Как сделать компресс для колена
Компрессы при болях в суставах — действенные рецепты
Здравствуйте, дорогие читатели. Суставы человека являются соединительной костной тканью, ежедневно принимающей на себя колоссальную нагрузку. Именно поэтому абсолютно каждый человек однажды сталкивался с болью в суставах. Возрастные изменения, неправильное питание, сидячий образ жизни, резкая физическая нагрузка — это те явления, от которых никто не застрахован. Почувствовав боль в суставах, следует в обязательном порядке и срочно осуществить ряд действий, необходимых для возвращения к привычному образу жизни с яркой действительностью и без суставных болей.
Каждый человек должен знать:
✔ Какие причины суставной боли существуют.
✔ Какими народными средствами можно вылечить больные суставы или хотя бы — снять болевые ощущения.
✔ Как избежать появления боли в суставе.
Причины суставной боли
Болезненные ощущения в суставах могут быть вызваны совершенно разными причинами, будь то повышенная физическая нагрузка, стремительный рост костной ткани у подростков, некачественное питание, лишний вес или болезнь суставов.
Перечислим основные болезни, которые вызывают боль в суставах.
Каждая из этих болезней имеет свою причину, однако болевые ощущения очень похожи. Человек начинает испытывать тянущую и иногда резкую боль.
Боль, которая значительно затрудняет механические действия сустава, приводит к ограничению подвижности и достаточно сильно мешает человеку жить.
Лечение суставов народными средствами — 13 рецептов
Народная медицина развивалась несколько столетий, и ее развитие не останавливается. Существует огромное количество народных способов лечения боли в суставах.
Перечислим отвары и настойки, которые применяются в качестве лекарства и для профилактики боли в суставах.
1. Отвар лаврового листа
Целебные свойства лаврового листа известны целителям уже много лет. Данное растение является не только терпкой специей, но и настоящей кладезью полезных микроэлементов.
Для приготовления настоя следует прокипятить 50 граммов сушеных листьев на 500 мл воды. После пяти минут кипячения следует дать отвару настояться в термосе около 3-4 часов. Употребить настой следует в этот же день мелкими глотками.
Курс лечения настоем лаврового листа не должен быть долгим. Достаточно трех дней применения, после чего обязательно сделайте недельный перерыв, после чего лечение следует повторить.
Не стоит забывать о высоких мочегонных свойствах лаврового листа, что также поможет снять отечность и мобилизовать работу почек и желчного пузыря.
2. Отвар из зерен ржи
Данный отвар будет также полезен людям, страдающим болезнями желудочно-кишечного тракта.
Для приготовления отвара следует кипятить 250 граммов ржаного семени в 2-х литрах воды. Трех минут кипячения будет достаточно, после чего в отвар необходимо добавить 800 граммов меда и пряности по вкусу. Нужно обязательно дать отвару настояться в теплом месте 3 недели.
Принимать получившееся снадобье следует перед приемом пищи по 2-3 столовых ложки.
3. Отвар из корня хрена
Для приготовления отвара следует отварить килограмм предварительно очищенного корня в трех-четырех литрах воды.
Для смягчения вкуса в получившееся средство следует добавить мед по вкусу и съедать получившуюся массу по столовой ложке три раза в день.
4. Спиртовая настойка из каштанов
Отличным средством по профилактике боли в суставах, или по ее лечению, может стать настойка из каштанов. Для ее приготовления необходимо выдержать в 500 мл водки 300-400 граммов каштана, предварительно порезанного на мелкие дольки.
Для настойки также подойдут соцветия каштана, которые можно даже принимать внутрь (по каплям). Настойку же из плодов следует втирать в больные суставы.
5. Кедровая настойка
Настоящей панацеей для больных суставов является настойка на скорлупе кедрового ореха. Кедровые скорлупки следует тщательно вымыть и просушить, заполнить ими стеклянную емкость объемом до 2-х литров и залить оставшееся пространство этиловым спиртом.
Настаивать смесь необходимо, как минимум, 20 дней, но можно и дольше. Получившуюся настойку следует тщательно процедить, после чего она станет готовой к употреблению.
Употреблять настойку следует по каплям, начиная с одной, заканчивая двадцатью. Лечение следует проводить курсами с обязательными трехдневными перерывами.
6. Настойка из лимона
Данная настойка является отличным природным анальгетиком и послужит делу снятия резкой боли в суставах. Для ее приготовления необходимо настаивать неделю цедру и мякоть от пяти лимонов в 500 мл водки.
Данная настойка применяется для растирки и согревания больных суставов. Также лимонная настойка поможет при растяжении связок, судорогах и даже при приступах мигрени.
7. Настойка из живокоста на оливковом масле
Живокост, известный большинству людей как шпорник, является целебным растением, насыщенным эфирными маслами. Настойка готовится достаточно просто.
Достаточно измельчить соцветия шпорника, залить их оливковым маслом, подогреть на плите до 60 градусов и дать настояться две недели.
В результате можно получить целебное средство, которое укрепит больные суставы и снимет тянущую боль.
Компрессы от боли в суставах — н аиболее действенные рецепты
Однако, народная медицина не ограничивается настойками и отварами. Зачастую, боль в суставе может снять лишь применение компрессов на ночь. Компрессы при болях в суставах не менее эффективны, чем другое лечение.
8. Камфорное масло, горчичный порошок и яичный белок
Для приготовления данного компресса следует в равных пропорциях смешать горчицу, яичный белок и камфорное масло. Получившуюся кашицу разбавить с этиловым спиртом в пропорции ½.
Получившееся снадобье необходимо втирать в больной сустав, а затем — замотать теплой повязкой, для усиления действия компресса. Курс лечения следует проводить не более 2-х недель.
9. Спиртовой компресс из редьки и меда
Для приготовления данной растирки необходимо смешать в равных пропорциях водку, редьку и мед. Затем следует нанести получившееся средство на больной сустав и утеплить компресс на 1 час.
10. Медово-восковая мазь с луком
Данное средства является одним из самых эффективных природных средств в деле профилактики боли в суставах. Для его приготовления необходимо обжарить на сковороде крупно нарезанную луковицу с добавлением оливкового масла.
После появления золотистого оттенка на сковороду нужно добавить столовую ложку пчелиного воска. Дайте смеси остыть и добавьте ложку цветочного меда.
Данное снадобье следует использовать в качестве согревающей мази с наложением компресса не более, чем на 5 минут.
11. Компресс из корневой настойки
Для приготовления настойки из корней здоровья необходимо собрать некоторое количество молодых корней березы, можжевельника, шиповника или дуба.
Смешать их в равных количествах и настаивать 2 недели в этиловом спирте так, чтобы жидкость закрывала корни на 3 сантиметра.
Получившуюся настойку необходимо тщательно процедить и натирать ею больной сустав, а затем — тщательно укутать больное место.
Компресс из данной настойки следует держать не более 8-9 часов и рекомендуется оставлять его на ночь.
12. Компресс из зеленой картошки
По счастливой случайности именно это вещество обладает некоторыми болеутоляющими свойствами при компрессионном наложении правильно приготовленного снадобья на большой сустав.
Для приготовления компресса следует натереть зеленые клубни картофеля, немного подогреть их на водяной бане, а затем — выложить на больной сустав.
Обмотав получившийся компресс полиэтиленом. Оставьте его на ночь. Курс лечения должен длиться не менее 2-х недель, но, затем тянущая боль должна уйти, и вы сможете забыть о беспокойстве в больном суставе.
13. Компресс из айвы и ячменной муки
Всем известны колоссальные целебные свойства айвы. Если натереть ее плоды на терке и смешать в равных пропорциях с ячменной мукой, то у вас получится отличное снадобье, которое можно использовать в качестве компресса на больные суставы.
Накладывать компресс следует по месту локализации боли и держать 3-4 часа, предварительно утеплив больное место.
Помимо указанных средств, в профилактике боли в суставах помогут следующие советы:
Старайтесь избегать резких физических нагрузок
Важно помнить, что суставы человека являются достаточно хрупкими «органами», несмотря на то, что переносят каждый день огромные нагрузки.
Перед занятием спортом следует обязательно разминаться и избегать перегрузки организма. Однако, стоит помнить, что движение — это жизнь.
Занятие лечебной физкультурой, вкупе с разумными физическими упражнениями, укрепят суставы и связки, что обезопасит вас от длительного лечения;
Ограничивайте потребление соли в пище
Избыток соли в рационе питания непременно приведет к отложению ее избытка в суставах. Особенную склонность к отложению солей имеют коленные суставы, что вызывает сильную боль в коленях;
Контролируйте свой вес
Ведь именно излишек веса приводит зачастую к болезням, указанным в первом разделе. Ожирение является главным союзником артрита, артроза и остеохондроза, а также — злейшим врагом суставов.
Увеличения нагрузки на суставы в связи с увеличением веса всегда приводит к возникновению болезненных ощущений;
Питайтесь правильно
Боль в суставе говорит о недостатке в организме микроэлементов, участвующих в поддержании здоровья сустава.
Необходимо потреблять пищу продукты, содержащие желатин. К таковым относятся желе или холодец.
Возьмите за правило: ввести данные продукты в ваш рацион, и это обязательно поможет вашему организму восстановиться после травмы или просто укрепить суставы.
Целебный матрас
Неплохой профилактической мерой может стать целебный матрас, набитый засушенными листьями папоротника. Изготовьте для себя такой матрас, и вы забудете о суставных болях;
Попытайтесь отказаться от аксессуаров
Которые вы, возможно, носили длительное время без перерыва. Временный отказ от украшений позволит полноценно восстановиться нервным окончаниям, что избавить вас от тянущей суставной боли;
Держите суставы в тепле
Одной из распространенных причин суставных болей является переохлаждение сустава.
Выполняйте рекомендации и советы, тогда лечение суставов народными средствами даст вам положительный результат, только выбирайте подходящие рецепты.
Лечебные компрессы при артрозе коленного сустава: эффективные рецепты
Артроз коленного сустава — патология рецидивирующая, обостряющаяся при переохлаждении, снижении иммунитета, после подъема тяжестей или длительных прогулок. Для устранения болей, отечности, утренней скованности движений ортопеды назначают анальгетики или нестероидные противовоспалительные средства. Но прием фармакологических препаратов нередко становится причиной проблем со здоровьем. Могут возникать изжога, тошнота, избыточное газообразование, сонливость, быстрая утомляемость. Поэтому врачи при проведении терапии отдают предпочтение наружным средствам. Это мази, гели и компрессы при артрозе коленного сустава. После их наложения ослабевают боли, исчезает припухлость, улучшается подвижность колена.
Терапевтические свойства компрессов
Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. » Читать далее.
В официальной и народной медицине активно используются компрессы для улучшения состояния всех суставных структур, в том числе связочно-сухожильного аппарата. Они могут применяться в качестве монотерапии на стадии ремиссии для устранения дискомфортных ощущений и профилактики распространения патологии на здоровые ткани. При рецидивах компрессы комбинируются с физиотерапевтическими процедурами, приемом препаратов. Использование компрессов помогает снизить дозы НПВС и глюкокортикостероидов с их выраженными побочными проявлениями. Для чего проводятся лечебные процедуры:
В Интернете есть много рецептов смесей для компрессов. Перед их использованием целесообразно проконсультироваться с ортопедом. Большинство из них лишены терапевтической эффективности, например, компрессы с овсяной кашей или активированным углем. Все, чего можно достичь при наложении смеси на колено, — это повышение температуры на непродолжительное время. Компресс с желатином позиционируется, как мощное средство для питания сустава из-за наличия высокой концентрации коллагена. Действительно, коллаген входит в группу хондропротекторов, стимулирующих восстановление хрящевых тканей. Но даже при его пероральном приеме или ежедневном употреблении студней, холодцов, желе терапевтический эффект минимален. Большая часть коллагена перерабатывается в пищеварительном тракте, а оставшееся количество равномерно распределяется в организме.
Предпочтение следует отдавать компрессам с доказанным терапевтическим действием. Применяемые в физиолечебницах аппликации с глиной, озокеритом, парафином можно проводить лечение в домашних условиях. Хорошими рассасывающими отеки, анальгетическими и противовоспалительными свойствами также обладают компрессы с димексидом, бишофитом, раствором морской соли.
Димексид
Препарат выпускается в виде раствора для наружного использования, проявляет местную анестезирующую и анальгетическую активность. Оказывает также умеренное фибринолитическое (растворяющее тромбы), антисептическое действие. Ортопеды рекомендуют применять компрессы с димексидом пациентам с деформирующим остеоартрозом, ревматоидным артритом, реактивным синовитом, подагрой, посттравматическими артрозами. Как проводится лечебная процедура:
Процедуру проводят 2-3 раза в день в течение 2-3 недель. Если боль ощущается на внутренней поверхности коленного сустава, то используется 25% раствор (1 часть димексида на 3 части кипяченой теплой воды). При наложении сверху пленки или плотной ткани в очагах патологии повышается температура. Это ускорит кровообращение, но может стать причиной химического ожога.
Медицинская желчь
В аптеках продается желчь крупного рогатого скота, расфасованная в пластиковые или стеклянные флаконы. Кроме желчных кислот, она содержит лизоформ, этанол, фурацилин, ароматизаторы в невысокой концентрации. Для лекарственного средства характерна обезболивающая, противовоспалительная, отвлекающая и противоотечная активность. Как использовать компресс при артрозе колена:
Длительность терапевтического курса 3-4 недели в зависимости от тяжести течения патологии. В народной медицине практикуется комбинирование желчи (200 мл) с камфорным маслом (100 мл) и жгучим свежим или сухим красным перцем (10 стручков). Эти ингредиенты смешивают, настаивают в темном месте 10 дней, периодически взбалтывая. Полученная смесь накладывается на больной сустав на 15-20 минут. Такой способ устранения симптомов артроза подходит не всем пациентам из-за сильного местнораздражающего эффекта.
Вашему вниманию материал о роли пиявок в лечении артроза КС.
Парафин и озокерит
Озокерит и парафин получают при переработке нефти. Эти органические соединения представляют собой смесь углеводородов, что и определяет их способность долго удерживать тепло. Компрессы с озокеритом и парафином используются в терапии артрозов любой локализации в физиолечебницах. Но их можно применять и в домашних условиях. Для этого нужно приобрести в аптеке необходимые препараты и подготовить две кастрюльки для водяной бани. Как проводят лечебную процедуру:
Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.
Можно просто намочить в расплавленном парафине стерильную салфетку и приложить к колену на 20 минут. После процедуры следует полежать 30-40 минут. Продолжительность терапевтического курса — от 2 до 4 недель. Принцип действия лечебного компресса заключается в обеспечении мощного пролонгированного термического эффекта. Во время процедуры в суставе значительно ускоряется кровообращение, а связки, сухожилия, синовиальная жидкость насыщаются полезными веществами.
Бишофит
Бишофит — бурая густая жидкость с высокой концентрацией хлорида магния. Это химическое водорастворимое соединение получают путем выщелачивания сухих подземных пластов. Конечным продуктом становится рассол, который при прохождении по трубам насыщается железом. Лечебное действие бишофита было обнаружено случайно: у рабочих, занятых на перекачке рассола, спустя некоторое время перестали болеть суставы. В аптеках продается бишофит, уже готовый к применению. Алгоритм проведения терапевтической процедуры следующий:
Утром кожу промывают теплой водой и втирают любой питательный крем.
Терапевтический курс включает около 10 процедур, которые проводят через день. Компрессы с бишофитом используются для лечения артроза и профилактики его болезненных обострений.
Морская соль
Морская соль добывается из воды естественным путем — испарением под солнечными лучами или выпариванием под воздействием высоких температур. От обычной соли она отличается повышенным содержанием йода, обладающего противовоспалительной, противоотечной и антисептической активностью. В состав органического соединения входят также микроэлементы: бром, натрий, марганец, молибден, железо, медь. Солевой компресс на колено при артрозе используется для купирования болевого синдрома и обеспечения суставных структур биологически активными веществами. Как правильно провести лечебную процедуру:
Процедуру можно проводить ежедневно в течение 10-14 дней или до полного устранения симптоматики артроза. Ослабить боли, вернуть подвижность коленному суставу позволяет ежедневное применение сухих компрессов. Морскую соль разогревают на сковороде и ссыпают в полотняный мешочек с завязками. Остужают до комфортной температуры и прикладывают к больному колену на 40-60 минут.
Глина
В аптеках можно приобрести голубую, зеленую, красную, белую, черную косметическую глину. Ее цвет определяет высокая концентрация микроэлементов. В терапии артрозов чаще используется голубая и зеленая глина с большим содержанием молибдена, меди, железа, фосфора, кальция. Приготовить смесь для компрессов достаточно просто: следует добавлять в порошок теплую воду до образования массы консистенции густой сметаны. Но народные целители рекомендуют вместо воды применять:
Получившуюся густую кашицу наносят толстым слоем на больное колено, сверху накладывают полиэтиленовую пленку и толстую ткань. Закрепляют повязку бинтом и оставляют до полного высыхания на 45-60 минут. Процедура показана для ежедневного применения на протяжении 3-4 недель.
Для усиления терапевтического эффекта в смесь для компрессов добавляют столовую ложку меда, чайную ложку косметических масел миндаля, персика, абрикоса, 2 капли эфирных масел туи, пихты, сосны, эвкалипта, мяты.
Противопоказания
Остеоартроз — дегенеративно-дистрофическая патология, которая не сопровождается воспалительным процессом в полости коленного сустава. Но при развитии заболевания на фоне истончения хрящей начинают патологически разрастаться костные структуры. Сформировавшиеся костные наросты сдавливают или повреждают расположенные рядом с суставом мягкие ткани. Развивается воспаление, колено заметно увеличивается в размерах. При таком течении патологии категорически запрещено любое тепловое воздействие на сустав. Под влиянием высокой температуры ускорится кровообращение, воспалительный процесс распространится на здоровые ткани. Прогревание также противопоказано в следующих случаях:
Нецелесообразно проводить лечебные процедуры при остром болевом синдроме и сильном отеке. В этом случае требуется установление причины появления симптомов, обнаружение возможного проникновения в сустав патогенных микроорганизмов. Улучшить самочувствие больного поможет курсовой прием препаратов (НПВС, анальгетики) или внутрисуставное введение глюкокортикостероидов.