Как сделать соски более чувствительными
Чувствительность женского тела: груди, сосков, кожи
Каждая вторая женщина почти ничего не знает об эрогенных зонах. Неосведомлённость нередко служит причиной неудовлетворённости в интимных отношениях.
Знание расположения эрогенных точек и умение правильно воздействовать на них, помогут испытать максимальное удовольствие от полового акта. Регулярные занятия сексом положительно влияют на физическое и моральное здоровье человека.
Чувствительность женского тела: груди, сосков, кожи
Женская грудь является одним из главных внешних половых признаков человека. Эта часть тела по-своему уникальна. Она придаёт женщине особый шарм. Грудь выполняет важнейшую функцию – кормление ребёнка.
Размер не имеет значения
У одной и той же женщины груди могут отличаться по размеру. Это нормально. В природе не существует идеально симметричных парных органов.
Объём и формы бюста у женщин бывают разными. Многие считают: «чем больше, тем лучше». Это заблуждение.
Есть немало девушек, мечтающих иметь маленькую грудь, и мужчин, которых привлекает именно такой размер груди. Размер бюста не влияет на степень удовольствия от секса. Главная эрогенная точка на груди – сосок.
В ареоле наслаждения
Расстраиваться по поводу формы, цвета или размера сосков не следует. Так природа захотела. Они бывают:
Это естественная норма. Соски – источники повышенной чувствительности. Как, впрочем, и разноцветные участки кожи вокруг них – ареолы.
Площадь чувств
Кожа является самым крупным органом тела человека. Её размеры достигают двух квадратных метров. Чувствительность кожного покрова у женщин в 10 раз выше, чем у мужчин. Участки кожи, расположенные на верхних и боковых сторонах грудной клетки, обладают сильным эрогенным воздействием.
Эрогенные зоны
Полное удовлетворение от близости с партнёром женщина получает при стимуляции эрогенных точек половых органов. Их надо запомнить. Самые чувствительные зоны:
Найти такие точки можно, прислушиваясь к собственному организму. Не надо стесняться делиться информацией с партнёром, для него это тоже важно. Расслабьтесь и доверьтесь своим ощущениям.
Как сделать соски более чувствительными
Почему набухают и болят соски: возможные причины у женщин и мужчин
Женщины, которые чутко прислушиваются к изменениям, происходящим в организме, замечают, что в определенные дни грудь набухает, соски становятся чувствительными. Почему набухают и болят соски, только ли женщинам знакомо это ощущение?
Почему у женщин болят соски?
Девушки и женщины знают, что за несколько дней до начала менструального кровотечения в организме происходит гормональная перестройка, запускающая начало нового цикла.
Среди симптомов предменструального синдрома на ряду с раздражительностью, плаксивостью, усталостью присутствуют и физиологические проявления. Один из самых ярких симптомов – набухшая грудь, чувствительные соски.
Накануне месячных в крови значительно увеличивается концентрация женских половых гормонов – пролактина и прогестерона. «Коктейль» из гормонов и биологически активных веществ приводит к задержке воды в организме. Молочные железы не становятся исключением, именно избыток жидкости вызывает легкую отечность груди.
Расширение протоков молочных желез вызывает сдавливание нервных окончаний. Отсюда неприятные ощущения, повышенная чувствительность, боль. Перед месячными прикосновения к груди вызывают раздражение, неудобным становится привычное белье. Болевые ощущения перед менструацией считается нормой, после месячных все проходит до начала следующего цикла.
Овуляция
Неприятные болезненные ощущения в груди могут появиться и в середине цикла. Они не так сильно выражены, как перед месячными, поэтому не все женщины обращают на них внимание. Пик приходится на середину цикла – овуляцию, момент созревания яйцеклетки и выхода ее из яичника.
Соски – самая чувствительная зона груди, под воздействием женских половых гормонов в середине цикла они становятся особенно восприимчивы к внешним раздражителям.
Женщины со стабильным циклом могут отследить овуляцию и скорректировать возможную беременность.
При беременности
Один из самых ранних признаков при наступлении беременности считается набухание сосков и повышение их чувствительности.
Гормональные изменения в организме направлены на подготовку молочных желез к лактации.
Как правило, сильно болят и набухают соски в первом триместре. По окончании этого периода организм справляется с гормональными изменениями и проявления становятся не такими отчетливыми.
Лактация
Причины, по которым болят соски во время кормления грудью, различны:
Патологические изменения, вызывающие боль в сосках
На ряду с физиологическими изменениями, нормальными для женского организма в определенные фазы цикла, боль в области сосков может сигнализировать о начале серьезного заболевания.
1. Доброкачественные или злокачественные новообразования. Дополнительными симптомами, на которые стоит обратить внимание, являются:
Перечисленные симптомы служат поводом для посещения маммолога и всестороннего обследования. Новообразования на начальных стадиях поддаются лечению, даже с сохранением железы или ее частичной резекцией.
2. Эндокринные нарушения, вызванные сбоем работы щитовидной железы, гипофиза, печени, надпочечников.
3. Подобным образом может проявлять себя межреберная невралгия, как у мужчин, так и у женщин.
4. Психологические проблемы, стресс, сильные психические перегрузки так же ведут к гормональным сбоям и могут спровоцировать повышенную чувствительность сосков.
Гормональные оральные контрацептивы
Некоторые женщины, выбрав для себя защиту от нежелательной беременности с помощью оральных контрацептивов, замечают, что соски набухают, чешутся, болят независимо от фазы цикла.
Подобный побочный эффект указывается в аннотации ко многим ОК. Если ощущения доставляют сильный дискомфорт, то стоит обсудить с гинекологом замену одного препарата другим.
Почему могут болеть соски у мальчиков?
У мальчиков-подростков в переходном возрасте возникают сходные с девушками болевые ощущения в области сосков. Это происходит по разным причинам:
Что делать, если болят соски?
Прежде всего, нужно выяснить, в чем кроется причина боли. Если они вызваны наступлением определенной фазы цикла, то в это время следует избегать стимуляции груди, перевозбуждения, максимально ограничить возможные прикосновения.
Когда пора бить тревогу?
Если беременность не наступила, месячные закончились, а чувствительность сосков не снизилась, прикосновения к ним доставляют боль и дискомфорт, стоит обратить внимание на иные симптомы:
Консультация специалиста поможет получить ответ на вопрос — почему набухают и болят соски, — и подобрать методы ее устранения.
Вы уже поняли, что причины боли могут быть различными, не стоит сразу бить тревогу, но и пускать дело на самотек тоже не годится. Зная, на что обратить внимание, женщина не пропустит начало серьезного заболевания и успеет принять необходимые меры.
Как сделать соски более чувствительными
Соски и грудь при беременности: изменения и особенности ухода
Соски и грудь при беременности: изменения и особенности ухода
Многие беременные женщины знают, что такое дискомфорт, болезненность в области груди и сосков. На протяжении всего срока вынашивания их состояние изменяется индивидуально, но есть общие особенности, характерные для каждого этапа гестации.
Анатомия сосков и изменения в груди при беременности
Соски — «окончания» груди, наружные выпуклые части молочных желёз. Форма сосков у женщин индивидуальна. Она может быть конусовидной (чаще у нерожавших женщин), цилиндрической, с выпуклыми или втянутыми сосками. Их окружают ареолы — пигментированные участки кожи округлой формы. Диаметр каждой из них также индивидуален, но обычно у нерожавших женщин он не превышает 5 см, а у рожавших может достигать 8 см.
Сосок состоит из ареолы и непосредственно соска, также возможно появление бугорков Монтгомери
С наступлением беременности под воздействием гормонов происходит разрастание долек желёз. В результате грудь и соски:
Под воздействием меланоцитов усиливается пигментация сосков — они обретают тёмно-коричневый цвет. Увеличиваются потовые железы, что приводит к образованию так называемых бугорков Монтгомери на ареолах. Они могут исчезнуть после родов или остаться навсегда, что тоже является нормой.
Изменения сосков — варианты нормы
Грудь — орган, крайне чувствительный к гормональным перепадам в организме. Поэтому её состояние меняется в течение срока вынашивания и после родов. Рассмотрим подробнее возможные изменения в области сосков, в зависимости от срока вынашивания, которые считаются вариантами нормы.
По мере увеличения срока беременности растёт и темнеет ареола на груди
Первый триместр
После успешного зачатия соски могут стать чрезвычайно чувствительными к прикосновениям. Даже при ношении бюстгальтера или во время бега возможно возникновение болезненных ощущений. Такое состояние обычно возникает незадолго до задержки месячных и продолжается в течение нескольких недель или всего первого триместра беременности. Постепенно грудь тяжелеет, увеличивается в размерах. К концу первого триместра соски немного темнеют, значительно набухают, а диаметр ареолы увеличивается.
Уже в первом триместре вам может понадобиться сменить бельё на более мягкое, из натуральных тканей, обеспечивающее безопасную поддержку растущей груди
Второй триместр
В начале второго триместра беременности болезненность и высокая чувствительность сосков значительно снижаются. Однако обретённый в первом триместре объём молочных желёз сохранится и впоследствии может возрасти за счёт прироста общей массы тела женщины. Увеличенное количество крови в организме может привести к появлению особой смазки на сосках. Такая секреция выделяется из бугорков Монтгомери. Они располагаются на ареолах сосков и имеют белые «стержни».
Важно: считается, что назначение бугорков Монтгомери — защита сосков от повреждений и пересыхания кожи, а после родов — привлечение младенца тонким запахом.
Не нужно пытаться избавиться от бугорков Монтгомери или беспокоиться по поводу их появления — достаточно соблюдать стандартные правила гигиены. Также на сосках могут проступить подкожные вены, что тоже связано с увеличением объёма циркулирующей крови в организме. Возможно, что уже на этом этапе из сосков начнёт выделяться молозиво — полупрозрачная или желтоватая густая жидкость.
Запрещено пытаться сцедить молозиво — это может привести к сокращению матки, выкидышу или преждевременным родам. Если молозива слишком много, то пользуйтесь прокладками для кормящих мам, которые вставляются в бюстгальтер. Отсутствие выделений не считается отклонением — секрет может вообще не выделяться из сосков на протяжении всей беременности. Нормальным считается и потемнение ареол.
Вкладыши в бюстгальтер бывают разной толщины, одноразовые и многоразовые
Третий триместр
В третьем триместре беременности объём груди увеличивается по максимуму — обычно она становится больше на 1–2 размера в сравнении с добеременным периодом. Максимального объёма достигают ареолы сосков, а кончики немного вытягиваются вперёд, готовясь к предстоящему грудному вскармливанию. Происходит гиперпигментация — соски темнеют, обретают тёмно-коричневый цвет. Из-за стремительного роста тканей может ощущаться зуд. Чем ближе срок родов, тем больше вероятность появления молозива из сосков.
Объём выделяемого секрета из груди индивидуален.
При минимальном количестве молозиво скапливается непосредственно на кончиках сосков, образуя желтоватый густой налёт. Возможно, что молозиво будет сочиться или капать — сцеживать его по-прежнему не рекомендуется. В третьем триместре несколько снижается чувствительность сосков — так природа заботится о женщине, защищая её от болезненных ощущений при сосании груди малышом после родов. Однако не всегда их удаётся избежать, особенно тем, кто становится мамой впервые. Плоские втянутые соски к концу беременности немного выпячиваются. При плоских сосках можно применять специальные приспособления для вытяжения на первых порах либо силиконовые накладки на грудь, облегчающие грудное вскармливание.
Если к моменту родов соски останутся втянутыми — наладить грудное вскармливание поможет специальное приспособление, вытягивающее сосок подобно шприцу
У некоторых женщин соски почти не меняются во время беременности, при этом после родов устанавливается стабильная лактация. Характерные изменения могут произойти у конкретной женщины частично, быть сильно- или маловыраженными. В редких случаях возможно появление пигментных пятен, папиллом на сосках. Такие образования требуют наблюдения специалистов.
Основными гормонами, оказывающими влияние на процессы перестройки, происходящие в молочных железах в период беременности, являются хорионический гонадотропин (синтезируется плацентой), пролактин и гормон жёлтого тела — прогестерон. После родов в организме женщины под влиянием пролактина секретируется молоко, в выделении которого принимают участие инсулин, кортизол и гормон гипофиза окситоцин. К концу 5–8-й недели беременности молочные железы у многих женщин заметно увеличиваются в размерах, становятся тяжелее, усиливается пигментация ареолы, расширяются поверхностные вены. Процесс подготовки груди к лактации продолжается до самых родов. Во второй половине беременности женщины могут отметить самопроизвольное выделение капелек молозива из сосков, что является нормальные физиологическим процессом, который не должен вызывать какого-либо беспокойства.
Попадинец Мария Васильевна, врач маммолог-онколог, гомеопат
http://mammolog.in.ua/sitemap/70/
Когда нужно насторожиться
В период беременности особенно важно заботиться о груди, избегать переохлаждения, натирания сосков нижним бельём. Стоит посетить врача-маммолога, чтобы убедиться в отсутствии кист, новообразований, опухолей в молочных железах. При обнаружении каких-либо проблем этот доктор должен наблюдать женщину на протяжении всего срока вынашивания.
УЗИ молочных желёз проводится с помощью ультразвуковых лучей. Этот метод диагностики абсолютно безопасен и рекомендуется всем пациенткам в возрасте от 20 лет и старше, в том числе беременным и кормящим женщинам. Ультразвуковое исследование позволяет детально визуализировать лимфатические узлы и выявить метастазы. Кроме того, возможности УЗИ позволяют провести допплерометрию молочных желёз, то есть изучить кровоток в груди для комплексной диагностики злокачественных и доброкачественных новообразований.
рентгенолог, врач-маммолог Иван Смирнов
http://www.sncmedia.ru/body/12-voprosov-o-zdorove-grudi-otvechaet-vrach-mammolog/
Перечислим симптомы, которые должны насторожить и стать поводом для обращения в медицинское учреждение:
Особо хочется выделить тему маститов. Бытует ложное мнение, что он бывает только у кормящих матерей. Мастит может быть в любом возрасте. У новорождённых детей (чаще девочек), подростков, в период беременности, в период кормления грудью, после абортов, при переохлаждении организма, и даже в период менопаузы. Редко, но встречаются также маститы у мужчин. Внимание! В период беременности и в период лактации важно сохранять грудь в тепле, беречь от сквозняков, не находиться возле кондиционеров.
Попадинец Мария Васильевна, врач маммолог-онколог, гомеопат
http://mammolog.in.ua/sitemap/70/
Боль и дискомфорт в сосках
Характер и интенсивность болезненных ощущений в области сосков могут проявляться в виде:
Все эти ощущения могут быть нормальными или опасными. Поэтому о них будущей маме нужно рассказать врачу.
Трещины, воспаления, резкая боль в сосках требуют медицинской помощи
Как снизить болезненность неприятных ощущений в груди
Снизить болезненность помогут следующие способы:
Уход за сосками при беременности
Не стоит пытаться организовать повышенный уход за сосками во время беременности. Наоборот, чем меньше манипуляций вы будете проводить с этой чувствительной зоной, тем лучше. Дело в том, что на физиологическом уровне соски связаны с сократительной деятельностью матки. Их чрезмерную стимуляцию организм воспринимает как сигнал к очищению полости матки путём её сокращения.
Будьте осторожны: излишняя стимуляция сосков вызывает сокращения матки
При беременности это может привести к:
В норме соски стимулирует новорождённый во время сосания молока, давая организму сигнал — роды произошли, нужно перестроить работу, сократить матку, подготовиться к следующей беременности. По этой же причине современные специалисты призывают отказаться от растираний груди полотенцем в стремлении «подготовить» соски к кормлению перед родами.
Не старайтесь часто мыть и растирать соски
На любом этапе беременности в целях гигиены достаточно слегка промачивать соски мягким полотенцем, смоченным в тёплой воде, очищая кожу. Делать это следует не чаще двух раз в день. Мыло рекомендуется использовать как можно реже, так как это средство смывает с сосков защитную смазку и вызывает сухость кожи. При появлении молозива грудь очищают влажным полотенцем по мере необходимости.
Важно: если будущую маму беспокоит зуд или сухость сосков, то при отсутствии аллергии допустимо смазывать пострадавшие участки специальными кремами для будущих мам, обогащёнными пантенолом и витамином Е. Они позволят увлажнить кожу, снять зуд, устранить чрезмерную сухость. Если раздражение не устраняется, то необходима консультация врача.
Не стоит пытаться во время беременности «вытянуть» плоские соски. При грудном вскармливании они приобретут наиболее удобную форму.
Чего делать нельзя:
Отзывы будущих мам об изменениях груди и сосков во время беременности
Видео: готовим грудь к кормлению — советы консультанта по ГВ
Изменения сосков часто становятся первыми признаками наступившей беременности. Наиболее чувствительной эта зона груди обычно бывает на ранних сроках. Обеспечьте соскам достаточную гигиену и следите за состоянием груди в целом, чтобы вовремя заметить возможные проблемы и сообщить о них врачу.