Как сделать кикфлип на скейтборде
Как сделать кикфлип на скейте
Кикфлип (кickflip) — смысл трюка в том, чтобы в прыжке прокрутить под собой доску. Для начала возьмите за правило, что надо научиться хорошо, делать олли и так же хорошо приземляться. Поскольку при выполнении трюка главное рассчитать свои силы и вовремя поймать доску ногами. На первый взгляд трюк может казаться непростым, но по мере изучения он может стать для вас самым любимым. Начнем: как сделать кикфлип, пошаговая инструкция.
Подготовительный этап
Для выполнения трюка необходимо:
На первом этапе следует хорошо изучить доску и научиться контролировать равновесие. Далее следует определиться, как вам проще выполнять кикфлип – стоя на одном месте или находясь в движении. Выполнение трюка в движении выглядит куда более зрелищно, чем на месте, но все зависит от ваших предпочтений и осваивание техники. Как и с любым трюком вращения, лучше пробовать выполнение без движения или на незначительной скорости.
Правильная позиция ног
Передняя нога ставится сразу после болтов, при этом стопа поворачивается наружу на 45 градусов, что является главным, но не значительным отличием от олли.
Задняя нога ставится носком на тейл (хвост) борда. Далее необходимо согнуть колени (присесть), и приготовиться выпрыгнуть.
Щелчок передней ногой по борду
Это самое трудное движение при попытке сделать кикфлип на скейте. При выполнении этого движения нужно переместить переднюю ногу к пятке, двигая ее по наждаку. Как только нога достигнет изгиба, следует ударить носком по краю борда, чтобы подкрутить его.
Поскольку это трудное движение, то необходимо максимально продумать его перед тем, как сделать первую попытку. Вы должны проконтролировать, чтобы нога скользила по краю борда не вниз, а вверх. В противном случае ноги могут оказаться внизу по отношению к доске, и о правильном приземлении можно будет забыть. Также не следует слишком интенсивно бить по скейту, так как он просто улетит в сторону. При этом, подпрыгивать нужно будет максимально высоко, чтобы задняя нога хорошо оторвалась от доски (не выше передней ноги).
При выведении ноги вперед ее можно отводить влево или вправо. Это зависит от стойки, которую вы используете для катания, гуфи или регуляр. При этом важно иметь постоянное сцепление между обувью и наждаком. Старайтесь как будто скользить резиной обуви по наждаку. В итоге энергия от ноги должна передаться борду.
Словить скейт
Когда борд полностью обернется вокруг своей оси в воздухе, его нужно будет поймать задней ногой, на которую вы приземлитесь. После того, как поймали доску задней ногой, передней нужно сделать также. Чтобы не пропустить полный оборот скейта в воздухе, на нее необходимо смотреть при прыжке, как бы сложно это ни было.
Это нужно для того, чтобы четко рассчитать время и стать ногами на задние и передние болты. При этом, плечи следует держать примерно на одном уровне, став лицом в направлении движения. Такое положение поможет сохранить равновесие во время приземления и не упасть.
Приземление
Чтобы сделать приземление более мягким, следует немного согнуть ноги в коленном суставе.
Это нужно сделать сразу же, как только борд коснется земли. Сгибание ног в коленях также поможет контролировать скейт.
Распространенные ошибки
Самая распространенная ошибка у начинающих скейтеров заключается в позиции ног. Большинство ставят ногу слишком близко к краю доски. При такой постановке нога может соскользнуть и трюк не удастся. Кроме того, некоторые неопытные спортсмены распределяют вес только на заднюю ногу, оставляя переднюю свободной. Так будет гораздо сложнее поймать борд передней ногой. Поэтому, для правильного выполнения кикфлипа на скейте вам нужно научиться равномерно, опираться на две ноги, а не только на заднюю ногу.
Освоение кикфлипа требует терпения, и если у вас не получилось с первого раза, не сдавайтесь!