Как сделать макияж анны седаковой
5 секретов красоты Анны Седоковой
Секрет № 1. Категорически против диет и ограничений в еде
Экс-солистка «ВИА Гры» Анна Седокова рассказала 7days.ru, что она не сидит на диетах и категорически против ограничений в еде. «На диете сидела лишь раз — семь лет назад. Хватило меня ровно на сутки», — вспоминает звезда. По словам звезды, в тот день она принесла домой щенка, которого подарила своей старшей дочери Алине (девочка появилась 8 декабря 2004 года, когда Анна была замужем за белорусским футболистом Валентином Белькевичем — Прим. ред.) «Алина спросила, как назовем, — с улыбкой рассказала Седокова. — Я посмотрела на него голодными глазами и говорю: «Давай Булочкой…» Уже какое-то сумасшествие началось, словом».
Этот день стал первым и последним, когда артистка сидела на диете. «Сейчас я просто стараюсь осмысленно подходить к своему рациону. Например, на ночь спагетти точно не буду есть, а вот днем легко могу позволить себе небольшую порцию. Кофе и чай пью без сахара — к этому меня сестра приучила. Сначала плевалась — горько было, противно, а теперь даже не представляю, как иначе», — призналась Аня.
Секрет № 2. Соблюдает рекомендации здорового питания индейцев
Однажды в Америке Седокова разговорилась на тему здорового питания с индейцем. «Ему было за сорок, но при этом он потрясающе выглядел, и на лице — ни морщинки, — поделилась с 7Д звезда. — Этот человек рассказал мне об энзимах — ферментах, которые содержатся в сырой необработанной пище и помогают ее переваривать. Со временем наша кожа грубеет отчасти из-за того, что процессы пищеварения в организме перестают происходить так, как нужно». Тот индеец и открыл Седоковой секрет энзимов, и теперь она использует их в своем рационе.
«Я предпочитаю получать энзимы из натуральных продуктов. Например, гречку я не варю, а заливаю на ночь кипятком — к утру получается очень полезная каша. То же и с овсянкой. А если сырой миндаль день подержать в воде, он превратится в питательную, насыщенную витаминами закуску», — рассказала Седокова. Помимо фруктов и овощей, Анна очень любит белое мясо индейки или курицы и считает их лучшими блюдами для ужина. «Салат во второй половине дня пользы не принесет: овощи плохо перевариваются, — рассуждает артистка. — Фрукты на ночь еще вреднее — там же глюкоза, сахар. В общем, если вечером мучает голод, белок — то, что надо».
Секрет № 3. От лишнего веса предпочитает убегать
По словам Седоковой, ее главный индикатор лишнего веса — джинсы. «Как только перестаю в них влезать — сразу загоняю себя в спортзал и не успокаиваюсь, пока не вернусь к тому весу, в котором мне комфортно», — призналась Анна. Среди ее любимых занятий спортом — бег по утрам и посещение тренажерного зала. «Труднее всего — надеть спортивный костюм и кроссовки, выйти на улицу и сделать первый шаг. А дальше все как-то само собой получается. В зале еще проще: ты сразу поддаешься этой спортивной атмосфере, начинаешь физически ощущать, как прорабатываются твои мышцы, совершенствуется тело. Если скучно ходить по беговой дорожке просто так, беру с собой планшет и в процессе смотрю фильмы», — поделилась певица одним из своих секретов отличной формы.
Тренировочная программа Седоковой заключается в следующем: «Кардио отвожу час, потом разминаю мышцы. Поскольку «железки» не очень люблю, делаю комплекс упражнений на коврике. Затем с тренером занимаюсь боксом. Он меня хвалит, говорит, получается хорошо. Кстати, советую бокс всем девочкам — он отлично подкачивает руки. Если в перерыве еще делать приседания и отжимания, получается добротная, эффективная тренировка». Днем Анна вместе с дочками любит ходить в бассейн. «В детстве мама отдавала меня во все секции — от легкой атлетики до плавания, и спасибо ей за это большое, — поделилась с 7days. ru певица. — Сейчас, когда я вижу полных детей, понимаю, что это — стопроцентная вина родителей. Если вы заметили, что у вашего сына или дочери лишний вес или неправильная осанка, срочно отдавайте чадо на плавание, на танцы, в секцию единоборств — вариантов масса». Своих дочерей — 11-летнюю Алину и 5-летнюю Монику (отец младшей дочери — бывший муж Анны, бизнесмен Максим Чернявский — Прим. ред.) — Седокова приучает к спорту и здоровому питанию с самого детства. « Аля раньше ходила на гимнастику, а сейчас профессионально занимается теннисом», — рассказала Анна.
Секрет № 4. Тщательно ухаживает за кожей лица и волосами
Седокова очень любит косметику, которую врачи-косметологи производят сами. «Например, в Беверли-Хиллз работает отличный косметолог, русская по национальности. К ней ходят звезды — Ким Кардашян и Джада Пинкетт-Смит, жена Уилла Смита, — рассказала «7 Дням» Анна. — Так вот, мне очень нравится ее крем с экстрактом алоэ, на сто процентов натуральный. Все-таки в кремах массового производства, пусть даже дорогих, есть всяческие химические добавки, а тут — органика, вытяжка. И эффект потрясающий».
Также звезда подпитывает кожу сыворотками с витаминами, которые наносятся под основной крем. А вот волосы, которые постоянно в стрессе от укладок и завивок, Седоковой приходится буквально спасать. «Перед тем как подвергнуть волосы термообработке плойкой, феном или утюжками, я обязательно их чем-то защищаю — бальзамом или сывороткой. Еще пью специальные витамины для волос, это тоже важно», — призналась певица. Звезда приходит к парикмахеру со своей лечебной маской. По словам Ани, в салоне есть климазон, который греет голову, и маска под воздействием тепла лучше впитывается.
Секрет № 5. Любит улыбаться, чтобы мир улыбался в ответ
Когда Анну спрашивают, собирается ли певица когда-нибудь обратиться к пластическим хирургам, она. улыбается. Жизненный опыт научил ее не лежать на диване в ожидании чуда, а «работать, работать и работать над собой». Прикладывать усилия, чтобы всегда быть в форме.
«Надеяться, что одна операция сделает тебя счастливой, не стоит, — говорит она. — Тогда придется делать и вторую — в голове. Я убеждена: надо уметь чувствовать себя красивой и счастливой, а потом пойдет нужная цепная реакция».
Именно любовь к себе, а не здоровое питание или спорт как таковые Аня считает своим главным секретом красоты. «Без веры в себя и принятия себя такой как есть вас не полюбят, даже если вы будете весить 45 кг». Именно поэтому артистка старается почаще улыбаться. « Улыбка, точнее много улыбок и хорошее настроение. Когда улыбаешься и несешь добро — мир улыбается тебе в ответ».
Анна Седокова на карантине: в чем красотка ходит дома
Анна Седокова – яркая, стильная и эффектная девушка российского шоу бизнеса. Ее фото в инстаграме мгновенно набирают десятки тысяч лайков.
Конечно, бывшая солистка женского коллектива Виа Гра уже разработала собственный узнаваемый стиль. Прежде всего, это мега сексуальные наряды. Ведь они отлично подчеркивают сочную фигуру девушки.
Сейчас Анна, так же как и большинство россиян, находится в режиме самоизоляции. Но она и из дома продолжает радовать поклонников снимками. Фанаты отмечают, что даже в домашних условиях певица придерживается собственного стиля. И прежде всего девушка старается выглядеть максимально привлекательно.
Спортивный шик
Примечательно, но Анна Седокова уже открыла собственный бренд одежды. Прежде всего в коллекциях имеется большое количество спортивных костюмов. Кроме того девушка сама активно использует подобные варианты одежды. Во-первых, для домашних посиделок. Во-вторых, для теплых прогулок с любимым.
Так, свободные, мягкие костюмы – самые любимые варианты такой одежды. Поэтому певица нередко демонстрирует фотографии в различных комплектах. В своих инстаграм заметках она подмечает, насколько легко и тепло в них. Между тем, во всех костюмах прослеживаются схожие элементы:
Между тем, экс-солистка Виа Гра часто выбирает однотонные варианты. Они могут быть дополнены неброскими декоративными элементами. Также большой популярностью пользуются комплекты с лаконичными надписями.
Создать уютный образ, как Анна Седакова можно с помощью просторного костюма
Стиль оверсайз, крайне популярный последнее время, также импонирует красотке. И, как следствие, таких комплектов в ее гардеробе немало. Широкие спортивные брюки клеш и такая же свободная кофта – все, что нужно для проведения уютного семейного вечера. Однозначно, в них идеально расположиться за просмотром любимых сериалов.
Не обходится в гардеробе многодетной мамочки и без сексуальных нарядов. И прежде всего, это обтягивающие и подчеркивающие фигуру модели. В таких она, конечно же, предпочитает заниматься спортом. Львиную долю занимают комплекты из легинсов и коротких топов. И здесь, Аня не скрывает своей любви к сочным цветам. Даже дома она остается эффектной и невероятно яркой.
Горячие комплекты Анны Седоковой
В гардеробе этой женщины, прежде всего, в достатке эротические боди. Не менее того он также насыщен огромным количеством кружевных комплектов белья. Седокова нередко демонстрирует фото на своей странице в инстаграм. Более того, этим она радует поклонников и, конечно, вызывает зависть хейтеров.
Прежде всего, красотка отдает предпочтение классическим цветовым сочетаниям. В большей части ее арсенала присутствуют красные, черные, белые и комплекты телесного цвета. С другой стороны она не забывает о простых вариантах. Они максимально удобны даже под обтягивающей одеждой. Так же встречаются и головокружительные кружевные модели.
На самом деле, девушка обожает комплекты с завышенной талией. Потому что именно эти модели как нельзя лучше подчеркивают ее пышные бедра. Анна отличается идеальными пропорциями что регулярно демонстрирует в соцсетях, подчеркивая соблазнительные формы.
Певица обожает покупать нижнее белье. Об этой страсти она неоднократно говорила в своих интервью. Конечно же, о любви горячей экс-солистки группы Виа Гра к эротическому белью можно говорить долго. Но все же не следует обделять вниманием и другие варианты домашней одежды.
Семейные будни
За спиной у Анны Седоковой бурные романы, несколько браков и уже трое прекрасных деток. Последний год девушка счастлива в отношениях с латвийским баскетболистом Янисом Тимма. Из-за карантина спортсмен вынужден был приостановить тренировки и вместе с возлюбленной проводит время в домашнем кругу. Зачастую, Анна часто делится снимками с таких посиделок на которых демонстрирует свой повседневный стиль. А также не забывает признаться в любви своему мужчине.
Конечно же, в обычной жизни многодетная мама предпочитает носить просторные футболки, легинсы и спортивные штанишки. Между тем, она признается, что сейчас по-настоящему влюблена. Поэтому любит облачаться в домашнюю одежду, смывать макияж и наслаждаться обществом любимого человека.
Часто на домашних снимках Анна Седокова предстает в мягких обтягивающих или, наоборот, крайне свободных свитерах. И здесь также заметьте преобладают однотонные варианты. В такой одежде, например, удобно и полежать на мягком диване, и заняться домашними делами. Кстати, если и у вас появилось много свободного времени, узнайте, как провести его с пользой из нашей статьи.
Оставаться стильной и красивой можно, если заглянуть в маркетплейс LUXXY. При этом, заметьте, вам не придется потратить кругленькую сумму. Здесь всегда найдется много интересного, стильного и по выгодной стоимости.
Помните, карантин и домашний режим не повод терять свою привлекательность. Оставайтесь красивыми даже дома и не теряйте вкус к жизни. Следите за новостями на нашем блоге.