ежедневная порция вдохновения приложение

Мотивация: цитаты со смысло‪м‬ 4+

Аффирмации на каждый день‪!‬

Oleksandr Stepanov

Для iPad

Снимки экрана

Описание

Как достигать цели и настроиться на любую деятельность?

Попробуйте приложение “Мотивация”! Оно поможет:

поднять настроение;
добиваться нужных результатов;
пережить сложный период;
обеспечить поддержку себе и близким;
создать вдохновляющий контент для соцсетей.

читать и вдохновляться цитатами в неограниченном количестве;
сохранять фразы, которые вам понравятся больше всего;
искать цитаты по категориям;
настраивать шрифты и цвета, чтобы сделать картинку с надписью идеальной;
публиковать цитаты в Instagram, пересылать по электронной почте или через мессенджеры.

Приложение “Мотивация” всегда под рукой. Оно придет на помощь в любой ситуации. Вам нужна мотивация для спорта, вдохновение для отношений или нужный настрой, чтобы добиться цели? Тогда открывайте приложение и выбирайте нужную категорию:

Для тренировок;
Цитаты о любви;
Для повышения уверенности в себе;
Вдохновение на успех в бизнесе и карьере;
Для борьбы с депрессией;
Известные высказывания;
Цитаты женщин и для женщин;
Важные жизненные уроки;
Цитаты успешных спортсменов и тренеров;
Напоминания о благодарности;
Цитаты из Библии;
Помощь при расставании;
Трогательные цитаты;
Напоминания о радостях жизни;
Для развития осознанности;
. и много другое.

Подключайте статус “Премиум”, чтобы получить еще больше преимуществ. А именно:

Дополнительные категории и темы;
Отсутствие рекламы;
Возможность установить цитату в качестве фона.

Чтобы получить статус “Премиум”, оформите подписку на год. Подписка будет продлена автоматически, если вы не отмените ее минимум за 24 часа до даты окончания действия. Автоматическое продление и списание денежных средств за новый период происходит в течение последних 24 часов текущего периода.

Вы можете управлять подписками и отключать автоматическое продление в настройках учетной записи iTunes после покупки.

Если вам понравилась “Мотивация”, пожалуйста, оставьте отзыв. Это радует нас и помогает становиться еще лучше!

Источник

Завтрак — личностный рос‪т‬ 17+

Прокрастинация и мотиваци‪я‬

Manufactura

Для iPhone

Снимки экрана (iPhone)

Описание

Завтрак — это приложение, которое на протяжении 5 недель каждый день открывает по 1 заданию, которые помогут:

I. Настроить обстоятельства так, чтобы получить от Завтрака максимум.
II. Выключить шум маркетинга, отголоски ошибок прошлого и страхи, и познакомиться с настоящим собой.
III. Сформулировать видение твоего гармоничного будущего.
IV. Составляем план воплощения своих желаний и создаём обстоятельства, в которых его реализация будет неизбежной

Начни жить жизнью своей мечты и преодолей прокрастинацию, определив свои сильные стороны, желанные цели и ограничивающие убеждения.

Алгоритм Завтрака проверен на 1246 участниках.

«Структурированный до уровня «космос» сборник рабочих инструментов самопознания».
Полина Соллертис, модельер.

«Для меня это был отличный пинок не стоять на месте, найти время для осмысления своей жизни, того, что мне в ней важно, а что нет».
Илья Ерин, программист.

«. я вписалась в Завтрак с одним единственным вопросом: «Что дальше?». В итоге получила не только ответ, инсайты, стимулы, но и поняла, что у меня жизнь вообще — мечта».
Кристина Журавлёва, предприниматель, владелец футбольной школы.

«Вы знаете, что я много учусь и делаю это постоянно. И в этот раз могу сказать, что это одно из лучших моих обучений».
Аделя Жигалова, бизнес-тренет, предприниматель, 6 бизнесов в бьюти.

«Для меня это было как заново познакомиться с собой, начать восстанавливать свою целостность, начать жить своими интересами».
Эльмира Морозова, психолог в декрете.

Больше отзывов — в Instagram по хэштегу #project_zavtrak.

Состоит из 15 тем. По каждой теме выходит несколько заданий.

• Забираем контроль у обстоятельств
• Повышаем шансы на получение результата
• Учимся извлекать пользу из ошибок

• Помещаем себя в среду, которая будет вдохновлять нас
• Готовимся к взлёту и долине отчаяния

№3 Самый Главный Вопрос

• Учимся фокусироваться
• Получаем 50% ответа
• Если сразу получили ответ — меняем вопрос

• Определяем свои таланты
• Получаем обратную связь от реальности
• Принимаем то, куда наши таланты могут привести

• Твои сильные и слабые стороны
• Области личностного роста
• Твои идеальные обстоятельства
• Люди, в которых ты нуждаешься

• Ищем моменты «Я на своём месте»
• План для тех, кто знает своё призвание
• План для тех, кто не знает своё призвание

• Определяем негативные, ограничивающие убеждения
• Ищем причину их возникновения
• Заменяем на позитивные, умножающие убеждения

• Ищем альтернативные жизненные пути
• Убираем ключевые страхи и критику

• Увидим силу 5 лет
• Формируем видение на будущее
• Определяем, что нужно перестать, продолжить и начать делать

• Исследуем себя через свои желания
• Проверяем свои желания
• Составляем дорожную карту

• Определяем критерии, помогающие достичь гармонии
• Определяем своё текущее положение
• Формулируем направления роста

№12 3 цели на 3 месяца

• Ставим цели и разбиваем на задачи
• Готовимся столкнуться с ошибками
• Осваиваем приёмы по борьбе с прокрастинацией

№13 Первый простой шаг

• Получаем первые быстрые результаты
• Подсматриваем за теми, у кого получилось

• Ищем человека, прошедшего запланированный тобой путь
• Попадаем к нему на встречу

• Формируем окружение, которое не даст нам сдасться в будущем
• Принимаем принципы сообщества людей, которые умножают друг друга

Дмитрий Провоторов, развивает бизнес в IT, воспитывает 3 детей. Спикер TEDx. Его блог читает более 19 000 человек. Больше об авторе — в специальном разделе приложения.

Источник

Трекер привычек. Планер де‪л‬ 4+

Привычки + Цели и Напоминани‪я‬

Andrey Ryazanov

Для iPhone

Снимки экрана (iPhone)

Описание

Хотите привить здоровый образ жизни и получить мотивацию? Наш трекер привычек поможет вам поставить нужные цели, отследить по ним прогресс и улучшить свою жизнь

В приложении уже есть выбор из шести предвыбранных привычек — пить воду, гулять, заниматься йогой, читать книгу, тренироваться и не пить алкоголь. Также вы можете создать собственную привычку, любую, какую пожелаете: есть полезную еду, медитировать, изучать новый язык и так далее

Управление привычками
Создавайте и редактируйте под себя любые привычки. Выбирайте любимый цвет и иконку, чтобы эту привычку было легко найти на главном экране. Выбирайте дни недели, когда вы собираетесь выполнять привычку. Установите дневную цель, например, сколько стаканов воды выпить за день, сколько раз поесть или сколько страниц прочесть

Мотивация
Задайте мотивирующую фразу для привычки

Идеи привычек
Подберите привычку из предложенного нами списка, если не определились со своей собственной (список будет пополняться)

Умные напоминания
Устанавливайте утренние напоминания, которые будут напоминать вам о плане дня, а также вечерние напоминания с результатами по всем привычкам. Или устанавливайте удобное для вас время для выполнения конкретной привычки

Статистика
Отслеживайте результаты на странице с детальной информацией по всем привычкам: сколько дней подряд вы выполняли все привычки, сколько всего выполнено задач за всю историю, ваш лучший рекорд

Количество дней подряд
Чем дольше вы выполняете привычку, тем больше количество дней отображается на главном экране и тем больше вы мотивируетесь на дальнейшее выполнение

Темная тема
Переключитесь на темную тему для лучшего отображения интерфейса

Платные функции:
— Неограниченное число привычек
— Умные напоминания на конкретную привычку
— Множественные напоминания
— Количество повторений привычки в течение дня
— Мотивирующая статистика
— Выбор дней недели для выполнения привычки

Если вы решите купить Premium, то сделать это можно через аккаунт iTunes. На этот же аккаунт придет новый счет за использование программы за 24 часа до завершения текущего платного периода. Вы можете отключить автоматическое продление подписки в настройках iTunes Store в любое время после покупки. Если вы решили не покупать Premium, вы можете продолжать пользоваться трекером привычек бесплатно.

Источник

FoodDiary — дневник питани‪я‬ 4+

Igor Ckei

Для iPhone

Снимки экрана (iPhone)

Описание

Напоминания о приеме пищи помогут вам не пропустить ваш следующий прием пищи. А запись тренеровок в дневник, поможет дисциплинировать.

Воду выпитую за день, вы также можете занести в дневник и не забывать пить достаточное количество воды в день.

Скопируйте список за день и отправьте своему тренеру или куратору.

Ваши данные не потеряются. Приложение использует систему icloud, и вы можете быть уверенными, что данные не удаляться и не потеряются. Вы можете получить доступ к дневнику со своего другого устройства, например iPad.

Возможно вести учет:

— Основные приемы пищи (ОПП)
— Перекусы
— Воды
— Спорт

— Ведение дневника
— Оповещения
— Экспорт списка за день

Что нового

Приложение было обновлено компанией Apple, чтобы в нем отображался значок приложения Apple Watch.

— Исправлены уведомления. Теперь вы не пропустите прием пищи, все уведомления приходят точно по времени следующего приема пищи.
— Редактирование. По многочисленным просьбам мы сделали редактирование записей.
— Экспорт. Теперь ваш день можно сохранить в красивую картинку или текст с указанием приемов пищи.
— Исправлены мелкие ошибки.

Оценки и отзывы

Постоянно слетают записи

Большая просьба!

Здравствуйте! Приложение мне очень понравилось, но дело в том, что когда записываешь информацию, то места недостаточно! То есть, записать можно, но просмотреть уже не получится, только если редактировать запись, и то только передвигая курсор, то есть получается приложение создано для мониторинга того что ты ешь итп, но просмотреть это невозможно, тк полностью запись не показывается.
И желательно, чтобы не приходилось заходить в каждую запись отдельно, чтобы увидеть полную информацию, а просто сколько записал, столько и видно. Если измените это, то с удовольствием куплю платную версию)
А еще было бы здорово если появится возможность добавлять фотографии в каждую запись)
И не приходят оповещения. хотя все включено

Отвратительно

У меня списали деньги без моего согласия, требую вернуть

Источник