Как сделать средство для потенции
ТОП средства и способы для улучшения потенции в домашних условиях
Сложности в постели редко вызывают у мужчин желание поделиться ими с кем-то, включая врача. И ответ на вопрос, как улучшить потенцию, большинство ищет самостоятельно, игнорируя предупреждения, что с бессилием лучше обращаться к специалисту. Свой вклад в поиски альтернативы больницам вносит и возрождение интереса к натуральным средствам, нетрадиционной медицине. Мужчин также вдохновляет на эксперименты простота многих назначаемых в клиниках процедур. Их легко освоить без участия врачей, и для этого не обязательно проходить унизительный (для многих) осмотр, сдачу анализов, опрос для составления анамнеза.
Базовые рекомендации
При выборе методов повышения потенции на дому следует помнить, что народные средства, физиопроцедуры и общеукрепляющие меры сочетаются хорошо. А вот БАДы с лекарствами или медицинские препараты между собой – обычно нет. Плюс, химически синтезированные продукты создают немалую нагрузку на систему пищеварения, печень и почки.
Одновременно применять больше 3 препаратов или добавок не стоит. Ориентироваться в период лечения стоит на здоровый образ жизни. От мужчин, крепко выпивающих чаще раза в неделю, ведущих малоподвижный образ жизни ожидать подвигов в постели не стоит, даже если спиртное и сила самовнушения придают им уверенности в себе при общении с женщиной. Да и большинство трав, лекарств, БАДов плохо сочетаются с алкоголем. Одно дело, если мужчина выпивает пару бокалов вина на праздник, другое – регулярное потребление пива, водки, коньяка или виски. В первом случае слегка разгоняется кровь, во втором – процессы в организмы начинают функционировать со сбоями, что приводит к проблемам со здоровьем.
Курить тоже лучше бросить, но есть и вариант просто снизить суточную дозу на 3-5 сигарет. Об этой привычке расплодилось много мифов, и большинство изобрели сами медики. На самом деле никотин просто достигает чувствительных к адреналину рецепторов ЦНС быстрее, чем сам гормон. И уровень свободного адреналина в крови курильщиков повышается. Для сердечников это неудачное сочетание, соответственно, если проблемы с эрекцией носят сосудистый характер – и без того слабая сексуальная функция начинает работать со сбоями. Более того – курение вызывает снижение выработки мужских андрогенов, что негативно влияет на либидо. Отказавшись от сигарет, вы как минимум улучшите потенцию на 20%.
Препараты для улучшения потенции
Препараты помогающие улучшить потенцию бывают синтетическими и натуральными. Из-за высокого спроса на все, что бороться с плохой потенцией, аптеки охотно торгуют новинками фармацевтики и БАДами.
Принимать их одновременно разрешено, но любой врач сказал бы, что лучше подобрать одно, оптимально подходящее решение. Да и делать лучше это не самостоятельно, а проконсультировавшись с медицинским специалистом.
Биодобавки для улучшения мужского здоровья содержат природные экстракты растительного или минерального происхождения. Они считаются более безопасными в плане побочных действий, да и для желудка с печенью тоже. Но от них стоит отказаться, если есть аллергия на любые травы или продукты пчеловодства.
Купить Вектор Соломона, Биоманикс или Эроксин в стационарных аптеках нельзя – их туда не поставляют во избежание подделок и завышения цен. Для приобретения следует обратиться на сайт производителя.
Аптечные лекарства
Среди фармпрепаратов для улучшения потенции самый известный – Виагра на основе ингибитора ФДЭ5 силденафила. Соединение способствует расслаблению сосудов полового члена. Виагра работает безотказно, если пить ее за полчаса до каждого полового акта. Но для постоянного употребления она не подходит из-за укороченного действия (действует на протяжении 6 часов). Цена: 750-850 руб. за таблетку.
Желающим быть готовыми в любой момент мужчинам лучше остановиться на других лекарствах схожего типа, которые также временно помогают улучшить эрекцию, но при этом имеют свои преимущества:
Важно: все они вызывают боли в почках от прилива крови к малому тазу, нарушение зрения (особенно восприятие цвета), покраснение лица, снижение артериального давления. Локально, только на питающие пенис сосуды может подействовать гепариновая мазь. Она относится к стимуляторам местного кровообращения и содержит гепарин – прямой антикоагулянт. Ее покупка обойдется в 100 рублей за тюбик 25 г. За полностью растительный сосудорасширяющий крем «Himcolin» с аналогичным действием придется отдать уже 350 р.
Упражнения
Для улучшения мужской силы часто хватает и самой простой гимнастики на разминку мышц и суставов таза. Она разгоняет кровоток, устраняет застойные явления и другие последствия малоподвижности, укрепляет мускулатуру. Каждое утро на протяжении минимум полугода следует начинать с представленных ниже упражнений.
Заниматься гимнастикой нужно постоянно. Чтобы улучшить потенцию хотя бы немного – требуется минимум 2 недели.
Улучшение потенции народными средствами
Организм мужчин нуждается не только в животных белках и жирах. Сильный пол склонен игнорировать в рационе питания фрукты и овощи с их витаминами и минералами. Но употреблять мясо и молоко при их дефиците бесполезно – их компоненты не усвоятся.
Народная медицина предлагает целый набор средств для восполнения этого пробела. В копилке ее рецептов множество адаптогенов, тонизирующих весь организм.
Аир болотный
Корни аира чаще советуют просто жевать раз в сутки, полчаса, после приема пищи, нарезав аккуратными кусочками. Также можно 10 г его сырья залить 150 мл спирта, настоять 3 суток в темном углу, процедить и пить по 10 капель настойки трижды в день, растворенными в воде. Курс длится 3 недели, через 14 дней его разрешается повторить.
Зверобой с пастернаком
По 100 г каждой пастернака со зверобоем измельчают и кипятят в эмалированной посуде 7 минут. Дают остыть, отцеживают сырье и принимают по 50 мл после еды трижды в сутки, по схеме 1/1 неделю.
Ягодно-лиственная смесь
20 г плодов шиповника и 50 г ягод красной рябины смешивают с взятыми по 2 столовые ложки листьями крапивы и крыжовника. Все вместе отваривают 15 минут в половине литра воды, удаляют сырье и пьют по 0,5 стакана до 4 раз в течение суток, месяц.
Чеснок с медом
Несколько зубчиков чеснока измельчают в блендере, добавляют 500 г меда, фреш 1 лимона. Смешивают, закрывают и оставляют на неделю в прохладном темном месте. Принимают по столовой ложке, перед каждым приемом пищи, долгими курсами от 20 суток.
Родиола розовая и зверобой
Столовую ложку корней родиолы и 10 г зверобоя ставят на водяную баню в стакане кипятка на 10 минут. Остужают, фильтруют через марлю и употребляют трижды в день, по 30 мл, 1 неделя на 2 перерыва.
Массаж
Под этой процедурой обычно подразумевается общий лечебный массаж. Он положительно сказывается на всем организме мужчины, не только эректильной функции. Но существует и отдельный массаж простаты. Он избавляет ее дольки с протоками от застоя эякулята, улучшает кровообращение и сперматогенез. Массаж предстательной железы может проводиться как в больнице, так и в домашних условиях. Мужчинам без партнерши или жены рекомендуется использовать специальные массажеры:
Сделать самому себе пальцевый ректальный массаж тоже можно. Но при сердечнососудистых патологиях или шейном остеохондрозе проблем с давлением он приносит больше, чем пользы для потенции. И лучше все-таки проводить его с участием партнерши или массажера.
Витамины
Специалисты по питанию рекомендуют поливитамины всем полам и возрастным группам. Современные продукты не похожи на прежние. Они растут на пестицидах и гормонах, содержат консерванты и не удовлетворяют потребность организма в компонентах рациона.
Выбор витаминов большой. Но для улучшения полового состояния следует делать упор на комплексах, содержащих цинк и селен. Эти 2 микроэлемента крайне важны для нормальной работы семенников и предстательной железы, что в свою очередь важно для здоровой потенции. Врачи рекомендуют остановиться на:
Домашние условия или стационар?
В половине случаев причины импотенции установить не удается. В возрасте от 40 лет и старше она обычно связана со старением и все равно неизбежна. Терапия здесь не требуется, а улучшение все равно будет частичным. В больницу стоит обращаться молодым пациентам, или если наблюдаются другие тревожные признаки:
На консультацию к урологу, андрологу или венерологу нужно также записаться при рецидивирующей сыпи где угодно на теле. Сифилис, вирус папилломы и герпеса чаще всего передаются половым путем и становятся причиной ранней эякуляции, простатита, рака, бесплодия. Но очаги их высыпаний не всегда обнаруживаются на гениталиях. Плюс, они могут быть похожи на множество других кожных инфекций, что сбивает с толку пациента и врача.
Дополнительные особенности
Регулярные занятия хотя бы любительским спортом и правильное питание тоже являются хорошим способом улучшить половую функцию. Цинка и селена много в орехах, печени, бобовых культурах, пшенице, капусте. В мясе, овсяной крупе и рисе преобладает цинк, а в куриных яйцах, чечевице, кукурузе – селен.
Как повысить потенцию?
Медицинский эксперт статьи
Многие мужчины, особенно зрелого возраста, задаются вопросом, как повысить потенцию? В статье мы постараемся разобраться, какие есть методы повышения потенции.
[1], [2], [3], [4], [5], [6]
Как повысить потенцию у мужчин?
Есть много способов, как повысить потенцию: физические упражнения, медикаменты, хирургические методы.
При незначительном снижении сексуального влечения могут помочь отвары и настои лекарственных трав. Например, отвар из семян клевера лугового. Для отвара нужна 1 ст. ложка семян клевера лугового и 200 мл красного вина. Смесь кипятить на водяной бане полчаса. Или еще такой настой: столовую ложку корневищ аира заливаем стаканом кипятка и настаиваем. Процеживаем и пьем. Конечно, есть лекарственные средства, предлагаемые нам фармацевтической промышленностью. Наибольшей популярностью вот уже много лет пользуется Виагра. Действие препарата основано на расширении артерий и улучшении кровотока.
Другой препарат – Сиалис действует так же, но более длительно. Действие таблеток длится около 40 часов.
Эти лекарственные средства следует осторожно пить лицам с поражениями почек и печени, проблемами с сердцем, анемией, язвой желудка, нарушениями свертывания крови. Нельзя использовать пожилым и лицам до 18 лет. Побочные эффекты: головокружение и боль в суставах.
Как повысить потенцию у женщины?
Нарушения сексуального влечения у женщин принято называть фригидностью. По статистике, такая проблема беспокоит 25% женщин. Чаще наблюдается фригидность, связанная с психологическими проблемами, например, после изнасилования. Она сложно поддается лечению. Но бывает, что причиной становятся гормональные патологии или венерические заболевания, сердечно-сосудистые заболевания, анемия, менопауза, депрессия.
Существуют лекарственные средства для повышения сексуального влечения у женщин, например, Ангелика Форте. Это средство замедляет старение и повышает репродуктивную функцию. В организме женщины, принимающей Ангелика Форте, постепенно восстанавливается нормальный гормональный баланс. В состав лекарства входит экстракт гуараны, астрагал и витамин Е, по праву называемый витамином молодости.
Также популярностью пользуются массажные масла и смазки. Например, массажное масло Зестра.
Полезно включить в рацион мясо, рыбу, яйца, рагу, твердый сыр и специи, хрен, имбирь, авокадо, орехи, сок алоэ с медом, морскую капусту, артишоки, спаржу, сельдерей, кокос, финики, яблоки, корицу, лук, горький шоколад, инжир и мед. Вам полезно будет знать, что либидо у женщин могут повысить обыкновенные семена тыквы. Полезно использовать апельсиновое масло, масло герани и гвоздики, лаванды и пачули, мускуса, фиалки, герани, сандала и жасмина во время массажа.
Как повысить потенцию в домашних условиях?
Важно при недостаточности сексуального влечения знать, как повысить потенцию без вреда для здоровья. Известно, что сексуальная неудовлетворенность, особенно у мужчин может стать причиной некоторых серьезных эндокринных и психических расстройств.
Первое, что следует сделать – стараться не переутомляться на работе и спать не менее 6 часов.
Ешьте бобовые, крупы, сыр, малину, говядину. Эти продукты снабжают организм белком, необходимым для выработки тестостерона в нормальных количествах. Капуста, яблоки и шиповник – незаменимые источники витамина С, он также принимает активное участие в синтезе гормонов. Обязательно ешьте чеснок, миндаль и пейте молоко.
Полезны настойки из растений: трибулуса, дамины, гинкго-билоба и др.
Можно попробовать использовать препараты с растительными компонентами, например, Лаверон. Он увеличивает сексуальное желание у мужчин. Его принимают за час до близости. Побочные эффекты встречаются намного реже, чем при приеме Виагры. Приятный бонус – растительные экстракты препарата положительно действуют на нервную систему и могут помочь в борьбе с депрессией.
Левитра – таблетки для повышения потенции, сильнее Виагры в 10 раз. У препарата те же побочные эффекты: головная боль, диарея, понижение зрения. Левитра противопоказана при болезнях почек, сердца, язве желудка и гемофилии.
Импаза – сравнительно новый препарат, у него отличается принцип действия от Виагры и Левитры. Это гомеопатическое средство, практически не оказывающее побочных эффектов. Действие препарата длительное – более 3 мес.
И, конечно, важно, чтобы рядом была любимая и желанная женщина. Сниженную потенцию нужно лечить, посоветовавшись с урологом или сексопатологом, а в некоторых случаях, когда причиной расстройства являются психологические проблемы – и с психотерапевтом.
Питание, повышающее потенцию
Продукты, влияющие на потенцию, называют афродизиаками. Они омолаживают организм мужчины и позволяют ему чувствовать себя уверенно с любимой женщиной.
Продукты, питания повышающие потенцию
Многие задаются вопросом, как повысить потенцию, лишь изменив пищевые привычки. Вот некоторые продукты, благотворно влияющие на мужскую силу: семена, жирная рыба, авокадо, оливковое масло, хрен, перга, нежирное мясо, гречка и перловая каша, апельсин, папайя, дыня, абрикос, груша, бананы, куриные яйца. Откажитесь от курения, не злоупотребляйте соей, копченостями, солью, продуктами быстрого питания.
[7], [8], [9], [10], [11]
Средства, повышающие потенцию
Существует несколько групп препаратов, улучшающих потенцию. Левитра и Виагра улучшают прилив крови. Импаза – гомеопатический препарат, активизирующий фермент NO-cинтазу. Виагру и Левитру принимают по одной таблетке за час до секса, Лаверон – за 40 минут. Они доступны по цене, их можно приобрести в интернете и ближайшей к вашему дому аптеке. Побочные эффекты при приеме отмечаются очень редко. У них не бывает эффекта привыкания.
Вот еще несколько групп препаратов для усиления потенции: альфа-адреноблокираторы, аналоги простагландина Е, андрогены, токоферолы, активаторы синтеза оксида азота. Иногда назначается даже тестостерон в форме инъекций.
Побочные эффекты: головокружение, ухудшение зрения, заложенность носа, тремор рук. Поэтому препараты для повышения потенции противопоказаны при тяжелых соматических заболеваниях.
Витамины, повышающие потенцию
Как повысить потенцию с помощью приема витаминов и употребления их с продуктами питания? Какие витамины полезны для усиления полового влечения у мужчин?
Главным витамином, отвечающим за потенцию и репродуктивную функцию мужчин признан витамин Е. Он предотвращает развитие слабости мышц. Чтобы получать его в достаточном количестве, нужно заправлять пищу растительными маслами, пить молоко, есть мясо, куриные и перепелиные яйца. Витамин С также необходим. Его можно получать из капусты, фруктов, ягод, шиповника. Витамины группы В необходимы для работы нервной системы. Витамины В1 и В3 в больших количествах содержатся в красной рыбе, В6 – в горохе, бананах и сыре. Не забывайте о сливочном масле и рыбьем жире – сейчас он продается в капсулах, так что ассоциации с противным вкусом рыбьего жира неактуальны.
Как повысить потенцию народными средствами?
Многие мужчины мечтают о хорошей потенции, когда в интимной жизни начинаются неудачи. И не все хотят или могут из-за противопоказаний принимать таблетки. Средства народной медицины становятся единственным выходом.
Возьмите 200 г меда и растопите его на водяной бане. Смешайте с литром теплой воды и делайте аппликации на половой член. Оставьте на 5 минут. Курс – 10 дней.
Смочите горчичники и приложите к ступням. Они положительно влияют на кровообращение и увеличивают длительность эрекции.
Столовую ложку молотого кофе перемешайте с чайной ложкой сухих листьев лимонника. Залейте смесь стаканом горячей воды и поставьте на огонь. Не дайте отвару закипеть. Отвар снимите с огня при первых пузырьках. Принимайте отвар перед близостью.
Измельчите 100 г сухоцветов чабреца и залейте стаканом кипятка. Можно использовать два раза в день после еды. Пить сразу, как остынет.
Упражнения, повышающие потенцию
Как повысить потенцию с помощью упражнений? Купите фитбол и отжимайтесь на нем. Отжимания на шаре отлично помогают в укреплении брюшного пресса. Шар должен оставаться неподвижным. За один подход можно сделать 10-12 отжиманий и отдохнуть.
Мышцы ягодиц и таза укрепляет упражнение «Мостик». Нужно лечь на спину, руки положить ладонями вниз, поднять и медленно опустить. За один подход повторить 10-12 раз. Сделать 3 подхода.
Следующее упражнение укрепляет плечевые мышцы и мышцы нижней части спины. Его нужно делать на относительно скользком полу. Примите позу, как для отжимания. Затем, сохраняя руки прямыми, подтяните под себя ноги. Когда ноги будут под углом 90 градусов, сделайте обратное скользящее движение. Всего можно сделать три подхода по 12 раз.
[12], [13]
Браслет, повышающий потенцию
Не так давно был изобретен браслет, повышающий потенцию «Power Balance». Он защищает нас от вредных излучений мобильного телефона и беспроводного интернета, компьютеров и планшетов. Он повышает естественные для организма, положительные частоты. Его эффект похож на эффект от заряженных природных камней. Вы можете носить его круглые сутки. Есть разные цвета. Теперь вы знаете, как повысить потенцию и защитить себя от вредных электромагнитных излучений, просто надев браслет на руку. Он очень стильный и похож на часы. Его действие на себе уже опробовали звезды футбола, автогонок и известные голливудские актеры.
Научных доказательств действия браслета на организм нет. Большую роль играет эффект плацебо, так что браслет может помочь, если верить в его силу. Но надеяться только на браслет нельзя, обязательно нужно принимать другие меры, которые мы описали в статье, чтобы почувствовать увеличение мужской силы. Нельзя носить браслет людям с аллергией на него или, если вам вживлен кардиостимулятор.
[14], [15], [16], [17], [18]
Как повысить потенцию без лекарств?
Вам интересно, как повысить потенцию без лекарств? Вот несколько советов. Во-первых, ваш ужин должен быть легким. Иначе организм все силы отдаст перевариванию пищи. Съешьте 50 г миндаля. Запейте теплой водой с медом. Во-вторых, поспите около 15 мин, заведите будильник, не спите долго. После сна можете поприседать, подтягиваться, отжиматься или прыгать со скакалкой. Не допускайте усталости. После разминки примите контрастный душ. На протяжение дня питайтесь полезной пищей: фруктами, морепродуктами. Питайтесь регулярно, без перекусов. Сосиски и алкоголь, особенно пиво, исключите.
Мы живем в то время, когда есть много средств, как повысить потенцию, главное знать, что эта проблема полностью разрешима.