Айкидо что это за вид спорта

Айкидо

Айкидо — боевое искусство, представляющее собой синтез древних техник самообороны и борьбы в сочетании с философией гармонии духа.

История возникновения айкидо

Основателем айкидо считается Морихей Уэсиба, а год основания – 1925. Заняться изучением практики мужчину подвигли его болезненность и хилость. За годы освоения древних единоборств Уэсиба из слабого и уязвимого ребенка превратился в крепкого, выносливого и мускулистого мужчину.

Он перенимал опыт у учителей многих направлений. Но несмотря на идеальное тело и славу непобедимого воина, его душа не находила покоя. Тогда он обратился к религиозным и философским учениям. Итог – создание собственной школы Айкикай, которая положила начало боевому искусству под названием айкидо и объединила в себе физическое и духовное развитие.

Только после Второй мировой войны Морихей обнародовал свое открытие. До этого в школе обучались только проверенные люди.

Сегодня существует множество стилей айкидо, со своими техниками и толкованием. Но главный его принцип – в ходе борьбы заботиться и о нападающем – остается неизменным.

Философия и принципы айкидо

Философия айкидо заключается в гармонии тела и духа, дыхания и движения, в полном отказе от собственных амбиций. Это не просто боевое искусство. Это движения, направленные на защиту, а не на атаку. Здесь упор делается на силу разума, а не на физическую силу. Во время борьбы тело должно быть расслаблено, а ум напряженным.

Цель айкидо – не победа. Цель айкидо – побудить противника не нападать и перенаправить его агрессию в мирное русло. Цель айкидо – использовать агрессию оппонента против него же самого, а самому остаться в духовной безмятежности.

Философия айкидо – равнение на природу, где царит гармония и нет конфликтов. Морихей верил, что его учение изменит человечество к лучшему.

К основным принципам айкидо относятся:

Стили айкидо

Хотя основатель учения был против выделения разных стилей борьбы, это неминуемо происходило. Ученики Уэсиба открывали собственные школы и преподавали практику исходя из собственного ее видения. А после его смерти школы основывались уже учениками его учеников. Поэтому неудивительно, что философия учения, по-разному истолкованная, задавала разные стили.

На сегодняшний день известно более тридцати автономных направлений айкидо, среди которых:

Техника айкидо

В айкидо нет атакующих приемов. Техника айкидо заключается в изучении движений оппонента и предугадывание его дальнейших действий. Итог – разрушение намерений противника за счет поглощения его энергии. К основным приемам борьбы относятся:

Для занятий понадобится спортивная комфортная одежда, позволяющая легко передвигаться, в том числе и на коленях. На первых порах подойдет футболка и спортивные трико. Обувь в айкидо нужна только для того, чтобы дойти до татами: сама практика проходит босиком.

Серьезный подход к айкидо требует приобретения специальной одежды – кэйгори, так называется кимоно для айкидо.

Кэйгори состоит из трех элементов:

Пояса в айкидо

В разных стилях айкидо применяется своя классификация поясов. К примеру, в есинкай известно десять видов, а в айкикай – шесть поясов. Кстати, если обратиться к истории, в японском варианте поединка никаких цветовых градаций не было предусмотрено. Это уже было французским изобретением с целью облегчения восприятия ранга воина: от ученика до мастера.

Следует также иметь в виду, что все уровни учеников в айкидо обозначаются как «кю», а у мастеров – «дан». При этом мастера айкидо должны пройти десять данов, высшей наградой каждого из которых является черный пояс. У учеников цвета поясов меняются в зависимости от «кю».

Наиболее распространенной считается следующая цветовая классификация:

Мы постарались максимально полно охватить тему, поэтому данную информацию можно смело использовать при подготовке сообщений, докладов по физкультуре и рефератов на тему «Айкидо».

Источник

Айкидо что это за вид спорта? Кому подходит?

На сегодняшний день, одним из интересных видов спорта является айкидо что это, какие требования к участникам, мы сейчас и расскажем.

Особенности вида спорта

Как многие восточные единоборства, имеют свою философию, так и айкидо позволяет не только научиться защитить себя в сложный момент, но и наполнить свою жизнь смыслом. Устранить внутреннюю пустоту. Можно через занятия познать себя и узнать в чем заключается смысл жизни.

Электронный ресурс Википедия, приводит следующее: айкидо представляет собой современное боевое искусство, созданное в Японии мастером Морихэем Уэсибой.

Является:

Считается, что айкидо будет сочетать в себе:

Сам мастер Уэсиба хотел получить такой вид единоборств, который помогал избежать получения травм не только самим бойцом, но и его соперником. Все это вполне в духе восточной философии и к стремлению самопознания и самосовершенствования.

Основные принципы

Те, кто занимается айкидо на профессиональном уровне, хорошо знают, что главным принципом этого болевого искусства является умение обратить силу противника против него самого. Это можно сделать только, осуществив полное слияние с сознанием противника. И такое единение должно позволить буквально «читать» соперника, точно зная, его действия и мысли. Это связано с тем, что считается важным именно единение разума и тела относительно законов Вселенной.

Самое главное остановить противника до того момента, как он сможет причинить вред как тому, кто защищается, так и себе.

Так как школ, практикующих айкидо очень много.

Использоваться следующие виды оружия:

Различные стили айкидо

Рассматривая, что за спорт айкидо, стоит сказать, что сам мастер Уэсиба утверждал, что стилей айкидо будет ровно столько, сколько людей, готовых его практиковать.

На сегодняшний день известны следующие стили:

Эти и многие другие стили используют единую основу и философию, но при этом будут различаться по жесткости использования полученных знаний и отточенных умений.

Итоги

Каждый сам определяет, какой выбрать стиль айкидо что это даст лично ему и какие цели он будет достигать при помощи этого боевого искусства

Источник

Что такое айкидо: история, философия, принципы эффективности и методы тренировки

Глядя на выступления айкидоистов, сложно воспринимать айкидо как серьезную систему подготовки бойцов. Это больше напоминает некий замысловатый танец, а не классическое единоборство с зубодробительными ударами и вышибающими дух бросками как, например, в каратэ или в самбо. Но суть в том, что айкидо и не создавалось для безоговорочной победы в бою, когда соперник уже не может продолжать бой, потому что вырублен, сильно травмирован или даже убит. Рассказываем, как зародилось айкидо, в чем секрет его эффективности, и какая же истинная цель тренировок, если не победа в бою.

История возникновения и развития

Айкидо – самое молодое боевое искусство Японии. Его создателя звали Морихэй Уэсиба – годы жизни 1883-1969. Он не придумал свою систему с нуля, базой послужило старинное японское единоборство айки-дзюдзюцу школы Дайто-рю (айки – гармония духа, дзюдзюцу – джиу-джитсу). Это было тайным будо (боевой путь) самураев из клана Айдзу, секреты которого передавались по наследству.

Знакомство с этим будо Уэсибы состоялось в 1915 году на острове Хоккайдо, где он возделывал землю и был руководителем местной фермерской общины. Тогда на остров прибыл известный мастер этого боевого искусства Сокаку Такэда – наследник традиций клана Айдзу. Он за определенную плату учил желающих айки-дзюдзюцу. Морихэй был впечатлен мастерством Такэды и стал его учеником. Можно сказать, что с этого началась история создания айкидо.

По одной из легенд он как-то участвовал в драке против нескольких десятков человек и смог победить. Некоторые были им убиты. В другой версии этой же истории говорится, что его спасли полицейские, которые подоспели, когда его уже добивали. При этом рядом валялось более десятка им покалеченных и убитых, но остальные, кто не сильно пострадал, смогли его повалить на землю и просто избивали. Стражи порядка их оттащили. Даже вторая версия звучит удивительно – количество и состояние поверженных им противников впечатляет, если не сказать, что пугает, и многое говорит о его технике и системе подготовки.

Пять лет Морихэй у него учился, пока в 1920 году не получил весть, что его отец сильно болен и находится при смерти. Болезнь оказалась неизлечимой, и он скончался. В том же году умирают два его маленьких сына. Уэсиба был сломлен горем и нашел утешение в новой для Японии религии Омото-ке. Ее проповедник Онисабуро Дэгути стал духовным учителем Уэсибы. В секте Омото-ке учили отказу от насилия, непротивлению злу и гармоничной жизни в единении с природой.

Морихэй вместе с семьей поселился в Аябэ, где был штаб секты. В 1922 году он пригласил в гости Такэду и брал у него уроки еще полгода, после чего сдал ему экзамен и получил диплом инструктора по айки-дзюдзюцу. Это дало право на открытие своей школы и преподавание этого боевого искусства. Первыми учениками были последователи секты. В то же время он начал менять принципы и подходы в обучении, стараясь сделать стиль мягче, привести его в согласие с миролюбивым учением Омото-ке. Уэсиба переименовал это будо в айкибудзюцу, а чуть позже в айкибудо.

В дальнейшем он изучал кендзюцу – фехтование коротким (вакидзаси) и длинным японским мечом (катана) и дзе-дзюцу – владение посохом – это может быть как короткая палка (длиной до пояса) так и длинная (до плеча). По одной из версий, искусству боя с посохом Морихэй учился у одного из Ямабуси – воинов-монахов живущих в горах. Эти знания и навыки он также интегрировал в свою систему подготовки айкибудо.

Через некоторое время слава о новом единоборстве и его основателе дошла до правящих кругов Японии, и в 1927 году его пригласили провести семинар в Токио. В присутствии высших чиновников из разных сфер деятельности и мастеров других школ он продемонстрировал свои умения.

Один из известных тогда инструкторов дзюдо школы Кодокан Кано Дзигоро назвал его стиль – идеальным будо и попросил обучить ему нескольких своих учеников. Морихэя и его школу признали на высшем уровне, и в начале 30-х годов он открывает первое додзе (зал для занятий) айкибудо школы Кобукан в Токио.

Уэсиба учил других и совершенствовал свой собственный стиль, все дальше отходя от традиционной концепции боевых искусств – тренировки только ради победы над противником. Он сосредотачивает усилия в обучении на развитии нравственности и духовности, на работе с внутренней энергетикой человека. Это уже мало походило на прикладное единоборство Такэды и больше напоминало образ жизни, где айкибудо занимает центральное место. Поэтому в 1942 году Уэсиба убирает приставку бу (боевой) и юридически регистрирует новое японское будо под названием айкидо – путь гармонии духа.

После войны и снятия оккупационными войсками запрета на преподавание боевых искусств в Японии в 1948 году Морихэй основывает ассоциацию айкидо Айкикай. В 1950-ые открываются ее первые школы в Европе и Америке. А в 1980 году во Франции на третьем конгрессе международной федерации айкидо установлены общие принципы и правила обучения этому боевому искусству. Стоит отметить, что на тот момент количество обучающихся в мире уже насчитывало несколько десятков тысяч человек.

Философская основа в обучении

Основатель или О-сэнсэй (великий учитель) как в Японии называют Уэсибу говорил: «Истинная победа – победа над самим собой, прямо здесь и сейчас». В этом суть айкидо. В бою не должно быть намерения выиграть схватку, а только стремление умиротворить соперника, чтобы его агрессия иссякла».

Само название айкидо состоит из трех иероглифов, которые означают – гармонию, единение (ай), духовную силу или жизненную энергию (ки) и путь (до). Вместе – это путь гармонии духа или единения с жизненной энергией. Смысл в том, чтобы путем тренировок прийти к согласию с самим собой и природой и не мешать естественному ходу событий. В боевом применении это выражается в том, что соперника ведут по выбранной им траектории атаки, перехватывают инициативу и контролируют его действия, пока он не будет повержен и не откажется от дальнейшего нападения. То есть перестанет быть агрессивным и смирится с поражением.

Цель всех тренировок – научиться чувствовать и управлять потоками энергии ки. Для этого Уэсибой, кроме стандартных, были разработаны специальные летние и зимние тренировки. Одни проводились в сильную жару, другие в холод. По замыслу основателя, когда ученики потели или мерзли, они становились ближе к природным циклам и могли быстрее и более полно раскрыть внутренние возможности организма.

Принципы эффективности

Все обучение в айкидо направлено на пробуждение шестого чувства – интуиции. Голая техника, даже идеально отточенная, без этого будет малоэффективна в реальном бою. Почему так.

В айкидо сотни разных приемов, которые можно на выбор применить в той или иной ситуации. Пока будешь думать, как реагировать – проиграешь. Поэтому главное правило – не думать, а сразу действовать. Выбор правильного движения происходит на подсознательном уровне. О-сэнсэй об этом говорил, что он двигается быстрее света. Имея в виду интуитивную реакцию на атаку. По сути, это предвидение действий противника до того, как они произошли. И единственная возможность выработать такую способность – долгие годы тренировок, где каждое движение или прием повторяется тысячи раз.

Еще один принцип эффективности этого боевого искусства – умение забирать силу противника. Ты учишься не просто заламывать суставы и выводить из равновесия, но чувствовать момент сопротивления в том или ином направлении. Чтобы его погасить или перенаправить, нужно чуть присесть, приподняться, сблизиться или отодвинуться. Это знание момента приходит с опытом многочисленных спаррингов.

В начале обучения все спарринг-партнеры поддаются и даже помогают провести прием правильно. Со временем начинают понемногу мешать, пока не пытаются навязать уже свою борьбу. Здесь главное – не дать нападающему найти точку равновесия, чтобы крепко встать на ноги. Ведь даже малейшая ее потеря потребует усилий для возврата в устойчивое положение. Именно в такой момент разбалансировки позиции на проведение приема затрачиваются наименьшие усилия. То есть пока, пусть даже мощный физически, противник ищет точку опоры, он слаб. Этим и пользуется опытный айкидоист, не давая ему ее найти и полностью контролируя все его движения. По сути, в этот момент он получает полную власть над соперником.

Особенности техники

Вся техника айкидо построена на сферических движениях. Важнее не то насколько ты крепко схватил руку и правильно заломил сустав, а как при этом перемещаешься и ведешь соперника. Поэтому много внимания уделяется правильному передвижению из стойки в стойку.

Кроме различных манипуляций с суставами в айкидо есть удушающие приемы и ударная техника (атэми). Она в основном предназначена для отработки защитных действий с партнером по уроку, но может применяться и в настоящей драке как полноценный элемент борьбы. Сам Уэсиба предостерегал от недооценки значения ударов, ведь их можно использовать и как отвлекающий маневр для проведения основного приема. Кроме того, когда противник их блокирует или уклоняется, то тратит усилия и неизбежно смещает центр тяжести. Этот момент тоже можно использовать, чтобы вывести его из равновесия.

Обучение ведется не только в стойке, но и на коленях. Атакующий (уке) и защищающийся (нагэ) могут находиться в равных положениях либо уке может нападать стоя. Это учит защите, если сбили с ног.

Вообще все обучение сводится к практике контактной работы в паре. Нет боя с тенью, каких-то формальных комплексов типа ката в каратэ. Чтобы ученики не привыкали к возможностям одного партнера – они постоянно меняются. Также происходит смена ролей – атакующего и нападающего.

Основные дисциплины айкидо

О-сэнсэем были определены три основные дисциплины, которые дополняют друг друга в рамках обучения айкидо и помогают достичь в нем высокого уровня мастерства.

Главной дисциплиной остается тайдзюцу. Навыки в других нужны, чтобы совершенствоваться в первом. Тренировки с мечом помогают держать спину прямо, следить за сохранением центра тяжести при движениях, чтобы не терять равновесие. Еще учат своевременности – краеугольному камню техники айкидо. Занятия с посохом учат гибкости и вариативности приемов в условиях беспрерывной смены атаки на защиту и обратно.

Насколько айкидо эффективно в реальном бою

Трудно об этом судить. Ведь даже соревнования по этому виду боевых искусств – лишь демонстрация идеальной техники. Поэтому надо честно сказать, что вряд ли даже супертехничный айкидоист победит, например, опытного бойца смешанных единоборств. Единственный шанс у него будет, если он сможет действительно предвидеть атаки, вынуждать противника действовать на выгодной для себя дистанции и в ожидаемый промежуток времени. Это то мастерство, к которому призывал стремиться О-сэнсэй, владеющий необходимыми навыками.

Примером такого умения может служить схватка, которая произошла в 20-ые годы в зале Уэсибы в Аябэ. Однажды к нему завалился офицер с обнаженным мечом и бросился на него. В чем была причина конфликта, не уточняется. Зато хорошо известно, что тот так и не смог поранить Морихэя. Схватка закончилась примирением. Но вот, что об этом говорил сам О-сэнсэй: «Я был удивительно спокоен. В голове ничего. Я просто реагировал на вспышки света. Они появлялись там, где через миг показывалось лезвие».

Этому рассказу можно верить или нет, но вот признание его в Японии как мастера и создателя нового будо другими мастерами – факт, с которым не поспоришь. Добиться такого от гордых японских представителей разных школ боевых искусств без реальных схваток с ними или их лучшими учениками было бы невозможно. Поэтому да, айкидо применимо в реальном бою и может быть довольно эффективным. Одним из самых известных мастеров айкидо нынешнего поколения является Стивен Сигал, ставший знаменитым актером.

Источник

Айкидо – что это за вид спорта, искусство айкидо, техника и стили, пояса в айкидо

Японские боевые искусства пользуются большой популярностью в России среди детей и взрослых. Среди них по популярности выделяется спорт под названием айкидо. Что это за вид спорта? Это искусство боя, которое сочетает в себе различные древнейшие приемы самообороны и техники боя.

Современному человеку приемы айкидо с легкостью помогут в самообороне.

Искусство айкидо

Особенности айкидо

В зависимости от школы айкидо, цвета поясов могут различаться. Но неизменно для любого стиля начальный пояс – белого цвета, а самый продвинутый – черного. Есть даже школы, в которых присутствует только два этих пояса. К классическим стилям айкидо можно отнести Айкикай и Ёсинкан. Рассмотрим цветовую последовательность поясов на их примерах.

Пояса в айкидо Айкикай:

В айкидо Ёсинкан вместо красного пояса присваивается оранжевый.

Пояса в айкидо

Как завязать пояс в Айкидо:

История айкидо

Основал школу айкидо Морихэй Уэсиба, который рос довольно болезненным и слабым ребенком. Он всегда живо интересовался боевыми искусствами на протяжении долгих лет, с ним делились своим опытом различные сэнсеи додзе – дзюдо, дзу-дзюдо и многих других.

Появилось это японское боевое искусство в начале двадцатого века. А после дополнялось и видоизменялось. Изначально это был спорт для избранных людей. Массовый характер занятия приобрели в середине прошлого столетия, когда Уэсиба усовершенствовал и окончательно систематизировал айкидо.

Айкидо — японское боевое искусство

Духовная составляющая

В этом боевом искусстве отсутствуют приемы агрессивного нападения на противника. Главный духовный принцип айкидо – стремление научить человека жить в мире и гармонии. Боец может защитить себя, но никогда не будет нападать сам.

Главный духовный принцип айкидо – стремление научить человека жить в мире и гармонии.

В айкидо видео – отсутствие агрессии в манере ведения боя – это первое, что бросается в глаза. Основной принцип боя направлен на купирование агрессивного поведения со стороны противника. Главное в этом боевом искусстве, в отличие от многих других, — это не победа в бою, а нейтрализация действий противника. Так может быть два исхода боя: либо противник больше не может бороться, либо понимает, что это бессмысленно. В ходе такого боя невозможно нанести серьезного физического урона.

Источник

Айкидо. Краткий справочник

Основные сведения об айкидо: история, философия, стили, техники

История и философия айкидо

Айкидо (яп. 合気道 айкидо) — японская система физических и духовных практик, созданная Морихэем Уэсибой как синтез его исследований боевых искусств, философии и религиозных убеждений.
Чаще всего айкидо переводят как «путь слияния (с) жизненной энергией» или «путь гармонизации духа». Название айкидо состоит из трёх иероглифов (яп.): ай (合) — соединение, гармония; ки (気) — духовная сила; до: (道) — путь.

Морихэй Уэсиба (14 декабря 1883 года — 26 апреля 1969 года) — создатель боевого искусства айкидо. Родился в городе Танабе в Японии. Последователи также его называют Основатель или Великий учитель (О:сэнсэй).

Айкидо создано Уэсибой на основе элементов традиционных японских единоборств Дайто-рю Айки-дзюцу, кэн-дзюцу и дзё-дзюцу.

Основной принцип айкидо как системы самообороны— использование силы (Ки) противника против него самого. В айкидо используются броски (нагэ-вадза), болевые удержания (осаэ-вадза), удары (атэми). Также характерной чертой айкидо являются круговые движения при уходе с линии атаки и выведение противника из равновесия (кудзуси).

Своё начало айкидо берёт в Дайто-рю Айкидзюцу, но начинает расходиться с ним уже в конце 1920-х, отчасти из-за влияния учения Оомото на Уэсибу. В записях его первых учеников регулярно используется термин айки-дзюдзюцу.

Морихей Уэсиба считается создателем айкидо в его современном виде. Он превратил это секретное боевое искусство в массовый вид спорта. Система Уэсибы представляет собой комплекс из нескольких тысяч приемов, использующих в основном болевые захваты и «замки» рук с последующим броском. Наряду с приемами айкидзюцу в основу разработанной Уэсибой системы было также положено искусство джиу-джитсу в традициях школ боевого искусства дайторю и киторю. Уэсиба успешно синтезировал достижения этих школ, творчески обобщил многовековой опыт боевых искусств Японии, усовершенствовал многие известные приемы, сведя их в стройную систему, создал философию, психологию и этику айкидо на основе синтеза ряда религиозных учений – синтоизма, буддизма и др.

Уэсиба подчеркивал миролюбивый характер искусства самозащиты и утверждал, что подлинное боевое искусство не должно опираться на грубую силу, способную только разрушать, что истинны лишь те виды единоборства, которые облагораживают самого мастера. Подход к этой системе как к определенному «пути» морального и психофизического совершенствования человека отразился в самом названии основанной Уэсибой системы, в котором традиционное обозначение боевых искусств – «дзюцу» (искусство, техника) – было заменено на «до» (путь).

9 февраля 1948 Министерство образования Японии дало разрешение Уэсибе на создание международной организации «Айкикай». Тогда же главный додзе (помещение для занятий; дословно – место, где следуют пути) в Токио был переименован во Всемирный центр айкидо.

Старшие ученики Уэсибы используют разные подходы к практике айкидо, в немалой степени зависящие от их времени обучения у него. Сегодня айкидо встречается во всём мире в виде нескольких стилей, с широким диапазоном толкования техник и смещением акцента к разным его областям. Однако все их объединяют принципы, сформулированные ещё Уэсибой, включающие заботу о нападающем и уделение основного внимания духовному, а не физическому развитию.

«Айкидо – это не боевое искусство для борьбы с врагом, это не техника для уничтожения противника. Это путь, по которому мир придет к гармонии и человечество станет единым»
«Путь Айкидо не имеет предела. Я сам ощущаю себя каждый день всего лишь учеником».
М. Уэсиба

Айкидо не просто искусство самозащиты, его техника и движения пронизаны элементами философии и психологии, законами динамики. Поэтому, овладевая приемами, ученики тренируют разум, укрепляют и поддерживают здоровье и развивают доверие к себе. В айкидо чисто физическая сила не работает, она всегда контролируется сознанием. Поняв и освоив искусство манипуляции чужим сознанием, можно управлять соперником, используя его силу. Поэтому высокое мастерство айкидо позволяет женщине и даже ребенку нейтрализовать физически крепкого мужчину.

Из духовного наследия Морихэя Уэсибы

Айки – это не приемы боя или нанесения поражения врагу. Это путь, ведущий к установлению мира во всем мире и объединению всех людей в одну семью.

Секрет айкидо – в том, чтобы достичь гармонии с движением Вселенной и прийти к согласию с самой Вселенной. Тот, кто постиг секрет айкидо, открыл Вселенную внутри себя и может с полным правом сказать: “Я и есть Вселенная”.
Я не знаю поражения, как бы быстро мой противник ни атаковал. Это не потому, что моя техника быстрее, чем техника партнера. Дело вообще не в скорости. Просто бой заканчивается, не успев начаться.
Когда кто-либо пытается подраться со мной, он замысливает борьбу с самой Вселенной. И так он нарушает свою гармонию с ней. Может ли он победить? Еще только намереваясь драться со мной, он уже побежден. У времени нет меры «быстро» или «медленно».

Айкидо – это непротивление. Поскольку оно не сопротивляется, то всегда побеждает. Тот, у кого ум кривой и раздираемый противоречиями, изначально обречен на поражение.
Как же ты можешь выпрямить свой кривой ум, очистить свое сердце и быть в гармонии с действиями всех вещей в Природе? Прежде всего ты вбираешь в свое сердце сердце Творца. Это и есть Великая Любовь, вездесущая во всех уголках и во все времена Вселенной. «В любви нет противоречия. У любви нет врага». Противоречивый ум, который думает о существовании врага, не согласуется с волей Бога.
Тот, кто не понимает этого, не может быть в гармонии с Вселенной. Его будо – это будо разрушения. Это не созидательное будо. Поэтому соревнование в выполнении приемов, выявление победителя и побежденного – не истинное будо. Истинное будо не знает поражения. «Непобедимый» означает «никогда не сражающийся».

Это не просто теория. Ты должен практиковать это. Тогда ты воспримешь великую силу единства с Природой. Не смотри противнику в глаза, иначе твой ум будет втянут в них. Не смотри на его меч, иначе этот меч убьет тебя. Не смотри на него самого, иначе твой дух рассеется. Истинное будо заключается в том, чтобы выработать привлекательность, которая позволяет втянуть всего противника в себя. Все, что мне остается делать, – это придерживаться этого пути.

У Уэсибы из айкидо нет врага. Ты ошибаешься, если думаешь, что практиковать будо означает иметь много противников и врагов и порубить их всех. У истинного будо нет ни противников, ни врагов. Истинное будо – в том, чтобы быть единым со Вселенной; то есть слиться с Центром Вселенной.

Я спокоен, как бы и где бы меня не атаковали. Я не привязан ни к жизни, ни к смерти. Я предоставил все Провидению Божьему. Находясь между привязанностью к жизни и смерти, предоставьте все Создателю, и тогда, когда вас атакуют, и тогда, когда живете обычной жизнью.

В Айкидо мы контролируем сознание противника до того, как увидим его. Мы притягиваем его к себе. Мы идем по жизни с таким притяжением нашего Ки и пытаемся установить полный взгляд на мир.

Айкидо, лишенное привязанности к чему-либо, поддерживает и защищает все сущее в этом мире, не делая различий.

«Победа» для нас – это победа над противоречивым умом в себе самих. Такова дарованная нам миссия.

Каждый день человеческой жизни содержит радость и гнев, боль и удовольствие, темноту и свет, рост и распад. Каждый момент оставляет неизгладимый след в соответствии с великим замыслом природы. Не отрицайте и не выступайте против космического порядка вещей. Радостно, с нетерпением ждите каждого нового дня и примите все, что бы он ни принес

Практика и техники Айкидо

Традиционно айкидо относится к боевым видам искусства, но по своей сути оно есть шаг в развитии будо в сторону воцарения в мире гармонии и рассматривания конфликта, который является неотъемлемой частью жизни, в качестве дисбаланса, который необходимо разрешать на основе доброй воли. Айкидо уважает право каждого человека на безопасность и здоровье и исключает наказание и месть.

Айкидо базируется на ряде принципов, одним из которых является принцип несопротивления, поскольку чем сильнее сопротивление, тем агрессивнее нападение. На него опираются в различных боевых искусствах наряду с положением, что каждое прямолинейное воздействие на человека обязательно встречает ответную реакцию. Айкидо предлагает двигаться по траектории атаки («Позвольте противнику идти и поворачиваться, когда он хочет, помогите ему согнуться в том направлении, в каком он хочет, а потом дайте ему возможность упасть там, куда он стремится»).

В айкидо принято, что любой человек обладает жизненной энергией (Ки), которую можно направить в нужную сторону, если сосредоточить ее в хара (центре). В соответствии с этим в айкидо единый для разных боевых искусств принцип несопротивления трансформируется в принцип ведущего контроля («Не препятствуйте движению своего противника в любом направлении, дайте ему возможность двигаться туда, куда он хочет, но любое его движение должно происходить под вашим контролем. Нельзя расслаблять внимание»).
Айкидо – это прежде всего гармония, без нее оно становится обычным спором для выяснения того, кто сильнее или быстрее. При атаке гармония нарушается, айкидо преследует цель ее восстановления. Принцип ведущего контроля и есть первый шаг на пути решения этой задачи. С его помощью можно переориентировать действие в нужное направление и контролировать его.

Айкидо активно использует энергию Ки, которая концентрируется в хара и распространяется вовне. Эти два принципа (сосредоточения и выброса Ки в нужном направлении) предполагают кругообразность и сферичность действия. Атака направляется по многочисленным кругам, центром нейтрализации которых является хара. Поэтому многие приемы в айкидо строятся на вращении, бросках в круг, еще раз подтверждая, что прямолинейный (поэтому и самый короткий) путь не всегда самый действенный и эффективный.

В основе айкидо лежат плавные движения, которые похожи на поток воды, которая, несмотря на свою мягкость и податливость, может быть и разрушительной. Мастер, как водой, заполняет пространство, в котором нападающее и защищающееся действия сливаются и далее управляемые защитой направляются против агрессора. Принцип слияния – еще один принцип айкидо. Являясь фактором обороны, он, кроме того, содержит и психологический аспект: мастер как будто видит сознание соперника и чувствует, что тот хочет сделать. В обыденной жизни мы бы сказали, что мастер айкидо может поставить себя на место другого, способен к сопереживанию («В айкидо мы контролируем разум противника прежде, чем видим его, т. е. мы как бы поглощаем его»).

Морихей Уэсиба О Сэнсэй-Редкая Демонстрация Айкидо (1957)

Используя технику базовой практики, практикующие айкидо фокусируются на выбранных по физическим признакам точках отсчета: на дыхании, балансе поля и ощущении земного притяжения.
Дыхание – длинный выдох, направленный вниз по направлению к хара или к центру Земли.
Баланс поля исследуется с помощью вопроса: «Равна ли передняя сторона моего поля задней?»
А ощущение земного притяжения – с помощью вопроса: «Могу ли я почувствовать ощущение земного притяжения в собственном теле?»

Использование дыхания

Многие медитативные практики и техники расслабления используют дыхание, чтобы сосредоточить внимание. В рамках базовой практики айкидо сосредотачиваются на выдохе. Выдох используют, чтобы направлять желание вниз по направлению к хара, точке в центре живота, на пару сантиметров ниже пупка.

Балансировка энергетического поля

Каждое тело окружено энергетическим полем. С научной точки зрения поле может быть измерено как некоторое количество тепла, излучаемого телом, и оно представляет наши энергетические отношения с окружающим миром.
Чтобы ощутить поле, необходимо начать с переключения внимания на тело. В самом поле собрано много личного опыта, более того, размер поля может существенно варьироваться. Мы располагаемся в энергетическом поле по большей части фронтально, поскольку зрение – доминантная форма нашего восприятия. Ограниченная перспектива также может сказаться на энергетическом видении себя: мы ощущаем только плоскую, поверхностную, фронтальную часть поля, игнорируя заднюю и нижнюю составляющие тела. Для получения более однородного самоощущения в практике айкидо используется вопрос: «Равна ли передняя сторона моего поля задней?» При постановке такого вопроса внимание переключается на заднюю сторону, и в какой-то момент туда идет больше энергии.

Ощущение земного притяжения

Третья составляющая триады концентрации в айкидо – земное притяжение. Мы можем в любое время переключить наше внимание на ощущение земного притяжения. Для этого используется вопрос: «Могу ли я почувствовать ощущение земного притяжения в собственном теле?» Когда мы пытаемся поднять собственный вес, то понимаем, что он достаточно большой. Это ощущение земного притяжения – использовать минутку и почувствовать собственный вес.

Энергетическое поле и взгляд

Наше поле посылает внешнему миру определенное сообщение. Можно обнаружить, что то, что люди говорят на вербальном уровне, и то, что они передают с помощью поля, не всегда соответствует друг другу. Такое несоответствие порождает смущение и стресс в отношениях. Другой человек должен решить, будет ли он полагаться на то, что мы говорим, или на то, что выражает поле. Наши глаза – это ворота к ошеломительному количеству энергии ки.

Не смотри в глаза противника, или его глаза притянут твой разум. Не смотри на его меч, или ты будешь убит этим мечом. Не смотри на него, или твой дух растворится. Настоящее будо – это культивирование внимания… таким образом мы втянем противника в себя.
Морихэй Уэсиба

В этом видеоролике из фильма «Ame agaru» (После дождя) отражена сущность айкидо и его корни, связанные с боккеном и катаной. Оставаться спокойным, чтобы противостоять атаке и сражаться только тогда, когда нет выбора, стараясь нанести как можно меньше урона.

Стили айкидо

В настоящее время в мире практикуют тридцать стилей айкидо, основная часть которых разработана учениками и последователями Морихеи Уесибы в разное время, причем они отличаются некоторыми особенностями и в плане техники, и в методике обучения.

В бытность основателя айкидо – О’Сэнсэя Уесибы, который через призму созданного им нового боевого искусства видел Будо («путь воина») – разделение на стили отсутствовало.
Но в ходе жизни великого мастера его понимание и, соответственно, подходы к тренировкам и техникам претерпевали изменения. Если первоначально большее значение придавалось высокой физической подготовке, акцентировалась практическая направленность айкидо, то в последующие годы стали отдавать приоритет философским, этическим и метафизическим мировоззрениям и концепциям.

Ученики, которые проходили обучение непосредственно у Морихеи Уесибы в разные периоды его жизни, неодинаково воспринимали айкидо и передавали своим ученикам собственное его понимание. В настоящее время появились стили айкидо, которые сформировали и практикуют не прямые ученики О’Сэнсея, а мастера, учившиеся у его учеников. Поэтому между стилями могут отмечаться очень существенные различия.

Самые популярные стили Айкидо

1) Айкикай
Направление, официально признанное в 1940 году, и продолжаемое семьей Уэсиба. Это наиболее распространенный стиль айкидо, который более всего соответствует тому боевому искусству, которое создал М. Уесиба. Помимо внука Уесибы, Моритэру Уесибы, возглавляющего федерацию, в этом стиле работают Сэйсиро Эндо, Сэйсэки Абэ и др.;

2) Ёсикан
Силь, созданный сыном основателя дзюдо Годзо Сиодой еще при жизни великого мастера. Характерной особенностью этого стиля является жесткость техник Кобукана (додзё Уесибы), в котором Уесиба проводил свои занятии до Второй мировой войны. Поэтому техники стиля Ёсикан более всего похожи на техники Айки-дзюцу, на которых основано айкидо;

3) Син-син-тоицу айкидо (Ки-айкидо)
Стиль появился в 1974 г., разработан Коичи Тохэем, который в свое время был главным инструктором в Федерации Айкикай и который оставил ее и основал собственную школу. В ней значительное внимание уделяется философии и этике айкидо, заложенные Уесибой;

4) Томики-рю
Основатель стиля – Томики Кэндзи. Стиль представляет собой синтез айкидо и дзюдо, в котором на разных дистанциях используются разные приемы (на ближних – дзюдо, на дальних – айки-дзюцу). Как и в стиле Ёсинкан, в Томири-рю упор делается на жесткости техник, на физическую подготовку – общую и специальную. Кроме того, этот стиль отличает от большинства других организация соревнований как главного критерия оценки степени владения айкидо.

Краткий справочник по Айкидо

Краткий словарь

Иерархия в айкидо

Основатель и дошу

Уэсиба Моритеру
(род. 02.04.1951)
Третий Дошу

Высшие ученические и мастерские разряды

Начальные ученические разряды

Занятия айкидо

На татами, из соображений гигиены, безопасности и комфорта, все носят специальную одежду:

Команды, применяемые на занятиях

Техники и приемы

Направления, стороны и уровни:

Положения тела и стойки:

Перемещения в пространстве:

Наге ваза – Бросковые приемы
Джуджи-гарами наге – Бросок сплетением рук
Ирими наге – Бросок, выполненный на встречном движении
Кайтэн наге – Бросок круговым вращением
Кокю наге – Бросок скоординированный с движениями партнера, «дыхательный бросок»
Котэ гаэши наге – Бросок скручиванием кисти
Коши наге – Бросок вдоль поясницы
Тэнчи наге – Бросок «небо-земля»
Удэкиме наге – Бросок воздействием на локоть
Шихо наге – Бросок на «Четыре стороны света»

Ваза – Техника, работа, способ, раздел
Кихон но ваза – Базовые техники
Хенка ваза – Дополнительные техники
Тачи ваза – Приемы, проводимые в положении стоя (оба противника стоят)
Сувари ваза – Приемы, проводимые на коленях (оба противника на коленях)
Ханми хандачи ваза – Приемы, проводимые сидящим против атак стоящего
Джю ваза – Произвольное выполнение различных приемов от одной специально оговоренной атаки
Буки ваза – Один из партнеров вооружен
Рандори – Произвольная работа против одного или нескольких противников, когда способы атаки и защиты заранее не оговариваются
Ката – Выполнение приема строго по классической схеме
Тори (Наге) – Проводящий прием, бросающий
Укэ – Подвергнутый приему, бросаемый

Способы удержания и контроля противника:

Осаэ ваза – Приемы удержания
Иккё (удэ осаэ) – Первый контроль или контроль прижатием руки
Никё (котэ маваши) – Второй контроль или контроль вращением предплечия
Санкё (котэ хинэри) – Третий контроль или контроль выкручиванием предплечья
Ёнкё (тэкуби) – Четвертый контроль или контроль прижатием запястья
Гокё (удэ нобаши) – Пятый контроль или контроль растягиванием руки
Хиджикиме осаэ – Удержание локтя

Работа с оружием:

Aikido & Daito-ryu Aiki-jujutsu

Документальные фильмы и интервью с мастерами айкидо, а также видеоролики о других боевых искусствах из Японии.

Aikido Journal

Официальный ютуб канал журнала «Айкидо»

Aikidoflow

Короткие видеоролики на тему айкидо. Применение айкидо на практике для самообороны

Источник

Айкидо что это за вид спорта

Айкидо – это популярное в настоящее время боевое искусство, которое находит учеников по всему миру. Ныне функционирует множество школ, практикующих различные стили и методики учения. Обо всём, что связано с айкидо и будет полезно узнать новичку, и пойдет речь в этой статье.

История возникновения

Айкидо является видом боевых искусств, который считается одной из ветвей традиционного будо. По определению айкидо – это боевое искусство, сочетающее древние техники борьбы и самообороны с философией гармонии духа.

Само название айкидо составлено из трёх иероглифов, каждый из них по отдельности обладает несколькими значениями. Иероглиф «ай» означает гармонию, выгоду; «ки» – это энергия духа и движение пара; «до» обозначает дорогу, способ. Составленные вместе все эти знаки обозначают следующее: путь к гармонии духа.

Основателем этого боевого искусства является человек по имени О`Сэнсей Морихей Уесиба, который родился в 1883 году в японском городе Танабэ. Он прошёл непростой жизненный путь, с малых лет занимался физическим развитием и борьбой. В детстве он был слабым и хилым мальчишкой, но со временем преобразился в выносливого, мускулистого, стойкого мужчину. На него оказывали большое влияние известные современники, наставники в различных направлениях. Со временем набираясь опыта и знаний, Уесиба стал одним из величайших мастеров в военных искусствах среди современников и не только.

Зарождение этого японского боевого искусства началось с 1920-ых годов, с тех пор айкидо претерпевало множество изменений, дополнений, экспериментов. В то время в школу имели доступ лишь немногие, проверенные люди. Наибольшее развитие и признание айкидо получило уже после второй мировой войны, когда мастер полностью систематизировал и усовершенствовал своё учение.

Философия и принципы

Философия айкидо заключена в гармонии духа и тела, а также движений и дыхания. От воина требуется полный отказ от личных амбиций. Это не классическое боевое искусство, т. к. основу составляют движения, сфокусированные на защите, а не на атаке. Основной упор совершается на силу разума, а не мышечную мощь. Во момент контакта тело остаётся расслабленным, но ум напряжён.

Победа не является целью в айкидо, а главная задача – это заставить противника остановить нападение и перенаправить тем самым агрессию в полезное русло. Главная особенность айкидо – направлять агрессию противника против него же, но при этом самому оставаться в духовной безмятежности.

По своей философии айкидо пропагандирует равнение на природу, где царит гармония, а конфликты отсутствуют.

К базовым принципам айкидо можно отнести следующее:

Создавая айкидо, Морихей был уверен, что его учение способно изменить нынешнее человечество к лучшему. Главным преимуществом является то, что люди, не имеющие превосходства в физической силе или иных показателях перед мощным противником, способны при помощи айкидо не только дать отпор, но и сделать это без урона для себя. Для остановки противника используется его же сила, что возвращается к атакующему и нивелируется, а сам мастер при этом остается в непоколебимой гармонии и духовном равновесии.

Стили и направления

Изначально основатель айкидо был против какого-либо выделения различных стилей борьбы. Однако, как и в любом другом боевом искусстве, к примеру дайто рю айки, это всё же происходило. Ученики Уесиба после окончания учёбы открывали уже свои школы и там проводили практику, исходя, прежде всего, из своего видения. После смерти наставника, а случилось это 1969 году, новые школы открывались уже учениками его учеников. Таким образом, философия трактовалась по-разному, а практика также осуществлялась различно, что задавало новые и новые стили айкидо.

В настоящий момент существует более тридцати различных стилей, среди основных можно выделить:

Техника айкидо

В айкидо нет как таковых атакующих приёмов. Техника айкидо заключена непосредственно в изучении движений врага, предугадывании его последующих действий. В итоге получается разрушение намерений атакующего за счет поглощения вложенной им энергии.

К основным категориям приемов борьбы относятся:

Техника айкидо полагается не на нападение, нанесение ущерба или силу, а на неукоснительную точность и своевременность исполнения приёмов. Удары, которые выполняются в айкидо, продуманы не для нанесения физических увечий сопернику, а для его отвлечения и перехвата инициативы.

Экипировка и оружие

Для проведения полноценных занятий необходима комфортная спортивная одежда, что даст возможность легко передвигаться, и в т. ч. на коленях. К одежде новичков требований практически не устанавливается, и заниматься можно в том, что удобно, пока не подойдёт очередь сложных движений. В дальнейшем ученикам, имеющим серьёзные намерения касательно последующих тренировок, потребуется приобрести кэйгори, т. е. специальное кимоно для айкидо. Кэйгори состоит из трёх элементов:

В тренировочных помещениях и зонах располагаются татами, т. е. специальные упругие ковры или же напольные маты. Занятия на них проводятся босиком, поэтому к обуви никаких требований не выдвигается.

Исторически учение айкидо перенимает техники и методы древних боевых самурайских школ. В основе многих приёмов находится техника владения катаной, а принцип резания мечом является основным принципом приложения усилия во время проведения приёмов. Самурайский меч катана в айкидо используется редко ввиду ряда причин, зачастую применяется для демонстрации навыков.

Пояса в айкидо

Зависимо от того, о каком стиле айкидо идёт речь, применяется различная классификация поясов. Любопытным является тот факт, что изначально в этом японском боевом искусстве не использовали каких-либо цветовых градаций. Это решение было разработано французскими мастерами с той целью, чтобы легче было определять этапы развития бойца от уровня ученика до звания мастера.

© Le Do / fotolia.com

У учеников уровни мастерства обозначаются «кю», а цвета поясов меняются в зависимости от уровня. У мастеров уровни именуются «дан», а высшим рангом считается чёрный пояс. Для детских групп могут вводиться дополнительные ученические ранги в зависимости от школы. В ходе обучения ученики получают многочисленные теоретические и практические знания в области физического развития, психологической, тактической подготовки, дыхательные упражнения и так далее.

Самой распространённой цветовой классификацией на данный момент является следующая система:

Можно сделать вывод, что айкидо – это отличное решение для тех, кто хочет не только научиться защищать себя, но также постигнуть мудрость и гармонию с самим собой и окружающим миром. Айкидо покорны все возрасты, так что каждый желающий может приступить к обучению в любой момент, начав тем самым развиваться духовно, умственно и физически.

Источник

Айкидо. Виды и принципы. Техника и особенности. Преимущества

Айкидо – восточное единоборство, получившее мировое признание. В нем объединены боевые техники и философия духовной гармонии. Об этом говорят три иероглифа в названии: «ай» — гармония, «ки» – это сила духа, «до» — путь, которые вместе означают «путь к духовной гармонии и силе». Благодаря своим особенностям это боевое искусство подходит всем, независимо от возраста и пола.

Историческая справка

Основоположником айкидо считается О`Сенсей Морихей Уесиба из Японии. С детства он не отличался хорошим здоровьем и потому много сил потратил на укрепление своей физической формы. Он перенимал техники борьбы различных направлений, существовавших в то время, и в результате приобрел идеальное тело, силу и выносливость. Систематизировав полученные знания, он создал собственное направление и стал сенсеем — великим мастером и учителем.

Современное айкидо отсчитывает свою историю с 1920-х гг. К этому времени оно не раз видоизменялось и дополнялось. Пик развития пришелся на послевоенные годы, когда учение О`Сенсея Морихея Уесиба было полностью систематизировано и усовершенствовано.

Принципы и техника

Философскую основу единоборства составляют принципы, направленные на достижении гармонии тела и духа. Основные из них:

Эти постулаты могут показаться странными, но в этом и заключается особенность айкидо. Оно учит побеждать без боя, направляя агрессию противника против него самого. В основе техники лежат способы защиты, а не нападения, а главным фактором победы выступает разум, а не сила. В ходе поединка работает не тело бойца, а его ум.

Это и есть основное преимущество данного боевого искусства — даже тот, кто слабее физически, может постоять за себя, сохраняя при этом безмятежность и душевное равновесие.

В данном виде единоборств отсутствуют атакующие приемы. Главное, чему необходимо научиться — просчитывать движения противника и разрушать все его намерения.

В основу техники положены такие приемы, как:

Все это направлено не на причинение физического увечья или силовое превосходство, а на отвлечение противника и перехват инициативы. Поэтому главный акцент делается на точность и своевременность каждого движения бойца.

Виды айкидо

Ученики и последователи Сенсея создали множество собственных стилей и направлений, в каждом из которых уделяется внимание конкретной технике или принципу. В итоге сегодня в мире насчитывается более 50 разнообразных стилей.

Вот лишь некоторые из них:

Экипировка и оружие

Начинающим разрешается заниматься в любой удобной одежде. Главное, чтобы она не создавала помех движениям в любом положении тела, в том числе на коленях. Те, кто намерен тренироваться постоянно, приобретают специальное кимоно, именуемое кэйгори.

Оно состоит из трех элементов:

Для девушек вместо штанов предусмотрена широкая длинная юбка. Какая-либо обувь не нужна — бойцы занимаются босиком на специальном ковре — татами.

В демонстрационных поединках иногда может использоваться катана — меч самурая.

Классификация поясов

Как и во многих восточных боевых искусствах, в айкидо применяется цветовая градация поясов воинов для оценки уровня его профессиональных достижений от ученика до мастера. Уровни у учеников называются «кю», а у мастеров — «дан».

Наиболее распространена следующая классификация поясов:

Преимущества занятий

Можно сформулировать 5 основных причин, по которым стоит освоить это боевое искусство:

Противопоказания

Как и любой вид физической активности, данный вид единоборства имеет определенные ограничения по медицинским показаниям.

Прежде чем начать занятия, необходимо обследоваться на предмет отсутствия следующих болезней и состояний:

При наличии перечисленных выше проблем со здоровьем решать вопрос о возможности тренировок будет врач. Но даже получив от него разрешение, обязательно следует уведомить о своем заболевании тренера.

Айкидо прекрасно подойдет всем, кто хочет «подтянуть» свою форму, научиться приемам самообороны и достичь гармонии с собой и природой. Это боевое искусство доступно для всех, независимо от возраста и пола, и способствует физическому, духовному и умственному развитию.

Источник

Айкидо для детей

Философия этого боевого искусства заключается в использовании силы противника против него самого. В секции принимают мальчиков и девочек без ограничений по возрасту.

Со скольки лет ребенку заниматься айкидо

Айкидо – один из самых ранних видов спорта, малышей в секции принимают уже с 4 лет, ведь эта дисциплина считается практически безопасной и может принести огромную пользу для малыша. Но, несмотря на то, что учеников в школы принимают в столь юном возрасте, основатель единоборства Морихей Уэсиба считал, что лучший возраст для начала тренировок 10-11 лет.

Сенсей Уэсиба заявлял, что айкидо – это искусство, требующее от ученика глубокого понимания философии этого вида спорта, а также отличной координации движений и выносливости, а этих способностей у маленьких детей еще нет.

Именно поэтому, задаваясь вопросом со скольки лет ребенку заниматься айкидо, ушу, карате, нужно понимать, что ранние занятия, конечно, принесут пользу, но не смогут открыть малышу весь глубинный смысл этих боевых искусств.

Что развивает айкидо у детей, какая польза

Основной принцип айкидо – это использование силы противника против него самого. Занятия айкидо для детей несут огромную пользу, как для физического здоровья, так и для духовного развития.

«У каждого есть дух, который нужно совершенствовать, тело, которое должно быть тренировано, и путь, который должен быть пройден.» — Морихэй Уэсиба

На занятиях кохай (младший ученик) получает следующие навыки:

В целом можно сказать, что детское айкидо айкикай (оригинальная школа) даст серьезный первый опыт общения, избавит от страхов, позволит укрепить здоровье и поспособствует гармоничному физическому и духовному развитию.

Противопоказания для занятий

Как и все виды единоборств айкидо, это серьезные физические нагрузки. Эта дисциплина может избавить от некоторых заболеваний и отклонений в физическом развитии, но также имеет и противопоказания.

В секцию не принимают ребят с такими болезнями как:

Перед записью в секцию необходимо получить допуск участкового врача. Также малышу потребуется спортивная страховка, оформить которую можно на sport.insure.

Айкидо для девочек и мальчиков

В отличие от других единоборств, например самбо или тхэквондо, айкидо подходит как для мальчиков, так и для девочек.

Более того, девочкам этот вид спорта подарит такие дополнительные преимущества как:

Занятия этим единоборством подходят спокойным, усидчивым и целеустремленным детям. Если же ребенок гиперактивен, не может усидеть на месте, лучше выбрать для него другой вид спорта, где он сможет выплеснуть свою энергию.

Определить предрасположенность ребенка к виду спорта, можно прочитав нашу статью или обратившись в специализированный центр.

Как выбрать школу айкидо ребенку

Выбрать школу айкидо ребенку можно перейдя в наш каталог секций. Здесь представлены лучшие детские спортивные секции айкидо России, где с детьми занимаются опытные учителя.

При выборе школы обратите внимание на:

Айкидо для детей что это – это возможность получить прекрасную физическую форму, узнать философию восточных единоборств и научиться владеть своим телом. По мнению тренеров, это один из самых безопасных и полезных видов спорта для детей.

Из основных плюсов айкидо можно выделить гармоничное физическое и психологическое развитие, минимальный риск травматизма и навыки самообороны и решения конфликтов.

Из минусов же можно выделить большой и серьезный путь, который придется пройти для достижения результата, ведь это боевое искусство должно стать настоящим смыслом жизни.

Источник

Айкидо

Морихэи Уэсиба:
Чтобы прийти к высшей правде,
нужно непрерывно и всем сердцем
добиваться искренности.

Уэсиба Дзюку Айки-Дзю-дзюцу; Айки Бу-дзюцу, Кобукаи Айки-будо, Тэнсин Айки-Будо, Такэмусу Айки.

Коити Тохэй, Годзо Сиода, Морихиро Сайто, Сёдзи Нисио, Сейго Ямагучи, Минору Хираи, Киссёмару Уэсиба, Моритэру Уэсиба, Минору Мотидзуки, Хироси Тада, Масатакэ Фудзита, Сигэнобу Окумура, Кэндзи Томики, Нобуёси Тамура, Мицуги Саотомэ,Сэйсиро Эндо,Митио Хикицути,Сэити Сугано,Ёсимицу Ямада,Хирокадзу Кобаяси, Кристиан Тисье, Стивен Сигал, Ясунари Китаура

Айкидо [1] акцентируется на слиянии с атакой противника и перенаправлении энергии атакующего (в противовес встречи силы силой). В дополнение к физическим техникам и тренировкам, айкидо придаёт особое значение тренировкам сознания, управляемого расслабления, и развития «духа» и силы «ки».

Содержание

Этимология

Название состоит из трёх иероглифов, имеющих следующее значение:

«Айки» означает «соединиться с силой; стать одним целым с силой универсальной энергии; стать одним целым с энергией жизненной силы». [3] Совместно все три иероглифа примерно означают «путь к гармонии духа». Морихэй Уэсиба говорил о названии следующее:

Ввиду того, что слова «гармония» и «любовь» (иероглиф «ай») по-японски пишутся по разному, а звучат одинаково, я решил назвать свой вид уникального Будо – Айкидо, хотя само слово «Айки» известно с древних времен. Однако, смысл, который вкладывали бойцы Будо в это слово раньше принципиально отличается от моего.

История

Ключевым моментом зарождения айкидо можно назвать 1920 год, а местом — Аябэ. 1920 год был для Уэсибы очень драматичным, умер его отец и двое маленьких сыновей. Убитый горем, он искал утешение в религиозном учении Оомото-кё, впоследствии оказавшем определяющее влияние на философию айкидо. Утешением для него был и первый додзё, в своём доме он постелил 18 циновок (татами) и начал обучать последователей учения Оомото-кё.

Морихэй Уэсиба набирался опыта, расширялась и углублялась программа Академии Уэсибы. Слава о нём как о мастере боевых искусств быстро распространялась. Количество его учеников росло.

В 1922 году Уэсибе удалось убедить своего учителя Сокаку Такэда, у которого он изучал Дайто-рю Айки-дзюдзюцу на протяжении 5 лет (1915—1919), переехать в Аябэ. Следует отметить, что Сокаку Такэда часто разъезжал по Японии и тренировал своих учеников нерегулярно, что не помешало Морихэю Уэсибе стать одним из его лучших учеников. После 6 месяцев тренировок в Аябэ Такэда даёт Уэсибе инструкторский сертификат, а сам уезжает.

Постепенно отказываясь от методов тренировок Дайто-рю и Ягю-рю в 1922 Уэсиба создаёт своё собственное будо и называет его Айки-будзюцу(Айкидо). <Ай>— это единство и гармония всего в природе.

Философия айкидо

Основатель айкидо Морихэй Уэсиба изучал несколько направлений традиционного дзю-дзюцу, кэн-дзюцу, а также искусство каллиграфии. На основе полученных знаний он сформировал свою систему — Айкидо, в противовес традиционному бу-дзюцу (искусству убивать). Айкидо — Будо (путь прекращения убийства), учит те же убийственные техники бу-дзюцу, только не с целью убийства, а с целью остановить их, сделать человека сильным, помогать другим, объединить всех людей на основе любви.

Огромное влияние на айкидо оказало религиозное течение Оомото-кё и синтоистские учения.

О-сэнсэй Уэсиба-сан построил свою философию айкидо на принципах гармонии. Он долгое время, изучая разные стили боевых искусств, искал путь к гармонии. Но ни одно из них не было гармоничным, поскольку в основу победы была положена схватка, что приводила к травме противника. Уэсиба-сан создал искусство, где агрессия противника подавляется его же агрессией. То есть, в обычном боевом искусстве: нападение — агрессия, защита — ответ на агрессию агрессией, что приводит к дисгармонии. В Айкидо агрессия нивелируется. Мастер айкидо во время нападения использует силу противника против него самого, сам же остаётся в духовном равновесии. То есть: нападение — агрессия, которая ведет к дисгармонии; защита — уход или бросок, который использует агрессию нападающего. В результате: внутренняя гармония не нарушена, противник побежден, всеобщая гармония восстановлена. Используя приемы, не наносящие вреда противнику, мастер заставляет нападавшего отказаться от своей затеи.

Принципы айкидо

Оружие в айкидо

Разные школы айкидо используют в обучении следующие типы оружия:

Система рангов в айкидо

Система рангов в айкидо, как и в других японских боевых искусствах, состоит из ученических (кю) и мастерских (дан) степеней. Ученических степеней изначально 6 (с 6 по 1 кю), но в детских группах может быть до 10 ученических степеней (с 10 по 1 кю). Кроме того, количество ученических степеней в различных направлениях айкидо также может варьироваться — например, в реальном айкидо их 5 — с 5 по 1 кю. Для получения очередной ученической степени, айкидока должен посещать тренировки в течение 2-6 месяцев, освоить техники на желаемый кю и сдать экзамен, показав хороший уровень владения техниками. Обычно экзамены проводятся два раза в год.

Айкидо Айкикай

Фонд Айкикай — организация по изучению и популяризации айкидо, созданная непосредственно Киссёмару Уэсибой и официально признанная правительством Японии в 1940 году.

В настоящее время, во всём мире насчитывается десятки федераций, в которых стиль айкидо существенно отличается. Поскольку Фонд Айкикай организовал непосредственно сам Уэсиба, который до своей смерти и возглавлял его, то Айкидо Айкикай считается официальным наследником этого боевого искусства и максимально приближён именно к тому айкидо, которое Уэсиба преподавал в свои последние годы.

Основа Айкикай — Всемирная штаб-квартира (хомбу) Айкидо в Токио, главная организация, занимающаяся популяризацией и развитием Айкидо во всём мире. Инструкторы Хомбу додзё направляются в страны Северной и Южной Америки, Европы, Африки и Азии. Независимо от расовой и национальной принадлежности, во всём мире занимается более 1,2 млн человек из 80 стран. И с каждым годом количество их увеличивается благодаря тому, что Айкидо пользуется всё большей популярностью.

Другие организации айкидо

Основатель Айкидо говорил: «Сколько людей, — столько и Айкидо». Уэсиба преподавал в течение более чем 40 лет, и за это время айкидо эволюционировало от крайне жёсткого Дайто-рю Айки-дзюдзюцу до «ненасильственно-мягкого» Айкидо Айкикай. Эффективная в реальной схватке разновидность джиу-джитсу со временем превратилась в философско-эзотерическое учение об установлении равновесия во Вселенной с элементами боевого искусства. На протяжении нескольких десятков лет понимание айкидо самим О-Сэнсэем существенно переосмысливалось. На разных этапах жизни Уэсибы его ученики сами открывали собственные школы и преподавали то айкидо, в каком виде они переняли его от своего учителя.

Кроме того, после смерти Морихэя Уэсибы были созданы школы айкидо мастерами, обучавшимися не у него непосредственно, а у его учеников. Философские концепции, заложенные в духовную основу айкидо, были по-разному истолкованы сэнсэями различных стран (а то и вовсе отброшены), что не могло не отразиться на их стиле преподавания. На создание новых стилей также повлиял тот факт, что многие мастера занимались другими боевыми искусствами (например дзюдо, карате) и неоднократно предпринимали попытки интегрировать приёмы из других будо, после чего заявляли о создании нового стиля.

Как следствие — на данный момент в мире насчитывается более 30 самостоятельных направлений.

Направления, получившие наибольшее распространение:
Айкикай
Ёсинкан
Син-син-тоицу Айкидо
Ивама-рю
Томики-Рю
Нисио Будо

Источник

Айкидо что это за вид спорта

На сегодняшний день существует более полусотни различных стилей айкидо, и их количество непрерывно увеличивается. Многие из этих направлений создаются прямыми учениками Морихея Уэсибы (или учениками его учеников), а другие – имеют лишь опосредованное отношение к искусству этого мастера.

Как правило, новое направление айкидо возникает, когда ученик концентрирует свое внимание на каком-то определенном техническом аспекте и выводит его понимание на качественно новый уровень.

Следующие стили айкидо были созданы прямыми учениками О-сенсея.

Айкидо Айкикай. Отличается мягкостью и плавностью движений. Философские аспекты гармонии на первом месте.

Айкидо Ёсинкан. Жесткий стиль, направленный на обучение полиции в Японии. Цель – простота и эффективность выполнения техник.

Ки-айкидо. Здесь работа над внутренним состоянием тела и духа – Ки, является основной.

Реальное айкидо. Выходец из Сербии Любомир Врачаревич после знакомства с айкидо, решил не следовать японским традициям, а создал свой стиль, отличающийся от обычного айкидо своей реальностью.

Айкидо Сигал. Так же как предыдущий вид айкидо, создан американским голливудским актером Стивеном Сигалом и назван в его честь.

Другой путь – это смешение айкидо и других стилей. Это такие стили, как Томики айкидо (айкидо + дзюдо), Хапкидо (айкидо + тхеквондо), Айкисамбо (айкидо + самбо) и другие. Здесь уже сложно сказать, айкидо это или нет, поскольку от тех идей и принципов, которые изначально закладывал Морихей Уэсиба, осталось не много.

Третий вид – это Кориндо айкидо, созданное параллельно с айкидо Морихея Уэсибы сенсеем Минору Хираи.

Четвертый вид айкидо – Психологическое айкидо.

Айкидо Айкикай

Айкидо Айкикай наиболее распространенный из всех видов айкидо. Головную организацию возглавляет внук Морихея Уэсибы – Моритеру Уэсиба (третий досю – хранитель традиций).

Стиль Айкикай отличает мягкость и плавность движений. Ученики, отрабатывающие техники айкидо, называются партнерами, а на занятиях не приветствуется дух агрессии. Вся практика со стороны выглядит как танец. Под всеми этими плавными и грациозными движениями не искушенному зрителю сложно разглядеть боевую составляющую этого единоборства.

С первых же занятий учеников обучают не использовать силу при исполнении техник и выполнять все расслабленно. С годами таких занятий тело приобретает гибкость, силу, мягкость и чувствительность. Это позволяет предугадывать действия противника и мягко перенаправлять его агрессию.

В Айкидо Айкикай много внимания уделяется идеям гармонии и любви к противнику.

Методика преподавания состоит в старательном повторении техник после внимательного наблюдения за действиями учителя.

Айкидо Айкикай отличается жесткой иерархией, которая контролируется головной организацией в Японии. За неподчинение правилам и принципам, диктуемым сверху, адептам Айкикай айкидо грозит предание анафеме. Ты должен обучаться только у одного учителя, этот учитель проводит семинары и проводит аттестацию твоих учеников на Дан и Кю. Обучение у других учителей запрещено, равно как и обучение другим стилям единоборств.

Тем не менее, на сегодняшний день Айкидо Айкикай самый распространенный вид айкидо. Одними из наиболее ярких представителей этого стиля являются: Моритэру Уэсиба, Хироси Тада, Кристиан Тисье, Сэйсиро Эндо, Сэйсэки Абэ, Мицуги Саотоме.

Моритеру Уэсиба Айкикай айкидо

Айкидо Ёcинкан

Сначала изучаются базовые элементы, затем более сложные. Вначале допускается использование силы для выполнения техник, но по мере роста мастерства айкидоке требуется все меньше и меньше усилий для эффективного выполнения бросков и удержаний.

Годзо Сиода Ёсинкан Айкидо

Этот подход в обучении был продиктован необходимостью создания простой и эффективной системы обучения техникам айкидо в армии и у сотрудников полиции.

Сейчас многие называют Айкидо Ёсинкан жестким стилем айкидо или боевым айкидо. Отчасти, такую репутацию Ёсинкан айкидо снискало благодаря книге Роберта Твигера «Злые белые пижамы», где описываются тяжелые тренировки в додзё Сиоды сенсея.

Название стиля Ёсинкан на просторах интернета можно встретить в различных вариантах написания: Айкидо Йошинкан, Айкидо Ёшинкан или Йосинкан айкидо. Это обусловлено особенностями транскрипции японского термина на язык родных осин.

Айкидо Ренсинкай

Ки айкидо (Син–син тоицу Айкидо)

Ки айкидо относится к мягким видам айкидо, направленным, в основном, на развитие внутренней силы Ки, баланса и гармонии. Коичи Тохей – создатель Ки айкидо, занимался у Морихея Уэсибы в самый поздний период его жизни, и со временем решил сфокусировать свои силы на изучении именно этого аспекта айкидо.

Этот стиль чем-то схож с китайским цигуном (иероглиф 気 один и тот же: Ки – на японском, Ци – на китайском).

Второе название Ки айкидо – Син-син тоицу Айкидо (дословно: объединение ума и тела). Коичи Тохей создал этот стиль после выхода из организации Айкидо Айкикай в 1974 году. Он долгое время был главным инструктором Ки айкидо, и даже удостоился присуждения 10 Дана от основателя айкидо.

На тренировках много внимания уделяется медитации, дыхательным упражнениям. Все это помогает освоить основную концепцию ки айкидо – сознание управляет телом.

Коичи Тохей Ки айкидо

Томики айкидо (Томики рю)

Томики айкидо – это спортивное, соревновательное айкидо. Этот стиль айкидо создал Кендзи Томики – ученик Морихея Уэсибы и Дзигиро Кано (основателя дзюдо).

Стиль Томики рю, как и Ёсинкан, относится к жестким направлениям айкидо довоенного периода.

Кендзи Томики пришел в додзё Морихея Уэсибы, уже обладая многолетним опытом в дзюдо, где достиг уровня 5 Дана.

Томики сенсей преподавал в университете Васеда физическое воспитание. Для успешного внедрения айкидо в образовательную университетскую программу, ему нужно было добавить соревновательный элемент, столь необходимый людям молодого возраста. После длительного изучения дзюдо и айкидо Томики сумел сформировать более или менее стройную систему проведения состязаний в айкидо.

Поскольку в таких соревнованиях айкидо в привычном понимании этого слова осталось очень мало, то параллельно проводятся разделы соревнований с демонстрацией базовых техник, где оцениваются правильность применения принципов айкидо и качество исполнения приёмов.

Соревнования по Томики айкидо (танто рандори)

Как бы то ни было, в настоящее время Томики рю является четвёртым по популярности направлением айкидо в мире.

Такемусу айкидо (айкидо ивама)

Главная отличительная особенность вида Айкидо Ивама – это сбалансированная практика техник с голыми руками и с традиционным японским оружием: дзё (деревянной палкой) и боккеном (деревянным мечом).

Поскольку в последние годы жизни Морихей Уэсиба удалился в небольшую фермерскую деревню Ивама, расположенную в центре префектуры Ибараки, где и продолжал практиковать айкидо, в перерывах между занятиями сельским хозяйством, новое направление айкидо получило название Ивама Рю.

Второе название – Такемусу айкидо (военный, рождающий).

Морихиро Сайто Айкидо Ивама

Реальное айкидо

Реальное айкидо создал и развил уроженец Сербии Любомир Врачаревич. И хотя в Японии это детище не признано видом айкидо, оно получило широкое распространение в мире.

Отличительной особенностью Реального айкидо является полное отсутствие японского этикета, философии, и внутренней работы на занятиях, а также попытка адаптации техник айкидо к уличной драке. В результате всего этого безобразия получилось нечто вроде русского рукопашного боя, но со своим южнославянским колоритом.

Любомир Врачаревич Реальное айкидо

Стивен Сигал айкидо

Многие айкидоки получили свое первое впечатление о технике айкидо после фильмов с участием Стивена Сигала.

В своих фильмах Сигал с легкостью разбрасывает разных негодяев и прочих асоциальных элементов с помощью техник айкидо, время от времени ломая им руки, ноги, шеи и прочие жизненно важные части тела, или, на худой конец, втыкая острые и тупые предметы в совершенно не подходящие для этого места.

После просмотра этих голливудских боевиков создаётся впечатление, что в конфликте с адептом айкидо даже наличие пистолета, ножа, палки или базуки не только не облегчит вашей участи, но даже создаст дополнительные неудобства, связанные с последующим извлечением данных предметов из малопригодных для их хранения мест… Разумеется, это впечатление целиком и полностью ложно, равно, как и всё, что пытается показать нам Голливуд.
Как бы то ни было, Стивен Сигал перед тем, как стать голливудским актером, долгое время изучал айкидо в Японии и достиг даже 7 Дана.

Стивен Сигал – неординарная личность, который за время своей жизни создал стиль айкидо, назвал его в своим именем, снялся во множестве голливудских боевиках и сериалах, гастролировал как эстрадный певец и музыкант…

Стиль айкидо Стивена Сигала отличает акцент на эффективность и эффектность выполнения техник айкидо.

Стивен Сигал Айкидо

Хапкидо

Хапкидо родилось в Корее под влиянием Тхеквондо и Дайто рю Айкидзюцу.

Хапкидо

Психологическое айкидо

Психологическое айкидо – книга, которую написал наш соотечественник Михаил Ефимович Литвак.
Уроженец Ростова-на-Дону.

В книге взяты принципы айкидо для приведения в состояния гармонии и любви нашей психики, посредством вербальных коммуникаций с агрессивно настроенными индивидуумами.

Книга «Психологическое айкидо» была переведена на множество языков, обрела популярность далеко за пределами России и была переиздана множество раз.

Нельзя сказать, что это айкидо в традиционно японском смысле, но некоторые философские концепции из айкидо, как показывает практика может быть эффективно применена в психологии.

Читать или скачать книгу «Психологическое айкидо» можно в разделе «Айкидо книги«

Источник

Айкидо – уникальное боевое искусство, появившееся в Японии в I половине XX века. Единоборство представляет собой синтез различных древних техник и приемов самообороны, оттачиваемых японцами в течение столетий. Основатель школы – Морихэй Уэсиба. Эта легендарная личность перенимала опыт у самых разных сэнсэев додзе – дзю-дзюцу, дзюдо и других.

В современных условиях айкидо максимально соответствует вызовам времени. Искусство боя направлено на оборону самым эффективным способом. Единоборство не подходит для превентивной атаки или внезапной агрессии. Наоборот, айкидо тренирует в человеке способность жить с миром в гармонии, и лишь отвечать на угрозу, но никак не угрожать.

Основной принцип этого боевого искусства – прекращение агрессии. Айкидока не стремится победить противника, а всего лишь заставляет его остановить нападение. Агрессор либо понимает бесперспективность атак, либо «отключается» и больше не может атаковать. При этом айкидока не наносит существенного урона противнику, не убивает и не калечит его.

Для обучения айкидо не нужно сверхсилы или большого веса. Мастера учат использовать силу и инерцию противника против него самого, не впадать в ярость и постоянно контролировать состояние разума. И это дает свои плоды. После нескольких лет изучения айкидо человек:

6 главных правил айкидо

В главном додзе школы Айкидо на стене размещены главные правила, можно сказать – базовые принципы боевого искусства.

Эти правила полностью соответствуют расшифровке названия боевого искусства. Этимология айкидо соответствует значению 3-х иероглифов:

Первые 2 иероглифа, написанные вместе, означают «слияние с силой». Но при написании в последовательности 合 気 道 надпись получает значение «путь к духовной гармонии».

Базовые принципы айкидо

Вся система боя айкидо построена на 7 базовых принципах.

Источник

Реальное Айкидо VS Классическое

Школы айкидо в России представлены в 2-х направлениях. Первое – классическое единоборство, второе – реальное боевое искусство. Разница между этими направлениями для обывателя несущественна, но она есть. Поэтому стоит разобраться, в чем же схожи и различны эти направления.

Классическое айкидо

Рассмотрим для начала классическое направление единоборства. М. Уешиба при разработке айкидо использовал техники и приемы из айкиджитсу и многих других боевых искусств. Компоновка оказалась удачной, поскольку гарантировала защиту мастера от любого нападения.

Классическое айкидо включает в себя не только отработку различных техник и приемов ведения боя. В боевом искусстве значительная роль отводится философии. Естественно, это сказывается на продолжительности обучения и некоторых «не боевых» аспектах.

В данном направлении единоборства нет места первому удару. Мастер использует энергию и силу противника против него самого. Сферическое построение движений идеально подходит для отражения практически любой физической угрозы. Но именно в этом заключается проблема: идеально защищен только мастер.

Вот только в классическом айкидо нет места жестокости и агрессии. Оно слишком мягкое и гуманное: все приемы направлены на обездвиживание, либо выкатывание противника. Айкидо – это не «быстро вырубить» или покалечить. Философию боевого искусства стоит выразить как «измотай» или «обрати в бегство». И получится это, увы, только у мастера. Айкидока-новичок, адепт классической школы, окажется практически беззащитным против современного хулигана в условиях обычной уличной драки.

Реальное боевое (прикладное) айкидо

Из боевого искусства максимально вычтена философия и полностью – религия. Основной акцент сделан на технику ведения боя, отработку приемов и тренировку физической кондиции айкидоки. В концепцию включены не только классические приемы айкидо, но и некоторые элементы из силовых единоборств. По мере совершенствования в комплекс приемов включаются техники джиу-джитсу и карате.

Прикладное айкидо адаптировано под современную самооборону. В уличной драке сегодня не используют шесты и мечи. Их место заменили ножи, пистолеты или обычная арматура – то есть то, против чего классическое айкидо не имеет приемов.

Отличия классического от прикладного айкидо

Несмотря на «общие корни», оба направления, по сути, являются отдельными боевыми дисциплинами. Наиболее значимые отличия легко обнаружить сразу, просто ознакомившись с ходом тренировок:

· техника боя – прикладное айкидо более жесткое и совершенно не гуманное;

· философия – в боевом айкидо ей уделяется минимум;

· начало боя – прикладное направление единоборства допускает первичную атаку со стороны айкидоки;

· современная самооборона – боевое айкидо эффективно против палки, арматуры, биты или ножа;

· физическая подготовка – в прикладном боевом искусстве больше внимание уделяется скорости реакции, точности движений, физической силе бойца;

· освоение техники боя – приемы самообороны и атаки в прикладном айкидо начинают осваивать с первых дней обучения.

Но кроме различий есть и общие черты, которые все же объединяют оба направления в единый вид боевого искусства.

· Трезвая оценка ситуации – айкидоку учат правильно оценивать обстановку и находить наиболее правильный выход из нее. Мастера советуют: не можешь победить – беги. Не можешь убежать – договорись. И только после этого вступай в поединок.

· Умей защищаться – боец должен уметь защитить себя и близких, но не использовать технику для агрессии в ситуации, которая не угрожает безопасности. Оба направления айкидо созданы для защиты, а не нападения.

Занятия боевым айкидо подходят всем без исключения людям, независимо от пола, возраста и вероисповедания. И пусть пройти весь путь от ученика до мастера окажется нелегко, оно будет того стоить. Ведь в прикладном айкидо тренируется не только тело, а главное – характер: человек учится упорству в достижении цели, быстрому достижению равновесия в критической ситуации. Вместе с мастерством в боевом айкидо растет сила духа – фундамент любой победы, будь то тренировка, реальный бой, экзамен в ВУЗе или сложные карьерные вопросы.

Приходите к нам на тренировку Айкидо школы Дмитрия Байдера, в любой из многочисленных залов в Москве и МО. Оцените всю красоту, изящество и эффективность боевого айкидо.

Источник

АЙКИДО

АЙКИДО, вид японского боевого искусства, созданный на основе нескольких школ джиу-джитсу; дословно – путь («до») гармонии («ай») жизненной энергии («ки»). Айкидо отличается от других единоборств ярко выраженным оборонительным характером. В этой системе самозащиты акцент делается на психосоматической релаксации, позволяющей сохранять внутреннее равновесие и спокойствие в критических ситуациях и использовать атакующую мощь противника против него самого. Движения айкидо кажутся легкими и изящными, плавными, мягкими, но в действительности они наполнены внутренней мощью, позволяющей мастеру айкидо проявлять силу и скорость в нужный момент. Мощным вращением айкидоист вовлекает в свое движение противника, нарушая его равновесие, и при необходимости усугубляет положение болевым воздействием на суставы рук. Такая техника требует не только хорошей физической подготовки и искусного владения приемами, но, прежде всего, большой психологической натренированности, позволяющей в совершенстве владеть собой.

Историческая справка.

Существующие в Японии различные школы борьбы на протяжении веков взаимодополняли друг друга и, что характерно для Японии, всегда были связаны с определенной философской концепцией. В основу современного айкидо легло боевое искусство «дайто айкидзюцу», которое, по сути, являлось одной из школ джиу-джитсу. Айкидзюцу долго оставалось замкнутой клановой системой привилегированных самурайских родов, тщательно оберегаемой от посторонних. Как дзюдо и каратэ, айкидо стало известно в эпоху Мэйдзи (1868–1912), когда возможность зарабатывать на жизнь преподаванием боевых искусств толкало бывших самураев к раскрытию клановых тайн.

Создателем айкидо в его современном виде является мастер Морихей Уэсиба (1883–1969), который превратил это секретное боевое искусство в массовый вид спорта. Система Уэсибы представляет собой комплекс из нескольких тысяч приемов, использующих в основном болевые захваты и «замки» рук с последующим броском. Наряду с приемами айкидзюцу в основу разработанной Уэсибой системы было также положено искусство джиу-джитсу в традициях школ боевого искусства дайторю и киторю. Уэсиба успешно синтезировал достижения этих школ, творчески обобщил многовековой опыт боевых искусств Японии, усовершенствовал многие известные приемы, сведя их в стройную систему, создал философию, психологию и этику айкидо на основе синтеза ряда религиозных учений – синтоизма, буддизма и др.

Уэсиба подчеркивал миролюбивый характер искусства самозащиты и утверждал, что подлинное боевое искусство не должно опираться на грубую силу, способную только разрушать, что истинны лишь те виды единоборства, которые облагораживают самого мастера. Подход к этой системе как к определенному «пути» морального и психофизического совершенствования человека отразился в самом названии основанной Уэсибой системы, в котором традиционное обозначение боевых искусств – «дзюцу» (искусство, техника) – было заменено на «до» (путь).

9 февраля 1948 Министерство образования Японии дало разрешение Уэсибе на создание международной организации «Айкикай». Тогда же главный додзе (помещение для занятий; дословно – место, где следуют пути) в Токио был переименован во Всемирный центр айкидо.

В сентябре 1956 организация «Айкикай» провела первую после Второй мировой войны публичную демонстрацию боевых искусств, продолжавшуюся пять дней и оставившую неизгладимое впечатление на высокопоставленных иностранных гостей. 1956 можно назвать годом международного признания айкидо. Желающие обучаться айкидо съезжались в Токио со всех континентов. Как каратэ и дзюдо, айкидо широко распространилось за пределами Японии, в том числе в России.

Подготовка в айкидо.

Костюм для занятий айкидо состоит из хлопчатобумажных куртки, штанов и пояса. Цвет пояса так же, как в дзюдо и каратэ, определяет уровень мастерства айкидоиста. Все мастера выше первого дана должны носить дополнительно традиционную японскую юбку-штаны (хакама) черного цвета. В отличие от других видов борьбы, атмосфера в додзе, где тренируются айкидоисты, скорее «мягкая», чем «строгая». Она наполнена душевным спокойствием, взаимной доброжелательностью, избавлена от элементов агрессии и ненависти. Важны, однако, внимание, сосредоточенность и сознательная дисциплина. Эффективность приемов зависит от точного взаимодействия многих мелких элементов. Большое внимание в подготовке айкидоиста уделяется умению падать из самых разных положений, поскольку техника айкидо основана в основном на бросках, усиленных болевыми приемами. Отработка приемов айкидо осуществляется, как правило, в парах. Большое место отведено аутогенной тренировке и упражнениям для психической релаксации.

В организациях айкидо, следующих традициям Айкикай, соревнования не проводятся. Последователи классического айкидо мотивируют это тем, что в айкидо отсутствует наступательная техника. Все приемы разучиваются и шлифуются исходя из концепции обороны.

Айкидо в России.

В России существует множество организаций и федераций айкидо, которые представлены в различных международных объединениях. Крупнейшим таким объединением в мире до сих пор остается «Айкикай», в котором членствуют и российские организации айкидо.

Постановлением № 1/13а Государственного комитета Российской Федерации по физической культуре и туризму от 18 августа 1995 айкидо включено в перечень видов спорта «для введения в государственную программу физического воспитания населения и рекомендуемых для развития в Российской Федерации».

Матвеев В.А. Айкидо. М., 1990
Милковский Е. Искуссиво спортивной борьбы Японии. Минск, 1991
Долин А.А., Попов Т.В. Кэмпо – традиция воинских искусств. М., 1991
Стивенс Дж. Три мастера Будо. Киев, 1997
Уешиба М. Будо. Ростов-на-Дону, 1999

Источник

История возникновения и стили Айкидо

Айкидо является продолжением древнего боевого искусства будо, которое сочетает в себе техники самообороны и философию гармонии духа. Название пишется тремя иероглифами: ай – гармония, ки – энергия, до – путь, что в сочетании переводится как путь к гармонии духа.

Основателем японского боевого искусства является Морихэй Уэсиба, который родиося в 1883 году и прошел трудный жизненный путь. С детства Морихэй увлекался физическим развитием и борьбой, несмотря на то, чтобы довольно слабым. Именно Целеустремленность и сила духа сделали из слабого мальчика стойкого и сильного мужчину. Развивая Айкидо в течение всей своей жизни, Морихэй стал одним из величайших мастеров.

Современное Айкидо зародилось в 1920-x гг. и постоянно изменялось, дополняясь более совершенными техниками и приемами. В начале пути, далеко не каждый имел доступ к традиционному японскому боевому искусству, заниматься им могли лишь проверенные люди. После второй мировой войны Уэсиба систематизировал и усовершенствовал Айкидо и сделал его более доступным.

Стили и направления Айкидо

В самом начале развития, Айкидо не предполагало разделения на какие-либо стили, это было независимое совершенное искусство, но со временем это все же произошло. Ученики Морихея начинали открывать свои школы и каждый из них трансформировал Айкидо как он его видит. После смерти мастера школы начали открывать ученики учеников Морихея, поэтому айкидо сильно трансформировалось и преобразовалось во множество направлений.

Сегодня существует более 30 направлений Айкидо. Самые распространенные:

В России первая федерация Айкидо появилась благодаря Дмитрию Байдеру, который привез это боевое искусство из Японии в Москву в 1990 году. На данный момент федерация насчитывает более 30 залов в Москве, Московской области, Туле и Смоленске.

Источник

Айкидо: боевое искусство, философия или спорт?

Сам Морихэй Уэсиба говорил так: «Ввиду того, что слова «гармония» и «любовь» (иероглиф «ай») по-японски пишутся по-разному, а звучат одинаково, я решил назвать свой вид уникального Будо — Айкидо, хотя само слово «Айки» известно с древних времен. Однако смысл, который вкладывали бойцы Будо в это слово раньше, принципиально отличается от моего.»

Уэсиба учился у главы школы Дайто-рю Сокаку Такэда. Кроме этого он изучал и другие школы дзю-дзюцу, кэн-дзюцу, каллиграфию, а также синтоистские религиозные учения и течение Оомото-кё. Все это он использовал при создании айкидо. Однако есть и принципиальное отличие его от других школ боевых искусств.

Принцип айкидо обучать боевому искусству не для убийства противника, а для прекращения убийства. Под влиянием изучения философии синтоистских религиозных течений, Уэсиба создавал свое Будо, чтобы сделать человека сильным, помогать другим, объединить всех людей на основе любви. Техника айкидо строилась на принципах гармонии. В отличии от других школ бу-дзюцу, где агрессия противника подавлялась ответной агрессией, в айкидо мастер должен был использовать агрессивные намерения противника против него, сам оставаясь при этом в состоянии духовного равновесия. Для этих целей использовались приемы, не приносящие вреда противнику, но заставляющие его отказаться от агрессивных намерений. Именно поэтому в айкидо изначально не проводились соревнования. Основатель школы считал, что дух соперничества, желание победить не совместимы с принципами гармонии духа и самосовершенствования адепта айкидо.

Источник

Айкидо: история возникновения, стили и направления

Айкидо – это популярное в настоящее время боевое искусство, которое находит учеников по всему миру. Ныне функционирует множество школ Айкидо, практикующих различные стили и методики учения. Обо всём, что связано с айкидо и будет полезно узнать новичку, и пойдет речь в этой статье.

История возникновения Айкидо

Айкидо является видом боевых искусств, который считается одной из ветвей традиционного будо. По определению айкидо – это боевое искусство, сочетающее древние техники борьбы и самообороны с философией гармонии духа.

Само название айкидо составлено из трёх иероглифов, каждый из них по отдельности обладает несколькими значениями. Иероглиф «ай» означает гармонию, выгоду; «ки» – это энергия духа и движение пара; «до» обозначает дорогу, способ. Составленные вместе все эти знаки обозначают следующее: путь к гармонии духа.

Основателем этого боевого искусства является человек по имени О`Сэнсей Морихей Уесиба, который родился в 1883 году в японском городе Танабэ. Он прошёл непростой жизненный путь, с малых лет занимался физическим развитием и борьбой. В детстве он был слабым и хилым мальчишкой, но со временем преобразился в выносливого, мускулистого, стойкого мужчину. На него оказывали большое влияние известные современники, наставники в различных направлениях. Со временем набираясь опыта и знаний, Уесиба стал одним из величайших мастеров в военных искусствах среди современников и не только.

Зарождение этого японского боевого искусства началось с 1920-ых годов, с тех пор айкидо претерпевало множество изменений, дополнений, экспериментов. В то время в школу имели доступ лишь немногие, проверенные люди. Наибольшее развитие и признание айкидо получило уже после второй мировой войны, когда мастер полностью систематизировал и усовершенствовал своё учение.

Философия и принципы в Айкидо

Философия айкидо заключена в гармонии духа и тела, а также движений и дыхания. От воина требуется полный отказ от личных амбиций. Это не классическое боевое искусство, т. к. основу составляют движения, сфокусированные на защите, а не на атаке. Основной упор совершается на силу разума, а не мышечную мощь. Во момент контакта тело остаётся расслабленным, но ум напряжён.

Победа не является целью в айкидо, а главная задача – это заставить противника остановить нападение и перенаправить тем самым агрессию в полезное русло. Главная особенность айкидо – направлять агрессию противника против него же, но при этом самому оставаться в духовной безмятежности.

По своей философии айкидо пропагандирует равнение на природу, где царит гармония, а конфликты отсутствуют.

К базовым принципам айкидо можно отнести следующее:

Создавая айкидо, Морихей был уверен, что его учение способно изменить нынешнее человечество к лучшему. Главным преимуществом является то, что люди, не имеющие превосходства в физической силе или иных показателях перед мощным противником, способны при помощи айкидо не только дать отпор, но и сделать это без урона для себя. Для остановки противника используется его же сила, что возвращается к атакующему и нивелируется, а сам мастер при этом остается в непоколебимой гармонии и духовном равновесии.

Стили и направления в Айкидо

Изначально основатель айкидо был против какого-либо выделения различных стилей борьбы. Однако, как и в любом другом боевом искусстве, к примеру дайто рю айки, это всё же происходило. Ученики Уесиба после окончания учёбы открывали уже свои школы и там проводили практику, исходя, прежде всего, из своего видения. После смерти наставника, а случилось это 1969 году, новые школы открывались уже учениками его учеников. Таким образом, философия трактовалась по-разному, а практика также осуществлялась различно, что задавало новые и новые стили айкидо.

В настоящий момент существует более тридцати различных стилей, среди основных можно выделить:

Техника айкидо

В айкидо нет как таковых атакующих приёмов. Техника айкидо заключена непосредственно в изучении движений врага, предугадывании его последующих действий. В итоге получается разрушение намерений атакующего за счет поглощения вложенной им энергии.

К основным категориям приемов борьбы относятся:

Техника айкидо полагается не на нападение, нанесение ущерба или силу, а на неукоснительную точность и своевременность исполнения приёмов. Удары, которые выполняются в айкидо, продуманы не для нанесения физических увечий сопернику, а для его отвлечения и перехвата инициативы.

Экипировка и оружие

Для проведения полноценных занятий необходима комфортная спортивная одежда, что даст возможность легко передвигаться, и в т. ч. на коленях. К одежде новичков требований практически не устанавливается, и заниматься можно в том, что удобно, пока не подойдёт очередь сложных движений. В дальнейшем ученикам, имеющим серьёзные намерения касательно последующих тренировок, потребуется приобрести кэйгори, т. е. специальное кимоно для айкидо. Кэйгори состоит из трёх элементов:

В тренировочных помещениях и зонах располагаются татами, т. е. специальные упругие ковры или же напольные маты. Занятия на них проводятся босиком, поэтому к обуви никаких требований не выдвигается.

Исторически учение айкидо перенимает техники и методы древних боевых самурайских школ. В основе многих приёмов находится техника владения катаной, а принцип резания мечом является основным принципом приложения усилия во время проведения приёмов. Самурайский меч катана в айкидо используется редко ввиду ряда причин, зачастую применяется для демонстрации навыков.

Пояса в айкидо

Зависимо от того, о каком стиле айкидо идёт речь, применяется различная классификация поясов. Любопытным является тот факт, что изначально в этом японском боевом искусстве не использовали каких-либо цветовых градаций. Это решение было разработано французскими мастерами с той целью, чтобы легче было определять этапы развития бойца от уровня ученика до звания мастера.

У учеников уровни мастерства обозначаются «кю», а цвета поясов меняются в зависимости от уровня. У мастеров уровни именуются «дан», а высшим рангом считается чёрный пояс. Для детских групп могут вводиться дополнительные ученические ранги в зависимости от школы. В ходе обучения ученики получают многочисленные теоретические и практические знания в области физического развития, психологической, тактической подготовки, дыхательные упражнения и так далее.

Самой распространённой цветовой классификацией на данный момент является следующая система:

Можно сделать вывод, что айкидо – это отличное решение для тех, кто хочет не только научиться защищать себя, но также постигнуть мудрость и гармонию с самим собой и окружающим миром. Айкидо покорны все возрасты, так что каждый желающий может приступить к обучению в любой момент, начав тем самым развиваться духовно, умственно и физически.

Источник