Что такое энергетик

Энергетический напиток

Энергетические напитки («энергетики», «энерготоники») — безалкогольные или слабоалкогольные [1] напитки, в рекламной кампании которых делается акцент на их способность стимулировать центральную нервную систему человека и/или антиседативный эффект.

Содержание

Состав

Напитки содержат тонизирующие вещества, чаще всего кофеин (в некоторых случаях вместо кофеина в составе заявляются экстракты гуараны, чая или мате, содержащие кофеин, или же кофеин под другими названиями: матеин, теин, хотя, фактически, все это тот же кофеин), и другие стимуляторы: теобромин и теофиллин (алкалоиды какао), так же являющиеся гомологами кофеина, а также нередко витамины, как легкоусваиваемый источник энергии — углеводы (глюкозу, сахарозу), адаптогены и т. д. В последнее время добавляется таурин.

Энергетик — сильногазированный напиток (содержит большое количество угольной кислоты (H₂CO₃)) — так как это способствует более быстрому усвоению компонентов и быстрому наступлению эффекта.

Состав некоторых напитков

Все числа указаны в пересчёте на 100 г продукта (объём банки обычно 0,2-0,33 л, часто — 0,5 л; очень редко 1 литр). Сведения переписаны с упаковок и не проверены на достоверность.

Действие «энерготоников»

Одна банка напитка может содержать примерно от половины до целой суточной дозы витаминов. Поэтому медицинское ограничение на использование энергетиков — не более одной банки в сутки.

Стимулирующие эффекты

Производители в рекламе утверждают, что напитки повышают работоспособность, стимулируя внутренние резервы организма. Например известно, что глюкоза, как и другие углеводы, быстро всасывается в кровь, включается в окислительные процессы и доставляет энергию (углеводы) к мышцам, мозгу и другим жизненно важным органам. Как и любые стимуляторы, действуют по простой схеме — взять из организма энергии много и сразу, что ведёт к неизбежному истощению нервной системы, нарушению обмена веществ. Иногда в рекламе указывается, что кофеин присутствует в чистом виде и не связан, как в кофе и чае, с другими веществами, смягчающими его действие. Это заявление не имеет оснований.

Производители могут заявлять, что стимулирующее действие энергетика длится 3-4 часа (кофе только 1-2 часа), однако ссылок на соответствующие клинические испытания не приводится.

Отрицательное действие

Систематическое употребление энергетических напитков может вызвать зависимость. Без них человек через какое-то время достигает фазы истощения, испытывает вялость, слабость и ищет средство для снятия такого состояния. Чашка кофе здесь не поможет. [3]

Если напитки действительно содержат высокие дозы биологически активных веществ, то они могут вызывать определённые неблагоприятные эффекты: нарушение сна, возбуждение, беспокойство, тахикардию, повышение артериального давления, аритмию, тошноту и рвоту, непродолжительную депрессию и др.

Противопоказания

Указывают, что «энергетики» противопоказаны при гипертонии, заболеваниях сердечно-сосудистой системы, артериальной гипертензии, глаукоме, нарушении сна, повышенной возбудимости и чувствительности к кофеину.

Сочетание с алкоголем

Ограничения продажи

Источник

Профессия «энергетик»

Энергетик – это специалист, занимающийся разработкой, созданием и обслуживанием систем в энергетической и тепловой отраслях.

История

Возникновение профессии напрямую связано с электричеством. Первые энергетики появились в не столь далеком XIX веке. Именно в 80-х годах позапрошлого столетия была создана первая электростанция. Она стала плодом творения Томаса Эдисона. Станция представляла собой систему сложных и опасных установок, нуждающихся в квалифицированном обслуживании. Именно для выполнения таких работ и понадобились энергетики. Для получения данной специальности будущие сотрудники проходили сложную подготовку. Сегодня электричество в быту человека незаменимо. Оно дарит нам свет и тепло, сохраняет жизнь и расширяет возможности. Энергетики – это специалисты с высоким уровнем знаний, навыков и ответственности.

Описание

Профессия энергетика по праву считается одной из самых опасных в мире, ведь эти специалисты ежедневно сталкиваются с риском поражения разрядом электричества, который может иметь фатальные последствия.

Энергетик имеет два уровня квалификации: специалист со средним образованием и инженер-энергетик. У них весьма схожие обязанности, но есть и некоторые отличия.

Энергетик – это специалист со средним техническим образованием, который работает на занимаемой должности менее 5 лет и еще не получил повышение квалификации. На нем лежит ряд обязанностей:

У инженера-энергетика обязанностей немного больше. Специалист не только проектирует, но и составляет чертежи, занимается разработкой норм потребляемой энергии. Именно инженер принимает решение о необходимости модернизации и внедрения новейших технологий на производстве.

На каких специальностях учиться

Для получения диплома энергетика вам следует выбрать одну из специальностей:

Каждая из этих специализаций даст право на работу в сфере энергетики.

Где учиться

Для получения образования вы можете выбрать как высшее, так и среднее учебное заведение вашего города. Самыми престижным на территории Российской Федерации считаются:

Можно выбрать многие другие учебные заведения, где в перечне специальностей есть энергетические направления.

Чем приходится заниматься на работе

На работе энергетики выполняют следующие обязанности:

Это далеко не полный спектр обязанностей энергетиков. Часто случаются внештатные ситуации, требующие мгновенного принятия решений. Также список обязанностей может меняться за счет специфики организации, в штат которой входит специалист.

Кому подходит

Профессия подходит людям с техническим складом ума, умеющим вести сложные математические расчеты. Хорошее внимание и умение концентрироваться исключительно на выполняемом процессе тоже крайне важны. Труд энергетика требует кропотливости. Электро- и атомная энергетика – одни из самых опасных сфер, где малейшая неточность приводит к губительным последствиям. Профессия требует высокой ответственности. Энергетики – это люди, которые умеют принимать сложные решения и брать на себя ответственность за них.

Сколько получают специалисты и легко ли устроиться на работу

Энергетики имеют довольно высокий уровень дохода. Заработок колеблется от 22 до 70 тысяч рублей в месяц, оклад увеличивается с ростом квалификации. Чтобы устроиться на должность, связанную с энергетикой, достаточно иметь образование в данной сфере. Опыт тоже играет существенную роль, и предпочтение в солидных компаниях всегда отдается специалистам со стажем, хотя и вчерашние выпускники работу найдут. Энергетики могут временно устроиться по смежным специальностям.

Как обычно строится карьера

Перспективы карьерного роста в этой профессии широки. Так, рядовой инженер может вырасти до старшего по проекту или цеху, а со временем даже возглавить предприятие. К тому же наши специалисты всегда высоко ценятся за рубежом. Довольно часто высококвалифицированные российские энергетики выезжают по рабочей визе в более развитые страны.

Перспективы

Отзывы, комментарии и обсуждения

Ковалева Ольга Владимировна

Психолог, ведущий эксперт центра «Профориентатор».

Многие жалуются, что на работе им мало платят, не дают новых интересных задач и не повышают по карьерной лестнице.

Корни всего этого зарыты еще в нашем подростковом возрасте, когда мы выбирали свою профессию или вуз. Кто-то шел туда, где ближе всего к дому, кто-то по стопам или совету родителей, кто-то за компанию и т.д.

Источник

Что такое энергетики и действительны ли утверждения об их вредности?

Любой энергетический напиток содержит в себе кофеин, это его основной ингредиент. Он стимулирует нервную систему и мы чувствуем бодрость. В среднем в одной банке энергетика кофеина в два раза больше, чем в таком же количестве кофе.

Второй основной компонент это сахар, его в одной большой банке 60 граммов.

Также производители заявляют, что добавляют в состав природные энергетики, такие как женьшень, йохимбе, гуарану или горький апельсин, естественно в виде экстрактов. Но в каком количестве идут эти добавки и насколько они действенны, история умалчивает.

Чем энергетики могут навредить.

Большая доза упомянутого основного ингредиента заметно учащает пульс и повышает кровяное давление. Если это единичные случаи организм справится, но частое и чрезмерное питье энергетиков очень быстро может привести к аритмии и даже остановке сердца. Причем, как показывают исследования, проблемы с сердцем возникают даже у вполне здоровых людей и независимо от возраста.

Если поначалу вам кажется, что все в норме и ничего плохого не происходит, накопительный эффект даст о себе знать позже, потому что риск образования тромбов будет только нарастать, сосуды сердца ежедневно подвергаются нагрузкам.

Детям, подросткам, женщинам в положении, людям с заболеваниями сердца и сосудов лучше отказаться от энергетиков вообще. И еще. Одна банка будет для вас безопасной, если вы соблюдаете общий баланс кофеина и сахара.

Источник

Энергетические напитки

Энергетики – газированные, слабоалкогольные либо безалкогольные напитки, которые в последнее время активно рекламируются и имеются в доступной продаже. Их ассортимент расширяется с каждым годом всё больше и больше. Энергетики влияют на работу центральной нервной системы, возбуждая её, и тонизируют общее состояние организма, обладают антиседативными свойствами.

Энергетики появились в 30-х годах прошлого века в Великобритании и отпускались строго по рецепту, поскольку назначались только врачами. Сейчас же множеством жестяных баночек пестрят витрины супермаркетов, магазинов, а реклама призывает расправить крылья. Но настолько ли всё безобидно на самом деле?

Воздействие на организм

В процессе нескольких экспериментов по взаимодействию популярных энергетических напитков и тканей животного происхождения было установлено, что буквально через час белки сырых яиц начинали сворачиваться и выделять газ, печень говядины становилась светлой, далее серела и увеличивалась в размерах, варёный белок выделял газ, а цвет мяса менялся, кусок увеличивался в размерах и появлялась жирная плёнка. Подобные исследования показали влияние энергетиков на белковые структуры живого организма, то есть, точно также эти напитки воздействуют и на наши органы, ткани и системы.

Состав энергетиков

Кофеин – вещество, стимулирующее нервную систему. Повышает артериальное давление, ускоряет ЧСС, за счёт выброса дофамина улучшает общее настроение и самочувствие. Кофеиносодержащие препараты и продукты употребляют для бодрости, для улучшения психофизической деятельности человека, при лечении некоторых заболеваний. В составе энергетического напитка кофеина столько, сколько в 3-4 чашках кофе.

Мате – парагвайский чай, несмотря на свои антиоксидантные свойства, из-за содержания высоких доз кофеина также мощно влияет на ЦНС, стимулируя её работу.

Таурин – серосодержащая аминокислота, входящая в состав энергетиских напитков и обладающая рядом положительных фактов, в энергетиках используется для кардиотропного воздействия (учащение сердцебиения, увеличение выработки норадреналина).

Витамины группы В – входят в состав энергетиков для ускорения превращения простого сахара (который тоже входит в состав напитка) в энергию.

Гуаранин – растительное вещество, добываемое из листьев гуараны, содержащее большое количество кофеина. Из-за его медленного выведения из организма эффект энергетика более продолжителен.

Женьшень в такие напитки добавляют благодаря его антистрессовым и антидепрессивным свойствам.

CO2 – диоксид углерода, бесцветный газ, добавляется в напитки для более быстрой усваиваемости.

Окислители, красители, подсластители, ароматизаторы – вещества, которые придают напитку цвет, вкус, аромат, но могут спровоцировать сильную аллергию.

Само по себе отдельно взятое вещество, входящее в состав напитка, безопасно в разумных дозах. В сочетании друг с другом эта связь становится опасной и наносит непоправимый вред организму, а действие большинства из них до конца ещё не изучены.

Состав многих из этих напитков отличается, но их принцип воздействия на организм одинаков. Рассмотрим какие вещества входят в состав популярных энергетиков:

Вред и побочные эффекты

Сейчас речь не идёт об слабоалкогольных энергетических напитках (ведь итак известно, что алкоголь вместе с кофеином провоцируют повышение кровяного давления, спазм сосудов, судороги). А чрезмерное употребление безалкогольных энергетиков чревато такими последствиями и побочными эффектами:

Стоит ли пить энергетики перед и во время тренировки

Кому вобще не стоит пить энергетики

Противопоказания к употреблению энергетиков:

Пить или не пить такой напиток – дело каждого. Но если вы уже держите банку в руках, обязательно учтите следующее:

Источник

Энергетик

Энерге́тик — неоднозначное слово, которое может означать:

Футбольные клубы

Ранее именовавшиеся Энергетик

Населённые пункты

Санатории, пансионаты, базы отдыха

Список значений слова или словосочетания со ссылками на соответствующие статьи. Если вы попали сюда из другой статьи Википедии, пожалуйста, вернитесь и уточните ссылку так, чтобы она указывала на статью.

Полезное

Смотреть что такое «Энергетик» в других словарях:

Энергетик-2 — ФК «Энергетик 2» Экибастуз Основан 2003 Президент Дука, Анат … Википедия

ЭНЕРГЕТИК — [нэ], энергетика, муж. 1. Сторонник энергетики (см. энергетика в 1 знач.), энергетизма. 2. Специалист по энергетике (см. энергетика во 2 и 3 знач.). Главный энергетик завода. Толковый словарь Ушакова. Д.Н. Ушаков. 1935 1940 … Толковый словарь Ушакова

энергетик — сущ., кол во синонимов: 8 • биоэнергетик (1) • гидроэнергетик (1) • инженер энергетик … Словарь синонимов

Энергетик-ПМ — Энергетик Пермские моторы г. Пермь, организация … Словарь сокращений и аббревиатур

ЭНЕРГЕТИК — ЭНЕРГЕТИК, а, м. Специалист по энергетике. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949 1992 … Толковый словарь Ожегова

энергетик — специалист по энергетике Большой словарь иностранных слов. Издательство «ИДДК», 2007 … Словарь иностранных слов русского языка

энергетик — — [А.С.Гольдберг. Англо русский энергетический словарь. 2006 г.] Тематики энергетика в целом EN powermanenergy workerenergy manpower man … Справочник технического переводчика

энергетик — I. и. Энергиянең төрле төрләрен эшләп чыгару һәм аларны өләшү, тарату белән шөгыльләнүче, энергетика белгече, энергетика промышленносте хезмәткәре. II. ЭНЕРГЕТИК – с. 1. Энергетикага, энергия алуга һәм файдалануга бәйле булган 2. Энергиягә (1)… … Татар теленең аңлатмалы сүзлеге

энергетикӣ — [انيرگيتکي] мансуб ба энергетика: иншооти энергетикӣ … Фарҳанги тафсирии забони тоҷикӣ

Энергетик (футбольный клуб — Энергетик (футбольный клуб, Мингечаур) ФК «Энергетик» Мингечаур Полное название «Энергетик» Мингечаур Основан 1966 Стадион Мингечаурский городской стадион им. Я.Мамедза … Википедия

Источник

Энергетик

Несмотря на то, что ученые ведут активную работу по поиску альтернативных источников энергии, самыми распространенными видами, используемыми во всех сферах жизнедеятельности человека, на сегодняшний день является тепловая и электрическая энергии. А обеспечивает нас этими энергиями не только природа, но такие специалисты, как энергетики.

Ни одна отрасль промышленности, так же как и все, что окружает сегодня человека, не может обойтись без энергетики. Оборудование, техника и различные механизмы потребляют электричество в качестве источника питания. Освещение улиц, домов, коммерческих зданий постоянно расходует тепловую и электроэнергию. И хотя люди стали воспринимать наличие света и тепла в доме, как данность, возникновение самых незначительных перебоев в сети вызывает волнение потребителей.

Обеспечение бесперебойной работы комплексной энергетической системы – достаточно сложная задача, которая требует серьезного подхода. Любое нарушение работы хотя бы одного элемента системы, которое не было своевременно обнаружено и устранено, может стать причиной серьезных проблем. Поэтому для решения различных задач, связанных с энергопотреблением, привлекаются квалифицированные специалисты – энергетики. Ответственная и сложная профессия имеет множество нюансов и подходит далеко не каждому.

Кто такой энергетик?

Энергетик – высококвалифицированный специалист в энергетической отрасли, профессиональная деятельность которого связана с разработкой, производством и эксплуатацией энергетических и тепловых систем.

Поиском источников энергии человечество занималось веками. Активное развитие отрасли началось благодаря трудам Томаса Эдисона, который стал основателем первой электростанции в 80-х годах 19 столетия. Создание Генрихом Графтио аналогичной станции в Санкт-Петербурге дало толчок развитию профессии в России.

Преобразование, передача и распределение энергии – комплексный процесс, требующий ответственного подхода. Большое количество предприятий, таких как ГЭС, АЭС, ТЕЦ, находятся в постоянном поиске опытных энергетиков. Не менее востребованы эти специалисты и в проектно-строительных организациях, коммунальных предприятиях и научно-исследовательских институтах.

Место работы и квалификация специалиста является ключевым фактором, определяющим перечень обязанностей энергетика. При этом обеспечение бесперебойной работы энергетических систем – основная задача, возлагаемая на специалиста любого предприятия. Функции простых энергетиков, инженеров-энергетиков, теплотехников, руководителей отделов и сотрудников научных институтов могут значительно отличаться. Их основные обязанности, как правило, включают в себя:

Отметим, что профессиональная деятельность энергетиков требует длительной подготовки с освоением множества навыков и знаний:

Какими личностными качествами должен обладать энергетик?

Необходимость выполнения сложных математических расчетов предполагает наличие технического склада ума, аккуратности и усидчивости. Комплексность систем и высокий уровень опасности требует большой ответственности и внимательности. Профессия подходит организованным и умеющим концентрироваться людям. Не лишними будут способности к проведению анализа.

Стрессоустойчивость и терпеливость – качества, которые помогут справиться с большими объемами работ. Энергетиками преимущественно становятся мужчины, так как профессиональная деятельность связана с тяжелыми физическими нагрузками. Поэтому хорошая выносливость и физическая подготовка не будут лишними.

Для разработки и проектирования энергосетей потребуется изобретательность. Стремление к саморазвитию поможет в продвижении по карьерной лестнице. Для замещения руководящих должностей энергетик должен обладать качествами управленца. Развитые лидерские и коммуникативные способности будут залогом успешного продвижения по карьерной лестнице. Кроме того, профессия требует от кандидата уравновешенности и умения быстро реагировать.

Преимущества профессии энергетик

Россия относится странам, обеспеченным собственными энергоресурсами, поэтому потребность в энергетиках на рынке труда увеличивается с каждым годом. Несмотря на то, что крупные предприятия отдают предпочтение более опытным и квалифицированным специалистам, даже выпускники ВУЗов смогут без особых проблем найти работу по профессии. Устроившись на должность младшего специалиста, целеустремленные сотрудники со временем достигают больших высот. Большие перспективы открываются у специалистов, работающих на стыке наук, таких как энергетик-физик.

В зависимости от направления деятельности предприятия и опыта сотрудника, ему могут быть предложены выгодные условия труда. В европейской части страны заработная плата энергетика колеблется в пределах 35-70 тысяч рублей при замещении должностей низшего и среднего звена.

Недостатки профессии энергетик

Самым большим недостатком профессии является высокий уровень опасности. Выход из строя любого оборудования может привести к летальному исходу. Взрывоопасность – то, с чем приходится сталкиваться каждый день при работе на тепловых и электростанциях. Любое упущение со стороны специалиста может стать причиной масштабной катастрофы, затрагивающей окружающую среду и жизнь других людей. Объем обязанностей и степень ответственности негативно сказывается на психологическом здоровье.

Специалисты наиболее востребованы в отдаленных регионах страны. В Сибири и в других морозных, заснеженных областях расположены самые крупные объекты, предлагающие хороший уровень оплаты. Однако тяжелые условия труда заставляют многих специалистов отказываться от выгодного с финансовой точки зрения предложения.

Где можно получить профессию энергетик?

Чтобы стать востребованным специалистом, необходимо получить высшее образование по соответствующему направлению, которое присутствует во многих технических университетах, среди которых можно выделить:

Альтернативным способом получения профессии энергетик является получение среднего профессионального образования по соответствующему направлению подготовки, после которого можно продолжить обучение в ВУЗе.

Источник

Только с алкоголем не смешивайте. Рассказываем, как производятся энергетики, и консультируемся о них с врачом

Жили-были два венгерских брата, и все думали, что вокруг слишком дорогие энергетики. Шел 2006 год, когда мужчины решили: дальше действовать будем мы. Так появился бренд Hell. Теперь его продукцию рекламирует своей безупречной лысиной Брюс Уиллис. На выезде из национального аэропорта Минск даже есть соответствующий билборд (или уже был, не суть). Венгры, конечно, красавчики и построили чудо-завод, но в целом есть повод поговорить про энергетики. Сколько бы их ни рекламировали, в Беларуси по этой части нет однозначного мнения.

Сто точек контроля

Завод расположен рядом с венгерским городом Мишкольц. Братья родом оттуда и топят за свой регион, в который инвестировали свыше €220 млн за последние восемь лет. Предприятие находится возле источников с чистой водой. А энергетики, говорят, состоят из нее на 90%. Остальные 10% — предмет споров и обсуждений.

Завод, надо отметить, крутой. Все производственное оборудование — линии розлива, а также линии производства алюминиевых банок — полностью автоматизировано. Мощность предприятия — 4,5 млн банок в день (с установкой четвертой линии в скором времени мощность достигнет 7 млн). Но работников всего 150 человек. Люди здесь в основном для того, чтобы нажимать на кнопки и контролировать качество. Венгры сильно гордятся, что в процессе производства — от сырья и до получения готового напитка — продукт проходит сто точек контроля.

К вопросу о том, как все начинается. В зависимости от нужного напитка специалисты выбирают необходимую рецептуру, затем компьютер определяет подходящую концентрацию сиропа. В день завод потребляет порядка 100 тонн сахара. В итоге создается сироп в основном из кофеина и снова-таки сахара, который поступает в большие танки (бочки). Там все смешивается с водой и добавляется углекислый газ.

Здесь делают энергетики в режиме 24/7, так что производство следующей партии начинается до того, как закончилось производство предыдущей. Всего в помещении три чана для смешивания сиропа. Из одного идет розлив, второй моется, а в третий закладывают ингредиенты для новой партии. Емкость одного танка — 180 тыс. банок по 250 миллилитров. Весь цикл — от выбора программы до розлива — это четыре часа.

Три человека на линии

Мы стоим в помещении, где расположены танки. Все чистенько, красивенько и технологично. Чтобы гости не принесли никакой заразы, всю группу принарядили в чепчики, понтовые бахилы (не то что в минских тренажерках) и кислотные халаты (в таком можно круто завалиться на какой-нибудь рейв). Рядом — помещение, в котором находятся необходимые ингредиенты. Нам вежливо отказывают в доступе туда.

Алюминиевая банка и напиток поступают на линию розлива из разных мест: тара — с завода по производству алюминиевой банки, напиток — из танка. Банки выгружаются с поддона автоматически и помещаются на конвейер, который транспортирует их через инспектор: камера просвечивает алюминиевые заготовки и проверяет их качество, целостность стенок и дна.

После разбавления и карбонизации сиропа начинается розлив. Всего на заводе пять соответствующих линий. Все покупали у немцев. Одна линия — для ПЭТ-бутылок, четыре — для алюминиевых банок. Значимый момент: одну линию обслуживает всего три человека.

Розлив заканчивается встречей банки с машиной, которая ее закупоривает. Не машина, а Усейн Болт: работает со скоростью 33 банки в секунду. Потом уровень жидкости в них проверяют рентгеновским лучом, переворачивают, отправляют на пастеризацию, высушивают, снова отправляют на контроль уровня жидкости, а потом на картонный поддон. На нем 24 банки. Все оборачивается пленкой. Ощущения — сугубо аэропортные, как будто пакуют ваш багаж. Из поддонов формируются паллеты. Паллеты отправляются на склад готовой продукции.

Полтора миллиарда банок в год

Склад — один из главных понтов завода. Его достроили в начале 2019-го. Это полностью автоматизированное многоярусное помещение. Здесь может храниться до 31 тыс. паллет. Высота — 30 метров, ширина — 100 метров. А еще это царство машин. Людям здесь не место. Они сидят в своей каморке и дают задания компам. Внутри находятся шесть гигантских кранов, которые работают в кромешной тьме на скорости 4 метра в секунду. Вес такого крана — 18 тонн. Когда смотришь со стороны, появляется ощущение собственной незначительности.

Нынешний год вообще крутой для конторы. Именно в 2019-м предприятие освоило полный цикл производства энергетических напитков — от изготовления алюминиевых банок до розлива и логистики.

На гольф-карах нас завозят в другое здание. Это завод по производству алюминиевых банок. Его построили меньше чем за восемь месяцев в 2017 году. В итоге Hell обладает мощностью 1,5 млрд банок в год. Но помещение спроектировано с предусмотренной площадью для установки дополнительных линий. Пока что это очень эффектный бетонный пустырь.

Два здания соединены лентой конвейера, которая позволяет встретиться банкам и продукту. В общем, прикольно.

История успеха и раскладка по бизнесу — это прекрасно. На самом деле есть чем восхититься. Но тема энергетиков по-прежнему дискуссионная. Представители завода дипломатично заявляют, что переборы вредны по части всех продуктов, и не советуют пить энергетики литрами.

До 400 миллиграммов кофеина в день

Ведем беседу на заданную тему с диетологом Ольгой Авчинниковой.

— Что такое энергетические напитки, если максимально просто?

— Это неалкогольные напитки, в состав которых входит кофеин (в среднем до 75 миллиграммов на банку объемом 250 миллилитров). Также в энергетических напитках могут присутствовать сахар, таурин, глюкуронолактон, витамины и минералы. Для использования в энергетических напитках признаны безопасными уровни таурина до 4000 мг/л, глюкуронолактона до 2400 мг/л и кофеина до 320 мг/л. Вот ссылка для заинтересованных.

— Кому нельзя их пить?

— Детям, беременным и кормящим женщинам. Подобная пометка должна быть на упаковке напитка. Кроме того, не стоит употреблять энергетики людям, у которых установлен диагноз «артериальная гипертензия» (повышенное давление), есть ишемическая болезнь сердца, был инфаркт или инсульт.

Также я не рекомендовала бы их людям с расстройствами сна, повышенной нервной возбудимостью и в пожилом возрасте.

— Вся предвзятость к энергетикам — из-за кофеина?

— Если говорить по существу, то количество кофеина в банке энергетика не такое уж и большое (32 миллиграмма на 100 миллилитров, соответственно, если банка 250 миллилитров, то получается 80 миллиграммов на банку). Это, в принципе, соответствует количеству кофеина в одной чашке американо.

— Какие у него эффекты?

— Кофеин стимулирует психическую деятельность, повышает умственную и физическую работоспособность. После приема появляется бодрость, уменьшается сонливость. Кофеин влияет на сердечно-сосудистую систему: увеличивает частоту сердечных сокращений и повышает артериальное давление при исходной гипотензии. Обладает умеренным диуретическим эффектом, стимулирует секреторную деятельность желудка.

У людей пожилого возраста кофеин оказывает негативное влияние на сон: замедляется его наступление, снижается продолжительность и повышается частота пробуждений. При злоупотреблении кофеином может наблюдаться состояние тревоги, беспокойства, тремор, головная боль, спутанность сознания, нарушения сердечного ритма.

— Сколько кофеина можно потреблять в день?

— В настоящее время существует множество исследований, доказывающих, что умеренное потребление кофе не вредит здоровью. Что такое «умеренное потребление кофе»? До 400 миллиграммов кофеина в день. Такая доза у здоровых взрослых людей не вызывает повышения риска возникновения каких-либо хронических заболеваний или риска преждевременной смерти.

Употребление кофе обладает защитным действием в отношении рака печени и эндометрия. Причем касательно рака эндометрия эффект наблюдался также при применении декофеинизированного кофе.

— А что по туарину?

— Он поступает к нам с мясом, рыбой и молочными продуктами. Есть данные о том, что он может повышать работоспособность при физических нагрузках. Есть исследования, подтверждающие тот факт, что таурин совместно с кофеином может стимулировать мыслительную деятельность. Вот еще одна ссылка на соответствующее исследование.

Но! В энергетике содержится сахар, и это не очень хорошо. Какого бы хорошего качества ни был сахар, это все равно сахар. Нужно быть очень внимательным. Некоторые производители любят писать, что только сахар может дать телу и мозгу энергию. Но это не так. Сахар расщепляется у нас в ЖКТ до мономеров — глюкозы и фруктозы, и уже они всасываются — так же, как и сложные углеводы из каши, например. Они расщепляются до молекул и глюкозы, а после всасываются в тонком кишечнике.

Суммарно в течение дня потребление сахара не должно превышать 10% от всей суточной калорийности. Если калорийность — 1800, то сахара не должно быть более 45 граммов (суммарно за день, мед и сиропы тоже входят в эту цифру, как и сахар из сладкого йогурта, конфет, хлопьев и так далее).

Лично я, выбирая между энергетиком и ароматным кофе без сахара, отдам предпочтение второму.

Источник

Энергетические напитки. Их состав и влияние на организм человека

Энергетические напитки (энергетики, энерготоники) – достаточно недавнее изобретение человечества. Их считают настоящим спасением студенты в период экзаменов, офисные работники, не успевающие сдать работу в срок, тренеры по фитнесу, стремящиеся установить спортивный рекорд, уставшие водители и завсегдатаи ночных клубов… одним словом, все те, кто устал, но должен чувствовать себя бодрым и полным энергии. Всего одна банка напитка – и вы уже стряхнули усталость и непреодолимое желание уснуть, и готовы к действиям – снова и снова…

Что же такое энергетические напитки? Каков их состав? Действительно ли они так чудодейственны, что их употребление способно сделать активными и бодрыми, снять усталость, помочь умственной работе, а также сделать нас классными спортсменами и танцорами? И как они влияют на организм человека?

1 История появления энергетических напитков

Прогрессивные энергетические напитки часто называют напитками «третьего тысячелетия». На самом деле это далеко не так – мысль о напитке, способном стимулировать психоэмоциональную и физическую активность человеческого организма, давать силы и помогать сконцентрироваться в серьезные моменты, была воплощена в жизнь ещё некоторое количество тысячелетий назад.

Те природные ингредиенты, которые в древности применялись для бодрящих настоев, применяются и в современном производстве. Возникновение энергетических напитков в различных государствах датируется разными периодами. Так, для Германии «веком первых энерготоников» стал двенадцатый век.

Собственной «второй жизнью» энергетоник обязан англичанину Смит-Кляйну Бичамону, который в 1938 году приготовил свой первый энергетический напиток Lukozade для спортсменов Туманного Альбиона, что чуть не привело к их отравлению. Позднее Бичамон внёс изменения в рецептуру собственного напитка и повторно запустил его в теперь уже глобальную продажу. На изумление всем, скверная репутация не помешала напитку завоевать яростную известность у английского населения. Более того, в 1962 году в Японии по образцу именно этого напитка был создан новый, получивший название Lipovitan. На сегодняшний день Япония является одним из самых важных экспортеров на крупном рынке энергетических напитков, а их происхождение у основной массы ассоциируется непосредственно с данной страной.

В Европу энергетические напитки пришли значительно позже, чем в Японию. Первооткрывателем здесь стал австрийский коммерсант Дитрих Матешец, который в 1982 году во время собственной командировки в Гонконг впервые попробовал один из уже широко применяемых там тонизирующих напитков. Именно тогда у него появилась мысль основания первого в Европе предприятия по промышленному производству энергетических напитков, и в 1984 году он претворил эту идею в жизнь. Напиток австрийца получил название Red Bull и завоевал огромную известность и это в скором времени вызвало выход в свет десятков напитков с аналогичными свойствами.

В настоящее время энергетические напитки всё стремительнее вливаются в жизнь передового человека, а самыми солидными рынками сбыта считаются Европа, Южная и Северная Америка. Производством энергетиков занимаются исключительно профильные фирмы, такие как Red Bull, но и лидеры безалкогольной индустрии – Pepsi и Coca-Cola.

На сегодняшний день высочайшие позиции в крупном рейтинге занимают такие энергетические напитки, как Red Bull, Jaguar, Oronamin C, Real Gold, SoBe и Pocari Sweat.

В некоторых европейских странах, например, во Франции, Дании и Норвегии энергетические напитки могут продаваться только в аптеках. В России энергетические напитки могут содержать только один или два тонизирующих вещества, их запрещено продавать в школах, а на банке должны быть указаны рекомендуемые ограничения.

С употреблением энерготоников было связано несколько судебных разбирательств. Один из ирландских спортсменов умер прямо на баскетбольной площадке, после того, как выпил три банки энергетического напитка, а в Швеции трое скончались на дискотеке, смешав энергетический напиток с алкоголем.

2 Производство энергетических напитков

Многие предприятия сейчас переходят на натуральное сырье, пропагандируя здоровый образ жизни. В этом плане перспектив у производителей энергетиков хоть отбавляй: люди не на шутку начали заботиться о своем здоровье. Сильно газированные напитки уже не в моде, и, по прогнозам аналитиков, скоро вообще станут вчерашним днем. Например, в Великобритании более половины взрослого населения (55,3%) считают, что им надо больше заботиться о своем здоровье. Они хотят употреблять в пищу продукты с абсолютно здоровыми добавками, так что лимонадам в их «меню» места нет.

В Америке, где газированные напитки очень популярны, активно продаются энергетики с гуараной и таурином. Вероятно, здесь сыграла свою роль реклама. Так что кока-коле и пепси придется бороться за место под солнцем. В целом, во всем мире объемы продаж энергетиков и разного рода функциональных напитков для людей, увлекающихся спортом, динамично растут.

Российский рынок энергетиков только-только начал формироваться, причем в начале 90-х годов эти напитки появились и стали продвигаться сначала в нашей северной столице. Вероятно, сказалась близость к Западу. После Санкт-Петербурга энергетики вошли в моду и в Москве, а потом начали распространяться по всем крупным городам России.

Российский рынок энергетиков имеет тенденцию к росту. За несколько лет пребывания на рынке энергетики нашли своих потребителей, и приток новых может быть вызван появлением абсолютно инновационных продуктов, имеющих в своем активе ингредиенты, которых нет у существующих в настоящее время.

В регионах появление энергетиков будет зависеть от роста уровня доходов населения. Хотя и развитие столичных рынков зависит от платежеспособности покупателей. Энергетики — напитки дорогие (около 40 рублей за банку 0,25 л.), и большинство молодых людей предпочтет баночку пива. По мнению производителей энерготоников, моды на энергетики в России еще нет, так как практически отсутствует их реклама. Это спорное утверждение.

Одной из особенностей российского рынка «энергетиков» является выпуск подобных напитков с незначительным содержанием алкоголя. Выпускается несколько видов слабоалкогольных энергетических напитков, содержащих этиловый спирт в количестве 5,5 и 7,5% объёма, и энергетические компоненты. Сейчас основные игроки российского рынка энергетиков — Pepsi (бренд «Adrenalin Rush»), Red Bull, Coca-Cola («Burn») и «Хэппилэнд» с лицензионными брендами — голландским «Red Devil» и «Ягуар», разливающимся по лицензии (оба напитка выпускаются как в безалкогольном, так и в алкогольном вариантах). Напитки «Red Devil», «Adrenaline Rush» и еще целый ряд брендов отличаются друг от друга по вкусу, но содержат сходный набор компонентов, да и в рекламных кампаниях бренды упирают на одни и те же эффекты.

Громадная популярность энергетиков основана на очень удачной рекламе, на которую компании-производители тратят миллионы и миллионы долларов. Компании позиционируют энергетические напитки как продукт, содержащий исключительно природные компоненты, с некоторой примесью экзотических ингредиентов, придающих особый шик обычному тонику.

3 Состав энергетических напитков.

В состав всех энергетиков входят сахароза и глюкоза, которая является основным питательным веществом для организма. При поступлении пищи в организм, глюкоза образуется при расщеплении крахмала и дисахарида. Также в состав энрегетиков входит кофеин (сильный психостимулятор). Действие кофеина заключается в уменьшении сонливости, устранении чувства усталости, стимулирует умственные способности.

Резкий выброс адреналина, усиление психологической активности, после короткого времени ведет к спаду сил. После употребления энергетического напитка необходимо дать организму время восстановиться и вывести кофеин. Передозировка кофеина приводит к нервозности, раздражительности, отсутствию сна и аппетита. При длительном регулярном употреблении кофеина появляются судороги, боли в желудке, ухудшение работы нервной системы. Смертельной дозой для среднестатистического человека может стать всего 10-15 г. Это 100 – 150 чашек кофе день.

В состав энергетических напитков также входят:

Сахароза – обычный сахар. Высококалорийный компонент многих пищевых продуктов используется для подслащения напитков, кондитерских изделий и т.п.

Глюкоза – самый распространенный сахар в реакциях метаболизма человека, основное питательное вещество, доставляемое кровью к органам и тканям (всем известный анализ крови на сахар – определение концентрации глюкозы). Поступает в организм с пищей как продукт переваривания сахарозы, крахмала, гликогена и других углеводов. Может синтезироваться из других органических веществ.

Кофеин – распространенный психостимулятор, содержится в чае, кофе, мате, гуаране, орехах кола и некоторых других растениях. Уменьшает чувство усталости и сонливости, повышает умственную работоспособность, ускоряет пульс, обладает легким мочегонным эффектом. Период стимуляции сменяется усталостью, требующей адекватного отдыха. Действие средней дозы кофеина продолжается около 3 часов, однако выводится он гораздо медленнее, поэтому при повторном употреблении возможна передозировка. Она может проявляеться возбуждением, бессонницей, нервозностью, раздражительностью, судорогами, болью в животе, ускоренным и нерегулярным сердечным ритмом, а при очень высоких дозах – психозом, повреждением мышц, аритмией и смертью (смертельная доза для человека – 10-15 грамм кофеина, или 100-150 чашек кофе). Систематическое употребление больших количеств кофеина приводит к развитию наркотической зависимости – кофеинизма.

Теобромин – вещество, схожее по строению и действию с кофеином, но обладающее примерно в 10 раз меньшим психостимулирующим эффектом. Содержится в какао и какао-продуктах, например, в шоколаде.

Таурин – производное аминокислоты цистеина. Один из основных компонентов желчи, в небольших количествах содержится в различных тканях животных и человека, в основном в мышечной. Необходим для нормального функционирования нервной, иммунной и некоторых других систем, участвует в регуляции обмена жиров и кальция. В достаточном количестве синтезируется в организме. Опыты на мышах показали, что таурин может уменьшать мышечную усталость при длительных нагрузках; на людях подобные исследования не проводились. Эффекты больших доз этого вещества, содержащихся в энергетических напитках, не исследованы.

Глюкуронолактон – один из продуктов расщепления глюкозы в человеческом организме. Содержится также в крупах, красном вине, некоторых растительных смолах. Важный компонент соединительной ткани. Никакими «энергетическими» свойствами не обладает, несколько улучшает выведение из организма токсичных продуктов обмена веществ. В энергетических напитках содержится в количестве, превышающем естественную суточную выработку в 250-500 раз. Эффект таких доз, равно как и взаимодействие с другими компонентами напитков, не изучен.

L-карнитин – вещество, которое синтезируется в организме из аминокислот. Содержится в мясных и молочных продуктах, орехах, некоторых фруктах и овощах. Необходим для нормального усвоения и распада жиров. Организм человека не нуждается в дополнительном источнике L-карнитина помимо собственной выработки и поступления с пищей. Действие высоких доз этого вещества неизвестно.

D-рибоза – сахар, входящий в состав РНК, АФТ и некоторых других важных биологических молекул. Вырабатывается в организме человека. Его способность стимулировать энергетический обмен явно преувеличена.

Витамины группы B – необходимые организму вещества, необходимые для многих биохимических реакций. В обычном рационе современного человека содержатся в достаточных количествах. Не обладают «энергетическими» свойствами.

Гуарана – тропическое растение, распространенное в Бразилии, используется как природный психостимулятор. Содержит множество органических веществ, основное из которых – кофеин, который и обусловливает стимулирующее действие.

Женьшень – природный стимулятор разностороннего действия. В обычных дозах снижает чувство усталости, повышает психическую и физическую активность. Чрезмерное употребление чревато тревожностью, бессонницей и подъемом артериального давления.

Есть в составе “энергетиков” вещество с загадочным названием инозит. Однако, как выяснилось, инозит — это всего лишь одна из разновидностей спирта. Производители энергетических напитков утверждают, что он заставляет печень более эффективно перерабатывать жиры, углеводы и белки.

Сравнительная таблица энергетических напитков

Источник

Энергетические напитки – в чем польза и какой вред?

Энергетики пользуются популярностью среди людей, вынужденных длительное время заниматься активной деятельностью. Эти люди не успевают выполнять задачи из-за отсутствия сил, которые и пытаются найти в пресловутых напитках.

Проблема кроется в непонимании вреда от этого, ведь как может навредить «витаминизированный бодрящий коктейль», созданный умелыми маркетологами? А всё же медицина относится к таким жидкостям строго негативно. Чтобы осознать истину, стоит взвесить реальные «за» и «против».

Что это такое

Энергетики являются безалкогольными напитками, направленными на стимулирование активной работы организма. Их главная цель – заставить разум и тело функционировать с максимальной отдачей, не чувствуя усталость.

Появилось чудо-средство в 1938 году. Тогда был создан первый бодрящий напиток под названием Lukozade, который использовали для стимулирования спортсменов. Последние показали прекрасные результаты, но затем оказались в больнице с пищевым отравлением. На весьма длительный срок продукт перестали производить.

Однако в 1994 году появилась компания Redbull, создавшая собственный бренд и с виду качественную продукцию, ставшую одной из самых востребованных на рынке энергетических напитков. Отравлений не последовало, поэтому постепенно возникли и другие корпорации, желающие получить свой «кусок пирога» в новой перспективной нише. Сегодня брендов, выпускающих бодрящие коктейли, более сотни. И это только самые известные на просторах СНГ.

Видео: Энергетические напитки вред и польза.

Состав

Действие любых энергетиков напрямую зависит от их состава, основными компонентами которого являются:

Дополнительные компоненты, ароматизаторы, усилители вкуса обычно у продукции каждого производителя различны. Понятно, что они не несут ничего полезного, а чрезмерное количество того же сахара ведет к диабету и проблемам с сосудами.

Чтобы понять действие ингредиентов, нужно узнать о каждом из них более подробно.

Кофеин

Кофеин издавна известен своими психостимулирующими и тонизирующими свойствами. В нём содержится аденозин, подавляющий связь с центральной нервной системой, из-за чего человек не осознает усталости. Под воздействием кофеина вырабатывается адреналин, поддерживающий и даже приумножающий энергетические ресурсы, а также умственную деятельность.

Минусы кофе кроются в истощении ЦНС, неспокойном сне или бессоннице, физической зависимости, проблемах с сердечно-сосудистой системой. Чтобы этого не произошло, достаточно пить не более двух-трёх маленьких чашек кофе или одну банку энергетика в день.

Таурин

Таурин – аминокислота, вырабатывающаяся как результат метаболизма цистеина и метионина. Она содержится в пище (особенно, мясе и рыбе), поэтому за сутки человек даже неосознанно употребляет необходимую дозу вещества.

В энергетических напитках концентрация таурина превышает 3180 мг/л с учетом дневной дозы в 400 мг/л. Эта аминокислота безвредна для организма, но в качестве компонента энергетика она просто «занимает место», не неся никакой пользы.

Её добавляют из-за «быстрой стимуляции мозговой активности и полезности для клеточных мембран», как утверждают маркетологи. Но на самом деле научных подтверждений столь громким словам не обнаружено.

Женьшень

Экстракт женьшеня повышает физическую выносливость, улучшает настроение и память человека, стимулирует психомоторную активность, умственную деятельность. В целом, это весьма полезное растение, которое добавляют во многие чаи, различные жидкости.

О минусах говорить не приходится. Можно только учесть тот факт, что во время лабораторных исследований ученые не смогли подтвердить или опровергнуть как положительную, так и отрицательную стороны употребления женьшеня.

Витамины группы В

В энергетиках находятся и витамины группы B, количество которых превышает дневную дозу на 360%-2000%. Однако не стоит хвататься за сердце, ведь ненужные витамины выводятся «классическим» путем и не оказывают на организм негативного влияния. Но их наличие в напитках не оправдано так же, как таурин.

Они тоже играют роль «приманок», на которые ведется потребитель. Ведь все мы, услышав слово «витамины», считаем продукт полезным, не так ли? Маркетологи умело этим манипулируют. Увы, желаемого эффекта ждать не приходится.

Гуарана

Гуарана – аналог кофеина, добывающийся из семян амазонской лианы. Свойства этого вещества аналогичны свойствам кофеина, только эффективность в разы выше. Для примерного расчета 40 мг кофеина приравнивают к 1 г гуараны.

Производители энергетиков совмещают оба компонента, чтобы продлить эффект и сделать его максимально сильным. Благодаря такому симбиозу, организм может бодрствовать до 5 часов, не ощущая усталости. Зато потом она нагрянет при полном параде, заставляя засыпать на ходу.

Польза

Нельзя сказать, что энергетики не имеют пользы вовсе, иначе они не стали бы настолько востребованы. Главный аргумент «за» — возможность взбодриться и «найти доступ» к активной работе головного мозга, источникам вдохновения.

Радует время, за которое достигается такой эффект. Наступает он практически мгновенно и держится не меньше трёх часов. К примеру, кофе или чай оказываются не настолько эффективны, ведь действовать начинают спустя минут 15, прибавляя бодрости не более чем на час.

Другой плюс – удобство использования. Просто открыл банку и пьешь, находясь даже за рулём. Кофе обычно употребляют горячим, поэтому с ним такие трюки не пройдут – разве только поможет термос. В любом случае, энергетик бодрит куда лучше, чем кофе, чай или специальные лекарственные препараты.

Вред и противопоказания

Как минимум, такой коктейль приводит к образованию кариеса, повышению сахара в крови, снижению иммунитета. Он истощает нервную систему, последствиями чего является плохое самочувствие, снижение работоспособности, упадок сил, раздражительность, депрессия.

Энергетики категорически противопоказаны:

Побочные эффекты от чрезмерного принятия энергетиков заключаются в учащенном сердцебиении, дрожи в конечностях, усталости, сонливости. А передозировка приводит к остановке сердца и смерти или коме.

Ученые установили, что «убийственной» дозой является 15-25 банок жидкости. Разница зависит от выносливости организма, частоты принятия бодрящих коктейлей, даже веса человека. Поэтому не стоит налегать на энергетики, даже если срочно нужно взбодриться.

Как употреблять без вреда для здоровья

Несмотря на все предостережения, энергетики можно пить без вреда для здоровья. Для этого достаточно придерживаться суточной дозы вещества – 2-3 банки. Если не превышать её и давать организму восстанавливаться после принятия «зелья», его действие удастся обезвредить.

Не стоит употреблять его после занятий спортом, потому как давление поднимется до опасных пределов. Также нежелательно пить в течение 3-5 часов после принятия энергетика другие содержащие кофеин напитки.

Нельзя смешивать энергетики и алкоголь. Хотя эффект от коктейля снимает любые запреты, расслабляет разум, тонизирует тело – это всё происходит только в первые несколько часов. Далее возникает сбой в работе мозга, повышается давление, возможен даже гипертонический кризис.

Выводы

Энергетики приносят всё же больше вреда, чем пользы. Суть кроется в их принципе действия, ведь энергию они не приносят, а вынимают из ресурсов организма, берут их как бы авансом. Поэтому в дальнейшем, когда чудо-действие пройдет, разум начинает тормозить, а тело ощущает отчаянную усталость, апатию, сонливость.

Частое употребление бодрящих напитков приводит к различным заболеваниям, а передозировка – к смерти или коме. Чтобы снизить вред от энергетиков, стоит выпивать в день не больше двух-трёх банок. При этом нежелательно пить кофе, чай или другие содержащие кофеин жидкости.

Источник

Энергетик

Смотреть что такое «Энергетик» в других словарях:

Энергетик-2 — ФК «Энергетик 2» Экибастуз Основан 2003 Президент Дука, Анат … Википедия

ЭНЕРГЕТИК — [нэ], энергетика, муж. 1. Сторонник энергетики (см. энергетика в 1 знач.), энергетизма. 2. Специалист по энергетике (см. энергетика во 2 и 3 знач.). Главный энергетик завода. Толковый словарь Ушакова. Д.Н. Ушаков. 1935 1940 … Толковый словарь Ушакова

энергетик — сущ., кол во синонимов: 8 • биоэнергетик (1) • гидроэнергетик (1) • инженер энергетик … Словарь синонимов

Энергетик-ПМ — Энергетик Пермские моторы г. Пермь, организация … Словарь сокращений и аббревиатур

ЭНЕРГЕТИК — ЭНЕРГЕТИК, а, м. Специалист по энергетике. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949 1992 … Толковый словарь Ожегова

энергетик — специалист по энергетике Большой словарь иностранных слов. Издательство «ИДДК», 2007 … Словарь иностранных слов русского языка

энергетик — — [А.С.Гольдберг. Англо русский энергетический словарь. 2006 г.] Тематики энергетика в целом EN powermanenergy workerenergy manpower man … Справочник технического переводчика

Энергетик — Энергетик неоднозначное слово, которое может означать: Энергетик работник энергетической отрасли. Энергетический напиток (разговорная форма «энергетик») напиток, стимулирующий вызов бодрости. Большинство содержит кофеин.… … Википедия

энергетик — I. и. Энергиянең төрле төрләрен эшләп чыгару һәм аларны өләшү, тарату белән шөгыльләнүче, энергетика белгече, энергетика промышленносте хезмәткәре. II. ЭНЕРГЕТИК – с. 1. Энергетикага, энергия алуга һәм файдалануга бәйле булган 2. Энергиягә (1)… … Татар теленең аңлатмалы сүзлеге

энергетикӣ — [انيرگيتکي] мансуб ба энергетика: иншооти энергетикӣ … Фарҳанги тафсирии забони тоҷикӣ

Энергетик (футбольный клуб — Энергетик (футбольный клуб, Мингечаур) ФК «Энергетик» Мингечаур Полное название «Энергетик» Мингечаур Основан 1966 Стадион Мингечаурский городской стадион им. Я.Мамедза … Википедия

Источник

Профессия энергетик, кто такой энергетик

Энергетиком является специалист, который занимается обслуживанием и разработкой систем энерго- или теплового обеспечения предприятий. Более детально энергетик кто это такой и чем он занимается вы узнаете, дочитав эту статью до конца.

Энергетики часто трудятся на ТЭЦ, в котельных, на электростанциях и в прочих смежных отраслях. Иногда они могут быть занятыми в монтажных и строительных компаниях.

Краткое определение профессии

Специалист в данном направлении должен знать, какие энергоресурсы и в каком количестве нужны предприятию. Это поможет ему грамотно организовать и принять решение о переоборудовании или эксплуатации и модернизации коммуникаций.

В соответствии с таким решением специалист отправляет заявку на покупку требуемого оборудования и запчастей или материалов, подписывает акты, заключает договора на проведение ремонтных работ со сторонними организациями.

Инженер-энергетик принимает участие в монтаже электрического оборудования в организации. Он может делать чертежи, заниматься установкой и пусконаладочными работами. Во время эксплуатации систем он контролирует их работу, обеспечивая соблюдение необходимых правил безопасности и применения. Энергетик кто это такой? Если коротко сказать это гарант безопасности предприятия, а также бесперебойности его функционирования в плане снабжение электричеством.

Основные задачи энергетика

Такой специалист должен уметь:

Что должен знать энергетик?

Такой человек должен знать все стандарты эксплуатации систем. Немаловажно знание норм охраны труда и правила. Специалист должен знать о существующих приказах, предположениях и прочих материалах в плане юриспруденции. Он должен уметь вести документы на предприятии по энергоснабжению и имея доступ к таким системам.

Не менее важным является наличие знаний и опыта по использованию топливных ресурсов. Важно владеть навыками, которые основываются на передовых технологиях и применяются отечественными и зарубежными специалистами.

К достоинствам такой профессии можно отнести высокую заработную плату и востребованность на современных энергетических предприятиях. Минусом можно считать опасность такой работы.

Как стать энергетиком?

Необходимо разобраться с тем, как стать специалистом в сфере энергетики. Сегодня многие ВУЗы России предлагают возможность пройти обучение в сфере топливной энергетики. В результате по окончанию такого заведения можно получить диплом и переехать в отдалённые районы Севера, где находятся такие предприятия как «Газпром», на которых работает около 5 млн. человек. Это позволит иметь в будущем хорошую зарплату.

Для того чтобы обучаться, можно выбирать любое учебное заведение, которых на территории страны достаточно много. В них студенты получают знания и навыки о правилах организации теплоснабжения или электроснабжения предприятий и их модернизации. Им даются знания о том, как обеспечить бесперебойную работу систем и использовать современное оборудование.

Средняя стоимость работы такого мастера в месяц составляет от 50 000 руб. в зависимости от региона. Также цены могут варьироваться, а потому предварительно этот момент надо уточнять у организации, куда вы хотите устроиться на работу.

Востребованность профессии энергетик

Все объекты без исключения, где требуется электроэнергия, нуждаются в таких специалистах. Организации не обойдутся без энергетика, который поможет правильно их эксплуатировать, модернизировать и обслуживать.

На территории страны находится много атомных тепловых и гидравлических электростанций, которые требуют профессионалов в данной сфере. Большая часть коммуникаций проходят по полям и лесам или горам, а потому они требуют постоянного наблюдения и обслуживания. Многим компаниям, которые работают в сфере энергетики, требуются грамотные специалисты, предлагая им отличные условия работы и хорошую зарплату.

На этом у нас все. Теперь вы знаете энергетик кто это такой и что он делает. Мы надеемся, что данная статья вас стала полезной и вы смогли определиться с выбором профессии, которой вы посвятите всю жизнь.

Источник

Энергетик кто это такой, чем занимается, особенности и описание профессии

Думаем, что стоит рассказать об одной из важнейших профессий современного мира. В данной статье вы узнаете, что за профессия энергетик, что входит в круг обязанностей этого специалиста, какое обучение необходимо пройти, что бы стать им и многое другое.

Чтобы рассказать, энергетик кто это такой, обратимся к википедии.

В ней сказано, что энергетик — это инженерная специальность, которая присутствует на каждом промышленном предприятии. Так же энергетиком могут называть человека, занимающего любую должность в энергетической отрасли.

Факты о профессии

Энергетик – это квалифицированный специалист, который владеет информацией о том, сколько энергоресурсов потребляет предприятие, на котором он работает, а так же может составить план предстоящих затрат.

Из этого следует вывод, что в ряд обязанностей энергетика входит составление корректных заявок на лимиты электроэнергии, газа, запасных частей для оборудования, обновление оборудования. А так же он заключает договора с подрядными организациями на оказание запланированных услуг.

Этот специалист не только принимает решение по закупке оборудования, но и принимает непосредственно участие в его приёме и установке не предприятии. Он следит за корректным подключением и технической исправностью основных средств.

Мы не преувеличим, если скажем, что грамотный энергетик — это залог бесперебойной энергетической работы предприятия. Так как хороший специалист не упустит ни одной мелочи.

Чем занимается энергетик

А теперь подробно рассмотрим функционал инженера-энеретика.

Требования к навыкам и знаниям

Для того, что бы корректно вести свою деятельность в должности энергетика, специалист должен обладать рядом знаний и умений:

Как стать энергетиком

Для того, что бы стать инженером-энергетиком, человек должен пройти обучение в ВУЗе по направлениям:

Плюсы и минусы профессии

Для детей, которые приняли решение стать энергетиком, дадим описание плюсов и минусов профессии энергетик.

Преимущества:

Недостатки:

Где работать

А теперь разберём, где возможно можно построить карьеру энергетика.

В основном такие специалисты требуются на предприятиях топливной энергетики. Так как наша страна обладает крупными запасами полезных ископаемых, поэтому мы имеем большое количество предприятий, занимающихся добычей, переработкой и поставкой энергоресурсов. И на каждое из них требуются энергетики. Иногда это целые отделы таких специалистов.

Подведем итоги

В этой статье мы постарались максимально кратко, но доходчиво рассказать о том, что за профессия энергетик. Теперь вы знаете, что такие сотрудники востребованы на крупных предприятиях, которые занимаются поставкой и потреблением энергоресурсов. Где они выполняют не только контролирующие функции, но и функции обеспечения.

Уверены, что нам удалось ответить на вопрос: «энергетик кто это такой?»

Источник

Энергетические напитки: окрыляют или медленно убивают?

Иллюзия бодрости

Губительный напиток

Моя 17-летняя племянница поступила в медуниверситет. Теперь как ни встретимся, сетует на непомерные объемы домашних заданий. Грызть гранит науки ей в радость — не зря за плечами аттестат с отличием. Но, говорит, на все просто не хватает времени и сил, благо выручают энергетические напитки:

— Не знаю, есть ли современные студенты, которые ни разу не прибегали бы к помощи энергетиков. Особенно во время сессий. Знакомые рассказывали, что за вечер выпивают и три, и четыре баночки. От разных энергетиков — разный эффект. Но определенно он есть. Иначе они не пользовались бы таким спросом.

После впечатляющих рассказов племянницы о чудо-напитках решила купить несколько баночек — так, на всякий случай. Найти «жидкие батарейки» сегодня можно, пожалуй, в любом магазине. Их размещают, как правило, рядом с безалкогольными напитками, а еще — у касс, чтобы поклонники энергетиков ни в коем случае не забыли пополнить свои запасы. Причем товар этот вполне доступный. За баночку энергетика известного бренда объемом 250 мл я заплатила с учетом скидки 99 копеек — чашку кофе за такую сумму точно не купишь.

Подходящего момента, чтобы протестировать покупку, долго ждать не пришлось. Часы не показывали еще и восьми вечера, а силы были уже на исходе. Между тем по дому накопилось немало работы, на экране компьютера висела недописанная статья, которую нужно было срочно закончить. Открываю первую баночку. На вкус — обычная сладкая газировка. Только слишком много пузырьков, которые тут же отзываются урчанием в желудке. Больше никакой реакции. Может, стоит немного подождать? Спустя полчаса все так же клонит в сон. Открываю вторую банку, уже другого бренда. Делаю глоток — приятный насыщенный вкус. Но как же приторно сладко! Изучаю состав: 15 г сахара на 100 г напитка. Исходя из объема напитка, в одной баночке находится 37,5 г сахара. Это же семь с половиной чайных ложек! От такого «слащавого» факта становится слегка не по себе. Учитывая первую выпитую банку (в ней было 10 г сахара на 100 г продукта), я получила с энергетиками более 60 г сахара, что значительно больше нормы, рекомендованной ВОЗ.

Не знаю, что конкретно повлияло — количество углеводов или объем кофеина, но после двух энергетиков сил точно прибавилось. За пару часов все намеченные планы были выполнены, и можно было бы со спокойной душой ложиться спать, но куда там! Ворочалась до 2 ночи, чувствуя собственное сердцебиение. Наутро встала разбитой, и законченные вечером дела уже не радовали. Да еще в ванной ждал сюрприз — не могла дотронуться щеткой до зубов, настолько чувствительными они стали. Видимо, всему виной зашкаливающий уровень сахара в энергетиках. А ведь я выпила всего две баночки. Что же происходит с организмом при регулярной «зарядке» живительными напитками?

Историю британки Саманты Шарп расска­зало недавно издание leicestermercury.co.uk. Чтобы успевать одновременно работать и воспитывать троих детей, молодая женщина выпивала по 6 банок энергетиков в день. Сначала, вспоминает Саманта, они действительно помогали. Но со временем она стала падать в обмороки, а ее тело дрожало без всякой причины. Обратившись в больницу, Саманта узнала о блокаде сердца первой степени и необходимости в ее 32 года ставить кардиостимулятор. Кроме того, врачи сообщили женщине, что она находится на пороге диабета второго типа, а в ее почках развиваются камни.

Увлекался бодрящими напитками и 21-летний студент Винни Пайнер. Чтобы оставаться в тонусе, парень еженедельно выпивал 45 «жидких батареек». Спустя несколько месяцев «энергетической диеты» Винни заметил, что его зубы стали крошиться. Но не придал этому особого значения, пока однажды, пытаясь укусить яблоко, не лишился четырех передних зубов. В стоматологической клинике выяснилось, что из-за сладких энергетиков у парня испорчены все зубы — его ждала установка 24 пломб и нескольких протезов.

Десятки подростков 13—14 лет поступили в больницу в израильском городе Беэр-Шева с одинаковыми жалобами: высокое кровяное давление, рассеянность, тяжелая бессонница. Как оказалось, все они выпили слишком большое количество энергетических напитков.

А вот история, произошедшая в Беларуси. Студент из Минска в ночь перед экзаменом выпил три банки энергетического напитка. Уже на самом экзамене парень почувствовал себя нехорошо, а по пути домой и вовсе потерял сознание. В больнице скорой помощи ему поставили диагноз гипертонический криз. А ведь до этого двадцатилетний парень никогда не жаловался на здоровье.

Увы, известны случаи и с летальным исходом. Например, в США 16-летний школьник выпил сначала газировку с кофеином, потом кофе латте и завершил свой «кофеиновый марафон» энергетиком — спустя 2 часа парень умер.

От эйфории к депрессии

Объем рынка энергетических напитков в нашей стране оценивается в 15 миллионов банок в год. Такие данные озвучивает известный венгерский производитель энергетиков, называя эту товарную категорию самой быстрорастущей в Беларуси: объем продаж ежегодно увеличивается в 2 раза. Растущий спрос на живительные напитки врач-эндокринолог 5-й городской клинической поликлиники Минска Виктория Болбат объясняет следующим:

Источник

13 научных фактов о вреде энергетиков. Отзывы учёных и врачей

Состав энергетических напитков

Если посмотреть на состав энергетических напитков, то мы увидим, что непременным составляющим энергетического напитка является кофеин. Зачастую в составе энергетических напитков встречаются экстракт растения дамиана и женьшеня. Все эти вещества способствуют повышению выносливости организма, и активизирует работу нервной системы.

В состав энергетических напитков входит аминокислота L-карнитин, которая способствует улучшению работы сердца и печени, усиливает синтез белка и сжигает жиры в организме. Кроме этого, в состав энергетических напитков входят витамины группы В, С, микроэлементы, калий, натрий, фосфор и хлор.

Углеводы, входящие в состав энергетических напитков, являются источником энергии. Таурин, глютамин, аминокислоты в составе энергетических напитков выводят токсины из организма, образующихся во время физических тренировок.

В чем опасность употребления?

Когда речь заходит о вреде, который энергетические напитки наносят человеческому организму, в первую очередь имеется в виду бесконтрольное употребление в больших объемах.

Энергетик вреден не высоким содержанием кофеина, которого в нем не больше, чем в порции кофе, а в его сочетании с другими ингредиентами напитка. Растительные компоненты, аминокислоты, витамины в энергетиках содержатся в гораздо больших объемах, чем в растениях или продуктах. Этим и объясняется сильный тонизирующий эффект напитков.

Однако, комбинация с кофеином значительно усиливает их воздействие на организм, и тут впору вспомнить слова знаменитого врача и философа Парацельса о том, что станет ли вещество лекарством или ядом, определяет лишь доза. Это в полной мере относится к энергетическим напиткам, которые в небольшом количестве помогают, а при неумеренном употреблении могут серьезно навредить.

Внимание! Огромный вред энергетиков еще и в том, что они вызывают довольно быстрое привыкание.

Зависимость от энергетических напитков проявляется в том, что без них человек уже не может сконцентрироваться на определенной задаче, становится вялым, раздражительным, беспокойным. Что касается пагубного пристрастия к химическим стимуляторам, то врачи отмечают определенное сходство энергетиков с наркотическими веществами.

Кроме того, энергетические напитки – это не дополнительный источник энергии. Они всего лишь активируют резервные силы организма, которые потом придется восполнять. Иными словами, после того, как действие стимулятора прекратится, на смену бодрости придут апатия, упадок сил, истощенность.

Как действуют энергетические напитки?

На самом деле энергетический напиток не содержит никакой энергии. Бодрость человека после приема энергетического напитка достигается за счет высвобождения «запасной» энергии организма человека.

Производители энергетических напитков уверяют нас, что они безвредны. Однако, это утверждение немного не соответствует действительности.

После того, как вы выпили энергетический напиток, организму требуется время, чтобы восстановить ту энергию, которая была потрачена. Поэтому если выпивать энергетик максимум один раз в месяц, то вы даже почувствуете подъем и прилив сил. Но если употреблять энергетические напитки очень часто, ваш организм не успеет восстановиться, и вы будете употреблять напиток все чаще и чаще. Вред энергетических напитков здесь очевиден.

Через сколько начинает действовать энергетик

Как употреблять энергетические напитки?

Не стоит употреблять энергетические напитки в количестве более 1 баночки в день. Нужно давать время организму для восстановления.

Не смешивайте энергетические напитки с алкоголем. Эти два напитка имеют противоположное действие. Энергетический напиток разгоняет нервную систему, а алкоголь ее тормозит. Вещества, входящие в состав энергетических напитков, усиливают отравляющее действие алкоголя на организм.

Не употребляйте энергетические напитки после физических нагрузок. Энергетик оказывает влияние на работу сердца, которое и без того работает на повышенной частоте.

После того, как организм исчерпал запас внутренней энергии, ему необходимо восстановиться. В этот время уделите внимание вашему питанию — нужно хорошо питаться.

Что такое энергетики и как они действуют?

Энергетик – напиток с приятным вкусом, который помогает взбодриться, справиться с усталостью. Действие энергетиков обусловлено его химическим составом. Биологически активные вещества улучшают передачу нервных импульсов, увеличивают скорость психомоторных реакций, тем самым заставляя мозг функционировать активнее. Также энергетик провоцирует выброс адреналина, что вызывает прилив энергии. Но срок действия напитка довольно короток и ограничивается 1,5 – 3 часами в зависимости от входящих в его состав ингредиентов и их концентрации.

Все существующие энергетики можно условно разделить на 3 группы:

Ответы

Карамель 7 (29327) 8 77 206 5 лет

Чтать также: Алкоголь и русские писатели и поэты

dragreiser (33) 7 (32787) 4 18 75 5 лет

Не чего в этом плохого нету. У нас есть человек, который в бутылке энергетика водку держит и распивает, может этого боятся.

Bogdan4ik 5 (4141) 2 2 7 5 лет

Начальник делает так как ему нужно и как он считает правильным. Не хочешь соблюдать правила — увольняйся. Не нравится — увольняйся. какие проблемы ты же живёшь дерьмократической странишке латвийджи

night wolf 5 (3131) 2 7 31 5 лет

Как избавиться от зависимости от энергетиков

Хотя бросить употребление энергетических напитков может показаться трудным, есть несколько способов сделать это.

Вот два ключевых способа избавиться от зависимости от энергетиков:

Оба метода имеют свои преимущества и недостатки, поэтому лучше выбрать тот, который наилучшим образом соответствует вашему текущему образу жизни и личности.

Более того, для отказа от энергетических напитков важен ментальный компонент. Если вы изо всех сил пытаетесь бросить, стоит обратиться за профессиональной помощью.

Как контролировать симптомы отмены

Симптомы абстиненции являются основной причиной, по которой трудно бросить потреблять вызывающие привыкание вещества.

Они часто проявляются, когда вы не можете получить доступ к веществу, например, энергетическим напиткам, и они более вероятны, когда вы отказываетесь от них сразу и полностью.

Симптомы отмены, которые вы можете испытывать при зависимости от энергетического напитка, включают головную боль, усталость, раздражительность, трудности с концентрацией внимания и подавленное настроение ().

Часто эти симптомы отмены связаны с отказом от кофеина и могут длиться 2–9 дней ().

Если вам трудно справиться с этими симптомами отмены при попытке отказа от энергетиков, вам следует обратиться за помощью к своему лечащему врачу.

Альтернативы энергетическим напиткам

Иногда самый простой способ бороться с зависимостью от энергетиков – заменить их чем-то похожим.

Вот несколько здоровых альтернатив, которые не содержат или содержат меньше кофеина, сахара и искусственных подсластителей:

Другие советы относительно образа жизни

Помимо перечисленных выше вариантов, ниже приведены некоторые изменения в образе жизни, которые помогут вам оставаться на правильном пути при попытке отказа от энергетических напитков:

Отказ от энергетических напитков может быть трудным. Бросить пить энергетики можно путем быстрого полного отказа, либо постепенного уменьшения уровня их потребления, при этом каждый вариант имеет свои преимущества и недостатки. Если вам трудно бросить пить энергетики, обратитесь за помощью к врачу.

Стадии

Не существует единого механизма ее формирования – у каждого она развивается индивидуальным путем.

Однако при регулярном употреблении выделяют 3 стадии:

Чем за это приходится платить

Регулярное употребление энергетиков далеко не безобидно.

Сам по себе напиток не дает энергии, он просто заставляет организм использовать все свои ресурсы. Постоянное перевозбуждение, «подстегивание» нервной системы приводит к ее истощению. А это выражается в раздражительности, нервных срывах, бессоннице и депрессии.

Кофеин обладает наркотическим действием и вызывает привыкание. Если пить энергетики помногу и часто, привычные дозы перестают действовать. У человека возникает состояние сильной усталости, вялости, его мучает головная боль. Чтобы снять эти симптомы, приходится увеличивать дозу напитка.

Энергетики негативно действуют и на другие органы и системы.

Из-за тахикардии, развивающейся под действием кофеина, а также скачков кровяного давления, сердце быстро изнашивается.

Резкое повышение сахара в крови может привести к сбою в деятельности эндокринной системы.

Кофеин в избыточных количествах работает как мочегонное, что способствует вымыванию солей из организма.

Кофеин в сочетании с углекислым газом раздражают слизистую оболочку желудка, что грозит гастритом и язвенной болезнью.

И даже полезные витамины могут нанести вред – ведь они содержатся в напитке в несбалансированном количестве и вполне вероятен их переизбыток в организме, что не лучше их дефицита. Он чреват нарушением работы внутренних органов, координации движений, судорогами, онемением рук, аллергией и высыпаниями на коже.

Как видите, минусов у энергетиков более чем достаточно. Стоит ли того кратковременное состояние бодрости и работоспособности?

Конечно, в форс-мажорных обстоятельствах энергетик может здорово помочь, но пить его постоянно – это медленно разрушать свое здоровье.

Похожие вопросы

Надо выпить ещё 4 энергетика и 50 грамм крепкого.

Очень сильную усталость как правило ничем не перебить, посылаешь все методы к чёрту и говоришь ХАЧЮ СПАААТЬ

Но если очень надо —

1. поприседай 2. включи бодрящую музыку (напр. dc++ — поиск — папка — 34 dance sommerhits ) 3. вызови эффект мурашек по коже 4. глянь в окно и вообще открой его чтобы был свежий воздух 5. Сделай 3-4 медленных глубоких вдоха 6. пожуй жЕвачку 7. сделай какой нибудь весёлый тупизм над рабочим местом работника мужского пола, за который он завтра тебя не погладит — например если он в чорных брюках, то мелом сердечко на стуле нарисуй, или на десктоп у рабочего компа дорисуй малюсенькую голую девицу =)

Энергетические напитки придумали совсем недавно. Но человечество уже много веков использует их ингредиенты, чтобы взбодриться.

Энергетические напитки пьют абсолютно все: офисные работники, вынужденные доделывать свою работу в вечернее время; студенты во время подготовки к экзамену; водители, которые уже длительное время в пути, и просто те, кому нравится вкус энергетического напитка. Бодрость и прилив сил — вот что хотят получить эти люди, считая энергетик чудодейственным напитком.

Всего-то небольшая баночка — и энергия снова бьет через край. Производители этого чудо-напитка уверяют, что энергетик не приносит никакого вреда, его влияние на организм сравнимо с воздействием обычного чая.

Но все бы было хорошо, если бы не одно но. Распространение энергетических напитков хотят ограничить. А это значит, что энергетики не такие уж и безвредные? Тогда возникают вопросы: «Можно ли пить энергетики? Последствия употребления энергетических напитков — какие они?». Об этом и пойдет речь в статье.

Минусы

Из чего состоят энергетики

Человек, который перепил энергетиков, сначала чувствует бодрость и подъем сил.

Энергетики не поставляют в организм дополнительные силы, как принято считать. Энергия добывается из организма насильственным путем. Каждый из ингредиентов коктейля несет определенную функцию. Из-за их воздействия тело вынуждено находить дополнительные силы.

Все это происходит в ущерб здоровью внутренних органов, особенно сердца, которому приходится работать на износ. К тому же организм теряет большое количество жидкости, необходимой для переработки кофеина. Впоследствии это нарушает все обменные процессы.

Смертельная доза

Смертельная доза энергетика, который содержит кофеин, составляет не менее 70 полулитровых банок для человека с весом 70 кг. Однако признаки отравления могут наблюдаться и после двух баночек. Все зависит от здоровья организма, наличия или отсутствие хронических заболеваний и прочих факторов.

Подведем итог

Зависимость от энергетиков может серьезно повлиять на ваше здоровье.

Чрезмерное их употребление может привести к кариесу, увеличению веса и хроническим заболеваниям, таким как болезни сердца или сахарный диабет 2 типа. Это может также создать дополнительную нагрузку на ваши финансы.

Вы можете отказаться от энергетических напитков сразу или постепенно снижать их уровень потребления, и у каждого варианта есть свои плюсы и минусы.

Если вам трудно снизить потребление энергетиков, попробуйте обратиться за помощью к своему лечащему врачу.

Какие вещества вызывают

Кофеин и сахар, составляющие основу энергетических напитков, могут вызывать сильную зависимость. Это объясняется тем, что человек испытывает потребность в повторном употреблении этих веществ, чтобы хорошо себя чувствовать и функционировать.

Ингредиенты, содержащиеся в энергетических напитках, усиливают действие кофеина и могут быть весьма опасными для здоровья.

В зависимости от конкретного бренда и вида, в их состав также могут входить:

Кофеин

Кофеин определяется как стимулятор центральной нервной системы из класса метилксантинов (с химической формулой C8H10N4O2). Он воздействует на организм несколькими способами. Однако в первую очередь он блокирует действие нейромодулятора аденозина, тем самым предотвращая появление сонливости.

Кофеин — это наиболее часто употребляемое психоактивное вещество в мире. Тем не менее, он вызывает привыкание. Организм реагирует на потребление кофеина, производя адреналин.

Этот гормон вырабатывается естественным образом, чтобы дать человеку возможность «бороться или бежать» в ответ на опасную или требующую физической или умственной нагрузки ситуацию (например, когда ощущается угроза для жизни). Это естественная реакция организма на страх, которая повышает чувство бдительности, физическую силу и выносливость для обеспечения безопасности.

Молекулы кофеина стимулируют выработку адреналина, производя такой же эффект, как если бы над человеком нависла угроза причинения вреда. В продаже можно найти

несколько популярных энергетиков, которые содержат в 20 раз больше кофеина, чем стандартная чашка кофе. При его потреблении происходит то же самое, как если выпить 20 чашек кофе за 10-15 мин.

Сахар

Помимо кофеина, энергетические напитки обычно содержат большое количество сахара. Он обеспечивает энергией, но не питательными веществами. Его потребление приводит к тому, что организм требует повторной дозы, чтобы почувствовать заряд бодрости.

Сахар вызывает временный дисбаланс уровня глюкозы в крови – после его подъема всегда наступает спад, и многие люди описывают это состояние как «сахарный крах». Помимо формирования глюкозных скачков, энергетические напитки наполняют организм пустыми калориями (в 1 банке может содержаться до 360 ккал), что способно привести к увеличению веса.

Креатин

Это вещество встречается в природе в организме всех позвоночных. Оно оказывает неоценимую помощь в поддержании и снабжении энергией всех клеток тела, особенно мышечной ткани.

Креатин обычно в больших количествах используется спортсменами и профессиональными культуристами, чтобы сократить время восстановления мышц и помочь набрать мышечную массу. Однако потребление его в повышенных дозировках связано с появлением астматических симптомов и респираторных проблем.

Таурин

Также известный как аминокислоты, таурин является основным компонентом желчи и естественным образом встречается в нижних отделах кишечника.

Он влияет на сетчатку и центральную нервную систему, функционирование и развитие скелетных мышц, а также на здоровье и производительность сердечно-сосудистой системы. Потребление таурина а большом количестве может вызвать проблемы со зрением и заболевания нервной и сердечно-сосудистой систем.

Гуарана

Этот мощный стимулятор содержится в семенах растения гуарана, произрастающего в Бразилии. В них содержится вдвое больше кофеина, чем в кофейных зернах, и эффекты от их потребления аналогичны его воздействию, обеспечивая улучшение памяти и физическую выносливость. Однако употребление этого вещества в большой дозе может вызвать сердечные нарушения и проблемы с дыханием.

Аспартам

Это искусственный подсластитель, который используется в энергетических напитках без сахара. Он представляет собой предмет многочисленных споров из-за многочисленных физических симптомов, которые могут возникнуть в результате его длительного или чрезмерного использования.

По сути, это вещество не дает никаких других преимуществ, кроме сокращения калорийности, и его безопасность по настоящее время полностью не доказана.

Кому они запрещены

Однако вышеописанные стандарты подходят для среднестатистического, а главное, здорового человеческого организма. Энергетики имеют несколько противопоказаний к употреблению. Лицам, которые относятся к группе риска, категорически запрещено употреблять коктейли.

Кому не рекомендуется пить энергетические напитки:

Также специалисты не рекомендуют употреблять за раз более 500 мл напитка в сутки. Ежедневный прием тоже не пойдет на пользу. Перед тем как выпить пару баночек такой жидкости, лучше убедиться в отсутствии хронических заболеваний.

Плюсы

Из чего состоят энергетики

Бодрящее действие после приема одной баночки такого коктейля вполне легко объясняется.
Однако организмы все разные, а энергетическая жидкость выпускается в стандартных объемах. Именно этим объясняется частые передозировки напитком.

Состав стандартного энергетического коктейля:

Красители и ароматизаторы – тоже частые ингредиенты, входящие в состав многих энергетиков. Зачастую эти вещества искусственные или идентичные натуральным, что не является полезным.

Витамины, которые составляют наименьшую часть состава, несут в себе скрытый смысл. Человек, который видит на банке информацию о витаминном комплексе, априори начинает считать продукт полезным для здоровья. Но добавлены они в энергетик совсем не для этого.

Однако наиболее часто отравление энергетическими напитками происходит в тех случаях, когда они являются алкогольными. Во время веселой вечеринки трудно контролировать количество выпитого алкоголя. Из-за этого происходит серьезная передозировка, которая нередко приводит к смерти.

Источник

Действие энергетиков на организм человека

Совсем недавно на рынках страны появились энергетические напитки, которые с невиданной скоростью начинают набирать популярность, особенно в среде молодёжи. Баночка напитка на первых порах снимает как рукой сон, без неё уже нельзя представить подготовку к экзамену или шумную ночную вечеринку.

Но настолько ли энергетики безопасны и хороши? Поэтому гипотезой нашей работы явилось предположение о том, что употребление энергетических напитков не является средством поднятия жизненного тонуса и оказывают негативное влияние на физиологические процессы организма человека.

Объект исследования: энергетические напитки «Adrenalin Nature», «Flash», «Drive», «Burn», «Adrenalin Rush».

Практическое значение работы состоит в том, что полученные знания помогут понять то, что «энергетики» наносят вред всему организму человека, который регулярно их употребляет.

Состав энергетических напитков

В состав всех «энергетиков» входят сахароза и глюкоза, которая является основным питательным веществом для организма. Также в состав «энергетиков» входит кофеин (сильный психостимулятор). Действие кофеина заключается в уменьшении сонливости, устранении чувства усталости, стимулирует умственные способности. При длительном регулярном употреблении кофеина появляются судороги, боли в желудке, ухудшение работы нервной системы.

В состав энергетических напитков также входят теобромин и таурин. Первый – слабый стимулятор, входящий в состав даже шоколада. Второй стимулирует работу нервной системы, участвует в обмене веществ.

Все перечисленные элементы входят в состав энергетических напитков в разных пропорциях. Плюс добавляют консерванты, красители, ароматизаторы и другие химические составляющие. Такой «коктейль» содержится в каждой баночке «энергетика».

Ниже приводится список компонентов, наиболее часто встречающихся в составе энергетических напитков.

Женьшень эффективно борется с усталостью, депрессией и стрессом. Фолиевая кислота (витамин Вс) участвует в обмене и синтезе амино- и нуклеиновых кислот, тем самым улучшая работу головного мозга.

Виды энергетических напитков

Все энергетические напитки можно условно разделить на несколько видов:

Спортивные напитки — такие напитки улучшают работоспособность организма, наполняют энергией работающие мышцы и компенсируют потерю жидкости при физических нагрузках.

Напитки, содержащие стимуляторы — к данному виду напитков относятся напитки, содержащие стимуляторы (а именно кофеин), которые заряжают энергией и дают заряд бодрости.

Витаминизированные напитки — к данному виду напитков относятся напитки, которые включают в себя витамины и минералы. Их можно пить не только взрослым, но и детям.

Энергетические напитки можно потреблять в строгом соответствии с дозировкой. Максимальная доза – 1 банка напитка в сутки. Превышение дозы может привести к повышению артериального давления или уровня содержания сахара в крови. Также в случае превышения допустимой дозы не исключены побочные эффекты:

Заявление, что энергетический напиток обеспечивает организм энергией, является голословным. Содержимое заветной банки только открывает путь к внутренним резервам организма, т. е. выполняет функцию ключа, вернее, отмычки. Другими словами, сам напиток никакой энергии не содержит, а только использует нашу собственную. Таким образом, мы используем собственные энергетические ресурсы, проще говоря, берем у себя энергию в долг. Однако рано или поздно этот долг придется вернуть с процентами в виде усталости, бессонницы, раздражительности и депрессии. Как любой другой стимулятор, кофеин, который содержится в энергетических напитках, приводит к истощению нервной системы. Его действие сохраняется в среднем 3 – 5 часов, после чего организму нужен отдых. Кроме того, кофеин вызывает привыкание.

Энергетический напиток, содержащий сочетание глюкозы и кофеина, очень вреден для молодого организма. Многие энергетические напитки содержат большое количество витамина В, вызывающего учащенное сердцебиение и дрожь в конечностях.

Фанаты фитнеса должны помнить о выдающихся мочегонных свойствах кофеина. Это значит, что после тренировки энергетический напиток пить нельзя, ведь в процессе тренировки мы и так теряем много жидкости. Есть мнение, что энерготоники вовсе не так эффективны, как их преподносит реклама и что они не оказывают особого действия на организм человека, есть упрямые факты, свидетельствующие об обратном.

Одна из погибших, танцевавшая на дискотеке девушка, вместе с алкоголем выпила две банки энерготоника и внезапно умерла от остановки сердца.

Ирландский баскетболист Росс Куни выпил три банки энергетического напитка и через несколько часов умер прямо во время тренировки. Следствие по этому делу продолжается.

Многие водители употреблявшие энергетические напитки в состоянии повышенного утомления, с целью продолжения движения, рассказывают о возникающих после этого галлюцинациях, что говорит о психотропном воздействии указанных напитков.[4]

Методы исследования: анализ литературы, эксперимент, опрос студентов. Блиц – опрос студентов

На сегодняшний день энергетики часто рекламируют и каждый подросток ежедневно употребляет или хотя бы пробовал его.

Для того, чтобы понять настолько ли энергетики безопасны и хороши мы провели блиц – опрос, который включал в себя следующие вопросы:

В данном опросе участвовали 101 человек, из них: девочек – 41, мальчиков – 60. В возрасте от 16 до 20 лет.

Влияние энергетиков на ткани растительного и животного происхождения.

Нами был использован метод лабораторного эксперимента. Исходные реактивы:

В пять пробирок был положены соответственно — печень сырая (говяжья), мясо сырое (говяжье), белок куриный (сырой), белок куриный (вареный).

Всего было проделано 6 опытов: для каждого энергетика и плюс вода, как нейтральная среда.

В каждую из пробирок налили по 8 мл исследуемого энергетика. Наблюдали за внешними изменениями животной ткани сразу и через определенное количество времени (через 1 час, 2 часа и 4 часа).

Результаты

Состав энергетических напитков:

Вода, сахар, газ для насыщения напитков(СО2), регулятор кислотности(кислота лимонная), конц. апельсиновый и яблочный соки, концентрированный экстракт апельсина, экстракт гуараны, натуральный кофеин, антиокислитель(кислота аскорбиновая), ароматизатор натуральный, витамины (В6, В12), стабилизаторы, красители натуральные.

Результаты по исследованию влияния энергетиков на ткани растительного и животного происхождения

При взаимодействии с водой никаких изменений не произошло.

Выводы

По данным блиц-опроса, почти все студенты употребляли энергетические напитки и очень большой процент потребляет их регулярно. 30 % регулярно употребляют энергетики, 25% иногда, 15% только пробовали, 5 % не пробовали, 25% крайне редко.

В результате опытов над тканями животного происхождения, пришли к следующим выводам, при взаимодействии тканей животного происхождения с энергетическим напитком были получены следующие результаты:

Все эти изменения указывают на то, что «энергетики» являются небезопасными для здоровья людей, особенно для тех, у кого есть проблемы связанные с желудочно-кишечным трактом.

Самым опасным для организма является энергетический напиток «Adrenalin Rush»

Все изменения стали происходить через час после закладки опыта. На утро следующего дня появился резкий и не приятный запах (запах тухлых яиц) от тканей животного происхождения.

Выводы по изучению литературных источников о положительном и отрицательном воздействии энергетиков на организм человека.

Сам напиток никакой энергии не содержит, а только использует нашу собственную. Таким образом, мы используем собственные энергетические ресурсы, проще говоря, берем у себя энергию в долг. Кофеин вызывает привыкание.

Энергетический напиток, содержащий сочетание глюкозы и кофеина, очень вреден для молодого организма. Многие энергетические напитки содержат большое количество витамина, вызывающего учащенное сердцебиение и дрожь в конечностях.

Фанаты фитнеса должны помнить о выдающихся мочегонных свойствах кофеина. Это значит, что после тренировки энергетический напиток пить нельзя, ведь в процессе тренировки мы и так теряем много жидкости.

Источник