Как сделать маленькие обручи
Мастер-класс «Плоскостные обручи для физкультуры и развлечений»
Вера Андреевна Суханова
Мастер-класс «Плоскостные обручи для физкультуры и развлечений»
Для проведения спортивного развлечения, отчет о котором я выкладывала в прошлый раз, мне понадобились «рули»- обручи. Поэтому я изготовила их сама из картона.
Хочу поделиться с вами, как я это делала.
Для работы понадобится:
Толстый картон для основы (я взяла коробку из под техники)
Приступаем к работе:
Вырезаем из цветного картона два кольца и обклеиваем ими основу с обоих сторон, чтобы получилось плотное цветное кольцо
Обматываем изолентой так, чтобы получился красивый узор.
Такие обручи я буду использовать на зарядке и на физкультурных занятиях.
Беседа «Значение физкультуры в жизни детей раннего возраста» Беседа «ЗНАЧЕНИЕ ФИЗКУЛЬТУРЫ В ЖИЗНИ ДЕТЕЙ РАННЕГО ВОЗРАСТА» Как внешне выглядит здоровый ребенок? Активный, веселый, с хорошим настроением.
Час развлечений на прогулке Спортивное мероприятие «Час развлечений на прогулке зимой» Тема: «Зимние забавы». Контингент: смешанная группа детей с ограниченными.
Фестиваль физкультуры и спорта «Белый медвежонок» В рамках городского фестиваля физкультуры и спорта «Белый медвежонок», в нашем детском саду была проведена малая Зимняя олимпиада. Кроме.
Конспект открытого занятия в младшей группе. Тема «Плоскостные геометрические фигуры-прямоугольник и овал». Цель:создать условия для знакомства детей с геометрическими фигурами:овалом и прямоугольником. Задачи:уточнить представления детей о свойствах.
Мастер-класс для педагогов «Я сам мастер декоративно-прикладного творчества» «Если вы сумеете научить ребёнка в детские годы ощущать красоту, изумляться дивным творениям человеческих рук, красотой природы, то вырастите.
Мастер-класс по дополнительному образованию. Кружок «Мастер-самоделкин» ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ КРУЖКОВАЯ РАБОТА. КРУЖОК «МАСТЕР – САМОДЕЛКИН» Обереговая кукла «Кубышка-Травница» своими руками Автор мастер.
Урок физкультуры «Олимпийские игры» Спорт – это жизнь. Это легкость движенья. Спорт вызывает у всех уваженье Спорт продвигает всех вверх и вперед. Бодрость, здоровье он всем.
Открытое занятие познавательного характера с элементами физкультуры для детей младших групп с родителями Занятие «Лепим снеговика» (физкультурно-познавательное направление) Возраст: дети от 1,6-3 лет Цель: вызвать у детей положительный эмоциональный.
Как сделать обруч хулахуп своими руками?
Поможет ли хулахуп избавиться от жира?
Ранее предполагалось, что во время занятий с обручем сжигание жиров происходит из-за ударной нагрузки на ткани. Однако это не так и вы сможете избавиться от лишнего веса при его использовании благодаря активной работе мускулов. Любая физическая нагрузка аэробного характера предполагает активацию окислительных реакций в жировых клетках и хулахуп не является исключением.
Виды обручей хулахуп
Многие предпочитают использовать массажные обручи. От прочих видов хулахупа они отличаются наличием на внутренней поверхности выступов различной формы. Это могут быть, скажем, резиновые либо пластмассовые шарики. При этом они могут иметь небольшой вес, что делает их эффективным для начинающих, так и обладать утяжеленной конструкцией.
Эффективность различных видов обручей
Пластиковые и металлические хулахупы
Наиболее легким является пластиковый обруч, и он оптимально подходит для начинающих. Также к легким обручам следует отнести и алюминиевый хулахуп. Единственным их недостатком является недолговечность. Более целесообразным с этой точки зрения является приобретение железного хулахупа. Он несколько тяжелее пластикового и алюминиевого, но срок его службы весьма велик.
Массажный хулахуп
Мы уже кратко вспоминали об этом виде обручей. Кроме снарядов, снабженных выступами на внутренней стороне, к массажным следует причислять также магнитные и гибкие обручи. Благодаря различным элементам на внутренней поверхности, эти обручи производят отличный массажный эффект. Кроме этого заметим, что большинство современных моделей можно превратить в классический хулахуп, убрав шипы и шарики.
Также к преимуществам массажных обручей следует причислить и возможность наращивания или же уменьшения их размеров. Чаще всего они являются разборными, и вы можете удалять или добавлять необходимое вам количество сегментов. Также следует помнить, что массажные хулахупы не стоит использовать более 40 минут. Магнитные обручи оснащены магнитами и это позволяет значительно улучшить кровоток и ускорить метаболизм.
Как правильно использовать хулахуп для сжигания жира?
Давайте рассмотрим вопрос максимально эффективного применения обруча и технику его вращения. После этого вы узнаете, как сделать обруч хулахуп своими руками.
На первый взгляд может показаться, что работать с обручем весьма легко. Однако на практике это не так и приготовьтесь, что хулахуп первое время у вас будет часто падать. Но не отчаивайтесь и продолжайте заниматься. Даже если длительность ваших первых занятий составит около пяти минут, это вполне нормально.
Чтобы крутить хулахуп быстро, вам необходимо принять положение стоя, поставив ноги на уровне бедер. Спина при этом должна быть ровной. Хулахуп следует опускать сверху так, чтобы вы находились в его центре. После этого толкните обруч в сторону так, чтобы он касался талии. Вращательные движения корпуса должны выполнять лишь мускулы пресса, а бедра и грудь необходимо зафиксировать. Помните, что чем меньший диаметр круга описывает ваша талия, тем лучшие результаты вы получите.
Работать с обручем следует ежедневно, и только в этом случае вы быстро увидите результат ваших тренировок. Длительность одного занятия должна составлять минимум 20 минут. Чтобы хулахуп воздействовал равномерно на всю талию, рекомендуется вращать его в разные стороны на протяжении одинакового отрезка времени.
Как сделать утяжеленный обруч хулахуп своими руками?
Делать хулахуп полностью с нуля смысла не имеет. Во-первых, вам не удастся бес специального оборудования сделать его идеально круглым, а, во-вторых, классические металлический обруч стоит недорого. Можно утяжелить и пластмассовый хулахуп, но мы уже говорили, что его срок службы значительно меньше в сравнении с железным. Также стоит помнить, что если пластмассовый обруч поломается, то весь находившийся в нем песок окажется у вас в помещении.
Давайте посмотрим, как можно сделать обруч хулахуп своими руками, а это достаточно легко. Сначала вам необходимо просверлить в хулахупе отверстие. После этого сверните из бумаги кулек и засыпьте внутрь обруча песок. Обмотайте место с отверстием тонким поролоном и закрепите его с помощью скотча. Как видите, все весьма просто и вам для изготовления утяжеленного хулахупа не потребуется много времени.
Как утяжелить хулахуп своими руками, смотрите здесь:
Обруч для волос своими руками: разнообразие техник и способов изготовления
Обруч для волос с каждым днем набирает все большую популярность среди модниц, которые умеют работать своими руками. Он представляет собой незамкнутое кольцо, которое способно прочно и крепко удерживать волосы спереди. Такой аксессуар прекрасно подходит не только обладательницам пышной шевелюры и длинных кудрей, но и девушкам с короткими стрижками. Умелые рукодельницы запросто могут сделать такое необычайно красивое украшение для ваших волос своими руками.
Мастерим обруч для волос своими руками: разновидности
Обручи для волос можно разделить на несколько видов:
Декорирование ободка своими руками при помощи различных техник
Совсем несложно декорировать обруч для волос быстро и красиво своими руками. Достаточно обладать креативным мышлением, творческим импульсом и желанием. Сам процесс достаточно элементарный: на купленную основу – ободок приклеиваются при помощи клеевого пистолета декоративнее элементы. Это могут быть:
Конечно же, искусственные цветы можно сделать своими руками, но для этого вам понадобятся специальные инструменты – букли и резцы. И немного доля практики. Букли – это железные шарики, которыми при нагреве можно красиво выгнуть и закрутить вырезанный из ткани лепесток будущего цветка. Резцами получают прожилки на листве.
Также искусственные декоративные цветы можно сделать в технике канзаши из атласных лент.
Такой ободок с цветами прекрасно украсит вашу прическу.
Изучаем простой мастер-класс по изготовлению аксессуара для волос своими руками
Предлагаем нашим читателям мастер-класс о том, как сделать обруч для волос с цветами своими руками. С таким заданием справится даже начинающая рукодельница.
Для изготовления данного аксессуара своими руками вам понадобятся следующие материалы:
Задекорируйте вашу основу-ободок. Возьмите атласную ленту и обтяните весь обруч. После того как закончите, закрепите при помощи ниток. Для большей надежности с двух сторон вашего основания закрепите атласную ленту при помощи клея или клеевого пистолета.
Теперь приступайте к изготовлению цветка. Из ткани нарежьте детали различных размеров круглой и овальной формы. Для лучшего конечного результата рекомендуем вам вырезать заготовки трех или четырех видов с длиной пятнадцать сантиметров, шириной три сантиметра и длиной полтора метра и шириной один сантиметр.
Количество ваших лепестков может быть неограниченное. Все зависит от пышности, которую вы хотите получить в конечном итоге. В среднем же достаточно обойтись семью или десятью заготовками.
Когда все тканевые заготовки будут вырезаны, можно приступать к самому ответственному моменту—обжиганию лепестков. Для этого необходимо зажечь свечу или зажигалку и подносить к ней нарезанные кусочки, поворачивая их против часовой стрелки. Таким образом, ткань будет равномерно оплавляться по всей окружности. Обожгите каждую вырезанную заготовку.
Сборка цветка для ободка начинается с самых больших лепестков. Их следует накладывать друг на друга со смещением 0,5—1 сантиметр. По той же схеме сверху уложить лепестки меньшего размера и так далее. Делайте так до конца вашего бутона.
В серединку готового цветка пришейте декоративные бусины. Цветок прикрепите к ободку с помощью иголки и нитки или клея.
У вас получился такой же обруч как на фото.
Тематический видеоматериал по теме статьи
Вы изучили описанный нами материал об изготовлении обруча для волос быстро и пошагово своими руками. Теперь мы представляем вам тематическую подборку обучающего видео на представленную выше нами тему. Надеемся, что просмотренный видео материал будет полезным для вас. Изучайте с удовольствием!
Мастер-класс изготовления заготовки «Обруч, круг из бумаги»
Мария Семенченко
Мастер-класс изготовления заготовки «Обруч, круг из бумаги»
Нам понадобится:
1. Рулон туалетной бумаги
3. Тот материал, который служит фоном обруча : бумага, ленты, кружево, мишура и т. д.
Приступаем к работе:
1. Отматываем необходимую длину бумаги для вашего обруча. Затем делаем ещё такую же длину бумаги (если нужен более прочный обруч, то количество длин увеличиваете по необходимости).
2. Склеиваем два конца бумаги клей карандашом.
3. Переплетаем, две длинны друг за друга.
4. Приминаем бумагу в необходимую толщину жгута и склеиваем концы.
5. Теперь обвиваем получившийся жгут либо той же туалетной бумагой,или необходимым фоном: ленты, кружево, мишуры и т. д. Мы обвернём полосками жатой бумаги.
6. Крепим край полоски клеем.
Заготовка нашего обруча готова и теперь мы можем её начинать декорировать.
«Снежинка» из бумаги. Мастер-класс «Снежинка» из бумаги. Мастер – класс. Приближается веселое время года для детей – зима. Скоро будет самый любимый праздник всей детворы.
Мастер-класс «Цветок из бумаги» В данном мастер-классе я хотела бы поделиться с вами идеей цветка из умаги,который станет прекрасным украшением группы. Итак нам понадобится:.
Мастер-класс «Цыпленок из бумаги». Для работы нам понадобится: желтая и красная цветная двусторонняя бумага, красный картон, белая бумага, клей карандаш. Делаем заготовки:.
Мастер-класс «Морячок» из бумаги Оборудование:голубая, черная, бежевая и белая бумага, ножницы, клей-карандаш. Для начала работы нам понадобятся следующие заготовки:.
Мастер-класс по объемной аппликации «Осенние заготовки» Предназначен для воспитанников старшей группы. Цели:закрепить обобщающие понятия «Овощи»,»Фрукты»,характерные свойства овощей и фруктов,закреплять.
Мастер-класс «Оформление игровой комнаты для детей раннего возраста. Подвесной круг» Для украшения игровой комнаты, создания хорошего настроения и развития зрительного аппарата у детей я решила сделать вот такой нарядный.
Мастер-класс по изготовлению дидактического пособия «Волшебный круг» «Волшебный круг» или «Времена года». Цель: закрепить знание о последовательности смены времён года, о приметах разных времён года. Для изготовления.
Мастер-класс «Снежинка из бумаги» Здравствуйте, уважаемые коллеги! Сегодня хочу представить вашему вниманию мастер-класс по изготовлению снежинки из цветной бумаги. Для.
Как своими руками сделать ободок для волос, оригинальные идеи декора
Ободок для волос – украшение, которое никогда не выходит из моды. Однако не каждая девушка может приобрести понравившуюся модель, некоторые изделия стоят довольно дорого. Оптимальный вариант – сделать ободок своими руками, это позволит создать уникальный предмет декора. Изготовить такой аксессуар несложно. Существуют различные мастер-классы, среди которых каждая мастерица найдет подходящий.
Используемые материалы и декор
Готовую основу для изготовления ободка своими руками можно приобрести в магазине товаров для рукоделия. В этом случае итоговое изделие будет ровным и удобным в ношении. Лучше выбрать крепкую металлическую основу, а потом обмотать ее лентами, тканью, нитками.
Перед тем как сделать ободок, необходимо предварительно изучить мастер-класс, после чего приобретать составляющие в соответствии с рекомендациями.
Для декора применяют всевозможные варианты фурнитуры в различных стилях. Мода диктует свои правила: на пике популярности флористическая тематика. Цветочные украшения можно приобрести в готовом виде либо сделать самостоятельно, используя материалы:
Красивый ободок получается при декоре бусинами, окрашенными перьями, кружевом, мехом, фатином, сверкающими камнями, стразами. Для летнего аксессуара подойдут украшения в виде ягод, которые можно сделать из ткани либо бисера. Ярко, задорно выглядят обручи с декором из разноцветных пуговиц, которые при желании можно обтянуть любым материалом.
Мастер-классы по изготовлению аксессуара в разных техниках
Перед тем как сделать ободок для волос, нужно изучить мастер-классы. В них можно найти рекомендации, советы по выбору материалов. Необходимо поэтапно следовать инструкции, тогда готовый результат непременно порадует.
С цветами канзаши
Техника канзаши отлично подходит для декора ободков с цветами, выполненных своими руками. Украшения из лент выглядят оригинально, стильно. Мастерица сама сможет выбрать расцветку, которая будет уместна в том или ином случае. Для работы необходимо подготовить следующие элементы:
После подготовки всех вышеуказанных материалов и инструментов можно приступать к изготовлению изделия. Подробный мастер-класс по созданию ободка с цветами канзаши:
Ободок из цветов в технике канзаши готов. Цветовая гамма может варьироваться по желанию рукодельницы. Красиво будут смотреться дополнительные украшения, подходящие по оттенку к ободку.
С милым бантиком из лент
Ободок для волос с милым бантиком подойдет для девочки любого возраста. Можно сделать несколько вариантов под каждый наряд. Для создания аксессуара понадобятся:
После подготовки всех необходимых материалов и инструментов можно приступать к созданию ободка с бантиком. Описанный ниже мастер-класс подойдет как опытным мастерицам, так и начинающим:
Получился нарядный обруч для девочки. Количество бантов и тонких лент можно варьировать по желанию. Дополнительно изделие можно декорировать стразами, пайетками.
Из проволоки и бусин
Наиболее доступный и легкий вариант – создание ободка своими руками из проволоки и бусин. Необходимо заранее подготовить следующие элементы:
Для создания изделия необходимо толстую медную проволоку согнуть в форме обруча. Концы закруглить круглогубцами. Количество завитков и их размеры можно варьировать по желанию. Главное, чтобы изделие комфортно сидело на голове.
Далее тонкой проволокой закрепить бусины на основу. Для этого ближе к концу ободка сделать 10 витков. После надеть бусину на проволоку и снова сделать 10 витков. Так следует обматывать изделие, добавляя бусины по всей длине. Дойдя до конца второго закругления, проволоку необходимо закрепить. Нарядный ободок готов.
С декором из фетра
Оригинальный, стильный ободок, украшенный аппликацией из фетровых цветов, своими руками сделать легко. Он не требует больших затрат, а выглядит очень мило. Для работы необходимо подготовить:
Сначала необходимо нарисовать на бумаге 2 цветка так, чтобы один немного выступал из-под другого. Выкройки следует приколоть к фетру булавками и вырезать цветы. Из зеленого фетра необходимо сделать круг под больший цветок и листья. После на зеленый круг положить листья, сверху большой, затем маленький цветок. Сшить всю конструкцию толстой шерстяной нитью. В завершение остается украсить середину цветка бисером, изобразив тычинки, прикрепить украшение клеем на ободок.
Повязка с ромашками для самых маленьких
Повязка с ромашками, выполненная своими руками, станет прекрасным первым украшением для маленькой принцессы. Для ее изготовления не требуется большого количества материалов, необходимо подготовить:
После подготовки всех материалов и инструментов можно приступать к изготовлению ободка-повязки. Изделие создается буквально за полчаса, если следовать пошаговому мастер-классу:
Дополнить ободок-повязку с ромашками можно бусинами или пайетками. Пришивать их следует очень крепко, чтобы ребенок не оторвал декоративные элементы и случайно их не проглотил. Использование страз в изделиях для самых маленьких категорически не рекомендуется.
В стиле Дольче Габбана
Яркие, сверкающие модные ободки в стиле Дольче Габбана выглядят очень эффектно. Их изготовление займет больше времени, чем создание более простых изделий из проволоки или с декором из фетра. Однако результат действительно впечатляет. Сам процесс несложный, потребуется лишь следовать мастер-классу. Необходимо заранее подготовить:
Первым делом следует обмотать ободок тканью. Делать это нужно с конца, закрепляя материал клеем. Дойдя до середины основы, начать обмотку с противоположного конца. По центру зафиксировать ткань клеем. Далее необходимо обшить изделие элементами декора.
Для украшения подойдут красивые бусины, бисер, стразы, блестящие разноцветные камни. Ободок обшивают по внешней стороне так, чтобы не было пустых мест. Получившееся изделие выглядит ярко, празднично. Модный обруч в стиле Дольче Габбана станет прекрасным торжественным аксессуаром.
Чалма из ткани
Очень оригинально и необычно выглядит выполненный из ткани ободок в виде чалмы. Для работы необходимо подготовить:
Первым делом требуется измерить обхват головы. Готовое изделие должно быть слегка больше, чем эта мерка. Полоски ткани следует сложить по длине изнаночной стороной вверх и прострочить, оставив 4-5 см незашитыми. После вывернуть заготовки на лицевую сторону.
Проволоку необходимо загнуть в две петли, просунуть ее внутрь тканевых полосок, зашить отверстия. Далее следует разложить заготовки, одну вставить в другую и соединить нитками. В качестве материала для изготовления чалмы вполне подойдет легкий шарф, центральную часть которого можно завязать узлом.
В греческом стиле
Ободок девушке для греческой прически можно сделать из подручных материалов. Для создания аксессуара понадобятся:
От нижней части футболки необходимо отрезать 3-5 лент одинаковой длины. Их нужно сшить у одного края, затем заплести обычную косу, пока ленты не закончатся. По завершении обработать ниткой с иголкой кончики, соединить всю конструкцию в ободок. После чего останется закрыть место стыка кусочком ткани.
Ленты для объемного ободка можно приобрести в готовом виде. Тонкий и изящный аксессуар для причесок в греческом стиле получится, если в качестве материала использовать атласные ленты или кружево. Декорировать ободок можно бисером, бусинами, стразами, пайетками.
В виде венка из цветов
Ободок в виде венка актуален для тематических мероприятий: вечеринок, свадеб, фотосессий. Он станет отличной альтернативой изделию из живых цветов. Для работы необходимо подготовить:
Изготовление ободка начинается с замера обхвата головы. Далее на основании мерки делается проволочный каркас. Он обматывается лентой, кончики которой закрепляются клеем. У искусственных цветков обрезаются стебли, после чего через них продевается проволока. Заключительный этап – цветки приклеиваются к ободку. Для составления оригинальной цветочной композиции рекомендуется чередовать бутоны разного размера, оттенка и материала изготовления.
Создать украшение для обруча можно из искусственных цветов, выполненных из полимерной глины, фоамирана, фетра, а также сделанных из ткани в технике канзаши.
Изготовление модных ободков для волос не требует особых навыков, значительных финансовых затрат, большого количества времени. Любая девушка может легко самостоятельно создать трендовый аксессуар из цветов на голову. Изделия, украшенные камнями и стразами в стиле Дольче Габбана, прекрасно подойдут для вечернего выхода. Для дневной прогулки идеальным вариантом станет лаконичный ободок с бантиком, цветами канзаши или в виде чалмы.