Тхэквондо что это за вид спорта

Тхэквондо: что это за вид спорта

Тхэквондо – это боевое искусство, зародившееся в Корее. Прежде всего, это искусство самодисциплины. Регулярность тренировок способствует развитию тела и разума. Тхэквондо – очень популярный вид спорта и, если вы хотите больше узнать о данном виде спорта, ниже перечислена вся самая важная информация.

Тхэквондо – что это такое?

Тхэквондо – это традиционное боевое искусство, которое зародилось в Корее и было разработано для военных. Со временем оно было признано национальным видом спорта и одной из олимпийских дисциплин. Участники соревнований используют обе руки и ноги для борьбы и самообороны.

Именно тхэквондо пользуется наибольшей популярностью (сразу после каратэ) среди школьников. Помимо общего улучшения физической формы и занятий этим боевым искусством, юные студенты также усваивают множество ценных моральных принципов.

История тхэквондо

Название тхэквондо состоит из трех частей, взятых из китайского языка:

То есть, в свободном переводе тхэквондо означает искусство боя ногами и кулаками. Истоки тхэквондо уходят корнями в глубокую древность, где на настенных рисунках изображено зарождение боевого искусства тхэквондо.

Однако считается, что тхэквондо зародилось и развилось только во второй половине 20-го века. Его создателем является То Чой Хонг Хи. Он был генералом, которого посадили в тюрьму по политическим причинам, где он самосовершенствовался в рукопашном бою. После освобождения из тюрьмы он продолжил заниматься самосовершенствованием и параллельно преподавал боевые искусства.

Основные принципы тхэквондо

Принципы в тхэквондо – это прежде всего способы поведения, которым ученики должны следовать и вне тренировок. Наиболее важными из них являются:

С другой стороны, сами правила боя определяются Всемирной федерацией тхэквондо и Международной федерацией тхэквондо. В зависимости от федерации, принятые правила различаются:

Стоит знать! Философия тхэквондо делает акцент на самосовершенствовании, дружбе и учит эгоистичному поведению. Эти идеи особенно ярко проявляются на занятиях тхэквондо, что помогает формировать характер и дает положительные примеры для подражания.

Пояса в тхэквондо

Помимо кимоно, в экипировку тхэквондо также входит пояс, цвет которого отражает уровень мастерства и умений конкретного бойца. Существует девять степеней магистра и десять студенческих степеней. Различные цвета поясов имеют определенные значения:

Инвентарь для тренировок в тхэквондо

В тренировках по тхэквондо используются мешки, щиты, манекены и другие приспособления, предназначенные для отработки ударов. Кроме того, довольно популярны доски, пригодные для многократного разбивания.

Разнообразные тренажеры позволяют создавать более интересные комбинации упражнений и стимулируют работу большего количества мышц. Кроме того, это гарантирует отсутствие скуки и избавляет от рутины во время тренировок.

Какую экипировку выбрать для тхэквондо?

Если вы хотите начать свое приключение в боевых искусствах, прежде всего, рекомендуется приобрести подходящую экипировку для тренировок. Классическая экипировка для тхэквондо, или добок, состоит из следующих элементов:

В дополнение к экипировке стоит приобрести хорошие накладки, чтобы свести к минимуму риск получения травм. Они особенно рекомендуются для ног, головы, туловища и области промежности. Дополнительно можно использовать накладки на предплечья и голени, а также защитные перчатки.

Тхэквондо – что в итоге?

Тхэквондо – это популярное боевое искусство, которое идеально подходит как детям, так и взрослым. Оно улучшает физическую форму и помогает в изучении важных моральных принципов. Прежде чем приступить к занятиям этим видом спорта, необходимо подобрать экипировку для тхэквондо, состоящую из пояса, рубашки и брюк. С другой стороны, для оптимальной тренировки рекомендуется использовать мешки, манекены и другие приспособления для тхэквондо.

Источник

Тхэквондо для детей: с какого возраста и какая польза

Какие существуют направления тхэквондо? Со скольки лет отдать ребенка в этот вид спорта? Одинаково ли подходит тхэквондо мальчикам и девочкам? Об этом читайте в нашей статье.

Версии тхэквондо

В настоящее время существует четыре версии тхэквондо. Каждая из них имеет свои особенности в плане программы соревнований и интерпретации философии.

Версия ИТФ

В 1966 году основатель таэквондо, генерал в отставке Чой Хон Хи создал Международную федерацию таэквондо (именно так принято называть эту версию). Она направлена на воспитание и имеет военно-прикладной характер.

Официальные правила по проведению соревнований предусматривают обозначение ударов касанием. Несмотря на это травмы в таэквондо встречаются часто. Дело в том, что здесь разрешается использование рук и ног, высоко оцениваются удары в голову, при этом спортсмены имеют слабую экипировку. В ИТФ развито силовое разбивание предметов. Соревнования проводятся сразу во всех дисциплинах таэквондо.

Версия ВТФ

Версия Федерации Тхэквондо зародилась в 70-х годах прошлого века в Южной Корее. Она нацелена на развитие соревновательной составляющей, является олимпийским видом спорта и представлена в большей части государств мира.

В версии ВТФ ногами можно наносить удары в корпус и голову, а руками только в корпус.

Для того, чтобы не допустить нарушений во время поединка используют специальный жилет, который фиксирует все удары. В версии федерации тхэквондо слабо развиты техники силового разбивания предметов и самозащиты. Здесь они используются только для подтверждения уровня мастерства.

Версия МФТ

МФТ можно назвать облегченной версией ИТФ. У них схожи системы аттестации на пояса, базовые комплексы упражнений и структура проведения соревнований. При этом МФТ лишена идеологической подоплеки, некоторые базовые упражнения скорректированы с учетом биомеханики тела. Ее создали мастера из Европы и Южной Америки, поэтому она демократичнее ИТФ.

Версия ГТФ

В 1990 году была создана глобальная федерация тхэквондо. Она объединила технику выполнения упражнений как в ИТФ и правила проведения соревнований как в ВТФ.

С какого возраста

В этом и следующих разделах будем говорить о тхэквондо ВТФ и таэквондо ИТФ. Каждая из этих версий имеет свои особенности, в том числе и в плане возраста начала занятий.

Версия ВТФ. Дети начинают ей заниматься в более раннем возрасте. Конечно, многое зависит от физической и психологической готовности ребенка. Например, гибкость и растяжка, которые имеют важное значение в этом виде боевого искусства, начинают развивать с 7 до 10 лет. Но для того, чтобы процесс был менее болезненным, нужна подготовка, к которой лучше приступить около 6 — 6,5 лет. Так оптимальным возрастом для начала занятий тхэквондо ВТФ считают 6 лет.

В таэквондо ИТФ берут детей постарше. В этой версии оптимальным возрастом начала тренировок считается 8-12 лет.

Однако в секцию могут взять и раньше: в 3-4 года. Некоторые детки, приступившие к тренировкам тхэквондо в столь раннем возрасте, к 6 годам уже участвуют в крупных соревнованиях и даже занимают призовые места. Но обычно в первые полгода — год занятий детей не ставят в поединок, а обучают основным техникам.

В любом случае окончательное решение принимает тренер, который оценивает физподготовку ребенка. В некоторых ситуациях могут предложить занятия в группе общего развития с элементами тхэквондо или таэквондо. Когда ребенок будет готов, его переведут в основную группу тренирующихся.

Медицинские противопоказания

Тхэквондо отлично развивает тело и дух. Те, кто занимаются этим видом спорта выносливые, сильные, ловкие, в опасных ситуациях умеют постоять за себя и защитить слабого. Но, к сожалению, не каждый ребенок сможет выдержать нагрузку, которую предполагает тхэквондо.

Прежде чем отдать ребенка в этот вид спорта внимательно ознакомьтесь с медицинским противопоказаниями. К ним относят:

Помните: чтобы попасть в секцию тхэквондо необходимо пройти врачебную комиссию и предъявить тренеру соответствующую справку.

Мальчики и девочки

Реалии современной жизни таковы, что владение навыками самообороны могут пригодиться как мальчикам, так и девочкам. Тхэквондо для детей — один из самых оптимальных способов научиться самозащите. Но одинаково ли оно подходит мальчикам и девочкам?

С первыми вроде бы все ясно: будущий мужчина — будущий защитник семьи и государства. Боевые искусства позволят ему вырасти сильным, смелым, ловким, гибким. Но как же быть с девочками? Нужно ли отдавать их в столь жесткий спорт?

Ответ на этот вопрос в первую очередь зависит от желания самой девочки, ее темперамента, здоровья и физической подготовки. Плюсы тхэквондо и таэквондо для представительницы прекрасной половины человечества однозначно есть:

Девочки могут заниматься тхэквондо как для общего физического развития, так и с целью достижения спортивных высот. Среди известных и успешных тхэквондистов немало девушек. Многие из них не только обладательницы всевозможных мировых наград, но и просто красивые и грациозные женщины. Яркий пример — призер Олимпийских игр Анастасия Барышникова, в которой гармонично сочетаются сильный характер, красота и женственность. Она доказывает, что боевые искусства не придают девушкам мужественности.

Независимо от положительных качеств тхэквондо для девочек окончательное решение о занятиях этим видом спорта принимается родителями и ребенком совместно с тренером и врачами.

Источник

Тхэквондо для детей

Тхэквондо для детей, что это за вид единоборств

Особенность заключается в том, что большое внимание здесь уделяется воспитанию воли характера, честности и справедливости. Именно поэтому тхэквондо можно назвать не только спортом, но и полноценной духовной практикой.

Со скольки лет отдавать ребенка в тхэквондо

В секции принимают детей с 6 лет. В таком юном возрасте ребятам доступны занятия ВТФ (Версия Федерации Тхэквондо). Особенность этой разновидности – запрет на удары руками. Удары ногами же можно наносить только по корпусу. В ИТФ (версия Международной федерации тхэквондо) принимают детей с 8 лет. В этой дисциплине разрешены удары, как ногами, так и руками. Наносить удары можно в любую точку тела, в том числе по голове противника.

Несмотря на то, что тхэквондо считается одним из травмоопасных видов спорта, спортивные травмы среди спортсменов детского возраста здесь крайне редки. Дело в том, что юных спортсменов обучают не только приемам, но и учат избегать травм и не наносить серьезного урона противнику. Все удары в этом спорте выполняются по касательной, что снижает риски серьезного травматизма.

«С малых лет нас приучают быть вежливыми, терпеливыми и терпимыми, настойчивыми. Следить за собой, обладать самоконтролем». Кристина Вязникова – обладатель черного пояса по тхэквондо.

Также для детей полезны и безопасны и другие виды единоборств, например бокс, самбо, каратэ, дзюдо. Все эти дисциплины позволяют ребенку познать себя, воспитать силу характера и уважение к сопернику.

Для мальчиков и девочек

Еще несколько десятков лет назад тхэквондо считался мужским видом спорта и девочки приходили в секции редко. Сегодня ситуация изменилась и в группах можно увидеть в равной степени как девочек так и мальчиков. В секциях нет никаких разделений по половому признаку. Девочки занимаются наравне с мальчиками. Особенно хорош этот вид спорта для трудных подростков, в том числе и девочек. Многие знаменитые спортсмены утверждают, что только благодаря тхэквондо они научились вовремя увидеть грань и смогли понять то, что обычные подростки понимают, уже совершив непоправимые поступки.

Несмотря на то, что девочки и мальчики занимаются вместе, тхэквондо дает им разные навыки. Мальчишки в первую очередь учатся постоять за себя, защищать близких и контролировать свою энергию, направляя ее в нужное русло.

Девочкам же тхэквондо дает в первую очередь уверенность в себе и отличную фигуру. Как ни странно, но после нескольких лет занятий девочки становятся более женственными и утонченными.

Чем полезно тхэквондо для ребенка, что развивает

Польза занятий тхэквондо для ребенка очевидна. Этот вид спорта способствует самосовершенствованию и общему развитию.

Основные плюсы занятий в секции:

Несмотря на всю пользу тхэквондо подходит не всем детям. По мнению тренеров не следует отдавать ребенка в секцию, если он сам не хочет заниматься, а также, если ребенок обладает меланхоличным характером. В этом случае занятия боевыми искусствами могут не только не принести пользы, но и обернутся серьезным психологическим дискомфортом. Как узнать предрасположенность ребенка к виду спорта читайте здесь.

Противопоказания

Являясь контактным видом единоборств, тхэквондо имеет ряд противопоказаний, с которыми детям запрещено посещать секцию, а именно:

Перед записью в секцию необходимо получить медицинский допуск.

Что нужно для занятий тхэквондо ребенку

Выбрав секцию в нашем каталоге, можно приступать к сборам. Для занятий тхэквондо ребенку потребуется специальная форма и защитная экипировка. Собрать ребенка в секцию можно в среднем за 10 000 – 15 000 руб.

Юному спортсмену потребуются:

Менять защитную экипировку рекомендуется не реже 1 раза в три года. Помимо этого для занятий требуется спортивная страховка ребенку, без которой юного спортсмена не допустят к тренировкам и соревнованиям.

Тхэквондо для детей – отличный выбор при условии, что ребенок сам хочет заниматься в секции и при этом не имеет медицинских противопоказаний. Этот вид спорта поможет воспитать гармоничную и уравновешенную личность, повысить уверенность в себе, а также избавиться от агрессии и комплексов. Регулярные занятия помогут укрепить здоровье, избавят от лишнего веса и повысят иммунитет. Из минусов тхэквондо можно выделить повышенные риски травматизма, серьезные нагрузки и наличие финансовых затрат при сборах в секцию.

Источник

Сколько стоит отдать ребенка в тхэквондо

А главное — зачем

Мой муж учит людей разбивать доски и бить ногами в голову.

Он занимается тхэквондо с восьми лет, а с 14 — тренирует детей и взрослых. У него черный пояс, третий дан. В этой статье я расскажу, что дают ребенку занятия этим видом единоборств, сколько это стоит и так ли страшно отдавать туда детей.

Как устроено тхэквондо

Тхэквондо — это корейское боевое искусство. Расшифровывается как «путь ноги и кулака». В бою тхэквондисты чаще используют ноги: примерно 70% ударов — это удары ногами.

Уровень мастерства отмечается поясом определенного цвета — от белого до черного. Цветные пояса называют гыпами, черные — данами. Цветных поясов десять, черных — девять.

Все цветные пояса и черные пояса до шестого дана можно получить на аттестациях. Седьмой, восьмой и девятый даны присваиваются только за особые заслуги перед тхэквондо. Кроме мастеров тхэквондо девятый дан присвоили членам МОК и президентам разных стран — в том числе Владимиру Путину.

В тхэквондо четыре дисциплины: спарринги, комплексы, самооборона и разбивание предметов — досок. По каждой спортсмены соревнуются отдельно.

Спарринги, или керуги, массоги, — это поединок по правилам. Правила у разных федераций различаются. Например, в ВТФ нельзя бить руками в голову — только ногами.

Комплекс — его еще называют пхумсэ, тхыль или хьенг — это упражнение, которое сочетает удары и блоки и имитирует реальный бой. Комплексы нужны для того, чтобы закрепить технику ударов и блоков и воспроизводить их в бою наиболее эффективно. Их выполняют либо по одному, либо в команде.

Разбивание предметов делится на силовое разбивание и спецтехнику. В силовом разбивании спортсмен демонстрирует силу удара. В спецтехнике важнее точность и ловкость: спортсмен разбивает доску, которая находится на значительном расстоянии от него.

На соревнованиях команды демонстрируют приемы самообороны, а судьи выбирают лучшее выступление.

Федерации

Тхэквондо разных федераций различается техникой, комплексами и правилами соревнований. Чтобы иметь право участвовать в соревнованиях какой-то федерации, необходимо пройти аттестацию и получить пояс этой федерации.

Страхи родителей

Мой муж на тренировках сталкивается с одними и теми же вопросами и страхами родителей. Вот они.

В боевых искусствах учат драться, мой ребенок станет агрессивным. На самом деле в боевых искусствах прежде всего учат уважению и доброте. Одно из самых важных правил тхэквондо гласит:

«Нельзя применять свои знания во вред»

Тхэквондо — это, наверное, очень травмоопасно, как бокс. Нет, тхэквондо сравнительно не травмоопасный вид единоборств. При спаррингах обязательна защитная экипировка. На соревнованиях рефери отслеживает силу контакта — за слишком сильный дисквалифицирует. Еще по правилам нельзя наносить больше трех ударов руками подряд. Действуют и другие ограничения.

На соревнованиях не обходится без травм, но они случаются не часто. Самые распространенные травмы на тренировках и соревнованиях по тхэквондо — ушибы и растяжения.

Прошла первая тренировка, а ребенок ничему не научился — стоит продолжать? Если ребенок не сделал сто отжиманий, вертушечку в прыжке и вообще не победил всех подряд, включая тренера, — этот вопрос прозвучит. Продолжать, конечно, стоит. Первые результаты появятся только через месяц, более существенные — через три-четыре месяца. Именно тогда новички выходят на первые соревнования.

Еще родители иногда боятся того, что их ребенок в принципе не способен научиться драться. В действительности страх перед боем пройдет, если ребенок будет заниматься хотя бы два раза в неделю, постоянно отрабатывать удары и участвовать в спаррингах.

Мой ребенок болеет астмой, ему, наверное, нельзя в тхэквондо. С одними заболеваниями можно заниматься, с другими нельзя. Перед тренировками обязательно сходите на обследование к врачу, желательно специалисту по спортивной медицине: он даст допуск к тренировкам и соревнованиям. Что касается именно астмы, то в тхэквондо делают дыхательные упражнения — это уменьшает риск заболеть.

Польза от занятий тхэквондо перевешивает риски. Дети учатся постоять за себя, улучшают осанку, развивают мелкую моторику, речь и память. При этом травм меньше, чем в боксе или микс-файте. Например, у моего мужа не было серьезных травм за 19 лет занятий.

Тренировки

В тхэквондо берут с трех лет. Самому молодому спортсмену, о котором слышали знакомые тхэквондисты, два года и семь месяцев. В школе моего мужа дети занимаются по системе Чиканчи и уже в три года сдают на белый пояс.

Тренироваться достаточно два-три раза в неделю. Муж рекомендует два раза ходить на групповые тренировки и один раз — на индивидуальную.

Новичков сначала обучают базовым ударам и блокам, развивают силу и выносливость. Только после этого переходят к комплексам и спаррингам.

Страховка

Перед тренировками в некоторых школах просят оформить страховку от несчастных случаев — она распространяется на тренировки и на соревнования. В школе моего мужа просят обращать внимание, распространяется ли страховой полис на травмы, полученные на занятиях единоборствами и на соревнованиях.

Стоит такая страховка от 1500 рублей на год. На соревнованиях она обязательна.

Экипировка

В первые месяцы тренировок ребенок может заниматься в обычной спортивной форме или в футболке и шортах. Главное, чтобы одежда не стесняла движений: на тренировках делают много упражнений на растяжку и бьют ногами. Обувь не нужна — тхэквондисты занимаются босиком.

Если ребенок захочет участвовать в соревнованиях и аттестовываться на пояса, ему будет нужен добок. Добок — это форма тхэквондистов. Он состоит из куртки, штанов и пояса.

В школе боевых искусств, где работает мой муж, добок стоит в среднем три тысячи рублей. Можно найти дешевле. В интернет-магазине «Будошоп» добок стоит от двух тысяч, а на «Авито» можно найти добки в пределах тысячи рублей. Отличаются добки для ИТФ и ГТФ только нашивками и надписями.

Для участия в спаррингах кроме добка нужны другие элементы экипировки. Цены на них тоже зависят от федерации, по правилам которой будете соревноваться.

Примерная стоимость детской экипировки для тхэквондо

Примерная стоимость взрослой экипировки

Аттестации

Для участия в соревнованиях необходимо получить хотя бы белый пояс. Для этого нужно пройти аттестацию. В аттестацию входят следующие дисциплины:

На аттестации спортсмен демонстрирует навыки на следующий пояс по этим дисциплинам, а аттестационная комиссия решает, соответствуют ли навыки спортсмена требованиям.

Как завязывать пояс, энциклопедия тхэквондо, с. 184—185 PDF, 15,8 МБ

Цены на аттестации зависят от региона. В Москве аттестация стоит от 3000 рублей, в Санкт-Петербурге — 1800—2500 рублей, в Кирове — от 800 рублей за белый пояс, за каждый следующий пояс — плюс примерно 100 рублей.

Соревнования

Соревнования проводятся на всех уровнях: школьные, муниципальные, региональные, российские и международные. Ребенок по желанию может попасть на соревнования любого уровня, кроме международных. Туда едут сборные команды, которые формируются по итогам российских соревнований.

Соревнования состоят из основных и дополнительных дисциплин. За право соревноваться в основных дисциплинах платят стартовый взнос, за каждую дополнительную могут потребовать доплатить отдельно. Основные дисциплины — это личные спарринги и комплексы. Разбивание досок — пример дополнительной дисциплины.

Если соревнования выездные, а ребенок отправляется на них вместе со школой, вы оплачиваете еще организационные сборы и проезд, питание, отель.

Запомнить

Мой брат занимается тхэквондо ИТФ с 2012 года в ДЮСШ. Сейчас ему 13 лет, у него 3-й гып. 7 лет назад месяц тренировок стоил 1000 ₽, сейчас — две с чем-то (боюсь соврать). Причём, город, где он живёт и занимается, маленький: около 30к человек. Это я к тому, что такая стоимость не соответствует финансовым возможностям жителей.
Зачёт на новый пояс = плюс ещё 2к примерно.
Но тяжелее всего ездить на соревнования. Дорогу и проживание полностью оплачивают родители своим детям, кроме этого, они платят и взносы в федерацию. Было много жалоб на директора и тренера, они просто тыкают пальцами друг в друга и говорят, что всё ок и что когда-нибудь деньги появятся. Ну, в общем, чтобы поехать в Москву (часто ездят на кубок МШТ), на брата и маму (она ездит как сопровождающий) нужно около 10к вместе с дорогой.
Из того, что часто приходится менять, — шлем, футы и добок. В общем, дорогое удовольствие. Даже в городе-ноунэйме.

Olesya, у меня 2 детей ходят третий год, у них 6 гуп ITF, занятия бесплатные 3 раза в неделю, но за аттестацию и соревнования приходится выкладывать деньги. Главное, что детям нравится, а за это я готов пахать на 3 работах. Ну и руководство федерации получает субсидии от местного министерства спорта, хотя регион у нас дотационный.

Olesya, согласна. Если хочется ездить на соревнования, аттестовываться на пояса и т. п., стоить будет все немало. К тому же ребенок растет, а значит экипировку надо менять раз в несколько лет.

Но в целом всегда можно сэкономить и взять экипировку и добок на Авито. Вообще интересно было бы почитать, как кто экономит 🙂

Артемий, занимался 10 лет и продолжаю перепробовал все федерации остановился на WTF, по моему мнению денег на спорт надо много но все с лихвой окупится в будущем, на лечение, таблетки, трачу очень мало ибо редко болею. Да и когда обычный зал посещаю всегда могу советом помочь и если, и если что тренером устроиться

Olesya, город случайно не Выкса.

Источник

Тхэквондо

Общая информация

По-корейски «тхэ» – нога, «квон» – рука, «-до» – искусство. А если сложить части слова воедино, получается – «тхэквондо»: искусство совершенствования руки и ноги.

История

Уже в 4 веке его начинают применять как основной элемент подготовки молодых воинов.

Польза от этого вида спорта была ощутительна, бойцы, прошедшие подготовку, были сильнее, быстрее, выносливее, поэтому тхэквондо стало очень популярным в народной среде.

Прошли тысячелетия, но пережив и расцвет, и неоднократные запреты, боевое искусство все же сохранилось. Казалось бы, последней проблемой на пути корейских боевых искусств, стали годы оккупации Японией в 1910-1945 гг. Её сменила капитуляция, давшая новый толчок к популярности единоборства. Однако в результате «холодной войны», когда единая Корея разделилась на Северную и Южную, тхэквондо постепенно превратилось в спортивный вид, ставший впоследствии основой массового физического воспитания.

Своё официальное оформление боевое искусство получило в 1950-х годах. «Отец» тхэквондо, как корейцы назвали Чхве Хон Хи, унифицировал наработки нескольких школ, создав новый стиль, назвав его «корейское национальное боевое искусство тхэквондо».

На сегодняшний день спортивное тхэквондо по версии ВТФ широко культивируется в мире, объединяет 206 национальных ассоциаций, являясь олимпийским видом спорта.

Основные правила

Тхэквондо, как определял его Чхве Хон Хи, «ударный» вид спорта, в котором побеждает боец, нанёсший больше точных ударов руками, но предпочтительнее – ногами. Поединок длится 3 раунда по 3 минуты. Если бой не завершился преждевременно: нокаутом или травмой, победителя судья определяет по оценкам выполнения технических приёмов. Наибольшее количество очков (3) начисляется за сильные удары: ногой – в жилет или голову, рукой – в жилет. Существует система штрафных очков, если их 4, происходит дисквалификация спортсмена.

Спортсменов, занимающиеся тхэквондо, можно разделить по весовым и возрастным категориям, состязаться могут представители обоих полов. Уровень мастерства определяется по цвету поясов. Всего существует 10 уровней, самый высокий – 1-й.

Школы, стили, направления

Ещё в минувшем веке сформировались основные направления тхэквондо:

ВТФ (Всемирная Тхэквондо Федерация), ИТФ (Интернациональная Тхэквондо Федерация) и ГТФ (Глобал Тхэквондо Федерация). В основном они разнятся тем, что только ВТФ, имея единственный учебный центр Kukkiwon (Корея), пропагандирует систему тхэквондо, которая является традиционным видом спорта. Кроме того, ВТФ

запрещает своим воспитанникам удары руками в лицо. ИТФ разрешает использовать в ходе поединка прямые удары в лицо руками. И наконец, ГТФ является в этом отношении наиболее «кровавой», позволяя бойцам не только прямые, но и боковые удары руками, а также – броски.

Инвентарь, экипировка

Обычно тхэквондисты проводят бои на площадке размерами 10х10 метров, устланной специальным материалом мозаичной формы – этиленвинилацетатом (доянгом), мягким и одновременно прочным, хорошо смягчающим падения спортсменов и не затрудняющим их движения.

В целях безопасности и избежания травм спортсмен-тхэквондист выступает в специальной экипировке, защищающей различные части тела. Верхняя одежда (куртка) и пояс называются добок. Шлем и капа защищают соответственно голову и зубы бойца, бандаж – паховую область, а протектор (жилет) – корпус. Ноги, обутые в степки (специальные кроссовки), защищают щитки и футы.

Техника

Огромный пласт техники тхэквондо, который в основном используется для самообороны, исключён из спортивной версии данного вида единоборств.

Источник

Тхэквондо. Соревнование и снаряжение. Техника и особенности

Тхэквондо — это единоборство, родиной которого является Корея. Его особенность заключается в том, что бойцам разрешено использовать ноги для выполнения бросков и ударов. Иероглифы в названии единоборства («тхэ» — нога, «квон» — кулак и «до» — искусство) означают «путь, проделанный голыми руками и ногами». Сегодня оно входит в Олимпийскую программу. В нем очень много разнообразных нюансов, которые делают борьбу поистине искусством.

Историческая справка

Зарождение этого боевого искусства произошло в Корее, в 1 в. до н.э. Но активное развитие приходится на эпоху существования Трех королевств — Когуре, Силла и Пэкче, на которые был разделен Корейский полуостров. Эти королевства нападали друг на друга, а также оборонялись от внешних противников, поэтому техники ведения рукопашного боя имели огромное значение и постоянно совершенствовались.

В эпоху Коре тхэквондо было систематизировано. Возникли школы, обучающие бойцов, разработаны унифицированные правила. Техника и особенности ведения боя почти в неизменном виде дошли до наших дней, также, как и одежда воинов — кимоно.

К главным нюансам единоборства можно отнести:

С учетом вышеизложенного тхэквондо часто относят к благородным единоборствам. Несмотря на наличие специальной защитной экипировки для спортсменов необходимость в ней зачастую отсутствует. Соперники никогда не наносят друг другу жестоких и коварных ударов — победа достигается силой духа.

В период с 14 в. и вплоть до окончания Второй мировой войны, когда Корея находилось под властью Японии в развитии дисциплины происходил застой. Более того — она оказалась под запретом. Но подпольно обучение и тренировки продолжались. Когда Корея освободилась, продолжилось и распространение единоборства. Большая роль в этом принадлежала Чхве Хон Хи. Благодаря ему начали свою работу 3 спортивных сообщества — в Австрии, Канаде и Корее. Корейская организация стала самой крупной: в ее составе 206 филиалов и порядка 30 миллионов бойцов.

Официальным видом спорта единоборство было признано в 1955 г. Это способствовало его выходу на мировую арену и приобретению большой популярности по всему земному шару. Сегодня этой дисциплиной занимается свыше 40 миллионов бойцов.

Современное тхэквондо

С 1973 г. и по настоящее время всеми вопросами дисциплины занимается Всемирная организация (World Taekwondo Federation, WTF) со штаб-квартирой в г. Сеул (Корея).

Основу ведения боя составляют следующие принципы:

Еще одна особенность тхэквондо заключается в том, что все его приемы развиваются с научной точки зрения. Благодаря этому в арсенале мастеров очень много эффектных техник, в том числе:

Правила соревнований

Спортивный поединок включает в себя 3 раунда продолжительностью по 3 мин. Между ними бойцам предоставляются минутные перерывы для восстановления сил. Юниоры моложе 14 лет сражаются по 2 мин. с 30-секундным перерывом, иногда число раундов в поединке сокращается до 2. К состязаниям не могут быть допущены бойцы без специальной подготовки. Такая подготовка подразумевает освоение техники спарринга в течение 3 мес.

В тхэквондо предусмотрено разделение участников соревнований по весовым категориям, а также по полу и возрасту. Взвешивание производится накануне состязаний. Каждому, кто не прошел в нужную категорию в результате первого взвешивания, дается еще одна попытка в рамках установленного времени.

Особое внимание на турнире уделяется правильности выполнения технических приемов:

Бить противника разрешается в корпус (области под защитным жилетом) и в голову (передняя часть лица). При этом удары по голове можно наносить исключительно ногами. За результативное попадание начисляется 1 очко (корпус) или 3 очка (голова).

Запрещается наносить удары:

За нарушение правил бойцы получают штрафные баллы. При достижении количества 4 штрафных очков участник поединка дисквалифицируется.

Победа в схватке присуждается при выполнении одного из следующих условий:

Техника ведения боя

Включает в себя достаточно большое число элементов:

Не запрещены также удары открытой рукой, пальцами и некоторые другие виды. В тхэквондо существует и особенный прием, именуемый «тхыль». Это множественное повторение одного и того же движения, которое делается сконцентрировано, с правильным дыханием и напоминает медитацию.

У мастеров выполнение технических приемов происходит на бессознательном уровне, реакция на действия соперника происходит на уровне рефлексов.

Площадка и форма для поединка

Поле сражения спортсменов имеет форму квадрата со стороной 10 м. Поверхность плоская и устилается матами из эластичного материала. Допускается наличие платформы на высоте 0,5-0,6 м от пола, причем в целях безопасности спортсменов внешняя часть границы делается с уклоном от 30 градусов.

На состязания и тренировки спортсмены надевают кимоно. С учетом того, что в настоящее время существует 3 мировых школы тхэквондо, имеется и 3 вида кимоно:

Участникам поединка разрешается иметь защитное снаряжение, которое одобрено Всемирной организацией. Оно включает в себя:

Все элементы защитного обмундирования надеваются под кимоно. Шлемы для головы не используются.

Поясная система

Пояса в тхэквондо обозначают принадлежность спортсмена-ученика к тому или иному уровню (гыпу). Всего таковых 10, причем начинают обучение с 10-го гыпа.

Те, кто успешно прошел все 10 гыпов, получают звание мастера. Им полагается черный пояс. Уровни мастеров именуются данами и их существует 15. Каждый последующий дан присваивается после отработки установленного количества тренировочных часов.

Спортсмену, получившему пояс 1-го гыпа, придется заниматься не менее 6 месяцев, чтобы пройти аттестацию на звание мастера. От начала обучения до присвоения 1-го дана проходит, как правило, 2,5 — 4 года с учетом личных способностей, регулярности занятий и частоты проведения квалификаций.

Тело профессионального бойца работает почти на автомате. Отражение ударов противника и атаки производятся с такой быстротой и эффективностью, что со стороны это похоже на волшебство. На самом деле за мастерством стоят годы упорных тренировок, освоение более 70 технических приемов, правильного дыхания и даже практик медитации.

Источник

Тхэквондо — как корейцы превратили прыжки из кустов в боевое искусство

Высокие удары ногами и невероятные трюки по разбиванию нескольких досок в прыжке — все это тхэквондо, корейское боевое искусство, включенное в Олимпийские игры и привлекающее миллионы любителей зрелищных спаррингов. Как и положено столь любопытному явлению, у него есть и прекрасная история, и свой неординарный путь в MMA.

Субак и теккен — боевые искусства древних корейцев

По другим данным, субак — изначально корейское изобретение, ярмарочная борьба, в которой для развлечения два бойца били друг друга в основном ногами, иногда со связанными за спиной руками.

Впрочем, вполне возможно, что частично правдивы обе версии. Субак был крайне популярной народной забавой, которой можно было не только развлечься на ярмарке, но и дать отпор захватчикам.

Система субак изучалась не только среди черни, но и в привилегированных слоях. Так, например, у правителя государства Коре, появившегося, когда государство Силла объединило все страны Корейского полуострова, была личная охрана из лучших мастеров субак. По легенде, один из таких мастеров однажды голыми руками уложил свирепого тигра, напавшего на короля во время прогулки по лесу. А в конце XV века король Седе приказал брать в армию на должности младших командиров тех людей, которые выигрывали соревнования по субак.

После того, как государство Силла в первый раз объединило Корею (688-935 годы н. э.), все впервые вздохнули спокойно, ибо прекратились внутренние смуты, и в боевых искусствах пропала необходимость. Но правители Силла начали внедрять их централизованно, используя при обучении в школах. Особенно им понравился стиль теккен — прямолинейное и жесткое направление субака, использующее многочисленные удары и подсечки ногами, а также удары руками по глазам, горлу и удары головой. Централизованное внедрение дошло до того, что король Чосун Как Чоу каждый год проводил соревнования по теккен, а победитель получал высокую государственную должность.

Цветы-юноши и боевое искусство элиты

В этом искусстве большое внимание уделялось противостоянию безоружного вооруженному, а также сильный акцент ставился на высоких ударах ногами, в том числе в прыжке. Это обуславливалось тем, что в Корее, где было множество кустарников, было удобно нападать на всадника из засады, вышибая его из седла ударом ноги в прыжке. Тем более, что холмистая местность позволяла с детства тренировать сильные ноги.

Рождение тхэквондо

Позже, во времена государства Чосон, популярность боевых искусств стала падать, а когда японцы захватили Корею, они начали преследовать мастеров и запрещали корейцам заниматься любыми боевыми тренировками. Поэтому знания передавались тайно, от мастера к мастеру, вплоть до 1945 года, когда Корею освободили от японцев. В 1955 году появился генерал Чхве Хон Хи, который объединил все известные ему тогда стили корейских боевых искусств, добавил что-то от каратэ, мастером которого он также являлся, и создал, наконец, тхэквондо.

Это название объединяет три слова — нога, кулак и путь, поэтому тхэквондо (или таэквондо) — это путь ноги и кулака. Генерал Чхве создал Международную федерацию таэквондо (International Taekwondo Federation — ITF), а после того как он рассорился с руководством страны и имигрировал в Канаду, остальные мастера создали Всемирную федерацию тхэквондо (World Taekwondo Federation — WTF). И до сих пор отголоски этого противостояния выплескиваются на просторах интернета в спорах что круче — ITF или WTF.

Если не вдаваться в подробности, тхэквондо — боевое искусство, где предпочтение отдается различным ударам ногами. Конечно, изучают и удары руками, но на соревнованиях баллы выдают так, что выгоднее бить ногами, и не просто ногами, а ногами с разворота, с вращением корпуса.

Именно поэтому мы сейчас видим такое количество красивых и необычных ударов ногами с разворота именно в тхэквондо. Руками же можно бить только в корпус, поэтому им уделяется гораздо меньше внимания в подготовке спортсмена.

Тхэквондо в ММА и на улице

Данный вид единоборства дает отличные навыки ударов ногами, быстрых, неожиданных и сильных. Большим минусом является то, что в соревнованиях не бьют руками в голову, так что бойцу приходится переучиваться. Но если он справляется с задачей, получается мощная смесь, готовая взорваться неожиданной и разрушительной вертушкой или другим необычный ударом. В UFC сейчас выступает Энтони Петтис, третий дан по тхэквондо, и Эдсон Барбоза, черный пояс по тхэквондо, автор знаменитой вертушки, обошедший все сборники нокаутов на Ютубе. Конечно, чтобы блистать в UFC, парням пришлось серьезно подтянуть борьбу.

А как же улица? Да все так же. Быстрые, мощные удары ногами, при наличии полноконтактных спаррингов и соревнований делают тхэквондиста очень неприятным противником, который может резко вынести противника ударом в печень, или в голову с ноги. Но стоит помнить, что привычка не защищать голову от ударов рукой или забывать о бросках может сыграть с тхэквондистом злую шутку.

Особенно стоит подчеркнуть, что тхэквондо отлично подходит девушкам, которые хотят заниматься именно ударными видами спорта, так как там важны как раз те качества, которые у девушек изначально хорошо развиты — ноги, а также гибкость, растяжка и скорость. Взгляните, например, на Сару Демьянович, не только красавицу, но и мастера тхэквондо.

Источник

ТХЭКВОНДО

В статье «Тхэквондо» мы расскажем про национальный вид единоборств Кореи. Вы узнаете особенности этого вида спорта, правила, краткую историю, а так же как мастера разбивают кирпичи и доски вдребезги.

История тхэквондо

Тхэквондо или таэквондо одни из видов корейских единоборств. «Таэ» означает удары ногой, «вон» — кулак или удары рукой, а слово «до» означает путь. Т.е. тхэквондо можно перевести как путь ноги и кулака. Это название появилось сравнительно недавно, в 1955 году. Однако, боевое искусство, которое стало основой для тхэквондо известно с древности.

В Древне-корейских рукописях ученые нашли описания похожих техник рукопашного боя. Историкам известны изображения корейских воинов, которые делают стойки и выполняют приемы точь-в-точь как в современном виде тхэквондо, но этим рисункам более 2 000 лет.

Тогда что же произошло в 1955 году? Почему слово «тхэквондо» появилось именно тогда?

В то время правительство Корейской республики решила объединить разные школы единоборств и создать национальное боевое искусство. Эту непростую задачу поручили молодому генералу Чхве Хон Хи. Он собрал все лучшее, что есть в корейских единоборствах и объединил. Так и возникло тхэквондо.

Новый вид единоборств сразу завоевал популярность, причем не только на Корейском полуострове. Секции тхэквондо появились и во многих странах мира, а уже в 2000 году этот вид спорта стал Олимпийским. На тех играх россиянка Наталья Иванова завоевала серебреную медаль.

В тхэквондо есть 5-ть основных принципов: Учтивость, Честность, Настойчивость, Самообладание и Непоколебимость духа. Но это общие принципы, что же касается ведения боя, то их гораздо больше.

Чхве Хон Хи не только создал тхэквондо, он еще издал полную энциклопедию по этому виду спорта. В ней нашлось место для всего, для методики преподавания, философии спорта, порядка присвоения поясов, и, конечно же, для техники приема тхэквондо.

Дисциплины тхэквондо

В программу соревнований входит четыре дисциплины. Самая зрелищная часть соревнований – это спарринг, или массоги. Поединок длиться две минуты и состоит из двух раундов. Между ними есть минутный перерыв. В финальном бое, определяющий победителя соревнований, судьи могут назначить и третий раунд.

Тхэквондо спарринг

Очки бойцы получают не за удары, а за правильное выполнение определенных приемов. В этом виде единоборств разрешаются удары ногой в корпус и голову и руками в корпус. На спортсменах во время спарринга надеты специальные жилеты и шлемы.

Важное составляющее соревнований это туль или тыль, основа тхэквондо. Спортсмены выполняют комплекс из 24-х движений в строгой последовательности. Со стороны это похоже на бой с воображаемым соперником. Чем выше уровень спортсмена, тем сложнее этот комплекс.

Тхэквондо разбивание досок

В тхэквондо существуют различные виды ударов. Кулаком и ребром ладони, а так же ногой. Все эти удары технически выверены. Спортсмен совершает движение точно. Некоторые настолько сложны, что требуют от спортсмена совершенного владения своим телом.

Помимо техники нанесения удара большое значение имеет стойка спортсмена. Она позволяет удерживать правильное положение телом при совершении прыжков, ударов и в поединке с соперником.

Пояса в тхэквондо

Как положено в восточных боевых единоборствах в тхэквондо уровень спортсмена можно узнать по цвету его пояса. Однако система их присвоения в этом единоборстве особая. Существует 10 разрядов или кыпов, которые отмечаются цветными поясами, и 9-ть степеней или данов черных поясов.

Т.е. сначала спортсмену нужно заслужить 10 цветных поясов, получить 10-ый разряд, а затем он может претендовать на черный пояс, и первый дан. И на этом, его рост не заканчивается. Он может дойти до 9-го дана.

Первый черный пояс можно получить за 1 год. Правда, если соревноваться по 4-и часа 6-ть раз в неделю. А если уделять занятиям по 1,5-2 часа 3-и раза в неделю, заслужить первый дан можно через 4-5 лет. Чтоб получить второй дан, нужно тренироваться спортсмену еще 1 год. Третий дается еще через 2-а года, четвертый только через 3 года и так каждый раз прибавляется по 1 году.

Получается, для того, чтоб получить 6-ой дан, нужно заниматься тхэквондо не меньше 15-ти лет. А между присвоением 1-го и 9-го дана должно пройти целых 37 лет.

Многим известным обладателям 6-го и 7-го данов еще нет и 40-ка лет, а это значит, что они начали заниматься с детства и посвятили тхэквондо всю свою сознательную жизнь.

Тамэсивари

Надо отметить, что большинство приемов тхэквондо имеют под собой строгую научную основу. Если рассмотреть с этой точки зрения тамэсивари (искусство разбивания твердых предметов голыми руками), то на первый взгляд можно подумать, что это ловкий фокус, ведь кирпич куда прочнее человеческой руки.

На самом деле никакого фокуса тут нет. Доски, кирпичи и ледяные глыбы, которые разлетаются вдребезги от удара кулака самые настоящие. Как же спортсменам удается выполнять этот сложный элемент, не повредив руку?

Тхэквондо тамэсивари

В тхэквондо есть ряд правил, которые позволяют снизить травмы спортсменов. И путь в секцию тхэквондо будет открыт только в том случае, если Вы готовы соблюдать рыцарские законы турниров и предписанные правила.

Экипировка для тхэквондо

Благодаря большой популярности этого единоборства, школы тхэквондо существуют во многих городах, и начинать занятия можно уже с детского сада. Конечно, самых маленьких не будут учить разбивать кирпичи руками, а просто подготовят к дальнейшим нагрузкам.

Но, как мы писали выше, чем раньше начнете заниматься, тем больших успехов сможете достичь. К первой аттестации юные борцы допускаются только с 10-ти лет. После сдачи теста, ребятам присваиваются ученические разряды. До возраста 15 лет, вполне по силам заслужить черный пояс, правда, с красной полоской по центру.

А вот начиная с 15-го возраста, спортсмен может претендовать на взрослый дан. Конечно, для этого нужно многому научиться и упорно тренироваться.

Помните, тхэквондо – это не просто спорт, а это настоящее искусство со своим мировоззрением. И те, кто хочет посвятить жизнь этому виду единоборств, должны полностью принять его принципы и философию, так как без этого, высокого дана не добиться.

Тхэквондо видео

Источник

Чем отличаются тхэквондо WTF и ITF

Самыми известными и первыми федерациями Тхэквондо являются Всемирная Федерация Тхэквондо (ВТФ) — WTF (World Taekwondo Federation) и Международная федерация тхэквондо (ИТФ) — ITF ( International Taekwon-do Federation ). Все остальные, о которых вы, возможно, слышали, — сравнительно молодые федерации (такие как GTF, ATF, ATA). При этом уже долгие годы идет почти политическая борьба этих двух основных федераций (WTF и ITF) за за звание важнейшей федерации тхэквондо.
Различия и особенности федераций WTF и ITF :

Направления развития Тхэквондо

Организация ИТФ заявляет о себе, как о прямых последователях техники генерала Чой Хонг Хи, и носителях традиционной и канонической техники Тхэквондо. (ИТФ была создана в 1966 года самим генералом Чой Хонг Хи) В ИТФ рассматривают тхэквондо в первую очередь как боевое искусство, поэтому здесь и применяется техника, которую будет эффективно использовать в настоящем бою.

Организация же ВТФ была создана с целью принятия участия тхэквондо в летних Олимпийских играх. И таким образом ВТФ пропагандирует чисто спортивное направление тхэквондо, готовящее спортсмена к соревнованиям различного уровня, которых организуется федерацией ВТФ великое множество.

Таким образом разные взгляды федераций на использование тхэквондо и привели к различным методам тренировок и правил.

Использование рук и ног

В Тхэквондо ИТФ руки и ноги используются в равной степени, так как настоящем бою без использования рук никак не обойтись. Более того в тхэквондо ИТФ присутствует очень сильная боксёрская техника ударов руками, адаптированная для ведения боя как руками, так и ногами.

Направления использования защиты

В Тхэквондо ВТФ же совершаются ровно противоположные действия: защищают те места, которые можно бить. Спортсмены из защиты используют шлем на голову, защитный жилет, мягкие накладки на предплечья, перчатки. Это в первую очередь с тем, что тхэквондо ВТФ является спортивным единоборством, носящим соревновательный характер и поэтому в своей суте не несет цели нанести вред здоровью людей им занимающихся.

Сила удара и разрешенные области для удара

В обеих организациях в регламенте соревнований запрещены удары ниже пояса, а также толчки, захваты и подножки.

Различия тренировочного процесса

В Тхэквондо ИТФ большая часть тренировок посвящена совершенствованию техники движений, отработке ударов, которых в тхэквондо ИТФ представлено довольно значительное количество.

В Тхэквондо ВТФ большую часть тренировок спортсмены участвуют в спаррингах, отрабатывают удары друг на друге, работают над чувством дистанции в поединке. Ударов в этом направлении ограниченное количество, но все они отточены до максимума и выполняются на максимально высоких скоростях.

Написание слова Тхэквондо

Как ни странно но в федерациях WTF и ITF так же по разному пишется и само название боевого искусства:

Всемирная Федерация Тхэквондо (ВТФ) — WTF (World Taekwondo Federation) — пишет слово Тхэквондо — слитно и без дефиса

Международная федерация тхэквондо (ИТФ) — ITF ( International Taekwon-do Federation ) — пишет слово Тхэквон-До с дефисом.

Различие Формальных комплексов и их названий

В Тхэквондо ВТФ формальные комплексы упражнений называются Пхумсэ

В Тхэквондо ИТФ формальные комплексы упражнений называются Тыли

Практическое применение (самозащита)

Изначально тхэквондо ИТФ было более применимо для самозащиты, так как техника была придумана для настоящих боев. Но сейчас, из-за ограниченного контакта, сила ударов в большинстве своем не отработана, и поэтому технику ИТФ сложно применить в реальном бою.

Тхэквондо ВТФ было создано как спорт, не применимый к реальной жизни и самообороне. Однако, из-за малого количества отрабатываемых ударов и огромного количества спаррингов, у спортсменов очень хорошо развито чувство боя и скорости.

Но в любом случае, какой бы вид Тхэквондо не был применен в реальных условиях, за счет постоянной практики ударов ногами и тем более ударов ногами в прыжках, которые сами по себе являются достаточно мощными, любители тхэквондо в реальных боях и спаррингах с представителями других боевых искусств зачастую имеют серьезные шансы на победу. (см. статью — TAEKWONDO VS … (Тхэквондо против …))

Политическая направленность

Тхэквондо ВТФ считается южнокорейским направлением Тхэквондо. (По политическим мотивам генералу Чой Хон Хи пришлось в 1972 году покинуть Южную Корею и поселиться в Канаде, после чего большую финансовую поддержку ITF и лично Чхве Хон Хи стало оказывать правительство Северной Кореи — просто назло Южной Корее.)

Тхэквондо ИТФ считается северокорейским направлением Тхэквондо. (Южнокорейская федерация тхэквондо, основателем которой он являлся, вышла из Международной федерации, а позже в Сеуле была создана новая Всемирная федерация тхэквондо — прямой конкурент ITF.)

Интересно но противостояние между Северной и Южной Кореями сказалось даже на оригинальном корейском боевом искусстве — Тхэквондо, так же разделив его на две части по подобию разделения, целостной ранее Кореи.

Объединение Федераций WTF и ITF

В 1989 году в СССР была создана Федерация тхэквондо СССР, объединяющая как версию ВТФ (WTF – World Taekwondo Federation – олимпийский вид спорта, где более 90% ударов наносятся ногами) и ИТФ (ITF – Internation Taekwondo Federation – не олимпийский вид, скорее, борьба для реальной жизни). И уже на следующий год такая Федерация была создана.

В 1990-1991 годах Федерация тхэквондо СССР была ликвидирована. Ее место заняли представители ВТФ – направления: Ассоциация тхэквондо России (президент А.М.Самсонов) и Федерация тхэквондо России (президент В.В.Коваленко). В 1992 году Ассоциации объединились и вошли в состав ВТФ ее 141-м членом.

Источник

Тхэквондо: кто и где придумал, история развития в мире и России

Тхэквондо — искусство самообороны, нацеленное на облагораживание души, достижение высокого интеллектуального уровня, грациозной техники, несокрушимой силы, прекрасной физической формы. Так охарактеризовал генерал Чой Хонг Хи свое новое корейское боевое искусство.

Раннее становлении тхэквондо

Период трех королевств

В 1-4 веке до н. э. Корея была разделена на три королевства: Силла, Когурё, Пэкчжэ. Силла — самое маленькое королевство отличалось наличием сильных и храбрых воинов. Во время правления Чин Хын был сформирован элитный офицерский корпус — Хва Рандо, где занимались боевыми искусствами молодые аристократы. На тренировках использовались булавы, мечи и луки, отрабатывались удары ногами и руками. Воинов делали физически выносливыми для защиты своей Родины. И особое внимание уделялось духовной подготовке.

Огромную роль в становлении духа воинов сыграл буддийский монах страны — Вон Кан. Он требовал от юношей беспрекословного выполнения заповедей, где выделяли:

Многолетние тренировки привели к тому, что воины королевства стали известны за пределами Кореи. С их помощью страна вступала в многочисленные бои, в которых юноши 14-15 лет погибали, защищая честь Родины. Историческими документами подтверждается факт наличия нескольких видов единоборств, некоторые из которых похожи на тэккен и джуджитсу.

Постепенно борьба ногами, предложенная Хва Рандо, стала отдельным видом боевого искусства. Здесь также был востребован метод кулачного боя Субакги. Его использовали во время поединков на летних фестивалях и фестивалях Дан-О.

Государства Корё

До наших дней дошла книга Ан Чжа «Сказания о героях-воинах Кореи». В одной из глав описывается история государства, а также упоминается школа Ю Сул. Именно в ней зарождались техники субакги и тэккен.

Также в книге рассказывается о кулачных боях, которые проводились ежегодно в мае на горе Маам в павильоне Как Чан. В кулачных боях воины применяли технику, состоящую из 25 основных поз. В их числе, движения ногами и руками, кувырки и перевороты.

Сам император проявлял интерес к боям. Победитель удостаивался лучшего — он получал государственный пост. Правитель ввел обязательство для солдат. Каждый воин должен был показать свои навыки кулачного боя. Известными считаются три победителя: Се Кен Сун, Ли Ы Мин, Чжон Чжун Бу — главные генералы при правлении династии Коре.

Государства Чосон

Государство Великий Чосон было основано воеводой Ли Сонге и просуществовало с 1392 по 1897 года. Взошедшего на трон генерала стали называть королем Тхэджо. Правление династии Ли в течение 518 лет подвергали гонению боевое искусство, сформировавшееся во времена династии Силла и Коре. И к окончанию их власти различные виды единоборства практически перестали существовать. В 1897 году Чосон переименовали в Корейскую Империю.

Японская оккупация

Окончательным ударом для боевых искусств стала японская оккупация, длящаяся в период с 1909 по 1945 года. Любые виды занятий с применением ног и рук находились под строжайшим запретом.

В любые времена всегда находились храбрецы. Наиболее известные — Сон Док Ки и Хан Иль Дон. Они тайно передавали свои знания своим немногочисленным ученикам. Боевое искусство тэккен продолжало жить и развиваться.

История тхэквондо после Второй мировой войны

Генерал Чой Хонг Хи (1918-2002) — основатель Таеквон-До

Чой Хонг Хи вошел в историю как мастер каратэ, создатель нового корейского боевого искусства — тхэквондо, основатель спортивного тхэквондо и Международной федерации Таеквон-До (ITF).

Родился Чой Хонг Хи 9 ноября 1918 года в Хадэ. Родители переживали, что мальчик растет слабым и часто болеет. За активную агитацию против японских оккупантов 12-летнего Чоя исключили из школы. Отец отправил мальчика обучаться искусству красивому письму — каллиграфии. Хан Иль Дон был не только учителем каллиграфии, но и мастером античного корейского искусства борьбы ногами. Он же стал обучать Чоя и каллиграфии, и тэккену.

В 1938 году для изучения сётокан-каратэ-до, одного из основных стилей карате, Чой переехал в Японию. Познав в совершенстве боевое искусство, будущий генерал стал обладателем черного пояса.

Вернувшись в Корею, Чой Хонг Хи возглавил Пхеньянское студенческое военное движение. За активное участие в патриотических действиях против оккупации, был осужден правительством Японии и приговорен к лишению свободы.

В 1945 году после капитуляции Японии во Второй мировой войне Хонг Хи поступил на военную службу в вооруженные силы Республики Кореи. Возглавив роту 4-го пехотного полка, был откомандирован в провинцию Южный Чолла. Чтобы укрепить дух борьбы среди солдат, Чой Хонг Хи начал заниматься с ними каратэ.

Для физического и духовного воспитания я начал обучать солдат каратэ. Именно тогда, я понял, что нам необходимо развивать свое собственное боевое искусство, превосходящее японское каратэ технически и духовно.

Из воспоминаний генерала Чой Хонг Хи

Это и послужило началом разработки собственного боевого искусства, отличного от каратэ. 8 лет ушло на приведение наработанных знаний в систему. В 1954 году Чой Хонг Хи, уже дослужив до звания генерала-майора, стал руководителем крупнейшего в Корее гражданского спортивного клуба «Чхондокван».

В 1955 году сформировали специальную комиссию. В ее состав вошли мастера-инструкторы, историки, сенаторы. 11 апреля комиссия утвердила название «таэквон-до», предложенное генералом Чой.

1955 год стал годом официального признания боевого искусства «таэквон-до» в Корее. На протяжение двух последующих годов Чой Хонг Хи активно занялся распространением таэквон-до в университетах и армейских подразделениях Кореи.

Ассоциации тхэквондо

Первая ассоциация, объединившая корейские боевые искусства, называлась Ассоциация консудо. Участники, недовольные работой и взятым направлением, вышли из сообщества и создали свою — Ассоциацию тансудо, которая спустя некоторое время вошла в состав в Ассоциации любительского спорта Кореи.

В 1959 Чой Хонг Хи организовал турне по Дальнему Востоку. 19 обладателей черных поясов демонстрировали зрителям технику таэквон-до. В этом же году генерал занял пост президента нового сообщества — Ассоциации таэквон-до, которая вытеснила Ассоциацию тансудо, и опубликовал свою первую книгу по таэквон-до на корейском языке.

Ослабление позиций Чой Хонг Хи в 1960 году привело к активным действиям лидеров ведущих школ единоборств в Корее. Они были недовольны названием тхэквондо, но понимали, что наименование единоборства должно символизировать культуру Кореи и выдвинули свою организацию — Ассоциация субакдо Кореи.

По законам государства Ассоциация любительского спорта могла аккредитовать только одно сообщество. Поэтому было проведено совещание вместе с министерством образования страны. Во время обсуждения было принято решение объединить ассоциации. Но возник спор о названии объединенного сообщества. В результате длительных переговоров появилась Ассоциация тхэсудо Кореи.

Распространение тхэквондо по миру

1960 год стал началом распространения тхэквондо в США. Генерал, проходя военную стажировку в Техасе, посетил клуб каратэ Ли Чжун Гу. Чой Хонг Хи убедил участников клуба использовать название «таэквон-до» вместо «каратэ».

В Южной Корее, в это же время, ввели тхэквондо как обязательный предмет обучения для молодых солдат и полиции. В 1962 году генерал, во время прибывания в Малайазии в качестве посла, поспособствовал распространению тхэквондо и образованию малайзийской ассоциации таэквон-до, а следом и формированию сингапурской ассоциации.

В 1964 году Чой Хонг Хи провел обучение группы инструкторов из Вьетнама. В этом же году из техники тхэквондо были полностью исключены остававшиеся элементы каратэ.

История международной федерации таэквон-до (ИТФ)

В 1965 году, будучи генералом в отставке, Чой Хонг Хи возглавил делегацию для презентации национального вида искусства таэквон-до в ФРГ, Италии, ОАЭ, Турции, Малайзии, Сингапуре. Эта поездка поспособствовала организации ассоциаций таэквон-до в других странах и подтолкнула к решению объединиться.

22 марта 1966 году ассоциации таэквон-до Кореи, Вьетнама, Малайзии, Сингапура, ФРГ, США, Турции, Италии, Арабской Республики Египет организовали Международную Таэквон-до Федерацию. На этой встрече Чой Хонг Хи занял пост президента федерации. Раз в четыре года его переизбирали на новый срок. Основатель таэкво-до Чой Хонг Хи был президентом до самой смерти 15 июня 2002 года.

Основные события развития ИТФ

История Всемирной федерации тхэквондо (ВТФ)

С 1966 года развитием тхэквондо стали заниматься две организации — Международная федерация тхэквондо и Ассоциация тхэквондо Кореи. Из-за конфликта с властями Республики Кореи генерал Чой Хонг Хи и его сторонники покинули родину.

Участники Ассоциации тхэквондо Кореи получили мощную поддержку от властей для популяризации корейского боевого искусства. 30 ноября 1972 году произошло торжественное открытие в южной части Сеула дворца «Куккивон» — всемирного центра тхэквондо WTF. Открытие единого учебного центра завершило процесс объединения различных школ тхэквондо.

В 1973 году в центре провели первый чемпионат мира. В нем принимали участие 200 спортсменов из 19 стран мира. Инициаторами чемпионата выступила Ассоциация тхэквондо Кореи. 28 мая 1973 года организаторы чемпионата провели первую конференцию. В ней приняли участие представители из 35 стран мира. На конференции было принято решение о создании Всемирной Федерации тхэквондо (WTF), утвержден устав, избран президент — доктор Ким Ун Ён, обозначена штаб-квартира — центр «Куккивон».

ВТФ решило подчеркнуть разницу между ними и ИТФ. Для этого они разработали новый комплекс формальных упражнений («пумсэ»), ввели изменения в технику перемещения бойца, изменили покрой формы для занятий, терминологию и ритуалы.

Основные события развития ВТФ

История ГТФ

14 июня 1990 году грандмастер Пак Джунтхэ основал Глобальную федерацию тхэквондо.

Пак Джунтхэ — один из двенадцати мастеров Ассоциации Таеквон-До Кореи, формировавших стиль и терминологию корейского боевого искусства. В 1964 году занимал пост президента ассоциации, но в 1970 году эмигрировал в Канаду. Здесь он создал в провинции Манитоба ассоциацию тхэквондо, а также ассоциацию тхэквондо в университете Виннипега. С 1978-1979 гг. Пак сопровождал генерала Чхве Хон Хи во время поездок по Европе с показательными выступлениями мастеров. В ноябре 1984 года Пак Джунтхэ избрали на пост Генерального секретаря Международной федерации тхэквондо (ИТФ).

В 1989 году Пак из-за политических разногласий с генералом Чой Хонг Хи выходит из ИТФ. И в 1990 году образует свою независимую от политического давления организацию — Глобальную федерацию тхэквондо ( GTF, ГТФ). Работая отдельно, он смог разработать 6 дополнительные хьенгов. Основатель ГТФ умер 11 апреля 2002 года в результате тяжелой болезни. Линда Пак сменила своего мужа на посту президента GTF, получив 9-й дан и звание грандмастера. Штаб-квартира GTF осталась в канадском городе Торонто.

В Глобальную федерацию на 2018 год входит 39 национальных спортивных федераций со всех континентов.

История тхэквондо в СССР

В СССР впервые о таэквон-до узнали в начале 70-х годов. На Украине популярна была школа Луиса Овидесса Карвахала. Доминиканец на базе Харьковского университета создал первый клуб тхэквондо. В 1983 году корейский представитель по культуре Зи Ен Ху приглашал в московское посольство мастеров тхэквондо для проведения занятий по боевому искусству.

Развитию тхэквондо в СССР способствовал введенный в 1981 году повсеместный запрет на занятия каратэ.

Как ни парадоксально это звучит сейчас, таэквон-до в Советском Союзе появилось благодаря принятому в советское время законодательству, наложившему запрет на каратэ-до. Многие спортсмены, увлекающиеся восточными боевыми искусствами, были вынуждены уйти в подполье. Но в известной статье УК СССР фигурировало только „каратэ“, что само по себе создавало пространство для маневра. Это было время „железного занавеса“.

Из воспоминаний генерального секретаря Санкт-Петербургской федерации тхэквондо Игоря Хон

ИТФ в СССР

Толчком распространения тхэквондо в СССР стал и показ фильма «Приказ № 027» производства Северная Корея. С экрана кинотеатра зрители увидели сцены с восточными единоборствами. В фильме снимались настоящие бойцы из северокорейского спецназа. Это был один из первых фильмов с восточными единоборствами, официально продублированный и вышедший в советский прокат.

В 1989 году Ташкент посетили 15 корейских мастеров для демонстрации корейского боевого искусства. Показательные выступления прошли в государственном цирке. Мастер Кан Пен Му остался работать в Ташкенте, а мастер Ли Ен Сока по приглашению представителей СК «Гармония» Вячеслава Цоя и Демида Момота уехал в Ленинграде.

Специалисты из Северной Кореи проводили показательные выступления, семинары. Инструкторы клуба СК «Гармония» под руководством Ли Енг Сока разработали методику тренировочного процесса, активно пропагандировали таэквондо, проводя показательные выступления в клубах и на государственных площадках.

В это же время стали проводится семинары и показательные выступления корейских мастеров по всей стране. Многие инструктора оставались работать по контракту в Ленинграде, Москве, Фрунзе, Ташкенте, Новосибирске. Генерал Чой Хонг Хи назначил Ли Ен Сок ответственным за развитие таэквон-до в СССР и организацию курсов по подготовке инструкторов при Государственном центральном ордена Ленина институте физической культуры. Мастер Ли Енг Сок считается основателем Таэквон-До в Советском Союзе и России.

В декабре 1989 года при активном участии Валерия Владимировича Кузина, Сергея Германовича Сейранова, Юрия Борисовича Калашникова была организована Федерация таэквон-до города Москвы.

В 1989 году Степин Михаил Николаевич, активный борец с существовавшим тогда «запретом каратэ», стал председателем Всесоюзной Комиссии по таэквон-до. И уже в апреле 1990 года в Харькове организовали первый Всесоюзный турнир по таэквон-до.

Федерация таэквон-до СССР была образована 30 июня 1990 года на учредительной конференции по инициативе федераций таэквон-до Москвы, Ленинграда, федераций союзных республик. Президентом был избран Валерий Владимирович Кузин, мастер спорта СССР по тхэквондо ИТФ.

На очередном конгрессе ИТФ в Монреале в 1990 году Федерация таэквон-до СССР стала полноправным членом Международной федерации таэквон-до. В это же время в Монреале с 18 по 21 августа проходил Чемпионат мира. Представитель сборной команды СССР Батыр Маметов, спортсмен из узбекской школы таекво-до, завоевал бронзовую медаль.

Весной 1991 года в лекционном зале Государственного центрального ордена Ленина института физической культуры состоялась историческая встреча генерала Чой Хонг Хи, в сопровождении вице-президента Ри Ки Хасо, со студентами и преподавателями, советскими инструкторами по тхэквон-до. Итогом встречи стало открытие на базе института факультета для подготовки специалистов по таэквон-до ИТФ.

ВТФ СССР

Сеульская Олимпиада 1988 года ускорила процесс политического взаимодействия между СССР и Южной Кореей. Отношения между Москвой и Сеулом двигались в трех направления — спорт, торговля, политика. ВТФ стала активно продвигать свое направление тхэквондо в СССР. Всемирная организация тхэквондо оказывала материальную поддержку вновь создаваемым национальным федерациям. Корейская компания SAMSUNG спонсировала акцию по передачи спортивной формы, тренировочного оборудования, учебных пособий новым федерациям.

В 1990 году в Ульяновске южнокорейские инструктора тхэквондо провели первый семинар. Свои знания участникам семинара, в количестве 500 человек, передавал мастер Ли Кю Хён. Второй семинар прошел в Евпатории. На нем мастера из Южной Кореи провели первую аттестацию на черные пояса в СССР. И только 15 человек из 80 претендентов смогли получить заветные черные пояса. Третий семинар Ли Кю Хён провел в Твери. Из 200 участников 15 спортсменов смогли сдать аттестацию на черный пояс.

В 1990 году делегация Советского Союза в Южной Корее официально заявила о своем желании вступить во всемирную Федерацию Тхэквондо. Этот год стал считаться годом официального признания тхэквондо (ВТФ) в СССР.

Первый Чемпионат России по тхэквондо состоялся в Кургане в феврале 1991 года, а в мае в Ташкенте — первый и последний чемпионат СССР по тхэквондо ВТФ. Первыми чемпионами СССР стали Ли И. (г. Ессентуки), Шоров Р. (г. Владикавказ), а также в весовой категории свыше 80 кг — Анатолий Журавлев, советско-российский актер театра и кино.

Меня всегда тянуло к единоборствам и к боксу. Однажды у нас создали почти подпольную группу таэквондо — под вывеской баскетбольной секции! Тогда восточные единоборства были под запретом. Мы собирались в зале с оранжевыми мячами, в майках и трусах, запирались, зашторивали окна и тренировались. В таэквондо во время удара, когда его фиксируешь, по всем правилам нужно кричать „Тэй!“ У нас это строго запрещалось: какой там „тэй“, мальчики в баскетбол играют! (Смеется.) Иногда из груди вырывался воинственный клич, за что мы, „баскетболисты“, получали нагоняй.

Отрывок из интервью Анатолия Журавлева. Газета «Московский спорт», 2003 год.

История тхэквондо в России

Распад СССР, а также неумение найти точки соприкосновения для двух направлений (ИТФ и ВТФ) тхэквондо, привело к образованию многочисленных федераций на территории России. В 1991 году на территории России появилась еще одно направление тхэквондо, представляющие интересы ГТФ.

ГТФ России

В марте 2009 года активисты ГТФ создали Общероссийский Союз Общественных объединений «Российскую Ассоциацию Тхэквондо (ГТФ)» для объединения разрозненных региональных федераций и их совместной работы по распространению ТКД ГТФ в России.

ИТФ России

В январе 1992 года сторонники ИТФ образовали свою организацию — Федерация таэквон-до (ИТФ) России, которая стала представлять интересы данного направления единоборства в Олимпийском комитете России и Международной федерации таэквон-до.

01 декабря 2002 года на Общероссийской конференции было принято решение о создании «Всероссийской федерации Таеквон-До ИТФ.» На должность президента единогласно избрали Цилфидис Лазароса Константиновича.

Федерация считается официальным представителем Международной Федерации Таеквон-До (ИТФ) и Всеевропейской Федерации Таеквон-До на территории России. Только за этой организацией закреплено право:

В 2002 году в декабре прошли первые соревнования «Московский вызов». Для взаимодействия федерации с Министерством спорта РФ и получения аккредитации 30 мая 2013 года учредили Всероссийскую общественную организацию — «Федерация тхэквондо (МФТ) России». Председателем Правления единогласно избрали Цилфидс Л. К.

На чемпионате и первенстве Европы, проходящих 12-15 апреля 2018 года в городе Марибор (Словения), сборная России впервые стала чемпионом в медальном зачете.

Екатерина Козлачкова (1989 г.р.)

В октябре 2017 на Чемпионате мира в городе Дублин (Ирландия) имя, пока единственное от России, спортсменки Екатерины Козлачковой включили в Галерею славы ИТФ.

Три раза Екатерина становилась абсолютной чемпионкой мира (2011, 2013, 2015 гг.). Завоевать золото сразу в двух дисциплинах, в спарринге и спецтехнике, не удавалось никому в мире за всю историю таэквон-до ИТФ.

Достижения Екатерины Козлачковой:

ВТФ России

По версии тхэквондо ВТФ в 1991 году сразу образовались две организации — Ассоциация тхэквондо России во главе с президентом Самсоновым A. M. и Федерация тхэквондо России во главе с президентом Коваленко В. В. На московской конференции в сентябре 1992 года состоялась слияние двух организации с образованием Общероссийской общественной организации «Союза тхэквондо России». Первым президентом организации стал Федулов Сергей Михайлович. ООО «Союз тхэквондо России» вошло в состав Всемирной Федерации тхэквондо.

Успехи сборной России на международной арене:

В августе 1992 года в Москве впервые прошел Международный турнир по тхэквондо (ВТФ).

В настоящее время «Союз тхэквондо России» объединяет более 60 региональных федераций (ассоциаций, союзов) тхэквондо ВТФ.

Источник

Тэквондо

Содержание

Версии тхэквондо

Во всем мире существует целый ряд неправительственных организаций, развивающих тхэквондо как вид спорта и как боевое искусство.

WTF — World Taekwon-do Federation Всемирная федерация тхэквондо

28 мая 1973 года на Заседании Куккивон и представителей из 35 стран мира, была создана организация «Всемирная федерация тхэквондо».

С самого начала развивалась как организация, преследующая своей целью включение тхэквондо в программу Олимпийских игр, что ей и удалось в 1988 году на Олимпиаде в Сеуле как показательного вида, и, начиная с Олимпиады 2000 года в Сиднее, как соревновательного вида. И по сей день входит в Олимпийские виды спорта

На данный момент WTF тхэквондо насчитывает 188 стран членов WTF. Создано 5 континентальных Федераций.

ITF — International Taekwon-do Federation (Международная Федерация Тхэквондо). Первая по времени появления, развивающая оригинальную технику тхэквондо, созданую генералом Чхве Хон Хи и его учениками.

GTF — Global Taekwon-do Federation (Глобальная Федерация Тхэквондо). Основана учеником генерала Чхве Хон Хи и бывшим техническим директором ITT грандмастером Пак Чунтхэ.

Техника WTF

Обучение идет по пяти дисциплинам:

Техника ITF

Обучение идет по пяти дисциплинам:

Философия

«Сам джэ» переходит в «чхон» (небо), «джи» (Земля) и «ин» (человек), а также принципы, сопутствующие им. В странах востока это упоминалось как основной принцип, который объясняет перемены всего мира. «Сам джэ» и перемены «ым» и «ян» составляют восемь триграмм в «Книге перемен». Основа сам джэ была особенно подчеркнута в странах Востока, особенно в Корее. Так говорилось на востоке: «Если ты понимаешь принципы тхэквондо, то ты способен понять все навыки и духовность самого боевого искусства». «Ым» и «ян» также были описаны в странах востока как основной принцип/образ жизни. Это утверждает что всему есть положительная сторона. Этот принцип объясняет различные формы изменений, но принцип этот пришел из «Тэгука», который представляет окончательное объяснение тому, что ым и ян были одной и той же вещью. Если понимать тхэквондо по данному принципу, то откроется решение, и длительное изменение навыков не даст «застрять» при каких либо ситуациях. После понятия этих философских принципов тхэквондо мы можем найти верный путь развития и понимания наших жизней.

Пояса

далее идут чёрные пояса и разновидности дана начиная с 1-ого

Удары ногами

Приставка «твитула-» также означает, что перед ударом будет вынос задней ноги, однако данные удары выполнить может только человек, хорошо владеющий своим телом, имеющий хорошую координацию и технику, данные удары выполняют в основном мастера и кандидаты в мастера спорта, а также при сдаче на 1-й дан чёрный пояс

Команды

обычно данные команды звучат от сабомнима в начале и конце тренировки. Поклоном спортсмены-ученики приветствуют учителя, тем самым также показывая его превосходство и уважение. Команды во время спарринга* :

Источник

Тхэквондо для детей: польза и вред

Хорошо, когда ребёнок растёт здоровым, сильным, выносливым, и при этом ещё умеет постоять за себя. В настоящее время всё больше родителей отдают своих детей в различные секции борьбы. Тхэквондо относится к числу восточных боевых искусств, популярных не только в нашей стране, но и во всём мире. Но прежде чем отдать ребёнка в секцию тхэквондо, родители должны узнать как можно больше информации о том, что представляет собой эта техника самообороны.

Специфика тхэквондо

Основные преимущества

В настоящее время тхэквондо продолжает развиваться и совершенствоваться. Им успешно занимаются как взрослые, так и дети. Процесс овладения этой техникой подразумевает не только физическое, но и духовное, нравственное совершенствование. Большой акцент делается на воспитании силы духа и твёрдости характера, на привитии ученикам честности и справедливости.

Тхэквондо — олимпийский вид борьбы. Следовательно у ребёнка, который им занимается (по версиям ВТФ и ИТФ), есть шанс стать чемпионом и получить спортивную награду мирового уровня.

Во время обучения этому виду борьбы первоочерёдное внимание уделяется растяжке. У тхэквондовцев отличная гибкость тела, которая, как правило, сохраняется спустя годы после тренировок.

Тхэквондо во многом схоже с аэробикой и акробатикой, поэтому оно подходит не только мальчикам, но и девочкам.

По сравнению со многими другими видами боевых техник, тхэквондо отличается низким уровнем детского травматизма — всего около 4–5%. В то время как, например, занятие карате приводит к травмам примерно в 10 раз чаще. Дело в том, что правила боя в тхэквондо довольно строгие. Запрещается толкать противника, бить ниже пояса, по лицу и затылку, перебрасывать через голову, делать подсечки и захваты. К тому же во время поединков дети находятся в специальном защитном снаряжении.

Польза и вред для детей

Как и любой другой вид борьбы, тхэквондо имеет свои плюсы и минусы, которые должны учитывать родители, желающие отдать своего ребёнка в такую секцию. Давайте сначала перечислим полезные качества, которые может приобрести юный тхэквондист:

К минусам тхэквондо можно отнести:

В результате наблюдений за детьми, занимающихся тхэквондо, могу сказать, что крайне необходимо делать акцент на их моральном и нравственном воспитании. Мне, как психологу, известны случаи, когда юные тхэквондисты начинали злоупотреблять своим силовым превосходством над сверстниками, становились агрессивными и драчливыми. В этом, по моему мнению, виноваты тренеры, которые не учили детей контролировать свою агрессию, а акцентировали внимание исключительно на овладении навыками борьбы. Поэтому рекомендую родителям отдавать ребёнка только в ту секцию, где обязательным условием обучения является формирование правильных принципов поведения.

Кому не подходит этот вид спорта

Не всем детям можно заниматься тхэквондо. У этого боевого искусства имеются свои противопоказания. Например, не следует отдавать ребёнка в секцию, если у него имеются следующие проблемы со здоровьем:

Тхэквондо также не рекомендуется слишком пугливым, боязливым и робким детям, с так называемой тревожной акцентуацией характера. Вообще, ребёнок сам должен решать, хочет ли он заниматься этим видом борьбы. И если сам процесс обучения и тренировок ему категорически неприятен, родители ни в коем случае не должны настаивать на продолжении занятий. А иначе вместо положительных результатов, занятия борьбой могут спровоцировать у ребёнка тяжёлый стресс.

Как психолог, наблюдавший за поведением детей, занимающихся тхэквондо, могу сказать, что этот вид единоборств весьма благоприятно воздействует на гиперактивных малышей, имеющих холерический темперамент. Они становятся более уравновешенными и спокойными, учатся лучше себя контролировать. А вот дети меланхолики, наоборот, могут испытывать острый психологический дискомфорт и страх во время соревнований — для них подойдут более спокойные виды спорта, не связанные с борьбой.

В каком возрасте можно начинать заниматься

Строгого возрастного критерия для начала занятия тхэквондо не существует. Очень важное условие — психологическая готовность ребёнка к этому виду единоборств. Теоретически, начинать тренировки можно с трёхлетнего возраста. Но, разумеется, никто не станет заставлять такого малыша драться. Поэтому занятия будут ограничиваться растяжкой, физическими упражнениями и психологической подготовкой.

Что касается занятий, подразумевающих не только обучение, но и серьёзные соревнования, то тут многое зависит от версии тхэквондо. Например, версия ВТФ подразумевает обучение искусству борьбы малышей 6–7 летнего возраста. А вот в ИТФ тренировки начинаются только в 8–12 лет. Почитать об этих и других нюансах можно на официальном сайте.

Как правильно выбрать секцию

Родителям, выбирающим, в какую секцию тхэквондо записать своего малыша, рекомендуется обратить внимание на следующие важные моменты:

Что требуется для тренировок

Как уже было сказано выше, тренируются дети в специальных костюмах, защищающих от ушибов и повреждений внутренних органов. Необходимая экипировка включает в себя:

Как правило, защиту следует менять как минимум раз в три года. Новое кимоно покупают, когда ребёнок вырастает из старого.

Отзывы родителей и тхеквондистов

Лобанов

http://forum.guns.ru/forummisc/mod_action/edit_log/88/23614121

Дочки в начальных классах ходили года полтора на тхеквондо. Получили оранжевые пояса. Ездили на соревнования. Потом бросили — к какому-то моменту тренера для себя отобрали «наиболее перспективных», уделяя им практически все основное время. Остальные дети по принципу — видишь как делают — повторяй.

У меня сын с 6 лет занимается — очень нравиться. У нас в группе нет (группа при школе),а на соревнованиях в группах есть и малыши 4–5 лет особенно у тренера Лобанова. Младшие на соревнованиях бьют только в корпус, защищенный жилетом. В голову хотя и в шлеме бить не разрешают. Если бьют по не защищеным частям тела (бедра) то поединок останавливают.. На соревнования идет полная защита без нее не допускают вообще — футы, перчатки, защита рук и ног, лепесток (органы) защитный жилет, капа и шлем. Еще нужен добок (кимоно).

Всем привет, бойцы. Данным видом единоборства занимался около 5 лет, начинал в школе закончил когда уже учился в ВУЗе. Это корейское боевое искусство очень гибкое, считаю что если Вы хотите из своего ребенка сделать хорошего бойца, то начинать нужно именно с тхэквондо.

С 4–5 лет сын занимается тхэквондо в школе Владимира Пяткова в Екатеринбурге. это вид борьбы со своими правилами и своей философией. Ребенку нравится (ему уже 11 лет). Спорт развивает внимание, силу мышц, упорство в борьбе.

Видео: о пользе тхэквондо для детей

Это боевое искусство очень привлекательно той пользой, которую оно может принести здоровью ребёнка и формированию его личности. Но, с другой стороны, нужно учитывать высокую стоимость обучения и принимать во внимание, что восточные противоборства подходят далеко не всем детям. Поэтому прежде чем отдать ребёнка на тхэквондо, родители должны хорошо подумать и взвесить все за и против.

Источник

ТХЭКВОНДО

ТХЭКВОНДО (таэквондо), современное корейское боевое искусство, созданное в 1950-х годах на основе японского каратэ и традиционных корейских единоборств. Основное отличие от каратэ – большое количество ударов ногами. Hазвание в переводе с корейского означает «путь кулака и ноги». См. также КАРАТЭ.

Историческая справка.

Историю корейских боевых искусств можно условно разделить на два периода: до японской оккупации Кореи 1910–1945 и после нее. Что представляли собой древние боевые искусства, упоминаемые в корейских летописях, такие, например, как Субак и Тхэккуон, сейчас сказать трудно. За 35 лет оккупации многие традиции были утеряны. После ухода японцев в 1945 в Корее начался настоящий бум боевых искусств. В большинстве направлений рукопашного боя техника японских единоборств выдавалась за древнекорейскую.

В 1953 Хван Ки, глава школы Мудуккван, попытался объединить эти направления в единую организацию – Корейский союз Тансудо (кор. «путь танской руки»). Однако молодой генерал-лейтенант Чхой Хонг Хи, представитель школы Одокван, пошел еще дальше и провозгласил идею слияния школ и создания единого стиля.

В апреле 1955 на съезде руководителей школ Чандокван, Сонмукван и Одокван было принято решение назвать новый вид единоборств тхэквондо. В сентябре 1961 появилась Корейская ассоциация тхэквондо, а в феврале 1962 она стала участником состязаний Ассоциации любительского спорта Кореи. В 1960-х годах турне группы мастеров тхэквондо с показательными выступлениями прошли по США, Таиланду, Малайзии, Вьетнаму, странам Западной Европы и Канаде. В 1963 состоялась демонстрация тхэквондо в штаб-квартире ООН.

Возглавляя Корейскую ассоциацию тхэквондо, Чхой Хонг Хи в 1966 создал Международную федерацию тхэквондо (International Taekwondo Federation, ITF) и стал ее президентом. Год спустя по политическим мотивам Чхой Хонг Хи покинул республику Корея и перенес штаб-квартиру ITF в Торонто (Канада). Вместе с генералом уехала часть ведущих инструкторов.

Мастера тхэквондо, оставшиеся на родине, получили поддержку государства и в 1972 в Сеуле был открыт дворец «Куккивон» – Всемирный центр тхэквондо, где в 1973 был проведен первый чемпионат мира по тхэквондо, а затем основана Всемирная федерация тхэквондо (WTF), президентом которой был избран Ким Ун Юн. С 1973 тхэквондо стало частью обязательной школьной программы в Южной Корее.

Чхой Хонг Хи и ITF не могли рассчитывать на поддержку Сеула, поэтому им пришлось обращаться за помощью к Пхеньяну. Делу развития тхэквондо по версии ITF правительство КHДР придало примерно такое же значение, как и правительство Республики Корея – делу развития тхэквондо версии WTF. Однако финансовая поддержка тхэквондо в Северной Корее оставляла желать лучшего. По вопросам перераспределения средств внутри федерации возникали конфликты, и в итоге произошел новый раскол. Штаб-квартира ITF переехала из Торонто в Вену (Австрия), а оставшиеся в Канаде мастера в 1990 основали Глобальную федерацию тхэквондо (GTF) во главе с Пак Дзюн Тэ, до того времени председателя технического комитета ITF.

Между тем руководство WTF поставило целью превращение тхэквондо в олимпийский вид спорта. В сентябре 1988, во время проведения Олимпийских игр в Сеуле, тхэквондо было принято в качестве показательного вида, а в сентябре 1994 на ассамблее Международного олимпийского комитета в Париже тхэквондо версии WTF было включено в программу Олимпийских игр (с 2000).

Подготовка тхэквондистов.

Подготовка тхэквондистов во многом сходна с подготовкой каратистов (см. КАРАТЭ) и состоит из отработки приемов, формальных упражнений, аналогичных ката в каратэ, спортивных поединков и разбивания твердых предметов.

Первоначально комплексы формальных упражнений в тхэквондо представляли собой частично комплексы, составленные Чхве Хонхи, частично – ката каратэ, но с корейскими названиями. В 1970-х годах, когда раскол между федерациями ITF и WTF продолжал углубляться, обе ветви тхэквондо переработали свои наборы формальных комплексов. Чхой Хонг Хи удалил из арсенала тхэквондо ката каратэ. Подобную работу провели и в тхэквондо WTF. Чхой Хонг Хи окончательно завершил «шлифовку» своей системы комплексов в 1980-х годах; в настоящее время в тхэквондо ITF официально 24 комплекса. Согласно идеям генерала, они соответствуют 24 часам суток. Комплексы формальных упражнений в ITF называют «тыль», а в WTF – «пхумсэ».

Соревнования.

Тхэквондо в России.

В России ITF и WTF появились примерно в одно время – почти сразу же после отмены статьи УК, запрещавшей занятия восточными единоборствами. Федерация тхэквондо СССР, созданная в 1990, объединяла спортсменов обеих версий, что создавало определенные трудности для ее руководства. В том же году ряд известных советских каратистов прошли обучение в «Куккивоне» в Сеуле и были аттестованы по программе тхэквондо WTF. 16 июля 1990 Федерация тхэквондо СССР вступила во Всемирную федерацию тхэквондо, а в августе 1990 Федерация тхэквондо СССР стала членом ITF. В 1991 в России появилась еще одна федерация тхэквондо – под эгидой GTF.

Сразу после распада СССР бывшие союзные республики начали работать напрямую с руководствами ITF, WTF и GTF. В настоящее время коллективным членом WTF является Союз тхэквондо России, учрежденный в 1992, а под эгидой ITF работает Федерация таэквон-до России, основанная в 1991.

Источник

Тхэквондо: больше, чем спорт. История и особенности искусства

Что это такое?

С древности основные особенности боев не менялись, причем традиционным оставалось даже кимоно для тхэквондо, которое было лишь немного усовершенствовано с веками и приобрело три разновидности – в зависимости от школы, к которой принадлежит боец. Нюансы искусства таковы:

Благодаря этому мастерство относится к классу благородных. Безусловно, можно купить защиту для тхэквондо, однако она часто не требуется, поскольку воин не наносит коварных ударов, он побеждает прежде всего своей силой духа.
Тхэквондо под запретом

С 14 века нашей эры и до самого 1945 г. (до конца японской оккупации) искусство мало развивалось. Оно было запрещено, хотя подпольные школы все же оставались, и учителя продолжали тренировать в них новичков.

Запрет был снят лишь после 1945 года. Традиции единоборства возродил Чхве Хон Хи, и для поддержки и развития мастерства были созданы три организации в Австрии, Канаде и самой Корее. Последняя считается самой мощной и имеет 206 филиалов во всем мире, объединяющих 30 млн спортсменов.

Все бойцы делают ставку на научный подход. Он помогает правильно выработать тактику боя и применять самые зрелищные приемы:

В 2000 году это тонкое искусство было включено в состав Олимпийских игр. При этом свое мастерство демонстрируют как мужчины, так и женщины. Также есть детское тхэквондо. До 2012 года больше всего наград (10 золотых, 2 серебряных и 2 бронзовых медали) доставалось Корее. Однако активно развиваются Китай, США и Тайвань.

Секреты системы

Пояса в тхэквондо распределяются в зависимости от уровня мастерства бойца (кыпа). Всего кыпов 10:

После цветных следуют черные пояса (9 данов), и спортсмены моложе 15 лет не могут на них претендовать. Получить очередной дан можно на основе наработанных тренировочных часов.

Бои в тхэквондо предполагают наличие 12 стоек, 13 ударов кулаком, 19 блоков, 25 ударов ногами. Приемы во многом уникальны, и чтобы их выполнить, нужны сосредоточенность, правильное дыхание и практики медитации. В этом случае тело начинает работать автоматически, блестяще отражая все удары противника, и именно в этом и заключается суть мастерства, которое со стороны выглядит, как волшебство.

Источник