Как сделать иммунитет ребенка сильным
Как повышать иммунитет ребенку
Многие детки подвергаются частым заболеваниям в раннем возрасте, поэтому заботливые мамы пытаются применить десятки средств для укрепления иммунитета. Болезнь – это не всегда ослабленный иммунитет, это наоборот сигнал, что организм борется с вредным вирусом. Узнайте, как повысить иммунитет ребенку в 1 год и старше.
Советы иммунолога как повысить иммунитет ребенку
По вопросам здоровья обязательно консультируются со специалистами. Первый человек, к которому нужно обратиться, – это педиатр. Он назначит необходимые анализы, даст рекомендации по приему лекарственных средств. Иногда требуется консультация иммунолога, который назначит лечение, дополнительные исследования, если это необходимо, подробно расскажет, как повышать иммунитет ребенку. Когда стоит обратиться к иммунологу:
Несколько советов иммунологов, как повышать иммунитет ребенку:
Как повысить иммунитет у ребенка народными средствами
Натуральное лечение в целях укрепить иммунную систему организма эффективно. Родителю не придется бежать в аптеку за дорогостоящими средствами. Как можно повышать иммунитет ребенку при помощи народной медицины:
Как повышать иммунитет ребенку после антибиотиков
Употребление антибиотиков помогает справиться с болезнями, но это не проходит для организма бесследно. Защита иммунной системы снижается, убивается микрофлора желудка, поэтому силы ребенка нужно восстанавливать и после приема препаратов. Какие меры нужно предпринять после курса антибиотика:
Как повысить иммунитет ребенку 2 лет в домашних условиях
Перед тем как усиливать иммунную систему ребенка при помощи различных средств, исключите из его жизни стрессовые ситуации. Проследите также, чтобы питание было сбалансированным. Отвары и настои со специфическим привкусом не всегда можно предложить малышу, он может не пить их вовсе. Как повысить иммунитет ребенку 2 года в таком случае? Вам помогут полезные сладости. Рецепт:
Как улучшить иммунитет у ребенка в 3 года перед садиком
Любовь – это то, что взрослый родитель может дать своему малышу в любое время, и это будет лучшим лекарством от инфекций. Когда ребенок чувствует заботу, тепло, то садик ему не страшен, он не будет болеть, да и стрессы не грозят. Утро начинайте с зарядки обязательно, давайте больше витамина C и свежих ягод, овощей, фруктов. Отдых и активные игры чередуйте, обязательно нужно совершать прогулку на свежем отдыхе. Обязательно соблюдайте правила личной гигиены, после каждой прогулки на улице, посещения туалета приучайте детей мыть руки.
Как поднять иммунитет ребенку в 4 года после болезни
Когда малыш переболел, его организм значительно ослаблен, и нужно не допустить повторного заражения. Что улучшит состояние:
Народные средства и добавки для укрепления детского иммунитета + общие рекомендации
Отказ от ответсвенности
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.
В силу неокрепшей иммунной системы дети часто болеют простудными и инфекционными заболеваниями. Однако с помощью грамотной профилактики и мероприятий, направленных на укрепление иммунитета, можно свести частоту их возникновения к минимуму.
Польза пробиотиков и вред антибиотиков
Прежде всего, нужно, по возможности, отказаться от лечения ребенка антибиотиками. Старайтесь не пичкать малыша таблетками при каждом удобном случае, особенно с целью профилактики. Некоторые доктора выписывают их без существенной надобности, чтобы подстраховаться.
Антибиотики нужно давать ребенку только при бактериальных заболеваниях, поскольку они не влияют на вирусы и грибки. И то – лишь в тех случаях, когда польза от их приема превышает оказываемый ими вред.
Внимание! Такие препараты уничтожают не только патогенные бактерии, но и кишечную микрофлору, которая регулирует работу иммунитета и участвует в пищеварении.
После каждого курса антибактериального лечения давайте малышу пробиотики – препараты, основу которых составляют живые бактерии, способные заселить «опустошенный» из-за лекарств пищеварительный тракт. Чтобы они прижились, следует включить в детский рацион пребиотики – биологически-активные вещества, необходимые для обеспечения жизнедеятельности микрофлоры кишечника. Их лучшие источники:
Натуральные источники витаминов для детей
Витаминизируйте детский рацион. Вводите в него сезонные фрукты, овощи и ягоды. Следите за достаточным поступлением в организм малыша белков, жиров и медленных углеводов. Реже кормите его сладостями и полуфабрикатами.
Хорошая витаминная смесь:
Рецепт приготовления: измельчите в блендере лимонную кожуру, орехи и изюм, добавьте в смесь сок лимона, мед и тщательно перемешайте. Давайте ребенку по 1 ч. л. средства за час до еды.
Еще один вариант народного средства для повышения иммунитета:1 лимон и 500 г клюквы измельчить в блендере, добавить в массу 2 ст. л. меда, перемешать и давать ребенку по 1 ст. л. вместе с теплым травяным чаем.
Внимание! Детский иммунитет можно подымать с помощью лекарственных трав. Очень полезны в этом плане чаи из мяты, шиповника, календулы и ромашки. Давайте их малышу до или после еды по 50 мл.
Биодобавки и витамины для стимуляции иммунной системы
Укрепить детский иммунитет поможет настойка эхинацеи. Давайте ее ребенку курсами два раза в год: через каждые 6 месяцев. Длительность приема и дозировку препарата лучше обсудить с педиатром.
Внимание! Сопротивляемость организма к инфекциям повышают рыбий жир, или омега-3 жирные кислоты и витаминные комплексы. Иммуностимулирующим действием обладают витамины D, C, A, E, P, B.
Не забывайте также про пользу для здоровья закаливания, активного образа жизни, сбалансированного питания и прогулок на свежем воздухе.
Отказ от ответсвенности
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.
Ребенок часто болеет! Как поднять иммунитет у ребенка?
Малыш все время чихает и кашляет, а родители кочуют с одного больничного на другой? Пора обратить внимание на иммунитет ребенка. Не нуждается ли он в помощи, и что именно сработает лучше? Разберемся, какие способы эффективны в различных ситуациях повышения иммунитета.
Иммунная система – сложная часть организма, особенно у детей. Влияние на неё оказывает буквально всё, от рациона до окружения. Иногда, например, при смене коллектива – группы в детском саду, переходе из садика в школу и так далее – частые болезни – вариант нормы. Но если болезнью заканчиваются каждое обнаружение чуть влажных носков, это значит, что малышу требуется помощь.
Признаки сниженного иммунитета
Главный признак сниженного иммунитета, заметный родителям – это различные инфекции, вирусные, бактериальные и грибковые, которые постоянно атакуют малыша и легко проникают через все защитные барьеры. Ребёнок со сниженным иммунитетом болеет чаще и тяжелее, чем его ровесники, его окружение. Насколько нужна ему помощь, может определить врач иммунолог. Он скажет, дело легко поправимо или у малыша серьёзная болезнь – иммунодефицит, которая требует особого подхода к лечению.
Почему иммунитет у ребенка снижается?
Причин снижения иммунитета множество. Это:
Существуют и другие, менее распространенные причины снижения активности иммунной системы. Но в большинстве случаев все их можно свести к трем категориям:
У детей легкое или средней степени снижение иммунитета встречается часто. Помочь в такой ситуации можно в домашних условиях.
Как правильно укреплять иммунитет?
Подымать иммунитет нужно до того, как ребенок начинает болеть. Для этого применяются простые профилактические меры, а кроме того – витаминно-минеральные комплексы. Когда необходима срочная помощь, применяют иммуностимуляторы естественного происхождения. Если ребенок начинает болеть, тогда в ход идут интерфероны. Если у малыша диагностирован иммунодефицит, лечение назначает врач.
Как поднять иммунитет после болезни
Важно! У переболевшего ребенка иммунная система израсходовала большую часть своих запасов и требует подкормки.
Применение иммуностимуляторов, в том числе растительных, в этом случае не оправдано: они заставят организм активно тратить последние резервы вместо того, чтобы накапливать необходимые вещества. А задача стоит как раз обратная: восстановить резервы. Поэтому на первый план после болезни выходят двигательная активность, сбалансированное питание и витаминно-минеральные комплексы. Всё это поможет иммунной системе подготовиться к встрече с новыми инфекциями.
Как поднять иммунитет после антибиотиков
Само по себе применение антибиотиков не требует никаких мер для того, чтобы поднять иммунитет. Но раз эти препараты применялись, то было заболевание, и действовать нужно так, как описано в предыдущем разделе.
Многие родители переживают, что антибиотики убивают полезную микрофлору в кишечнике и по этому поводу необходимо срочно предпринимать меры. Действительно, кишечная микробиота – важная часть иммунной системы, но у здорового человека она даже после самых жестких антибиотиков полностью восстанавливается через 10-14 дней. Кроме того, не все антибиотики угнетают рост полезных микроорганизмов в кишечнике.
Важно! Однако в некоторых случаях после антибиотиков организму требуется помощь: пробиотики, которые содержат полезные бактерии. Они позволяют быстрее восстановить микробиоту и при этом безвредны: лишние бактерии из лекарства просто не приживутся в кишечнике. Такое лечение нужно, если у ребенка после антибиотиков есть проблемы с кишечником: запоры или поносы, метеоризм, колики.
Межсезонное укрепление иммунитета
Самый эффективный способ поддержки иммунитета – профилактика. В межсезонье организм особенно уязвим. В этой ситуации нужны те же меры профилактики, как и после болезней, ведь родителям надо подготовить ребенка к атакам вирусов и бактерий. Кроме того, можно применять бактериальные препараты, которые действуют как «прививки» против распространенных инфекций: стафилококка, стрептококка и других.
Какие давать витамины детям для иммунитета
Важно! Лучшая витаминопрофилактика – это сбалансированный рацион.
Но если ребенок, который правильно питается, достаточно гуляет в солнечные дни и всё равно часто болеет или легко утомляется, ему может быть нужна поддержка. Нужно ли применять комплексы мультивитаминов, должен сказать врач: признаки легких авитаминозов распознать непросто, для этого нужно иметь медицинское образование и клинический опыт.
Детям от 1 до 2 лет
Для самых маленьких крайне важна лекарственная форма: сироп или растворимый порошок. Чаще всего врачи не называют конкретного препарата витаминов. Выбирая лекарство самостоятельно, надо учитывать рекомендованный возраст: потребность в витаминах малышей года-двух от роду отличается от детей других возрастов. Дача ребенку взрослых витаминов недопустима.
Обращайте внимание на состав. Например, «Мульти-табс малыш» содержит дневную норму витамина D. Как правило, этот витамин назначают детям отдельно, и на время дачи этого лекарства от отдельного использования витамина лучше отказаться, чтобы не передозировать его.
Подойдут комплексы: «Пиковит 1+», «Алфавит Наш малыш», «Киндер Биовиталь».
Детям от 3 до 7 лет
Кроме сиропа и растворимых порошков, в этом возрасте можно давать ребенку жевательные таблетки. Подойдут комплексы «Витрум Кидс», «Пиковит 3+», «Пиковит Пребиотик», «Мульти-табс Иммуно Кидс».
Детям от 8 до 11 лет
Допустимы все формы выпуска препаратов. Из лекарств могут подойти «Пиковит 7+», «Пиковит Пребиотик», «Алфавит Школьник», «Киндер Биовиталь», «Мульти-табс Иммуно Кидс».
Аптечные препараты для иммунитета детям
Три группы лекарств, которые можно применять у детей – это растительные иммуностимуляторы, бактериальные препараты и интерфероны.
Растительные препараты
Эти иммуностимуляторы работают по сходным принципам: они ускоряют обмен веществ, и таким образом активируют работу иммунной системы.
Эхинацея
Увеличивает количество всех видов лейкоцитов за счет усиления их выработки костным мозгом, и активность защитных клеток. Применяется в начальном периоде болезни, при длительных вялотекущих и хронических инфекциях. Нельзя применять у детей настойку на спирту.
Элеутерококк
Стимулирует не только иммунную, но и нервную систему, и поэтому противопоказан до 12 лет.
Женьшень
Как и элеутерококк, противопоказан до 12 лет по тем же причинам.
Лимонник китайский
Обладает общетонизирующим эффектом и до 12 лет у детей не применяется.
Бактериальные препараты
Содержат молекулы патогенных бактерий, по которым иммунная система опознает возбудителя. Заразиться нельзя: самих бактерий в препарате нет, только маркеры для иммунной системы. Действуют эти лекарства как прививка: обучают иммунитет борьбе с самыми распространенными бактериями – возбудителями инфекций. Стимулируют и специфический иммунитет (направленный против конкретных возбудителей, например, золотистого стафилококка), так и неспецифический – выработку особых веществ, которые эффективны против любого инфекционного агента, включая вирусы. Эти лекарства стоит применять перед рискованными периодами: выход в детский сад, смена группы, окончание длительных школьных каникул, межсезонье, эпидемии.
Имудон
Разрешен для применения с 3 лет. Форма выпуска – таблетки для рассасывания – требуют, чтобы взрослый наблюдал за процессом приема лекарства у детей, не достигших 6 лет.
Рибомунил
Применяют с полугода, для самых маленьких препарат выпускается в виде порошка для растворения в воде.
ИРС-19
Профилактически можно применять с 3 месяцев. Форма выпуска – спрей в нос.
Ликопид
Применяют с 3 лет из-за того, что препарат выпускается только в форме таблеток.
Интерфероны
Это вещества, которые непосредственно борются с вирусами и бактериями. Называть их стимуляторами иммунитета неправильно. Это вещества, которые организм вырабатывает для борьбы с инфекцией на 3-4 день болезни. Поэтому применение их ограничено тем периодом, когда ребенок только начинает болеть, появляются самые первые, еще слабые признаки ОРВИ. Применяют их в таких случаях в виде свечей, а лучше – капели в нос и глаза на основе интерферона.
Виферон
Выпускается в виде мази и геля для местного применения (можно смазывать нос) или в свечах. Применяется с 1 года.
Гриппферон
Капли в нос, можно применять до 1 года.
Велферон (Веллферон)
Раствор для инъекций, можно закапывать в нос.
Лаферон (Лайфферон)
Раствор для инъекций и закапывания в глаза. Препарат можно закапывать и в нос. Это оптимальный препарат для быстрой помощи в начальном периоде ОРВИ, поскольку наилучший эффект в этом случае дает закапывание одновременно и в глаза, и в носовые ходы. При проведении процедуры важно соблюдать гигиену: для глаз и носа нужны разные пипетки.
Народные средства для повышения иммунитета
Народная медицина предлагает множество способов укрепить иммунитет. Среди них отвары шиповника, рецепты с продуктами пчеловодства – мёдом, маточным молочком или пергой, имбирь, чеснок и многое другое. Эти рецепты хорошо применять в межсезонье. Главное, чтобы у ребенка не было аллергии на выбранный продукт и он был ему по вкусу: нет смысла предлагать чеснок человеку, которому отвратителен его запах, лучше выбрать другое средство.
Спорт и ребенок
Дети, которые постоянно занимаются физкультурой, реже заболевают ОРВИ, а если болеют, то без осложнений. Это обусловлено естественной стимуляцией обмена веществ, а значит, и иммунитета. Важно, чтобы ребенок не переутомлялся, одевался соответственно температуре на улице или в зале и нагрузке, соблюдал правила гигиены и до выхода на улицу после душа успевал высушить волосы.
Правильное питание
Одна их основных мер поддержки иммунитета. В питании ребенка должны быть легкоусвояемые белки, полезные жиры и клетчатка. Всё это нужно для производства веществ и клеток, которые противостоят инфекциям. Малыш должен получать не только мясо, но и птицу, рыбу. Из фруктов и овощей лучше давать сезонные, в них больше витаминов.
Что лучше витамины, лекарственные или домашние средства?
В целом здоровым детям во время, когда повышен риск заболеть, достаточно обычных средств: здорового питания, физической активности и прогулок. В межсезонье не повредят и народные средства. А вот об осмысленности применения лекарственных препаратов лучше поинтересоваться у педиатра.
Часто задаваемые вопросы врачу
Ребенок пошел в садик и с тех пор неделю ходит туда, две недели мы на больничном. У него плохой иммунитет?
Нет, это нормальная реакция иммунной системы. В новом коллективе так происходит всегда. Подобное повторится, если вы смените группу, когда ребенок пойдет в первый класс – при любой смене окружения малыш вынужден контактировать с инфекциями, бороться с которыми его организм еще не обучен. Чтобы облегчить этот период, обязательно долечивайте каждую болезнь, чаще гуляйте с ребенком, если позволяет его состояние, и обратите внимание на его рацион. Стоит посоветоваться с педиатром о назначении витаминных комплексов.
После простуды у ребенка развился бронхит, потом ангина, и он болеет уже 4 месяца почти без перерывов. Что делать?
В первую очередь долечивать основное заболевание, а не торопиться в коллектив с остаточными явлениями. Во вторую – искать очаги хронического воспаления. Это может быть, например, не просто насморк, а гайморит, не просто ангина, а обострение хронического тонзиллита. Обязательно посетите стоматолога, больные зубы тоже могут быть причиной частых болезней.
Как распознать сниженный иммунитет у ребенка?
Оценка состояния иммунитета – задача участкового педиатра. Родителей должно насторожить, если малыш часто болеет или подолгу не может оправиться от инфекции. В этом случае нужно задуматься о комплексном обследовании, поиске очагов инфекций, и только если всё в порядке, думать о снижении иммунитета и его причинах.
Где купить и цена препаратов
Простые препараты для усиления иммунитета, описанные в этой статье, можно купить в любой аптеке. Стоят они в среднем от 200 до 400 рублей.