какое самое лучшее приложение для беременных

Топ приложений для беременных, молодых мам и тех, кто готовится

Да, приложений для мамочек и беременных – просто миллион. Чтобы помочь вам разобраться в куче хлама, мы решили поделиться своими любимыми приложениями, реально облегчающими жизнь.

1. Flo

какое самое лучшее приложение для беременных

Очень красивое и очень удобное приложение, которое помогает следить за менструальным циклом, а в случае необходимости – забеременеть и отследить беременность. Вы лишь задаёте соответствующую настройку, и Flo непременно предупредит вас о наступлении фертильной фазы, затем рассчитает вашу беременность по неделям, поделится сотней советов касательно здоровья и продолжит отслеживать вес, питание и другие параметры образа жизни. Встроенный чат-бот старательно собирает информацию о вас – и частенько выдаёт очень профессиональные рекомендации, вплоть до постановки верного диагноза по симптомам. В общем, не зря приложение Flo стало №1 в сфере женского здоровья.

2. Беременность + (Pregnancy +)

какое самое лучшее приложение для беременных

Говорят, это самое популярное приложение о беременности (что неудивительно: разрабатывала приложение небезызвестная компания Philips). Здесь есть практически всё: ежедневная информация о беременности, снимки УЗИ, журнал веса, журнал посещений врача, счетчик толчков, таймер схваток, список необходимых покупок и многое другое. Приложение расскажет, какие упражнения стоит делать, каких продуктов избегать и какие ещё изменения в образе жизни ждут будущую маму. Любопытно, что пользоваться приложением можно, не регистрируясь.

Похожие приложения: Беременность (скачать в App Store), Календарь Беременности (скачать в App Store)

3. Mom Life (Мамлайф. Беременность и дальше), Preggie

какое самое лучшее приложение для беременных

Нечто большее, чем просто приложение – целая социальная сеть для тех, кто планирует стать мамой, и для тех, кто ею уже стал. Это крупнейшая площадка для общения «по интересам»: здесь можно обсудить самые специфические вопросы с теми, кто находится на таком же сроке или нянчит малыша такого же возраста. С помощью «радара» можно найти участниц, живущих поблизости! В mom.life активно обмениваются опытом, морально поддерживают друг друга и делятся полезной информацией – получается настоящий закрытый клуб для мам и беременных. Принцип работы классический: записи, лайки, комментарии, тематические каналы (к примеру, детских книжных издательств) – но вот отклик обещает быть по-настоящему тёплым, с морем подруг, советов, поддержки и сердец.

4. Hello Belly: календарь беременности по неделям

какое самое лучшее приложение для беременных

Вроде бы самый традиционный путеводитель по беременности – с 3D визуализациями, советами и списками покупок. Но мы в него влюбились без оглядки – за самый обаятельный дизайн, за советы с непременной ноткой юмора, за отличный комплекс йоги для беременных, за набор душевных медитаций… В общем, всё в Hello Belly прекрасно, и за это мы прощаем им тот факт, что некоторые важные функции доступны только при оплате полного доступа.

5. Счетчик схваток

какое самое лучшее приложение для беременных

Элементарно простая программа, которая поможет понять: всё, вот теперь точно пора в роддом. Пользоваться ею просто: нужно нажать кнопку в момент начала и в момент окончания схватки, и приложение начнет анализ длительности и частоты. В зависимости от результата озвучит рекомендацию – уже выезжать или ещё немного подождать дома.

6. Грудное вскармливание и дневник ребенка

какое самое лучшее приложение для беременных

Очень простое, но вместе с тем удобное приложение, которое помогает маме не только с процессом грудного вскармливания, но вообще со всем процессом ухода за ребенком. Дневник фиксирует и отслеживает кормление грудью (какой кормили – правой или левой, как долго малыш прикладывался к груди), сцеживание, введение прикорма, мокрые и грязные подгузники, продолжительность сна и его частоту, изменения веса, роста и другие показатели. Интерфейс предельно понятный.

Скачать в App Store или Google Play

7. Радуга — дневник ребёнка

какое самое лучшее приложение для беременных

Классное приложение для мам с кучей полезных инструментов: здесь и дневник, в котором можно вести учёт кормлений, прогулок, купаний и прочего; здесь и расписание, в котором можно отмечать события и настраивать уведомления; здесь и популярные детские песенки, и белый шум, и даже форум для обсуждения насущных вопросов. С помощью дневника можно составлять режим дня и даже планировать меню малыша на неделю. Искренне жаль, что нет версии под iOS, только для Android.

8. Baby Connect (Журнал малыша)

какое самое лучшее приложение для беременных

Самое подробное и самое продуманное приложение для отслеживания развития ребенка – оно умеет практически всё. Во-первых, оно проследит за кормлениями, сменой подгузников, сном, активностью, настроением – и непременно напомнит, если что-то упущено. Во-вторых, будет вести учет визитов к врачу, прививок, приема лекарств. В-третьих, проанализирует данные веса, роста, размера головы малыша и сравнит их со стандартами ВОЗ. Все сведения можно представить в виде графических отчетов и графиков, а потом выгрузить на другое устройство. А ещё к приложению можно подключить папу, бабушку или няню, чтобы все могли добавлять информацию или просто следить за малышом. Но в заключение добавим ложку дёгтя: приложение платное. Однако своих денег стоит.

какое самое лучшее приложение для беременных

Ещё один (уже последний:) онлайн-дневник в помощь молодым мамам. Он поможет отслеживать время кормлений и смены подгузников, а также фиксировать сон и самочувствие малыша. В приложении можно найти видеоинструкции по грудному вскармливанию, советы по уходу, статьи об играх и занятиях, а также коллекцию колыбельных и «белого шума». Ещё с его помощью можно отмечать прорезывание первых зубов, делать памятные заметки и создавать таймлапс-видео. Сплошные полезности, короче!

Скачать в App Store или Google Play

10. Меню кормящей мамы

какое самое лучшее приложение для беременных

Удобное приложение, помогающее составить полноценное меню для кормящей мамы, учитывая возраст её малыша. Здесь можно найти и готовые рецепты на каждый день, и статьи о системе питания в целом. Каждое меню включает в себя пять приемов пищи; рецепты подбираются максимально простые, ведь все знают о том, как ценно для молодой мамы её время:) Любопытно, что приложение было разработано аж в 2013 году, и до сих пор помогает мамам составлять правильный рацион. И да, приложение платное и доступно только для iOS.

11. Доктор Комаровский

какое самое лучшее приложение для беременных

Да, все дети болеют, как бы нам ни хотелось верить в обратное. И поэтому рано или поздно мы все сталкиваемся с проблемой поиска достоверного источника информации касательно болезней, симптомов, способов профилактики и лечения. Источник должен быть надежным, а информация – доступно разъяснённой. Многие мамы верят доктору Комаровскому (и правильно делают), поэтому мы не можем не порекомендовать его официальное приложение. По сути, это оцифрованные книги знаменитого педиатра, представленные в удобном формате «вопрос – ответ» с возможностью добавить в избранное. Скачивается приложение бесплатно, но доступ к основному объему информации – платный. Это, конечно, немного чувствительно, но справедливо:)

Скачать в App Store или Google Play

12. Колыбельные: крепкий сон

какое самое лучшее приложение для беременных

Цель приложения понятна по названию: убаюкать малыша и обеспечить ему крепкий сон. Специально отобранные композиции успокаивают и расслабляют. Здесь есть и инструментальные колыбельные, и звуки природы, и белый шум. И таймер, конечно.

13. Баю-Бай белый шум для малышей (Sound Sleeper: Белый Шум)

какое самое лучшее приложение для беременных

Отличное приложение, доступное на обеих платформах. Настоящая выручалочка для родителей легковозбудимых малышей – в нем собрана коллекция совершенно различных успокаивающих звуков, от звука лона матери до шума океана. Есть даже любопытный гул рынка. Хороший способ уложить ребенка спать! Кроме того, приложение даёт возможность записать собственный звук и умеет отслеживать фазы сна малыша. И предлагает режим «Слушать», при котором оно автоматически начинает убаюкивать малыша звуками, если тот внезапно проснулся и заплакал. В общем, настоятельно рекомендуем. Тем более, что бесплатная версия очень дружелюбная: доступны все звуки, а рекламы нет вообще.

какое самое лучшее приложение для беременных

15. Meditopia: Meditation, Sleep

какое самое лучшее приложение для беременных

А теперь о борьбе со стрессом и об эмоциональном ресурсе – крайне злободневных вещах для каждой мамы. Meditopia – одно из немногих приложений на русском языке с большим набором медитаций и возможностью выбора фонового звука (мы, к примеру, любим магическую мелодию Звездного Пути). Поможет расслабиться, успокоиться, перенастроиться. И пусть весь мир подождет.

Статья показалась полезной? Добавляй в закладки, чтобы не потерять!

Источник

ТОП-5 бесплатных приложений для беременных

какое самое лучшее приложение для беременных

Беременность – это время, когда у тебя в голове роятся тысячи вопросов. Конечно, лучше всего обращаться к лечащему врачу. И черпать знания в Школах материнства.

Но специальные мобильные приложения для беременных – отличный способ получить ответ на вопрос в 2 часа ночи, найти единомышленников, продать-купить вещи и расширить свой «мамский» кругозор.

Ниже – список, составленный из моих личных предпочтений и на основе опроса будущих мам.

5 МЕСТО – «Доктор Комаровский»

Ничего особенного, просто полезные статьи для родителей. Для беременных и планирующих есть отдельный раздел.

Тут вы найдете ответы на вопросы, что есть и пить, что носить, какие лекарства можно использовать и т. д. Затрагивается и тема секса и отношений с мужем.

какое самое лучшее приложение для беременныхкакое самое лучшее приложение для беременных

Cтатьи будут полезны как и беременным, так и родителям.

Минусы – постоянная навязчивая реклама, которая предлагает купить книгу. Из-за этого не все статьи удобно читать. Часть из них просто закрывает реклама.

4 МЕСТО – «Беременность +»

К сожалению, у меня нет возможности полностью оценить приложение, так как бесплатная версия доступна только для первого триместра (до 12 недель). Но другие беременные очень хвалят.

Ирина: «Есть все – точный срок, развитие плода, красивая графика, подробное описание изменений в организме мамы, график набора веса».

какое самое лучшее приложение для беременных

Благодаря приложению запомнить свой точный срок — не проблема!

Людмила: «В беременость + нравится описание каждой недельки, ежедневная полезная информация, срок, удобный график отслеживания веса, подбор имени для ребёнка, подсчет толчков ребёнка, счётчик схваток, изображения ребёнка по неделям и т. д.»

какое самое лучшее приложение для беременных

График отслеживания веса.

3 место – «Схватки»

Все гениальное просто! Так и тут.

Просто кнопка. Нажимаешь – и начинается отсчет длительности схватки. Замеряешь несколько схваток и интервал между ними. А приложение анализирует, тренировочные ли они или уже действительно пора в роддом. Очень удобно!

какое самое лучшее приложение для беременных

Нажимаешь на кнопку – и начинается отсчет длительности схватки.

2 место – Sprout

Похоже на «Беременность +». Очень удобное и наглядное приложение!

Возможности:

какое самое лучшее приложение для беременных

Ребенок в 3D — можно менять ракурс и рассмотреть со всех сторон.

Кроме того, можно вести свой дневник и в конце загрузить его в PDF.

какое самое лучшее приложение для беременныхкакое самое лучшее приложение для беременных

Удобные списки дел и покупок для мамы и малыша.

1 место – Preggy (Mom Life)

Cоц. сеть для беременных и мам.

Это приложение – мое самое любимое!

какое самое лучшее приложение для беременных

Лента новостей

Благодаря приложению я в краткие сроки смогла разобраться в колясках и вообще в разнообразии детских товаров.

какое самое лучшее приложение для беременных

Каждую неделю приложение посылает забавный календарь беременности )

. Только, ради Бога, не поддавайтесь панике, читая записи про чужие результаты анализов или УЗИ! Я уже умудрилась диагностировать себе несуществующие проблемы. Хорошо, врач меня быстро успокоила )

Помните – важные вопросы по здоровью решает только ваш врач!

Очень интересно читать записи других мам, особенно тех, кто на твоем сроке (справа от каждого ника стоит неделя беременности 🙂 )

Периодически проводятся встречи – так что можно и найти новых подруг.

А какие приложения используете вы? Делитесь полезными ссылками!)

Источник

Мобильные приложения для беременных. Скачайте бесплатно на айфон или андроид

Для кого как, а для меня смартфон — это, в первую очередь, инструмент. Поэтому, когда я забеременела, сразу же отправилась в магазин приложений в поисках идеального помощника для будущей мамы. Опишу собственный опыт использования разных приложений. Надеюсь, опираясь на мой опыт, вы быстрее подыщете идеальный вариант для себя.

какое самое лучшее приложение для беременных

Я быстро поняла, что все мобильные приложения для беременных делятся на две группы, которые сильно отличаются друг от друга.

Первая — это социальные сети, чаты или форумы для беременных. Здесь можно задавать вопросы и получать ответы от других мам или специалистов. Для любителей пообщаться созданы Preggie или Ask Mama, а получить ответы от врача можно в приложении Wikimama.

Сразу скажу, что мне не очень понравился формат общения в приложениях-чатах первой группы. Тут мамочки задают друг другу вопросы и делятся опытом, при этом вся информация формируется в ленту. Приложения достаточно популярные, и если вам нравится общаться с «подругами по счастью», попробуйте установить Ask Mama или Preggie.

Вторая категория — это календари с широким функционалом. В них можно следить за развитием плода, вести свой дневник беременности, создавать списки покупок и многое другое. За время моего небольшого тест-драйва мне приглянулись: 9 месяцев, Счастливая беременность, Я беременна, Беременность + и другие.

Wikimama

Это приложение не только для беременных, но и для уже родивших мам. По каждой неделе есть порция полезной информации, картинки развития плода. Есть в приложении и советы, хотя некоторые из них показались мне слишком уж очевидными (например, употреблять больше растительной пищи). Можно вести график прибавки веса и задавать вопросы врачам в разделе «Вопрос специалисту». На свой вопрос я получила ответ через 4 дня. После этого ответ врача начал постоянно повторятся, видимо, какая-то проблема с приложением.

Из-за других неполадок, я так и не смогла испытать функцию «Ежедневник». Понравилась мне идея с плейлистом классической музыки и детских песенок, но в нем оказалось всего 6 мелодий. Еще не совсем поняла, зачем нужен фотоальбом, ведь все фото и так хранятся в галерее телефона.

какое самое лучшее приложение для беременных

Приложение Беременность +

Я испытывала бесплатную версию приложения до 14 недели беременности. Вся информация тут удобно разделена по блокам: советы для мамы, советы для партнера и советы на случай многоплодной беременности.

«Беременность +» — это одно из самых красивых приложений. Помимо фото УЗИ, 3D УЗИ, плод у утробе матери представлен еще и рисунками. Мне нравилось их рассматривать и представлять, как мой малыш сейчас выглядит. Еще в этом приложении удобно вести записи: планировать посещение врача, записывать вопросы к доктору, вести график набора веса.

За время теста мне надоели постоянные напоминания о покупке «Премиум» пакета за 299 рублей. За эти деньги можно получить информацию о будущих неделях беременности. Еще есть сервис с детскими именами, хотя и недоработанный: имена представлены списком без значений и другой полезной информации.

какое самое лучшее приложение для беременных

Я беременна

Это один из моих фаворитов. Здесь очень много полезной и разноплановой информации: от правовых вопросов до дыхательной гимнастики. Есть и графики развития малыша, и информация про опасные симптомы и боли, о которых должна знать каждая будущая мама. В календаре визитов к врачу мне очень пригодились объяснения, для чего нужен каждый анализ и исследование, ведь на приеме у врача далеко не всегда удавалось обо всем расспросить. Я даже начала вести свой дневник в этом приложении, хоть и забросила его потом. В принципе, его можно экспортировать в PDF и распечатать на память.

какое самое лучшее приложение для беременных

какое самое лучшее приложение для беременных

9 месяцев

Тут все очень логично и лаконично, как я люблю. Правда, я пользовалась бесплатной версией, которая работает только до 14 недель. Я пробовала составлять график своего веса и следила за увеличением веса и роста малыша. Мне понравилось, что кроме типичной информации для будущей мамы в приложении есть юридические советы и даже рекомендации относительно медицинских «страшилок». В приложении есть еще много функций: Витамины, Справочник, Имена, Дневник. Стоит это удовольствие 75 рублей.

какое самое лучшее приложение для беременных

какое самое лучшее приложение для беременных

Приложение Счастливая беременность

Счастливая беременность — это очень приятный календарь. Тут есть все привычные графики по набору веса и развитию плода, а еще таймер схваток. Очень понравился мне календарь визитов к врачу и сдачи анализов, все изложено кратко, но емко. В отличие от других приложений, в разделе “Роды” можно галочками отмечать, что из составленного списка вещей для мамы и малыша уже подготовлено и упаковано к заветному дню.

Это единственное приложение, которое не забывало про меня на протяжении всего срока беременности. Я получала ежедневные push-уведомления с советами. Это оказалось особенно важным на 42 неделе, когда я уже нервничала, а приложение меня подбадривало.

какое самое лучшее приложение для беременных

А какими приложения для беременных пользуетесь вы? Какие функции вы любите больше всего, и чего вам не хватает?

Скачайте чек-лист «Тайм-менеджмент молодой мамы»

Рождение малыша ведет к нехватке времени. Тайм-менеджмент позволяет правильно организовать свой день и распорядиться имеющимся временем. Скачайте наш чек-лист и станьте организованной, спокойной и уверенной в себе!

какое самое лучшее приложение для беременных

какое самое лучшее приложение для беременных

какое самое лучшее приложение для беременных

Комментарий (2)

какое самое лучшее приложение для беременных

какое самое лучшее приложение для беременных

Чтобы комментировать, вам необходимо

какое самое лучшее приложение для беременных

Автор

какое самое лучшее приложение для беременных

какое самое лучшее приложение для беременных

какое самое лучшее приложение для беременных

какое самое лучшее приложение для беременных

какое самое лучшее приложение для беременных

Вся информация на сайте носит ознакомительный характер.

Для постановки диагноза и назначения лечения необходимо обратиться к врачу лично.

ОГРН 1155476136804 ИНН/КПП 5406597997/540601001

Скачайте чек-лист «Тайм-менеджмент молодой мамы»

Рождение малыша ведет к нехватке времени. Тайм-менеджмент позволяет правильно организовать свой день и распорядиться имеющимся временем. Скачайте наш чек-лист и станьте организованной, спокойной и уверенной в себе!

Политика конфидециальности

Администрация сайта viline.tv (ООО «ВилайнТв» ОГРН 1155476136804 ИНН/КПП 5406597997/540601001) уважает и соблюдает законодательство РФ. Также мы уважаем Ваше право и соблюдаем конфиденциальность при заполнении, передаче и хранении ваших конфиденциальных сведений.

Мы запрашиваем Ваши персональные данные для обратной связи с вами в целях предоставления информации или услуг, ответов на ваши запросы в службу поддержки сайта, проведения конкурсов и других рекламных акций, проведения опросов в целях повышения качества услуг.

Если Вы разместили Ваши контактные данных на сайте, то Вы автоматически согласились на следующие действия (операции) с персональными данными: сбор и накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), использование, уничтожение, обезличивание, передача по требованию суда, в т.ч., третьим лицам, с соблюдением мер, обеспечивающих защиту персональных данных от несанкционированного доступа.

Указанное согласие действует бессрочно с момента предоставления данных и может быть отозвано Вами путем подачи заявления администрации сайта с указанием данных, определенных ст. 14 Закона «О персональных данных».

Отзыв согласия на обработку персональных данных может быть осуществлен путем направления Пользователем соответствующего распоряжения в простой письменной форме на адрес электронной почты (e-mail) info@viline.tv

В случае отзыва согласия на обработку своих персональных данных мы обязуемся удалить Ваши персональные данные в срок не позднее 3 рабочих дней.

О проекте

Проект Viline помогает родителям в воспитании и здоровом развитии детей, начиная с первых дней их жизни.

Полезные видеокурсы, аудиоролики, интересные статьи – здесь мамы и папы узнают все, что нужно для развития, оздоровления, а также психологического и интеллектуального воспитания ребенка. На сайте публикуются материалы для родителей с детьми до 7 лет и для будущих мам.

Мы собрали на сайте экспертов, которые с удовольствием поделятся с вами секретами воспитания малышей в том возрасте, когда закладывается фундамент для развития личности.

Каждый малыш талантлив. Главное — с первых дней жизни младенца создать условия для полного раскрытия его природного потенциала.

Мы поможем вам разобраться с любыми, даже самыми сложными проблемами и вырастить малыша крепким, здоровым и талантливым. Он легко вольётся в любой коллектив, без психологического напряжения пойдёт в детский сад, школу и спортивную секцию.

Мы собрали ведущих экспертов в области развития детей, сохранения и укрепления иммунитета, разработки и внедрения методик оздоровления. Они поделятся с вами опытом, знаниями, ответят на вопросы, сумеют разобраться с любыми, даже самыми сложными проблемами. Мы поможем вырастить вашего малыша крепким, здоровым и талантливым. Он легко вольётся в любой коллектив, без психологического напряжения пойдёт в детский сад, школу, спортивную секцию.

Авторам курсов по развитию детей:

Мы сами займемся продвижением ваших курсов от 30% с продаж.

Пишите по адресу info@viline.tv, присылайте свои курсы. Условия размещения обсуждаются индивидуально с каждым автором.

Авторам статей:

У Вас есть материалы, достойные внимания широкой аудитории? Хотите писать полезные статьи для мам и пап? Присылайте материалы. Мы разместим их под Вашим авторством на проекте, в тематических рассылках и социальных сетях.

Для начала сотрудничества

Здоровый, гармонично развитый ребёнок — лучшая награда идеальных родителей.

Оплата и доставка

На нашем сайте вы можете приобрести интересующий вас продукт, воспользовавшись одним из способов оплаты:

Безопасность и конфиденциальность платежа

При выборе данной формы оплаты заказа на сайте ViLine.tv Вы будете автоматически перенаправлены на платежную форму процессингового центра PayU, для внесения данных Вашей банковской карты.
Все данные, введенные Вами на платежной форме процессингового центра PayU, полностью защищены в соответствии с требованиями стандарта безопасности PCI DSS. Мы получаем информацию только о совершенном Вами платеже.
На указанный Вами при оформлении платежа адрес электронной почты, будет отправлено сообщение об авторизации платежа.
Сразу после совершения платежа вы будете перенаправлены обратно на наш сайт. Информация о вашем платеже может идти до нас от 5 секунд до нескольких минут. В случае, если по вашему мнению произошла задержка в обработке заказа, Вам необходимо обратиться в офис компании по телефону 8 800 500-65-37

Личные данные покупателя.

При оформлении Заявки на Сайте Клиент предоставляет следующую информацию: Фамилия, Имя, адрес электронной почты, телефон, адрес доставки.
Продавец использует информацию для выполнения своих обязательств перед Клиентом. Продавец обязуется не разглашать полученную от Клиента информацию. Не считается нарушением предоставление Продавцом информации агентам и третьим лицам, действующим на основании договора с Продавцом, для исполнения обязательств перед Клиентом.

Не считается нарушением обязательств разглашение информации в соответствии с обоснованными и применимыми требованиями закона. Продавец не несет ответственности за сведения, предоставленные Клиентом на Сайте в общедоступной форме.

После оплаты войдите в ваш «Личный кабинет» и выберите «Мои курсы»
Там вы найдете все продукты, которые были приобретены вами на нашем сайте ViLine.tv
В случае если вы не получили ваш продукт в течение часа после оплаты, необходимо написать в службу поддержки info@viline.tv

Правила возврата денежных средств

Заказчик имеет право отказаться от предоставления оплаченных Услуг и потребовать возврата денежных средств в следующих случаях:

1. За оплаченный электронный товар (запись вебинара, семинара, тренинга, обучающий курс, шаблоны и вспомогательные материалы, доступные для скачивания). Запрос о возврате денег должен быть направлен с адреса электронной почты, с которого был осуществлен заказ, в службу поддержки Исполнителя в течение 7 (семи) дней с момента оплаты. По истечении указанного времени претензии не принимаются и денежные средства не возвращаются. При подаче заявления о возврате денежных средств обязательно предоставление копии документа, удостоверяющего личность (паспорт).

2. За оплаченный и посещенный им семинар или консультацию. Запрос о возврате денег должен быть направлен с адреса электронной почты, с которого Заказчик регистрировался на семинар, в службу поддержки Исполнителя до 14:00 по Московскому времени дня, следующего за днем оказания Услуги. По истечении указанного времени претензии не принимаются и денежные средства не возвращаются. При подаче заявления о возврате денежных средств обязательно предоставление копии документа, удостоверяющего личность (паспорт).

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *