как улучшить отношения с мужчиной и быть ему ближе и дороже
Как наладить отношения и серьёзно поговорить с парнем: 12 секретов успешного союза
Романтические отношения – одна из самых важных частей нашей жизни. Невозможно чувствовать себя комфортно, если с молодым человеком происходят конфликты и недопонимания. Как наладить отношения с парнем и начать их с нового листа? Разберёмся в данном вопросе с истоков.
Почему отношения постепенно сходят на нет?
К сожалению, очень много пар расходится спустя некоторое время после начала отношений. У одних роман продолжается всего лишь несколько месяцев, у других – годы. Почему люди расстаются:
Эти или другая индивидуальная причина способны разрушить довольно крепкие отношения. Можно ли предотвратить крах любви? Если между вами не произошло что-то фатальное, то улучшить отношения с парнем вполне возможно, как и начать их с чистого листа.
Как улучшить отношения: 12 действенных советов
Наладить отношения с парнем можно как после ссоры, так и в период затишья. Никогда не поздно начать действовать, ведь на кону стоит ваше личное счастье. Хотите получить оптимальные рекомендации к действию? Тогда следующие 12 советов для вас!
Типичные ошибки девушек, которые хотят спасти отношения
Многие дамы так переживают из-за проблем с любимым человеком, что своим поведением делают только хуже. Соберитесь и не повторяйте таких распространённых девичьих ошибок:
Отношения между мужчиной и женщиной – это сложное взаимодействие двух совершенно разных, но в то же время таких близких людей. Строить их – тяжкий труд и большое счастье. Чтобы наладить отношения с парнем как можно эффективнее, нужно набраться терпения и верить в лучшее.
Как укрепить отношения с парнем: полезные рекомендации психологов
Если в паре все чаще начали появляться разногласия, недопонимания, конфликты и обиды, самое время принять меры, чтобы укрепить отношения с парнем. Сделать любовный союз более надежным и крепким помогут рекомендации психологов. Чем больше усилий будет приложено для достижения поставленной цели, тем лучше окажется результат.
10 вещей, разрушающих взаимоотношения
Чтобы сохранить любовь и понимание в паре на протяжении долгих лет, требуется немало сил и терпения. Не всегда возлюбленные совершают поступки, которые помогают укрепить чувства. Чтобы не потерпеть фиаско на любовном фронте, нужно изучить 10 вещей, которые негативно влияют на отношения. Зная «врага» в лицо, будет легче с ним бороться:
Что можно сделать для укрепления отношений
Чтобы в паре процветали взаимопонимание, нежность и ласка, необходимо приложить усилия, чтобы укрепить отношения с любимым человеком. Как это сделать, подскажут психологи.
Анализ ситуации и выявление проблем
Улучшить отношения с любимым парнем позволит своевременный анализ ситуации, а также последующее выявление проблем и выбор их решений. Не закрывайте глаза на недопонимание, ссоры и обиды в паре, думая, что все само собой разрешится.
Первый путь к улучшению ситуации заключается в осознании и принятии проблемы в том виде, в каком она есть. Когда все токсичные моменты учтены, бороться с ними будет намного проще.
Откровенный диалог
Укрепить отношения с парнем или девушкой всегда поможет откровенный диалог. Обсуждение проблем, страхов, переживаний и сомнений не только укрепляет доверие в паре, но и показывает партнеру заинтересованность в решении этих проблем.
Не замалчивайте недовольства. Но если поступок любимого доставил боль или заставил нервничать, не начинайте разговор с упреков. Старайтесь строить диалог таким образом, чтобы не оценивать его действия. Говорите о своих ощущениях и желаниях.
| Как не стоит говорить | Чем можно заменить |
| Пришел поздно! Что, не мог позвонить и предупредить? Никогда не думаешь обо мне! | Я волновалась. Прошу, не заставляй в следующий раз меня нервничать. Будь добр, позвони, если задерживаешься |
| Со своими друзьями проводишь больше времени, чем со мной! | Милый, мне бы хотелось больше проводить времени вместе. Давай подумаем вместе, как это можно исправить |
| Не даришь мне цветы, не ходишь со мной в кино, а Светкин ухажер каждый день ее на выставки водит! | Подумала, что мы давно не дарили друг другу подарков, поэтому решила преподнести тебе презент, а на выходной взяла билеты в кино. Надеюсь, романтические радости не покинут нашу пару! |
Запреты на обыденность и однообразие
Чтобы не утонуть в повседневной рутине, старайтесь постоянно вносить новизну в отношения. Обсудите с партнером его мечты и желания. Возможно, пришло самое время воплощать их в жизнь. Для укрепления отношений можно использовать следующие идеи:
Сюрпризы, записки и подарки без повода
Многие пары предпочитают дарить подарки только на праздник, а в записках указывать список продуктов, которые нужно приобрести в магазине. Постепенно общение с партнером сводится к односложным разговорам по делу.
Чтобы улучшить взаимоотношения в паре, нужно добавить в обыденные поступки немного изюминки:
Старайтесь как можно чаще дарить положительные эмоции дорогому человеку. От этого любовь будет только крепнуть.
Интимные эксперименты
Часто проблемы в отношениях начинаются с интимной сферы. Если партнеру секса не хватает, его слишком много или он недостаточно качественный, тогда образуется неудовлетворенность, которая плавно перетекает в раздражительность и агрессию по отношению ко второй половинке.
Чтобы не допустить разрушения прекрасных отношений, сексуальную жизнь необходимо наполнять новыми эмоциями:
Не бойтесь откровенно разговаривать с любимым о том, что нравится и хочется попробовать. Чем больше идей для экспериментов, тем лучше. Если стеснительный характер не позволяет делиться своими фантазиями с парнем, обговорите эту проблему, а затем вместе обязательно найдите решение.
Общие интересы и путешествия
Людей всегда связывают общие интересы. При этом неважно, с чем они связаны, — с играми за компьютером или путешествиями.
Если в паре отсутствует общее хобби, значит, нужно это исправить. Чаще посещайте новые места. Это не только позволяет расширить кругозор, но и невероятно сближает. В романтическом путешествии партнер может показать себя с новой неизведанной стороны. Не упустите такой шанс.
Уважение личного пространства партнера
Каждому человеку требуется личное пространство. Люди не могут находиться вместе 24 часа в сутки, общаться только друг с другом и жить исключительно интересами партнера. Уважайте избранника:
Иногда партнеры могут не знать, что нарушают личное пространство друг друга. Это связано с разными темпераментами и пониманием зоны комфорта. Не бойтесь прямо говорить о нарушении границ. Главное — делайте это деликатно и без агрессии.
Меняйтесь и развивайтесь
Чтобы отношения с мужем укреплялись с каждым годом, не забывайте про саморазвитие. Читайте книги, смотрите фильмы, интересуйтесь новыми технологиями — делайте все, чтобы была возможность поддержать любую беседу с мужчиной.
Когда жена ограничивается только разговорами о косметике, одежде и рецептах, с ней становится невероятно скучно. Экспериментируйте с внешностью:
Любимый человек обязательно оценит приятное преображение.
Чаще хвалите вторую половинку
Многие не подозревают, насколько сильной энергией обладает похвала. Она способна мотивировать человека на развитие, придать душевных сил, зарядить позитивными эмоциями. Если хвалить любимого за мелочи, тогда ему обязательно захочется делать больше для своей женщины.
Многие ошибочно считают, что желание слышать похвалу в свой адрес — причуда подросткового возраста. Но это не так. Сколько бы лет не было любимому, ему важно слышать, что возлюбленная счастлива, довольна и гордится им.
Научитесь прощать
Каждый человек был в ситуации, когда его поступки или неосторожные слова стали причиной обиды второй половинки. Чтобы укрепить семью, не бойтесь просить прощения и признавать вину за свои действия.
Если после крупного скандала пара решила сохранить отношения, необходимо непременно забыть все обиды. Никогда не напоминайте любимому о пережитой кризисной ситуации или нелицеприятных словах. Умейте прощать и забывать негативные моменты. Не позволяйте прошлому портить будущее.
Рекомендации по укреплению отношений с мужчиной всегда помогут. Но если любовь в паре прошла, и парень принял решение расстаться навсегда, тогда усилия не принесут никакого результата. В этом случае не стучитесь в закрытую дверь, а направьте энергию на собственное преображение.
Как навсегда улучшить свои семейные отношения с мужем: что делать, а что не стоит?
Больше нет сил, я развожусь! Это первое, что сказала подруга при встрече, вместо «Привет!». Слушая историю, как он позволил себе смотреть футбол, когда ей нужно было обсудить цвет постельного белья, я подумала: почему она не задается вопросом, как улучшить отношения с мужем, вместо того, чтобы угрожать ему разводом?
Причины, почему портятся отношения
У вас бывало разочарование по поводу того, что муж оказался неинтересным собеседником, мало зарабатывает, слишком любит рыбалку или футбол и т.д.? Многим кажется, что любую из этих причин можно назвать разрушительной для отношений. И мало кто проводит несколько более глубокий анализ. Ведь все это на самом деле не причина, а следствие.
Давайте копнем глубже.
Женские ошибки
Обожаю в парке и наблюдать за парами. Вот, к примеру, недавно видела волшебное превращение симпатичной девушки в злобную фурию, когда ее парень остановил на секунду взгляд на другой. По мне, так мудрая женщина знает, когда подхватить разговор, когда можно слегка подшутить, а когда лучше просто сделать вид, что ничего не произошло.
А в самом деле, что произошло-то? Мужчина на долю секунды проявил свойственное ему качество охотника – оценил потенциальную добычу. Бурная негативная реакция при мимолетном взгляде мужчины на другую – показатель вашей неуверенности в себе. Заметили за собой такую черту? Значит, пора поработать над своей самооценкой! Мужчины редко изменяют женщинам, уверенным и в себе, и в нем.
Распространенная ошибка №2, ведущая к кризису – ограничение его личного пространства. Если у мужчины нет настроения разговаривать – дайте ему право насладиться одиночеством. А затем и осознать, как ему повезло с вами, такой понимающей.
Еще одна частая типичная женская ошибка – расслабление. Это когда «все и так хорошо, период романтики прошел, зачем же лишний раз брить ноги или делать маникюр?». Все процедуры по уходу за собой вы проделываете для себя, а потом уже для него. Забывая о них, вы даете понять: милый, я перестала себя любить, и тебе так со мной можно.
И еще несколько пунктов из рейтинга женских ошибок:
Мудрая женщина никогда не станет напоминать о недостатках мужчины. А вот фраза «Мне так нравится, когда ты. » творит чудеса. Не скупитесь на похвалу – только так вы вызовете в нем желание делать то, что нравится вам.
Как улучшить отношения
Начните с устранения лишней эмоциональной нагрузки. Накапливая негатив, концентрируя на этом внимание, мы перекрываем доступ позитивным событиям. Вырвитесь из замкнутого круга. Муж пришел в плохом настроении и оно передалось вам?
Не поддавайтесь, поступите неожиданно: пожалейте его, если он устал, накормите с душой приготовленным ужином, сделайте релакационный массаж ног, напоите ароматным чаем с расслабляющими добавками – вариантов масса, выбирайте подходящий. Научитесь получать от этого удовольствие. Поверьте, ваш супруг не останется в долгу и захочет делать приятное и вам.
Трудно переступить через порог обид? Включите веселую музыку, пока готовите обед или комнату для романтики, поешьте шоколад или цитрус, что тоже способствует смене настроения в сторону позитива.
Что нужно делать
Если вы сами забыли о себе, то почему требуете, чтобы муж продолжал восхищаться вами, как и раньше? Лучшее время, когда вы можете позаботиться о себе – сейчас. Вам – польза, ему – удовольствие. Снимите застиранный халат, уберите подальше потертые спортивные штаны и майку с прикольной надписью, распустите пучок на голове и почувствуйте себя роскошной женщиной.
Прекрасная фея способна вдохновить мужчину на более существенные подвиги, нежели недовольно фырчащая, уставшая лошадка. Это полезно еще и потому, что вы переместите фокус внимания с семейных проблем на нечто прекрасное.
Кстати, о вдохновении. Воодушевлять мужчину – прямая обязанность женщины. Это один из верных способов дать ему возможность почувствовать себя мужчиной, и увидеть в вас хрупкую женщину. Ведь сильным мужчину делает только слабая женщина рядом. Это заложено в нас природой, когда баланс нарушается, отношения начинает раскачивать из стороны в сторону.
Помогать супругу грести – не значит самой браться за весла. Не отщипывайте кусочки от его уверенности в себе, колкой критикой. Вы только должны придавать ему силы, демонстрируя свою непоколебимую уверенность: то, что и каким образом он делает – это лучшее, что можно было придумать в данной ситуации.
Предлагаю посмотреть видео в тему:
Что не нужно делать
Сколько поговорок существует о созидательной и разрушительной силе слова. И не зря. Вот, например, постоянное повторение фраз, вроде: «я же говорила», способны в итоге разрушить брак. Чего еще не нужно делать, если вы хотите улучшить отношения:
Кроме того, охлаждению способствуют рассказы о ежедневных проказах детей. Речь идет не о серьезных вещах, на которые должны обращать внимание оба родителя. Но когда он уставший приходит с работы, не стоит добивать тем, что Димка опять разбил тарелку, а Маша снова вытащила помаду и разрисовала стену. Если нужно излить душу – звоните подруге, у которой тоже есть дети. Она лучше поймет, а может, еще и даст дельный совет.
И еще: никогда, слышите, никогда не произносите фразу «Ты меня совсем не любишь». Замените ее на более нейтральные слова беззащитной женщины: «Любимый, я чувствую себя сейчас одинокой. Я знаю, что ты очень занят на работе, но мне так не хватает твоего внимания, твоих прикосновений, наших прогулок в нашем парке и откровенных разговоров».
Советы психологов
Многие психологи утверждают: как бы мы этого не отрицали, нам всегда нужно немного времени в одиночестве. Ни один мужчина не захочет терять супругу, которая встретит его нежным поцелуем у дверей, тепло обнимет, а потом даст минут 20 передохнуть, не перегружая новостями, а сама за это время накроет стол. Будьте внимательней к своему мужчине (только без фанатизма) и можете не сомневаться: скоро и вас будут ждать приятные сюрпризы от мужа!
А как считаете вы, как можно улучшить отношения супругам? Оставляйте комментарии, делитесь с друзьями, и подписывайтесь на обновления!
Как построить хорошие отношения с парнем
Соавтор(ы): Elvina Lui, MFT. Элвина Луи — лицензированный психотерапевт в области семьи и брака из Сан-Франциско. Специализируется на консультациях по вопросам отношений. Получила магистерскую степень по психологическому консультированию в Западной семинарии в 2007 году, стажировалась в центрах Asian Family Institute в Сан-Франциско и New Life Community Services в Санта-Круз. Имеет более 13 лет опыта в психологическом консультировании и прошла обучение модели снижения вреда.
Количество источников, использованных в этой статье: 17. Вы найдете их список внизу страницы.
Количество просмотров этой статьи: 8669.
Отношения могут приносить много радости и удовольствия, но при этом они отнимают много сил и создают трудности. Даже если вы с парнем любите друг друга, это еще не гарантия великолепных отношений, о которых вы мечтаете. Узнайте, как построить прочные отношения, которые сделают вас счастливыми.
Специалист по отношениям
«Покажите партнеру, что он может положиться на вас, — добавляет Элвина Луи, брачный и семейный консультант. — У мужчин более высокие ожидания в этом аспекте, поскольку так устроен их мозг. Не обязательно быть идеальной, но если ваш поступок расстроил партнера, то извинитесь, даже если это сущий пустяк. Так вы не передаете ему власть над вами, а показываете, что он может положиться на вас даже в мелочах».
Как улучшить отношения с мужчинами? Защитите свою самооценку и отношения изменятся.
Почему часто женщина не может построить нормальные отношения с мужчиной? Причин обычно 2-3. Но почти всегда среди них есть низкая самооценка. Так или иначе, она разрушает отношения. Так или иначе, девушка может сдать свои позиции, а мужчина тут же садится ей на шею.
Совет первый. Тренируйтесь на зайцах. Нужно кокетничать с несколькими мужчинами.
Я не предлагаю вам откровенно флиртовать при наличии постоянного партнёра или мужа. Это лишнее. Но общение с одним мужчиной – это перебор. Девушка «зависает» на одном мужчине. Мужчина инстинктивно это чувствует и начинает наглеть.
Вот девушка на первое свидание с мужчиной. И даже есть второе свидание. И она уже влюбилась в него и перестаёт с кем-то встречаться. Это, как правило, ошибка. (За исключением тех случаев, когда мужчина уж крайне активен и нравится девушке).
Гораздо лучший вариант – это встречаться с одним, с другим, третьим. Периодически ходить на первое свидание. Пока мужчина не даст явно понять, что вы пара.
Если есть постоянный партнёр и тем более муж, дети, то ясно, что такое поведение может привести к развалу отношений и, соответственно, неприемлемо. В этом случае возможно только поддержание дружеского общения без флирта и без заигрываний. (Этого достаточно, чтобы у женщины не исчез навык кокетства, и чтобы держать мужа в тонусе:)).
Почему-то девушки не любят общаться с мужчинами ниже себя по уровню. Это, как правило, ошибка. Именно на таких мужчинах можно тренироваться, как на зайцах.
Именно в общении с ними не так сказываются грубые ошибки, вроде избыточной инициативы и т.д. (иногда вообще не сказываются). Именно на них можно потренировать кокетство, умение слушать, умение поддержать беседу и т.д.
Многие девушки хотят встречаться только с условными принцами. (для них) Но на принцах любая ошибка в общении ведет к прекращению этого общения. На мужчинах, в которых вы заинтересованы и которые вам реально сильно нравятся, невозможно тренироваться, а можно только показывать то, что уже есть.
В общем, я рекомендую общаться и часто встречаться с мужчинами ниже по уровню. Это отличная тренировка как для вас, так и для этих мужчин.
Иногда среди таких мужчин бывают настоящие «принцы», с хорошим доходом, надежные, но не умеющие общаться и т.д.
Совет второй. Хамов – прочь. Не игнорируйте хамство мужчины, откровенные грубые слова, особенно вначале.
Вот встречается девушка с каким-то мужчиной. Он девушке нравится и вроде она ему нравится.
И вот мужчина начинает прямо (уж куда прямее) говорить о том, какие он хочет отношения с девушкой.
— «Я недавно тяжело расстался с девушкой. Я пока не готов к отношениям…»
Нужно понимать, что этот «ухажер» прямо говорит девушке, которая сидит перед ним, что он с ней отношений не хочет. А что хочет?
Ответ очевиден. Он хочет периодических встреч для секса без каких-то обязательств.
И нужен ли такой мужчина девушке, даже если он ей нравится? Если задумать о самоуважении, то очевидно, что нет. Такого мужчину, которому нужны встречи без обязательств, можно найти при желании десяток. И толку от этого ноль.
Иногда мужчина не говорит таких вещей, но груб, хамит на первых свиданиях. Нужен ли он такой? Конечно не нужен. Одного, максимум двух свиданий, достаточно, чтобы понять, что мужчина хамит с девушкой и дальше нужно просто не тратить своё время.
Совет третий. Цените себя – не проявляйте избыточной инициативы.
Избыточная инициатива – это то, что очень вредно для самооценки женщины. Мужчина после избыточной инициативы девушки, как правило, ведет себя все хуже и хуже.
Я предлагаю вести себя так, чтобы у мужчины даже не возникало желание наглеть, хамить или борзеть. Цените себя, не бегайте за мужчиной, не проявляйте избыточной инициативы – и он не будет наглеть с вами и борзеть. О том, как добиться уважения, читайте в книге «19 ошибок с мужчинами. Как сделать так, чтобы он любил и уважал вас».
Что такое избыточная инициатива?
Это лишнее действие, мысль. Начиная от лишних слов любви, до лишних обниманий или лишнего секса.
В самом грубом виде – это постоянные звонки, сообщения мужчине, когда он не хочет отвечать. (отвечает кратко)
В самом лёгком виде – это ожидания от мужчины. Мысли о том, что он должен перезвонить, что он должен чаще звонить, что он должен ухаживать, что он должен говорить о том, что девушка дорога ему и т.д., не обращая внимания на реальность. Читайте статью «Да перестаньте так сильно любить мужчину и они к вам потянутся».
Девушка может настоять на продолжении свидания. Например, мужчина говорит, что «Спасибо за свидания, я поехал». Если девушка говорит что-то вроде: «Торопишься?», то это избыточная инициатива. Да, мужчина после таких слов может сесть, сказать, что «нет», свидание продолжится.
Но буквально на следующий день он начнет наглеть. Ведь девушка показала, что мужчина ей слишком нужен.
Чем чаще девушка проявляет ненужную инициативу, тем хуже отношения с мужчиной и уверенность в себе.
(Нужно и целовать мужчину и говорить слова любви в ответ на его признания, но вопрос сколько. Один поцелуй — это здорово, а 101 может дико раздражать.)
Не встречайтесь с мужчинами, которые хотят только секса.
Иногда, на первоначальном этапе отношений, очень сложно отделить мужчин, которые хотят только секса от тех, которым нужно что-то большее. (иногда просто)
Но если отношения не развиваются месяц-два, то сомнений быть не должно никаких. И такие отношения нужно прекратить. Даже если мужчина красив, богат и умен. Даже если очень красив, очень богат и очень умен.
Ничего хорошего из этого не получится. В результате только страдания и падение самооценки у женщины. Берегите вашу самооценку. Мужчин много, а самооценка одна.
Как понять, что отношения не развиваются?
Это значит, что вы не начинаете встречаться все чаще и дольше по инициативе мужчины.
Нужно сказать себе (не ему): «Да пошёл он куда подальше» и искать другого мужчину.
Совет четвертый. Занимайтесь своей внешностью.
Хорошие отношения с мужчиной – это на 80 % правильное поведение, понимание психологии мужчин и т.д.
Но бывает улучшение внешности на 1 балл меняет и отношения мужчин и уже существующие отношения. Хорошая внешность однозначно увеличит интерес мужчин и улучшит самооценку.
Здесь все примеры одинаковы.
Девушка улучшила внешность и внимание мужчин стало намного больше. Муж (постоянный партнер) стал меньше придираться, девушка стала уверенней в себе. Женщина худеет после родов и отношения с мужем улучшаются. И так далее.
Совет пятый. Тренируйте уверенность в себе.
Самые лучше результаты по развитию уверенности в себе, конечно, даёт тренинг на уверенность в течение 3-4х месяцев.
Только в результате тренинга вы сможете сразу же сказать мужчине то, что нужно, а не потом, на следующий день, вам придет в голову подходящий ответ. (когда время уже упущено)
Можно использовать самовнушение, можно визуализацию. Можно тренировать уверенное поведение в пустой комнате. Можно набирать образы уверенных женщин и пытаться вести себя примерно так же.
Обязательно прорабатывать неудачные родительские программы.
Это даст эффект в виде улучшения самооценки и улучшения отношений с мужчинами. Подробней упражнения вы найдете в книге «Как стать уверенным в себе за 3 месяца».
Не знаю, видели ли вы уверенную в себе девушку (не самоуверенную без оснований), большую часть времени находящуюся в хорошем расположении духа и без того, чтобы вокруг неё не крутилось несколько мужчин?
Я не видел ни разу.
Тренинг уверенности обязательно даёт самые лучшие результаты, хотя это и требует приличное количество времени и усилий. Но если время и силы есть, то конечно есть смысл его пройти.
Следуйте этим простым советам и ваша самооценка в разу станет лучше. А где лучше самооценка, так лучше отношения с мужчинами. Обращайтесь за Консультацией, буду рад помочь вам.