Как сейчас танцуют быстрые танцы показать движения видео

Топ-20 самых популярных видео танцевальных практик в 2020 году

Любая к-поп группа, которая ставит серьезную хореографию, старается выпускать видео с танцевальной практикой.

Это способ для участников продемонстрировать свои отличные навыки. А для поклонников, увлекающихся танцами, это возможность выучить номер. В любом случае, популярные танцевальные практики получают миллионы просмотров на YouTube. Вот двадцатка самых популярных танцевальных видео 2020 года.

20. NCT Dream — Ridin — 3.72 миллиона просмотров

19. ITZY — Wannabe (Random Speed Version) — 4.01 миллиона просмотров

18. iKON — Dive — 4.01 миллиона просмотров

17. BLACKPINK — Jennie’s Dance Practice — 4.75 миллиона просмотров

16. ITZY — WANNABE (Moving Version) — 5.06 миллиона просмотров

15. BTS — ON (Fixed Version) — 5.50 миллиона просмотров

14. BTS — 2018 MAMA Performance Practice (Formation Check Version) — 5.55 миллиона просмотров

13. Чонха — Stay Tonight — 6.04 миллиона просмотров

12. EVERGLOW — Adios — 6.56 миллиона просмотров

11. IZ*ONE — FIESTA — 6.66 миллиона просмотров

10. ITZY — WANNABE — 7.61 миллиона просмотров

9. TWICE — Feel Special (Complete Version) — 8.78 миллиона просмотров

8. ITZY — WANNABE (Hero Version) — 8.90 миллиона просмотров

7. EVERGLOW — DUN DUN — 9.24 миллиона просмотров

6. BTS — Dionysus — 9.76 миллиона просмотров

5. TWICE — MORE AND MORE — 10.76 миллиона просмотров

4. NCT 127 — Kick It — 11.75 миллиона просмотров

3. BTS — On — 25.46 миллиона просмотров

2. BTS — Black Swan — 26.05 миллиона просмотров

1. ITZY — WANNABE — 30.16 миллиона просмотров

Источник

Галина Кирьянова

ВАЛЕРИЙ КАПРИЗОВ РЕСТОРАННЫЙ РОМАН

МИЛОНГА БРАВО Франсиско Канаро

Папуас танцует. Татарская плясовая Веселая

Эх, такой талант пропадает

100 лет за три минуты — история танца

Самое красивое и нежное танго!

71-летний Фред Астер танцует на церемонии вручения премии «Оскар» в 1970 году

Свадебный ирландский танец

Очень красивый танец и как они классно танцуют!

100 лет за три минуты — история танца

WSSDF 2011 Pasodoble. Markus Homm & Ksenia Kasper

Demis Roussos dances Sirtaki

GEORGIAN DANCES. THE EIGHTH WONDER OF THE WORLD

«Живая природа: Прямой репортаж (01). На краю света» (Научно-познавательный, животные, 2009)

Рита Хейворт танец Саломеи

Русский танец «Березка»

Mahalageasca Bucovina dub.mp4

Танго, очень сексуально танцуют. Очень зрелищное видео танго. Смотреть обязательно

Песни Старых Дворов. [HD] У Тебя На Ресницах.

Танго из фильма «Телохранитель для дочери»

ПРОСТО ТАК ВОЗЬМУ ТЕБЕ И ПОЗВОНЮ! 🍃🌸💕Love💕🌸🍃 Ольга Дамбраускане

«է»Ksenia Parkhatskaya-Daniil Nikulin Музыка Эрролла Гарнера ′′ Франтнальность ′′

Не реальный танец живота.avi

Хулиганка. Band ODESSA

ПЕСНЯ ДЛЯ ПОДНЯТИЯ НАСТРОЕНИЯ. 🍃🌸💕Love💕🌸🍃

Amazing！关晓彤惊艳献舞 致敬春晚经典《千手观音》 《王牌对王牌4》EP3 花絮 20190215 [浙江卫视官方HD]

Источник

Быстрые танцы

Специфическое различие направлений хореографического искусства прослеживается на протяжении всей истории становления. Разучивание основ является важным фактором успешного становления ансамбля танца в данной сфере.

Современное общество активно выбирает быстрые танцы, так как они соответствуют ритму жизни.

Ритмы повседневности

Исполнять быстрые танцы под быструю музыку сложное, но интересное искусство. Оно поделилось на многие направления, где нужно иметь чувство, такта, гибкость тела, умения в хореографии и соблюдение техники безопасности. Ведь многие виды довольно травма опасные в своем исполнении.

Все категории отражают ритмы жизни. В них прослеживаются:

Люди, уважающие свои корни или стремящиеся узнать новое, могут освоить быстрые народные танцы . К ним относятся хороводы, восточные, индийские, латиноамериканские танцы. Ярким проявлением являются народные костюмы и соответствующее музыкальное сопровождение.

Начало современные быстрые танцы взяли во время уличных соревнований. Позже заинтересовала их дерзость и смелость юное гордое поколение. Так зародились хип-хоп, брейк-данс, тик-ток.

Что касается, исполнения быстрый польский танец отражает жизнерадостность своего народа. В полонезе, мазурки и даже в обереке прослеживается азарт, жажда жизни и быстрые движения. Все представление яркое, позитивное и зажигающее окружающих людей.

Детское творчество

Разучивая быстрый танец, дети осваивают манеру исполнения, общаются больше друг с другом и познают мир невербального общения. Это жесты, мимика, положение тела.

Приступая к освоению движений, ребята:

Исполняться детский быстрый танец может под зажигательную взрослую музыку, но лучше подбирать детские композиции. Такие как чунга – чанга, акуленок, детское королевство, фиксики, танец медведей, мышки с сыром, утята. Упрощают они исполнения тем, что дети могут просто повторять движения, проговариваемые в песнях.

Вариантов для проявления творческого потенциала юных дарований огромное множество. Главное, выбрать свое направление и активно развиваться в нем. Тогда будет, достигнут успех и новые награды. Ведь при хорошем мастерстве, можно участвовать в разнообразных конкурсах.

Источник

Современные танцы: виды и стили (список с описанием + видео)

Современные танцы радуют своим множественным разнообразием стилей всю или наибольшую часть современной молодежи и привлекают даже старшее поколение. Поэтому мы попытались сгруппировать современные танцы и предоставить вам краткий список. Но изучение одной истории становления выявляло происхождение еще нескольких разветвлений в направлениях. Один джамп-стайл чего стоит. Поэтому решено было сгруппировать современные танцы на основные условные группы: эстрадный танец, очень обширные и энергичные уличные танцы и чувственная группа современной хореографии.

Эстрадный танец

Самый простой из всех видов современных танцев с точки зрения ограничений по элементам и последовательности действий. Абсолютно сценический, импровизационный и свободно постановочный танец. Может включать в себя другие стили современных танцев. Его характеристикой является миниатюра, небольшая танцевальная сцена.

Свое становление эстрадный танец брал у цыган и народных хоров. Танцоры обязательным образом должны знать основы актерского мастерства или быстро принимать их от своих наставников.

Эстрадный танец очень модный. Занятия проходят почти в каждой хореографической школе любого города мира. Понимаете масштаб популярности?

Современный танец

Современный танец Модерн

Танец Модерн — это зарубежная сценическая хореография, пришедшая к нам из США и Германии. Ее зарождение, это некий протест танцоров, путь к освобождению от классического балета и появлению нового танца. Благодаря чему модерн был избавлен от пуант и приобрел новые формы. Время шло, появлялись новые авторские техники, которые стали причиной появления еще одного направления – Контемпорари.

Сегодня хореографический модерн это танец свободного тела. Включает в себя эффектные бросания на пол, красивые прыжки, сложные акробатические фигуры, ломанные и в тоже время грациозные линии тела.

Контемпорари

Контемпорари, он же контемп, стал причиной появления не только различных техник модерна, но и техники импровизации, восточных единоборств и даже йоги. Контемпорари очень чувственный танец. Его основной особенностью является чередование активных движений с резкой остановкой, расслаблением, порою падением танцовщика на пол. Все это не хаотичный набор движений, а сюжет, передающий чувства и действия танцовщиком зрителю.

Джазовый танец

Джазовый танец широко охватывает различные движения из других стилей танцев, связанных или вышедших из такого направления как «свинг». Вот некоторые его направления: веселый и запретный в социализме буги-вуги, более ранний его прародитель линди хоп, безумный рок-н-ролл и другие. Энергичный, порою с юмористическими нотами, джазовый танец до 1950-х годов целиком присваивают к африканской музыкальной и танцевальной культуре. А в 1950-х возник современный джазовый танец (джаз-модерн), корнями, вышедший из Карибского танца.

Уличные танцы

Локинг

Локинг, изначально назывался кэмпбэллокинг, благодаря своему основателю. Характерные локингу быстрые движения и мгновенные замирания на короткое время в различных позах дало название стилю («lock» (замок)). Локингу присуще четкие и очень ритмичные движения рук и более плавные бедра и ноги, всегда привязанные к музыке.

Еще одна особенность локинга это его ориентированность на публику. То есть, танец представляет из себя больше представление: танцовщик всегда приветлив и улыбается публике. Их костюмы это исключительно яркая спортивная одежда с «полосками» и иногда подтяжки.

С самого рождения локинг исполнялся под фанковую музыку. Современные танцовщики также предпочитают танцевать под фанк.

Паппинг

Паппинг далеко не нов в списке современных танцев. Его зарождение пришлось на 1970-е года в Калифорнии, благодаря локингу. В России же стиль также присутствовал достаточно давно и был широко распространен. Более того, проходили даже масштабные соревнования, но в России называли его «верхним брейком», смешивая верхний брейк с паппингом. Теперь вы уже поняли, о чем идет речь, и представляете те движения, которым свойственен паппинг. Визуально это похоже на хаотичное и непрерывное сокращение мышц, создающее эффект вздрагивания частей тела, в совокупности с различными позами и другими движениями, образующими то плавные, то резкие движения телом.

В настоящее время верхний брейк и паппинг разграничены и представляют собой разные стили.

Дэнсхолл

Дансхолл или дэнсхолл — Ямайский вид современного танца. В 80-х годах зарождался как «раггамаффин», музыкальный стиль, возникший на основе «Риддима» (регги-ритм), но более ритмичный.

Дансхолл объединяет танцоров этого стиля в лагеря. Лагерь это крупномасштабное мероприятие, включающее в себя соревнования, мастер-классы, вечеринки, шоу-программы, баттлы и многие другие развлечения, присущие этому движению. Самый крупный подобный лагерь это Big Up Kemp. Необычно для нашей страны, но первый лагерь прошел именно в России и Франции в 2011 году и теперь является одним из самых значимых танцевальных событий мира.

Тверк

Тверкинг, сокращенно тверк, он же бути-дэнс — ничто иное, как попотряс или танец попой. Это не сарказм, а прямое описание этого современного и популярного на текущий день направления танцев, истоками которого стали племенные танцы женщин с африканского континента. Вся сущность тверка таится в интенсивных движениях бедер, ягодиц, немного рук и живота. Удивительно, но этот танец исполняется даже мужчинами. Тверк стал своего рода ответвлением от современного на сегодняшний день дэнсхолла. Также содержит сексуальный подтекст.

Исполняется бути-дэнс под хип-хоп, регги музыку, R’n’B и самбу. Особенность профессионального исполнения заключается в способности двигать одной ягодицей независимо от другой и выполнять различные сложные рисунки ягодицами.

Нередко на Западе тверк исполняется танцовщицами с целлюлитом, притом что такие активные движения ягодицами способствуют приобретению спортивной формы. Может в этом то и причина…?

Не доказано, но считается что регулярные занятия тверком, как в профессиональном направлении, так и в домашних условиях являются профилактирующими застойных явлений по гинекологии. Танцевать тверк не смогут не раскрепощенные люди, хотя занятия тверком способствуют избавлению от данного комплекса.

В некоторых фитнес центрах занятия тверком проводят фитнес-инструктора, так как воспринимают данные танцы, как дополнительное направление в своих тренировках.

Порою современные танцы действительного способны удивить, а иногда даже смутить «неподготовленного человека»…

Электро-дэнс (тектоник)

Электро-дэнс (тектоник) – название к нам пришло из далекой Франции, а точнее из известного клуба «Metropolis», где проводится ежегодная вечеринка Tecktonik Killer. В общем, это нечто среднее между хип-хоп направлениями и танцами в стиле техно. Сам танец исполняется под звуки тяжелого «электро».

Брейк-данс

Брейк-данс – основоположник хип-хопа, как субкультуры. Разделяется на два вида: верхний (пластический) и нижний брейк (тяжелые трюковые движения, требующие навыки в акробатике и хорошей выносливости). Зародился брейк-данс в Нью-Йорке в 60-х годах. Однако годом его зарождения считают 1973, год формирования брейк-данса как отдельного самостоятельного танца.

Танец вог

Танец вог базируется на движениях присущих моделям: от позы до подиумной походке. Вог четко выделяется от любого другого стиля современного танца ярко выраженными и быстрыми движениями рук, падениями, позированием и эмоциональным исполнением под хаус музыку.

Появился вог в 1970-х годах, благодаря Гарлемским заключенным. Осужденные ради забавы шутили над позами моделей, увиденных в журналах, и, высмеивая изображали их. Вскоре эти позы стали разбавляться другими движениями, потом стали показываться под музыку и впоследствии все эти действия трансформировались в модный танец вог.

Вог быстро был подхвачен сексуально раскрепощенным Нью-Йоркским слоем населения. Людям, отдаленным от высокой моды благодаря своему социальному статусу, организовывали собственные вог-баллы, где они могли ощутить себя звездой, выходя на импровизированные подиумы.

Сильный толчок развития вога дал одноименный клип Мадонны Vogue в 1990 году. Тогда этот зарубежный танец покинул родные земли и был привезен в Европу. Ныне вог считается неотъемлемой частью хаус-культуры.

Стрип–пластика

Стрип–пластика – это комплекс соблазнительных движений, создающих некое представление с эротическим, чувственным подтекстом, понятным для всех и каждого, кто смотрит это произведение искусства. Стрип-пластика является неким языком самовыражения своих внутренних чувств и красоты.

Finger Tutting (танцы пальцами)

И напоследок оставили самый молодой и интенсивно развивающийся стиль танца Finger Tutting (разминка пальцами). В его основе заложены сложные фигуры, выполненные пальцами рук, стилизующие древнеегипетское искусство, и относящееся к «королю Туту».

Стиль начал зарождаться в 2010 году после выхода в свет фильма «Шаг вперед 3D», где в титрах в конце фильма Джей Гутьеррес исполнил свой «номер пальцами».

Список современных фильмов про танцы

Ранее мы писали о популярных танцах минувших лет. Сегодня познакомили вас с современными танцами. И теперь предлагаем посмотреть современные (и не только) фильмы про танцы.

Для вашего удобства мы подготовили список в виде таблицы. Вы можете отсортировать каждый столбик таблицы, тем самым быстро найти фильм по жанру, стилю танца, году или названию. Также в конце каждого столбика есть поле ввода — это поиск по данному столбцу. Введите значение и информация отсортируется автоматически по заданному вами критерию. При необходимости вы можете распечатать или скачать в формате pdf данный перечень фильмов, нажав на соответствующую кнопку справа над таблицей.

Для удобного просмотра таблицы скройте боковую панель сайта, нажав на кнопку справа в виде трех полос.

На мобильных устройствах и планшетах таблица имеет укороченный вид. Используйте стационарный ПК или ноутбук для просмотра полнофункциональной таблицы.

Если вы знаете какой-нибудь фильм, которого нет в списке, то оставьте его название в комментариях, и мы пополним им наш перечень.

Источник

How to Do Some Basic Club Dance Moves

This article was co-authored by Bridgette Borzillo. Bridgette Borzillo is an Artistic Director, Dance Instructor, and the Owner of CaZo Dance Theatre based in Mesa, Arizona. With more than 14 years of dance choreography and performance experience, she specializes in teaching ballroom dance, modern and contemporary dance, and aerial fitness. Through her kinesthetic dance company, Bridgette aims to tell impactful stories through a variety of dance styles. She holds a BFA in Dance Choreography from Arizona State University.

There are 9 references cited in this article, which can be found at the bottom of the page.

This article has been viewed 400,692 times.

Do you like going to dance clubs on the weekend but aren’t sure how to dance? This tutorial will teach you some concepts for becoming smooth at club dancing. By just learning a few key steps, you will be able to have fun dancing at the club.

Источник

LiveInternetLiveInternet

—Рубрики

—Всегда под рукой

—Поиск по дневнику

—Статистика

Зумба для людей старшего возраста, для тех кто никогда не занимался физической нагрузкой. Видео уроки для похудения и хорошего настроения. Часть2.

Скоро лето и всем нам хочется выглядеть красиво. Кто-то ходит в спортзал, кто-то сидит на диете. А кто-то дома занимается на тренажере. Но что делать, если монотонные тренировки вам не нравятся? И так сложно соблюдать диету… Таким людям идеально подойдет зумба.

Родоначальником этого замечательного направления является колумбийский хореограф Альберто Перес. Он разработал тренировки танцевального типа. От вас требуется активно повторять зажигательные движения за тренером. В программу входят ритмы сальса и меренга, самба, фламенко.

Не стоит думать, что для занятий вам нужно иметь танцевальный талант. Главное поймать ритм, насколько красивы ваши движения не суть важно. Ведь вам не на сцене танцевать.
Следует отметить, что зумба — это идеальный вариант тренировки для тех, кому не нравится скучное и однообразное выполнение обычных упражнений.

Преподаватель: Marc Bosmans

Зумба для людей зрелого возраста. Танго.

Зумба для людей зрелого возраста. Танго-Фламенко.

Зумба для людей зрелого возраста. Меренга

Зумба для людей зрелого возраста. Ча, ча, ча.

Зумба для людей зрелого возраста. Бачата.

Зумба для людей зрелого возраста. Джайв.

Зумба для людей зрелого возраста.
Dance With Me Tonight (Потанцуй Со Мной Этой Ночью.)

Зумба для людей зрелого возраста. Сooldown (Охлаждение

Зумба для людей зрелого возраста. De Klapstoel Halen

Я бы посоветовала начать заниматься зумбой с обучающего ролика ниже. Преподаватель медленно показывает танцевальные шаги девочке, поэтому можно быстро освоить шаги зумбы и взрослым, не имеющим никакой танцевальной подготовки. Освоив эти простые шаги, Вы сможете танцевать любой понравившийся Вам танец в ритме зумбы.

Дети легко учатся танцевальным шагам

В этой части я собрала популярные видео преподавателя: Marc Bosmans, потому что он ведёт занятия с женщинами, такими же, как мы. Его танцы состоят из простых движений и их можно освоить, не имея ни какой танцевальной подготовки.

Зумба, это энергичная программа тренировок, которая не даст вам заскучать. А самое главное, она не надоест. Так как «танец для похудения», как еще называют зумбу, имеет множество вариаций. Можно разучивать новые движение, комбинировать их. В общем весело проводить тренировки. Зумба поможет вам оставаться в форме и подарит хорошее настроение.
Источник

Спасибо за ваши комментарии!

Источник

Как сейчас танцуют быстрые танцы показать движения видео

Даже если вы не умеете танцевать, эти десять движений помогут вам не простоять весь вечер за пределами танцпола и повеселиться как следует.

Помните двух очаровательных старичков и толпу танцующих «макарену» девушек? Если вслушаться в слова, песня не самая приличная. Но так сложилось, что танец приглянулся миллионам людей и текст стал не важен.

Чтобы танцевать как Майкл Джексон, придется научится изоляции, чувствовать ритм, уметь выражать музыку каждой частичкой тела. Но если вы не планируете становиться танцором подобного уровня, освойте хотя бы лунную походку.

«Teach me how to dougie. teach me, teach me. » Одним из популяризаторов движения «dougie» в XXI веке стал Джастин Бибер. Но сленговое словечко используется с 80-х и по одной из версий шаги названы в честь их первого исполнителя Doug E. Fresh.

Shuffle тоже знают с 80-х, но сейчас его принято связывать с парнями из LMFAO. Ведь у них сплошная «пати рок».

Если говорят «Бейонсе», то в голове начинает играть «Single Ladies», а ноги так и тянутся повторить характерный шаг. Стоит потренировать его перед вечеринкой.

Заметьте, в следующем клипе нет движений, которые теперь танцует мир, но под YMCA у вас есть только один вариант развития событий.

Помните ощущение, когда все в зале начинали отбивать этот ритм? Он все еще популярен, ведь «We will rock you!»

Вы в общем-то не Джон Траволта и танцевать раньше даже не пробовали? Не страшно. Повторяйте это указывающее движение в такт.

Для сексуального танца подойдет щелчок через прокручивающуюся ладонь, как это делала героиня Кристины Агилеры в фильме «Бурлеск».

А это, наверное, самое простое движение из нашего списка. Некогда объяснять. Танцуем твист.

Пожалуй, не стоит сочетать все эти движения в одном танце. Но если у вас получится, пришлите, пожалуйста, запись. Мы любим талантливых людей!

Источник

Как научиться танцевать на дискотеке, чтобы это было красиво?

Как танцевать на дискотеке: 7 полезных советов + 2 способа научиться двигаться + 3 эффективных инструмента для самообучения.

У королев и королей танцпола куда больше шансов на успех в любви, чем у тех, кто ведет себя во время танцев зажато, дергано или и вовсе предпочитает отсиживаться в сторонке.

Если вы часто посещаете ночные клубы, вечеринки и прочие танцевальные мероприятия, стоит улучшить свое умение двигать телом, разобраться, как танцевать на дискотеке, чтобы это было красиво и эффектно.

Способов выучить классные танцевальные па существует достаточно много. Выбирайте любой.

Полезные советы, как танцевать на дискотеке

Кому-то от рождения дано умение красиво двигаться, а кому-то приходится осваивать танцевальные движения, чтобы не выглядеть на дискотеке глупо.

Но научиться плясать под силу каждому человеку.

a) Как красиво танцевать на дискотеке? Без уверенности никак!

Знаете, что самое важное в непрофессиональном танце? Не мастерство, с которым вы исполняете то или иное движение, не пластика, не грациозность. Все вышеперечисленное, конечно, не помешает, но важнее другое.

Самое главное – уверенность, с которой вы двигаетесь на танцполе. Если вы уверенны, что танцуете отлично, то и другие уверуют в это.

Оксана была не слишком умелой танцовщицей. В детстве мама отдала девочку на танцы, но там ей поставили клеймо «профнепригодна», потому что Ксюше никак не удавалось станцевать хорошо.
Девушка не расстраивалась, потому что танцовщицей никогда не мечтала становиться. К тому же в танцшколе она обрела то, что в дальнейшем помогло ей стать королевой местной дискотеки – уверенность в своих силах.
Были девушки, которые двигались гораздо лучше, но ни одна из них не излучала такого магнетизма. От каждого взмаха руки Оксаны веяло твердым убеждением: она роскошна.
Естественно, от парней не было отбоя.

Если вы обретете ту самую уверенность, то даже немного смешные и угловатые движения будут признаны окружающими совершенными.

Кто сказал, что так, как это делаете вы, неправильно. А может именно в этом и заключается шарм? А может вы станете основателем новой танцевальной моды?

b) 7 полезных советов для тех, кто хочет научиться танцевать на дискотеке.

Не стоит все усложнять. Чем проще вы двигаетесь, тем меньше шансов совершить ошибку и выставить себя на всеобщее посмешище. Главное, чтобы двигаться вам удавалось в такт, так что над чувством ритма и музыкальным слухом стоит поработать.

Вот еще несколько полезных советов тем, кто хочет научиться красиво танцевать на дискотеке:

Наблюдайте за окружающими на танцполе.

Выделите тех людей, которые красиво пляшут и запоминайте их движения. Дома же перед зеркалом постарайтесь повторить увиденное. Не прекращайте до тех пор, пока не будет получаться красиво.

Заведите любимые танцевальные композиции.

Если на дискотеке, которую вы посещаете, звучит не клубная музыка, а более простые танцевальные хиты, причем часто – одни и те же, скачайте их себе и начинайте танцевать под эту музыку дома.

Научитесь двигаться, сможете и везде плясать красиво.

Не обязательно платить тренеру, чтобы затанцевать. Просто используйте для практики любую свободную минутку. Моете посуду? Пританцовывайте. Пылесосите?

Представьте, что пылесос – это ваш партнер, которого вы ведете в танце. Танцевальная музыка должна быть неизменным вашим спутником.

Обзаведитесь коронными движениями.

У вас должно быть несколько движений, которые вы можете исполнить, вызвав при этом восторженную реакцию.

Какие это будут движения решайте сами. Можно выбрать что-то современное, например, па из хип-хопа или локинга, а можно пройтись и по классике, освоив, к примеру, «лунную походку».

Не пытайтесь казаться лучше, чем вы есть.

Быть собой – это значит все делать гармонично. Не нужно слишком уж стараться, в ваших движениях должна читаться небрежность и некая вальяжность.

Вы же на дискотеке, а не в школе, а значит танцевать должны от души, а не стараясь на оценку.

Попросите оценить вас со стороны.

Обратитесь с просьбой к другу или подруге, посмотреть, как вы танцуете и указать на ваши ошибки. А еще лучше – записать вас на видео, чтобы вы сами могли увидеть, над чем еще нужно поработать.

Только запись вашему другу следует делать тогда, когда вы об этом не знаете, чтобы вы вели себя естественно.

Как только нам искренне начинает нравиться то, что мы делаем, это начинает у нас получаться. Полюбите плясать, считайте часы до того времени, пока вы сможете начать двигаться под музыку.

Это поможет быстрее научиться красиво и естественно двигаться.

Как танцевать на дискотеке девушкам и парням?

Если ваша цель – танцевать красиво, а не просто повеселить народ, то помните, что следует проявлять вашу женственность или мужественность.

1. Как танцевать на дискотеке парню?

Больше всего проблем с тем, чтобы танцевать красиво, испытывают парни. Это происходит потому, что мальчики:

Всякий парень, даже тот, что испытывает проблемы с чувством ритма, может научиться танцевать красиво и эффектно, но придется постараться и ознакомиться с некоторыми секретами.

Если с быстрыми танцами что-то не получается, то освоить «медляки» должен каждый мужчина. А как еще знакомиться с девушками на дискотеках?

Вот несколько рекомендаций парням, которые хотят научиться красиво танцевать медленные танцы на дискотеках:

В остальном все просто: слушайте музыку, перебирайте ногами в такт и не сталкивайтесь с другими парами.

А еще, если музыка не слишком громкая, лучше не молчать во время медляка, а общаться с понравившейся вам девушкой и хотя бы время от времени смотреть ей в глаза, а не на, эм, грудь.

2. Как танцевать на дискотеке девушке?

У многих народностей, кстати, танец – один из способов понравиться мужчине. Так чем наши дискотеки хуже?

Девушка должна танцевать на дискотеке:

Несмотря на то, что вы должны выглядеть привлекательно и соблазнительно, не стоит перебарщивать с эротикой. Ваши движения не должны напоминать приватный танец стриптизерши. Да, это произведет впечатление. Но разве такое впечатление на парней вы хотели произвести?

Вот посмотрите, как двигается вот эта девушка

Согласитесь, что красиво, но при этом не вульгарно и пошло. Стремитесь к подобному эффекту.

2 основных способа, как научиться танцевать на дискотеке

Если вы совсем не умеете танцевать и сомневаетесь, как будете выглядеть при людях, стоит подумать о том, чтобы обучиться основным движениям.

У вас есть два варианта для того, чтобы научится красиво танцевать на дискотеке:

Независимо от того, какой из инструментов самообразования вы изберете, придется попрактиковаться достаточно. Начните с тренировок дома перед зеркалом, чтобы понимать, как вы двигаетесь.

Когда вам покажется, что вы справляетесь более-менее нормально, начинайте демонстрировать полученные умения на дискотеках.

Вот несколько инструментов, с помощью которых можно понять, как красиво двигаться, самостоятельно:

На ютубе много обучающих роликов. Вот несколько подходящих, с которых можно начать.

Следующий видеоролик научит вас красиво танцевать ногами.

Лучший танцевальный урок для молодого человека.

Как научить парня танцевать за полчаса?
Репетиция с педагогом из ТОДЕС.

Любишь хип-хоп? Тогда следующее зажигательное занятие для тебя.

Запоминай базовые движения хип-хопа и ты звезда танцпола.

Как правильно танцевать в клубе девушке?

Видеоурок по танцам.

Как научиться красиво танцевать на дискотеке?
Лучшие движения.

Художественных фильмов о танцах существует достаточно много. Вот подборка хороших.

Такие шоу продуцируются в каждой стране, только называются по-разному: «Танцуют все» в Украине, «Большие танцы» в России, «Значит, ты умеешь танцевать?» в США и т.д.

Уроки с профессиональным тренером.

Если вы не можете справиться самостоятельно, стоит обратиться к профессиональному танцору, чтобы он показал несколько простых движений.

Если стесняетесь посторонних, лучше брать индивидуальные уроки. Нескольких тренировок будет достаточно, чтобы понять, что и как делать, а вот оттачивать мастерство можно и самостоятельно.

Не стоит слишком уж долго думать, как танцевать на дискотеке. Вряд ли там будет много профессиональных танцоров, которые смогут удивить своим мастерством. А если будете постоянно сомневаться в своих умениях, то так никогда и не научитесь красиво двигаться.

Источник

Крутой танец шаффл: иллюзия вращений под заразительную музыку

Шаффл: история легких тренировок

Танец шаффл: танцуем не только локтями

Как танцевать крутой шаффл — основные уроки и трюки

В чем танцевать шаффл?

С первого взгляда покажется, что танец шаффл — это не сложно — хлоп-топ. топ-хлоп. А вы попробуйте так же круто повторить под заразительную электронную музыку эти простые движения, ну? Невозможно отвести взгляд от скользящих шагов в танце, которые заставляют поверить, что танцор парит над землей. Лучше всего танцевать шаффл научат знаменитые уроки Gabby J David — ей по силам любое виртуозное движение и по вкусу любая заразительная электро музыка.

Шаффл — энергичный и яркий танец, в котором задействованы все части тела

История легких тренировок: первые уроки шаффл

Крутой стиль танца Shuffle появился впервые в Австралии в 80-х гг. и прямо на андеграуд-сцене под рваную музыку электроники. В то время любили танцевать в направлении acid house, которое в свою очередь «раздвоилось» на бэк-стэп и танец шаффлинг. Заразительные движения и ритмичная музыка «обосновались» как в ночных клубах австралийского Мельбурна, так и на рейв-тусовках по всему миру. Что делает танец шаффл непохожим на остальные? Базовые движения позволяют вносить в танец свои элементы, буквально стирать подошву от энергичного заразительного степа и круто двигаться под заразительный бит.

Танец шаффл похож на крутое шоу

Такую пылкую любовь танец шаффл к себе родил в 2010-х гг, а Instagram и Youtube зашептали о нем накануне 2018 г. Виновником взрывной популярности крутого танца стали видеоклипы популярной группы LMFAO, заразительная музыка которых популярна во всем мире.

Танец шаффл: танцуем не только локтями

Круто танцевать современный шаффл получится в двух вариациях:

Шаффлеры не боятся делать свои танцы тематическими

Удивительно, но круто танцевать шаффл получается одновременно как в стиле soft (воздушном, легком, женственном), так и в тяжелом, агрессивном, игривом. Главное, вовремя попадать в ритм и слушать музыку.

Такой вид танцев по силам освоить даже детям!

Как танцевать крутой шаффл — основные уроки и трюки

Танец шаффл и его уроки обучают танцевать с помощью пяти простых элементов:

Сперва важно овладеть базовыми элементами, а после браться за спины, кики и пр.

Крутой танец шаффл дарит заразительный ритмичный бит и музыку, лечащую плохое настроение. Мальчики в этом стиле молодцы, конечно, но что творят девочки! Помимо хореографии они с лихвой заменяют себе поход в спортзал, фитнесс занятия, уроки пилатес. Танец шаффл становится альтернативой диетам, рваным кардионагрузкам, изнурительной работе мышц, ног, бедер и отличной «прокачкой» ягодиц.

Девчонки обожают этот вид танца за возможность поддержания фигуры в хорошей форме

В чем танцевать шаффл? Одежда, в которой круто жить и танцевать

Узнать в шаффлере шаффлера довольно сложно. Заразительный уличный стиль вечно путает масти. Если бохо-диву узнаешь по мелкому узору на кофте, индийскому стилю вообще вслух не надо «говорить», то поклонники электронной музыки выглядят почти одинаково, но так же круто.

Шаффлеры всегда смотрятся круто и модно, не только на танц-площадке

Рваный деним для свободы движений!

Танцевать на уроках шаффл придется в легкой футболке и штанах «фетсах» с шириной снизу до 40 см. а также:

Порой девушке достаточно примерить для танца крутой купальник или трико для эффекта Wow!

Уроки шафл под заразительную музыку не проходят без демонстрации своего оригинального крутого look’а. Штаны шьют из крепкого денима, не помешает декор флуоресцентных принтов. Накладные карманы, заклепки, металлические кольца для подтяжек приветствуются. Самый крутой вариант для шаффл танца — штаны клеш, не превышающие в диаметре 80 см, кофта с глубоким капюшоном.

Поклонники шаффла формируют свое направление в моде

Заразительная музыка и Electro Clothes внесли в танец шаффл свою цветовую гамму и настроение: одежду в ярких флуоресцентных, фосфорных, неоновых и кислотных тонах. Тренируйтесь 1-2 часа ежедневно, осваивая навыки крутых уроков по шаффлу, а также не забывайте про передышки. Как только танец начнет вылетать при первых битах заразительной электронной музыки, а мозг отдыхать — поздравляем, вам пора на сцену!

Иногда шаффлер напоминает настоящего хип-хопера

Источник

Танцуй, пока молодой! Танцевальные направления для подростков (+видео)

Валентина Мохор

Чтобы быть в центре внимания, необязательно красить волосы в радикальные цвета или шокировать окружающих вызывающим пирсингом. Если на вечеринке или тусовке ты неуклюже переминаешься с ноги на ногу и предел твоих возможностей: три притопа, два прихлопа, – вряд ли удастся «спрятаться» за яркой внешностью.

Танцевальные стили

Умение танцевать – вот, что действительно сделает тебя звездой. И вполне вероятно не только на танцполе. Искусство двигаться под музыку – это модно, весело и здорово. Оно делает твое тело пластичным, развивает чувство ритма, укрепляет мышцы, а, значит, помогает всегда выглядеть на 100 баллов.

Хочешь знать, какие танцевальные стили сегодня в тренде?

Танец «Электро» (Electro Dance)

Современное молодежное танцевальное направление, которое «родилось» на улице, но совсем скоро стало одним из ведущих на клубных площадках мира. Относительно простая техника исполнения, энергичные и в то же время не агрессивные движения обеспечили танцу мега-популярность. В Electro Dance солирует все тело: руки, ноги, туловище. Пожалуй, не найти более подходящего танца, чтобы сбросить усталость и напряжение, накопленные за день, и зарядиться новой позитивной энергией.

Танец «Тектоник (Tecktonik)

Родной «брат» Electro Dance. А кто-то и вовсе считает, что это один и тот же танец. Но различия между ними все же есть. Tecktonik – энергичный коктейль, замешанный на элементах ярчайших представителей уличной танцевальной культуры: электро, хип-хопа, локинга, поппинга… Tecktonik отличают более плавные, скользящие движения. Различные вариации вращения руками и покачивания на полусогнутых ногах – «изюминка» танца.

В Париже (откуда, собственно, танец и пошел в мир) с 2000 года проводятся мега-вечеринки Tecktonik Killer. Показать себя в танце сюда приходят не меньше 8 тысяч человек за раз, а лучшие ди-джеи мира считают честью играть для клубной публики.

Танец «House «

Название у танцевального стиля появилось благодаря одноименной музыке, стремительной и динамичной, резкой и отчасти даже жесткой. Поначалу и танец был таким же, но постепенно трансформировался в энергичное и исключительно позитивное искусство движения под музыку.

House справедливо называют королем дискотек и клубных танцев. Он состоит из простых движений, но представляет собой эффектное зрелище. Широкая амплитуда, легкая пружинистость движений и акробатическая волна (отличительный элемент House, который заключается в выполнении плавных, волнообразных движений торсом не в ритм музыке, а сквозь бит) четко дают понять, кто на танцполе главный.

D’n’B Dance (Drum and Bass step)

«Ноги! Ваш выход!» Так можно коротко охарактеризовать еще одно детище уличной танцевальной культуры – D’n’B Dance. Популярность танца бьет все мыслимые рекорды. Особенно он востребован у молодых людей, которые привыкли быть в центре внимания, но при этом четко обозначают свои личные границы.

D’n’B Dance построен исключительно на движениях ног. В ход идут чередование «носок – пятка», махи, скрещивания, выпады, повороты и развороты – все, что угодно, лишь бы ярко, дерзко и ритмично. Есть у танца и свои требования к экипировке: свободные или, как минимум, не стесняющие движений джинсы и мягкая обувь на ровной подошве. Кеды, например, подойдут идеально. На высоких шпильках D’n’B Dance не станцуешь.

C-Walk (Crip-Walk)

Еще один танец с акцентом на ноги. Он появился в середине прошлого века в тех районах Лос-Анджелеса, где проживали преимущественно бедные афроамериканцы, а единственным способом отвоевать место под солнцем были бандитские разборки, грабежи, убийства…

Как ни удивительно, но C-Walk – танец, родившийся спонтанно, и тоже как альтернативный способ показать «кто на районе главный».

Со временем «бандитский след» исчез из танца. Но осталась подчеркнутая расхлябанность движений, нарочитая небрежность исполнения, что придает особый колорит танцу, позволяющий ему оставаться уникальным и узнаваемым. Примечателен и стиль одежды исполнителей C-Walk: широченные штаны, бесформенные футболки и многослойность – все, чтобы подчеркнуть дворово-хулиганский дух хореографии.

Hip Hop Dance

По большому счету стиль хип-хоп включает все выше перечисленные разновидности танцев и даже больше. Если трактовать совсем вольно, то хип-хопом можно назвать любой набор движений под конкретную музыку. Главное, чтобы присутствовали ритм, энергия, импульсивность и позитивный месседж танца. И поскольку хип-хоп – это гремучая смесь стилей и направлений, чаще всего говорят: «танец в стиле хип-хоп».

Интересно, что у хип-хопа два варианта трактовки названия.

Во-первых, словом hip на афроамериканском английском диалекте обозначались все подвижные части человеческого тела. Hop – в переводе с английского собственно «движение», «скачок». Итого: движение телом.

Но у слова hip есть еще одно значение: «интеллектуальный подъем». В сочетании с hop получается нечто вроде умственного движения, роста.

Теперь ты в курсе, какие танцевальные направления сегодня пользуются наибольшей популярностью. Дело осталось за малым: выбрать близкий по духу танец и начать свой путь к успеху. Можно воспользоваться помощью роликов-самоучителей на YouTube. Но лучше найти хореографическую студию поближе к дому и пойти туда. Ни один, даже самый подробный ролик, не передаст дух и атмосферу танца, не заменит живого общения, как это происходит на занятиях с тренером.

И каким бы ни был твой выбор, помни: танец – это прежде всего искусство. А значит, не терпит рамок и условностей. Импровизируй, не бойся добавлять в него что-то свое. В конце концов, через движения ты выражаешь себя. А значит, имеешь полное авторское право на собственный почерк и стиль.

Все новости, статьи, события с тегом «Танцы»

Подписывайся на наш профиль Facebook , Вk и будь в курсе свежих новостей!

Источник

Видео-уроки танцев для начинающих: танцы для взрослых и детей

Учимся танцевать дома!

Видео-уроки танцев для начинающих: танцы для взрослых и детей

Коллекция видео упражнений с уроками различных танцев.

На первом уроке вы разучите движения хип-хоп танцев: tone wop Bk bounce (Brooklyn dance) kriss kross.

Наше тело потрясающий подарок, которым мы не всегда умеем управлять.

Занятия восточными танцами помогают почувствовать себя более женственной, как будто глубже ощутить свое тело и полюбить.

Если хотите научиться танцевать твёрк, эти уроки как раз для вас!

Все еще ломаете голову над темой, как танцевать девушке на дискотеке, чтобы привлечь всеобщее внимание.

Сальса – один из самых откровенных и ярких современных парных танцев.

Тектоник – одно из самых молодых направлений электро денса.

Изысканные беседы, шикарные платья, галантные кавалеры и прекрасные дамы… Кто из девочек не мечтал втайне побывать однажды на настоящем венском балу и станцевать свой первый в жизни венский вальс?

Сегодняшние видео-уроки немного необычны, поскольку рассчитаны исключительно на парней.

Брейк данс на волне популярности сегодня как и пятнадцать лет назад.

Если вас заинтересовали предыдущие видео с уроками латины, предлагаю вам просмотреть эти два видео, посвященные единичным движениям в спортивной латине.

Динамичный XXI век внес свои корректировки во многие сферы искусства, не обойдя стороной и хореографию.

Латиноамериканские танцы продолжают завоевывать сердца любителей активного образа жизни по всему миру.

Сальса – танец свободы, страсти и воплощения желаний.

Школа ирландского танца «Иридан» представляет два обучающих фильма: «Традиционные ирландские танцы» в мягкой и жёсткой обуви.

В этой статье вы найдёте 10 уроков хип-хопа от Саши Алехина для начинающих.

В этой статье вы найдёте четыре видеоурока Вины и Нины Бидаши, обучающих танцу живота.

Предлагаем вашему вниманию видео студии Берг Саунд “Танец живота.

Видеокурс, обучающий танцу живота ведёт известная исполнительница и преподаватель из Нью — Йорка Отэм Ворд.

Вместе с этим видео вы сможете обучиться танцевать танец живота для вечеринки.

Источник

Видео уроки танцев для детей: танцуйте в тренде

Уже наступили времена продвинутых технологий. Сегодня видео-уроки танцев для детей – это обучение в новой реальности: современной, стильной, прогрессивной.

Современные технологии в танцах

Мир не стоит на месте и технологии развиваются вместе с нами. Они дарят нам все больше возможностей. Благодаря этому мы можем обеспечить обучение танцам онлайн для детей. Теперь можно заниматься развитием прямо не выходя из дома. Сложно найти лучший способ занять ребенка на какое-то время. Ведь при этом родители и педагоги дают чаду возможность заниматься любимым делом и работать над собой даже в домашних условиях. Развитие тела и духа прямо в домашней обстановке приучит детей к самодисциплине и позволит родителям наблюдать за процессом занятия. Современные технологии говорят нам: «бери и делай», «будь лучше сегодня»! А мы отвечаем такой возможности твердое «да» и стараемся использовать их на пользу нашим ученикам.

Как дети могут заниматься дистанционно

Видеоуроки танцев для детей проходят в нескольких форматах. Первый вариант — это урок, записанный педагогом. В назначенное время преподаватель отправляет учеником видео, в котором четко и подробно объясняет задания, дает все необходимые комментарии и указывает срок сдачи. Дети выполняют все, что попросил преподаватель, снимают результат на видео и отправляют его на проверку. После этого каждый ученик получает от педагога обратную связь, замечания, комментарии. Второй вариант – занятия в режиме реального времени через приложение « zoom ». Дети выходят на связь вместе с педагогом и занимаются «здесь и сейчас». Такой онлайн урок танцев для детей дает возможность педагогу видеть учеников и исправлять ошибки, а ученикам сразу же получать обратную связь.

Мы снимаем видео на занятиях для того, чтобы Вы могли повторять упражнения и хореографию дома. Самостоятельные занятия помогут не отстать от группы, в случае пропуска, закрепят полученные знания, помогут отработать сложные элементы.

Источник

Танец Шафл (Shuffle Dance) для начинающих: смотреть уроки (5+видео)

Что такое танец Шаффл?

Шаффл представляет собой современное направление танца. Суть его заключается в выполнении быстрых движений ногами, которые должны скользить по земле, создавая иллюзию вращений. Выполняется под электронную музыку хардстайл. Весь процесс очень яркий, зажигательный, подразумевает задействование всех частей тела. Подходит шафл (шаффл) танец для начинающих, так как не требует специальной физической подготовки.

История появления

Чтобы понять, что собой представляет шафл танец, рекомендуется посмотреть видео. Появилось направление в 80-х годах в Австралии, где его впервые продемонстрировали на сцене музыканты. В те времена модным было двигаться в стиле acid house, которое и стало прародителем шаффла. Заразительные движения под ритмичную музыку не были похожи ни на что другое, и очень быстро полюбились публике.

Поэтому не теряет направление популярность и сегодня. Подогрели к нему интерес клипы группы LMFAO, в которых демонстрируются движения этого танца. Так как они популярны по всему миру, просматривать видео обучение танцу шафл Ютубе стали все больше пользователей.

Танец шаффл видео:

Базовые движения

Поможет освоить базовые упражнения в шафл (шаффл) танце видео, где танцоры показывают правила и стиль направления под подходящую мелодию. Они не отличаются сложностью, поэтому при желании освоить его можно достаточно быстро. Основные движения:

Заразительный ритм дарит хорошее настроение и эффективно избавляет от уныния.

Танец Шафл (Shuffle Dance) для начинающих

Заразительный ритм дарит хорошее настроение и эффективно избавляет от уныния.

Подходит шаффл как молодым юношам, так и девушкам.

Кроме хореографии, одно занятие станет отличной тренировкой, и может легко заменить спортзал или фитнес. Танцы часто используются в качестве альтернативы диетам, кардионагрузкам и пилатесу. С ними можно поддерживать хорошую фигуру легко.

Танец станет отличной тренировкой, и может легко заменить спортзал или фитнес

В какой одежде лучше танцевать?

Каждый стиль танца имеет свои отличительные характеристики, которые выдают выполняющего с головой. Всегда понятно, что сейчас будет вальс, если выходит пара в смокинге и бальном платье. Но вот поклонников электронной музыки и самих шаффлеров вычислить достаточно проблематично, потому что выглядят они всегда по-разному.

Но для качественного выполнения отдельных движений требуется свободная и удобная одежда. Отличным решением может стать рваный деним, удобные кеды Converse, кроп-топ или майка. В этом пластика выглядит лучше, и весь танце смотрится гармонично. Иногда танцоры делают акцент на стопы, используя подсветку на кроссовках.

Танец шафл — акцент на стопы

Источник

Как научиться танцевать: учимся танцевать дома

Люди, которые умеют танцевать, привлекают внимание с первого взгляда. У них особенная походка, осанка, уверенная улыбка, они харизматичны и обаятельны. Как научиться танцевать, если вы не занимались в детстве?

Но не все танцовщики имеют за плечами школу танцев, многие начинали дома. Домашнее обучение – один из самых доступных и простых способов научиться танцевать.

Как танцевать в клубе и на дискотеке: видео урок

Для многих танцы – это, прежде всего, клуб и дискотека. Чтобы поразить своих друзей на танцполе, совсем не обязательно посещать танцевальную студию, можно успешно заниматься дома.

Гармоничный танец – не тот, в котором последовательно и правильно выполняются все движения и связки. Гармония достигается тогда, когда танцовщик слышит музыку, чувствует ее всем телом и полностью отдается движению. Тренировки также важны, ведь так вы учитесь двигаться красиво, изучаете новые танцевальные элементы, что может пригодиться на дискотеке или в клубе.

Как сейчас танцуют: современные тенденции и стили

Сейчас выделяют много направлений, некоторые из них являются миксом нескольких стилей, некоторые выросли из аутентичных уличных танцев, некоторые родились под влиянием определенного музыкального течения.

Наиболее известные современные танцы, элементы которых можно использовать в клубе и на дискотеке:

Хип-хоп. Один из первых стрит-танцев, который является частью целой культуры. В хип-хопе используются акробатические приемы, прыжки, различные повороты, динамичные движения всеми конечностями, корпусом и даже головой.

R’n’B. В ритме R’n’B танцуют все популярные певицы современности. Все танцевальные связки, которые можно увидеть в клипах Мадонны, Рианны и Бейонсе, это, скорее всего, R’n’B. Пластичность и соблазнительность движений этого танца может соперничать с модным Вог.

Вог. Танец, которые по популярности обходит R’n’B. Четкие, слаженные, сексуальные движения делают его похожим на фэшн-шоу.

Брэйк-данс. Стиль с собственной историей. В нем приветствуются сложные трюки, но некоторые элементы этого направления, смело можно использовать на танцполе в клубе.

Как научиться танцевать хип хоп

Если у вас нет возможности ходить в дэнс-студию, но сильно желание научиться отлично двигаться, то это можно сделать дома с помощью уроков в Сети.

Перед тем, как приступить к изучению основополагающих движений, убедитесь, что на вас удобная одежда, а мышцы – разогреты и готовы к тренировке.

Главное в хип-хопе – правильная музыка, поэтому включите любимых рэп-исполнителей и двигайтесь в ритме их музыки.

Как научиться танцевать брэйк данс

Для парней лучший танец, чтобы стопроцентно поразить всех девушек на дискотеке – это брейк данс.

Это танец, требующий хорошей физической подготовки. Он подразделяется на нижний и верхний брейк. В первом задействованы ноги и корпус, во втором – корпус, голова и руки.

Начинать следует с самых простых движений и связок и последовательно переходить к более сложным элементам.

Как танцевать в клубе девушке

Чтобы выглядеть уверенно и красиво на танцполе, девушкам необходимо освоить несколько простых движений клубных танцев, например, R’n’B, вог и гоу-гоу. Уроки по этим направлениям можно найти в Сети.

Главное – чувствовать ритм и не стесняться, иначе танец получиться безжизненным и скучным.

Несколько видео-уроков по club dancing помогут стать увереннее и научить свое тело двигаться без стеснения.

Как танцевать парню в клубе

Парням следует научиться пластичности, которая у многих отсутствует из-за внутренней зажатости. Нужно научиться слушать музыку больше, чем думать о мнении людей вокруг и просто наслаждаться тем, что делаешь.

Знание нескольких комбинации и связок поможет почувствовать себя увереннее.

Главное в клубных танцах – это уверенность в себе и свобода движения. Важно помнить, что если слишком стараться, то вряд ли получиться поразить всех вокруг своими умениями. Гораздо симпатичнее смотрится тот, кто наслаждается своим танцем, даже если этот танец выглядит слегка непрофессионально.

Источник

dymontiger

Интересное в сети!

Курьезы, юмор, а иногда и жесть, все это вы найдете здесь;)

Танцы, несомненно, один из лучших способов расслабиться, привести тело в порядок. Когда люди приходят на прием к психологу, им всегда советуют чем-то заняться, и нередко танцами. Почему? Здесь все просто: танцы повышают самооценку, выносливость и работоспособность организма, тренируют все мышцы тела. От танцев огромная польза!

Музыка сама по себе положительно влияет на человека (конечно, смотря какая), помогая отключиться от проблем и забот, а если ее дополнить еще и танцами, эффект будет лучше! Неважно, 20 лет человеку или 80 – танцы изменят его жизнь, заметно улучшив физическое и эмоциональное состояние.

Если вы раздумываете, какими танцами заняться, предлагаем вам ознакомиться с самыми зажигательными и красивыми! Начав ими заниматься, вы уже не сможете остановиться, может, и не надо?

10. Танец живота

Танец живота – один из чарующих древних танцев. Распространен в арабских странах и на Ближнем Востоке. После выхода бразильского сериала «Клон» (в 2001 году), все женщины хотели научиться хитростям соблазнения мужчин через танец! Для занятий этим видом танца не важны возраст и фигура – важны грациозность и красота движений. Если женщина может это произвести, тогда от нее не оторвать взгляд!

Конечно, красивые движения с первого раза не получатся, поэтому многие девушки и женщины дополнительно ходят на хореографию, что приносит положительные результаты. Заниматься танцем живота очень увлекательно и полезно: в процессе выучишь новые движения, учишься управлять своим телом и мышцами.

Твист называют танцем тунеядцев! Кажется, что здесь сложного – ты просто быстро двигаешься, однако здесь тоже нужна определенная техника, координация движений. По некоторым данным, первым человеком, придумавшим твист, стал Чабби Чекер, однако существует много доказательств, что появился он намного раньше. Чекер же стал исполнять танец только в 1960 году, однако некоторые исполнители включали в свои альбомы композиции в стиле твист. Первой такой композицией считается «Let`s Do The Twist», исполненная в 1959 году.

Твист – яркий танец, на который завороженно можно смотреть часами! Он продемонстрирован в фильмах «Криминальное чтиво» (1994), «Кавказская пленница» (1967) и других. Основное внимание в этом танце уделяется ногам.

Страстный, яркий и заводной танец называется сальса. Этот вид танца популярен во всем мире – завораживает красотой! Несмотря на то что раньше танец был распространен на улицах, сегодня он изучается практически во всех танцевальных школах. Сальса не имеет четких понятий и определений – в ней смешались разные стили и направления латиноамериканских и современных танцев.

Существуют подвиды сальсы – сложно перечислить их все, еще сложнее станцевать. Сальса – это изначально танец латиноамериканских народов. Школа была основана в США в 1960–1970 годах. Близкими к этому танцу являются мамбо и латиноамериканский джаз. Отличительные черты сальсы: творчество, импровизация и легкая коммуникация с партнером.

Многие предпочитают именно этот вид танца, т. к. в нем отсутствуют границы, причем во всех смыслах. Однако многие, заприметив отсутствие границ, превращают реггетон в вульгарщину.

Стоит определиться с термином. Вообще, реггетон – это название музыкального направления, которое можно отнести к 70-м годам. У реггетона 2 родины: Панама и Пуэрто-Рико. В начале существования танец и музыка были запрещенными, и дискотеки, которые устраивала молодежь, быстро закрывались стражами правопорядка. Ситуация стала меняться в 90-х благодаря Dj Playero, Герардо Крруэту и Dj Negro. Они изменили мнение общества о направлении.

Если вкратце, основные принципы танца: это пластика и чувство ритма. Уроки можно смотреть на YouTube и репетировать танцы перед зеркалом.

Самба – экзотический бразильский танец. Большинство движений, которые в нем исполняются, были завезены африканскими рабами. В свое время самбу танцевали только люди из низших слоев, но постепенно в нем заинтересовались и высшие слои. Главное в танце – закрытая позиция.

Сведения о зарождении самбы противоречивы: некоторые источники говорят, что танец зародился в XVII веке в Рио-де-Жанейро, другие, что он был рожден в Баии. Для бразильцев самба то же самое, что для россиян хоровод и пляски. Стоит отметить, что городская самба отличается от деревенской, а бразильцы уверены, что ни один иностранец не сможет в точности воспроизвести движения.

Танец со звучным названием ча-ча-ча – африканский «потомок», что можно сказать и о других латино танцах. Большинство людей знают танец, как бальный спортивный. Есть 3 вещи, которые отличают его от других латино видов: это резкость, выразительность, четкость.

Ча-ча-ча можно исполнять как одному, так в дуэте. Интересно, что оба варианта популярны. Танец появился благодаря экспериментам композитора Энрике Хоррина с Дансоном. В результате образовался кубинский танец ча-ча-ча в 1950 году. Чем-то танец похож на румбу, но он более быстрый по ритму, да выглядит динамичнее. У этого вида танца своеобразный ритм: он исполняется то быстро, то медленно, и с типично кубинским качем в бедрах.

Румба – танец, отличающийся оригинальными движениями, чем, собственно, и привлекает. В каждое из них вложено много страсти, флирта. Румба – это не просто танец, а определенная субкультура, например, хиппи, стиляг и других. В общих чертах этот танец парный, партнеры показывают очень эффектные движения телом.

Родиной яркого танца является Куба. Все началось в 60-е годы, когда потоки афроамериканцев, выбравшихся из рабства, хлынули с восточных окраин Кубы в населенные пункты: Матансас и Гавану. Африканцы привезли на земли острова Свободы свою культуру и распространили ее среди местных. В румбе внимание в основном отводится корпусу и, надо сказать, ритмы весьма сложные.

Направление R&B всегда пользовалось популярностью, особенно среди юных людей. Модное явление охватило разные группы людей: R&B слушают, изучают в танцевальных группах, крутят на вечеринках.

На сегодня это самый модный танец среди молодежи. Базируется на элементах фанка, хип-хопа, джаза. Характерная черта R&B: гармоничное сочетание жестких и плавных движений.

Как и во многих других молодежных музыкальных направлениях, основой этого танца является умение быть «зажигалкой» на танцполе. Основной принцип R&B – импровизация. В танцевальное направление входят прыжки, кач, махи руками. Чтобы научиться технике, сначала нужно «прокачать» каждую часть тела.

Фламенко – это страстный испанский танец, помогающий жить красиво. Дарит радость и удовольствие, можно танцевать в одиночку. Этот танец снимает стресс, что так важно для жителей больших городов.

Фламенко – олицетворение страсти, огня и даже драматизма. Чтобы забыться, достаточно раз взглянуть на эффектные и выразительные движения танцовщиц. Зарегистрирована официальная дата рождения танца: 1785 год. Тогда Хуан Игнасио Гонсалес дель Кастильо (1763–1800) впервые употребил слово «фламенко». Но история направления уходит глубоко в прошлое.

Фламенко – танец-соблазн, его можно увидеть на улицах Андалусии, где его танцуют на улицах, во всяком случае об этом рассказывают сами испанцы.

Этот танец называют танцем любви и страсти, в Европе его даже пытались запретить. Но, похоже, ничего не вышло. Этот танец настолько горячий, что, когда его стали танцевать в Аргентине, его исполняли только мужчины. Женщине нельзя было танцевать танго с мужчиной.

Источник

Танцы

Здесь собрана большая коллекция бесплатных видео уроков по танцам. Танец – это вид искусства, в котором посредством ритмичных пластических движений и смены положений человеческого тела создается определенный художественный образ. Танцевальное искусство является одним из древнейших проявлений народного творчества. Танец выполняется в определенном стиле, имеет такие качества, как грациозность, элегантность, красота, обычно сопровождается музыкой либо ритмичными звуками, имеет целью рассказ сюжета, выражение чувств и т.д. В этом разделе находятся видео уроки танцев практически всех направлений, видео уроки современных танцев, уличные танцы, обучение танцев для девушек, парней и детей. Обучение танцам онлайн будет полезно как для начинающих, так и для более опытных танцоров. К некоторым видео урокам на нашем сайте прилагаются дополнительные материалы для обучения, которые можно скачать. Все онлайн уроки из этой подборки Вы всегда сможете смотреть бесплатно. Удачи Вам!

Как танцевать Лезгинку. Часть 11. Комбинация четвертая

В этом онлайн уроке рассказывается о том, как танцевать замечательный энергичный танец Лезгинка. Это уже одиннадцатый видеоролик, посвященный изучению Лезгинки от Аскера Энеева. Здесь он покажет Вам одну маленькую, но очень четкую танцевальную связку. Начинается она с левой ноги, которую сначала нужно согнуть в колене, а потом выпрямить и выставить вперед на пятку. На следующий счет делается скачек, ноги сводятся в замке, основной вес при этом сосредоточен на левой ноге, а правая стоит на.

Базовые элементы восточных танцев

В этом онлайн уроке рассказывается о том, как правильно выполнять движения основных элементов восточного танца или танца живота. Магия восточного танца всегда привлекала внимание женщин и мужчин. В основе танца живота лежит яркая и чарующая женственность. Это очень интересный и содержательный видео урок, в ходе которого Вы изучите небольшой танцевальный кусочек в восточном стиле, который Вы сможете использовать, танцуя у себя дома, доставляя удовольствие себе и своим близким. В начале урока.

Обучение Лезгинки. Часть 1. Чеченский ход

Обучение Брейк-данс. Гелик

Изучение танца Тектоник. Часть 5

Видео урок «Изучение танца Тектоник. Часть 5» посвящен вопросу о том, как правильно танцевать танец Тектоник. Этот онлайн урок является заключительным в данном курсе. Автор продемонстрирует, как выполнять все движения, изученные в предыдущих четырех уроках, соединив их вместе. Сначала он выполнит их в немного замедленном темпе, для того, чтобы вы вспомнили то, что делали в предыдущих уроках. После этого, Вы сможете насладиться просмотром всего танца в реальном темпе. И многие из вас уже смогут.

Танцевальная связка Hip-Hop

Лезгинка. Часть 5. Вертушка

В этом видео уроке рассказывается о том, как научиться выполнять красивый кавказский танец Лезгинка. Автор урока Аскер Энеев расскажет и покажет Вам, как делать так называемую Вертушку. Обучаться выполнению этого элемента стоит на открытом пространстве, или, если Вы находитесь дома, то в целях безопасности станьте подальше от острых углов и жестких предметов, чтобы не получить травму в случае, если Вы вдруг упадете во время обучения. Начнем с того, что будем делать пируэты (повороты). Крутиться.

Как научиться танцевать медленный вальс, обучение для начинающих

Видео «Как научиться танцевать медленный вальс, обучение для начинающих» посвящено вопросу о том, как танцевать вальс. Это один из самых популярных танцев, во многом благодаря легкостью своего исполнения. Вальс часто танцуют на различных праздниках и торжествах. Это очень красивый танец, который исполняется в паре, мужчиной и женщиной. Практически ни одна свадьба не обходится без свадебного вальса в исполнении жениха и невесты. Для того чтобы научиться выполнять этот танец, необходимо.

Обучение Sexy RnB. Часть 1

В этом видео рассказывается о том, как научиться танцевать Sexy RnB. Автор урока Анна Винчук, которая является преподавателем танцев этого направления, продемонстрирует Вам технику выполнения каждого движения по отдельности в медленном темпе, чтобы Вы смогли повторить и запомнить все элементы этого танца. Потом Вы увидите, как выполнять Sexy RnB в быстром, т.е. рабочем темпе. Стиль Sexy RnB включает в себя различные элементы из других танцев. Это Рага, восточные танцы, Афро и элементарная.

Брейк-данс. Кинг-тату. Часть 2

В этом онлайн уроке рассказывается о том, как танцевать Кинг-тату. Давайте разберем базовые положения рук. Их достаточно много, и чтобы не смотреть каждое из положений попробуйте продумать, нарисовать определенную матрицу перед своим телом, по которой Вы будете производить движения руками. Вариантов этих матриц может быть очень много. Сейчас мы разберем один из вариантов. Первая позиция представляет собой обычный угол. Затем вы этот угол разворачиваете в плоскости вправо-влево, и второй вариант.

Источник

Let’s Dance: 10 видео с очаровательными танцующими детьми (и один мастер-класс от них же)

29 апреля отмечается Международный день танца. Дата эта выбрана не случайно. Праздник приходится на день рождения Жана-Жоржа Новерра, которого называют отцом современного балета. Но День танца посвящен не только балету, а всем танцам сразу. В том числе и танцам детей.

Малыши обожают двигаться под музыку и часто сами не понимают, как хорошо у них это получается. Они пока не стесняются и не пытаются повторять заученные движения, а танцуют так, как чувствуют. И часто это приносит им успех!

Например, Броди Шаффер поразил интернет своими танцами в прошлом году, когда ему было всего четыре.

Мы собрали для вас еще несколько видео с детьми, которые танцуют просто забавно и даже почти профессионально.

Танцуй, как будто никого нет вокруг

Это мог быть обычный детский танцевальный концерт. Маленькие девочки наверняка долго репетировали, но все же стесняются, забывают движения и двигаются скованно. Все, кроме одной. Эта девочка стала настоящей звездой шоу!

Она и танцует куда более резво, чем остальные, а еще не стесняется подпевать, менять хореографию и добавлять свои движения. Девочка пытается привлечь к своему танцу и другую малышку, но ей это сделать не удается. Но ничего удивительного: на сцене есть место только для одной звезды.

Универсальный танец

Непрофессиональным танцорам сложно подстроиться под ритм музыки. Но только не этой малышке. Она сумела придумать танец, который подходит, кажется, под абсолютно любую песню. В видео есть несколько отличных примеров. Всем неуверенным в себе танцорам точно стоит взять ее танец на вооружение.

Поклонница Бейонсе

А этой девочке очень нравится танцевать под песню Бейонсе. И танец она придумала посложнее. Девочке так хотелось скорее потанцевать, что она даже не стала выпускать из рук сосиску в тесте, которую ела перед этим. Но в комментариях к видео предположили, что танцевать девочку заставила вовсе не песня, а именно вкусная сосиска. Ведь все дети радуются, когда едят вкусности. Почему бы не выразить свою радость в танце?

Ирландские танцы

Эмма О’Салливан знаменита на всю Ирландию. По выходным она неизменно выступает на улицах и всегда собирает толпы зрителей. Танец Эммы не только завораживает, но и вдохновляет некоторых из них. В том числе эту малышку по имени Джорджия. Увидев выступление Эммы, Джорджия тут же начала повторять движения за ней и совсем не стеснялась людей вокруг!

Оказывается, Эмма знакома с семьей Джорджии. Женщина рассказала, что прежде девочка никогда не танцевала так. Но ее отец — ирландский музыкант. Возможно, именно его творчество вдохновило дочку.

Самба

Вот еще пример того, как национальная музыка вдохновляет детей танцевать без всякой подготовки. Включите подходящую песню, и ваш ребенок тут же превратится в начинающего танцора самбы.

Проснись и танцуй!

Родителям этих трех девочек повезло, ведь все они любят танцевать. Сколько забавных видео можно снять! А это особенно милое. Сестры сидят в машине, при этом младшая спокойно спит в своем кресле. Но вдруг включают музыку, старшие девочки начинают танцевать. А спустя пару мгновений просыпается и их младшая сестра и присоединяется к танцу. И сон как рукой сняло! Интересно, сможет ли она так же бодро просыпаться в школу?

Фламенко

Дети могут танцевать в любое время и в любом месте, даже без подготовки. Но что будет, если порепетировать с ними, подобрать подходящий наряд и обувь? Получится еще круче! Посмотрите, как эта малышка танцует фламенко. Пускай туфли великоваты, но ей это нисколько не мешает.

Капоэйра

Капоэйра — это боевое искусство, в котором есть элементы танца. Поэтому ничего удивительного в том, что ходить на занятия нравится и самым маленьким детям. Девочка из этого видео умело повторяет за тренером все танцевальные движения. В их числе есть и любимое многими детьми упражнение — стойка на голове.

Беги или танцуй

Девочка в этом видео хочет побегать по магазину. Вот только мама запрещает ей это сделать. Сначала девочке приходится постоять на месте, но она все же находит выход, когда слышит музыку. Малышка снова начинает двигаться, на этот раз забавно пританцовывая. За это ее ругать точно никто не станет.

Уличный танцор

А вот вам небольшой привет из далекого прошлого. Точнее, из 2012 года. Помните песню Oppa Gangnam Style? Благодаря ей один мальчик смог почувствовать себя знаменитостью. Он всего лишь начал танцевать под песню на улице и сразу собрал вокруг толпу зрителей. К нему попыталась присоединиться маленькая девочка, но он славой делиться не захотел и продолжил танцевать один.

Бонус! Дети учат взрослых танцевать

Теперь вы точно знаете, что всем нам стоит поучиться танцевальному мастерству у детей. Еще раньше это поняли создатели «Очень позднего шоу с Джеймсом Корденом». Они придумали целую рубрику, в которой ведущий передачи и разные знаменитости пытаются повторять движения за детьми. В этом выпуске, например, дети учили танцевать Дженнифер Лопес. Попробуйте поучиться вместе с ней!

Источник

Шафл (shuffle) – танец будущего

Несмотря на то, что танец шафл зародился еще в 80-х, сегодня он снова обрел популярность. Знаковые движения этого стиля – слегка «шаркающие» и скользящие шаги. Знаменитая «лунная походка» Майкла Джексона – это одно из движений в танце шафл.

Сегодня шафл является одним из самых трендовых танцевальных направлений, а изначально он зародился под влияние клубной музыки acid house и транс.

Сам стиль появился в австралийском Мельбурне, затем от него отделилось малазийское ответвление и сейчас принято разделять шафл на австралийский и малазийский.

Это направление не рассчитано на соревнования, здесь главное – выразить себя, свое настроение и мироощущение. Свободный, простой и яркий уличный стиль можно назвать танцем будущего, так как его может освоить практически каждый, кто умеет двигаться в ритме современной музыки.

Танец ногами – так называют шафл

Для этого танцевального направления характерно больше движений ногами и нижней частью корпуса, что и подарило стилю уличное название «танец ногами».

Если сначала шафл танцевали произвольно, с любой скоростью и в любом ритме, то сейчас его танцуют максимально быстро. Так зрители практически не видят каждого отдельного элемента и воспринимают движения танцовщика, как одно целое.

Шафл можно танцевать по-разному, например, и в малазийском и в австралийском направлении выделяют несколько основных способа танцевать: с использованием рук и корпуса и без, с включением беговых движений и без них, с прыжковыми прокрутками и в более мягкой манере.

Как и многие танцевальные стили, шафл – это микс из других стрит-клуб-направлений. Главная особенность стиля в том, что он доступен каждому, кто желает выразить себя с помощью голоса своего тела.

Как танцевать шафл

Для современного шафла характерен определенный набор движений, которые комбинируются между собой, чтобы получился уникальный и оригинальный танец.

Из небольшого количества основных движений каждый танцовщик собирает собственный танец, который будет разительно отличаться от того, что танцуют другие. Тренеры этого направления стараются развить персональный стиль каждого танцовщика, благодаря чему шафл выглядит свежо и ново в разных исполнениях.

Как научиться танцевать шафл

Шафл – это стиль, в котором нет запретов и ограничений по весу возрасту, полу. Любой желающий может освоить основные движения, чтобы танцевать на дискотеках, в клубе, на вечеринках.

Чтобы научиться танцевать шафл на базовом уровне, нужно понять принцип движений и комбинировать их на свое усмотрение.

Но, прежде чем начать разучивать па, необходимо сделать разминку, хотя бы обыкновенную гимнастику для суставов, чтобы минимизировать риск возникновения растяжений и других травм.

Источник

Движения для танца

Ни для кого не секрет, что, как встанешь с утра, с таким настроем и проведешь целый день. Есть много способов проснуться с хорошим настроением, и одно из них – занятие танцами. Подобрав определённые движения для танца, вполне можно заменить зарядку или бег. Мало того, что движения для танца полезны, они ещё и позитивно воздействуют на настрой человека.

Известно даже множество случаев, когда люди начинали свой день с простых танцевальных движений, а затем попадали в популярный хореографический коллектив.

Основные движения в танцах для физического здоровья

Добавляя в свою жизнь физическую нагрузку, надо отметить, что приобретается стройность, повышается самооценка и настроение. К тому же, это хорошее занятие для людей, подверженных риску сердечно-сосудистых заболеваний.

Однако не стоит забывать про нагрузки. Возможно, в первое время нужно выполнять легкие движения для танца, но и уже тогда можно ощутить положительные результаты в виде прилива энергии. Об этом даже сообщают научные исследования. Итальянские ученые наблюдали за группой людей, которые каждую неделю танцевали. В результате, улучшилось не только их физическое состояние, но и они стали более энергичными.

В первое время, разучивая движения для начинающих, не стоит слишком переусердствовать. Только постепенно увеличивая нагрузку, тело приобретает гибкость, выносливость и силу.

Большинство занятий начинаются с упражнений на гибкость и растягивание. Исполняя сами движения для танца, будут задействованы все группы мышц. Такие стили, как балет или джаз, да и не только, включают в себя прыжки, что вырабатывает силу и выносливость.

Танцы: движения для начинающих

Ни для кого не секрет, что даже самые простые движения для танца не просто полезны для тела, но и лечебны для психики. К ним относятся:

Следующее движение происходит из предыдущего. Только его выполняют крест на крест. При этом шаг становится сложнее: правую ногу выносят вперед и ставят в левый верхний угол, а левую ногу из-за правой ноги ставят в верхний правый угол вымышленного квадрата. Из этого положения шагают назад.

Даже в самых простых движениях в танце человек почувствует себя и наладит контакт с собой. Благодаря таким занятиям люди избавляются от подавленных эмоций. Совершая разные движения под танцы, происходит выход чувств. Это характерно для большинства направлений, но особенно можно вспомнить движения народного танца. Даже в самом термине говорится о стихийном проявлении настроений, чувств, эмоций, выполняющихся второстепенно для зрителей.

На Руси предки использовали ритуальные ритмичные пляски для выражения переполнявших чувств, эмоций, надежд и ожиданий. Принимали участие в них все, в том числе дети и старики. Движения для детского танца особо ничем не отличались. Русской пляске старались учить с самого малого возраста. Со временем танцевальная культура усовершенствовалась, однако люди по-прежнему через танец могут избавиться от грусти.

Новые и непривычные движения для танца, которые не используются в повседневности, помогают разрушить привычные сценарии жизни, выйти из замкнутого круга и впустить долгожданные перемены. В конце концов, движения для танца, дарят радость, делают человека счастливым. Это тоже подтверждено учеными. Выяснилось, что терапия танцевальными движениями регулирует уровень в организме дофамина и серотонина.

К сожалению, депрессией сейчас страдают все больше людей. А танец, еще из древне считался лечебным искусством. Шаманы использовали его как способ войти в транс и расширить свое сознание. Они считали, что танцевальные движения – это связь между Небом и Землей. Так что, их можно использовать еще, как и медитацию. Она поможет обрести себя и активизировать свои дремлющие способности. Состояние гармонии, внутренней целостности и свободы успешно станет приятным результатом ежедневных занятий!

Источник

Как танцевать на дискотеке парню: будь собой

Парни приходят на дискотеки, в клубы чтобы потанцевать, посидеть с друзьями, завести знакомства. В таких местах всегда многолюдно, постоянно звучит музыка. Поэтому неудивительно, что атмосфера захватывает.

Вот здесь у многих начинается проблема: как правильно танцевать в клубе парням. Попробуем разобраться.

Как действовать?

Часто парни посещают клубы, чтобы познакомиться с девушкой. Хочется привлечь её внимание. Сделать это можно с помощью танца. Научиться парню красиво танцевать в клубе не так сложно. Можно понаблюдать за друзьями, когда они танцуют. А лучше всего посмотреть дома видео уроки по клубным танцам, потом попробовать повторить движения перед зеркалом.

Решили научиться, чтобы удивить друзей, тогда план такой:

Важно перестать зажиматься, стесняться. Старайтесь не думать, как вы выглядите со стороны. На дискотеке работает главное правило — будь собой!

Будь собой

Чтобы парню научиться танцевать в клубе, нужно уметь слушать музыку, заряжаться её энергией. Не все могут полностью сосредоточиться на танце. Поэтому сначала стоит потренироваться дома.

Сама атмосфера дискотеки располагает к танцу:

Перестаньте думать, что все умеют профессионально танцевать. Кому-то проще окунуться в клубную жизнь, ощущать себя комфортно, кто-то чувствует себя более зажато. Главное — начать. Забудьте обо всех трудностях, проблемах, оставьте их за дверью дискотеки. Просто будьте собой и танцуйте.

Девушкам нравятся уверенные парни

Если вы уже пришли на дискотеку, не стоит отсиживаться за столиком. Старайтесь вести себя раскованно, но в приличных рамках. Девушки обращают внимание на парней, которые выглядят естественно, и могут принимать уверенные решения.

Не бойтесь выйти на танцпол. Вы уже посмотрели достаточно уроков о том, как танцевать на дискотеке парню. Осталось только попробовать. Девушки любят решительных парней — действуйте!

Профессиональные уроки

Попробуйте записаться к профессионалам танца. Здесь есть много плюсов:

Можно походить на такие занятия месяц, научиться базовым движениям. Дальше уже просто развивать полученные навыки. Многих парней настолько увлекают тренировки, что они начинают постоянно посещать занятия и даже участвовать в публичных выступлениях.

Если стеснение всё-таки перевешивает, то оставьте домашний вариант занятий. Раскованность придёт со временем. Каждое дело любит постоянство. Только так можно добиться желаемого результата. Почаще смотрите видео про то, как научиться танцевать на дискотеке парню. Вы сами не заметите, как вас захватит музыка.

Будь проще

Большая часть молодых людей на дискотеках и клубах не умеет правильно двигаться. Они не знают движений определённого танца, или не могут уследить за ритмом. Но, чаще всего этого никто не видит. А всё потому, что не надо думать о том, что на вас будут смотреть и обсуждать. Это комплексы, от которых нужно срочно избавляться.

Девушкам немного проще, чем танцевать в клубе парню. По сравнению с парнями, им легче выражать свои эмоции танцуя. Они более раскрепощённые и умеют подать себя правильно. Понаблюдайте за их поведением. Учитесь не только слышать музыку, но и ощущать её ритм.

Когда одновременно танцует много людей, гораздо проще слиться с толпой и начать двигаться с ней в такт. В танце можно выразить любые эмоции, главное полностью раскрепоститься. Как научиться парню танцевать на дискотеке — простые движения помогут начать танец. Повторяйте за волнующейся все движения, отдайтесь ритму музыки. Всё получится!

Видео-уроки

Источник

Видеоуроки основных техник танца живота для начинающих

Источник: Тонус ТВ

Автор: Татьяна Иванова

Редактор: Лора Лаймме

В среднем килограмм картофельных чипсов стоит в двести раз дороже, чем килограмм картофеля.

Часто боязнь выглядеть смешно останавливает от посещения занятий. Выход есть. Танец живота для начинающих можно освоить и по видео урокам. А когда вы научитесь хорошо танцевать, можно смело записываться в группу и посещать уроки восточных танцев очно.

Главное, начать заниматься, ведь танец живота это не только красивое зрелище.

Уроки восточных танцев – это отличная тренировка для суставов и позвоночника, почти для всех мышц. Заниматься могут женщины любого возраста и комплекции, с любым уровнем подготовки.

Танцуя, человек раскрепощается и преодолевает стресс. Благодаря этому танцу ваше тело приобретет привлекательные формы, улучшится осанка и гибкость тела.

Цикл занятий Валерии Путицкой — это цикл танца живота для начинающих. В конце занятий вы овладеете такими базовыми движениями беллиданса, как удары бедром, бочка, или большой круг бедром, волны, восьмерка, тряски, повороты.

Движения в танце живота делятся на две категории – движения для верхней части тела (голова, шея, руки, грудная клетка и верх живота) и нижнюю, в которую входит низ живота, бедра и ноги.

С чего начать танец живота

Освоив основные движения, вы можете самостоятельно подготовить танец с шарфом, свечами и даже ножом.

Для тех, кто не может раскрыть свою жизнь без движения, у нас есть советы для начинающих о том, как начать танец живота.

Чтобы понять основы танца живота, необходимо пойти в танцевальный клуб: в широтах сайта есть множество видеоуроков и мастер-классов. Есть несколько базовых, но очень красивых, базовых движений:

Найдите время, чтобы сделать привлекательные танцевальные костюмы, потому что вы можете похудеть вскоре после интенсивных тренировок, и костюм великолепен. Для урока наденьте короткую блузку и легинсы или телячью кожу и завяжите мерцающую шаль у ваших ног.

Что касается обуви, то здесь можно полностью обойтись без танца живота, который обычно исполняется босиком. Если такой вариант вам не подходит, вы можете купить чешские туфли или носки.

Екатерина Плотникова, тренер танцевального центра и обладатель Кубка мира по восточным танцам 2012 года, поделилась советами по упражнениям на танец живота:

«Танцевальные упражнения для брюшного пресса являются большой физической нагрузкой, поэтому есть противопоказания: тяжелые плоскостопие, заболевания позвоночника и внутренних органов женщины, язвы желудка. При варикозном расширении вен и сердечной недостаточности следует опасаться большого количества».

Особое внимание следует уделить беременным женщинам. На этой должности вы можете обнаружить угрозу для вашего здоровья — вашего будущего ребенка. Можно и даже нужно танцевать танец живота до и после родов, но во время беременности лучше заниматься специальной гимнастикой или дышать.

Как заниматься

При разучивании и выполнении движений не надо считать разы повторений. Лучше поставьте трехминутный музыкальный трек, и каждое движение делайте, пока звучит музыка. А в конце занятия сделайте связку из новых и уже выученных ранее движений, чтобы закрепить выученное и получить удовольствие от занятия.

Овладеть азами танца живота доступно для начинающих, как вы видите, даже в домашних условиях. Он полезен для улучшения работы внутренних органов организма, для похудения, для обретения пластичности и женственности. Восточные танцы – это легкий и красивый путь к тому, чтобы стать стройной и соблазнительной.

Можно ли с помощью танца живота похудеть?

Советы для начинающих по изучению восточного танца живота

Если вы хотите сбросить лишние калории и превратить их в женскую фигуру, вам нужна вера.

Тренировка включает в себя:

Видимые конфигурации с телом появляются после нескольких месяцев тренировок. Танец живота помогает бороться со стрессом и вялостью в повседневной жизни.

Для самостоятельных занятий лучше всего использовать зеркало в полный рост. Это позволит адекватно оценить результат.

Начальный шаг для начинающих:

Чтобы правильно исполнить элементы, научитесь расслаблять мышцы, которые в данный момент не используются. Костюм, вспомогательные средства и косметика играют важную роль.

Кому пригодятся курсы

Все больше женщин всевозможных возрастов и комплекций выбирают танцы живота. Это средство самореализации становится популярнее и в России.

Всякая женщина способна овладеть техникой беллиденса, даже не имея базовых навыков подготовки в хореографии, вместе с тем он требует плавных и грациозных движений, что несопоставимо с импульсивным характером.

Если вы хотите самореализоваться, справиться с затянувшейся депрессией, укрепиться физически и духовно, курсы по танцам живота – то, что нужно. Ни возраст, ни физические данные вам не помеха. Главное – это желание.

Основные понятия и техники восточного танца

Понятие «работают только бедра» означает, что корпус тела остается неподвижным, даже при максимальной амплитуде движений в бедрах, а голова параллельна полу.

Термин «работает только грудь» означает, что ступни и тело остаются неподвижными даже при большой амплитуде движений грудной клетки, а голова параллельна полу.

В случае горизонтальной плоскости пол используется. В случае вертикальной плоскости используется зеркало.

Не менее фундаментальными являются техники восточного танца. Попробуйте движения перед зеркалом. Все техники танцевальных движений основного пупка можно разделить на следующие блоки:

С точки зрения техники восточного танца можно выделить четыре основные группы:

Исходное положение тела: голова вытянута, плечи опущены, грудь вперед, лезвия уплощены, колени мягкие, хвостовая кость опущена до пола, голова параллельна полу, живот и мышцы ягодиц расслабились.

Отзывы тех, кто прошел курсы

Прошедшие обучающий курс получают массу положительных эмоций и с удовольствием делятся ими:

Эллистина201. Занимаюсь беллиденсом с 29 лет. Первый год ходила в одну школу, 2 последующих – в ближайшую школу к дому. Оба преподавателя любили то, чем занимались. Под восточные мотивы тело двигается самопроизвольно, но когда движения отточены – глаз не оторвать. В нашей группе занимались девушки разных возрастов и комплекции. Многое зависит от учителя и, конечно, вашего желания. Всегда полезно разогнать кровь и поднять собственную самооценку.

Алена. С беллиденсом познакомилась, когда пыталась победить аменорею. Врач посоветовала приглядеться к belly dance, так как это улучшает циркуляцию крови и устраняет застои. Регулярные занятия танцами помогают справиться с болезненными менструациями и подготавливают женщину к родам.

Виктория. Очень довольна курсом обучения танцам живота в Москве. Объяснено четко, плюс видеоотчеты, на которых видны неотработанные элементы. Не каждый в состоянии кататься по городам за знаниями, онлайн-занятия – отличное подспорье. Результаты зависят только от вас и вашей ответственности.

Регулярные занятия не только повышают настроение, но и улучшают физическое самочувствие.

Пластика в танце живота

Основные пластические движения в технике восточного танца выполняются отдельно от бедер, груди или сразу.

Оттяжка бедер

Твист (скрутка)

Восьмерки бедрами

Горизонтальная восьмерка назад (плоская, объемная)

Вертикальная восьмерка (маятник) (вертикально)

Восемь бедрами — более яркое проявление пластики в танце живота.

Круги бедрами

Согласитесь, что на основе этих рекомендаций интересно научиться танцевать танец живота без помощи других.

Круги грудью

Круги грудью – одни из базовых движений танца живота, очень полезны для организма в целом.

Волны (волна бедрами, волна грудью и общая волна корпусом)

Важно: при волне грудью работает только грудь, при волне бедрами работают только бедра. Их исполнение должно сильно различаться. При выполнении общей волны бедра и грудь работают вместе.

Волны считаются одним из самых полезных движений в техниках восточного танца. Здесь работают мышцы спины, плечи, живот и позвоночник.

Польза

В танце участвует все группы мышц. Нагрузка распределяется равномерно, без перенапряжения. Со временем вы научитесь чувствовать каждый мускул и управлять каждой частью тела. Это приятное ощущение.

Польза танца живота
Движения восточных танцев задействуют мышцы в наиболее проблемных местах женского организма и убирают жир, заменяя его эластичными мышцами. Талия становится тоньше, фигура подтянутой, осанка королевской.

Танец разгоняет плохие мысли, повышает настроение и самооценку. Хорошее настроение и уверенность в себе сделают вас неотразимой.

Начальная позиция

Совершенствование техники

Источник