Цейтнот это что такое простыми словами

Значение слова «цейтнот»

Источник (печатная версия): Словарь русского языка: В 4-х т. / РАН, Ин-т лингвистич. исследований; Под ред. А. П. Евгеньевой. — 4-е изд., стер. — М.: Рус. яз.; Полиграфресурсы, 1999; (электронная версия): Фундаментальная электронная библиотека

Цейтнот обычно называют «жёстким», если у игрока вообще не остаётся времени на обдумывание ходов (минута или меньше на десять или больше ходов), в таких условиях совершенно обычными являются очень слабые ходы, потеря выигрыша или даже проигрыш при изначально лучшем положении. Чтобы избежать откровенно бессмысленных действий игроков в цейтноте, иногда (например, в некоторых турнирах по Го), применяется «бёёми» — после израсходования основного времени игрок получает дополнительное: он может продолжать игру, но на каждый следующий ход даётся строго ограниченное время (например, минута на один ход).

В современных шахматных соревнованиях всё шире применяется контроль времени с добавлением, предложенный Робертом Фишером — игровые часы (часы Фишера) настраиваются так, что после каждого хода игроку добавляется небольшое количество времени. Как и в случае с бёёми, при таком контроле времени «жёсткий» цейтнот не возникает, хотя «мягкий» всё равно остаётся.

ЦЕЙТНО’Т, а, мн. нет, м. [нем. Zeitnot] (шахм.). Отсутствие времени для обдумывания ходов.

Источник: «Толковый словарь русского языка» под редакцией Д. Н. Ушакова (1935-1940); (электронная версия): Фундаментальная электронная библиотека

цейтно́т

1. шахм. в шахматах, шашках — положение, когда игроку не хватает времени, отведённого для обдумывания ходов ◆ Крамник в игре с Грищуком получил заметный перевес, загнал противника в цейтнот и в какой-то момент мог форсировать победу. Е. Гик, «Корона отправилась на родину шахмат», 2007 г. // «Наука и жизнь» (цитата из НКРЯ)

2. перен. разг. острый недостаток времени ◆ Мы вкалывали днем и ночью, цейтнот был страшный. И. С. Шкловский, «Эшелон», 1984 г. // «Химия и жизнь» (цитата из НКРЯ)

Делаем Карту слов лучше вместе

Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать Карту слов. Я отлично умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!

Спасибо! Я обязательно научусь отличать широко распространённые слова от узкоспециальных.

Насколько понятно значение слова сусолящий (прилагательное):

Источник

цейтно́т

1. Спорт. В шахматной или шашечной партии: недостаток времени на обдумывание ходов при игре с установленным контролем времени (обычно в официальных соревнованиях).

Игрок с выигрышной позицией попал в жесткий цейтнот. Тур сопровождался большим количеством цейтнотов.

2. Перен. Острый недостаток времени.

Предвыборный цейтнот. Постоянный цейтнот на работе. Рынок попал в цейтнот. В консульствах начался традиционный летний цейтнот. Топ-менеджер в цейтноте. Общество в состоянии глубочайшего цейтнота. Власти вынуждены решать политические проблемы в условиях цейтнота.

Данные других словарей

Под ред. С. А. Кузнецова

цейтно́т

1. Положение, когда игроку не хватает времени для обдумывания ходов в шахматной или шашечной партии (обычно в официальных соревнованиях с фиксированной продолжительностью игры).

2. Об очень сильно ощущаемом недостатке времени.

Весь месяц в постоянном цейтноте. Выйти из цейтнота. Попасть в ц.

Ц-ая ошибка. Ц-ая спешка.

цейтно́т

1. В шахматах и шашках: положение, когда игроку не хватает времени, отведенного для обдумывания ходов.

— относящийся к цейтноту.

2. Перен., Разг. Острый недостаток времени.

Вечно я в цейтноте!

цейтно́т

1. Положение в шахматной, шашечной партии, когда у игроков не хватает времени для обдумывания ходов (находиться в цейтноте).

2. Острая нехватка времени (у меня постоянный цейтнот).

Источник

Цейтнот — что это значит

Здравствуйте, уважаемые читатели блога KtoNaNovenkogo.ru. Давайте продолжим разбор слов, попавших в русский язык из других языков, а потому не всегда понятных из контекста. Чуть ранее мы рассмотрели такие слова, как тандем (что это?), овердрафт (что это такое?) и антураж.

Сегодня предлагаю поговорить про часто употребляемое (особенно в офисном лексиконе) слово цейтнот. Что оно означает, откуда появилось, как и где его используют. Надеюсь, что будет интересно.

Что значит слово цейтнот в повседневной жизни

Цейтнот – это термин, использующийся в шахматах, шашках и иных настольных играх. Он обозначает нехватку времени (которое в соревнованиях регламентируется), требуемого для тщательного просчёта и обдумывания ходов.

Слово пришло из немецкого языка и состоит из двух частей: zeit, что значит время, и not – необходимость, нужда. Появилось оно после изменения правил проведения шахматных соревнований, а именно после введения временного ограничения на обдумывание ходов.

О том, как появился термин мы подробно поговорим чуть ниже и даже упомянем, как шахматисты научились использовать цейтнот в своих интересах. Но сначала скажем про то, как этот термин используется в повседневной жизни.

Немецкое слово цейтнот из шахмат и шашек попало в повседневную жизнь, и везде оно обозначает нехватку или острый недостаток времени, сигнал к тому, что действовать нужно по-другому, сохраняя при этом ясность своих поступков (ходов).

Термин вышел за пределы шахматного мира и укоренился в повседневной жизни, в частности в менеджменте (что это?). В этой (и иных) сфере деятельности цейтнот значит, что рабочий процесс после наступления определённого события (окончании дедлайна) должен измениться коренным образом, чаще всего ускориться.

Для адекватного реагирования на события к менеджерам выдвигается ряд требований:

Очень часто люди сами себя загоняют в цейтнот откладыванием важных дел «на завтра». Явление это называется прокрастинация и о нем вы уже могли читать на страницах этого блога. Насколько вы способны противостоять прокрастинации — настолько будет высока ваша личная эффективность.

Цейтнот в шахматах — история появления термина

Когда продолжительность обдумывания ходов не была ограничена, шахматные партии затягивались на десяток и более часов, от чего уставали и судьи, и зрители, и сами игроки. Это делало невозможным планирование длительности турнира. Слабые игроки любили затягивать партии в расчёте на то, что скучное и долгое ожидание заставит противника нервничать, уставать и совершать неправильные ходы.

Первой попыткой избежать «тяжелодумия» стали денежные штрафы, однако после первых соревнований оказалось, что их сумма превышает призовой фонд. После введения контроля времени в шахматные партии оно начало регламентироваться официально.

Что такое цейтнот, мир любителей шахмат узнал в 1853 году, но в толковых словарях XIX века термин отсутствует. Контроль времени в партии между Д. Гарвицом и И. Левенталем осуществлялся посредством песочных часов. Каждому шахматисту отводилось до 10 минут на ход, за превышение лимита полагалось финансовое взыскание.

Через несколько лет англичанином Вильсоном были изобретены шахматные часы с парой часовых механизмов, работающих поодиночке и последовательно. На официальных шахматных соревнованиях, проходящих в Лондоне, они были использованы только в 1883 году.

В 1900 году после длительного периода совершенствования и развития часовой механизм приобрёл современный облик:

В таком виде они применялись на протяжении столетия, пока не начали заменяться электронными.

Отсюда происходит и выражение «упал флажок», что значит поражение, провал вследствие того, что времени не хватает.

Из шахмат значение слова цейтнот перешло в другие настольные игры, и не только.

В современных соревнованиях используется схема контроля отведённого на игру времени, которую предложил Роберт Фишер. Она избавила шахматистов от явления жесткого цейтнота – ситуации, когда игроку на десяток ходов остаётся порядка 60 секунд, и их необходимо совершать без раздумий, что сказывается на их качестве.

Чтобы предотвратить совершение бессмысленных решений, в таких ситуациях применяется «бёёми» (например, в Го) — по окончании отведённого лимита спортсмену даётся немного дополнительного времени на каждый ход (порядка минуты). В случае когда игрок ходит быстрее, чем истекает добавленный интервал, его лимит растёт. Этим запасом времени можно воспользоваться в любой момент.

Как шахматисты используют цейтнот

Много проблем контроль времени решил (нечестная игра, растянутые партии), но возникли иные – это уже упомянутый цейтнот, когда игроку не хватало времени на раздумья.

А с появлением правил, законов, запретов либо ограничений находятся и способы обойти их или использовать в собственных целях.

Внедрение контроля времени принесло серьезную проблему шахматистам – его нехватку.

Решалась она просто:

В то время появилась «игра на флажок». Игрок с худшим положением на шахматной доске, но с хорошим запасом отведённого времени, тянул его, чтобы заставить соперника попасть в цейтнот, заставить нервничать, делать непросчитанные ходы, ошибаться.

Использовать собственный цейтнот научились некоторые шахматисты с развитой интуицией и отличающиеся быстрой реакцией на изменение ситуации на игровом поле. Такой игрок специально затягивает время в первой половине игры, чтобы оказаться в цейтноте.

Противник, видя его положение, делает непредсказуемые ходы, совершает их быстрее с целью не дать попавшему в цейтнот возможности достойно ответить. Однако, имея худшую интуицию и менее развитый навык быстрой игры, он сам начинает делать ошибки.

Что приводит к возникновению цейтноту

Основных факторов, которые приводят одного из игроков к цейтноту, несколько:

Удачи вам! До скорых встреч на страницах блога KtoNaNovenkogo.ru

Эта статья относится к рубрикам:

Комментарии и отзывы (2)

По правде говоря, редко использую это слово в разговорной речи, поскольку далеко не многие понимают его значение 🙂

То что ввели ограничение по времени в шахматах — это правильно, но вот быстрые шахматы я не приемлю, всё же игра интеллектуальная и спешка в ней совершенно лишнее.

Источник

Цейтнот – Что Это Значит? (Как с Ним Бороться)

В наш лексикон каждый день добавляются всё новые иностранные слова, но смысл их не всегда понятен. Цейтнот — что это значит? Значение слова важно знать, чтобы понять суть, и при случае правильно употребить данный термин.

Наверняка вы замечали в речи своих приятелей ляпы с неправильным употреблением терминов. Но если с друзьями можно посмеяться над ошибкой, то такая оплошность может поставить в неловкое положение на работе, где вы пытались блеснуть своей эрудицией.

Значение слова цейтнот

Есть из нас кто-то, кто не играл в детстве в шахматы? Пускай мы не стали великими гроссмейстерами, но наверняка все помнят правила игры и некоторые термины. Чтобы понять, что такое цейтнот простыми словами, достаточно вспомнить игру в шахматы на время, когда часики тикают, обдумывание хода строго регламентировано и ограничивается буквально секундами. При такой игре участники нервничают, волнуются и делают ходы, больше полагаясь на интуицию и удачу, а не основываясь на логику и здравый смысл. Побеждает тот, кто сумел сохранить самообладание и не запаниковал.

Цейтнот в психологии имеет более глобальный смысл. Большинство людей жалуются на вечную погоню за чем-то недостижимым, на деле это оказывается бегом по кругу. Дом, работа, карьера, дети, утренняя пробежка, звонки, снова дом, работа… и так далее.

Казалось бы, в нашей жизни появилось куча помощников. Это компьютеры и различная бытовая техника, которая выполняет за нас нашу работу: стирает, убирает, считает, анализирует и думает. Тем не менее, времени катастрофически не хватает: люди мечутся, суетятся, нигде ничего не успевают и эту гонку не остановить. Человек не может понять, как бы всё успеть, чтобы выйти из вечного цейтнота? Бег по кругу истощает морально и физически.

Люди не чувствуют удовлетворения от работы, не могут быть счастливыми в личной жизни, они просто не успевают даже подумать об этом. Начнём с работы, которая занимает большую часть нашего времени.

Цейтнот на работе

Ситуация цейтнота хорошо знакома всем офисным работникам. Этот термин заменил устаревший «аврал», которым пользовались ранее, но суть от этого не поменялась. Временной цейтнот, как правило, возникает с квартальными отчётами и перед сдачей проектов, которых ждут клиенты. В большинстве случаев вина в цейтноте лежит на персонале, который оттягивает выполнение своей работы, по различным причинам до последнего дня. Они просто отсиживают рабочие часы, прекрасно понимая, что скоро им придётся попотеть.

Режим работы при цейтноте выходит далеко за пределы человеческих возможностей. Это не просто работа без обеда и до самой ночи. Нередко приходится работать по ночам и в выходные дни. Нет времени на полноценный сон, питание, отдых. Всё время посвящается работе.

Однако, не всегда в цейтноте виноваты сами исполнители. Неграмотный менеджмент и слишком жадный руководитель может брать объём работы больший, чем может выполнить его отдел. Такие ситуации невозможно просчитать и цейтнот может стать «хроническим». Как правило, у таких работодателей регулярная текучка кадров, так как не все могут выдержать такой режим работы.

Человек может время от времени работать в режиме 24/7, но после этого ему нужно время на «подзарядку» своих внутренних аккумуляторов. Если подзарядки не будет, то организм откажется работать, и попросту впадёт в ступор, который называется нервным истощением. Грамотные руководители стараются не допускать жёстких и частых цейтнотов, но совсем этого избежать невозможно.

Как цейтнот влияет на производительность?

Производительность у всех разная, но на работе это никого не интересует. Наверняка у кого-то из нас есть знакомые, с потрясающей работоспособностью. Как правило, это руководители предприятий или бизнесмены, которые сами с нуля выстраивали свою «империю». Они работают практически круглосуточно, и такой же отдачи требуют от своих работников. Заваливают персонал работой и тем самым, создают цейтнот со временем. В мире бизнеса, если ты не впереди конкурентов, значит, теряешь деньги. Таким образом, многих работников загоняют в полный цейтнот, который далеко не все выдерживают. Некоторые руководители признают, что время от времени полезно создавать встряску своим сотрудникам.

Цейтнот показывает, кто чего стоит, и кто «самое слабое звено». Если одних цейтнот мобилизует и на адреналине заставляет работать с максимальной отдачей, то другие просто скисают. Такие «скисшие» работники и в обычном режиме мало что делают, а в режиме цейтнота от них толку, как с козла молока.

Илон Маск известный и успешный американский бизнесмен считает, что для достижения цели нужна команда профи. Не нужно нанимать на работу двух «бездарностей», чью работу может выполнить один сотрудник, но с правильными жизненными установками и полной самоотдачей. Сам Маск заявляет, что работает по 40 часов в неделю и как минимум 10 лет не был в отпуске.

В менеджменте дедлайн и цейтнот идут рука об руку, хотя это несколько различные понятия. «Дедлайн» – это событие, то есть: сдача отчёта, день презентации, и любой другой день «Д». «Цейтнот» – это время, которое осталось до дня «Д». Когда говорят: «до дедлайна у нас цейтнот», это означает, что до события катастрофически мало времени и нужно всё успеть.

Как бороться с цейтнотом?

Лихорадочная суета, цейтнот времени, стрессы на работе, напряжение – могут дать встряску, но не всегда это полезно. Большинство неприятностей можно избежать, если не сваливать всю вину на начальство, а проанализировать свою эффективность на работе.

Лень – одна из причин цейтнота. Студентам знакома ситуация, когда им нужно всего лишь за сутки подготовиться к зачёту, хотя до этого, они месяц ничего не делали.

То же самое с отчётами и различной работой, которую мы откладываем до последнего. Как правило, это сложная, скучная или неприятная работа. Мы всегда находим поводы, чтобы отложить это «на завтра», сами себя загоняя в цейтнот.

Выход из цейтнота прост. Вспомните, как вы поступаете с вкусняшками? Сначала мы съедаем обычное блюдо, а на вкусняшки любуемся и оттягиваем тот самый момент, когда будем наслаждаться. Почему же с работой мы не поступаем так же? Вначале мы делаем что попроще, а самое сложное откладываем на потом. А ведь понимание, что нужно и это сделать, не даёт нам расслабиться. Это занозой сидит в голове, не давая наслаждаться жизнью сейчас.

Почему бы с неприятной работой не поступать так же, как и с едой? Сначала выполняем самое сложное, а всё остальное оставляем «на десерт». Возьмите себя за шиворот и буквально заставьте работать. Вначале дело пойдёт со скрипом, но вскоре мозг перестроится, и работа пойдёт куда быстрее.

Вторая причина цейтнота – это самооправдание. В самом начале мы понимаем, что не справимся, но отказываемся сразу сказать это руководителю, или самим себе. Нехватка времени это лучшее признание, чем собственная некомпетентность. Оцените свои силы, и если эта работа не для вас, лучше не тянуть, а сразу признать этот факт. Руководителю неважно кто будет выполнять работу, главное, чтобы она была сделана вовремя.

Нерешительность часто приводит к цейтноту. Тщательное обдумывание даже мелочей, затягивает работу, которая из-за излишней осторожности продвигается слишком медленно. Каковы бы ни были причины цейтнота, нужно знать, как работать эффективно в таких условиях.

Пересмотрите свой рабочий график. Наверняка вы отыщите множество непродуктивных занятий. Это сплетни с коллегами, перекуры каждые 15 минут, компьютерные игры и чтение гороскопов. Всё это отвлекает от работы и мешает сосредоточиться. Будьте честны и сократите этот список, хотя бы наполовину. Вы увидите, что время у вас всё же есть и его не так мало.

Даже если на работе цейтнот, каждые 4 часа мозгу нужно давать передышку. Лучше прогулка на свежем воздухе или пробежка. Проследите за тем, чтобы не только тело оказалось на прогулке, но и ваш мозг. Не будет никакого толка, если вы всё это время продолжите обдумывать работу. От такого напряжения мозг переутомится и вовсе откажется работать.

При длительном цейтноте эффективность работы снижается в 5 раз, так как усталость не позволяет находить даже самые простые решения. На выполнение простейших задач будет уходить больше времени, чем у отдохнувшего на сложные. Не берите все задачи на себя. Всегда есть что-то менее важное, что можно поручить другому. Никто не оценит ваше самопожертвование, если вы взвалите всю работу на себя.

Вспомните, что загнанных лошадей пристреливают, так может лучше их не загонять? Небольшая передышка просто необходима, чтобы восстановить силы и продолжить гонку.

Некоторым людям нравится цейтнот. Это позволяет им быть несчастными и упиваться своими страданиями. Чтобы оправдать свои неудачи, всегда можно упомянуть начальника «зверя», который ещё и мало платит, заваливает работой, и совсем не ценит.

Страх проявить инициативу в какой-либо сфере делает человека несчастным, но это его личный выбор. Тут нет решения кроме совета пересмотреть свои жизненные установки.

Цейтнот показывает все скрытые качества человека. Его решительность, реакцию, выносливость, опыт и психическую устойчивость. Временами полезно работать в режиме цейтнота, чтобы напомнить самому себе о своих талантах. Удовлетворение от выполненной работы повышает не только самооценку. Это приносит опыт, тренирует организм и позволяет выйти на новый уровень.

Постарайтесь отнестись к цейтноту с юмором. Позитивный настрой не позволит цейтноту затащить вас в бездну уныния, и поможет справиться даже с теми задачами, которые вы ещё сами недавно считали невыполнимыми.

Об авторе: Привет! Я — Каролина Кораблёва. Живу в Подмосковье, в городе Одинцово. Люблю жизнь и людей. Стараюсь быть реалистом и оптимистом по жизни.
В людях ценю умение себя вести. Увлекаюсь психологией, в частности — конфликтологией. Закончила РГСУ, факультет «Психология труда и специальная психология».

Источник

Цейтнот

Цейтнот – это термин, изначально использовавшийся в шахматных партиях и обозначавший ограниченное количество времени для обдумывания хода, своеобразный регламент. Контроль времени для выполнения какого-либо задания в дальнейшем распространился и на другие сферы деятельности, оставив для обозначения то же понятие.

Значение слова цейтнот в разговоре всегда подразумевает нехватку времени и сигнализирует о необходимости смены стратегии, изменении планов, ускорении темпов, но при этом важным моментом остаётся сохранение здравых рассуждений и критичности отношения к проблеме. Изначально цейтнот в шахматах был узкоспециализированным понятием, но быстро вышел из этой отрасли в обыденную жизнь, закрепился как среди обывателей, так и научных сотрудников, часто используется в описании процесса работы других дисциплин.

Значение слова

Понятие цейтнот было введено искусственно в шахматных турнирах, где изначально время никак не было ограничено. Это позволяло как следует обдумать свой ход, просчитать все комбинации, не находиться в состоянии стресса, но вместе с тем такие партии могли затягиваться на десятки часов – трудно становилось не только игрокам, но и судьям, зрители просто расходились.

Продуктивность такой игры была не всегда на высоте, поэтому время на обдумывание каждого хода стали ограничивать. Заметив схожесть ограниченности по времени с другими процессами понятие цейтнот перекочевало в распространённое употребление.

Чаще всего слово цейтнот времени используется в рабочей деятельности, когда обозначены сроки наступления определённого события – дедлайна (сдача отчёта, презентация готового продукта, выпуск журнала, сдача дипломной работы или партии выпуска деталей). Чем ближе окончательный срок, тем меньше времени и жёстче условия цейтнота, такая ситуация начинает требовать не только ускорения процесса без потери качества, но и возможно кардинального изменения первоначального курса. Подобная стрессовая ситуация часто приводит к активизации творческого мышления, где человек придумывает способы оптимизации, вспоминает старые нужные контакты и вообще перестаёт спать на рабочем месте.

Стоит отметить, что работать в состоянии цейтнота – лихорадочной суеты могут не все без потери качества. Наличие решительности, развитой интуиции, базового уровня спокойствия помогают находить творческие решения и не впадать в панику. Организованность, способность учитывать риски и уверенность в себе рождают новые стратегии не только решения проблем, но и взаимодействия. Именно так благодаря тому, что возник цейтнот, простой рабочий может перепрыгнуть иерархию и пойти напрямую к руководителю с предположением модернизации, а дизайнер, наконец, заявляет о своём личном проекте, лежащем в тумбочке. Кто-то может вспомнить о своих талантах, напрямую не связанных с деятельностью компании или позвать на помощь друзей также из другой сферы – это точка рождения нового взаимодействия и новой системы решения базовых задач.

Кроме плюсов цейтнот имеет и минусы, особенно для людей с неуравновешенной психикой, также он повышает возможное количество ошибок, поэтому если есть возможность избежать работы в таком режиме, то это необходимо делать. Существует несколько основных жизненных стратегий, пожирающих время и соответственно приводящих к цейтноту.

Перфекционизм в развитом виде помогает не только удивительно гениально сделать всю работу и исключить все недостатки, доведя до идеального состояния проект, но также заставляет человека несколько раз перепроверять уже сделанное, контролировать работу участников работы, вычитывать каждую букву. Возможность немного расслабиться, довериться команде и отсутствие страха перед небольшими замечаниями позволит работать в более расслабленной обстановке и в итоге с меньшими затратами времени.

Страх, как движущий фактор всегда приводит к поспешным выводам, суетливому поведению, постоянным изменениям уже сделанного. Опять же нервное напряжение, стресс может не давать сосредоточиться. Но не только такие эмоциональные черты поедают время, а вообще стиль жизни человека – чем больше он склонен к рассуждениям и чем меньше умеет действовать в непосредственной ситуации с частичной неопределённостью, тем выше вероятность цейтнота.

Важно понять к какому типу относитесь лично вы, чтобы дальше организовывать свою деятельность. Некоторые люди показывают максимальную эффективность только в условиях цейтнота и подсознательно специально создают себе такие условия – это те, кто пишет диплом за последнюю неделю, учит экзамен перед кабинетом, придумывает идею проекта перед презентацией, а спонсоров находит ночью, и что удивительно, именно такому человеку они отвечают. Для других подобные состояния могут быть крайне выматывающими, человек может быть конструктивным только, когда действует по чёткому плану и полностью теряется, если что-то выходит из-под контроля – они сдают всё чуть заранее, чтобы иметь возможность подправить, прежде чем публиковать статью много раз перепроверят исследование.

Важен вопрос эмоционального комфорта и личной эффективности, поэтому одним важно понять, как не допустить цейтнот и быстро из него выбраться с минимальными потерями, а другим, как лучше организовать себе такое пространство.

Правила работы в условиях цейтнота

Цейтнот на работе только кажется неконтролируемой лавиной, а в реальности так же поддаётся контролю. Первоначально необходимо снизить многозадачность, так как она повышает уровень стресса, отнимает время по завершению каждого дела. Выбирать стоит то, что наиболее главное и то, что сделать можете только вы.

Если необходимо предоставить отчёт, то нужно начинать с него, оставив презентацию с графиками на случай, если останется время. В этом же примере – вы пишете сам отчёт, составляете цифры и всё остальное, кофе в это время вам кто-то приносит, почту отправляют помощники, за раздаточными материалами в типографию едет курьер.

Любой, даже маленький кусочек времени всё равно можно разделить на зоны, определив, где будут делаться какие задачи, и важно не забыть про перерыв. При интенсивной работе перерывы тоже должны быть интенсивными – можно громко выдыхать, лежать на полу несколько минут, прыгать или отжиматься. Дыхание и сброс напряжения помогут перезагрузиться между задачами, физические действия сбрасывают стресс. Даже краткое переключение взгляда в окно на проезжающие машины уже даст передышку мозгу, работающему последние сутки в режиме нон-стоп.

Организм не работает по принципу включить-выключить, у него есть пики активности, периоды плато эффективности и полный спад энергии и важно чувствовать такие перемены, сменяя тип деятельности. Когда мозг отключается от умственных задач, переключайтесь на физические аспекты решения вопроса. Можно сделать пару звонков или даже звонить по пути на склад или типографию, в магазин. Совмещайте несколько дел, чтобы сохранить энергию в моменты её прилива и делайте только что-то одно, разгружая другие сферы своего существования. Если вы уже на пределе, то не нужно по пути к заказчику ещё вычитывать правки, лучше просто втыкайте в окно, но если ощущаете энергию, то обязательно используйте кусочек условно свободного времени. Используйте возможности вспомогательной терапии вместо литров энергетиков – включайте классическую или спокойную медитативную музыку для фонового сопровождения, зажигайте арома-лампу с активизирующими маслами, проветривайте помещение и пейте витамины.

Если время идёт не на часы, но всё равно есть ограничения в год или месяцы, то необходимо организовать качественный отдых. Тот, кто в свободное время замыкается дома с привычным ужином и пролистыванием социальной ленты не перезагружается и не подпитывается новыми силами и идеями. Чем разнообразнее будет жизнь, тем больше вероятность творческого нахождения решения вопросов.

Учитесь просить о помощи и делегировать, максимально экономя собственные ресурсы. Вы не обязаны пытаться вытащить весь проект, просиживая над ним ночью дома в одиночестве. Передайте часть работы коллегам по цеху, попросите поделиться готовой информацией тех, кто уже что-то делал в этом направлении, а домашние пусть возьмут на себя кусочек быта – приносят вам чай и ужин, ещё круто, если будут ходить за продуктами и включать стиральную машину. Автоматизируйте всё, что возможно: есть доставка еды в любимом магазине – заказывайте по пути с работы, можете написать письмо человеку, а не звонить – пишите, особенно если необходимо одинаковую информацию донести до нескольких людей. Все свои процессы объединяйте в блоки и структуры – проверка всех сообщений со всех мессенджеров и директов в одно время, совершение телефонных звонков в отведенный кусочек.

Цейтнот это не зло – он помогает увидеть новые возможности, пересмотреть, где вы себя перегрузили, что так потратили время. Цейтнот учит взаимодействовать, делегировать, просить, а также очищает жизнь от ненужных контактов. Подумайте, кому вы ответите на телефонный звонок и к кому побежите на встречу, даже несмотря на аврал – вот это и есть действительно важные люди, время на остальных можно не тратить, может тогда и дедлайнов станет меньше.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Источник

Цейтнот: значение слова и примеры этого явления в нашей жизни

Объяснение термина «цейтнот», история происхождения слова, синонимы и примеры.

Здесь и далее фото pexels.com

Скорее всего, хотя бы раз в жизни ты слышал от кого-то это странное заморское выражение. И в этот момент наверняка задумался о значении слова «цейтнот». Хотя оно может показаться незнакомым и непонятным, ты удивишься, что и сам нередко сталкиваешься с этим явлением.

В чем оно заключается, какой бывает ситуация цейтнота, и как корректно применить этот термин в разговоре? Сейчас расскажем.

Что такое цейтнот: происхождение и объяснение простыми словами

Люди, которые знают немецкий язык, могут заметить, что этот термин складывается из двух коротких слов: Zeit (цайт) — что значит «время» и Not (нот) — «нужда». Таким образом, переводится «цейтнот» очень просто: «острая нехватка времени».

Синонимами к слову цейтнот могут стать такие выражения, как «времени в обрез», «дефицит времени», «мне некогда», «не продохнуть» и «недостаток времени». В английском языке цейтнот обозначают такими фразами, как be running out of time, be under time pressure, time trouble и time handicap.

Этот термин первоначально использовался в шахматах и других интеллектуальных играх, обозначая недостаток времени на обдумывание хода во время соревнований, с которым сталкиваются игроки.

Как ты, наверное, знаешь, в шахматах может быть масса стратегий, и после каждого хода противника игроку нужно продумать все возможные исходы поединка, исходя из текущего расположения фигур на доске, а также найти оптимальное решение.

Нетрудно догадаться, что если не ввести строгое ограничение по времени, поиск идеального хода может занять вечность, и одна партия в таких условиях способна длиться часами (а то и днями).

Именно поэтому и был придуман цейтнот, который становится своеобразным видом психологического прессинга, заставляя игрока быстрее принимать решения.

Со временем термин «цейтнот» перешел из шахмат в нашу повседневную жизнь и стал использоваться в любых ситуациях, когда нам не хватает времени на выполнение каких-то задач, и приходится сильно ускоряться, чтобы справиться с делами в срок.

Значение слова «цейтнот» в разговоре: примеры использования

Итак, как и когда использовать этот термин? Поскольку значение слова «цейтнот» в разговоре — «нехватка времени», его уместно применить, чтобы объяснить кому-то, что ты не успеваешь что-то сделать и должен активизировать свои ресурсы. Для этого можно сказать:

Эти фразы уместны, например, если кто-то просит тебя взять дополнительный проект или задачу, а ты понимаешь, что и так делаешь слишком много и можешь не успеть справиться с текущими делами в срок. Тогда можно сказать:

«Прости, но я сейчас в цейтноте».

Понятие цейтнота тесно связано с дедлайном — крайним сроком.

Поэтому, понимая, что тебе придется пожертвовать встречей с друзьями в выходные, чтобы закончить отчет, который босс ждет в понедельник, ты можешь извиниться перед товарищами, используя этот термин:

«Ребят, я бы с радостью, но нахожусь в цейтноте. Может, перенесем встречу на следующую неделю?»

Что такое цейтнот в работе и жизни

С цейтнотом можно столкнуться в любом месте и в любой момент. Один из самых классических примеров — Новый год, когда ты отложил покупку продуктов и подарков на последний момент, и 31 декабря лихорадочно бегаешь по супермаркету, стараясь найти все необходимое до боя курантов.

И хотя цейтнотом можно назвать даже ситуацию, когда ты не уверен, что успеешь купить пиво до 23 часов, чаще всего этот термин используют, говоря о работе.

Столкнуться с цейтнотом можно из-за того, что ты не умеешь говорить «нет» и взял на себя слишком много дополнительной работы. Или по вине прокрастинации.

Цейтнот связан со стрессом, но это не всегда плохо. Так, это состояние помогает сосредоточиться на стоящей перед тобой задачей, выделить приоритеты и в некоторых случаях — найти решение, которое не приходило на ум, пока ты был в более расслабленном режиме.

Кстати, некоторые компании используют упражнение «цейтнот» для претендентов на должность руководителя, чтобы выявить, как человек умеет планировать свой день.

Да, кстати, именно планирование является ключом к победе над цейтнотом. О том, как правильно это делать, можно узнать из отдельного материала.

Цейтнот в маркетинге

Итак, как мы уже выяснили, цейтнот — это тип психологического стресса, который возникает, когда у человека меньше свободного времени (реального или воспринимаемого), чем необходимо для выполнения задачи или получения результата.

Приведем еще один пример этого явления, с которым ты можешь столкнуться как покупатель. Когда потребитель чувствует нехватку времени, он сужает свой фокус. В результате он проводит меньше исследований и сравнивает меньше критериев. Вот как это происходит.

Представь, что однажды вечером ты лежишь в постели, уткнувшись в свой планшет, и решаешь, что тебе нужен мангал. Просто, чтобы был. Быстрый поиск дает десятки вариантов, и ты тщательно сравниваешь детали. Ты тратишь столько времени на чтение отзывов и обзоров разных моделей, сколько считаешь нужным, и, в конце концов, совершаешь покупку.

Теперь давай предположим, что сейчас майское утро выходного дня, и меньше чем через час десять человек будут ждать, когда ты, наконец, пожаришь шашлык. Так же как и в первом случае, есть несколько вариантов, но только в офлайн-магазине, и у тебя всего несколько секунд, чтобы принять решение. Ты видишь мангал по акции или просишь рекомендацию у продавца, хватаешь товар и мчишься к кассе.

Как видишь, во втором случае ты столкнулся с цейтнотом, и маркетологи нередко пользуются этим, стараясь, чтобы ты обратил внимание именно на их товар в ситуации, когда нет времени на сравнение цен и характеристик.

Источник

Цейтнот

Цейтнот — это слово, заимствованное из немецкого языка, означающее дефицит времени. Трактовка, указанная ранее, это буквально побуквенный перевод. Хотелось бы отметить, что цейтнот — это простыми словами, нехватка времени при обдумывании решения.

История появления слова

Первоначально цейтнот употребляли в интеллектуальных играх. Это были шахматы и шашки. По правилам, перед проведением хода, разрешено его обдумывание. Игрок может планировать передвижение фигур довольно длительное время. Такая вольность позволялась на соревнованиях неофициального формата. Во время официальных поединков, время для принятия решения ограничено и строго лимитируется. После введения контроля за периодом обдумывания в шахматных соревнованиях, у игроков стали возникать авральные ситуации. При очень длительном раздумье над первыми шагами, наступал момент, когда последние ходы приходилось делать в спешке. На турнирах, с ограничением временных рамок допускались даже такие ситуации, при которых соревнующийся проводил ход в период до одной минуты. Наступал, так называемый «жесткий» цейтнот. Данная ситуация характеризуется тем, что у игрока совсем не оставалось времени на размышление. Как следствие проводились слабые ходы. И это возможно даже на фоне хорошего начала. Постепенно контроль времени стал применяться и в других настольных играх. В них появилось понятие недостаток времени.

В шахматных турнирах, проходящих в последнее время, применяются часы. Это специальные приборы, позволяющие каждому игроку контролировать свое время и время противника на обдумывание хода. Такое предложение было выдвинуто американским гроссмейстером Бобби Фишером. И сейчас часы на турнирах называют часы Фишера. Наблюдать действие измерительного прибора можно при проведении шахматных турниров. Часы представляют собой два циферблата, соединенных друг с другом. Отсчет проходит в унисон. И каждый противник наблюдает за действием второго игрока и за временем, отображающимся на циферблатах. Контроль с помощью времени позволяет избежать «жесткого» цейтнота. Но более мягкий вариант все же остается.

Современное значение слова цейтнот

В общем, значение данного понятия не утратило смысл и в наши дни. На игровых турнирах разного уровня, возможно наступление похожей ситуации. Она по-прежнему обозначается как цейтнот. Но это слово стало входить и в другие сферы, не только в качестве игрового термина. По прошествии лет смысл становится несколько иной. В бытовых ситуациях, в письменных материалах и, тем более, в интернете, все чаще можно встретить фразу «попасть в цейтнот».

Рассмотрим внимательно, что обозначает данное словосочетание. В современной интерпретации можно заметить, что его чаще и чаще определяют в качестве фразеологизма. Ведь одной из составляющих являются — крылатые выражения. А на данный момент практически не представляется другое словосочетание. Следовательно, по всем показателям данную фразу, возможно, отнести к фразеологизмам. Наравне с тем, что фраза «попасть в цейтнот» останется шахматным термином, она войдет в другие языковые сферы. Один из примеров употребления данного выражения можно найти в книге Н.И.Старилова «Реальный социализм». Если не цитировать, а вкратце разобрать, то затрагиваемая тема относится к олигархии. Смысл заключается в следующем. При росте производительности труда и увеличении товарной массы, все более и более умножаются запросы потребителей. Соответственно рост потребностей не всегда подкреплен увеличением производимых товаров нового поколения. Проще можно выразиться так, что потребление опережает производство. Для решения этого противоречия промышленникам приходится вводить новые мощности. Поэтому данный слой общества находится в цейтноте — состоянии постоянной нехватки времени для завершения тех или иных дел.

Цейтнот в разговоре

Один из примеров употребления шахматного термина в бытовых условиях — это история советской рок-группы. Она так и была названа Цейтнот. Многие молодые люди не знают об этом факте или слышали буквально немного. А группа существовала в конце 80-х. Правда просуществовал коллектив недолго и о нем практически забыли. В наше время воспоминания о группе Цейтнот можно встретить на ретро хит-парадах и в воспоминаниях фанатов. О немецких корнях слова не забыли на его родине. В 2019 году появился трек с аналогичным названием. Его представила немецкая группа Cl-20. Смысл текста опять указывает на цейтнот в жизни или острую нехватку времени в современном мире.

Среди обыденных слов мы редко вспоминаем искомое выражение. Его употребление присуще поклонникам настольных игр. Иногда можно встретить в выступлениях или докладах политических деятелей. Появилось даже устойчивое выражение — политический цейтнот. Правда употребляется оно редко, и чаще всего в резких, даже негативных заявлениях. Особенно противники предпочитают делать ударение на том, что та или иная политическая сила находится в цейтноте. Это, опять же, касается острой нехватки времени для решения назревшей проблемы.

Источник

ЦЕЙТНОТ

Смотреть что такое «ЦЕЙТНОТ» в других словарях:

ЦЕЙТНОТ — [нем. Zeitnot Словарь иностранных слов русского языка

ЦЕЙТНОТ — (от нем. Zeit время и Not нужда) в шахматной или шашечной партии недостаток времени для обдумывания ходов, которое в официальных соревнованиях регламентируется … Большой Энциклопедический словарь

ЦЕЙТНОТ — ЦЕЙТНОТ, а, муж. 1. В шахматах, шашках: положение, когда игроку не хватает времени, отведённого для обдумывания ходов. Быть в цейтноте. 2. перен. Острый недостаток времени (разг.). Постоянный ц. | прил. цейтнотный, ая, ое (к 1 знач.). Толковый… … Толковый словарь Ожегова

Цейтнот — 1. В шахматах, шашках: положение, когда игроку не хватает времени, отведённого для обдумывания ходов. 2. перен. Острый недостаток времени (разг.). Словарь бизнес терминов. Академик.ру. 2001 … Словарь бизнес-терминов

Цейтнот — (немецкое Zeit время и Not нужда), в шахматной или шашечной партии недостаток времени для обдумывания ходов, которое в официальных соревнованиях регламентируется (например, 2,5 ч. на 40 ходов шахматной партии). … Иллюстрированный энциклопедический словарь

Цейтнот — (от нем. Zeit (цайт) время и нем. Not (нот) нужда) в партии в шахматы, шашки или иную настольную игру недостаток времени для обдумывания ходов, которое в официальных соревнованиях регламентируется. Термин… … Википедия

цейтнот — а; м. [нем. Zeitnot] 1. Положение, когда игроку не хватает времени для обдумывания ходов в шахматной или шашечной партии (обычно в официальных соревнованиях с фиксированной продолжительностью игры). 2. Об очень сильно ощущаемом недостатке времени … Энциклопедический словарь

ЦЕЙТНОТ — Попадать/ попасть в цейтнот. Разг. Шутл. или Ирон. Об остром недостатке времени, приближающемся сроке исполнения чего л. /em> Восходит к терминологии шахматной и шашечной игры. БМС 1998, 611 … Большой словарь русских поговорок

цейтнот — а, м. 1) В шахматной или шашечной партии: недостаток времени для обдумывания ходов, которое в официальных соревнованиях регламентируется. 2) перен., разг. Отсутствие, недостаток времени. Попасть в цейтнот. Оказаться в цейтноте. • Родственные… … Популярный словарь русского языка

Источник

Цейтнот

Смотреть что такое «Цейтнот» в других словарях:

ЦЕЙТНОТ — [нем. Zeitnot Словарь иностранных слов русского языка

ЦЕЙТНОТ — (от нем. Zeit время и Not нужда) в шахматной или шашечной партии недостаток времени для обдумывания ходов, которое в официальных соревнованиях регламентируется … Большой Энциклопедический словарь

ЦЕЙТНОТ — ЦЕЙТНОТ, цейтнота, мн. нет, муж. (нем. Zeitnot) (шахм.). Отсутствие времени для обдумывания ходов. Толковый словарь Ушакова. Д.Н. Ушаков. 1935 1940 … Толковый словарь Ушакова

ЦЕЙТНОТ — ЦЕЙТНОТ, а, муж. 1. В шахматах, шашках: положение, когда игроку не хватает времени, отведённого для обдумывания ходов. Быть в цейтноте. 2. перен. Острый недостаток времени (разг.). Постоянный ц. | прил. цейтнотный, ая, ое (к 1 знач.). Толковый… … Толковый словарь Ожегова

Цейтнот — (немецкое Zeit время и Not нужда), в шахматной или шашечной партии недостаток времени для обдумывания ходов, которое в официальных соревнованиях регламентируется (например, 2,5 ч. на 40 ходов шахматной партии). … Иллюстрированный энциклопедический словарь

Цейтнот — (от нем. Zeit (цайт) время и нем. Not (нот) нужда) в партии в шахматы, шашки или иную настольную игру недостаток времени для обдумывания ходов, которое в официальных соревнованиях регламентируется. Термин… … Википедия

цейтнот — а; м. [нем. Zeitnot] 1. Положение, когда игроку не хватает времени для обдумывания ходов в шахматной или шашечной партии (обычно в официальных соревнованиях с фиксированной продолжительностью игры). 2. Об очень сильно ощущаемом недостатке времени … Энциклопедический словарь

ЦЕЙТНОТ — Попадать/ попасть в цейтнот. Разг. Шутл. или Ирон. Об остром недостатке времени, приближающемся сроке исполнения чего л. /em> Восходит к терминологии шахматной и шашечной игры. БМС 1998, 611 … Большой словарь русских поговорок

цейтнот — а, м. 1) В шахматной или шашечной партии: недостаток времени для обдумывания ходов, которое в официальных соревнованиях регламентируется. 2) перен., разг. Отсутствие, недостаток времени. Попасть в цейтнот. Оказаться в цейтноте. • Родственные… … Популярный словарь русского языка

Источник

Интеллект от «Цейтнота»

Сборная и максимально питательная солянка информации о необычайно красивом и интригующем слове. Для ценителей и прочих заинтересованных лиц.

В наш двадцать первый век, век сплошного сленга, нецензурной брани и сокращений, так сложно быть эрудированным человеком. Но прямо сейчас мы поможем вам расширить свой словарный запас, чтобы после блеснуть потрясающими знаниями и вызвать у всех культурный шок. А в гостях у нас слово «цейтнот»!

Значение слова «цейтнот» в толковых словарях

В первом из легкодоступных в интернет сети толковых словарей, «Словаре Академии Российской», данное слово не обнаруживается, так же, как и в его последователе — «Словаре церковно-славянского и русского языка, составленного вторым отделением императорской Академии наук».

Даже в словаре известного нам Владимира Ивановича Даля, к огромному удивлению, все еще нет «цейтнота». А вот открыв «Толковый словарь русского языка» Ушакова, мы наконец может радостно взвизгнуть – вот же оно, сразу после загадочной «цейтлупы»!

Употребление в разговоре

Примеры

Поиск «цейтнота» в словарях позволил понять, что слово довольно свежее и появилось сравнительно недавно. Так что и в известной литературе найти его довольно проблематично.

Но все-таки несколько приходят на помощь, и одну из них мы вам представим. Выбрана была исключительно из-за длины, так как длина придает любой цитате важность и прямо пропорциональна вызываемому уважению (в данном случае размер имеет значение).

«Здесь и премии не помогают, превратившись в часть зарплаты, потому что, находясь в постоянном экономическом цейтноте, олигархия, как это ни парадоксально, теперь сама объективно не заинтересована в повышении производительности труда, увеличении объема производства, что вызвано проблемой постоянно возрастающей в обращении денежной массы, ничем не обеспеченной…»

Принадлежит цитата Старилову Николаю и его книге «Реальный социализм».

История слова и происхождение его названия

Узнав этот факт, мы наконец понимаем, почему ни разу не встретили «цейтнот» в словарях, созданных ранее двадцатого века: потому что его попросту не могло там быть.

Интересные факты

Поздравляем! Теперь вы сможете правильно использовать слово «цейтнот» и восхищать окружающих.

Если же окружающие окажутся интеллектуалами, знающими про «цейтнот» — расскажите им подробности о заимствовании из немецкого и о времени появления этого слова, и статус самого эрудированного человека на районе у вас в кармане!

Источник

ЦЕЙТНОТ

Полезное

Смотреть что такое «ЦЕЙТНОТ» в других словарях:

ЦЕЙТНОТ — (от нем. Zeit время и Not нужда) в шахматной или шашечной партии недостаток времени для обдумывания ходов, которое в официальных соревнованиях регламентируется … Большой Энциклопедический словарь

ЦЕЙТНОТ — ЦЕЙТНОТ, цейтнота, мн. нет, муж. (нем. Zeitnot) (шахм.). Отсутствие времени для обдумывания ходов. Толковый словарь Ушакова. Д.Н. Ушаков. 1935 1940 … Толковый словарь Ушакова

ЦЕЙТНОТ — ЦЕЙТНОТ, а, муж. 1. В шахматах, шашках: положение, когда игроку не хватает времени, отведённого для обдумывания ходов. Быть в цейтноте. 2. перен. Острый недостаток времени (разг.). Постоянный ц. | прил. цейтнотный, ая, ое (к 1 знач.). Толковый… … Толковый словарь Ожегова

Цейтнот — 1. В шахматах, шашках: положение, когда игроку не хватает времени, отведённого для обдумывания ходов. 2. перен. Острый недостаток времени (разг.). Словарь бизнес терминов. Академик.ру. 2001 … Словарь бизнес-терминов

Цейтнот — (немецкое Zeit время и Not нужда), в шахматной или шашечной партии недостаток времени для обдумывания ходов, которое в официальных соревнованиях регламентируется (например, 2,5 ч. на 40 ходов шахматной партии). … Иллюстрированный энциклопедический словарь

Цейтнот — (от нем. Zeit (цайт) время и нем. Not (нот) нужда) в партии в шахматы, шашки или иную настольную игру недостаток времени для обдумывания ходов, которое в официальных соревнованиях регламентируется. Термин… … Википедия

цейтнот — а; м. [нем. Zeitnot] 1. Положение, когда игроку не хватает времени для обдумывания ходов в шахматной или шашечной партии (обычно в официальных соревнованиях с фиксированной продолжительностью игры). 2. Об очень сильно ощущаемом недостатке времени … Энциклопедический словарь

ЦЕЙТНОТ — Попадать/ попасть в цейтнот. Разг. Шутл. или Ирон. Об остром недостатке времени, приближающемся сроке исполнения чего л. /em> Восходит к терминологии шахматной и шашечной игры. БМС 1998, 611 … Большой словарь русских поговорок

цейтнот — а, м. 1) В шахматной или шашечной партии: недостаток времени для обдумывания ходов, которое в официальных соревнованиях регламентируется. 2) перен., разг. Отсутствие, недостаток времени. Попасть в цейтнот. Оказаться в цейтноте. • Родственные… … Популярный словарь русского языка

Источник

Цейтнот

Смотреть что такое «Цейтнот» в других словарях:

ЦЕЙТНОТ — [нем. Zeitnot Словарь иностранных слов русского языка

ЦЕЙТНОТ — (от нем. Zeit время и Not нужда) в шахматной или шашечной партии недостаток времени для обдумывания ходов, которое в официальных соревнованиях регламентируется … Большой Энциклопедический словарь

ЦЕЙТНОТ — ЦЕЙТНОТ, цейтнота, мн. нет, муж. (нем. Zeitnot) (шахм.). Отсутствие времени для обдумывания ходов. Толковый словарь Ушакова. Д.Н. Ушаков. 1935 1940 … Толковый словарь Ушакова

ЦЕЙТНОТ — ЦЕЙТНОТ, а, муж. 1. В шахматах, шашках: положение, когда игроку не хватает времени, отведённого для обдумывания ходов. Быть в цейтноте. 2. перен. Острый недостаток времени (разг.). Постоянный ц. | прил. цейтнотный, ая, ое (к 1 знач.). Толковый… … Толковый словарь Ожегова

Цейтнот — 1. В шахматах, шашках: положение, когда игроку не хватает времени, отведённого для обдумывания ходов. 2. перен. Острый недостаток времени (разг.). Словарь бизнес терминов. Академик.ру. 2001 … Словарь бизнес-терминов

Цейтнот — (немецкое Zeit время и Not нужда), в шахматной или шашечной партии недостаток времени для обдумывания ходов, которое в официальных соревнованиях регламентируется (например, 2,5 ч. на 40 ходов шахматной партии). … Иллюстрированный энциклопедический словарь

Цейтнот — (от нем. Zeit (цайт) время и нем. Not (нот) нужда) в партии в шахматы, шашки или иную настольную игру недостаток времени для обдумывания ходов, которое в официальных соревнованиях регламентируется. Термин… … Википедия

цейтнот — а; м. [нем. Zeitnot] 1. Положение, когда игроку не хватает времени для обдумывания ходов в шахматной или шашечной партии (обычно в официальных соревнованиях с фиксированной продолжительностью игры). 2. Об очень сильно ощущаемом недостатке времени … Энциклопедический словарь

ЦЕЙТНОТ — Попадать/ попасть в цейтнот. Разг. Шутл. или Ирон. Об остром недостатке времени, приближающемся сроке исполнения чего л. /em> Восходит к терминологии шахматной и шашечной игры. БМС 1998, 611 … Большой словарь русских поговорок

цейтнот — а, м. 1) В шахматной или шашечной партии: недостаток времени для обдумывания ходов, которое в официальных соревнованиях регламентируется. 2) перен., разг. Отсутствие, недостаток времени. Попасть в цейтнот. Оказаться в цейтноте. • Родственные… … Популярный словарь русского языка

Источник

цейтнот

Смотреть что такое «цейтнот» в других словарях:

ЦЕЙТНОТ — [нем. Zeitnot Словарь иностранных слов русского языка

ЦЕЙТНОТ — (от нем. Zeit время и Not нужда) в шахматной или шашечной партии недостаток времени для обдумывания ходов, которое в официальных соревнованиях регламентируется … Большой Энциклопедический словарь

ЦЕЙТНОТ — ЦЕЙТНОТ, цейтнота, мн. нет, муж. (нем. Zeitnot) (шахм.). Отсутствие времени для обдумывания ходов. Толковый словарь Ушакова. Д.Н. Ушаков. 1935 1940 … Толковый словарь Ушакова

ЦЕЙТНОТ — ЦЕЙТНОТ, а, муж. 1. В шахматах, шашках: положение, когда игроку не хватает времени, отведённого для обдумывания ходов. Быть в цейтноте. 2. перен. Острый недостаток времени (разг.). Постоянный ц. | прил. цейтнотный, ая, ое (к 1 знач.). Толковый… … Толковый словарь Ожегова

Цейтнот — 1. В шахматах, шашках: положение, когда игроку не хватает времени, отведённого для обдумывания ходов. 2. перен. Острый недостаток времени (разг.). Словарь бизнес терминов. Академик.ру. 2001 … Словарь бизнес-терминов

Цейтнот — (немецкое Zeit время и Not нужда), в шахматной или шашечной партии недостаток времени для обдумывания ходов, которое в официальных соревнованиях регламентируется (например, 2,5 ч. на 40 ходов шахматной партии). … Иллюстрированный энциклопедический словарь

Цейтнот — (от нем. Zeit (цайт) время и нем. Not (нот) нужда) в партии в шахматы, шашки или иную настольную игру недостаток времени для обдумывания ходов, которое в официальных соревнованиях регламентируется. Термин… … Википедия

ЦЕЙТНОТ — Попадать/ попасть в цейтнот. Разг. Шутл. или Ирон. Об остром недостатке времени, приближающемся сроке исполнения чего л. /em> Восходит к терминологии шахматной и шашечной игры. БМС 1998, 611 … Большой словарь русских поговорок

цейтнот — а, м. 1) В шахматной или шашечной партии: недостаток времени для обдумывания ходов, которое в официальных соревнованиях регламентируется. 2) перен., разг. Отсутствие, недостаток времени. Попасть в цейтнот. Оказаться в цейтноте. • Родственные… … Популярный словарь русского языка

Источник

ЦЕЙТНОТ

Смотреть что такое «ЦЕЙТНОТ» в других словарях:

ЦЕЙТНОТ — [нем. Zeitnot Словарь иностранных слов русского языка

ЦЕЙТНОТ — (от нем. Zeit время и Not нужда) в шахматной или шашечной партии недостаток времени для обдумывания ходов, которое в официальных соревнованиях регламентируется … Большой Энциклопедический словарь

ЦЕЙТНОТ — ЦЕЙТНОТ, цейтнота, мн. нет, муж. (нем. Zeitnot) (шахм.). Отсутствие времени для обдумывания ходов. Толковый словарь Ушакова. Д.Н. Ушаков. 1935 1940 … Толковый словарь Ушакова

Цейтнот — 1. В шахматах, шашках: положение, когда игроку не хватает времени, отведённого для обдумывания ходов. 2. перен. Острый недостаток времени (разг.). Словарь бизнес терминов. Академик.ру. 2001 … Словарь бизнес-терминов

Цейтнот — (немецкое Zeit время и Not нужда), в шахматной или шашечной партии недостаток времени для обдумывания ходов, которое в официальных соревнованиях регламентируется (например, 2,5 ч. на 40 ходов шахматной партии). … Иллюстрированный энциклопедический словарь

Цейтнот — (от нем. Zeit (цайт) время и нем. Not (нот) нужда) в партии в шахматы, шашки или иную настольную игру недостаток времени для обдумывания ходов, которое в официальных соревнованиях регламентируется. Термин… … Википедия

цейтнот — а; м. [нем. Zeitnot] 1. Положение, когда игроку не хватает времени для обдумывания ходов в шахматной или шашечной партии (обычно в официальных соревнованиях с фиксированной продолжительностью игры). 2. Об очень сильно ощущаемом недостатке времени … Энциклопедический словарь

ЦЕЙТНОТ — Попадать/ попасть в цейтнот. Разг. Шутл. или Ирон. Об остром недостатке времени, приближающемся сроке исполнения чего л. /em> Восходит к терминологии шахматной и шашечной игры. БМС 1998, 611 … Большой словарь русских поговорок

цейтнот — а, м. 1) В шахматной или шашечной партии: недостаток времени для обдумывания ходов, которое в официальных соревнованиях регламентируется. 2) перен., разг. Отсутствие, недостаток времени. Попасть в цейтнот. Оказаться в цейтноте. • Родственные… … Популярный словарь русского языка

Источник

Цейтнот: что это такое, примеры, как избавиться — 10 советов

Что такое цейтнот?

Цейтнот – это остро ощущаемая нехватка времени, вынуждающая действовать спешно и лишающая возможности обдумать план действий. Изначально это был шахматный термин, обозначающий ситуацию, в которой у игрока не хватает времени, чтобы хорошо подумать над следующим ходом. Позже его начали применять в шашках и прочих пошаговых играх, а со временем он перекочевал в разговорную речь и стал употребляться для обозначения любых ситуаций, в которых остро ощущается дефицит времени.

Термин «цейтнот» имеет немецкое происхождение. Он образован от слов zeit (время) и not (крайность, нехватка).

В качестве синонима слова «цейтнот» можно использовать выражения «некогда продохнуть» или «времени в обрез». В разговорной речи часто используется слово «аврал», хоть это и не совсем правильно. Аврал – это морской термин, обозначающий срочную работу, в которой задействована вся команда. Цейтнот же подразумевает, что времени на выполнение работы не хватает, и это никак не исправить. Поэтому слово «аврал» можно использовать в качестве синонима слова «цейтнот» очень ограниченно и только в тех случаях, когда речь идёт о командной работе.

В психологии словом «цейтнот» называют психическое состояние, для которого характерно сильное напряжение и ощущение острой нехватки времени. Человек постоянно чувствует себя так, будто находится на грани дедлайна и ничего не успевает. Он пытается оптимизировать своё время и работает «на износ», постоянно недосыпает и ест второпях. Но так он только истощает себя и не может избавиться от ощущения, что ничего не успевает.

Примеры цейтнота

Каждый человек иногда сталкивается с острой нехваткой времени, но у кого-то это случается чаще, а у кого-то реже. Чтобы лучше понять, почему так происходит, рассмотрим несколько типичных ситуаций, наглядно демонстрирующих, что такое цейтнот и почему он возникает:

Практически всегда цейтнот подразумевает стресс, но не всегда это так уж плохо. В примере со студентом такая ситуация может послужить полезным опытом на будущее. Молодой организм хорошо справляется с нагрузкой, а человек делает вывод, что в следующий раз лучше сделать работу вовремя. Также цейтнот помогает лучше понять свои возможности, чтобы впредь работать продуктивнее в нормальном режиме.

Кто подвержен цейтноту?

Может сложиться впечатление, что цейтноту подвергают себя только безответственные люди, склонные откладывать всё на последний момент. Однако на практике это не так, и в состоянии цейтнота чаще всего оказываются люди, у которых сильно выражены такие качества как:

Причины цейтнота

Все причины, приводящие к цейтноту, можно разделить на две группы: внешние и внутренние. К внешним причинам относятся такие факторы как:

К внутренним причинам цейтнота относят такие факторы как:

К чему приводит цейтнот?

Само по себе состояние цейтнота нельзя назвать приятным. Это стресс и усталость, которых можно было бы избежать. В долгосрочной перспективе это может приводить к развитию психосоматических заболеваний. При этом есть и более очевидные последствия, такие как:

Интересно, что многим людям нравится периодически устраивать себе «взбучку» и работать на пределе возможностей. Но злоупотреблять этим состоянием точно не стоит, поскольку оно может медленно и незаметно причинять человеку вред во всех сферах его жизни.

Как преодолеть цейтнот?

Человеку, который постоянно загоняет себя в состояние цейтнота, стоит проконсультироваться с психотерапевтом. Он поможет определить причину и найти решение, а заодно и исправить накопленные последствия стресса. Но кое-что можно сделать и самостоятельно, воспользовавшись следующими советами:

Цейтнот – это сильно ощущаемый недостаток времени, заставляющий человека или команду действовать быстро и принимать спешные, недостаточно хорошо обдуманные решения. Это состояние снижает качество работы и приводит к другим нежелательным последствиям. Кто-то, конечно, может притянуть сюда принцип Парето и сказать, что «80% работы делается за 20% времени». Но лучше всё же научиться грамотно планировать дела, чтобы работать более продуктивно и не загонять себя в состояние цейтнота.

Источник

Цейтнот

Цейтно́т (от нем. Zeit (цайт) — время и нем. Not (нот) — нужда) — в партии в шахматы, шашки или иную настольную игру — недостаток времени для обдумывания ходов, которое в официальных соревнованиях регламентируется. Термин появился после введения контроля времени в шахматных турнирах, впоследствии, с появлением контроля времени в других настольных играх, стал относиться и к ним тоже.

Цейтнот обычно называют «жёстким», если у игрока вообще не остаётся времени на обдумывание ходов (минута или меньше на десять или больше ходов), в таких условиях совершенно обычными являются очень слабые ходы, потеря выигрыша или даже проигрыш при изначально лучшем положении. Чтобы избежать откровенно бессмысленных действий игроков в цейтноте, иногда (например, в некоторых турнирах по Го), применяется «бёёми» — после израсходования основного времени игрок получает дополнительное: он может продолжать игру, но на каждый следующий ход даётся строго ограниченное время (например минута на один ход).

В современных шахматных соревнованиях всё шире применяется контроль времени с добавлением, предложенный Робертом Фишером — игровые часы (часы Фишера) настраиваются так, что после каждого хода игроку добавляется небольшое количество времени. Как и в случае с бёёми, при таком контроле времени «жёсткий» цейтнот не возникает, хотя «мягкий» всё равно остаётся.

Вне шахмат

Литература

Примечания

Полезное

Смотреть что такое «Цейтнот» в других словарях:

ЦЕЙТНОТ — [нем. Zeitnot Словарь иностранных слов русского языка

ЦЕЙТНОТ — (от нем. Zeit время и Not нужда) в шахматной или шашечной партии недостаток времени для обдумывания ходов, которое в официальных соревнованиях регламентируется … Большой Энциклопедический словарь

ЦЕЙТНОТ — ЦЕЙТНОТ, цейтнота, мн. нет, муж. (нем. Zeitnot) (шахм.). Отсутствие времени для обдумывания ходов. Толковый словарь Ушакова. Д.Н. Ушаков. 1935 1940 … Толковый словарь Ушакова

ЦЕЙТНОТ — ЦЕЙТНОТ, а, муж. 1. В шахматах, шашках: положение, когда игроку не хватает времени, отведённого для обдумывания ходов. Быть в цейтноте. 2. перен. Острый недостаток времени (разг.). Постоянный ц. | прил. цейтнотный, ая, ое (к 1 знач.). Толковый… … Толковый словарь Ожегова

Цейтнот — 1. В шахматах, шашках: положение, когда игроку не хватает времени, отведённого для обдумывания ходов. 2. перен. Острый недостаток времени (разг.). Словарь бизнес терминов. Академик.ру. 2001 … Словарь бизнес-терминов

Цейтнот — (немецкое Zeit время и Not нужда), в шахматной или шашечной партии недостаток времени для обдумывания ходов, которое в официальных соревнованиях регламентируется (например, 2,5 ч. на 40 ходов шахматной партии). … Иллюстрированный энциклопедический словарь

цейтнот — а; м. [нем. Zeitnot] 1. Положение, когда игроку не хватает времени для обдумывания ходов в шахматной или шашечной партии (обычно в официальных соревнованиях с фиксированной продолжительностью игры). 2. Об очень сильно ощущаемом недостатке времени … Энциклопедический словарь

ЦЕЙТНОТ — Попадать/ попасть в цейтнот. Разг. Шутл. или Ирон. Об остром недостатке времени, приближающемся сроке исполнения чего л. /em> Восходит к терминологии шахматной и шашечной игры. БМС 1998, 611 … Большой словарь русских поговорок

цейтнот — а, м. 1) В шахматной или шашечной партии: недостаток времени для обдумывания ходов, которое в официальных соревнованиях регламентируется. 2) перен., разг. Отсутствие, недостаток времени. Попасть в цейтнот. Оказаться в цейтноте. • Родственные… … Популярный словарь русского языка

Источник

ЦЕЙТНОТ

Смотреть что такое «ЦЕЙТНОТ» в других словарях:

ЦЕЙТНОТ — [нем. Zeitnot Словарь иностранных слов русского языка

ЦЕЙТНОТ — ЦЕЙТНОТ, цейтнота, мн. нет, муж. (нем. Zeitnot) (шахм.). Отсутствие времени для обдумывания ходов. Толковый словарь Ушакова. Д.Н. Ушаков. 1935 1940 … Толковый словарь Ушакова

ЦЕЙТНОТ — ЦЕЙТНОТ, а, муж. 1. В шахматах, шашках: положение, когда игроку не хватает времени, отведённого для обдумывания ходов. Быть в цейтноте. 2. перен. Острый недостаток времени (разг.). Постоянный ц. | прил. цейтнотный, ая, ое (к 1 знач.). Толковый… … Толковый словарь Ожегова

Цейтнот — 1. В шахматах, шашках: положение, когда игроку не хватает времени, отведённого для обдумывания ходов. 2. перен. Острый недостаток времени (разг.). Словарь бизнес терминов. Академик.ру. 2001 … Словарь бизнес-терминов

Цейтнот — (немецкое Zeit время и Not нужда), в шахматной или шашечной партии недостаток времени для обдумывания ходов, которое в официальных соревнованиях регламентируется (например, 2,5 ч. на 40 ходов шахматной партии). … Иллюстрированный энциклопедический словарь

Цейтнот — (от нем. Zeit (цайт) время и нем. Not (нот) нужда) в партии в шахматы, шашки или иную настольную игру недостаток времени для обдумывания ходов, которое в официальных соревнованиях регламентируется. Термин… … Википедия

цейтнот — а; м. [нем. Zeitnot] 1. Положение, когда игроку не хватает времени для обдумывания ходов в шахматной или шашечной партии (обычно в официальных соревнованиях с фиксированной продолжительностью игры). 2. Об очень сильно ощущаемом недостатке времени … Энциклопедический словарь

ЦЕЙТНОТ — Попадать/ попасть в цейтнот. Разг. Шутл. или Ирон. Об остром недостатке времени, приближающемся сроке исполнения чего л. /em> Восходит к терминологии шахматной и шашечной игры. БМС 1998, 611 … Большой словарь русских поговорок

цейтнот — а, м. 1) В шахматной или шашечной партии: недостаток времени для обдумывания ходов, которое в официальных соревнованиях регламентируется. 2) перен., разг. Отсутствие, недостаток времени. Попасть в цейтнот. Оказаться в цейтноте. • Родственные… … Популярный словарь русского языка

Источник

ЦЕЙТНОТ

е.
2. перен. Острый недостаток времени (разг.). Постоянный ц.
прил.

Смотреть что такое ЦЕЙТНОТ в других словарях:

ЦЕЙТНОТ

ЦЕЙТНОТ

цейтнот м. 1) Недостаток времени на обдумывание ходов в шахматной или шашечной партиях. 2) перен. Очень сильно ощущаемый недостаток времени.

ЦЕЙТНОТ

цейтнот м. шахм.time trouble попасть в цейтнот — exceed the time permitted for a move

ЦЕЙТНОТ

ЦЕЙТНОТ

ЦЕЙТНОТ[нем. Zeitnot Восходит к терминологии ш. смотреть

ЦЕЙТНОТ

м. шахм.falta de tiempoнаходиться в цейтноте — encontrarse con falta de tiempoпопасть в цейтнот — caer en falta de tiempo

ЦЕЙТНОТ

м. шахм. находиться в цейтноте — manquer de temps попасть в цейтнот — se trouver à court de temps

ЦЕЙТНОТ

ЦЕЙТНОТ

рос. цейтнот 1. У шаховій чи шашковій партії — нестача часу для обдумування і здійснення ходів, який в офіційних змаганнях регламентується. 2. Переносно — нестача часу для здійснення чогось (ділових справ, операцій) або загроза провалу справи через брак часу. смотреть

ЦЕЙТНОТ

ЦЕЙТНОТ

ЦЕЙТНОТ

-у, ч. Нестача часу на обдумування ходів у шахових або шашкових партіях. || перен. Відчутний брак часу в якійсь справі.

ЦЕЙТНОТ

м, шахм. zaman darlığıСинонимы: германизм, недостаток, нехватка

Источник

Цейтно́т (от нем. Zeit — время и нем. Not — нужда) — в партии в шахматы, шашки или иную настольную игру — недостаток времени для обдумывания ходов, которое в официальных соревнованиях регламентируется. Термин появился после введения контроля времени в шахматных турнирах, впоследствии, с появлением контроля времени в других настольных играх, стал относиться и к ним тоже.

Цейтно́т (от нем. Zeit — время и нем. Not — нужда) — в партии в шахматы, шашки или иную настольную игру — недостаток времени для обдумывания ходов, которое в официальных соревнованиях регламентируется. Термин появился после введения контроля времени в шахматных турнирах, впоследствии, с появлением контроля времени в других настольных играх, стал относиться и к ним тоже.

В современных шахматных соревнованиях всё шире применяется контроль времени с добавлением, предложенный Робертом Фишером — игровые часы настраиваются так, что после каждого хода игроку добавляется небольшое количество времени. Как и в случае с бёёми, при таком контроле времени «жёсткий» цейтнот не возникает, хотя «мягкий» всё равно остаётся
взято с википедии

Источник

Цейтнот

В русском языке много иностранных слов, одним из которых является загадочное слово «цейтнот». Что же это такое? Полезно узнать значение этого слова, чтобы правильно использовать его в речи.

История появления слова цейтнот

Слово имеет немецкое происхождение. Если его разделить на составные единицы, то получится два самостоятельных слова: «zeit» — «время» и «not» — «нужда».

В Германии термин применяется в шахматах, когда у игрока отмечается недостаток времени на тщательное обдумывание хода. Чтобы контролировать время, в шахматных турнирах сейчас используют часы с двумя циферблатами. В данном виде деятельности цейтнотом заменяется необходимость напоминать шахматистам о том, что время на размышление и прогнозирование развития событий на шахматной доске ограничено.

В России «цейтнот» в значении «катастрофическая нехватка времени» впервые был употреблен Д.Н. Ушаковым в начале 20 века.

Позднее в философских словарях этот термин трактовался как дефицит времени.

Правила многих настольных игр предполагают жесткую регламентацию по времени. Если в начале игры человек будет долго обдумывать свои ходы, то ближе к концу партии ему придется действовать в режиме цейтнота.

Современное понимание выражения

Сегодня цейтнот – это нехватка времени не только у шахматистов и любителей настольных игр. Это выражение стало фразеологизмом. Его используют представители разных профессий, когда вынуждены работать в режиме дефицита времени.

Если человек говорит, что он в цейтноте, на простой понятный язык это можно перевести так:

Причины возникновения цейтнота

Нехватка времени на те или иные дела может возникнуть у человека по разным причинам. Условно причины этой проблемы можно разделить на внешние и внутренние.

Кто подвержен цейтноту

Некоторые люди никогда не попадают в ситуацию дефицита времени, а у других работа в режиме цейтнота – привычное явление. По мнению психологов, в большей степени подвержены цейтноту следующие категории людей:

Цейтнот в маркетинге

Желая купить качественную вещь, человек может долго выбирать между несколькими моделями, сравнивать параметры одного и другого варианты, искать информацию о нужном товаре в интернете, читать отзывы. Все это занимает много времени, поэтому, к примеру, между желанием купить планшет и совершением покупки пройдет несколько недель.

Совсем по-другому будет вести себя человек, который 31 декабря вспомнил, что подарки родным он все еще не купил. За несколько часов до торжества он несется в магазин. Выбирая подарок супруге или родителям, он не будет долго раздумывать и колебаться, ведь сроки жмут. Ответственность за качество приобретаемого товара он перекладывает на продавца-консультанта, который приводит те или другие аргументы в пользу продукции.

Маркетинговые фишки в виде звучных лозунгов, акций и специальных предложений в условиях острой нехватки времени заставляют покупателя выбрать тот продукт, который хочет продать компания.

Цейтнот на работе

Цейтнот на работе может возникнуть в разных сферах экономической деятельности. Как правило, он наступает одновременно с дедлайном – приближением сроков сдачи годовых отчетов, окончания работ над проектом. Чем меньше времени остается до истечения срока работы, тем ярче проявляется цейтнот.

Иногда цейтнот требует от сотрудников не только полной самоотдачи и сверхурочных часов, но и внесения корректив в первоначальную рабочую гипотезу. Стрессовые условия заставляют сотрудников мобилизоваться, сплотиться, использовать все доступные средства.

Цейтнот в разговоре

В повседневном общении значение слова «цейтнот» всегда связано с отсутствием времени на какие-то дела. Если человек говорит об этом товарищу, как правило, он сразу же предлагает изменить планы.

Например, девушка предлагает своей подруге зайти в кафе, чтобы поболтать за чашечкой кофе, но той скоро нужно забирать дочь из музыкальной школы, а еще она собиралась зайти в магазин. Поэтому она говорит давней знакомой о том, что времени мало, и предлагает вместе сходить в магазин, ведь по пути можно будет поболтать.

Люди, которые привыкли жить в скоростном ритме, могут ссылаться на цейтнот, когда не успевают навестить родственников.

Слово «цейтнот» в значении дефицита времени можно услышать в оправдательных речах политических деятелей, когда речь идет о невыполнении каких-то планов.

Последствия цейтнота

Нехватка времени может иметь как положительные, так и отрицательные последствия.

Как бороться с цейтнотом

Далеко не каждый человек испытывает удовольствие, оказавшись в цейтноте. Чтобы не допустить эмоционального выгорания из-за нехватки времени, нужно:

Таким образом, ситуацию с дефицитом времени можно использовать конструктивно. Такое явление на предприятии формирует навыки работы в команде. В повседневной жизни дефицит времени помогает расставить приоритеты и не расходовать личную энергию впустую.

Мне нравится 17

Что такое тщеславие с точки зрения психологии: 6 признаков и 6 причин

Источник

Всё о цейтноте

Цейтнот – это состояние, связанное с нехваткой времени на выполнение каких-либо дел в различных сферах жизни. Причём в такие моменты человек ощущает напряжение, которое нарушает спокойствие и занимает все мысли о неуспеваемости. Сегодня подробней разберёмся в том, что такое цейтнот и какие существуют причины возникновения этого состояния. Постоянная нехватка времени может привести к различным последствиям, но хотелось бы рассказать, как это влияет на продуктивность человека. Какие люди подвержены этому состоянию и почему так происходит. Укажем на минусы вечной нехватки времени, а также обсудим, как от этого избавиться.

В конце статьи расскажем, как цейтнот может позитивно влиять на жизнь личности. Для самых любопытных будет увлекательное видео.

Цейтнот: разбор понятия

В немецком языке цейтнот имеет две составляющие, а именно «zeit», означающее время и «not» — нехватка. Таким образом, слово переводится как нехватка времени. Данный термин возник относительно недавно. Его нельзя обнаружить в знаменитом словаре Даля и других сборниках толкования слов, изданных позднее XX века.

Читайте также: Что такое триггер

Изначально термин цейтнот применялся в шахматных состязаниях и означал состояние недостатка времени на продумывание хода.

Цейтнот: причины

Существует несколько причин, которые могут приводить к такому состоянию, как цейтнот. Они могут быть следствием, как внешнего воздействия, так и внутреннего.

Внешние причины

К внешним причинам относятся обстоятельства, происходящие вокруг человека:

Всё это приводит к нехватке времени, суёте и сильным переживаниям. Такое состояние негативно сказывается на психике личности.

Внутренние причины

Помимо внешних причин, существует целый ряд внутренних:

Они также приводят к такому неприятному состоянию, как цейтнот. А вот если человек ещё постоянно припоминает ошибки и ругает себя за них, то это приведёт к большему ухудшению состояния.

Цейтнот: отрицательные последствия

Цейтнот чаще оказывает негативное влияние на человека. Оно проявляется:

Причём это малая часть того вреда, который наносит цейтнот.

Тяжёлые случаи

При затяжном течении возникает эмоциональное выгорание, сопровождающееся отвращением к когда-то любимой работе. Кроме того, личность постоянно находится в подавленном состоянии и плохом настроении. Это влечёт за собой проблемы в семье, которые могут привести к крупным ссорам.

А также у человека снижается иммунитет, из-за чего он часто болеет.

Цейтнот: влияние на продуктивность

Цейтнот не всегда влияет на продуктивность отрицательно. Производительность чаще зависит от характера и качеств каждой личности. Некоторые люди, ограниченные временем, способны выполнять большее количество заданий, чем в свободный период без рамок.

Зачастую такие личности хорошо адаптируются в условиях многозадачности. Они прекрасно раскрываются с точки зрения профессионализма на своей работе.

Негативное влияние

Конечно же, существуют люди, которые теряются в жёстких временных условиях. Эти личности испытывают сильный стресс и давление. Кроме того, они думают о нехватки времени больше, чем о выполнении заданий. Выходит, что этими мыслями такие особы не только отнимают драгоценные минуты, но и заряжаются отрицательными эмоциями. В итоге теряется мотивация к работе, и поставленные задачи либо выполняются с нежеланием, либо вообще не завершаются.

Таким образом, цейтнот по-разному влияет на людей. Одним личностям он повышает продуктивность, а другим – снижает.

Цейтнот: кто подвержен

Психологи выделили несколько категорий людей, которые чаще других подвержены такому состоянию, как цейтнот. К ним относятся:

В этих качествах нет ничего плохого, когда они проявляются в меру. Однако если человек ими злоупотребляет, то цейтнот неизбежен. Чрезмерная дисциплинированность и ответственность может привести к сильным переживаниям по поводу результатов и нехватки времени.

Перфекционист будет тормозить рабочий процесс идеальным выполнением задания. Карьерист в попытках ускорить продвижение по службе может не справиться с большим потоком дел.

Цейтнот: минусы

К сожалению, минусов у такого состояния, как цейтнот больше, чем положительных моментов. Нехватка времени вызывает стресс и панику, что может остановить работу. А также в этом состоянии люди часто становятся агрессивнее и раздражительнее.

Кроме того, личность постоянно вынуждена контролировать действия, чтобы не переделывать задание. Это практически всё ведёт к моральной и физической усталости. Ещё к минусам цейтнота относятся неверные решения и соглашения на лишние дела.

Цейтнот: как избавиться

Цейтнот способен существенно повлиять на состояние человека, причём не в лучшую сторону. Побороть это самостоятельно очень тяжело, так как личность часто неверно находит истинную причину. Поэтому рекомендуется консультация специалиста, который поможет человеку взглянуть на себя со стороны.

Конечно, без прикладывания усилий личности, находящейся в таком состоянии, как цейтнот, работа с психологом не принесёт ожидаемого результата. Если некогда или нет желания обращаться за помощью, то кое-что можно сделать для себя самостоятельно.

С чего начать

Сначала стоит научиться правильно распределять время, и оценивать силы на выполнение заданий. Это поможет избежать завала на работе и предотвратит цейтнот при возникновении форс-мажорных обстоятельств. А также необходимо верно составлять планы и разбивать большие цели на несложные задания.

Данный психологический приём избавит от страха перед непосильными задачами. А для ускорения процесса составления планов можно использовать приложения, в которых можно записывать списки дел, задания по работе и деловые встречи.

Следующий шаг

Стоит ограничить время нахождения в социальных сетях, не несущее особого смысла. Перелистывание новостной ленты в пабликах или бесполезное общение можно смело приравнять к вредной привычке. Это действие не только отнимает время, но и тратит энергию человека. А также стоит усмирить свой перфекционизм, который тормозит поток дел.

Читайте дальше: Что такое катарсис

Ещё нужно научиться отказываться от заданий, если на это нет времени и ресурса. Не нужно бояться обидеть другого человека. Гораздо страшнее находиться после очередного лишнего дела в тревожном и уставшем состоянии. Кроме того, стоит своевременно избавляться от назойливых негативных мыслей. Для этого нужно выписывать их в отдельный блокнот. Такая терапия поможет разгрузить сознание.

Завершающий этап

Очень важно выделять время на отдых или перерывы между делами. Это позволит перезагрузить мозг и придаст сил для дальнейшей работы. Ещё нельзя забывать про награду за выполнение поставленных задач.

Поощрять себя нужно даже за мелкие дела, причём размер похвалы должен соответствовать объёму и уровню сложности работы. Данный приём позволит ускорить ликвидацию накопившихся заданий в перспективе.

Цейтнот: плюсы

Несмотря на негативное влияние с виду такого пагубного состояния, как цейтнот, оно имеет позитивные моменты. Данное состояние помогает раскрыть возможности личности. Кроме того, если получится преодолеть цейтнот с минимальными потерями здоровья, то это придаст уверенности в своих действиях.

Нехватка времени может помочь приобрести новые умения и выработать навык быстрого анализа ситуации. А также цейтнот способен развить креативность, которая подразумевает оригинальный выход из сложной ситуации.

Спасибо, что прочли статью до конца и не забывайте делиться информацией в социальных сетях, ведь Вам несложно, а нам приятно.

Источник

Что такое цейтнот в жизни и на работе: 9 рекомендаций против дефицита времени, примеры

Цейтнотом называется нехватка времени (в переводе с немецкого «zeit» – время, а «not» – нужда). Слово изначально использовалось профессиональными шахматистами. Сейчас оно перешло в разговорную речь, так как постоянная нехватка времени характерна для современности. Кстати, цейтнот может и позитивно влиять на человека. Интересно, каким образом?

Что такое цейтнот

В шахматной игре слово цейтнот означает дефицит времени. В этих условиях игроки паникуют, полагаются на удачу. Побеждает тот, кому удается сохранить здравое мышление и спокойствие.

Если говорить о значении, то словом цейтнот в жизненном понимании, называют постоянную спешку, жалобы на загруженность, необходимость чем-то жертвовать.

В повседневной жизни

Сегодня часто от людей слышно «Жаль, что в сутках не 30 часов», «Жизнь проходит мимо меня» и т.д. Они вынуждены существовать в цейтноте, вечной гонке за благополучием и материальными благами.

Часто занятые люли жалуются на физическое истощение и ухудшение ментального здоровья, тревожность.

Моральные нарушения мешают людям жить полной жизнью, получать удовольствие от деятельности. Часто люди несчастны в личной жизни, им нет времени думать о любви и свиданиях.

Определение «цейтнот» неразрывно связано с паникой, состоянием стресса, тревоги.

А как вы ведете себя в периоды острой недостатка времени? Мобилизуетесь или поддаетесь панике?

Цейтнот в разговоре

Слово удобно использовать в разговорной речи. Гораздо проще и быстрее сказать: «Я в цейтноте», чем объяснять собеседнику, какие предстоят дела и почему нет времени на его просьбы.

Термин выручает, когда не хочется вдаваться в подробности и публично оправдываться.

В работе

Цейтнот на работе отлично знаком офисным сотрудникам. Ранее вместо него использовали слово «аврал», но оно слегка устарело (при этом суть термина не поменялась).

Период цейтнота обычно наступает под конец квартала, когда требуется подготовить много материалов, отчетов. Часто виноваты в цейтноте сами работники, так как оттягивают выполнение важных дел, оставляют их решение на самый последний момент.

Режим работы в условиях цейтнота осуществляется на пределе человеческих возможностей. Сотрудникам приходится обходиться без обеда, задерживаться в офисе, жертвовать выходными днями.

В цейтноте не остается времени на полноценный отдых. То есть, работнику приходится жертвовать всем ради вовремя сданных проектов.

Но в возникшем цейтноте не всегда виноваты одни лишь работники. Часто ситуация происходит по причине неграмотного менеджмента или отсутствия распределения обязанностей. Некоторые руководители хотят выполнить как можно больше, поэтому нагружают сотрудников повышенным количеством задач. Как правило, в таких организациях наблюдается текучка кадров. Не все способны выдержать работу в усиленном режиме цейтнота.

Опытные руководители стараются распределять нагрузку равномерно, чтобы цейтнотов не возникало.

На учебе

Классический пример цейтнота в учебе – сессия. Два раза в год студенты лишаются полноценного сна, отдыха и времени на развлечения.

Приходится одновременно решать очень много задач (учить новый материал, повторять билеты, пересдавать «хвосты», готовить письменные работы, посещать консультации и дополнительные занятия).

Даже отличникам в период цейтнота приходится тяжело. Многим студентам приходится прибегать к помощи успокоительных препаратов, чтобы сохранить состояние в норме и сдать экзамены.

В маркетинге

Маркетологи умело пользуются состоянием людей, которые находятся в цейтноте. Обычно в таком состоянии нет времени и желания сравнивать товары и услуги, искать более выгодные предложения. Давайте сравним поведение одного и того же человека в разных ситуациях.

Цейтнотом пользуются маркетологи. За час до закрытия работники специально могут поставить ближе дорогостоящие товары, чтобы спешащие и уставшие люди, с большей вероятностью, покупали их.

В шахматах

Цейтнот – это термин, использующийся в шахматах, когда игра идет на время. Означает нехватку времени на обдумывание хода.

Гроссмейстерам некогда обдумывать очередной ход, размышлять о тактиках и комбинациях. В такой ситуации легко поддаться панике. Опытного шахматиста при игре на время может обыграть даже новичок, умеющий держать себя в руках.

Похожие выражения на цейтнот

Язык очень богат на выражения и слова, которые по смыслу похожи на «цейтнот».

Как недостаток времени влияет на производительность

Многие руководители заставляют сотрудников буквально жить цейтнотом. Это состояние выдерживают не все.

Если человек выполняет работу в цейтноте, то рано или поздно это отразится на ее качестве. То есть, неграмотный руководитель сам может разрушить собственный бизнес или предприятие.

Однако, некоторые руководители намерено устраивают встряску цейтнотом своим подчиненным. Это помогает выявить «слабое звено». Условия повышенной напряженности заставляют человека мобилизоваться, собраться с силами. Люди работают с максимальной отдачей и продуктивностью. В голову им приходят нестандартные идеи и решения, которых бы не возникло в привычном режиме.

Но есть и те, кто раскисает, поддается панике, бездействует в цейтноте. Чаще всего именно такие сотрудники просто «отсиживаются» на работе, а их задачи выполняют другие.

А вы как считаете, стоит ли регулярно устраивать такую вот «чистку штата»? Работали с таким начальником?

Кто подвержен цейтноту

Проблема нехватки времени часто затрагивает людей разных должностей, поколений, социальных статусов. Кто подвержен этому больше всего:

Что приводит к цейтноту

Работа в режиме цейтнота может быть спровоцирована разными причинами, их принято делить на внутренние и внешние.

Внешние причины не зависят от самого человека и его личностных качеств:

Внутренние причины цейтнота происходят по вине человека или из-за непосредственно его личных качеств, привычек:

К чему приводит нехватка времени

Занятость в режиме цейтнота часто приводит к негативным последствиям, вплоть до того, что у человека начинаются серьезные психологические или физические заболевания:

Часто такие состояния невозможно преодолеть самостоятельно, требуется помощь психолога.

Есть и положительные моменты цейтнота, если период не продолжительный. Нехватка времени помогает мобилизоваться, собраться и выполнить в сжатые сроки много задач.

Источник

Значение слова цейтнот

цейтнот в словаре кроссвордиста

цейтнот

Толковый словарь русского языка. Д.Н. Ушаков

цейтнота, мн. нет, м. (нем. Zeitnot) (шахм.). Отсутствие времени для обдумывания ходов.

Толковый словарь русского языка. С.И.Ожегов, Н.Ю.Шведова.

В шахматах, шашках: положение, когда игроку не хватает времени, отведенного для обдумывания ходов. Быть в цейтноте.

перен. Острый недостаток времени (разг.). Постоянный ц.

Новый толково-словообразовательный словарь русского языка, Т. Ф. Ефремова.

Недостаток времени на обдумывание ходов в шахматной или шашечной партиях.

перен. Очень сильно ощущаемый недостаток времени.

Энциклопедический словарь, 1998 г.

Википедия

В современных шахматных соревнованиях всё шире применяется контроль времени с добавлением, предложенный Робертом Фишером — игровые часы ( часы Фишера ) настраиваются так, что после каждого хода игроку добавляется небольшое количество времени. Как и в случае с бёёми, при таком контроле времени «жёсткий» цейтнот не возникает, хотя «мягкий» всё равно остаётся.

Примеры употребления слова цейтнот в литературе.

Но при этом важно, чтобы банки не проходили эту процедуру в страшном цейтноте, в ситуации безвыходности, обусловленной несоблюдением ими требований и нормативов ЦБ, под сильнейшим нажимом агрессивных столичных банков.

Здесь и премии не помогают, превратившись в часть зарплаты, потому что, находясь в постоянном экономическом цейтноте, олигархия, как это ни парадоксально, теперь сама объективно не заинтересована в повышении производительности труда, увеличении объема производства, что вызвано проблемой постоянно возрастающей в обращении денежной массы, ничем не обеспеченной, т.

Источник: библиотека Максима Мошкова

Транслитерация: tseytnot
Задом наперед читается как: тонтйец
Цейтнот состоит из 7 букв

Источник

Значение слова цейтнот

Цейтнот в словаре кроссвордиста

цейтнот

Цейтнот Цейтно́т (от («цайт») — время и («нот») — нужда) — в партии в шахматы, шашки или иную настольную игру — недостаток времени для обдумывания ходов, которое в официальных соревнованиях регламентируется.

1.Недостаток времени на обдумывание ходов в шахматной или шашечной партиях.

2. перен.Очень сильно ощущаемый недостаток времени.

Большой современный толковый словарь русского языка

Новый словарь иностранных слов

м.
1) Недостаток времени на обдумывание ходов в шахматной или шашечной партиях.
2) перен. Очень сильно ощущаемый недостаток времени.

Новый толково-словообразовательный словарь русского языка Ефремовой

Словарь иностранных выражений

В шахматах, шашках: положение, когда игроку не хватает времени, отведенного для обдумывания ходов Быть в цейтноте. цейтнот Colloq острый недостаток времени Постоянный ц.

Словарь русского языка Ожегова

Современный толковый словарь, БСЭ

цейтнот м.
1) Недостаток времени на обдумывание ходов в шахматной или шашечной партиях.
2) перен. Очень сильно ощущаемый недостаток времени.

Толковый словарь Ефремовой

цейтнота, мн. нет, м. (нем. Zeitnot) (шахм.). Отсутствие времени для обдумывания ходов.

Толковый словарь русского языка Ушакова

Полный орфографический словарь русского языка

Цейтнот здесь, в истекающих часах и минутах, цейтнот в днях, месяцах и годах — во всех моих временных длительностях.

В остальном день был похож на все прочие: вялотекущий цейтнот с массой мелких (и не очень) заморочек.

На третьем сами себе устроили цейтнот — но все уже привыкли… Режим постоянного «мозгового штурма», слаженный труд режиссерской группы и самопожертвование актеров — вот секрет «Назад в будущее»<1>.

В итоге цейтнот на подготовку «сильных и непредсказуемых ходов» с каждой неделей обостряется и, скорее всего, парламентские выборы в декабре оказываются все более реальным вариантом.

Источник