книги как стать мудрой женщиной в отношении с мужчинами
Женская мудрость в отношениях – это вовсе не хитрость и манипуляции: объясняют психологи
Как бы мы не хотели, но для создания крепкого союза одной любви недостаточно. Муж и жена на протяжении всей своей совместной жизни переживают кризисы и конфликты. То, как супруги справляются с проблемами в семье, чаще всего зависит от мудрости жены. Как известно, за каждым великим мужчиной стоит великая женщина. Выдающейся спутницей может стать любая, ведь мудрыми не рождаются — мудрыми становятся.
Что отличает мудрую женщину в отношениях с мужчиной
Мудрую женщину можно определить по её словам и поступкам. Существует несколько признаков мудрой женщины.
Самодостаточность
Самодостаточность в первую очередь ассоциируется с мудростью. Женщина должна уметь всегда извлекать для себя пользу. Причём речь идёт не материальной выгоде, а о духовной. Дать мудрый совет и разрешить сложную проблему сможет только та женщина, у которой есть собственное мнение. Такие женщины не паникуют и не кричат о помощи. Они всегда уверены в себе, спокойно выходят из сложных ситуаций, никогда не зависят от обстоятельств и не взваливают на свои плечи все проблемы.
Мудрость женщины в первую очередь ассоциируется с самодостаточностью
Дисциплинированность
Если женщина мудрая, то ей не присущи такие качества, как бестактность и излишняя эмоциональность. Есть девушки, которые стремятся очаровать спутника своей непосредственностью. Они считают, что настоящий мужчина должен опекать и заботиться. На самом же деле мудрые мужчины хотят видеть рядом женщину, которая станет надёжной женой и заботливой матерью. Если же девушка демонстрирует отрицательные эмоции, часто опаздывает и забывает про свои обязательства, то мужчине это быстро надоест. Толь самоконтроль и самодисциплина свидетельствуют об остром уме женщины и её мудрости.
Мудрая женщина никогда не позволит себе быть непредсказуемой, излишне эмоциональной и бестактной
Коммуникабельность
Умение общаться — это бесценное качество, которое демонстрирует мудрость женщины. Речь идёт не только о вежливом разговоре с посторонними людьми, но и о контакте со своим партнёром. Еле слышное лепетание, постоянное молчание или манера громко говорить — это крайности, к которым никогда не прибегает мудрая женщина. Напротив, они чётко излагают свои мысли приятным голосом, избегают активной жестикуляции и чрезмерного проявления эмоций. Мудрая женщина всегда общается доброжелательным голосом, а ледяное молчание или излишняя разговорчивость ей несвойственны. Умение правильно высказать своё мнение и выслушать позицию партнёра во время конфликта — залог крепких отношений.
Умение общаться с людьми является бесценным качеством, которое определяет мудрость женщины
Ответственность
Мудрая женщина всегда ощущает свою ответственность за отношения с мужем. На практике есть немало случаев, когда благодаря женщине бедные мужчины добивались невероятного успеха в карьере и становились обладателями внушительных средств. Мудрая супруга всегда даст совет в нужную минуту и предостережёт партнёра от неверных действий.
Если женщина находится в отношениях с мужчиной, она всегда чувствует ответственность за них
Философия
У мудрой женщины философский взгляд на жизнь. Она не строит иллюзий и знает, что за взлётами всегда следуют падения. С такой женщиной приятно общаться. Рядом с ней возникает чувство защищённости и умиротворения. Мудрая жена много читает, оглядывается на свой и чужой опыт, размышляет о своей жизни и жизни родных. Возникает ощущение, что если рядом такая женщина, то никакие неприятности семье не страшны.
Мудрая женщина много читает, прислушивается к советам, оглядывается на свой и чужой опыт
Высокая мораль
Мудрая женщина всегда отличается высокоморальным поведением. Она никогда не обидит слабых и не станет манипулировать людьми. Даже если на кону будет выгода, мудрая женщина не пойдёт на сделку с совестью. Такая жена не обманет мужа, не станет его шантажировать, не опуститься до жадности, мести, коварства и подлости. А всё потому, что мудрость искореняет все отрицательные качества.
Признаком мудрой женщины является высокоморальное поведение
Равноправие
В семье, где есть мудрая женщина, царит равноправие. Рядом с ней никогда не бывает мужчины, который бы её подавлял или не имел собственного мнения. Мудрая мать всегда уважает своих детей и прислушивается к ним. В результате и муж, и дети, и другие родственники всегда обращаются за советом, поскольку мнение мудрой женщины очень ценно для них.
Очень важным качеством, определяющим мудрость женщины, являются равноправные отношения между членами семьи
Многие люди между мудростью и хитростью ставят знак равенства, однако это совершенно разные понятия. В основе хитрости лежит ложь и стремление добиться цели любыми путями. Хитрый человек, как правило, корыстен и эгоистичен. Он предпочитает скрываться за маской, чтобы не демонстрировать свои истинные мотивы. Мудрая женщина может пойти на хитрость, но только если это не расходится с принципами морали и делается для блага окружающих. Мудрый человек всегда идёт прямым путём и открыто заявляет о своих намерениях, а интересы близких людей ставит выше, чем личную выгоду.
Как стать мудрой женщиной
Стать мудрой женщиной помогут семь полезных советов психолога.
Будьте терпимы и уважайте мужчину
Научитесь быть терпимее к своему партнёру и уважайте его. Семья, в которой супруги друг друга не уважают, никогда не будет крепкой. Мудрая жена всегда знает, когда стоит сделать паузу, а когда можно слегка поскандалить. Она вдохновляет супруга и даже управляет им, но не ради своей выгоды, а для того, чтобы сделать его личность сильнее.
Чтобы стать мудрой женщиной, нужно учиться терпеливо строить отношения со своим мужчиной и уважать его
Будьте творческими
Из-за рутины супругам может быть скучно друг с другом. Обновить отношения помогут новые общие увлечения. Можно вместе отправиться в путешествие, сходить в театр, на фестиваль или другое интересное мероприятие. Дома можно устроить семейный праздник или романтический ужин. Полезно будет найти с мужем общее увлечение, например, ходить в бассейн или заняться спортом. Очень важно не просто проявлять творческий подход, но и мотивировать на это мужа.
Простые творческие идеи освежают отношения и вносят в них нотки романтики
Дарите подарки
Подарки считаются одним из проявлений любви. Особенно их любят представительницы прекрасного пола. Когда супруги дарят друг другу подарки, у них возникает много положительных эмоций. Впоследствии эти приятные воспоминания помогут партнёрам справиться с трудностями в отношениях. Не стесняйтесь говорить партнеру какие ваши любимые цветы и в какой ресторан вы были бы не прочь сходить. Смело озвучивайте ваши желания, ведь зачастую мужчины не понимают намёков. Мудрая жена вдохновляет супруга, и мужчина с удовольствием радует любимую. Не забывайте о том, что супруг тоже будет рад неожиданному подарку.
Дарить и принимать подарки — одно из главных проявлений любви
Благодарите мужчину
Мудрая жена не оставляет без внимания поступки мужа и всегда благодарит его. Однако зачастую супруги критикуют друг друга, а не благодарят. Если вы хотите быть счастливой, то не забывайте благодарить любимого за любую мелочь, например, помощь с детьми или забитый гвоздь. Обязательно говорите мужу, что вы в нём нуждаетесь и какие его качества вы цените. Это вдохновит мужчину на новые поступки и научит с такой же благодарностью относиться к вам.
Благодарность и теплые слова в адрес любимого человека — это важный секрет мудрой жены
Полюбите себя
Многие женщины забывают о себе из-за семейных проблем. Если у вас есть какие-то желания, то исполняйте их. Научитесь любить себя и почаще наслаждайтесь положительными эмоциями. Например, если молодая мама устала, то после отдыха, шопинга или любимого лакомства она напитается положительной энергией и сможет уделить больше внимания мужу и ребёнку. А следить за красотой и здоровьем женщине помогут любимые занятия: фитнес, йога, танцы, плавание, рисование и множество других увлечений.
Женщине важно научиться проявлять любовь к себе и исполнять свои желания
Реализуйте себя в жизни
Став мамой, у женщины проявляются её лучшие качества. Любовь матери к малышу настолько сильна, что она хочет делиться ею со всеми. Каждая женщина может реализовать себя в обществе, например, вступить в общественную организацию или заняться творческой деятельностью. Максимальное счастье женщина испытывает только тогда, когда она себя реализовала.
Женщина испытывает счастье только тогда, когда она в полной мере себя реализовала
Будьте верной спутницей
Супруга должна давать партнёру свободу, доверять ему, уважать его интересы и помогать двигаться вперёд. Когда женщина чувствует себя верной спутницей мужчины, она очень счастлива.
Мудрая женщина уважает цели мужа и помогает двигаться в нужном направлении
Видео: психолог о разнице между мудрой женщиной и умной
Каждая женщина может стать мудрой женой. Если вы задумались о том, как стать мудрее, то вы уже на правильном пути. Ни в коем случае не сворачивайте с него и ежедневно совершенствуйтесь. А полезные советы психологов помогут вам стать самой верной и надёжной спутницей своего мужчины.
Правила мудрой жены: хитрости сохранения брака
Автор: Мария Кравчук
Долго и счастливо — так мечтают прожить оставшуюся жизнь все влюбленные пары. Увы, у большинства получает — «коротко и несчастно». Почему распадаются семьи? Как правильно построить отношения с мужем? Какие правила нужно соблюдать, чтобы сохранить брак? В этой статье я дала ответы на все эти вопросы плюс небольшой бонус — секреты жен успешных мужчин.
Отношения мужа и жены: досадные ошибки и как их избежать
Начало отношений — это радость, страсть, эмоции и огромные розовые очки на глазах влюбленных. Начало совместной жизни — период открытий, в том числе неприятных. Вместо розовых стекол в очках появляются линзы с многократным увеличением. Причем увеличивают они только негативные черты партнера, а хорошие уменьшают до размеров песчинок. Почему сначала все так красиво, а потом грустно и прозаично?
Я не буду рассказывать о гормонах и «химии», которые отвечают за процесс эмоциональных изменений на разных этапах отношений. Скажу лишь что он неотвратим и необходим для стабильности нашей психики. Состояние влюбленности, которое мы переживаем в начале отношений, огромная нагрузка для нервной системы. И если бы мы находились в нем постоянно, организм просто не выдержал бы такого эмоционального стресса.
Вопрос в другом — почему, когда эмоции утихают, одни пары расстаются, а другие продолжают отношения? Какие ошибки совершают партнеры? Разберем типичные примеры.
У нас нет общих интересов
По этой причине распадаются тысячи семей. При этом в заявлении на развод часто фигурирует фраза: «У мужа нет времени на семью».
Если у мужа и жены кроме быта и детей нет точек соприкосновения, они не интересны друг другу. Например, муж увлекается футболом и рыбалкой, жена вязанием и конным спортом. Каждый из них ждет выходных, чтобы заняться любимым делом. В итоге, они практически не общаются, постепенно отдаляются друг от друга. А нередко и создают новые отношения с теми, кто разделяет их увлечения.
Как избежать такой ситуации? Есть два варианта:
Выбирайте любой. Но у вас обязательно должны быть общие интересы, не касающиеся быта.
Мы не понимаем друг друга
Во многих семьях расхождения во взглядах на какие-то вещи или события — главная причина скандалов. Яблоком раздора может стать что угодно:
Что делать, если вы категорически не согласны с мнением мужа по какому-либо вопросу?
Мы остыли друг к другу
Итог в такой ситуации один — партнеры не получают сексуального удовлетворения в браке и теряют интерес к своей законной половинке. Женщины пытаются вернуть к себе интерес любимого, посещают тренинги из разряда «Правила идеальной любовницы», «Как раскрыть свою сексуальность» и т.д. Точной статистики, скольким женам подобные семинары помогли наладить сексуальные отношения с мужем, нет и вряд ли когда-то будет. Но точно могу сказать — откровенный разговор с вашим мужчиной будет гораздо эффективнее.
Кодекс семейной жизни
Жить по правилам не всегда легко. Но именно они не позволяют в какой-то момент переступить черту, за которой заканчиваются счастливые отношения. Понаблюдав за любой парой, которую считаете счастливой, вы увидите, что эта семья живет по определенным правил, пусть и не гласным. И, буду честной, большую часть из них выполняет женщина. Точнее, мудрая женщина.
Поддержка жены мужчине необходима, как бы он не старался убедить себя и окружающих в обратном. И у мудрой женщины всегда найдутся слова, чтобы вселить уверенность в любимого человека или как минимум успокоить его. В какую бы сложную ситуацию он не попал — потеря работы, болезнь, конфликты с коллегами или родственниками, любящая жена поможет выдержать это испытание. А любящая мудрая жена вдобавок к этому вдохновит на еще большие достижения. На тему я записала отдельное видео:
Война войной, а ужин по расписанию
Конфликты случаются в каждой семье без исключений. Да, и в счастливых семьях тоже. Насколько бы сильной не была обида или злость на мужа, мудрая женщина приготовит ему ужин. И накроет стол, будет любезной, если неожиданно в гости нагрянут его родственники. А еще выгладит рубашку, если у него предстоит важная встреча. То есть сделает все, в чем он не сможет без нее обойтись.
Во всяком случае, у него должна быть в этом уверенность. Это одно из главных правил умной женщины. У неё в арсенале есть десятки способов добиться желаемого. Но сделать это так, чтобы мужчина был уверен, что это его инициатива. Если не всегда, то в большинстве ситуаций оставляйте последнее слово за мужем.
Все важные вопросы, касающиеся семьи, супруги решают вдвоем.
Если женщина не советуется с мужем в подобных вопросах, значит, ей наплевать на мнение супруга. Но это ведь совсем не про счастливую семью, согласны? Даже если точно знаете, что мужу все равно, будет ваша спальня лавандовой или лиловой, просто из уважения поинтересуйтесь его мнением.
То, что имена супругов прописаны в свидетельстве о браке, не делает их собственностью друг друга. Каждый из них, прежде всего, остаётся личностью, которую другой обязан уважать. Вы можете не разделять какие-то интересы супруга. Вам может не нравиться, что он:
Но запрещать ему заниматься тем, что он любит — преступление против его личности. Игромания, выпивка, походы «налево», другие неприемлемые привычки сюда не относятся.
К себе вы имеете право рассчитывать на такое же отношение. Если взаимоотношения выстроены правильно, у вас не возникнет вопроса «как жить своей жизнью в браке?». Если игра идет в одни ворота, значит, в отношениях что-то пошло не так.
По каким «заповедям» будет жить ваша семья, решаете только вы и ваш муж. Причем делаете это совместно. И это главное правило.
Секреты мудрой жены
Мудрость — это умение правильно использовать знания и опыт в конкретной ситуации, учитывая все существующие в этот момент нюансы. Это способность чувствовать момент. Когда речь идет о психологии отношений в семье, женская мудрость становится маслом, смазывающим шестеренки этого механизма. Если её не хватает, он работает со сбоями, ржавеет и в итоге заклинивает.
У мудрости сотни проявлений. В первую очередь это умение:
К сожалению, составить универсальный свод правил хорошей жены невозможно. Ведь у каждой женщины свои потребности, которые она стремится реализовать в семье. Что хорошо для одной, неприемлемой для другой. Да и у мужчин на этот счет мнения расходятся. Но есть несколько вещей, без которых счастливых отношений точно не построить. Что вы, как мудрая жена, можете сделать, чтобы укрепить семью:
Принимайте мужа с его недостатками
Либо принимайте любимого человека целиком, либо не принимайте вообще и ищите другого спутника жизни. Не стройте отношения с человеком, в котором есть неприемлемые для вас черты, с надеждой исправить его. Но при этом оставайтесь реалисткой и всегда помните: поиск идеального мужчины может закончиться одиночеством.
Заезженная, но до последней буквы истинная фраза — идеальных людей не существует! Недостатки есть у всех. И у вас тоже. Если любимый мужчина не указывает вам на них, это не значит, что вы совершенны и вас не в чем упрекнуть. Это говорит о том, что муж любит вас и принимает со всеми «шероховатостями».
Недавний пример из моей практики.
За советом обратилась Виктория. Её запрос был относительно типичным — как изменить мужа, заставить избавиться от привычек, которые раздражают?
Пара жила вместе чуть меньше года. В целом супруг (Юрий) Вику устраивал: красивый, веселый, остроумный, заботливый. В 28 лет уже работал региональным директором крупной фирмы. Но некоторые привычки мужа «отравляли» их семейную жизнь.
Я попросила Вику составить конкретный список претензий к мужу. У девушки получилось 7 пунктов:
Виктория считала, что если бы не это всё, муж был бы идеальным. Я поинтересовалась, делает ли ей подобные замечания Юрий. Девушка уверенно ответила: «Нет! Ему абсолютно не за что ко мне придраться!». Я предложила Вике привести на консультацию мужа, и он, к удивлению, сразу согласился.
Когда Вика озвучила претензии из своего списка, Юрий не пытался даже ничего отрицать. Он внимательно выслушал жену, а потом сказал: «Вик, ну я же просто человек и имею право быть неидеальным. Мне, например, не нравится, когда ты по полтора час разговаривает по телефону с мамой и рассказывает ей все подробности нашей жизни. А твоё маниакальное желание все время что-то мыть, убирать, чистить, тереть. Я люблю, когда в квартире чисто, но мне хотелось бы, чтобы ты больше времени уделяла мне, а не тряпкам, губкам и швабре. А еще ты часто забываешь выключать из розетки утюг. Чтобы ты не сожгла квартиру, я просто купил утюг с автоотключением».
Вика слушала все это с открытым ртом. Её интересовало только одно — почему муж никогда не говорил ей об этом? Юрий ответил очень просто: «Я знаю, что не идеален. Как могу требовать этого от тебя? У всех свои тараканы и косяки. И это НОРМАЛЬНО».
Ситуация Вики и Юрия — пример зрелых осознанных чувств. Я уверена, что их семью ждет прекрасное будущее.
Не навязывайте свои желания
Мудрая жена никогда насильно не навязывает мужу свои желания или точку зрения. Под словом «насильно» я подразумеваю деструктивные психологические, реже физические способы воздействия. Не спешите возмущаться и кричать «Что за бред?!». По статистике каждое 8 обращение в полицию по поводу насилия в семье поступает от мужчин. Но это капля в море по сравнению с масштабами женского психологического абьюза. Эту тему я очень подробно разобрала в своем видео. Посмотрите его, чтобы убедиться, что никакие из упомянутых приемов не используете в отношении своего мужа.
Не называйте мужа тем, кем не хотите его видеть
Помните поговорку — «если человека тысячу раз назвать свиньей, он захрюкает»? Думаете, это шутка? Нет, это правда, немного утрированная, конечно. Дело в том, что подсознательно или сознательно, мы стремимся оправдывать ожидания социума. Близких людей в первую очередь. Если вы называете своего мужчину бабником, неудачником, безответственным, ему ничего не остается, как соответствовать навешанным на него ярлыкам.
Но хочу предупредить — в обратном направлении это правило работает не так, как утверждают коучи на тренингах для женщин. Они рекомендуют хвалить мужчин за любую мелочь, преувеличивать его достижения. По их словам, такие слова будут мотивировать мужчин меняться, стараться стать еще лучше. Но на практике такие советы почему-то не работают.
Никогда не говорите мужчине: «А я же предупреждала!»
Истории жен успешных мужчин
В Сети вы найдете десятки историй успешных мужчин, которые стали такими благодаря своим женам. Вспомним Билла Клинтона и его супругу Хиллари. Именно она в прямом смысле сделал своего супруга 42 президентом Америки.
Еще один прекрасный пример — история Амансио и Росалии Ортега. Благодаря жене 40 летний курьер стал владельцем одного из крупнейших европейских холдингов, которому принадлежат бренды Zara, Bershka, Pull & Bear, Stradivarius, Massimo Dutti, Oysho.
В чем секрет этих и тысяч других женщин, помогающих своим мужьям добиваться успеха? У каждой он свой. Но есть несколько черт, которые их объединяют.
Уверенность в себе и своих возможностях
Нет никаких сомнений, что все эти женщины добились бы успеха и без своих мужчин. Другой вопрос, почему свою энергию и силы они вложили именно в мужа? Могу лишь предположить, что в большинстве случаев замешана любовь и желание расти вместе.
Если женщина видит в своем спутнике потенциал, она найдет способ помочь ему реализоваться. И не даст возможности сомневаться в себе.
Уважение и отношения по принципу партнерства
Если посмотреть со стороны на пары, о которых сейчас идет речь, вы увидите в них в первую очередь партнеров, друзей, и лишь потом семью. Не думаю, что им легко переключаться между этими ролями, но они находят способ делать это.
Намного проще и легче идти вперед, зная, что тебя любят и принимают в любой ситуации.
Надеюсь, эта статья помогла вам разобраться в себе, в отношениях с любимым человеком, увидеть ошибки. Возможно, даже вдохновила на изменения, которые приведут вас к более качественным и счастливым взаимоотношениям. А если остались вопросы, на которые вы не можете себе ответить, приходите ко мне на консультацию. Вместе мы обязательно найдем все ответы.
20 книг, которые помогут построить гармоничные и здоровые отношения
Казалось бы, что о взаимоотношениях между полами сказано уже все. Вступая в брак или же начиная встречаться с новым партнером, мы думаем, что знаем все и учиться строить отношения нет никакой необходимости. Тем временем пары, прожившие в браке много лет ищут помощи профессионалов — психологов, сексологов и разного рода коучей.
Сегодня мы собрали самые лучшие книги, которые помогут вам выстроить комфортные взаимоотношения с любимым человеком и прожить с ним всю жизнь или выйти из нездоровых отношений с насильником и абьюзером.
Обращаем ваше внимание, что никакая книга не заменит вам профессиональной помощи.
1. Патрисия Эванс, «Не бьет, просто обижает. Как распознать абьюзера, остановить вербальную агрессию и выбраться из токсичных отношений».
Издательство: Эксмо
Возрастные ограничения: 16+
«Многие годами живут в обстановке вербального насилия, но не подозревают, что что-то не так, потому что оскорбления и унижения давно стали частью их жизни». Бестселлер на протяжении 30 лет. 20 переизданий. Продано более 700 000 копий. 600 отзывов на Amazon.com. Эта книга поможет вам: 1. Осознать, что если вас не уважают, критикуют, оскорбляют — проблема не в вас, а в обидчике и ваших отношениях. 2. Научиться правильно реагировать на необъяснимые вспышки гнева. 3. Понять, почему мужчина вырастает обидчиком и возможно ли его изменить. 4. Найти в себе силы прекратить болезненные отношения и вернуть контроль над своей жизнью. 5. Защитить своих детей от скандалов дома. Об авторе Патрисия Эванс — всемирно признанный специалист по межличностным коммуникациям. Опираясь на исследования более чем 30 000 случаев вербально агрессивных отношений, она выступает с семинарами и учебными программами по всей стране. Живет в Северной Калифорнии, с ней можно связаться через ее веб-сайт VerbalAbuse.com.
2. Сью Джонсон, «Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь».
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Возрастные ограничения: 16+
Близость — базовая потребность человека вне зависимости от возраста. Книга основателя эмоционально-фокусной терапии Сью Джонсон поможет всем парам, испытывающим сложности в отношениях, вернуть близость и доверие. Размышления, диалоги с пациентами и практическая часть с вопросами и упражнениями делает книгу отличным пособием.
3. Эмили Нагоски, «Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса».
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Возрастные ограничения: 18+
4. Сью Джонсон, «Чувство любви. Новый научный подход к романтическим отношениям».
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Возрастные ограничения: 16+
5. Жюдит Дюпортей, «Любовь по алгоритму. Как Tinder диктует, с кем нам спать».
Издательство: Индивидуум
Возрастные ограничения: 18+
Сегодня в смартфонах проходит почти вся наша жизнь — в том числе и личная. Мы доверяем алгоритмам подбор партнеров для секса на одну ночь или создания семьи, продолжая считать, что все в наших руках. 50 миллионов пользователей Tinder не могут ошибаться. Или могут? Французская журналистка Жюдит Дюпортей на собственном опыте решила узнать, как устройство Tinder влияет на романтические отношения и нашу самооценку и какие ловушки патриархата таит в себе приложение. «Любовь по алгоритму» — это проникновенный рассказ о поисках любви в цифровую эпоху, в котором каждый может увидеть себя — и узнать то, что большие компании предпочитают скрывать от наших глаз.
6. Иота Тацунари, «Она не объясняет, он не догадывается».
Издательство: Одри
Возрастные ограничения: 16+
Им движет логика, ей управляют чувства. Он любит помолчать, она — поговорить. Для него любовь — это игра, для нее — брак. Он расслабляется, она раздражается. Он не умеет извиняться, она не может забыть. Если мы такие разные, как мы можем быть вместе? Эксперт из Японии навсегда решил проблему непонимания между полами! «Японский Джон Грэй» выявил 36 основных источников конфликта полов, объяснил их с научной точки зрения и сформулировал фразы для мужчин и для женщин, которые мгновенно решают эти конфликты.
7. Аллан и Барбара Пиз, «Язык взаимоотношений. Как научиться общаться с противоположным полом без конфликтов».
Издательство: Эксмо
Возрастные ограничения: 18+
8. Джон Грэй, «Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Новая версия для современного мира».
Издательство: АСТ
Возрастные ограничения: 12+
Более 25 лет назад психолог Джон Грэй издал книгу, которая перевернула представления об отношениях между мужчиной и женщиной, — «Мужчины с Марса, женщины с Венеры». Эта книга убедительно доказала, что мужчины и женщины мыслят, чувствуют и действуют по-разному. И это была настоящая сенсация! Изучая книгу, сотни тысяч мужчин и женщин по всему миру учились понимать друг друга, становились счастливыми, спасали отношения.
9. Эмерсон Эггерих, «Любовь и уважение. Как научиться понимать свою вторую половину и обрести гармонию в отношениях».
Издательство: Эксмо
Возрастные ограничения: 16+
10. Эстер Перель, «Право на «лево». Почему люди изменяют и можно ли избежать измен».
Издательство: Эксмо
Возрастные ограничения: 18+
Почему люди изменяют? Что заставляет их заводить вторые семьи, тайные банковские счета, разрабатывать сложные схемы ведения двойной жизни? Эстер Перель, практикующий психотерапевт, в течение десяти лет работала с сотнями пар, которые столкнулись с неверностью. Ее книга — это всестороннее исследование желания, возникающего при взгляде на сторону. Переплетая реальные истории своих пациентов с острым психологическим и культурным анализом, Эстер Перель предлагает читателям с новой стороны взглянуть на брак в XXI веке, укрепить свои отношения, сделать их более честными.
11. Ицхак Калдерон Адизес, «Союз непохожих. Как создать счастливую семью не вопреки, а благодаря вашим различиям».
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Возрастные ограничения: 16+
И организации, и семьи являются системами. Для успешной работы системы, которой является брак, необходима реализация четырех ролей. Во-первых, выполнение множества обязанностей: забота друг о друге, уход за домом и детьми, обеспечение необходимого семье дохода и т. п. Являясь системой, семья нуждается в дисциплине и правилах — иначе в ней не будет порядка. Порядок должен меняться в зависимости от обстоятельств, поскольку брак — это выбор на долгие годы, и с течением времени, чтобы оставаться функциональным, он должен эволюционировать. И, наконец, в семье должны царить единство и согласие, основанные на близости, взаимовыручке и. любви. Итак, в семье должны реализовываться четыре различных роли, для того чтобы все эти действия стали возможными: Производство результатов (Production — P), Администрирование (Administration — A), Предпринимательство (Enterpreneurship — E) и Интегрирование (Integration — I), которые и составляют аббревиатуру PAEI. В случае, когда одна или несколько ролей не исполняются, в браке станет чего-то не хватать, и он рискует разбиться о камни. Все четыре роли PAEI не могут быть совмещены друг с другом одновременно, и никто одновременно не может исполнять их в одиночку. Таким образом, брак представляет собой взаимодополняющую команду, где один из партнёров берёт на себя одну часть ролей, а другой — оставшуюся. Это объясняет то, почему противоположности притягиваются. Беда в том, что, когда вместе собираются люди с несхожими стилями поведения, среди них возникают конфликты. Конфликт может перейти в деструктивную фазу и привести к разводу. А может помочь дальнейшему развитию и самореализации. Зависит это от того, присутствуют ли в семье взаимоуважение и доверие.
12. Эстер Перель, «Всегда желанные. Как сохранить страсть в длительных отношениях».
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Возрастные ограничения: 18+
13. Илсе Санд, «Страх близости. Как перестать защищаться и начать любить».
Издательство: Альпина Паблишер
Возрастные ограничения: 16+
14. Хелен Фишер, «Почему мы любим: природа и химия романтической любви».
Издательство: Альпина Паблишер
Возрастные ограничения: 16+
15. Роберт Лихи, «Ревность. Как с ней жить и сохранить отношения».
Издательство: Питер
Возрастные ограничения: 16+
Может ли ревность быть полезной для отношений? Мы знаем много историй, где один из партнеров изводит другого своей ревностью. И думаем о необходимости от нее избавляться. Но не все так просто, говорит нам психотерапевт с мировым именем Роберт Лихи. Ревность указывает, что отношения важны и ценны. Лихи предлагает нам более тонкое понимание феномена ревности. Из этой книги вы узнаете, эволюционное происхождение ревности и зачем она нужна современному человеку. Мы часто чувствуем ревность, потому что боимся потерять людей, которые важны для нас больше всего. А еще ревность может не только повредить, но и помочь вашим отношениям, когда вы освоите эффективные навыки, чтобы держать ее в узде.
16. Дэниел Уайл, «После медового месяца. Как обратить семейные конфликты на пользу отношениям».
Издательство: Альпина Паблишер
Возрастные ограничения: 16+
17. Илсе Санд, «Скучаю по тебе. Как пережить боль расставания, восстановить отношения или отпустить».
Издательство: Альпина Паблишер
Возрастные ограничения: 16+
Книга психотерапевта и автора международных бестселлеров «Близко к сердцу» и «Компас эмоций», — о потере связи с близкими людьми. Мы часто переживаем, что перестали общаться со старыми друзьями. Расстраиваемся, что отношениям с любимым человеком не хватает былой открытости. Сожалеем, что дети отдалились и редко звонят, или, напротив, мы сами так и не помирились с родителями после давней ссоры. Автор анализирует причины разрыва отношений и предлагает простые приемы и упражнения, чтобы их вернуть или улучшить. Особое внимание уделяется ситуациям, когда прежние отношения невозможно возобновить по объективным причинам. Для таких случаев автор дает советы, как пережить боль расставания или утраты и научиться отпускать с легким сердцем.
18. Екатерина Явиц, «Отпусти меня. 12 шагов от страданий к здоровым отношениям».
Издательство: Де Либри
Возрастные ограничения: 18+
Он притягивает как магнит, но жить вместе долго и счастливо почему-то не получается. Трудно сосчитать, сколько раз вы расходились и сходились вновь! Но стоит только всему наладиться, как идиллия рушится снова… Твоя ситуация — не приговор, и ты в ней не одинока. Автор книги — Екатерина Явиц, психолог с 8-летним опытом работы — сама прошла непростой путь от болезненных отношений к здоровым и теперь помогает справиться с похожими ситуациями клиентам. Она возьмёт тебя за руку и на своём примере покажет, как выйти из состояния «я не могу без него». Из книги ты узнаешь о 24 ловушках нездоровых отношений, познакомишься с 36 способами выбраться из них и 56 шагами к исцелению. Книга станет твоим проводником к яркой и самодостаточной жизни.
19. Натали В. Херман, «Искусство хороших привычек. Здоровье, любовь, осознанность и процветание».
Издательство: ИГ «Весь»
Возрастные ограничения: 16+
20. Сара и Майкл Беннет, «Забей на любовь! Руководство по рациональному выбору партнера».
Издательство: Альпина Паблишер
Возрастные ограничения: 16+
Брак — самое рискованное предприятие в вашей жизни, утверждают психолог Майкл Беннет и его дочь, комедийная писательница Сара Беннет. А раз так, то в таком деле нельзя полагаться на чувства. Только рациональный подход поможет выбрать партнера! Авторы бестселлера «Забей!» рассказывают, как использовать приемы хедхантинга и бизнес-аналитики для управления романтическими отношениями. Вы узнаете, как оценивать риски и эффективно отбирать подходящие кандидатуры, чтобы получить высокие дивиденды от взаимовыгодного партнерства.