Как сделать компьютер безопасным
Как сделать компьютер безопасным
Компьютер с каждым годом занимает в нашей жизни все более значимое место. С его помощью мы можем смотреть фильмы, слушать музыку, общаться с людьми, которые живут на другом континенте, печатать тексты, производить сложные математические расчеты и многое другое.
Сидя за компьютером, дети забывают о времени, перестают замечать дискомфорт или усталость. Компьютер вытесняет из жизни многих детей чтение книг, прогулки, спорт и реальное общение. Это и не удивительно: ведь компьютер – это целый мир, мир интересный, модный и манящий.
Однако помимо многочисленных плюсов, которые приносит компьютер, не стоит забывать и о его негативном влиянии на здоровье. Уже давно признано, что работа за компьютером одна из самых напряженных и утомительных. Рассматривая влияние компьютеров на здоровье, следует отметить четыре основных вредных фактора: нагрузка на зрение, стеснённая поза, нагрузка на психику, излучение.
Нагрузка на зрение
Это первый и самый главный фактор. По данным последних исследований,зрение ухудшается вовсе не из-за экрана монитора, а из-за неправильного освещения комнаты, где находится компьютер, а также из-за его неправильного положения.
Продолжительная работа на компьютере приводит к зрительному переутомлению, что, в свою очередь, может привести к снижению остроты зрения.
Напряжение глаз может привести к их покраснению, головным болям, затуманенному зрению. Чтобы избежать этого, следует правильно сидеть за компьютером.
Монитор должен располагаться на расстоянии 50-80 см от глаз, примерно на расстоянии вытянутой руки.
Верх экрана должен находиться примерно напротив уровня глаз.
Освещение в комнате не должно создавать на экране блики и отсветы.
Следите за тем, чтобы монитор не был покрыт пылью или загрязнен отпечатками пальцев.
Приобретите специальный компьютерный стул, на котором можно регулировать высоту. Так вы сможете подобрать наиболее удобное расположение монитора перед глазами.
Также не забывайте об упражнениях для глаз
Каждые 20-30 минут желательно отводить взгляд от монитора и смотреть в одну точку в течение 20 секунд.
Печатая какую-либо информацию или читая длинные текстовые документы, не забывайте на несколько минут закрывать глаза. Также помогает массаж глазных мышц.
Потрите ладони до тех пор, пока они не станут теплыми, и закройте ими на минуту глаза, защищая их от света. Это упражнение даст вашим глазам необходимый отдых. Совершать его рекомендуется каждые 30 минут.
Делайте небольшие перерывы между работой за компьютером. Например, можно встать со стула и несколько минут походить по комнате.
Если есть проблемы со зрением, то садиться за монитор можно только в очках. Ни в коем случае нельзя работать за компьютером в темноте.
Стеснённая поза
Сидя за компьютером, вы смотрите на экран с определённого расстояния и одновременно держите руки на клавиатуре и других устройствах ввода информации. Это вынуждает принять определённое положение и не изменять его до конца работы. Поэтому необходимо, чтобы кисти рук находились на уровне локтей, а запястья – на опорной планке. Также необходимо сохранять прямой угол (90 градусов) в области суставов.
Психическая нагрузка
Компьютер требует не меньшей сосредоточенности, чем вождение автомобиля. Интересные игры требуют огромного напряжения, которого практически не бывает в обычных условиях. И всё же психическую нагрузку можно уменьшить.
Во-первых, в работе следует делать перерывы, а во-вторых, необходимо следить за содержательной стороной игр. Легче всего для восприятия статическое, крупное цветное изображение в сопровождении звука. Достаточно безопасно рассматривать картинки или фотографии в сопровождении дикторского текста. Хуже для психики и для глаз воспринимается рисование на компьютере: здесь звук не играет отвлекающей роли, а всю работу выполняют глаза. Напрягая зрение, вы напрягаетесь сами. Всё это происходит и во время чтения с экрана текста, поэтому поиск информации в Интернете нужно дозировать. Ну и, наконец, настоящие вредители – игры, содержащие движущееся на высокой скорости изображение и мелкие элементы. Переутомление и напряжение после таких длительных игр снять нелегко.
Излучение
У современных мониторов предусмотрены все меры безопасности: в частности, то, что называется радиацией (гамма-лучи и нейтроны), монитор вообще не производит. В нём просто нет устройств со столь высокой энергией. Также ничего не излучает системный блок. Но вы наверно заметили, что нигде в квартире пыль не скапливается с такой скоростью, как на компьютерном столе. Дело в том, что на электроннолучевой трубке кинескопа имеется потенциал в 100 раз выше напряжения в сети. Сам по себе потенциал не опасен, но он создаётся между экраном дисплея и лицом сидящего перед ним и разгоняет осевшие на экран пылинки до огромных скоростей. И эти пылинки летят, естественно, во все стороны и оседают на компьютерный стол и лицо сидящего за компьютером. Следовательно, необходимо постоянно снижать количество пыли в помещении посредством влажной уборки. А встав из-за компьютерного стола, следует умыться прохладной водой или протереть лицо влажной салфеткой.
Современный компьютер должен стать для вас равноправным партнёром, способным очень тонко реагировать на все его действия и запросы. Соблюдение несложных правил работы на компьютере позволит вам сохранить здоровье и одновременно открыть для себя мир огромных возможностей. При разумном подходе никакого вреда компьютер не принесет, а вот польза будет прямо-таки неоценимой. Умение работать на компьютере и пользоваться Интернетом сегодня практически приравнивается к умению читать и писать.
6 правил компьютерной безопасности, которым лучше следовать
Снова поговорим о компьютерной безопасности. Антивирусы не идеальны, если надеяться только на антивирусное программное обеспечение, с большой вероятностью вы рано или поздно подвергнетесь риску. Риск этот может быть незначительным, но, тем не менее он присутствует.
Чтобы этого не случилось, желательно следовать здравому смыслу и некоторым практикам безопасного использования компьютера, о которых я сегодня и напишу.
Используйте антивирус
Даже, если вы очень внимательный пользователь и никогда не устанавливаете никаких программ, вам все равно следует иметь антивирус. Ваш компьютер может быть заражен просто потому, что в браузере установлены плагины Adobe Flash или Java и кому-то стала известна очередная их уязвимость еще до выпуска обновления. Достаточно просто посетить какой-либо сайт. Более того, даже если список посещаемых вами сайтов ограничен двумя-тремя очень надежными, это вовсе не означает, что вы защищены.
На сегодняшний день это не самая частый способ распространения вредоносного программного обеспечения, но это случается. Антивирус является важным элементом безопасности и способен предупредить в том числе и подобные угрозы. Кстати, совсем недавно Microsoft сообщила о том, что рекомендует использовать сторонний антивирусный продукт, а не Windows Defender (Microsoft Security Essentials). См. Лучший антивирус бесплатно
Не отключайте UAC в Windows
Контроль учетных записей (UAC) в операционных системах Windows 7 и 8, пусть иногда и раздражает, особенно после переустановки ОС и установке всех программ, которые вам нужны, однако, он действительно помогает предотвратить изменения системы подозрительными программами. Также, как и антивирус — это дополнительный уровень безопасности. См. как отключить UAC в Windows.
Не отключайте обновления Windows и программ
Ежедневно, в программном обеспечении, в том числе в Windows обнаруживаются новые дыры безопасности. Это касается любого ПО — браузеров, Adobe Flash и PDF Reader и других.
Разработчики постоянно выпускают обновления, которые, помимо прочего, латают эти дыры в безопасности. Стоит отметить, что нередко при выпуске очередного патча, сообщается, какие именно проблемы безопасности были исправлены, а это, в свою очередь, повышает активность их использования злоумышленниками.
Таким образом, для вашего же блага, важно регулярно обновлять программы и операционную систему. В Windows лучше всего поставить автоматическое обновление (по умолчанию так и настроено). Браузеры тоже обновляются автоматически, равно как и установленные плагины. Однако, если вы вручную отключали службы обновления для них, возможно, это не очень хорошо. См. Как отключить обновления Windows
Будьте осторожны с программами, которые вы скачиваете
Это, пожалуй, одна из самых частых причин заражения компьютера вирусами, появления баннера Windows заблокирован, проблем со входом в социальные сети и других проблем. Обычно, это связано с малым опытом пользователя и тем, что программы находятся и устанавливаются с сомнительных сайтов. Как правило, пользователь пишет «скачать скайп», иногда добавляя к запросу «бесплатно, без смс и регистрации». Подобные запросы как раз и приводят на сайты, где под видом нужной программы вам могут подсунуть совсем не то.
Будьте осторожны, скачивая программы и не кликайте по вводящим в заблуждение кнопкам
Кроме этого, иногда даже на официальных сайтах можно встретить кучу рекламы с кнопками Download, которые ведут к скачиванию совсем не того, что нужно. Будьте внимательны.
Лучший путь скачать программу — зайти на официальный сайт разработчика и сделать это там. В большинстве случаев, чтобы попасть на такой сайт, достаточно ввести в адресную строку Название_программы.com (но не всегда).
Избегайте использования взломанных программ
В нашей стране как-то не принято покупать программные продукты и, основной источник для скачивания игр и программ — это торрент и, уже упомянутые, сайты сомнительного содержания. При этом, все качают много и часто: порой за день устанавливают две-три игры, просто, чтобы посмотреть, что там или потому что «только что выложили».
Кроме этого, в инструкциях к установке многих таких программ прямо указано: отключите антивирус, добавьте игру или программу в исключения брандмауэра и антивируса и тому подобное. Не удивляйтесь, что после этого компьютер может странно себя начать вести. Далеко не все взламывают и «выкладывают» только что вышедшую игру или программу из-за большого альтруизма. Вполне возможно, что после установки ваш компьютер начнет упорно зарабатывать BitCoin для кого-нибудь или выполнять что-либо еще, навряд ли полезное вам.
Не отключайте фаервол (брандмауэр)
В Windows имеется встроенный фаервол (брандмауэр) и иногда, для работы какой-либо программы или других целей, пользователь решает его отключить полностью и больше к этому вопросу больше не возвращается. Это не самое грамотное решение — вы становитесь более уязвимы для атак из сети, использующим неизвестные дыры в безопасности системных служб, червям и прочему. Кстати, если вы не используете Wi-Fi роутер дома, через который все компьютеры подключаются к Интернету, а есть только один ПК или ноутбук, подключенный к кабелю провайдера напрямую, то сеть у вас «Общественная», а не «Домашняя», это важно. Надо бы написать статью о настройке фаервола. См. как отключить брандмауэр Windows
Вот, пожалуй, об основных вещах, которые вспомнил, рассказал. Сюда еще можно добавить рекомендацию не использовать один и тот же пароль на двух сайтах и не лениться, отключить Java на компьютере и быть внимательным. Надеюсь, кому-нибудь эта статья будет полезной.
А вдруг и это будет интересно:
Почему бы не подписаться?
Рассылка новых, иногда интересных и полезных, материалов сайта remontka.pro. Никакой рекламы и бесплатная компьютерная помощь подписчикам от автора. Другие способы подписки (ВК, Одноклассники, Телеграм, Facebook, Twitter, Youtube, Яндекс.Дзен)
Уважаемый автор!
Ваши статьи безусловно полезны. Ответьте пожалуйста, на давно интересующий меня вопрос, касающийся пользы для авторов сайтов, ну просто авторский интерес или может какой-то доход небольшой. Взять те же бесплатные антивирусы, смысл в чем для производителя? Ведь расходы одни и не мелкие, и время, и трафик, содержание сайта…, не юродствую, просто интересно.
Владимир, про антивирусы: как правило, бесплатный антивирус имеет и платную версию с расширенным функционалом и производитель рассчитывает на то, что она будет приобретена.
Если же он бесплатный и без рекламы (а таких гораздо меньше), то это либо группа энтузиастов, либо большая компания. Антивирусов от групп энтузиастов что-то не вспомню, а большая компания.. ну, к примеру онлайн сервис проверки на вирусы VirusTotal принадлежит Google, все бесплатно, никакой рекламы. Тут, мне кажется цель — исследовательская и сбор статистической информации. Это просто мои предположения.
Основной же доход почти любого некоммерческого сайта — реклама на нем и при грамотном подходе все окупается. Некоторые, действительно, делают сайты «для души». Некоторые сочетают «для души» и «доход».
Здравствуйте!
У меня стоят 2 программы, в которых я полностью уверен. При их запуске появляется окно с затемнением экрана: Контроль учетных записей. Разрешить этому приложению вносить изменения на вашем устройстве?
Подскажите, как сделать, чтобы при запуске этих 2 программ запрос не появлялся.
Отдельно для конкретных программ не получится изменить поведение UAC. Только для всей системы в целом.
Как защитить компьютер от взлома и хакеров
По данным лаборатории AV-TEST, ежедневно обнаруживается более 390 000 новых вредоносных программ. Такое количество вредоносных программ дает хакерам практически неограниченные возможности в выборе цели.
Пользователи часто совершают один и те же распространенные ошибки, которые злоумышленники с удовольствием используют.
Ниже приведен краткий обзор 10 основных ошибок пользователей и способы их предотвращения для обеспечения безопасности вашей сети.
1) Переход по сомнительным ссылкам
Как отмечает Inc., пользователи часто попадаются на удочку «странных» сайтов через виртуальное «сарафанное радио», при скачивании музыки или просмотре бесплатных фотографий.
Нажав на сомнительную ссылку, вы можете запустить в свою систему вредоносное ПО, которое затем предоставит злоумышленникам доступ к вашей личной информации, включая банковские счета и номера кредитных карт.
Чтобы не подвергаться риску, старайтесь заходить на сайты с хорошей репутацией. Как правило, наиболее безопасные ссылки отображаются в верху списка результатов любого поискового запроса Google, но если вы все-таки сомневаетесь, не нажимайте на ссылку.
2) Использование неизвестных флэш-накопителей
Важно создавать резервные копии файлов и вашей системы, но всегда будьте осторожны, когда вставляете чужую флешку или USB-накопитель в свой компьютер.
Внешние диски могут содержать вредоносные программы, и одного такого удачно «забытого» диска хватит для того, чтобы заразить всю сеть.
Вывод: если это не ваше устройство, не используйте его. Регулярно проверяйте свое устройство на наличие вирусов и других вредоносных программ, чтобы убедиться, что вы не заражаете другие машины.
3) Скачивание фальшивого антивирусного ПО
Каждый из вас сталкивался с всплывающими предупреждениями о том, что ваш компьютер окажется под угрозой, если вы немедленно не скачаете бесплатное антивирусное ПО.
Однако один клик мыши по этой ссылке может заблокировать использование на компьютере легитимных защитных решений. Всегда следите за своевременным обновлением вашего антивирусного ПО с интегрированным блокировщиком всплывающих окон, который предотвратит появление на экране небезопасных ссылок.
4) Атаки через веб-камеру
Как пишет Daily Mail, взлом веб-камеры может привести к вмешательству в вашу частную жизнь с серьезными последствиями. Определенный тип вредоносного ПО предоставляет злоумышленникам удаленный доступ к вашему компьютеру и возможность включения веб-камеры.
Недостаточно просто заклеить камеру скотчем: звук он не блокирует. Поэтому убедитесь, что вы знаете, как отключить камеру.
5) Использование одного пароля для разных сайтов при отсутствии двухфакторной аутентификации
Если вы используете одинаковый пароль для входа в свои аккаунты на сайтах интернет-магазинов, банков и государственных организаций, вы – находка для хакера. Эта так называемая «гирляндная цепочка» позволяет им получить доступ ко всем вашим учетным записям, взломав лишь одну.
Используйте разные пароли для разных аккаунтов и меняйте их каждые шесть месяцев. Конечно, держать в памяти несколько разных паролей не просто, но это лучше, чем устранять последствия кражи личных данных, если преступник доберется до всех ваших учетных записей.
6) Использование слабых паролей
Даже если вы для разных учетных записей используете разные пароли, но они недостаточно сложны, вы рискуете стать жертвой хакеров, взламывающих пароли методом перебора, т.е. злоумышленник для проведения атаки на ваши аккаунты использует специальные программы подбора паролей. Чем короче и проще ваш пароль, тем быстрее хакер его взломает.
7) Несвоевременное обновление программного обеспечения
Несвоевременная установка необходимых обновлений (для таких программ, как Windows, Java, Flash и Office) – это ошибка, которая играет на руку киберпреступникам, предоставляя им возможность получить доступ к вашему компьютеру.
Даже надежное антивирусное решение может оказаться бессильным, если в популярном ПО имеются уязвимости. Например, как пишет V3, недавно Microsoft выпустила исправление MS15-081 для некоторых уязвимостей в Office.
Если вы вовремя не устанавливаете обновления, вы не получаете новые патчи и тем самым оставляете в своей системе лазейку, которую злоумышленники могут использовать для атаки и кражи ваших данных.
8) Ответы на фишинговые письма
Как сообщается на сайте канадского правительства Get Cyber Safe, 80,000 пользователей ежедневно становятся жертвами фишингового мошенничества.
В следующий раз, когда вы получите фишинговое сообщение, в котором говорится, что вы выиграли в лотерею, или что вам нужно «кликнуть сюда», чтобы избежать штрафов за неуплату налогов или посмотреть «шокирующее видео», немедленно удалите его.
В большинстве систем электронной почты есть спам-фильтры, которые блокируют подобные сообщения, но все же прежде чем нажать на ссылку в сообщении, проверьте отправителя (и не только имя, но и адрес электронной почты) и убедитесь, что это доверенный контакт.
9) Отключение функций управления учетными записями пользователей
Однако эти уведомления важны, поскольку сообщают пользователю об изменениях, происходящих на его компьютере, что позволяет ему управлять обновлениями.
Если вы отключите уведомления, вы фактически дадите хакерам карт-бланш: теперь они смогут без вашего разрешения вносить изменения в ваш компьютер и, следовательно, получат доступ к вашим файлам.
10) Использование публичных Wi-Fi сетей
Никогда не используйте публичные Wi-Fi сети для доступа к вашей личной информации. Эти сети часто небезопасны, и, что еще хуже, они могут оказаться ловушкой. Плохие парни знают: заглянув в кафе на чашку кофе, пользователи ожидают увидеть в нем табличку с названием локальной сети «Coffeshop WiFi».
Поэтому злоумышленники создают там заманчивую (но вредоносную) точку доступа для всех желающих выйти в Интернет. И как только вы подключаетесь к сети, хакер получает возможность завладеть вашим паролям и другим личным данным.
Хотите оплатить счета или проверить свою налоговую декларацию? Сделайте это из дома, где вы можете быть уверены в безопасности вашей сети.
Бонус! Короткие ссылки
Длинные ссылки, которые не очень удобно для использования в Facebook или Twitter, часто сокращаются до нескольких символов, что делает URL-адрес сайта невидимым.
Проход по такой ссылке может завести вас на неизвестный сайт, содержащий вредоносную программу. Чтобы избежать этой ловушки, используйте браузер с предварительным просмотром ссылок, показывающий название и описание веб-страницы, а также его иконку, чтобы вы заранее знали, куда ведет эта ссылка.