Как сделать маленький рост

Как стать…

Как стать меньше ростом?

Можно назвать еще миллион плюсов маленького роста. Например, невысокие женщины до старости выглядят гораздо моложе своих рослых подруг. Также у невысоких девушек – маленькая ножка (что, впрочем, является палкой о двух концах: крохотные туфельки смотрятся очаровательно, но найти обувь 33-35 размера полой задача не из простых). Также есть фраза, конечно, не очень приятная для высоких красавиц, но все-таки имеющая место быть: «Высокие женщины созданы для работы, а маленькие – для любви». Любить с одинаковой силой можно как высоких, так и низких девушек, но если подсчитывать преимущества, то очевидно, у кого же их больше.

Как стать меньше ростом? Действительно уменьшить себе рост вряд ли получится. Как бы то ни было, но современная медицина не стоит на месте: существуют некие процедуры, позволяющие удлинить себе ноги (причем совершенно зверскими методами), так же есть и обратный способ – уменьшить себе рост. Высокий риск для здоровья не может сравниться с результатами, которые с высокой вероятностью либо будут совсем незначительными, либо не появятся вообще.

Кроме того, если вы высокая, а хотите казаться ниже, ни в коем случае не сутультесь! Вечно сгорбленная спина может привести к искривлению позвоночника, да к тому же и прибавляет возраст, что для юной девушки и молодой женщины – вариант совсем уж неподходящий. Как бы вы ни были высоки, держите осанку и гордо поднимайте голову! Казаться меньше ростом можно другими способами, а не за счет бесконечных болей в спине.

Итак, если вы хотите казаться ниже ростом, то лучше отказаться от высоких каблуков – самый первый и самый прямой способ. Не расстраивайтесь: есть множество красивой обуви, и при этом не на сумасшедших шпильках. Например, те же самые изящные балетки, или красивые лодочки на маленьком каблуке в форме «рюмочки». Или, например, спортивная обувь. Но как ни странно, спортивным стилем лучше не злоупотреблять – женственная классика всегда смотрится более выигрышно, делая женщину женственной, и значит, миниатюрной.

Вертикальные линии всегда визуально вытягивают фигуру, делая вас более стройной и более высокой. Горизонтальные линии, напротив, могут сыграть вам на руку, придав иллюзию более низкого, чем на самом деле, роста. Поэтому смело выбирайте вещи с широкими ли узкими горизонтальными полосами, тем более что они никогда не выходят из моды! Не обязательно полосы должны быть геометрично ровными – это могут быть узоры или даже переходы цветов.

Используйте горизонтальные линии не только в одном предмете одежды, а сразу в нескольких. Они «рубят», разделяю фигуру, и так вы кажетесь ниже. Чем больше горизонтальных линий – тем лучше. Например: туфли-балетки с ремешком, охватывающим щиколотку, юбка-миди с подолом, назанчивающимся чуть выше колен, блузка или кофточка, заканчивающаяся на талии, протяжная линия декольте и колье-чокер, охватывающее шею.

Однако, можно придумать еще больше горизонтальных линий: например, стильные гольфы или высокие плотные чулки (не бойтесь использовать их – в отличие от кружевных тонких чулок или чулок с широкой резинкой, плотные однотонные чулки смотрятся совсем не вульгарно), перчатки, высокие или низкие, пристегивающиеся рукава, рукав в три четверти, водолазки с пышным воротником, всевозможные пояса и ремни – весь женский гардероб в вашем распоряжении!

Что касается волос, то тут также не стоит выбирать высоких пучков или длинный конский хвост. Отлично подойдет стрижка-каре и прямой челкой. Вообще, чела какой угодно формы – хороший способ привлечь внимание к волосам и лицу и тем самым отвлечь внимание от высокого роста. Не пренебрегайте подобными хитростями, придумайте в своем образе какую-то яркую деталь, на которую прежде всего будут обращать внимание окружающие. Это может быть яркий акцент в одежде, необычный аксессуар, очень большая или, напротив, крохотная сумочка или, например, яркая помада или крупные солнечные очки. Одна девушка, например, даже сделала пирсинг в носу, чтобы отвлечь внимание от своего роста.

Также не забывайте и о цветовой гамме: темные тона в одежде стройнят и, соответственно, делают фигуру выше. Обратный эффект дают светлые оттенки. Также придется забыть о матовых тканях и длинных разрезах на юбках, если вы хотите казаться ниже – все они стройнят и вытягивают фигуру. Используйте блестящие ткани – они зрительно уменьшат вам рост.

2012-06-07 07:49:18
106739 просмотров

Источник

10 приёмов скорректировать маленький рост одеждой

Нас, женщин, каждое утро волнует вопрос,что надеть,чтобы и выглядеть и чувствовать себя великолепно. И наша с вами природная задача украшать себя и мир,дарить красоту, энергию и счастье.

Кажется вроде бы очень просто, надели платье, или спорт.костюм(они же сейчас очень модные), или еще что-то и пошли покорять мир. Но не тут то было. Современная мода сейчас достаточно разнообразный мир, в моде кежуал, бесформенность, уход в мужские силуэты,штаны и футболки на несколько размеров больше и тд. Но общие тенденции,они на то и общие, что нужно знать и выбирать,что идет тебе, собирать луки в соответствии со своими потребностями,особенностями и пропорциями тела и роста.

Сегодня небольшая подборка и рекомендации хрупким девушкам небольшого роста. Как грамотно собрать образ, и стать выше ростом. Картинки можно рассматривать,как рекомендации сочетания тех или иных вещей.

3.Туфли с глубоким вырезом максимально открывают ногу. Снова оптическая иллюзия работает на нас. А вот многочисленные горизонтальные ремешки только заберут рост, т. к. многократно разделят длину ноги, что визуально разрушает вертикаль

4.Низ с завышенной талией создаёт эффект длинных ног. Заправьте блузку в шорты/юбку/брюки, чтобы подчеркнуть талию. Сейчас магазины предлагают широкий выбор одежды такого фасона. Несложно найти юбку, джинсы, шорты или брюки с завышенной талией.

5.V-образный вырез стройнит фигуру, вытягивает силуэт вертикально, уравновешивает широкие плечи, добавляет изящества и длины шее, а также подчёркивает красоту груди.

6.Топ ни в коем случае не должен заканчиваться в самом широком месте вашей фигуры, т. е. на середине бедра. Это ломает пропорции, и ноги кажутся короткими, а торс длинным. Правильным вариантом будет выбрать топ, который заканчивается на 5-7 см ниже линии талии.

7.Украшения на шею, серьги и шарфы должны создавать заветную вертикаль. Такие вещи стройнят и удлиняют силуэт. Следует избегать чересчур массивных украшений.

9.Можно сделать высокую причёску, добавить объёма или убрать волосы вверх.

10.Если вы носите однотонный костюм, то топ к нему может быть контрастного цвета (например, белый. Светлая полоса в середине наряда тоже удлинит фигуру. Этот приём можно использовать и с другой одеждой, например кардиган и джинсы одного цвета, а блуза контрастного оттенка.

Рада новым знакомствам!
Отличного дня и приятного просмотра!

Источник

Немного подрасти: 10 упражнений, которые помогут увеличить рост

Что влияет на рост человека?

По мере взросления человек растет, исключением являются только случаи, связанные с проблемами в развитии. На то, с какой скоростью человек растет, влияет гормон соматотропин. Если этого гормона слишком много в организме человека или, наоборот, мало, то это чревато определенными отклонениями, из-за которых человек может не вырасти вообще или станет чересчур высоким.

Также нужно заметить, что зачастую люди забывают о том, что большую роль играет наследственность. Если оба родителя имеют большой рост, то, вероятно, что их дети тоже будут высокими. Разве что-то можно сделать с наследственностью?

Однако бывает и такое, что ребенок может вырасти большого роста и там, где все члены семьи имеют средний рост. В таких случаях, когда рост детей составляет, например, 186 см в 13-летнем возрасте, можно говорить о существование проблем с эндокринной системой. В подобной ситуации нужно посетить врача.

Советы и рекомендации по увеличению роста тела в высоту

Для получения долгожданного результата следуйте этим советам:

Вырасти на несколько сантиметров — это выполнимая задача для каждого человека. Существует множество способов сделать это. Можно выбрать что-то одно или выполнять все упражнения в комплексе. Главное — регулярность тренировок, и уже через несколько недель вы сможете увидеть первые результаты.

Антропологические установки

Довольно большой популярностью пользуется вопрос, во сколько человек перестает расти. Общеизвестный факт, что в период с 11 до 14 лет люди растут достаточно быстро, а перестают расти примерно в период с 19 до 24 лет. Однако люди все равно немного растут и до 40 лет прибавляют по несколько миллиметров за год. Это считается совершенно нормальным, беспокоиться из-за этого не нужно.

Как только человек преодолеет определенные возрастные рамки, то его рост станет уменьшаться. Как говорят специалисты, за 10 лет человек теряет в росте около 14 мм. Почему это случается? Потеря в росте говорит о сокращении суставов, позвонков, а еще хрящевых тканей.

Остановка роста девочки

Так как перестать расти в высоту девушке? В подобных случаях девушке будет назначена специальная гормональная терапия. Такая терапия помогает угнетать выработку определенных гормонов. При этом стоит заметить, что гормональные медикаменты имеет право назначить только специалист после того, как будет проведено медицинское обследование. Не нужно пытаться заниматься самолечением.

Когда перестают расти мальчики?

Как уже отмечалось, мальчики и девочки растут совершенно по-разному. Так вот, что касается мальчиков, то у них этот процесс происходит намного медленнее. Все это потому, что у мальчиков пубертатный период начинается на пару лет позже, нежели у девочек. Так во сколько лет мальчики перестают расти? Пусть мальчики в период полового созревания отстают от девчонок, однако они успевают их догнать примерно с 12 до 21 года. За весь этот период мальчик может вырасти на 40-64 см.

Конституционная высокорослость – что это?

Когда человек перестает расти, уже известно, однако это не помогает людям избавиться от комплексов, связанных с большим ростом. Поэтому нужно обратить внимание на то, что такой высокий рост объясняется конституционными особенностями.

Когда в ходе медицинского обследования специалистом не будут найдены определенные нарушения, связанные с гормональным фоном, то речи о терапевтическом вмешательстве и не зайдет.

Многие врачи замечают, что девочек мучает вопрос, как перестать расти в 15 лет. Многие девочки уже к 15 годам достигают достаточно большого роста, расти дальше им совершенно не хочется. Ведь далеко не все желают иметь большой рост, многие девочки начинают комплектовать из-за своего отличия от окружающих. Да и на многих влияют современные стереотипы о том, что мужчины выбирают маленьких дам, а не высоких. Однако нужно учитывать, что медики не рекомендуют как-то вторгаться в процесс роста, особенно когда рост девочки менее 185 см. Если же она выше 185 см, то вмешаться в этот процесс разрешается.

Секреты преображения с помощью гардероба

Как уменьшить рост без пластических операций? Используйте визуальную коррекцию! Многие недооценивают возможности, которые нам даёт игра оттенков, принтов и фактур, но лишь потому, что никогда воочию не видели, какие чудеса творит с нашими телами одежда и обувь.

Чтобы скорректировать вытянутую фигуру, следуйте простым правилам:

И последнее, если вы чем-то недовольны в своём теле, компенсируйте это качеством одежды, а также всегда носите аккуратные и новые на вид вещи. Девушка с проблемной фигурой не имеет права ходить в заношенном платье или растянутом свитере, такое облачение для неё непростительно.

Примеряя наряд перед выходом, всегда задавайте себе вопрос: хорошо ли сидят эти вещи и достаточно или они опрятные и стильные? Если в вашем шкафу обитают сношенные кофточки и джинсы «для дачи», избавьтесь от них, чтобы не возникало соблазна по-быстренькому сбегать в них в магазин.

Когда вам встретится знакомый, а вы будете не в форме, ваша репутация стильной девушки и ваше настроение будут испорчены. Поэтому имея вопросы к фигуре, будьте беспощадны и строги к своему гардеробу.

Как остановить рост?

Есть определенные методы, которые помогут остановить процесс роста. Однако среди таких методов есть и те, которые считаются опасными для использования или должны применяться под строгим контролем доктора.

К вариантам, которые ответят на вопрос, как перестать расти в высоту, относят:

Противопоказания к применению

Упражнения для роста тела в высоту противопоказаны людям с тяжелыми заболеваниями или нарушениями в работе следующих систем организма:

При нарушениях в работе опорно-двигательной системы упражнения для роста тела в высоту запрещены

Запрещены дополнительные физические нагрузки, если наблюдаются гнойные процессы в тканях, повышенная температура, инфекционные заболевания, злокачественные опухоли, сильная боль и другие опасные состояния здоровья человека.

Наличие заболевания не всегда становится противопоказанием к выполнению упражнений. В ряде случаев тренировки могут стать одним из способов терапии, который позволит улучшить общее самочувствие человека. При проведении занятий должны соблюдаться определенные ограничения, некоторые из них представлены в таблице 3.

Ограничения физических упражнений при заболеваниях:

при сколиозе многие упражнения исключаются, а разрешенные следует выполнять под контролем специалиста.

Правильно спланировать комплекс упражнений, способствующий росту тела в высоту с учетом ограничений, можно только в сотрудничестве с врачами. Первый шаг на пути к увеличению роста – это медицинское обследование, которое позволит проводить занятия безопасно и эффективно.

Выдумки о том, как повлиять на процесс роста

Зачастую люди, которые озадачены вопросом, как перестать расти в высоту, прибегают к глупым и совершенно бесполезным методам. Выбранные ими методы совсем не могут воздействовать на рост, а вот негативно повлиять на общее состояние человека могут. Чтобы не пострадать от таких бесполезных и вредных способов остановить рост, следует разобрать самые популярные мифы насчет этого.

Если люди перестают активно расти, то в их организме естественным образом происходит угнетение выработки определенных гормонов. Но вот использование искусственной стимуляции такого процесса может отрицательно повлиять на здоровье подрастающего организма.

Следует запомнить, что увлекаться самолечением не нужно, рекомендуется обратиться за помощью к медикам. А в случае, когда ничего не помогает вам остановить рост, попробуйте просто полюбить себя и принять, отказавшись от поиска способов, как перестать расти.

Увеличиваем рост за счет упражнений для корпуса

За счет того, что растягивается позвоночник в области корпуса, вы сможете увеличить свой рост.

Упражнение №1

Становимся прямо, подняв руки вверх и соединив кончики пальцев. Медленно тянемся вверх, пока вы не окажитесь на носочках. На протяжении 10 секунд постарайтесь удержать массу тела на пальцах ног, после чего постепенно опускаемся в исходное положение.

Следите за своим состоянием: дыхание должно быть глубоким а глаза открытыми. Методика Берга твердит, что каждое упражнение нужно делать от 10 до 20 раз. Вот и придерживайтесь этих цифр, делая любой физкультурный комплекс.

Упражнение №2

Не меняя исходного положения, проделываем то же самое, но только слегка касаясь опоры. Если Вы занимаетесь в домашних условиях, то подойдет шкаф или просто стена.

Это поможет вам более уверенно чувствовать себя во время занятия. Делать упражнение желательно дважды в день, утром и вечером.

Упражнение №3

Ложимся на пол (если вы занимаетесь в домашних условиях, то не забудьте постелить коврик).

Руки кладем за голову. Затем тянемся руками вверх, а ногами вниз, как будто вас растягивают в разные стороны. Да, и подключаем сюда еще и шею, тяните ее по направлению рук.

Упражнение №4

Его нужно делать на турнике или шведской стенке. Если вы занимаетесь в домашних условиях, и такого инвентаря у вас нет, то, вероятнее всего, во дворе обязательно найдется какая-нибудь перекладина. Для человека, который впервые начинает делать этот комплекс, необходимо провисеть на турнике 10 секунд.

Затем постепенно начинаем наращивать нагрузку, пока вы не сможете висеть на турнике около одной минуты. На этом стоит остановиться, придерживаясь этой цифры на протяжении всех тренировок.

Упражнение №5

Делаем предыдущее упражнение на турнике, но только к ногам добавляем дополнительный вес в виде грузов.

Опять-таки, новичкам нужно начинать с 10 секунд.

Упражнение №6

Его, к сожалению, не получится сделать в домашних условиях, поэтому приобретите абонемент в бассейн. Именно в воде тело может растянуться наилучшим образом.

Наверняка вы не раз встречали человека, который занимается плаванием. Вспомните, рост у него не маленький.

Упражнение №7

Ложимся на пол, поднимаем ноги (желательно чтобы они были ровными) и стараемся закинуть их за голову.

Упражнение №8

Становимся ровно, ноги разводим на ширину плеч.

Наклоняемся вперед. Делаем это до тех пор, пока не достанете пальцев ног руками.

Упражнение №9

Присаживаемся на пол и занимаем позу «по-турецки». Фиксируем руки в замок перед грудью, а затем поднимаем их вверх настолько, насколько сможете.

Да, кстати, инверсионные упражнения для увеличения роста никто не отменял. Поясним – это простой вис вниз головой. Его можно делать как на турнике, так и на шведской стенке.

Источник