команда счет и раз как выполнять

Для выполнения подготовительного упражнения – движения строевым шагом по разделениям на четыре счета подается команда: «Строевым шагом, по разделениям на четыре счета, шагом – МАРШ». После команды «Марш» производится счет: «РАЗ, два, три, четыре. РАЗ, два, три, четыре» и так далее. Счет «раз» произносится громко.

По предварительной команде «Шагом» подать корпус несколько вперед, перенося тяжесть тела больше на правую ногу и сохраняя устойчивость.

По исполнительной команде «Марш» и по счету «РАЗ» начать движение с левой ноги, полным шагом, вынося ногу вперед с оттянутым носком.

Ступня должна быть параллельна земле и выносится на высоту 15–20 см. Ногу на землю ставят твердо на всю ступню, отрывая в то же время от земли правую ногу с подтягиванием ее на полшага вперед к пятке левой ноги. Одновременно с шагом сделать движение правой рукой вперед, согнуть ее в локте, производя движение ею от плеча около тела так, чтобы кисть руки поднялась на ширину ладони выше пряжки пояса и находилась на расстоянии ладони от тела; одновременно левую руку отвести назад до отказа в плечевом суставе. Пальцы рук должны быть полусогнуты, а локоть правой руки слегка приподнят. Затем стать на левую ногу с опущенными руками, правая нога прямая, носком почти у самой земли.

По счету «два, три, четыре» сделать выдержку, устраняя в это время допущенные ошибки.

По следующему счету «РАЗ» повторить движение с правой ноги, а по счету «два, три, четыре» снова выдержка и т. д.

Для выполнения подготовительного упражнения – движения строевым шагом по разделениям на два счета подается команда: «Строевым шагом, по разделениям на два счета, шагом – МАРШ» и производится счет: «раз, два; раз, два» и т. д.

Под счет «раз» сделать шаг левой ногой вперед с движением рук и остановиться на левой ноге с опущенными у бедер руками.

Под счет «два» сделать небольшую выдержку для устранения замечаний

По следующему счету «раз» сделать полный шаг правой ногой, как и левой, остановившись на ней с опущенными у бедер руками. Если в процессе выполнения подготовительного упражнения по разделениям на два счета допускаются ошибки, следует повторить еще раз упражнение на четыре счета.

Тренировка в движении строевым шагом в целом

Тренировка начинается с обучения движения строевым шагом в целом с темпом 50– 60 шагов в минуту с последующим наращиванием темпа движения до 110–120 шагов в минуту. Для исправления ошибок рекомендуется с полного темпа движения строевым шагом снова перейти к движению по разделениям на четыре или два счета.

Затем следует перейти к тренировке движения строевым шагом в строю отделения (взвода).

По окончании обучения движению строевым шагом командир принимает зачет от каждого обучаемого.

Характерные ошибки при движении строевым шагом:

· корпус отведен назад;

· нет координации в движении рук и ног;

· голова опущена вниз;

· движение руками около тела производится не от плеча, а за счет сгибания в локтях;

· подъем ноги от земли значительно ниже (выше) 15 см.;

· размер шага меньше (больше) 70–80 см.;

· нога заносится за ногу;

· движение рук вперед производится значительно ниже (выше) установленной высоты, а при движении назад – не до отказа в плечевом суставе.

При обучении движению строевым шагом необходимо добиться, чтобы обучаемые при движении не раскачивались из стороны в сторону. Причина раскачивания – неправильная постановка ног при движении: вместо того, чтобы ставить ноги внутренней частью стоп по оси движения, ставят их в стороны, при этом центр тяжести тела с каждым шагом смещается то вправо, то влево.

Если обучаемый при движении строевым шагом как бы подпрыгивает, ему надо указать на его ошибку и пояснить, чтобы он переносил тяжесть тела с ноги на ногу равномерно, а не рывками. Нельзя допускать при движении заноса одной ноги за другую.

Воинское приветствие

Воинское приветствие выполняется чётко, молодцевато, с точным соблюдением правил строевой стойки и движения.

Для выполнения воинского приветствия на месте вне строя без головного убора необходимо за три-четыре шага до начальника (старшего) повернуться в его сторону, принять строевую стойку и смотреть ему в лицо, поворачивая вслед за ним голову.

Если головной убор надет, то, кроме того, приложить кратчайшим путем правую руку к головному убору так, чтобы пальцы были вместе, ладонь прямая, средний палец касался нижнего края головного убора (у козырька), а локоть был на линии и высоте плеча (рис. 1).

При повороте головы в сторону начальника (старшего) положение руки у головного убора остается без изменения (рис. 2).

Когда начальник (старший) минует выполняющего воинское приветствие, голову поставить прямо и одновременно с этим опустить руку.

После объяснения материала с помощью одного из учащихся, который выступает в роли начальника, демонстрируется, как правильно выполняется приветствие на месте вне строя без головного убора и в головном уборе.

Для выполнения воинского приветствия в движении вне строя без головного убора за три-четыре шага до начальника (старшего) одновременно с постановкой ноги необходимо прекратить движение руками, повернуть голову в его сторону и смотреть ему в лицо. Пройдя начальника (старшего), голову поставить прямо и продолжать движение руками.

При надетом головном уборе одновременно с постановкой ноги на землю следует повернуть голову и приложить правую руку к головному убору, левую руку держать неподвижно у бедра (рис. 2).

Пройдя начальника (старшего), одновременно с постановкой левой ноги на землю голову поставить прямо, а правую руку опустить.

При обгоне начальника (старшего) воинское приветствие выполняется с первым шагом обгона. Со вторым шагом голову необходимо поставить прямо и правую руку опустить.

Если у военнослужащего руки заняты ношей, воинское приветствие выполняется поворотом головы в сторону начальника (старшего).

Общие условия выбора системы дренажа: Система дренажа выбирается в зависимости от характера защищаемого.

Источник

Строевые приемы

Основные группы строевых упражнений

1. Команда «Становись!». По этой команде занимающийся встает в строй, принимая строевую (основную) стойку.

2. Команда «Смирно!». По этой команде принимается строевая стойка. В гимнастике соответствует «основной стойке».

4. Команда «Отставить!». По этой команде принимается предшествующее ей положение.

5. Команда «Вольно!». По этой команде занимающийся, не сходя с места, ослабляет одну ногу в колене и встает свободно.

7. Команда «Разойдись!». Занимающиеся действуют произвольно.

9. Называя свой номер, занимающийся быстро поворачивает голову к стоящему слева от него и быстро принимает и. п.

10. Повороты на месте (команды «Напра-ВО!», «Нале-ВО!», «Кру-ГОМ!», «Пол-оборота нале-ВО!»).

В отдельных случаях команды могут заменяться распоряжениями.

Построения и перестроения

Развернутый строй группы перед началом занятий, как правило, одношереножный, реже двухшереножный.

Перед докладом о готовности к занятиям дежурный выравнивает группу, рассчитывает ее, затем подает команду «СМИРНО! Равнение НАПРАВО (НАЛЕВО, НА СЕРЕДИНУ!).

Не доходя строевым шагом 2-3 шага до преподавателя, дежурный останавливается и рапортует: «Товарищ преподаватель! На занятии присутствует группа. курса. факультета. По списку. человек, присутствует. человек. Дежурный. ». Затем, кратчайшим путем пройдя на линию расположения преподавателя, поворачивается лицом к строю. После приветствия преподавателя и ответа группы дежурный дублирует команду преподавателя «ВОЛЬНО!» и встает на правый фланг строя.

Построение в шеренги, колонны, круги и т. д. по распоряжению. Например: «Встаньте в круг», «Встаньте в две шеренги».

Преподаватель ведет подсчет «раз-два» до тех пор, пока последние, вошедшие в строй, не сделают поворот кругом.

Для обратного перестроения подаются команды:

4. Последняя команда подается в тот момент, когда занимающиеся дойдут до своего места в шеренге.

Для обратного перестроения подаются команды:

При обучении целесообразно показать перестроение на нескольких занимающихся, останавливая их в тех местах, где должны подаваться соответствующие команды.

Виды передвижений

Походный (обычный) шаг отличается от строевого большей свободой движений.

Команды:

Исполнительная команда подается под левую ногу. Движение на месте выполняется по команде:

Переход с движения на месте к передвижению. Команды:

Для изменения длины шага и темпа движения подаются команды:

«ШИРЕ ШАГ!, «КОРОЧЕ ШАГ!», «ЧАЩЕ ШАГ!», «РЕ-ЖЕ!» (команда подается под левую ногу через счет), «ПОЛНЫЙ ШАГ!», «ПОЛШАГА!».

Повороты в движении. Команды те же, что и для поворотов на месте, за исключением команды для поворота кругом. Исполнительная команда для поворота направо подается под правую ногу, после чего занимающийся, делая шаг левой вперед, поворачивается на левом носке и с правой ноги начинает движение в новом направлении. При ходьбе на месте после исполнительной команды поворот также осуществляется после постановки левой ноги.

Исполнительная команда для поворота налево подается под левую ногу; поворот выполняется на правом носке.

При выполнении поворотов в движении (особенно поворота кругом) целесообразно после подачи исполнительной команды вести подсчет, чтобы сохранить ритм движения.

Обучать повороту кругом надо по разделениям, после того, как освоены повороты направо и налево.

Перемена направления фронта захождением плечом.

Команды:

1. «Правое (левое) плечо вперед шагом-МАРШ!» (при движении слово «шагом» опускается). По этой команде группа, не нарушая шереножного строя, движется вокруг левофлангового, который, обозначая шаг на месте, поворачивается вместе со всей шеренгой, соблюдая равнение.

Источник

Команда счет и раз как выполнять

Строевая стойка (рис. 85) является основным элементом строевой выучки. Она принимается по командам: «СТАНОВИСЬ» и «СМИРНО» и без команды: при отдании и получении приказания, при рапорте и обращении военнослужащих друг к другу, во время исполнения Государственного гимна СССР и гимнов союзных республик, при отдании чести, а также при подаче команд.

Для принятия строевой стойки необходимо стать прямо без напряжения, каблуки поставить вместе, а носки развернуть по линии фронта на ширину ступни; ноги в коленях выпрямить, но не напрягать; грудь приподнять, а все тело несколько подать вперед; живот подобрать; плечи развернуть; руки опустить так, чтобы кисти, обращенные ладонями внутрь, были сбоку и посредине бедер, а пальцы полусогнуты и касались бедра; голову держать высоко и прямо, не выставляя подбородка; смотреть прямо перед собой; быть готовым к немедленному действию.

По команде «ВОЛЬНО» стать свободно, ослабить в колене правую или левую ногу, но не сходить с места, не снижать внимания и не разговаривать.

Команды «РАВНЯЯСЬ» и «ЗАПРАВИТЬСЯ» подаются при нахождении военнослужащих в строю.

При выравнивании военнослужащие могут несколько передвигаться вперед, назад или в стороны. По окончании выравнивания по команде«СМИРНО» все военнослужащие быстро ставят голову прямо.

Повороты на месте

Повороты на месте выполняются по командам: «Нале-ВО», «Напра-BO», «Кру-ГОМ».

Повороты выполняются на два счета: по первому счету повернуться, сохраняя правильное положение корпуса, и, не сгибая ног в коленях, перенести тяжесть тела на впереди стоящую ногу; по второму счету кратчайшим путем приставить другую ногу. При этом необходимо сочетать перенос тяжести тела на ту ногу, в сторону которой делается поворот, с одновременным резким поворотом корпуса в сторону поворота и сильным упором на носок другой ноги, сохраняя устойчивое положение туловища. Повороты выполняются с соблюдением всех правил строевой стойки.

Движение

Движение совершается шагом или бегом.

Шаг бывает стр оевой и походный.

Строевой шаг применяется при прохождении подразделений торжественным маршем; при отдании чести в движении; при подходе военнослужащего к начальнику и отходе от него; при выходе из строя и возвращении в строй, а также на строевых занятиях.

Рис 87. Движение строевым шагом

Рис. 88. Действия рук при движении

Походный шаг применяется во всех остальных случаях (при совершении марша, передвижении на занятиях и др.).

Рис. 89. Шаг на месте

При движении походным шагом по команде «СМИРНО» перейти на строевой шаг, а при движении строевым шагом по команде «ВОЛЬНО»идти походным шагом.

Для изменения скорости движения подаются команды: «ШИРЕ ШАГ», «КОРОЧЕ ШАГ», «ЧАЩЕ ШАГ», «Ре-ЖЕ», «ПОЛШАГА», «ПОЛНЫЙ ШАГ».

Повороты в движении

Повороты в движении применяются для изменения направления движения как одиночными военнослужащими, так и подразделениями при их совместных действиях.

Для поворота направо по исполнительной команде, поданной одновременно с постановкой на землю правой ноги, левой ногой сделать шаг и повернуться на носке левой ноги. Одновременно с поворотом вынести правую ногу вперед и продолжать движение в новом направлении.

Для поворота налево по исполнительной команде, поданной одновременно с постановкой на землю левой ноги, правой ногой сделать шаг и повернуться на носке правой ноги. Одновременно с поворотом вынести левую ногу вперед и продолжать движение в новом направлении.

Для поворота кругом по исполнительной команде, которая подается одновременно с постановкой на землю правой ноги, сделать еще один шаг левой ногой (по счету раз), вынести правую ногу по полшага вперед и несколько влево и, резко повернувшись в сторону левой руки на носках обеих ног (по счету два), продолжать движение с левой ноги в новом направлении (по счету три).

При поворотах движения руками производятся в такт шага.

Источник

Строевой шаг: как правильно маршировать в армии

Строевой шаг — обязательный элемент воинской подготовки. Помимо укрепления дисциплины, отработки слаженности действий военнослужащих и подразделений, умение синхронно шагать в ногу повышает психологическую уверенность. Последнее было доказано экспериментами ученых-психологов (в частности, в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе ), в которых испытуемые, применяющие строевой шаг, в последующих тестах оценивали потенциального противника как более слабого.

Это объясняется осознанием военными в строю себя как мощной коллективной силы. Поэтому, несмотря на явную неприменимость способности правильно маршировать строевым шагом для современного поля боя, умение слаженно выполнять строевые приемы военнослужащими наглядно свидетельствует — армия находится в боеготовности, она сильна (в том числе морально) и хорошо обучена.

Движение строевым шагом: определения

Синхронный шаг — один из основных вариантов строевого пешего передвижения военнослужащих. Во всех вооруженных силах современных государств он определяется Уставами или иными регламентирующими документами. В России такая регламентация осуществлена Строевым уставом Вооруженных сил Российской Федерации (ВС РФ ), действующая на данный момент редакция которого была утверждена Приказом Министра обороны РФ № 111 от 11.03.2006 г.

Строевые определения

Строевой устав ВС РФ в статье 31 устанавливает, что движение (как вид строевого пешего перемещения) военнослужащих совершается шагом или бегом. При этом шаг как назначенный по команде тип движения может быть строевой либо походный.

Согласно установленным Уставом правилам, строевой шаг выполняется в четыре приема:

Из вышесказанного очевидно, что движение строевым шагом последовательно повторяется для правой и левой ноги. Действующий принцип, по которому движение шагом начинается именно с левой ноги, обусловлен сложившейся с древности военной традицией. Считается, что это связано с правилом для воинов в боевом строю держать щиты в левой руке, что делало передвижение строя более защищенным и, следовательно, более эффективным.

Скорость, темп, частота шага

Действующий Строевой устав ВС РФ для всех случаев движения шагом (и строевым, и походным) определяет темп заданного движения в 110-120 шагов в минуту Таким образом, скорость передвижения пешего строя составляет диапазон от 4,5 до 5,5 км/час, а ориентировочная средняя скорость — это около 5 км/час.

Длина шага

Строевым уставом ВС РФ длина строевого шага устанавливается в пределах от 70 до 80 сантиметров, в зависимости от роста военнослужащего.

На какую высоту поднимать ногу

Уставное требование для стандартного строевого шага — ногу с оттянутым вперед носком выносить на высоту 15-20 см от уровня поверхности, по которой производится движение.

Повороты в движении

Повороты в движении выполняются по командам: «Напра-ВО», «Пол-оборота напра-ВО», «Нале-ВО», «Пол-оборота нале-ВО», «Кругом — МАРШ».

Для поворота направо, пол-оборота направо (налево, пол-оборота налево) исполнительная команда подается одновременно с постановкой на землю правой (левой) ноги. По этой команде с левой (правой) ноги сделать шаг, повернуться на носке левой (правой) ноги, одновременно с поворотом вынести правую (левую) ногу вперед и продолжать движение в новом направлении.

Для поворота кругом исполнительная команда подается одновременно с постановкой на землю правой ноги. По этой команде сделать еще один шаг левой ногой (по счету раз), вынести правую ногу на полшага вперед и несколько влево и, резко повернувшись в сторону левой руки на носках обеих ног (по счету два), продолжать движение с левой ноги в новом направлении (по счету три).

При поворотах движение руками производится в такт шага.

Виды строевого шага в армии

В современной российской армии можно выделить три основных вида шага, применяемого при строевом пешем передвижении военнослужащих:

Походным шагом производится движение в обычных ситуациях. При этом нога выносится свободно, носок оттягивать не надо, ступня ставится на землю так, как удобно. Руки также движутся свободно.

Стандартный строевой шаг подразумевает обязательное выполнение установленных строевых приемов: подъем ноги на 15-20 см над землей, оттягивание носка, твердое опускание ноги на всю ступню, четкие и согласованные с шагами движения рук.

Церемониальный парадный шаг является отдельной разновидностью строевого шага. Он зачастую именуется по-разному: «печатный», «гусиный», «прусский шаг» (так как впервые применялся прусской армией, и в немецком языке для его обозначения сохранился особый термин — paradeschritt). Его основная особенность — нога, не сгибаясь в колене, поднимается практически на прямой угол с телом. Такой шаг выполняется в значительно менее быстром темпе (до 75 шагов в минуту).

Умение правильно двигаться прусским шагом и удерживать при этом равновесие требует довольно продолжительных тренировок и значительных физических усилий, но вид марширующих таким способом солдат производит наиболее внушительное впечатление. Российская армия (при императоре Павле I) одной из первых позаимствовала «прусский шаг» в качестве элемента строевой выучки элитных частей, и эта традиция, не прерываясь в советский период, сохранилась вплоть до настоящего времени.

Когда применяется строевой шаг

Строевой шаг применяется в следующих случаях:

Во всех остальных случаях применяется походный шаг.

При подходе к начальнику вне строя военнослужащий за пять-шесть шагов до него переходит на строевой шаг, за два-три шага останавливается и одновременно с приставлением ноги прикладывает правую руку к головному убору, после чего докладывает о прибытии. По окончании доклада руку опускает.

При отходе от начальника, получив разрешение идти, военнослужащий прикладывает правую руку к головному убору, отвечает: «Есть», поворачивается в сторону движения, с первым шагом опускает руку и, сделав три-четыре шага строевым, продолжает движение походным шагом.

Строевая ходьба военных на квадрате

Строевой шаг отрабатывается в процессе длительных занятий на плацу. Обучение движению и каждому из отдельных приемов рекомендуется начинать с образцового показа и пояснения.

Разучивать строевой шаг рекомендуется по элементам, применяя для этого подготовительные упражнения. Последовательность обучения такова:

Тренировка движения строевым шагом производится в строю отделения (взвода) с переходом от должного исполнения элементов всеми военнослужащими к коллективному синхронному движению подразделения.

Движение строевым шагом с оружием

Пальцы руки держатся полусогнутыми.

Команды, подаваемые для начала движения строевым шагом

Движение строевым шагом начинается по команде «Строевым шагом — МАРШ» (в движении «Строевым — МАРШ»), По предварительной команде подать корпус несколько вперед, перенести тяжесть его больше на правую ногу, сохраняя устойчивость; по исполнительной команде начать движение с левой ноги полным шагом.

Кроме того, переход подразделения на строевой шаг производится в следующих случаях:

Для изменения скорости движения подаются команды: «ШИРЕ ШАГ», «КОРОЧЕ ШАГ», «ЧАЩЕ ШАГ», «РЕЖЕ ШАГ», «ПОЛШАГА», «ПОЛНЫЙ ШАГ».

Какие ошибки допускают военнослужащие при отработке движения строевым шагом

Наиболее характерные ошибки, совершаемые военнослужащими при движении строевым шагом, заключаются в следующем:

При обучении движению строевым шагом необходимо добиться, чтобы солдаты при движении не раскачивались из стороны в сторону. Причина такого раскачивания — неправильная постановка ног при движении: вместо того, чтобы ставить ноги внутренней частью стоп по оси движения, ставят их в стороны, при этом центр тяжести тела с каждым шагом смещается то вправо, то влево.

Если солдат при движении строевым шагом как бы подпрыгивает, ему надо указать на его ошибку и потребовать, чтобы он переносил тяжесть тела с ноги на ногу равномерно, а не рывками. Нельзя допускать при движении заноса одной ноги за другую.

При выполнении поворотов в движении строевым шагом чаще всего допускаются такие ошибки:

Строевой и походный шаг: чем отличаются

Основное различие строевого и походного шага заключается в том, что при строевом шаге его основные элементы (положение тела, движения рук, подъем ноги постановка ступни, темп ходьбы) строго регламентированы Строевым уставом. Относительно походного шага Устав лишь указывает, что при таком движении следует «ногу выносить свободно, не оттягивая носок, и ставить ее на землю, как при обычной ходьбе; руками производить свободные движения около тела».

То есть, в целом походный шаг отличается от строевого тем, что он более свободный и экономный в плане затрат физических усилий. Это обусловлено и различием ситуаций, когда применяются строевой или походный шаг. Первый из них — только в случаях, оговоренных требованиями соблюдения стандартного воинского церемониала (при прохождении подразделений торжественным маршем, в том числе — на парадах, при выполнении воинского приветствия в движении, при подходе военнослужащего к начальнику и при отходе от него. при выходе из строя и возвращении в строй).

Походный шаг применяется во всех остальных случаях. И главным образом — при совершении марша, передвижении на занятиях и т.п. Переход к движению походным шагом (от строевого либо с места) производится по стандартной команде «Шагом — МАРШ». В то время как переход на строевой шаг подается отличающейся от этого командой («Строевым шагом — МАРШ», либо «Строевым — МАРШ»).

Как маршируют в других странах

Военные парады во всех странах мира не обходятся без демонстрации строевой выправки. Другой вопрос, что во многих современных странах (особенно англосаксонских) такие парады в наши дни проводятся сравнительно редко. Кроме того, в вооруженных силах США и стран Британского Содружества в рамках других мероприятий с применением воинского церемониала принят весьма своеобразный строевой шаг: как правило, нога сгибается в колене, рука (в противофазе с шагающей ногой) обычно поднимается до уровня нагрудного кармана.

Прохождение войск в этих странах (и в армиях союзных им стран) отличается темпами в зависимости вида церемонии (быстрые либо медленные марши) и от родов войск. Так, для быстрого марша в армиях Великобритании и Австралии стандартный темп составляет 116 шагов в минуту с шагом 30 дюймов (75-76 см), с вариациями для отдельных полков: легких пехотных и стрелковых — 140 шагов в минуту, «горных», марширующих под музыку волынки, — 112 шагов в минуту.

Источник