какие есть проблемы в отношениях
13 самых частых проблем в браке, с которыми сталкивается большинство пар
Не одно, так другое.
Здесь и далее фото pexels.com
Все фильмы, которые мы смотрели в детстве — от «Белоснежки» до «Титаника» — дали нам представление о том, как должна выглядеть «настоящая любовь».
Женщины ищут своего «Прекрасного Принца», поскольку патриархальная культура подталкивает их к этому и прославляет идею брака и создания семьи.
При этом любой женатый человек может сказать, что в реальности брак иногда бывает совсем не легким. На самом деле, для многих людей он может быть несчастным, если они не знают, как справиться со своими разногласиями.
Причем чаще всего они повторяются от пары к паре. Итак, давай рассмотрим 13 наиболее распространенных проблем, с которыми сталкивается большинство женатых людей.
1 Разделение труда
Исследования показывают, что даже когда оба супруга работают вне дома, женщина, как правило, является тем партнером, который имеет больше домашней работы и обязанностей. Очевидно, это создает для нее большой стресс.
Но то, что еще более напряженно, чем эти ежедневные обязанности, так это так называемая «психологическая ответственность» или самый настоящий менеджмент. Другими словами, женщины должны помнить такие вещи, как «у Пети визит к врачу во вторник» или «мы должны пойти на утренник Ксюши в субботу в 12:00».
Хотя иногда в такой позиции оказывается и мужчина, в любом случае отсутствие баланса с разделением труда может вызвать много проблем. О том, как научиться справедливо разделять домашние обязанности с подругой так, чтобы перестать ссориться по этому поводу — прочти в отдельном материале.
2 Финансы
Некоторые люди — транжиры. Другие — скряги. Итак, если ты соединишь транжиру и скрягу в браке, то можешь не сомневаться, что у них часто будут возникать конфликты на почве финансов.
Может быть, инвестирование денег важно для одного партнера, но другого это совершенно не волнует — в отличие от обязательного ежегодного отпуска за границей. Споры о том, как должны тратиться деньги, — одна из самых распространенных проблем в браке.
3 Разные стили общения
Представим, что один из супругов вырос в семье, где все кричали друг на друга, когда злились, в то время как другой воспитывался в семье, которая обращала свой гнев внутрь, и недовольство было принято выражать молчаливым бойкотом.
Оба варианта проблематичные и неправильные сами по себе, при совмещении способны вызвать взрывной эффект. Наличие различных стилей общения, когда дело доходит до конфликта, может быть огромным препятствием для счастливого и здорового брака. В таких случаях лучше всего попробовать обратиться к психотерапевту, вместе или по отдельности.
4 Дети и разногласия в вопросе их воспитании
Давай посмотрим правде в глаза: воспитывать детей совсем не просто. Плачущие по ночам младенцы, истерики в магазинах и бунтующие подростки — это иногда не очень весело, независимо от того, как сильно родители любят своих детей.
И это может вызвать большой стресс для супругов. Даже различные стили воспитания, например, то, как наказать ребенка, могут вызвать раскол в супружеской паре.
5 Ревность и измены
У некоторых людей существуют проблемы с самооценкой, из-за чего у них могут возникать вполне объяснимые сомнения и страхи. У других, к сожалению, не выработано доверительное и уважительное отношение к партнеру, из-за чего появляются недомолвки, обман и измены.
6 Личностные различия
Если один человек интроверт, а другой экстраверт, то может возникнуть постоянное напряжение относительно того, как часто им нужно общаться. Экстраверт может ощущать себя нелюбимым из-за того, что интроверт никогда не хочет идти с ним на вечеринку.
А интроверт, в свою очередь, может чувствовать себя отвергнутым, потому что экстраверт всегда хочет общаться с другими людьми, кроме своего супруга. И это только один аспект личностных различий, который может вызвать проблемы в браке. Правда, зачастую речь не о личных качествах, а о созависимых отношениях и отсутствии личных границ каждого из партнеров.
7 Неравенство возможностей и дисбаланс власти
Власть может принимать самые разные формы — от финансовой до родительской. Если один из супругов зарабатывает больше, чем другой (или, возможно, один из них домосед), это создает дисбаланс, когда речь заходит о том, кто приносит деньги.
И этот дисбаланс — общая проблема брака. У кого больше полномочий на принятие решений? Во многих случаях данный вопрос решается несправедливо. Таким образом, это определенно вызывает проблемы, потому что один из супругов может начать чувствовать себя бессильным с течением времени.
8 Секс
У каждого человека свои сексуальные предпочтения и потребности — как по частоте, так и по типу. Некоторые люди любят заниматься любовью так часто, как только могут, в то время как другие могут спокойно прожить без этого всю оставшуюся жизнь.
А другим нужно реализовывать свои необычные фантазии, чтобы быть удовлетворенными. Независимо от того, чего ты хочешь, у большинства пар есть проблемы с их сексуальной совместимостью.
9 Абьюз и злоупотребление спиртным
Когда один или оба человека не уважают друг друга, пуская в ход руки или используя ужасные унижающие человеческое достоинство слова, это может разрушить брак в мгновение ока. Так же, как и злоупотребление спиртными напитками.
10 Скука
Отношения всегда захватывают, когда они новые. Многие чувствуют, что они на седьмом небе, потому что сильно влюблены. Но затем, с течением времени, новизна и увлечение исчезают. Когда это происходит, многие пары впадают в период застоя, и их отношения, кажется, становятся скучными.
Чтобы вновь разжечь огонь, над этим нужно поработать, и как это сделать — узнай из отдельного материала.
11 Ценности и убеждения
Как говорится, «птица и рыба могут любить друг друга, но где они будут жить?» Другими словами, когда два человека смотрят на мир совершенно по-разному, им трудно понять друг друга. А это может привести к проблемам в браке.
Например, если православный женат на мусульманке, они, вероятно, не разделяют много верований и мировоззрений. Даже если один из них либерал, а другой — консерватор, это также может вызвать серьезное напряжение в браке.
12 Попытки изменить друг друга
Никто из нас не совершенен. В каждом человеке на свете всегда найдется что-то такое, что будет раздражать других. Но когда люди этого не понимают, они пытаются изменить друг друга. Они думают: «Я не могу смириться с тем, что Катя не хочет ходить в спортзал и заниматься со мной, но когда мы поженимся, я заставлю ее передумать».
Это никогда не срабатывает!
Ты не имеешь права давить на людей и пытаться их менять без их одобрения и согласия. Оба должны принимать друг друга такими, какие вы есть. Можно предлагать человеку что-то новое, но точно не пытаться навязывать против его воли. В противном случае, вы будете делать друг друга несчастными со всеми придирками, которые появляются в попытке изменить человека, — и, кроме того, это просто невозможно.
13 Нереалистичные ожидания
У всех нас есть представление о том, как мы хотим, чтобы действовали другие люди. Например, может быть, ты думаешь, что когда кто-то женат, он должен заниматься сексом каждый день.
Но давай посмотрим правде в глаза: большинство пар устало от работы, детей и домашних дел. Так что этого не происходит. Может быть, ты думаешь, что жена должна готовить изысканные блюда все время, как это делала твоя мама. Но что, если она не хочет или не любит готовить?
Возлагая нереалистичные ожидания на свою супругу, ты будешь постоянно разочарован, оказывая своим плохим настроением давление на нее. Поэтому, прежде чем принимать решение о женитьбе, важно спросить себя: «Действительно ли я люблю эту женщину такой, какая она есть?»
О других вопросах, которыми стоит задаться, прежде чем сделать девушке предложение, узнай из отдельного материала.
Самый подробный разбор кризиса в отношениях: по годам в браке, как преодолеть и что делать
Информация, предоставленная в статье, не может быть использована для постановки диагноза, назначения лечения и не заменяет прием психотерапевта. Обратитесь к специалисту.
Гармоничные отношения наполняют нашу жизнь смыслом, помогают справиться с невзгодами и дают энергию. К сожалению, так бывает не всегда. Некоторые отношения с парнем, начавшись как сказочный роман безумно радуют влюбленных первые полгода отношений, со временем переживают разные периоды кризиса и становятся похожи на страшную историю, которую рассказывают безлунной ночью у костра. Иногда даже самые близкие друг другу люди начинают чувствовать, что что-то не так: корабль семейного счастья дал течь, начал часто крениться «налево» или же просто разваливаться на глазах. И никто не может предположить длительность кризиса. Но не стоит отчаиваться — если вы сможете вовремя распознать тревожные симптомы, возможно, успеете спасти свои супружеские отношения.
Что такое кризис в отношениях между мужчиной и женщиной?
Простыми словами — это мрачный период в жизни пары, когда на какое-то время возлюбленные теряют эмоциональный контакт и взаимопонимание, которые раньше так плотно их связывали. По этой причине миллионы пар проходят через ссоры разной степени тяжести, измены и, нередко, разводы.
Далее мы рассмотрим основные причины кризиса более подробно.
Как понять, что в отношениях кризис?
Вам некомфортно вместе и все внезапно стало совсем не похоже на то время, когда вы только начинали строить ваши отношения с парнем. Либо вы, либо ваш партнер избегаете совместного времяпрепровождения, разговоров, закрываетесь друг от друга. В ссорах, которые необязательно признаки кризиса, вы не желаете идти на компромисс и не ищете пути решения конфликта — вы просто настаиваете на своем, и от этого ссоры возникают все чаще, продолжаются дольше и носят лишь разрушительный характер.
Обычно перед наступлением проблем в отношениях бывают «тревожные звоночки» — признаки кризиса. Ниже я приведу 5 самых распространенных дурных предзнаменований того, что, возможно, скоро придется искать выход из кризиса:
1. Отсутствие баланса
Когда вы любите человека, то хотите дарить ему все свое внимание, заботиться о нем и поддерживать во всем. Если со временем вы начали замечать, что партнер часто принимает вашу заботу как должное, требует от вас жертв во многих вопросах, но сам не старается что-то сделать ради вас — это повод задуматься. Ведь гармоничные супружеские отношения строятся на взаимности!
Обратная сторона отсутствия баланса — постоянное «высчитывание»: кто, кому и сколько должен. Когда вы или ваш партнер ходите по дому с калькулятором, бубня под нос про стоимость подарков, длину звонков и количество отправленных смс, это выглядит, по крайней мере, странно. Помните, что чувства — не математика! Баланс важен духовный, качественный, а не количественный. Внимание к гармоничности отношений поможет преодолеть кризис, а иногда и предотвратить его.
Если в паре один человек слишком часто критикует другого, такие отношения обречены! Рано или поздно произойдет одно из двух: либо не выдержит тот, кого постоянно притесняют, либо же «критик», убедив сам себя в никчемности партнера, пойдет искать кого-то получше. Помните, что близкие люди должны поддерживать друг друга в трудную минуту, а не обвинять. Часто критикует и злится именно тот, кто является настоящей причиной проблемы!
Обратная сторона ситуации — в постоянном замалчивании проблем, недовольства с одной целью — сохранить отношения с парнем любой ценой. Можно годами терпеть, молчать и прощать даже самые неприятные ситуации, но однажды сорваться и вывалить на близкого человека все, что накопилось из-за какого-нибудь пустяка. Поэтому плоха именно постоянная и необоснованная критика. Иногда пожурить друг друга и указать на настоящие ошибки можно и даже нужно!
Когда личные отношения строятся на искренности и доверии, нет нужды прибегать к грязным приемам. Но если один из партнеров не вполне честен, начинаются целые циклы представлений: претензии, недоверчивость, излишняя ревность и прочее эмоциональное давление. Если ваш близкий человек постоянно заставляет вас испытывать чувство вины и страх потерять его или обижается на вас без видимой причины, задумайтесь — зачем ему это нужно? Возможно, это просто свойства темперамента, но чаще всего за таким поведением скрываются манипуляции! Жизнь в постоянном страхе — это не то, что можно назвать гармоничными отношениями. Обратной стороны у этой медали нет, так как любые манипуляции в отношениях — плохой признак, который говорит о том, что они искусственны и рано или поздно сойдут на нет.
4. Негативные эмоции
Согласитесь, что личные отношения должны приносить положительные эмоции! Иначе зачем встречаться, общаться, строить совместное будущее? Если же в процессе общения вы постоянно чувствуете напряжение, волнение или тревожность, скажите себе «Стоп!» и постарайтесь разобраться в своих эмоциях. На что вы так реагируете? Проблемы на работе, размолвка с друзьями или же все-таки это супружеские отношения вызывают их? Быть может, неясная тоска или напряжение, которое вы чувствуете, общаясь с партнером, есть не что иное, как внутренний голос — проявление вашей интуиции. Ведь если человек подходит вам, вы будете чувствовать себя с ним легко и свободно в любой ситуации.
5. Отсутствие роста
Помните фразу о том, что сильного мужчину делает его женщина? Так вот, справедлива она и в отношении прекрасной половины человечества: счастливой и успешной женщину делает ее мужчина. Качество отношений неразрывно связано с состоянием роста и развития. Здоровые личные отношения должны направлять вас и помогать вашему процветанию во всех областях. Отношения дисгармоничные — наоборот — отнимают силы и не позволяют подняться на новый уровень, так как все время требуют нездорового участия. И правда, намного легче справляться с трудностями и идти к своей цели, когда рядом есть человек вдохновляющий, поддерживающий и искренне верящий в вас. Ради прекрасных дам всегда свершались подвиги, рядом с любимым человеком хочется расти и становиться лучше. Если же ваши отношения тянут вас назад, значит вы, как минимум, не получаете достаточной поддержки. Если в одном из описаний вы узнали свои отношения, не стоит сразу же расстраиваться. Важно понять — действительно ли за конкретным проявлением скрывается большая проблема, или же это временные трудности и недоразумения? Универсального решения, волшебного совета, который поможет сразу наладить отношения, к сожалению, не существует. Но понимание того, что происходит в отношениях, уже даст определенный эффект. Вы можете выйти из этого шаблона, чтобы взглянуть на ситуацию со стороны и, если она окажется серьезной, принять соответствующие меры, что поможет найти выход из кризиса или предотвратить его.
Бывают ли отношения без кризиса?
Бывают — те, что на одну ночь и безо всяких обязательств и ожиданий друг от друга. Только едва ли это можно назвать отношениями. Если вы хотите построить крепкий и продуктивный союз, то без кризисов не обойтись. И чем дольше вы вместе, тем больше на пути пары встретится кризисов, которые впоследствии укрепят отношения и будут выводить их на новый уровень, а длительность кризиса будет сокращаться.
Кризисы отношений до брака
Кризисы отношений до брака
Существует ли кризис начала отношений? Конечно, что бы ни говорили диснеевские сказки и наши подруги, здесь тоже есть разные этапы кризиса, их не меньше, чем в супружеской жизни. Ниже основные причины и признаки кризиса отношений:
Часто семья девушки или парня не поддерживают выбор спутника, чем обеспечивает молодым еще один кризис начала отношений. Каким бы решительным характером ни обладали возлюбленные, бесследно этот факт скорее всего не пройдет — мнение семьи так или иначе влияет на нас, порой даже сильнее, чем мы себе представляем.
Большинство пар отмечают, что сталкиваются с кризисом начала совместной жизни, чаще всего это кризис 1 года отношений. Вы в относительно короткие сроки начинаете менять свои привычки и образ жизни, подстраиваясь под свою половину, не все может пойти гладко. Особенно, когда вы привыкли завтракать и ужинать вместе со всеми членами семьи за столом, а ваш суженный каждый раз хватает тарелку и кружку и бежит за компьютер, оставляя вам «сюрпризы» в виде батареи грязной посуды у монитора. Если вы стали жить с парнем через только несколько лет, то этот период может ознаменоваться например, кризисом 4 года отношений и позднее.
Кризис перехода отношений на новый уровень. С этой проблемой часто сталкиваются пары, которые много лет вместе, но один из партнеров не хочет вступать в брак, либо когда речь идет о паре, где влюбленным 25+ лет, и у них уже «часики тикают». Пары могут быть и 10 лет в отношениях без штампа в паспорте, и больше. И когда один из партнеров не видит в ближайшем будущем себя в загсе, а второй об этом давно мечтает (или просто устал от вопросов вокруг «когда поженитесь»?), кризис в отношениях между мужчиной и женщиной практически неизбежен.
Кризис семейных отношений
Тяжелая болезнь, которая не только вытягивает все силы из больного, но и выматывает все нервы домочадцам, потеря работы одного из супругов, потеря родственника — сильные эмоциональные потрясения часто выливаются на самых близких, кем наши половинки и являются.
Дети или их отсутствие
Дети — это не только большое счастье, но и большая ответственность. Поэтому много кризисов связано так или иначе с ними — например, кризис после рождения ребенка, как следствие — борьба за внимание чада и ревность супруга к нему, синдром «опустевшего гнезда», когда родители отпускают ребенка во взрослую жизнь, беременность супруги, которая вдруг стала такой ранимой тоже может стать причиной кризиса как для нее самой, так и для мужа.
Выгорание, снижение интереса
К сожалению, слово «выгорание» мы слышим все чаще в последнее время, потому что эта проблема сейчас очень актуальна. У четы может просто не оставаться никаких сил на развитие отношений и на то, чтобы поддерживать качественный эмоциональный контакт, нет энергии, чтобы разжечь страсть в отношениях снова. В эти моменты кто-то из пары может захотеть каких-то обновлений, и, к сожалению, нередко среди стремления к новому — новый роман.
Можно ли предсказать кризис семейных отношений?
Наверняка сказать сложно, но по статистике большинство пар переживают кризисы отношений в часто встречающиеся так называемые периоды кризиса. Ниже наши эксперты рассказали о том, когда случается кризис в отношениях по годам в браке. Это не гарантирует того, что вы столкнетесь с кризисом в это время, но есть большая вероятность, что это случится — ведь специалисты учитывают важность таких вопросов, как психология семейных отношений жены и мужа, уделяют десятилетия ее изучению и знают про этапы кризиса в парах.
1 год
Первые полгода отношений все может идти прекрасно, но дальше наступает переходный период от «конфетно-букетного периода» к жизни без стремления произвести впечатление на свою вторую половинку. Чем опасен кризис первого года? В течение этого времени пара делится своими взглядами, привычками, целями в жизни и планами на будущее. И часто случается так, что на этом этапе люди расходятся, поняв, что они разные и не подходят друг другу. Иногда этапы кризиса затягиваются, проблемы начинаются позже, перетекая в кризис 2 лет отношений.
3 — 5 лет
Если в этот период у пары появляется ребенок (а чаще всего так и происходит), то супруги переключают основное внимание на нового члена семьи, в связи с этим мало проводят времени вместе — у молодых родителей может обнаружиться кризис после рождения ребенка. Когда наступает кризис 5 лет отношений, у пары снижается сексуальная активность. Если ребенок у пары появляется позже, этот период может превратиться в кризис 6 лет отношений и позднее. Если же ребенка в семье еще нет, то часто причиной конфликта становится готовность к пополнению одного и нежелание другого. В независимости от причины конфликта, когда вы переживаете кризис 3 лет, нужно постараться уделять друг другу больше внимания и делать приятные сюрпризы.
7 лет
Обычно кризис 7 лет отношений в браке характерен усиливающейся скукой. Вы знаете вашего партнера наизусть, каждый день похож на «день сурка». Часто этот период опасен тем, что супругов тянет разнообразить жизнь в объятиях других людей, этим характерен также и кризис отношений 8 лет и позднее. Во избежание разбитых сердец хорошо подумайте, как можно разнообразить личную жизнь: совместный отпуск без ребенка, организация свидания мечты, прогулка по тем местам, где когда-то началась ваша любовь — все, на что хватит фантазии.
12 — 15 лет
Скука в отношениях возвращается, но теперь она «разбавляется» переходным возрастом детей, которые подросли к этому моменту. Дети-подростки — непростое испытание для родителей, поэтому им приходится постоянно объединяться для решения общих проблем, но в то же время они могут часто ссориться из-за отсутствия гармонии и еще большего снижения сексуальной активности в отношениях. Пары, переживающие 15 лет в браке, похожи на раскачивающуюся лодку в бушующем океане: супруги «на нервах», то вместе, то врозь. Главное правило на этот период — не обвиняйте друг друга во всех бедах, старайтесь услышать партнера, и вместе вы сможете преодолеть кризис.
20 лет
На этом этапе сложнее всего тем, чьи союзы строились вокруг воспитания ребенка, ведь в этот период дети чаще всего, повзрослев, уезжают из родительского дома строить свою собственную жизнь. В кризис 20 лет скука от брака усиливается, этот промежуток времени часто совпадает с кризисом среднего возраста, когда происходит переоценка ценностей, в более тяжелых случаях — потеря смысла жизни и депрессия. Может показаться, что здесь настал конец отношений, но это не так! Заботьтесь друг о друге, помогите пережить кризис и личные трудности, и отношения после кризиса станут только крепче. И если на данный момент вся ваша семейная жизнь замыкается на ребенке, немедленно выравнивайте баланс отношений с супругом. Сыновья и дочери рано или поздно переедут, а супруг будет с вами долгие годы, если не забывать работать над отношениями в паре.
Как преодолеть кризис отношений
Есть ли отношения после кризиса? Конечно! Прислушайтесь к советам экспертов.
Поиск точек соприкосновения
Вы — разные, порой даже противоположные, и это абсолютно нормально. Ищите те вещи, которые нравятся вам обоим, «дружите против кого-то», проводите время вместе. Для поиска общего достаточно почаще искренне разговаривать друг с другом, методом проб и ошибок вы найдете, что вас объединяет.
Уважайте личное пространство
Отдыхать друг от друга не страшно, и периодически нужно. Это не значит, что кто-то кого-то разлюбил, наоборот — уважение к личному пространству и потребности провести время одному/с друзьями/со своей семьей без вас только укрепит отношения. Уважение к свободе выведет развитие отношений на новый уровень доверия и любви.
Отказ от обвинений
Ваш супруг — ваш выбор, не стоит винить его и причитать о потерянных «лучших годах жизни». Ссора быстро пройдет, вы остынете, а обидные слова запомнятся надолго, если не навсегда. При возникновении конфликта старайтесь описывать свои чувства в сложившейся ситуации, а не давать оценку действиям второй половинки. И конечно будьте настроены на созидание, а не разрушение: искать пути решения конфликта — продуктивный путь, обвинения — деструктивный, чувство вины нередко рушит семьи.
Расстаться?
Если вас не оставляет мысль о расставании уже после череды ссор, когда все страсти поутихли, и ни один из способов наладить отношения не помогает — иногда вас обоих спасут крайние меры. Если речь не об открытом тюбике зубной пасты и грязной кружке в гостиной, а о разных целях в жизни и противоположных планах на будущее, иногда расставание — самый правильный выход из кризиса. Но обязательно хорошо подумайте перед этим решением в спокойном состоянии, без эмоций, правда ли это конец отношений.
Если вы столкнулись с кризисом отношений и вам нужна помощь специалиста, вы всегда можете обратиться к экспертам службы Astro7 — Первая консультация — бесплатно!