какое приложение на андроиде считает шаги
Какой шагомер лучший на Android: рейтинг лучших бесплатных приложений на телефон
Программные шагомеры работают не хуже, чем умные часы, такие как Apple Watch или фитнес-трекеры наподобие Mi Band. Точность измерений приближается к 99%. Если у вас есть беговая дорожка, воспользуйтесь ею для проверки или просто отправьтесь на прогулку со смартфоном в кармане. Как только вернетесь домой, сравните пройденное расстояние с помощью Google Maps. Итак, перед вами лучшие шагомеры для Android, которые как бы намекают, что пора прогуляться. Также рассмотрим как установить шагомер на телефон бесплатно.
Как работает «Шагомер» в телефоне?
Шагомер — это приложение, которое в момент активации синхронизируется с датчиком движения, установленным на смартфоне. Это позволяет ему определить точное количество сделанных владельцем гаджета шагов и вычислить, за какое время человек преодолел то или иное расстояние.
В Шагомер встроены различные варианты тематического оформления и предусмотрены такие функции, как:
Скачать приложение на русском языке из Google Play-маркета можно для мобильных устройств, работающих на ОС Андроид. Шагомер включается нажатием кнопки «Старт». При этом приложение продолжает работать даже после блокировки экрана и перехода в спящий режим. Приостановить подсчет можно, лишь нажав на кнопку «Пауза».
Софт работает в режиме offline без интернета, что позволяет сберечь уровень заряда батареи и сэкономить на трафике. Геолокация здесь отсутствует, указывать личные данные не нужно, и, соответственно, нет угрозы утери персональной информации. В личном кабинете можно установить настройки по своему усмотрению. При подсчете шагов Вам поможет приложение шагомер.
Шагомер подходит тем людям, перед которыми стоит задача:
Лучшие приложения шагомеры для Андроид
С помощью специальных программ можно отслеживать пройденный километраж за день, число сожженных калорий и не только. Представляем обзор самых популярных шагомеров для устройств, работающих на базе Андроид.
Pedometer & Weight Loss Coach
С помощью программы можно следить за пройденным киллометражом, количеством сожженных калорий, артериальным давлением. Вы можете задать себе программу тренировок, придерживаться ее и поддерживать нужную форму.
Приложение подходит для людей, которые хотят вести здоровый образ жизни. Программа бесплатно скачивается и устанавливается на телефон. Его легко использовать, нужно просто запустить программу на телефоне и она будет выполнять свое преднадзначение. Шагомер легко синхронизируется с другими устройствами.
Runtastic Steps
Runtastic Steps отслеживает каждый ваш шаг, считает пройденную дистанцию и содержит встроенный дневник, с помощью которого вы можете следить за своей активностью. Кроме того, доступен графический анализ, который даст вам взглянуть на статистику ваших тренировок и загрузить данные на сайт приложения, чтобы сравнить их с достижениями других пользователей. Также результатами можно делиться в социальных сетях Facebook и Twitter.
Приложение не требовательно, в том плане, что для корректного подсчета шагов не обязательно носить телефон в руках. Пользователям нравится удобный интерфейс и максимальная информативность статистики, позволяющая увидеть саму подробную информацию о своей активности.
Endomondo
Людям, которые ищут лучший шагомер для «Андроид» стоит обратить внимание и на приложение под названием Endomondo. Данному инструменту мало отслеживания достижений, он стимулирует пользователя к прогрессу. Каждому человеку, который установит программу предлагается вступить в некое соревнование с коллегами.
Кроме того, вы можете задать одну из целей и достичь ее: убрать километры, преодолеть определенное количество шагов, избавиться от лишних калорий. Помимо знакомых параметров, эта программа также предоставляет данные о шагах в минуту и скорости.
Поскольку инструмент взаимодействует с GPS, он умеет следить за маршрутом, к тому же позволяет заранее его задать. Endomondo не ограничивается ходьбой, он подойдет для скейтинга, велосипедных поездок и занятия бегом.
Samsung Health
Приложение от южнокорейского гиганта содержит целый набор разнообразных инструментов, цель которых – следить за здоровьем пользователя. Тут можно не только отслеживать физическую активность, но и получать советы по правильному питанию, которое будет сочетаться с тренировками.
Встроенные трекеры позволяют самостоятельно устанавливать для себя все необходимые тренировки и упражнения, чтобы приложение контролировало их выполнение. Можно фиксировать информацию о потреблении еды, воды и кофеина, создать модель сбалансированного образа жизни.
Скачать Samsung Health и установить шагомер на телефон бесплатно.
Fitbit
Знаете ли вы, что приложение Fitbit для одноимённого умного браслета можно использовать и без него? Если задействовать функцию «MobileTrack», оно прекрасно будет работать с одним только телефоном.
Что же такого особенного есть в Fitbit? Во-первых, у него очень приятный интерфейс. Во-вторых, у него очень богатая функциональность. Вы можете, например, принять участие во многочисленных соревнованиях или вести запись тренировок и дневник питания. Можете также включить режим «Приключения», где ваши прогулки будут сравниваться с протяжённостью определённых маршрутов. Например, с походом по Йосемитскому национальному парку.
Accupedo Pedometer
С помощью данного приложения пользователь сможет с легкостью отслеживать свою активность. Благодаря программе человек сможет увидеть сколько он прошел километров в день, число израсходованных калорий. Вы можете задать себе цель и время, за которое хотите добиться желаемого результата. Приложение будет следить за тем, успеваете ли вы пройти нужное расстояние за желаемое время.
Управлять софтом просто, нужно указать в настройках точные время, в которое он должен работать. В нужное время приложение включиться автоматически. Работает без перебоев из сумок и карманов.
Mi Fit
Этому софту американского производства необходимо подключение к GPS. Для авторизации нужно зайти в аккаунт Mi или аккаунт социальной сети, привязанной к Google. Следующим шагом после запуска ПО будет формирование задачи на ближайший день. Это может быть любое количество шагов, которое пользователь собирается пройти за сутки.
Главным недостатком программы является недостаточная русификация. Также могут возникать проблемы синхронизации с некоторыми мобильными устройствами.
10 приложений для подсчёта шагов
Как только в физическую активность врываются цифры и подсчёты, становится интереснее ею заниматься. Появляется мотивация продолжать и возможность отслеживать свой прогресс и динамику. Бегуны опираются на километраж и время, а среди тех, кто старается много ходить, популярен подсчёт шагов, ведь именно в ходьбе объёмы завязаны на цифре 10 тысяч шагов.
В этом материале мы сделали подборку программ, которые помогут вам отслеживать физическую активность. А если вы до сих пор не слышали о правиле «10 000 шагов» рекомендуем прочесть статью: Зачем ходить 10 000 шагов в день.
Как работает шагомер в умных часах и на смартфонах
Ранние шагомеры были полностью механическими и работали по принципу маятника. Сейчас же их полностью вытеснила электроника. Так, в смартфонах последнего поколения есть сложные датчики, такие как акселерометр, работающие в фоновом режиме. Они отслеживают движения в течение всего дня, и эти данные передаются приложениям, где и преобразовываются в число шагов.
Точно так же акселерометры работают в спортивных часах. Качество сна отслеживается этим же датчиком, ведь он фиксирует, как много вы ворочаетесь во сне. Современные фитнес-браслеты работают на трёхкомпонентном акселерометре, который позволяет измерять ускорение по трём осям – началу и концу движения и его интенсивности.
Чем можно считать шаги
Шаги считаются при помощи широкого ряда устройств:
Самое простое решение – загрузить приложение для счётчика шагов на телефон. Большинство программ работает с использованием встроенного GPS, а потому многие из этих трекеров активности смогут дополнительно отслеживать пройденное расстояние, скорость передвижения и количество израсходованных калорий.
Но помните, что приложения в подсчёте энергозатрат менее точны, нежели фитнес-браслеты и спортивные часы, в особенности если они не знают частоту ваших сердечных сокращений.
Специальные шагомеры
Эти отдельные устройства считаются самыми точными для подсчёта шагов. Меньшая точность, разумеется, у смартфонов.
Тренировочные планы к марафону и полумарафону. Скачайте и начните подготовку сегодня.
Закрепите шагомер на поясе, установите показатель числа шагов на ноль и пройдите 100 шагов, считая их самостоятельно. Когда вы пройдёте 100 шагов, устройство должно показывать такое же число, плюс-минус пять.
Шагомеры совсем миниатюрны, крепятся они на ноге, поясе или запястье и в большинстве своём показывают только количество шагов. Цена их соответствующая и начинается от 250 рублей.
Присмотритесь к таким моделям:
Спортивные часы и браслеты
Браслеты – это удобно, красиво и многофункционально. Современные фитнес-трекеры не только записывают вашу активность, но также доставляют уведомления о сообщениях и звонках, которые поступили на телефон.
Не все браслеты оснащены GPS, поэтому не со всеми получится увидеть активность на карте города, но чем больше вы готовы отдать за спортивный браслет, тем больше функций там окажется, вплоть до таких, что оценят ваше самочувствие или потребление кислорода. Если браслет оснащён датчиком пульса, программа сможет более точно рассчитать расход калорий в течение дня.
Обратите внимание на эти модели:
Приложения-шагомеры для iPhone и Android
С таким же успехом шаги подсчитает красивое приложение в смартфоне. Некоторые из программ используют акселерометры вашего телефона. Другие – спутниковую навигацию GPS, чтобы определить, как далеко вы прошли или пробежали, принимая сигналы космических спутников.
Большинство же дают конечный результат из смеси сигналов, полученных от GPS, Wi-Fi, мобильной сети и встроенных датчиков.
ТОП-10 приложений-шагомеров
1. Accupedo
Приложение Accupedo отслеживает шаги, калории, расстояние, скорость и время активности. Оно также отображает прогресс по дням, неделям, месяцам и годам. Для большей точности пройденной дистанции рекомендуется задать длину шага в настройках.
2. Fitbit
Хорошая новость: вам не нужен трекер Fitbit, чтобы использовать приложение Fitbit! Программу можно установить на телефон, и с его помощью она сама будет отслеживать шаги, записывать данные о питании и гидратации. Приложение Fitbit устанавливается с бесплатной трёхмесячной пробной версией Fitbit Premium, чтобы пользователи могли оценить все опции.
Социальная составляющая Fitbit – это то, что делает приложение таким успешным. В приложении доступно общение, присоединение к сообществам, где можно получить дополнительную мотивацию, ежедневные пошаговые задания и поддержку.
3. MyFitnessPal
Это приложение считается одним из лучших и самых всеобъемлющих для занятий и контроля питания. Приложение считает шаги через датчики движения на вашем телефоне или с помощью внешнего устройства, синхронизированного со смартфоном.
MyFitnessPal также даёт возможность настроить ежедневные цели по количеству шагов, основанные на прогнозе сброса веса. В приложении есть своеобразный «банк калорий», который показывает в дефиците или в профиците калорий вы сегодня находитесь.
4. MapMyWalk
MapMyWalk рисует карту передвижений, отслеживая местоположение GPS вашего телефона, как, впрочем, и все подобные приложения. Однако что отличает эту программу от других, так это способность отслеживать и шаги, и расстояние, которое вы прошли.
Кроме того, приложение поставляется с коллекцией картографических маршрутов на выбор, а это удобно, когда вы путешествуете или ищете близлежащие места для прогулок. Ещё MapMyWalk умеет считать ваш темп, длину шага и каденс.
5. Google Fit
Приложение Google Fit считается не просто шагомером, а центром вашего здоровья. Оно использует данные о вашей активности, чтобы делать прогнозы по здоровью сердца. Пользователь получает рекомендации по упражнениям, которые помогут снизить риск сердечных заболеваний.
В зависимости от количества шагов Google Fit отображает вашу скорость, темп и маршрут. Приложение совместимо с другими программами для здоровья, которые есть на вашем телефоне.
6. StepsApp
Посмотрим правде в глаза: иногда нужно простое, немудрёное приложение, которое будет лишь отслеживать шаги. Никаких сложных программ или функций, с которыми нужно разобраться при регистрации, и, конечно же, никаких подсказок от виртуального тренера, не дающего спокойно посидеть.
StepsApp – приложение для тех, кто устал от загруженности функциями в других программах.
7. ActivityTracker
Система отслеживания GPS разряжает телефон. Если для вас это критично, подумайте об установке приложения, которое использует только встроенные датчики вашего телефона для подсчёта шагов.
Именно таким приложением и является ActivityTracker.
8. Pacer
Шагомер Pacer – это и трекер активности, и счётчик шагов, и многое другое в одном приложении. Бесплатная версия работает как обычный шагомер, а вот премиум-аккаунт расширяет приложение до социальной сети: вы можете сравнивать свой прогресс с активностью других пользователей.
9. Sweatcoin
Это приложение за физическую активность платит вам «sweatcoins», которые можно использовать для покупки определённых товаров, например, наушников или спортивной одежды. Валюта начисляется в зависимости от того, сколько вы пройдёте.
10. Zombies, Run!
Самое необычное приложение в нашей подборке. Zombies, Run! – это мотивационная игра-шагомер, которая сделает ваши прогулки и пробежки ещё более интересными, ведь если вы остановитесь, то услышите в наушниках дыхание приближающихся зомби.
В платную версию включено более 300 заданий, чтобы обеспечить пользователя прогулками надолго.
Как мы выбирали приложения
Наш выбор лучших приложений для подсчёта шагов основывался на тех, которые доступны как для iOS, так и для Android. Все представленные нами приложения можно бесплатно загрузить и пользоваться ими без подписки.
И даже если вам будет недостаточно бесплатных функций, все приложения из подборки стоят около 10 долларов или меньше в месяц. Например, Accupedo является самым доступным: 2 доллара в месяц.
Ходьба – это самый простой вид физической активности, а использование шагомера – хороший способ подходить к прогулкам с дополнительным интересом.
ТОП-10: Самые лучшие бесплатные шагомеры для телефона Андроид
Современные тенденции следить за своим здоровьем не обошли стороной и технологии. Помимо вошедшего в моду полезного питания стало важно следить за своей физической активностью. Специалисты даже определились с нормой для людей, младше 50 лет – 10000 шагов были заявлены как обязательный ежедневный минимум, выполнение которого гарантирует низкий уровень холестерина и профилактику сердечнососудистых заболеваний.
Для слежения за количеством сделанных движений одни используют специальные наручные часы, такие как Apple Watch или Mi Band, другие хотят обойти необходимость приобретать устройства, и решают установить шагомер на телефон бесплатно. Счетчик шагов для Андроид или iOS не хуже наручного браслета справляется с возложенной функцией.
Единственное, о чем забывают обладатели шагомеров, – темп, который играет важную роль в оздоровительной ходьбе. Можно пройти вальяжно 10 тысяч шагов в течение дня, а можно сделать это за 20 минут быстрым темпом. Пользу для сердца и сосудов медленная прогулка не принесет. Можно ли верить показателям с экрана, выяснится тогда, когда вы после прогулки измерите пройденное расстояние через Google Maps, и сравните показатели. Если не хотите покупать умный браслет, можете скачать шагомер на Андроид на русском. Топ лучших шагомеров для Андроид поможет не тратить время на непроверенное программное обеспечение.
Как работает шагомер в телефоне Андроид
Многие покупают умные часы только потому, что не понимают, как работает шагомер в телефоне. Приложение для подсчета шагов Андроид работает, используя ту же технологию, что и браслеты. В современные смартфоны интегрирован датчик, определяющий положение в пространстве – акселерометр. Поэтому не стоит опасаться большой погрешности и смело использовать программу для контроля своей активности. К тому же, это проще и удобнее, ведь смартфоны всегда у нас под рукой, а про часы можно и не вспомнить, покидая второпях дом.
На iPhone такое приложение уже предустановленно в комплексе с программой «Здоровье». На некоторых Android-смартфонах тоже встречаются штатные шагомеры. Но чаще всего такую программу приходится искать самостоятельно. В официальном Play Market их немало.
Определить, имеет ли ваш смартфон акселерометр, можно по наличию функции «Автоповорот экрана», или вы можете найти информацию в описании технических характеристик устройства.
Независимо от производителя и наименования программы, принцип работы для всех будет общий:
Куда нужно положить телефон
В зависимости от того, куда вы определите свой телефон, может быть разная погрешность при подсчете шагов. Например, если женщина гуляет с коляской и хочет знать, сколько шагов она сделала за время прогулки, ей не следует оставлять телефон в кармане на ручке коляски. Также не нужно класть сумку с телефоном в корзину под сидение. После такой прогулки можно увидеть на экране отсутствие всякой активности и минимум шагов.
Обратная ситуация получается, когда смартфон вешают при помощи ленты на шею. При ходьбе аппарат будет колебаться более интенсивно, чем вы совершаете шаги. Для получения достоверной информации лучше всего положить телефон в карман брюк. Тогда колебания, улавливаемые при каждом шаге, будут в точности соответствовать вашей активности, даже если у вас самый простой шагомер для Андроид.
Интересно, что в некоторых приложениях для подсчета шагов есть решим «Коляска». Если его активировать, телефон будет обращать внимание не столько на колебания, сколько на изменение местоположения на местности. То есть счетчик будет рассчитывать количество условных шагов, исходя из преодоленного расстояния. Этой функцией пользуются инвалиды-колясочники или велосипедисты.
Точность измерения количества шагов
В зависимости от того, насколько чувствителен датчик, считывающий колебания, будет определяться и погрешность расчетов. Точный шагомер для Андроида – это тот, который установлен на смартфон не самой дешевой сборки. Как правило, более 30% погрешность редко встречается. Уменьшить это значение можно самостоятельно, если не крепить смартфон в наручный чехол, так как такое расположение считывателя движений будет записывать и взмахи руками. Рекомендуется придерживаться ношения телефона в кармане брюк или в чехле на поясе. Такое расположение снижает общую погрешность при подсчетах, и составляет не более 10%.
Отдельно стоит иметь в виду, что рельеф местности также оказывает свое влияние на датчик, улавливающий колебания. Например, утренняя пробежка по ровным парковым дорожкам даст один результат. А прогулка по лесу с низинами и возвышенностями – другой. Нужно помнить, что подсчет шагов на пересеченной местности может быть на 5% выше, чем есть на самом деле.
Внимание! В некоторых приложениях, представленных в нашем рейтинге есть настройки чувствительности. Если какое-либо приложение шагомер для Андроид неверно считает шаги, необходимо его настроить под ваш шаг.
10 лучших приложений шагомеров для смартфона Android
Приложения расположены не по приоритету, а просто перечислены. То есть это не означает, что шагомер на первом месте лучше шагомера на десятом. Какой лучше шагомер для Андроид на русском или английском языке – выбирать только вам.
Приложение #1: Шагомер от Simple Design Ltd
Simple Design Ltd продумали несложный шагомер. Программа для телефона работает, опираясь только на данные, полученные с акселерометра. GPS приложение не использует, а это значит, не будет быстро расходоваться заряд аккумулятора. Этот шагомер кроме своей основной функции, выполняет ряд других: считает потраченные калории, километраж и общее время активности. Оценить свои способности вы сможете с помощью информативных графиков.
Здесь можно устанавливать план по количеству шагов. Когда вы достигаете цели в течение двух дней подряд, приложение начинает объединять их в серии. Такой подход лучше мотивирует вас на поддержание уровня активности.
Приложение #2: Шагомер от ITO Technologies
Для многих это лучший шагомер для Андроид, поскольку он работает даже без подключения к интернету, благодаря чему подсчет шагов не прерывается, когда вы находитесь вне сети.
После единственного клика по кнопке «Пуск» начнется подсчет ваших шагов. Никаких дополнительных настроек не требуется. Просто положите свой телефон в карман и занимайтесь привычными делами, передвигайтесь по городу, а в конце дня вы увидите, как много шагов сделали за это время.
Кроме самих шагов программа посчитает, сколько времени вы потратили на активность, какое количество калорий было истрачено, и с какой скоростью вы перемещались. Это программа шагомер для Андроид на русском. Скачать бесплатно ее вы сможете из официального Play Маркета.
Приложение #3: Шагомер от Pacer Health
Нет необходимости для контроля состояния своего здоровья покупать умный браслет и синхронизировать его со смартфоном. Достаточно скачать шагомер на Андроид. Топ шагомеров для Андроида включает приложение, написанное Pacer Health. Для того,ы чтобы программа начала выполнять свои функции, не придется заходить на сайт разработчика и регистрироваться. Просто загружайте и начинайте контролировать свою активность.
Приложение #4: Accupedo
Это возможно самый лучший шагомер для Андроид на русском, который облегчает контроль своей активности благодаря удобному виджету. Его можно настроить на демонстрацию не только количества сделанных шагов, но и на вывод пройденного расстояния, затраченного на это времени и калорий. Это приложение удобно тем, что не обращает внимания на ваши короткие походы по квартире. Он начинает подсчет, если вы сделаете более 10 шагов подряд, о чем вы получите уведомление.
Приложение #5: StepsApp
StepsApp – простой программный продукт, для работы которого не нужно разбираться, как включить шагомер на телефоне. Подсчет шагов на Андроид начнется автоматически после завершения установки и первого запуска.
Приложение #6: EasyFit
Какое лучше приложение шагомер для Андроид на русском – каждый решает для себя сам, опираясь на индивидуальные требования к программе. EasyFit отличается от остальных широкими возможностями настройки экрана.
Кроме того, через EasyFit вы сможете не только контролировать количество шагов, но и следить за объемом выпитой воды в течение дня, что немаловажно для программы похудания и поддержки организма при тяжелых физических нагрузках. Здесь еще отлично продумана мотивационная составляющая, благодаря которой азартные пользователи без труда разовьют свое тело: за каждое достижение вы получаете награды, некоторые из которых очень интересные.
Оценивать свои достижения вы можете на странице со статистикой, удобно сведенной в 4 графы: калории, шаги, расстояние и затраченное время.
Приложение #7: Шагомер от Best Health and Fitness Group
Рекомендуем оценивать состояние своей батареи и ее способность держать заряд, когда вы решаете, какой шагомер лучше скачать на Андроид. Рейтинг шагомеров для Андроид включает несколько приложений, работающих без обращения к GPS. Это особенно важно для тех, чьи смартфоны быстро разряжаются.
Best Health and Fitness Group написали программное обеспечение, позволяющее следить за вашим здоровьем и не расходовать при этом заряд аккумулятора. На графиках, автоматически выстраиваемых программой, вы увидите, сколько сожгли за день калорий, прошли километров и сделали шагов.
Для начала работы достаточно установить и запустить шагомер. Скачать бесплатно для Андроид вы его можете из Play Маркета. Он начнет подсчет шагов, независимо от того, куда вы его положите: в сумку, карман или оставите в руке.
Приложение #8: Step Counter – Pedometer & Activity Tracker
Для многих пользователей – это самый точный шагомер для Андроид. Step Counter представляет собой небольшое приложение со всем необходимым функционалом. Он считает шаги, потраченные калории, время прогулок и пройденный километраж.
Приложение #9: Шагомер от Leap Fitness Group
Если вы ищите лучшее приложение шагомер для Андроид на русском, не требующее оплаты за загрузку и установку, Шагомер от Leap Fitness Group – то, что вам нужно.
Приложение #10: Бесплатный счетчик шагов от Leap Fitness Group
Контроль шагов осуществляется в автоматическом режиме. Используйте полоску уведомлений, она подскажет, как посмотреть сколько шагов прошел на Андроид. Шагомер на телефон загружается и устанавливается бесплатно. Число пройденных шагов можно сбросить, или поставить приложение на паузу. Ежедневные отчеты покажут всю собранную статистику о вашей активности.
Если включить GPS, вы получите доступ к данным о пройденном километраже, своем темпе. А также сможете посмотреть маршруты и хранить их на карте. Без GPS программа считает шаги, опираясь на данные датчика, интегрированного в смартфон.