Как сделать компьютерные очки
Очки для компьютера: нужны ли они?
Проблемы со зрением, которые объединены под общим названием «компьютерный зрительный синдром» (далее КЗС), к сожалению, являются одним из опасных последствий длительного общения с компьютером. Не так давно американская ассоциация производителей и поставщиков оптической промышленности Vision Council of America (VCA) провела исследование, выяснив, что около 70% взрослых регулярно испытывает какие-либо неприятные ощущения, в следствие многочасовой работы за компьютером (напряжение глаз, сухость, покраснение, помутнение зрения, головные боли, боль в пояснице, боль в шее или общая усталость).
Причины возникновения компьютерного зрительного синдрома
Конечно же, сразу возникает порыв обвинить во всём таинственные невидимые излучения, исходящие от экранов. Миф об их существовании плотно засел в сознании обывателей вместе с желанием всеми доступными способами от них оградиться. На самом же деле с этим страхом нам давно пора распрощаться. Действительно, ранние модели мониторов (огромные такие ЭЛТ мониторы, если помните), которые ещё 10-15 лет назад были широко распространены, излучали достаточно сильное электромагнитное поле. Правда, и оно оказалось не таким уж вредным.
В учебном пособии «Глазные болезни. Основы офтальмологии: Учебник / Под ред. В. Г. Копаевой.» говорится: «… уже в 1998 г. на Международном конгрессе «Человек в мегаполисе XXI века» было доложено, что показатели упомянутых выше полей ниже допустимых гигиенических норм и не оказывают вредного воздействия на организм пользователя. » (Глава 24. Компьютерный зрительный синдром).
Так или иначе, устаревшую технику давно вытеснили жидкокристаллические дисплеи, излучение от которых гораздо ниже минимально допустимого предела. Как говорят специалисты, кабель питания от вашего ноутбука сегодня даёт большее излучение, чем его монитор. Но проблема КЗС никуда не делась и даже усугубилась, поскольку мы проводим всё больше и больше времени, глядя на светящиеся экраны.
На самом деле за возникновение КЗС отвечают три фактора:
Два последних пункта являются наиболее важными. Нам достаточно откорректировать свои привычки, чтобы не волноваться о проблеме КЗС. Очки для работы за компьютером могут служить лишь дополнительным вспомогательным аксессуаром, но не решат проблемы, если мы продолжим часами сидеть в одной позе, напряжённо фокусируясь на экране. Но, увы, борьба со своими привычками всегда самая сложная.
Есть ли вред от компьютера?
Как не стараются разработчики, пока компьютерные мониторы далеки от совершенства, а передаваемая ими картинка не адаптирована для комфортного восприятия человеческим глазом. Вот главные проблемы, делающие изображение на экранах тяжёлым для нас:
Ещё раз напомним, что никакого электромагнитного излучения нет, и бояться его не стоит. Это доказанный факт.
Как работают компьютерные очки
При изготовлении компьютерных очков используются линзы со специальными свойствами, предназначенными для оптимизации вашего зрения при взаимодействии с цифровыми экранами. Они предназначены для: уменьшения бликов, увеличения контраста и смягчения спектра видимого света.
Основные разновидности покрытий для компьютерных линз:
Металлизированное покрытие (EMI): данное покрытие уже можно назвать устаревшим, поскольку разрабатывалось оно для защиты от электромагнитного излучения от ЭЛТ мониторов. Как мы уже говорили выше, сейчас проблема электромагнитного излучения стоит не так остро, поэтому покрытие EMI становится бесполезным. Хотя, если вы любитель раритетов и ещё пользуетесь стареньким мониторчиком, то возможно вам пригодится пара таких линз.
Цветные линзы: многие компьютерные очки делают ставку на определённые цвета линз, способствующие увеличению контрастности видимой картинки. Обычно это жёлтый оттенок, реже – коричневый или оранжевый. Минус данного метода – очки заметно искажают цветопередачу, что недопустимо, если вы, занимаетесь фотографией, дизайном, видеомонтажом и т.п. Во всех остальных случаях цветные компьютерные линзы будут вполне удобными, хоть и потребуется некоторое время, чтобы привыкнуть к их цвету.
В нашей оптике можно заказать изготовление компьютерных очков с линзами Cryol 1.56 HMC (Chemi-Computron blue blocker) Brown 80%, которые имеют металлизированное и антибликовое покрытие, коричневый оттенок и фильтр синего цвета.
Фильтр синего: это самые современные компьютерные линзы, которые нацелены на снижение потока видимого синего света. Последние исследования доказали, что синий спектр является сильным раздражителем для сетчатки глаза. В то же время цифровые экраны излучают очень много синего. В названии таких линз обычно присутствует слово «blue»: «Blue coating», «Blue blocker» и т.п. Большой плюс линз с фильтром синего в том, что они могут быть полностью прозрачными и не искажают цветопередачу. Поэтому очками с такими линзами можно пользоваться даже в офисе, не привлекая внимания окружающих. Профессионалам, работающим с графикой, они тоже не будут помехой.
Можем порекомендовать изготовление компьютерных очков с линзами
Cryol 1,56 Blue Coating – простой и недорогой вариант с фильтром синего. Можно заказать очки с диоптриями или без диоптрий.
Cryol Blue Max 1.61 HMC – вариант подороже, но более функциональный. Помимо фильтра синего эти линзы содержат антибликовое покрытие, защиту от царапин и загрязнений. Так же могут быть как с диоптриями, так и без них.
Есть ли противопоказания у компьютерных очков?
Будут ли компьютерные очки эффективными или, наоборот, доставят вам массу неудобств – зависит как от правильного выбора самих очков, так и от того, как организовано ваше рабочее пространство.
При покупке очков для компьютера проверьте качество видимости в них. Очки для компьютера не должны:
Задача очков для компьютера расслабить ваши глаза, а не создавать им дополнительные проблемы. Если вы испытываете хоть какое-то неудобство от очков, это значит, что пользоваться ими не стоит.
Когда стоит задуматься о покупке очков для компьютера?
Если у вас нет проблем с глазами, то, возможно, очки вам и не нужны. Специальные очки не изменят ничего в вашей жизни, кроме, разве что, вашего имиджа.
Если вы испытываете напряжение при работе за компьютером, тогда попробовать стоит. Но не рассчитывайте только лишь на них. Старайтесь работать в удобных условиях и почаще расслаблять глаза. А если уж совсем ничего не помогает, бегом к доктору, проверять зрение.
Готовые очки или изготовленные на заказ?
Между готовыми компьютерными очками и изготовленными на заказ принципиальной разницы нет даже по цене. В обоих случаях стоит уточнить, какие линзы будут использоваться, и устраивает ли вас их функционал. И, конечно, стоит обратить внимание на качество комплектующих.
Приобретая готовые очки для работы за компьютером, вы, конечно, быстро и без особых хлопот решаете проблему. Изготовление на заказ, потребует вашего времени и внимания, чтобы выбрать подходящую оправу и линзы. Само изготовление тоже занимает несколько дней. Зато вы сами решаете, как будет выглядеть ваш аксессуар. А если окажется, что линзы в очках вам не подходят, их можно будет просто и недорого заменить.
Предварительная консультация:
на любые Ваши вопросы мы с радостью ответим по телефону +7 (812) 912-91-56
или в нашем салоне оптики по адресу г. Санкт-Петербург, ул. Ильюшина 3 (м. Комендантский проспект).
Очки для работы за компьютером. Вред или польза?
Сегодня ни один человек не представляет свою жизнь без компьютера. Для одного рассматриваемый вид техники представляет собой средство коммуникации, для другого – источник новостей и информации, для третьего – инструмент для получения стабильного дохода.
В каждом из этих случаев возникает риск развития компьютерного зрительного синдрома, обусловленный комплексом патологических изменений, возникающих при длительной и беспрерывной работе на компьютере. Устранить данный синдром помогут компьютерные очки, которые специально разрабатываются для продолжительной работы за монитором.
Что подразумевается под компьютерным зрительным синдромом?
Современная жизнь богато оснащена средствами техники, среди которых наибольшее предпочтение отдается компьютерным. Напряженная и многочасовая работа на протяжении многих лет не проходит бесследно, поэтому неудивительно, что большинство людей начинает жаловаться на головные боли, ухудшение зрения, постоянную усталость – все эти признаки являются следствием зрительной нагрузки.
В действительности, любой человек, проводящий за монитором несколько непрерывных часов, должен соблюдать несложные правила, которые направлены на сохранение оптимального зрения:
Несоблюдение этих элементарных правил и приводит впоследствии к ослаблению у человека зрения, а далее – компьютерного зрительного синдрома. Симптомы данного заболевания характеризуются:
Нередко результаты обследования у офтальмолога сводятся к тому, что пациенту, для устранения рассмотренных выше симптомов компьютерного зрительного синдрома, выписываются специальные компьютерные очки.
Принцип действия компьютерных очков
При первом взгляде на компьютерные очки может показаться, что они мало чем отличаются от привычных нам. Однако важную роль играют не форма и дизайн таких очков, а особое покрытие, выполняющее функцию фильтра. Покрытие наносится с целью задержки вредных для глаз областей спектра, излучаемых монитором, а также защиты глаз от постоянного его мерцания.
Вдобавок ко всему, в наносимом покрытии содержится антистатический слой, направленный на защиту очковых линз от намагничивания, а глаз – от влияния магнитного поля.
В целом, компьютерные очки выполняют следующие функции:
Кому предназначены компьютерные очки?
Несмотря на тот факт, что компьютерными очками могут пользоваться практически все лица, непрерывно работающие за монитором, существует ряд показаний, наличие которых и определяет необходимость в таких очках.
Показания к использованию компьютерными очками обусловлены:
Правила выбора компьютерных очков
Сегодняшний рынок предлагает широкий выбор компьютерных очков различных фирм и производителей. Однако не столь важную роль играет производитель, сколько ряд правил и советов, которые подлежат обязательному соблюдению при выборе очков.
Перед приобретением компьютерных очков целесообразно пройти тщательное обследование и консультацию у офтальмолога, который и подскажет, какие именно очки нужны в данном случае, учитывая род занятий и состояние зрения.
Определяется цель приобретения очков. Одним лицам очки нужны для работы над текстом, другим – с графикой. Ведь существуют очки, усиливающие яркость красок, или, наоборот, притупляющие контраст для снятия усталости глаз.
Приобретать компьютерные очки следует только в специализированных центрах оптики. Сомнительного происхождения очки не только не окажут должного эффекта, но и еще сильнее испортят зрение.
Оправа для компьютерных очков должна быть удобной и легкой, чтобы пользователь не ощущал чувства сдавленности в области переносицы и ушей. В противном случае может ощущаться дискомфорт и наблюдаться ухудшение самочувствия. Если в выбранных очках ощущается усталость глаз, следует приобрести новые, предварительно проконсультировавшись с офтальмологом.
Рекомендуемые компьютерные очки
Существует ряд очков, рекомендуемых для работы с компьютером, однако более эффективными считаются:
Компьютерные очки Федорова
Очки Федорова разработаны таким образом, что помогают фильтровать излучение и защищают от ультрафиолетового, синего и фиолетового спектров. Такая защита направлена на восстановление нормального состояния глаз, расслабление глазных мышц, предупреждение дальнейшего ослабления зрения.
Более подробно, очки Федорова обладают рядом положительных характеристик, которые обусловлены:
Современный и удобный дизайн компьютерных очков Федорова позволяет носить их в любом месте: дома ли, на работе или находясь на улице. Идеально подходят представителям мужского и женского полов.
Компьютерные очки “GUNNAR”
Компьютерные очки калифорнийской компании “Gunnar” разработаны таким образом, чтобы обеспечивалось:
Рассмотренные выше функции обеспечиваются за счет свойств желтого и янтарного светофильтров, характерные очкам “Gunnar”, которые максимально защищают глаза от определенных частей холодного светового спектра и от возможного ухудшения зрения.
Плюсы и минусы компьютерных очков
Принимая во внимание все вышеописанное, можно придти к выводу, что польза от ношения компьютерных очков значительно превышает возможный вред. Говоря о пользе, подразумевается следующее:
Говоря о потенциальном вреде, следует помнить о том, что он возможен лишь в том случае, когда человек осуществляет самостоятельный выбор компьютерных очков без какой-либо консультации офтальмолога. В подобных случаях увеличивается риск ослабления либо ухудшения зрения, учащения головных болей, снижения работоспособности самого пользователя.
Очки, защищающие от компьютера: миф или реальность?
Взгляды миллионов людей сегодня прикованы к экранам компьютеров и разнообразных гаджетов по несколько часов в день – такой режим работы диктует современная жизнь. За удобство пользования смартфонами, планшетами и компьютером многим приходится платить ценной монетой – собственным зрением.
Наиболее частыми жалобами после многочасовой работы за компьютером являются головные боли, ухудшение зрения, сухость и усталость глаз, ощущение «песка», жжение или зуд в глазах, двоение изображения, боль в плечах и шее. Все эти симптомы – результат длительной зрительной нагрузки.
Как работа за компьютером может навредить зрению?
Любой монитор или экран телефона генерирует лучи сине-фиолетового спектра. Из-за короткой длины волны синие лучи легко рассеиваются в глазу, что приводит к снижению контраста изображения и понижению зрения. Стоит отметить, что даже самые современные телефоны и мониторы не спасают глаза от синей части спектра.
Постоянное нахождение за экраном компьютера или смартфона может привести к более серьезным патологиям: прогрессированию близорукости, потери прозрачности хрусталика (катаракте) и возникновению дистрофии сетчатки.
Таким образом, для современного человека образуется слишком большое количество источников синего света. Чтобы справиться с этим, глазам необходима «помощь». Для этой цели существуют специально разработанные очки для работы за компьютером.
Как работают компьютерные очки?
Компьютерные очки имеют одно основное отличие от очков, предназначенных для других целей. Это функция блокировки лучей синего спектра. Способ это блокировки может быть двух вариантов:
1. Тонировка. Тонированные линзы имеют выраженный коричневатый оттенок. Такие очки широко применялись несколько лет назад, пока на смену им не пришли более современные технологии.
2. Отражающее покрытие. Современные линзы с так называемым покрытием Blue blocker блокируют сине-фиолетовый спектр экрана и отражает свет от самих линз. Такие линзы прозрачные, но имеют голубой остаточный рефлекс.
Помимо блокировки излучения, компьютерные линзы также помогают уменьшить яркость от экрана и верхнего освещения, тем самым снижая напряжение глаз. Компьютерные очки — реально существующая оптика, разработанная специально для пользователей компьютеров с учетом всех вышеперечисленных особенностей работы за ним.
Искажают ли компьютерные очки изображение и цвета на мониторе?
Так как очки для работы за компьютером призваны блокировать часть светового спектра, они не имеют 100% светопропускания. Из-за этого цвета на экране могут быть немного искажены, но эти искажения незначительны. Это не создает дискомфорта при работе с графическими изображениями или фотографиями.
Кто может носить компьютерные очки?
Любой человек, который проводит много времени за экраном компьютера или телефона может носить специальные очки для работы за компьютером. В группе риска находятся офисные сотрудники, студенты, школьники, люди, работа которых связана с длительным пребыванием за компьютером.
Стоит отметить, что очки для работы за компьютером предназначены и для людей с плохим зрением и для тех, у кого проблем со зрением нет.
Плохое зрение и очки для работы за компьютером
Компьютерные очки могут быть изготовлены по абсолютно любому рецепту: при дальнозоркости, близорукости, астигматизме и пресбиопии. Линзы могут быть монофокальные (с одной оптической силой) или мультифокальные (с несколькими оптическими зонами для дальнего, среднего и ближнего расстояния). Специалисты в салоне оптики помогут подобрать очки для каждого случая индивидуально.
Где можно купить компьютерные очки в Челябинске?
Сколько стоят очки для работы за компьютером?
Как и для любых очков, стоимость компьютерных складывается из стоимости оправы, очковых линз и работы мастера. Цена на очковые линзы зависит от тонировки и покрытия:
тонированные линзы от 950 рублей за штуку;
линзы с покрытием Blue Blocker от 1800 рублей за штуку.
Итак, компьютерные очки – отнюдь не мифический зверь, а реальная возможность сохранить зрение при работе за компьютером. Офтальмологи нашего центра помогут вам легко получить такую возможность, точно оценив текущее состояние глаз и проанализировав количество времени и специфику работы за компьютером.
Компьютерный зрительный синдром
Черепахина Мария Александровна,
врач-офтальмолог салона ОПТИК СИТИ
Сухость глаз за компьютером
Причина дискомфорта отнюдь не в воздействии, как принято считать, на организм электромагнитного излучения от монитора. Современные дисплеи имеют низкоинтенсивное электромагнитное излучение, не превышающее допустимых значений (60 кГц-300 МГц). Поэтому негативное влияние на наши глаза оказывает, прежде всего, зрительно-напряженная работа с монитором, которая имеет свои особенности. Во-первых, нам приходится воспринимать информацию не с привычного для нас горизонтально расположенного листа бумаги, а с вертикального экрана. Во-вторых, наличие бликов, свечение экрана, частота его мерцания и статичная поза приводят к более длительному сосредоточенному зрительному напряжению.
Зрительное утомление наступает и вследствие частой необходимости переводить взгляд на клавиатуру или бумажный текст, а также неправильно организованного рабочего место (расстояние от глаз до монитора, большая яркость экрана и т.п.)
Компьютер и наиболее распространенные дефекты зрения
Как следует регламентировать работу с компьютером людям, у которых уже присутствуют различные глазные болезни? Во многом это зависит от объема работы за компьютером, а также от характера зрительного дефекта, который может определить только врач-офтальмолог. Рассмотрим несколько наиболее часто встречающихся заболеваний.
1. Близорукость (миопия) вызвана избыточным ростом глазного яблока. Это даже не заболевание глаза, а нарушение его фокусирующей способности: близорукий глаз слишком большой, его фокусная точка находится не на сетчатке глаза, а перед ней. Близорукий человек четко видит вблизи, но предметы, находящиеся вдали, расплывчато. Чаще всего близорукость возникает в возрасте от 8 до 18 лет и имеет свойство увеличивать свою степень. Это прогрессирование специалисты обычно связывают с длительной напряженной работой на близком расстоянии. Исходя из вышесказанного, близорукость нельзя излечить, а можно только корригировать с помощью очков или контактных линз.
Людям с начальной близорукостью (до – 2 диоптрий) очки обычно назначают только для дали. Для работы с компьютером таким людям очки, как правило, не требуются. Если степень близорукости большая, то для работы за компьютером назначаются очки чуть слабее обычных очков для дали, чтобы не перенапрягать глаза.