если нет времени на отношения
НЕТ ВРЕМЕНИ НА ОТНОШЕНИЯ: РЕАЛЬНОСТЬ ИЛИ САМООБМАН?
И где современной женщине искать это время?
Сегодня женщина, которая не имеет работы или карьеры, а занята только домом и семьёй – редкость, и у многих такой образ жизни даже вызовет приподнятые брови. Девочек наравне с мальчиками учат мечтать, достигать, ставить цели, строить карьеру. Современные женщины образованы, стильно одеваются, повидали немало стран, говорят на нескольких языках, владеют компьютером, водят автомобиль. И эти реалии отражаются и на сфере отношений. Жизнь современной женщины настолько насыщена и активна, что у многих просто не остаётся времени на то, чтобы встречаться с мужчинами. О том, в каких случаях это является самообманом, и что можно в связи с этим предпринять, пойдёт речь в этой статье.
Построение карьеры сегодня – достаточно требовательное предприятие, в отличие от былых времен. Если раньше человек заканчивал один ВУЗ и затем работал несколько десятилетий на полученных там знаниях, то в сегодняшнем мире, особенно если профессия творческая, постоянное приобретение новых знаний становится необходимым условием для поддержания конкурентной способности. При этом интересная работа позволяет иметь средства на заботу о себе, развлечения, путешествия, а трата денег, как известно, тоже требует времени. Достаточно часто женщина способна сама удовлетворить свои материальные потребности, а если она психологически проработана, то имеет высокую самооценку, которая не нуждается в подтверждении со стороны мужчин. Таким образом, женщина становится самодостаточной и успешной, и её время уходит на поддержание той жизни, которая позволяет ей таковой быть.
Исторически, способность женщин зарабатывать – относительно недавний феномен. На нашем культурном пространстве так заведено ещё с советских времён, когда все были «товарищи», и гендерные роли были максимально стёрты. Сегодня образ женщины, финансово и психологически зависимой от своего мужа, который пьёт или плохо обращается с ней – в классическом смысле, созависимой «бедной овечки» – вызывает жалость и отвращение. В большинстве своём родители желают, чтобы их дочери имели профессии, и могли не зависеть от мужчин. Женщины в большинстве своём тоже желают стоять на собственных ногах, но здесь они сталкиваются с новыми трудностями, которых не было в менее экономически развитом обществе, где женщина с карьерой не была нормой.
Во-первых, возрастает требовательность к партнёру. Многие успешные женщины сталкиваются с тем, что им трудно уважать мужчин, менее успешных, чем они сами. Классически мягкая и женственная женщина ценит в мужчине целеустремлённость и решительность. А что остаётся ценить в мужчине целеустремлённой и решительной женщине? Её критерии становятся более утончёнными и избирательными, и женщина попадает в ловушку «мало подходящих кандидатов». Такие женщины менее настроены терпеть и притираться. Как поётся в одном шлягере, девушкам из высшего общества трудно избежать одиночества.
Когда союз строится по принципу партнёрских отношений, то и проявленность качеств в обоих партнёрах ожидается одинаковая. Но женщины и мужчины – разные. Может, по интеллекту женщины уже и добились признания равенства с мужчинами, но в эмоциональной сфере это в принципе невозможно по причине биологической разности в структуре гормональных систем. И если женщина думает, что без женских качеств она может построить отношения, ожидая, что мужчина будет ценить её исключительно за её деловитость, успешность и интеллигентность, то в итоге она проиграет в конкуретной борьбе «пустоголовым» женственным «бездельницам».
Самообман. Миф об Амазонке.
Если успешная, умная, образованная женщина испытывает трудности с созданием отношений, у такого положения вещей могут быть причины, не видимые на поверхности. Тема женского одиночества в психологии в принципе одна из самых обманчивых и неоднозначных, потому что запрос на одиночество никогда не бывает истинным, а скрывает другой запрос, с которым клиент не особо желает встречаться.
Время – это показатель важности. И если кто-то объясняет, что у него на что-то «нет времени», то это просто значит, что это «что-то» для человека недостаточно важно. Поэтому если на мужчин нет времени, то возможно рядом нет человека, общение с которым по важности превышало бы зарабатывание денег, висение в соцсетях, или другие занятия. А почему такого человека нет – это уже вопрос более сложный. Обычно говорят что «не встретила», «не сложилось», «не повезло». Всё это отговорки, переносящие ответственность за этот факт на «судьбу» или «нынче время такое», но никак не на себя саму.
Поэтому часто успешность женщины является результатом раскрытия в ней архетипа Амазонки. Ей не нужны мужчины ни для выживания, ни для поддержки, и смысла тратить на них время она не видит вообще. Разве что для почитания и преклонения перед ней, что тоже быстро наскучивает.
Проблема с Амазонкой состоит в том, что она борется с миром для того, чтобы защитить внутри себя маленькую травмированную девочку, запрятанную глубоко в бессознательное. Когда-то она пообещала самой себе никогда больше не показывать её, чтобы не дать в обиду. Амазонки обычно презирают мужчин, но за презрением у них прячется сильный страх оказаться беззащитной и слабой. Их женственность остаётся не проклюнувшейся, и они не понимают, в чём сила женской слабости. Без сознательного желания что-то сделать со своими убеждениями женщина может всю жизнь свято верить в то, что её отношение к мужчинам отражает истинное положение вещей, и сценарий Амазонки будет цвести и передаваться из поколения в поколение.
Реальность. Миф об Аталанте.
Греческий эпос, хоть и создавался тысячи лет назад, является до сих пор актуальным, потому что основные сценарные сюжеты, проявляющиеся в нашей жизни, представлены там в драмах мифологических персонажей. Таков миф о женщине-охотнице Аталанте, которая была искусна в спорте и сноровке не менее мужчин. Она объявила состязание в беге, пообещав стать женой победителя, зная заранее, что равных ей среди участников не было. Однако, влюблённый в неё мужчина попросил содействия Афродиты, богини любви и красоты, которая дала ему три яблока. Эти яблоки он бросал под ноги Аталанте во время состязания, и они замедляли её бег, что позволило ему выиграть. Первое яблоко напомнило ей о том, что красота её не вечна, и не хотелось бы встречать старость в одиночестве. Второе яблоко пробудило в ней желание эмоциональной и сексуальной близости. А третье напомнило о радостях и достоинствах материнства. Эти три ценности являются базовыми ориентирами тех благ, которые не может дать карьера, а только отношения. И если женщина соприкоснётся в себе со своими естественными потребностями в партнёре, близости и материнстве, то это и создаёт мотивацию на то, чтобы сознательно направлять внимание на сферу отношений и разбираться, почему они не происходят, и как можно на это повлиять.
Где искать время на отношения, если его нет?
Причины отсутствия времени могут быть как прямые, поверхностные, так и завуалированные, глубинные, которые очень удобно списать на отсутствие времени, чтобы «не ворошить гадюшник». Приведу несколько областей, где могут гнездиться потенциальные ответы на этот вопрос.
1. Пересмотрите свои отношения с работой
Ещё один вариант, когда работа «съедает» всю жизнь, может быть связан с отсутствием способности проводить здоровые границы. Это случай, когда постоянно нужно работать больше 8 часов в день, а часто и в выходные, потому что «больше некому». За этим стоит низкая самооценка, следствием которой является неспособность отказаться от чужих трудовых задач, невозможность защитить свои интересы перед работодателем или начальником, страх потерять работу. Либо бывает так, что «внутренний начальник» очень требовательный и заставляет делать свою работу идеально в ущерб здоровью и другим сферам жизни. В этом случае необходима помощь психотерапевта для создания здоровых отношений взаимообмена со средой, что освободит и время на личную жизнь. Другой вариант – это когда работа интересная и любимая, и она «затягивает», потому что хочется дальше и дальше погружаться в творческий проект. В этом случае мы имеем дело с отсутствием «внутреннего начальника», который следит за режимом дня, питания, физнагрузок, и отдыха. Это определённая личностная незрелость, отсутствие внутренней структуры и способности распределять время по разным аспектам жизни, включая построение отношений.
2. Пересмотрите свои отношения с родительской семьей
Нередко можно встретить ситуацию, когда мать находит недостатки во всех ухажёрах дочери. Бывают болеющие, несчастные, одинокие, пьющие матери, оставить которых жить своей жизнью кажется цинизмом в лучшем случае и преступлением в худшем. Иногда нужно «спасать» мать от пьющего отца или брата. Во всех этих ситуациях построение отношений затруднено в высокой степени. Наша культура в принципе – это культура слабых отцов и сильных матерей, и дочь становится союзником мамы против папы с раннего возраста, отводя маме роль «главного человека» в своей жизни. Потенциальные женихи являются конкурентами на это место в психике молодой женщины, и часто она предпочитает оставлять на нём свою мать. Бывает, что это место занято братом, или отцом, но суть одинакова. Решение этой ситуации возможно только после проработки отношений с родительскими фигурами и достижения зрелости и автономности.
3. Пересмотрите свои отношения с мужчинами
Если у женщины нет ни времени, ни желания встречаться с мужчинами, скорее всего её мнение о них не позитивно. В этом случае необходим анализ картины мира, установок и предыдущего опыта взаимодействия этой женщины с мужским полом. Либо её самооценка слишком низка, и она не верит, что может понравиться кому-то достойному и интересному. Возможен случай, что женщина не умеет определять подходящих для себя партнёров, и терпит серию неудач в отношениях, постепенно ведущую к потере мотивации.
Тем не менее, быть женщиной – это искусство, навык, и умение. Когда-то существовали институты благородных девиц, где дам обучали женским занятиям. Сегодня такого рода обучение идёт через разнообразные тренинги, курсы, вебинары, итд. Если отношения «не клеятся», у этого есть вполне закономерные причины, которые поддаются корректировке. Просто эта сфера требует фокусировки, вложения времени, раздумий, осознанности, а так же готовности признать свою некомпетентность и необходимость в развитии.
Если Вы хотите быть в отношениях, но находите, что на них нет времени, потому что Ваша жизнь активна и разнообразна, начните с тайм-менеджмента. Представьте, что у Вас уже есть мужчина. Сколько времени в день, в неделю, в месяц Вы хотели бы проводить с ним? Вечера? Выходные? Освободите это время уже сейчас. Поймите, что для построения качественных отношений в любом случае требуется дисциплина. Начните тратить освобождённое время на получение знаний, связанных с отношениями: изучать психологию мужчин, читать книги, фантазировать, как бы Вам хотелось проводить время. Затем начните вкладывать эти часы в какие-то тренинги, а так же – в провождение времени в людных местах, где можно с кем-нибудь познакомиться. И если Ваша душа действительно стремится найти свою половину – удача не переминёт Вам улыбнуться.
Как найти любовь, если из-за работы нет времени на личную жизнь?
Автор: Мария Кравчук
Баланс между работой и личной жизнью или work-life balance — эта тема затрагивается практически на каждой консультации, независимо от проблемы, с которой ко мне обращаются. В одних случаях собеседницы прямо обвиняют работу в проблемах с личной жизнью. В других, наоборот, не осознают, что именно из-за чрезмерной самоотдачи в работе нет времени на отношения. В этой статье я постараюсь развеять мифы, которых вокруг темы work-life balance огромное количество, и расскажу, как построить отношения, не жертвуя карьерой.
Работа и личная жизнь — возможен ли баланс?
Как найти баланс между работой и личной жизнью? На эту тему написаны сотни книг и каждый год появляются десятки новых, ей посвящены тысячи статей, видеороликов и блогов. Казалось бы, с таким количеством предлагаемых советов и приемов, проблема давно должна быть решена. А все, кто с ней сталкивался, уже могли бы жить счастливо. Что же не так с этим балансом, что достичь его не получается? Может, правда в том, что его не существует, а все описанные в книгах и статьях решения — утопия?
«У каждого из нас в сутках 24 часа. И только мы сами решаем, как ими распорядиться» — вот она, основная идея всех «трактатов» на эту тему. И, казалось бы, да, так и есть. Я же сама решаю, как поступать, это мой выбор. Но что в реальности? На распорядок дня, месяца и года, помимо нас самих, влияют сотни факторов и десятки людей: родные, друзья, клиенты, партнеры, коллеги, руководитель, начальство руководителя и абсолютно случайные люди.
Ты можешь сколько угодно планировать свой день, месяц или год, а в результате одна случайная встреча или непредвиденное событие перечеркнут все планы.
И это только первая причина, по которой популярные советы по поиску баланса не работают.
Вторая. Мы достигаем успеха в том, чему отдаем больше времени и сил. И если сейчас для тебя важнее добиться признания на работе, личная жизнь автоматически уйдет на второй план. Если в приоритете семья, существующая или планируемая, карьерный рост замедлится.
Нужно ли воспринимать это как замкнутый круг? Нет. Ведь приоритеты имеют свойство меняться. Чтобы балансировать, нужно вовремя увеличивать самоотдачу там, где она сейчас нужнее. То есть целью должен быть не сам баланс, а правильная расстановка приоритетов в каждой конкретной ситуации.
Почему не работают советы по поиску баланса
Мне неоднократно приходилось работать с женщинами, которые жаловались, что работа отнимает все время и энергию, а на личную жизнь сил не остается. Далее следует рассказ о попытке найти баланс с помощью советов из популярных книг или тренингов по распределению времени. И каждый раз я заранее знаю, чем заканчивается история. В жизни моих собеседниц ничего не меняется.
Приведу два примера из своей практики. Это истории женщин, у которых попытка сбалансировать свою жизнь, следуя популярным рекомендациям по work-life balance, закончилась консультацией психолога.
Галина, 28 лет
Галя менеджер отдела по работе с корпоративными клиентами в украинском отделении крупной международной консалтинговой компании. Она на хорошем счету у руководства и имеет отличные перспективы построить успешную карьеру в этой отрасли. Политика самой компании лояльна к работникам, руководство старается максимально сплотить молодой коллектив. Выделяются большие суммы на обучение сотрудников, часто проводятся корпоративные мероприятия, в том числе развлекательные поездки за рубеж, отдых в Карпатах, летние выходные на море. Получается, что почти все выходные у Гали расписаны на несколько месяцев вперед.
Ко мне она обратилась с такой проблемой: «Из-за работы у меня не остается времени на общение с друзьями и родными, на увлечения. И все плохо в личной жизни».
Ольга, 40 лет
Для Оли проблема баланса между работой и личной жизнью заключалась в том, что она находит время на все — семью, друзей, саморазвитие, спорт, путешествия, профессиональное развитие, хобби. Ее инстаграм пестрит фотографиями активной успешной женщины в потрясающей физической форме. Но счастливой она себя не чувствует. Мало того, ей все чаще кажется, что вся эта гонка не имеет смысла. У нее не хватает энергии поддерживать такой ритм жизни и все реже получается по-настоящему отдыхать.
Хотя истории кажутся разными, суть у них одна — ощущение что в жизни чего-то не хватает. Их главная проблема — они не знают, чего действительно хотят. А поскольку сознание не может долго находиться в неопределенности, в качестве решения выбирает шаблоны, часто мелькающие перед глазами: в Инстаграме, в журналах, блогах. А также книгах и статьях по work-life balance.
В них авторы показывают набор «обязательных компонентов жизни счастливого человека» и дают пошаговую инструкция, как найти время на каждый элемент. И все это преподносится как универсальные методы. Но так ли они универсальны?
Нужно ли искать баланс?
На своих консультациях я советую женщинам искать не баланс, а гармонию. А это очень индивидуальное состояние. Если работа по совместительству твое хобби, дело, которое доставляет удовольствие, то гармонию ты будешь ощущать, посвящая ей большую часть времени. Все остальное только тяготит.
Если чувствуешь, что реализовать себя можешь лишь в семье, чтобы обрести гармонию все остальное нужно отодвинуть на второй план. А еще перестать обманывать себя, стремясь подогнать жизнь под стандартные признаки успеха. Если не получается решить это самостоятельно, обратись к психологу, как это сделали мои собеседницы из описанных историй.
Беседуя с Галей мы выяснили, что в целом жизнь ее устраивает. Ей нравится работа, дружный коллектив, лояльное руководство. И на самом деле проводить выходные с коллегами ей интереснее, чем с друзьями. Не устройся она в эту компанию, вряд ли у нее была бы возможность так часто бывать за границей и учиться у лучших коучей. И на данном этапе она не готова строить личные отношения, поскольку у нее другая цель — реализовать себя профессионально.
Откуда тогда ощущение полупустой жизни? Потому что из «стандартного набора», как Галине казалось, у нее было лишь один компонент — работа. А то, что в ней, помимо проектов, было интересное общение, саморазвитие (обучение на курсах, семинары), путешествия, девушка просто не замечала. Ведь ни в одной книге не было сказано, что любимая работа может включать все необходимое для комфортной во всех отношениях жизни.
С Олей мы работали долго. Понадобилось несколько встреч, чтобы она смогла определить и озвучить свои истинные желания — открыть мастерскую по изготовлению авторской мебели и больше времени проводить с дочкой. А также нашли «черные дыры», поглощающие ее энергию. Ими оказались путешествия и ежедневные силовые тренировки.
Как выяснилось, Оля до жути боялась летать. Прилетая в новую страну, она не наслаждалась новыми пейзажами и достопримечательностями, а с ужасом ожидала обратного перелета. Красивые фото в Инстаграме, очередной штамп в загранпаспорте и галочка в списке мест, в которых нужно побывать, однозначно не стоили такого стресса.
Тяжелые нагрузки в спортзале уже дали побочные эффекты — боли в суставах. Но страх потерять форму, постареть, каждый день гнал Олю на тренировку. Только глубокая проработка этого страха позволила ей адекватно оценить ситуацию и пересмотреть отношения со спортом.
В чем суть этих историй? В том, что формальное соблюдение баланса и подгон жизни под «общепринятые стандарты» не гарантирует ощущение гармонии.
Жизненные приоритеты — истинные и навязанные
Самый важный и самый сложный этап — определение приоритетов. И сейчас я говорю не о списке дел на сегодня и их распределении по важности. Речь идет о глобальных вещах — семье, карьере, отношениях с близкими, увлечениях. Выбирать самую важную сферу нужно ориентируясь только на свои внутренние ощущения, а не общепринятые или навязанные стандарты. От того, насколько ты будешь честной с собой, зависит будущее.
Семья или карьера?
Главная ценность в жизни каждого человека — семья. Во всяком случае, так считают 70 из 100 людей. Большая часть из них осознанно воспринимают семью как главный приоритет в своей жизни. Но будут и те, кто соглашаясь с этим утверждением просто повторяет заложенные в детстве или приобретенные в старшем возрасте установки.
Еще 29 человек будут сомневаться. Семья для них важна, но ощущение реализованности они получают только занимаясь любимым делом. И всего один процент может честно признаться, что не считает семью главным в жизни. Общество обычно не понимает такой позиции и часто осуждает. И в первую очередь их родные.
Но именно в этот один процент входят Рита Леви-Монтальчини, лауреат Нобелевской премии по физиологии и медицине, открывшая факторы роста. Гертруда Белл Элайон, также нобелевский лауреат, создавшая лекарства против лейкемии, противовирусны и новые антибактериальные препараты. И еще десятки женщин и мужчин — ученых, изобретателей, врачей, которые настолько любили свою работу, что выбрали ее в качестве главного приоритета своей жизни.
Нет, я не говорю, что семья не важнее карьеры. Просто объясняю, что причиной, по которой не складывается личная жизнь, может быть подсознательное стремление профессионально реализовать себя в чем-то. А соседствующие рядом с этим желанием установки вроде «или семья или карьера», «семья заменит все», «появятся дети — закончится свобода» заставляют избегать серьезных отношений.
Поэтому, пытаясь понять, почему не складывается личная жизнь, искренне ответь себе — нужна ли она тебе в настоящий момент времени. Если тебе 23 года, ты только закончила университет и мечтаешь найти себя в выбранной профессии, не нужно огорчатся, что никак не можешь найти парня. Просто сейчас у тебя другой приоритет и вся энергия направлена на профессиональную реализацию.
Можно ли совместить работу и семью?
В предыдущем пункте я развеяла миф, что семья должна быть приоритетом для всех без исключения. Теперь то же самое сделаю со стереотипом, что семья и работа в жизни женщины не совместимы.
Карьеристка — так, с негативным подтекстом, называют женщин, которые все время отдают работе. Во всяком случае, так кажется окружающим. Конечно, среди бизнес-леди достаточно много одиноких женщин, у которых отсутствует или не ладится личная жизнь.
Но есть и те, у кого все порядке и с карьерой, и на личном фронте.
При каких условиях возможен второй вариант? Когда женщина и мужчина находятся примерно в одном статусе. Например, они оба занимают какие-то определенные должности или у каждого есть свой бизнес. В этом случае они полностью понимают друг друга.
В таких отношениях нет обид, если запланированный отпуск пришлось перенести. Или отложить ужин, потому что у кого-то из них появились неотложные дела на вечер. Мужчина не заставляет женщину выбирать между ним и работой, не мешает ей реализовывать себя.
График карьеры и личной жизни
С балансом и гармонией мы разобрались. Теперь поговорим о том, что делать, если отсутствие личной жизни напрямую связано с работой и это вносит дисгармонию в твой внутренний мир. Авторы книг по work-life balance в любой из ситуаций посоветуют тебе составить четкий график карьеры и личной жизни и точно следовать ему. Получится ли это в реальности? Поддержит ли такую идею начальник? С пониманием ли отнесутся клиенты и партнеры? Сомневаюсь. Поэтому одного графика для достижения гармонии будет мало. Придется в корне менять ситуацию. И это не обязательно означает увольнение с работы.
Как наладить личную жизнь, если работа забирает все время?
Первое, что нужно сделать в такой ситуации, понять, что так быть не должно, и найти причину, почему так происходит.
После рабочего дня не остается энергии на личную жизнь.
Разберем каждую из этих ситуаций.
Я все делаю сама
Эти девизы-установки не просто усложняют жизнь, они делают тебя заложницей собственного недоверия. Пытаясь все держать под контролем, ты тратишь колоссальное количество времени и энергии. Да ты и сама это понимаешь. И, наверное, прочла уже не одну книгу об искусстве делегировать. Даже нанимала сотрудников, чтобы переложить на них часть работы. Но все равно перепроверяла и контролировала их. И в конце концов снова брала все в свои руки.
Почему так происходит. Книги врут, а техники не работают? Нет, просто не с того ты начала решать проблему. В первую очередь нужно избавиться от негативных психологических установок, снять запрет на доверие. И здесь будет очень полезна помощь психолога. Только после этого можно применять советы по делегированию. А в освободившееся время можно подумать, где и как найти любовь и близкого человека.
Я важный человек в компании, поэтому работаю больше других
Убедить сотрудника в его важности и незаменимости — один из лучших манипулятивных приемов мотивировать его работать больше и лучше. Руководству компаний это, конечно же, выгодно. Тренеры по персоналу утверждают, что такой прием работает даже лучше, чем премии и повышение зарплаты.
Если понимаешь, что стала жертвой такой манипуляции, и иллюзорная важность твоей персоны обходится тебе слишком дорого, ставь вопрос ребром — либо руководитель нормирует твою нагрузку, либо ты ищешь новую работу. Если твой профессионализм ценен для компании, тебе, скорее всего, предложат повышение зарплаты, а не снижение нагрузки. И это не лучшая альтернатива, если ты хочешь найти любимого человека и наладить личную жизнь. Ведь работы меньше не станет, и свободное время не появится.
Работа забирает все силы
Такое возможно, независимо от того, сколько времени ты проводишь на работе. Это может быть стандартный рабочий день — 9 часов с учетом перерыва. И в принципе у тебя есть несколько часов, чтобы сходить на свидание или устроить романтический ужин дома. То есть времени вроде бы хватает, а отношений нет.
Недавно я консультировала девушку, которая как раз была в такой ситуации. Валентина работала продавцом-консультантом в магазине элитной одежды и аксессуаров. График посменный с шестичасовым рабочим днем. Казалось бы идеальный вариант — есть время и на учебу, и на личную жизнь. Но с последним как-то не складывалось.
Ко мне она обратилась с вопросом: «Что со мной не так? Почему нет личной жизни?». Причину она искала во всем — во внешности, в характере, в окружении. А вот работу даже не рассматривала. Во время общения мы выяснили, что проблема была именно в ней.
К персоналу магазина у руководства были очень жесткие требования в плане одежды, стиля разговора, поведения и межличностного общения сотрудников. Дружеские отношений между коллегами не допускались, создавалась конкуренция, приветствовалось доносничество. Атмосфера постоянно была напряженной. За шесть часов работы Валентина эмоционально выматывалась настолько, что энергии на полноценное общение с друзьями и, тем более, мужчинами ее не оставалось.
Когда девушку приглашали на свидание, она была зажатой, напряженной, необщительной, уставшей. Естественно, мужчина она казалась скучной, пассивной. Желания снова проводить с ней время у них не возникало.
Проблема решилась после увольнения. Получив расчет, Валя на две недели уехала в Рим. Из Италии она без преувеличений вернулась другим человеком — радостной, спокойной, уверенной в себе. И, кстати, вернулась не одна.
А действительно ли проблема в работе?
Физическая, умственная, моральная усталость от работы действительно часто мешает строить отношения. Но не реже женщины используют работу, чтобы оправдать собственную лень. Ведь чтобы найти спутника жизни, создать семью или построить хотя бы условно серьезные отношения, нужно прикладывать усилия:
Куда проще курсировать по маршруту «работа-дом», в свободное время листать соцсети или смотреть сериалы, называя это отдыхом. А на вопросы родных и друзей, почему ты одна, уверенно отвечать: «Ну когда мне заниматься личной жизнью, если я все время на работе. А в выходные хочется отдохнуть».
При таком подходе есть только один шанс найти любовь — встретить ее среди коллег. Но даже для этого нужно выполнять как минимум первые три пункта из перечисленных выше.
Как найти свою любовь, не жертвуя карьерой — советы психолога
Меняю одиночество на любовь
Что делать, если не ладится личная жизнь? Как устроить личную жизнь после 30? Такие вопросы я очень часто слышу от женщин, добившихся прекрасных результатов в карьере или бизнесе. И во многих случаях оказывается, что близких отношений у них нет как раз из-за работы. Точнее их убеждения, что между работой и личной жизнью обязательно нужно выбирать что-то одно. Но достаточно избавиться от этой установки, как становятся очевидными десятки вариантов гармоничного совмещения этих компонентов.
Если у тебя не получается самостоятельно расставить приоритеты, понять, что на самом деле для тебя важнее — работа или любовь, построить личные отношения, не жертвуя карьерой. Вместе мы отыщем причину твоего одиночества и найдем способ заменить его на любовь.