Как сделать лицо идеально чистым

Как сделать кожу лица гладкой и чистой в домашних условиях

Красивая, чистая и гладкая кожа лица, с незаметными порами и здоровым цветом, является мечтой каждой девушки. И чтобы добиться этого, необходимо знать и соблюдать несколько простых правил, при помощи которых можно сделать свое лицо идеальным. Для этого соблюдаются лишь определенные принципы питания, а также правильный и регулярный уход за своей кожей.

Возможные причины проблем

Причины проблем с кожей могут быть разнообразными. Они могут заключаться даже в простом несоблюдении гигиены. Некоторые из них заключаются в серьезных проблемах со здоровьем. Основные причины возникновения проблем:

Если на протяжении длительного времени, несмотря на все усилия, не удается справиться с проблемами кожи, надо обязательно обратиться к специалисту и обследовать свой организм.

Три правила идеальной кожи

Состояние клеток эпидермиса будет зависеть от воздействия внешних факторов, а также от гормональных изменений в организме. Именно поэтому, чтобы добиться идеального состояния эпидермиса, необходимо соблюдать некоторые правила. Чистая кожа лица в домашних условиях требует:

Очищение кожного покрова

Чтобы кожа всегда была здоровой, она должна постоянно очищаться. Это первое, что необходимо запомнить на пути к идеальному состоянию лица. Средства для очищения кожного покрова должны подбираться в зависимости от её типа:

Кроме умывания, очищение должно включать в себя периодическое использование скрабов. Качественный пилинг помогает сделать кожу лица идеально чистой и гладкой, без прыщей, шероховатостей и других проблем. Благодаря такой процедуре можно удалить все омертвевшие клетки с поверхности кожи, нормализовать кровообращение, очистить поры и избавиться от остатков косметических средств.

Скрабы в домашних условиях

Большинство покупных скрабов можно легко самостоятельно сделать в домашних условиях. Для этого потребуется базовое масло, для которого лучше всего подобрать кокосовое или карите. Также в состав будут входить жесткие компоненты. Компонентами для пилинга могут быть:

Чтобы сделать эффективный и доступный скраб, необходимо соединить 10 г любого из этих продуктов с небольшим количеством масла. Полученная смесь наносится на увлажненную кожу лица, лучше всего перед процедурой его слегка распарить. На протяжении 5 минут кожа активно растирается по массажным линиям, после чего смесь с лица смывается водой. После процедуры скрабирования на лицо наносится крем. Такое мероприятие необходимо проводить не реже одного раза в неделю.

Увлажнение и питание кожи

Здесь важно понимать, что перед тем, как сделать кожный покров лица идеальным снаружи, необходимо позаботиться и о работе внутренних процессов, которые происходят в тканях. Для обеспечения насыщения клеток полезными веществами, необходимо регулярно делать питательные маски и пользоваться кремами. Уход будет подбираться в зависимости от типа эпидермиса:

Процесс восстановления за неделю

Кожный покров легко можно восстановить в домашних условиях за неделю. Говоря о том, как сделать лицо красивым в домашних условиях, для этого необходимо лишь придерживаться некоторых простых правил:

Особенности нанесения макияжа

Если необходимо срочно привести себя в порядок, а до ровного цвета и чистых пор еще далеко, то можно использовать косметические средства, как сделать кожу лица чистой. С помощью макияжа в домашних условиях можно тоже сделать идеальное лицо:

Нанесение макияжа является экстренным способом, как сделать лицо гладким и ровным. Очищения кожи можно добиться только при комплексном подходе. Первые результаты можно заметить уже через неделю.

Originally posted 2018-03-17 09:46:59.

Источник

Как сделать кожу лица идеальной. Ценные советы косметологов

Идеальная красивая кожа, с чистыми порами и здоровым ровным тоном лица – это мечта каждой девушки. Несбалансированное питание, плохая экология и стрессы негативным образом отражаются и на коже лица. Чтобы поддерживать кожу в идеальном состоянии в любом возрасте важно соблюдать определенные принципы питания и научиться правильно ухаживать за кожей самостоятельно в домашних условиях, не прибегая к помощи косметологов.

3 главных правила идеальной кожи

На состояние кожи влияют внешние факторы и любые гормональные изменения в организме.

Чтобы иметь идеальную кожу, необходимо соблюдать 3 правила:

Очищение

Чистая кожа — это здоровая кожа, это нужно запомнить, если вы хотите иметь идеальную кожу лица.

Очищающее средство нужно подбирать в соответствии с типом эпидермиса:

Проблемная кожа. Для проблемной кожи самая главная часть ухода — очищение. Без качественного, глубокого и, в то же время, аккуратного очищения проблемной кожи, склонной к высыпаниям не будут эффективно работать другие средства. Потому здесь важно пользоваться соответствующими продуктами, выбору которых стоит уделить особое внимание. Лучше использовать продукты с антибактериальными и защитными функциями. Они обладают противовоспалительным эффектом, поэтому быстро устраняют любые покраснения и воспаления, а также подсушивают свежие прыщики.

Утром необходимо умываемся соответствующим вашему типу кожи средством. Вечером снимать косметику рекомендуется подходящим продуктом (мицеллярная вода, гидрофильное масло) и нужно снова умыться. Не в коем случает не спать с косметикой на лице. Макияж лучше удалять специальными средствами для снятия, поскольку обычный гель и вода не смогут хорошо очистить, а это может спровоцировать появление черных точек и забитых пор.

Важный нюанс умывания — температура воды. Вода не должна быть чрезмерно холодной и горячей, она должна быть средней, комфортной температуры, ближе к прохладной. Иначе это может повлиять и раздражать проблемную кожу и привести к застойным явлениям.

Сухая кожа. Сухая кожа также не переносит умывания как горячей, так и холодной водой: от холодной сужаются сосуды, а от горячей – расширяются, благодаря этому раньше возникают морщинки. При очищении сухой кожи важно еще больше её не пересушить. Из-за агрессивного воздействия мыла она может стать тонкой и чувствительной и могут проявиться преждевременные признаки старения. В этом случае для умывания использовать травяные отвары, специальные пенки, флюиды или термальная вода. Идеально подойдут мягкие настои, например, огуречный или лимонный.

Для очищения сухой кожи необходимо применять мягкие лосьоны – к примеру, из лепестков красной розы. Сухие лепесточки розы (3 стакана) заливают персиковым или маслом миндаля, таким образом, чтобы покрыть лепестки, потом устанавливают на паровую баню и держат до той поры, пока лепесточки не обесцветятся. Готовым лосьоном протирают лицо 2-3 раза на протяжении дня. В вечернее время сухую кожу также не стоит очищать водой, лучше всего подойдет очищающий крем, настой трав или кефир, после очищения не забывайте про питательный крем.

Комбинированная кожа. Самый распространенный тип – это комбинированная кожа. Уход за смешанной кожей лица отличается от ухода за другими типами, так как для нее необходимо подбирать различные средства для разных частей лица. Такой тип кожи сочетает участки с жирной кожей и участки — с сухой или нормальной.

Очищение нужно проводить 2 раза в день: после пробуждения и перед сном. Утром достаточно умыть лицо водой с гелем или пенкой для умывания. За ночь организм выводит часть токсинов и шлаков на поверхность эпидермиса, и необходимо их удалять. Если не сделать этого, то с новым слоем крема и других средств, грязь вобьется в поры. Вечером необходимо очищать кожу и делать демакияж: гидрофильным маслом, некамедогенными натуральными маслами или мицеллярными средствами. При выборе средсв нужно отдавать предпочтение тем, которые соответствует вашему типу кожи. Не стоит покупать средства, которые очищают кожу до скрипа и чувства стянутости, поскольку кожа теряет не только жир, но и драгоценную влагу и есть риск пересушить ее.

Смывать средство нужно прохладной водой. Если использовать горячую воду, то сальные железы начнут активно работать, и проблем в Т-зоне станет только больше.

Рекомендуется после умывания пройтись по лицу чистящим спонжиком или салфеткой из микрофибры. Если такой атрибут светлый, то вы увидите на нем незначительные остатки тонального крема и другой косметики, поскольку одним средством избавиться от макияжа действительно трудно. При комбинированном типе кожи рекомендуется 1-2 раза в неделю рекомендуется делать пилинг и маски для лица.

Жирная кожа. Жирная проблемная кожа лица доставляет немало хлопот ее обладателю. Основным признаком повышенной жирности эпителия покрова является наличие характерного блеска. Появлению блеска способствует повышенная выработка кожного сала. Часто, обладательницы жирной кожи используют спиртосодержащие средства и пренебрегают увлажнением. Это неправильно. В данном случает, стоит отказаться от спиртосодержащих лосьонов, поскольку кожа сразу начнет восполнять этот удаленный жир, и будет производить еще большее количество избыточного жира.

При умывании водой, выбирайте невысокую температуру, примерно 15 — 18 С. Такое умывание для жирной кожи способствует сужению пор. Не стоит пользоваться обычным туалетным мылом. Лучше приобрести разные модели мягких очищающих средств – гели и пенки и умываться ими несколько раз ежедневно. Главное, чтобы очищающие средства не содержали щелочь, а их рН был не более 4,5. Выбирайте гели и пенки для очищения жирной кожи, имеющие в составе антибактериальные компоненты и эфирные натуральные масла.

После пилинга стимулируются процессы обновления кожи

Пилинг и скраб

Очищение кожи состоит не только из одного умывания, сюда входит ипериодическое скрабирование эпидермиса. Скраб и пилинг поможет сделать ваше лицо идеально чистым и гладким, без шероховатостей и других мелких косметических дефектов. Эта процедура выравнивает цвет эпидермиса, удаляет ороговевшие клетки кожи и обновляет ее. После пилинга стимулируются процессы обновления, очищаются поры, улучшается кровообращение и синтезируется коллаген и эластин.

Большинство скрабов, которые продаются в магазинах можно легко сделать самостоятельно в домашних условиях. Для этого понадобится базовое масло (можно выбрать любое, но лучше всего выбрать кокосовое масло или карите) и мягкие или твердые абразивные частицы.

Рассмотрим, какие компоненты могут входить в состав пилинга:

Вам может быть интересно: «Модные цвета в одежде: идеи и фото»

Как сделать скраб в домашних условиях

Чтобы сделать эффективный скраб в домашних условиях, необходимо соединить 10 граммов любого из перечисленных продуктов и добавить к нему масло (которое у вас есть в наличии). Приготовленную смесь наносить на увлажненное лицо, лучше его слегка распарить. В течение 4-5 минут нужно аккуратно, но в тоже время активно растирать кожу по массажным линиям, далее смыть смесь водой. После процедуры пилинга следует нанести на кожу крем. Повторять не реже 1 раза в неделю.

Питание и увлажнение необходимы для идеальной кожи

Питание и увлажнение

На этом этапе важно понимать, что прежде, как сделать кожу лица идеальной снаружи, нужно ее питать изнутри. Очень важно хорошее обеспечение кожи влагой изнутри, зависящее от активности обмена трансдермальной воды. Для этого косметологи советуют пить больше жидкости, ввести в рацион зеленый чай (биологически он усваивается лучше), ограничить употребление кофеинсодержащих продуктов.

Также очень важно обеспечить насыщение клеток полезными веществами, для этого подойдут питательные маски и кремами, которые решают сразу 2 задачи. Первая – введение влаги в верхние слои эпидермиса и способ ее удержания в этих слоях. Вторая – введение увлажняющих компонентов в глубокие слои эпидермиса и дермы и, опять же, усиление возможности ее удержания.

Уход подбирается в зависимости от типа эпидермиса. Чтобы упростить этот процесс мы составили таблицу для разных видов эпидермиса с подходящими процедурами.

Как быстро восстановить кожу за 7 дней:

Макияж

Если нужно срочно привести лицо в порядок, но кожа выглядит не идеальной, можно воспользоваться косметическими средствами и правильно сделать ими макияж.

Пошаговая инструкция, как добиться идеальной кожи при помощи макияжа в домашних условиях:

Добиться идеального тона лица при помощи макияжа можно, но помните, что этот метод является экстренным.

Советы косметологов для идеальной кожи лица

Идеальная кожа лица: ценные советы косметолога

Совет №1

Чтобы добиться ровного, красивого оттенка кожи регулярно увлажняйте ее. В сутки выпивайте не менее 2,5 литров жидкости. Отдавайте предпочтение чистой воде, свежевыжатым сокам с петрушкой или сельдереем, домашним компотам без сахара, минеральной воде без газа, зелёному и травяному чаю. Включите в рацион свежих овощи и фрукты.

Совет №2

Протирайте кожу лица косметическим льдом. Можно заморозить ф формочках обычную чистую воду или настой трав. Протирайте лицо кубиком льда 3 раза в сутки в течение 5 минут. Не задерживайтесь в одной зоне дольше 3 секунд.

Совет №3

Выбирайте косметику правильно. Что касается декоративной косметики, отдавайте предпочтение профессиональным проверенным брендам с натуральными добавками. Подобные средства обогащают клетки кислородом, предотвращая преждевременное старение и появление морщин. Сократите использование тонального крема и пудры, данная косметика забивает поры и затрудняет процесс самоочищения.

Совет №4

Пользуйтесь термальной водой в виде спрея. Флакон с термальной водой удобно носить в дамской сумочке. Её можно использовать как на чистую кожу, так и при обновлении макияжа, особенно это качается летнего периода.

Совет №5

Наносите крем соответствующий вашему типу кожи. В летнее время отдавайте предпочтение сывороткам и гидрогелям, которые обогащают кожу влагой, в составе которых присутствует ретинол, жидкий протеин и лекарственные травы. В зимнее время года наносите защитные кремы, они предотвращают появление трещин и воспалений. Всегда удаляйте косметику перед сном, по возможности делайте это за 2—3 часа до ухода ко сну.

Совет №6

Не трогайте лицо руками, особенно грязными. Не нужно постоянно поправлять макияж при помощи рук. Для этих целей воспользуйтесь матирующими или бумажные салфетками, которыми лучше всего аккуратно промокнуть лицо. В противном случае есть риск возникновения на коже лица гнойничков, которые оставляют после себя багровые пятна.

Совет №7

Соблюдайте режим труда и отдыха и высыпайтесь. Полноценный сон должен длиться не менее 7 часов в сутки предпочтительно на невысокой подушке. Она не должна быть слишком мягкой или, напротив, жёсткой. Выбирайте оптимальную высоту не более 10 см. Если ваша работа связана с компьютером, купите специальные очки, предназначенные для этих целей. Их можно приобрести в салоне оптики.

Совет №8

Не выдавливайте прыщи и угри. Подобные действия могут спровоцировать нарушение работы кожных покровов, появление воспаления, покраснения и неприятных болезненных ощущений. Подберите для себя оптимальную серию ухаживающих средств или воспользуйтесь народными методами очищения.

Совет №9

Правильно наносите макияж. Перед нанесением на лицо декоративной косметики воспользуйтесь сывороткой, гелем или грунтовкой, они образуют защитную плёнку. Выбирайте только проверенных производителей.

Совет №10

Следите за ежедневным рационом. Сбалансируйте оптимальное количество белков, жиров, углеводов и клетчатки. Включите в меню продукты, богатые витаминами группы А, В, С, D, Е, не забывайте про жирные Омега-кислоты. Откажитесь от домашних консервов и солений, колбасных изделий, рафинированных сладостей и фаст-фуда. Питайтесь дробными порциями по 5—6 раз в сутки, при этом одна порция должна быть небольшой и умещаться в ладонь. Употребляйте рыбу, курицу, говядину или индейку. Готовьте пищу на пару или в собственном соку, жирная еда ускоряет выработку подкожного сала и закупоривает поры.

Совет №11

Защищайте кожу от УФ излучения. При посещении солярия или принятия солнечных ванн наносите крем на лицо с максимальной степенью защиты. Загорайте в безопасное время, когда солнце наименее активно. Носите очки, головной убор (кепку или широкополую шляпу), не морщьтесь, чтобы не провоцировать появление преждевременных мимических морщин.

Совет №12

Соблюдайте гигиену. Меняйте постельное бельё, особенно наволочки 2 раз в неделю. Разделите банные полотенца на те, которые предназначены для лица и тела. Позаботьтесь о том, чтобы в дамской сумочке всегда имелись очищающие салфетки для рук и лица.

Совет №13

Больше двигайтесь. Спорт и физическая активность ускоряет метаболизм, нормализует кровообращение, подтягивает мышцы тела и лица. Достаточно регулярных пеших прогулок на свежем воздухе или занятий танцами. Выбирайте понравившееся направление и действуйте!

Совет №14

Избегайте стрессов. Учитесь контролировать свои эмоции и справляться со стрессом в короткие сроки, не допускаете появления затяжной депрессии или общего переутомления. Занимайтесь медитацией, слушайте любимую музыку, отвлекайтесь с помощью просмотра любимого сериала или чтения интересной книги. Откажитесь от вредных привычек — алкоголь и курение.

Совет №15

Питайте кожу лица. Используйте ухаживающие маски из натуральных и доступных компонентов.

Совет №16

Приготовьте домашний тоник для лица. Чтобы правильно очистить кожу, необходимо как можно чаще использовать натуральные составы. Для приготовления домашнего лосьона тоника в домашних условиях вам понадобится 30 мл. водки, 10 гр. шалфея, 15 гр. дубовой коры, 20 гр. цветков ромашки. Заварите травы в 75 мл. кипятка, настаивайте в течение 3 суток, после чего процедите и добавьте водку. Протирайте кожу лица этим тоником каждый день утром и вечером. Храните лосьон в тёмном месте, защищенном от света месте.

Совет №17

Избавьтесь от пигментных пятен. Отбелить лицо можно самостоятельно при помощи сока лимона или петрушки. В первом случае выдавите из лимона сок и смочите в нём косметический тампон, после чего протрите пигментные пятна или веснушки. Измельчите свежую петрушку, смешайте её со сметаной, сделайте маску и оставьте на полчаса.

Совет №18

Ухаживайте за чувствительной областью вокруг глаз. В этом участке меньше всего мышечных, коллагеновых и эластиновых волокон, именно поэтому область больше всего подвержена появлению морщин. Приобретите профессиональное средство, которое насытит кожу влагой и кислородом. Наносите крем легкими вбивающими движениями по касательной орбитальной косточки, плавно переходя на тёмные круги. Не стоит мазать верхнее веко, оно не так подвержено обезвоживанию и образованию дефектов.

Совет №19

Отшелушивайте ороговевшие клетки кожи. Пилинг позволяет простимулировать кожу, после чего в эпидермисе активируются все обменные процессы. Обновленные кожные покровы выглядят более ухоженно и молодо. Используйте щадящие пилинги или скрабы, подойдут как магазинные натуральные средства, так и продукты домашнегоизготовления. Проводите процедуру пилинга 2 раза в неделю.

Чтобы добиться идеальной кожи необходимо приложить максимум усилий, особенно в первое время. Регулярно питайте, хорошо очищайте и увлажняйте эпидермис, избавляйтесь от пигментных пятен, делайте пилинги и скрабы. Занимайтесь спортом, следите за питанием, отдыхайте на невысокой подушке, используйте термальную воду, увлажняющие кремы и домашние маски и не выдавливайте прыщи.

Источник