Как сделать йодный раствор

Как сделать йодный раствор

Долгое время врачи боялись йода и рекомендовали принимать не более 150 мкг минерала в сутки. Но времена изменились. С тех пор проведено большое количество исследований, доказывающих, что мы живем в эпоху глобальной нехватки йода, симптомы которой непросто распознать. Так развивается гипотиреоз и прочие заболевания щитовидной железы, для которого йод имеет критическое значение.

Цель данной статьи – рассмотреть последние научные рекомендации о том, как принимать препараты йода, а именно какой йод принимать, сколько принимать йода, нужны ли кофакторы и многое другое.

Какой йод принимать

Есть несколько вещей, которые следует учитывать при подборе добавки для получения йода. Во-первых, содержит ли добавка йод и йодид. Это разные формы минерала, и тело нуждается в обеих. Различные части организма требуют разный йод. Например, грудь ищет йод, а щитовидная железа нуждается в йодиде. Ранее считалось, что тело может преобразовать йод в йодид и наоборот, но на самом деле это не работает.

Во-вторых, чтобы точно знать, сколько принимать йода, препарат должен иметь дозировку в миллиграммах (мг), а не микрограммах (мкг). Препараты йода с дозировкой в микрограммах принесут мало пользы для здоровья. Эти продукты также имеют тенденцию быть более дорогими по сравнению с продуктами Люголя.

Рекомендуемые формы йода

Не рекомендуемые формы

Если вы ищете ответ на вопрос, какой йод принимать, нужно знать, каких препаратов нужно точно избегать. Обратите внимание на список ниже – это те варианты, которые врачи не советуют принимать по тем или иным причинам.

Можно использовать, но не подходит для протокола загрузки йодом

Сколько принимать йода

Прежде чем мы расскажем о том, сколько принимать йода для ликвидации дефицита или для протокола загрузки йодом, разберемся в основах дозирования.

Сколько миллиграммов йода в капле раствора люголя

Йодорал 50 мг = йод 20 мг, йодид 30 мг
Йодорал 12,5 мг = йод 5 мг, йодид 7,5 мг
Раствор Люголя 5% = йод 2,5 мг, йодид 3,75 мг = 6,25 мг всего на каплю
Раствор Люголя 2% = йод 1,0 мг, йодид 1,5 мг = 2,5 мг всего на каплю

Дозировки йода в каплях (раствор Люголя)

Сколько йода нужно в день

Существует множество рекомендаций по необходимой суточной норме йода. Самой распространенной является рекомендация принимать 150 мкг йода в сутки. Это количество было названо Управлением по контролю за пищевыми продуктами и лекарственными препаратами США еще в прошлом веке. Однако, ситуация изменилась. Появились новые исследования, которые доказывают, что данное количество йода критически мало для того, чтобы лечить им какие-либо заболевания. Эти данные подтверждаются печальной статистикой заболеваний щитовидной железы (гипотиреоз и гипертиреоз). Многие люди даже не знают о том, что у них есть гипотиреоз. Так как он, в большинстве случаев, долгое время протекает бессимптомно.

Поэтому каждый человек в зависимости от конкретного случая нуждается в различных количествах йода. Это зависит от способности организма усваивать питательные вещества, состояния ферментной системы. А также уровня токсического воздействия галогенов.

Поэтому, если вы уже имеете проблемы со здоровьем, особенно это касается болезней щитовидной железы. То ваши дозы должны быть выше, чем те, которые просто нужно принимать для профилактики.

Последние исследования о том, сколько принимать йода, говорят, что хорошая поддерживающая доза составляет 25 мг йода в день. Однако, при повышенной токсической нагрузке (бром, фтор, хлор), а также ртути, для поддержания здоровья может потребоваться более высокая доза йода. Эндокринологи сейчас начинают считать, что минимальная необходимая доза может составлять 50 мг.

Опухолевые заболевания. Рак является результатом мутированных клеток. Йод абсолютно необходим для, функционирования гена P53, который известен как «хранитель генетического кода». Без йода и селена он не сможет устранить аномальные клетки из тела. Больные раком должны принимать от 50 до 300 мг йода в день (1).

Сколько принимать йода детям

Общей рекомендацией по тому, сколько принимать йода детям, является формула — 0,08 мг х вес ребенка. Но, в любом случае, это зависит от состояния здоровья.

До 3 лет – 2,5 мг йода или 1 капля 2% раствора Люголя.
От 3 до 5 лет — 6,25 мг йодорала или 1 капля 5% раствора люголя (6,25 мг)
От 5 до 9 лет — 12,5 мг йодорала или 2 капли 5% раствора люголя (12,5 мг)
От 9 до 16 лет — 25 мг йодорала или 4 капли 5% раствора люголя (25 мг)
16 лет и старше — зависит от проблем со здоровьем, веса и т. д. Дозировки варьируются от 12,5 мг до 300 мг.

Поддерживающие нутриенты для приема йода

Как и все минералы, йод нужно обязательно принимать вместе с кофакторами. Это те нутриенты, питательные вещества, которые будут усиливать и облегчать усвоение йода организмом.

В какое время принимать йод

Йод следует принимать с едой. Пища увеличивает поглощение, а также защищает чувствительный желудок от потенциального расстройства.
Кофакторы (поддерживающие питательные вещества) можно принимать одновременно с йодом и с пищей. Магний можно пить на ночь.
Йод следует принимать утром, в первой половине дня (до 2 часов). Этот минерал обладает стимулирующим действием и может мешать заснуть.

Как долго принимать йод

Для достижения 90% насыщения организма йодом (протокол йодной загрузки) потребуется 6 месяцев по 50 мг в сутки. Доза йода увеличивается постепенно.
Однако, в настоящее время проводятся исследования, которые говорят о том, что при токсической нагрузке галогенов (бром, фтор, хлор), йод следует пить в постоянном режиме, чтобы он проникал в клетки и очищал организм от токсинов.

Профилактические курсы приема йода не должны превышать 1,5-2 месяца. Затем рекомендуется сделать перерыв и повторить курс, если необходимо.

Добавки йода

Качественные добавки йода, которые можно купить на Iherb.com:

Ojio, Иод, раствор Люголя 2%, 2 жидких унции (60 мл)

Optimox Corporation, Йодорал, йод/калиевый йод, 90 таблеток

EuroPharma, Terry Naturally, Terry Naturally, Tri-Iodine, 6,25 мг, 90 капсул

Ответы на часто задаваемые вопросы касательно йода

Ниже рассмотрим вопросы, которые у вас могут возникнуть при приеме препаратов йода.

Как узнать, когда нужно увеличить дозировку

Многие люди боятся начинать с высокой дозы йода. Этот страх не поддерживается медицинской наукой, но является проявлением йодофобии (боязнь йода).
Если вы боитесь начинать прием йода в дозе 25 мг или более в день, начинайте вводить его с минимальной дозировки в 2,5 мг. Отслеживайте вашу реакцию и постепенно увеличивайте до необходимого количества. Помните, что если вы лечите заболевание, низкие дозы йода просто не окажут никакого эффекта.

Положительные эффекты от приема йода можно почувствовать всего за один день. Некоторые принимают меньшую дозу и не чувствуют изменений. Именно в этой ситуации, увеличение дозировки быть оправдано.

На йоде упал ферритин, что делать

Если вы принимаете йод (йодорал) в дозировке 50 мг и более, иногда на этом фоне может наблюдаться снижение запасов железа (уровень ферритина). Эта проблема решается дополнительным приемом препаратов железа и витамина В6 для восстановления ферритина до нормального уровня. Считается, что это происходит из-за увеличения скорости метаболизма, который требует больше железа. Достаточные уровни ферритина (60-70) необходимы для создания и использования гормонов щитовидной железы. Поэтому крайне важно следить за этим показателем во время приема препаратов йода.

Если идет набор веса с начала приема йода

К сожалению, это может происходить в тех случаях, когда организм не успевает справляться с детоксикацией брома и йода. Если пути детоксикации не способны устранить токсины, выделяемые йодом, то тело будет откладывать их в воду и жир. Часто это связано с изначальными дефицитными состояниями организма. В частности, с пониженным содержанием кальция, а также магния, витамина D и витаминов группы В. Все питательные вещества работают для поддержания
баланса в клетках и выведения токсинов.

Можно ли принимать йод при АИТ (болезни Хашимото)

Да, врачи считают, что низкий уровень йода является одной из основных причин аутоиммунных заболеваний щитовидной железы. Поэтому прием йода для коррекции состояния при аутоиммунном тиреоидите часто является главным назначением. Наряду с приемом селена и цинка.

Читайте также: диета при АИТ (болезни Хашимото)

Увеличение ТТГ на фоне приема йода

Это обычное явление, когда человек начинает принимать йод при его дефиците.
Организм увеличивает ТТГ, чтобы стимулировать выработку тиреоглобулина, который используется для связывания с йодом в выработке гормонов щитовидной железы. Иногда уровень ТТГ может подниматься до 75 на срок до 6 месяцев без клинических признаков гипотиреоза. Если у вас есть беспокойство, дополнительно можно контролировать уровни гормонов Т3 и Т4. Они не должны отклоняться от нормальных значений при приеме препаратов йода.

Можно ли принимать йод при синдроме уставших надпочечников

Да, йод используется каждой железой и слизистой оболочкой и необходим для лечения надпочечников. Вы должны также использовать нерафинированную соль, чтобы поддержать их, а также витамин С. Другие продукты, такие как ашваганда, корень солодки также показаны для лечения синдрома уставших надпочечников.

Читайте также: как лечить уставшие надпочечники — 3 шага для преодоления заболевания

Влияет ли йод на микрофлору кишечника

Нет, вам не нужно беспокоиться. Йод функционирует как адаптоген — значит, он «знает» какие бактерии хорошие и полезные, а какие вредные.

Резюме

В заключение отметим, что принимать препараты йода в лечебных дозировках можно только в том случае, если у вас доказан дефицит йода. Диагностировать нехватку йода можно тремя способами:

Сейчас вы знаете все о том, как правильно принимать препараты йода. И вас застанут врасплох вопросы, какой йод принимать и сколько принимать йода. В любом случае, протокол загрузки йодом нужно обязательно проходить под контролем специалиста.

Если у вас остались вопросы, вы можете задать их в комментариях под статьей.

Источник

Как сделать йодный раствор

Для лечения кашля при различных простудных заболеваниях, применяются рецепты и методы народной медицины. Они могут использоваться как самостоятельная терапия, так и в сочетании с лекарственными препаратами для усиления их действия.

Использование йода при кашле

Уже давно медиками было установлено, что при нанесении на кожу йодный раствор оказывает сильное противовоспалительное действие. Йодовая сетка или ингаляции способны облегчить боли в горле при ангине, снять приступы кашля, устранить проявления простуды и насморк.

Лечение йодом проводят тремя способами:

Йодовая сетка на коже стимулирует кровоснабжение тканей, способствует расширению сосудов, усиливает работу рефлекторной системы. Детям её наносят также на ступни и икроножную зону ног. Такая процедура безболезненная, не вызывает особого сопротивления у ребёнка.

Ингаляции разжижают мокроту в бронхах, способствуют её выведению. Полоскания устраняют болезнетворные микробы в полости рта и носоглотки.

Правила нанесения йодной сетки

Лучший эффект для лечения кашля приносит расположение сетки на шее, в верхней области груди или спины. Проникая сквозь клеточную мышечную ткань в кровеносные сосуды, йод оказывает губительное действие на болезнетворные бактерии и микроорганизмы, приводит к их гибели.

Уникальное действие сетки объясняется тем, что благодаря ячейкам определённого размера устанавливается граница между группами бактерий, вследствие этого снижаются их защитные свойства, происходит разрушение и гибель.

Что нужно учитывать

Используя йод против кашля, необходимо соблюдать определённые правила нанесения его на кожу:

Наносить йодную сетку стоит на сухую кожу

Наиболее эффективным считается применение этого метода при первых симптомах кашля. Сначала сетка наносится на область груди (больной в это время лежит на спине), затем его необходимо перевернуть и повторить процедуру на спине.

Схема нанесения йодной сетки

Линии на груди не должны затрагивать область сердца, начинать располагать их необходимо, отступив 2 сантиметра от яремой впадины на шее, которая находится ниже кадыка.

На спине вертикальные линии проводятся сверху вниз, до конечной границы рёбер параллельно позвоночнику, обходя его с обеих сторон. Затем рисуют поперечные линии, минуя родинки или другие образования на коже.

При необходимости рисунок йодом выполняют на горле, при этом необходимо учитывать, что кожа этой области более нежная и чувствительная, чем на спине или груди. Поэтому линии рекомендуется рисовать тонкие, размер ячеек слегка увеличить, обходить область щитовидной железы и кадыка.

Техника ингаляций с применением йода

Избавиться от кашля помогут ингаляции с йодом и содой. Сочетание этих двух компонентов способствует быстрому облегчению приступов кашля уже после первых процедур.

Ингаляция с применением йода для лечения кашля

Пары йода, проникая в органы дыхания, способствуют уничтожению болезнетворных микроорганизмов, снимают раздражение слизистых оболочек. Сода, в свою очередь, помогает освобождению бронхов от скопившейся мокроты, обладает муколитическим действием.

Раствор для ингаляций от кашля готовят следующим образом: на 1 литр воды берут 1 столовую ложку пищевой соды и 2-3 капли йодного 5% раствора.

Воду довести до кипения, перелить в специальную ёмкость для ингаляций, добавить соду и йод, перемешать, подождать 3-4 минуты, чтобы вода немного остыла, и приступить к выполнению процедуры. При этом рекомендуется соблюдать правила её проведения:

Запрещено вдыхать пары кипящей воды

Количество ингаляций определяют в зависимости от состояния пациента, — обычно хватает 4 процедур. Злоупотреблять таким методом лечения не стоит, слишком частое использование оказывает раздражающее действие на слизистые покровы, приводит к их чрезмерному иссушению.

При ухудшении самочувствия после ингаляции, появлении головокружения, сильных болей или повышении давления, следует отказаться от такого лечения и обратиться за консультаций к лечащему врачу.

Какие существуют противопоказания

Применение йода в лечении воспалительных процессов в организме имеет свои ограничения и противопоказания.

Перед тем, как поводить лечение с помощью йодовых процедур, следует провести тест на наличие аллергенов на этот препарат. Проводится он самостоятельно, в домашних условиях. Для этого несколько штрихов раствора наносят на поверхность бедра или предплечья с внутренней стороны и наблюдают на протяжении 15 минут. Если на коже не появилось никаких негативных признаков в виде высыпаний, покраснений или зуда, лечение можно начинать.

С помощью такого исследования можно определить содержание йода в организме, поскольку эта информация также учитывается при назначении такой терапии.

Следы йода на коже человека, при достаточном уровне этого элемента в организме, пропадают чрез сутки после их нанесения. Если следов не стало уже через три часа, это значит, что в организме наблюдается острый дефицит препарата. В этом случае необходимо срочно обратиться за помощью к специалисту.

При повышенной температуре не стоит проводить процедуру

Если рисунок раствором остаётся на теле более суток, то такая ситуация свидетельствует о переизбытке этого вещества, лечение йодом в этом случае применять запрещено.

Концентрация йодного раствора определяется в зависимости от возраста пациента. Дети первых пяти лет жизни имеет очень нежную и чувствительную кожу. Чтобы не довести до ожога, для их лечения применяют 2,5% раствор. Для детей старше 10 лет, как и для взрослых, используют 5% средство.

При повышенной температуре лучше отложить процедуры с йодом, поскольку они также способствуют разогреванию тела.

Запреты на использование йода

Для проведения ингаляций также существуют противопоказания, среди них:

Не применяют такое лечение при непереносимости одного из компонентов или проявлении аллергии на них.

Йод в больших концентрациях является токсичным веществом. Йодные сетки не рекомендуется наносить более 2 раз неделю для детей до десятилетнего возраста, не более 3 раз – для взрослых пациентов.

Употребление йода внутрь в чистом виде опасно для здоровья, это вызовет отравление, ожог слизистых тканей. Вдыхание паров препарата приводит к гибели лёгочных клеток ткани.

Лечение кашля йодом является одним из безопасных и эффективных средств для борьбы с воспалительными заболеваниями. При соблюдении правил проведения процедуры положительный результат наступает очень быстро. В комплексном лечении кашля с применением лекарственных препаратов, йодная терапия способствует сокращению сроков выздоровления.

Видео по теме: Как правильно принимать йод

Источник