Как сделать карьеру интроверту
Как стать лидером, если вы интроверт
Осознайте свои сильные стороны и научитесь их правильно применять.
Если вы интроверт, это вовсе не означает, что вам суждено вечно играть роль «того странного чувака, который сидит в углу и молчит». Вы можете быть лидером — более того, просто обязаны им стать.
Умение формировать команду, управлять ей и ставить цели, принимать решения, брать на себя инициативу и делегировать обязанности — эти навыки рано или поздно понадобятся любому интроверту, который вырастет в своей профессиональной области. Чтобы получить их, ничего сверхъестественного делать не придётся — все необходимые способности у вас уже есть. Нужно только правильно их применять. Особенности вашего характера могут стать вашим преимуществом.
Лидер идеален, когда люди не подозревают о его существовании… Хороший лидер не разбрасывается словами, а когда работа сделана и цель достигнута, люди говорят: «Мы сделали это сами».
Считается, что интроверсия и экстраверсия находятся на противоположных полюсах, но на самом деле у каждого из нас есть отдельные черты обоих типов. Главное различие между ними заключается в том, что интроверты ориентированы внутрь себя и обращают пристальное внимание на собственные переживания и ощущения, а экстраверты ищут вдохновения в окружающем мире.
Из интровертов получаются великолепные лидеры, и общительность тут ни при чём. Важны их острый ум, способность к тщательному обдумыванию и анализу, внимание к деталям и умение выстраивать более крепкие и осмысленные отношения с окружающими (светские беседы — настоящее проклятье любого интроверта).
Такие качества полностью соответствуют приведённой выше цитате мудрого Лао-цзы. Это доказали и всемирно известные лидеры-интроверты, которые добились успеха благодаря особенностям своего характера: Барак Обама, Марк Цукерберг, Ричард Брэнсон и Джоан Роулинг. Именно их описывает Сьюзен Кейн в своей книге «Тишина: сила интровертов в непрерывно болтающем мире».
Вот пять советов, которые помогут вам достичь цели.
1. Говорите о своих достижениях
Независимо от качества выполняемой работы, интроверты часто остаются в тени, потому что не хотят открыто говорить о своих успехах. В конце концов, важен результат, а не количество привлечённого внимания, считают они.
Интроверты славятся невероятно тщательным подходом к выполнению работы и полным пренебрежением к самопиару.
Парадокс, но это только затрудняет продвижение по карьерной лестнице. Интроверт должен понять, в чём он действительно хорош, и научиться говорить о своих достижениях, чтобы занять положение, которого он заслуживает.
2. Выстраивайте более глубокие и осмысленные отношения с теми, кто принимает важные решения
Популярное заблуждение представляет интровертов как робких и асоциальных людей, которые всеми силами избегают взаимодействия с окружающими. На деле же они заряжаются энергией от пребывания наедине с собой. И вовсе интроверты не боятся разговаривать с людьми, просто общение очень быстро сажает их внутренние батарейки.
Что это значит? Всё просто: заводя новые знакомства, интроверт стремится придать им более глубокий характер, нежели ни к чему не обязывающий трёп. Такая вот суперспособность — он устанавливает отношения, которые надолго запоминаются его собеседникам. Общаясь с влиятельными в компании людьми и разделяя их уникальные идеи, интроверты могут выделиться из толпы и добиться успеха.
3. Находите интересные решения проблем благодаря вниманию к деталям и умению слушать
Это характерные для большинства интровертов черты. Они привыкли всё анализировать и копаться в себе, поэтому с лёгкостью замечают упущенные в совместном обсуждении детали проектов и находят выход из ситуаций, где, казалось бы, концов не отыскать.
Такие качества делают интровертов ценными членами любой команды. Они сначала слушают и думают, а только потом говорят. Используйте эти умения в обсуждениях, предполагающих несколько точек зрения, и внимание окружающих к вашим словам не заставит себя долго ждать.
4. Не отказывайтесь от одиночества, но преодолевайте замкнутость
Большинству интровертов по-настоящему комфортно только наедине с собой, поэтому для хорошего самочувствия в течение дня им необходимо некоторое время проводить в одиночестве. Однако в равной степени важно регулярно бросать вызов своей замкнутости, хотя бы с помощью таких ситуаций, как поход на обед с коллегами или более активное участие в рабочих собраниях.
У бывшего гендиректора Yahoo Мариссы Майер — да, она тоже интроверт — есть свой способ борьбы с дискомфортом от пребывания в публичных ситуациях. Она устанавливает определённый промежуток времени, до истечения которого не имеет права покинуть мероприятие. Если к этому моменту лучше не станет, можно уходить, но никак не раньше. Заставляя себя высиживать положенное время, Майер преодолевала застенчивость и скованность. Когда знаешь, что нужно продержаться всего 30–40 минут, начинаешь чувствовать себя более свободно и активнее включаешься в работу.
5. Используйте интернет, чтобы рассказать о своих достоинствах
Интроверты могут выглядеть довольно скованными, но всё, от чего они отказываются в живом общении, эти ребята навёрстывают в интернете. С письменным словом отношения у них куда проще, поэтому ничего удивительного, что интроверты чувствуют себя в социальных сетях буквально как рыба в воде.
Ну так и отлично, сейчас для этого самое время! Большой список контактов и способность писать красноречивые письма ещё никогда не были столь эффективны в деле убеждения людей в ваших способностях и талантах.
Эти советы помогут понять, чем вы лучше окружающих, найти плюсы в особенностях своего характера и играть по своим правилам.
Как работать лучше: советы для экстравертов, интровертов и амбивертов Статьи редакции
Перевод издания «Идеономика» об особенностях работы людей разных типов личности.
У каждого человека свой стиль работы. Некоторые люди тянутся к окружающим и, кажется, всегда крутятся в компании единомышленников. Другие намного эффективнее, если работают дома или в тихом месте. В обеденное время кто-то любит читать, а другие — встречаться с друзьями в ресторане.
То, как вы предпочитаете работать, общаться и подзаряжать свои батарейки, много говорит о вашем типе личности на экстравертно-интровертной шкале.
Интроверты застенчивы, а экстраверты раскованны. Достаточно просто, не так ли?
Не совсем. Эта типология личности, придуманная в 1920-х годах психологом Карлом Юнгом, сводится к энергетике. Например, интроверты заряжаются энергией, находят «личное время», в то время как экстраверты ищут контактов на вечеринке.
Вот краткий обзор каждого типа личности и их вариаций.
Интроверты перезаряжаются, проводя время в одиночку. Согласно статье, написанной психологом из Уэллсли Джонатаном Чиком и его аспирантами, на самом деле существует четыре уровня интроверсии: социальная, мыслительная, тревожная и сдержанная.
Экстраверты наполняются энергией, когда вокруг много людей. Они не прочь побыть в центре внимания, тогда как слишком много времени в одиночку может истощить их ментально. Согласно исследованию, опубликованному в книге «Когнитивная, аффективная и поведенческая неврология», существует два типа экстравертов: деятельные и аффилиативные.
Амбиверты находятся прямо посередине и фактически составляют большинство населения. По словам директора Лаборатории психофизиологии человека в Университете штата Мэриленд Барри Смита, «амбиверты составляют 68% населения».
Амбиверты хорошо чувствуют себя в обществе, но при этом ценят время, проведенное в одиночестве. Но долго они не могут делать ни то, ни другое. Для амбивертов ключевое понятие — это баланс, и то, что они предпочитают — интроверсию или экстраверсию, — может изменяться в зависимости от ситуации.
Все еще не совсем уверены, кто вы — интроверт, экстраверт или амбиверт? Пройдите тест от организационного психолога Адама Гранта и попросите своих коллег пройти его тоже.
В конце концов, как говорит Грант в подкасте «Life Life», «чтобы хорошо работать с другими людьми, вам нужно понять их личности, а они должны понять вашу».
Не существует правильного или неправильного типа личности, но понимание того, что вы интроверт, экстраверт или амбиверт, поможет определить, что вам необходимо для максимально плодотворной работы.
Вот наши советы по производительности для каждого типа личности
Эти советы предназначены для оптимизации производительности, основанной на вашем типе личности, но не стоит загонять себя в интровертный или экстравертный угол. Выталкивайте себя за пределы зоны комфорта и пробуйте вещи, которые кажутся страшными или неудобными.
Например, интроверты могут обнаружить, что немного общения в офисе помогает наладить отношения и напомнить о себе руководству. А экстраверты могут понять, что можно поделиться с другими вниманием и научиться делегировать.
Немногие из нас — чистые интроверты или экстраверты. Обычно мы со всеми нашими индивидуальными причудами и привычками располагаемся где-то посередине.
И хотя мы склонны ассоциировать себя с одной группой людей больше, чем с другой, это не должно мешать сотрудничеству на рабочем месте. Интровертам не всегда доступна роскошь спокойного, глубокого размышления. Экстравертам, возможно, придется работать над проектами индивидуально. Обеим сторонам нужно идти на компромисс, и тогда все будет в порядке.
После ухода из офиса вы можете вернуться к той хорошей книге, которую читали, или встретиться с друзьями и повеселиться. Вы восполняете свою энергию по-своему и возвращаетесь в офис на следующий день, будучи готовыми приспосабливаться к уникальным типам других людей.
Как выжить рекрутеру-интроверту: 5 советов от интровертов
Так-так-так, вы тоже тайно радуетесь, если друзья отменили планы с общим походом в кино/магазин/на вечеринку? И никогда не заказываете еду по телефону, если есть возможность сделать это онлайн? В конце концов, если вам тоже сложно что-то презентовать перед большой группой людей, вы нервничаете, разговаривая с кем-то впервые, или чувствуете усталость после целого дня в окружении людей, то вероятно вы — интроверт.
Добро пожаловать в наш клуб, эта статья специально для вас.
Во-первых, быть интровертов это не «хорошо» и не «плохо». Это просто особенность организма, как цвет волос или форма носа, только эта особенность касается не внешности, а способа нервной системы реагировать на раздражители.
Нельзя не вспомнить о том, что у вас есть сильные стороны. Вот они: вы очень вдумчиво относитесь к словам, которые произносите — особенно, если вы обращаетесь к группе людей. А также вы очень чутки к эмоциям и ощущениям других — вы эмпат.
Некоторые из ваших качеств могут вам мешать, все же ваша профессия подразумевает постоянное общение с незнакомцами. Но не волнуйтесь, вы не один, около 30-50% людей, относят себя к интровертам (а рекрутеры тоже вроде как люди). Чтобы упростить жизнь hr-интроверта, мы и написали эту статью с 5 ценными советами, которые должны вам помочь чувствовать себя увереннее в индустрии.
1. Всегда проводите собственное мини-исследование перед общением с кандидатом
Чтобы во время разговора с кандидатом чувствовать себя более расслабленно и спокойно, лучше заранее подготовить и проговорить основные вопросы. Продумав заранее ход разговора и прорепетировав его про себя, вы тем самым обеспечите себе наличие правильных слов в нужный момент.
Этот совет полезен также еще по трем другим причинам:
2. Практикуйте презентации и питчи вместе со своими коллегами
Как рекрутеру, вам вероятно приходится периодически проводить презентации. Но как интроверт, вы скорее всего испытываете к этому отвращение. Обычная штука.
Показательный пример — Сьюзан Кейн, автор книги «Интроверты: как использовать особенности своего характера» и спикер одного из самых популярных TED Talk на эту тему [очень советуем посмотреть]. Сюзан признается, что тоже ненавидит презентовать что-либо и приводит в качестве источника вдохновения цитату Малкольма Гладуэлла: “Публичная речь — это не акт экстраверсии. Люди уверены в обратном, однако, это просто «спектакль», а многие исполнители со сцены зачастую очень интровертны в жизни». Если относиться к публичной речи и презентации просто как к выступлению на сцене, где ты совсем не обязан играть самого себя и можешь притвориться кем угодно, то жизнь становится заметно проще.
И конечно нужно много-много практики, выступайте перед друзьями, семьей и коллегами, пока вы не выработаете собственную комфортную для вас модель поведения.
3. Отправляйте сопровождающие email’ы или общайтесь один-на-один после встречи
Допустим вы забыли что-то упомянуть во время общения с кандидатом или коллегой (это происходит со всеми нами, но интроверты с этим сталкиваются особенно часто). Несмотря на все преимущества планирования речи заранее, нередко интроверты уже после понимают, что они не поделились всем, о чем хотели сказать, или уже после встречи приходят новые идеи, о которых тоже хочется рассказать.
Решение предлагает HR-менеджер Айлин Габалдон, которая также относит себя к интровертам: она подходит к коллегам на следующий день, если она забыла что-то передать во время встречи, и делится своими мыслями один-на-один, либо отправляет e-mail кандидату, если очная встреча невозможна.
Если мир создан для экстравертов, то социальные медиа — для интровертов. Здесь можно быстро и эффективно наработать базу контактов. Например, перед посещением форума или конференции можно выбрать человека, с которым полезно наладить деловой контакт, и написать ему о своём желании встретиться с ним на конференции.
4. Используйте свои сильные стороны по максимуму
Интроверты, как известно, очень чуткие люди, поэтому неудивительно, что их чаще хвалят за то, что они установили более глубокие личные связи по сравнению с их коллегами-экстравертами. Эта черта очень полезна в работе — рекрутер может мгновенно найти общий язык с потенциальным сотрудником и заставить его или ее чувствовать себя комфортно. (Кстати, согласно автору множества бестселлеров и бизнес-ангелу Дэвиду Беркусу — интроверты более успешны в нетворкинге чем экстраверты). Шах и мат!
Поэтому не упускайте возможность установить правильную связь с кандидатом в начале диалога, чтобы затем последовал продуктивный диалог. Однако, не допускайте предвзятости по отношению к кандидату, с которым у вас оказалось больше общих тем. (Airbnb, например, пересмотрел процесс найма, чтобы исключить бессознательное предвзятое отношение к соискателям после интервью).
5. Выделяйте время для перезарядки
Наконец, если после долгого общения с кандидатами, вы чувствуете себя уставшим и подавленным, и просто нуждаетесь во времени, чтобы расслабиться, заложите себе время на перерыв в течение рабочего дня. Периодические паузы для перезарядки имеют огромное значение для поддержания производительности.
Специалисты рекомендуют интровертам выделять 45 минут в день для «прогулки» по офису и неформального общения с другими сотрудниками. Когда приходит желание уединиться, всегда лучше держать наготове любимый плейлист и наушники, это поможет избежать выгорания и настроиться на работу.
Мир без интровертов — это мир без учёных, музыкантов, художников, поэтов, режиссёров, врачей, математиков, писателей и философов.
Знаменитый психиатр Карл Густав Юнг говорил, что идти против своей природы неправильно, потому что это может негативно повлиять на продолжительность жизни. Самое главное это осознать, что интроверсия — это нормально и даже хорошо, не нужно копировать чужие модели поведения и пытаться себя переделать.
Топ-10 лучших профессий для интровертов: список для женщин и мужчин
Все эти понятия пришли к нам из мира психологии. Если вы еще не знакомы с аспектами своего Я, спешите познакомиться. Ведь именно они помогут понять, какая профессия принесет максимальную удовлетворенность, а кем никогда не стоит становиться.
Мы уже рассказывали о выборе профессии согласно типу темперамента. Теперь самое время поговорить о психотипах.
Интроверт или экстраверт: кто вы?
В компании друзей, школьном классе или университетской группе всегда выделяются общительные, обращающие внимание на свою персону люди. Они обожают быть в центре внимания, обладают отличными ораторскими навыками и легко заводят знакомства.
Эти люди – экстраверты. Они напоминают сгусток энергии, который сначала растрачивается, а после тут же пополняется за счет взаимодействия с внешним миром.
Полная их противоположность – интроверты. Эти люди целенаправленно уходят во внутренний мир. Они не любят шумных компаний, так как не отличаются общительностью. Интроверт не любит растрачивать на посторонних собственную энергию, стараясь накопить ее внутри себя. Стоит ему побывать на публичных мероприятиях, как он тут же почувствует себя измотанным, опустошенным. Для восстановления жизненной энергии ему придется некоторое время побыть в одиночестве – лишь это придаст ему сил.
Некоторые люди путают интровертов с социофобами, мизантропами и прочими представителями с разного рода тревожными расстройствами личности. Но это большая ошибка! Интроверты не испытывают страх и тревогу перед общением, нелюбовь к окружающим, не обладают чувством неполноценности. Просто они предпочитают тишину и одиночество.
Обычный интроверт легко переживет вынужденное общение или необходимость заговорить без всякого стресса
Ну а теперь давайте подробнее разберем особенности каждого типа личности, чтобы вы могли без труда определить, кто же вы, а также какие профессии исходя из этого вам стоит для себя выбрать.
Меланхолик: что расскажет внешность?
Прежде чем коснуться темы подходящих профессий и специальностей для меланхоликов, хотелось бы рассказать, какими внешними признаками обладают люди данного темперамента.
Таков внешний портрет типичного меланхолика. Но темперамент в чистом виде встречается довольно редко. Люди обычно представляют собой смешанные типы темпераментов. Поэтому и внешность их «смешанная».
Экстраверт
Экстраверты – люди, предпочитающие активную социальную жизнь. Им важно завоевать расположение и одобрение окружающих. Впрочем, это дается им без особого труда, ведь умение расположить к себе заложено в крови.
Специалисты в один голос утверждают, что это свойство личности врожденное, как и цвет глаз, рост и т.д.
Такой человек стремится самореализоваться в профессиональной сфере, делая все возможное, чтобы получить материальное, психологическое признание. А для достижения своих целей он использует энергию окружающих.
Экстраверта легко распознать по внешним признакам. Им свойственны:
Его конек – общение с людьми, эффективная организация сотрудников. И все это он использует для собственной реализации
Частный шеф-повар
Частные повара всегда необходимы, в их услугах нуждаются только в определенные дни, будь то торжества или важные события. Таким образом, хотя они готовят для многих людей, они вступают в контакт только с некоторыми из них. Таким образом, для интроверта с кулинарным талантом это может быть хорошая карьера, которая предлагает большое профессиональное удовлетворение и минимум живого общения.
«Эффект отца» — это роль папы в воспитании. Быть рядом и растить — разные вещи
Просто, быстро и бюджетно: делаем из старой тумбочки оригинальную мебель
Пандемия препятствует разработке жизненно важных лекарств и методов лечения
Профессии для экстравертов
С учетом всех его качеств совершенно неудивительно, что он сознательно выбирает работу с большим коллективом. Ему важно найти место, где будут четко прописаны все ступени иерархии, чтобы методично добираться к намеченной цели.
Экстраверты любят активно воздействовать на окружающий мир. Им нравится действовать, а не быть сторонним наблюдателем. Вот почему вы чаще всего найдете их в следующих профессиях.
Воспитатель
Здесь экстраверт находится в своей стихии, ведь его постоянно сопровождают десятки любопытных и обожающих глаз, для которых он – царь и бог! Он не зря выбрал эту профессию: экстраверты наиболее похожи на детей открытостью и любознательностью. Учитель младших классов, воспитатель или гувернер – такие профессии никогда не надоедят нашему герою!
Менеджер по рекламе
Этому специалисту жизненно необходимо уметь оказывать влияние на людей, убеждать. И тут как нельзя кстати окажутся навыки быстро завязывать знакомства и легко находить общий язык экстраверта. Он нормально себя чувствует в столь активной среде. Но ему понадобится деловая хватка.
Секретарь, помощник руководителя
Суть этой профессии заключается в активной помощи другому человеку, в организации его рабочего, а зачастую – и личного времени. И не удивительно, если часто в ходе выполнения служебных обязанностей ему приходится отодвинуть собственную жизнь на задний план.
Впрочем, что многим кажется минусом, экстраверту часто видится преимуществом, ведь здесь он может активно участвовать в самых интересных процессах. А поощрения за эту помощь существенно повышают его мотивацию.
Взгляните на знаменитую парочку, состоящую из интровертного мизантропа Шерлока Холмса и гуманиста-экстраверта Доктора Ватсона.
HR-специалист, рекрутер, кадровик
Подбор персонала, оценка способностей кандидата и его подходящесть для той ли иной должности, проведение собеседований, подбор коллектива для максимально эффективного выполнения самых разных задач любой сложности… Многим эти обязанности могут показаться утомительными и крайне скучными.
Но только экстраверт будет искренне счастлив вкладывать собственную энергию в общение с малознакомыми людьми, находясь в вечном поиске кандидатов с нужными ему компетенциями, в урегулировании непростых отношений внутри коллектива.
Гид-переводчик, сопровождающий туристических групп
Этот человек станет главным собеседником и сопровождающим лицом за пределами вашей родной страны. Артистическая натура позволяет ему легко находить общий язык с несколькими туристами, улаживать еще не начавшиеся конфликты и влюблять в другие страны.
С гидом-экстравертом вы узнаете самые сокровенные тайны и интереснейшие подробности о жизни иностранцев, услышите лучшие анекдоты и курьезные ситуации, занимательные истории, связанные с достопримечательностями.
Не ошибайтесь на его счет: он прекрасно осознает возложенную на него ответственность и разрулит даже самую непростую ситуацию!
Организатор шоу и праздников, ведущий, тамада
Ну здесь, как раз, все ясно. Экстраверт – человек, чья энергия плещет наружу. Устраивать шоу и праздники для людей у него в крови.
Обычно экстравертам удается лучше всех импровизировать, управлять рычагами любых невидимых процессов, быть в центре внимания.
Корреспондент, журналист
Главной особенностью журналистов и особенно корреспондентов является их коммуникабельность и любопытство.
Здесь как нельзя кстати будет открытый человек, который даже сонный будет рад пойти на контакт и расположить к себе первого встречного. Для него не составит труда с достоинством выкрутиться из любой непростой ситуации и быстро обработать полученную информацию.
Экстраверт любит узнавать любые новости, а также делиться ими с окружающими.
Администратор
У экстраверта хорошо получается грамотно организовать и мотивировать людей, что является неотъемлемыми качествами хорошего администратора.
Достаточно иметь немного уверенности в себе, развитую самодисциплину, мотивацию, чтобы лучшим образом решить любой вопрос.
Полицейский, офицер
Экстраверты обожают структуру со строгой иерархией, ярко выраженным сильным руководителем. Это во много раз повышает привлекательность любой профессии для экстраверта. Вот почему ему понравится быть полицейским или военным высокого чина.
Если правда на его стороне, он будет любыми средствами продвигаться к намеченной цели. А сопутствующая слава блюстителя порядка или защитника придают этому процессу особое благородство и дополнительный шарм.
Адвокат
Здесь экстраверт выступает в роди укротителя хищников. Всего один необычный вопрос, один удачный жест могут перевернуть ситуацию с ног на голову. Вот почему часто его так любят присяжные.
Экстраверт часто уверен в своей правоте, поэтому будет стараться делать все, чтобы вытащить своего подопечного из сложной ситуации.
Бухгалтер
В профессии бухгалтера есть небольшие отвлекающие факторы и редкие социальные взаимодействия. Большую часть времени они проводят с числами, расчетами и документами. Эта работа может быть идеальной для интроверта, который ориентирован на достижение лучших результатов.
Красная карликовая звезда настолько мирная, что на ее планетах может быть жизнь
Симулятор от NASA показал закат на Венере, Уране и других планетах
Паста в Италии полезнее, чем у нас. Отличие — в идее подачи блюда
Интроверт
Интроверты закрыты и направлены на изучение своего собственного внутреннего мира
Американские психологи уверены, что интровертов сред нас не так уж и много – всего 30%. И многие люди неправильно представляют себе истинную сущность этого психологического типа. Предлагаем детально разобраться в этом вопросе, чтобы не быть жертвами предрассудков.
Итак, интроверт – это тот, кто раньше всех уходит с шумной вечеринки под предлогом поездки на дачу или сильной усталости. Многие думают, что эти уловки полный вздор. На самом деле никакого подвоха и обмана нет, потому что интроверт в самом деле предпочитает отдых в одиночестве веселому шумному сборищу.
Интроверсия – врожденное качество психики, которое характеризуется направленностью личности на себя или внутрь себя.
Если интроверту приходится долгое время взаимодействовать с окружающими, он испытывает большой стресс. А вот непродолжительные контакты он переносит вполне нормально.
Американский ученый Айзенк выделяет 2 типа интровертов:
В отличие от экстравертов, которые черпают жизненные силы из общения с окружающими, интроверты берут энергию из собственных эмоций, переживаний, воспоминаний
Их источник – собственный внутренний мир, вот почему они так часто к нему обращаются. Интроверту достаточно посидеть дома, в тишине и спокойствии, послушать ностальгическую музыку, вспомнить поездку с друзьями трехлетней давности – и он огурцом!
Достоинства и недостатки меланхоликов
Меланхолики очень человечны по отношению к другим. К их достоинствам следует отнести такие качества, как сочувствие, верность и ответственность. Они готовы придти на помощь в любой ситуации, поддержать друга в случае провала. Это самые верные друзья, которые не отвернутся от близкого ни в коем случае. Меланхолики готовы пожертвовать всем ради выполнения данного ими обещания, они очень ответственно походят к каждому делу и слову.
Что свойственно меланхоликам
Среди слабых сторон данного темперамента можно отметить низкую стрессоустойчивость. Меланхолики воспринимают все слишком близко к сердцу. Любой стресс или волнение способно вызвать головную боль, переживания, бессонницу, нервный срыв. Более того, меланхолики нередко подвергаются депрессии, из которой выбираются с трудом.
Предлагаем ознакомиться Сангвиник-флегматик – особенности смешанного темперамента
Меланхолики бывают слишком требовательны. Проанализировав ситуацию, они могут установить слишком высокую планку, которую практически невозможно достичь. Подобные требования способны приводить к дисбалансу: ссорам и неурядицам в коллективе.
Профессии для интровертов
Такому человеку подойдут любые профессии, где нужна большая сосредоточенность. Он не испытывает дискомфорта, если ему приходится долгое время находиться на одном месте и в одиночестве.
Интроверты становятся хорошими учеными, философами, писателями, исследователями, путешественниками.
Отличительные черты интровертов:
Несмотря на внешнее спокойствие, внутри интроверта могут бушевать сильные эмоции
Многие ошибочно полагают, что интроверты часто не уверены в себе и скромны. На самом деле большинство из них обладают достаточно высокой самооценкой. Просто им не свойственно демонстративное поведение, из-за чего окружающие не понимают их.
Интровертов любят за их постоянство. Они не любят перемен, поэтому стараются оставаться на одной работе как можно дольше. А вот на какой именно работе – мы сейчас и узнаем. Знакомьтесь со списком наиболее приемлемых профессий для интровертов.
Менеджер по работе с клиентами, SMM-менеджер
В общем, сюда подойдет любая профессия, в рамках которой можно общаться лишь посредством электронной почты или социальных сетей.
Интроверты любят привычную обстановку без толп незнакомых людей. Так они сводят к минимуму фактор стресса. Но для такой деятельности надо обладать высоким уровнем самоорганизации.
Копирайтер, блогер, писатель
Как любая творческая личность, интроверт нуждается в самореализации. И совершенно естественно, что ему хочется быть услышанным. При этом общаться с людьми он не любит. Парадокс? Вовсе нет, если попытаться сделать это в письменном виде.
Работник с базами данных
Многие организации нуждаются в специалистах по заполнению и поддержанию в нужном виде баз данных.
Мало кто долго выдерживает на этой должности. Разве что интроверт, который без труда может длительное время концентрироваться на одной задаче, выполнять механическую работу и при этом по минимуму общаться с внешним миром.
Аналитик
Продажи, маркетинг, логистика, финансы – пожалуй, любой вид деятельности нуждается в специалисте по аналитике. Интроверт здесь будет чувствовать себя в своей стихии: выполнять анализ внешних и внутренних факторов, показателей, разрабатывать стратегию вывода направления на новый уровень.
Большая часть работы связана с алгоритмизацией, но интроверт сможет себя реализовать и с творческой стороны.
Бухгалтер
В бухгалтерии интроверту нравится четкий регламент со стороны законодательства.
Но тут есть нюансы. Нередко работа бухгалтером связана с большим уровнем стресса. Кроме того многие бухгалтеры вынуждены постоянно контактировать с внешними контрагентами и службами (аудиторами, банками, налоговыми, поставщиками, подрядчиками и т.д.).
IT-специалист
Все мы знаем минимум с десяток шуток и анекдотов про программистов, которые живут в собственном мире кодов и цифр. Как говорится, в каждой шутке есть доля шутки.
Многие интроверты уходят в мир виртуальной реальности не только за профессиональной реализацией, но и за высокими заработками. И здесь есть, где развернуться: системный администратор, служба техподдержки, внешний консультант, разработчик и многие другие специальности предполагают самостоятельную работу и минимальное общение.
Сотрудник лаборатории, научный работник
Часто интроверты устраиваются в исследовательские лаборатории, будь то научное подразделение или медицинское учреждение. Общение с внешним миром здесь осуществляется не через людей, а посредством материалов и данных, которые нужно изучить и проверить.
Впрочем, многие научные работники могут более активно взаимодействовать с окружающими (например, при проведении психологических или социологических исследований).
Кстати! Не обязательно ломать себя, если не выходит с написанием курсовой, контрольной или другой научной работой. Для наших читателей сейчас действует скидка 10% на любой вид работы, который может вызвать сложности.
Технологи
Инженер-технолог, химик-технолог, технический специалист – все эти люди занимаются разработкой новых рецептур, осуществлением контроля качества сырья, анализом полученных результатов, поиском причин брака.
Правда, время от времени интроверту все же придется общаться с клиентами или поставщиками, проводить презентацию продукта. Но чаще всего он не будет испытывать от этого большой дискомфорт, ведь львиную долю времени он будет оставаться наедине со своими мыслями.
Деятель искусства
Интроверт как творческая личность должен уметь самореализоваться. И любая сфера искусства отлично для этого подходит. Достаточно только уметь превратить ее в профессиональную деятельность.
Можете не верить, но интроверты – отличные собеседники и друзья. По ошибке многие думают, что они не умеют грамотно выстраивать коммуникацию. На самом же деле они все умеют, просто прекрасно обходятся без нее
Вопрос: что если мне нравится профессия, которая по описанию совершенно не подходит? Тут надо мыслить логически. Если экстраверт выберет должность, где он не сможет растратить в течение рабочего дня свою энергию, он будет выносить мозг домашним.
Если же интроверту по долгу службы придется постоянно быть в самой гуще событий, он будет чувствовать себя выжатым лимоном. И то, и другое неминуемо приводит к длительным стрессам.
Некоторые в недоумении разведут руками: «А что если я не подхожу ни к одному из указанных описаний?» Тогда для вас следующий параграф.
Резюмируем
Основные аспекты статьи носят следующий характер:
Многие считают, что меланхолики слабые и никуда не годные. Однако это не так. Эти люди с большим творческим потенциалом. Им тяжело там, где много людей и приходится постоянно взаимодействовать с ними. Но если меланхолик выберет профессию, которая позволит ему работать в одиночестве, лучшего исполнителя не найти.
Амбиверт
Амбиверт является самым гибким типом личности, которому под силу адаптироваться под любые условия.
Амбиверт – это промежуточный вариант между интровертом и экстравертом
Что это значит для вас, если вы – амбиверт? Это значит, что перед вами простирается неограниченный выбор профессий. В зависимости от ситуации у вас будут проявляться качества то интроверта, то экстраверта. С разными людьми вы будете то бесшабашным весельчаком, то скромным тихоней.
Американские исследователи подсчитали, что примерно 38% людей находятся где-то между интро/экстравертами.
Амбиверты по всем пунктам подходят средним показателям. Например, они совершенно спокойно чувствуют себя не только в толпе, но и в одиночестве.
Бывает и по-другому. Например, иногда им хочется ощущать себя центром вселенной и душой компании. Но нередко бывает, что им надо побыть наедине с собой.
В общем, эти люди сочетают в себе сильные стороны обоих психологических типов: их коммуникабельность, дружелюбие и открытость гармонично сочетаются с сосредоточенностью, способностью к уединению, самоанализу. Это предоставляет им больше свободы при построении собственной жизни.
Интроверты и экстраверты ведут себя стабильно напряжении сей жизни. Время от времени они могут менять свое поведение на противоположное, но лишь на непродолжительное время. В противном случае они перегорят.
А амбиверт может спокойно лавировать между двумя категориями, используя по ситуации свою природу изменчивости, не испытывая при этом большого дискомфорта. Комфортной для него является та зона, которая на данный момент не будет растрачивать его нервную систему.
Меланхолики в жизни
Меланхолики относятся к организованным людям. У них есть определенное представление о собственной жизни. И люди с данным темпераментом следуют ему. На их жизненном пути не бывает ничего лишнего. Только постоянный порядок и контроль над ситуацией.
Эти люди прекрасно воспитаны. Если семья не дала им необходимого воспитания, они займутся этим самостоятельно. У меланхолика не может быть чего-то плохого, все должно быть идеально.
Если у вас в друзьях меланхолик, вам повезло. Лучше друга не найти. Эти люди всегда выслушают и помогут. Они живут по принципу «для друзей выходных не бывает». Способны принести в жертву свои планы ради того, чтобы помочь товарищу. Забота о ближнем и сострадание — основа их жизни. Друзей у них мало.
Меланхолики — однолюбы. Создают крепкие семьи. В брак вступают единожды. Если брак распался, то повторно жениться или выходить замуж они не будут.
Как говорилось выше, это люди — однолюбы. В браке верны, не изменят и не предадут. У них повышенные требования не только к себе, но и к окружающим. Склонны выбирать пару из сангвиников. Представители этих темпераментов хорошо дополняют друг друга.
Ко второй половинке привязаны. Детей воспитывают обстоятельно, ожидая от них слишком многого.
Творческие занятия
Среди интровертов много творческих личностей, которые могут раскрыть свои таланты в разных областях искусства. Очень часто творчеством занимаются меланхолики. Им свойственны высокая чувствительность и эмоциональность. Эти особенности помогают выразить личностям свой внутренний мир через следующие профессии:
Интровертов могут заинтересовать и такие творческие профессии, как танцор, певец, музыкант, актёр, дизайнер или визажист. Такие занятия сначала становятся увлечением, но могут перерасти в дело всей жизни. Многие виды творческих работ не всегда востребованы на рынке. Но при желании люди способны добиться крупных успехов в этих направлениях.