какие могут быть запреты в отношениях

12 действий в отношениях, которые никто не должен терпеть

Это может прозвучать грубо, но наличие списка запретных действий в отношениях – это действительно здоровый способ защитить себя от токсичности партнера. Не увлекайся контролирующими, вредными и потенциально опасными отношениями. Вот 12 действий в отношениях, которые вы должны серьезно рассмотреть и решить, действительно ли вы готовы любить и терпеть друг друга.

1. Злоупотребление в отношениях

Здоровые отношения — это взаимоуважение. Если партнер так или иначе постоянно оскорбляет тебя, то это явный признак токсичных отношений, из которых нужно выбираться как можно скорее.

Многие люди убеждают себя, что давать вторые шансы (даже если их количество давно перевалило за несколько десятков) – это разумно, ведь нет ничего важнее ваших чувств. Здесь есть одна поправка: важны не только ваши чувства – влюбленность, симпатия или любовь, — но и твои собственные эмоции. Если ты подвергаешься физическому (и такое бывает) или эмоциональному насилию, не нужно думать о том, что партнер когда-нибудь изменится.

2. Тебя держат в секрете

Если ты обнаружишь, что твой партнер не рассказал о тебе своим друзьям или семье, это определенно должно заставить тебя засомневаться в ваших отношениях. Есть три главных причины, почему могла произойти такая ситуация:

Конечно, есть еще причины, например партнер боится неодобрения родителей или не хочет раньше времени раскрывать всем тот факт, что вы встречаетесь. Но лучше уточнить, в чем именно причина такого поведения.
Твое время ценно, и не стоит тратить его на то, чтобы быть рядом с кем-то, кто предпочитает держать тебя в секрете от всего окружающего мира.

3. Ваши планы постоянно отменяются

Твой партнер постоянно отменяет то, что вы запланировали вдвоем, в последнюю минуту? Конечно, есть законные причины, по которым он может делать это — неожиданный вызов на работу, или плохое самочувствие. Но если такая ситуация повторяется раз за разом, стоит насторожиться. Возможно, у вас в отношениях есть какая-то проблема, которую ты не замечаешь. Постарайся выяснить, в чем дело.

4. Твой партнер неверен тебе

Когда дело доходит до неверности, не прощай этот проступок, ведь тогда тебе придется ждать следующего, а затем еще и еще. Конечно, если вы оба согласны на свободные отношения – вопросов нет. Но если вдруг вы обговорили вопрос измен заранее, а твой партнер не сдержал обещание – надо заканчивать с такими отношениями.

5. Проблемы со злоупотреблением психоактивными веществами

Сидеть с бокалом любимого напитка — отличный способ расслабиться. И давай будем честными: шумные вечеринки с друзьями и выпивкой — это весело! Однако если твоему партнеру непременно нужно выпить или принять что-нибудь, чтобы хорошо провести время, либо если его личность резко меняется, когда он находится под влиянием, это действительно серьезная проблема.

Это может заставить твоего партнера плохо обращаться с тобой, быть ненадежным, тратить деньги и принимать плохие решения, от которых страдать будете вы вдвоем.

Почему ты хочешь быть рядом с кем-то, кто не в себе большую часть свободного времени?

6. Твой партнер пытается задеть тебя в ссорах побольнее

Если во время ссоры твой партнер:

тогда ты должен серьезно задуматься над тем, чтобы уйти из таких явно нездоровых отношений.

Здоровые отношения — это открытое общение и справедливое разрешение конфликтов. Это не игра, в которой каждый из партнеров пытается причинить другому как можно больше боли.

7. Ты не чувствуешь себя комфортно в отношениях

Ты чувствуешь себя хорошо, когда находишься рядом с партнером, или у вас возникают ссоры всякий раз, когда вы проводите вместе свободное время?
Ты испытываешь беспокойство, когда думаешь о своих отношениях?
Твой партнер заставляет тебя подвергать сомнению твою самооценку?

Если это так, то что-то внутри тебя, вероятно, кричит: «Эти отношения нездоровые!» И ты должен прислушаться к внутреннему голосу.

8. Вы ждете от жизни разные вещи

Иногда, даже если вы действительно любите друг друга, ваши отношения убийственны для вас обоих.

Ты хочешь жить в маленьком городе, а она – в столице.

Она хочет сэкономить, ты хочешь потратить.

Ты хочешь детей, а она – карьеру.

Даже если вы хорошо ладите, эти фундаментальные различия в ваших целях и в том, где вы видите свою жизнь, вызовут серьезные проблемы в дальнейшем.

9. Твой партнер невероятно эгоистичен

Время от времени мы все эгоистичны, но некоторые люди заходят слишком далеко.

Если ты чувствуешь, что отдаешь все своему партнеру, и все, что он делает — это берет, сосредотачиваясь на себе и пользуясь твоей добротой, возможно, пришло время расстаться.

Не трать время на эгоистичную нарциссическую личность.

10. У вас разные ценности

Ты можешь подумать, что противоположности притягиваются — и это правда! — но это не всегда означает, что ваши отношения будут классными, как в кино или книгах.

Если у вас с партнером есть противоположные убеждения, которые расстраивают или раздражают вас, это может означать, что ваши отношения не продержатся долго на плаву.

11. Твой партнер слишком ревнив

Здоровая ревность — это круто, она вдохновляет пары лучше относиться друг к другу и не воспринимать друг друга как должное.
Тем не менее у некоторых людей ревность заходит слишком далеко: они взламывают личные аккаунты в соцсетях, просматривают журналы вызовов, звонят твоим коллегам и знакомым, чтобы проверить, действительно ли это тот человек, который записан у тебя в телефонной книге.
Это не стоит терпеть. Такое поведение очень быстро может перерасти в опасное для твоей жизни или жизни тех, с кем ты общаешься.

12. Вы всегда спорите до последнего

Конечно, даже счастливые пары спорят, но постоянные споры с партнером — один из факторов, нарушающих ваши отношения. Это показывает, что у вас плохие коммуникативные навыки.

Общение — это все, когда речь идет о здоровых, счастливых отношениях. Пары должны уметь разговаривать друг с другом, чтобы решать проблемы и сближаться.

Источник

Запреты в отношениях

Нередко мужчины могут замечать за женщинами постоянную требовательность: «Не делай того, не делай этого». Чем дольше длятся отношения, тем больше запретов возникает. А если женщина еще становится женой, то у мужа возникает целый список того, чего ему нельзя делать. Запреты в отношениях нередко становятся поводом для мужского негодования: «Неужели я женился для того, чтобы мне все запрещали и строили под себя?». Мужчину понять можно. Можно ли понять поведение женщины?

Мужской журнал masculino.ru соглашается с позицией мужчин о том, что лучше оставаться холостяком и при первом негативном слове в свой адрес расставаться с женщинами, нежели постоянно слышать в свой адрес критику и возмущения. Как женщины постоянно негодуют из-за отсутствия определенных качеств в мужчинах, так и мужчины вправе возмущаться из-за наличия в женщинах постоянного недовольства.

Неужели женщины правы в том, что постоянно что-то мужчинам запрещают? Нужно разбираться в данном вопросе, чтобы все понять.

Почему женщина пытается отгородить мужчину от друзей?

Обычно женщина ничего никому не доказывает. По своей природе женщина – гармоничное существо. Тогда откуда берутся трудоголички или девушки, соревнующиеся в своей красоте или востребованностью среди мужчин?

Еще раз скажем, что женщина – гармоничное существо по своей природе. Однако это происходит до тех пор, пока самый дорогой человек не лишает ее уверенности в том, что она хороша. Самыми дорогими людьми для женщины могут быть ее родители (если она еще является девочкой или девушкой) и любимый мужчина (если она уже женщина). Если самый дорогой человек для женщины на том или ином этапе жизни говорит о том, что она некрасива, глупа, ничтожна, тогда у женщины включается механизм конкуренции. Она желает доказать всем людям, что на самом деле является умной, красивой и самой любимой.

Обычно женщина по своей природе является гармоничным существом. Но так происходит до тех пор, пока она чувствует себя нужной, любимой, боготворимой, понятой, услышанной. Пока женщина чувствует по отношению к себе любовь, она ведет себя спокойно. Если вокруг нее есть женщины, которые более красивые и умнее ее, то она продолжает чувствовать себя гармонично. Ее любят, ценят и принимают такой, какой она есть, — и это самое главное. Поэтому другие женщины, которые более успешные, ее не задевают за самолюбие. Даже соперницы, поклонницы ее мужчины не тревожат, если она всецело чувствует себя любимой и нужной своему мужчине.

Но что происходит, когда женщина не чувствует, что ее любят и ценят? Тогда она теряет гармонию в своей душе. Включается механизм соперничества, «хочу доказать». И женщина начинает кому-то что-то доказывать. Обычно она начинает доказывать свою состоятельность тому человеку, который ее не принимает, не любит. И это выражается в конкуренции с другими людьми. Если, к примеру, мужчина восхищается красотой других женщин, тогда его любимая начинает конкурировать с ними в красоте: «А я красивее их?». Если мужчина уделяет больше внимания своим друзьям, тогда женщина старается как можно дальше оградить его от них. Если мужчина интересуется, например, автомобилями, не уделяя внимания любимой, тогда она начинает делать все, чтобы у мужчины не было никакого автомобиля.

Другими словами, если мужчина создает у своей любимой ощущение ненужности, неважности, тогда женщина начинает конкурировать с тем, чему мужчина уделяет свое внимание. Вспомните те случаи, когда женщина ссорится с мужчиной из-за работы, на которой он все больше и больше желает проводить свое время. Так происходит потому, что мужчина своими поступками вызывает у женщины ощущение недолюбленности, ненужности.

Обычно женщина ничего никому не доказывает. Но так происходит до тех пор, пока кто-то не покажет ей, что она нелюбима, не нужна и не ценна. Тогда женщина чувствует пустоту внутри себя, неуверенность и боль, от которых хочет избавиться, заставив мужчину все-таки восхититься ею посредством отказа от того, чем он уже восхищается. И все это потому, что мужчины не умеют показывать своим женщинам, что они любят их. Тогда бы женщины не пытались отобрать у них то, что мужчин интересует.

Почему нельзя пить пиво и курить?

Еще одним излюбленным запретом женщин является то, что нельзя пить пиво после работы, напиваться в кабаках с друзьями, курить в квартире и т. д. Женщины ведут здоровый образ жизни – это хорошо. Но почему мужчинам запрещается делать то, что они хотят?

Здесь женщины в некоторой степени правы – они просто заботятся о здоровье своих мужчин.

Вредные привычки могут быть у мужчины, если при этом они ни на кого не влияют негативным образом и при этом не убивают здоровье самого мужчины, которого женщина просто любит и желает, чтобы он прожил без болезней и ранней смерти.

Почему нельзя гулять и изменять?

Здесь, надеемся, объяснять долго не придется, почему женщины могут ссориться с мужчинами из-за того, что те гуляют, изменяют, ходят по ночным клубам и т. д. Женщина не выходила замуж и не становилась официальной партнершей мужчине, чтобы потом он ей изменял. Она хочет быть единственной и любимой, что вполне естественно.

Если вы изменяете, то задайте себе вопрос: как бы вы себя чувствовали на месте женщины, которой вы изменяете? Если бы она изменила вам, вы бы ее простили? Отвечайте честно, и сами поймете, что вам бы тоже было очень неприятно узнать, что ваша женщина с кем-то спит.

Отсутствие радости в жизни

Почему женщины постоянно что-то запрещают и недовольствуют мужчинами? Здесь речь может идти о таких запретах, как «нельзя ходить на рыбалку», «нельзя смотреть футбол», «нельзя заниматься своими любимыми делами» и пр. Мужчина в таких ситуациях по праву может сказать: «Зачем мне женщина, если она мне все запрещает, даже то, что я люблю?». И если женщина действительно несговорчивая и ничего не понимает, то, возможно, нужно задуматься о прекращении отношений с ней. А пока что рассмотрим такую причину ее поведения, как отсутствие радости в жизни.

Женщина все запрещает мужчине, потому что сама является несчастной. Она сама не радуется жизни, у нее нет своих интересов, друзей, у нее отсутствует свободное время, поскольку занимается домашними делами, и пр. Другими словами, если в отношениях с мужчиной женщина несчастлива, тогда она будет все запрещать!

Это – та самая причина, которая отвечает на все вопросы мужчин. Если женщина вам запрещает, значит, она тоже чего-то лишена в отношениях с вами. К примеру:

Однако женщина может быть в принципе несчастной. Вы ей ничего не запрещаете, однако она ничему не радуется. И здесь уже проблема заключается в ней.

Родительские запреты, которые ребенок получает с самого детства, играют значительную роль в том, как человек потом будет себя вести, когда вырастет. Родители из-за собственного незнания и автоматического поведения закладывают в своих детей программы. Эти программы бывают полезными, но и нередко вредными. Когда ребенок вырастает, он будто сам себе мешает жить счастливо. С ним происходит радостное событие, а он уже думает о том, когда же снова наступит «черная полоса». Человек не способен увидеть что-то хорошее в своей жизни, потому что, как это часто бывает, родители постарались вложить в него запрет на радость.

Встречали когда-нибудь людей, которые пессимистично смотрят на мир? Любое радостное событие они интерпретируют так, что ничего радостного уже в нем не будет. А есть люди, которые искренне верят, что за любым радостным событием наступает что-то, что омрачает весь праздник. Люди боятся радоваться либо не верят, что могут получать удовольствие от жизни, потому что ждут, когда наступят «черные дни».

Все это чаще всего является следствием родительского запрета на радость, которое выражалось в словах: «Не смейся, а то плакать будешь», «Жизнь – тяжелая штука». Дети таких родителей учатся пессимистичному взгляду на мир, который теперь заполняется страхами, трудностями, согласно их мнению. И даже если появилось какое-то удовольствие, то следом человек ждет наказание. Почему? Возможно, потому что, когда человек был маленьким, каждый раз, когда он радовался и смеялся, родители его наказывали различными способами. Например, говорили ему: «Ах, ты смеешься, тогда иди и убери игрушки!».

Люди перестают получать удовольствие от жизни, потому что их с самого детства приучили к тому, что сразу же за счастьем следует наказание, «черная полоса». Как результат, такие люди сознательно отказываются от радости, хотя это не помогает им избежать «черных полос» после тех событий, которым они стараются не радоваться. Более того, такие люди часто сами провоцируют, чтобы после радостных событий происходило что-нибудь плохое. Привычка берет свое: если сама жизнь не портит настроение человеку, тогда сам человек спровоцирует такое событие, которое будет его угнетать, обижать или расстраивать.

Как можно избавиться от данного запрета? Начать поступать наоборот: приучать себя радоваться. У всех людей «черные» и «белые» полосы сменяют друг друга. Только есть люди, которые, несмотря на это, радуются своему счастью. И нужно не горевать, что за счастьем наступает трагедия, а уметь жить как в радости, так и в грусти, позволяя себе проявлять всю гамму чувств.

Как относиться к запретам и недовольству женщины в итоге?

Разберитесь в причинах, которые заставляют женщину вам постоянно что-то запрещать. Если женщина чем-то сама не может заняться, поскольку уделяет время семье или отношениям, тогда нужно ее «разгрузить». Поверьте, если женщина будет заниматься тем, что ей хочется, то она и вам будет давать полную свободу. Ведь счастливому человеку хочется, чтобы его партнеру тоже было хорошо. А несчастный человек будет направлять силы только на то, чтобы сделать партнера несчастным.

Спокойно относитесь к тому, что вашему любимому человеку может что-то не нравиться. Вы имеете право быть такими, какие вы есть, и если вашей второй половинке вы не нравитесь такими, то, скорее всего, вас просто не любят. Но если же недовольство вашего партнера – первая реакция на то, что он не получил желаемого, то через время он успокоится и смирится, потому что любит вас.

Вот так можно проверить любовь своего партнера: если вас любят, то ваша вторая половинка может из-за чего-то расстроиться, но потом успокоится и все равно останется с вами. В противном же случае, если вам начнут искать замену лишь потому, что вы чем-то не нравитесь своему партнеру, тогда вас не любят такими, какие вы есть, а просто желают вас сделать таким, как удобно вашей спутнице.

Поэтому не беспокойтесь и не волнуйтесь. Вы имеете право отказать, если чего-то не хотите или с чем-то не согласны, и быть при этом уверены в своей правоте. Вы проживаете свою жизнь и имеете право поступать так, как считаете нужным, поскольку в итоге вам нести ответственность за ваши решения и поступки. Делайте то, что сами решили, а не то, что вам приказали сделать, поскольку легче исправить свои ошибки, а не неудачу, полученную в результате того, что вы послушались кого-то, а не самого себя.

Спокойно относитесь к недовольству своего партнера. Будьте уверены в себе и спокойны. Вы имеете право жить так и быть такими, какими хотите быть. И тем самым проверите, любит вас партнер или все-таки хочет «слепить» из вас свой идеал. Если вас любят, то от вас не уйдут, даже если у вас есть недостатки, которые не разрушают отношения. Но если от вас ушли из-за какой-то мелочи, то вас скорее не любили.

Источник

21 Пример Личных Границ в Отношениях

Стать парой означает целостное познание себя, понимание своих личных и эмоциональных потребностей и возможность эффективно передать их своей второй половинке.

Не всегда легко понять, в чем заключаются проблемы со своими личными границами и как о них сообщить.

Мы создали список личных границ для людей, которые находятся в отношениях, чтобы помочь вам на пути к взаимопониманию и исцеляющему общению.

Что в этой статье:

Каковы здоровые личные границы в отношениях?

Здоровье вашего общения определяет здоровые отношения.

Понимание личных границ вашего партнера изменит вашу способность общаться и поможет пресечь проблемы изначально, прежде чем они сокрушат вас.

Отсутствие личных границ часто может привести к эмоциональным манипуляциям со стороны вашей второй половинки, будь то намеренно или нет.

У вас могут быть проблемы с тем, чтобы сказать «нет», когда вас просят об одолжении, или вы можете публично привязываться к человеку.

Если да, вы должны высказаться и сообщить об этом своему партнеру.

Научитесь распознавать признаки того, что кто-то пересек ваши личные границы. К таким признакам относятся чувства гнева, возмущения или вины.

Поначалу разговор с вашим партнером может показаться сложным, но он может стать ключом к счастливым отношениям.

21 пример личных границ в отношениях

Есть много типов границ в отношениях, а также границ в браке, которые могут улучшить общение и близость.

Некоторые разговоры могут быть проще, чем другие, но лучше проводить их заранее, а не в напряженные моменты после ссоры.

Также может быть полезно нанять личного или семейного терапевта, чтобы определить, где и когда эти разговоры больше всего необходимы для вашей пары.

Примеры личных границ

Сказать «нет»

Возможно, вам будет легче пожертвовать собственными потребностями ради потребностей партнера из страха расстроить его.

Но если он просит от вас чего-то, что противоречит вашим принципам, нарушает ваши личные границы, не уважает ваше время или заставляет вас жертвовать чем-то важным, можно сказать «нет». Необязательно говорить грубо или резко, но научитесь говорить это уверенно.

Отказ брать вину

Ожидание уважения

Вы заслуживаете доброты и любящего общения. Если вы чувствуете, что ваш партнер говорит с чувством неоправданного гнева или неуважительным тоном, вы имеете право уйти от такого разговора, и не позволять ему нарушать ваши личные границы.

Дайте ему понять, что если он хочет поговорить, это должно происходить из уважения.

Диктовка собственных чувств

Разграничить свою личность от партнера

Принятие помощи

Некоторые люди более независимы и им сложно положиться на своего партнера в тяжелые времена. Если вам нужна помощь, было бы неплохо установить, где находятся ваши личные границы, и в чем вам нужна или не нужна помощь.

Вы можете попросить о помощи с деньгами, но вам нужно пространство для решения семейных вопросов. Эта грань может быть достаточно тонкой, но удержание такого баланса и открытое общение приводят к спокойной и уравновешенной жизни в паре.

Просить пространства

Иногда нам просто нужно побыть одному в каких-то наших эмоциональных потрясениях. В отношениях может казаться, что мы всегда вдвоем и никогда не бываем друг без друга. Просьба о свободном пространстве может показаться вашему партнеру, будто вы отталкиваете его или ее, даже если это не является вашим намерением.

Время, проведенное наедине с собой, совершенно полезно для здоровья и является ключом к сохранению вашей индивидуальности и решению ваших проблем. Если вы не осознаете то, что вам нужно пространство, раздражены и угнетены, то ваш партнер может почувствовать, что вы пренебрегаете им или избегаете его. Если заранее заявить о своих личных границах, сказав, что вы любите проводить время в одиночестве, это поможет вашим здоровым отношениям в дальнейшем.

Сообщите о дискомфорте

Независимо от того, рассказывает ли ваш партнер обидную шутку или переступает физическую границу, умение четко сформулировать свой дискомфорт поможет установить ваши границы. Сообщите ему, чего вы не будете терпеть, и спланируйте курс действий, если он или она переступит эту вашу личную границу.

Такие фразы, как «Пожалуйста, не делай этого, мне становится неудобно» или «Мне не нравится, когда ты (например, используешь это слово, прикасаешься ко мне, используешь этот тон)» ясны и лаконичны.

Взаимообмен

В начале отношений нормально действовать медленно. Не чувствуя давления, чтобы поделиться с человеком, или не считая, что вы должны сначала поделиться, чтобы ваша вторая половинка открылась перед вами. Ваша личная граница проявляется в уязвимости, которая должна быть обоюдной, когда оба партнера проверяют и создают безопасное пространство для взаимообмена.

Постоять за себя

В споре вы или ваш партнер можете сказать то, о чем будете потом жалеть, то, что является подлым или мерзким. Дайте понять, что вы не допустите, чтобы он или она разговаривали с вами таким образом. У вас есть внутренняя сила и ценность, и вы заслуживаете доброго обращения. Дайте понять, что перед вами нужно извиниться и что ваш партнер должен признать, что его слова причинили боль.

Выбор быть открытым

Открытости не следует требовать. Конечно, это важный признак здоровых отношений, но проявления своих личных границ возникает, когда вы не чувствуете давления, чтобы раскрыть трудную для себя тему на любом этапе ваших отношений.

Вы делитесь своими чувствами и переживаниями по собственной воле. Вы должны чувствовать себя в безопасности, сообщая, что вам может потребоваться время для обсуждения конкретных тем или воспоминаний.

Ваше право на конфиденциальность

Есть много разных уровней конфиденциальности. Вы можете использовать общий домашний компьютер, но держите свой пароль электронной почты при себе. Это разумно. Ваши вещи, мысли, тексты, записи в дневнике и даже такие важные темы, как прошлые отношения или травмы, принадлежат вам, и только вы решаете, делиться ими или нет. Нарушение этих личных границ недопустимо.

Способность изменить свое мнение

Ваше право на свободное время

Необходимость выпускать отрицательную энергию

Личные границы также могут быть установлены вами для своего собственного гармоничного поведения. Важно справляться с нездоровым гневом и раздраженностью, чтобы не вносить негативную энергию в общее пространство.

Если вы не можете выпустить эти чувства самостоятельно, обратитесь за помощью. Поделитесь своими негативными эмоциями и избавьтесь от этих ядовитых чувств, откровенно рассказав о своем настроении.

Свобода выражать сексуальные границы

Свобода выражать духовные границы

Ваши убеждения являются вашими собственными, независимо от того, сколько у вас может быть или нет общего с вашим партнером с точки зрения духовности или религии. Вы и ваша вторая половинка должны уважать убеждения друг друга, поощрять и поощрять духовный рост друг друга и быть открытыми для познания культуры или веры друг друга.

Право оставаться верным своим принципам

Установите для себя личные границы, чтобы ваши принципы оставались неизменными независимо от того, с кем вы встречаетесь. Конечно же, вы можете изменить свое мнение, поскольку ваши разговоры с партнером откроют новые двери для новых идей. Но вы не должны чувствовать давление, заставляя себя занять позицию партнера из-за страха расстроить его.

Способность сообщать о физических потребностях

Научитесь сообщать о том, что нужно вашему телу. Вы вегетарианец и не хотите, чтобы в доме было мясо? Вы рано встаете, и вам нужно лечь в постель до 22:00? Затем убедитесь, что ваш партнер уважает ваши физические потребности, не издавая громких звуков и не смотря телевизор поздно вечером.

С другой стороны, узнайте о личных границах вашей второй половинки. Если он предпочитает более позднее время для отдыха, разработайте схему, а не заставляйте его ложиться спать до того, как ему позволят его биологические часы.

Право на ваши материальные владения

Решение, чем поделиться, а что оставить для себя, никогда не бывает легкой задачей. Некоторые пары открывают совместные банковские счета, а другие отказываются от этого из соображений финансовой независимости. Материальные и финансовые границы нормальны в любых отношениях.

Способность управлять своим временем

Когда вы одиноки, вы можете отложить мытье посуды на столько, на сколько захотите. Однако в отношениях ваше время не только ваше. Если вы соглашаетесь на свидание в 20:00, важно сдержать свое слово.

Это означает, что нужно управлять своим временем, даже когда вы еще не в паре.

Как установить личные границы в отношениях?

Мы часто не знаем своих личных границ, пока кто-то их не нарушит. Но есть более эффективные способы сообщить партнеру, какие ваши личные границы.

Вот несколько мыслей о том, как установить личные границы в отношениях:

Как вы установите личные границы в своих отношениях?

Быть уязвимым и признаваться в том, что вам нужно от второй половинки, может быть страшно, но вы знаете себя и то, что вам нужно, лучше, чем кто-либо другой. Любящий партнер, партнер, которого вы заслуживаете, будет уважать и ценить установленные вами личные границы.

В итоге, вы станете ближе друг к другу. Если вы покажете любимому человеку, что готовы установить свои личные границы, это поможет ему разделить с вами свои границы.

Для этого может понадобиться время и тяжелый труд, но вы это сделаете на благо себе и своему партнеру.

Источник