Как сделать кожу шеи моложе
6 способов сделать шею красивой, молодой и подтянутой
Если вы хотите, чтобы кожа на шее как можно дольше оставалась красивой и подтянутой, советуем вам не только делать специальную разминку для шеи, но и использовать натуральные и косметические средства для упругости кожи и профилактики морщин. Мы предлагаем 6 простых методов, которые помогут вам вернуть шее красоту и молодость.
Время всегда оставляет свои отметки на шее, делая ее менее привлекательной.
Обвисание кожи, морщины и даже второй подбородок трудно назвать привлекательными. В конце концов, разве мы все не хотим как можно дольше иметь подтянутую кожу на шее?
К сожалению, настоящие эстетические чудеса с телом можно творить только за стенами операционной, а не в домашних условиях. Впрочем, есть несколько простых процедур, которые можно делать дома, чтобы замедлить пагубное влияние времени на кожу и как можно дольше сохранить ее упругой и подтянутой.
Все гораздо проще, чем может показаться на первый взгляд. Все, что вам понадобится для достижения положительного эффекта — это сила воли и настойчивость, которые помогут вам в регулярном выполнении этих советов. Эти простые уловки не только подтянут кожу на шее, но и улучшат ваше здоровье и общее самочувствие.
Как ухаживать за кожей шеи
Вы готовы записывать? Тогда держите 6 простых способов сделать шею красивой, подтянутой и молодой.
Ежедневный массаж
Наверное, вы часто делаете упражнения для плоского живота и стройных, подтянутых бедер? Так почему вам не дополнить свои занятия массажем, который вернет упругость коже на шее и сделает ее мышцы более гибкими и подтянутыми?
Начните выполнять эту простую процедуру уже сегодня:
Масла для омоложения кожи на шее
Если вы хотите вернуть коже былую упругость и эластичность, вам на помощь придут эфирные масла.
Большинство людей замечает, что с возрастом кожа на шее теряет упругость и обвисает. Для проверки состояния кожи нужно просто сгибать ее в валик и посмотреть, как быстро она выпрямится и вернется в исходное положение.
Большую роль в состоянии кожи играет количество коллагена и эластина в организме.
Вот некоторые советы, благодаря которым кожа на шее вступит привлекательного вида:
Для улучшения самочувствия и внешнего вида нужно не только соблюдать принципы правильного питания и заниматься спортом, но и наносить на кожу определенные эфирные масла.
Обязательно приобретите эфирное масло лимона, ведь благодаря высокому содержанию витамина С этот фрукт является мощным антиоксидантом.
Масло шалфея сделает кожу на шее более упругой и подтянутой.
Часто в магазинах с натуральной косметикой можно увидеть и эфирное масло семян моркови. Она способствует омоложению клеток кожи и делает морщины менее заметными.
Мы советуем наносить на шею 1-2 капли эфирного масла и растирать ее легкими массажными движениями, как это описано в предыдущей совету.
Маска из спелого банана и оливкового масла
Эта маска является одним из лучших способов вернуть коже на шее былую упругость, красоту и молодость в домашних условиях. Наносить ее нужно только раз в неделю.
Все очень просто: вам понадобится лишь смешать три доступные продукты к образованию гладкой однородной смеси.
Результаты вас просто поразят!
Без отшелушивания мертвых клеток кожа на шее не будет привлекательной
Время от времени мертвые клетки кожи надо отшелушивать, если хотите иметь красивую кожу.
Такая процедура имеет невероятно положительный эффект, ведь она не только очистит кожу и улучшит кровообращение, но и поможет избавиться недостатков кожи и улучшить доступ кислорода к эпидермиса.
Мы предлагаем вам рецепт скраба, который вы легко можете приготовить собственноручно в домашних условиях.
Витамин Е — незаменимый для кожи
Витамин Е является просто чрезвычайным натуральным средством для ухода за кожей. Это вещество борется с преждевременным старением, защищает кожу от негативного воздействия свободных радикалов и возвращает ей былую упругость и эластичность.
Вот почему мы советуем покупать витамин Е в таблетках в аптеках или искать на полках магазинов кремы, в составе которых есть этот полезный компонент.
Советуем взять три кубика льда, завернуть их в тканевую салфетку и слегка тереть ими кожу шеи в течение 10 минут. Проводить эту процедуру нужно три раза в неделю.
Лед сделает кожу более подтянутой и предоставит ей привлекательный вид.
Попробуйте применить все эти советы на практике, ведь забота о упругость и красоту кожи только в ваших руках.
Жизнь одна, и следует немедленно принимать меры для улучшения его качества!
Обратный отсчет: как омолодить шею
Изящная гладкая шея ассоциируется с молодостью и грацией. К сожалению, эта деликатная часть тела получает от нас необоснованно мало внимания и раньше, чем лицо, начинает выдавать возраст. Разбираемся, как омолодить шею и зону декольте в домашних условиях.
Анастасия Зарипова Автор
Екатерина Турубара Эксперт
Причины старения кожи шеи
По строению кожа шеи очень напоминает нежную и деликатную кожу вокруг глаз, то есть при тонкой подкожно-жировой клетчатке почти лишена сальных желез.
Нефизиологичное положение позвоночника
В течение дня мы постоянно киваем, наклоняем голову то вправо, то влево, вытягиваем шею, вжимаем ее в плечи. Для нас это проявление эмоций, а для шеи, точнее, для шейного отдела позвоночника, нешуточная нагрузка. Мышцы то скручиваются, то растягиваются — никакого отдыха и расслабления. И кожа то скручивается, то растягивается вместе с ними, поэтому скорее теряет упругость — действует тот же принцип, что и при образовании мимических морщин.
Использование гаджетов
Статичная поза
Понаблюдайте за собой во время работы. Мы часами сидим в одном положении, особенно во время чтения, вязания, шитья, складывания паззлов. Это колоссальная нагрузка на шейный отдел позвоночника.
Фотостарение
Часто мы забываем нанести на шею и декольте крем с SPF, а отсюда — потеря упругости, дряблость кожи, морщины.
Если хотите узнать, как будет с возрастом меняться ваше лицо, пройдите наш тест.
Как омолодить кожу шеи в домашних условиях
защита от ультрафиолета.
А если говорить о домашних методах омоложения кожи шеи и зоны декольте, их три:
А теперь на каждом остановимся поподробнее.
Косметические средства
Вариантов много, расскажем о самых достойных, по мнению редакции Skin.ru.
Антивозрастной крем для лица и шеи Revitalift, L’Oréal Paris
Крем для шеи, декольте и овала лица Neovadiol Phytosculpt, Vichy
Крем для лица «Активный лифтинг 45+. Дневной уход» серии Skin Naturals, Garnier
Крем с комплексом «Растительные клетки молодости + масло карите» действует на кожу в трех направлениях:
укрепляет контуры лица.
Средство для восстановления плотности кожи и овала лица для нормальной и сухой кожи Substiane, La Roche-Posay
Повышает плотность кожи, делает овал лица более четким. Cодержит уникальное сочетание компонентов Lynactil + Pro-Xylane, которое восстанавливает плотность кожи и заметно подтягивает ее.
Концентрированная антивозрастная сыворотка в ампулах LiftActiv Specialist Peptide-C, Vichy
Дневной крем для лица Rénergie Multi Glow, Lancôme
Эффект лифтинга, сияние, ровный тон — такой результат обещан на упаковке. В состав крема входит экстракт красных ягод, который дарит коже сияние, и экстракт льна, известный устойчивостью к экстремальным погодным условиям. Крем увлажняет и дает заметный эффект лифтинга. Кожа выглядит более подтянутой, а контуры лица более четкими. Появляется ровный и сияющий тон, морщины сокращаются.
Массаж
Массаж шеи — приятная и очень эффективная процедура, которую при желании вполне можно делать самостоятельно.
Например, во время водных процедур. Струей воды из душа делайте поглаживания круговыми движениями. Вода должна быть прохладной.
Или во время нанесения крема. Наносите его поглаживающими движениями, двигаясь от зоны декольте и выше — к шее, а затем к подбородку.
Хорошо помогает снять отечность и отвести лишнюю жидкость лимфодренажный массаж.
Подушечками пальцев пройдитесь по шее и закончите движение на ключицах.
В ключичных впадинах задержитесь и слегка надавите в углубления.
Надавливая, переместитесь от ключиц к подмышечным впадинам.
Специальные упражнения
Неприятно, когда шея затекает. На помощь приходят простые, но эффективные упражнения, которые можно с легкостью выполнять не только дома, но и в офисе.
Упражнение 1
Сядьте ровно. Наклоните голову сначала вправо и одновременно вытяните в сторону правую руку. Макушкой тянитесь к кончикам пальцев. Действуйте без фанатизма, очень аккуратно. Сделайте упражнение 5 раз. 30 секунд отдохните и повторите то же самое, наклонив голову влево.
Упражнение 2
Положите руку под затылок и поверните голову в сторону, посмотрите вверх, будто разглядываете звезды на небе. Растягивайте боковые мышцы шеи примерно по 10-15 секунд. То же самое сделайте для другой стороны. Количество повторов — 5-7.
Упражнение 3
Захватите правой рукой левой плечо и давите на него подбородком. Постарайтесь почувствовать, как напряглись мышцы на передней стенке шеи. Сделайте упражнение в разные стороны по 5-7 раз.
Народные рецепты
Для омоложения кожи шеи можно применять домашние маски, компрессы, тоники. Мы подробно уже писали об этом. Если вы любите народные рецепты и считаете, что продукты из холодильника способны эффективно помочь, почитайте подборки наших статей с рецептами и видео.
Какие методы омоложения шеи может предложить косметология?
Из всех омолаживающих процедур коже шеи и декольте чаще всего достаются остатки ночного крема. Да и то не всегда. Если требуется более радикальный подход, чем домашние методы, чтобы шея не выглядела морщинистой и сухой, можно обратиться к косметологу. Расскажем о нескольких подходящих процедурах.
Плазмолифтинг — из вены берется ваша собственная кровь и прогоняется в специальной центрифуге, а затем вводится подкожно в лицо, шею и зону декольте. Уже доказано, что плазма стимулирует синтез коллагена, способствует увлажнению кожи, ее плотности и эластичности. И все за счет собственных ресурсов организма. Плазмолифтинг проводят два раза в год курсами по 3-5 процедур.
Биоревитализация — инъекционная процедура. Под кожу вводят инъекции с гиалуроновой кислотой и комплексом витаминов, микроэлементов, аминокислот и факторов роста. Если проводить процедуру курсом 3-5 процедур раз в полгода можно очень долго поддерживать кожу в отличном состоянии.
Биоармирование — с помощью инъекций филлеров на основе гиалуроновой кислоты морщины заполняются изнутри. Процедура запускает процесс коллагеногенеза, и результат держится достаточно долго.
Лазерная шлифовка — довольно болезненная процедура, требующая реабилитации в течение 7-9 дней. Но результат — выше всяких похвал. По сути, это множество контролируемых лазерных ожогов, благодаря которым кожа получает команду к капитальному обновлению.
Мезонити — один из современных методов омоложения, который дает довольно стойкий и долгий результат. Под кожу вводятся специальные медицинские нити, которые укрепляют каркас лица и делают более четким его овал.
Правильный уход за кожей шеи и зоны декольте
Омоложение шеи в домашних условиях дает быстрый результат. Правда, с одной оговоркой — если действовать регулярно и выбирать высокоэффективные средства. А еще придерживаться особого ритуала ухода.
Во время душа делайте массаж шеи и декольте струей прохладной воды.
Нанося крем для лица, обязательно захватывайте шею и зону декольте.
Раз в неделю используйтемягкий пилинг или скраб для деликатного отшелушивания кожи шеи.
Снимая макияж с кожи лица, не забывайте очищать и кожу шеи.
Делайте специальные упражнения для шеи.
Раз в неделю балуйте шею маской. Подойдут любые — альгинатные, кремовые.
Защищайте кожу от ультрафиолета с помощью крема с SPF.
5 эффективных процедур для молодости шеи (она выдает ваш возраст)
Рассказываем об этапах ухода и процедурах, про которые вы всегда забываете.
Почему о ней нельзя забывать
4 процедуры, которые спасут ситуацию
1. Процедуры, которые улучшают качество кожи
Речь, прежде всего, идет об инъекционных методиках – биоревитализация, биорепарация и мезотерапия.
Эти процедуры объединяет не только способ введения веществ под кожу, но и действующее вещество, которое используется для омоложения – это гиалуроновая кислота.
Она помогает напитать кожу влагой и улучшить внешний вид. Основное различие в том, что мезотерапия помогает не только ухаживать за состоянием кожного покрова, но и решает другие проблемы: при помощи мезотерапевтических коктейлей, в состав которых помимо гиалуроновой кислоты также входят липолитики, которые помогают избавиться от второго подбородка, и другие компоненты, отвечающие за эффект подтяжки, отбеливание.
2. Филлеры на основе гиалуроновой кислоты
3. Нитевой лифтинг
4. Аппаратное лечение
Например, радиоволновой лифтинг или фракционное омоложение. Обе методики позволяют сократить кожный лоскут и подтянуть кожу.
Результат воздействия сопоставим с возможностями пластической хирургии, но при этом пациент не нуждается в длительном восстановлении, как после оперативного вмешательства.
5. Радиочастотная липосакция
Вам также может быть интересно
Лечение акне, удаление волос и тату: что еще может неодимовый лазер
Избавиться от шрамов, морщин, растяжек на теле, неудачного татуажа и нежелательной растительности — и все это с помощью одного аппарата. Разбираемся, на что способен неодимовый лазер, и кому прибегать к его помощи противопоказано.
Неодимовый лазер — одна из самых эффективных методик устранения видимых несовершенств кожи. Этот аппарат используется для полного и безопасного удаления татуировок и перманентного макияжа, лечения сосудистой сеточки, угревой сыпи и последствий акне, шрамов, рубцов, растяжек, гиперпигментации, а также нежелательных волос по всему телу. Кстати, бороться с нежелательной растительностью с помощью неодимового лазера можно даже летом.
Неодимовый лазер относится к неабляционным видам омоложения (прогрев кожи для запуска процесса генерации новых клеток и антибактериального действия) — это говорит о деликатности процедуры.
В отличие от других видов подобного лечения, неодимовый лазер проникает в кожу очень глубоко — до 8 миллиметров.
Преимущества неодимового лазера:
1. Полное отсутствие осложнений и нежелательных побочных эффектов.
2. Избавление от нежелательных волос возможно на любом участке кожи.
3. При удалении перманентного макияжа неодимовый лазер оказывает точечное воздействие на клетки, заполненные пигментом. Только с помощи этой методики старый татуаж можно свести полностью, до состояния чистой кожи.
4. Неодимовый лазер помогает справиться с такими неприятными явлениями как рубцы, послеоперационные шрамы, постакне, растяжки, делая кожу гладкой и красивой.
5. Процедура подтяжки кожи и избавления от морщин с помощью неодимового лазера имеет пролонгированный эффект и сохраняется до 3-5 лет в зависимости от особенностей организма.
6. Неодимовый лазер рекомендован для решения индивидуальных проблем пациентов с разным типом кожи: он уменьшает проявления акне и подходит для чувствительной кожи.
7. У процедуры омоложения небольшой реабилитационный период. Она занимает от 10 до 30 минут и относится к категории всесезонных и безболезненных — ее можно проводить даже летом.
8. Неодимовый лазер максимально бережно сохраняет верхний слой кожи и эффективно борется с первыми признаками старения.
Какие особенности есть у процедуры лазерного лечения
Мадина Байрамукова, пластический хирург
Гид по филлерам: как правильно выбрать и долго ли радует эффект
Какие бывают филлеры, чем различаются и что могут – рассказываем для тех, кто интересуется инъекционной контурной пластикой.
Филлер (от англ. to fill – заполнить) – это гелеобразный инъекционный препарат для устранения эстетических несовершенств. С его помощью можно разгладить морщины любой глубины и расправить складки (путем их заполнения), увеличить и скорректировать форму и объем губ, воссоздать утраченные объемы в зоне скул и подбородка (чтобы придать лицу более молодые и гармоничные черты), устранить кожные заломы в области шеи и декольте, скорректировать форму носа, добавить объем и разгладить тыльную сторону кистей рук, устранить дряблость в некоторых зонах тела, устранить асимметрию, неровности и дефекты после травм, добавить объем и повысить тонус половых органов.
Филлеры играют значительную роль в омоложении и бьютификации внешности, поэтому они очень популярны не только среди пациентов с возрастными изменениями, но и молодых, желающих скорректировать внешность и сделать ее более гармоничной. Высокий спрос и возможность применения филлеров в разных зонах стали причиной появления огромного количества их разновидностей.
Хотя выбор препарата всегда остается за специалистом, тем, кто желает воспользоваться возможностями филлеров, следует знать, из чего они, собственно, состоят, и в чем их различия.
ГИАЛУРОНОВАЯ КИСЛОТА
Это знакомое нашему организму вещество, так как вырабатывается в нем естественным образом. Именно поэтому филлеры на основе гиалуроновой кислоты биосовместимы с нашим организмом, благосклонно им воспринимаются, не вызывают отторжения и достаточно быстро из него выводятся. В филлерах, как правило, содержится стабилизированная гиалуроновая кислота, то есть обработанная так, что ее молекулы становятся связанными (сшитыми) между собой. Таким образом, она становится более устойчивой в тканях и рассасывается медленнее, чем нестабилизированная (свободная) гиалуроновая кислота, применяемая обычно для процедур биоревитализации и мезотерапии с целью глубокого увлажнения кожи.
Введенная гиалуроновая кислота притягивает воду, что обеспечивает естественный эффект объема, а также повышает увлажненность тканей, улучшая качество кожи. Результат держится в среднем от 6 до 18 месяцев. Отрадно, что при необходимости такой филлер легко удалить при помощи инъекции антидота, например, гиалуронидазы. Она растворяет гиалуроновую кислоту, и полностью удаляет филлер в течение 1-2 дней.
Филлеры на основе гиалуроновой кислоты — одни из самых популярных, поэтому их разновидностей очень много. Приведем примеры лишь некоторых из них.
ГИДРОКСИАПАТИТ КАЛЬЦИЯ
Минеральный компонент, присутствующий в нашем организме как элемент костной ткани и зубов и уже давно применяющийся в стоматологии, ортопедии, травматологии и хирургии. Полностью биосовместим с организмом, не вызывает отторжения. Попадая в кожу, не только выполняет роль филлера-наполнителя, но и стимулирует синтез коллагена первого типа, омолаживая ткани. Дает более длительный по сравнению с гиалуроновыми филлерами эффект – до 2 лет.
«Радиесс» (Radiesse), США/Германия – эффективно и на долгий срок возвращает утраченные объемы, разглаживает глубокие морщины (межбровье, носогубные складки, морщины марионетки и другие), корректирует форму носа, омолаживает мочки ушей, тыльные стороны кистей рук. Филлер на основе гидроксиапатита кальция не притягивает влагу, не дает отеков, медленнее выводится из организма.
ПОЛИКАПРОЛАКТОН
Биоразлагаемый полиэфир, биосовместимый с организмом человека компонент, активно применяемый в хирургии в качестве мягкого шовного материала. Не вызывает отторжения и аллергии, медленно выводится из организма. Способствует выработке коллагена, дополнительно улучшая качество кожи – выравнивает ее цвет, повышает гладкость и упругость.
«Элланс» (Ellanse), Нидерланды – филлер, успешно применяющийся не только для лица, но и для тела, – восполняет объемы и устраняет дряблость в области коленей, бедер, рук, живота. Не притягивает влагу, поэтому используется в области глаз без риска отечности. Отличается самой высокой стойкостью – эффект сохраняется до 4 лет.
ПОЛИ-L-МОЛОЧНАЯ КИСЛОТА
Биосовместимое с организмом человека вещество, применяемое в разных отраслях медицины (штифты, шовный материал). Филлер на основе полимолочной кислоты производится в виде кристаллов. Попадая в ткани, они заполняют пространство и начинают работать как биостимулятор. После введения такого филлера количество коллагена в зоне увеличивается более чем на 50 %, за счет чего кожа становится более подтянутой, упругой, уходят морщины и складки. Стимулирует не только синтез коллагена, но и гиалуроновой кислоты. Рекомендуется для применения после 35 лет с целью коррекции возрастных изменений и рубцовых дефектов кожи. Вводится глубоко в ткани и обычно требует проведения трех-четырех процедур. Длительность эффекта – до 2 лет.
«Скульптра» (Sculptra), Франция; США/Швеция – применяется для коррекции в области висков, скул, ушной раковины, подбородка и нижней челюсти, носогубных складок. Хорошо себя зарекомендовал в устранении дряблости шеи, зоны декольте, рук.
Будьте внимательны при выборе клиники и врача, задавайте специалисту все волнующие вас вопросы. Введение любых филлеров требует исключительного знания анатомии и практического опыта, чтобы свести к минимуму возможные побочные эффекты и осложнения.
Стоит помнить и о противопоказаниях к введению филлеров — беременность, лактация, онкология, герпес в стадии обострения, воспаление кожи в зоне введения филлера, а также заболевания, связанные с нарушением синтеза коллагена.