компромисс это что в отношениях найти
Нужен ли компромисс в отношениях?
«Я устала с ним соглашаться!» — всегда ли нужен компромисс в отношениях?
Какой самый популярный способ избежать конфликта? Правильно, вместе прийти к компромиссу. Думаю, про пользу взаимных уступок вы слышали не раз. И как же найти компромисс в отношениях? Ведь не всегда это сделать легко и просто. Бывают ситуации, когда от такого решения обе стороны только страдают. А нужно ли идти на компромисс в сложных вопросах? Сегодня я подробно раскрою эту тему. А если упущу какой-то момент, обязательно пишите в комментариях.
Компромиссы в отношениях людей: надо ли их искать
Все мы разные и это нормально, иначе жить было бы скучно. Пары, которые совпадают во взглядах буквально во всем и никогда не спорят, встречаются, наверное, только в параллельных вселенных. Даже с идеально подходящим партнером нет-нет да и найдет коса на камень. Не разбегаться же теперь, люди ищут компромисс. Иногда это единственно верный подход, который действительно спасает от конфликтов.
А что такое компромисс?
Это решение, которое предполагает, что в чем-то уступят оба партнера. Нужно найти третий вариант, выгодный для всех.
Правда, на деле часто уступает только одна сторона. А это уже неправильно. Тот, кто всегда действует в ущерб себе, скоро поймет, что так жить невозможно. Недовольство дойдет до крайней точки и начнутся конфликты на ровном месте. Такова психология отношений. А ведь причин для ссор и без того достаточно. Поэтому если вы ищете оптимальное решение, то итог должен устраивать всех. Либо договаривайтесь и уступайте по очереди, установите общие правила, покажите мужчине выгоду от своей позиции. Это часто удобнее.
Ведь есть такие ситуации, в которых компромисс найти крайне сложно. Вот представьте, что жена в свободный вечер хочет пойти в кино на нашумевшую премьеру, а муж – смотреть прямую трансляцию футбола. Какой тут компромисс? Придется договариваться заранее и кому-то все равно придеться уступить. Например, женщина позовет в кинотеатр подругу, хотя ей и хочется пойти с мужем. Или супруг запишет трансляцию матча, хотя это уже совсем не то, что вживую.
Да, отношения – это взаимные договоренности, вроде таких:
— «По пятницам вместе ходим в кино»
— «По воскресеньям я смотрю футбол с друзьями!»
Если без конца искать компромисс, то получится, что оба партнера так никогда и не достигут желаемого на все 100. А это уже как-то напрягает. Согласны? Пишите в комментариях свое мнение, мне очень интересно.
Психология отношений: компромисс и как его найти
А когда же однозначно стоит искать компромисс? Прежде всего, когда он возможен в принципе. А также когда это временная мера, а не постоянная и вы оба будете в выигрыше. Когда вы, опять же оба, готовы отказаться от части требований, уступить и уверены, что так будет лучше. Допустим, не сошлись с любимым мужчиной на том, куда лететь на отдых. Выбрать место, где понравится обоим, не так уж сложно. Можно в принципе пересмотреть варианты самого отдыха. Ведь согласитесь, что испорченный отпуск — сомнительное удовольствие.
Но помните, что есть такие сферы, где ни компромисс, ни договоренность не спасут ваш союз. Сильные разногласия в вопросах сексуальных предпочтений, взглядах на брак, семью, будущее, отношения с друзьями — весомые поводы задуматься: а подходите ли вы друг другу в принципе. Вообще, рекомендую перед началом совместной жизни обсудить эти 7 важных вопросов.
Итак, умение идти на компромисс, безусловно, полезный навык. И не только с мужчинами. Например, в бизнесе без него точно трудно. Однако учиться договариваться, открыто озвучивать свою позицию тоже важно. Само по себе компромиссное решение — не волшебная таблетка, но худой мир всегда лучше, как вы знаете.
Как же быстро найти вариант, который устроит обоих?
В общем, компромисс в отношениях, как показывает практика, в малых дозах необходим. Зрелые личности, которые уважают друг друга, обычно всегда готовы к такого рода уступкам. Естественно, речь не только о том, как проводить вечера по выходным или отпуск. И как я уже сказал, это не панацея. А вот чтобы узнать, как находить взаимопонимание с мужчиной по любым вопросам, приходите на бесплатный вебинар «Любовь по правилам и без» и обязательно заглядывайте в рубрику «Идеальные отношения по любви». Приглашаю вас и на другие мои курсы Павла Ракова.
А вы знаете, как быстро достичь компромисс в отношениях? Обязательно делитесь своими личными лайфхаками в комментариях
Компромисс это что в отношениях найти
— Чем закончилась твоя ссора с женой?
— О, мы нашли компромисс в отношениях. Я признал, что она права, а она согласилась.
В анекдоте муж выбрал компромисс ценою самоотречения. Но значит ли это, что нужно идти на компромисс в отношениях любой ценой, или стоит настоять на своем? Разбираемся, что такое компромисс в отношениях, чем он отличается от самопожертвования и в каких случаях компромиссы в отношениях людей неуместны.
Считается, что компромисс в отношениях между мужчиной и женщиной — залог крепкого брака, но ученые доказали, что все наоборот. Они десять лет наблюдали восемьдесят две пары, чтобы исследовать их удовлетворенность в браке. В результате они заметили, что пары разделились на две группы — в одной почти прекратились бытовые споры и наблюдалось духовное единство. В другой группе пары балансировали на грани кризиса, а некоторые развелись. — Как так получилось, — задумались ученые и задали участникам эксперимента вопрос: «А как вы решали конфликты?». «Мы искали компромисс», — бодро рапортовали пары из группы на грани развода. «Мы искали причину конфликта и старались ее устранить», — отвечали участники из первой группы, где царила гармония.
Действительно ли компромисс в отношениях людей приводит к кризису? Нет. К кризису приводит превратное понимание компромисса. Это не способ поверхностно замять проблему, а взаимное сотрудничество, чтобы устранить конфликт. Даже жертвуя своими интересами ради долгосрочных отношений. Но значит ли это, что самопожертвование — путь к гармонии и любви?
Казалось бы, компромисс в отношениях помогает найти гармонию, особенно в долгосрочной перспективе, и нужно стремиться к нему любой ценой. Но хотите ли вы вступить в брак ценой самоотречения и потери идентичности? Вот пять вещей, в которых лучше не идти на компромисс в отношениях и отстаивать свою позицию:
1. Жизненные принципы. Религиозные убеждения, семья и друзья, любовь к путешествиям, неприятие обмана, карьера, воспитание детей. Ценности и принципы — компас, с которым вы сверяете жизнь. Если вы не терпите обман, то можете бескомпромиссно расстаться с партнером, который изменил. Ваше право — встречаться с друзьями, навещать родителей, строить карьеру, даже если это не нравится мужу. И в этих вопросах не идти на компромисс.
3. Самооценка. Когда вторая половина самоутверждается за счет обесценивания вашей внешности, манеры одеваться, достижений и пр. — это признак токсичного партнерства. Восстановить разрушенную самооценку можно, но потребуется много сил. Лучше сразу очертить личное пространство и отделить его даже от семьи.
4. Мечты и цели. Отказываясь от них, вы проживаете чужую жизнь. Не жертвуйте мечтами ради любви — любящий партнер не примет такую жертву, а иной партнер вам не нужен.
5. Интуиция. Если интуиция шепчет, настаивает, кричит, что так делать не надо — не бойтесь говорить «НЕТ». Доверяйте интуиции, прислушивайтесь к сигналам тела, прежде чем пойти на уступки — и, если чувствуете внутри сопротивление, отложите компромисс.
Как найти компромиссы в отношениях людей
Сколько компромисса должно быть в отношениях?
Никогда не теряйте свою индивидуальность
Вы никогда не должны терять свою личность ради кого-то. Ваша личность-это фундамент, и он никогда не должен быть сломан, когда вы идёте на компромиссы в отношениях. Никто, включая вашего партнера, не имеет право уничтожить личность, мечты и желания. Идеальный партнер принимает стремления, ценит их, и призывает, чтобы Вы исполнили их. Если вы думаете, что должны отказываться от чего-то, что является чрезвычайно важным просто, чтобы поместиться в его/её образе жизни, тогда вы получите слишком много ущерба в таких отношениях.
Не позволяйте, чтобы ваш супруг всегда решал всё сам
Все мы были в таких отношениях, где дела идут быстрее, чем мы предполагали. Ваша вторая половинка строит планы провести выходные у его/ее родителей, в каком то определённом месте, ведёт переговоры о переезде, ваши друзья стали его друзьями, и вдруг он/она начинает рисовать планы о свадьбе и нерожденных детях. Нажмите сейчас же на тормоза, потому что это слишком много, чтобы всё и сразу принять. Пообщайтесь с ним/ней, и объясните своё видение будущего. Это полностью уместно и обязательно выразить своё мнение в определенных случаях, прежде чем это будет слишком поздно сделать.
Принять вашего супруга с друзьями
Сортировка уравнения друзей в отношениях очень важна. Вы не должны и не обязаны принимать друзей мужа. При этом не должно быть никаких вопросов, пока есть здоровые дружеские отношения и если это может добавить что-то положительное в вашу жизнь. Возможно узнаете о чем говорить с мужчиной на ту же тему. Даже если у него/неё определенные лица из вашего социального круга, нет необходимости отчуждать их. Отказ от дружбы в этом случае может показаться легким путем. Однако со временем вы начнете обижаться на вашего партнера из-за давления пожертвовать важными для вас отношениями.
Деньги Деньги Деньги 
Как пара, когда вы добрались до точки, где пришло время, чтобы решить финансовые вопросы, всегда помните, о ваших интересах безопасности. Денежные вопросы должны обсуждаться с осторожностью, и задачи, такие как оплата счетов, покупка очередной вещи, оплата аренды и ежедневные дополнительные расходы всегда должны быть 50 на 50. Вы имеете право знать, как, когда и где ваши деньги были потрачены. Также, если он/она требует полного контроля ваших финансов, значит пришло время, чтобы поговорить.
Самооценка — это ценный опыт в отношениях
Это вредно для здоровья, чтобы находиться в отношениях, в которых один делает другому плохо. Если указывать на все недостатки партнёра, то вам действительно нужно подумать о своём будущем всерьез. Вы должны быть с кем-то, кто отвечает взаимностью на вашу любовь и будет всё делать для вас. Вместо этого, вы в конечном итоге будете с тем, кто относится к вам, как к боксерской груше. Лучше разойдитесь сейчас, потому что это большая ошибка оставаться вместе, потому что такие отношения полны обид, гнева и несчастья.
Отношение к семье вашего супруга
«Человек, который не тратит время со своей семьей никогда не будет настоящим человеком». Эта удивительная цитата из фильма ‘Крестный отец’ относится как к мужчинам, так и к женщинам. Неважно, насколько дисфункциональные родители или насколько сильно раздражает вашего супруга семья, никогда не советуйте ему отказываться от них. Спросите вашего супруга, чтобы он не обрывал все связи с семьей — это обычный эгоизм и он/она могут потом винить и обижаться на вас за утрату семейных отношений. Когда дело доходит до семьи, оба должны принимать их со всеми недостатками.
Компромиссы в отношениях — это дорога с двусторонним движением и оба должны покрывать равные расстояния, чтобы встретиться где-то в середине. Вы просто не можете заставить кого-то идти всегда на компромиссы в отношениях, и вы никогда не должны делать это самостоятельно.
Что такое компромисс в отношениях с примерами, и как его найти
Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ.
Тот, кто упорно хочет пробить головой стену в личных разговорах или рабочих переговорах, только оказывает сопротивление. В жизни нужно идти на компромисс. Часто он быстрее приводит к цели. Как на работе, так и в личных отношениях. Двойное преимущество: консенсус удовлетворяет всех участников, и каждый помочь в его формировании.
Но важна осторожность: уступки нуждаются в четких границах. В противном случае есть риск «ленивого» компромисса, при котором кто-то останется недоволен. Поговорим о том, как найти идеальный компромисс и как лучше вести переговоры в будущем.
Хороший компромисс
Компромисс – это договорённость, с которой согласны все стороны, и которая в идеале воспринимается как справедливое и честное решение. Это соглашение обычно достигается путем взаимных уступок. Для этого каждая сторона в споре должна сократить свои прежние позиции и отказаться от некоторых своих требований.
Хороший компромисс характеризуется тем, что:
Иначе говорят о «ленивом компромиссе» – решение найдено чтобы просто закончить спор.
Компромиссы в древности
Компромиссы уже существовали в Древней Римской империи. Там они считались «третьим путем» в юриспруденции. Для римского политика и философа Марка Туллия Цицерона «компромисс» означал совместное обещание спорящих сторон подчиниться независимому арбитражному решению третьей стороны. Это решение было окончательным. Если партия сопротивлялась, это могло быть наказано штрафом.
Компромиссы в семейных отношениях
Шесть шагов в поисках компромисса
В повседневной жизни людям часто приходится идти на компромиссы. В политике они даже составляют сущность демократии. Это отлично! Консенсус разрешает конфликты и блокировки. Затем это начинается снова, но навык уже есть – найдётся беспроигрышное решение! Прийти к компромиссу даже не сложно. Часто для этого требуется всего шесть простых шагов:
Компромиссы не обязательно приводят к оптимальному
Они противоположны бесконечному обсуждению. Они являются результатом честных дебатов на равных и четких договоренностей. В конце концов, есть золотая середина, с которой каждый может жить (опционально). Звучит просто. Однако на практике поиск компромисса часто оборачивается жесткой борьбой, переговорами, пактами и тактикой. В конце концов, каждая сторона пытается сначала получить максимум. Поэтому упорство в спорах может иметь стратегическую подоплеку.
Кроме того, компромисс (или «консенсус») не обязательно приводит к оптимуму. Даже если он находится посередине обеих позиций.
Пример компромисса: спор из-за апельсина
Обе сестры хотят один апельсин. В конце концов, они соглашаются на компромисс: разделяют апельсин пополам. Но первая сестра очистила половину, съела мякоть и выбросила кожуру. Другая очистила апельсин, но выбросила мякоть и использовал кожуру для запекания пирога.
Giphy
Это ведь глупо: если бы обе сестры договорились не о своих требованиях («Я хочу апельсин»), а о своих интересах («Я хочу съесть его», «Я хочу испечь с ним пирог»), они бы пришли к идеалу. Результат: одна бы получила всю мякоть, другая – кожуру целого апельсина.
Этот пример учит двум вещам:
Те, кому удается учесть интересы своего оппонента, более успешны в любых переговорах.
Беспроигрышное решение вместо компромисса
Пример выше изначально взят из контекста так называемой гарвардской концепции или «гарвардского метода». Он был разработан в 1981 году в Гарвардском университете ученым-юристом Роджером Фишером. Сегодня это часть стандартного репертуара Гарвардской школы права.
Фото автора cottonbro: Pexels
Позже Брюс Паттон опубликовал, которая стала бестселлером. Идея, лежащая в основе этого: компромисс – не всегда лучшее решение. В конце концов, никто не получает того, чего хочет. Таким образом, целью является «беспроигрышное решение», в котором побеждают все (отсюда также называется «стратегия двойной победы»).
Это достигается путем согласования фактов в соответствии с четырьмя принципами:
Разговоры часто терпят неудачу из-за смешения фактического уровня и уровня отношений. Причастные принимают противоречие на свой счет, эмоции кипят. Результат: эскалация конфликта. Поэтому необходимо не принимать чужое мнение на свой счет и оставаться нейтральным, приводя доводы, основанные на фактах. Отдельно обсуждаются проблемы во взаимоотношениях.
Важно увидеть, какие интересы стоят за словами оппонента. Любой, кто хочет достичь оптимального результата в переговорах, должен не только открыто заявить о своих интересах, но и в первую очередь понять потребности других. Это единственный способ найти «общее» решение.
Как только станет ясно, какие мотивы преследует оппонент, можно делать предложения и находить решения, которые удовлетворят участников, не ослабляя при этом твоего собственного положения. Если другой человек может выбирать между несколькими альтернативами, вероятны уступки.
Беспроигрышный процесс заканчивается только тогда, когда обе стороны объективно оценивают результат и принимают его как справедливый и нейтральный. В противном случае оба они могут исправить решение. Критериями оценки для этого могут быть личные взгляды, моральные ценности или социальные нормы.
Для готовности к компромиссу нужны четкие границы
Любые отношения могут быть нарушены. В любви общение ничем не отличается от работы и деловых отношений. Иногда даже приходится сигнализировать о готовности пойти на жертвы. Те, кто всегда хочет без потерь отстаивать свою точку зрения, находятся на пути к одиночеству и изоляция.
Однако идти на компромисс предполагает, что именно обе стороны хотят поддерживать и развивать отношения. Но так бывает не всегда. Особенно, когда знания и власть распределяются неравномерно. В этом случае авторитарные отношения и знание власти часто побуждают одну сторону пытаться воспользоваться преимуществами другой.
Фото автора EKATERINA BOLOVTSOVA: Pexels
Любой, кто слишком рано проявит готовность к компромиссу, будет вынужден чем-то жертвовать. Поэтому готовность к компромиссу всегда требует четких границ.
Сказать «нет» – тоже компромисс
Некоторые ограничения возникают сами по себе – из-за практических ограничений, спецификаций, бюджетных рамок, свободы выбора и навыков принятия решений. Другие ограничения вытекают из личных приоритетов и принципов. Устойчивые компромиссы возможны только в том случае, если они придерживаются объективных ограничений и не нарушают моральные ценности.
Несмотря на все возможные уступки: всегда нужно помнить, что каждый имеет право сказать «нет». Иногда даже приходится так поступать.
Всегда есть две причины перегибать палку: кто-то пытается перетянуть кого-то нам свою сторону, и кто-то себе оказаться жертвой. Хотя компромиссы необходимы, они становятся устойчивыми только благодаря ограничениям: не нужно соглашаться на то, что изначально противоречит взглядам. При доле уважения к себе договорённость будет более успешной.
Как найти компромисс в самых сложных отношениях
Во всех семьях время от времени происходят различного рода ссоры, это абсолютно нормально. Но нужно уметь грамотно выходить из таких ситуаций, не разрушая при этом отношения, которые наверняка выстраивались годами.
Когда возникает необходимость компромисса?
Чаще всего ссоры возникают из-за несовпадения интересов или точек зрения у партнеров. Очевидно, что тогда наилучшим способом сгладить конфликт будет поиск компромисса. Казалось бы, все очевидно и ничего в этом сложного нет, однако, как показывает практика, далеко не во всех семьях партнеры могут найти этот компромисс.
В подобных ситуациях оба партнера должны пойти на уступки друг другу, а это очень сложно, так как для любого человека свои интересы стоят превыше всего, что тоже вполне объяснимо. Отношения – это работа, поэтому иногда нужно переступать через себя для того, чтобы сохранить самое ценное. Уступки должны быть обоюдными. Если один из партнеров всегда идет на компромисс, а второй постоянно упрямо стоит на своем, это не отношения, а игра в одни ворота. В таком случае с партнером стоит серьезно поговорить, узнать, насколько ему важны данные отношения, почему он не может поступиться своими интересами ради близкого ему человека?
Как прийти к компромиссу?
Найти общее, взаимоприемлемое решение всегда сложно, так как люди по натуре своей эгоистичны. Но когда возникает ссора, стоит задуматься: «Что я получу, если буду сейчас упрямо стоять на своем? Будет ли мне хорошо, когда удастся отстоять свое мнение, но отношения при этом пошатнутся?» Если ответ при этом утвердительный, то, скорее всего, грош цена таким отношениям, поскольку очевидно, что в данном случае партнеры не ценят друг друга. А если ответ отрицательный и для человека важны отношения, то он обязательно найдет в себе силы уступить дорогому человеку.
Желательно, конечно, компромисс искать сообща. В конце концов, отношения – это совместная работа, где никто не должен халтурить. Важно, чтобы оба партнера могли высказаться. Не стоит бояться делиться теми моментами, которые в отношениях по какой-то причине не устраивают. Если все обсудить на берегу, не запускать проблему дальше, то все удастся исправить.
Без поиска компромисса отношения выстроить не удастся, поэтому решаясь на серьезные отношения с тем или иным человеком, для начала следует задуматься о том, есть ли готовность идти на компромиссы. Букетно-конфетный период не вечный, и рано или поздно ссоры будут появляться. Соответственно, их придется как-то улаживать.