А что из этого предпочтете Вы?

Red Bull

Функциональный напиток, который окрыляет, когда это необходимо. Безалкогольный тонизирующий (энергетический) газированный напиток. Продукт для лиц, подвергающихся значительным психоэмоциональным и физическим нагрузкам. Пастеризованный. Не содержит консервантов. Red Bull помогает ведущим спортсменам, студентам, представителям различных профессий, а также во время длительных автомобильных поездок. Высококачественный продукт прошел ряд глубоких исследований, подтверждающих его полное соответствие мировым стандартам и нормам. Приятный на вкус напиток находится в свободной торговле, и его единственное ограничение – не рекомендован для использования детьми.

Black Monster Energy Ultra

Безалкогольный тонизирующий газированный энергетический напиток. Состав мощный, включает все возможные стимуляторы центральной нервной системы – кофеин, женьшень, L-карнитин, гуарану. Но из-за невысокого содержания базового компонента – кофе – бодрит ненадолго. Основной акцент производитель сделал на таурин и глюкозу. Благодаря высокому содержанию L-карнитина стимулирует работу клеток мозга, повышает концентрацию внимания, а также улучшает работоспособность.

WOW energy

Тонизирующий энергетический напиток без сахара с L-карнитином и таурином. Энергетик без сахара выполняет функцию дополнительного источника концентрации внимания, бодрости, что положительно сказывается на тренировках, а также помогает добиться лучших результатов. В составе используется L-карнитин, таурин и комплекс витаминов группы В. Качественно подобранные ингредиенты и натуральные ароматизаторы привлекают покупателей еще и неповторимыми вкусами.

E-ON Almond Rush

Неординарный микс свежести лимона, абрикоса и ароматной миндальной горчинки прекрасно тонизирует и освежает. Almond Rush – это напиток для тех, кто стремится в любых обстоятельствах сохранять активность и свежий взгляд на жизнь. L-карнитин обеспечивает жидкость не только приятными вкусовыми качествами, но и служит хорошей поддержкой активности организма. В рецептуре кроме кофеина и таурина есть витамины и натуральные регуляторы кислотности.

NRGet с соком лимонника

Энергетический напиток с соком лимонника – достаточно редкий экземпляр, но со своей непосредственной задачей справляется просто отлично. Лимонник обладает мощным тонизирующим свойством, придает сил, повышает выносливость организма и работоспособность, помогает снять усталость. Эффект после употребления блюд и напитков с лимонником наступает через 30 минут и продолжается, как правило, в течение 6 часов. Очень полезен лимонник людям, занятым умственным трудом, повышает внимание, помогает справиться с переутомлением. Лимонник стимулирует работу нервной системы и считается натуральным антидепрессантом. Также в составе есть витамины B₇, В₃, В₆, B₁₂. Ароматизаторы натуральные, искусственные консерванты полностью отсутствуют.

Burn Original

Безалкогольный энергетический напиток с мягким и освежающим вкусом. Напиток идеально подойдёт в случаях, когда предстоит непростая ночь или смена в ночное время, вынужденное бодрствование при дефиците сна. Безалкогольный энергетический напиток в качестве стимулирующего вещества содержит таурин, кофеин. Также в его составе есть витамины группы В. «Берн» придаст заряд бодрости, энергии, повысит активность, концентрацию внимания и реакцию.

S.O.V.A. Classic

Модный энергетический напиток S.O.V.A. – это довольно мягкий энергетик, который утоляет жажду и, как заявлено производителем, не калечит желудок. В ассортименте имеется пять видов напитка, каждый из которых имеет свой вкус, свой look и свою собственную «сову». В напитке содержатся натуральные ингредиенты, вкус каждой баночки отличается от привычных энергетиков, больше смахивает на сок, не вяжет, не вызывает сухости во рту, после него не хочется пить.

Drive Me

Отличный энергетический напиток с оригинальным бодрящим вкусом. Изготовлен по классической рецептуре с добавлением таурина, кофеина и витаминов группы В. Этот напиток в любой ситуации поможет обрести заряд сил и перезагрузиться во время рабочего дня. Ориентирован на молодых людей, ищущих новые формы самовыражения и желающих выйти за рамки повседневной рутины. Торговая марка Drive Me принадлежит корпорации PepsiCo. В составе напитка — вода, сахар, вкусовая основа «Энергия», краситель и витаминный премикс, содержащий витамины С и В₆, ниацин, фолиевую и пантотеновые кислоты.

ADRENALINE RUSH

Adrenaline Rush — это специально разработанный комплекс эффективных тонизирующих ингредиентов, который даcт заряд энергии, для чего бы он ни понадобился. Продукт выпускается с 2010 года. В составе кроме привычных таурина и кофеина также содержится гуарана и женьшень. Дополнительно напиток обогащён витаминным комплексом. При употреблении помогает избавиться от вялости и победить сонливость, способствует восстановлению активности.

SPORTINIA ENERGY

Спортивный энергетический напиток на основе гуараны. Рекомендован для употребления перед началом тренировочного процесса. Быстро готовит организм к интенсивным физическим и психологическим нагрузкам. Обогащенная кислородом спортивная вода специально создана для повышения выносливости и стимулирования физической активности при занятиях спортом. Способствует усвоению протеинов, минеральных веществ и аминокислот.

Советы редакции Zuzako по выбору энергетиков

Несмотря на то, что самым лучшим источником энергии считается здоровый сон, правильное питание и распорядок дня, все же не всем удается обеспечить все эти три составляющие. Чтобы восполнить силы и получить заряд энергии, раньше исключительно использовали только кофе. Но в последние годы нашлась замена этому бодрящему напитку в виде различных энергетиков. Но, как показывает практика, не все энергетические напитки одинаково эффективны и безопасны, поэтому к выбору продукта следует подходить максимально ответственно.

Бодрящие напитки, чтобы не уснуть за рулём

Далеко не всегда можно остановиться в пути, когда очень хочется спать. Некоторые водители прибегают к помощи энергетиков или любых других продуктов, которые помогут проснуться. Автомобилисты чаще всего отдают предпочтение таким энергетическим напиткам, как Red Bull, Burn, Monster.

Тонизирующие напитки для спортсменов

Когда топлива, полученного из обычного рациона, явно недостаточно для взрывных тренировок, на помощь приходят спортивные энергетики. Энерготоники обеспечивают организм дополнительной энергией, улучшают концентрацию внимания, поднимают порог утомляемости и ускоряют восстановление после физических нагрузок.
Энергетики для спорта не содержат веществ, которые относятся к допингу и начинают работать через несколько минут после приема. К самым популярным можно отнести NRGet с соком лимонника и WOW energy.

Энергетические продукты без сахара

Стандартно энергетики содержат большое количество сахара. Ведь именно сахар считается самым доступным источником энергии. Но людям, находящимся в процессе похудения, сладкие напитки противопоказаны. Специально для худеющих производители разработали стимуляторы без сахара. Они тонизируют не хуже своих сладких собратьев, при этом обладают минимальной калорийностью. К самым лучшим и востребованным можно отнести такие напитки как NRGet с соком лимонника, Monster Energy, Red Bull.

Назвать однозначного лидера нашего рейтинга невозможно, так как все представленные напитки имеют как достоинства, так и недостатки. Выбор всегда остается за вами!

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

Справочная статья, основанная на экспертном мнении автора.

Источник

Какой энергетик самый безопасный

Один из самых популярных бюджетных энергетических напитков. Действует в течение 2-3 часов (эффективность зависит от индивидуальных особенностей организма). Характеристики по доступной цене. Вкус кисловатый, похожий на другие недорогие энергетические напитки. Богат витаминами В, С. Он содержит кофеин и таурин в качестве стимулирующих ингредиентов.

Лучшие безалкогольные энергетические напитки, чтобы не заснуть

Вкус несколько напоминает зеленый чай. Йерба мате обладает прекрасными тонизирующими свойствами благодаря высокому содержанию матеина, который по своему действию схож с кофеином. Помимо матеи он содержит витамины А, В, С, Е, РР, а также калий, магний, натрий, серу, марганец, медь и железо. Этот напиток будет особенно полезен людям, находящимся в состоянии стресса, поскольку он помогает подавить уровень адреналина в организме. Кроме того, он очищает кровь, кровеносные сосуды и кишечник. Однако употреблять его следует очень осторожно и в небольших количествах, чтобы не навредить сердечно-сосудистой системе. Кроме того, некоторые исследования показали, что большое количество мате может привести к раку пищевода.Энергетические напитки быстро завоевывают популярность не только благодаря своей низкой цене и приятному сладковатому вкусу. Они могут помочь восстановить энергию и привести тело в тонус практически мгновенно. Содержащиеся в нем стимуляторы влияют не только на физическую, но и на умственную активность.

Противопоказания

Сам напиток газированный и светло-золотистого цвета. Вкус свежий, умеренно сладкий и с приятной кислинкой. В послевкусии заметна легкая горечь, которая отдает кофеином. Аромат “Red Bull” – характерный, свойственный всем энергетическим напиткам.Китайский лимонник считается одним из самых известных энергетических напитков. Однако его можно применять как к листьям, так и к плодам этого растения. Его действие направлено на стимуляцию центральной нервной системы, повышение рефлекторной активности, усиление возбуждения в коре головного мозга. Плоды лемонграсса содержат много органических кислот и обладают прекрасными общеукрепляющими свойствами. Однако он строго запрещен для беременных женщин.

Лучшие энергетические напитки с таурином

Из всех энергетических напитков, представленных в нашем рейтинге, это единственный образец, который имеет в своем составе витамин D. Среди его преимуществ – то, что напиток не содержит консервантов или искусственных красителей.
Отличный тонизирующий напиток, содержащий электролиты и витамины группы В. Его по праву можно отнести к спортивным напиткам, поскольку он способствует оптимальному восстановлению после интенсивных физических нагрузок.

Сводная таблица номинантов

Этот энергетический продукт специально разработан для спортсменов, которые усиленно тренируются. Однако он подходит и для начинающих. Выпив такой тонизирующий напиток перед тренировкой, она не покажется вам скучной или тяжелой. В составе “Monster Energy Khaos” вы найдете кофеин, таурин и экстракт корня женьшеня. Благодаря этому вы повысите свою выносливость, улучшите концентрацию и справитесь с любой задачей. Кроме того, в состав входят витамины группы В, которые улучшат обмен веществ и метаболизм, положительно повлияют на нервную систему. Особенностью, отличающей этот вариант от классического “Monster Energy”, является наличие особого сочетания соков. С их помощью вы получите больший прилив энергии. Концентрация витаминов достаточно высока. Этой “дозы” достаточно, чтобы восстановить нервную систему и привести мышцы в тонус. Однако есть и другие специфические ингредиенты. Например, ячменный солод и продукты из хмеля.

Закрытие

Также предлагаются другие вкусы – “Тропический микс”, “Яблоко/киви” и “Лимонный лед”. Первый можно назвать более сладким, а второй обладает приятной кислинкой. Они больше напоминают какой-то газированный напиток, например, “Фанту”, чем энергетический напиток. Энергетический напиток выпускается известной компанией Rockstar Energy, которая специализируется исключительно на производстве таких напитков. Это низкокалорийная и безуглеводная версия безалкогольного тонизирующего напитка Rockstar. Он не содержит добавленного сахара или углеводов, а его эффективность усиливается благодаря травяной смеси из гуараны, женьшеня, гинкго билоба и расторопши.

Состав

Burn – это мощный источник энергии для тех, кто ведет активный образ жизни 24/7.Формула содержит 3 основных ингредиента: кофеин, таурин и гуарану, которые помогают снизить усталость, повысить работоспособность и концентрацию. Этот энергетический напиток может дать вам заряд бодрости на весь день и позволит быть в движении, успевать все, быть в курсе самых горячих событий, черпать творческие идеи и воплощать их в жизнь. Это энергия в новом формате в любое время суток.
После рассмотрения наиболее популярных изотонических напитков, используемых в основном спортсменами, стоит обратить внимание на энерджайзеры, с помощью которых можно продержаться весь день и ночь. И снова на помощь придут отзывы потребителей от Отзовик и Озон, которые пригодятся, когда эксперты независимых государственных лабораторий не успевают протестировать тот или иной товар.

Лучшие энергетические напитки с кофеином и таурином

Энергетический напиток марки “Аквалайф”. Он обладает характерным миндально-морковным вкусом. Он также содержит витаминный комплекс. В Almond Rush также присутствуют гуарана, женьшень, L-карнитин, кофеин и таурин. Эффективно – помогает взбодриться утром, отлично заменяет чашку кофе…. Здесь мы подходим к вопросу о норме. Все хорошо в меру! Гигиенические требования к безалкогольным напиткам, содержащим кофеин, гласят, что содержание кофеина не должно превышать 150 мг на литр. Исключение составляют энергетические напитки – 400 мг на литр. Эксперты подозревают, что такая “щедрость” была предложена для того, чтобы пустить на наш рынок иностранного производителя. Но в то же время стоит знать об опасности избытка энергии.

Из чего состоит энергетический напиток?

Энергетический напиток, выпускаемый в сухом виде. Он идеально подходит для людей, которые сидят на диетах и следят за своей фигурой. Основные ингредиенты – кофеин, глюкоза, таурин, витамины В и РР. Их сочетание хорошо освежает и одновременно активизирует нервную систему. Витамины добавляются в суточной дозе на человека для достижения терапевтического эффекта. Кроме того, этот продукт содержит мало калорий.

Лучшие спортивные энергетические напитки

Напиток, который действительно поможет вам оставаться бодрым. Имеет мягкий фруктовый вкус. Это один из лучших энергетических напитков. В отзывах потребители говорят о заметном освежающем эффекте и вполне доступной цене. Выпускается в банках. Содержит L-карнитин, комплекс витаминов (C, B3, B5, B6, B7), а также кофеин.
У энергетических напитков есть одна общая черта – их нельзя употреблять людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями и проблемами желудочно-кишечного тракта. Безалкогольные энергетические коктейли увеличивают нагрузку на желудок, сердце и сосуды, поэтому не рекомендуется употреблять более 2 банок в день.

Рейтинг лучших энергетических напитков в 2021 году

Один из самых популярных освежающих коктейлей. Содержит L-карнитин, который придает организму способность противостоять усталости и повышает выносливость. Также в “Адреналине” содержится комплекс витаминов и кофеин, таурин, гуарана, экстракт женьшеня. Он помогает бороться с сонливостью, повышает работоспособность и позволяет оставаться бодрым не менее 4 часов. Потребители отмечают приятный вкус классической версии Adrenaline Rush, отсутствие учащенного сердцебиения после его приема. Lemonberry Chinese считается одним из самых известных энергетических напитков. Вы можете использовать как листья, так и плоды этого растения. Его действие направлено на стимуляцию центральной нервной системы, повышение рефлекторной активности, усиление возбуждения в коре головного мозга. Плоды лемонграсса содержат много органических кислот и обладают прекрасными общеукрепляющими свойствами. Однако его не следует употреблять беременным женщинам.

Натуральные энергетические напитки

Выбирая напиток для повышения энергии, помните, что это тот случай, когда за высокое качество приходится платить. И иногда эта цена может быть очень высокой. Именно поэтому следует выбирать только известного и проверенного производителя, который гарантирует высокое качество своей продукции. Большинство энергетических напитков дают ощутимый заряд бодрости и прилив энергии. Однако ими не следует злоупотреблять. Постоянное употребление может привести к зависимости. Также не превышайте рекомендуемую суточную дозу, иначе вместо стимуляции вы получите тахикардию, головную боль и интоксикацию.

✅Обзор самых эффективных энергетических напитков 2020 года

Один из самых популярных дешевых энергетических напитков. Действует в течение 2-3 часов (эффективность зависит от индивидуальных особенностей организма). Характеристики по доступной цене. Вкус кислый и похож на другие дешевые энергетические напитки. Богат витаминами В, С. В качестве стимулирующих компонентов также присутствуют кофеин и таурин.
Энергетический напиток продается в банках объемом 450 мл с ярким дизайном. В ассортименте представлено большое количество вкусов. Напиток относительно низкокалориен – 44 ккал на 100 г. Покупатели отмечают мягкий и приятный вкус с легкой кислинкой.

История происхождения

Чувствуете хроническую усталость и постоянную сонливость? “E-ON Ginger Crus” поможет вам набраться сил и справиться со всеми невыполнимыми задачами. Этот заряжающий энергией продукт содержит не только кофеин и таурин, но и концентрированный морковный сок, экстракты имбиря, женьшеня, гуараны и витамины В и РР. За очень короткое время E-ON активизирует все скрытые ресурсы, улучшает мозговую деятельность и повышает метаболизм. Кроме того, с “E-ON Ginger Crus” вы сможете легко утолить жажду. Энергетический напиток, выпущенный мировым брендом Coca-Cola. Название представляет собой аббревиатуру, знакомую всем водителям, которая означает жидкость для придания ускорения. Подобная реакция наблюдается у людей, употребляющих этот напиток. Он содержит кофеин, таурин и многие другие ингредиенты, которые помогают быстро достичь желаемого эффекта.

Лучший спортивный энергетик

Сердечные заболевания редки, если ребенок злоупотребляет энергетическими напитками. Представители Министерства здравоохранения не рекомендуют покупать такие продукты до 18 лет. Более того, продажа кофеиновых напитков несовершеннолетним теперь ограничена на законодательном уровне. Его название похоже на американский бренд Black Monster Energy, но единственное, что их объединяет – это название. Girl Power производится и разливается только в России. Он содержит комплекс витаминов B3, B5, B6, B9 и C, а также L-каротин, таурин и кофеин. Аромат – тутти-фрутти, но на самом деле это барбарис с ванилью. Калорий здесь мало – всего 0,3 ккал на 100 г.

Рекорд лучших энергетических напитков на 2021 год

В Японии они впервые поступили в продажу в начале 1960-х годов. Они продавались в бутылках из темного стекла, похожих на те, что используются для продажи лекарств, или в алюминиевых банках, стилизованных под подобные емкости.
Эта американская компания была основана в 1935 году в Южной Калифорнии. Первоначально компания занималась производством соков. В то время компания называлась Hansen. Эта продукция производилась в основном для киностудий и магазинов. С 1970 года она начала выпускать газированные напитки под тем же названием. В 1988 году компания объявила о банкротстве, после чего была приобретена калифорнийской корпорацией. Поэтому в 2012 году компания приняла название Monster Beverage. Сейчас Monster Beverage производит такие энергетические напитки, как Burn, Monster Energy и Relentless.

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ

Главным недостатком NRGet является наличие фруктозно-глюкозного сиропа. Да, в нем действительно нет сахара, как указано на упаковке, но сладкий сироп не менее калориен. Поэтому этот энергетический напиток определенно не подойдет тем, кто следит за своим весом. Состав, конечно, далек от идеала. Хотя это справедливо практически для каждого представителя данной категории товаров. Помимо обычных воды, сахара, таурина, кофеина и витаминного комплекса, в состав входят лимонная кислота, ароматизатор, консерванты, краситель, мальтодекстрин и цитрат натрия. Однако, если вы будете следовать “норме”, эти ингредиенты вам не повредят.

Как выбрать энергетический напиток в магазине?

Ключевое место в составе занимают кофеин, глюкоза, таурин, витамины В и РР. Их сочетание оказывает освежающее действие и одновременно активизирует нервную систему. Витамины добавляются в суточной дозе на человека для достижения терапевтического эффекта. Кроме того, в продукте мало калорий. Низкий рейтинг обусловлен несоблюдением правил употребления. Частый прием стимулятора оказывает негативное влияние на сердце и желудок. Не зря производитель не рекомендует употреблять более 2 банок в день.

Четвертый по популярности бренд, под которым выпускаются энергетические напитки. Он имеет относительно хороший состав. “Adrenaline Rush” не содержит консервантов и синтетических красителей. Таурин, гуарана, кофеин, карнитин и женьшень являются основными ингредиентами напитка. Концентрация кофеина в одной банке объемом 250 мл эквивалентна 1,5 чашкам кофе. Этот состав хорош для борьбы с усталостью и тонизирования организма.
Эффект от кофе длится в среднем около 2 часов. Энергетический напиток более эффективен, его действие наступает быстрее и длится от 4 до 6 часов. Кофе – это более мягкий стимулятор, действие которого происходит медленно и постепенно. Именно из-за такого сильного эффекта энергетические напитки не рекомендуется употреблять детям, беременным и кормящим женщинам, а также людям с заболеваниями сердца.

Лучшие энергетические напитки с гуараной

Рассмотрев самые популярные изотонические напитки, используемые в основном спортсменами, стоит обратить внимание на освежающие энергетические напитки, которые помогут вам пережить день и ночь. И снова на помощь придут отзывы покупателей от Otzovik и Ozon, которые пригодятся, когда у экспертов независимых государственных лабораторий нет времени проверить тот или иной товар.Среди других особенностей – полная безопасность применения, поскольку препарат не раздражает даже слизистую желудка, а также более чем доступная цена. Например, одна ампула, энергетическая ценность которой составляет 470 ккал, будет стоить 49 рублей, а весь блок, состоящий из 40 порций, можно приобрести за 982 рубля. – Экономия очевидна.

Из чего состоят энергетические напитки?

Энергетики – это “бустеры” для всех, кто ведет активный образ жизни и часто недосыпает. Они содержат кофеин, который помогает восстановить силы и снять усталость. В рейтинге представлены самые популярные энергетические напитки от отечественных и зарубежных производителей. Они различаются по ингредиентам, эффективности и продолжительности действия.[/caption]Некоторые напитки содержат гуарану, мексиканское растение, которое также содержит кофеин. Но в отличие от кофе, энергетические напитки содержат комплекс витаминов и глюкозу. В одной банке этого освежающего напитка содержится примерно одна суточная доза витаминов. Они не повышают работоспособность, их основная функция – питание. Глюкоза быстро всасывается в кровь, запуская окислительные процессы и обеспечивая энергией мышцы, мозг и другие жизненно важные органы.

Этот энергетический напиток завоевал покупателей во многих странах. По словам производителя, “Red Bull поднимает настроение”. Он идеально подходит для освежения и регенерации. Он содержит таурин, кофеин, витамины группы В и очищенную альпийскую воду. Все ингредиенты отличного качества.

Источник

Лучшие эффективные и безопасные энергетики России, чтобы не уснуть — рейтинг 2022 года

В жизни каждого человека бывают ситуации, когда необходимо пренебречь правом хотя бы на маломальский отдых, чтобы заставить организм работать сверхурочно. В такие моменты не обойтись без тонизирующего напитка, который стимулирует умственную и физическую активность. Но с учетом особенностей состава энергетиков, у многих потребителей возникает вполне закономерный вопрос о том, какой энергетик самый безопасный. Об этом и поговорим.

Как выбрать эффективный и безопасный энергетик, чтобы не уснуть за рулем

Энергетики прочно закрепились на российском рынке, привлекая внимание не только взрослых, но и подрастающего поколения.

Чтобы не причинить вред организму, нужно принимать ко вниманию некоторые особенности, позволяющие сделать правильный выбор:

Эксперты рекомендуют покупать напитки в алюминиевых банках, поскольку в них легче сохранить продукцию без добавления консервантов.

Однако чрезмерное количество способно быстро истощить нервную систему, а в совокупности с алкоголем вызвать нарушения сердечного ритма.

Как видите, существует ряд довольно серьезных критериев, которые стоит проверять перед покупкой энергетика. Эксперты рекомендуют проявить бдительность, ведь некоторые производители способны добавить кофеина в 3,5 раза больше, чем допускает стандарт.

Что такое энергетик, и какой состав считается безопасным

Энергетик – газированный напиток, обеспечивающий непродолжительный прилив сил и бодрости, снижающий умственную усталость. Подобный эффект достигается за счет стимулирования нервной системы специальными компонентами.

Он отлично подходит для людей с продолжительным рабочим днем и тех, кто нуждается в повышенной концентрации внимания, включая дальнобойщиков.

Важно запомнить, что не вся продукция на рынке может претендовать на золотой стандарт качества.

Лишь энергетики с определенным составом могут считаться качественными. На первых позициях обязательно будет стоять кофеин и таурин, затем экстракт гуараны с женьшенем, витамины группы В, карнитин и иногда глюкуронолактон. Чем больше полезных компонентов и натуральнее их происхождении, тем лучше для организма.

Опасные компоненты, которых лучше избегать

Не все производители заботятся о здоровье своих потребителей, поэтому в их напитках можно встретить различные консерванты и сахар. Последний приводит к ожирению, кариесу и диабету.

А вот консерванты способны спровоцировать аллергические реакции различной интенсивности, оседание канцерогенов в организме и снижение усвояемости полезных компонентов из пищи. Если в составе присутствуют подобные компоненты, то от покупки подобного напитка стоит воздержаться.

Рейтинг 2022 лучших бодрящих популярных энергетиков России, по отзывам покупателей

В силу своего состава и бодрящего эффекта энергетики вызывают у многих потребителей определенный скепсис. Тем не менее практика показывает, что и в этом сегменте существует немало достойных позиций с относительно безопасными свойствами и составом.

Monster Energy Black Ultra

Один из самых известных энергетиков на российском рынке является Monster Energy Black Ultra. Он привлек внимание даже приверженцев здорового питания, поскольку в его составе полностью отсутствует сахар. Потребители ценят энергетик за легкий приятный вкус и отличный тонизирующий эффект, который оказывают кофеин, гуарана и таурин.

Дополнительно в нем содержатся витамины группы В и РР, а также карнитин, который активизирует метаболический обмен в организме и восстанавливает силы.

В магазинах напиток представлен в объеме по 500 мл, поэтому каждый сможет вдоволь насладиться освежающим энергетиком с легким цитрусовым привкусом, в котором отсутствует неприятная кислинка.

Tornado Energy Battle

Прогуливая по магазину невозможно пройти мимо отдела с различными напитками, среди которых выделяется энергетик Tornado Energy Battle. Любовь потребителей он завоевал своим необычным вкусом, в котором отчетливо ощутимы нотки черной смородины, колы и лимона.

В послевкусии ощущается сильная кислинка, которая подойдет не каждому.

На полках напиток представлен в двух вариантах: в жестяных и пластиковых банках с объемом по 450 мл каждая. Потребители к основным плюсам энергетика отнесли его тонизирующий эффект, наличие в составе полезных веществ, а также работу производителя исключительно с натуральными красителями.

Red Bull sugar free

Популярный энергетик Red Bull sugar free находится в списке лучших по версии покупателей не только благодаря отсутствию сахара, но и быстрому воздействию на организм. Всего несколько глотков помогут прогнать сонливость и усталость, а приятный вкус поднимет настроение.

К положительным сторонам энергетика многие потребители отнесли присутствие в составе витаминов группы В. При этом эксперты рекомендуют не злоупотреблять напитком, так как в нем присутствует аспартам, который при неправильном применении может негативно влиять на организм.

E-On Black Power Original

Тонизирующий напиток E-On Black Power Original привлек внимание российского потребителя долгоиграющим эффектом и витаминизированным составом, в котором также присутствуют кофеин, таурин, карнитин и сахар. Последний компонент не всем нравится, чего не скажешь о ярком яблочном вкусе с пикантной кислинкой в послевкусии.

Последним в списке самых популярных бодрящих напитков оказался энергетик Burn от известного бренда Coca-Cola. В составе находится небольшое количество кофеина, которое эквивалентно одной чашке заварного кофе, а также витамины группы В.

В линейке представлены разнообразные вкусы, среди которых каждый выберет для себя любимый. Положительную оценку получила честность производителя, который на банке разместил предупреждением о потенциальной опасности напитка для людей с определенными заболеваниями.

Натуральный безалкогольный энергетик с АлиЭкспресс для спорта IMATCHME Maca

Приверженцы здорового образа жизни и спортсмены постоянно находятся в поиске качественного натурального энергетика. В этой категории лидером непременно станет тонизирующий напиток IMATCHME Maca, который эффективно борется с усталостью, восполняет недостаток полезных веществ в организме, нормализует работу гипоталамуса и гипофиза, почек, надпочечников, селезенки, а также повышает потенцию.

Уникальный напиток получают путем замачивания ультратонких и натуральных лекарственных растений, которые можно употреблять в долгосрочной перспективе.

Кроме уникального и полезного состава, энергетик запоминается своим приглушенным ореховым вкусом. Дополнительное преимущество напитка заключается в том, что его можно применять не только в первой половине дня, но также и за ужином или перед вечерним походом в тренажерный зал.

Как видите, энергетики оказывают на организм двойственное воздействие: с одной стороны, они помогают бороться с усталостью и не дают заснуть за рулем, а с другой, – разрушают нервную и сердечно-сосудистую систему. И если нет возможности полностью отказаться от них, то стоит выбирать только качественные и максимально натуральные тонизирующие напитки.

Источник

Увидел новый энергетик. Как понять по составу, хороший он или плохой?

Все вредные, но есть несколько важных критериев.

Энергетики – зло. Говорю вам как человек, попробовавший немалое количество этих напитков. Кофеин вреден, сахар вреден, E-шки и ароматизаторы вредны. Короче, всё плохо. Но если вы твёрдо решили, что хотите энергетос, его нужно выбирать с умом. Сегодня мы расскажем, на что смотреть в первую очередь.

Упаковка

Первое правило – проще некуда. Алюминиевые банки – да. Пластик – нет. На то есть несколько причин. Во-первых, энергетики часто стоят на складах и магазинах достаточно долго, чтобы микрочастицы пластика попали в напиток. Всё зависит от условий хранения, но всё равно алюминий выигрывает.

А если вы считаете, что глупо обращать внимание на такие мелочи, когда покупаешь изначально вредную штуку, то вам понравится вторая причина. Я не видел ни одного хорошего энергетика, продающегося в пластике. Как альтернатива банке того же бренда – да. Но это максимум.

По большей части в пластике вам продадут самую мерзкую и химозную жижу на свете – например, «Торнадо», «Пауэр Торр» или, простите, «Анархию». Так что когда новый тайтл выходит в пластике, можно сразу сделать вывод, что это не наш вариант.

Кофеин

Взрослому человеку не рекомендуется превышать порог в 300 мг кофеина в день. Средняя банка энергетика объемом 0,5 литра содержит 150-160 мг. Это значит, что вам не следует употреблять больше двух банок в день.

Но даже две – это слишком много. Помимо кофеина, вы получаете автоматический бонус в виде кучи вредных веществ и особенно сахара. Некоторые банки содержат его больше, чем целая упаковка шоколадных батончиков. Об этом мы поговорим чуть ниже.

Что же касается кофеина, то самым правильным вариантом будет выбрать тот энергетик, где доза достаточно большая, чтобы ограничиться одной банкой. Это на случай, если вам мало стандартного кофеинового удара в 150 мг.

Другой вариант – наоборот, снизить дозу кофеина, чтобы не перегружать организм. Рекомендуется всем, кто редко пьёт кофе, энергетики и прочие кофеиносодержащие продукты.

Перейдём к конкретике. «Ред Булл» даёт нам золотую середину в 160 мг. Наименее кофеиновый напиток «Флэш Ап» – он содержит всего-то 109 мг кофеина на 0,5 литра. А вот максимальное содержания кофеина из всех энергетосов на российском рынке у «Бёрна» – целых 175 мг на 0,5 литра.

Не сказать, что сильно больше, чем у «Ред Булла», но разница всё равно есть. Например, выпив две банки «Бёрна», вы выйдете за норму больше, чем на одну чашку кофе. Имейте это в виду.

Таурин

Пожалуй, самое загадочное вещество, содержащееся в большинстве энергетиков. Но многие из нас даже не подозревают, что оно делает. На самом деле вопрос спорный. Вроде как таурин способствует энергообмену в организме и оказывает тонизирующее действие на нервную систему – то есть, успокаивает.

Может показаться странным, что такую штучку положили в напиток, который должен бодрить. Но таурин не столько тормозит вас, сколько заставляет чувствовать себя спокойнее. Чем больше таурина, тем более гладко ложится на вас эффект. Но не думайте, что это мегабезопасная вещь. Таурин крайне вреден тем, кто у кого проблемы с почками и кишечником.

Самый тауриновый энергетик, безусловно, «Ред Булл». Безумные 400 мг на 100 мл. Это означает, что с двух полулитровых банок вы получите 4 грамма таурина, что на грамм больше дневной нормы для взрослого человека. Зато как мягко идёт!

Сахар

Один из самых опасных элементов энергетиков. Особенно, если вы следите за фигурой. В полулитровой банке «Ред Булла» сахара аж 54 грамма, то есть 14 чайных ложек. Так что если вы заряжаетесь, то в этот день откажитесь от сахара в других продуктах. И не только из-за калорий.

Во-первых, от переизбытка сахара вас в какой-то момент начнёт клонить в сон, что не очень-то сочетается с главной задачей энергетических напитков. Во-вторых, от слишком сладкого напитка вам просто станет тошно. Особенно после нескольких баночек.

Один из самых сладких энергетиков – «Рокстар», в народе известный, как «ЯР» из-за дурацкого дизайна. 60 г сахара на 0,5 литра – катастрофически много. Но не пейте его в принципе, он мерзкий.

К счастью, есть варианты без сахара – голубой «Ред Булл» с аспартамом и Black Monster Ultra с сукралозой. Будет не так вкусно, зато безопаснее. Но в обычной ситуации вы просто смотрите на банку и прикидываете, сколько в ней глазированных пончиков. Ориентир я вам уже дал.

Теанин, женьшень, гуарана

Начнём с гуараны, так как она присутствует почти везде. С ней всё вообще просто. Это вечнозелёный кустарник с глазастыми плодами, экстракт которого добавляют в энергетосы в качестве натурального источника кофеина. Ничего больше о ней знать не нужно. Показатель кофеина её прекрасно учитывает.

Женьшень присутствует не везде. Из однозначного женьшеневых энергетиков сразу я смог вспомнить только «Бёрн». Он снимает усталость и улучшает работу мозга. Мелочь, а приятно. Но не ждите от него чудес. Просто с ним лучше, чем без него.

L-теанин в энергетиках – дикая редкость. Но им хвастается «Генезис» – один из вкуснейших энергонапитков на моей памяти. По сути это аминокислота, которая содержится в зелёном чае и некоторых грибах. Бодрит и тонизирует одновременно – словом, это нечто среднее между кофеином и таурином.

Если найдёте теаниновый энергетос, можете попробовать ради комплексного воздействия. Чтобы теанин вам навредил, придётся принять совсем уж слоновью дозу. Скажем так, если вы принимаете его в энергетике, то дважды успеете умереть от чего-то другого.

Цена

Да, цена однозначно влияет на состав. Это закон экономики, а не химии. От энергетика «Анархия» за тридцать пять рублей вряд ли стоит ожидать большого количества витаминов или приятных бонусов в виде того женьшеня. Всё, что там есть – дешёвый химраствор, в котором купается хтонический демон, с радостью обменивающий сердца и желудки на дополнительную энергию.

У «Ред Буллов», «Бёрнов», «Ионов» и других делюксовых вариантов дела с этим обстоят гораздо лучше. Вам накинут побольше витаминов и сделают приятный фруктовый вкус, как будто это даже не вредно. Но состав дорогих энергетосов всё-таки короче. Так что иногда лучше переплатить.

Источник

11 лучших энергетических напитков

Рейтинг лучших энергетических напитков поможет подобрать вкусный и безопасный «допинг» для студентов, спортсменов, водителей и геймеров.

Как энергетический напиток лучше купить

Энергетики продаются чаще всего в алюминиевых банках или пластиковых бутылках. Лучше выбирать первый вариант, так как при нагревании из пластика могут выделяться и попадать в жидкость токсины.

Хранить такой товар нужно в стабильных температурных условиях без воздействия прямых солнечных лучей. Кроме того, срок годности продуктов в металлических банках обычно дольше.

Рецептуры энергетических напитков держатся производителями в секрете. Среди наиболее частых ингредиентов встречаются следующие «ускорители» обмена веществ:

Если пить не больше одной-двух банок в день, энергетики не вредят здоровью. Однако не стоит покупать непроверенные напитки малоизвестных брендов. В них может быть слишком много стимуляторов, которые дают быстрый эффект восстановления энергии.

Невозможно предугадать, как они повлияют на организм. Чтобы понять, подходит ли энергетик, нужно ориентироваться на самочувствие.

При сахарном диабете и беременности употреблять энергетические напитки крайне не рекомендовано.

Лучшие энергетические напитки с кофеином

Кофеин стимулирует умственную активность и возбуждает нервную систему, но при излишнем употреблении угнетает нервные процессы.

Tornado Energy Battle

Tornado Energy любим покупателями за свежий необычный вкус. В энергетике смешались черная смородина, кола и лимон. Продается продукт в алюминиевых банках или пластиковых бутылках объемом 450 мл.

Его можно купить поштучно или упаковками по 12 коктейлей. Кроме вкуса Battle в линейке производителя еще четыре варианта на выбор.

Напиток обещает долгий заряд энергии и хорошее настроение. Активные компоненты формулы – сахар, кофеин, таурин. В коктейль добавлен комплекс витамина РР и группы В. Вредных добавок в составе нет, ароматизаторы и красители натуральны.

Плюсы:

Минусы:

Для большего бодрящего эффекта перед употреблением банку кладут в морозильную камеру на 15-20 минут.

Drive Me «Ягоды»

Drive Me – тонизирующий напиток с ягодным миксом, оставляющим долгое приятное послевкусие. Выпускается состав в стильных черно-красных банках из алюминия по 450 мл.

Кофеин стимулирует умственную деятельность, повышает концентрацию внимания и скорость реакции. Витамины группы B благотворно влияют на нервную систему, участвуют в метаболизме. Энергетик снижает аппетит и помогает оставаться в форме в тяжелые рабочие дни.

Плюсы:

Минусы:

В формулу входят консерванты, синтетические красители и подсластители. Пить больше одной банки в сутки крайне не рекомендовано. Длительное употребление коктейля может негативно сказаться на качестве сна и общем состоянии здоровья.

Лучшие энергетические напитки с таурином

Таурин – аминокислота, которая смягчает возбуждающее действие кофеина и выступает регулятором уровня сахара. Также он тонизирует мышцы и ускоряет работу сердца для более активного кровообращения и притока сил.

Genesis Purple Star

Genesis Purple Star – энергетик, который не имеет в России аналогов по содержанию теанина и количеству витаминов в составе.

За активацию энергии отвечают кофеин и таурин, теанин увеличивает умственную активность. Формула содержит суточную норму витаминов В3, В5, В6, В12 и 45% рекомендованной дозы аскорбиновой кислоты.

Вкус напитка приятный – кисловато-сладкий, напоминает виноград. После него не хочется пить. Упаковке производитель уделил особое внимание. Черные банки объемом 500 мл украшены ярким фиолетовым рисунком и издалека видны на витринах.

Плюсы:

Минусы:

Genesis не вызывает сонливости и упадка сил после прилива энергии, подходит для употребления во время сложной умственной работы.

Gold Exclusive Drink 24 Karat

24 Karat – итальянский энергетический напиток премиального класса. Алюминиевая банка золотого цвета со строгой надписью Gold может заменить бокал дорогого шампанского в руке. Сам напиток также имеет перламутрово-бежевый оттенок и красиво переливается в прозрачном стакане.

Эффект достигается с помощью карамельного красителя и добавления в состав пищевого золота 24 карата. Кофеин и таурин в формуле отвечают за прилив бодрости. Вкус энергетика легкий, не приторный. Напиток газирован, но не бьет в нос.

Плюсы:

Минусы:

Энергетик эффектно смотрится в бокале на вечеринке. Также его добавляют в коктейли для необычного визуального эффекта.

Monster Energy Black Ultra

Monster Energy – первый на российском рынке энергетик без калорий. Кисловатый вкус нравится большинству покупателей и утоляет жажду.

Коктейль не слишком газирован, не «бьет» в нос и забавно шипит при открывании. Бело-серебристая матовая банка хорошо лежит в руке и не выскальзывает.

Низкокалорийный состав делает Monster Energy любимым напитком худеющих и следящим за своим весом людей. Одна порция обеспечивает организм почти суточной нормой витаминов группы В. Если выпить банку после обеда, энергии хватит до глубокой ночи.

Из-за высокого содержания кофеина напиток крайне не рекомендован детям младше 18 лет, беременным и кормящим женщинам, людям с повышенной нервной возбудимостью, страдающим бессонницей или артериальной гипертензией.

Плюсы:

Минусы:

Покупатели советуют отслеживать акции на продукцию производителя и покупать коктейль оптовыми упаковками, тогда цена за банку выходит гораздо более низкой.

Лучшие энергетические напитки с гуараной

Экстракт гуараны – натуральное тонизирующее средство, которое способствует мышечной активности и эффективно выводит молочную кислоту.

Maxler Energy Storm Guarana 2000

Действие этого энергетика ощущается уже через несколько минут после употребления. Продается состав в пластиковых колбах по 25 мл. В линейке представлено 3 вкуса на выбор: кола, вишня, малина.

Гуарана – природный жиросжигатель и источник энергии. Также в состав коктейля добавлены витамины группы В и С. Напиток увеличивает эффективность аэробных нагрузок, за что его особенно любят спортсмены.

Плюсы:

Минусы:

Пить энергетик можно как в чистом виде, так и разбавлять водой.

Rockstar Xdurance

Rockstar Xdurance – тонизирующий безалкогольный коктейль на основе концентрата сока черной моркови. Источниками энергии выступают кофеин, таурин и гуарана. Состав обогащен витаминами Е, С и В6.

Приятная кислинка в формуле хорошо утоляет жажду и оставляет долгое послевкусие. Дизайн банки вызывает ассоциацию с играми GTA и Red Dead из Rockstar Games. В линейке представлены три рецепта: «Оригинальный», Punched со вкусом гуавы и Xdurance с тропическими ягодами.

Плюсы:

Минусы:

Rockstar Xdurance – вкусный недорогой энергетик. Но чтобы его найти, придется обойти не один магазин.

Лучшие энергетические напитки с женьшенем

Напитки с женьшенем помогают при хронической усталости, тяжелых физических или умственных нагрузках. Это растение тонизирует, повышает работоспособность, улучшает иммунитет, помогает при депрессивном состоянии.

Bioteka «Имбирный шот с женьшенем»

Имбирный шот – тонизирующий напиток на растительной основе из сока алоэ-вера. Индийский женьшень и имбирь заряжают энергией, повышают работоспособность и сопротивляемость организма к вирусным заболеваниям. Вкус фитококтейля необычен и насыщен, а имбирь придает ему приятную остроту.

Состав бодрит лучше кофе или напитков с сахаром. В линейке несколько вкусов: гранат, вишня, зеленый кофе, алоэ с яблоком или куркумой. Выпускаются шоты в пластиковых бутылках объемом 60 или 240 мл с откручивающейся крышкой.

Плюсы:

Минусы:

Bioteka с женьшенем – концентрированный фитококтейль для улучшения работоспособности и борьбы с вирусами. Если разбавить его водой, он заменит имбирно-фруктовый чай.

Imba Energy

Сухой тонизирующий напиток Imba Energy позиционируется как продукт для геймеров. В линейке представлено 7 разных вкусов. Состав повышает быстроту реакции, а также снижает нервозность во время игр.

Выпускается энергетик в порошке, который нужно развести в стакане воды. Энергетик продается по 15 порций в плотном пакете с зип-локом.

Тирозин концентрирует внимание, снимает напряжение. Экстракт корня женьшеня снижает уровень тревожности и стимулирует умственную деятельность. Теанин с кофеином улучшают память и ускоряют реакцию. В формуле нет сахара. Напиток не влияет на качество сна и не вызывает тремора в руках.

Плюсы:

Минусы:

Геймеры советуют разводить порошок с минералкой или несладким соком – так вкус получается еще более насыщенным.

Лучшие спортивные энергетики

Спортсмены принимают энергетики для концентрации сил во время тренировки и подъема работоспособности. Основой таких напитков служит сывороточный белок. К нему обычно добавляют бодрящие ингредиенты, «быстрые» углеводы и витамины.

EVLution Nutrition, BCAA Energy

BCAA Energy – сухой напиток для тех, кто худеет или поддерживает форму. Состав придает заряд энергии, помогает восстановиться после тренировки.

Продается энергетик в форме порошка в пластиковых банках с откручивающейся крышкой. Производитель предлагает 4 вкуса на выбор.

В формулу входит натуральный жиросжигатель CLA, который повышает уровень тестостерона у мужчин. Источником энергии служит ацетил-л-карнитин.

Вещество усиливает функции мозга, улучшает концентрацию, дает ясность ума, а также укрепляет рецепторы и нейроны. Порошок перуанской маки богат антиоксидантами, способствует жиросжиганию, повышает тестостерон.

Аминокислотная матрица обеспечивает выносливость и быстрое восстановление, ускоряет метаболизм углеводов и регулирует уровень сахара в крови. Комплекс витаминов С и группы В улучшает состояние нервной системы и поддерживает иммунитет. Экстракты зеленого кофе и чая помогают в борьбе с лишним весом.

Плюсы:

Минусы:

EVLution Nutrition редко бывает в магазинах спортпита. Энергетик нужно заказывать в интернете.

Источник

🍹Лучшие энергетические напитки на 2022 год

Энергетики год за годом набирают огромную популярность на рынке газированных напитков. И в этом нет ничего удивительного. Образ жизни современной молодежи настолько активен, что порой в нем проявляется полное отсутствие внутреннего распорядка дня. Так, время для сна может начинаться как ночью, так и днем, и нередко требуется почувствовать дополнительную бодрость.

Редакция сайта «ЯНашла» предлагает Вашему вниманию рейтинг лучших энергетических напитков на 2022 год.

История возникновения

Современные энергетики зачастую носят и второе название – напитки «третьего тысячелетия». Однако в действительности это не совсем так, поскольку идея создания напитка, способствующего стимуляции психоэмоциональной и физической активности организма человека, а также приданию сил и помогающего сконцентрироваться в самые ответственные моменты была воплощена в жизнь еще несколько тысячелетий назад.

Природные компоненты, использовавшиеся в древности для приготовления бодрящих настоев, применяются и в современном производстве. Но появление энергетиков в разных странах датируется различными периодами.

В Японии впервые они появились в продаже в начале 60-х годов. Их можно было приобрести в бутылках из темного стекла, похожих на те, в которых продают лекарственные препараты, или в алюминиевых баночках, стилизованных под подобные емкости.

В Великобритании в 1929 году энергетики, предположительно, способствующие ускорению выздоровления, давали пациентам в медицинских учреждениях. Однако купить открыто такие напитки жители смогли лишь в 80-х годах. В США первая продажа датируется 1985 годом.

В 1982 году австриец Дитрих Матешец отправился по делам в Гонконг, где впервые испробовал один из местных тонизирующих настоев, после чего привез эту идею в страны Запада. В 1984 году им было основано первое предприятие по промышленному производству энергетика «Red Bull». Продукт обрел настолько большой успех, что вскоре на рынке появились десятки напитков, обладающих подобными свойствами.

Сегодня продажа энергетиков осуществляется более чем в 160 мировых странах.

Состав

Производители по всему миру тщательно пытаются добавить какую-либо новизну в энергетический напиток, чтобы привлечь по возможности больше покупателей. Однако состав у всех одинаковый. В него входят следующие компоненты:

На первый взгляд, компоненты, входящие в состав энергетиков, не вызывают никаких подозрений. Однако в совокупности данные вещества оказывают негативное воздействие на отдельные органы организма, порой даже вызывая появление необратимых изменений на уровне центральной нервной системы.

Кому могут принести пользу

В последнее время наиболее популярными стали энергетические шоты, рекомендованные игрокам, участвующим в командных видах спорта. Они способствуют значительному улучшению показателей, при этом оказывая более щадящее воздействие на организм.

Отдавать предпочтение лучше всего шотам из натуральных компонентов, приготовленных в домашних условиях. К магазинным прибегать лишь в случае острой необходимости. При этом не употреблять более 2 банок в день.

Противопоказания

Можно выделить ряд заболеваний, при которых прием энергетиков категорически запрещен:

Кроме того, не следует употреблять энергетики в следующих случаях:

Отрицательное воздействие на человеческий организм

Несмотря на то, что употребление энергетиков приносит временную пользу организму, все же они имеют намного больше недостатков, нежели достоинств:

Таким образом, платой за резкий всплеск искусственной энергии и прилива сил становится появление ужасных проблем со здоровьем. Систематическое употребление энергетиков приводит к резкому истощению ресурсов организма. Сильному негативному влиянию подвергается сердечно-сосудистая система, могут развиться артериальная гипертония и тахикардия.

Печень, желудок, поджелудочная железа испытывают не меньше страданий, чем сердце и сосуды. Прием энергетиков приводит к постепенному развитию гастрита, язвы и даже цирроза. Известны случаи, когда люди, выпивающие по несколько банок таких напитков в день в течение нескольких лет, впадали в кому.

Кроме того, энергетики приводят к активному истощению организма, поэтому после каждого их приема ему необходимо время на восстановление. Именно поэтому большинство людей, испытав мощный прилив сил, начинают испытывать чувство усталости и истощения, их душевное состояние заметно ухудшается, могут внезапно появиться проблемы со сном и депрессия.

Рейтинг лучших энергетических напитков на 2022 год

С кофеином

Газированный сахаросодержащий напиток, содержащий кофеин, витамины группы В и таурин.

К дополнительным компонентам напитка также относятся: сахар, газированная вода, пищевая сода, лимонная кислота, карбонат магния, глюкуронолактон, красители искусственного происхождения и ароматизаторы. Помимо этого состав данного энергетика обогащен витаминами группы В: тиамин (В1), рибофлавин (В2), ниацин (В3), В6 и В12.

Можно также встретить и разновидности Red Bull без добавления сахара, изготавливаемые с добавлением искусственных подсластителей аспартама и ацесульфама К.

Burn – это мощный источник энергии для людей, ведущих активную жизнь в ритме 24/7. В составе содержатся 3 важнейших компонента: кофеин, таурин и гуарана, способствующие снижению усталости, поддержания работоспособности и концентрации внимания. Данный энергетик способен подарить заряд бодрости на весь день, позволить постоянно быть в движении, все успевать, быть в курсе самых жарких событий, черпать идеи для творчества и воплощать их в жизнь. Это энергия в новом формате в любое время суток.

Такой напиток, конечно, употреблять можно, но в меру. Ведь одну банку энергетика можно сравнить с одной выпитой чашкой кофе среднего уровня крепости.

Энергетик довольно высокого качества от всемирно известного американского бренда. Сочетает в себе только лучшие компоненты, направленные на получение максимальной эффективности и безопасности, и, несомненно, неповторимые вкусовые качества. Каждая порция напитка содержит эксклюзивную энергетическую матрицу, представленную таурином, кофеином, аминокислотами, экстрактом женьшеня, а также витаминами группы В. В совокупности все ингредиенты направлены на увеличение общего энергетического потенциала, умственной и физической работоспособности, улучшение ментальной концентрации. Употребление данного энергетика способствует уменьшению чувства утомляемости, истощения и сонливости, а также стимуляции работы обмена веществ.

Безалкогольный энергетик, созданный известной компанией Pepsi Cola. Это идеальное средство для борьбы с усталостью и истощением, а также для людей, предпочитающих активный образ жизни и следящих за своим здоровьем. Изготовлен исключительно из тонизирующих компонентов натурального происхождения без использования искусственных ароматизаторов, красителей и консервантов.

Adrenaline Rush позволяет в полное мере ощутить возможность свободного мира, а также подчинить себе мир абсолютной энергии для борьбы с унылой и размеренной городской жизнью.

Безалкогольный энергетик, относящийся к категории бюджетных. Именно по этой причине его популярность среди молодого поколения растет с каждым днем. Его употребление способствует получению заряда бодрости и энергии в течение трудного рабочего дня, снижению усталости, а также повышению концентрации внимания. В составе содержится кофеин, таурин и специально подобранный комплекс витаминов.

Работа, развлечение, покорение новых вершин – энергетик Flash станет незаменимым помощником в любом начинании.

Энергетик, выпущенный мировым брендом Coca-Cola. Название представляет собой известную для всех автолюбителей аббревиатуру, обозначающую жидкость для придания ускорения. Схожая реакция наблюдается и у людей, употребляющих данный напиток. Содержит кофеин, таурин и множество других компонентов, способствующих быстрому достижению желаемого эффекта.

С таурином

Энергетик ягодный тонизирующий, не имеет аналогов в России по своему составу.

Кофеин и таурин способствуют активации энергии, а теанин – увеличению умственной деятельности. Формула содержит суточную норму витаминов группы В, а также 45% необходимой дозы витамина С.

Напиток имеет весьма приятный кисловато-сладкий привкус, чем-то напоминающий виноград.

Энергетик премиум класса, выпущенный итальянской компанией. Вполне может заменить бокал элитного шампанского. Сам напиток также имеет перламутрово-бежевый цвет и игриво переливается в прозрачной емкости.

Эффективность от употребления достигается за счет карамельного красителя и добавления в состав пищевого золота. Кофеин и таурин, также присутствующие в формуле, отвечают за приток бодрости. Вкус чуть легкий, не приторный. Несмотря на свою газированность, не «бьет» в нос при приеме.

Первый на российском рынке энергетик, изготовленный без калорий. Вкус с некоторой долей кислинки нравится большинству покупателей и прекрасно утоляет жажду. Количество газов вполне приемлемое, поэтому он не «бьет» в нос и забавно шипит при открытии. Выпускается в удобной бело-серебристой матовой банке, которую удобно держать в руке.

Низкокалорийный состав делает его оптимальным вариантом для употребления людьми, сидящими на диете и следящими за своей фигурой. Одна порция способна обеспечить организм суточной нормой витаминов группы В, а также зарядить бодростью до глубокой ночи.

С гуараной

Энергетик, выпускаемый известной компанией Rockstar Energy, специализирующейся исключительно на изготовлении подобных напитков. Это низкокалорийная и безуглеводная версия безалкогольного тонизирующего напитка Rockstar. Изготовляется без добавления сахара и углеводов, эффективность от употребления достигается за счет травяной смеси, включающей гуарану, женьшень, гинкго и расторопшу.

Эффект от употребления данного энергетика можно ощутить уже спустя несколько минут. Выпускается в колбах из пластика объемом 25 мл. В линейке представлено 3 вкусовых варианта на выбор – кола, вишня, малина. Гуарана, присутствующая в составе напитка, выступает в роли прекрасного жиросжигателя и источника энергии. Кроме того, в коктейль добавлены витамины группы В и С.

Тонизирующий безалкогольный коктейль на основе концентрата сока черной моркови. В составе содержится кофеин, таурин и гуарана, выступающие в роли источников энергии, а также витамины Е, С и В6.

Напиток имеет приятный кисловатый вкус, прекрасно утоляет жажду и оставляет долгое послевкусие.

Спортивные

Прекрасный тонизирующий напиток, содержащий электролиты и витамины группы В. Его по праву можно отнести к категории спортивных, поскольку способствует оптимальному восстановлению сил после усиленных нагрузок.

Выпускается в чуть непривычной форме – сухой порошок, который перед употреблением следует развести водой. Кроме того, энергетик является еще диетическим и низкокалорийным, поскольку изготавливается без добавления сахара.

Энергетик, изготовленный в сухом виде. Является идеальным вариантом для людей, сидящих на диете и следящих за своей фигурой. Состав способствует приданию заряда энергии, а также восстановлению сил после тренировки.

Содержит жиросжигатель CLA натурального происхождения, значительно повышающий уровень тестостерона.

Матрица, представленная аминокислотами, обеспечивает выносливость и быстрое восстановление, ускорение метаболизма углеводов и регуляцию уровня сахара в крови. Экстракты зеленого кофе и чая помогают бороться с лишними килограммами.

Пищевая добавка на основе аминокислот. Глютамин способствует улучшению работы мозга, приданию сил и энергии, укреплению иммунной системы.

Цитруллин отвечает за увеличение объема крови в мышцах и способствует скорейшему их восстановлению. В составе отсутствуют быстрые углеводы, что дает возможность употреблять комплекс во время диеты и сушки.

С женьшенем

Тонизирующий коктейль на растительной основе из сока алоэ-вера. В составе содержится индийский женьшень и имбирь, обеспечивающие максимальный заряд бодрости и энергии, повышающие работоспособность и сопротивляемость организма к вирусным заболеваниям. Напиток имеет весьма необычный и насыщенный вкус, а добавление имбиря дарит ему небольшую остроту.

Сухой тонизирующий напиток позиционирует себя как продукт для заядлых игроков. Линейка представлена 7 разнообразными вкусами. Состав способствует повышению быстроты реакции, а также снижению нервозности во время игрового процесса. Тирозин отвечает за концентрацию внимания и снятие напряжения. Экстракт корня женьшеня понижает уровень взволнованности, и способствует стимуляции умственной деятельности.

В продажу данный энергетик поступает в виде порошка, который разводится в воде. Теанин с кофеином улучшают память и ускоряют реакцию.

Натуральные энергетические напитки

Существует также ряд энергетиков натурального происхождения, содержащих в своем составе множество витаминов и оказывающих бодрящее воздействие на организм.

Зеленый чай

Считается одним из лучших тонизирующих напитков. В особенности, если добавить к нему немного мяты и лимонную дольку. Его эффективность ничем не хуже, чем у кофе, но при этом обладает более мягкими тонизирующими свойствами. Это объясняется тем, что в зеленом чае кофеин содержится не в чистом, а в связанном виде.

По вкусовым качествам он чем-то напоминает зеленый чай. Матэ обладает прекрасными тонизирующими свойствами за счет высокого содержания матеина, чье воздействие схоже с кофеином. Помимо матеина в напитке присутствуют витамины А, В, С, Е, РР, а также калий, магний, натрий, сера, марганец, медь и железо. Данный напиток принесет особую пользу людям, находящимся в стрессовых состояниях, поскольку он способствует подавлению в организме уровня адреналина. Кроме того, он очищает кровь, сосуды и кишечник. Однако употреблять его нужно весьма осторожно и в небольших количествах, чтобы не нанести вред сердечнососудистой системе. Помимо этого, некоторые исследования показывают, что в больших объемах матэ может привести к развитию рака пищевода.

Имбирно-лимонная вода

Имбирь считается одной из пряностей, наиболее обогащенной витаминами. Способствует улучшению кровообращения и повышению иммунитета. Именно поэтому его можно использовать не только в качестве добавки в пищу, но также и употреблять перед едой. Для приготовления бодрящего настоя необходимо натереть небольшой кусочек пряности на терке, добавить лимонную дольку, после чего залить горячей водой. Чашку прикрыть блюдцем и оставить остужаться. Употреблять перед приемом пищи.

Чайный гриб

Несмотря на содержание в нем кофеина, оказывает более мягкое тонизирующее действие, нежели чай или кофе. Это объясняется наличием в составе теобромина, теофилина, множества витаминов и полезных кислот. Поэтому прилив бодрости и работоспособности будет длиться намного дольше и не истощит организм, как в случае с другими напитками, содержащими кофеин.

Каркадэ

Красный чай из лепестков гибискуса, обладающий особой популярностью в странах Ближнего Востока. Его ценность заключается в высоких освежающих и бодрящих свойствах. Кроме того, в каркадэ содержится 13 органических кислот, придающих чаю чуть кисловатый привкус и способных утолить жажду. Витамины, микроэлементы, биологически активные вещества укрепляют иммунитет, выступая в качестве отличных профилактических мер против простуды и гриппа, а также способствуют повышению физической выносливости и снижению нервозности.

Отвар лимонника

Лимонник китайский признан одним из наиболее известных энергетиков. При этом для употребления подойдут как листья, так и плоды этого растения. Его действие направлено на стимулирование центральной нервной системы, повышение рефлекторной деятельности, усиление возбуждения в коре головного мозга. Плоды лимонника содержат множество органических кислот и обладают прекрасными общеукрепляющими свойствами. Однако его категорически запрещено использовать женщинам, вынашивающим ребенка.

Настойка на корне женьшеня

Ее можно добавлять как в чай, так и обычную воду. От этого эффект все равно останется бодрящим. Не зря носит второе название – «корень жизни». В странах Азии его используют в качестве лекарственного средства. Он обладает высоким тонизирующим действием, весьма полезен при депрессиях и переутомлениях. Кроме того, выступает в роли прекрасного противовоспалительного средства, способствует снижению уровня сахара в крови, повышению сопротивляемости организма к жаре, холоду, разного рода инфекциям, стрессу или физической перегрузке. При этом он не вызывает привыкания и лекарственной зависимости, а также проблем со сном.

Заключение

Выбирая напиток для прилива сил, необходимо помнить, что это как раз тот случай, когда за качество придется заплатить. И, порой, эта плата окажется весьма высокой. Поэтому следует останавливать свой выбор только на известном и проверенном производителе, гарантирующем высокое качество выпускаемой продукции.

Ели у Вас есть опыт использования энергетиков, представленных в данном рейтинге, или другие, более интересные варианты, расскажите нам об этом в комментариях.

Источник

Рейтинг лучших популярных и эффективных энергетических напитков на 2022 год

Практически у каждого человека бывают случаи, когда необходим приток сил, а энергия уже на исходе. Такая ситуация может возникнуть у студентов во время сессии или подготовки дипломной работы. У сотрудников организаций во время сдачи отчетов. Да иногда просто хочется взбодриться. Решить данный вопрос можно с помощью бодрящего напитка. Для одних людей таким стимулятором может выступить чай или кофе, а другим поможет приобрести заряд бодрости и прогнать сон сладкий энергетик.

Что собой представляют энергетики

Энергетиками считаются напитки, в составе которых есть вещества, стимулирующую работу нервной системы. Обычно, таким тонизирующим веществом является кофеин, но есть варианты, где стимуляторами выступают экстракты растений. Например, экстракт гуараны, женьшеня или чая. Так же кофеин может быть «замаскирован» под своими другими названиями, которые мы не привыкли слышать в повседневной жизни. Если вы увидите в составе названия матеин или теин, то знайте, что это обычный кофеин.

Кроме этого в составе можно встретить витамины и углеводы. Так же в последнее время стали популярны напитки с таурином. С помощью таурина в организме улучшаются энергетические процессы. Многие ошибочно предполагают, что из-за наличия таурина энергетический продукт несет вред здоровью. Но сейчас можно смело утверждать обратное. Поскольку были проведены медицинские исследования, которые показали, что данные напитки содержат допустимую норму таурина. Так же в составе энергетиков есть угольная кислота. Благодаря этому напиток становится сильно или среднегазированным, так же наличие угольной кислоты влияет на наступление быстрого бодрящего эффекта.

Энергетики обычно выпускаются объемом 0,33 или 0,5 л., так же очень редко можно встретить напитки, объем которых равен одному литру.

Как энергетики действуют на организм

Поскольку в составе данного напитка имеется кофеин, то он устраняет сонливость, способствует расширению сосудов и улучшает работоспособность. Такое действие происходит из-за того, что улучшается метаболизм, что ведет к активности, как умственной, так и физической. Но не стоит воспринимать энергетики, как источник дополнительной энергии. При их употреблении организм получает бодрость за счет своих скрытых ресурсов. Можно даже сказать, что он берет энергию «в долг», т.е. они оказывают временный и не продолжительный эффект. Поэтому врачи рекомендуют употреблять энергетики в небольших количествах и не очень часто. В противном случае здоровью можно нанести значительный урон. Даже производители указывают, что допустимой нормой является не более двух банок напитка в день.

При неверном употреблении энергетиков могут возникнуть бессонница, частое мочеиспускание, появится чувство тревожности, и повышается давление. По исследованию ученых, входящие в состав растительные экстракты и таурин не оказывают лечебного эффекта, поскольку они добавляются в малом количестве. Так же если постоянно употреблять энергетики проявляется заметное ухудшение состояния зубов. Это связано с высоким содержанием сахара. Так же этот компонент вызывает появление лишних килограммов.

Так же многие путают энергетики со спортивными напитками. В связи с этим употребляют их перед активными тренировками, предполагая, что это увеличит выносливость и энергичность. Но для этого следует употреблять больше жидкости совместно с питательными веществами. А из-за высокого содержания кофеина, энергетический напиток, наоборот будет способствовать быстрому выводу жидкости из организма, что приведет к обезвоживанию и скорой потере сил.

Так же многие заведения, где можно приобрести алкогольные коктейли, предлагают смесь из энергетика и алкоголя. Когда в организм попадает алкоголь, он начинает замедлять работу нервной системы. Говоря простым языком, его воздействие является полностью противоположным воздействию энергетика. Если смешать эти два напитка, то человек не будет замечать своего опьянения, что позволит ему употребить гораздо больше алкоголя. В такой ситуации произойдет сильное отравление. Эти два компонента усиливают вывод жидкости, что приведет к тяжелому похмелью на утро. Так же такая смесь может вызвать повышенное давление и отрицательно сказаться на работе сердечно-сосудистой системы.

Популярные производители

Данная австрийская компания по производству энергетических напитков была основана в 1984 году. За два года до этого ее основатель Дитрих Матешиц выкупил рецепт таиландского напитка и права на его использование. Но когда началось производство напитка, рецепт был немного изменен. В его составе сократилось количество сахара, а уровень газа наоборот повысился. Уже через три года напиток появился на прилавках магазинов. Сейчас «Red Bull» можно приобрести в 160 странах мира. Но в начале 2000-х во Дании и Франции данный продукт был запрещен к продаже, поскольку в его составе имеется большое содержание таурина и кофеина. Но через несколько лет во Франции возобновились продажи. Здесь производитель пошел на корректировку рецепта и заменил таурин на другую аминокислоту. В Нашей стране «Red Bull» появился в 1998 году. Стоит отметить, что данная компания известна как спонсор и организатор многих событий в различных направлениях спорта.

Данный российский бренд возник в 1996 году. С 2011 года компания стала сотрудничать со швейцарской компанией, которая полностью контролирует производство. Сначала производство напитков было в Подмосковье, но позже выпуском продукции занялась липецкая компания «Росинка». В 2013 году был изменен дизайн упаковки, а девизом компании стал лозунг «Раскачай реальность». На сегодняшний день продукция компаний имеет шесть вариаций с различными вкусами. Стоит отметить, что данная компания является спонсором киберспортивных команд.

Данная американская компания возникла в 1935 году в Южной Калифорнии. Сначала она занималась производством соков. В то время компания носила название «Хансен». Продукция большей частью выпускалась для киностудий и магазинов. С 1970 года начался выпуск газированных напитков под тем же названием. В 1988 году компания объявила себя банкротом, после чего была приобретена калифорнийской корпорацией. Так в 2012 году название компании стало «Monster Beverage». Сейчас «Monster Beverage» выпускает такие энергетические напитки, как «Burn», «Monster Energy» и «Relentless».

Лучшие энергетические напитки с кофеином и таурином

Главными компонентами данного продукта являются таурин и кофеин. Именно с «Red Bull» начался бум на энергетики. Данный напиток разработан специально для тех, кто получает большие физические и психические нагрузки. Выпив одну порцию данного энергетика, вы повысите свою работоспособность, избавитесь от усталости и получите прилив сил. «Red Bull» станет отличным компаньоном при длительной поездке за рулем, во время напряженного рабочего дня и даже на вечеринке. Так же после употребления «Red Bull» повышается настроение и ускоряется обмен веществ. Весь секрет в особом сочетании продуктов, входящих в состав напитка. Благодаря своему приятному сладковатому вкусу «Red Bull» имеет большую популярность среди людей.

«Red Bull» выпускается объемом 250, 355 и 475 мл в жестяных банках.

Средняя стоимость составляет 120 рублей.

Особенностью данного продукта является отсутствие искусственных красителей и консервантов. «Adrenaline Rush» был создан компанией «PepsiCo» специально для устранения усталости. Он подойдет людям, которые следят за своим здоровьем и хотят поднять уровень своих энергетических возможностей. Главным его компонентом является кофеин, который улучшает умственную деятельность. Так же в составе есть таурин, благодаря этой аминокислоте будет улучшен обмен веществ. Кроме этого производитель добавил растительные экстракты, способствующие повышению активности и раскрывающие скрытые запасы энергии. Но все же продукт будет оказывать влияние на работу кардио и нервной системы, поэтому не рекомендуется употребление его сверх нормы.

«Adrenaline Rush» выпускается в жестяных банках объемом 250, 450 и 500 мл.

Средняя стоимость составляет 90 рублей.

По заявлению производителя каждый глоток «Burn Original» будет увеличивать ваш энергетический запас. И с этим сложно не согласиться. Входящие в состав таурин и кофеин помогут быстро взбодриться, избавиться от усталости и поднять настроение. Так же «Burn Original» имеет в своем составе глюкозу, она быстро проникает в кровь, тем самым улучшает мозговую деятельность и дарит заряд энергии. Кроме этого в составе данного продукта имеются витамины группы B, что тоже будет полезно для организма. Ведь именно данная группа витаминов оказывает стимулирующее действие мозговой деятельности и положительно влияет на нервную систему. «Burn Original» имеет мягкий вкус, который прекрасно освежает в жаркую погоду.

«Burn Original» выпускается в жестяных банках объемом 330 и 500 мл. данный энергетик нельзя хранить при температуре выше +30 градусов. После вскрытия банки необходимо выпить содержимое в течении двух часов. В день допускается только одна банка «Burn Original», увеличение этой нормы может вызвать повышение давления и учащение сердцебиения.

Средняя стоимость составляет 100 рублей.

Данный недорогой тонизирующий напиток бывает классического вкуса, а также и со вкусом мохито, ягодный и апельсиновый. В составе имеются таурин, кофеин, а так же витамины. С его помощью можно возобновить утраченные силы и получить возможность еще несколько часов активно поработать. Выпуском данного продукта занимается всем известная пивоваренная компания «Балтика», которая давно зарекомендовала себя на рынке. «Flash up» следует употреблять сразу после вскрытия. Желательно что бы продукт был охлажденным, иначе это может отрицательно сказаться на вкусе.

«Flash up» выпускается в жестяных банках объемом 450 и 250 мл, а так же в пластиковой бутылке объемом 500 мл.

Средняя стоимость составляет 56 рублей.

Данный тонизирующий напиток от российского производителя имеет вкус колы. А благодаря своей яркой банке, «Tornado Energy Battle» не останется не замеченным на прилавке магазинов. В составе имеются витамины группы B, таурин и кофеин. Данные ингредиенты будут способствовать появлению сил, устранят сонливость и помогут сконцентрировать внимание. Данная бренд энергетиков имеет шесть различных вкусов. В их число входит «Tornado Energy Coffee», где содержится экстракт натурального кофе.

Выпускается «Tornado Energy Battle» в металлических банках или пластиковых бутылках. Объем продукта равен 450 и 470 мл.

Средняя стоимость составляет 52 рубля.

Лучшие энергетические напитки с женьшенем и гуараной

Вкус данного продукта оценят все любители известного напитка «Coca-Cola». Ведь у него сохранен прежний вкус, но совместно с этим в составе имеются кофеин, который был получен из натурального источника, так же экстракт гуараны и витамины группы B. В совокупности такой состав будет стимулировать работу мозга, дарить прилив бодрости и восполнит недостающую энергию. Выпив, одну баночку данного продукта вы избавитесь от сонливости, поборете усталость и поднимете настроение. В составе нет сахара, который оказывает губительное влияние на здоровье зубов и дарует лишние килограммы. Приятный сладковатый вкус будут обеспечивать натуральные подсластители, которые имеют меньшую энергетическую ценность и не портят зубы. Поскольку совместное содержание кофеина и таурина еще до конца не изучено, и многие предполагают что в совокупности они плохо влияют на здоровье человека. То во время употребления «Coca-Cola Energy» у вас не должно возникать опасений, ведь здесь нет таурина.

«Coca-Cola Energy» выпускается в алюминиевой банке с ключом объемом 0,25 мл. калорийность 100 граммов продукта составляет 42 ккал.

Средняя стоимость составляет 100 рублей.

Данный тонизирующий напиток появился относительно недавно на российском рынке среди продуктов энергетического характера. Его отличительной особенностью является использование только натуральных ингредиентов, здесь вы не найдете искусственных красителей, консервантов и ГМО. «Natura Rush Энергия чая» имеет в своем составе натуральный кофеин, экстракт корня женьшеня, а так же витамины группы B. Благодаря этому вы почувствуете бодрость и увеличение работоспособности. Во время трудовой деятельности поможет сконцентрировать внимание на поставленной задаче, приведет в порядок работу нервной системы. Так же стоит отметить, что в отличие от других аналогичных продуктов, здесь меньше содержится сахара.

Выпускается в стеклянной бутылке объемом 325 мл. Имеет три различных вкуса: малина и мята, грейпфрут, шоколад и апельсин.

Средняя стоимость составляет 155 рублей.

Чувствуете хроническую усталость, и постоянно хочется спать? «E-ON Ginger Crus» поможет вам набраться сил и справиться со всеми невыполнимыми задачами. Ведь этот тонизирующий продукт имеет в своем составе не только кофеин и таурин, здесь так же содержатся концентрированный морковный сок, экстракты имбиря, женьшеня, гуараны, витамины группы B и PP. Такой состав за быстрое время активирует все ваши скрытые ресурсы, улучшит мозговую деятельность, ускорит метаболизм. Кроме этого с помощью «E-ON Ginger Crus» можно легко утолить жажду.

«E-ON Ginger Crus» выпускается в жестяных банках объемом 250 и 450 мл. В сутки нельзя употреблять более одной порции напитка.

Источник

Энергетические напитки: Вред и польза. Стоит ли разрешать пить их подростку? Рекомендации

Что представляет собой энергетический напиток?

Энергетик представляет собой ароматизированный напиток, в составе которого содержатся различные бодрящие вещества. Они обеспечивают потребителя жидкости дополнительной энергией. И заряжают бодростью на несколько следующих часов.

Какие вещества содержатся внутри энергетических напитков?

Энергетические напитки состоят из следующих веществ:

Действительно ли энергетические напитки положительно влияют на работоспособность мозга?

Одна из распространенных причин, по которым люди потребляют энергетические напитки, заключается в желании увеличить работоспособность мозга на конкретный промежуток времени. Ученые провели исследования и выяснили, что энергетики действительно могут в этом помочь. Они положительно влияют на многие функции мозга. Могут улучшить память человека. Увеличивают концентрацию. Улучшают реакцию человека. При этом, под воздействием энергетического напитка, мозг может дольше оставаться сконцентрированным. Он намного медленнее устает. Ученые определили, что работоспособность мозга улучшается именно за счет употребления больших объемов кофеина.

Энергетик помогает во время усталости

Энергетические напитки позволяют чувствовать себя бодрым, когда человек устал. И хочет спать. Ученые выяснили, что энергетические напитки действительно позволяют оставаться бодрыми. Однако, к их потреблению стоит отнестись осторожно. Поскольку заснуть вечером будет намного тяжелее. А сам сон может оказаться беспокойным.

Энергетические напитки могут спровоцировать проблемы, связанные с работой сердца

Это очень распространенное опасение среди родителей всех стран. Некоторые исследователи считают, что это правда. Поскольку в США, по статистике, 20.000 случаев проблем с сердцем связывают с тем, что люди употребляли энергетические напитки.

При этом, энергетики действительно влияют на состояние человека:

Все это негативно влияет на работоспособность сердца. Сами энергетики вредны потому, что в них содержится слишком большое количество кофеина. Соответственно, потреблять их в больших количествах нельзя. При этом, если не перебарщивать, и не злоупотреблять, то энергетики негативно на здоровье не повлияют.

Множество энергетиков обладает чрезмерным количеством сахара

Существует огромное количество энергетиков, которые имеют в составе слишком большое количество сахара. Например, в банку энергетика объемом 250мл одна компания кладет 27г сахара. Что составляет около четырнадцати чайных ложек. А другая компания кладет в пол литровую банку энергетика 54г сахара. Это примерно четырнадцать ложек.

Потреблять сахар в подобных количествах категорически не рекомендуется. В противном случае, его количество в организме повысится. Нельзя потреблять подобные напитки людям, у которых уровень сахара повышен на постоянной основе. А также тем, у кого есть диабет.

Объясните тинейджеру, что сахара в организме не должно быть слишком много. В противном случае, это спровоцирует у тела стресс, а также изжогу. Что может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Даже если у тинейджера все в порядке с сахаром, все равно поговорите с ним о вреде потребления его в больших объемах. Объясните, что если регулярно пить энергетики, это может привести к появлению диабета. Что спровоцирует серьёзные изменения в жизни подростка.

Стоит ли ребенку или подростку употреблять энергетические напитки?

Энергетики являются излюбленными напитками у подростков в возрасте от двенадцати до семнадцати лет. Статистика говорит, что они употребляют их регулярно. При этом, Американская Академия Педиатрии считает, что детям и тинейджерам эти напитки употреблять ни в коем случае не стоит. Поскольку, если они переборщат, то сформируют у себя зависимость от кофеина. А еще, качество работы их мозга может ухудшиться.

Специалисты советуют тинейджерам потреблять кофеин в ограниченных объемах. Вещества должно быть не более ста грамм в сутки. Детям младше двенадцати энергетики пить категорически не рекомендуется. Это может быть опасно для их здоровья.

Стоит ли взрослым людям пить энергетики?

Энергетические напитки содержат в себе слишком много кофеина. Последний, в свою очередь, вызывает серьёзные проблемы со здоровьем. В случае, если его в организме оказывается слишком много.

Взрослые люди могут потреблять максимум 400 грамм кофеина в сутки. Количество вещества указано на упаковке. Однако, учитывайте, что в энергетике еще есть и гуарана. В ней тоже содержится кофеин, который не указывается в общем количестве. Соответственно, при потреблении энергетика вам нужно проявить осторожность. Не потреблять напиток слишком часто. В противном случае, вы можете почувствовать себя плохо.

Какое максимальное количество энергетиков можно потреблять в сутки?

Если вам или тинейджеру нравятся энергетические напитки, то потреблять их можно. Но не реже, чем хотя бы раз в две недели. При этом, важно помнить и о максимальной дозе энергетика, которую можно потребить. Речь идет всего об одной банке, емокстью 0.5 литров. Не больше. Потребление вещества в более крупных объемах чревато последствиями. В частности, тем, что у вас или подростка может появиться передозировка кофеином. Что негативно скажется на здоровье.

Допускается ли смешивание энергетика и алкоголя?

Некоторые люди перемешивают алкоголь с энергетиками. Для того, чтобы создать сногсшибательный коктейль. Это довольно спорное решение.

Ученые действительно доказали, что употребление энергетиков снижает опасности, связанные с потреблением алкоголя. При этом, подобная смесь сильно ударяет по печени. И может негативно повлиять на сердце. Дело в том, что при потреблении энергетиков пульс учащается. Сердце начинает биться сильнее примерно в шесть раз. Как следствие, у человека может случиться инсульт. А также инфаркт.

В некоторых клубах и других подобных заведениях можно найти смесь энергетика и алкоголя. Однако, потреблять подобные напитки мы категорически не рекомендуем. Поскольку это небезопасно.

Заключение

Энергетические напитки имеют право на жизнь. Они действительно могут помочь в ситуации, когда вы чувствуете себя сонным. Придать бодрости на некоторое время.

Однако, переусердствовать с энергетиками ни в коем случае нельзя. Это чревато серьезными проблемами со здоровьем. В том числе, и с сердцем.

Объясните тинейджеру весь вред энергетиков. И контролируйте, чтобы он их не пил. В этом случае он всегда будет оставаться здоровым. Отлично себя почувствует.

Источник

Галопом по ТОПам: 10 лучших Энергетиков 2021 года

По версии издания, топ 10 лучших энергетических напитков 2021 выглядит следующим образом:

«Red Bull» − самый продаваемый энергетик в мире. Именно с него началася рост популярности энергетических напитков. Энергетик появился в 80-х годах, и с тех пор уверенно распространился по всему миру. В Россию он пришел в 1996 году, и не раз получал высшую оценку в категории «Напиток года». Данный напиток имеет минимальное присутствие кофеина и таурина, но тем не менее обладает мощным тонизирующим средством. Его уникальный состав включает в себя множество витаминов из группы В, сахарозу, глюкозу, что и делает его одним из самых «резвых» стимуляторов. Приятный на вкус напиток находится в свободной торговле, и его единственное ограничение – он не рекомендован для употребления детьми.

2) «Monster Energy Black Ultra»

4) «Adrenaline Rush»

6) «E-ON Kiwi Blast»

Для поддержания разнообразия оттенков напитка активно используются экстракты различных трав: розмарина, корицы, тимьяна, шалфея, можжевельника. Стимулирующие вещества: таурин, кофеин и витаминный комплекс. Они обеспечивают высокую активность на достаточно продолжительное время. При употреблении стоит прислушаться к рекомендациям производителя, указанным на упаковке продукта. При соблюдении условий напиток способен порадовать не только яркими ощущениями, но и обеспечить зарядом энергии на целый день.

При производстве применяются концентрированные соки, ароматизаторы, стабилизаторы и регуляторы кислотности, которые в совокупности с превышенной дозой употребленного напитка могут оказать негативное воздействие на организм человека. Хранение энерготоника возможно от 0˚С до +35˚С не более 18 месяцев.

9) «Tornado Energy»

Однако, не стоит забывать о рекомендациях производителя на упаковке.

Источник

Вредно ли пить энергетические напитки?

Многие люди очень любят употреблять энергетические напитки, так как им кажется, что из-за этой сладкой водички они чувствуют себя лучше и могут долго не спать. На самом деле это не совсем так и организм сам возьмет свою порцию отдыха. Поэтому первый момент, который можно обсудить, разговаривая об энергетиках — их эффективность. Но то, что они не подействуют, это отдельный вопрос, который не имеет отношения к влиянию энергетических напитков на здоровье. Ведь хотелось бы, чтобы энергетики, как минимум, не вредили здоровью. Производители энергетиков, наоборот, всячески подчеркивают, что их продукция помогает вести здоровый образ жизни. Давайте сковырнем этот слой и посмотрим, чего нам стоит бояться при употреблении энергетиков.

Когда известные гонщики пьют этот напиток, многим тоже хочется его купить. Рекламная политика выбрана правильно.

Когда сделали первый энергетический напиток

Доподлинно выяснить, когда появились первые энергетические напитки, невозможно. Вероятно, это произошло тогда, когда они еще смешивались шаманами в огромных котлах. Проще говоря, всякие стимулирующие напитки и еда существовали почти всегда.

Если не брать в расчет кофе, то первым энергетиком, который один человек продал другому за деньги, можно считать Coca-Cola. Именно так позиционировался этот напиток, когда его начали продавать в аптеке в конце позапрошлого века. У нас была отдельная статья на эту тему и, если интересно, можете найти ее по этой ссылке. В этой статье я рассказал очень много интересных фактов о самом известном напитке в мире, в том числе, как его делают.

Из чего состоят энергетические напитки

Логично, что в энергетическом напитке должно содержаться что-то, что стимулирует и возбуждает человека. За это отвечает в первую очередь кофеин.

Кроме кофеина, в маленькие баночки разливают жидкость, в состав которой входят углеводы, таурин, гуарана, ниацин, пантотеновая кислота, пиридоксин, фолиевая кислота и аскорбиновая кислота.

Энергетических напитков в магазинах бесчисленное множество.

Что-то из этого является абсолютно безопасным и даже полезным, а что-то, наоборот, в больших количествах вызывает привыкание и негативно воздействует на организм. Одним из примеров такого воздействия является сильное привыкание к кофеину, которое заставляет все больше и больше пить напитков с ним.

В чем опасность энергетиков

Для того, чтобы понять, насколько опасны энергетики для организма, надо сначала разобраться, как они вообще на него воздействуют и как они дают энергию организму.

Сразу после приема энергетика человек действительно начинает чувствовать себя бодрее и ему кажется, что у него появилось больше энергии. На самом деле, энергия просто высвобождается из запасов, которые в обычных условиях должны постепенно расходоваться в течение всего дня. Поэтому через 3-4 часа после приема человек начинает чувствовать себя уставшим и ему становится намного хуже, чем до приема напитка.

Я сам ощутил на себе такое воздействие, когда однажды выпил 0,5 литра энергетика. Сначала я чувствовал себя очень бодрым, а потом меня просто ”убило”. Даже идти было тяжело. Спас только большой кусок мяса с каким-то гарниром. Только после него у меня снова появились силы

Как и все остальные стимуляторы, энергетики действуют по простой схеме. Они заставляют организм отдать много энергии сразу и им вообще не важно, что будет дальше. Главное, сейчас насытить организм глюкозой, которая сразу поступает в мозг и мышцы, а заодно встряхнуть нервную систему кофеином.

Кофеин вызывает сильную зависимость. Даже ежедневная чашка кофе это не желание, а потребность.

Теперь о количествах. Только представьте, что вы за пару минут выпили три чашки кофе, в каждой из которых было по пять ложек сахара. Именно столько кофеина и глюкозы содержится в одной баночке напитка. Из-за этого при частом употреблении таких ударных доз стимуляторов возможно появление следующих хронических симптомов, которые со временем только усиливаются:

Не самые приятные симптомы, согласитесь. Но они проявляются со временем при регулярном употреблении. Кто-то говорит о том, что безопасная доза составляет 250 мл в сутки, но это не значит, что столько можно пить каждый день годами. В мире есть даже случаи, когда люди умирали от разового применения энергетических напитков. Самым известным из них считается тот, который произошел в США в 2017 году.

Если не успеваешь следить за миром высоких технологий, подписывайся на нас в Telegram. Лично принесем тебе все самое интересно.

Можно ли умереть от энергетических напитков

Произошло это в апреле 2017 года. Тогда скончался 16 летний американский подросток, которого звали Дэвис Крип. Молодой человек умер во время занятий. Он просто потерял сознание и больше в него не приходил. Позже выяснилось, что причиной смерти стала сердечная аритмия, а привело к ней употребление стимулирующих напитков. За некоторое время до происшествия Крип выпил кофе из Макдональдса, большую бутылку напитка Mountain Dew и какой-то энергетик.

Эксперты уверены, что к смерти подростка привело употребление напитков в этом сочетании и то, что сделал он это в течение двух часов.

Возможно, у него были какие-то из заболеваний, при которых нельзя пить энергетики. Даже их производители указывают, что есть противопоказания. Например, к таким противопоказаниям относится гипертония, заболевания сердечно-сосудистой системы, глаукома, нарушения сна, повышеная возбудимость и чувствительность к кофеину. Но и это еще не все. Энергетики нельзя пить детям, беременным и кормящим женщинам, а также людям со многими хроническими заболеваниями.

Вреда в этих баночках больше, чем пользы.

Именно поэтому в мире встречаются страны и их отдельные территории, на которых запрещена или ограничена продажа энергетиков. К ним относятся США, некоторые страны Европы, часть стран Азии и даже несколько российских регионов. Это касается безалкогольных энергетических напитков. Алкогольные энергетики запрещены еще в большем числе мест и этому есть логическое объяснение.

Многие думают, что энергетики вкусные. На самом деле они просто сладкие. Мозгу этого достаточно, чтобы потребовать еще.

Почему нельзя пить энергетики с алкоголем

Пить алкогольные энергетики, конечно, можно, но только в том случае, если вы враг своему здоровью. Дело в том, что алкоголь угнетающе действует на нервную систему. Такую реакцию можно считать чем-то вроде защитного механизма — выпить много не получится. В свою очередь энергетики, наоборот, возбуждают нервную систему. В итоге человек не так сильно чувствует, что пьянеет, и может выпить опасную дозу алкоголя.

Кроме этого, молодые люди, которые только начинают пробовать алкоголь, смешивают его с энергетическими напитками и воспринимают его не таким, какой он есть на самом деле. Это повышает риск детского и подросткового алкоголизма.

Как видите, прямой вред небольших доз энергетических напитков не доказан. Но если пить их каждый день или хотя бы просто очень часто, можно получить серьезные проблемы со здоровьем. А может быть и того хуже, если такие проблемы у вас уже были. В следующий раз просто подумайте, стоят ли три-четыре часа относительной бодрости того, чтобы по прошествии этого времени получить упадок сил и нанести вред своему здоровью.

Источник

• ← Какой энергетик лучше бодрит
• Какой эффект наращивания ресниц лучше выбрать →