Как сделать кожу лица безупречной
Как сделать кожу гладкой и ровной: 6 проверенных способов
Встречи, дедлайны, стремительный ритм жизни — мы настолько заняты, что на заботу о коже остается минимум времени. Но есть хорошая новость: мы знаем, как правильно им распорядиться, чтобы выглядеть безупречно.
Елена Луговцова Автор
Мария Невская Дерматолог
1. Запомнить слово «концентрат»
И не просто запомнить, а поставить флакон с соответствующей надписью на полочку в ванной. За счет высокого содержания полезных веществ и высокотехнологичной формулы концентрат дает заметный результат сразу после начала применения.
Использовать концентрат надо курсом: например, в течение двух месяцев каждые полгода.
О чем может рассказать ваша косметичка? Пройдите наш тест, чтобы об этом узнать.
За счет высокого содержания полезных веществ и высокотехнологичной формулы концентрат действует быстро, а заметный результат дает сразу после начала применения. © iStock
По тому же принципу (инновационные компоненты, моментальный эффект, применение курсом) работают бустеры и ампульная косметика. Они стимулируют внутренние процессы, направленные на обновление клеток кожи, и даже влияют на гены молодости.
Антиоксидантный концентрат молодости LiftActiv, Vichy
Настоящий «коктейль Молотова» против свободных радикалов. Их возникновение неминуемо в результате воздействия ультрафиолета, неблагоприятной экологической обстановки, вследствие курения (в том числе пассивного), стресса. Рекордное содержание витамина С (15%), а также витамин Е, полифенолы сосны и неогесперидин нейтрализуют негативный эффект этих факторов, делая кожу свежей, сияющей, отдохнувшей.
Сокращение морщин и повышение упругости вы отметите уже через 10 дней использования.
Способ применения: 4–5 капель средства разогреть на ладони и нанести на лицо, избегая области вокруг глаз.
Концентрат молодости двойного действия Advanced Génifique Sensitive, Lancôme
Феруловая кислота и витамин Е, работая в паре, ведут борьбу с окислительным стрессом, оказывают антивозрастной эффект. Комплекс пробиотиков запускает процессы регенерации. Концентрат особенно понравится тем, кто чувствует, что кожа стала выглядеть тусклой и неровной. Подходит даже для самой чувствительной кожи.
поверните крышечку до щелчка;
встряхните флакон, чтобы цвет средства стал однородным;
Как сделать кожу лица упругой
После 30 мы имеем то лицо, которое заслуживаем, — так, по крайней мере, принято считать. Но вернуть молодость никогда не поздно. Сейчас есть масса средств, способных вновь сделать кожу гладкой и упругой.
Елена Луговцова Автор
Мария Невская Дерматолог
Почему кожа теряет упругость
Кожа начинает стареть изнутри. © Getty Images
Благодаря эластиновым волокнам нашу кожу можно растянуть, размять, защипнуть в складку. Они похожи на крохотные пружинки, и за их частичное восстановление тоже отвечают фибробласты. Но с течением времени восстановительные работы затягиваются.
Что же, кроме всеразрушающего времени, замедляет столь нужные для кожи процессы?
В первую очередь, конечно, ультрафиолетовые лучи — они запускают цепочку химических реакций, повреждающих коллагеновые волокна.
Вредные привычки — алкоголь и курение. Они обезвоживают кожу, приводят к сухости и появлению морщин.
Нехватка гормонов — после 40 в организме у женщин начинает снижаться уровень гормона молодости эстрогена, который в том числе отвечает за производство коллагена.
Неправильное питание — для строительства коллагеновых и эластиновых волокон нужны аминокислоты, которые наш организм получает из мяса, рыбы, яиц, орехов и бобовых. Без них кожа быстро теряет тонус. А вот сладкое, наоборот, нужно ограничить: сахар делает волокна коллагена менее пластичными.
Дефицит влаги, живительной для нашей кожи. Речь идет о чистой воде, а не о соках, кофе и газировке.
Отсутствие физической активности — не только занятий в спортзале, но и простейшей утренней гимнастики в сочетании с регулярными пешими прогулками. Движение — жизнь, а для кожи это еще источник молодости и красоты!
Неправильный уход или его отсутствие. Об этом мы подробно писали здесь.
Эксперт марки Vichy Виктория Клишко объясняет, как сохранить и даже вернуть упругость коже.
Как сделать кожу матовой: 7 способов
Как сделать кожу матовой? Этим вопросом постоянно задаются обладатели жирной и комбинированной кожи. Специально для них мы нашли 7 разных способов избавиться от досадного блеска, ориентируясь на советы специалистов.
Мария Невская Дерматолог
Умывайтесь с помощью геля с кислотами в составе
Избыток себума вперемешку с отмершими клетками на поверхности жирной кожи провоцируют закупорку пор. Но в погоне за безупречной чистотой кожу легко пересушить.
Чтобы этого не произошло, в составе вашего средства для умывания не должно быть мыла и спирта, а вот кислоты (салициловая, гликолевая и другие) — приветствуются.
Они гарантированно очистят поры, заодно оказывая противовоспалительное действие. Кислотные гели и пенки бывают агрессивными. Но мы нашли вариант, который подходит даже чувствительной коже.
Правильно ли вы очищаете кожу? На этот вопрос поможет ответить наш тест.
Очищающий гель для лица «Чистая кожа», Garnier
Содержит салициловую кислоту и цинк, обеспечивает ощущение чистоты, устраняет и предупреждает жирный блеск, при этом не стягивает кожу.
Купите матирующий спрей
Эффективная новинка для жирной кожи и борьбы с сальным блеском. Этот мультифункциональный продукт заменяет:
Им можно пользоваться сразу после умывания и в течение дня. Таких действенных, оригинальных и удобных в использовании средств не так много даже в ассортименте аптечных марок.
Матирующий спрей-контроль жирного блеска Normaderm Phytosolution, Vichy
Уменьшает жирный блеск, дарит ощущение свежести, заметно сокращая несовершенства. Еще один плюс — для нанесения не нужно прикасаться к лицу руками или ватным диском.
Используйте увлажняющее средство без масел
Обладатели жирной кожи часто игнорируют этап увлажнения, чтобы лишний раз не обременять кожу и не давать ей лишнего повода для блеска. Однако правильно подобранное средство для ежедневного ухода не станет источником дополнительных проблем — наоборот, оно поможет решить уже существующие.
Остановите выбор на легких текстурах без содержания масел: они быстро впитываются, не оставляя жирной пленки. В составе приветствуются себорегулирующие компоненты. И помните, увлажнять кожу нужно всем.
Увлажняющая, матирующая, себорегулирующая эмульсия Effaclar Mat, La Roche-Posay
Снижает выработку кожного сала за счет компонента Sebulyse. Формула с минералом перлитом матирует кожу на 6 часов и увлажняет благодаря глицерину.
Увлажняющий гель-крем для лица без масел Ultra Facial Oil-Free Gel Cream, Kiehl’s
Средство с освежающей легкой текстурой и формулой на основе антарктицина, глицерина и витамина Е даст жирной коже то, что ей нужно: увлажнит, защитит и избавит от сального блеска.
Делайте маску на основе глины
Каолин, рассул — природные глины, обладающие абсорбирующими свойствами. Именно поэтому на их основе производят маски для глубокого очищения. Эти средства впитывают избытки кожного сала, «вытягивают» загрязнения из пор и предотвращают воспалительные высыпания.
Применение масок 1–2 раза в неделю поможет содержать кожу в чистоте и снизить количество себума на ее поверхности.
Маски серии «Магия глины», L’Oréal Paris основаны на трех разновидностях глины: каолине, монтмориллоните и рассуле.
«Детокс и сияние» включает в состав уголь, очищающий поры и улучшающий цвет лица.
«Очищение и матирование» содержит эвкалипт, известный антисептическим действием.
«Отшелушивание и сужение пор» обогащена красными водорослями, мягко полирует кожу.
Узнайте, какая вы маска.
Не забывайте про эксфолиацию
Отмершие клетки, которые забивают поры, — провокаторы возникновения комедонов. Регулярное отшелушивание с помощью скрабов с мягкими эксфолирующими частицами позволит предотвратить эту неприятность и контролировать уровень сальности.
Мягкий скраб, La Roche-Posay
Действует деликатно: отшелушивает, разглаживает, очищает кожу, не пересушивая, обеспечивает чувство комфорта. В составе нет мыла и красителей.
Положите в косметичку минеральную пудру
Девушки с жирной и комбинированной кожей знают: макияж на их лице продержится максимум час, а затем «поплывет». Но если зафиксировать его минеральной пудрой, ничего подобного не произойдет. Частички минералов, впитывая избыток себума, помогут забыть о сальном блеске надолго.
Ультрастойкая пудра для лица Infaillible, L’Oréal Paris
Л ожится на кожу равномерным ультратонким слоем, матирует без подсушивающего эффекта. Минерал вулканического происхождения перлит контролирует жирный блеск и обеспечивает стойкость макияжа.
. и стойкий тональный крем
Неправильно подобранное тональные средство может стать источником дополнительных проблем. Чтобы выглядеть достойно, коже, склонной к жирности и неспособной долго удерживать макияж, нужны устойчивые формулы. Обычно стойкая косметика обладает и матирующими функциями.
Стойкий тональный крем Infaillible 24ч матовое покрытие, L’Oréal Paris
Он славится матовым и в то же время легким покрытием, которое не чувствуется на лице и позволяет коже дышать. Формула на 1/3 состоит из воды. Стойкие полимеры и особые заполнители выравнивают кожу, а минеральные микроспонжи впитывают кожное сало и обеспечивают продолжительный матовый финиш.
Как сделать кожу лица идеальной в домашних условиях
Красивая кожа отличается эластичной структурой, ровным тоном, отсутствием покраснений. Для поддержания гармоничного состояния покрова необходим регулярный уход, включающий очищение, увлажнение и питание. При решении вопроса, как сделать кожу лица идеальной, важно учитывать возраст, время года, включать в рацион полезные продукты.
Кожа – это орган человеческого тела
Кожа является органом, защищающим человеческий организм от внешней среды. Ткани имеют сложную структуру со сбалансированной системой кровоснабжения, обменными процессами.
Основные функции кожи:
Органы организма человека взаимосвязаны обменными процессами.
Ухоженная кожа лица возможна при сбалансированной работе почек, печени, желудочно-кишечного тракта, нервной системы.
Правила идеальной кожи
Косметологи рекомендуют руководствоваться поэтапным уходом за кожей. Идеальным сделать лицо можно, выполняя регулярное:
Благоприятно на состояние кожи воздействуют увлажняющие и питательные маски. В солнечную погоду требуется наносить средства для защиты от ультрафиолетовых лучей.
Очищение
Перед процедурами увлажнения необходимо добиться чистой кожи лица. В течение дня накапливаются сальные отложения, пыль, загрязнения, негативно на качество кожи влияет сложный декоративный макияж.
Процедуры начинают с умывания. Специалисты рекомендуют выполнять чистку водой не больше 2 раз в день. При подборе средств учитывают тип кожи. Для склонных к жирности тканей необходимы гелиевые составы, для сухих – насыщенные кремообразные текстуры. Очищается лицо и с помощью тоника, однако средство не должно содержать спирт.
Питание и увлажнение
Сделать идеальную кожу можно с помощью процедур увлажнения и питания. Для насыщения тканей лица влагой и полезными минералами используются крема. Подбор компонентов зависит от типа средства (дневное, ночное), возрастных характеристик.
В перечне распространенных компонентов:
Крема необходимо наносить 2 раза в день после очищающих процедур. Дневные составы используют за 0,5 часа перед выходом из квартиры. Зимой средства для увлажнения используются за 1 час до выхода на улицу. Ночные составы оказывают питающее, восстанавливающее, обновляющее действие. Средства применяют за 1 час до сна.
Требуется использовать маски 1-2 раза в неделю. Популярные составы содержат глину (белую, голубую), масла, фруктовые и овощные компоненты, овсяные хлопья, минеральные комплексы. Средство можно приобрести либо подготовить в домашних условиях.
Макияж
Сделать кожу лица красивой поможет макияж, однако необходимо учитывать требования косметологов к правилам использования и выбора средств. Перед нанесением декоративной косметики необходимо применение основы либо сыворотки для создания защитного слоя.
Косметика для безопасного использования должна быть гипоаллергенной, с натуральными компонентами. Производители выпускают декоративные средства с комплексами витаминов, растительными маслами, минеральными комплексами.
Специалисты рекомендуют проверять срок изготовления продукции, соблюдать правила хранения. Важно плотно закрывать емкости с декоративными средствами.
Необходимо аккуратно использовать пудру и тон, т. к. составы загрязняют поры, препятствуют процессу саморегуляции кожного покрова. Средства наносятся ровным слоем на чистое лицо.
Отшелушивание
Сделать лицо идеально чистым можно с помощью отшелушивания ороговевших клеток. В уходе требуется использовать скрабирующие средства, которые приобретают в магазине либо изготавливают самостоятельно. Чистая кожа создается с помощью скраба на кофейной гуще. Для приготовления необходимо 2 ч. л. гущи и 2 ч. л. овсяных хлопьев. В состав может добавляться сметана либо оливковое масло. Смесью необходимо аккуратно помассировать лицо, затем смыть состав водой.
Глубокий уход
Сделать кожу на лице идеальной поможет глубокое очищение. Помимо косметологических процедур в салоне необходим регулярный уход дома. Для кожи, склонной к жирности, используется скраб из морской соли (3 ст. л.) и косметических сливок (3 ч.л.). Глубоко проникает в поры натуральный мед, которым массируется лицо. Компоненты помогают выводить токсичные вещества, обновляют клетки, запускают процессы омоложения, придают кожному покрову румянец, эластичность.
Что влияет на состояние кожи?
На состояние кожи влияет множество факторов:
Тип кожи
Для поддержания красоты лица важно определить тип кожи, которая может быть:
Возраст
При подборе комплекса по уходу учитываются возрастные особенности.
Девушкам до 22 лет необходимо умывание водой либо косметическими средствами, нанесение тоника и увлажняющих кремов.
Женщинам 22-40 лет требуется тщательное очищение кожного покрова, глубокое увлажнение и насыщение клеток минеральными компонентами, витаминами. Необходима регулярная защита от ультрафиолетовых лучей, ветра, морозной погоды.
После 40 лет требуется очищение от ороговевших клеток, глубокое питание, косметологические процедуры. Рекомендована разработка рациона, в который входят не менее 1,5-2 л воды, фрукты, зелень, овощи, крупы, витаминные комплексы. Секреты идеальной кожи включают использование средств с антивозрастными добавками, антиоксидантами.
Гармонизировать состояние кожи поможет сбалансированный рацион.
Воспаления, аллергические акции, шелушение могут быть следствием употребления вредной пищи, способствующей накоплению в организме шлаков, токсичных веществ.
Специалисты рекомендуют придерживаться следующих правил:
Для стабильного функционирования обменных процессов в организме необходим ежедневный сон не менее 7-9 часов. Кожа выглядит свежей, отдохнувшей, успевает восстановиться при гармоничном режиме бодрствования и сна. При нерегулярном отдыхе, тревожности кожа приобретает бледный оттенок, теряет упругость. Специалисты рекомендуют для быстрого восстановления сил и поддержания идеального тона лица засыпать до 12 часов ночи.
Как правильно очищать кожу?
Добиться идеальной кожи на лице можно правильным комбинированием средств ухода и восстанавливающих процедур. Косметологи рекомендуют разделять уход на следующие сезоны:
Особенности ухода за кожей осенью и зимой
После летнего сезона осенью важно интенсивно насыщать кожу питательными компонентами и очистить от повышенной пигментации. Легкие крема заменяются средствами с насыщенной питательной структурой. Потерю влаги компенсирует ночной крем.
Умываться для создания чистого лица рекомендуется кипяченой водой либо составами с минеральными добавками. Регулярно выполняется очищение скрабом из оливкового масла и кофейной гущи, средство активизирует процесс кровообращения.
В ноябре рекомендованы пилинги (в домашних условиях либо у косметолога), при снижении солнечной активности глубокие очищающие процедуры наиболее благоприятны. Оптимальны витаминные маски.
Зимой кожа от смены температурных режимов обезвожена, может шелушиться. Косметологи рекомендуют применять мусс для умывания с кремообразным составом. Сухую кожу очищают косметическими сливками. При температуре ниже 0°С необходимо использование защитного крема.
Особенности ухода за кожей весной
В весенний период необходимо обеспечить наполнение кожи витаминами, проводить очищающие процедуры. Напитывает кожные покровы умывание отварами из ромашки, липы, петрушки. Сделать кожу чистой можно с помощью замороженных отваров. Составы заливают в формы и помещают в морозильную камеру.
Специалисты рекомендуют использовать паровые ванночки. В отвар лекарственных растений необходимо добавить эфирное масло (2-3 капли). Лицо требуется подержать над паровой ванной 8-10 минут под полотенцем.
Использование скраба весной требует изменения схемы нанесения. Вечером наносится маска с питательными компонентами, скрабирование выполняют утром. Массировать смесью лицо необходимо 1-2 минуты.
Не рекомендованы салонные способы чистки и косметологические процедуры (глубокие пилинги, шлифовки). Весеннее время не подходит для применения лосьонов на основе спирта.
Особенности ухода за кожей летом
В летний период рекомендовано частое увлажнение, опрыскивание сделать идеально 3 раза день. Ухаживающие средства должны быть с легкой текстурой и витаминами. Используются маски из овощей (помидоры, морковь), ягод (клубника, смородина). Лицо протирают отваром из дубовой коры, душицы, зверобоя. Важно обеспечить защиту от ультрафиолетовых лучей с помощью специальных масок и кремов с защитными характеристиками. Оптимально увлажнение лица минеральной водой либо охлажденным отваром трав.
Идеальная кожа: общие рекомендации
Ухоженное лицо позволят поддерживать следующие рекомендации:
Здоровый образ жизни
Специалисты рекомендуют для поддержания красоты лица придерживаться правил здорового образа жизни.
Негативно сказываются на внешнем виде:
В рацион необходимо включать полезные компоненты:
Важно снизить употребление сахара, продукт способствует развитию покраснений, появлению высыпаний на лице. Ограничить порцию рекомендуется до 45 г в день.
Какие виды спорта омолаживают?
В перечне видов спорта, способствующих продлению молодости организма:
Бег улучшает кровообращение, способствует выработке новых клеток, омоложению организма, ткани приобретают эластичность, тонус, здоровый внешний вид.
При спортивной ходьбе улучшается работа сердечно-сосудистой системы, ткани и органы насыщаются кислородом, приобретают тонус. Продолжительность прогулок должна составлять 30-40 минут в день.
Силовые упражнения и аэробика благоприятно воздействуют на организм и улучшают обменные процессы в клетках, тренировки рекомендованы 1-2 раза в неделю.
Улучшают обменные процессы в организме пилатес, растяжки, йога.
Салонные процедуры для идеальной кожи
Косметологические процедуры требуется выполнять не реже 1-2 раз в год. Сделать лицо ухоженным, гладким помогут:
Как сделать кожу идеальной в домашних условиях?
Идеальное лицо в домашних условиях помогают поддерживать доступные косметические процедуры;
Точечный массаж не растягивает кожу, воздействие на участки стимулирует гормональную систему организма, способствует омоложению, оздоровлению.
Благотворно на структуру кожных покровов воздействуют протирания льдом в утреннее время. Насыщают кожу витаминами замороженные отвары ягод, трав, фруктов.
Контрастные компрессы рекомендованы для кожи с отеками, сезонной вялостью. Горячая увлажненная ткань поможет открыть поры, снять слой ороговевших клеток.
Этапы очищения лица
Кожу лица необходимо очищать посредством выполнения следующих процедур:
Глубокое очищение и матирование кожи
Добиться идеального цвета лица можно с помощью пилингов. Чистую кожу за месяц помогут сделать скрабы из кофейной гущи, оливкового масла и меда. Ингредиенты смешиваются, смесь наносится на лицо и втирается легкими движениями. Процедура будет качественной при использовании паровой ванночки.
Для женщин с жирным типом кожи необходимо матирование и защита от солнечных лучей. Для устранения блеска оптимальны отвары целебных трав. Летом на лицо и область шеи наносится защитный крем с уровнем SPF 5-30. Рекомендуется использование 1 средства, комбинирование составов разных производителей нежелательно.
Боремся с воспалением и пигментными пятнами
Сделать кожу здоровой при наличии пигментации и воспалений помогут:
Экстракт чистотела помогает уменьшить пигментацию, наносить средство требуется только на поврежденные участки. Изготовить настой можно самостоятельно. Потребуется стакан горячей воды и 1 ч. л. травы, состав заливают кипятком, после остывания процеживают.
Лимонный сок необходимо развести с кипяченой водой в пропорции 1:10. Пятна необходимо отирать до выравнивания тона.
Для обработки воспалений используются следующие народные рецепты:
Устраняем мешки под глазами
Кожу вокруг глаз необходимо обрабатывать аккуратно, похлопываниями подушечек пальцев. Для устранения мешков под глазами используются народные средства:
В масках могут также использоваться:
Рецепты масок скрабов и протираний, эфирные масла
Сделать лицо красивым в домашних условиях помогут косметические средства, изготовленные самостоятельно:
Домашний скраб
Эффективен от черных точек и воспалений скраб из соли, обеспечивающий глубокую чистку. Потребуются морская соль, белок яйца. Компоненты перемешиваются, наносятся на лицо, смываются водой.
Для придания сияния коже составляют скраб из 1 ст. л. сметаны либо йогурта, кофейных зерен. Ингредиенты перемешивают, наносят на 15 минут, массируют лицо, смывают водой.
Для протирания кожи
Для поддержания тонуса кожи рекомендованы составы для протирания:
Эффективные домашние маски
Популярные маски для идеальной кожи лица:
Готовим душистую косметику из масла
Сделать лицо женственным поможет натуральная косметика:
Самые распространенные ошибки в борьбе за безупречную кожу
Ошибкой в уходе является использование тональных средств с плотной структурой для корректировки тона лица.
Пудровые компоненты косметики загрязняют поры, препятствуют кислородному обмену. Сделать лицо красивым поможет легкая база в качестве основы под макияж.
Распространенным нарушением при уходе является очистка макияжа с помощью горячей воды. Процедура травмирует кожные покровы. Рекомендуется теплая вода либо молочко.
Использование косметических средств, не соответствующих типу кожи, наносит вред состоянию лица.