Как какают люди

Сколько раз в день должен какать человек?

Сколько раз в день должен какать человек – взрослый и ребенок? Почему мы это делаем и зачем? Почему фекалии вызывают у нас отвращение и из чего они состоят? Как часто этим занимаются люди и от чего это зависит? Ответы на эти и множество других вопросов вы найдете в нашей откровенной статье на эту интереснейшую, касающуюся каждого тему.

Почему люди какают?

Все мы делаем это – посещаем туалет по двум крайне важным поводам, поскольку время от времени нашему телу нужно избавляться от продуктов жизнедеятельности, которые производит организм.

Несмотря на то, что тема считается не самой приятной и ее не принято обсуждать открыто, без самого процесса обойтись никоим образом нельзя, даже если очень хочется, так как он не просто совершенно естественен, но и абсолютно необходим для любого живого существа.

Так случается с каждым человеком без какого-либо исключения: мы пукаем, вырабатываем сопли, отращиваем козявки, и, конечно, какаем, причем совсем не радугой.

Происходит это примерно 1,2 раза каждые 24 часа, причем строгого понятия нормы просто не существует – здоровые люди могут делать это гораздо чаще или реже, никак не ориентируясь на средние значения.
Наш организм никому ничего не должен – сколько раз хочет, столько и избавляется от содержимого кишечника.

Каждый день мы производим около 128 граммов фекалий – важнейшего звена жизненного цикла нашей планеты, которое для одних организмов становится удобрением, а для других – едой.

С тем, почему именно люди это делают, все довольно понятно – мы пьем и едим, а из положенных в рот продуктов и жидкости организм получает необходимые Н₂О и питательные вещества, которые преобразует в энергию, благодаря чему наше тело может двигаться и думать. Ни одно живое существо не умеет усваивать получаемую пищу на все 100% – всегда остается что-то лишнее, от чего приходится избавляться.

Попробуем разобраться с тем, что же из себя представляют наши отходы, из чего они состоят, и как часто их нужно оставлять в специально предназначенном для этого месте.

Что такое человеческие фекалии?

Кал – это остатки пищи, которые кишечник не смог переварить или усвоить, то есть всосать, и пустить на создание энергии, восстановление старых и создание новых клеток, и прочие нужды.

Второй по значимости ингредиент – это бактерии – как живые так и мертвые, на которые приходится 25-54% сухой массы фекалий.

Остальное – это по большей части непереваренные клетчатка, углеводы, белок, жир и мертвые клетки стенок желудочно-кишечного тракта. Ну и в редких случаях – что-то несъедобное, случайно попавшее в организм с едой.

Кроме того, в кале есть и небольшое количество результатов метаболизма, или обмена веществ: например, продуктов распада самого многочисленного компонента крови – эритроцитов, и участвующей в пищеварении желчи – стеркобилина, окрашивающего стул в привычный коричневый цвет.

Почему фекалии вызывают у нас отвращение?

Несмотря на то, что все это вот коричневое мы сами же и производим, у каждого нормального человека к содержимому унитаза возникает отвращение – и это, между прочим, происходит не просто так.
Этот важнейший механизм заставляет здоровый организм держаться от кала подальше, поскольку он может заразить нас бактериями, грибками или паразитами.

Что интересно, на отходы жизнедеятельности практически все представители разных культур реагируют одинаково – мы отшатываемся, вздрагиваем, а наше лицо искажается в гримасе того самого отвращения.

Проще говоря, эволюция заложила в нас программу негативной реакции на кал, чтобы защитить нас от болезней, поскольку содержащиеся нем бактерии гораздо более устойчивы, чем остальные, то есть с большей вероятностью выживут там, где другие погибнут, и заразят коснувшихся их людей.

Сколько раз в день нужно какать?

Нет, речь совсем не идет о национальностях, все гораздо проще.
Каждый человек и его организм – уникальны, так же как и наши болячки, рацион и место обитания, так что под одну гребенку «причесать» всех просто невозможно.

Что подходит одному, то превращается в катастрофу для другого, так что все, что можно сказать о «нормальной» частоте посещения туалета – это некое среднее количество раз, которое большинству людей требуется для того, чтобы чувствовать себя хорошо.

Именно такой вариант со стабильным режимом посещения туалета считается оптимальным с точки зрения здоровья, а вот значительное отклонение от привычного ритма может говорить о проблемах с желудком или кишечником.

Что это значит? Все просто: если вы привыкли к тому, что вашему организму не нужно избавляться от отходов чаще, чем один раз в пару дней, при этом чувствуете себя отлично и от запоров не страдаете – это абсолютно нормально, и переживать по этому поводу совершенно не нужно. Нет смысла волноваться из-за того, что большинство делает это каждый день, а вы – нет. Просто вот так на определенном питании и нагрузках работает ваше тело, и ничего страшного в этом нет.

Задумываться о происходящем есть смысл только тогда, когда внезапно нарушается естественный, привычный для вас ритм длительных визитов в специальное помещение, цвет, запах или консистенция фекалий в туалете.

Сколько раз в день какает новорожденный ребенок?

Частота выделения кала дает очень важную информацию о состоянии здоровья. Например, проверка подгузника показывает, достаточно ли ребенок получает еды, что довольно сложно определить неопытной маме, кормящей его грудью.

Сколько какает новорожденный?
В первые 24-48 часов после рождения у малыша выделяется густой темно-зеленый или коричневый стул – это так называемый меконий, или первородный кал, в котором содержится то, что было проглочено еще в матке, до появления на свет.

Примерно до 6 недель большинство новорожденных какает 2-5 раз в сутки или после каждого приема пищи.

В возрасте от 6 недель до 3 месяцев частота дефекации кала обычно заметно снижается, причем с некоторыми это происходит всего лишь раз в день, что не представляет из себя проблемы, если ребенок чувствует себя хорошо, его вес стабильно увеличивается, и запора, то есть слишком плотного стула, у него нет.

Сколько раз в день должен какать ребенок?

С детьми работает практически тот же принцип, что и со взрослыми, за небольшим исключением. Поскольку обмен веществ у них быстрее, а двигаются они гораздо больше среднестатистического великовозрастного ленивца, то и все процессы в их организме протекают в ускоренном темпе. Как правило, частота походов в туалет по большой и важной надобности у них составляет больше тех самых 1,2 раз в сутки, но и для них никакой «обязаловки» в виде необходимого количества посещений лучшего из помещений в доме не существует – главное, чтобы не было запоров, все остальное можно считать нормой дефекации.
Если ребенок не какал день, 2 или 3 дня, и для него это не характерно, то есть с ним это не происходит постоянно, – значит, уже пора предпринимать меры по освобождению кишечника, а не считать, что само пройдет.

Что влияет на частоту походов в туалет?

Огромное множество факторов влияет на то, как часто у человека или любого другого живого существа возникает потребность посещения туалета.

врач-гастроэнтеролог, клиника «Медицина 24/7»

«Вода, которую мы пьем или получаем с едой, критично влияет на плотность фекалий и скорость их прохождения по пищеварительному тракту. Толстый кишечник, в котором и собираются наши отходы жизнедеятельности, всасывает Н₂О, и если жидкости в них становится слишком мало, кал затвердевает, а его выход затрудняется, в результате чего человек страдает от запоров».

Для того, чтобы восполнить нехватку воды и облегчить процесс избавления от остатков непереваренной пищи, пить ее нужно больше – не усердствовать, а просто получать достаточное количество.

Возраст
Здоровый юный организм работает как часики – он быстро переваривает еду, получая из нее все, что ему необходимо, и так же, без всяких проблем, отправляет на выход все излишки, а вот с возрастом все происходит не так просто.
Все процессы в стареющем теле протекают гораздо медленнее, чем в молодом – работа кишечника, скорость и сила сокращения его мышц уменьшаются, а содержимое по нему проходит долго, из-за чего у пожилых развивается нарушение дефекации и часто возникают запоры.
Кроме того, нередко они принимают лекарства, которые тоже не лучшим образом влияют на темпы освобождения пищеварительного тракта от отходов.

Активность
Природа задумала нас не домоседами, отращивающими бока и попы на диване, а довольно подвижными существами, приличную часть суток проводящими на ногах. Именно благодаря правильному количеству физических упражнений наш организм остается здоровым, мышцы и сердечно-сосудистая система – тренированными, легкие максимально раскрываются и получают достаточное количество кислорода, а пищеварительная система работает так, как задумано – в оптимальном темпе и без сбоев. Но как только человек заболевает или превращается в двуногого ленивца, который перестает отрывать свою филейную часть от уютного кресла, его желудочно-кишечный тракт тоже снижает темпы, что приводит опять же к запорам.

Питание
Абсолютно все, что мы едим, сказывается на частоте походов в туалет и, так сказать, качестве, количестве, плотности и запахе того, что мы в нем оставляем.
Сильнее всего на скорость переваривания еды и выхода отходов в здоровом организме влияет клетчатка – углеводы, содержащиеся в фруктах и овощах, которые тонкий кишечник не может расщепить на более мелкие молекулы, поскольку человек – существо не травоядное. К примеру, те же коровы отлично справляются с их усвоением, а вот пищеварительный тракт несовершенных двуногих для этого не предназначен, что бы там ни говорили вегетарианцы и прочие воинствующие веганы. Впрочем, именно благодаря этому факту непереваренная клетчатка попадает в толстый кишечник, и формирует тот самый стул – плотную, блестящую, правильную и красивую какашку.
Впрочем, поскольку мы и не облигатные хищники, как коты, которым нужен практически исключительно животный белок, нехватка клетчатки для нас бесследно не проходит – наш стул становится слишком плотным.

Заболевания
Огромное количество заболеваний может повлиять на состояние кишечника и изменить частоту необходимости посещения туалетной комнаты.
Болезнь Крона, язвенный колит, повреждающий слизистую толстой кишки, сгущающий слизь и закупоривающий протоки желез муковисцидоз, целиакия, или непереносимость содержащегося в некоторых злаковых растениях белка, и даже банальный желудочный грипп критично влияют на скорость прохождения пищи по пищеварительной системе. Все они могут вынудить человека планировать свой день, исходя из близости «белого друга», или превратить его жизнь в бесконечную борьбу с запорами.

Стресс
Стресс, паника и ужас помогают организму быстро избавляться от содержимого пищеварительного тракта, вне зависимости от того, желает этого человек или нет. Так что для того, чтобы походы в туалет по большой надобности остались регулярными, а потребность быстро бежать туда не стала неожиданностью, желательно вести размеренный образ жизни и не нервничать понапрасну.

Социальные факторы
Некоторым людям сложно заставить себя какать в общественном туалете, на работе или даже у себя дома, когда рядом есть другие люди – и это, между прочим, не такая уж и редкость. Такая стеснительность заставляет обладателей подобной особенности держать лишнее в себе, причем иногда довольно долго, из-за чего со временем их организм просто перестает быстро подавать сигналы о необходимости посещения маленькой уютной комнаты. Бесследно попытка пойти против природы обычно не проходит – после подобного насилия над собой у человека часто возникают дискомфорт в животе и запоры.

Нормально и не нормально какать – это как?

Нормальная дефекация – это мягкие, легко выходящие фекалии, от запаха которых не возникает тошнота и не подступает к горлу рвота, а процесс их выведения – легкий, не долгий и не требующий особых усилий.

Не нормально – это водянистый и рыхлый кал, который образуется из-за слишком быстрого продвижения по кишечнику, что обычно происходит в результате его раздражения, например, из-за инфекции.

Маленькие фекалии, похожие на твердые шарики, – норма только для коз и овец, но не для человека, – они тоже ни о чем хорошем не говорят, и обычно являются признаком запора, частичного опорожнения кишечника, или неполной дефекации. Избавиться от них может быть сложно, а в попытках с ними расстаться человек способен заработать себе геморрой – болезненные увеличенные узелки из сосудов, расположенные рядом с анусом – внутри или снаружи.

Когда начинать беспокоиться и идти к врачу?

Собственно, начинать задумываться о проблемах со здоровьем можно тогда, когда на протяжении более чем 1-2 недель появляются явные изменения или особенности в поведении кишечника, которых раньше за ним замечено не было, и некоторые симптомы:

Когда вызывать врача ребенку?

Признаков для беспокойства, дающим повод родителям ребенка обращаться к врачу гораздо больше, чем в случае со взрослыми.

Источник

Как правильно какать и что для этого нужно?

Такие правила действительно есть. Они основаны на физиологии человека, и их полезно знать каждому из нас.

Расскажу, как именно происходит дефекация, как облегчить опорожнение кишечника и почему нам вообще нужно об этом задумываться.

Сходите к врачу

Наши статьи написаны с любовью к доказательной медицине. Мы ссылаемся на авторитетные источники и ходим за комментариями к докторам с хорошей репутацией. Но помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Мы не выписываем рецептов, мы даем рекомендации. Полагаться на нашу точку зрения или нет — решать вам.

Как устроен механизм дефекации

Дефекация — процесс, который позволяет вывести из тела человека каловые массы, то есть все непереваренные остатки пищи. Мы контролируем дефекацию в отличие от многих других процессов, которые сопровождают пищеварение, например слюноотделения или перистальтики кишечника. В норме кал выходит из организма только тогда, когда человек к этому готов.

Дефекация запускается в конечном отделе кишечника — прямой кишке. Когда она наполняется каловыми массами, рецепторы реагируют на растяжение кишки и передают в мозг сигнал о том, что пора бы сходить в туалет.

Чтобы кишечник не опорожнялся по мере наполнения, прямую кишку закрывают две круговые мышцы — сфинктеры: внутренний и наружный. Внутренний открывается непроизвольно, когда рецепторы передают в мозг сигнал о необходимости дефекации. А вот наружным управляет сам человек. Даже если прямая кишка уже заполнена, сфинктер будет сдерживать кал, пока человек не доберется до туалета и не даст организму команду действовать.

Когда человек готов к дефекации и сигнализирует об этом организму, наружный сфинктер открывается, а стенки прямой кишки начинают сокращаться, выталкивая кал наружу.

Иногда этих сокращений оказывается недостаточно — тогда человеку приходится тужиться: напрягать диафрагму и брюшные мышцы, чтобы повысить давление внутри брюшной полости и с помощью него вытолкнуть каловые массы.

Курс о больших делах

Дополнительные усилия требуются из-за того, что концевая часть прямой кишки расположена под углом. Когда человек стоит, этот угол равен примерно 90°.

Чтобы какать было легко, человек должен принять такую позу, которая сделает этот угол как можно более тупым: это поможет каловым массам не застрять на изгибе. В ином случае покакать все равно получится, но придется приложить дополнительные усилия, чтобы почувствовать облегчение.

Как правильно какать

Сгладить изгиб между прямой кишкой и анальным каналом помогает положение сидя, причем чем более глубоко человек сядет, тем легче каловым массам будет спуститься к анальному отверстию.

Таким образом, лучшее положение для дефекации — сидя на корточках. Хотя находиться в такой позе может быть не очень комфортно, она позволяет опорожнить кишечник быстро и без дополнительных усилий.

Несмотря на пользу для организма, многие не готовы отказываться от привычного унитаза в пользу напольной конструкции. В таком случае принять нужную позу поможет подставка для ног.

Есть и другой способ смягчить аноректальный угол — занять позу мыслителя, согнув верхнюю часть тела. Исследования показали, что 11 из 22 добровольцев, которые испытывали проблемы с дефекацией в положении сидя, смогли полностью опорожнить кишечник в этой позе.

Чаша «Генуя», или унитаз по типу дырки в полу, позволяет принять наиболее физиологичное положение для дефекации. Такая конструкция на «Яндекс-маркете» стоит от 2710 Р Поза мыслителя названа в честь скульптуры Родена: именно так выглядит поза, которая облегчает дефекацию в положении сидя. Источник: Википедия

Независимо от позы врачи не рекомендуют сидеть на унитазе дольше двух минут: это может усугубить геморроидальную болезнь, если она уже есть, или привести к ее развитию.

Промывать область ануса нужно спереди назад, чтобы не занести инфекцию из прямой кишки в мочевыводящие пути.

Почему вредно тужиться и как избежать запора

Хотя в организме предусмотрена возможность подтолкнуть каловые массы, часто и сильно тужиться небезопасно: это может стать одной из причин появления геморроя или выпадения прямой кишки. Правильная поза поможет предотвратить сильное натуживание, только если у человека нормальный стул, а вот при запоре этого может быть недостаточно.

Нормальной считается дефекация от трех раз в течение дня до одного раза в три дня, если стул мягкий и оформленный. Если человек ощущает позывы к опорожнению кишечника реже чем три раза в неделю, а стул твердый, сухой и с трудом выходит из организма, такое состояние называется запором.

Запор вынуждает человека тужиться при дефекации и тоже приводит к осложнениям: помимо проблем из-за натуживания твердый стул может привести к разрывам в заднем проходе или анальным трещинам. А еще это состояние может сделать посещение туалета некомфортным — слишком утомительным или болезненным.

Запоры могут возникать по самым разным причинам: из-за других заболеваний, например сахарного диабета, приема определенных лекарств, особенностей диеты, беременности или возраста — среди людей старше 80 лет запорами страдает каждый второй.

Но иногда появление запоров вызывают факторы, связанные с самим процессом дефекации. Так, к регулярным запорам может привести частое сдерживание позывов к опорожнению кишечника.

Чтобы установить причину запора и правильно подобрать лечение, необходимо обратиться за помощью к терапевту. Возможно, по итогам консультации он даст направление к гастроэнтерологу и проктологу. Разобраться самостоятельно, проблемы какой части пищеварительного тракта привели к запорам, может быть сложно.

Что еще влияет на дефекацию

Чтобы опорожнение кишечника не доставляло неудобств, важно не только правильно организовать сам процесс, но и заранее подготовить к нему организм с помощью диеты, занятий спортом и режима.

Диета. На качество стула влияет количество клетчатки, которое мы употребляем. Ее недостаток может стать причиной как запора, так и поноса. Чем больше пищевых волокон в каловых массах, тем меньше напряжения требуется при дефекации, опорожнение кишечника происходит более полно и с большей регулярностью.

В основном клетчатка содержится в овощах, фруктах с кожурой и продуктах из необработанного зерна, например цельнозерновых макаронах или крупах с минимальной очисткой. Нормальное количество клетчатки в день для взрослого человека — около 30 граммов.

Увеличивать количество клетчатки в рационе стоит постепенно: она может спровоцировать вздутие и повышенное газообразование.

Физические упражнения. Занятия спортом повышают мышечную активность в том числе и в кишечнике — это помогает организму быстрее и эффективнее выводить каловые массы.

Режим. Привычка ходить в туалет в одно и то же время, без спешки и напряжения тоже способствует нормализации опорожнения кишечника.

Еще на дефекацию может повлиять качество сна: если человек часто просыпается в течение ночи или недосыпает, у него повышается риск возникновения запоров.

Что в итоге

Признаки хорошей дефекации — регулярное, быстрое и безболезненное опорожнение кишечника, оформленный, но мягкий стул.

Даже если сейчас никаких проблем с дефекацией нет, они могут развиться, если ходить в туалет неправильно.

Самая лучшая поза для дефекации — сидя на корточках. Занять ее на обычном унитазе можно с помощью специальной подставки для ног.

Игнорировать позывы в туалет или долго сидеть на унитазе опасно: это может привести к запорам или геморрою.

Правильная диета, регулярные занятия спортом, четкий режим сна и посещения туалета помогут облегчить процесс опорожнения кишечника.

Что делать? Читатели спрашивают — эксперты отвечают

Источник

Как правильно какать?

Приветствую уважаемый читатель. Увидев тему статьи многие из вас, наверное, удивились или же решили прочесть ради прикола. Ещё бы, ведь что особенного может быть в том, чтобы сесть на унитаз и покакать. Но на самом деле есть некоторые моменты, о которых практически никто не догадывается. Дело в том, что какать тоже нужно правильно и существует даже целая инструкция по каканью. Теперь давайте поговорим непосредственно о технике правильной дефекации и о возможных последствиях неправильного испражнения.

Почему правильно какать так важно?

Мало кто знает, что неправильная дефекация может повлечь за собой ряд заболеваний, таких как геморрой. Да и вряд ли кто-то даже мог подумать об этом. В среднем человек какает примерно 1 раз в день. Цифры усреднённые и все сугубо индивидуально, так как кто-то какает 2 раза в день, а кто-то 1 раз в 2 дня. Это как правило связано с образом жизни и с питанием.

Из этого следует, что процесс этот регулярный и достаточно частый. Если вы неправильно какаете, то это приводит к ежедневным стрессам организма. Так как в следствии неправильного испражнения, кал достаточно проблематично выходит.

Таким образом, вполне вероятно, что при таких систематических неудобствах, могут возникать заболевания.

При неправильной дефекации ваш организм сильно напрягается. Некоторые люди тужатся до покраснения, лишь бы выкакать заветную какашечку. Но представьте себе беременную женщину. Им нагрузки противопоказаны. Таким образом потуги на унитазе могут привести к преждевременным родам на поздних стадиях беременности, а на ранних – к выкидышу.

Как нужно какать правильно – техника испражнения

Теперь поговорим непосредственно о технике испражнения. Она заключается в следующих этапах:

Первый этап. Правильная посадка на унитазе

Чтобы правильно покакать, первым делом необходимо сесть на унитаз должным образом. Сядьте так, чтобы ваши колени были выше бёдер и как следствие попы. Такое положение выравнивает прямую кишку, что в свою очередь облегчает испражнение.

Если ваш унитаз достаточно низкий и позволяет расположиться таким образом, то это хорошо. Но что делать если унитаз высокий? В таком случае можно использовать какую-либо подставку для ног, это может быть какая-нибудь коробка или что-то ещё необходимой высоты, поставив ноги на которую, ваши колени приподнимутся.

Этап второй. Какаем в правильной позе

С положением колен мы разобрались, теперь необходимо упереть локти в колени, выпрямить спину и подать её немного вперёд. Таким образом, вам и сидеть будет удобно, если процесс немного затянется, и вы примите правильную позу для дефекации.

Этап третий. Приступаем к испражнению

После того, как вы приняли правильную позу для того, чтобы покакать, можно смело приступать. Но и тут не так-то все просто. Прежде всего необходимо расслабиться. Да, да. Именно расслабиться. Многие наоборот начинают напрягаться и тужиться, сидя на унитазе. Но это неправильно. Как уже было сказано выше – это вредно! Итак, продолжим, вы расслабились. Теперь необходимо выпучить живот и только теперь можно какать!

Подведём итоги. Теперь вы знаете, что оказывается существует целая техника, чтобы правильно покакать и она придумана не просто так. Зная эти правила, вы сможете предупредить ряд заболеваний. Да, конечно не везде получится покакать правильно, но как минимум дома, в спокойной обстановке, не пренебрегайте этой техникой. Желаем вам здоровья и приятного какания!

Источник

Зачем и почему какают люди?

Многие срут и не задумываются почему они это делают. В основном мысль о том, почему люди какают приходит на ум впервые в детстве. В этом возрасте человек крайне любопытен и ему все интересно, в частности он начинает задаваться вопросом, зачем и почему люди какают? Вспомните себя в детстве, посещала ли вас такая мысль? А приходила ли вам в голову идея как можно дольше сидеть на горшке, чтобы высраться на всю жизнь вперёд? Такие идеи приходили в нашу голову лишь потому, что в то время мы ещё не знали почему люди какают и зачем это надо делать. Сегодня же, пожалуй, каждый человек в курсе того, почему нужно какать, но по большей степени знания многих взрослых людей весьма условны в этой области, и они даже не догадываются о множестве тайн, которые скрыты в этом процессе. И наконец пришла пора раскрыть тайны людского говна и рассказать, что скрывает за собой позыв дефекации, как и почему люди какают и зачем это нужно делать.

Почему люди какают?

Для того, чтобы ответить на этот вопрос нужно хотя бы поверхностно пройтись по ступеням калообразования. Всем известно, что какашка – это условно говоря переваренная пища. Да, так оно и есть. Мы что-либо кушаем, например, яблоко, кусаем, жуем, глотаем, получается яблочная масса. Она попадает в желудок, где проходит вторичную обработку, расщепляется на более простые составляющие, затем поступает в двенадцатиперстную кишку, где происходит дальнейший процесс – кишечник всасывает полезные вещества и избавляется от ненужных отходов, проталкивая каловую массу к выходу – к анусу. Ну и по мере накопления отходов, в кишечнике они формируются в каловые массы и у нас возникает желание покакать. Это слово вынести мусор.

Зачем какать человеку – какие тайны скрывает акт дефекации?

На самом деле человек срет не только лишь потому что что-то съел. Это очень сложный процесс, в котором участвует множество механизмов. Пищеварительная система играет крайне важную роль в нашей жизнедеятельности, так как именно за счет неё наш организм получает питательные вещества и как следствие растет и живет. Мало кто уделяет должное внимание качеству продуктов, употребляемых в пищу, а от них зависит во многом здоровья отдельно взятых органов и организма в целом. Какать человеку даже полезно, так как в процессе дефекации вместе с каловыми массами выходят токсины, накопившиеся в организме. Это же является ответом на то, зачем делают клизму – чтобы прочистить кишечник, то есть вывести из организма яды и токсины, отравляющие его.

Можно ли не какать вовсе?

Даже при всем желании высраться раз и на всегда, чтобы потом больше не приходилось какать увы не получится. Для жизнедеятельности человеку нужно питаться, а еда и говно это 2 взаимосвязанные вещи. Одно, является следствием другого. То есть, чтобы не срать вам нужно перестать есть, что приведет к гибели.

Также если человек какает долго, полагаясь на что чем дольше он просидит на унитазе, тем дольше ему не захочется срать, то он сильно ошибается. Долгое пребывание на унитазе приводит лишь к развитию геморроя. Поэтому крайне не рекомендуется читать книжки, журналы, газеты, зависать в соц-сетях сидя на унитазе.

Теперь пришла пора подвести итоги, по всему вышесказанному. Человеку необходимо какать потому, что тем самым организм избавляется от переваренной пищи, а также вместе с ней выводятся и вредные вещества. Если даже представить, что человек мог бы контролировать желание срать и полностью бы подчинял его своей воли, то в таком случае, если перестать какать вообще, со временем человек бы умер. А почему?

Теперь понятно, зачем и почему какают люди, понятна вся значимость и необходимость данного процесса?

В эфире сайт о какашках и мы желаем вам стабильной и правильной дефекации!

Источник

Кал — что такое фекалии и зачем они нужны?

Все мы каждый день какаем. Но вовсе не задумываемся о том, чем мы какаем. Каловые массы, фекалии или просто кал — это неотъемлемый продукт жизнедеятельности любого живого организма. Он выполняет ряд важных функций в организме и его активно используют в медицине для диагностики, а также в других сферах, например, в сельском хозяйстве в качестве удобрений.

Кал (faeces — «фекалии») — совокупность экскрементов, выделяемых человеком и животными, состоящих из остатков пищи, выделяемых в окружающую среду через кишечник. Сам процесс выделения кала называется дефекацией.

Каловые массы служат отличным индикатором состояния здоровья и для людей далеких от медицинских знаний. Своим цветом, консистенцией, размером и запахом фекалии сообщают о положении дел внутри организма. Человек на подсознательном уровне способен заметить негативные изменения и отклонения от нормы.

Первобытные люди по состоянию каловых масс – цвету, запаху и т.п. определяли состояние здоровья своих соседей. Таким образом они выбирали более удачный момент для нападения предоставляя себе преимущество в бою.

Процесс образования фекалий

Кал – это переваренная пища. Поэтому весь процесс пищеварения можно условно назвать переработкой еды в говно. И таким образом он начинается с того момента как вы кладете её себе в рот. Тут происходит исключительно механический процесс, еда измельчается, обволакивается слюной и превращается в кашицеобразную массу. Если недостаточно пережёвывать пищу, то крупные кусочки будут плохо усваиваться и не проходить дальнейшее переваривание, что приводит к нарушению процессов пищеварения и поспешному выводу из организма – поносу.

Когда мы глотаем, то пища по пищевому тракту попадает в желудок, где проходит вторую подготовительную стадию. Многие думают, что именно тут происходят основные процессы, но на самом деле нет. Желудок лишь расщепляет пищу, подготавливая её к следующему этапу. Время приготовления занимает от 1,5 до 5-ти часов, иногда и 6-8 часов. Все зависит от объема съеденного.

И вот после прохождения подготовительных стадий пища попадает в кишечник, который условно делится на две части:

Вот таким образом и получаются фекалии.

В день человек высирает порядка 200-300 грамм каловых масс. При средней продолжительности жизни в 80 лет, что приблизительно 29 200 дней, за всю свою жизнь человек производит порядка 7000 – 8000 кг кала, а это 7-8 тонн! На сам деле это не так уж и много, с учетом того, что большую часть каловой массы составляет вода, то фекалии быстро теряют вес и объем. Одного уличного туалета с выгребной ямой хватит на несколько поколений.

Кал – роль фекалий в организме

Каловые массы являются неотъемлемой частью нашей жизнедеятельности и от этого никуда не деться. Хотя они имеют не слишком презентабельный внешний вид и запах не приятной, фекалии в некотором роде несут пользу. Ведь в пище наряду с полезными веществами содержаться и вредные, таким образом когда мы какаем из организма выводятся токсины вместе с калом. Пищеварительный процесс очень важен для жизни и любые нарушения в нем крайне негативно сказываются на состоянии здоровья.

В Японии научились выделять из каловых масс белок. И уже запустили процесс производства мяса из канализационных отходов. Остаётся теперь решить вопрос восприятия людьми такого продукта, а также снижения себестоимости. Так как в данным момент мясо из фекалий стоит гораздо дороже традиционного.

Кал и его свойства

В первую очередь фекалии ассоциируются конечно же с неприятным запахом. Вроде бы пища вкусно пахла, а после обработки организмом что-то не очень. Так в чем же дело? Специфический запах калу придают летучие вещества – газы (идол и скатол), которые образуются в результате жизнедеятельности бактерий, живущих в кишечнике и принимающих участие в пищеварении.

Характерный коричневый цвет каловым массам придают стеркобилин и другие желчные пигменты.

75% кала составляет вода, остальные 25% — твердые вещества.

Конечно в зависимости от многих факторов физические свойства фекалий могут меняться.

На этом наша статья подходит к концу, в эфире Какашич. Не забивайте время от времени обращать внимание на состояния своих каловых масс, ведь по ним можно своевременно выявить недуг.

Источник

30 Неприятных и интересных фактов о какашках

Оспа обезьян — это не Covid, но есть веские причины для принятия мер предосторожности

Клитор: где он находится, как его стимулировать, клиторальный оргазм

Внешний вид ваших какашек многое говорит о вашем здоровье!

Итак, вот немного пищи для вашего мозга — факты о кале (какашках)! Ладно, это немного неприятно, но эй, я какаю, ты какаешь, все на этой планете какают!

Это неоспоримая универсальная истина, и если ваш кишечник доставляет вам неприятности на работе, самое время поскорее узнать о человеческом кале. Ему действительно есть что сказать — гораздо больше, чем вы можете себе представить.

Но мы не хотим показаться занудными докторами, которые только просвещают, просвещают и просвещают. Мы собираемся дать вам смесь важных и забавных фактов о какашках, чтобы вы могли получить удовольствие от чтения. Итак, давайте начнем с 30 неприятных и интересных фактов о человеческом кале.

Интересные факты о человеческом кале: 1-10

1. Индийская поза для какания на корточках, безусловно, является самым научным и эффективным методом какания. Западные люди — возьмите это! Вам предстоит узнать много нового о том, как какать!

2. Вонючая какашка, выходящая из вашего (да и всех остальных) желудка, на 75% состоит из воды, а остальные 25% — это твердая часть.

3. 25% твердой части — это комбинация слизи, клеток, живых и мертвых микробов и клетчатки.

4. Цвет кала может многое рассказать о вашем физическом здоровье. Идеальный цвет кала должен быть коричневым. Этот коричневый цвет обусловлен желчью, которая выделяется печенью и помогает пищеварению. Доктор Бернард Асеркофф, специалист по желудочно-кишечному тракту из Массачусетской больницы общего профиля в Бостоне, говорит, что пища, которую мы едим, проходит 3 дня, прежде чем превращается в кал. За это время зеленая желчь делает свою работу и образует коричневую какашку.

5. Кал будет более зеленого цвета, если он превратится в кал раньше, чем через три дня. Зеленый цвет появляется из-за желчи.

6. Черный кал — это совсем другая история, и он может буквально означать серьезные проблемы со здоровьем. Черный цвет может быть результатом внутреннего кровотечения из-за рака или язвы. Черный кал обычно очень зловонный и довольно липкий.

7. То, что кал оказался черным, не обязательно означает серьезное состояние здоровья. Это может быть результатом приема лекарств, содержащих субсалицилат висмута или витамины и железо.

8. Какашки цвета серой глины могут указывать на проблемы. Это может указывать на заболевание печени или какую-то закупорку, препятствующую нормальному оттоку желчи.

9. Вонючие какашки не обязательно являются плохим признаком. Если члены вашей семьи не могут сходить в туалет в течение часа или двух после того, как вы закончили свой ритуал какания, это означает, что в вашем кишечнике много бактерий, которые усиленно потеют (работают), чтобы сохранить ваше здоровье. На самом деле зловоние — это результат действия бактерий на пищу в процессе переваривания.

10. Современный способ какать сидя, в отличие от традиционного сидения на корточках, может привести к заболеваниям таза и толстой кишки, таким как дивертикулит (ситуация, при которой кал застревает в толстой кишке), запоры, геморрой и т.д. Поэтому лучше присесть на корточки и покакать.

Интересные факты о фекалиях: 11-20

11. Форма и размер какашек когда-то считались признаком проблем со здоровьем. Однако доктор Асеркофф утверждает, что последние исследования опровергают это мнение. По его словам, если вы какаете в соответствии с вашим распорядком дня, то форма и размер кала — это не то, что вас должно беспокоить.

12. Некоторые какашки, как вы заметили, тонут в воде, а некоторые остаются на плаву. Плавающие какашки означают большее количество газа содержимого в фекалиях. Такой вид какашек обычно означает, что у вас проблемы с газами.

13. В мире какашек существует явление, известное как феномен Марико Аоки. Это состояние, при котором запах книг в книжном магазине может вызвать у вас желание покакать.

Одно из правдоподобных объяснений этого явления заключается в том, что запах действует как слабительное. Эту гипотезу выдвинула японка Марико Аоки в 1980-х годах.

Она написала об этом статью, которая стала чрезвычайно популярной в Японии: сотни и тысячи людей сообщали о том же ощущении. На самом деле чисто научного объяснения этому нет!

14. Знаете ли вы, что жители Южной Азии обычно какают больше, чем американцы или британцы? По словам доктора Аниша Шета (популярного в научных кругах под именем Dr. Stool), культурные различия имеют большое отношение к количеству какашек, которые вы выделяете каждый день.

По его словам, жители Южной Азии какают в три раза больше, чем британцы и американцы, потому что они едят больше волокнистой пищи.

15. Хотя зловонные какашки могут быть хорошим признаком, они также могут означать проблемы. По словам доктора Шета, ужасно вонючие какашки — результат жизнедеятельности микроба, известного как паразит лямблия, проглоченного во время купания в пресноводных озерах. Такие зловонные какашки могут означать целиакию, болезнь Крона или даже язвенный колит.

16. А вот кое-что неожиданное. Существует так называемая пересадка кала. Это процесс, при котором кал берется у здорового человека и помещается в толстую кишку нездорового человека. Хорошие бактерии из стула здорового человека затем колонизируют пищеварительный тракт нездорового человека и помогают эффективно лечить IBD или воспалительные заболевания кишечника.

17. Японцы — странные люди. Они придали совершенно новое значение термину «есть дерьмо». Почему? Да потому что они (имеется в виду японские ученые) действительно переработали дерьмо, какашки или дерьмо (как вам больше нравится) в пищу (съедобную пищу).

18. В следующий раз, когда будете пить кофе из циветты, вспомните вот это: «Циветты питаются кофейными жвачками. Во время пищеварения ферменты этого похожего на ласку животного смешиваются с зернами кофе. Затем эти зерна выводятся циветтами. Затем зерна отделяют и используют в качестве кофе циветт». Знаете ли вы, что кофе циветта может стоить 600 долларов США за фунт? Это довольно дорого для какашек!

19. Красные какашки могут быть результатом употребления свеклы, но они также могут быть вызваны кровотечением в прямой кишке или нижнем отделе пищеварительного тракта.

20. Знаете ли вы, что некоторые виды гусениц выбрасывают свои какашки на расстояние до 3 футов (0,91 м)? Они делают это, чтобы ускользнуть от хищников.

Интересные факты о какашках: 21-30

23. Никогда не читайте книги, когда какаете в сидячем положении. Это потому, что чем дольше вы сидите, тем сильнее ограничивается кровоток в анальной области. Когда это происходит, геморрой только усугубляется.

24. Каждый раз, когда вы какаете, обязательно тщательно мойте руки. Исследование показывает, что в Великобритании каждый шестой мобильный телефон содержит фекалии просто потому, что люди не моют руки должным образом. Эти телефоны с фекалиями содержали бактерии кишечной палочки, которые очень легко передаются.

26. У Моцарта, музыкального гения, был скрытый талант. Он писал людям письма, в которых содержались непристойные шутки про какашки.

27. Слово «какашка» происходит от среднеанглийского слова popen или poupen. Popen на самом деле означает пук!

28. Копролит — это научное название окаменевших какашек. Самый длинный копролит, найденный на сегодняшний день, имеет длину 40 дюймов (1,02 м) и был продан на аукционе! Коллекционер какашек?

29. Самым старым человеческим какашкам, которые были обнаружены до сих пор, на самом деле 50 000 лет!

30. Как и гусеницы, о которых мы говорили ранее, пингвины также известны тем, что какают с невероятной силой. Они какают с силой, в 4 раза превышающей силу, с которой какают люди. Это означает, что пингвины выбрасывают свои какашки на довольно большое расстояние. Ученые считают, что они делают это, чтобы не допустить попадания вредных бактерий на их мех.

Надеемся, вам понравились наши факты о какашках, если вы хотите, чтобы мы писали больше подобных статей, оставьте комментарий ниже.

Источник

7 фактов, которые дефекация рассказывает о вашем здоровье

С растущим интересом о здоровье кишки человеческого тела, научные работники и доктора больше не уходят от беседы о дефекации и не держат ее за закрытыми дверями. Они теперь говорят, что вы должны говорить и тщательно изучать эту часто упускаемую из виду функцию организма. На самом деле, это ключ к нашему здоровью.

Более половины человеческого тела состоит из микробов. Наиболее концентрированная часть этих микробов существует в кишечнике, говорится в сообщении BBC. Дефекация – это способ тела естественно исключать эти микробы вместе с токсинами. Это нормальный процесс, который каждый человек испытывает почти каждый день, так почему нам должно быть стыдно говорить об этом?

7 фактов, которые дефекация рассказывает о вашем здоровье

1. Состав микробов в стуле имеет решающее значение для вашего здоровья
Микробы внутри вашего тела состоят из клеток, бактерий, грибков и вирусов. В совокупности это известно как микробиом, где “ошибки” превосходят количество клеток с соотношением 1,3 к 1, согласно исследованию в журнале PLOS Biology. Но отношение других микробов к клеткам может быть выше, в зависимости от того, как часто вы ходите в туалет.

Таким образом, если вы не какаете регулярно, накопление бактерий в микробиоме может повлиять на ваше здоровье и благополучие. Это имеет решающее значение, потому что они содержат как хорошие, так и плохие бактерии. Хорошие бактерии ответственны за укрепление вашей иммунной системы.

2. Фекальная трансплантация существует и может помочь людям с очень нездоровой кишкой
Как только вы начинаете потреблять пищу при рождении, ваш микробиом начинает накапливаться. Как только вы научились есть твердую пищу, ваш микробиом был инициирован и подготовлен для вашего развития.

Если вы любите есть продукты, богатые искусственными подсластителями, жиром, клетчаткой и сахаром, микробиома в вашем желудочно-кишечном тракте может быть модулирована в соответствии с исследованием Национальных институтов здравоохранения. Продукция гормонов вашего тела может увеличится, что может после этого продиктовать остаток ваших телесных функций.

Ученые по сей день продолжают открывать новые вещи о кишечнике. Но, учитывая вышеприведенные идеи, они позволили облегчить пересадку фекалий, чтобы помочь тем, у кого серьезные проблемы с желудочно-кишечным трактом. Фекальная трансплантация включает в себя трансплантацию бактерий, поступающих от здорового человека к реципиенту. Хотя это может показаться грубым, это может стать широко принятой процедурой лечения различных заболеваний в будущем.

3. Изменения в цвете вашего стула показывают состояние вашего здоровья
Это нормально для стула – менять цвет каждый день. Цвет поможет вам проанализировать, есть ли тревожные проблемы, которые вы должны изучить. Некоторые цветовые тона, отражающие осенний сезон, такие как коричневый, желтый и зеленый, обычно являются нормальными. Но вам нужно проверить себя как можно скорее, если цвет вашего стула темно-красный, черный или беловато-серый.

4. Форма вашего стула также дает врачам подсказки о вашем здоровье
Специалисты, которые читают медицинские тесты вашего стула, полагаются на шкалу Бристольского стула, чтобы выяснить, если что-то не так с вашим здоровьем, просто взглянув на его форму. Эта шкала была разработана в 1997 году специалистами Бристольского университета.

* Мягкий и ровный
Нормальный и здоровый стул выглядит как мягкая, гладкая и равномерно сформированная смесь. Это показывает, что вы едите довольно сбалансированную диету, занимаетесь физическими упражнениями и избегаете стресса.

• Много небольших твердых шишек
У вас запор, если ваш стул похож на арахис или гранулы. Вам нужно увеличить потребление волокна в этом случае.

* Большая и ухабистая шишка
Эта форма стула также показывает запор и отсутствие волокна. Это также может означать, что вы слишком долго сидите и не занимаетесь физическими упражнениями.

* Маленький и бугристый, но мягкий
Вы страдаете от диареи, если ваш стул маленький, бугристый, но мягкий. Попробуйте съесть банан или крекеры, а также продукты с низким содержанием клетчатки.

6. Возможно, вам придется изменить свою диету, если ваш стул плавает в унитазе
Если ваш стул не тонет в туалете, вам, возможно, придется изменить свою диету. По данным Кливлендской клиники, вы, вероятно, более газообразны, чем обычно, если ваше фекальное вещество держится на плаву и остается таким в течение нескольких дней. Также возможно ваше тело не поглощает питательные вещества наилучшим образом или вы можете начинать кишечно-желудочную инфекцию.

7. Вам не нужно какать каждый день
Согласно исследованию, проведенному в Американском журнале гастроэнтерологии, люди все еще находятся в среднем диапазоне, когда они какают где-то между тремя разами в день до трех раз в неделю. Если вы находитесь в этом диапазоне, то нет необходимости обращаться к врачу, если у вас нет других проблем с желудком.

Источник

Как сдать анализ кала? Правила сбора какашек

Если человек прожил жизнь — это ещё не значит, что он умеет все и делает все правильно. Возраст — это не показатель знаний и мудрости, даже если в основе лежит собственный жизненный опыт. Так, например, многие люди жизнь прожили, а так и не знают, как правильно добыть какашку для анализа кала. А способ, которым они это делают передаётся из поколения в поколение. Но в связи с современными технологиями дедовские способы по сбору кала для анализа канули в лету. Для многих сдавать анализ кала крайне неприятное занятие, а самой нелюбимой частью является даже не очередь при сдаче, а сам процесс сбора кала. Именно поэтому мы поговорим о том, как правильно сдавать анализ кала, как легко и просто наковырять какашек, расскажем о том сколько нужно фекалий и, как и в чем их хранить.

Перед сбором кала на анализ необходимо помыться.

В эфире Какашич – эксперт по какашкам и сейчас вы погрузитесь в тайны сдачи анализа кала.

Как собирали кал по старинке?

Давайте сначала поговорим о том, как сдавали какашки на анализ раньше, когда в каждой квартире были унитазы с лопаткой, то есть какашка не плюхалась сразу в воду, а падала на специально предназначенное для неё место, посадочную площадку, так сказать. Так вот, схема выглядела следующим образом:

Вот при помощи такой незатейливой схемы добывали какашки на анализ. Но у неё есть ряд погрешностей. Это крайне неудобно и есть вероятность попадания инородных тел на кал. Также в унитазе не стерильно, там множество бактерий, которые норовят перекинуться на вас и ваше говно.

В силу современных технологий те самые унитазы, которые позволяли срать, а потом отковыривать кал канули в лету. Сегодня даже в старых домах не всегда встретишь такой. Так как же тогда добыть говно для анализа сегодня? Пытаться оставить чиркашь на стенке унитаза пожирнее и соскоблить его в коробок? Вовсе нет. Существует и более разумный способ. Для этого нужно посрать в ночной горшок, например, и уже в нем разделывать какашку выбирая понравившийся кусочек.

Попадание мочи на кал недопустимо!

Далее мы поведаем о современных подходах и расскажем, как удобно и быстро собрать какашки на анализ.

Как правильно собирать какашки для анализа?

Теперь поговорим о самом главном, как нужно собирать кал для анализа. На самом деле не так все просто, как кажется и есть много но, которые зависят от типа анализа кала. Да, да, существуют различные виды анализа фекалий и от них порой зависит особенность сбора. Но в целом процесс одинаков. Сегодня для сбора кала используют специальные пластиковые контейнеры, так что колхозить более не надо. Он немного напоминает баночку от мыльных пузырей, только укороченную и вместо колец лопаточка, которой будем ковырять какашки. Если в аптеку идти лень, то поищите дома маленькие стеклянные колбочки, например, из-под валерьянки или марганцовки.

Лучше собирать кал для анализа утром, непосредственно перед сдачей. Нежелательно хранить говно более 8-ми часов. Хранить кал нужно в холодильнике, но не допускайте его заморозки.

Зачерпните лопаткой необходимое количество кала, поместите в колбу и сразу же плотно закройте крышкой. Вот и все, поздравляем вас с добычей.

Старайтесь не трогать руками лопатку для сбора фекалий и колбу изнутри, чтобы не исказить анализ.

Что ещё необходимо знать перед сдачей кала на анализ?

Для того, чтобы анализ кала был максимально правильным необходимо соблюдать ряд основных правил:

Многие задаются вполне логичным вопросом, — а сколько нужно какашек для анализа? Чтобы уж явно хватило, будет достаточно 3-5 кубических сантиметров.

Если вам предстоит сдавать кал на анализ, то отнеситесь к этой процедуре ответственно. Так как какашка отражает внутренне состояние нашего организма, поэтому не спроста её берут на исследование. Для того, чтобы результаты экспертизы были как можно точнее необходимо правильно собрать кал, в противном случае возможны неверные результаты.

На этом наша статья подходит к концу, в эфире Какашич.

Источник

Сколько должен какать человек?

Вопрос сколько раз какать в день беспокоит на самом деле достаточно большое количество людей. В данной статье мы постараемся ответить на данный вопрос, а также расскажем от чего зависит количество посещений туалета по большому.

От чего зависит сколько вы раз какаете в день?

Сколько раз вы будете какать в день, зависит от достаточно многих факторов. В здоровом организме этот показатель как правило зависит от количества и регулярности приёма пищи, а также непосредственно от его образа жизни. Конкретные цифры назвать очень сложно. Можно лишь привести среднестатистические данные, зависящие от образа жизни индивида.

Стоит отметить, что люди, ведущие более активный и подвижный образ жизни, соблюдают распорядок приёма пищи, какают реже нежели те, кто ведёт малоподвижный образ жизни. Это связано с тем, что организму требуется больше питательных веществ. От этого пища усваивается как можно тщательней. Но это ещё не все. Сколько вы будете какать зависит ещё от того, какую пищу вы употребляете. Каждый продукт по отдельности усваивается определённое время. На время усваивания продуктов влияет и сочетание продуктов. К примеру картофель и мясо по отдельности будет усваиваться гораздо быстрее, нежели, если вы будете употреблять их вместе.

Также более жирные продукты усваиваются дольше, это связанно с тем, что желудочному соку требуется больше времени на то, чтобы разрушить масло и жиры, обволакивающие пищу. Если вернуться к нашей картошке, то, время, затрачиваемое на переваривание картофеля, употребленного непосредственно вместе с мясом, увеличивается как раз из-за того, что картошка становится более жирной и покрывается масляной плёнкой.

Даже быстро-усваиваемые продукты, такие как, овощные салаты, усваиваются гораздо дольше, если вы добавите в них масло.

Если во время еды вы пьёте какие-либо напитки, то количество времени, затрачиваемое на переваривание пищи также увеличивается. Это связано с тем, что жидкость разбавляет желудочный сок, что влияет на интенсивность переваривания.

Как видите в большей степени на то, сколько должен какать человек, влияют в первую очередь такие факторы как употребляемая пища и скорость её переваривания. Определить это достаточно сложно, так как люди едят разнообразную пищу и как правило по любому смешивают её, так вкуснее.

Временные этапы, влияющие на то, сколько раз какает человек за день?

Теперь давайте разберём сам цикл, который должен пройти до того момента как вам захочется какать. Выше мы разобрали пищеварительный этап. Полный же процесс состоит из следующих этапов:

Как часто и в каком количестве мы будем какать?

Как часто вы будете срать и в каком количестве в частности зависит от количества принятой пищи и степени её усвоения. Одни продукты усваиваются достаточно хорошо, а другие практически не усваиваются. Следовательно, вы высрете практически все, что съели. В то же время, употребляя хорошо усваиваемые продукты, количество кала будет меньше.

Сколько человек какает в день – средние значения

Принято считать, что человек должен какать примерно 1 раз в день. Но эти показатели могу быть различны. То есть, даже если вы покакаете несколько раз подряд это может быть абсолютно нормально и совсем не значит, что вы чем-либо больны. Просто ваш организм не усвоил пищу и быстрыми темпами избавился от ненужных ему веществ.

Кроме процесса пищеварения, уровня усвояемости продуктов питания и формирования каловых масс, на количество раз посещения туалета влияет и много других факторов. К примеру, стрессы могут привести к учащению количества раз посещения туалета. Также на то сколько раз вы срете в день, могут влиять различные заболевания, побочные эффекты от лекарственных препаратов и многое другое.

Но, во всех остальных случаях принято считать, что люди должны какать 1-2 раза в день или же в пару дней. Если же вы не какали более продолжительный период времени, а какать вроде бы хочется, то скорее всего у вас запор.

Как видите, точный ответ на вопрос сколько раз в день какать дать достаточно сложно. Все зависит от конкретного случая. На этом мы прекращаем своё вещание. В эфире сайт о какашках. Всегда рады видеть вас на страницах нашего сайта, глубоко уважаемый, дорогой и любимый читатель. Желаем вам прекрасного пищеварения, регулярного и правильного стула. С облегчением!

Источник

Почему люди какают?

Какают потому, что в следствии пищеварительного процесса, неперетравленые и не нужные остатки пищи выходят наружу.

P.S. Не в обиду автору вопроса. Но вопрос дурацкий. 5 класс анатомии, даже дети знают.

Нужно же выводить из организма, то что поступило с пищей и оказалось не нужным. Калл это и есть то что не усвоилось. Продукты деятельности организма. Ещё какать (жидкий стул) пробивает когда съел что-то испорченные.

Организм человека так устроен, что ему просто необходимо избавляться переодически от ненужного, что он не усвоил, поэтому процесс дефекации естестевенн в этом случае. Так сотворила нас природа, поэтому требуется процесс дефекации не только человеку, другим живым организмам он тоже не чужд, а тоже необходим.

Очень философский вопрос, которого несколько лет ждали большинство пользователей. Действительно, почему? Не проще ли было бы не утруждаться и посмотреть, что будет? Я думаю, что люди какают просто от безделья.

Ваше так называемое слово «какать», в более приличном обществе, или же в науке называется актом дефекации.

Количество опорожнений обычно не более 1 раза в день, или 1 раза в два дня.

Почему человек ходит в туалет по-большому? Тут все просто усваивая пищу и некоторые микроэлементы наш организм отбрасывает лишнее, то есть то, в чем он не нуждается, перерабатывает излишки и в итоге через прямую кишку они выходят из организма, это просто нужно, вечно хранить остатки переработанной пищи наш организм не в состоянии.

Источник

Начнем с того, что не буквально конечно, а во время нахождения девушки в квартире, когда уже жили вместе. Я ведь затворник и для меня посрать в общественной уборной или тем более когда кто-то копошится рядом за стенкой огромная проблема. Я замыкаюсь в себе и перестаю срать. Пока все не выйдут и не отойдут подальше. С девушкой в квартире все работает точно также.

Как ей объяснишь что принцы тоже какают? Я неделями ухитрялся разводить процесс дефекации с нахождением девушки в квартире, но рано или поздно это накладывалось, да и желудок слабый, а ем я практически все время пока бордствую. Поэтому срать приходится много часто и быстро, чтобы никто не потревожил во время таинства.

Наверно это детская травма. Как-то еще пиздюком я загремел в инфекционку. Не знаю шо за вид дрища я подхватил, не помню, но дристал я раз по 15 в сутки а туалеты там были в худшем их исполнении. Без стенок и унитазов вообще, просто несколько дыр в полу на приступочке. Представляете, каково ребенку было срать в таком страшном месте, да к тому же не бравыми колбасками, а жидким дрищем который выходил с бульканьем и свистом. Натерпелся я знатно среди таких же дристунов, но добивала меня местная бабушка-поломойка.

Двери в туалет по понятной причине всеобщего недержания не запирались вообще, а бабка имела привычку вваливаться посреди процесса, начинала греметь ведром и шлепать тряпкой по кафелю. Ей было похуй на сидящих орлов, я в те моменты горел от стыда. Ни закрыться ни спрятаться не было никакой возможности. Только глаза в пол а сфинктер зажать и старательно делать вид шо тебя тут нет или ты хотя бы просто сидишь на крылечке в саду.

Помогало не особо, а потом под твоими ногами начинали елозить тряпкой и становилось совсем паршиво. Бабка еще имела привычку подъебывать отдыхающих в санатории мол ну чо милок, уснул? Ты какай какай, на меня не смотри!

После такого подбадривания хотелось умереть. И вот с тех пор я не могу спокойно срать, когда кто-то находится рядом и может услышать. Даже неважно если я сру в кинотеатре, меня не видят и кто-то заходит следом. Я замираю, как заяц в траве и перестаю дышать. И срать разумеется. Пока этот хер не уйдет по своим делам.

Живя с девушками я изголялся еще пущще. Обычно они обнаруживали у меня умение срать где-то к концу месяца. Однажды собираемся толи на нг толи на именины. Я в основном торчу за компом пока дама готовится, потом натягиваю джинсы толстовку, пшикаюсь бандеросом и я готов. Так было и в тот раз но внезапно я захотел срать. Мадам при параде уже чуть ли не в обуви зовет я замер в кресле и осторожно говорю да ты спускайся я иду. Но ей вот не хочется морозить носик в февральском дворе и не в падике же ждать. Ок, милый я жду в коридоре. Идееем!

— Маришка, выйди пожалуйста за дверь, я сейчас обосрусь ((

Наверно она ожудала чего угодно в тот момент. Просто каскад эмоций на лице от непонимания до легкой улыбки. Потом без слов выходит прикрывает дверь. Я несусь в туалет, взлетаю на трон и охтыжблятьдочегоохуительногосподи.

Диалог уже после возвращения из гостей. Идем хрустим снегом. Темно, пусто. Затянувшееся молчание. Потом:

-Ты шо, Геральд, стесняешься какать при мне? )

-Просто заткнись, ок! Вот ни слова больше.

-Нет, ну прааавда! Шо в этом такого??

-Женщина, клянусь! Если ты не замолчишь.

Подъебывала пару дней еще. Но правда с той поры мои страхи уменьшились. Срать в общественных местах я по прежнему не люблю и пережидаю пока все не съебутся, а вот с девушками стало гораздо легче. Я понял шо скрывать эту особенность моего организма бессмысленно, они все равно раскусят рано или поздно. Я беру телефон и слушаю там музыку пока сру. Как гопники в 2010м в какой-нибудь электричке без наушников. Заглушая пердеж и бульканье.

ПЫ СЫ. Ссать кстати не стесняюсь совершенно. С балкона, в бассейн, в лифте. Любые локации. Шутка.

Источник

Как часто должен быть стул у взрослых людей

Как часто должно происходить очищение кишечника

Последствия запора

Как нормализовать стул

Нормализовав питание и образ жизни, можно добиться того, что ежедневная утренняя дефекация станет привычным явлением. Как этого достичь? Всё не так сложно.

Но, при кажущейся простоте рекомендаций, полностью соблюдать их получается не всегда. Высокий ритм жизни диктует свои условия: порой о полноценном обеде в спокойной обстановке или абонементе в бассейн нам приходится только мечтать. На помощь придут несложные подсказки, которые помогут постепенно сделать полезные привычки частью вашей жизни.

Если же правильное питание и физическая активность не помогли справиться с проблемой запора, попробуйте слабительное Дюфалак®.

Мягкое слабительное Дюфалак ®

Дюфалак® обладает двойным механизмом действия 1 :

Суточную дозу лактулозы, действующего вещества Дюфалак®, можно принимать однократно, либо разделив её на два приёма, используя для этого мерный стаканчик. Подробнее о показаниях, особенностях применения, дозировке читайте здесь.

Статья написана при участии экспертов Abbott

Источник

Руководство по каканию на работе. ⁠ ⁠

Все срут на работе, но не все в этом признаются. Бывает, когда сидишь за столом, и что-то вдруг начинает бурлить в животе и подло подбираться к жопе. Тогда уж никуда не деться, приходится идти в туалет и просираться. Для тех, кто стесняется срать в казенные унитазы, было написано настоящее «Руководство для офисных засранцев». Запомни эти определения, и тогда сёр в общественных туалетах превратится для тебя в сплошное удовольствие.

ПУЛЕМЕТНАЯ ОЧЕРЕДЬ (термин, схожий с ГОЛУБКОМ). Определение: когда тужишься, несколько порций газа вылетают из жопы с частотой пулеметной очереди. Это обычно является побочным эффектом поноса или похмелья. Если такое случается, не паникуй. Оставайся в кабинке туалета до тех пор, пока все остальные не покинут помещение, чтобы не вызывать чувство неловкости у всех свидетелей происшествия.

ТИПА КУЛЬТУРНОЕ СМЫВАНИЕ. Определение: нажимание рычага сливного бачка в тот момент, когда кусок говна падает из жопы в унитаз, смываемый тут же в неизвестном направлении. Сокращает время, в течение которого запах говна распространяется на весь туалет. Это помогает вам избежать риска быть пойманным в момент прохождения ПОЗОРНОГО ПУТИ.

УБЕЖИЩА. Определение: редко используемые туалеты где-нибудь в отдаленных уголках здания офиса или в местах, где работают в основном коллеги противоположного пола.

ПИЗДЕЦ УПЕРТЫЙ ЗАСРАНЕЦ (ПУЗ). Определение: засранец, который не понимает, что ты сидишь и срешь в кабинке, и пытается силой открыть дверь. Это один из ниибаццо шокирующих моментов, которые могут возникнуть во время сёра на работе. Если такое случается, просто оставайся в кабинке до тех пор, пока ПУЗ не уйдет.

КАШЕЛЬ ЗАСРАНЦА. Определение: громкий кашель с целью предупредить входящих в туалет, что ты сидишь срешь в кабинке. Также может использоваться как отвлекающий маневр во время выпадения АРБУЗА.

ТОПОТ ЗАСРАНЦА. Определение: легкое топанье ногами в кабинке, чтобы предупредить ПУЗов, что кабинка занята.

АРБУЗ. Определение: большой кусок говна, который вызывает громкий всплеск воды, когда падает в унитаз. Если вы чувствуете, что высираете такой кусок говна, можно применить отвлекающий маневр. См. КАШЕЛЬ ЗАСРАНЦА.

ГОВНИСТЫЙ ОМЛЕТ. Определение: очередь из поноса, падающего в унитаз с громкими всплесками. Может сопровождаться ГОЛУБКАМИ. Для отвлечения можно использовать КАШЕЛЬ ЗАСРАНЦА и ТОПОТ ЗАСРАНЦА.

РАЗВЕДКА. Определение: быстрый осмотр туалета перед тем как посрать. Посмотри, нет ли других засранцев в кабинках, но не злоупотребляй разведкой слишком часто, иначе другие могут подумать, что ты…

ТУАЛЕТНЫЙ УТЕНОК Определение: человек, который слишком часто ходит в туалет на работе.

Источник

Как посрать на работе, и при этом остаться человеком ⁠ ⁠

Что значит «остаться человеком»?

Ну во-первых, это оставить после себя чистое рабочее место, то есть унитаз.
Во-вторых, не беспокоить своей вонищей коллег по работе.
В-третьих, постараться не мешать такому же сируну, который притаился в соседней кабинке.

Итак, погнали.
Речь не о тех режимных сирунах, которые забывают отложить личинку дома, а делают это на работе. Причём каждый режимный сирун делает это в одно и то же время. Так что зайдя в туалет и вдохнув свежий аромат зловоний, можно по времени прикинуть кто его оставил. Ну или кто за собой плохо смыл колбасы.

Так же речь не о тех, кому приспичило так, что счёт идёт на секунды. Тут уж не до этикета. Успеть бы штаны спустить.

Итак, захотелось посрать. Просто так. Может завтрак пошёл не очень, может утром жопа показала не весь результат. У нас в офисе типичный туалет с двумя кабинками, которые между собой разделены простой перегородкой не до потолка. Далее возможны следующие варианты.

Обе кабинка заняты – делать нечего, идём терпеть пару минут.

Одна кабинка занята. Здесь нужно выдержать паузу секунд 5. Ссыкун обычно не шифруется, издаёт мощные звуки своей струёй или просто когда застёгивает ширинку/ремень. Если же 5 секунд гробовая тишина, то на 99,99% можно быть уверенным, что в этой кабинке засел сирун. Он взял паузу в своих потугах надеясь на то, что вы быстро ссыкнёте и уйдёте по делам, а он продолжит. Тут сирун допускает самую главную ошибку – задерживаться в туалете нельзя.
В таких случаях я обычно, если не сильно приспичило, из туалета просто выхожу. Так как срать с таким же напарником в соседней кабинке для меня не очень.

И третий вариант, мой – это когда кабинки свободны. Залетаем в туалет, замок закрывается. Первым делом распыляю приличную порцию освежителя. Тогда ваши розовые облачка не так сильно будут резать глаза зашедшим после вас коллегам. Снимаем штаны. На очко лично я никогда не сажусь. Собрать жопой все жёлтые брызги как то желания нет. Так что присаживаемся на корточках, чтобы жопа зависла над стульчаком. Здесь очень важна поза.

Удобнее всего сильно наклониться вперёд – так легче всего удерживать равновесие. Минус такой позы – при первом сильном залпе (а он обязательно должен быть сильным, об этом позже) крошками забрызгивается крышка унитаза или сливной бачок, если её нет. Так как мы не хотим после себя оставлять такой срач, хотим остаться человеком, то эти крошки придётся ёршиком долго и скрупулёзно собирать.

Второй вариант – держать корпус немного вертикальнее. Больше нагрузка на ноги. Но брызг в таком случае значительно меньше. Более сжатые булки выступают в качестве своеобразного глушителя. Но в этом кроется главный минус такой позы – все брызги жопа соберёт на себе. Потом придётся потратить половину рулона туалетной бумаги, чтобы довести свой шоколадный глаз до той кондиции, когда он не оставляет на трусах коричневых следов.
Я обычно выбираю первый вариант.

Итак, присели. Времени мало, поэтому очень важно сделать максимально мощным первый залп. С ним как правило выходит наверное 90% снарядов. Чтобы вытолкнуть остальное, потом делается дополнительный несильный выстрел.

Независимо от того, насколько вы засели в туалете, после первого выстрела необходимо нажать на кнопку слива. Тогда главный источник розового ядовитого облака значительно снизит свою способность это самое облако испускать. Таким образом, вашим коллегам, зашедшим после вас в туалет, будет нанесён наименьший урон.

Обязательно за собой надо смыть, до конца! И потом убрать ёршиком черкаши. Очень неприятно заходить в туалет, где несущая поверхность унитаза покрыта однородным толстенным слоем большого черкаша. Ещё более неприятно когда этот самый черкаш лежит в водичке и приветствует вас своим ароматом. Своё говно то ладно, как говорится не воняет. Но чужое…

Я живу по фэншую и мне это нравиться.
Давно живу, много-много лет уже.
По фэншуйскому календарю 7623 года.

И я готов поделиться с вами своим секретом такого долголетия.

Дело вовсе не в том, что нужно спать по фэншую – головой к двери, чтобы потоки космической энергии смело заходили в комнату и сразу же попадали к вам в мозг.
И даже не в том, чтобы дверь в комнате не была напротив окна, чтобы потоки космической энергии, заходя к вам в комнату, сразу же не выходили через окно, не успев попасть к вам в голову.
Дело вовсе не в том, чтобы на столе у вас в офисе сидел мягкий плюшевый мишка, энергетически вызывающий благосклонность вашего начальника.
И даже не в том, чтобы суп есть после салата и второго блюда ибо «вода должна покрывать камни, а не камни падать в воду и расплёскивать её…»

Чтобы быть всегда здоровым, веселым и бессмертным, нужно правильно срать.
Срать по фэншую.
Как?
Я вам сейчас расскажу.
Всё очень просто – надо всего лишь запомнить шесть коротких правил.

Правило второе.
Сра, спину надо держать очень-очень ровно!
Сидя ли на унитазе, или на корточках в укромном закутке или посреди торгового зала супермаркета.
Неважно где.
Позвоночник всегда должен стремиться перпендикулярно в космос. Тогда все космические потоки энергии воздействуют на процесс с гораздо большей силой, оказывая прямо таки положительное давление на прямую кишку.
(Поэкспериментируйте с тюбиком пасты.
Из прямого тюбика паста выдавливается гораздо быстрее, нежели из изогнутого).
Когда вы приняли правильную позу – спина ровная, голова гордо сидит на плечах, глаза устремлены вдаль, вступает в силу третье правило.

Правило третье.
Сра, закройте глаза, произведите несколько волнообразных движений мышцами живота, дабы собрать всё находящееся в вашем организме гавно в одном месте, а именно в прямой кишке, и сосредоточьтесь на самом процессе, мысленно представляя момент прохождения вашего гавна сквозь кольцо сфинктера.
Медитируя, прощайтесь со своим гавном, покидающим ваше тело навсегда, благодарите его за это. Тогда гавно не заберёт вашу энергию.
Ни в коем случае не опускайте голову, пытаясь заглянуть себе между ног, чтобы увидеть своё гавно! Оно может подумать, что вам жаль с ним расставаться и не выйти полностью.
И тогда будет нарушено четвёртое правило.

Правило четвёртое.
Сра, ни в коем случае не тужитесь. Это может повлечь за собой энергетический сдвиг, ухудшение зрения из-за увеличения давления на глазное яблоко, и даже кровоизлияние в мозг.
Сфинктер (кольцевую мышцу) расслабьте полностью и широко улыбнитесь ибо гавно, покидая ваше тело должно знать, что вы с радостью и благодарностью прощаетесь с ним, полностью открываете ему дорогу на свободу и не желаете оставлять себе ни грамма.
В таком случае, гавно ровно и плавно, единым цельным монолитом выйдет наружу, что весьма немаловажно для осуществления пятого правила.

Правило шестое, последнее и самое важное.
Сра, ни в коем случае не дышите носом.
Фэншуй категорически и бесповоротно отвергает русскую поговорку «Своё гавно не пахнет!»
По фэншую гавно пахнет, и ещё как!
Вдыхая запах своего гавна, вы оставляете в своей генетической памяти ностальгию по нему и безмерное, вселенское чувство любви к нему.
А по фэншую гавно любить нельзя!
Гавно можно только уважать за то, что уходя, оно оставило вам свою энергию, и за то, что оно было частью вас, но любить его нельзя ни в коем случае.

Следуя этим простым правилам, вы приобщитесь к Единому Вселенскому Энергетическому Центру и будете жить долго и счастливо!

А как же быть, если понос, спросите вы? Или запор?
Понос и запор – признаки неполного единения с космическими энергетическими потоками, признаки душевного и телесного нездоровья, а нездоровью нет места в фэншуе.

специально на ночь варю себе горошку, хаваю с мазиком и с дохуя хлеба =)

На работе был случай. Захожу я значит в туалет по делам. А тама кто то рядом с унитазом наволил. Прямо на полу)) жесть

Грязных унитазов и людей пост⁠ ⁠

Привет!
Был сегодня в новом месте по работе, зашёл в санузел, а там толчок со следами от обуви. Хотя, сидушка есть, даже не ущербная. Ну, думаю, птичник какой-то. А ещё вспомнил случай с первой работы, который ломался писать здесь раньше, т.к. не люблю писать про живых людей без их согласия, но тут будет даже полезно.

Итак, работали мы монтажниками магнитных замков в одном офисном здании, почти в центре. Наш шеф настаивал на том, чтобы мы не гадили там и прибирались за собой. И нам там выдавали венички, совочки, салфетки и т.п.
В тот злополучный денёк я работал с мужичком годков 50-ти. Эдакий премудрый пескарик, который всё на свете знает, в любой разговор он готов ворваться, всех поучить. Увы, дерьмово шутил и прям инферанально ненавидел женский пол. И какие они у него все обезьяны, рукокрылые, грязные, вонючие и т.д.
Так вот, пошли мы с ним в С/У для сотрудников, в который нас пускали по первой просьбе. Я первым зашёл справить нужду, поднимаю сидушку, а там эти самые следы башмаков. Рассказываю коллеге, на что он сразу отвечает:
-Это курицы местные, им западло садиться.
Правда, это не было похоже на следы от туфель с каблуками, но ладно.
Дальше в сортир пошёл этот товарищ и принялся делать свои дела, не закрыв дверь (обожаю такое). И не утаилось от моего уха, что прежде, чем навестись куда следует, он предварительно обмочил несчастный стульчак. Справедливость моего замечания на такое свинство он попытался оспорить тем, что тут всё равно «ногами сидят». Я уже решил, что спорить с дураком = играть по его правилам, да и забил. И за руку с ним здороваться перестал, потому, что после туалета он их не мыл.
Как такие люди живут жизнь? Загадка со времён шумеров. Но они, увы, среди нас и стараются скрываться.

Подробная инструкция⁠ ⁠

Хьюстон, у нас проблемы!⁠ ⁠

Работаю в Роскосмосе. Зашёл сейчас по служебной необходимости в туалет, а там:

Г@вно работа⁠ ⁠

На вас там пингвины что-ли работают? Не греть хомячков в СВЧ⁠ ⁠

Давно было такое: одна женщина помыла своего питомца. Или котенка, или хомячка. И решила она его просушить в микроволновке. Насколько я помню, хомячок взорвался как граната. После этого женщина внимательно прочитала инструкцию, и подала в суд на производителя микроволновки. И она этот суд выиграла! Потому что в инструкции не было слов «нельзя греть хомячков в нашем СВЧ».

Сегодня столкнулся что мы продали несколько фильтров производства Антарктиды. Оказалось сотрудник не нашёл уже существующий элемент справочника «страны» с названием «Корея» (что логично, такой страны нет по ОКСМ). И создал новый элемент. Назвал его незатейливо «Корея». Взял первый попавшийся код страны из головы. Проигнорировал сообщение, что этот элемент не соответствует ОКСМ, проигнорировал сообщение что код принадлежит Антарктиде. Дальше код страны был передан через электронный документооборот, и при получении клиент в своей базе по коду страны нашел Антарктиду.

Почему некоторые очевидные вещи не работают? Почему нужны инструкции запрещающие сушить хомячков в СВЧ?

Инструкция⁠ ⁠

Так на 33-ьем году жизни я узнала как пишутся инструкции)

Инструкции⁠ ⁠

xxx: Несколько моих стадий на текущей работе:

xxx: 1) Я ненавижу инструкции. Они написаны для идиотов. Кто их вообще читает?

xxx: 2) Я нейтрально отношусь к инструкциям. Норм, если они есть, можно свериться в случае вопросов по процессу.

xxx: 3) Я люблю инструкции. В них описаны даже самые сложные действия так, что любой идиот их сможет выполнить. Плохо, если их нет.

xxx: 4) Я пишу инструкции для идиотов, которые их не читают, но им придется т.к. иначе они не смогут выполнять свою работу.

xxx: Ничего. 2-я стадия наступит быстро.

Сергей Семёнович, а где поссать?⁠ ⁠

Морали нет, но встал вопрос: всё закрыто, но люди то работают! Покушац? Пожалуйста, возьми на вынос. Пи-пи, ка-ка? Твои проблемы, ищи сам. Не продуман вопрос так сказать. Курьерам наверное совсем не сладко в этот период с этим делом. Или может лайфаки какие есть?

В общем, в эту неделю буду предлагать всем доставщикам в уборную зайти, а то зассым всё.

Продолжение поста «Один из туалетов у нас на заводе»⁠ ⁠

В комментах видео не прицепить, а фоткать лень, поэтому постом.

Один из туалетов у нас на заводе⁠ ⁠

Синдром кисы Воробьянинова⁠ ⁠

В «12 стульев» есть эпизод: Остап просит Кису просить милостыню на разных языках. И вот на немецком у кисы сразу получилось очень удачно. На остальных ему было велено потренироваться. И вот стоит Киса, говорит по очереди: на русском сказал, на французском «же Ле Ман шпа сис жур». Надо сказать на немецком и Киса такой «ну на немецком я знаю», и так ни разу на немецком и не сказал.

UPD. Пока набирал этот текст с этим же вопросом позвонила шестая кассир!
Ну ладно одна затупила, но шесть?

UPD-2. Пока набирал первое upd позвонили ещё два человека с этим же вопросом. Надо быстрее разместить пост, пока ещё кто-то не позвонил.

Посуточная аренда автомобиля. Основные условия⁠ ⁠

Как уже известно, я работаю в сфере посуточной аренды автомобилей (не каршеринг). Прокрастинатор из меня тот еще, поэтому обещанный пост про тонкости аренды публикую только сейчас.

Все прокатные компании представлены в интернете. У каждой компании есть свой собственный сайт, на котором можно посмотреть находящийся в наличии автопарк и прицениться. Как правило, на сайте указаны цены (с приставкой «от») за месяц аренды. На сутки-двое-неделю стоимость аренды будет выше. Обычно есть что-то вроде раздела с тарифами, где находится табличка с ценами в зависимости от срока аренды. Цена всегда указана за сутки. И считается стоимость всегда кратно суткам. На полтора дня взять машину не получится. Заплатить нужно будет за двое суток в любом случае. Ну а вернуть машину можно и раньше, по договоренности с сотрудниками проката (например, если у вас рейс на самолет). Сутки плюс 2-3 часа возможна почасовая оплата, примерно 10% от стоимости суток за час.

Кстати, к агрегаторам обращаться не рекомендую, т.к. они берут еще свою наценку с клиента. Кроме того, неизвестно, к какому именно прокату попадет ваша заявка. Возможны подводные камни в виде расхождений в условиях договора.

Можно почитать отзывы о компании в крупных поисковиках. Почти все прокаты следят за своей репутацией в интернете, поэтому отзывам на крупных площадках уделяется большое внимание. Скорее всего, и вас попросят оставить отзыв по окончании аренды. Это, кстати, неплохой способ получить какие-нибудь плюшки, вроде скидки или бесплатной мойки.

Просто так автомобиль никто не даст, у каждого проката есть свои условия. Спорить бесполезно (если, конечно, вам нужен автомобиль, а не «выпустить пар»). Проще обратиться в другую компанию. Вот основные условия, которые стоит уточнить.

Лимит пробега. У подавляющего большинства компаний лимит считается, умножая количество суток аренды на суточный лимит пробега. Т.е. сегодня можно проехать больше, завтра меньше, «в зачет» идет итоговый километраж. За пробег сверх лимита придется доплатить.

Территория эксплуатации автомобиля. Если вам нужно выехать в другой регион, уточните, возможно ли это. Риск от штрафа за нарушение условий договора до принудительного глушения автомобиля с последующим изъятием. Все прокатные автомобили оборудованы маячками, их местонахождение видно на карте в реальном времени. Даже видно, с какой скоростью едет автомобиль в данный момент. Специально никто именно вас отслеживать не будет, но контроль за нахождением автомобилей в пределах разрешенной зоны обязательно есть, так что незаметно смотаться в другой регион не получится.

Залог и штрафы ГИБДД. Размер залога везде разный. Многие удерживают часть от двух недель до месяца, на случай, если вдруг придут штрафы с камер. Уточняйте этот момент, чтобы не было неприятных сюрпризов. Лично я предпочитаю брать автомобиль там, где залог возвращают на руки при сдаче автомобиля. О штрафах присылают дополнительное уведомление, можно либо оплатить самостоятельно, либо скинуть деньги компании. Имейте в виду, что штраф будете оплачивать столько, сколько указано в постановлении. Разумеется, скидки на оплату никто не отберет. Но если, например, нарушение повторное, то оплатить придется в полном объеме, несмотря на то, что первое нарушение не ваше. Не гоняйте, короче))

Страховки и ответственность в случае ДТП. Все прокатные автомобили застрахованы по ОСАГО. Бывает и КАСКО с франшизой, размер которой лучше уточнить. По-простому, франшиза – это максимум, который заплатит водитель в случае ДТП по его вине. Иногда бывает расширенное КАСКО за дополнительную плату. Бывает страховка на лобовое (да, камешек в лобовое – вина арендатора, как и вообще любое повреждение, если нет справок из ГИБДД). Факт страхования автомобиля по КАСКО должен быть обязательно прописан в договоре аренды. Как и размер франшизы.

Поломки. Да, прокаты следят за состоянием своих автомобилей. Но ломаются иногда даже совершенно новые авто, вот только что из салона. Обнаружив техническую неисправность, в первую очередь необходимо поставить в известность сотрудников проката. Дальше следовать инструкции. Обычно проблема несерьезная, вроде перегоревшей лампочки. Тогда скорее всего попросят устранить поломку в любом удобном сервисе и предоставить чек для компенсации затрат. При серьезной поломке должны заменить автомобиль на исправный.

Бывают еще условия по стажу и возрасту арендатора. Уважающие себя прокаты ставят нижний лимит от 23-25 лет возраста и 3-5 лет стажа вождения (по правам, объяснения вроде «я с 16 лет за рулем» не прокатят).

Дополнительный водитель. Это очень важно, поэтому если есть вероятность, что за руль сядет кто-то, кроме вас, то обязательно уточняйте этот момент еще на стадии бронирования автомобиля. Многие выдают дополнительные доверенности либо вписывают в договор всех водителей. На водителя, не вписанного в договор, могут не действовать страховки! И учитывайте тот момент, что сколько бы ни было водителей, ответственность несет всегда человек, на которого оформлен договор. То есть, в случае чего, в суд будут подавать на вас, даже если за рулем находился сват/брат/жена/муж.

Полезные мелочи. В первую очередь, это детские кресла. За них могут попросить дополнительную плату. Также зарядники, держатели для телефонов, навигаторы, крепления для лыж и прочее. Где-то дадут бесплатно, где-то за символическую сумму. Если нужны детские кресла, об этом стоит предупредить заранее, чтобы сотрудники проката подобрали и подготовили подходящие по возрасту детей кресла.

Можно запросить у сотрудника договор аренды, чтобы заранее в спокойной обстановке прочитать его дома и задать все вопросы в режиме он-лайн. Это не конфиденциальная информация, поэтому по вашей просьбе образец договора вам скинут.

А, и да, чем раньше вы забронируете автомобиль, тем лучше. В моменты пиковых нагрузок (праздники, лето, выходные дни) свободных автомобилей «вот прям щас» скорее всего не будет. И тут есть такой момент, что на сутки-двое сильно заранее скорее всего не забронируют. Если автомобиль очень нужен, то есть лайфхак)) Просите поставить бронь на любой автомобиль, например, на автомате в пределах такой-то суммы. Точной гарантии модели автомобиля не будет, но машину вы получите.

Уф, вроде по основным условиям всё. Если есть вопросы, вэлком в комменты. По процессу получения и возврата автомобиля тоже много информации, поэтому будет вторая часть.

Источник

Как правильно какать

ru.wikipedia.org
Дефекация
Позиция дефекации на корточках
Сидячая поза дефекации
Дефека́ция (лат. defecatio; синонимы: опорожне́ние прямо́й кишки́, стул, испражне́ние) — процесс выделения организмом кала из пищеварительного тракта (у человека — из прямой кишки) через задний проход.

У человека в норме дефекация происходит около одного раза в сутки (от одного — двух раз в день до одного раза в два дня). Если дефекация происходит чаще (частый стул) или реже (запор), это обычно сопровождается изменением физических свойств стула. Частый стул обычно имеет более жидкую консистенцию (понос), вплоть до водянистой. При задержке стула каловые массы становятся слишком грубыми и твёрдыми и могут травмировать слизистую. Описаны случаи разрыва кишечника твёрдыми каловыми камнями, приведшие к перитониту и завершившиеся смертельным исходом. Как правило, нарушение частоты дефекации является симптомом какого-либо заболевания и требует консультации врача (гастроэнтеролога, проктолога или хирурга). Непроизвольная дефекация иногда происходит при родах.

Источник

Запор или нерегулярный стул: в чём отличие?

Важную роль в самочувствии каждого человека играет кишечник. Если походы в туалет нерегулярны, сопровождаются трудностями и не приносят облегчения, привычный ритм жизни может быть нарушен. Настроение портится, внутренний дискомфорт и чувство тяжести вызывают неприятные ощущения.

Многие люди начинают самостоятельно предпринимать действия для избавления от проблемы, прибегая к таким средствам, как фиточай, клизма и т. д. Кому-то эти средства позволяют полностью справиться с проблемой, некоторым приносят лишь временное избавление, а кому-то и вовсе не помогают. И тогда необходимо искать иное решение. Однако, прежде чем искать решение проблемы, необходимо разграничить два достаточно близких понятия – нерегулярный стул и запор.

Нерегулярный стул

На частоту стула влияют количество потребляемой жидкости и тип пищи. Использование рафинированных, очищенных, готовых фабричных продуктов дает пищеварительной системе только простые для переваривания вещества и мало клетчатки. Как следствие, стул может стать реже, чем обычно.

Запор

Чуткое отношение к своему здоровью зачастую помогает избегать превращения нерегулярного стула в запор. Между запором и нерегулярным стулом очень тонкая грань. Многие ориентируются только на частоту стула, упуская из виду другие важные симптомы. Если ничего не предпринять, может развиться запор.

Для запора характерны следующие симптомы 5 :

Лечение и профилактика

Важно не допустить перехода нерегулярного стула в состояние запора, а вовремя взять ситуацию под контроль и помочь кишечнику восстановить нормальную работу. Не стоит ждать, когда проблема усилится. Нужно действовать.

Главной целью является восстановление нормальной скорости опорожнения кишечника и регулярного стула.

Препараты для нормализации стула и лечения запора

Преимущества Дюфалак ®

Не забывайте, что проблема нерегулярного стула и запора является важной и требует правильного лечения.

Статья написана при участии экспертов Abbott

Источник

Как организовать туалет для лежачего больного

Немного про анатомию

Мочеиспускание позволяет нам удалять из организма различные «отходы». У женщин и мужчин мочевыделительная система одинаковая: есть почки, мочеточник, мочевой пузырь и уретра.

Чтобы понимать, нормально ли происходит мочеиспускание, нужно проконтролировать диурез — соотношение общего количества мочи, выделенной за определенный промежуток времени, к общему объему употребленной жидкости. К жидкостям в этом случае относят воду, напитки, супы, овощи и фрукты, а также ягоды, мороженое и препараты, которые вводят через капельницы.

Как правильно посчитать диурез:

В норме человек выделяет за сутки около 80% от всей жидкости, которую употребил. Если ваш подопечный выделяет сильно меньше/больше нормы — это повод обратиться к врачу.

Если человек ночью выделяет больше, чем днем, это говорит о возможной сердечной недостаточности или нарушениях в работе почек, это тоже повод для разговора с врачом.

Цвет, консистенция мочи и характер мочеиспускания

Плотность, кислотность, наличие бактерий в моче можно определить только с помощью лабораторных анализов. Но есть несколько явных признаков проблем, которые можно просто увидеть.

В норме у здорового человека моча от соломенно-желтого до темно-желтого

цвета, у нее нет резкого запаха. Появление более интенсивного темно-желтого цвета указывает, что у человека отеки или обезвоживание. Любые примеси красноватого цвета указывают на кровотечение. Темно-коричневый цвет может появляться при проблемах с печенью. Во всех перечисленных случаях имеет смысл посоветоваться с врачом.

Еще важно следить за тем, как часто мочится ваш подопечный, не испытывает ли он при этом боли и дискомфорта, способен ли контролировать мочеиспускание.

Затруднения при мочеиспускании указывают на воспаление или опухоли мочевого пузыря или мочеиспускательного канала. Такие проблемы больше характерны для мужчин. Кроме того, бывает, что мочевой пузырь переполнен, а человек не может сходить в туалет, потому что не может расслабиться. Если такое произошло дома (и ваш подопечный не после операции), срочно обратитесь к врачу.

Подумайте о комфорте

Создать комфортные условия для вашего подопечного, чтобы он мог спокойно сходить в туалет, чрезвычайно важно. Мы с вами можем закрыть за собой дверь туалета, а человек на постельном режиме или тот, у кого в принципе нет возможности покинуть кровать, не может этого сделать. Но это не значит, что ему не важно уединение в такой момент. Поэтому, если есть возможность, поставьте ширму, чтобы отгородить кровать, закройте дверь в комнату. Если есть обзор с улицы, закройте окна и шторы.

Также важно, чтобы в помещении была комфортная температура. Обязательно избегайте прямых сквозняков.

Для нормального мочеиспускания или дефекации важно занять удобное положение. Узнайте у своего подопечного, в каком положении ему было бы удобнее, какие вспомогательные приспособления для него приемлемы.

Давайте человеку возможность проявить самостоятельность, не стремитесь все делать за него. Привлекайте внимание ко всем процессам, которые с ним происходят.

Будьте максимально деликатны. Обсуждайте интимные вопросы только наедине с человеком и только с его согласия. Убедитесь, что он сможет позвать вас при необходимости, заранее обсудите способы: это может быть колокольчик, радионяня, игрушка с пищалкой. Тогда человеку не придется терпеть, дожидаясь вас, и ходить под себя.

Ни в коем случае нельзя ругать человека за то, что он испражнился и помочился не вовремя, испачкал чистое белье. Не обсуждайте интимную сторону жизни вашего подопечного с кем-то без его согласия. Воздержитесь от комментариев и шуточек. Помните: мочеиспускание и дефекация — очень интимные акты, и ваш подопечный в этот момент очень переживает из-за необходимости присутствия и помощи посторонних.

Какие бывают приспособления

Если человек передвигается самостоятельно, держит спину и голову, можно использовать кресло-туалет. При его выборе стоит обратить внимание на вес вашего подопечного; если он больше 120 кг, надо брать усиленное кресло с расширенным сиденьем.

Когда человек активен только в пределах кровати, может пригодиться мочеприемник (так называемая утка). Они бывают мужские и женские. У женских есть специальная насадка. Для женщины также может подойти судно. А для дефекации и для мужчин, и для женщин нужно применять судно.

Кстати, у нас на сайте есть подробный обзор приспособлений для туалета для людей, которые могут ходить самостоятельно или с поддержкой, и для тех, кто не может вставать с постели

Помните: писать и какать лежа очень неудобно, практически невозможно. Поэтому подопечному стоит помочь принять максимально сидячее положение. Чтобы ему было комфортнее, выбирайте судно из пластика, а не из металла.

Если человек ослаблен и не может сидеть, мужчинам для мочеиспускания предлагаем мочеприемник, женщинам — судно. В таких случаях также используются мочеприемники в виде презерватива с мешком, в который собирается моча.

Для человека в бессознательном состоянии или в случае недержания используем подгузник или мочевой катетер. Модель и размер подгузника или урологических прокладок можно подобрать самостоятельно, а катетер ставит врач.

Урологические прокладки можно использовать только людям, которые в состоянии ходить. У лежачих больных все будет затекать под спину. Поэтому для них используют только подгузники.

Недержание мочи

Непроизвольное мочеиспускание — это когда моча выделяется из мочевого пузыря каплями или порциями непроизвольно, без позыва. Причинами могут быть заболевания мочевыводящих путей, расслабление сфинктера, врожденные дефекты, травмы позвоночника и спинного мозга, психические травмы.

Очень часто люди с недержанием стараются пить меньше, но этого делать не нужно. Так что если у вашего подопечного есть подобная проблема, следите за тем, чтобы он все равно употреблял полтора-два литра жидкости в сутки.

Иногда человек чувствует необходимости сходить в туалет, но не может удержать мочу, и она тут же выделяется. Продумайте, как сделать так, чтобы вашему подопечному можно было подать судно как можно скорее. Чаще предлагайте сходить в туалет, при этом предоставляйте достаточное время и не торопите.

Деликатно выясните, какой режим для него обычен: кто-то обязательно ходит в туалет с утра, кому-то надо непременно перед сном. И просто предлагайте человеку в это время сходить в туалет. Если все получится, человек будет чувствовать себя лучше и увереннее.

При непроизвольном мочеиспускании старайтесь не показывать неодобрение или брезгливость. Человек не виноват, что так происходит. Мокрое белье нужно сразу же менять на сухое, никто не хочет лежать в мокром.

Если вы используете подгузники или урологические прокладки, чаще подмывайте и проводите профилактику пролежней, потому что в этом случае человек какое-то время соприкасается с пропитанным мочой материалом и на коже возникает раздражение. Мочевые катетеры необходимо осматривать и обрабатывать ежедневно.

Помните, что человек не должен находиться в «обычном» подгузнике дольше 4 часов и дольше 8 часов в «ночном». Подмывайте человека после каждой смены подгузника. Это необходимо для профилактики опрелостей и пролежней, ведь длительный контакт кожи с мочой/калом сильно ее раздражает.

Как организовать дефекацию

Дефекация — это процесс выделения кала через прямую кишку и анальное отверстие. В норме человек в среднем ходит в туалет «по-большому» один раз в сутки.

Приготовьте судно, впитывающую пеленку и все, что вам потребуется для подмывания. Ставим ширму, закрываем дверь, моем руки. Дальше нужно ополоснуть судно и оставить в нем немного воды — это позволит легче его вымыть после.

Затем нужно помочь вашему подопечному согнуть ноги в коленях и приподнять таз. Заводим судно под ягодицы, чтобы промежность оказалась над отверстием. У пластикового судна есть вырез и часть в виде лопатки. Эта лопатка должна заходить под поясницу. Когда все готово, прикройте человека одеялом и оставьте его одного на какое-то время. Не торопите с дефекацией, но и не оставляйте человека на судне надолго — это небезопасно и неприятно.

Когда процесс завершен, извлекаете судно, помогая при необходимости приподнять таз, меняете перчатки и подмываете подопечного над чистым судном или впитывающей пеленкой.

Если ваш подопечный в состоянии вам помогать, например, опираться на поручни на кровати, обязательно предложите ему это сделать.

Материал подготовлен с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов.

Использовано стоковое изображение от Depositphotos.

Источник