если в отношениях нет развития
Что делать, если отношения «застыли» и не развиваются
Мы привыкли к тому, что все в нашей жизни закономерно движется вперед: окончив школу, мы поступаем в университет, затем находим постоянную работу, продолжаем самосовершенствоваться, изучая иностранные языки или посещая курсы по декупажу. Мы совсем не хотим стоять на месте и того же ждем от отношений с любимым мужчиной — развития. Сколь велико наше разочарование, когда связь, которой впору становиться только крепче и ярче, вдруг замирает: ни туда и ни сюда.
Отношения «застывают» по разным причинам и на разных стадиях. Кто-то даже не переходит от безобидного флирта к серьезной связи, а другие застревают на этапе «счастливы вместе», но жениться не собираются. Поначалу такая «заморозка» может вас даже не насторожить, но рано или поздно вы задумаетесь: «А почему мы не движемся вперед? Возможно, с нами что-то не так?» Прежде чем делать поспешные выводы и принимать серьезное решение о расставании, давайте разберемся в причинах «заморозки» отношений.
Безобидный флирт и не более
Вы периодически пересекаетесь с интересным мужчиной в кафе или на работе, строите друг другу глазки, перекидываетесь парой слов, но дальше, к сожалению, дело не идет. И вам бы очень хотелось стать чуть ближе, он вам по-настоящему нравится, но никто из вас не делает шаг навстречу.
Почему так происходит?
Как правило, невозможность сближения в данном случае объясняется двумя причинами: нежеланием и страхом какой-либо из сторон вступать в серьезные отношения и внешними обстоятельствами. С первым все понятно — прошлый негативный опыт, неуверенность в том, что этот человек подходит на роль второй половинки, или страсть к коллекционированию сердец приводят к тому, что флиртующий всеми силами старается не перейти им же самим очерченную грань. А что касается внешних обстоятельств, то с ними все немного сложнее. Например, в условиях большого города, когда люди, живущие в разных его концах, приравниваются чуть ли не к инопланетянам, некоторые предпочтут оставаться одиночками, нежели начинать отношения с тем, к кому в гости придется ездить по несколько часов. В общем, квартирный, карьерный и другие вопросы порой все-таки превалируют над чувствами.
Любовь любовью, но жизнь врозь
Речь идет о взрослых людях, чьи отношения никак не могут продвинуться дальше стадии «прогулки, кафе, кино». Казалось бы, вы встречаетесь довольно-таки давно и не всегда на нейтральной территории: порой он остается на ночь у вас, а иногда вы проводите выходные в его квартире, — но о том, чтобы съехаться, речи не заходит.
Почему так происходит?
Причин несколько, и все они имеют право на существование, хотя кому-то и могут показаться надуманными.
1. Отсутствие возможности жить вместе. Вероятно, кто-то из партнеров живет с родителями, и речь тут не идет о «великовозрастных детях»: пожилым маме и папе может просто требоваться уход по болезни. Или, например, женщина снимает квартиру поближе к работе и не хочет переезжать к любимому, чтобы потом долго добираться до своего офиса. Неважно, что именно не позволяет вам жить вместе. Важно то, что, будучи взрослыми людьми, вы чувствуете себя подростками, вынужденными встречаться на лавочке в парке.
Защищая свое личное пространство, они невольно ставят точку там, где вполне можно было поставить запятую.
2. Страх перед бытовыми проблемами. Многие пары осознанно отказываются от совместного проживания, объясняя свое решение тем, что грязное белье, убежавшее молоко и разбросанные по углам носки убьют чувства уже в первый месяц. Такие партнеры склонны выбирать гостевой брак, правда, далеко не всегда чувствуют себя при этом полноценной парой.
3. Борьба за личное пространство. Взрослые люди, привыкшие жить в одиночестве, очень ревностно относятся к своему личному пространству. Возможность посидеть дома в полной тишине и разложить вещи на полках в шкафу именно так, как хочется им, — это настоящая идея фикс для тех, кто ценит собственное «я» гораздо больше, чем «мы». В итоге, защищая свое личное пространство, они невольно ставят точку там, где вполне можно было поставить запятую.
«Зачем жениться? И так хорошо живем»
Именно так объясняет свое нежелание идти в загс большинство пар, которые годами живут вместе. Казалось бы, что мешает людям узаконить отношения? Они и так засыпают и просыпаются в одной постели, вместе ездят к родителям на выходные и строят далеко идущие планы, но на штамп в паспорте не соглашаются ни в какую. Сказать, что в данном случае отношения также являются «замороженными», довольно сложно. Некоторых действительно устраивает такое положение вещей, и другого им не надо. Но когда один из партнеров страстно хочет связать себя узами брака, а другой противится, то уже можно говорить о некоторых проблемах.
Почему так происходит?
В данном случае нами руководят страх и неуверенность. Причем и то и другое может всерьез помешать нам построить крепкую семью.
1. «Я не уверена в том, что это именно он». Некоторые женщины откровенно говорят, что им комфортно жить с определенным мужчиной, но вступать с ним в брак они не собираются по одной простой причине — нет уверенности в том, что он «тот самый».
2. Обжегшись на молоке… Если кому-то из партнеров уже приходилось переживать болезненный развод, то вполне понятно, почему теперь он не торопится ставить новый штамп в паспорте. В таком случае люди предпочитают жить под одной крышей и всегда помнить о том, что у них есть возможность уйти, хлопнув дверью, и не думать о неприятной бумажной волоките.
Что делать, если отношения «застыли»?
Безусловно, стоит попытаться их реанимировать. Ломать гораздо проще, чем строить, и, к сожалению, большинство людей предпочитают не прилагать усилия для сохранения чувств, а потом плачут на их обломках. Не рубите с плеча, если ваши отношения в какой-то момент перестали развиваться, старайтесь привносить в них что-то новое, попробуйте посмотреть на партнера другими глазами — например, девушки, увидевшей его впервые в толпе. Если вы понимаете, что он по-прежнему вызывает у вас теплые чувства, то делайте все возможное, что перевести отношения на новую стадию. Будьте вместе и всегда стремитесь вперед.
Почему ваши отношения не развиваются?
Без иллюзий
Что происходит в его голове? Наверняка ты не узнаешь, но можно предположить. Возможно, этого мужчину в принципе не интересуют отношения. А может быть, он видит в тебе только друга?
Еще вариант: он чего-то опасается. Скажем, сейчас его больше волнует карьера, а девушки занимают почетную вторую строчку в списке его приоритетов. Он боится, что ваш роман будет отнимать у него слишком много времени и сил. К тому же, строить семью он пока не готов.
А может быть, у него уже кто-то есть? Об этом лучше не гадать, а спросить прямо. Если боишься оттолкнуть его «вопросом в лоб», поинтересуйся о планах на ближайшее будущее. Твоя задача узнать, если в этом самом будущем место для тебя.
А оно тебе надо?
Скажем, на все свои вопросы ты получила тот ответ, которого ждала. Да, он свободен, ищет свою любовь и настроен на отношения. Почему же тогда он ничего не предпринимает для сближения с тобой? Возможно, он просто не уверен в том, что ты – та самая. Ему приятно общаться с тобой, но в роли своей девушки он тебя не видит. Это обидный, но факт.
Важно понимать, что дело вовсе не в тебе – таков его выбор. Если ты не школьница и не росла в монастыре, в твоей жизни тоже были мужчины, которым ты отказывала.
Но иногда нам приятней думать, что это всего лишь затянувшийся флирт, а не прямой отказ от отношений. В таком случае, стоит спросить себя: а нужен ли тебе тот, кто не заинтересован в тебе? Будешь ли ты счастлива с мужчиной, которой так и не сделал выбор в твою пользу?
Пока ты мечтаешь о нем, по улицам разгуливают десятки симпатичных холостяков, которые готовы проявить куда большую решительность, чем твой приятель.
Все решила сама
Подумай об этом: может, в какой-то момент ты его отвергла? Например, дала понять, что в данном случае тебя интересует только дружба? Мужчины понимают все буквально, так что твое кокетливое «нет», которое на самом деле означало «да» или «может быть», могло быть воспринято как окончательный отказ, не подлежащий обсуждению. Если же ты всеми силами показывала, что заинтересована в нем, проявляла активность и внимание, вывод один: он не герой твоего романа.
Что делать?
Определись, что тебе нужно. Если ты хочешь продолжать общаться в том же духе, то и не надо ничего предпринимать. Наслаждайся непринужденными беседами и прогулками раз в две недели. Но если ты хочешь серьезных отношений, осмотрись по сторонам. Общайся с другими мужчинами, ходи на вечеринки и свидания – ведь ты свободная девушка и никому ничего не обещала.
А теперь оцени свои шансы на успех:
Самый подробный разбор кризиса в отношениях: по годам в браке, как преодолеть и что делать
Информация, предоставленная в статье, не может быть использована для постановки диагноза, назначения лечения и не заменяет прием психотерапевта. Обратитесь к специалисту.
Гармоничные отношения наполняют нашу жизнь смыслом, помогают справиться с невзгодами и дают энергию. К сожалению, так бывает не всегда. Некоторые отношения с парнем, начавшись как сказочный роман безумно радуют влюбленных первые полгода отношений, со временем переживают разные периоды кризиса и становятся похожи на страшную историю, которую рассказывают безлунной ночью у костра. Иногда даже самые близкие друг другу люди начинают чувствовать, что что-то не так: корабль семейного счастья дал течь, начал часто крениться «налево» или же просто разваливаться на глазах. И никто не может предположить длительность кризиса. Но не стоит отчаиваться — если вы сможете вовремя распознать тревожные симптомы, возможно, успеете спасти свои супружеские отношения.
Что такое кризис в отношениях между мужчиной и женщиной?
Простыми словами — это мрачный период в жизни пары, когда на какое-то время возлюбленные теряют эмоциональный контакт и взаимопонимание, которые раньше так плотно их связывали. По этой причине миллионы пар проходят через ссоры разной степени тяжести, измены и, нередко, разводы.
Далее мы рассмотрим основные причины кризиса более подробно.
Как понять, что в отношениях кризис?
Вам некомфортно вместе и все внезапно стало совсем не похоже на то время, когда вы только начинали строить ваши отношения с парнем. Либо вы, либо ваш партнер избегаете совместного времяпрепровождения, разговоров, закрываетесь друг от друга. В ссорах, которые необязательно признаки кризиса, вы не желаете идти на компромисс и не ищете пути решения конфликта — вы просто настаиваете на своем, и от этого ссоры возникают все чаще, продолжаются дольше и носят лишь разрушительный характер.
Обычно перед наступлением проблем в отношениях бывают «тревожные звоночки» — признаки кризиса. Ниже я приведу 5 самых распространенных дурных предзнаменований того, что, возможно, скоро придется искать выход из кризиса:
1. Отсутствие баланса
Когда вы любите человека, то хотите дарить ему все свое внимание, заботиться о нем и поддерживать во всем. Если со временем вы начали замечать, что партнер часто принимает вашу заботу как должное, требует от вас жертв во многих вопросах, но сам не старается что-то сделать ради вас — это повод задуматься. Ведь гармоничные супружеские отношения строятся на взаимности!
Обратная сторона отсутствия баланса — постоянное «высчитывание»: кто, кому и сколько должен. Когда вы или ваш партнер ходите по дому с калькулятором, бубня под нос про стоимость подарков, длину звонков и количество отправленных смс, это выглядит, по крайней мере, странно. Помните, что чувства — не математика! Баланс важен духовный, качественный, а не количественный. Внимание к гармоничности отношений поможет преодолеть кризис, а иногда и предотвратить его.
Если в паре один человек слишком часто критикует другого, такие отношения обречены! Рано или поздно произойдет одно из двух: либо не выдержит тот, кого постоянно притесняют, либо же «критик», убедив сам себя в никчемности партнера, пойдет искать кого-то получше. Помните, что близкие люди должны поддерживать друг друга в трудную минуту, а не обвинять. Часто критикует и злится именно тот, кто является настоящей причиной проблемы!
Обратная сторона ситуации — в постоянном замалчивании проблем, недовольства с одной целью — сохранить отношения с парнем любой ценой. Можно годами терпеть, молчать и прощать даже самые неприятные ситуации, но однажды сорваться и вывалить на близкого человека все, что накопилось из-за какого-нибудь пустяка. Поэтому плоха именно постоянная и необоснованная критика. Иногда пожурить друг друга и указать на настоящие ошибки можно и даже нужно!
Когда личные отношения строятся на искренности и доверии, нет нужды прибегать к грязным приемам. Но если один из партнеров не вполне честен, начинаются целые циклы представлений: претензии, недоверчивость, излишняя ревность и прочее эмоциональное давление. Если ваш близкий человек постоянно заставляет вас испытывать чувство вины и страх потерять его или обижается на вас без видимой причины, задумайтесь — зачем ему это нужно? Возможно, это просто свойства темперамента, но чаще всего за таким поведением скрываются манипуляции! Жизнь в постоянном страхе — это не то, что можно назвать гармоничными отношениями. Обратной стороны у этой медали нет, так как любые манипуляции в отношениях — плохой признак, который говорит о том, что они искусственны и рано или поздно сойдут на нет.
4. Негативные эмоции
Согласитесь, что личные отношения должны приносить положительные эмоции! Иначе зачем встречаться, общаться, строить совместное будущее? Если же в процессе общения вы постоянно чувствуете напряжение, волнение или тревожность, скажите себе «Стоп!» и постарайтесь разобраться в своих эмоциях. На что вы так реагируете? Проблемы на работе, размолвка с друзьями или же все-таки это супружеские отношения вызывают их? Быть может, неясная тоска или напряжение, которое вы чувствуете, общаясь с партнером, есть не что иное, как внутренний голос — проявление вашей интуиции. Ведь если человек подходит вам, вы будете чувствовать себя с ним легко и свободно в любой ситуации.
5. Отсутствие роста
Помните фразу о том, что сильного мужчину делает его женщина? Так вот, справедлива она и в отношении прекрасной половины человечества: счастливой и успешной женщину делает ее мужчина. Качество отношений неразрывно связано с состоянием роста и развития. Здоровые личные отношения должны направлять вас и помогать вашему процветанию во всех областях. Отношения дисгармоничные — наоборот — отнимают силы и не позволяют подняться на новый уровень, так как все время требуют нездорового участия. И правда, намного легче справляться с трудностями и идти к своей цели, когда рядом есть человек вдохновляющий, поддерживающий и искренне верящий в вас. Ради прекрасных дам всегда свершались подвиги, рядом с любимым человеком хочется расти и становиться лучше. Если же ваши отношения тянут вас назад, значит вы, как минимум, не получаете достаточной поддержки. Если в одном из описаний вы узнали свои отношения, не стоит сразу же расстраиваться. Важно понять — действительно ли за конкретным проявлением скрывается большая проблема, или же это временные трудности и недоразумения? Универсального решения, волшебного совета, который поможет сразу наладить отношения, к сожалению, не существует. Но понимание того, что происходит в отношениях, уже даст определенный эффект. Вы можете выйти из этого шаблона, чтобы взглянуть на ситуацию со стороны и, если она окажется серьезной, принять соответствующие меры, что поможет найти выход из кризиса или предотвратить его.
Бывают ли отношения без кризиса?
Бывают — те, что на одну ночь и безо всяких обязательств и ожиданий друг от друга. Только едва ли это можно назвать отношениями. Если вы хотите построить крепкий и продуктивный союз, то без кризисов не обойтись. И чем дольше вы вместе, тем больше на пути пары встретится кризисов, которые впоследствии укрепят отношения и будут выводить их на новый уровень, а длительность кризиса будет сокращаться.
Кризисы отношений до брака
Кризисы отношений до брака
Существует ли кризис начала отношений? Конечно, что бы ни говорили диснеевские сказки и наши подруги, здесь тоже есть разные этапы кризиса, их не меньше, чем в супружеской жизни. Ниже основные причины и признаки кризиса отношений:
Часто семья девушки или парня не поддерживают выбор спутника, чем обеспечивает молодым еще один кризис начала отношений. Каким бы решительным характером ни обладали возлюбленные, бесследно этот факт скорее всего не пройдет — мнение семьи так или иначе влияет на нас, порой даже сильнее, чем мы себе представляем.
Большинство пар отмечают, что сталкиваются с кризисом начала совместной жизни, чаще всего это кризис 1 года отношений. Вы в относительно короткие сроки начинаете менять свои привычки и образ жизни, подстраиваясь под свою половину, не все может пойти гладко. Особенно, когда вы привыкли завтракать и ужинать вместе со всеми членами семьи за столом, а ваш суженный каждый раз хватает тарелку и кружку и бежит за компьютер, оставляя вам «сюрпризы» в виде батареи грязной посуды у монитора. Если вы стали жить с парнем через только несколько лет, то этот период может ознаменоваться например, кризисом 4 года отношений и позднее.
Кризис перехода отношений на новый уровень. С этой проблемой часто сталкиваются пары, которые много лет вместе, но один из партнеров не хочет вступать в брак, либо когда речь идет о паре, где влюбленным 25+ лет, и у них уже «часики тикают». Пары могут быть и 10 лет в отношениях без штампа в паспорте, и больше. И когда один из партнеров не видит в ближайшем будущем себя в загсе, а второй об этом давно мечтает (или просто устал от вопросов вокруг «когда поженитесь»?), кризис в отношениях между мужчиной и женщиной практически неизбежен.
Кризис семейных отношений
Тяжелая болезнь, которая не только вытягивает все силы из больного, но и выматывает все нервы домочадцам, потеря работы одного из супругов, потеря родственника — сильные эмоциональные потрясения часто выливаются на самых близких, кем наши половинки и являются.
Дети или их отсутствие
Дети — это не только большое счастье, но и большая ответственность. Поэтому много кризисов связано так или иначе с ними — например, кризис после рождения ребенка, как следствие — борьба за внимание чада и ревность супруга к нему, синдром «опустевшего гнезда», когда родители отпускают ребенка во взрослую жизнь, беременность супруги, которая вдруг стала такой ранимой тоже может стать причиной кризиса как для нее самой, так и для мужа.
Выгорание, снижение интереса
К сожалению, слово «выгорание» мы слышим все чаще в последнее время, потому что эта проблема сейчас очень актуальна. У четы может просто не оставаться никаких сил на развитие отношений и на то, чтобы поддерживать качественный эмоциональный контакт, нет энергии, чтобы разжечь страсть в отношениях снова. В эти моменты кто-то из пары может захотеть каких-то обновлений, и, к сожалению, нередко среди стремления к новому — новый роман.
Можно ли предсказать кризис семейных отношений?
Наверняка сказать сложно, но по статистике большинство пар переживают кризисы отношений в часто встречающиеся так называемые периоды кризиса. Ниже наши эксперты рассказали о том, когда случается кризис в отношениях по годам в браке. Это не гарантирует того, что вы столкнетесь с кризисом в это время, но есть большая вероятность, что это случится — ведь специалисты учитывают важность таких вопросов, как психология семейных отношений жены и мужа, уделяют десятилетия ее изучению и знают про этапы кризиса в парах.
1 год
Первые полгода отношений все может идти прекрасно, но дальше наступает переходный период от «конфетно-букетного периода» к жизни без стремления произвести впечатление на свою вторую половинку. Чем опасен кризис первого года? В течение этого времени пара делится своими взглядами, привычками, целями в жизни и планами на будущее. И часто случается так, что на этом этапе люди расходятся, поняв, что они разные и не подходят друг другу. Иногда этапы кризиса затягиваются, проблемы начинаются позже, перетекая в кризис 2 лет отношений.
3 — 5 лет
Если в этот период у пары появляется ребенок (а чаще всего так и происходит), то супруги переключают основное внимание на нового члена семьи, в связи с этим мало проводят времени вместе — у молодых родителей может обнаружиться кризис после рождения ребенка. Когда наступает кризис 5 лет отношений, у пары снижается сексуальная активность. Если ребенок у пары появляется позже, этот период может превратиться в кризис 6 лет отношений и позднее. Если же ребенка в семье еще нет, то часто причиной конфликта становится готовность к пополнению одного и нежелание другого. В независимости от причины конфликта, когда вы переживаете кризис 3 лет, нужно постараться уделять друг другу больше внимания и делать приятные сюрпризы.
7 лет
Обычно кризис 7 лет отношений в браке характерен усиливающейся скукой. Вы знаете вашего партнера наизусть, каждый день похож на «день сурка». Часто этот период опасен тем, что супругов тянет разнообразить жизнь в объятиях других людей, этим характерен также и кризис отношений 8 лет и позднее. Во избежание разбитых сердец хорошо подумайте, как можно разнообразить личную жизнь: совместный отпуск без ребенка, организация свидания мечты, прогулка по тем местам, где когда-то началась ваша любовь — все, на что хватит фантазии.
12 — 15 лет
Скука в отношениях возвращается, но теперь она «разбавляется» переходным возрастом детей, которые подросли к этому моменту. Дети-подростки — непростое испытание для родителей, поэтому им приходится постоянно объединяться для решения общих проблем, но в то же время они могут часто ссориться из-за отсутствия гармонии и еще большего снижения сексуальной активности в отношениях. Пары, переживающие 15 лет в браке, похожи на раскачивающуюся лодку в бушующем океане: супруги «на нервах», то вместе, то врозь. Главное правило на этот период — не обвиняйте друг друга во всех бедах, старайтесь услышать партнера, и вместе вы сможете преодолеть кризис.
20 лет
На этом этапе сложнее всего тем, чьи союзы строились вокруг воспитания ребенка, ведь в этот период дети чаще всего, повзрослев, уезжают из родительского дома строить свою собственную жизнь. В кризис 20 лет скука от брака усиливается, этот промежуток времени часто совпадает с кризисом среднего возраста, когда происходит переоценка ценностей, в более тяжелых случаях — потеря смысла жизни и депрессия. Может показаться, что здесь настал конец отношений, но это не так! Заботьтесь друг о друге, помогите пережить кризис и личные трудности, и отношения после кризиса станут только крепче. И если на данный момент вся ваша семейная жизнь замыкается на ребенке, немедленно выравнивайте баланс отношений с супругом. Сыновья и дочери рано или поздно переедут, а супруг будет с вами долгие годы, если не забывать работать над отношениями в паре.
Как преодолеть кризис отношений
Есть ли отношения после кризиса? Конечно! Прислушайтесь к советам экспертов.
Поиск точек соприкосновения
Вы — разные, порой даже противоположные, и это абсолютно нормально. Ищите те вещи, которые нравятся вам обоим, «дружите против кого-то», проводите время вместе. Для поиска общего достаточно почаще искренне разговаривать друг с другом, методом проб и ошибок вы найдете, что вас объединяет.
Уважайте личное пространство
Отдыхать друг от друга не страшно, и периодически нужно. Это не значит, что кто-то кого-то разлюбил, наоборот — уважение к личному пространству и потребности провести время одному/с друзьями/со своей семьей без вас только укрепит отношения. Уважение к свободе выведет развитие отношений на новый уровень доверия и любви.
Отказ от обвинений
Ваш супруг — ваш выбор, не стоит винить его и причитать о потерянных «лучших годах жизни». Ссора быстро пройдет, вы остынете, а обидные слова запомнятся надолго, если не навсегда. При возникновении конфликта старайтесь описывать свои чувства в сложившейся ситуации, а не давать оценку действиям второй половинки. И конечно будьте настроены на созидание, а не разрушение: искать пути решения конфликта — продуктивный путь, обвинения — деструктивный, чувство вины нередко рушит семьи.
Расстаться?
Если вас не оставляет мысль о расставании уже после череды ссор, когда все страсти поутихли, и ни один из способов наладить отношения не помогает — иногда вас обоих спасут крайние меры. Если речь не об открытом тюбике зубной пасты и грязной кружке в гостиной, а о разных целях в жизни и противоположных планах на будущее, иногда расставание — самый правильный выход из кризиса. Но обязательно хорошо подумайте перед этим решением в спокойном состоянии, без эмоций, правда ли это конец отношений.
Если вы столкнулись с кризисом отношений и вам нужна помощь специалиста, вы всегда можете обратиться к экспертам службы Astro7 — Первая консультация — бесплатно!