как улучшить отношения с девушкой любимой
Как поддерживать отношения с девушкой
Соавтор(ы): Elvina Lui, MFT. Элвина Луи — лицензированный психотерапевт в области семьи и брака из Сан-Франциско. Специализируется на консультациях по вопросам отношений. Получила магистерскую степень по психологическому консультированию в Западной семинарии в 2007 году, стажировалась в центрах Asian Family Institute в Сан-Франциско и New Life Community Services в Санта-Круз. Имеет более 13 лет опыта в психологическом консультировании и прошла обучение модели снижения вреда.
Количество источников, использованных в этой статье: 9. Вы найдете их список внизу страницы.
Количество просмотров этой статьи: 11 070.
Вы любите свою девушку и хотите, чтобы у вас все получилось? Часто одной любви недостаточно. Отношения требуют постоянных усилий. Если не стараться, вы не заметите, как окажетесь одни. В отношениях важно проводить время вместе, открыто общаться и находить компромиссы, чтобы не разочаровать друг друга.
Специалист по отношениям
«Работа над воплощением совместной мечты также укрепляет отношения, — добавляет Элвина Луи, брачный психолог и консультант. — По мере сближения знакомьтесь с мечтами друг друга, так как ваши совместные усилия и взгляд в одном направлении сблизят вас еще больше. Самый простой пример такой мечты — это создать семью и стать неотъемлемой частью мечты партнера. Так вы станете незаменимы друг для друга. Это же касается финансовых целей вроде покупки недвижимости или сбережений, для которых требуется работать как одна команда».
Как улучшить отношения с девушкой? 5 этапов к максимальной близости
Основатель “AKLONI”, тренер по личностному росту
Как у любого произведения есть завязка, развитие действия, кульминация и развязка, так и у отношений мужчины и женщины есть определенные этапы. Если с самого начала пошло “не очень”, то выровнять ситуацию где-то в середине — сложнее.
Проще сразу все делать грамотно, чтобы потом не подбирать “хвосты” и не оглядываться назад с мыслью, что все могло бы быть по-другому. В этой статье я разложил отношения на пять ключевых этапов и дал рекомендации по каждому из них. Как себя вести и что делать, чтобы у вас действительно было “долго и счастливо”, а не быстро и сердито.
Содержание статьи «Как улучшить отношения с девушкой? 5 этапов к максимальной близости»:
Если ты думаешь, что спрашивать советы в отношениях — стыдно для мужика, то ты неправ. Сколько нервов и усилий можно было бы сэкономить, пользуясь чужим опытом и знаниями, — не сосчитать. Зачем набивать шишки на своих ошибках, если можно взять готовые рекомендации и приложить их к собственным отношениям?
Каждый думает: “У меня другое! Особый случай. Исключительная ситуация”. На самом же деле мы все совершаем плюс-минус похожие действия, получаем плюс-минус прогнозируемые результаты. Меняются лишь действующие лица.
Цель этой статьи: дать тебе понимание того, как развиваются отношения, какие сложности и бонусы случаются на каждом из этапов, и как улучшить отношения, если в какой-то момент что-то пошло не так.
Помни, что ты, как мужчина, отвечаешь за спокойствие и ровный тон в отношениях. Истерики и трагедии на ровном месте оставь девушке. А сам бери пошаговый план развития отношений и запоминай, как укрепить отношения с девушкой, чтобы их не пошатнул ни кризис, ни недопонимания, ни симпатичный холостой сосед.
Введение в отношения
Искра, буря, вспышка — увидел ее и срочно захотел пригласить на палку чая. Что ж, возможно, это задел на долгие прекрасные отношения. А это значит, что именно сейчас нельзя тупить и лажать: нужно показать девушке, что ты здесь не просто членоносец, а мужчина ее мечты.
Будем считать, что это нулевой этап отношений. Когда вы друг друга узрели, но пока не понимаете, куда едет этот поезд. Рекомендации для “нулевки” будут такие.
Постарайся выглядеть хорошо. Хотя бы чистая одежда, выглаженная футболка, свежие носки, бритое лицо либо ухоженная борода, аккуратная стрижка и чистые волосы. Девушка не будет строить серьезные отношения с мужчиной, который выглядит, как обсос, пусть он даже хороший и умный.
Ей ведь нужно будет показывать тебя друзьям-подругам, может быть родителям, ходить с тобой за руку в рестораны и по улице. Ей хочется идти рядом с мужчиной, который выглядит хорошо. Не для того она вкидывает кучу бабок в одежду, макияж, ноготочки и волосики, чтобы потом сопровождать по улицам полубомжа.
Прокачивай чувство юмора. На любом этапе отношений, и на старте тем более, очень важно сохранять позитивный настрой и уметь переводить в шутку неловкие или конфликтные ситуации. Умение посмеяться над собой или ситуацией, хорошее чувство юмора, проявленное в компании друзей — это те качества, которые будут держать ваши отношения на плаву очень долго.
Девушки обожают тех, кто их кормит и смешит. Шеф-поваром біть не обязательно, а вот иметь тонкое чувство юмора — это маст.
Уверенность и забота. Со старта нужно продемонстрировать девушке уверенность в себе, самодостаточность, здоровую крепкую самооценку. Только так ты убережешь себя от факапов в будущем. Девушка сразу должна видеть в тебе мужчину, на которого как залезла, так и слезла, которым невозможно манипулировать, чью самооценку нельзя поколебать. Ей должно быть ясно: с ней рядом — скала, которая ее защитит, а не хрупкий хрустальный лебедь, которого она будет кромсать под свои потребности.
При этом стоит демонстрировать заботу по отношению к ней. Не надо кормить с ложечки бульоном, однако стоит посильно и по желанию помогать с делами, в которых будет уместна твоя крепкая мужская рука.
Эти четыре рекомендации помогут тебе войти в отношения быстро и легко. Кроме того, они обеспечат хороший фундамент будущих отношений. Ведь если на самом старте ты показал себя нежным тюфяком, то где-то на пике отношений переобуваться в альфа-самца будет сложно, неуместно и обязательно со скандалом.
Поэтому всегда думай, что делаешь и что говоришь девушке при первых контактах. Не стоит делать для нее что-то особенное или вести себя как-то необыкновенно, если не собираешься гнуть эту же линию и дальше.
А теперь переходим к этапам в отношениях.
Этап 1: первые шаги
Само собой, первым шагом в отношениях будет сам факт знакомства и начальные ухаживания. Здесь тебе помогут рекомендации выше. Также важно знакомство и ухаживания проводить с позиции силы. Демонстрировать девушке, какой бы успешной и крутой она ни была, что с ней — сильный, взрослый мужчина, рядом с которым она может спрятать свои стальные яйца и побыть девочкой.
Женщин такая позиция подкупает и влюбляет. Но помни: играть силу и быть на самом деле сильным внутри — две большие разницы, между которыми пропасть.
Этап 2: конфетно-букетный
Поэтому именно сейчас, в этот период, нужно отрываться по полной. Любить, как в последний раз, делать что-то такое, от чего мурашки бегут по коже, будить в себе дух авантюризма и устраивать каждый день маленькое приключение. Зачем? Чтобы потом, на следующих этапах отношений, вам было, что вспомнить, о чем посмеяться, поболтать и чем погреться.
Как раз здесь закладывается основа вашим будущим серьезным отношениям, и она должна быть максимально насыщенной. Не спеши никуда и кайфуй от каждой минуты. Слаще периода в твоей жизни уже не будет. Но будут другие — не такие бесшабашные и сладкие, но более прекрасные и осознанные.
Огромная ошибка, которую совершают пары в этот период, — быстрее перепрыгнуть на следующий этап. Скорее съехаться, жить вместе. Не надо! Даже если кажется, что вы созданы друг для друга и нужно поскорее залезть в одну берлогу и там чесать друг другу спинки до конца дней своих — не надо.
Проскакивать романтический конфетно-букетный период ни в коем случае нельзя, иначе скоро вам захочется добрать недополученных эмоций, а добирать их будет негде. Пойдешь налево? Ну такое.
Этап 3: все серьезно
На этом этапе приходит понимание, что девушка рядом с тобой — это именно тот человек, партнёр, с которым ты хочешь прожить ближайшие лет дцать. Появляются мысли о том, чтобы вместе жить, планировать совместное будущее. Накал страсти постепенно снижается, а на ее место приходит взаимное уважение, принятие, понимание, любовь.
У вас уже сформировался круг общих друзей, вы знакомы с родителями друг друга, и в общем-то все идет к тому, чтобы создавать семью, делать красивых детей и жить долго и счастливо.
Здесь начинают возникать вопросы, как укрепить отношения, как точно гарантировать стабильное счастливое будущее? Что делать сейчас, чтобы через два-три года вашу пару не скосил кризис отношений.
Рекомендация будет та же: не спешить. Даже так: дать событиям идти своим чередом, искусственно не замедляя и не ускоряя их. Одни мужики спешат побыстрее надеть кольцо на палец любимой, чтобы уже никуда не делась. А другие, наоборот, тянут кота за яйца до последнего, пока девушка не начнет психовать от неопределенности.
В отношениях важна динамика. Они должны развиваться, а не быть стоячим болотом, в котором погибнут любые, даже очень сильные, чувства.
Этап 4: тили-тили-тесто
Наконец, приплыли. Ты сделал девушке предложение, у вас намечается свадьба и свадебное путешествие. Кажется, что вот сейчас начнется сказка, но на деле случается совсем наоборот.
На вас с девушкой наваливается огромная куча обязанностей и хлопот, на тебя лично — тонна головняка, который постоянно давит, и который нужно как-то разгребать. Начинаются ссоры по пустякам, мелкие недоразумения, поднимаются вопросы денег, бюджета и так далее. Здесь уже нужны стальные нервы и колоссальное терпение.
Если вы друг друга не убьете в этот период, то уже с высоты пройденного пути сможете давать молодым салагам советы про любовь. А пока единственный вариант, как сделать отношения лучше на данном этапе, это напоминать себе, что текущая суета — явление временное, что все пройдет, и у вас будет период, чтобы выдохнуть, отдохнуть и с улыбкой вспоминать, как чуть не подрались из-за цвета свадебного торта.
Этап 5: притирка
Первые кризисы в отношениях случаются после года, трех лет, затем пяти и так далее. Кризисов много, а жизнь одна, и самое важное, что ты можешь сделать для себя и своей любимой сейчас — это пройти все кризисы достойно.
Самое главное: говорите друг с другом. Часто, много, постоянно. Не криком, не матом, не с претензией, а с уважением и принятием. Именно в разговорах, обсуждениях и компромиссах — секрет крепких отношений.
Желаю тебе на каждом этапе получать удовольствие и находить правильные слова для своей половинки. Помни, ты рожден мужчиной, а это значит, что только в твоих руках судьба твоих отношений!
10 советов, которые помогут укрепить отношения
Основатель “AKLONI”, тренер по личностному росту
Сначала отношения тебе кажутся некой игрой, флиртом, завоеванием. Затем ты начинаешь получать от этого удовольствие, ты расслаблен. У вас все хорошо, и тебе ничего не нужно для этого делать. После этого следует момент притирки.
Часто со временем все скатывается к бытовухе и привычке. Партнерам просто удобно жить вместе, и никому не хочется все начинать сначала. Поэтому уж лучше пусть будут недоделанные отношения, чем вообще никаких. Но отношения нужно просто укрепить.
Если тебя не устраивает данная модель, нужно понять и принять один факт: отношения – это работа.
Я дам тебе 10 советов, которые помогут укрепить отношения, вывести их на новый уровень и избавить от скуки и банальности.
Содержание статьи: «10 советов, которые помогут укрепить отношения»
В каких случаях не стоит начинать отношения:
1. Будь реалистом.
Умей отличать любовь от влюбленности и эйфории. Это только поначалу кажется, что у нее нет недостатков. Чуть позже ты поймешь, что не все всегда будет так просто и безоблачно. Что иногда у нее бывает плохое настроение или проблемы в жизни. Идеальных отношений не бывает, ваша связь может преподносить неожиданные сюрпризы.
Да, это не так волшебно и сказочно, как казалось в самом начале. Зато это честно и по-взрослому. Не бойся брать ответственность на себя. Будь готов решать не только свои проблемы, но и проблемы девушки. Взамен ты получишь такую же поддержку и соучастие.
2. Уважай своего партнера.
Это то, на чем держатся крепкие отношения. Ссоры и скандалы будут тестом на прочность вашей пары. И, если вы его пройдете, то в дальнейшем все стабилизируется. Именно в этот момент крайне важно проявить уважение к своей девушке и не переходить черту.
Еще один важный момент – это самоуважение. Если ты сам не будешь уважать себя, то кто захочет? Ты будешь стремиться постоянно доказать, что достоин любви и внимания девушки. Это не поведение самца.
Не жалуйся на свою девушку. Если тебе что-то в ней не нравится, скажи об этом ей.
Прояви уважение к увлечениям своей девушки. Вы два абсолютно разных человека, поэтому логично, что у твоего партнера могут быть абсолютно иные интересы.
Уважай мнение своей девушки. Не стоит решать все в одиночку и думать, что принимать абсолютно все решения за двоих – это хорошо. Считайся с ее мнением, прислушивайся к нему. Будьте командой.
3. Обсуждай проблемы.
Ты никогда не решишь проблемы в своих отношениях, если не будешь о них говорить. Для этого между тобой и девушкой должно быть доверие. Если его нет, ссоры превратятся в замкнутый круг. Если тебя что-то не устраивает в поведении твоей девушки, обсуди это с ней в спокойной обстановке.
Делись с ней страхами и сомнениями. Даже теми, о которых ты не рассказываешь лучшим друзьям. Поверь, она сможет понять тебя и сумеет подобрать нужные слова.
Всегда выполняй все данные тобой обещания. Не превращайся в пустозвона. Держи свое слово.
Не думай, что в любом конфликте ты прав. Попробуй поставить себя на место девушки и попробовать понять ее недовольство. Зачастую в любом конфликте неправы оба.
4. Не пытайся всегда и во всем контролировать свою девушку.
Тотальный контроль – это то, что способно испортить даже самые крепкие отношения. Она не должна постоянно от чего-то отказываться, чтобы ты был спокоен. Однажды ей это надоест.
Точно так же, как и ты не должен отчитываться ей. Не стоит проверять ее телефон, социальные сети, не отпускать ее на встречи с подругами и так далее. Тебе бы понравилось такое отношение к себе?
Если ты боишься дать ей полную свободу действий, это говорит лишь о том, что ты не уверен в себе. Разберись со своими комплексами, и твоя паранойя пройдет.
5. Будь готов к тому, что вы оба изменитесь.
Ты не можешь знать того, какой будет девушка через несколько лет. И каким будешь ты. В этом и заключается одна из главных проблем многих пар. Они не готовы к изменениям, которые с ними происходят.
Они не понимают, что для человека это абсолютно нормально: менять внешность, убеждения, взгляды на жизнь, круг друзей. И требуют, чтобы партнер был такой же, как в момент их знакомства. Такие отношения долго не продлятся.
Это нереально, и ты должен четко это осознать. Для того, чтобы лучше подготовиться к этим изменениям, нужно чаще интересоваться жизнью своей девушки, ее хобби и увлечениями. А самое главное – это с уважением относиться ко всему, что происходит в ее жизни.
6. Научись ссориться.
Наверное, для тебя это звучит очень странно, но именно правильные ссоры могут не только укрепить, но и спасти твои отношения. Из-за чего отношения могут разрушиться:
7. Научись прощать.
Как научиться прощать:
8. Будь прагматичным.
Идеала не существует и стоит забыть об «идеальных отношениях». Подобное существует в романтических книгах и фильмах. Нужно включить в себе прагматика и понять твои и ее сильные стороны. Исходя из этих знаний уже попробовать правильно распределить обязанности.
Помимо этого, есть вопросы, которые стоит обсудить в начале ваших отношений. Например, как вы будете определять, куда и когда поехать в отпуск? Как делить расходы, кто какую зону ответственности готов взять на себя? Сколько можешь потратить ты и твоя девушка из общего бюджета, не советуясь друг с другом?
Это может показаться глупостью и пустяком, но спустя время, ты поймешь, что именно это и спасает ваши отношения.
9. Помни о мелочах.
Вспомни самое начало ваших отношений, ты ухаживал за своей девушкой, дарил ей цветы, делал ей комплименты. Потом в этом всем исчезла необходимость. Бытовые моменты вязли вверх.
Очень важно, спустя определенное время, уделять внимание мелочам и стараться радовать свою девушку. Например, ты можешь пригласить ее на свидание, вместе сходить в кино или поужинать в ресторане. Также важно стараться проводить вместе как больше времени на выходных. Но не лежа на диване, а выезжать куда-то вместе и проявлять активность.
Именно эти нехитрые уловки способны спасти и восстановить отношения, вне зависимости от того, как долго вы вместе.
Также нужно должное внимание уделять сексу. Сексуальная близость несколько раз в неделю не только способствует гармонии в отношениях, но и улучшает физическое состояние.
10. Научись ловить волну.
Волны в отношениях – это взлеты и падения, которые вы переживаете вместе. И через которые проходит любая нормальная пара.
Некоторые из таких периодов могут длиться несколько дней, некоторые – пару месяцев, а некоторые – даже пару лет. В этом нет ничего страшного. Нужно принять это состояние и научиться с ним жить. Поддерживать своего партнера и смотреть на проблемы, как на нечто проходящее, над чем вам вместе предстоит работать.
На жизнь каждого из вас может повлиять огромное количество факторов: смена работы, ссоры с друзьями и семьей, переезды, трудное финансовое положение. Нужно максимально лояльно относиться к таким переменам в жизни и стараться поддержать друг друга.
Искусство любить или как укрепить отношения с девушкой
Вам очень нравится одна представительница женского пола, и вы думаете над тем, как укрепить отношения с девушкой. Думайте о ней только в позитивном ключе и настройтесь на то, что сложности будут обязательно. Однако если ваши чувства искренни, вы добьетесь того, чего хотели.
Анализируйте свое поведение
Чтобы сохранить и укрепить отношения с девушкой, анализируйте свое поведение. Если вы серьезно подойдете к этому вопросу, а также будете своевременно выявлять свои ошибки, это поможет вам в вашей нелегкой миссии.
Не бойтесь ссор
Можно сказать, что ссоры – это неотъемлемая часть нашей жизни. Однако и из них можно извлечь выгоду, если ссориться вы будете правильно. Поймите, что конфликты указывают на то, что вы что-то делаете не так, а ваша задача – понять, что именно, и сделать так, чтобы такого больше не повторялось.
Давайте ей понять, как она дорога для вас
Чтобы пробудить в девушке ответные теплые чувства, давайте ей понять, как она для вас дорога. Мало просто сказать, что она вам небезразлична, нужно еще и доказать это своими поступками, особенно если девушка попалась не слишком доверчивая.
Не обижайте ее
Резкие замечания и необдуманные грубые слова ранят душу и ухудшают взаимоотношения между парнем и девушкой. Всегда думайте, прежде чем что-то сказать, не обижайте вашу любимую.
Чаще говорите о любви
Чем чаще вы будете признаваться девушке в любви, а также говорить о том, как тепло вы к ней относитесь, тем больше у вас шансов пробудить в ней ответственное чувство. Многие парни не понимают того, что для женщин слова играют далеко не последнюю роль. Казалось бы, зачем говорить «Я тебя люблю» каждый день, но для вашей любимой это очень важно – с вас ведь не убудет.
Заигрывайте
Флирт – тоже важная составляющая крепких отношений, ведь заигрывать нужно даже с любимой супругой, особенно если вы живете вместе достаточно долго. Флирт помогает вам обоим проявлять друг к другу теплые чувства, да и ваши отношения становятся разнообразнее, ярче.
Общие интересы
Чем больше у вас будет общих интересов, тем крепче будут ваши отношения. Если даже общего у вас мало, проникнитесь тем, что любит ваша девушка, полюбите не только ее, но и ее увлечения. И тогда ваш досуг, а значит, и отношения, станут ярче и разнообразнее.
Как укрепить отношения: 10 мудрых советов на все времена
Что делать, чтобы сохранить чувства горячими
Фраза, которую каждый повторял хотя бы раз в жизни: «Отношения — это непросто!» Хочу уточнить. В теории сами по себе отношения очень просты, поскольку развиваются в естественном ритме по воле чувств: встретились, полюбили, решили быть вместе. Но вот люди, вовлеченные в отношения, способны сделать их сложными — и даже очень.
Дело в том, что нам не слишком приятна мысль о том, что «над отношениями надо работать». Что за ерунда такая, а как же любовь? Почему гармоничный союз, возникший из большого и светлого чувства, не способен волшебным образом работать сам собой, как хорошо смазанная машина?
К сожалению, на такое не надеются даже герои сказок. Отношения действительно требуют усилий, и они могут быть крепкими и счастливыми — если вы знаете верные лайфхаки. Романтическую связь можно укрепить и улучшить, работая в двух направлениях:
Никакого волшебства не потребуется, все предельно просто и изложено ниже в десяти советах, следуя которым вы обретаете верный шанс продлить ваши отношения до режима «навсегда».
1. Не жертвуйте личной жизнью
Не в том смысле, что «продолжайте бегать на свидания, имея стабильного партнера» — свободу такого рода сложно совмещать с серьезными намерениями. Вы можете пылать друг к другу искренней страстью, но это не значит, что остальная часть вашей жизни должна раствориться в беззаветном обожании. Не забывайте друзей и близких, не отказывайтесь от вечерней йоги, субботних сеансов в спа и воскресных завтраков с сестрой. Берегите независимость, не топите в любви свою личность, не заводите привычки отпрашиваться и отчитываться — утратив статус single, вы по-прежнему можете делать все, что хотите и когда захотите. Это бодрит, поддерживает самооценку и спасает отношения от рутины и скуки.