Как сделать качественный массаж девушке
Как правильно делать массаж спины и шеи в домашних условиях девушке
Массаж спины и шеи предотвращает заболевания позвоночника и спины в целом. Также массаж в домашних условиях способствует сближению двух человек и дополнительному телесному контакту. Массажыне движения помогают восстановить силы и обрести гармонию и успокоение.
Перед началом проветрите комнату, чтобы в ней не было застоявшегося воздуха. Также можно зажечь ароматические свечи – они способствуют моральному расслаблению.
Как делать массаж шеи?
Человек ложится на живот, руки кладет под лоб. Второй вариант положения – сесть на стул и немного наклонить голову вперед. Именно такие положения тела позволяют достичь максимального расслабления. Массажист располагается сзади или сбоку.
Длительность массажа составляет 30 минут. За меньшее время расслабления не достичь.
Пошаговая инструкция
При повышенном артериальном давлении эту процедуру проводят с особой осторожностью, двигаясь исключительно сверху вниз.
Во время массажа шейной зоны будьте внимательны и точно рассчитывайте силу надавливания. Поскольку сильное давление на кровеносные сосуды может стать причиной обморока, а интенсивное надавливание на скопление нервных окончаний приведет к головокружению и тошноте. Также важно следить за силой нажатий во время массажа в области щитовидной железы и гортани. Здесь рекомендуется проводить минимальные по приложенной силе манипуляции.
Видео как сделать массаж спины и шеи
Расслабляющий массаж спины
Массаж спины начинается с нижней её части – копчика. А потом постепенно переходят к области плечей и лопаток. Перед началом манипуляции обязательно разогрейте себе руки, чтобы не вызывать чувство дискомфорта.
Ни в коем случае не надавливайте на позвоночник и прилежащие к нему мышцы.
Этапы массажа
Для более мягких и плавных движений используйте масло или крем для тела.
Расслабляющий массаж шеи для девушки
Такой вид массажа вносит новые ощущения в сексуальную жизнь партнеров. Однако и в этом случае для достижения эффекта важно знать технику выполнения и несколько простых правил.
Общие правила расслабляющего массажа
Техника выполнения
Расслабляющий массаж направлен на расслабление нервной системы, а также на повышение чувствительности.
Данный массаж помогает разрешить ряд проблем в сексуальной жизни партнеров:
Противопоказания для женщин в проведении массажа спины
Нельзя проводить массаж спины для женщин в следующих случаях:
Во всех перечисленных выше ситуациях лучше отказаться от массажа, так как он может оказать негативное воздействие на здоровье.
Заключение
Если массаж спины и шеи провести правильно, мышцы и ткани расслабятся, придет в норму тонус мышц, а также активизируется кровообращение. Благодаря всем положительным эффектам от массажа, его часто назначают не только в лечебных целях, но и в профилактических.
Как сделать массаж спины любимой девушке. Расслабляющие прикосновения: как сделать массаж для любимой. Массаж живота и груди девушке
Как делать массаж: Полное руководство с примерами
Массаж – кротчайший путь к сердцу любой девушки. Правильная техника способна задействовать внутренние органы, приумножив силу удовольствия. Руки массажиста всегда желанны, и если в совершенстве обучиться навыку расслабляющего, успокаивающего и даже возбуждающего массажа, вы всегда будете пользоваться спросом и уважением у противоположного пола.
Подчёркивать своё внимание нужно не только дорогими подарками, но и личными способностями, направленные на удовлетворение женщины. Несложно понять, что долг каждого мужчины – быть способным предоставить всё необходимое для хорошего благосостояния дамы, а массаж – как никакое другое лекарство, может исцелить душу и улучшить здоровье в целом.
Подготовка к массажу
Мастерски овладеть данным искусством можно за несколько недель практики. Здесь не требуются особые умения, тонны знаний и опыта работы. Достаточно понимать, что и как делать, а ещё в каком порядке переходить от одной части тела, к другой, впрочем, последнее уже зависит от типа выбранного массажа.
Читайте так же:
Романтическая обстановка необходима для эротического массажа, в то время как для классического никаких особенностей интерьера не нужно. Расставьте ароматические свечи, разбросайте лепестки роз (много не нужно, не они здесь главные), приглушите свет и в завершение включите успокаивающую фоновую музыку.
Любой массаж обязан проходить исключительно на твёрдой и жёсткой поверхности, так как тело должно выпрямиться и принять правильное, здоровое положение. В противном же случае, оздоровительный эффект, как и удовольствие значительно ослабнут.
Мягкая поверхность принимает любую форму, и ваше неловкое движение может вызвать дискомфорт и лёгкую боль.
Под живот нужно положить свёрнутое трубочкой полотенце, для поддержания нормального кровообращения, а если в комнате слегка холодновато – укройте лёгкой тканью не задействованные на данный момент области тела. Перед началом, девушка должна принять душ, так как чистая и свежая кожа куда чувствительнее и эластичней.
Какие масла и лосьоны использовать для массажа
Руки любого массажиста должны сохранять свою нежность, поэтому использование лосьонов будет, полезно и вам. Согрейте руки в тёплой воде, они не должны обжигать, а только греть, после нанесите специальный крем. Практически всегда массажируют влажную кожу, это приятней и практичней, в крайнем случае, можно массировать и сухую кожу. Всегда гладкое разогревающее скольжение рук значительно лучше. Смягчение кожи, успокоение нервов и даже восстановление иммунитета! Масла дают куда больше, чем может показаться на первый взгляд.
Основная задача масел – ароматические свойства, поэтому, если вы их используете, возьмите обычные свечи, ароматические будут только перебивать запах и испортят создаваемую нами идиллию ароматов. Запахи способны усыплять и возбуждать, поэтому исходя из ваших целей, выбирайте нужное масло. Лавандовое, жасминовое и белое идеально подойдут для эротического массажа.
Масла имеют крайне густую концентрацию, поэтому смазывать ими тело категорически запрещено. Очень легко и быстро можно забить споры на теле, что приведёт к воспалению и зуду. Добавьте немного в лосьон или крем, а после уже растирайте по телу.
Перед началом сеанса
Кроме своих рук, нагрейте заранее нужные вам участки тела. Помассируйте их своими тёплыми руками, и этого вполне будет достаточно. Не нужно тут проявлять изобретательность и пытаться положить тёплую ткань или использовать лампу. Это всё не то, что нам нужно и никак не относится к массажу.
Начните с ног и рук, а после доберитесь до кистей, уделив им особое внимание, так как это одна из сильных эрогенных зон женщин. Начинайте с лёгких и невинных ласк-поглаживаний и заканчивайте уже более грубым, но всё таким, же нежным растиранием.
Как делать расслабляющий массаж
Его цель – снять усталость, напряжение, стресс и дать мышцам желанный отдых, который они заслужили за день. Чаще всего, такой массаж делается на спине – наиболее уставшей и требующей покоя части тела. Подобный массаж в любом случае будет полезен, даже если у массажируемой девушки нет проблем со здоровьем и регулярных нагрузок на спину. Такой массаж не лечит уже существующие болезни и не предотвращает возможные в будущем, как было сказано выше, он даёт немного иной результат.
Психологическое здоровье при неправильном образе жизни, нарушается ежедневно. Постоянные депрессии и злоба дают о себе знать, подрывая обыденность и лишая сил идти дальше. Такое пятнадцатиминутное лекарство – лучший антидепрессант.
В процессе процедуры происходит раздражение сухожилий, мышц, связок и кожи. Раздражения, передающиеся от нервных окончаний в мозг, приносят за собою соответствующую реакцию организма.
Начинаем с поглаживаний вдоль позвоночника, медленно и нежно. Теперь время уверенных растирающих движений, уделяя особое внимание плечам и шейной области, смещая ладони от боков к хребту. Плавно подходим к талии, с предварительно смазанными руками хорошо массируем мышцы. Постепенно возвращаясь к шее, выдерживаем примерное расстояние в пять сантиметров от позвонка. Иногда надавливаем ладонями, кладя одну сверху другой. В этот момент уже ощущается лёгкая эйфория и приятная усталость.
Мышцы в шейной области имеют свойство быстро затекать, поэтому переходя к ним, подкладываем под голову сложенное полотенце. Иногда приходится менять позу, что бы было максимально удобно и во избежание подобных спазмов.
Круговыми движениями кончиков пальцев мнём мышцы обеих лопаток. Подобное точечное нажатие в особенности помогает поскорей расслабиться. В двух сантиметрах от позвоночника продавливаем по две-три секунды мышцы, затем потихоньку сжимаем кожу. Сжимать – быстро смыкаем и размыкаем пальцы, похоже на пощипывание все ладошкой. Начинать пощипывания можно с шеи и спускаясь к талии. Массирование позвонка проходит медлительно, подбирая темп в процессе. Завершение примерно такое же точно как и вступление, а именно – лёгкие и нежные поглаживания по всей спине, от лопаток до поясницы.
Как делать эротический массаж
В столь особенном массаже, и места будут задействованы такие же, особенные. Живот, спина, ноги, ступни ног, руки и кисти ног!
Огромное количество эрогенных зон требуют быть выученными для достижения успеха! Знать где и какие зоны расположены и как нужно на них воздействовать – задача, которая окупает себя более чем полностью.
Начинать разогрев нужно с всё тех же обычных поглаживаний и ласк, они помогут быстро поймать нужное русло. Каждое движение аккуратное и плавное, мы как бы разговариваем с телом девушки, даря ей удовольствие и получая его в ответ.
Сначала идут ступни и пальцы ног – в них много интересующих нас нервных окончаний. Массируйте подушечки пальцев ног, надавливая и легонько сжимая. Ноги, как и спина, постоянно подвергаются нагрузкам, и массаж для них всегда будет более чем актуальным. Щиколотки и икры массируем по тому же принципу. Бёдра и ягодицы разбавляем возбуждающими приятными укусами и нежнейшими поцелуями с такими же нежнейшими шлепками.
Спина – место для проявления творческого подхода, так как для возбуждения здесь присутствует наибольшее количество зон. Можно надавливать кулаком и ребром ладони, растирая масло круговыми движениями. Добавьте ласки и прикосновений. Кубики льда помогут поиграть на ощущениях, резко понижая температуру горячего тела. Меж лопаток сжимаем и мнём кожу. Шею растираем и легко сжимаем.
Когда девушка ложится на живот, начинаем ту же процедуру растирания, подымаясь к груди. В этом месте крайне нежная кожа и необходимо чувствовать силу своего давления во время круговых растираний. Пробегайтесь пальцами, в около грудной области добавляя поцелуи.
Девушка уже полностью в вашем расположении и можно перейти к завершающему этапу, ведущему практически всегда к близости. На протяжении всего массажа поддерживайте ровное и уверенное дыхание, оно поспособствует раскрепощению девушки и весь процесс пройдёт в более вольной форме. Изменяйте скорость и силу давления, постепенно чередуя вариации. Не переусердствуйте, возбудив женщину, раньше времени, сейчас нас интересует массаж! Чувствуйте когда пора останавливать на тех или иных зонах, не давая телу остыть, но и не перегореть.
Как делать массаж ладоней и пальцев рук
Не просто так говорят, что ладони – кусочки мозга! Информация, идущая в кору мозга от ладошек, связана с частью мозга отвечающей за эмоциональные реакции. Поэтому зная как взаимодействовать с ладошкой, можно с лёгкостью войти в доверие и вызвать самые приятные чувства.
Растерев кисти рук, резко сжимайте пальцы в руках и плавно их разожмите. Потом наоборот, медленные сжатия пальцев. После повторений в сумме раз десять таких подходов, переходим к следующей части. Поочерёдно надавливаем на тыльную и лицевую стороны ладошки, массируем пальцы, переходя от стороны к стороне. Разминайте ладонь от запястья до пальцев круговыми движениями, надавливая на болевые точки. Такой массаж заминает десять минут и повторяется в течении дня по несколько раз. В особенности полезно делать его по утрам.
Делайте лёгкие и быстрые нажатия на ладонь кончиками пальцев. Пощипывания с разной силой и скоростью. Далее трение своей ладони об ладонь партнёрши. Круговые надавливания подушечками пальцев и проявление особого внимания каждому пальцу. Массируют их по направлению от ногтя к основанию, никак иначе.
Как делать массаж рук
Для начала зафиксируйте руку в удобном положении, для вас и девушки, все мышцы должны быть расслаблены. Плечо отводят немного назад и в сторону, сгибая локоть.
Как и другие массажи, начинать нужно с нежных движений, что бы подготовить кожу. Сжимаем двуглавую мышцу что под локтевым суставом, массируя с внутренней стороны. Большой палец всё это время должен быть в наружной впадине. Другие пальцы находятся на внутренней стороне, разделяющей двуглавую и треглавую мышцы. Массируем всю длину руки. Добираясь до дельтовидной мышцы, останавливаемся и уделяем ей некоторое время. Возле подмышечной впадины сгибаем обратную сторону руки, приподымая край мышцы в области плеча.
Внешние края дельтовидной мышцы растираем левой рукой с места её крепления. Большой палец съезжает по внутренне стороне, другие в это время сжимают наружную часть. Поворачиваем всю руку слегка в сторону, после возвращаем в исходное положение. Перекрестив пальцы, ведём их вверх, плотно обхватывая ладонями руку. Возле плечевого сустава переходите к ключице, постепенно завершаем релаксирующий массаж.
Как делать массаж стоп
Массаж стоп улучшает кровообращение и снимает общую усталость тела, уменьшает дневную эмоциональную нагрузку. За уход и заботу, тело ответит тем же, подарив вам силы и превосходное самочувствие! Вы ощутите себя моложе и бодрей.
Ногти на руках должны быть подстрижены, что бы ни колоться и не царапаться во время массажа. Стопы очень чувствительные и имеют свои болевые зоны. По возможности избегайте точечных давлений, что бы ни причинить неприятную боль. Начав массаж с лодыжек, вы улучшите распространение удовольствия по всей области ног.
С центра ступни начинаем потихоньку делать круговые движения. Правым пальцем мы проводим по часовой стрелке, левым – против неё. Повторяем такие вращения в течении двух – трёх минут. Спускаясь к пятке, усиливаем давление, так как пятка наименее чувствительна, придётся приложить значительное количество силы, но не действуйте слишком грубо, это всё равно нежная часть женского тела
Поочерёдно сжимай между большим и указательным пальцем её пальцы ноги. Уделяй каждому пальчику секунд по пятнадцать постепенно двигаясь от большого к мизинцу. После, повтори круговые движения и опустись к пятке, плавно увеличивая силу. В завершение массаж лодыжки, помассировав ложбинку под косточкой двадцать – сорок секунд.
Вот каким должен быть ваш массаж! Это тантрический или энергетический массаж – этому стоит научится!
Как делать эротический массаж девушке — подробная инструкция
О том, как сделать эротический массаж для своей любимой, знают далеко не многие мужчины, однако это очень важно для поддержания здоровых отношений.
Такой массаж – это действо между двумя близкими людьми, которое помогает девушке раскрепоститься, расположить ее к мужчине и приблизить к оргазму.
К тому же это отличный способ интересно провести вечер с любимой.
Подготовка
Очень важно перед началом массажа создать правильную атмосферу, которая поможет девушке снять напряжение и настроит обоих на нужную волну.
Выберите время, когда впереди не будет никаких важных дел, отвлекающих от процесса, и место, где девушка будет чувствовать себя комфортно. Помимо квартиры идеально подойдет комната в отеле, что добавит антуража и романтики в массаж.
Далее – атмосфера комнаты. Нужно создать приятное воздействие на все чувства: от осязания до вкуса.
Можно ориентироваться на следующую схему:
Справка! Непосредственно перед массажем можно принять совместный душ с девушкой. Это поможет ей расслабиться, снять напряжение и задаст нужное настроение встрече.
Как правильно делать?
Чтобы сделать своей любимой качественный эротический массаж, вовсе необязательно учиться профессиональным навыкам массажиста, хотя их наличие только приветствуется. Достаточно лишь желания порадовать свою половинку и сделать ей приятный подарок.
Когда все пункты по созданию атмосферы соблюдены и девушка удобно расположилась, нужно, прежде всего, тщательно, но не торопясь, натереть ее тело маслом. Перед этим масло желательно слегка подогреть.
Внимание! Пожалуй, первостепенным требованием для приятного массажа являются ухоженные руки. Ногти должны быть подстрижены, на пальцах не должно быть заусенцев, которые могли бы травмировать кожу девушки.
Посмотрите видео урок, в котором рассказывается, как правильно делать эротический массаж девушке:
Спина – особенное место для массажа, ведь на спине у девушки расположено множество приводящих ее в возбуждение точек, особенно в области между лопатками и на пояснице. Поэтому этим местам стоит уделить особое внимание.
Начать массаж можно с нежных поглаживаний вдоль и поперек спины всей ладонью, комбинируя их с поглаживаниями по кругу. Это поможет расслабить кожу и подготовить ее к более интенсивным воздействиям.
Разнообразить поглаживания можно растираниями кожи, которые проводятся от боков по направлению к позвоночнику и обратно.
Поскольку на стопах расположено большое количество нервных окончаний, они очень чувствительны к прикосновениям. Любое неверное движение может привести к щекотке, что, конечно, испортит всю романтику, воссоздать которую будет непросто.
Для того чтобы сделать приятный массаж стоп, не вызывая при этом щекотку, необходимо тщательно соблюдать силу нажима: разминать стопы следует с достаточной силой, но при этом воздействия не должны быть болезненными.
Сперва разомните стопы девушки, используя всю ладонь, после чего большим пальцем руки разотрите пятки, а затем нежно помассируйте пальцы ног.
Шеи и плеч
Шея и плечи – наиболее напряженные части тела и на массаж они отзываются очень хорошо, поэтому силу применять практически не нужно:
Анальное отверстие является довольно деликатным местом, поэтому приступать к данному виду массажа лучше уже после массажа всех остальных частей тела, когда девушка расслаблена.
Легкими движениями проводите одним пальцем вверх и вниз, периодически переключаясь на круговые движения.
Внимание! Делать это нужно достаточно долго, прежде чем вводить палец внутрь. Все движения должны быть максимально медленными и осторожными.
Параллельно с вхождением в анальное отверстие можно начать массировать клитор, это поможет сделать процесс более приятным и свободным.
Расслабляющий
Расслабляющий массаж от оздоровительного отличается тем, что разминание заменяется поглаживаниями и растираниями:
Добравшись до интимных мест девушки, нужно соблюдать осторожность, так как они очень чувствительны. Массировать их нужно нежными, дразнящими движениями.
Справка! Тело возлюбленной обязательно даст знать, массаж каких точек доставляет наибольшее удовольствие, поэтому на них нужно обратить особое внимание. Долго задерживаться на них не стоит, но и надолго без внимания оставлять их тоже не нужно. Все должно происходить игриво.
Нежными, скользящими движениями можно ласкать поясницу и шею партнерши. В ход также можно пустить губы, язык, кусочки льда, перья и прочие атрибуты.
Как делать интимный массаж женщине рассказывается на видео:
В этом случае попу девушки массировать лучше всего опорной частью ладони:
Начинать следует с легких поглаживаний одной ягодицы, постепенно увеличивая силу воздействия.
Попросите девушку перевернуться на спину, а затем, тщательно смазав ее тело маслом, начинайте плавно круговыми движениями массировать окологрудную область.
Переходя к груди, нужно быть наиболее внимательным, так как применение силы может вызвать дискомфорт. Помимо поглаживания можно положить ладони на груди и начать их слегка покручивать.
Отдельное внимание нужно уделить соскам, ведь это – одна из основных эрогенных зон девушки. С ними следует аккуратно поиграть, применяя помимо пальцев губы и язык.
Важно! Весь массаж обязательно должен быть непрерывным, любые заминки могут испортить эротическое настроение. Движения должны быть мягкими и плавными.
Чтобы она возбудилась
Чтобы после массажа девушка завелась, его нужно проводить, двигаясь от наименее чувствительных зон к наиболее чувствительным, закончив массажем половых органов и анального отверстия.
Ниже приведена таблица, которая поможет разобраться, в каком порядке делать массаж:
Расслабляющий массаж для девушки: 4 возбуждающих зоны
Чтобы порадовать любимую женщину, не обязательно делать дорогие подарки, или отправляться в путешествие. Можно выразить свои чувства, показать насколько дорог человек, если сделать расслабляющий массаж для девушки. Это настоящий подарок, благодаря которому уйдут тревоги, недомогание, улучшится настроение.
Нюансы расслабляющего массажа девушке
Расслабляющий массаж для женщин отличается от классического варианта следующими моментами:
Самое главное отличие это, конечно, любовь и радость, которую несет мероприятие для расслабления тела.
Подготовка к массажу девушки в домашних условиях
Расслабляющий массаж для женщин в домашних условиях желательно выполнять при специальном освещении, с использованием ароматических масел.
Ароматические масла оказывают следующее воздействие во время эротического массажа:
Стоит заранее поинтересоваться, какие ароматы любит девушка, чтобы запастись именно такими составами. Главное, не вызвать аллергию при использовании определенного аромата.
При подготовке к массажу, мужчина должен рассчитать каждую мелочь.
Кроме ароматической лампы понадобятся свечи, приятная, расслабляющая музыка. Необходимо, чтобы температура в комнате была комфортной, девушке не должно быть холодно. Можно украсить комнату цветами.
Всю расслабляющую процедуру можно разделить на несколько этапов, во время которых массируются:
Можно предварительно посмотреть видео, как делать эротический массаж девушке.
Как выполнять массаж?
Рассмотрим в подробностях, как сделать расслабляющий массаж девушке.
Начинать процедуру лучше всего с ног.
Массируем ножки
Массирование стоп, это настоящий релакс, и дает следующие результаты:
Расслабляющий массаж всего тела женщине начинается с ног. Чтобы было удобно, можно положить ножку любимой девушки себе на колени. Во время процедуры говорите комплименты, восхищайтесь изяществом, красотой любимой.
Ножки массируются в такой последовательности:
Техника расслабляющего массажа для женщин такова, что завершающим этапом при массировании каждого участка, идут поглаживающие движения. Обработав ножки, необходимо не отрывая рук, пройтись по всей их длине.
Живот и область груди
Живот, как все массируемые участки, смазывают маслом или кремом. Раскрытыми ладонями выполняют скользящие движения от пупка к талии, в направлении хода часовой стрелки.
Сначала нужно делать поглаживания, постепенно переходя к растираниям с разминаниями.
После завершающих движений по животу, обрабатывают боковую поверхность от бедер к подмышкам.
Правильно сделать расслабляющий массаж спины девушке можно с использованием нескольких видов движений. Начинают и заканчивают массировать спину поглаживаниями. А посередине сеанса применяют растирающие движения пальцами, раскрытой ладонью, ребром ладони, несильными надавливаниями сжатым кулаком.
Пусть прикосновения к спине будут тоже легкими и нежными. В процессе массажа можно использовать перышки, льдинки, все то, что подскажет воображение. При желании расслабляющий массаж можно превратить в эротическую игру.
Особое внимание стоит обратить на область лопаток, где расположены чувствительные участки.
Уделяем внимание ушкам
Делать расслабляющий массаж женщине можно не только на теле. Голова, область шеи и уши замечательно реагируют на легкие прикосновения. Массирование ушек избавляет от усталости и расслабляет.
Массируя уши можно достичь разного эффекта. Воздействие может быть успокаивающим или, наоборот, возбуждающим. Так, если необходимо немного взбодриться, то массажные движения ушей идут по направлению часовой стрелки. Чтобы расслабиться нужно массировать в обратном направлении.
Массаж ушек выполняется следующим образом:
Чтобы расслабляющий массаж принес настоящее удовольствие любимой девушке, рекомендуется придерживаться следующих советов:
Трудно найти женщину, которая откажется от расслабляющего массажа, предлагаемого любимым человеком. Подарить девушке удовольствие можно в том случае, если делать процедуру с любовью.