Как сделать лицо менее вытянутым

7 простых способов сделать лицо более худым

Добавьте к стандартным рецептам пару специальных фишек.

Похудеть — нелёгкая задача, особенно если не устраивает только какая-то одна часть тела. Ведь мы теряем вес сразу во всём организме, а не только на животе или на боках. Поэтому полное лицо так трудно поддаётся изменениям и так сильно раздражает. Впрочем, и с этим можно справиться.

1. Упражнения для лица

Основные упражнения такие:

Правда, исследования пока ничего не говорят о том, помогают ли упражнения для лица сжигать жир. Но ведь и мышечный тонус не повредит, а полные энергии мышцы сделают лицо более подтянутым.

2. Кардиотренировки каждый день

Чаще всего лишний жир на лице — это только последствие лишнего веса. Похудение всегда затрагивает все части тела, поэтому если вы сбросите вес, то и лицо изменится.

Пробежки, плавание, велосипед и прогулки быстрым шагом — это всё кардио. Попробуйте ходить пешком на работу или преодолевайте хотя бы какую-то часть пути без транспорта. Почему на работу лучше, чем обратно? Потому что тогда вы будете спешить и станете шагать быстрее, а не будете вальяжно прогуливаться.

3. Вода, вода и снова вода

Нет, пить надо не восемь стаканов воды в день. Эту норму соблюдать ни к чему, но и жажды испытывать нельзя. Как понять, пьёте ли вы достаточно? Поставить на стол бутылку или чашку воды и делать глоток каждый раз, когда вы захотели что-то пожевать, почувствовали усталость или дискомфорт. Хочется пить дальше — пейте.

Без должного количества жидкости не похудеть.

4. Никакого алкоголя

Любое превышение дозы алкоголя может вызвать отёки на лице. А поскольку реакция у всех разная, то некоторым даже бокал вина за ужином противопоказан.

Держите себя в руках и не налегайте на выпивку, если хотите видеть в зеркале стройное лицо.

5. Поменьше простых углеводов

Ничего нового: сахар, выпечка и дешёвые макароны — источники пустых калорий. Толку мало, жира много.

Не существует ни одного исследования, которое выявило бы влияние простых углеводов именно на жир на лице. Но логика подсказывает, что если заменить простые углеводы на сложные, то это поможет сбросить вес.

6. Полноценный сон

Кто мало спит, тот набирает вес. И наоборот.

А вот полноценный сон помогает потерять Relationship between sleep quality and quantity and weight loss in women participating in a weight-loss intervention trial. килограммы. Идеальная цель — это всё же восемь часов полноценного отдыха.

7. Поменьше соли

Что запомнить

Сделать так, чтобы похудело только лицо, невозможно. Его вид напрямую зависит от общей массы тела.

Но к обычны рецептам похудания — кардиотренировкам, сбалансированной диете, режиму сна — можно добавить пару фишек специально для лица:

Источник

Макияж для вытянутого лица: что надо знать?

Делать мейкап с учетом типа лица — верный способ подчеркнуть свои лучшие черты и получить образ, в котором ничто не нарушает гармонию

прочтение займет 4 минуты

Текст: Виктория Волкова
Обновлено 20 июля 2020

Принято считать, что девушкам с овальным лицом макияж делать просто, потому что этот тип, как правило, не нуждается в сильной коррекции. Но «подправить» контуры сегодня можно без особого труда, так что и при любой другой форме лица можно запросто приблизить свой внешний вид к эталонному.

В этом материале мы расскажем, как сделать макияж для вытянутого лица по всем правилам, чтобы преобразиться в самом хорошем смысле этого слова.

Особенности контуринга в макияже для девушек с вытянутым лицом

При любом типе лица следует помнить о базовых принципах контуринга. Затемнение помогает уменьшить объемы и тем самым отвлечь внимание от деталей, которые хочется сделать менее заметными. Высветление и блики, напротив, создают акценты и выводят отдельные черты на первый план.

Опираясь на эти принципы, большинство девушек с вытянутым лицом стараются сделать лицо визуально чуть шире. Они затемняют пудрой-скульптором линию роста волос сверху, а также нижнюю границу подбородка. Это позволяет оптически сделать лицо более округлым.

Проработать скулы тоже нужно особым образом: тень лучше «положить» не прямо под скуловую кость, а чуть ниже, чтобы как бы приподнять щеки, визуально меняя тем самым пропорции лица.

При коррекции вытянутого лица с помощью макияжа не обойтись и без хайлайтинга. Здесь тоже есть свои тонкости: светлую мерцающую пудру следует наносить на яблочки щек, а затем «растягивать» средство в стороны, по направлению к ушам. Сияние, распределенное таким образом, поможет слегка «расширить» лицо.

Выбор оттенков в макияже для вытянутого лица

Выбор оттенков должен подчиняться, скорее, тону кожи, цвету глаз и волос. И в то же время, делая, например, макияж глаз, лучше обойтись без интенсивного нанесения темных теней. Дело в том, что контуринг, как правило, утяжеляет образ, а smoky eyes этот эффект только усилят. Светлые оттенки будут выглядеть гораздо более гармонично.

А вот в макияже губ можно не ограничивать себя в выборе оттенков — подойдут и светлые, и яркие, и темные в стиле вамп.

Если вы делаете акцент на губы, глаза нужно «подсветить», чтобы опять-таки не перегрузить макияж.

Макияж бровей и глаз для вытянутого лица

Сбалансировать пропорции лица помогает не только контуринг, но и грамотно выполненный макияж глаз и бровей. Здесь главное — не делать мейкап, который визуально округляет глаза. Нужного результата помогут достичь горизонтальные линии, а также горизонтальная растушевка.

Корректируя брови, старайтесь придерживаться золотой середины: они не должны быть слишком широкими или слишком тонкими. Уделите внимание «хвостикам» бровей — постарайтесь добиться сужения и заострения ближе к кончикам. Брови, которые имеют на концах такую же ширину, что и у оснований, девушкам с вытянутым лицом не идут.

Подробнее о том, как придать бровям нужную форму, мы рассказывали здесь и показывали в этой видеоинструкции.

В макияже глаз используйте длинные стрелки (отдельно или как часть мейкапа cat eyes), дымку теней с растушевкой к вискам, smoky eyes, опять же с акцентом на внешние уголки глаз.

Нелишним будет использование пучков накладных ресниц ближе к внешним уголкам.

Не «растягивайте» цвет по направлению вверх — от подвижного века к бровям. Избегайте макияжа с акцентом на складку.

Идеальный макияж для вытянутого лица: инструкция с фото

Чтобы создать макияж, который позволит мягко скорректировать вытянутую форму лица, помимо базовых средств: тонального крема, пудры, румян, туши, — вам понадобятся набор для скульптурирования, палетка теней, карандаш или тени для бровей, подводка. В макияже губ можно использовать средства и оттенки на свой вкус, выбирая подходящие в зависимости от образа.

Подготовьте кожу лица с помощью увлажняющих средств и праймера. Спонжем или кистью дуофиброй распределите по всей поверхности лица тональный крем. Замаскируйте видимые несовершенства консилером.

Возьмите палетку для контуринга (или, как вариант, более темный оттенок тонального средства) и скульптором слегка затемните кожу по нижней границе подбородка и нижней части контура лица в целом, а также вдоль линии роста волос на лбу. Дополнительно создайте тень под скуловой ямкой.

Нанесите румяна на яблочки щек и растушуйте их по направлению к ушам.

Хайлайтер нанесите чуть выше румян, а также на кожу под и над бровями.

Причешите брови щеточкой и заполните пробелы между волосками с помощью карандаша или теней. Штрихами удлините «хвостики» бровей, заострив их к кончикам. Завершите коррекцию, зафиксировав результат с помощью прозрачного геля.

Нанесите праймер на веки. Затем распределите по ним нейтральный оттенок теней — например, бежевый. Более темный оттенок растушуйте в области внешних уголков — так, чтобы цвет «стремился» к вискам. При желании добавьте графичные стрелки с длинными заостренными кончиками.

Нанесите тушь, зачесывая кисточкой ресницы в стороны внешних уголков глаз. Это опять же позволит визуально вытянуть глаза и сбалансировать тем самым пропорции лица.

Завершите макияж с помощью средств для губ. Если вы сделали акцент на глаза, отдайте предпочтение прозрачному бальзаму или помаде в гамме nude.

А вы знаете, какие еще есть правила создания макияжа для девушек с вытянутым лицом? Напишите комментарий.

Помогут в макияже овального лица

Все функции праймеров для лица Если ваш макияж держится не так долго, как хотелось бы, не спешите покупать новый тональный крем. Возможно, вам просто стоит добавить в косметичку праймер

Без скальпеля: как сделать коррекцию овала лица? Скорректировать овал лица с помощью макияжа гораздо проще, чем решиться на дорогостоящую и болезненную процедуру. Но всем ли подходит такой метод и как действовать, чтобы сделать контуры более четкими и скрыть двойной подбородок?

Макияж для круглого лица: главные особенности Как понять, что у вас круглое лицо и сделать подходящий мейкап? Рассказываем!

Золотой треугольник: правила макияжа для треугольного лица Рассказываем, как с помощью косметики скорректировать пропорции треугольного лица

Источник

Как исправить узкое лицо

Если у девушки узкое лицо, то необходимо знать некоторые тонкости, чтобы выгодно представить свой облик. Ведь то, что идет широколицым представительницам прекрасного пола, совершенно не подходит женщинам с худым лицом. Известно, что идеальной формой считается овал, поэтому все рекомендации направлены на то, чтобы приблизить его формы к овалу.

Вам стоит оценить себя, глядя в зеркало, если вы признаете красоту, аристократизм, точеность, то возможно ничего предпринимать не стоит. Но зачастую девушки не довольны своей внешностью и хотят в ней многое изменить или дополнить. Значит, следующие советы обязательно пригодятся.

Чаще всего женщины с худым удлиненным лицом имеют вытянутый подбородок и широкий лоб. Но это не закономерность. Удлиненным считается овальное или прямоугольное лицо, которое слегка вытянуто. Если оно прямоугольное, то подбородок чаще всего бывает угловатым. Но в любом случае задачей корректирования внешности при помощи макияжа и прически является приближение лица к овальной форме, которая является эталоном женской красоты.

Как наносить макияж

Цель нанесения макияжа на худое лицо, расширить его визуально:

Если макияж для худого лица сделан правильно, окружающие даже не заметят ваши недостатки.

Стрижки и прически

Несмотря на модные стрижки девушкам, имеющим удлиненную форму лица недопустимо носить прически, которые еще больше его вытягивают. Лицо станет зрительно шире, если по его бокам накрутить локоны и удлинить челку до бровей. Кончики волос можно подстричь «лесенкой». Если волосы вьются, в этом случае их даже не придется накручивать.

Если же волосы от природы прямые и ровные, в этом случае помогут современные приспособления. Нанесите на концы немного мусса и при помощи фена и большой круглой щетки заверните пряди во внутреннюю или внешнюю сторону. Таким же образом придается объем челке, после чего для фиксации наносится немного спрея.

Короткая стрижка и вытянутая форма

Выбирая короткую стрижку не стоит перебарщивать. Так как такой вариант может не выгодно выделить выступающий подбородок и длинный нос.

Сделайте короткую лесенку, в области ушей придайте прическе небольшой объем. Скорректировать форму можно при помощи стрижки пикси. Визуально увеличивает лицо ассиметричная стрижка, где пряди волос образуют разную длину. И еще попробуйте опустить челку, причем, чем она длинней и объемнее, тем лучше.

Что не подходит

Имеется ряд ограничений, которые могут представить внешность в невыгодном свете, а именно:

Общие советы в выборе прически для девушек с узкой формой лица

Идеальным вариантом прически для представительниц данного типа внешности будут локоны, которые обрамляют лицо, в том числе на лбу и в области ушей.

В настоящее время существует множество возможностей, чтобы сделать нашу внешность намного лучше. Если со знанием дела нанести макияж для вытянутого лица, то ваша внешность станет не только ярче, но и изменится ее форма. И для этого совсем не нужно посещать косметический кабинет.

А правильно подобранная прическа скроет все недостатки узкого лица. Последний акцент, это грамотно подобранные аксессуары, они должны помочь женщине создать впечатление широкого лица. Поэтому не стоит выбирать удлиненные и зауженные серьги. Ну и самое главное — это уверенность в себе и в своей привлекательности, без этих 2 составляющих не может быть успешной женщины.

Источник

Широкое лицо – не приговор. Подробная инструкция, как сузить лицо

Широкое лицо – проблема, которая волнует не только обычных людей.

Комментарий эксперта:

«Далеко не у всех голливудских селебрити идеально узкие лица.

Почему тогда даже звезды с широким лицом воспринимаются узколицыми? Я потратил годы на поиск ответа и нашел его – всё благодаря гармонически уравновешенным чертам и правильным пропорциям. Даже широкое лицо в этом случае воспринимается как привлекательное.

Да, пропорции зачастую значат больше, чем генетически запрограммированная ширина лица».

Вероятно, одну из самых известных попыток заузить лицо предприняла певица Шер. По слухам, она удалила несколько жевательных зубов, чтобы скорректировать широкие черты лица.

Мы не знаем, правда это или нет, но современные подходы не потребует от вас жертвовать своим пищеварением.

Оптические иллюзии, или почему относительные пропорции лица зачастую важнее абсолютных

Вы воспринимаете свое лицо как широкое? Чтобы заузить его, совсем необязательно ехать в Южную Корею и делать сложную операцию по спиливанию лишней костной ткани. В большинстве случае достаточно изменить «развесовку» черт на лице.

Комментарий эксперта:

Но почему ее широкое лицо мы не воспринимаем тяжелым? Образ этой красавицы «спасают» не только большие глаза, но и очень изящная линия нижней челюсти. Она-то и придает лицу необходимую хрупкость.

И таких правил привлекательного лица множество».

Например, существует правило трех третей, которое сформулировал Леонардо да Винчи.

Согласно правилу, лицо условно можно разделить на 3 части двумя горизонтальными линиями. Одна из них проходит по линии бровей, вторая — на уровне основания носа. Чтобы лицо казалось красивым и гармоничным, нужно, чтобы 3 части – от основания волос до линии бровей, от линии бровей до основания носа и от основания носа до подбородка были равны.

Если на фоне круглого лица измерения показывают недостаток подбородочной области, для сужения лица не придется убирать щеки – достаточно будет увеличить подбородок. Эта простая манипуляция значительно вытянет и заузит лицо. Именно поэтому перед каждой процедурой гармонизации внешности мы проводим серию измерений и математических расчетов.

Чтобы изменить «развесовку» черт существуют разные методы. От игры светом и тенью при нанесении косметики до постоянных методов пластической хирургии.

Мы не будем говорить о самой очевидной причине полноты лица, связанной с избыточным весом. Если после похудения вы не получили нужный эффект, значит, нужно искать другие способы, как сделать широкое лицо узким.

Свой рассказ мы начнем с домашних средств, потом расскажем о новейших малотравматичных разработках в области косметологии и пластической хирургии.

Чтобы сделать узкое лицо, сначала нужно посетить стоматолога

Но совсем не по тому поводу, по которому сделала это Шер.

Одна из распространенных причин широкого лица – низкий прикус и стертые зубы. Как правило, проблема в этом случае сопровождается хрустом и болями в челюстном суставе, головными болями.

Чтобы решить проблему, стоматолог завышает прикус коронками, снимает избыточную нагрузку с челюстного сустава и возвращает лицу правильные очертания. Лицо становится уже.

Так выглядят лица с низким (слева) и нормальным прикусом (справа).

Помогают ли упражнения сузить лицо с широкими скулами

Чтобы сузить лицо, инструкторы по фейсбилдингу рекомендуют тренировать мышцы щёчно-скуловой области, и в теории упражнения могут дать хороший эффект.

Facial fitness или новая приблуда для гимнастики лица.

Мы не будем вас отговаривать от гимнастики, потому что держать мышцы лица в тонусе в любом случае полезно.

К сожалению, изолированно «накачать» только одну или пару мышц не получится. В той или иной степени нагружаться будут все группы лицевых мышц, включая те зоны, которые расширяют лицо.

Как нанести румяна чтобы сузить лицо

Если правильно наложить макияж, то лицо зрительно сужается и стройнеет.

Чтобы сузить лицо румянами, нужно сделать кожу под скулами на тон темнее. Для этого подойдут темные румяна, тёмные оттенки тонального крема или матовый бронзер, который делает кожу загорелой.

Как наносить эти средства?

С закрытым ртом опускаем нижнюю челюсть и втягиваем щеки. На лице четко прорисовывается линия скул.

На область под скулами, по направлению от центра щеки к уху, наносим тёмный оттенок.

На верхнюю точку скул наносим хайлайтер, чтобы подчеркнуть: все светлое кажется визуально больше.

Всеми косметическими средствами следует пользоваться без фанатизма и растушевывать линию перехода одного тона в другой, чтобы лицо не потеряло естественность.

Второй способ – сделать акцент на глаза и брови, чтобы отвлечь взгляд смотрящего от щек. Прокрашиваем ресницы в два слоя, придаем аккуратную форму бровям.

Основное преимущество этого способа в том, что сузить лицо макияжем можно за несколько минут, самостоятельно и почти бесплатно.

Умение позировать и аксессуары сделают широкое лицо визуально уже

Что делать, если сделать узкое лицо нужно «здесь и сейчас», срочно? Например, вам предстоит фотосессия. Вспомните, как позируют селебрити.

Рот немного приоткрыт, зубы разомкнуты. В таком положении подбородок опускается, лицо визуально вытягивается, щеки немного западают, скулы выделяются и в целом лицо кажется уже – вот и весь секрет. Стоит немного опустить нижнюю часть лица – и вуаля, отличное фото обеспечено!

Посмотрите, например, как позирует Дженнифер Лопес:

Чтобы сделать лицо визуально уже, можно использовать очки с оправой квадратной формы. Этот аксессуар работает сразу в двух направлениях. С одной стороны, он делает более массивной область висков, и тем самым скрадывает широкое лицо в области щек. С другой стороны, отвлекает взгляд от массивной линии нижней челюсти.

Такой же эффект дает косая челка или объемная прическа.

Если временные меры вас не устраивают, и вы хотите сузить круглое лицо надолго, обратите внимание на косметологические методы.

Как сделать лицо уже косметологическими методами

Доктор, у меня широкая форма лица – что делать?

Для тех, кому нужен постоянный результат, на помощь приходит пластика. Выбрать есть из чего.

Форма импланта подбирается индивидуально, чтобы подчеркнуть женственные, или, наоборот, мужественные черты и характер своего обладателя.

Так, волевой широкий подбородок придает лицу мужественность, а узкий и вытянутый придает женскому лицу привлекательную форму сердца – heart shape.

После операции скулы становятся более выраженными, щеки теряют излишний объем, лицо сужается. Операция выполняется внутриротовым доступом и не оставляет рубцов на лице.

Удаление комочков Биша. Выполнил хирург: Васильев Максим.

«До» и через 10 дней «после» ринопластики (хирург Мхитар Мелоян) и удаления комков Биша (хирург Андрей Искорнев). Нижняя треть лица вытянулась, ушла тяжесть щёк. Лицо выглядит более легким и гармоничным.

Важно понимать, что для проведения операции врач должен обладать хорошо развитым чувством меры. Есть риск после удаления комков Биша получить избыточное западение щек. Тогда лицо приобретает уставший, изможденный вид. В «Платинентал» мы удаляем ровно столько, чтобы лицо оставалось свежим, естественным и привлекательным.

После удаления жира канюля переводится в режим стимуляции коллагена – так кожа после процедуры быстрее восстанавливается и подтягивается.

Процедура позволяет избавиться от жировых отложений и заузить лицо без шрамов – двухмиллемитровые проколы заживают без следа.

Фото «до» и «после»

Роза Сябитова «до» и «после» безоперационной подтяжки лица V-lift

Поверьте, девушки с широким лицом могут быть очень обаятельными и притягательными. Например, очень широкое лицо еще у одной успешной модели Лили Коул, но она даст фору многим рафинированным красоткам.

Мы в «Платинентал» обладаем целым рядом профессиональных косметических и хирургических наработок для перераспределения пропорций и создания привлекательного образа. Чтобы записаться в клинику на консультацию, звоните по телефонам:

в Москве +7 (495) 989-21-16, +7 (495) 723-48-38

в Казани +7 (843) 236-66-66

Вы можете записаться на прием онлайн и получить скидку 30% на консультацию, или купить сертификат клиники и оплачивать любые услуги со скидкой 10%.

Источник