Как сделать карту мечты фото
Как сделать карту желаний за 5 шагов: инструкция, полезные рекомендации и мой личный опыт
Будем создавать реальность вместе!
Добрый день, уважаемые читатели!
Включите на максимум свои творческие способности и приготовьтесь работать руками. Сегодня я расскажу вам, как сделать карту желаний. Будем рисовать, раскрашивать, вырезать и клеить. А все для того, чтобы осуществить ваши самые заветные мечты. Также я объясню вам принцип работы карты и поделюсь важными нюансами, без которых она не будет действовать.
Что нужно знать про карту желаний
Карты желаний пришли к нам из фэн-шуй. Древние мудрецы верили, что если определенным образом изобразить свои мечты, они непременно сбудутся. Метод обрел бешеную популярность в конце прошлого века. После выхода фильма “Секрет” и книг Джона Кехо, люди кинулись визуализировать свои хотелки всеми доступными способами. Фразу “подсознание может все” они восприняли слишком уж буквально, поэтому не стеснялись в своих желаниях и совсем их не фильтровали.
Дело порой доходило до абсурда. Помню, был у меня знакомый, который очень комплексовал по поводу низкого роста. Прочитав про силу подсознания, он воспрянул духом и принялся просить у вселенной недостающие 10 сантиметров. В ход пошло все – и карты желаний, и медитации по 8 раз в день, и заговоры на растущую Луну.
В общем, вслед за волной всеобщего помешательства на картах желаний и подобных им методах последовала волна разочарования. Желания не спешили исполняться, люди злились, карты отправлялись на помойку. На какое-то время о них все забыли.
Сегодня мы переживаем второе их пришествие в нашу жизнь, но уже в новом качестве. Влияние карт желаний было переосмыслено. Теперь это лишь вспомогательный метод достижения целей, который не работает сам по себе. Именно так мы и будем рассматривать его в этой статье.
Приклеив на ватман изображение яхты Абрамовича, не ждите, что она чудесным образом материализуется под окнами вашей хрущевки. Над любыми желаниями придется работать самому не покладая рук. А карта желаний нужна, чтобы не сбиться с курса и напоминать себе, куда вы хотите прийти.
Главные правила при создании карты желаний
До того как мы начнем изготовление карты, нужно усвоить несколько правил, без которых она не будет работать. Отнеситесь к ним серьезно, чтобы не испытать разочарования в будущем.
1. Проверьте ваши желания на истинность
Если вы введете в поисковой строке “карта желаний”, Яндекс выдаст вам кучу готовых и до безобразия похожих друг на друга вариантов. Такое чувство, что все списывали друг у друга как нерадивые школьники.
Прежде чем что-то клеить на карту, убедитесь, что это именно ваши желания. Иначе будете всю жизнь гнаться за призраками чужих целей. Если ваш сосед мечтает о новой машине, это не значит, что и вы должны. У всех людей разные приоритеты и нужно определиться с ними до того, как начнете делать карту.
Загляните поглубже внутрь себя и определите, чего вы хотите всеми фибрами души. Если всплывают какие-то сомнения, 10 раз подумайте, нужно ли вам это.
2. Убедитесь, что готовы работать над исполнением желаний
Как я уже говорила, карта не работает, если ничего не делать. Она является визуальным приложением к практической работе. Чтобы получить то, чего у вас не было, нужно начать делать то, что вы до этого не делали.
Допустим, вы наклеили на карту изображение уютного загородного дома. Сейчас вы не можете себе его позволить. Но готовы найти дополнительный источник заработка и работать не покладая рук, чтобы спустя время накопить на свою мечту. Карта обеспечит прилив мотивации для работы над целью и поможет конвертировать усилия в результат.
3. Концентрируйтесь на том, что зависит от вас
Возьмем другой менее очевидный пример. Вы одиноки и очень хотите найти вторую половинку, поэтому клеите на карту фотографию счастливых людей в свадебных нарядах. Осуществление этого желания зависит не только от вас. Вы не можете взять понравившегося человека и насильно притащить в загс. Нужно сначала вызвать ответное чувство и желание связать с вами жизнь.
Но и сидеть ждать, когда появится влюбленный в вас прекрасный принц, – неправильная тактика. Направьте усилия на то, что в ваших руках. А именно: начните работать над имиджем, учитесь непринужденно общаться, заводить новых друзей. Тогда обстоятельства будут складываться нужным образом и карта желаний начнет вам помогать. Удача и счастливые случайности – это всегда награда за приложенные усилия. Помните об этом!
Пошаговая инструкция по созданию карты желаний
Перейдем непосредственно к самому процессу.
Шаг 1. Выбираем материал для карты
За основу для карты желаний можно взять ватман или пробковую доску. А можно сделать карту в электронном виде на компьютере. Последний вариант намного проще, но менее универсален. Рекомендую его людям, которые большую часть времени проводят за экраном компьютера. Тогда карту можно будет разместить на рабочем столе и всегда держать перед глазами.
Оформить карту своими руками намного предпочтительнее. Непосредственный контакт помогает установить связь с картой и зарядить ее эмоциями. Классический вариант – на большом листе плотной бумаги. Более современный – на пробковой доске. Выбирайте, какой вам по душе.
Я лично склоняюсь к пробковым доскам. Они прочные, долговечные и многоразовые. После исполнения всех желаний, доску можно очистить и прикрепить новые. Она сохранит память о ваших успехах. К тому же такая карта желаний отлично впишется в интерьер, в отличие от ватмана, который со временем потеряет внешний вид.
Шаг 2. Делим карту на секторы и подбираем картинки
Традиционно в искусстве фэн-шуй карту принято делить на 9 секторов и располагать их определенным образом, как на картинке внизу. Рекомендуется раскрасить каждый сектор соответствующим цветом, чтобы усилить эффект. Количество желаний должно быть сбалансировано, т. е. в каждом секторе одинаковое число. Заполнять их нужно последовательно, не перескакивая с одного на другой. Начали заполнять сектор “Богатство”? Им и занимаемся, пока не закончим.
Картинки можно вырезать из журналов, скачать из интернета и распечатать, нарисовать самостоятельно. Я всегда выбираю второй вариант, так как в рисовании не сильна, а в журналах очень ограниченный выбор.
Есть общие правила при подборе изображений:
Давайте рассмотрим все 9 секторов подробно. Для примера я указала по одному желанию в каждом секторе со своей карты. Можете взять за образец.
Располагается в центре и отвечает за состояние тела. Сюда нужно поместить фотографию, на которой вы счастливы и довольны собой. Вокруг нее будут располагаться желания, связанные со здоровьем, самочувствием, внешностью. Например, стать стройнее, иметь чистую кожу, заняться йогой, исправить осанку, избавиться от головных болей и т. п.
Это место для материальных желаний. Сюда можно поместить изображение автомобиля, смартфона, новой стиральной машинки, сумочки от Chanel и т. д. Только, пожалуйста, будьте реалистами. Не стоит лепить предметы роскоши, доступные лишь представителям списка Forbes. Планка притязаний не должна быть слишком высокой.
Изображения денег, конечно, тоже можно прикрепить, но нежелательно. Все-таки нужно представлять, на что пойдут эти деньги. Если вы занимаетесь инвестициями, можете отобразить на карте свое желание в виде процента прибыли, который хотели бы получить в ближайший год.
Этот сектор отвечает за признание ваших заслуг другими людьми. Подумайте, в каких сферах хотели бы получить обратную связь. Возможно, вы увлекаетесь спортом и мечтаете победить в соревнованиях. Тогда можете приклеить на карту коллаж из кубков и медалей.
Если вы творческая личность, показателем признания могут быть восторженные отзывы и высокие оценки коллег по цеху. Для блогеров – лайки, для интеллектуалов – грамоты, для фотографов – публикации работ в журналах.
Если у вас уже есть партнер или супруг, можете разместить в этом секторе вашу совместную фотографию. Она будет работать на гармонизацию и укрепление союза. Возможно, есть какой-то конкретный аспект отношений, над которым вы хотите поработать. Например, найти новые совместные увлечения или решить разногласия по какому-то вопросу. Отразите это на карте.
Если же второй половинкой вы пока не обзавелись, найдите изображение счастливой влюбленной пары. Желательно, чтобы изображенные люди были чем-то похожи на вас и ваш идеал избранника. Только не нужно клеить фотографию конкретного человека, который вам нравится. Пока он не ответил взаимностью, нельзя связывать мечты о любви с ним.
Дети – ключевое творение в жизни каждого. Если вы планируете в ближайшем будущем завести детей, то расположите в этой зоне соответствующие картинки. Это могут быть фотографии милых карапузов, счастливых беременных женщин. Или общепринятые символы деторождения: аист, капуста, колыбелька.
Для тех, кто пока не готов к детям или, наоборот, уже стал счастливым родителем, нужно подумать, как можно проявить себя в творчестве. Наверняка у вас есть хотя бы одно увлечение, в рамках которого вы создаете что-то новое. Живопись, музыка, поэзия, танцы, кулинария, шитье, вязание, лепка. Подберите картинки в соответствии с любимой областью.
Сюда помещаем фотографии уголков земли, в которых вы хотели бы побывать. Это могут быть конкретные географические точки, к примеру, вершина Эвереста, или абстрактные красивые места, отражающие ваши предпочтения, например, побережье океана, горнолыжный курорт.
Также можно прикрепить фото известных мероприятий, которые вам хочется посетить. Например, бразильский карнавал, чемпионат мира по футболу или концерт любимой рок-группы.
Этому сектору уделите особое внимание, т. к. работа является одной из основных сфер жизни. Сюда нужно поместить свои профессиональные цели, карьерные амбиции, результаты, которых вы хотите достичь. Как можно это все отобразить наглядно? Например, в виде графика или схемы, где отчетливо виден рост. Или в виде чисел, обозначающих конкретные показатели: количество новых клиентов, прибыль за ближайший квартал, прирост зарплаты.
Если вы мечтаете открыть бизнес, подберите картинку, связанную с выбранной нишей. К примеру, фото цветочного ларька, пекарни, магазинчика косметики.
Человек не должен останавливаться в своем развитии. Очень важно постоянно учиться чему-то новому. За этот процесс и отвечает данный сектор. Подумайте, какие знания и навыки пригодились бы вам в жизни прямо сейчас. Возможно, стоит пройти какие-то курсы, выучить иностранный язык, да даже научиться готовить в конце концов! Возможностей для обучения в наше время куча. Вся информация доступна в интернете.
Если вы только стоите на пороге взрослой жизни после окончания школы, можете наклеить на карту фотографию вуза, в который хотите поступить. Если обучение в институте – уже пройденный этап, выберите картинки, соответствующие той области знаний, которую хотите подтянуть. Тем, кто собирается грызть гранит науки самостоятельно, могу посоветовать изображение учебника или самоучителя.
В этом секторе размещаем все желания, связанные с семьей. Как с той семьей, которую вы сами создали, так и с родительской. Если с кем-то из родных присутствуют размолвки и недопонимания, можете нарисовать вас, держащимися за руки. Если кто-то в семье болеет или испытывает трудности, приклейте фотографию, где он здоров и счастлив.
Подбирайте картинки, которые транслируют теплоту домашнего очага. Например, фото детей и родителей, играющих в настольные игры возле камина. Или фото бабушки с внуками в деревне за завтраком. Подумайте, что у вас ассоциируется со счастливой семьей.
Шаг 3. Подписываем желания
К изображениям нужно подобрать подходящие подписи. Они должны быть простыми, конкретными и утвердительными. Писать о своих желаниях нужно как о свершившемся факте. Не “я хочу новый iPhone”, а “у меня есть новый iPhone последней модели”. Не “я хочу весить 50 кг”, а “мой вес 50 кг”.
Размещайте описание под или над картинками. Пишите красиво и разборчиво, чтобы вам потом приятно было читать.
Шаг 4. Активируем карту
Чтобы карта начала работать, ее рекомендуется символически активировать. Для этого нужно загадать маленькое желание, которое вы сможете исполнить в короткие сроки, и прикрепить соответствующее изображение. Это может быть какая-то покупка, посещение интересного мероприятия, прочтение книги, просмотр фильма. Как только оно будет исполнено, карта начнет работать.
Шаг 5. Выбираем место для хранения карты
Карта желаний – очень личная и интимная вещь, ее лучше беречь от посторонних взглядов. Но в то же время она должна попадаться вам на глаза хотя бы 5-6 раз в день. Если вы живете в одиночестве, можно смело вешать карту на стену перед кроватью. Будете просыпаться и засыпать с мыслями о своих сокровенных мечтах. Во время прихода гостей карту нужно будет снимать и убирать.
Важные нюансы
Чтобы карта работала по максимуму, нужно знать еще кое-что:
Мой опыт применения карты
Впервые о карте желаний я узнала еще в школе. Меня очень вдохновила идея о том, что можно подключить подсознание к исполнению мечты. Но к сожалению, из-за недостатка опыта или общей незрелости я не смогла правильно использовать этот инструмент.
Вспоминая желания, которые наклеены на моей первой карте, становится смешно и грустно одновременно. Там была фотография мальчика, который мне нравился, вырезанная из журнала сцена “Фабрики звезд” и еще несколько несуразных желаний, никак не связанных с реальностью.
Став взрослее, я учла свой первый неудачный опыт и постаралась не повторять ошибок. Самое дорогое моей душе желание, исполненное с помощью карты, – поездка в США по программе студенческого обмена. Осуществить его было непросто – пришлось преодолеть кучу препятствий. Получить визу, найти работодателя в Америке, готового принять меня, договориться с деканом, досрочно сдать сессию и защитить курсовую работу. В итоге все сложилось наилучшим для меня образом.
Еще одно желание, о котором я хочу вам рассказать, связано с моей детской мечтой. После просмотра фильма “На гребне волны”, мне очень захотелось научиться серфингу. Я не рассталась с этой мечтой, даже повзрослев. И когда мне исполнилось 25, решилась-таки разместить ее на карте желаний.
В тот год я выходила замуж. Все мысли были о свадьбе. Остальные планы я решила отложить на попозже, когда вся суматоха уляжется. Как-то я штудировала интернет, выбирая место для свадебного путешествия, и мне на глаза попалась реклама серф-кэмпа в Марокко. “Вот оно!” – подумала я! Мои поиски закончились.
В итоге мы с мужем весь медовый месяц с утра до вечера покоряли волны. Это было настоящее захватывающее приключение, память о котором до сих пор греет мне сердце.
Заключение
Я рассказала вам все, что нужно знать про карту желаний: как ее составить, как активировать, что писать в секторах. А также поделилась своим опытом. Я очень люблю этот инструмент за его простоту и универсальность. Он доступен всем: от подростков до пенсионеров.
Кто уже делал карту желаний, расскажите о своих впечатлениях в комментариях. Все ли сбылось, какие были трудности, какие выводы вы сделали в итоге? Вы можете помочь другим читателям тоже решиться на этот шаг и приблизиться к мечте.
Рекомендую познакомиться еще с одним интересным визуальным методом – ментальными картами. Обогащайте свой арсенал инструментов для саморазвития!
Карта желаний: что это, как сделать и для чего нужна
Карта желаний – популярный «инструмент», который предназначен для реализации желаний в собственной жизни. Называют его по-разному – карта желаний, коллаж желаний, доска визуализации и даже на английский манер – vision board.
Те, кто увлекается составлением подобных карт утверждают, что правильно выполненная карта работает очень эффективно, и люди с помощью неё могут действительно изменить свою жизнь. Так ли это на самом деле – решать вам.
В этой статье мы обсудим как правильно создать карту желаний, какие ошибки совершают новички и почему знать о карте полезно и тем, кто не особо верит в эту «магию».
Что такое карта желаний
Карта желаний представляет собой поверхность, на которую приклеиваются символичные изображения своих желаний.
Важно: Аппликации – лишь один из вариантов. Желания можно и рисовать, и писать текстом. А в идеале – совмещать все варианты. Например, вы клеите картинку, а под ней описываете своё желание.
Карта желаний – магия или психология?
Для многих исполнение желаний с помощью составления такой карты выглядит сродни магическому ритуалу. Однако никакой магии тут нет. Обычная психология.
Дело в том, что когда мы создаём такую простую композицию из наших «хотелок», то просто помогаем себе сосредоточиться на собственных желаниях, не убирая их в долгий ящик. Мы, не осознавая может быть того, выделяем для себя главное. Ставим цель, сосредотачиваемся.
А так как карта будет находится в поле вашего зрения часто, то и забыть о желаниях, заменить их ежедневными бытовыми необходимостями не удастся. Психологически это действует безотказно. Повседневные действия человека начинают корректироваться в сторону выполнения задач, которые он себе поставил.
В очень грубом сравнении, это как записи в ежедневнике для занятого человека, которые помогают ему не забыть о важных делах и правильно распределить время и силы, чтобы всё удалось выполнить.
Конечно, есть и более «загадочное» объяснение. Большинство из тех, кто хочет составить карту желаний, рассчитывает на то, что таким образом его услышит Вселенная. И эти желания исполнит.
И для приверженцев первой, и для приверженцев второй теории карта может иметь одинаковый смысл. Кому как удобнее думать. А мы тем временем перейдём к тайнам составления карты желаний.
Карта желаний по фен-шуй
Вообще, вариантов visual board очень много. Но в России наибольшей популярностью пользуется так называемая «карта по фен-шуй».
Суть учения в том, чтобы правильно организовать своё пространство, соблюдая баланс и получить таким образом энергию «ци», которая помогает достичь желаемого. Отсутствие же этой энергии ведёт к ухудшению настроения, нехватки сил, и проблемам.
Опять же, отдельно для скептиков хотим заметить, что у конкретного «удобного» расположения вещей, например, в квартире есть и конкретный практический эффект. Порядок помогает сосредоточиться, тратить меньше сил и действовать эффективнее, успевая больше. Как следствие – вы лучше себя чувствуете и это тоже способствует достижению успеха. Так что отвергать фен-шуй, просто потому что это теория энергий не стоит.
Карта желаний по фен-шуй использует тот же принцип правильного расставления вещей, где роль вещей играют ваши желания. Такая карта помогает навести порядок, у каждого вида желания будет своё место.
Состоит такая карта из девяти секторов, каждый из которых отвечает за свой аспект жизни. Так, в верхнем ряду располагаются желания, относящиеся к богатству, славе, любви и достижениям. В среднем – к дому, быту, здоровью… и так далее. К этому мы вернёмся в отдельном разделе.
Где разместить карту желаний?
Основной принцип расположения самой карты прост. Вешайте её там, где она будет попадаться вам на глаза как можно чаще. Если вы будете видеть визуализацию своих желаний часто, то, во-первых, не забудете о них, во-вторых, сможете неосознанно корректировать свои действия, чтобы они приближали вас к исполнению этих желаний. Относитесь к карте как к привычке. Как к настенным часам, по которым несколько раз за день сверяете время.
Важно, чтобы карта желаний была одна. Не нужно завешивать дубликатами всю квартиру, или тем более делать разные карты. Некоторые утверждают, что так вы запутаете Вселенную. Для скептиков другое объяснение – несколько карт не позволят сосредотачиваться, уберут всю конкретику и «замылят» взгляд.
Срок годности карты желаний
Как утверждают специалисты, нормальный срок действия карты желаний – от одного до трёх лет. Делать карту на много лет вперёд, вписывая туда желания на несколько десятилетий бессмысленно. И это верно.
Во-первых, долгосрочные желания проще забыть. Долгий срок не формирует у вас в голове пункта «это необходимо сделать». Вы всегда будете знать, что времени ещё вагон и маленькая тележка, а значит можно на этом не сосредотачиваться.
Во-вторых, долгосрочные желания могут со временем стать неактуальным. Характер человека может меняться с возрастом, как могут меняться и привычки, и, конечно, сами желания.
В-третьих, вы не будете видеть прогресс. «Размазанные» по времени желания, даже если предпринимаются какие-либо шаги в их достижении, незаметны в своём прогрессе. А отсутствие видимых промежуточных результатов ведёт к упадку «энтузиазма». Чтобы хотеть чем-то заниматься, всегда нужно видеть результат.
Как сделать карту желаний самому?
Есть 3 основных способа составления карты:
Как сделать карту желаний вручную
Самый простой и самый частый способ – ручной вариант. Для его реализации понадобится лишь поверхность и, собственно, то, как вы будете визуализировать желания. В качестве поверхности можно использовать лист ватмана, или пробковую доску, которую несложно приобрести.
Визуализировать желания, как мы уже писали, можно с помощью подручных средств – карандашей, фломастеров, ручек, красок. Либо же использовать готовые картинки, распечатав их на листах и вырезав.
У этого способа больше всего приверженцев, потому что считается, что таким ручным трудом вы обеспечиваете вложения своей энергии в создание карты.
Преимущества ручного составления карты желаний:
Недостатки:
Карта желаний из готового набора
Так как изготовление карты – популярное дело, в магазинах уже давно начали продавать готовые наборы. И спрос удовлетворяют, облегчая жизнь потребителям, и деньги зарабатывая. Идеально.
Чтобы вы понимали, готовые наборы – по факту тоже самое, что вы сделаете своими руками – тот же ватман, те же аппликации, только всё уже готово, расчерчено, разлиновано, готово для изготовления и под рукой.
Преимущества готового набора:
Недостатки:
Карта желаний. Онлайн-конструктор
Мы живём в век цифровых технологий, поэтому ничего удивительного, что в интернете можно найти сервисы, которые позволят вам создать свою карту желаний, не выходя из-за компьютера.
Преимущества:
Удобство. Компьютеры позволяют составлять карты желаний быстро, ровно, использовать разные инструменты и дают возможность сделать это красиво.
Недостатки:
Энергия. Некоторые считают, что выполнять карту желаний через онлайн-сервис не стоит, потому что так вы не концентрируйте энергию через руки. У этого есть доля правды. Врачи нейрофизиологи отмечают, что при рисовании руками в мозгу задействуются больше участков, а информацию усваивается лучше. Но учитывая, что сегодня даже заметки делаются в телефоне, мы считаем, что не нужно отвергать современность этого метода. В особенности, если вы уверенный пользователь.
Место хранения. Считается, что ставить готовую карту на рабочий стол ноутбука или телефона не стоит. Потому что ярлыки и значки «искажают» посыл Вселенной (по-другому, отвлекают вас от сосредоточенного взгляда на свои желания и портят восприятие). А если распечатать такую карту, то она приобретёт все недостатки предыдущих вариантов.
В любом случае, выбирать, как составлять карту – только вам. Оцените, как будет удобнее, где она может храниться, как часто её придётся убирать от посторонних взглядом и прочие нюансы. Все перечисленные методы по-своему удобны и имеют свои недостатки. Главное – не забывайте, что вы делаете её для себя.
Как составить карту желаний. Правила и рекомендации
Совет 1. Прислушайтесь к себе
Это применимо к любому совету, который вы встретите на просторах интернета. Так как вы делаете проект для себя, то обращайте внимание на то, нравится вам что-то или нет. Не зазорно сделать по-своему.
Совет 2. Это должны быть ваши желания
Часто мы не осознаём, что думает о том, что в общем-то нам и не особо интересно. Просто потому что это важно для близких – друзей и родственников. Поэтому будьте аккуратны при выборе желаний. Не вставляйте в карту того, что хочет, например, ваша вторая половинка. Прислушайтесь к себе. Чего желаете именно вы без оглядки на других. Такие желания достойны места на вашей карте.
Совет 3. Нужна конкретика
Когда размещаете на карте желание, продумайте его. До мелочей. Оно не должно быть абстрактным. Хочу много денег – это не желание. Сколько много? Для чего? Куда потратите? Это принесёт удовольствие? Какое? Не бойтесь задавать себе вопросы. Те, кто составляет карту, советуют визуализировать «по полной». Если вы мечтаете о путешествии на Карибы, представьте его себе. Как стоите на палубе, как дует солёный ветер, как играет на волнах солнце.
Совет 4. Не исправляйте прошлого. Думайте о будущем
Нет такого человека, который не хотел бы поступить в прошлом как-нибудь иначе. И зачастую наши желания зиждутся на том, о чём мы жалеем. Избегайте этой ошибки. Желайте того, что будет в будущем, а не было в прошлом. С точки зрения психологии – это правильное решение, оно поможет вам двигаться вперёд, быть уверенным и добиться цели. В то время как неверные поступки в прошлом, которые привели к настоящему будут тянуть вас вниз и тормозить.
Совет 5. Не спешите с картинками
Выбор картинки не должен быть быстрым. Вы должны прочувствовать то, во что заключите своё желание. Картинка должна нравится вам во всех отношениях и вызывать только положительные эмоции каждый раз, когда вы на неё смотрите. А как вы помните, смотреть на них вам придётся часто.
Совет 6. Формулируйте словами
Часто мы хотим «не знаю чего». Как уже писалось выше, нужна максимальная конкретика. Поэтому желательно писать под картинкой само желание. Это поможет вам чётко сформулировать цель.
Также советуют не использовать отрицание в формировании желаний. Фраза «Хочу никогда не болеть» содержит слишком много «не». Используйте лучше «хочу чувствовать себя здоровой/ым», а ещё лучше, если вы будете использовать формы настоящего времени, как будто желание уже исполнилось: «я чувствую себя здоровой/ым».
Совет 7. Желания должны быть добрыми
Составители карт отмечают, что нельзя забывать и о карме. А мы напомним, что с точки зрения психологии, размышления о негативных вещах, даже если вы их страстно желаете деструктивно сказываются на стремлении выполнить положительные. Поэтому другие желания могут от этого «пострадать».
Совет 8. Не оставляйте пустых секторов
Пустые сектора с точки зрения восприятия будут неявно наталкивать вас на мысли о чём-то незаконченным, а это ведёт к напряжению и стрессу, эффекта от карты не будет. Составители говорят, что пустые сектора приводят к тому, что один из важных аспектов жизни «проседает» и человек становится неполностью счастливым.
Как составить карту желаний. Пошаговая инструкция
Шаг 1. Записываем свои желания
Фиксировать желания сразу не беловик не рекомендуется. Потому что над каждым желанием нужно посидеть и подумать. Вспомните наши советы из прошлого раздела. Тем более, что сложно сразу взять и выделить достаточное количество желаний. Часто мы о них мало вспоминаем. И некоторые могут прийти в голову только во время «мозгового штурма».
Рекомендуется подумать о ценностях, карьере, личной жизни, здоровье, хобби, любимых занятиях. Чего вы хотите в этих сферах достичь в ближайшее время.
Выпишите всё, что придёт в голову, а потом выделите среди всех вариантов главное, достижимое и по-настоящему желаемое.
Шаг 2. Ищем картинки
Так как использовать картинки мы будем только для себя, то об авторских правах думать не нужно. Потратьте время и найдите те, что будут вам по душе и будут отражать желания максимально. Благо всемирная сеть предоставляет нам такие инструменты.
Шаг 3. Пытаемся понять, что ближе – порядок или творчество
Карта желаний – отражение вас. Если вы любите идеальный порядок, уделите время правильному симметричному расположению всей схемы и её элементов. Если любите творить как душа пожелает, не стесняйтесь. Делайте так, чтобы вам сам процесс приносил удовольствие. Сейчас ваша задача – начать этот процесс.
Шаг 4. Освобождаем время для карты
Выделите для себя несколько часов так, чтобы ничего и никто не отвлекал вас от создания своей карты желаний. Забудьте об окружении. Сейчас вам нужно быть наедине с собой. Полезным будет создание особой атмосферы. Может быть не помешает пара свечей, приглушённый свет или музыка без слов. Организуйте себе максимальный комфорт. И только потом приступайте.
Шаг 5. Создаём карту желаний
Отпустите себя и начинайте творить. Представьте, что создаёте своё будущее.
Шаг 6. Завершаем ритуал
Когда карта создана, самое время дать ей своё место. Вспомните то, о чём мы говорили вначале. И относитесь к своему будущему бережно.
Как заполнить карту желаний. Инструкция по секторам
Сейчас мы говорим о карте по фен-шуй, поэтому полезно знать, как правильно с точки зрения этого учения заполнять карту желаний по секторам. Состоит она как правило из 9 секторов. Разберём каждый.
Центральный сектор
В центральном секторе должна быть ваша личная фотография. Главное правило – этой фотографии должно быть не больше года. Чем свежее – тем лучше. И желательно в полный рост.
К выбору фотографии стоит подходить тщательно. Ваше изображение должно вызывать у вас только позитивные эмоции. Лучше, если в момент фотографии вы действительно будете радоваться. Ну и опять же – это должна быть ваша фотография. Других людей там быть не должно, ведь карта желаний ваша.
Не рекомендуется использовать чёрно-белые фото, или сделанные после негативных моментов (расставания, даже если после них вы счастливы, тоже не подойдут).
Сектор Богатства (юго-восточный сектор)
Сразу предупреждаем, здесь не надо вклеивать изображения кредитных карт, картинки «летающих» денег, даже если их много, картинки руки с протянутыми деньгами. Опять же никакой магии, чистая психология. Настраивайте себя на заработок, а не на то, что сверху на вас свалится богатство.
Для тех, кто хочет помечтать о шикарных авто и виллах на берегу моря: вклеивайте себя в эти авто и дома, а также подписывайте картинки в стиле «я живу в доме на берегу моря».
Сектор Славы (южный сектор)
Здесь должна отображаться информация, которая сообщает о вашей самореализации, славе, признании. К слову, вклеивать можно фотографии с дипломами, медалями, наградами. Можно «прифотошопить» себя на обложку глянцевого журнала, на «красную дорожку». Помните, здесь ваша задача напоминать себе о том, что вы можете. Мотивировать.
Примечание: не стоит вклеивать фото со звёздами. У людей, которых вы лично не знаете, есть недостатки. С точки зрения верящих в чудо от Вселенной, это может негативно сказаться на её восприятии ваших желаний. С точки зрения верящих в психологию, это может разрушить сам концепт вашей карты, когда вы увидите или услышите, как любимая вами звезда совершила плохой поступок.
Сектор дома и здоровья (восточный сектор)
В этом секторе вы будете размещать все свои желания, связанные со здоровьем, домом, комфортом, уютом, а также домашними животными.
Так, например, в этот сектор отлично впишутся желания похудеть, вылечить зрение, скорректировать здоровье, описать желания улучшить интерьер дома, завести домашнего питомца. Не забывайте ассоциировать всё с собой. Так, если вы выберете фотографию интерьера, добавьте в неё себя.
Также в этот сектор стоит вносить всё, что связано с улучшением отношений с близкими (не только родственниками, но и друзьями).
Сектор дети и творчество (западный сектор)
Не рекомендуется вклеивать картинки детей, если вы не хотите пополнения. В этом случае сосредоточьтесь лучше на творчестве – написание книги, рисование, музыка, танцы – всё, что угодно. Для тех, же кто желает стать мамой или папой – вклеивайте картинки с младенцем.
Сектор карьера (северный сектор)
Как не сложно догадаться, в этом секторы вы будете проецировать свои желания достичь карьерного роста, повышения зарплаты, или вообще новой профессии.
Не стоит вклеивать то, что вас раздражает. Если вы не в восторге от своей работы, то лучше не отображайте здесь то, что с ней связано. И не думайте только о деньгах. Хорошая работа – это прежде всего комфорт и спокойствие. Отлично подойдут картинки своего офиса, бизнеса, дохода, названия профессий.
Сектор знания (северо-восточный сектор)
Здесь стоит сосредоточиться на том, чего вы хотите достичь в плане личностного роста. Это могут быть иностранные языки, получение водительских прав, различные курсы, всё что угодно, что прибавит вам знаний, умений, навыков и позволит получить то, что вы хотите.
Сектор любовь и отношения (юго-западный сектор)
Раздел, в котором вы сосредоточитесь на собственных отношениях. Вклеиваете то, каким бы вы хотели видеть своего будущего партнёра / партнёршу. Однако помните, что фото звёзд использовать не стоит категорически. Выше мы об этом писали. Также не стремитесь вклеить фото реального человека, потому что его чувства могут быть не взаимными. Если уж деваться некуда, то лучше приклеите фото похожего человека со спины.
Если у вас уже есть отношения, вставляете картинки счастливых семейных моментов. Отлично подойдут фото совместных путешествий. И всё то, что в вашем понимании символизирует гармонию в отношениях.
Сектор путешествий и наставников (северо-западный сектор)
Здесь всё просто. Вставляем страны и места, в которых хотим побывать. Наставниками же могут быть как люди, так и организации и религиозные сущности. Не забываем подписывать под наставниками объяснения, чем именно они вам помогут (лучшие в вашем понимании качества, которыми хотели бы обладать и вы).
Как активировать карту желаний
Так называемую активацию легко понять одинаково с обеих точек зрения. Чтобы «начать использовать» карту, среди всех желаний составьте одно, которое будет исполнить очень просто. Например, съесть вкусный шоколад (непременно ваш любимый). И потом сделайте это. Исполните желание.
Таким образом, вы дадите себе установку, что желания выполнимы. Причём, высшие силы для этого не нужны. От вас зависит 99%.
Что делать после того, как создана карта желаний
Какого размера должна быть карта желаний
Такого, какой будет удобен вам. Это ваш проект. Не слушайте тех, кто говорит, что если отклониться от размеров, то карта перестанет действовать. Действовать она будет, если вам это будет приносить удовольствие, и вы будете действовать сами.