Как принимать псиллиум порошок

Псиллиум, исфагула

Еще одним положительным качеством псиллиума является высокое содержание слизей в своём составе и, поскольку они обладают буферными свойствами, связывая кислоту желудочного сока и оказывая «обволакивающий» эффект на слизистую оболочку желудка то потенциальное вредное воздействие кислоты на слизистую пищевода и желудка снижается (Морозов С.В. и др.).

Пациентам с запором при недостаточной эффективности диетических мер с целью увеличения объема кишечного содержимого и стимуляции моторики кишечника рекомендуется применение оболочки семян подорожника овального. Оболочка семян подорожника овального (Plantago ovatа) переносится пациентами лучше, чем пшеничные отруби. Их высокая эффективность препарата доказана в лечении хронического запора у пожилых пациентов. При назначении оболочки семян подорожника овального ежедневного стула удалось достичь практически у всех пациентов, при этом по эффективности оболочка семян подорожника овального не уступала макроголу, но значительно превосходила лактулозу (Ивашкин В.Т., Шелыгин Ю.А., Маев И.В. и др.).

Исфагула — международное непатентованное наименование лекарственного средства

Исфагула (ранее называлась испаггула, лат. ispaghula) — международное непатентованное наименование (МНН) лекарственного средства. По АТХ относится к группе «Слабительные», подгруппе «A06AC Слабительные, увеличивающие объём кишечного содержимого» и имеет следующие код и наименование: «A06AC01 Исфагула (подорожника овального или блошного семена)». Исфагула является медицинскими пищевыми волокнами. В контексте гастроэнтерологических проблем термины «исфагула» и «псиллиум» практически являются синонимами.

Исфагула (псиллиум) принимается с водой. Она впитывает жидкость в кишечнике и может сделать стул мягче. Как правило, это безопасные слабительные, но они могут влиять на всасывание некоторых лекарств. Некоторые пациенты считают, что слабительные, увеличивающие объем каловых масс почти не улучшает ситуацию с запором и что они могут увеличивать урчание и боли в животе (AGA. Запор).

Показания к применению исфагулы (псиллиума)

Торговые наименования лекарств, содержащих исфагулу — семена подорожника овального или блошного или их оболочки

Мукофальк — слабительное средство (порошок оболочек семян подорожника овального Plantago ovata Forssk), гранулы для приготовления суспензии для приема внутрь, производитель Losan Pharma GmbH (Германия)

Натуролакс — слабительное, порошок для приготовления суспензии для приема внутрь, производитель Organon (Индия).

Исфагула — слабительное, гранулы для приготовления суспензии для приема внутрь, производитель ЗАО ВИФИТЕХ (Россия).

Фибралакс — слабительное, порошок для приготовления суспензии для приема внутрь, производитель Эвалар (Россия).

Файберлекс — слабительное, порошок для приготовления суспензии для приема внутрь, производитель Herbion Pakistan Pvt. Ltd. (Пакистан).

Энтофит Лакс — слабительное, порошок для приготовления суспензии для приема внутрь, производитель Herbion Pakistan Pvt. Ltd. (Пакистан).

Metamucil — брэндированное лекарство, предназначенное для продажи на рынке США и ряда других стран. В России и иных странах СНГ не имеет регистрации.

Публикации для профессионалов здравоохранения, затрагивающие вопросы применения псиллиума

Применение подорожника в фармацевтике и медицине не исчерпывается использованием шелухи зерен подорожника, в качестве слабительного. О других применениях растений из этого рода см. статью «Подорожник».

У псиллиума и исфагулы имеются противопоказания, побочные действия и особенности применения, необходима консультация со специалистом.

Источник

Когда не хватает клетчатки

Не хватает клетчатки? Вместо того, чтобы тратить деньги на добавки, многие из которых созданы искусственно, возьмите псиллиум. Всего 1 столовая ложка этого средства содержит около 5 граммов клетчатки.

Но что такое псиллиум?

Но ее нужно запивать водой. Как можно больше воды

Волокно псиллиума поглощает жидкость, так что выпивайте достаточное количество воды, чтобы средство подействовало. Самая распространенная пропорция, когда 1 столовую ложку средства добавляют в стакан воды, кокосовую воду или сок.

Смешайте коктейль или добавьте в кашу

Обогащайте йогурты, молоко или кефир клетчаткой, добавляя в них столовую ложку псиллиума. Вы даже не заметите его там, но ваше тело будет благодарно. Кстати, в них хорошо добавлять и семена чиа.

Добавляйте псиллиум в утреннюю овсянку. В зависимости от сорта, стакан овсянки содержит около 10 граммов волокна. Одна столовая ложка псиллиума прибавит еще 5 г волокна. Добавьте одну столовую ложку семян чиа, и вы увеличите содержание волокон еще на 5 граммов. Это всего 20 граммов волокна, которыми вы обеспечили себя с утра. Правда, легко?

Как принимать псиллиум

Шелуху подорожника можно покупать в готовом виде, но перед этим убедитесь, что она чиста от примесей на 100%. Обычно ее принимают, смешав одну столовую ложку со стаканом воды или любой другой жидкости до трех раз в день.

На первых порах принимайте в небольших дозах, чтобы избежать дискомфорта в животе. После того, как процесс отрегулируется, понемногу увеличивайте.

В большинстве случаев упаковка содержит информацию о дозировке, но общее правило состоит в том, чтобы принимать 1,5-2 чайные ложки в день, то есть не больше 30 граммов. Превышение этой нормы считается ударной дозой, которые следует принимать только под присмотром врача или в соответствии с рекомендациями при конкретной проблеме с пищеварением.

Псиллиум в выпечке

Можно ли злоупотребить шелухой подорожника?

Ваше тело само подскажет, если вы переусердствовали, и отреагирует чувством тяжести и раздувшегося кишечника. Не забывайте пить много воды! Большие дозы (более 30 граммов в день) могут повлиять на всасывание определенных веществ, таких как железо, кальций, цинк и витамин B-12. Проблем с адсорбцией можно избежать, если уменьшить количество средства, пить его за час или два до или после еды, готовить питательные сбалансированные блюда и принимать поливитамины.

Помогает ли псиллиум для похудения?

Никакого волшебства нет. Псиллиум работает, потому что практически не содержит калорий, улучшает пищеварение, контролирует уровень сахара в крови и придает чувство сытости. Одна чайная ложка шелухи подорожника содержит 0,6 калорий, что составляет всего 28 калорий на 100 граммов. Самой трудной задачей при выполнении любых программ по снижению веса является контроль над аппетитом. Шелуха подорожника помогает обеспечивать сытость и способствует сокращению потребления жиров. Набухая в кишечнике, она продлевает ощущение сытости дополнительно на целый час после еды.

С другой стороны, она избавляет вас от нескольких шлаковых килограммов. Нравится вам или нет, но вы носите в себе огромный лишний вес в форме фекалий. Шелуха очистит кишечник и даст вам ощущение легкости, не требуя приспособлений вроде клизмы, так что подобная чистка подходит практически каждому.

Источник

Фитомуцил ® Сорбент Форте (Phytomucil Sorbent Forte) инструкция по применению

Владелец регистрационного удостоверения:

Произведено:

Расфасовано и упаковано:

Контакты для обращений:

Лекарственная форма

Форма выпуска, упаковка и состав продукта Фитомуцил ® Сорбент Форте

Порошок для приема внутрь.

Не содержит сенны, искусственных добавок и генетически модифицированных организмов.

Состав комплекса Фитомуцил ® Сорбент Форте уникален и подобран таким образом, что его компоненты усиливают и дополняют друг друга, таким образом вы получаете два препарата в одном: Сорбент + Синбиотик.

Основным действующим веществом препарата Фитомуцил ® Сорбент Форте является оболочка семян подорожника блошного – псиллиум. Псиллиум – натуральная высококачественная растворимая клетчатка, очень нежная, не раздражает кишечник, в отличие от отрубей. Псиллиум высокогидрофилен – быстро впитывает воду и превращается в гель. Вместе с жидкостью из просвета кишечника псиллиум впитывает (сорбирует) находящиеся там токсины. При диарее псиллиум, впитывая избыток жидкости из кишечника, способствует сгущению каловых масс и уменьшению частоты стула, предупреждает обезвоживание. Таким образом, Фитомуцил ® Сорбент Форте обеспечивает двойной эффект при отравлениях и диарее: уменьшение интоксикации и нормализация стула.

Открыть список кодов МКБ-10

Порошок следует развести в стакане воды без газа, подождать минуту, перемешать и выпить.

Детям с 3 лет назначают по 2 пакетика 2 раза/сут.

Взрослым и детям старше 14 лет в первый день назначают по 2 пакетика 3 раза/сут, во второй день – по 2 пакетика 2 раза/сут.

Фитомуцил ® Сорбент Форте можно применять в период беременности и кормления грудью.

Биологически активная добавка к пище. Не является лекарственным средством.

Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

При рвоте и диарее Фитомуцил ® Сорбент Форте следует применять в комплексе с регидратационными средствами под наблюдением врача.

Для повышения эффективности комплекса рекомендуется употреблять 1.5-2 л жидкости в сутки.

Фитомуцил ® Сорбент Форте можно применять у пациентов пожилого возраста.

Использование в педиатрии

Фитомуцил ® Сорбент Форте можно применять у детей с 3 лет. Перед применением БАД у детей необходимо проконсультироваться с врачом-педиатром.

Условия хранения продукта Фитомуцил ® Сорбент Форте

Комплекс следует хранить в недоступном для детей, сухом месте при комнатной температуре. Не требует хранения в холодильнике.

Срок годности продукта Фитомуцил ® Сорбент Форте

Вскрытую упаковку следует хранить не более 2 месяцев при комнатной температуре.

Источник