Как сделать кожу менее чувствительной

Как успокоить кожу лица

Кожа сохнет, шелушится, на ней появляются красные пятна — и так круглый год? Зимой в этом виноват мороз, весной — авитаминоз, летом — жара и пыль. Но сезонные факторы зачастую — лишь повод, а настоящая причина раздражений в чем-то другом.

Екатерина Турубара Эксперт

Причины раздражения кожи

Чувствительная, постоянно раздраженная кожа доставляет массу неудобств — cолнцу ее не подставляй, от ветра прячь, для ухода покупай специальную косметику. А сколько времени и денег придется потратить, прежде чем найдешь тональные средства, которые замаскируют покраснения и шелушение — и при этом не усилят раздражение.

Раздражительная кожа теряет защитные качества, начинает хуже усваивать питательные вещества, утрачивает способность к самовосстановлению. С годами проблемы усугубляются. Лучшее, что можно для нее сделать, — найти причину повышенной реактивности и подобрать правильный уход.

Подробная информация о защите кожи в сезон аллергии здесь.

Причин для раздражения у кожи много — от хронического стресса до проблем с ЖКТ, эндокринной системой, иммунитетом. Если раздражение беспокоит постоянно, придется побывать у дерматолога, терапевта, эндокринолога и, возможно, у психолога.

Что может вызвать острую реакцию кожи?

Стресс

Несбалансированное питание

Кожа становится чувствительной при недостатке питательных веществ — витаминов и минералов, в частности, витаминов А, С, Е. Если вы пьете мало жидкости, курите, злоупотребляете алкоголем, это тоже отражается на коже не лучшим образом. Не любит она и острые, пряные, копченые, жирные блюда.

Здоровое питание, достаточное количество клетчатки и витаминов помогают сделать кожу менее «раздражительной». © iStock

Недостаточный или неправильный уход

Вы уверены, что точно знаете, какой у вас тип кожи, и выбираете предназначенные для него средства? Возможно, причина повышенной чувствительности кожи — новый консилер. Но вы об этом не догадываетесь, потому что каждый день используете как минимум пять бьюти-средств. А может, наоборот, считаете: чем меньше, тем лучше, и в вашем арсенале нет даже увлажняющего крема. Такой минимализм коже тоже не по нраву.

Если у вас чувствительная кожа, не рекомендуется:

пользоваться скрабами с жесткими абразивными частицами, средствами с этиловым спиртом, эфирными маслами, мылом;

умываться холодной или горячей водой;

делать горячие компрессы;

использовать кубики льда в качестве тоника;

мыться жесткими мочалками.

Правила ухода за чувствительной кожей, склонной к раздражению

«Кожа может стать чувствительной без видимых причин, а через некоторое время так же неожиданно вернуться к нормальному состоянию, — говорит Елена Елисеева. — Бывает, она реагирует на какой-то внешний раздражитель. Но как бы то ни было, при грамотном уходе даже очень реактивную кожу можно успокоить и сделать более толерантной».

Как же за ней ухаживать?

Деликатно очищайте

Выбирайте мягкие средства без абразивных частиц, не используйте пилинги с высокой концентрацией кислот — они не помогут, а скорее навредят. Оптимальный выбор — гели и тоники с термальной водой в составе. Их можно использовать и для снятия макияжа, и для отшелушивания.

Хорошо увлажняйте

Вам нужен гипоаллергенный крем для чувствительной кожи. Посмотрите, чтобы в его составе были увлажняющие компоненты (гиалуроновая кислота, хитозан). И обязательно — вещества, восстанавливающие гидролипидную пленку: аллантоин, бисаболол, керамиды.

Как следует питайте

Раз в неделю делайте маски, в составе которых есть аргинин, аргирелин, морские водоросли. «А главное — подберите хороший питательный крем, — говорит эксперт La Roche-Posay Александр Прокофьев. — Это могут быть средства с термальной водой, нейросенсином, который успокаивает кожу, и скваланом — это вещество смягчает и восстанавливат гидролипидный барьер. Дополнительные, но не менее важные ингредиенты в средствах для реактивной кожи — масло карите, гиалуроновая кислота, витамин Е».

Меньше «нервируйте»

Избегайте пребывания на жарком солнце, на морозе, в пыльной и загрязненной среде. Меньше тревожьтесь и переживайте по пустякам. И никогда не пробуйте новое косметическое средство накануне важного события — реакция кожи может быть непредсказуемой.

Кожа может стать чувствительной из-за стресса. Поэтому любые антистресс-методики пойдут на пользу. © iStock

Обзор косметики

Очищающие средства для чувствительной кожи

Средства, успокаивающие кожу

термальная вода, нейросенсин, витамин Е

Питает, увлажняет, восстанавливает и защищает кожу.

Минеральная успокаивающая маска с витамином В3, Vichy

термальная вода, глицерин, витамин В3, ментоксипропандиол

Хорошо увлажняет и успокаивает кожу.

Фундаментальный уход за чувствительной кожей — эмульсия Life Plankton Sensitive Emulsion, Biotherm

Увлажняет, успокаивает сухую и чувствительную кожу, придает ей сияние, интенсивно питает.

экстракты розы, пиона, моринги и центеллы, гиалуроновая кислота, церамиды, масло карите

Избавляет от ощущения сухости и стянутости, увлажняет, борется с проявлениями стресса.

Источник

Как сделать кожу гладкой и ровной: 6 проверенных способов

Встречи, дедлайны, стремительный ритм жизни — мы настолько заняты, что на заботу о коже остается минимум времени. Но есть хорошая новость: мы знаем, как правильно им распорядиться, чтобы выглядеть безупречно.

Елена Луговцова Автор

Мария Невская Дерматолог

1. Запомнить слово «концентрат»

И не просто запомнить, а поставить флакон с соответствующей надписью на полочку в ванной. За счет высокого содержания полезных веществ и высокотехнологичной формулы концентрат дает заметный результат сразу после начала применения.

Использовать концентрат надо курсом: например, в течение двух месяцев каждые полгода.

О чем может рассказать ваша косметичка? Пройдите наш тест, чтобы об этом узнать.

За счет высокого содержания полезных веществ и высокотехнологичной формулы концентрат действует быстро, а заметный результат дает сразу после начала применения. © iStock

По тому же принципу (инновационные компоненты, моментальный эффект, применение курсом) работают бустеры и ампульная косметика. Они стимулируют внутренние процессы, направленные на обновление клеток кожи, и даже влияют на гены молодости.

Антиоксидантный концентрат молодости LiftActiv, Vichy

Настоящий «коктейль Молотова» против свободных радикалов. Их возникновение неминуемо в результате воздействия ультрафиолета, неблагоприятной экологической обстановки, вследствие курения (в том числе пассивного), стресса. Рекордное содержание витамина С (15%), а также витамин Е, полифенолы сосны и неогесперидин нейтрализуют негативный эффект этих факторов, делая кожу свежей, сияющей, отдохнувшей.

Сокращение морщин и повышение упругости вы отметите уже через 10 дней использования.

Способ применения: 4–5 капель средства разогреть на ладони и нанести на лицо, избегая области вокруг глаз.

Концентрат молодости двойного действия Advanced Génifique Sensitive, Lancôme

Феруловая кислота и витамин Е, работая в паре, ведут борьбу с окислительным стрессом, оказывают антивозрастной эффект. Комплекс пробиотиков запускает процессы регенерации. Концентрат особенно понравится тем, кто чувствует, что кожа стала выглядеть тусклой и неровной. Подходит даже для самой чувствительной кожи.

поверните крышечку до щелчка;

встряхните флакон, чтобы цвет средства стал однородным;

Источник

Уход за чувствительной проблемной кожей лица: что вы делали не так

Грамотный уход за чувствительной проблемной кожей — дело ответственное, но не такое уж и сложное, при условии, что вы придерживаетесь трех основных правил и пользуетесь специальными средствами. Подробности и дельные советы от нашего эксперта — в этой статье.

Александр Прокофьев Дерматолог

Причины чувствительности проблемной кожи

Принято считать, что чувствительность — качество, свойственное сухой, тонкой коже, в то время как жирная кожа отличается выносливостью и в гораздо меньшей степени подвержена реакциям на внешние раздражители.

Кроме того, обладатели кожи с акне, сами того не ведая, совершают роковые ошибки в базовом уходе, которые усугубляют чувствительность кожи, и даже в нередких случаях являются ее главными провокаторами.

3 ошибки в уходе за проблемной чувствительной кожей лица

К очищению чувствительной кожи с акне нужен особый подход. © Getty Images

Неправильное очищение

«Одной из частых ошибок в уходе за проблемной чувствительной кожей является чрезмерное очищение. Кожа блестит в течение дня из-за обильного салоотделения, и возникает желание умыться, а при умывании часто используются агрессивные средства, которые могут нарушать защитный барьер кожи и тем самым усиливать чувствительность.

Тотальное обезжиривание кожи повышает интенсивность салоотделения, поэтому необходимо отказаться от агрессивной и спиртосодержащей косметики. Очищать кожу нужно 2 раза в день — утром и вечером, используя мягкое средство».

Очищающий крем-гель для лица Effaclar H, La Roche-Posay

Бережно очищает и смягчает кожу. Входящий в состав цинк обладает себорегулирующим и антибактериальным действием. Предназначен для жирной кожи, в том числе пересушенной в результате медикаментозного лечения.

Средство нужно наносить разглаживающими движениями в определенной последовательности:

вспеньте состав в ладонях;

начните нанесение с области подбородка;

продвигайтесь вверх до носа, затем в стороны до висков;

повторите движения 3 раза;

кончиками пальцев нанесите крем-гель на область бровей;

затем двигайтесь вверх до линии роста волос, потом в стороны до висков;

Недостаток увлажнения

Из-за постоянного сального блеска обладатели кожи с высыпаниями считают увлажнение (а тем более питание кожи) лишним и даже вредным шагом в уходе. Но в действительности дело обстоит ровно наоборот.

«Чувствительная проблемная кожа нуждается в тщательном увлажнении, поскольку при возникновении сухости чувствительность лишь повышается, а выделение себума усиливается».

Восстанавливающее средство Effaclar H, La Roche-Posay поможет проблемной коже, столкнувшейся с обезвоженностью, которая стала результатом использования пересушивающих средств. Его компоненты: липиды, керамиды, сквалан, витамин Е — призваны восстановить природный барьер кожи.

Корректирующий крем-гель Effaclar Duo (+) для проблемной кожи, La Roche-Posay увлажняет и матирует одновременно, сокращает размер несовершенств уже через 12 часов.

«Если жирный блеск появляется в течение дня, используйте матирующие салфетки».

Пренебрежение защитой от солнца

«Некоторые средства не только защищают кожу от ультрафиолета, но и обладают матирующим действием, а также контролируют жирный блеск. Если же, помимо жирности кожи, отмечается еще и наличие акне, то защита должна быть более высокой — выбирайте средства, содержащие SPF 50».

Солнцезащитный крем-гель Anthelios для жирной, проблемной и склонной к акне кожи, SPF 50+, La Roche-Posay

Очень высокая степень защиты сочетается с нежирной текстурой. Салициловая кислота и ниацинамид сокращают проявление несовершенств. Также в формуле значится технология Airlicium, которая борется с жирным блеском.

Источник

Как понять, что у вас чувствительная кожа

Часто мучают чувство стянутости и шелушение? Скорее всего, дело в повышенной чувствительности кожи, склонной к аллергии. Рассказываем о самых распространенных признаках этого явления.

Анастасия Зарипова Автор

Мария Невская Дерматолог

Признаки чувствительной кожи

Чувствительная кожа реагирует на внешние раздражители. © Getty Images

Чувствительная кожа остро реагирует на самые разные воздействия. И об этой реакции обычно свидетельствуют такие признаки, как:

Подробная информация о защите кожи в сезон аллергии здесь.

Чувствительность может быть спровоцирована влиянием экзогенных (внешних) и эндогенных (внутренних) факторов, среди которых:

климатические условия (ветер, холод, жара);

прием лекарственных препаратов;

неправильный косметический уход.

Определяем, чувствительная ли у вас кожа

Иногда люди испытывают затруднения, пытаясь оценить чувствительность кожи. Дело в том, что чувствительной может быть кожа любого типа. Попробуйте максимально честно ответить на вопросы ниже.

После приема острой пищи или алкоголя появляется краснота или чувство жара?

После бассейна кожа шелушится?

Кожа реагирует на моющие средства?

После умывания водой вы испытываете чувство стянутости?

Если на большинство из этих вопросов вы ответили положительно, скорее всего, кожа у вас чувствительная.

Основные причины чувствительности кожи

Даже на обычные пощипывания чувствительная кожа реагирует покраснением. © Getty Images

Наш эксперт Александр Прокофьев считает, что о чувствительности кожи свидетельствует возникновение различных внешних проявлений при контакте с раздражителями. На чувствительность кожи могут влиять самые разные факторы.

Жжение, пощипывание, покраснение могут быть ответом кожи на погодные условия (холод, жару, солнце, ветер).

Сосудистые реакции, проявляющиеся в виде покраснения лица, ощущения жара и дискомфорта, также свидетельствуют о реактивности кожи. Они обусловлены потерей эластичности стенок сосудов и могут возникать при перепаде температур, от употребления горячей, острой, пряной пищи и алкоголя.

Зуд, пощипывание и покраснения проявляются также при контакте кожи с жесткой водой, грубой тканью, некоторыми косметическими средствами.

Точно определить причины чувствительности кожи может только дерматолог. Он также поможет подобрать адекватный уход.

Можно ли избавиться от чувствительности кожи?

Чувствительность кожи способна усиливаться и ослабевать. Контролировать процесс можно, действуя комплексно, то есть:

исключить, насколько это возможно, раздражающие неблагоприятные факторы, о которых мы говорили выше;

правильно ухаживать за кожей и тщательно выбирать косметику, предназначенную именно для чувствительной кожи.

Правильный уход за чувствительной кожей лица

К выбору средств ухода за реактивной кожей надо подходить скрупулезно. © Getty Images

Уход за кожей любого типа требует определенной последовательности. Чувствительная кожа — не исключение. Перечислим основные этапы.

Источник

Как сделать кожу лица упругой

После 30 мы имеем то лицо, которое заслуживаем, — так, по крайней мере, принято считать. Но вернуть молодость никогда не поздно. Сейчас есть масса средств, способных вновь сделать кожу гладкой и упругой.

Елена Луговцова Автор

Мария Невская Дерматолог

Почему кожа теряет упругость

Кожа начинает стареть изнутри. © Getty Images

Благодаря эластиновым волокнам нашу кожу можно растянуть, размять, защипнуть в складку. Они похожи на крохотные пружинки, и за их частичное восстановление тоже отвечают фибробласты. Но с течением времени восстановительные работы затягиваются.

Что же, кроме всеразрушающего времени, замедляет столь нужные для кожи процессы?

В первую очередь, конечно, ультрафиолетовые лучи — они запускают цепочку химических реакций, повреждающих коллагеновые волокна.

Вредные привычки — алкоголь и курение. Они обезвоживают кожу, приводят к сухости и появлению морщин.

Нехватка гормонов — после 40 в организме у женщин начинает снижаться уровень гормона молодости эстрогена, который в том числе отвечает за производство коллагена.

Неправильное питание — для строительства коллагеновых и эластиновых волокон нужны аминокислоты, которые наш организм получает из мяса, рыбы, яиц, орехов и бобовых. Без них кожа быстро теряет тонус. А вот сладкое, наоборот, нужно ограничить: сахар делает волокна коллагена менее пластичными.

Дефицит влаги, живительной для нашей кожи. Речь идет о чистой воде, а не о соках, кофе и газировке.

Отсутствие физической активности — не только занятий в спортзале, но и простейшей утренней гимнастики в сочетании с регулярными пешими прогулками. Движение — жизнь, а для кожи это еще источник молодости и красоты!

Неправильный уход или его отсутствие. Об этом мы подробно писали здесь.

Эксперт марки Vichy Виктория Клишко объясняет, как сохранить и даже вернуть упругость коже.

Источник