающий ее процесс роста фолликула. Эта фаза у разных представительниц прекрасного пола имеет разную продолжительность. Ее начало — первый день очередной менструации, а окончание — разрыв пузырька.

На рост фолликула и процессы, происходящие с гаметой внутри него, могут оказывать сильное влияние разные факторы, а потому эта фаза нестабильна и может меняться по времени. Это сказывается на дне овуляции — он может происходить ранее или позднее.

Вторая половина цикла — лютеиновая или фаза желтого тела. Она считается более стабильной, поскольку влияние на гормональный фон минимизировано. Вне зависимости от того, сколько длится весь цикл от первого до последнего дня (это очень индивидуально), вторая фаза у разных женщин обычно длится 14 дней.

Именно на этом строится основной метод расчета дня овуляции. Из длительности женского цикла следует вычесть 14. Так мы получим предполагаемый день выхода ооцита – день, когда зачатие максимально вероятно. Но следует понимать, что полученный результат не истина в последней инстанции.

Дата овуляции может измениться, если будут колебания гормонального фона в первой фазе. Повлиять на это могут и эндокринные нарушения, и гинекологические заболевания, и нерациональное питание, путешествия со сменой климата и часовых поясов, недосып, перенесенный грипп, а также хронический длительный стресс или пережитое недавно сильное эмоциональное потрясение. При этом вторая половина цикла обычно остается стабильной.

Предположить день овуляции позволяет календарный метод, описанный выше. И при цикле в 26 дней овуляции стоит ждать на 12 сутки, а при цикле в 30 дней — только на 16 день цикла.

Длится овуляция около часа, а потому яйцеклетка остается живой и способной к слиянию со сперматозоидом от 24 до 36 часов. Если за это время не происходит оплодотворения, гамета погибает.

При цикле в 26 дней овуляция должна произойти на 12 день, а фертильный период начинается на 8 день, а при стандартном и распространенном цикле в 28 дней овуляция чаще всего приходится на 14 день, а начало фертильного периода — на 10 день.

Аналогично и с началом второй фазы. 3-4 дня после овуляции считаются благоприятными для зачатия. Поэтому тем, кто планирует ребенка или, наоборот, хочет защититься от нежелательной беременности, следует это учитывать.

К сведению: несмотря на то, что фертильный период длится 8-9 дней, само оплодотворение возможно лишь в день овуляции и в течение 24-36 часов после нее. Ни за несколько дней до выхода ооцита, ни через 4 дня после важного дня зачатие уже невозможно, поскольку для него нужна зрелая и живая яйцеклетка.

Половой акт до овуляции может гарантировать наличие в половых путях женщины сперматозоидов, которые могут оплодотворить ооцит сразу после его выхода, даже если сам половой контакт был 3-4 дня назад. При половом акте в день овуляции и сутками позднее сперматозоиды преодолевают расстояние между влагалищем и маточной трубой примерно за 40 минут.

По такой же системе производят расчет овуляционного периода и существующие онлайн-калькуляторы и счетчики. Однако целиком уповать и полагаться на такие расчеты нельзя, ведь вероятность погрешности у календарного метода высока.

Способы повысить точность расчета

Существуют более достоверные способы определить овуляцию после того, как вы рассчитаете своей фертильный период по календарю или калькулятору. Для этого используются домашние овуляционные тесты, метод измерения базальной температуры и симптоматические методы. Если использовать сразу несколько методов, то результаты будут точнее.

Некоторые отмечают, что тянет низ живота, ухудшается эмоциональное состояние. Иногда может происходить коричневатая светлая «мазня» в день овуляции и сутками позднее. У кого-то болит голова, кого-то тошнит, но большинство женщин совершенно ничего необычного, кроме влагалищных выделений, не наблюдают.

Более точно отследить овуляцию может УЗИ фолликулов и сдача лабораторных анализов крови на гормоны.

Источник

Овуляция: как рассчитать?

Это стадия менструального цикла, во время которой может наступить беременность, если высвобожденная яйцеклетка оплодотворена спермой.

Мы расскажем, как рассчитать длину вашего менструального цикла, чтобы определить, когда у вас может быть овуляция.

Сколько дней после менструации длиться овуляция?

В прогнозировании овуляции может быть предел погрешности как минимум на 2 дня.

Если Вы хотите забеременеть, многие врачи рекомендуют заниматься cексoм за несколько дней до овуляции, потому что сперма может жить до 5 дней в репродуктивном тракте женщины.

Когда наступает самая большая вероятность забеременеть?

За день до овуляции и в день овуляции. Если вы пытаетесь зачать ребенка, рекомендуется заниматься сексом каждый день или через день в течение недели, чтобы обеспечить максимальную вероятность беременности.

Вы вряд ли забеременеете сразу после менструации, хотя это может произойти, если у вас ненормально короткий менструальный цикл, в котором овуляция может произойти всего через несколько дней после окончания менструации.

Приведем пример:

Следующая начнется 31 января (то есть через 30 дней)

Овуляция будет проходить с 17 по 21 января (за 10-14 дней до следующей менструации). В эти дни самая высокая вероятность зачатия.

Имейте в виду, что женщины с нерегулярными циклами, возможно, не смогут предсказать, когда произойдет овуляция, потому что продолжительность их цикла меняется от месяца к месяцу. Некоторые женщины с нерегулярными циклами могут овулировать сразу после менструации, но это происходит очень редко.

Источник

Овуляция

Для определения овуляции можно использовать в домашних условиях специальные тесты или ультразвуковое исследование, последний метод является наиболее точным.

Рассмотрим подробнее каждый из них, но сначала 4 интересных факта:

Овуляцию можно определить с помощью экспресс – теста (продается в аптеке), принцип действия схож с тестами на определение беременности. Тест на овуляцию позволяет зарегистрировать пик выброса лютеинизирующего гормона. При положительном тесте на овуляцию этот и следующий дни наиболее благоприятны для зачатия. Проводить его следует в середине менструального цикла.

Чтобы вычислить день овуляции нужно из длины цикла вычесть 14, например: овуляция при 28-дневном цикле на 14 день (28-14=14). При 24-дневном примерно на 10-й день (24-14= 10). При длинном позже: 33-14 =19. Эти расчеты можно использовать только как ориентировочные, так как организм каждой женщины индивидуален.

Проводить тест следует утром и вечером для точности, ежедневно начиная с вероятного дня овуляции. При погружении теста в мочу в момент овуляции в специальном окошечке появляются две полоски.

Чтобы результат теста был максимально точным важно тщательно следовать инструкции, рекомендуется перед тестированием 3 часа не пить и 2 часа не мочиться, чтобы моча была более концентрированной.

Современным и наиболее точным методом определения овуляции является ультразвуковое исследование фолликулогенеза.

Первое УЗИ исследование проводиться на 5-9 день менструального цикла. Фолликулогенез проводят каждые 2 дня трансвагинальным или трансабдоминальным методом. Динамика роста доминантного фолликула составляет 2 мм в день и в день овуляции он может достигать 18-25 мм в диаметре. После подтверждения овуляции на УЗИ оценивают полноценность второй фазы менструального цикла.

Для успешного созревания яйцеклетки рекомендуется:

Дорогие женщины! Будьте здоровы! И, конечно же, не забывайте о плановых осмотрах у врача-гинеколога.

Источник

Рассчитываем день овуляции с помощью калькулятора

Понимание закономерности и цикличности работы своего организма открывает перед женщиной самые широкие возможности – она может выстраивать индивидуальный план контрацепции, а может более эффективно планировать зачатие ребенка. И в этих вопросах без умения точно определять день овуляции не обойтись.

Существует немало калькуляторов, приложений и сервисов онлайн. Они бесплатно и быстро рассчитают для женщины дни, благоприятные для зачатия, и дни, в которые вероятность наступления беременности невысока. Как пользоваться такими калькуляторами и насколько точные результаты они дают, рассказывает эта статья.

О нюансах

Овуляция – это короткий период менструального цикла, когда созревшая яйцеклетка покидает полость фолликула на яичнике и выходит в свободное плавание. Она живет недолго, а оплодотворение яйцеклетки возможно только тогда, когда она жизнеспособна, а это – от суток до 36 часов, не более. Именно поэтому важно знать, почему и как происходит овуляция у женщины и как точнее определить этот день.

Мужчинам повезло больше. Чтобы стать отцами, им совершенно не требуется ничего подсчитывать, рассчитывать, подгадывать, ведь сперматогенез в организме представителей сильного пола идет непрерывно, новые половые клетки вырабатываются постоянно, обновляются каждые три месяца полностью, а частично – каждый день. Мужчина после достижения половой зрелости и до глубокой старости сохраняет способность к оплодотворению, если он, конечно, здоров.

Для женщин природа предусмотрела другой сценарий, при котором она не может позволить себе транжирить половые клетки, ведь их у нее – ограниченное количество на всю ее репродуктивную жизнь. Это овариальный резерв, с которым девочка рождается, и он не пополняется в течение жизни. Он должен расходоваться постепенно, циклично, что и происходит. Ежемесячно в организме женщины зреет лишь одна яйцеклетка, редко бывает двойное созревание. Когда половая клетка достигает определенной зрелости, она получает возможность покинуть фолликул и попасть в маточную трубу, где в течение суток после овуляции может быть оплодотворена мужской половой клеткой. В этом и заключается суть овуляции, если говорить в общих чертах.

Чтобы представить себе этот процесс более детально, следует узнать, как же именно происходит выход яйцеклетки. После очередной менструации под действием фолликулостимулирующего гормона на поверхности яичников начинает расти одновременно несколько фолликулов-пузырьков. Но постепенно расти продолжает один, а остальные проходят обратное развитие, чтобы овариальный резерв сохранился как можно дольше. Их очередь наступит в одном из последующих циклов в течение жизни женщины. Этот фолликул называют доминантным, внутри него в питательной среде развивается ооцит.

Ближе к середине менструального цикла существенно повышается уровень полового женского гормона эстрогена, что становится своеобразной командой для выработки еще одного активного вещества – лютеинизирующего гормона. Именно ЛГ истончает оболочку заметно подросшего фолликула, на ней образуется стигма, происходит разрыв, благодаря которому яйцеклетка покидает фолликул и захватывается маточной трубой. Жить яйцеклетке отведено немного – около суток. Если за это время встречи со сперматозоидом не произойдет, ооцит погибает и естественным путем покидает организм женщины вместе с менструальным кровотечением.

Если оплодотворение в течение овуляторных суток происходит, то наступает беременность, женская половая клетка и мужская при слиянии образуют новую клетку, с индивидуальным геномом, ей в ходе сложнейшей внутриутробной эволюции и предстоит стать вашим ребенком.

Таким образом, самым благоприятным днем для зачатия ребенка является именно овуляция. Однако период овуляции очень короткий. Было бы очень сложно размножаться, если бы только сутками все и ограничивалось. Чтобы дать мужчине и женщине дополнительные шансы на потомство, природа мудро предусмотрела более долгую жизнь для сперматозоидов. Поэтому фертильный период не ограничивается временем выхода ооцита. Благоприятные дни для зачатия (фертильное окно) начинаются за несколько дней до овуляции и завершают через несколько дней после нее.

Среда женских половых путей считается вполне благоприятной для существования сперматозоидов. Обычно они могут сохранять жизнеспособность и способность к оплодотворению в течение нескольких дней (чаще всего 3–4 дня, но бывают и редкие мужчины с очень высоким уровнем фертильности, половые клетки которых живут до недели).

Самооплодотворение происходит только в период овуляции и никогда в другое время.

Таким образом, у вышедшей яйцеклетки существуют следующие возможные варианты:

Таким образом, умение определить день овуляции дает возможность представительнице прекрасного пола не только более точно планировать желанную беременность, но и эффективнее предохраняться, если беременность пока в ближайшие планы женщины не входит. И для этого созданы самые разные калькуляторы, которые помогают произвести необходимые расчеты по определению оптимального времени быстро, чтобы забеременеть или составить индивидуальный план контрацепции.

Как и что считает калькулятор?

Женщины, которые привыкли следить не только за своей внешностью, но и за своим репродуктивным здоровьем, часто пользуются женскими календарями – бумажными, электронными, в приложениях своих смартфонов. В них можно отмечать день начала очередной менструации, чтобы следить за тем, насколько регулярно приходят месячные. По календарю можно предположить и возможный день овуляции. Онлайн калькулятор избавляет женщину от необходимости проводить самостоятельный расчет благоприятных для зачатия дней. За нее сможет высчитать это специальный алгоритм, в который заложены основные медицинские сведения о сроках наступления овуляции.

Принцип работы калькулятора основан на календарном методе определения женской плодности. По календарному методу, день овуляции приходится ровно на середину цикла и условно разделяет его на две фазы – фазу созревания фолликула (фолликулярную) и фазу после разрыва фолликула (лютеиновую). Определение срока овуляции календарным способом при помощи калькулятора не представляет большого труда. Для этого нужно знать следующее:

Некоторые калькуляторы не запрашивают информации о длительности менструации, поскольку большого влияния на календарный метод это не имеет.

Это нужно в основном для оценки фертильности, чтобы знать, достаточна ли фолликулярная фаза цикла по времени. Рассчитать по календарю овуляцию можно по формуле D-14, где D – длительность вашего цикла, а 14 – это стандартная длительность второй, лютеиновой фазы менструального цикла. Дело в том, что первая фаза у женщин может отличаться по длительности, причем разительно. А вот вторая обычно у дам с разной продолжительностью женского цикла почти одинакова, и составляет она 14 дней (плюс минус сутки). Различные обстоятельства и неблагоприятные факторы на вторую фазу и ее длительность имеют меньшее влияние, поэтому ее колебания обычно весьма незначительны.

Пример: менструальный цикл у женщины длится по 30 дней и он регулярен. В этом случае из 30 вычитают 14, таким образом, овуляция приходится предположительно на 16 сутки с момента начала прошедших месячных. А при более частом, уже «классическом» цикле в 28 дней, овуляции, как следует из формулы, нужно ожидать на 14 день.

Точно также будет рассчитывать дату овуляции и онлайн-счетчик. Правда, тут женщины могут столкнуться с разными данными: некоторые калькуляторы показывают примерно на сутки больше, а некоторые – меньше. Например, при 28-дневном цикле в одном калькуляторе женщина может получить информацию о наступлении овуляции на 15 день, а в другом – на 14 день. С чем связана такая погрешность, сказать сложно, возможно, это знают разработчики программ. Есть предположение, что причиной погрешности стало утверждение о том, что лютеиновая фаза длится 14+\-1 день.

Как бы ни было, женщине воспользоваться калькулятором просто, выполняя следующие действия:

В результате получаем готовый женский календарь, уже заполненный на некоторое время вперед. Его можно распечатать и носить с собой в сумочке или ежедневнике, чтобы в любой момент была возможность с ним свериться.

Но кроме дня овуляции, отмеченного особенно, подсчет покажет и время начала фертильного периода, а также время его окончания.

Эта информация происходит из метода определения границ окна фертильности, начало благоприятных для планирования беременности дней можно по формуле (D-17) +\-3–4 дня, где D – длительность женского цикла. Пример: у женщины с регулярным менструальным циклом в 28 дней сама овуляция ожидается на 14 сутки, а вот начало фертильного периода начинается с 10–11 дня цикла. При 30-дневном цикле начало периода фертильности выпадает на 12–13 день при овуляции на 16 день цикла. Окончание фертильного окна – период после овуляции, в течение которого ооцит теоретически способен жить. Принято добавлять еще несколько дней на случай запоздавшего выхода ооцита из фолликула.

А также есть калькуляторы овуляции, которые услужливо предложат подобрать нужный день для зачатия ребенка определенного пола – мальчика или девочки. Определить это калькулятор может по методу планирования пола, основанному на разнице между сперматозоидами двух групп. Половая клетка женщины всегда носит только один тип генетического набора в последней паре хромосом – ХХ. И если женщины воспроизводили потомство без участия мужчин либо клонировали потомство, то вариантов не было бы – рождались только девочки.

Природа дала шанс и мужчинам, поэтому мужские половые клетки существуют в двух вариантах – одни носят генетический набор ХХ, а другие – XY. Если яйцеклетку оплодотворяет клетка с информацией ХХ, рождается девочка, а при оплодотворении спермием с набором XY на свет появляется мальчик. Некоторое время назад бытовала гипотеза, согласно которой сперматозоиды ХХ наделялись большей жизнеспособностью, но меньшей подвижностью. Поэтому считалось, что такие дольше проживут в половых путях женщины в ожидании овуляции. И именно до нее рекомендовалось проводить половые контакты, чтобы зачать девочку. Спермии XY, согласно гипотезе, считались более быстрыми и подвижными, но менее жизнеспособными, поэтому для зачатия мальчика калькулятор рекомендует день овуляции и время после нее в рамках фертильного окна.

Подытоживая все вышесказанное, отметим, что калькулятор овуляции дает возможность следующему:

Расчет не занимает более 10 секунд, он проводится бесплатно.

Эффективность и точность

Как видно, пользоваться калькулятором совсем несложно. Куда сложнее понять, точным ли является расчет, произойдет наступление благоприятного для зачатия периода в указанные сроки. И расчет, который женщина производит самостоятельно, и калькуляторные данные – это календарный метод, точность которого не считается высокой. Погрешность вычисления приблизительно оценивается в 20%. Почему? Калькулятор, как и весь календарный метод, не учитывает индивидуальных особенностей женского цикла. А это не механизм, не компьютер, организм женщины не может работать по определенному алгоритму, овуляция может происходить и позже, и раньше среднестатистических сроков. Естественно, с отклонением срока выхода яйцеклетки изменяются и границы окна фертильности.

Для женщин с нерегулярным циклом правильно вычислить овуляцию при помощи калькулятора будет очень сложно. Даже у женщин с регулярными месячными возможны допустимые физиологические колебания. Но для вторых калькуляторы подходят больше.

Регулярным считается повторение определенной длительности цикла на протяжении длительного времени с допустимой погрешностью на 1–2 дня. Женщины с нерегулярным циклом затрудняются в определении главного значения – длительности. Иногда рекомендуется для пользования калькулятором брать данные о продолжительности цикла за несколько последних месяцев (не менее 4 циклов) и высчитывать среднее арифметическое.

Чтобы понять, насколько велика будет погрешность и вероятность ошибки в этом случае, рассмотрим простой пример:

А теперь представьте, что у данной женщины в предстоящем цикле будет 28 дней. Она будет ждать овуляцию на 17 день, согласно подсчетам, а она произойдет на 14-ый. И на 17 сутки фертильное окно уже завершится. Погрешность онлайн-определителя овуляции будет существенной и при 35-дневном цикле у той же женщины, ведь овуляция у нее произойдет позднее, чем предсказывал калькулятор.

У всех женщин, вне зависимости от регулярности или нерегулярности цикла, процесс овуляции регулируется определенным соотношением гормонов.

Гормональный фон – непостоянная величина, он может меняться под воздействием самых разных факторов, как эндогенных, так и экзогенных, поэтому никто не может точно сказать, будет ли овуляция нормальной, будет она ранней или стоит подозревать позднюю овуляцию. Колебания уровня половых гормонов происходят даже по таким распространенным причинам, как:

К ранней овуляции может привести высокое по отношению к нормам содержание гормона ФСГ, эстрогена. А недостаточное их количество часто становится причиной поздней овуляции или вообще ее отсутствия. Также на время наступления овуляции могут повлиять различные гинекологические заболевания, эндокринные нарушения, проблемы с функционированием гипоталамуса, гипофиза, половые инфекции, сделанный недавно аборт или факт восстановления после родов на фоне грудного вскармливания.

При ранней овуляции шансы забеременеть всегда ниже, ведь ооцит часто выходит из фолликула незрелым, не готовым к полноценному слиянию ДНК с мужской половой клеткой. А вот при поздней овуляции вероятность зачатия выше, чем при ранней, но все равно ниже, чем при овуляции в срок. Зато при позднем выходе ооцита выше вероятность выкидыша, самовольного прерывания беременности.

Ни один в мире калькулятор не сможет предсказать ановуляторный цикл, а такие (лишенные овуляции вообще) в норме бывают у совершенно здоровых женщин несколько раз в год. Чем моложе представительница прекрасного пола, тем реже бывают такие циклы. Чем старше – тем чаще (в 20–30 лет без овуляции женщина остается 1–2 раза в год, а после 35 лет — до 5–6 раз в год). Без овуляции зачатие невозможно, ведь нет половой клетки, в какой бы день не проводились половые акты. Вывод из вышесказанного прост: проводя расчет времени наступления овуляторного периода калькулятором, вы получаете лишь приблизительный «план действий», точно ответить на вопрос, когда случится день Х, калькулятор не может.

Что касается точности планирования пола, то тут вообще не нужно ориентироваться на данные калькулятора.

Дело в том, что гипотеза о разнице двух видов сперматозоидов по мере развития медицины и репродуктивных технологий не подтвердилась. Врачи лабораторно установили, что половые клетки с набором ХХ обладают точно такой же подвижностью и жизнеспособностью, как сперматозоиды с генетическим набором XY. То есть от генетической информации в головке сперматозоида его морфологические свойства и общие характеристики не зависят. Это означает, что у женщины есть совершенно одинаковая вероятность стать мамой и девочки, и мальчика, в какой бы день фертильного окна ни проводились половые акты.

Как понять с точностью до дня?

Итак, вы получили расчет онлайн-калькулятора. Возникает вопрос, как сделать его точнее, как определить овуляцию с высокой точностью. Для этого существуют другие методы, которые можно использовать одновременно с календарным.

Метод фиксации базальной температуры

Базальной называется температура внутренних органов, и считается, что она максимально точно реагирует на колебания гормонального фона. Можно использовать метод отдельно, а можно – в составе симптотермального метода определения плодности (это еще более повысит точность данных). Внутреннюю базовую температуру изменяют по утрам, до того как женщина поднимается с постели после пробуждения. Ртутный термометр вводят на 2–3 сантиметра в прямую кишку или влагалище. Можно измерять ее и во рту, но для этого требуется отдельный, особый термометр.

Каждый день измерениям нужно уделять около 5–7 минут. Полученные показания термометра с точностью до десятой доли градуса заносят в специальный график. Перед овуляцией под действием эстрогена базальная температура снижается, а после выхода яйцеклетки из фолликула – резко поднимается, что объясняется началом выработки прогестерона образовавшимся на месте фолликула желтым телом. Многие женщины сравнивают овуляцию на графике в расшифровке как птицу с распахнутыми крыльями, день овуляции – с ее клювом.

Составление графика помогает не только с определением дня овуляции, но и с распознаванием возможных признаков беременности на сроках, когда даже чувствительные тесты не могут ее показать. При беременности температура держится высокой, не падает перед предполагаемым днем менструации, исключение – имплантационное западание БТ, которое можно наблюдать при беременности примерно через неделю после оплодотворения – температура буквально на день снижается.

А также по данным графика БТ можно заподозрить гормональные нарушения, воспалительный процесс, угрозу выкидыша на раннем сроке и много другой, не менее полезной информации о состоянии женского здоровья.

Симптотермальный метод

Это метод, основанный на комплексном подходе к симптомам овуляции. Женщина не только ежедневно по утрам измеряет уровень своей базальной температуры, но и наблюдает за изменения цервикальной слизи и положением шейки матки. Шейка матки очень чувствительна к гормональному статусу женщины. При повышении эстрогена в крови усиливается секреция цервикального канала. Выделения становятся обильнее, они более тягучие, напоминающие сырой куриный белок, легко растягиваются на несколько сантиметров между пальцами.

Такая секреция за 1–2 дня до овуляции и в период овуляции предусмотрена самой природой. Щелочная среда шеечной слизи частично снижает уровень кислотности среды влагалища, что повышает шансы мужских половых клеток на выживание по пути следования к яйцеклетке. А также обильная слизь обеспечивает более легкое и быстрое прохождение мужских клеток к месту назначения – в маточную трубу. Через сутки после овуляции количество выделения снижается, а в целом во второй фазе женского цикла, который считается неплодным, выделения очень скудные и густые, так действует на работу цервикального канала прогестерон.

Незадолго до овуляции шейка матки приоткрывается и поднимается выше, что можно определить самостоятельно, аккуратно введя во влагалище два чистых пальца. Дополнительные симптомы и признаки овуляционного периода, по ощущениям большинства дам – повышенное либидо, перепады настроения, увеличение молочных желез, повышение чувствительности сосков. Все эти данные женщина заносит в специальный дневник в форме таблицы, из которой несложно выделить и день выхода яйцеклетки, и окончание фертильного периода, и беременность до задержки, если она наступила в текущем цикле.

Тесты на овуляцию

Подтвердить или опровергнуть данные калькулятора помогут современные тест-системы, которые доступны в любой аптеке. Это могут быть и одноразовые стрип-полоски, и многоразовые цифровые тесты по моче, и мини-микроскопы, которые определяют овуляцию по слюне и влагалищному секрету. Тут никакой математики, по месячным ничего не подсчитывается, дело исключительно в химии. На полосках есть тестовая зона, на которую нанесен реагент, чувствительный к гормону ЛГ. Перед овуляцией за 1–2 дня, когда ЛГ достигает пика, тест показывает яркую вторую полоску.

Тесты, представляющие собой любопытный прибор, напоминающий маленький микроскоп, действуют на особенности гормона эстрогена удерживать в организме натрий и калий. При высыхании слюны на стекле женщина в день овуляции видит характерный рисунок, напоминающий папоротниковые листья или узоры на стекле в зимний морозный день.

Показания тестов тоже могут быть ошибочными, ложными положительными или ложными отрицательными, но точность такого метода значительно выше, чем предсказания калькулятор и расчет по календарю.

Медицинские способы

К ним относятся фолликулометрия и анализ крови на гормоны. Это самый точный из всех методов, который позволит установить день овуляции с точностью день-в-день. УЗИ яичников рекомендует проходить после окончания очередной менструации, на 5–7 день цикла, и потом, если понадобится, еще несколько раз до середины цикла, чтобы установить количество, темпы роста и размеры фолликулов. С большой точностью результаты подтверждаются лабораторным исследованием на ФСГ, ЛГ, эстроген и прогестерон.

Самостоятельно такую диагностику женщина сама себе, конечно, провести не сможет. Обычно исследование процесса созревания фолликулов необходимо проводить в лечебном протоколе ЭКО при запланированной внутриматочной инсеминации, донорстве яйцеклеток, медикаментозной стимуляции овуляционного процесса. Фолликулометрия – это важный диагностический метод при установлении причин женского бесплодия и метод, позволяющий оценить состояние овариального резерва – достаточный ли он, ведь при его истощении наступает климакс.

Если вам до 35 лет, и вы при помощи калькулятора и других методов планируете беременность самостоятельно на протяжении года, а зачатия нет, обратитесь к врачу. Если вам более 35 лет, до года не стоит ждать, обращайтесь к врачу после полугода безрезультатного самостоятельного планирования.

медицинский обозреватель, специалист по психосоматике, мама 4х детей

Источник

Как распознать фертильные дни и овуляцию?

Вкратце Определение фертильных дней позволяет женщине осознанно планировать беременность и увеличить шансы забеременеть. Существует несколько способов как определить фертильные дни. Они отличаются как точностью, так и методом.

Как распознать плодородные или фертильные дни?

Началом менструального цикла женщины считается первый день менструации (кровотечения) и день до следующей менструации (до очередного кровотечения). Один менструальный цикл имеет в среднем от 5 до 7 фертильных дней. Количество этих дней связано как с овуляцией, так и с периодом времени, в течение которого сперматозоиды выживают в организме женщины.

Овуляция длится около 24 часов и происходит за 14 дней до менструации, но сперматозоиды могут выживать в половых органах женщины в течение 5-7 дней, ожидая своего шанса оплодотворить яйцеклетку. Таким образом, половой акт за несколько дней до овуляции может привести к беременности. Часто женщины задаются вопросом, какой метод выбрать для определения дня овуляции? Достаточно ли измерений базальной температуры для определения овуляции? Сколько дней влагалищная слизь является благоприятной для активности сперматозоидов? Как меняется влагалищная слизь после овуляции? Когда начинать мониторинг овуляции? Как составить календарь благоприятного для зачатия? Стоит ли использовать тесты для определения овуляции? Какие сигналы тела могут указывать на овуляцию? Мы постараемся ответить на эти вопросы ниже.

У Вас есть вопросы? Свяжитесь с нами!

СВЯЗАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ MY CLINIC RIGA:

Свяжитесь с нашим специалистом

Мониторинг овуляции

Первый осмотр обычно проводится врачом на пятый день цикла, после чего наблюдаются:

Календарь фертильных дней

В свою очередь, самым простым способом определить дату овуляции является метод, основанный на расчете средней продолжительности менструального цикла основываясь на длительности цикла в течение нескольких месяцев. Исходя из этого, можно примерно определить дату следующей менструации. Чтобы рассчитать день овуляции, следует из длины менструального цикла вычесть 12, а затем 4 дня.

Например, в случае 28-дневного цикла это выглядит так: 28-12 = 16, а на следующем шаге 16-4 = 12. Это означает, что овуляция может произойти между 12 и 16 днями цикла. Метод прост, но, к сожалению, существует очень высокий процент ошибок.

Менструальный цикл женщины изменчив и подвержен влиянию многих факторов,таких как:

Этот метод не работает в случае нерегулярных циклов.

Сколько дней слизь является благоприятной для зачатия?

Ожидаемую овуляцию также можно определить, наблюдая за влагалищной слизью. Часто женщины спрашивают, сколько дней может наблюдаться благоприятная для зачатия слизь. Стоит помнить, что это связано с фертильными днями около 5-7 дней. В фертильные дни слизь прозрачная, скользкая, липкая и эластичная, она напоминает свежий яичный белок. Такая слизь обладает благоприятным рН для сперматозоидов и облегчает их выживание и движение. После овуляции количество влагалищной слизи уменьшается, она белеет, плотнеет и теряют вязкость. Такой она остаются до менструации. Сразу после менструации секреция слизи снижена до тех пор, пока не начнется секреция благоприятной для зачатия слизи. Метод наблюдения за слизью не подтверждает овуляцию, это лишь признак приближения овуляции. Кроме того, следует помнить, что некоторые медикаменты могут мешать выработке слизи, поэтому это не будет указывать на приближение овуляции.

Повышение температуры после овуляции

Изменения температуры тела также могут быть использованы для определения овуляции. После овуляции в яичнике образуется желтое тело, которое выделяет прогестерон, а это, в свою очередь, вызывает повышение температуры примерно на 0,2 – 0,6 градуса по Цельсию. Температура повышается примерно через 24 часа после того, как яйцеклетка выходит из яичника, поэтому измерение ее может служить только для подтверждения овуляции, и эта информация может быть использована для определения оптимального времени для зачатия в следующем цикле. При регулярных менструациях, если повышение температуры происходит, например, систематически на 16-й день цикла, то овуляция происходит на 1-2 дня раньше, т.е. фертильные дни приходится на 13, 14 и 15 дни цикла.

Однако для того, чтобы измерения температуры овуляции были достоверными, необходимо:

При использовании этого метода возможен очень высокий процент погрешности, так как на повышение температуры без гормональных колебаний может влиять множество других факторов, связанных с общим состоянием здоровья.

Тесты на овуляцию

Доступные тесты на овуляцию определяют повышения уровня лютеинизирующего гормона. Этот гормон обеспечивает разрыв стенок фолликула и высвобождение яйцеклетки. При регулярных циклах, например, 28-30-дневных, тесты нужно проводить примерно на 10-11 день менструального цикла. Они проводятся аналогично тесту на беременность с утренней мочой. Положительный тест означает, что овуляция будет примерно через 24-36 часов.

При оценке течения овуляции также используется тест на прогестерон, который проводится на основании анализа крови. Этот тест позволяет подтвердить наличие овуляции в соответствующем цикле. При 28-дневном цикле его проводят на 21-й день. Если менструации нерегулярные, обследование следует проводить через 7-8 дней после положительного теста на овуляцию.

Сигналы тела

У многих женщин фертильные дни протекают бессимптомно, но некоторые ощущают улучшение настроения, а также повышенное либидо. Овуляция также может проявляться болью, которую испытывает около половины женщин. Характерными для этого является боль внизу живота и жжение в одном из яичников. В середине цикла может увеличиться чувствительность груди и наблюдаться пачкание. Умелое распознавание сигналов организма поможет определить лучшую дату для шанса забеременеть.

Похожие статьи

Проходимость маточных труб можно определить следующими методами – соногистеросальпингографом (соно-HSG) или лапароскопией. Исследования проходимости маточных труб рекомендуются для диагностики причин бесплодия.

Фиброиды матки (миомы) являются наиболее распространенными доброкачественными опухолями. Они могут вызвать различные проблемы со здоровьем, такие как бесплодие или осложнения во время беременности. Миомы обычно появляются у женщин детородного возраста.

Источник

Как отследить момент: признаки овуляции

Многие женщины, которые мечтают о беременности, отслеживают даты овуляции. В этот момент яйцеклетка выходит из яичника в маточную трубу и готовится к оплодотворению, а значит, организм наиболее расположен к зачатию. Специалисты считают, что овуляция продолжается 24–48 часов. Разбираясь в симптомах и признаках овуляции, можно с высокой эффективностью планировать беременность и подбирать способы контрацепции.

Как происходит овуляция?

Овуляция происходит примерно в середине цикла, на 12–14-й день (в зависимости от продолжительности цикла). Яйцеклетка выходит из фолликула и попадает в фаллопиеву трубу, где сохраняет жизнеспособность примерно в течение суток. Если оплодотворение состоится, эмбрион перемещается в матку, где в течение 5–7 дней происходит его имплантация. При отсутствии зачатия яйцеклетка погибает и отторгается вместе с менструальными выделениями.

Признаки овуляции

Многие из нас не ощущают признаки овуляции, но некоторые замечают изменения, происходящие в организме в этот момент. Для точного определения благоприятного для зачатия периода существуют специальные диагностические процедуры и тесты. Они позволяют с высокой вероятностью определить дату овуляции. Домашние тесты просты в применении, но они больше подходят для женщин с регулярным менструальным циклом. Стоит отметить, что субъективные ощущения – это признаки овуляции, которые не могут гарантировать высокую точность. Не стоит придавать им большое значение. Лучше проконсультироваться со специалистом, который расскажет, как отследить овуляцию в домашних условиях, чтобы определить точный день для благополучного зачатия. Врачу вы можете задать любые интересующие вопросы, не сомневаясь в получении правдивых ответов. Иногда признаки овуляции у женщин появляются незадолго до дня овуляции, и риск ошибиться все же сохраняется. Поэтому относитесь к субъективным ощущениям с долей скептицизма. Подтвердить или опровергнуть свои догадки вы всегда можете с помощью домашних тестов или УЗИ.

Итак, как отследить овуляцию самостоятельно? Есть несколько основных признаков:

Иногда женщина так сильно хочет забеременеть, что начинает остро реагировать даже на самые обычные изменения в своем организме. И это напряжение зачастую и препятствует зачатию, так как психологическое состояние оказывает большое влияние на работу репродуктивной системы, и это нельзя не учитывать. Расслабьтесь, отпустите проблему, если она есть, и вы увидите, насколько природа мудра. Если вы будете радоваться жизни, излучать спокойствие и счастье, то все обязательно получится!

Как рассчитать примерную дату овуляции?

Теперь вы знаете, какие признаки овуляции достоверны и можете рассчитать примерную дату, наиболее благоприятную для зачатия. Помните о том, что каждая женщина уникальна и индивидуальна, и менструальный цикл может изменяться в зависимости от внутренних и внешних факторов. Чтобы высчитать наиболее благоприятный день для зачатия, рекомендуется отмечать особенности течения месячных в календарик. Овуляция наступает примерно в середине цикла, а овуляторный период длится всего 1–2 дня.

Усиление запаха вагинальных выделений, а также возникновение в области интимной зоны «рыбного» запаха в большинстве случаев может являться признаком серьезного заболевания. Настораживающим признак.

24 августа 2021

«Девушки бывают разные – черные, белые, красные…»

Проанализировав цветотип своей внешности, подбираем верные для себя цвета в одежде, макияже и аксессуарах.

Что скрывается за выбором одежды для сна? И чем различается характер девушек, выбирающих фланелевую пижаму и пеньюар?

Родители желают своему чаду лучшего. Однако они не всегда осознают, что ребенка можно травмировать не только физически, но и морально. Давайте обсудим слова, которые могут нанести вред формированию личности ребенка в разные периоды взросления.

Источник

Калькулятор овуляции

Ваш календарь планирования беременности

Рассчитываем день овуляции с помощью калькулятора

Понимание закономерности и цикличности работы своего организма открывает перед женщиной самые широкие возможности – она может выстраивать индивидуальный план контрацепции, а может более эффективно планировать зачатие ребенка. И в этих вопросах без умения точно определять день овуляции не обойтись.

Принцип работы калькулятора основан на календарном методе определения женской плодности. По календарному методу день овуляции приходится ровно на середину цикла и условно разделяет его на две фазы – фазу созревания фолликула (фолликулярную) и фазу после разрыва фолликула (лютеиновую). Определение срока овуляции календарным способом при помощи калькулятора не представляет большого труда.

Это нужно в основном для оценки фертильности, чтобы знать, достаточна ли фолликулярная фаза цикла по времени. Рассчитать по календарю овуляцию можно по формуле D-14, где D – длительность вашего цикла, а 14 – это стандартная длительность второй, лютеиновой фазы менструального цикла. Дело в том, что первая фаза у женщин может отличаться по длительности, причем разительно. А вот вторая обычно у дам с разной продолжительностью женского цикла почти одинакова, и составляет она 14 дней (плюс-минус сутки). Различные обстоятельства и неблагоприятные факторы на вторую фазу и ее длительность имеют меньшее влияние, поэтому ее колебания обычно весьма незначительны.

Источник

Калькулятор овуляции и фертильности: найдите лучшие дни для зачатия

Калькулятор овуляции и фертильности покажет вам наилучшие дни, чтобы забеременеть.

Определив, когда у вас овуляция, вы на один шаг приблизитесь к тому, чтобы забеременеть! К счастью, когда дело доходит до разработки вашего окна овуляции, наш калькулятор делает жизнь немного проще.

Просто введите даты вашего менструального цикла, включая первый день вашей последней менструации, и, если предположить, что ваш цикл довольно регулярный, продолжительность вашего цикла. Например, приходят ли ваши месячные каждые 28, 29, 30 дней – и так далее.

Теперь нажмите на кнопку «рассчитать».

Калькулятор овуляции

Почему важно ваше окно овуляции?

Когда вы пытаетесь забеременеть, определенное время месяца лучше, чем другие. Ваше окно овуляции сужает дни в вашем цикле, когда ваш яичник должен выпустить яйцеклетку.

Это когда вы наиболее фертильны и, скорее всего, забеременеете, при условии, конечно, что вы регулярно занимаетесь сексом, и что нет никаких других факторов, влияющих на вашу фертильность.

Фертильное окно

Вы, скорее всего, забеременеете, если будете заниматься сексом в течение дня или около того после овуляции. Обычно это происходит примерно через 14 дней после первого дня вашей последней менструации, если ваш цикл длится около 28 дней.

Если ваш цикл не является регулярным, вам, возможно, придется поговорить со своим врачом о точном определении окна овуляции.

Другие способы сделать это могут включать:

Стоит отметить, что сперма может сохраняться внутри женщины после секса в течение семи дней. Таким образом, вы также можете забеременеть, занимаясь сексом в течение недели, предшествующей овуляции – сперма будет готова и ждет, когда вы овулируете.

Несмотря на все это, многие эксперты по фертильности говорят, что на самом деле вам не нужно отслеживать свою овуляцию или фертильное окно. Исследования показывают, что просто заниматься сексом каждые два-три дня в течение всего цикла-лучший способ забеременеть для большинства людей. Но если у вас возникли проблемы с зачатием, понимание вашего цикла иногда может быть полезным.

Как я могу определить, когда у меня овуляция?

Некоторые женщины испытывают боль при овуляции и другие симптомы, такие как увеличение выделений из влагалища и вздутие живота во время овуляции. Хотя не каждый заметит это.

Понимание вашего цикла

Прежде чем мы начнем думать о том, чтобы забеременеть, многие из нас не будут много думать о нашем цикле, кроме того, когда у нас начинаются месячные.

Но когда дело доходит до TTC, понимание того, как работает ваш цикл, может быть действительно полезным.

Средний менструальный цикл длится 28 дней и делится на три различные фазы, известные как фолликулярная фаза (14 дней, включая ваши месячные), фаза овуляции (один день) и лютеиновая фаза (14 дней). Фолликулярная фаза, в частности, может варьироваться по длине, в зависимости от продолжительности вашего цикла.

Ваш цикл начинается в первый день месячных (день 1).

Овуляция происходит примерно за 12-16 дней до первого дня следующей менструации.

Как только ваш яичник высвобождает яйцеклетку, она перемещается по маточной трубе, где ее необходимо оплодотворить в течение 12-24 часов после ее высвобождения.

Если это произойдет, то вы беременны!

Ваш цикл: первая неделя

Первый день вашего цикла-это день начала месячных. Фолликулярная фаза начинается в одно и то же время.

Если вам посчастливится забеременеть во время этого цикла, то это станет первой неделей вашей беременности, потому что недели беременности рассчитываются с первого дня вашего последнего периода до того, как вы забеременели.

Если у вас ТТК и месячные запаздывают, самое время пройти тест на беременность!

Однако, если вам не так повезло забеременеть на этот раз, продолжайте пытаться и убедитесь, что вы максимизируете свои шансы забеременеть позже в вашем цикле,:

Убедитесь, что ваш партнер знает, что он может сделать, чтобы помочь вам забеременеть.

Ваш цикл: вторая неделя

На этой неделе вы на шаг приблизились к овуляции и самой плодородной части вашего цикла. Фолликулярная фаза в самом разгаре, и яйцеклетка созревает в ваших яичниках в процессе подготовки к овуляции.

Помните, что ваше окно овуляции-это только приблизительное руководство, поэтому никогда не будет никакого вреда в том, чтобы практиковать прямо в течение вашего цикла.

В конце концов, когда вы занимаетесь сексом, сперма может жить в вашем теле до семи дней. Таким образом, даже если ваш яичник еще не выпустил яйцеклетку, вполне возможно, что сперма готова и ждет оплодотворения, когда произойдет овуляция.

Ваш цикл: третья неделя

Овуляция обычно происходит примерно сейчас, что означает, что вы официально находитесь в самом фертильном состоянии. Так что, если вы пытаетесь забеременеть, сейчас определенно самое время заняться регулярным сексом.

И не беспокойтесь о том, чтобы лежать неподвижно или держать ноги в воздухе. Это бабушкины сказки.

После овуляции начинается лютеиновая фаза.

Ваш цикл: четвертая неделя

Вы выходите из своей самой плодородной стадии, и вполне возможно, что зачатие произошло. Как только яйцеклетка будет оплодотворена, она будет имплантирована в утолщенную слизистую оболочку вашей матки на этой неделе.

Если на этот раз вам не повезло, то ваше тело будет готовиться сбросить неоплодотворенную крошечную яйцеклетку вместе с подкладкой вашей матки, и у вас начнутся месячные в начале следующей недели.

Это возвращает вас к началу цикла.

Конечно, если у вас не будет месячных, вы скоро сможете пройти тест на беременность и подтвердить, беременны вы или нет.

Источник

Рассчитываем календарь овуляции

Календарь овуляции — важный женский «секрет», ведение которого помогает представительницам прекрасного пола знать особенности своего менструального цикла, следить за своим репродуктивным здоровьем, а также решать вопросы контрацепции и планировать беременность. Составить такой календарь не так трудно, как кажется, для этого существуют различные методы.

Что показывает?

Овуляционный календарь или просто «женский календарь» (именно так его называют чаще всего) отражает несколько важнейших показателей:

Овуляцией называется выход созревшей яйцеклетки из фолликула на поверхности яичников. Этот день бывает только раз в одном менструальном цикле. Он дает женщине возможность стать матерью, если она этого хочет, ведь забеременеть без зрелой половой клетки невозможно.

Яйцеклетка живет совсем недолго — чуть более суток, а если точнее, то от 24 до 36 часов. Если за этот период она не будет оплодотворена сперматозоидом, то половая клетка женщины погибнет, беременность в этом цикле будет уже невозможной. Как раз по этой причине умение четко и максимально точно определять день своей овуляции имеет огромное значение как для пар, планирующих зачатие, так и для тех, кто предохраняется.

Мужские половые клетки (сперматозоиды) вырабатываются в организме своего хозяина постоянно, процессы сперматогенеза непрерывные с момента начала у мальчика полового созревания и до старости.

Даже у пожилого мужчины, испытывающего проблемы с потенцией, есть шанс стать папой, ведь врачи могут взять его половые клетки и без проведения полового акта, а затем ими оплодотворить женскую яйцеклетку в цикле ЭКО.

Женщинам о такой способности к репродукции остается только мечтать. Для них фертильность ограничена количеством фолликулов, с которым девочка появляется на свет. Они начинают созревать с наступлением пубертатного периода, организм старается ооциты экономить, ведь как только овариальный резерв, не обновляющийся и не пополняющийся в течение жизни, иссякнет, наступит климакс. Женщина выйдет из репродуктивного возраста.

В одном цикле (от месячных до месячных) созревает всего одна яйцеклетка (реже — две) из ограниченного овариального запаса. После того, как половая клетка созреет, она выходит из фолликула и становится доступной для оплодотворения в течение 24-36 часов. Этот день выхода ооцита и называется овуляцией. Сам процесс выхода обычно занимает время не больше часа.

Началом менструального цикла принято считать первый его день, то есть день начала очередной менструации. С первого дня происходит самоочищение полости матки от остатков разросшихся клеток эндометрия с прошлого цикла, репродуктивный орган проводит «генеральную уборку» перед новым циклом. В это же время в половых железах стартует процесс, который и должен привести к овуляции через некоторое время.

Повышается количество фолликулостимулирующего гормона, под действием ФСГ уже на 5-6 день цикла в яичниках начинается рост фолликулов. Растет их несколько, но останется один, развитие остальных будет остановлено (ооциты женский организм должен экономить). В доминирующем фолликуле-пузырьке в питательной жидкой среде растет и зреет яйцеклетка.

К середине женского цикла в организме дамы повышается содержание эстрогена, лютеинизирующего гормона. ЛГ действует на оболочку подросшего пузырька-фолликула, делая ее более тонкой. В нужный день происходит разрыв этой оболочки, ооцит выходит в брюшную полость, захватывается маточной трубой. Именно в ней и предстоит встреча со сперматозоидом, если он туда попадет в течение 24-26 часов, а также в том случае, если мужские половые клетки уже есть в половых путях женщины.

Сперматозоиды в отличие от яйцеклетки живут значительно дольше. Они могут существовать в маточных трубах, матке после незащищенного полового контакта примерно 3-4 дня. Есть мужчины с очень высокой фертильностью, их половые клетки отличаются повышенной стойкостью и могут существовать, не теряя способности к оплодотворению, до 6 суток.

Если за 3-4 дня имел место половой контакт с эякуляцией в половые пути, то мужские клетки имеют все шансы дождаться овуляции и сразу оплодотворить ооцит. Именно поэтому в женском календаре в качестве благоприятных для зачатия дней отмечается не только овуляция, но также 4 дня до и 2-3 дня после нее. Это и есть — фертильное окно или период фертильности.

Как рассчитать день овуляции?

Менструальный цикл женщины состоит из двух фаз — в первой половине идет созревание яйцеклетки и рост фолликула (эта фаза называется фолликулярной). Во второй половине организм либо перестраивается под наступившую беременность, либо готовится к очередной менструации (этот период называется лютеинизирующей фазой). Между ними — овуляция. Составляя овуляционный женский календарь, в первую очередь следует научиться высчитывать день овуляции. Сделать это можно одним из предложенных ниже методов.

Самостоятельно

Понимание физиологии овуляции, о которой рассказывалось выше, дает женщине примерно такое представление — овуляция приходится на середину цикла. Но цикл у каждой женщины разный. Метод самостоятельного подсчета называется календарным. Для этого вам понадобится календарик на текущий год, карандаши трех цветов, например, красный, зеленый и желтый. Порядок действий следующий.

Далее следует воспользоваться формулой О=D-14, где О — день овуляции (предположительный), а D — длительность вашего цикла.

Число «14» в формуле объясняется следующим образом. Под влиянием разных факторов первая половина женского цикла может удлиняться или укорачиваться, довольно существенно варьироваться в пределах нескольких дней, а вторая часть цикла — лютеиновая фаза — обычно меньше подвержена колебаниям и составляется 14 дней (плюс-минус сутки).

Давайте рассмотрим это на примере.

Цикл у женщины регулярный, длится 30 дней, длительность месячных — 6 дней. Поскольку продолжительность цикла вписывается в медицинские границы нормы, как и длительность менструального кровотечения, стоит предположить, что у женщины цикличность работы репродуктивной системы не нарушена, а потому овуляцию она может рассчитать по указанной выше формуле. 30-14=16. Это означает, что ожидать выхода ооцита она может на 16-е сутки менструального цикла с момента начала очередных месячных. При 28-дневном цикле овуляция обычно приходится на 14-й день, при 26-дневном — на 12-е сутки.

Полученный день отметьте в календаре красным карандашом.

Далее переходим к вычислению фертильного окна. Оно рассчитывается с учетом жизнеспособности сперматозоидов. Если у вас на руках нет спермограммы с результатом о феноменально высокой фертильности вашего мужчины, то ориентируйтесь на стандартные сроки жизни половых клеток мужчины (3-4 дня).

Таким образом, получаем, что при 30-дневном менструальном цикле у женщины фертильное окно начинается на 12-й день, а при 28-дневном цикле — на 10-й день (или на 11-й день цикла, если предстоит зачатие).

С этого дня до овуляции отмечаем дни желтым карандашом. Помним, что половой акт в этот период без контрацепции может привести к наступлению беременности с высокой вероятностью, поскольку сперматозоиды будут жить в половых путях женщины и имеют все шансы дождаться овуляции.

После овуляции еще 24-36 часов вероятность зачатия остается высокой, поэтому смело отмечаем два дня после дня «Х» желтым цветом. А также еще 1-2 дня добавляем в желтый сектор на всякий случай (овуляция задержалась на денек, яйцеклетка показала чудеса стойкости и выжила дольше и так далее).

Дни менструации закрашиваем зеленым или любым другим.

Смотрим на календарь и видим, где границы фертильного окна, когда ожидается овуляция. Разумеется, остальные дни месяца считаются нефертильными.

Калькулятором онлайн

Если времени на самостоятельные подсчеты нет, можно воспользоваться достижениями цифрового века — произвести расчет при помощи онлайн-калькулятора, в который заложены вышеописанные формы и алгоритмы. Воспользоваться таким калькулятором можно совершенно бесплатно, расчет не займет более двух минут.

Для этого нужно ввести длительность менструального цикла, длительность менструации, указать первый день цикла (день, когда у вас начались месячные), а также указать, на какой период времени вы хотели бы получить расчет — на один цикл, на два, на три. Сами калькуляторы доступны в интернете, также можно скачать приложения «Женский календарь» на свой смартфон и пользоваться с мобильного устройства.

При создании калькуляторов используются разные данные, а потому вы можете получить результат, отличный от самостоятельного расчета. Так, некоторые счетчики при 28-дневном цикле указывают в качестве дня овуляции 15-й день цикла, а не 14-й. С чем связана такая погрешность, остается только догадываться. Возможно, создатели счетчика обратили внимание на то, что длительность второй фазы женского цикла равна 14 дням плюс минус день, поэтому именно этот день добавили в алгоритм программы.

Калькулятор быстро рассчитывает и предлагает сохранить или распечатать полученные данные. Распечатку удобно носить с собой, всегда иметь под рукой, чтобы в любой момент можно было свериться.

Некоторые калькуляторы оснащены дополнительной возможностью — они отмечают в календаре дни, которые максимально благоприятны для зачатия мальчика или девочки. Метод прогнозирования пола по овуляции основан на околонаучной гипотезе о том, что сперматозоиды отличаются друг от друга разными характеристиками в зависимости от своего генетического набора. Науке совершенно точно известно, что яйцеклетка не может иметь иного набора, как ХХ. Мужские клетки отличаются хромосомным набором в половой паре — есть клетки с набором ХХ, а есть клетки с набором XY.

Если яйцеклетку оплодотворит сперматозоид с набором ХХ, то получится, что ХХ+ХХ= ХХ. Это значит, что родится девочка. Если оплодотворение произведет сперматозоид с набором XY, получится, что ХХ+XY= XY. В этом случае родится мальчик.

А теперь об околонаучном: есть версия, что спермии XY более быстрые и подвижные, они быстрее способны достичь ооцита и оплодотворить его, а потому для зачатия мальчика калькулятор предлагает совершать половые акты в день овуляции и в течение 24-36 часов после этого.

Сперматозоиды с набором ХХ считаются менее быстрыми и подвижными, но более выносливыми и способными дольше жить, поэтому к зачатию девочки программа рекомендует приступать за 3-4 дня до овуляции, чтобы к моменту выхода ооцита остались в живых лишь клетки с «женским» набором. О достоверности метода расскажем ниже.

Насколько точен календарный метод?

Подсчет календарным способом и составление женского календаря считается самым распространенным на планете методом планирования и контрацепции, хотя точность его невысока. Не играет существенной роли, будете ли вы рассчитывать и рисовать календарь самостоятельно или воспользуетесь калькулятором онлайн, точность будет одинаковой, а вероятность погрешности в определении овуляции составит около 20%.

Календарный метод основан на медицинских данных о средних статистических сроках наступления овуляции, он ни в коей мере не учитывает ваши индивидуальные особенности, возраст, состояние здоровья, а это очень важно. Женский организм не может работать, как запрограммированная машина, сбои возможны по самым разным причинам, а потому овуляция может произойти совсем не в тот день, который в вашем календаре будет отмечен, как самый важный. Если этот день случится раньше или позднее, то и период фертильного окна сместится соответственно.

Календарный метод практически не стоит применять женщинам с нерегулярным циклом. Даже у дам с регулярными месячными и стабильной длительностью цикла возможны погрешности, а что уж говорить о тех, у кого задержки и раннее наступление менструаций является делом привычным! Конечно, высчитывание средней длительности, рекомендованное для таких женщин, может дать примерное представление, но погрешность в определении дня овуляции в этом случае может составлять не 1-2 дня, а сразу около недели (чем нерегулярнее цикл, тем больше «размах» погрешности).

Важно! Календарный метод не предусматривает поправок на нерегулярность женского цикла.

Процесс овуляции в женском организме и все остальные процессы, которыми сопровождается женский цикл, подчиняются не датам на календаре, а изменениям баланса совершенно определенных гормонов. Например, ФСГ стимулирует рост фолликула, а ЛГ — его разрыв. Если будет мало эстрогенов, не будет ЛГ, не будет разрыва, не будет овуляции. Если будет мало прогестерона во второй фазе цикла, беременность может не состояться, плод не закрепится либо погибнет на ранних сроках. А также на фоне прогестеронового дефицита вторая фаза недостаточна, что приводит к серьезным сбоям цикличности работы женского организма.

На баланс гормонов в женском организме повлиять могут самые разные вещи — от диеты до образа жизни. На то, будет ли овуляция ранней или поздней и будет ли она вообще, могут влиять следующие факторы:

В этом случае может произойти следующее. Если женщина планирует зачатие, то она может упустить день овуляции. При ранней овуляции шансы на зачатие довольно низкие, поскольку яйцеклетка зачастую незрелая, морфологически непригодная для оплодотворения. При поздней овуляции беременность более вероятна, если женщина опять же угадает нужный день, но вот вероятность вынашивания — под вопросом. Риски выкидыша на раннем сроке существенно выше, ведь при позднем выходе ооцита уменьшаются шансы на благоприятную имплантацию.

Если женщина использует календарный метод как метод контрацепции, такие колебания цикла могут привести к незапланированной беременности. Полагая, что «опасный период» остался в прошлом, женщина может столкнуться с поздней овуляцией, когда зачатие вероятно, даже если это не входит в планы пары.

И уж точно ни календарь, ни калькулятор не могут даже приблизительно предсказать вероятность отсутствия овуляции. А ведь ановуляторные циклы, в которых не происходит процесса созревания и выхода ооцита случаются в жизни абсолютно каждой женщины, даже абсолютно здоровой.

Тут обязательно нужно ориентироваться на возраст: если женщина в возрасте 20-30 лет, то в норме у нее бывает до двух «пустых» циклов, не сопровождающихся овуляцией вообще, в которые она стерильна и без контрацепции. Но уже после 30 лет количество ановуляторых циклов вырастает до 3-4, а после 35 лет достигает и 5-6 в год.

Это связано с возрастным уменьшением количества половых стероидов (прогестерона и эстрогена). Именно поэтому возрастным дамам бывает сложнее зачать ребенка, даже если они каждый месяц проводят половые акты по всем правилам и только в благоприятные для зачатия дни.

Много вопросов у женщин возникает по поводу точности определения пола будущего ребенка по дате зачатия. Скажем сразу, что к дням, указанным в календаре в качестве благоприятных для зачатия мальчиков или девочек, следует относиться с изрядной долей юмора. Как к игре, гаданию, не принимая слишком близко к сердцу. Гипотеза о том, что сперматозоиды с разными генетическими наборами имеют разные характеристики, была изучена репродуктологами, но никакой разницы между жизнеспособностью и подвижностью клеток ХХ и XY обнаружено не было.

Это значит лишь одно — женщина может родить как мальчика, так и девочки в любой день фертильного окна. Сперматозоиды двух типов имеют абсолютно равные шансы оплодотворить яйцеклетку и в том случае, если они только что прибыли в половые пути, и в том, если они уже несколько дней дожидаются там ооцит.

Повышаем точность расчетов

Понимая, что женский календарь овуляции — это не руководство к действию, а лишь приблизительный план на следующий цикл, можно предпринять другие меры, которые помогут более точно узнать, когда наступит овуляция. А уже исходя из этого либо планировать зачатие, либо решать вопросы контрацепции. К методам, которые тесно связаны с календарным и выгодно дополняют его, можно отнести несколько упомянутых выше.

Симптотермальный

Метод с высокой точностью, позволяющий тремя признаками подтверждать фазу цикла. К вашему календарю нужно будет добавить график базальной температуры, а также указание характера влагалищных выделений в разные дни цикла. Дополнительно следует проводить самоисследование положения шейки матки вручную.

Температуру измеряют каждый день утром до того, как женщина поднимается с постели (любое движение повышает базальную температуру). Использовать нужно ртутный термометр, вводя его на 2-3 сантиметра во влагалище или прямую кишку. Показания следует заносить с точностью до десятой доли градуса. За выделениями следует начинать следить с наступлением фертильного окна. В остальное время в этом нет необходимости, хотя при желании можно проводить наблюдения и в другие дни. Положение шейки матки оценивают непосредственно перед предполагаемой овуляцией.

О том, что у женщины благоприятный плодный период, говорит снижение уровня базальной температуры, после овуляции она поднимается. Выделения за 2-3 дня до овуляции становятся обильными, вязкими, напоминающими сырой куриный белок, их легко растянуть между пальцами. Шейка матки приподнимается и размягчается. Совпадение всех признаков говорит о дне овуляции с очень высокой точностью.

Такое поведение шейки матки обусловлено ее высокой чувствительностью к гормонам и изменению их концентрации. Шеечная слизь становится обильной для того, чтобы ее щелочная среда снизила кислотность влагалища — это поможет сперматозоидам выживать при прохождении к цели. Уже через сутки после овуляции выделений становится меньше, они под действием прогестерона (гормона второй фазы) густеют, становятся непрозрачными, белыми или желтоватыми.

В период овуляции большинство женщин отмечают повышенное либидо и особую чувствительность молочных желез.

Симптотермальный метод позволяет не только определить дни, в которые женщина может зачать малыша, но и показывает, состоялось ли зачатие, Кроме того, такой метод очень информативен в диагностике воспалительных процессов, гормональных нарушений, угрозы выкидыша на ранних сроках беременности.

Овуляционные тесты

Многие женщины стараются подтверждать данные своего женского календаря результатами овуляционных тестов. Особенно это нужно дамам, планирующим зачатие. Тесты бывают разными: это и стрип-полоски для определения по моче, и многоразовые электронные тесты, и даже мини-микроскопы, которые помогают ориентироваться в фазе цикла по слюне или выделениям из влагалища.

Все полоски (кассетные, струйные), а также электронные тесты со сменными полосками определяют в моче концентрацию лютеинизирущего гормона ЛГ. На тесте нанесен реагент, который оповестит о высоком содержании этого гормона двумя яркими полосками. Появление их означает, что овуляции следует ожидать в течение 12-36 часов.

Тесты-микроскопы по слюне ориентированы не на повышение уровня ЛГ, а на повышение эстрогена. Этот половой гормон, как мы помним, достигает самых высоких значений за пару дней до овуляции. Он способен удерживать в жидкостях организма натрий и калий, а потому засохшая слюна женщины, которая находится в фертильном периоде, когда зачатие максимально вероятно, напоминает по рисунку листья папоротника или морозные узоры на стекле. В остальные дни цикла такого эффекта не наблюдается.

К другим способам проверить овуляционный календарь относят УЗИ яичников с расшифровкой, а также динамика концентрации гормонов недельных циклов по лабораторным анализам крови.

О том, как определить овуляцию в домашних условиях без теста, смотрите в следующем видео.

медицинский обозреватель, специалист по психосоматике, мама 4х детей

Источник