Как правильно подобрать размер обуви

Как правильно выбрать обувь

Как мы покупаем обувь? Как мы выбираем обувь?

Ну, с женщинами всё ясно. Они идут покупать балеринки, а уходят с сапогами. Или наоборот, идут за сапогами, а покупают лодочки в красный горошек к своему шарфику.

Если серьёзно, то редко кто задумывается над тем, почему зачастую бывает так, что обувь, которую мы вроде бы мерили в магазине и которая вроде бы нам подходила, и которая как бы и не дешевая, в конце концов ставится в шкаф или остаётся в прихожей, а желание носить её пропадает.

Иногда мы спонтанно покупаем понравившуюся нам обувь ( они такие красивые!), или шла распродажа (по такой цене грех не купить!), но через пару дней понимаем, что купили её зря: она натирает ноги, жмёт, ноги потеют, из-за жесткой подошвы начинается жжение стоп.

Если это выходные высококаблучные лодочки, которые мы одеваем не часто, «на выход», то некоторые боли можно и потерпеть. Но если это обувь повседневная, которая с утра до вечера, на работе, в метро, на прогулке с детьми и при походах за покупками. То хотелось бы разобраться, как же правильно выбрать обувь, чтобы потом не мучиться, не использовать потом специализированные средства по уходу за обувью, чтобы растянуть ботинки и туфли, а чувствовать себя комфортно.

Как подобрать размер обуви?

Многие думают, что самое важное – это правильно подобрать размер.

Наиболее распространенными являются французские (35-47) и английские (2-12) размеры.

Подбирая размер, большинство людей знает, что обувь не должна быть мала. Если в течение длительного времени носить обувь, которая мала, то это может привести к серьёзной деформации стопы, возникновению болезненной косточки Hallux Valgus и молоткообразным пальцам. Сильно сжатые пальцы стопы могут нарушать кровообращение в ногах.

Однако, далеко не все знают, что происходит, если обувь велика. В этом случае нарушается перекатное движение стопы, перед пальцами в мыске обуви остаётся ещё немного места, которое пальцы не могут контролировать и при ходьбе стопа ударяется о пол более жестко, чем это должно происходить при плавном перекатном движении. Нагрузка на суставы увеличивается и со временем плюсну будет «сводить».

Итак, сначала правильно выбрать размер. У многих людей стопы по длине разные, поэтому при покупке ориентируйтесь на ту стопу, которая длиннее. Если в модели, которая Вам понравилась, нет половинных размеров и приходится брать обувь чуть длиннее, чем надо, можно воспользоваться стелькой или полустелькой для подгонки по размеру.

По современной статистике, мужчины часто покупают обувь на размер, а то и на два больше, чем надо. Дело в том, что обувь большего размера автоматически и шире, поэтому при широкой стопе кажется, что обувь большего размера и лучше сидит.

Если обувь по размеру Вам подходит, но тем не менее жмёт – ни в коем случае не берите на размер больше. Поищите лучше другую модель.

На самом деле, наша стопа – трёхмерная, указанный размер говорит только о длине обуви.

Понятие «полнота» в обуви не надо путать с шириной обуви. Полнота обуви определяется обхватом в пучках, т.е. объемом стопы в самой её широкой части. Так называемая пучковая линия проходит вокруг стопы по выступающим косточкам большого пальца и мизинца. Кроме того, надо учитывать ещё подъём стопы. На основе этих параметров и рассчитывается полнота обуви. Международно признанными являются полноты от Е до I. Наиболее распространенными являются F, G и H. F – для достаточно худых ног, F1/2, G – для средних, от G1/2, H и больше –для полных ног. В магазинах с широким ассортиментов обычно представлена обувь во всех полнотах, спрашивайте продавца!

Уже в детском возрасте стопы отличаются по полноте.

Если Вы правильно выбрали полноту, то обувь плотно сидит по пучковой линии, но не жмёт. При слишком большой полноте стопа проскальзывает вперёд, а пятка «выезжает» из задника обуви. При слишком маленькой полноте обувь быстро «растаптывается». Кроме того, это плохо сказывается на суставах пальцев, т.к. они находятся в «спрессованном» состоянии.

Почему важно правильно подобрать полноту?

Если полнота слишком большая – стопа «болтается» внутри, при каждом шаге пальцы непроизвольно пытаются «удержаться» внутри, что ведёт к их перенапряжению и как результат спазмам. Если же полнота слишком маленькая – пальцы и плюсна при каждом шаге сжимаются, увеличенная нагрузка вызывает не только характерные боли, но и уже описанную выше деформацию стопы.

Большое значение для комфорта ног имеют материалы верха и подкладки обуви. Натуральная кожа обладает свойством «подстраиваться» под ногу в процессе носки. Ноги к вечеру опухают, кожа обуви растягивается естественным образом в течение дня, повторяя контур ноги, сохраняя таким образом необходимую полноту обуви.

Кожаная подкладка снимает жжение стоп, сохраняет хороший климат в обуви.

Обращайте внимание на наличие супинатора. Навредить здоровью может не только высокий каблук. Плоские балерины в такой же степени могут вызвать деформацию стопы и сильные боли, если у них нет супинатора или подошва слишком жесткая.

И ещё раз про каблуки: отказываться от них совсем, конечно, не нужно. Женщина выглядит в них выше, привлекательнее, сексуальнее. В любом деле надо просто знать меру и не ходить в высококаблучной обуви постоянно. Стопе нужно время для регенерирования. Рекомендуется ходить на высоких каблуках не более 3-4 часов в день. Высокие каблуки нарушают нормальное распределение нагрузки на стопу. Обычно основной вес приходится на пятку, а при высоком каблуке он перемещается вперёд, на плюсну, которая физиологически для этого не предназначена. В результате развивается поперечное плоскостопие и/или «косточка» Hallux Valgus.

При покупке обуви на высоком каблуке особенно важно, чтобы она хорошо сидела. Мы рекомендуем вместе с обувью приобрести специальные вкладыши, снимающие нагрузку с плюсны. Они бывают кожаные или из геля (см. Наши рекомендации по стелькам на лето).

Мы надеемся, что эти небольшие советы помогут Вам выбрать обувь, которая будет идеально сидеть и не будет доставлять Вам болей и огорчений.

Информацию мы почерпнули в том числе в книге, выпущенной Немецким институтом обуви „Wie finde ich meinen passenden Schuh?“ (Как мне подобрать обувь, которая будет впору?)

Источник

Как правильно подобрать размер беговых кроссовок: 10 главных правил

В большинстве статей о беговых кроссовках эксперты рассуждают о достоинствах и недостатках разных моделей, разбирают новые обувные технологии, сравнивают амортизационные и упругие свойства межподошвенных пеноматериалов и рассказывают ещё о множестве важных мелочей.

Однако за скобками остаются базовые принципы подбора беговой обуви. Один из таких самых важных принципов – умение правильно подобрать свой размер.

Фото: verywellfit.com

Казалось бы, тут всё просто. Если спросить, то каждый из нас сразу ответит, какой у него размер обуви. А на деле оказывается, что из-за разности классификаций и линеек, а также особенностей брендов-производителей здесь есть множество нюансов, от знания которых напрямую зависит и спортивный результат, и просто комфорт использования кроссовок.

В этой статье мы поговорим о том, как правильно подобрать размер беговых кроссовок, чтобы тренировки и соревнования приносили только удовольствие и радость, а не намятые пальцы, сбитые ногти и мозоли. Кроме того, обувь неправильного размера обычно быстрее изнашивается из-за повышенной нагрузки в верхней части. Так что даже с сугубо экономической точки зрения стоит обратить внимание на этот аспект подбора экипировки.

Правильно выбранные по размеру кроссовки – один из краеугольных камней фундамента травмобезопасных и комфортных занятий бегом в любом возрасте.

Какие бывают размеры обуви

Перед тем, как перейти к вопросу подбора правильного размера кроссовок, нужно определиться, что такое размер обуви и какие они бывают.

В нашей стране наиболее распространены три системы нумерации: метрическая, штихмассовая и дюймовая.

1. Метрическая система нумерации обуви

Тут на первый взгляд всё предельно просто: размер представляет собой длину в сантиметрах или миллиметрах. Сложность заключена в понимании того, длину чего следует измерять. В российской обувной традиции имеется в виду длина самой стопы человека, то есть расстояние от пятки до переднего выступающего пальца. В европейской же – длина стельки.

В описании кроссовок на сайте и на коробках с обувью в большинстве случаев имеется в виду именно европейская система, то есть длина стельки. Она так и обозначается: либо числом с указанием величины измерения, например, 28 см или 280 мм, либо аббревиатурой JP или JPN (Япония, где распространена подобная система) и таким же числом после.

Так как абсолютное большинство беговой обуви берётся с запасом, то если у вас, к примеру, длина стопы составляет 27,5 см, то кроссовки следует брать с маркировкой «см» или «JP» от 28 и выше, чтобы оставался необходимый припуск, если сам производитель не говорит об ином. Интервал между смежными размерами составляет 0,5 см или 5 мм.

2. Штихмассовая система нумерации обуви

В данной системе за единицу измерения длины стельки принят штих – старофранцузская мера длины, равная четверти местного дюйма, что составляет 6,67 мм.

Скачайте тренировочные программы к марафону и полумарафону и начните подготовку уже сегодня!

Соответственно, к штихмассовой системе относятся и привычный всем, кто жил в СССР, русский и затем российский размер обуви, и пришедший в ходе перестройки европейский.

Но штихмассовые размеры не совпадают, потому что, опять-таки, в Европе за основу расчётов в большинстве случаев берётся длина стельки, а в России – длина стопы. Поэтому европейский размер больше российского в среднем на одну единицу, то есть, например, 43й русский будет 44м европейским. Маркируется европейский размер аббревиатурой EU.

В обувной промышленности России, согласно ГОСТ «11373—88 Обувь. Размеры», формально используется метрическая система измерения обуви, однако большинство производителей и покупателей ориентируется на штихмассовую.

3. Дюймовая система нумерации обуви

В Великобритании и США принято обозначать размер обуви в дюймах. Казалось бы, тут всё просто, но есть загвоздка: старый английский дюйм больше заокеанского, так что размеры, маркируемые, соответственно, UK и US, тоже не совпадают. К примеру, 10 UK соответствует 10,5 US.

В американской дюймовой системе отличаются также мужские и женские нумерации, так что женский US 10 – это 26,5 см, а мужской – 28.

Мы намеренно не приводим никаких сравнительных таблиц размеров, потому что во многих случаях они не совпадают.

У каждого производителя есть собственные представления о размерной линейке, внутреннем объёме и величине функционального припуска в передней части своей обуви. Кроссовки с одинаковым размером, указанным на коробке, от разных брендов фактически могут заметно отличаться, что в случае со спортивной обувью может обернуться мозолями, травмами и многими другими неприятностями.

Более того, бывает, что разные модели одной фирмы сидят на ноге каждая по-своему.

Опытные бегуны, как правило, перепробовав множество кроссовок, хорошо знают свой размер у различных производителей. А что делать начинающим, которые приходят в магазин, чтобы купить свою первую пару?

Мы рекомендуем, прежде всего, измерить длину своих стоп и придерживаться правила: данная величина плюс 0,5-1 см.

Как измерить длину стопы

Это важный вопрос, так как именно от точности измерения этого параметра во многом зависит успех всего дела. Измерения можно проводить как самостоятельно, так и обратиться к профессионалам. В любом случае лучше делать это вечером, когда стопы, как правило, немного увеличиваются в объёме.

Измерение стопы в домашних условиях

Методика тут очень простая. Понадобятся лишь карандаш, лист бумаги и линейка.

Возможно, придётся попросить о помощи другого человека. Полученная величина будет длиной вашей стопы. Если при этом выявится существенная разница между правой и левой ногой, то ориентироваться нужно на большее число, то есть на самую длинную стопу.

Напоминаем, что большая часть производителей указывает в характеристиках своих изделий не длину стопы, а длину стельки. Соответственно, если длина вашей стопы 27,5 см, то кроссовки следует выбирать со значением длины стельки от 28 см и выше. Этим и обеспечивается необходимый зазор между пальцами и передней стенкой обуви.

Если в результате измерений у вас вышло число, не кратное половине сантиметра, к примеру, не 27,5, а 27,3 см, то его следует округлять в большую сторону. Иными словами, даже если вы намеряли 27,3 см, то кроссовки нужно смотреть с длиной стельки от 28 см.

Данные о длине стельки кроссовки можно прочесть на сайте магазина или производителя, либо в карточке описания товара, либо в сводной таблице размеров. Также эта информация указана на обувной коробке, чаще всего рядом с традиционными размерами US, UK и EU, как японский вариант или JPN. Иногда эти данные пишут и на бирке внутри кроссовка.

Измерение стопы с помощью специальных устройств и приборов

Самое простое устройство для измерения параметров стоп – прибор Брэннока (Brannock Device). Американец Чарльз Брэннок изобрёл его ещё в двадцатых годах прошлого века. С его помощью можно точно измерить длину, ширину и параметры свода человеческой стопы.

Устройство представляет собой специальную пластину с измерительными шкалами. Вы ставите сначала одну ногу в соответствующую пяточную чашку, подгоняете бегунки по длине и ширине, проводите замеры, а затем поворачиваете пластину на 180 градусов и проделываете то же самое со второй стопой.

Прибор Брэннока максимально прост, но при этом очень точен и функционален. Подобные устройства есть в каждом солидном обувном и спортивном магазине, поэтому всегда можно попросить консультанта измерить вам длину стопы. Проводить эту процедуру можно и в носках. В этом случае следует лишь немного уменьшить величину запаса размера.

Кроме данного механического устройства, есть и другие. Обычно их производят компании, выпускающие анатомические и термоформуемые стельки. Помимо длины и ширины, эти приспособления наглядно по отпечатку показывают и высоту свода стопы.

Есть и современные компьютеризированные варианты, представляющие собой платформу со специальной встроенной камерой, которая вместе с программным обеспечением измеряет и изучает ваши ноги.

Тут, помимо прочего, имеется возможность получить сведения о зонах статического и динамического давления стоп, их движении, ширине. Программа может давать анализ состояния передней и пяточной частей, подсказывать варианты корректировки отклонений.

Правила выбора размера беговых кроссовок

1. Берите обувь с запасом

Все беговые кроссовки, кроме спринтерских шиповок, выбирают с запасом. Величина варьируется в зависимости от длины дистанции и индивидуальных особенностей бегуна. В среднем она составляет от 0,5 до 1,5 см или, по-другому, от половины до полутора размера.

Для коротких и быстрых забегов кроссовки берут с небольшим запасом, для ультрамарафонов, соответственно, больше. Под запасом мы понимаем расстояние от края самого длинного пальца ступни (это может быть как большой, так и указательный палец) до передней стенки обуви.

Отдельно хочется отметить данный пункт для начинающих бегунов и особенно бегуний. Запас в беговой обуви чрезвычайно важен. Не нужно сравнивать свои обычные городские кроссовки, туфли или ботинки со спортивными моделями.

Да, обувь для бега будет больше. Да, нога будет казаться объёмней и массивней. Да, вы не будете выглядеть Золушкой в хрустальных туфельках. И да, это убережёт ногти и пальцы от многих бед и проблем. Проверено не одним поколением бегунов.

2. На примерку захватите с собой носки, в которых вы постоянно бегаете

Спортивные носки часто отличаются по толщине и структуре вязки от обычных. Как правило, в нижней подошвенной части, области пальцев и ахиллова сухожилия такие носки более плотные. Существуют и специальные модели с повышенной амортизацией, по-английски они называются padded socks. В передней и задней частях таких носков есть особая подбивка в виде множества мелких петель, которые образуют единую мягкую «подушку» между стопой и подошвой обуви.

Фото: salomon.com

Понятно, что обувь для бега в таких носках нужно выбирать с дополнительным небольшим запасом. То же касается мембранных и плотных зимних носков. Но даже в простых тонких спортивных носках стопа может чувствовать себя иначе, чем в повседневных городских, так что не забудьте взять свою «боевую» пару на примерку.

3. Приходите на примерку во второй половине дня

Ближе к вечеру у подавляющего большинства людей, особенно это касается женщин, ступни немного отекают, и лучше мерить обувь уже на них.

Бегуны со стажем знают об особенностях своего организма, насколько он склонен к отёку и уплощению свода стопы под нагрузкой, и в принципе могут игнорировать это правило. Если же вы только начали заниматься бегом и ещё не знаете, как поведут себя при беге, особенно длительном, ваши ноги, то рекомендуем приходить в магазин вечером.

4. Надев новую пару обуви, сосредоточьтесь на своих ощущениях

Кроссовке положено сидеть плотно в области пятки и середины стопы. В передней части должен быть запас от полусантиметра и больше, в зависимости от беговых задач. При этом обувь не должна болтаться на ноге, пятка обязана сидеть максимально плотно, в противном случае кроссовка будет либо натирать, либо просто быстрее изнашиваться в этой области.

Бывает, что обувь правильно подобрана по длине, но у неё низкий верх с небольшим внутренним объёмом, и получается так, что пальцы в него упираются. Это чревато дискомфортом при ношении и преждевременным износом обуви.

Иногда случается, что отдельные нашивки или элементы дизайна, а также швы располагаются в неудачных местах и вызывают неприятные ощущения.

5. Подвигайтесь в кроссовках

В большинстве крупных спортивных магазинов есть беговые дорожки. Попросите консультантов включить их и устройте небольшую пробежку хотя бы на несколько минут в новой обуви. Конечно, вряд ли вы получите за такой короткий срок полную информацию о кроссовке, но вполне можно определить, подходит ли вам эта модель в целом и точно ли выбран размер.

Фото: media.self.com

Если в магазине нет тредмила, то побегайте короткие отрезки в торговом зале, выполните пару специальных беговых упражнений, попрыгайте и подвигайтесь в них.

Даже начинающий бегун вполне способен понять, удобна ли пара примеряемой обуви и подходит ли размер. Опытный любитель, осознанно выбирающий себе кроссовки, как правило, под конкретную задачу, может за такую короткую пробежку довольно точно определить, годятся они ему или нет.

6. Если вы обладатель широких стоп, берите кроссовки немного большего размера

Это нормально и вполне оправданно, если по всем прочим параметрам кроссовки соответствуют. Главное, чтобы обувь при этом не болталась на ноге, а в средней и пяточной части плотно охватывала стопу.

Некоторые производители выпускают специальные версии своих моделей с широкой колодкой. В этом случае, к примеру, американские бренды добавляют букву «С» или «E» после численного обозначения размера, и он выглядит так: 9,5С US. Буква «В» в аналогичной позиции означает среднюю по полноте колодку, а варианты «А» и «АА» – узкую и очень узкую.

Иногда производитель обозначает модели с широкой колодкой добавкой «Wide» или «Wide fit» в названии.

Отдельные бренды делают значительную часть своих моделей или даже большинство с широкой колодкой, так как считается, что у большинства жителей центральной и северной Европы, а также США именно такая форма стоп. К подобным брендам относится японский Mizuno и многие модели Hoka One One.

Кроме того, мягкие амортизационные модели кроссовок, предназначенные для любительского медленного длительного бега, все производители, как правило, делают с объёмной колодкой. Так что если вы ищете подходящую пару для ваших широких стоп, то присмотритесь к топовым «объёмникам» любого бегового бренда.

7. Если вы девушка с большим размером ноги, то можно смотреть и мужские модели

Помните только, что численные обозначения размеров, к примеру, американских, разнятся в мужском и женском вариантах, так что 8 US там и там обозначает совсем разное. Лучше всего ориентироваться на длину стельки кроссовки в сантиметрах. Этот параметр обязательно указывается производителем.

Мужские версии обуви также отличаются более широкой колодкой по всей длине и, как правило, более низким подъёмом.

8. Если вы носите ортопедические или анатомические стельки, обязательно берите их на примерку

Специальные стельки в большинстве своём немного приподнимают ногу в кроссовке, тем самым уменьшая размер. Это следует обязательно иметь в виду при подборе обуви.

9. Для длинных дистанций берите кроссовки со значительным запасом в передней части, для коротких – с небольшим

При долгом беге, особенно в жаркую погоду, у подавляющего большинства людей ноги отекают, а также немного уплощается свод стопы. Для этого и нужен запас размера. Кроме того, при беге вниз, скажем, спуске с горы или холма, стопы неизбежно будут немного проскальзывать вперёд, и если там не будет должного припуска, то всё это может закончиться повреждением ногтей и болезненными травмами.

Также при выборе кроссовок для марафонов и ультрадистанций следует обратить внимание на достаточный внутренний объём, то есть пространство сверху и с боков, а ещё общую ширину колодки.

Обувь для быстрых коротких забегов обычно берётся с небольшим припуском. Тогда плотная посадка исключает болтание, гарантирует отличную передачу усилия и даёт лучшее ощущение поверхности.

10. Доверяйте экспертам

Как правило, люди, помогающие вам в подборе обуви в спортивном магазине, сами бегают и часто на очень хорошем любительском уровне, знают не понаслышке о проблемах атлетов, прошли профильное обучение и хорошо ориентируются в широком ассортименте продукции разных брендов, а это, даже если брать только ведущие фирмы, более сотни моделей.

Прислушайтесь к их мнению, сравните со своими ощущениями от обуви – это поможет сделать правильный выбор.

И даже если вы бегун с большим стажем и ваш спортивный опыт гораздо обширней, чем у продавца в торговом зале магазина, то, скорее всего, в линейках кроссовок, тонкостях их конструкции и особенностях он разбирается лучше вас и может дать дельный совет.

Что будет, если выбрать кроссовки неправильного размера

При беге, особенно длительном и по сложному рельефу, с большим перепадом высот и преодолением водных преград, организм атлета испытывает колоссальную нагрузку. Даже с оптимально подобранными кроссовками есть значительная вероятность получения мозолей и потёртостей.

Состояние ног одного из участников альпийской гонки UTMB

Если же размер обуви был определён неверно, то шанс травмировать свои стопы, пальцы и ногти вырастает в разы.

В самом лучшем случае вы просто не сможете использовать такую пару кроссовок и напрасно потратите деньги.

Как выбрать размер кроссовок онлайн

Если чётко знать свой размер ноги в метрической системе, то выбрать беговую обувь по интернету не будет большой проблемой. Достаточно воспользоваться стандартными советами, о которых мы писали выше. Особое внимание следует обратить на рекомендации самого производителя.

Так, например, модель adidas 4DFWD компания советует брать на полразмера меньше обычного для прочей адидасовской обуви. Это связано с особым, плотно облегающим и тянущимся верхом.

В сложных случаях лучше заказывать пару соседних размеров, чтобы на примерке определить наиболее подходящий. Начинающим бегунам, а также при переходе на кроссовки нового бренда, в которых вы ещё ни разу не тренировались, оптимально всё же прийти в офлайн магазин и на месте разбираться с размером и прочими характеристиками обуви.

Выводы

Для того, чтобы тренировки и беговые старты приносили вам только радость и повышали уверенность в собственных силах, очень важно, чтобы вся экипировка, одежда и обувь были подобраны правильно.

Надеемся, что после прочтения нашей статьи вы окончательно разобрались в системах нумерации, а в дальнейшем самостоятельно или с помощью специалиста точно установите параметры своих стоп и воспользуетесь советами по выбору кроссовок.

Больше интересного о беге и триатлоне читайте в нашем Telegram-канале

Больше интересного о беге и триатлоне читайте в нашем Telegram-канале

Источник

Как правильно подобрать размер обуви

Сегодня все больше заказов обуви делается через интернет-магазин. Это дает возможность широкого выбора и существенно экономит время. Перед покупкой понравившейся пары обуви дистанционно всегда встает ряд вопросов. Как правильно подобрать размер обуви? На какие параметры стоит обращать внимание при выборе той или иной модели или вида обуви?

Определить максимально точный размер обуви критически важно не только для удобства и комфорта носки, но и хорошей осанки и самочувствия. Ведь в современных условиях мы постоянно носим обувь: на работе, на отдыхе и зачастую дома. В таком режиме мы находимся ⅔ времени дня и ноги отдыхают только во время сна.Поэтому перед покупкой обуви нужно руководствоваться несколькими легкими правилами:

Предлагаем ознакомиться с подробной информацией о выборе размера обуви, которой Вы сможете с лёгкостью руководствоваться, заказывая обувь через интернет-магазин.

Как правильно измерить размер ноги?

В зависимости от вида обуви при необходимости в утреннее и дневное время можно использовать полустельки.

В Tamaris можно выбрать различные варианты полустелек:

Комфортные полустельки с эффектом релаксации VITALITY SLIM (Артикул: 179.30). Укороченная форма идеально подходит для заполнения внутреннего пространства при половинчатом размере обуви. Дополнительным преимуществом таких стелек являются анатомическая форма и мягкая подушечка в пяточной зоне. Это поддерживает продольный свод стопы, снижает нагрузку и предупреждает чувство дискомфорта при плоском поперечном своде стопы.

Кожаные стельки с эффектом запоминания формы Touch it (Артикул: 157.30) Если внутриобувное пространство позволяет, эти кожаные стельки послужат идеальным решением для закрытой обуви. Нижний вспененный слой с эффектом памяти легко адаптируется к индивидуальной форме стопы, обеспечивая оптимальный комфорт. Благодаря такой амортизации при ходьбе уменьшается нагрузка на позвоночник и суставы.

В линейке Tamaris имеется обширный ассортимент обувной косметики сегмента «premium», предоставляющей необходимый комфорт, удобство и качество немецких технологий.

Размеры обуви в разных странах

Сегодня у каждого обувного производителя есть своя таблица соответствия размера обуви и длины стопы. Вы наверняка слышали, что раньше в нашей стране существовал обязательный обувной ГОСТ и размеры были идентичны у разных фирм, а также обувь можно было купить различной полноты. Сегодня эти параметры каждый производитель имеет право определять самостоятельно. Размерные маркировки, нанесенные при помощи букв или чисел знает далеко не каждый из нас. Какому российскому размеру идентичен 7-й европейский или что значит маркировка «В»? На самом деле всё не так сложно. Действительно, размерные сетки обуви разных стран отличаются. Разобраться в обилии размерных маркировок и их соответствии поможет специальная таблица «перевода» размеров. Размер обуви определяется длиной стопы или длиной стельки в принятых единицах измерения.

Существует несколько основных международных систем измерения:

Соответственно этим системам выделяют размерные сетки по странам: европейская, американская, английская, российская и пр.

Размеры обуви Tamaris представлены в российской системе измерения. Для того, чтобы определить нужный размер обуви, воспользуйтесь размерной таблицей на нашем сайте. Сразу отметим, что величины размерной таблицы усреднены, так как выбор правильного размера зависит также от полноты стопы.

Как выбрать обувь по полноте

Чтобы обувь была удобной в носке, важно подобрать не только правильный размер обуви, но и объем стопы, т.е. полноту. Тесная узкая обувь плохо влияет на кровоснабжение ног и ухудшает работу мышц. Не всегда даже кожаная обувь в процессе эксплуатации может разноситься. Поэтому обращайте также внимание на полноту. Полнота обуви определяется объёмом и шириной пучковой части (зона косточек выше пальцев). Стопа бывает узкая, средняя или широкая. Обхват в пучках нужен для того, чтобы в носочной части обувь была по размеру. В линейках Tamaris в основном представлены модели обуви со стандартной полнотой (F).

Как правильно выбрать сапоги

Чтобы найти идеальные сапоги Tamaris, используйте фильтр по ширине голенища. Ширина голенища может варьироваться в зависимости от индивидуального размера. Для получения результатов не забудьте задать фильтр и по размеру. Для этого перейдите в категорию «Сапоги и полусапоги» и установите фильтр, соответствующий Вашим параметрам. В линейке сапог Tamaris мы указываем окружность голенища для сапог. Чтобы определить нужную ширину, измерьте обхват вашей икры в самом широком месте. Проводите измерения с учетом того, как Вы носите джинсы или брюки – заправляя в обувь или нет – с этой целью для точности измерений можно надеть колготки или джинсы. В линейке Tamaris имеются модели с узким и, наоборот, широким объёмом голенища. Обозначение XS предполагает более узкий обхват голенища и разработаны специально для девушек с изящными икрами. Если же Вы, наоборот, являетесь обладательницей более корпулентных форм, присмотритесь к моделям, имеющим специальные особенности в голенище – эластичные вставки. Покупайте сапоги с запасом расстояния в носке примерно в 1-1,5 см. Запас необходим потому, что в процессе движения стопа «вытягивается» и пальцы «уходят» вперед на несколько миллиметров. Наденьте обувь и пройдитесь по твердой поверхности, чтобы ощутить комфорт в процессе носки. Воспользовавшись нашими рекомендациями, выбранная Вами обувь доставит исключительно положительные эмоции. Желаем Вам приятного дистанционного шопинга в нашем интернет-магазине Tamaris!

Источник

Как правильно выбрать размер обуви

От того насколько правильно и точно обувь подобрана по размеру, зависит многое – и длительность эксплуатации модели, и комфорт ее обладателя. В современных условиях мы постоянно носим туфли или ботинки:

В таком режиме ноги должны отдыхать или хотя бы чувствовать себя комфортно, а если их зажали, то из-за этого могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем. Поэтому важно следить за вещами, которые на вас.

Определяем размер обуви правильно

Наша нога трехмерна, поэтому при выборе туфлей необходимо учитывать не только длину, но и полноту ступни, а также высоту подъема.

Поставьте ногу на лист бумаги или картона, перенесите на нее тяжесть тела – нога слегка увеличится в объеме под весом тела. Обведите контуры ступни карандашом. При этом держите его строго вертикально и плотно прижимайте к ступне.

Уберите ногу и соедините самые отдаленные точки (кончик большого пальца и выступ пятки), прямой линией. Измерьте длину отрезка и умножьте ее на 1,5. Это и будет ваш размер. Например, длина отрезка 25 см, умножив эту цифру на 1,5 получаем размер 37,5.

Кроме габаритов обуви, надо знать свою полноту.

По ГОСТу существует 12 единиц измерения с шагом полноты 4 мм.

Чтобы узнать, какая же у вас полнота, посчитайте ее по математической формуле: W = 0,25В – 0,15С – А

Полнота ноги W равна обхвату стопы в мм В, умноженному на 0,25, за вычетом длины стопы в мм С, умноженной на 0,15 и минус постоянный коэффициент A, который для мужчин равен 17, а для женщин – 16.

Размеры обуви в разных странах

В России и странах бывшего Советского Союза под размером ноги понимают истинную длину стопы с округлением до 0,5 см, без зазоров на удобство и свободу движения. Это так называемый международный стандарт, метрическая система измерения.

Во многих европейских странах, в частности, во Франции, принята штихмассовая система. Размер обуви определяется по величине стельки, которая равна длине ступни с небольшой прибавкой, и измеряется в штихах (1 штих равен 2/3 см).

В дюймовой системе (Англия, США), измерения идут, соответственно, в дюймах, нумерация идет через 1\3 дюйма (1 дюйм равен 2,54 см).

Инструкция по приобретению обуви

Почему иногда бывает, что обувь, которую мы купили, стоит в шкафу, и пылится годами? Вроде бы и модель красивая, и цена довольно дорогая, и по стилю подходит, а желание носить не возникает. А все потому что неудобно в ней. Стоит немного пройтись, и стопы буквально жжет жесткая подошва, ноги потеют, натирают, каблук «уходит» назад.

Поэтому, покупая вещь, крайне важно подобрать правильно размер, выбрать модель и соблюсти другие критерии выбора.

Выбираем обувь по правилам

Угадали ли вы с размером?

Проверяем длину

Наденьте обувь и пройдитесь по твердой поверхности. Между концом большого пальца и носком туфель или сапог должно остаться расстояние примерно в 1,5 см. Зазор необходим, так как во время движения нога увеличивается и большой палец «уходит» вперед на несколько миллиметров.

Проверяем полноту

Если вы проведете сильным энергичным движением по верху ботинка в направлении от мизинца к большому пальцу и материал слегка сморщится, значит, вы совершенно правильно подобрали обувь с учетом своей полноты. Если никаких изменений не будет, значит, она вам тесна и в выборе вы ошиблись.

Покупайте обувь своего размера

Достаточно нескольких минут, чтобы правильно определить свой размер, с учетом вышеперечисленных рекомендаций. Уделите немного времени и в следующий раз вы посетите обувной салон во всеоружии. Зная точно свои нормы, вы сэкономите время на поиск нужной модели и сможете выбрать действительно качественную.

Источник

Как выбрать правильный размер обуви

Обувь является важнейшей составной частью гардероба человека. Она призвана защищать стопу от перепадов температуры, атмосферных явлений, повреждений. Правильно подобранная по ноге обувь служит долго, создавая удобство и делая походку уверенной.

Содержание

Основные приемы снятия мерки

Размер ноги и, соответственно, обуви определяется по следующим параметрам:

Приемы определения размера обуви несложные, для подсчетов достаточно иметь под рукой листок бумаги, линейку и карандаш. Достаточно стать ногой на листок, обвести карандашом контур стопы, а затем измерить длину полученного отпечатка между наиболее удаленными точками. Так Вы получите свой размер в сантиметрах. Полученные данные используйте при примерке обуви или выборе моделей в интернет-магазине.

Для измерения полноты (ширины) стопы на том же отпечатке стопы определяют расстояние между самыми широкими точками носочной части. Правильно подобранная обувь должна хорошо сидеть на ноге, не создавая ощущения тесноты или разболтанности. Ортопеды рекомендуют оставлять маленький (около 7 мм) зазор между ногой и внутренней поверхностью обуви.

Подъем стопы измеряют с помощью сантиметровой ленты через сгиб и пятку. Наверху стопы лента фиксируется на месте сгиба, а в задней части проходит через нижнюю точку пятки. Для того, чтобы понравившиеся Вам ботинки или сапоги удачно «сели» на ногу, дополнительно измеряется окружность голени и икры (для ботинок или полусапожек), и тогда обувь выбирается с учетом этих показателей.

Различная маркировка обуви

Маркировка на обуви может быть различной. Принятая в Европе шкала размеров соответствует отечественной и указывает знакомые всем размеры или их обозначение в сантиметрах. Обувь из США маркируется иначе – женская начиная с цифры 5 и далее с ходом 0,5, мужская начинается с 7 и далее с такой же разницей между соседними размерами. Чтобы не ошибиться, воспользуйтесь таблицами размеров, которые публикуются в солидных интернет-магазинах или на крупных оптовых площадках типа AliExpress. Часто для удобства клиентов продавцы указывают персональные сетки размеров обуви определенного бренда (Salamander, Lacoste, Lloyd, Keds, Skechers, Primigi, Ecco и другие).

Маленькие хитрости для верного выбора

Существуют общие рекомендации, которые помогут точно провести необходимые измерения стопы и не сделать ошибку при выборе обуви:

Чтобы обувь прослужила дольше, старайтесь приобретать на каждый сезон по несколько пар.

Для детских ножек

При выборе детской обуви необходимо учитывать своеобразие растущего организма малыша. Скелет стопы ребенка образован хрящами, нога растет до 18-20 лет, стабильность и твердость косточки приобретают к возрасту 6-7 лет, а свод стопы полностью формируется к 12 годам.

При этом детская стопа в разном возрасте растет с разной скоростью:

Если учесть, что разница между размерами равна 5 мм, то сразу становится понятна важность вопроса вдумчивого выбора обуви для наследника и постоянного контроля за соответствием размера стопы имеющейся обуви. Тесные и узкие изделия не только причиняет неудобства, они могут деформировать нежные хрящи стопы, нарушить осанку и отрицательно повлиять на походку малыша.

Удобная обувь для первых шагов

Подыскивать первую обувь ребенку нужно в тот момент, когда он начинает становиться на ножки и пытается сделать первые шаги. Требования к первой обуви достаточно строгие:

Чтобы верно снять мерку с младенца, удобно применить веревочку, которую после можно измерить при помощи линейки. В итоге Вы получите размер в метрической системе (в миллиметрах). Современные отечественные производители часто указывают размер по штихмассовой системе, где 1 штих равен 0,66 см. Например, длина стопы малыша составляет 15 см (с учетом 1 см на припуск), тогда его размер считается так: 15 : 0,66 = 23 размер (округлять нужно в большую сторону).

Комфорт ребенка превыше всего

Чтобы ребенку было удобно ходить, бегать и прыгать, не забывайте измерять длину его стопы каждые 2-3 месяца и подбирать обувь с учетом динамики роста. Определить размер у непоседы сложно, еще сложнее ходить с малышом по обувным магазинам и примерять разные модели, поэтому обрисуйте отпечаток ноги на картоне или плотном листе бумаги, вырежьте его и носите с собой. Этот след вкладывайте в понравившийся туфель или ботинок для того, чтобы определить, подходящая эта обувь по размеру для Вашего ребенка или нет.

Можно воспользоваться услугами, которые оказывают многочисленные интернет-магазины, и заказать детскую обувь прямо из дома, в режиме онлайн. Выбирайте на основании сделанных измерений, руководствуясь таблицами продавца. Например, на Алиэкспресс частыми покупателями являются граждане США, поэтому Вы можете увидеть американскую систему маркировки детской обуви. Главное – знать размер в сантиметрах или миллиметрах, а с переводом помогут таблицы.

Заказывая обувь для ребенка, приглядитесь к материалу, из которого она изготовлена. Изделия из натуральной кожи обладают пластичностью, долговечностью и соответствуют требованиям санитарии и гигиены. Обувь из текстиля прекрасно подойдет для лета (рогожка, лен и др.), а на холодное время можно выбрать модели из войлока, сукна, шерсти или фетра. Современная обувная промышленность предлагает достаточно вариантов текстильной обуви высокого качества по доступной цене.

Подбирая обувь для своего ребенка, помните про растущую стопу и покупайте «с запасом» не более чем 1 см. За сезон детская ножка увеличится в размерах, и запасные миллиметры очень пригодятся.

Источник

Как правильно подобрать размер обуви

Размер одежды – дело вкуса и моды, а верно определить размер обуви критически важно для здоровья стоп, удобства, комфорта, хорошей осанки и самочувствия.

Неправильно подобранные туфли или ботинки могут привести к проблемам с суставами, мозолям, натоптышам, выступающей косточке на ноге, варикозу.

Размер обуви складывается из нескольких величин: это длина стопы, полнота и подъем.

Измерение длины стопы

Получить точный результат поможет следующий способ: нужно поставить ногу на лист бумаги и обвести ступню по контуру, а затем измерить линейкой расстояние от кончика большого пальца до пятки наискосок, важно произвести замер обеих ног и ориентироваться на большую длину. Часто встречается асимметрия, когда одна ступня чуть длиннее другой.

Производить замер необходимо в вечернее время, когда нога слегка отекает после дневной нагрузки и размер стопы чуть больше, чем утром.

Затем с помощью таблиц соответствия определяется размер в разных размерных сетках. Существует несколько систем измерений:

— метрическая (в сантиметрах или миллиметрах, используется чаще для детей);

— штихмассовая система измерения (один штих (шаг) – это 6,67 мм);

— система измерения в дюймах (применяется в Великобритании и США).

Европейский взрослый размерный ряд отличается от российского на один шаг в бОльшую сторону, в российской системе учитывается длина ступни, а в европейской – стельки.

В разных системах измерения у мужчин, как правило, на один-два размера больше, чем у женщин. Вследствие анатомических различий, имеется и структурная разница в моделях, женская обувь шире в области пучковой линии (у основания пальцев) и уже в пятках.

Обувь должна плотно сидеть на ноге, не сжимать и не сдавливать стопу. Слишком маленькие ботинки или туфли приводят к болезням суставов, провоцируют мозоли, натертости и натоптыши, но и не по размеру большая обувь приводит к проблемам: пальцы непроизвольно подгибаются, пытаясь предотвратить соскальзывание ступни к заднику, возникают напряжения в плюсне, ногу сводит.

При выборе зимних ботинок и сапог лучше примерять их на носок, они должны быть свободнее и давать возможность носить их с носками или на плотные колготки.

Определение полноты стопы и подъема

При стандартной или средней полноте стопы достаточно знать ее длину для верного установления размера, но если ступня слишком узкая или наоборот очень широкая, то нужно искать обувь с маркировкой полноты, а также уметь ее рассчитать. Эта величина не идентична ширине ступни.

Ширина измеряется от самого широкого места у основания большого пальца до мизинца, затем расчет производится по формуле: ширина Х 0,25 – длина Х 0,15 – коэффициент (женщине 16, мужчине 17). Полученный результат и есть полнота, для которой существуют разные системы обозначений.

Европейская таблица использует числа, а в США и Великобритании приняты буквенные обозначения. Средним значениям соответствуют 6 и F.

Особенности стоп и советы по выбору обуви в зависимости от разных типов

Существуют разные классификации типов ступней. Различают высокий и низкий подъем, широкую, среднюю и узкую стопу, а также по длине пальцев на ноге – египетский, римский и греческий тип.

Подъем – это характерная выпуклость на ноге в области шнуровки. Ботинки типа дерби с открытым видом шнуровки, где боковые части пришиты на основную часть (союзку) сверху, хорошо садятся на высокий подъем. Для ступни с низким подъемом лучше подойдут оксфорды с закрытым видом шнуровки, в которых союзка нашита наоборот поверх боковых частей.

На широкую ногу удачно садится обувь с удобной колодкой и с заостренным мысом.

Египетская стопа свойственна 70% людей, пальцы идут лесенкой, уменьшаясь в длине от большого пальца, при таком строении нагрузка в основном ложится на большой палец, возможны проблемы выступающей косточки. Людям с египетской стопой особенно важно правильно подобрать удобную обувь, оптимально – с закругленным носком.

При греческой стопе второй палец длиннее остальных, при этом строении часто возникают проблемы с суставами второго и пятого пальцев, они не могут разогнуться до конца. Хорошо подходит обувь с открытыми носами, закругленной или квадратной формы.

Римский тип строения самый редкий. Первые три пальца одинаковой длины, четвертый и пятый значительно короче. Анатомически – это самый выигрышный тип, так как нагрузка распределяется равномерно, зрительно такая нога может выглядеть как слишком широкая. Визуально удлинить ступню помогут сандалии с переплетением ремешков.

Различия в подборе размера в разных видах обуви

В зависимости от функциональной направленности существуют различия в подборе размера обуви. Общее правило гласит, что длина стельки должна быть больше длины стопы. Но в случае городской, классической обуви – это 5-10 мм, а для спортивной обуви величина зазора возрастает.

Кроссовки и треккинговые ботинки должны иметь зазор между длиной ступни и стельки до 1 см, а в случаях, когда спортивная обувь используется для бега на длинные дистанции, даже больше. Если не соблюдать это правило, есть риск сбить ногти на ногах, но и слишком просторные ботинки или кроссовки становятся причиной дискомфорта и травм. Пути решения, чтобы сделать удобной слишком большую обувь, существуют: это вставки-вкладыши, дополнительные стельки, вырезанные из коврика-пенки.

Основное правило для корректного определения размера ноги – замерять именно длину ступни, а не стельку из старой обуви, так как в течение жизни размер меняется.

Источник

Как подбирать классическую обувь?

Правильный выбор классических туфель или ботинок – задача далеко не самая простая, потому что внимание здесь нужно уделять не только моделям, цветам, брендам и качеству, но и особенностям посадки. В этой статье мы расскажем о том, как должны сидеть классические туфли, а также о том, как их можно разносить и растянуть.

Правильная посадка обуви

Корректно выбранные туфли должны плотно облегать заднюю часть вашей стопы, пятку. Если они немного болтаются в этой области, а пятка немного ходит туда-сюда, то на ней вскоре могут появиться мозоли, так как задники у классических туфель довольно жёсткие. При необходимости можно воспользоваться специальными пяткоудерживателями, которые приклеиваются к задникам туфель, но лучше всё-таки сразу купить пару, которая сидит хорошо. Если туфли снабжены шнурками, при примерке туго затягивайте их – иногда обувь болтается в районе задника из-за того, что шнурки затянуты слишком слабо. В случае с лоферами отнеситесь к посадке обуви в задней части особенно серьёзно, так как отрегулировать посадку шнурками будет невозможно.

В передней части туфель вполне может быть свободное место. Более того, оно там должно быть, но в разумных пределах (обычно 1-3 сантиметра). Имейте в виду, что в случае с классической обувью пальцы стоп немного не доходят до края ботинка. Если мысы вытянутые и зауженные, то дистанция может быть довольно большой – вплоть до 5 сантиметров (однако в ряде случаев такое расстояние является индикатором того, что туфли велики; тут важно не делать далекоидущие обобщения). Не пытайтесь продвинуть стопу как можно дальше в ботинок и просунуть палец между вашей пяткой и задником ботинка. Это иногда возможно сделать даже в случае с туфлями, которые сидят хорошо.

Добавим, что оптимально сидящие ботинки плотно «обнимают» ступни по бокам и сзади. Плотная посадка без выраженного дискомфорта – это плюс, а не минус (вопреки довольно распространённому мнению). При этом очень хорошо, если вы можете шевелить пальцами стоп, потому что пальцы не должны быть зажаты. И ещё один нюанс: самое широкое место ботинка должно примерно соответствовать самому широкому месту вашей стопы.

Туфля очевидно мала в подъеме	Нормальная посадка	Хорошая посадка

В области подъёма и свода стопы туфли должны прилегать плотно. Если есть свободное пространство, можно попробовать воспользоваться специальными накладками (tongue pads) или обратиться в добросовестную мастерскую за кастомизированной накладкой из кожи. Если туфли жмут вам в подъёме, попробуйте примерить другие модели (и помните о том, что дерби подходят для стоп с высоким подъёмом в среднем лучше, чем оксфорды. однако есть зависимость не только от типа шнуровки, но и от колодки – силуэта туфель). Слишком тугие в области подъёма туфли иногда можно растянуть, и об этом мы поговорим немного ниже.

Для полноты картины отметим, что оценить корректность посадки туфель-оксфордов в районе подъёма можно по виду их передней части. Если расстояние между боковинами, в которых проделаны дырочки для шнурков, большое, то туфли в подъёме маловаты. Если эти боковины вплотную соприкасаются друг с другом, то туфли могут быть великоваты. В идеале расстояние между данными боковинами должно быть небольшим (5-15 миллиметров у верхнего края), а общий вид должен быть гармоничным. На всякий случай заметим, что даже при оптимальном расстоянии вы можете испытывать дискомфорт в области подъёма (особенно в нижней части). Кроме того, добавим, что со временем расстояние между боковинами обычно несколько уменьшается, так как кожа растягивается.

Размер, колодка, полнота

Необходимо иметь в виду, что классические туфли одного и того же производителя могут отличаться друг от друга не только техническими характеристиками, дизайном и размером (size), но и колодкой (last), полнотой (width), подъёмом (instep). При наличии возможности стоит примерять как можно больше разных моделей, чтобы определить оптимальные варианты. Примеривая обувь и оценивая ощущения, записывайте свои впечатления в блокнот, чтобы в дальнейшем не тратить время на примерку или заказ заведомо неподходящих моделей.

Именно из-за отличий в полноте, подъёме, силуэте одни туфли бренда А в размере 40 (к примеру) могут вам прекрасно подойти, а другие (в том же размере!) – оказаться дискомфортными. Ещё один важный нюанс: размерные шкалы разных марок могут отличаться друг от друга. Обувь одних брендов склонна «большемерить», а других – «маломерить». Мы рекомендуем воздерживаться от преждевременных выводов и экспериментировать с примеркой или пользоваться помощью консультантов магазина при онлайн-заказе. Чтобы получить как можно более грамотный совет, сообщите консультанту, классические туфли каких марок и в каких размерах (полнотах, колодках) вам подходят хорошо, а какие – плохо. Ни в коем случае не ориентируйтесь на размеры спортивной обуви, когда покупаете классические модели.

Пожалуй, здесь же надо добавить, что из-за физиологических особенностей вечером стопы обычно несколько больше, чем утром, поэтому по возможности стоит заниматься примеркой обуви в вечернее время. Кроме того, летом и в жару стопы тоже часто немного увеличиваются в размере; это же происходит и после интенсивной физической нагрузки. Увеличение или уменьшение вашего веса зачастую сказывается и на стопах, так что с годами стопы могут достаточно существенно измениться. Если вы покупаете туфли впрок и в рассчитываете на то, что проносите их десятилетиями, старайтесь поддерживать ваш вес на одном уровне.

Как разнашивать туфли?

В первые дни после покупки туфли лучше не носить с утра до вечера. Для начала попробуйте походить в них час-другой или вообще полчаса. Некоторые люди сперва носят новые туфли дома и иногда поначалу просто сидят в них и почти не ходят, а другие начинают с небольших прогулок. Даже если вам кажется, что обувь сидит отлично, на первых порах лучше воздержаться от её ношения в течение целого дня, так как иногда выясняется, что после длительной ходьбы появляется дискомфорт, который затем нарастает и порой даже приводит к кровавым мозолям. Кстати сказать, именно по этой причине мы не рекомендуем сразу покупать несколько пар туфель, сшитых на одной и той же колодке и в одном и том же размере, одной и той же полноте.

Особо заметим, что необходимость разнашивания не означает, что туфли подходят плохо. Нередко разнашивают даже bespoke обувь, которая шьётся на индивидуальных колодках! При появлении мозолей в процессе разнашивания можно воспользоваться пластырем, который доступен в любой аптеке. Кроме того, для минимизации неудобств при разнашивании новой пары мы советуем надевать не самые тонкие носки (и, разумеется, проводить разнашивание следует только в носках).

Ещё один нюанс, на который мало кто обращает внимание — правильная постановка заломов на ботинках. Если заломы пока не появились, перед началом ходьбы в туфлях можно провести следующую операцию [1]. Наденьте туфли и завяжите шнурки (застягните пряжки), после чего возьмите два карандаша или две палочки и зажмите их пальцами обеих рук параллельно друг другу (на небольшом расстоянии друг от друга). Далее надавите карандашами/палочками на те места союзки (передка) туфель, в которых вы хотели бы видеть заломы, после чего плавно согните стопу. Если нужно, измените положение палочек/карандашей, вновь надавите ими на передок туфель и вновь согните стопу. Если положение кажется оптимальными, ещё пару раз согните стопу. Затем проведите аналогичную операцию со вторым ботинком.

Держать карандаши, однако, нужно с обеих сторон

Как можно растянуть туфли?

Если туфли жмут, можно попробовать их растянуть. Сразу заметим, что в длину высококачественную обувь растянуть не удастся; кроме того, вряд ли вы сможете растянуть туфли из кожзаменителя. Модели из натуральной кожи, однако, можно немного растянуть по ширине или в каких-то отдельных местах. Когда туфли жмут лишь чуть-чуть, они вполне могут стать более комфортными в процессе носки, но если есть хорошо ощутимый дискомфорт, придётся прибегнуть к специальным средствам.

Есть несколько способов растяжки. Один из самых простых предполагает использование специальных спреев-растяжителей (к примеру, Solitaire Shoe Stretch). Вам нужно обработать спреем предварительно очищенные туфель внутри (!) и снаружи, сделав особый акцент на проблемном месте, а затем надеть обувь и проходить в ней минимум полчаса. Если необходимо, повторите процедуру. Не стоит возлагать на такой способ надежды, если туфли сильно жмут. Он бывает эффективен лишь в тех случаях, когда требуется небольшая растяжка. Более того, нередко спреи для растяжки вообще не помогают. Совершенно точно не нужно надеяться, что спрей поможет вам растянуть туфли на 0,5 размера или увеличить полноту с E до F либо с F до G.

Другой вариант – воспользоваться специальными колодками для растяжки. Вы можете сделать это самостоятельно, но в таком случае придётся потратиться на соответствующие аксессуары (цены на них начинаются от тысячи рублей за штуку, но лучшие образцы стоят более трёх тысяч, так что их покупка не всегда бывает целесообразной). Процесс растяжки при помощи колодок надо проводить постепенно и без нагрева; обычно он занимает несколько дней. Имейте в виду, что качественные колодки для растяжки делаются из дерева и металла или (ещё лучше) полностью из металла. Пластиковый механизм быстро выходит из строя.

Источник

Как подобрать размер

КАКОЙ РАЗМЕР СЧИТАТЬ ОПТИМАЛЬНЫМ

КАК Я УЗНАЮ, ЧТО ЭТИ САНДАЛИИ НУЖНОГО МНЕ РАЗМЕРА?
Носок вашей ступни или пятка не должны выходить за линию подошвы.

Я ЗАКАЗАЛ ПРАВИЛЬНЫЙ РАЗМЕР, НО САПОГИ СЛИШКОМ СВОБОДНО СИДЯТ В ПЯТКЕ. В ЧЕМ ПРОБЛЕМА?
Большинство сапог имеют мягкую пятку, что позволяет легче надеть сапог, но в то же время вызывает некоторый дискомфорт при движении. Это нормально. Спустя некоторое время сапоги приобретут форму вашей ноги. Это характерно не только для сапог, но и для всей обуви из натуральной кожи.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ОБУВЬ НЕМНОГО ЖМЁТ?
Если новая пара обуви немного жмет, есть два способа устранения этой проблемы:

1. Пена-растяжитель для обуви быстро и эффективно решает проблему тесной или неудобной обуви. Может применяться для кожаной обуви всех типов. Идеально подходит для новой обуви, помогая откорректировать размер, не повреждая форму изделия. Приобрести растяжитель Вы можете в наших розничных магазинах или на сайте.

2. Можно завернуть обувь на несколько минут в полотенце, смоченное в очень горячей воде, и предварительно отжатое.

Но если у Вас есть сомнения относительно удобства, Вы не очень комфортно чувствуете в новой обуви, лучше отказаться от приобретения пары, которая немного жмет, так как не все материалы могут растягиваться при дальнейшем использовании.

КАК Я МОГУ ОПРЕДЕЛИТЬ СВОЙ РАЗМЕР ОБУВИ?
Если Вы не знаете свой размер обуви, выполните следующие шаги, чтобы определить Ваш размер. Для самостоятельного определения размера поставьте обе ноги на лист бумаги и обведите их карандашом. Измерьте РАССТОЯНИЕ ОТ КРАЯ ПЯТКИ ДО КОНЦА БОЛЬШОГО ПАЛЬЦА. Если для правой и левой ноги длины отличаются, то выберите наибольшую из них. Далее определите размер по нашим таблицам размеров обуви.
Пожалуйста, обратите внимание, что размеры могут варьироваться в зависимости от бренда и модели. Исходите из собственного опыта! Если у Вас еще остались вопросы, наши диспетчеры с радостью Вам помогут по телефонам 8-800-770-02-38, +7(964)652-11-09

Источник

Как выбрать правильный размер обуви?

Каждый сезон выпускаются новые модные модели обуви. Рынок производителей обширный. Редко есть возможность носить проверенные фасоны, которые безупречно садятся именно на вашу ножку. Определиться в интернете еще сложнее. Покупка должна приносить радость. К сожалению, неудачно подобранный размер приносит не только огорчение, но и реальные физические неудобства: мозоли, боль в стопе, давление на пальцы.

Решение купить кожаную модель – разумное вложение в износостойкость и долговечность выбранной пары. Модель из качественного материала не гарантирует удобство носки. Как же правильно выбрать размер обуви, чтобы было красиво, практично и комфортно?

Интернет-магазин «Танго» предлагает большой выбор кожаной обуви мировых брендов. Мы отправляем заказы во все города России. Услуга «доставка с примеркой» поможет подобрать идеальную посадку, пощупать и посмотреть вещь в реальности. Компетентные менеджеры посоветуют пару по вашим потребностям, проконсультируют по поводу размеров.

Преимущества кожаной обуви

Производители изготавливают обувь из различных материалов. Синтетические варианты стоят дешевле, но уступают в характеристиках. Натуральные модели считаются самыми выносливыми. Они всегда востребованы, несмотря на более высокий ценник.

Отличительные черты кожаной обуви:

Виды измерительных систем

Чтобы узнать, как выбрать размер кожаной обуви, рекомендуется знать типы измерительных систем. Их насчитывается 4 вида:

Чтобы понимать, какую систему использует фабрика, нужно знать страну происхождения обуви. Мировые бренды зачастую ориентируются на международный рынок, поэтому используют соответствующую размерную сетку.

Как правильно измерить длину стопы?

Как выбрать размер обуви без примерки? Необходимо учитывать 2 показателя: длину и полноту стопы. Вам потребуется бумага, линейка, швейный метр, ручка, таблицы соответствия в книге или интернете.

Чтобы правильно измерить длину стопы, следуйте инструкции:

Полученная цифра соответствует длине вашей стопы. Этот показатель может быть одинаковым для человека с узкой, средней и широкой ногой, а размер обуви будет отличаться.

Следует учитывать, на какой сезон подбирается модель. Для летней пары подойдут измерения голой стопы, для кроссовок – в хлопковых носках. Рекомендуется проводить замеры ближе к вечеру, когда ноги растаптываются и становятся больше. Отечность после сна или пребывания на жаре повлияет на результат вычислений. Нужно производить замеры в спокойном состоянии.

Как определить полноту ноги?

Для наиболее точного определения размера необходимо знать высоту подъема. Ее можно вычислить в домашних условиях. Необходимо измерить обхват стопы в самой выдающейся точке.

Формула определения полноты выглядит таким образом: W = 0,25В – 0,15С – А. Вычисления проводятся в мм. Показатель «В» обозначает обхват стопы, «С» – длину стопы. Неизменные коэффициенты маркируются буквой «А»: 17 – мужчины, 16 – женщины. Существуют готовые таблицы, которые переводят величину обхвата в размер.

Проверить, правильно ли подобрана полнота пары, можно погладив ее верхнюю часть рукой. Материал должен слегка прогибаться или морщиниться. Если в процессе ничего не меняется, значит, посадка слишком плотная.

Советы для правильного выбора размера

Случается, что красивая пара пылится на полке, хоть вы купили свойственный вам размер. Несмотря на внешнюю привлекательность, сложно подолгу выходить в неудобной обуви. Скорее всего, при покупке была совершена ошибка, не учтены особенности модели.

Чтобы узнать, как правильно выбрать обувь по размеру взрослому человеку, ознакомьтесь с информацией:

Взрослому человеку важно выбирать свой размер. Не поддавайтесь на провокации, как бы ни был велик соблазн. Систематическое ношение давящей пары ухудшает кровообращение, приводит к деформации костей. Ноги в большой обуви болтаются, что крайне неудобно при ходьбе. Допустимое отклонение в большую сторону составляет 10-15 мм.

Зная свой размер, вы с легкостью сможете заказывать обувь дистанционно, без привязки к конкретной модели или фирме. Если все же возникают сомнения, проконсультируйтесь с менеджером или совершите покупку с возможностью примерки.

Источник

Как правильно выбрать размер обуви при заказе через интернет-магазин?

В современном мире все большее количество людей делает заказы различных товаров через интернет-магазины. Несомненно, есть в этом и свои подводные камни, о которых следует знать.

Вопроса цветопередачи товара коснемся лишь вкратце, еще раз напомнив покупателям о том, что цвет товара на мониторе Вашего компьютера, планшета или мобильного телефона может несколько отличаться от того, какой он есть на самом деле. Но это все технические нюансы. А как же, не имея перед собой понравившейся пары обуви, без возможности примерить ее и оценить удобство на своей ноге, максимально точно выбрать тот размер, который подойдет именно Вам? Наши советы ниже.

Вы наверняка знаете, что у каждого производителя обуви есть своя таблица соответствия размера и длины стопы. Провести правильный замер длины стопы достаточно просто: сидя на стуле, поставьте босую ступню на лист бумаги. Карандашом или любым пишущим предметом, держа его вертикально к полу, аккуратно обведите стопу строго по контуру. Для получения искомой величины нужно замерить расстояние от крайней линии контура большого пальца ноги до середины выступающей части пятки. Подробнее есть так же в нашем разделе как определить размер обуви.

Далее, нужно просто сопоставить полученную цифру с тем, что заявлено в таблице соответствия размера данного производителя обуви.

Казалось бы, все это прописные и давно известные истины, однако до сих пор многие покупатели путаются и в результате заказывают совсем не тот размер, который им нужен.

Чтобы лишний раз избежать путаницы и четко «угадать» с размером, давайте еще раз повторим основные постулаты, которыми Вы должны руководствоваться, заказывая обувь через интернет-магазин:

1) Измерьте длину своей стопы (причем, желательно на обеих ногах: если на какой-то ноге величина чуть больше, берите за ориентир именно ее). Лучше всего делать такое измерение вечером.

2) Внимательно сопоставьте Ваш размер с размером, указанным в таблице производителя (иной раз размер заказываемой Вами обуви может отличаться от того, который Вы привыкли считать своим – не пугайтесь, импортные размеры отличаются от российских).

3) В случае, если Ваш размер обуви промежуточный (41,5 и т.д.), советуем отдать предпочтение обуви чуть большего размера (в случае с 41,5 заказать 42) – обычно, к вечеру нога несколько отекает, поэтому обувь меньшего размера может внезапно начать Вам жать и доставлять дискомфорт.

4) Зимнюю обувь заказывайте на размер больше, т.к. даже небольшое скопление воздуха в пустом пространстве обеспечит Вашим ногам дополнительное тепло. В жаркое же время года ноги нередко отекают, поэтому летнюю закрытую обувь стоит заказывать на 1-1,5 см длиннее, чем обычно.

5) При покупке сандалий берите во внимание то, что ни носок, ни пятка в идеале не должны выходить за линию подошвы.

6) Спортивную обувь заказывайте на полразмера больше для комфорта и лучшей подвижности Вашей стопы во время движения и силовых нагрузок.

7) В случае узкой стопы закажите обувь на полразмера меньше. При широкой стопе отдайте предпочтение обуви на размер больше того, который выпадает Вам по таблице (брать свой размер стоит только в том случае, если в модели присутствуют эластичные вставки или обувь выполнена из мягкого, хорошо тянущегося материала).

Надеемся, что с заказываемым размером Вы не ошибетесь и приобретенная в нашем интернет-магазине пара обуви Вашего – правильного – размера доставит Вам исключительно положительные эмоции!

Источник

Just Help Us

Мы готовы вам помочь в любых вопросах!

Как правильно выбрать размер обуви?

Обувь – это очень важный элемент гардероба человека. В детстве обувь помогает нам начать ходить, благотворно воздействует на стопу и даже формирует наше телосложение. Во взрослой жизни обувь защищает нас от погодных превратностей, в том числе и сезонных, предохраняет ноги от физических повреждений и даже является частью индустрии моды. Но бывало ли такое, что вы покупали новую пару ботинок, надевали ее всего один раз и больше никогда не доставали из шкафа? Если да, то эта статья для вас. Сегодня мы говорим о том, как правильно выбрать размер обуви.

Определяем свой размер обуви

Мы привыкли, что размер – это некие цифры, которыми маркируется обувь при производстве. Мы видим эти обозначения, когда выбираем обувь в магазинах. Но что же это за цифры и что они означают?

Давайте обо всем по порядку. Чтобы получить исчерпывающую информацию нужно выполнить следующие действия:

В таблице ниже приведено отношение, с помощью которого можно выяснить полноту, зная обхват стопы и размер:

Если у вас остались вопросы о полноте стопы или вы не до конца поняли, за что отвечает этот параметр, то лучшим объяснением будет следующее: полнота стопы – это, по сути, ее ширина. Мы мерим длину стопы, чтобы ботинки не жали в пятке и пальцах ноги, а полноту – чтобы не сдавливали стопу с обоих боков.

Системы размеров обуви со всего мира

Уже зная свои размеры, нужно разобраться в нюансах систем размеров. Итак, существует несколько систем:

В таблице ниже приведены соотношения между размерами в разных системах:

Маркировка обуви

Обычно на обуви помимо информации о производителе и условиях эксплуатации присутствует маркировка со значением размера. Это помогает выбрать нужную модель.

Если вы бывали в Европе или Америке, то, наверное, видели, что эта практика существует и там. Воспользовавшись таблицей выше можно сделать правильный выбор, где бы вы ни находились.

Относительно же значения полноты стопы, ситуация обстоит не так хорошо. В России продавцы не акцентируют внимание на этом параметре. На ценниках обычно пишется только размер. Но эту проблему можно избежать, проявив внимательность.

Совет! При покупке обуви очень внимательно изучайте всю информацию, написанную на бирках.

На сегодняшний день обувь без обозначения размера и полноты стопы можно купить в основном через интернет. Крупные торговые площадки (например, AliExpress), которые работают с почтовой логистикой, не имеют возможности дать вам примерить свою продукцию. Качество их товаров оставляет желать лучшего и на них, в принципе, может не быть никакой информации. Однако спрос на эти безымянные товары очень велик ввиду их крайней дешевизны.

В процессе обдумывания вышеуказанных фактов, невольно может родиться вопрос – как же люди покупают так обувь? Неужели вслепую? Это не совсем так. Дело в том, что на сайтах китайских торговых площадок, на страницах товаров есть огромное количество информации по размеру предполагаемой покупки. Вы можете выбрать любой размер с любой полнотой, из тех, что есть в наличии. В описании товаров есть даже собственные размерные сетки для товаров. В некотором роде, такая покупка будет точнее, чем магазинная (ведь можно очень долго и досконально изучать будущую покупку), однако никто не гарантирует, что придя позже на почту, вы заберете оттуда именно то, что выбирали с таким трудом.

Правила и секреты выбора идеальной пары

Далее приведем несколько советов о том, как правильно выбрать обувь:

На заметку для выбора зимней обуви

Обувь на зимний период следует выбирать с пониманием. Приведем интересные факты о ношении обуви зимой:

Все эти частности говорят о том, что при выборе зимней обуви ориентироваться надо на размер ноги в теплом носке. Даже мерить лучше сразу в нем.

Обувь для малышей

Обувь для малышей – серьезная тема. Ножки крох только начинают привыкать к активному движению. Обувь должна стать “помощником” в покорении увеличивающихся с каждым днем расстояний, формировании здорового телосложения и исключении патологий стоп.

Для снятия мерок с малыша можно воспользоваться способом, описанным выше. Если малыш еще не ходит, а вы торопитесь с покупкой, можно измерить его стопу во время отдыха сантиметровой лентой.

Сейчас на рынке детской обуви присутствуют модели, маркированные размером специальной штихмассовой системы. В рамках этой системы существует единица измерения – 1 штих, равная 6,7 мм. Измерив длину стопы ребенка и поделив это значение на 6,7, можно вычислить размер в штихах.

Таблицы размеров для взрослых

Для того чтобы не заниматься длительными поисками таблиц размеров на разных сайтах, вы можете воспользоваться нашей подборкой.

Для мужчин

В таблице вы можете увидеть соотношение размеров мужской обуви в разных системах.

Обратите внимание на равенство японских размеров по отношению к сантиметровым. Это особенность конкретной страны.

Для женщин

Что касается женских размеров, то тут необходимо сделать небольшое уточняющее отступление. Дело в том, что размер женской обуви, за счет некоторых ее особенностей, нужно определять, опираясь на дополнительные данные. Кроме длины, важную роль играет и высота голени, а обхват стопы измеряется в двух местах – в середине и в передней части. Такая щепетильность нужна, конечно, для того чтобы выбирать любые, даже самые незамысловатые модели.

Совет! Если у вас получилось совершить удачную покупку обуви от российского производителя, используя описанные выше расчеты, то, ориентируясь на таблицу ниже, вы сможете повторить успех в любой стране.

Надеемся, что информация, представленная в этой статье, поможет вам радоваться каждой своей прогулке в любое время года. Толика усердия и внимательности вполне может окупиться долгими годами верной службы, которую вам сослужит ваша любимая обувь.

Источник

Как правильно выбрать размер обуви?

Когда человек покупает обувь в магазине или на рынке, ему достаточно сказать продавцу, какой размер обуви ищет. Обычно человек сам знает размер своей ноги, поскольку обувь носится ежедневно, либо это можно узнать по специальной размерной сетке. Для этого достаточно вымерять длину стопы в сантиметрах.

Определение размера с помощью линейки

Такие манипуляции обычно производятся тогда, когда обувь покупается через интернет-магазин и ее просто нельзя физически померить.

Для определения правильного размера достаточно использовать обычную линейку, вот только проводить замеры нужно по вечерам. Точно так же нужно поступать и при замерах детских ножек. Это связывают с тем, что нога за день получает огромные нагрузки, отекает и ей становится некомфортно.

Перед замерами нужно учесть сезонность обуви. Когда покупаются босоножки или другая летняя обувь, измерять длину стопы нужно на босую ногу. Для зимней обуви нужно дополнительно надеть носок на ногу, чтобы в дальнейшем обувь не сдавливала ее.

Поскольку стопа – это не самая ровная поверхность на теле человека, для измерения ее нужно поставить на бумагу либо картон, обвести ручкой, обязательно стоя. Линейкой меряется длина от пятки до большого пальца или того, что является самым длинным на ноге. Результаты обычно округляются до 5 мм.

Особенности ног человека

Все части тела человека не являются симметричными, поэтому ладони и стопы на разных руках и ногах отличаются. Интересно, что у правшей левая стопа является более длинной, а правая – короче. Конечно, в каждом деле есть место исключениям, поэтому и в размерах ног это также стоит учитывать.

Важно обращать внимание на то, из чего пошита обувь. К примеру, кожаные туфли или сапоги могут растягиваться во время их носки. Поэтому подбирать их нужно на меньшую ногу. Если же обувь зимняя, лучше измерять большую ногу, чтобы ей было удобно.

Таблицы размеров в разных странах

Существуют две системы размеров обуви:

Так, во Франции используется только первая. А, вообще, ведущие производители обуви в Европе рекомендуют высчитывать размер обуви по стельке, которая должна быть длиннее человеческой стопы на 1 см.

В Англии и Америке таблицу привязывают к дюйму, равному 2,54 см. Каждый размер больше предыдущего на 8,5 мм. Также очень важно учитывать полноту ноги, которая обозначается буквами, при этом А – минимальная полнота. Если обувь пошита из эластичных материалов, размер полноты не указывается.

На Украине и в России чаще используется метрическая система, где длина стопы в сантиметрах равняется размеру обуви. Страны СНГ больше предпочитают работать со штрихмассовой системой, но припуск, образуемый во время пошива, не учитывается.

Получается, что разница между украинским и европейским размером составит единицу – то есть до 1 см. Пожалуй, многие слышали о таком понятии, как маломерность обуви, когда приходится покупать 39 размер обуви на 38-й размер ноги. Это значит, что при покупке очень важно обращать внимание на страну-производителя, чтобы знать, какой размер заказывать.

Сравнение метрической и штрихмассовой системы

Сами по себе эти системы разделяются на женскую, мужскую, детскую и подростковую обувь. Так, размер женской обуви начинается с 34 размера по штрихмассовой системе, который соответствует длине стопы в 22,5 см.

Каждый последующий размер прибавляет к длине ноги 0,5 см. Женская сетка заканчивается размером в 42,5 единицы, что равняется 28,5 см длины стопы соответственно. Мужская обувь начинается с 38,5 размера (25,5 см) и заканчивается 47,5 (31,5 см).

Обувь детей измеряется от 11,5 см (19 размер) до 18,5 см (29 размер). Подростковая начинается с 30 размера, где длина стопы составляет 19 см, и заканчивается 40 размером с 25,5 см длины.

Часто стопы одинаковой длины имеют разную полноту, которая измеряется обхватом по головкам плюсневых костей. Если обувь повседневная, то разница между этими параметрами составляет 8 мм, если модельная – около 6 мм.

В постсоветских странах полнота имеет 13 размеров, а в европейских – 17. Обозначение может содержать буквы или буквы с цифрами. Хотя некоторые предприятия выпускают только узкую, среднюю либо широкую обувь. Если полнота обуви нормальная, этот параметр не указывается на бирке.

Выбирая обувь, каждый человек знает свой размер либо полагается на помощь продавца-консультанта. Чтобы быть уверенным в своем размере, можно в домашних условиях воспользоваться линейкой и таблицей размеров.

Используя соответствие длины стопы по метрической системе, удается легко узнать размер по штрихмассовой системе. Не менее важным параметром является полнота ноги, поскольку при одинаковом размере ноги могут иметь разный объем.