Как сделать лоб округлым
Никакого ботокса: 6 простых упражнений, которые избавят вас от морщин на лбу
Каждый день мы испытываем эмоции, которые влияют на мышцы лица. От частых негативных переживаний они перенапрягаются так, что в будущем образуют многочисленные морщины. В первую очередь в большинстве случаев страдает именно лоб. Те, кого с детства отучивают «хмуриться», сталкиваются с этой проблемой позже, а вот мыслители с развитой мимикой первыми замечают следы времени на лбу и межбровной складке. Как же избавиться от них, не прибегая к инъекциям красоты?
Мимические морщины могут состарить даже молодую девушку. Они образуются вне зависимости от возраста человека. Женщины стремятся от них избавиться любым способом. Некоторые решаются на уколы и различные процедуры, но убрать заломы на коже можно без медицинского вмешательства – с помощью фейсбилдинга.
© Предоставлено: PASSION.RU Анна Канюк Эксперт по фейсбилдингу, мастер спорта по художественной гимнастике, блогер, основатель сети студий TOPSTRETCHING
Фейсбилдинг можно выполнять в любом удобном месте самостоятельно. Эта гимнастика, позволяет вернуть коже упругость, а также убрать морщины, справиться с асимметрией, изменить цвет лица и качество кожи. При выполнении упражнений важно делать все аккуратно, медленно, чтобы не повредить кожу и не растянуть ее еще больше. Главный акцент следует сделать на проблемной зоне. Для коррекции и подтягивания мышц лба рекомендуется использовать следующие упражнения:
Упражнение 1. Расслабление мышц
Для того, чтобы снять напряжение с мышц лба, необходимо провести ряд упражнений, которые расслабят их и приведут в тонус. Необходимо сложить руки в замок, положить в зону над надбровной дугой и прижать. После того, как руки закрепили на лбу, начинаем поднимать брови. Данное упражнение позволяет снять напряжение с верхней части лица и разжать мышцы лба. Повторить для лучшего эффекта 40 раз, не разжимая руки.
Упражнение 2. Открытый взгляд
Для того, чтобы убрать морщины со лба, необходимо расслабить напряжение с круговых мышц глаз. Сжимаем руки в «мягкий» кулак и нижней его частью мягко давим на глаза, при этом шея должна быть расслаблена. В такой позе необходимо сидеть около минуты. После того, как упражнение закончится, еще 10 секунд лучше посидеть с закрытыми глазами для того, чтобы мышцы привыкли к новому состоянию.
Упражнение 3: Четкий овал лица
Морщинки на лбу также появляются из-за того, что овал лица с возрастом начинает терять четкость, тонус и эластичность. Поэтому для того, чтобы скорректировать эти изъяны, нужно делать упражнения, которые воздействуют на весь овал лица. Открываем и выдвигаем челюсть вперед. И далее круговыми движениями в разные стороны начинаем «ловить» воздух челюстью. Все мышцы, кроме челюстных, должны быть расслаблены. И повторять это упражнение надо 20 раз.
© Предоставлено: PASSION.RU Наталья Медведева Косметолог-эстетист салона Face Class, обладатель международного диплома ITEC в сфере косметологии, сертификатов и дипломов по всем видам массажей
И еще 3 эффективные техники для самомассажа лица
Техника для подтяжки лица
Удобно сядьте с ровной спиной. Запрокиньте голову назад и потяните губы вверх. Повторите 10 раз и на 10-м задержитесь в положении на 5 секунд.
Положите руки на щеки прямо возле губ. Улыбнитесь, но руками как бы мешайте этому движению. Задержитесь в положении 10 секунд.
Широко откройте рот и скажите букву «А». Повторите 5 раз, задерживаясь в положении по 5 секунд.
Расслабьте мышцы лица, набрав в щеки воздух и выдохните.
Техника избавления от брылей
Согните большой палец и расположите сустав под челюстной дугой возле подбородка.
Медленно и мягко, слегка надавливая, скользите косточкой по подбородку.
Скользите вниз по шее до впадины под ключицей, не отрывая руки. Повторите 2-3 раза.
Мануальная пластика лба
Зафиксируйте пальцем точку посредине лба на линии роста волос. Второй рукой совершайте массирующие движения в виде спирали, от зоны межбровья вверх. Повторите 2-3 раза. Эта техника работает для разглаживания морщин.
Сплетите кисти и плотно прижмите их ко лбу. Медленно поднимайте брови вверх, как бы морщась, но руками оказывайте сопротивление. Повторите 20 раз и на 20 секунд задержите положение.
Кому и какая поможет коррекция линии роста волос
Границей роста волос определяются форма лба, его размер, пропорции лица. И если они не идеальны, существуют способы исправить недостаток. Самый беспроигрышный – хирургическая операция. Можно также воспользоваться лазером, есть и менее радикальные методы.
Какой бывает линия, ее виды
Основные виды линии роста волос:
Встречаются также и асимметричные варианты, нарушения формы линии после травм кожи.
Рекомендуем прочитать о методах пересадки волос. Вы узнаете о хирургической пересадке волос, бесшовном, лоскутном методах, трансплантации длинных волос, противопоказаниях к процедуре. А здесь подробнее о вариантах пересадки волос на голове.
Краевая линия роста волос: схема
Схематическое изображение краевой линии роста волос приведено на рисунке. Она проходит через выступы и выемки на лбу, висках, опускается за ушными раковинами к шейной выемке.
Можно ли изменить направление роста волос
Направление роста волос закладывается на генетическом уровне, но при помощи укладочных средств и постоянного зачесывания в нужном направлении постепенно можно немного его изменить. Полностью скорректировать не получится, так как у волосяной луковицы есть врожденный угол, под которым она расположена по отношению к коже.
Как изменить направление роста волос на голове
Изменить направление роста волос помогут средства для укладки:
Ежедневно нужно зачесывать волосы в нужную сторону, фиксировать выбранным средством и закалывать зажимами. Чем чаще и старательнее это делать, тем лучших результатов можно добиться, но первый эффект нужно ожидать примерно через 1 месяц.
Как выровнять линию роста волос на лбу
Для выравнивания линии роста волос на лбу применяют:
Визуально помогают выравниванию линии:
Как избавиться от волос на лбу
Чтобы избавиться от волос на лбу, применяют временные и радикальные методы. К первым относятся выбривание, выщипывание пинцетом или электроэпилятором, восковыми полосками или депилятором для кожи лица. Помочь сделать их менее заметными может ежедневное протирание ватной палочкой с перекисью водорода, в которую добавлено (на 5 мл) 5 капель аммиака и 2 капли жидкого мыла.
Ко вторым, то есть для устойчивого эффекта, применяется удаление лучами лазера. Если кожные покровы светлые, то рекомендуется фотоэпиляция. Существует метод удаления электрическим током – электроэпиляция. Это салонная процедура, есть и домашние портативные аппараты, но результат от их применения может быть слабее.
Почему не растут волосы по бокам головы
Если не растут волосы по бокам головы с детства, то это бывает врожденной особенностью, а при появлении в подростковом или взрослом возрасте – одним из признаков гормонального сбоя, нехватки витаминов, изменения тонуса вегетативной нервной системы. Для стимуляции роста показано питание, в котором достаточно цинка, меди, витаминов и особых соединений – фурокумаринов. Полезны такие продукты:
Рекомендуется местное нанесение раствора Миноксидила, никотиновой кислоты. В некоторых случаях эндокринолог назначает гормональные средства, так как такая форма роста волос нередко сопровождается избытком мужских половых гормонов. В косметологических клиниках рекомендуют такие процедуры:
Если медикаменты и физиотерапия не дали эффекта, то назначается пересадка волос.
Показания к коррекции линии роста волос
Желание сделать лицо гармоничным заставляет людей менять верхнюю границу лба. Но корректировать ее следует по показаниям, иначе есть риск получить обратный ожидаемому результат. Изменения осуществляют в таких случаях:
В случае, когда форма лба испортилась из-за аллопеции, коррекция станет лишь одним из этапов усовершенствования участка. Ведь она не остановит дальнейшее облысение. И пациенту придется совместить ее с трансплантацией волос, лечением у трихолога, эндокринолога.
Хирургический метод исправить линию
Сделать лоб более низким в соответствии с иными пропорциями лица можно хирургической операцией. Ткани волосистой части головы подвижны, поэтому их смещают вниз или вверх, вправо-влево. Операцию в большинстве случаев делают под общим наркозом или применяют местную анестезию с седацией. Вмешательство состоит из нескольких этапов:
Операция длится до 2 часов. С ее помощью удается переместить проблемную линию на 5 см и более.
Лазер для коррекции лба
Тепловое излучение поможет улучшить линию роста волос и при слишком высоком, и при низком лбе:
О лазерной эпиляции зоны лба смотрите в этом видео:
Как стимулировать корни
Превратить короткие волосы на лбу в полноценные можно домашними методами. Они улучшают питание луковиц, стимулируя рост. Для этого используют:
Пересадка волос на лоб женщины
Пересадка волос у женщин в область лба по линии роста назначается при:
До процедуры проводится обследование у трихолога, а при необходимости и гинеколога, эндокринолога. Затем нужна консультация у специалиста по пересадке, чтобы определить:
Процедура не требует госпитализации и проводится в амбулаторных условиях. Ее продолжительность в среднем 3-4 часа, обезболивание местное. После проведения пересадки важно оберегать новые волосы от любого внешнего воздействия в первые недели до их закрепления.
Лазерное стимулирование роста волос
Для активизации спящих волосяных луковиц назначают лазерное стимулирование роста волос. На линии лба оно показано при высоком уровне, залысинах, асимметрии. Проходит в виде облучения специальными приборами (нужна низкая мощность). Сеанс продолжается около 30 минут. На курс требуется от 5 до 10 процедур.
Как опустить линию роста волос
Опустить линию роста волос (до 5 см) можно при помощи хирургической операции. Она предусматривает такие этапы:
Для обезболивания применяют общий наркоз или реже местную анестезию.
Смотрите в этом видео о методах стимуляции роста волос:
Цена коррекция линии роста волос
В зависимости от способа коррекции линии роста волос цена лечения меняется, но средние уровни такие:
Нужно учесть, что на стоимость процедур существенно влияет категория клиники.
Рекомендуем прочитать о пересадке бровей. Вы узнаете о показаниях и противопоказаниях к процедуре, технике пересадки волос на брови, восстановлении и уходе после, результатах.
А здесь подробнее о том, как выглядит лицо до и после фронтопластики.
Скрываем недостатки без вмешательства
Неэстетичную линию роста волос на лбу можно не устранять, а просто спрятать с помощью:
Граница роста волос – не самая заметная часть лица, но ее неэстетичность может доставить проблемы. К счастью, они решаемы, при необходимости стоит воспользоваться одним из способов коррекции верхней линии лба. И необязательно это будет операция.
Полезное видео
О коррекции линии роста волос с помощью косметики смотрите в этом видео:
Линия роста волос на лбу: что это такое и можно ли ее скорректировать
Красивая прическа всегда продумана до мелочей. Зачастую привлекательность укладки определяется линией роста волос. Так называется контур, который очерчивает волосяной покров на лбу. У каждого человека границы индивидуальны, но есть классификация линий роста, зависящая от формы. Если мужчине или женщине не нравится природное обрамление лба волосами, можно сделать коррекцию. Определить свою линию роста и узнать способы исправления контура поможет статья.
Разновидности и их описание
Когда человек занимает серьезную должность, его внешний вид должен быть безупречен. То же касается ответственных мероприятий, торжеств, праздников. Испортить тщательно создаваемый образ могут волосинки на лбу. Часто пряди растут маленькими, тонкими, сложно поддаются укладке.
К какому из вариантов относится краевая линия — определить несложно. Достаточно зачесать волосы со лба назад, посмотреться в зеркало. Всего выделяют 5 видов контура:
Это интересно! Форма лба и рост волос дает возможность определить человеческий характер. М-образная линия присуща творческим людям, арочная часто встречается у руководителей.
Коррекция линии роста
Рассмотрим самые простые способы подправить границы волосяного покрова на лбу.
С помощью волос
Бритье или выщипывание
Если запастись терпением и пинцетом, лишние волосы можно выщипывать. Во время процедуры иногда удается удалить луковицу. Отросший волос будет тонким, слабым, может не появиться совсем. Процесс хлопотный, требует усидчивости, кропотливости. Больше подходит для небольших участков. Один из самых доступных, дешевых способов коррекции.
По этим критериям с выщипыванием сравнимо бритье. Если постоянно удалять волосы с помощью бритвы, они будут расти жесткими, более темными. Когда нужно избавиться от непослушных прядей, такая особенность может стать минусом.
Совет. Волосы после брытья по внешнему виду приблизились к основным локонам — лучше оставить, отрастить. Дополнительные пряди сделают прическу гуще и объемнее.
Стимуляция корней
Способ позволит оставить нетронутыми самые маленькие волосинки. Стимулирование роста корней сделает контур волосяного покрова более четким. Подойдет несколько средств:
Операция лазером
Стоит процедура дорого, зато четко корректирует линию роста волос. Границы участков лишней растительности обсуждаются со специалистом. Операция проходит быстро. Из-за системы охлаждения болезненные ощущения сводятся к минимуму.
Процесс лазерной коррекции происходит так: волос нагревается меньше чем на 1 секунду. Вероятность ожога исключается. Под воздействием излучения лишние волоски полностью погибают. Вероятность их восстановления стремится к нулю.
Хорошо подумайте, собираясь решиться на оперативное вмешательство. Большое разнообразие других методов позволяет корректировать линию роста самостоятельно. Когда «временные» способы зарекомендовали себя плохо, стоит прибегнуть к лазерному удалению прядей.
Больше полезной информации, как ускорить рост волос, читайте в следующих статьях:
Полезные видео
Как делают коррекцию линии роста волос.
Лев рассказывает как правильно подстричь краевую линию роста волос.
Не хмурься: самые простые способы убрать морщины на лбу и между бровями
Почему появляются морщины на лбу?
Много стрессуешь или неправильно увлажняешь кожу? Сейчас разберемся, почему у тебя появилась морщина на лбу.
Стресс
Исследования доказали, что внешние и внутренние стресс-факторы ухудшают состояние кожи. Отсюда морщины, прыщи и пигментация.
Неправильный уход
Выходные под солнышком без санскрина, агрессивные очищающие средства и минимум увлажнения? Все это отражается на состоянии кожи.
Чтобы избежать появления ранних морщин, забудь про загар и пользуйся солнцезащитным кремом каждый день. Также не забывай про регулярное увлажнение кожи.
Увлажняющие средства с гиалуроновой кислотой особенно полезны. Они задерживают влагу в коже и спасают ее от обезвоживания. Покупай увлажняющие кремы с керамидами, которые делают кожу упругой и «запечатывают» влагу.
В рамках ежедневного ухода используй мягкие отшелушивающие средства на основе гликолевой или молочной кислоты примерно два-три раза в неделю. В процессе отшелушивания снимается верхний слой кожи и мертвые клетки. Результат — свежая и ровная кожа. Плюс ко всему, регулярное отшелушивание стимулирует выработку коллагена и эластина. Если у тебя проблемная, чувствительная кожа или розацеа, перед использованием отшелушивающих средств проконсультируйся с косметологом.
Еще один важный компонент против старения кожи — антиоксиданты, такие как витамин С и Е. Они борются со свободными радикалами, которые и вызывают первые морщинки.
И, конечно, не забывай про ретинол. Мощный ингредиент предотвращает морщины на лбу и уменьшает уже существующие. Ретиноиды ускоряют обновление клеток и удаляют мертвые клетки кожи. Также ретиноиды увеличивают выработку коллагена, что повышает эластичность кожи.
Недостаточное увлажнение
Без увлажняющих средств кожа начинает быстрее сохнуть и сильнее реагировать на изменения окружающей среды и стресс. Инвестируй в увлажняющий крем по своему типу кожи. И используй его каждый день!
Погодные изменения
Высокая влажность или сильная сухость воздуха? Да, от этого тоже появляются морщинки на лице, и в том числе и на лбу. Изменить погоду невозможно, но можно подкорректировать ежедневную бьюти-рутину. Используй более мощный санскрин, носи шляпы с широкими полями, освежай кожу термальной водой в течение дня (но не под открытым солнцем) и, купи, увлажнитель воздуха. За такое внимание кожа тебя точно отблагодарит.
Старение и генетика
Выработка коллагеновых и эластиновых волокон в организме резко снижаться к 30 годам. И с каждым годом их производство уменьшается на 1 процент. Чем меньше коллагена в коже, тем больше морщин появляется. Конечно, процесс старения ускоряется, когда ты загораешь, неправильно ухаживаешь за кожей и куришь.
Также и генетика может повлиять на скорость старения. Мышцы лба у каждого разного размера и формы. Плюс ко всему, у некоторых очень подвижные лица, что тоже приводит к появлению морщин.