кислая форма витамина с в косметике
Косметсовет
Меню навигации
Пользовательские ссылки
Информация о пользователе
Витамин С.
Сообщений 1 страница 5 из 5
Поделиться12020-07-27 02:39:41
ВИТАМИН С
Аскорбиновая кислота (витамин С) — один из наименее стойких витаминов; разрушается от воздействия кислорода, солнечного света, высокой температуры, контакта с металлами. Стабилизирующее влияние на аскорбиновую кислоту оказывает кислая среда, натрия хлорид, крахмал.
Основным антиоксидантом, препятствующим прооксидантному действию витамина С, является витамин Е. Необходимо подчеркнуть, что выраженный антиоксидантный эффект аскорбата проявляется только при совместном его введении с токоферолом, поскольку именно витамин Е способен эффективно устранять свободные радикалы жирных кислот и их перекиси (так называемое Fe++-аскорбатстимулируемого ПОЛ, т. е. перекисное окисление липидов).
Таким образом, аскорбиновая кислота стабилизирует витамин Е, а витамин Е усиливает антиоксидантное действие витамина С. Помимо токоферола синергистом действия аскорбата является витамин А.
Полезные свойства:
1. Это один из наиболее сильных антиоксидантов.
2. Стимуляция синтеза коллагена в дермальном слое.
3. Уменьшение гиперпигментации и осветление кожи.
4. Сдерживает воспаления.
5. Укрепляет стенки сосудов.
6. Поддерживает естественную влажность кожи.
7. Поддерживает иммунную систему кожи.
В высокой концентрации аскорбинка повышает фоточувствительность кожи, поэтому непосредственно перед выходом на солнце лучше не использовать, а оставить на ночь. Летом в период пляжной активности желательно до 5%. При использовании вит.С 10-20% получаем отбеливающий и отшелушивающий эффект(кислая форма), поэтому нужно избегать прямых лучей солнца и обязательно наносить СПФ.
Средства с высоким содержанием витамина С для молодой кожи можно использовать курсами для приведения её в тонус, как отбеливающий ингредиент, а как анти-эйдж компонент ухода он закрепляется в рутине на регулярной основе (по подходящей лично вам схеме).
Поделиться22020-07-27 02:42:15
ФОРМЫ витамина С.
Поскольку некислотные формы вит.С освобождают аскорбиновую кислоту не мгновенно, то возможность побочных эффектов снижается, по сравнению с использованием чистой аскорбиновой кислоты.
Мифы и правда о витамине С: полный гид по ингредиенту
Витамин С способен радикально улучшить кожу. Но есть нюансы. Косметологи и химики рассказывают, как и чем пользоваться, чтобы он действительно работал.
Кажется, про витамин С всё давно известно. Но, как всегда в таких случаях, стоит копнуть чуть глубже — и выясняется, что все не так просто. Без экспертов не разберешься. Нам помогали:
Что витамин С делает для кожи?
В человеческом организме непрерывно происходит цепочка химических реакций. В результате этих реакций (в основном — переработки кислорода) образуются «отходы». Примерно 5% (у здорового человека) из этих «отходов» — свободные радикалы. Они представляют собой молекулы, потерявшие один электрон. Чтобы восстановить баланс, свободные радикалы дрейфуют в поисках молекул с лишним электроном. Часть из них делает полезную работу: цепляется к бактериям, вирусам и раковым клеткам, тем самым убивая их, помогает синтезировать гормоны и ферменты. Но есть свободные радикалы, которым полезной работы не хватило. Они цепляются к молекулам здоровых клеток и крадут у них электрон, тем самым окисляя их. А окисленная клетка — мертвая. Конкретно в коже в первую очередь страдают коллаген, эластин и липиды.
И тут появляется молекула витамина С. У нее есть неспаренный электрон, который она готова отдать свободному радикалу. И свободный радикал цепляется к ней, оставляя коллаген, эластин и липиды живыми и здоровыми.
Другими словами, витамин С препятствует разрушению липидов и тем самым помогает сохранить естественный кожный барьер. А также спасает от разрушения коллаген и эластин, от которых зависит упругость кожи.
Есть другой вид свободных радикалов — чужеродные. В отличие от тех, которые являются продуктом нашего же обмена веществ, чужеродные свободные радикалы возникают в организме результате воздействия ультрафиолетового излучения и других вредных факторов окружающей среды. Однако витамин С защищает и от них, действуя по той же схеме: притягивает их к себе своим лишним электроном до того, как они успеют повредить здоровые клетки. В лабораторных условиях посчитали: витамин С, нанесенный на кожу, на 52% сокращает повреждения, вызванные UVB-лучами, и на 40-60% — повреждения, вызванные лучами UVA. (Кстати, даже санскрин не способен полностью защитить от образования чужеродных свободных радикалов: он снижает их выработку, но не блокирует полностью.)
2. Регенерирует и заживляет повреждения. Это происходит за счет увеличения синтеза коллагена I типа.
3. Выравнивает тон и осветляет гиперпигментацию. А именно — подавляет активность фермента тирозиназы, участвующего в выработке меланина.
4. Обладает противовоспалительными свойствами, предотвращая активацию воспалительных цитокинов (гормоноподобных белков). Также к воспалению может приводить окисление липидов, о котором упоминалось выше. Блокируя это окисление, витамин С снижает вероятность появления воспалений.
Кроме того, есть данные, что витамин С снижает количество бактерий P. acnes, вызывающих акне.
5. В высоких концентрациях — отшелушивает и выравнивает рельеф, то есть работает как пилинг.
Есть еще два свойства, приписываемые витамину С. Но пока их не удалось ни доказать, ни опровергнуть.
1. Повышает упругость (или нет), стимулируя синтез коллагена. В теории. На практике — следите за руками.
В нашем организме насчитывается 28 типов коллагена. Есть данные, что витамин С стимулирует синтез коллагена I типа (если очень упростить). Точнее, если у вас нет дефицита витамина С, этот коллаген у вас синтезируется сам по себе. А дефицит витамина С сложно не заметить. Его симптомы — кровоточивость десен и гематомы.
Но это касается именно дефицита витамина С в организме в целом. Однако его уровень может снизиться и локально.
Исследования, в ходе которых была получена версия, что витамин С, нанесенный поверхностно, увеличивает в коже количество коллагена, проводили на ранах, на коже с солнечным эластозом и коже женщин в постменопаузе. Доказать же увеличение количества коллагена в здоровой коже при топическом применении витамина С пока не удалось.
2. Укрепляет (или нет) сосуды, стимулируя синтез коллагена. В теории. На практике — следите за руками-2.
Сосудоукрепляющее действие витамина С доказано. Аскорбиновая кислота напрямую влияет на синтез коллагена IV типа, который выстилает стенки капилляров. Именно поэтому одним из симптомов цинги (дефицита витамина С) являются синяки и кровотечения десен: сосуды разрушаются буквально в труху.
Если человеку с цингой дать таблетку витамина С, состояние его сосудов улучшается. Следует ли из этого, что если человеку, не страдающему цингой, но с куперозом, нанести на кожу средство витамином С, это укрепит сосуды? Нет, укрепление сосудов при местном применении витамина С доказать не удалось.
На всякий случай поясним на более простом примере. Доказано, что парацетамол сбивает жар. Если человеку с температурой 39 дать парацетамол, температура у него действительно понизится. Но если тот же парацетамол выпьет человек с температурой 36,6, ниже она не станет. При этом утверждение, что парацетамол понижает температуру, не является ложным.
Всем ли типам кожи подходит витамин С?
Да. Но если у вас чувствительная реактивная кожа, этот ингредиент может спровоцировать покраснение и зуд. Поэтому сначала лучше протестировать средство на небольшом участке.
В каких формах существует витамин С в косметике? Какая самая эффективная?
Форм витамина С, которые используются в косметике, множество. Перечислим самые популярные. (Хочется расположить их в порядке убывания эффективности, но, увы, это не всегда возможно: результат зависит не только от формы витамина С, но и от состава конкретного средства.)
Какой тип средства и с какой концентрацией витамина С выбрать?
Витамин С встречается в тониках, кремах, сыворотках (в том числе ампульных) или сухом порошке, который смешивается непосредственно перед применением. Рабочая концентрация для домашних средств 3-30% (хотя Пола Бегун считает, что витамин С работает даже при концентрации 0,6%). Как правило, в кремах и тониках содержится 3-5%, в сыворотках — 5-30%.
Форм-фактор и процент актива стоит выбирать в зависимости от того, какой эффект вы рассчитываете получить:
Сколько раз в день использовать? Утром или вечером?
Вроде все просто: можно и утром, и вечером. Но есть нюансы.
Нанесение утром хорошо тем, что витамин С будет защищать от свободных радикалов, атакующих кожу под воздействием солнца. Есть два «но»:
Резюмируя: если хотите антиоксидантную защиту — используйте с средства с витамином С с утра. Если нужно выравнивание тона — используйте вечером. И в обоих случаях не забывайте про санскрин.
Витамин С действует через 8 часов?! Подождите, а как же маски с витамином С, которые выдерживаются на коже 15 минут?
Как правило, в масках содержится чистая сухая L-аскорбиновая кислота в высокой концентрации. Она работает как пилинг (без прочих бонусов, которые дает витамин С).
Можно ли использовать средства с витамином С летом? Например, в отпуске на море?
Средства с концентрацией 3-5% — можно и даже нужно: пусть защищают от последствий усиленного воздействия ультрафиолета. Но, повторим (в сотый раз, да) солнцезащита обязательна.
Средства с высокой концентрацией витамина С повышают риск пигментации.
С какими ингредиентами (в других средствах) можно сочетать витамин С? А с какими — нельзя?
В теории витамин С сочетается со всеми ингредиентами. То есть не разрушается сам и не разрушает их. На практике его использование советуют разводить по времени с кислотами, ретинолом и ниацинамидом, чтобы не увеличивать риск раздражения кожи. (Правда, существуют средства с именно такой комбинацией, но там проценты активов просчитаны.)
И, как и всегда, важна мера. Если вы используете ретинол или кислоты в высокой концентрации, то витамин С в высокой же концентрации для отшелушивания и осветления вам не нужен. Хватит небольшого процента для антиоксидантной защиты.
А идеальная компания для витамина С — витамин Е. При совместном использовании антиоксидантная защита вырастает в 4 раза. Это справедливо и относительно средств, в которых содержатся два этих ингредиента сразу, и при сочетании, например, сыворотки с витамином С и крема с витамином Е.
А если купить в аптеке аскорбинку, растереть и умыться этим порошком, будет эффект? Или так делать нельзя? А протереться долькой лимона?
От аптечной аскорбинки вреда не будет: концентрация витамина С там низкая, а благодаря глюкозе, которая входит в состав той же аскорбинки, ожог вы не получите. В общем, ничего страшного не случится, но и пользы немного: при местном нанесении витамин С не усваивается кожей ни в каком виде — ни в виде аскорбинки из аптеки, ни в виде пюре из черной смородины. Молекулы витамина С, которые способны проникнуть в кожу, можно только синтезировать в лаборатории.
Но если от аскорбинки нет ни вреда, ни пользы, то протирать лицо лимоном не стоит категорически. Лимонная кислота, которая в нем содержится, может спровоцировать раздражение и ожог.
Есть ли эффект от БАДов с витамином С? Можно ли обойтись только ими и не использовать крем, содержащий этот ингредиент?
Витамин С не синтезируется в человеческом организме, а поступает с пищей. (Рубрика «интересные, но бесполезные факты»: в организме кошки витамин С может синтезироваться сам — из глюкозы). Но, как и любой другой БАД, витамин С следует принимать только в случае его дефицита. Дефицит витамина С, как мы уже писали, достаточно просто заметить. Его признаки: кровоточивость десен, медленное заживление ран, гематомы.
Исследования влияния перорального приема витамина С на кожу проводились, но статистически значимый результат получить не удалось. Только в одном исследовании, где принимало участие всего 33 человека, было установлено, что у испытуемых увеличилось число улавливаемых в коже свободных радикалов. (Но за точность мы поручиться не можем: измерение количества свободных радикалов в биологических организмах — очень сложный процесс). Других бенефитов обнаружено не было.
Говорят, витамин С особенно полезен курильщикам, это так?
В организме курильщиков (10+ сигарет в день) уровень витамина С действительно снижается. Но обычно употребления в пищу продуктов, богатых витамином С, достаточно, чтобы скорректировать дефицит. (Если нет — привет цинга, незамеченной не останется.)
Местное же применение витамина С в виде кремов и сывороток действительно помогает бороться со свободными радикалами, которые образуются потому, что на кожу курильщика постоянно воздействуют продукты горения.
Можно ли использовать витамин С беременным?
Да. Витамин С — редкий компонент, который разрешено использовать во время беременности и лактации.
Если сыворотка с витамином С потемнела, значит ли это, что она испортилась?
Потемнение — результат окислительного процесса. Помните, как темнеет на воздухе откусанное яблоко? Это означает, что к молекулам витамина С уже прикрепились молекулы кислорода. И свободные радикалы они зацепить уже не смогут. Такая сыворотка не принесет вреда, но она бесполезна.
Средства с некоторыми формами витамина С могут чуть желтеть, но это легкий оттенок, а не темно-коричневый цвет. Современные стабильные формулы цвет, как правило, не меняют.
Наши любимые проверенные средства с витамином С и интересные многообещающие новинки:
Формы витамина С
Довольно часто мы рассказываем вам о средствах на основе витамина С, которые чудесным образом и осветляют нежелательную пигментацию, и повышают иммунитет кожи, и защищают от УФ-излучения, и замедляют процессы старения. Но не многие знают, что витамин С может иметь разные формы и не все они одинаково работают на разных типах кожи. Концентрация витамина С — это, конечно, важный момент, но важна и его форма — именно от этого зависит то, как компонент будет воздействовать на вашу кожу.
Итак, витамин С бывает стабильный и нестабильный. В чем же разница?
Нестабильный витамин С
Такая форма витамина ни что иное, как известная всем нам аскорбиновая кислота (ищите в составе Ascorbic acid), она чувствительна к свету и температуре, средства с ней необходимо использовать максимально быстро после вскрытия.
При этом, продукты с высокой концентрацией аскорбиновой кислоты дают самый выраженный эффект — это касается и борьбы с пигментацией и антиоксидантной активности.
Чтобы такой витамин С сработал, ему необходима кислая среда (pH около 3.5), поэтому при использовании, к примеру, ампул с аскорбинкой в середине уходовой рутины, свойства витамина С теряются, так как поверхность лица недостаточно кислая для витамина С.
Так что помните правило первого шага именно для средств с витамином С в нестабильной форме и старайтесь использовать их на чистое лицо перед всем остальным уходом, дав несколько минут на впитывание.
Еще один важный момент: в концентрации до 15% аскорбиновая кислота работает как антиоксидант, выравнивая тон кожи, а выше 15% выступает в качестве пилинга.
Стабильный витамин С
Стабильная форма витамина С была разработана специально для тех, кто чувствителен к обычной аскорбиновой кислоте или для тех, кто только начинает своё знакомство с активами, боясь чрезмерной чувствительности кожи. Такой витамин С также гораздо меньше подвержен воздействию внешней среды. К самым популярным стабильным формам относятся: Sodium Ascorbyl Phosphate, Ascorbic Acid Polypeptide, Ascorbyl Glucoside, Ascorbic Acid Polypeptide.
Важно понимать, что эта форма требует конвертирования в аскорбиновую кислоту на коже. В процессе такого перехода концентрация актива также снижается, а значит, вы получите только освежение цвета лица и легкое осветление свежей пигментации, но не больше.
Сыворотки с нестабильным витамином С
Dear, Klairs Freshly Juiced Vitamin Drop
Сыворотка для сияния кожи борется с тусклостью, выравнивает тон, придает коже мягкое здоровое сияние. Средство успокаивает воспаления, снимает раздражения и покраснения, а также борется со всеми признаками возрастных изменений и разглаживает морщины. Витамин С оказывает мощный антиоксидантный эффект, выводит токсины, устраняет пигментацию и пост-акне, регенерирует, разглаживает рубцы, улучшает микрорельеф кожи.
By Wishtrend Pure Vitamin C 21.5% Advanced Serum
Сыворотки со стабильным витамином С
Missha Vitamin B12 Double Hydrop Ampouler
Гидрирующая сыворотка с комплексом витаминов и антиоксидантов направлена на глубокое увлажнение, восстановление кожи. В результате регулярного использования ампула устраняет тусклость, придаёт кожа красивое естественное сияние, повышает её упругость, уплотняет, омолаживает кожу. Замедляет старение кожи, усиливает ее защитные функции, поддерживает оптимальный уровень увлажненности. Сыворотка воздействует на кожу не агрессивно, мягко восстанавливает и даже подходит для ухода за чувствительной коже.
MEDI-PEEL Derma Maison Vitabenone Serum
Антиоксидантная сыворотка с идебеноном придаст коже яркий тон и здоровое сияние. Высококонцетрированный продукт направлен на выравнивание и улучшение общего цвета кожи, мягко осветляет и направлен на борьбу с гиперпигментацией. Сыворотка обладает успокаивающим и тонизирующим действием, защищает кожу от негативного воздействия внешних стрессовых факторов, снижает чувствительность эпидермиса и борется с раздражениями. Особенность продукта состоит в том, что он нормализует температуру кожи и поддерживает её в оптимальном показателе 31°С.
MEDI-PEEL Derma Maison Idebenon Brightening Ampoule
Концентрированные ампулы с идебеноном обладают сильным антиоксидантным действием, защищают от воздействия свободных радикалов и замедляют процессы старения кожи. Эффективно замедляет окисление липидов и предохраняет клетки и волокна эпидермиса от повреждений. Благодаря своему защитному и антиоксидантному действию восстанавливают кожу, повышают тонус кожи, возвращают здоровое сияния, а также способствуют осветлению нежелательной пигментации. Поддерживают упругость тканей и способствуют разглаживанию морщин и кожных заломов.
Перед тем как выбрать и начать использовать средства, мы настоятельно рекомендуем сперва понять состояние и потребности своей кожи, а уже после решать какой продукт с какой формой витамина С подойдет именно вам!
Витамин С в косметике
В сегодняшней статье я хотела бы чуть подробнее поговорить о витамине С, одном из моих любимейших компонентов в косметике. В этой статье я расскажу, как правильно использовать витамин С, какие есть ограничения, какие бывают формы витамина С и покажу свой виш-лист средств с витамином С.
О витамине С
В общем, давайте знакомиться, витамин С – это прекрасный антивозрастной компонент, который действует сразу по нескольким «фронтам»:
По поводу эффективности витамина С, этот компонент работает и при относительно низких концентрациях (типа 1-2%). Разумеется, что с повышением процентного соотношения витамина С повышается эффективность, но вместе с тем повышается «жесткость» средства. Так что тут важно выбрать средство, подходящее своему типу кожи.
Формы витамина С
Дальше я хотела бы сказать пару слов о формах витамина С (точнее, о самых популярных и широко используемых формах):
О стабильности витамина С
В общем-то, как я уже неоднократно писала витамин С – это крайне нестабильный товарищ, который даже в самых стабильных формах все равно окисляется при контакте с воздухом и солнечным светом. Поэтому в идеале нужно выбирать косметику в упаковках с дозаторами (да, у меня есть небольшой пунктик на дозаторах), желательно из темного не прозрачного стекла. Если же вы покупаете банку крема с витамином С без дозатора, будьте готовы сразу переложить все это дело по маленьким баночкам (иначе особого смысла в использовании такого крема особо не будет). Лично для меня более удобен формат использования витамина С в сыворотках и ежедневных масках, но об этом чуть ниже.
А, ну и небольшой совет, я бы очень советовала, так сказать, не откладывать средства с витамином С в «долгий ящик» и использовать сразу же. Потому как данный компонент по-настоящему эффективен только в течение первых пары месяцев после открытия баночки. Растягивать и «экономить» средства с витамином С по той же причине смысла не имеет.
Использование витамина С вместе с другими «активами»
Теперь давайте я расскажу по поводу использования витамина С вместе с другими «активами» (кислотами, ретинолом, ниацинамидом и пр.). В общем-то по большому счету никаких официальных противопоказаний по поводу сочетания витамина С вместе с другими компонентами нет (ну то есть нейтрализовывать друг друга она ни будут). Витамин С вполне можно использовать и «в паре» с кислотами, и с ретинолом. Однако если у вас чувствительная или тонкая кожа, я бы такие «дуэты» не рекомендовала, так как слишком большое количество «активов» может повысить чувствительность кожи или привести к раздражению. Разумеется, все зависит и от плотности кожи, и от «активности» используемых средств (процентов активов в составе средств), но в целом я считаю оптимальным вариантом разводить разные активы по разным дням недели.
И хотелось бы отдельно высказаться по поводу сочетания витамина С и ниацинамида, так как на эту тему существует слишком много мифов. По сути витамин С и ниацинамид спокойно уживаются вместе. Причем речь здесь идет о любых формах витамина С. По большому счету для того, чтобы «что-то пошло не так» (и ниацинамид гидролизировался в никотиновую кислоту), нужна очень высокая температура, которую сложно встретить в реальной жизни (да и то, речь идет исключительно о чистом витамине С, а не о его производных). Если кому-то интересно подробнее почитать на эту тему, вот здесь о совмещении витамина С и ниацинамида очень хорошо написала Пола Бегун.
Относительно совмещения ниацинамида и витамина С при чувствительной коже опять же никаких противопоказаний нет. Единственный возможный вариант негатива – индивидуальная реакция, предсказать которую невозможно. По поводу «niacin flush» (сильное покраснение и зуд кожи), который может возникнуть при гидролизе ниацинамида в никотиновую кислоту (при контакте наицинамида не только с витамином С, но и любым кислотным продуктом) – для этого опять же нужна экстремальная температура. Хотя опять же лично мое непрофессиональное мнение, что активные компоненты при чувствительной коже смешивать не нужно, лучше разводить их по времени.
Косметика с витамином С
Ну и давайте я вкратце покажу вам свой «виш» кремов, масок и сывороток с витамином (некоторые средства из этого виш-листа я уже даже успела попробовать, некоторые только планирую приобрести).
Кремы с витамином С
Сыворотки с витамином С
Маски с витамином С
Порошковый витамин С
Заключение
Вот в общем-то и все, что я хотела рассказать об использовании витамина С. Надеюсь, я ничего не упустила. А на фото выше те средства с витамином С, о которых будут отзывы в блоге в ближайшие несколько месяцев (я всем уже начала активно пользоваться, кроме масла от DermaDoctor, его я отложила на осень). А вы используете витамин С в своей рутине? Буду рада отзывам о ваших самых любимых кремах и сыворотках для лица с витамином С. А, и кстати, я завела новый тэг в блоге, который так и называется «Витамин С», там пока не так много статей, но уже есть несколько обзоров.