Как сделать кронштейн для груши
Крепление боксерской груши к потолку
Прежде чем задаваться вопросом о том, как установить крепление для груши на потолок, необходимо разобраться, какая разновидность груши собирается поселиться у вас дома. В народе и груши и мешки с песком именуются одинаково. Таким образом, мы имеем в наличии как минимум три типа боксерских груш, имеющих разные требования к своей установке.
Железобетонный потолок
Для стандартных груш не тяжелее 40 кг необходимо:
Можно закрепить грушу и на очень толстый дюбель-гвоздь (16 мм * 180 мм), но это применимо для конструкций килограммов в 30-40 не более. Кроме того, дюбель-гвоздь никогда не будет держать более крепко, чем при непосредственном вкручивании. Со временем он все равно расшатается. Учитывая специфику эксплуатации спортивного снаряда, в этом нет ничего противоестественного.
Особые случаи
К особым, нетрадиционным случаям можно отнести:
Все эти конкретные жизненные обстоятельства нуждаются в особом подходе и некоторых хитростях.
Деревянный потолок. Чтобы такое покрытие выдержало вес конструкции, его надо распределить. Делается это с помощью специальной площадки. В идеале металлической. Она может быть круглой или квадратной формы. Это не так важно.
Утяжеленный вариант
Как грушу прикрепить к потолку, если ее вес 80 кг и более? Надо только грамотно рассчитать свои действия.
Итак, вот примерный план действий в таком запущенном случае:
Груша на растяжке и на Г-образном кронштейне
Кроме классического варианта, есть еще возможность закрепить мешок с песком для тренировок на растяжке между полом и потолком. В полу, как и на потолке, крепится анкер, а затем к нему прицепляется цепочка, идущая от мешка.
Некоторые прибегают к хитростям, сулящим спокойствие для соседей, но некоторые сложности при монтаже. Используют Г-образный стальной кронштейн с намеченными отверстиями и закрепляют их на стенах или вплотную к потолку. Вибрации от этого заметно сужаются, но увеличивается риск заваливания груши набок или, вообще, обрушения всей конструкции.
Заключение
В заключение хотелось бы сказать, что с тяжелыми грушами лучше не экспериментировать. Если вы живете в квартире, то лучше при покупке ограничиваться маленькими, легковесными экземплярами, не превышающими по массе 50-60 килограмм. Снять такую грушу при необходимости не составит труда, а колебательные движения при тренировке будут заметно менее вредоносными. Как для вас, так и для анкеров и соседей, вынужденных слушать ваши тренировочные экзерсисы.
Виды крепежей
Варианты крепежей для снарядов существуют следующие:
Первый: Анкерный болт, оснащённый крюком. Применяется для изделий, весящих максимум 40 кг. Основания для него — железобетонные
Второй – особые потолочные крепежи. Предназначены для мешков массой категории свыше 40 кг. Внешне крепёж представляет пластины, в которой по всем углам устроены отверстия, а в центре – кольцо.
Третий: качельные крюки. Необходимы для монтажа снарядов на деревянное покрытие с крепкими балками. В работе используются изделия с минимальной толщиной 8 мм. Они гарантируют надёжность конструкции.
Работы с анкерными изделиями
Здесь предварительно следует организовать такой арсенал:
Монтаж на специальные крепежи
Для реализации задачи применяются большие усиленные кронштейны, по форме напоминающие крабов. У них есть модификации для четырёх болтов и восьми. Вторые являются самыми надёжными и крепкими. Главное условие – потолок должен выдерживать создаваемые нагрузки.
Работа с качельными крюками
Такой метод обычно применяется для подвешивания снаряда на даче. Поскольку такие строения, как правило, деревянные и имеют балочную систему на потолке. Алгоритм работ следующий:
Если потолок в вашем загородном доме не отличается высокой прочностью, изготовьте такое крепление:
1 – три гайки: 2 – сверху, 1 – снизу.
2 – пластина для болтов,
3 – шпилька М12, обработанная цинком; она гарантирует надёжность конструкции, на её длину влияет толщина перекрытия,
4 – широкая шайба для обеспечения упора проушины,
5 – кольцо с резьбой М12 для ввинчивания болта
Размещение на турнике
Альтернативное решение крепления на турник – это карабин, но он оптимален для детских снарядов, массой до 20 кг. Часто применяется для организации детских занятий во дворе. Помогают, естественно, взрослые. Но перенос и монтаж снаряда не вызывает никаких сложностей. Важно правильно подобрать параметры карабина.
Настенные вариации
Когда в квартире нет условий для размещения мешка на потолке, его можно устроить на стене. Варианты размещения следующие:
Способы фиксации груш в домашних условиях
Груши для бокса бывают разными по типу креплений. Они могут быть:
Давайте разберемся в том, как вешать каждую из этих видов груш дома.
Настенные (Г-образные груши)
Настенные груши сделаны в виде буквы Г. По ним ребенок сможет отрабатывать удары разных видов. Не только прямые, но и боковые, апперкоты.
В структуре Г-образных груш есть специальные платформы. Они фиксируются на стенах с помощью кронштейнов.
Рекомендуем выбирать груши со средней подвижностью петли.
В структуре настенного мешка должно быть не менее четырех точек крепления. Они нужны для того, чтобы надежно прикрепить грушу к стене. Так, чтобы она не двигалась во время нанесения ударов. Не падала. И не доставляла дискомфорт ребенку.
За потолочные груши
За потолочные виды груш фиксируются на потолке. Они крепятся с помощью более мощных кронштейнов, чем настенные модели.
На потолке можно фиксировать груши, которые либо сделаны в виде капли, либо являются откидными.
Чтобы закрепить за потолочный мешок, вам нужно разместить одну часть изделия на потолке. А вторую прикрепить к полу.
Какими инструментами фиксируются груши?
Груши могут быть зафиксированы на потолке или на стене с помощью нескольких инструментов. Для этого используются:
Специальные петли. Они должны быть прочными. 
Инструкция по фиксации груши в квартире
Вы сможете разместить изделие самостоятельно. Для этого нужно ознакомиться с инструкцией по фиксации груши в квартире.
Где вешать грушу в квартире?
Выбор места для размещения груши в комнате напрямую зависит от массы и габаритов спортивного снаряда:
Рекомендации
К потолку рекомендуем крепить груши, которые имеют большую массу. От двадцати пяти килограмм.
На потолок можно вешать и более маленькие по массе мешки.
Крепить груши к потолку нужно максимально аккуратно.
Рекомендуем вешать мешки на потолки, которые сделаны из железобетона. Они должны быть максимально прочными для того, чтобы выдержать массу груши. А также сильные удары по ней. И не обрушиться под давлением.
Подвесные потолки и те, которые сделаны из гипсокартона, для фиксации мешка не подойдут. Потому, что масса груши прогнет их. И потолок может обрушиться.
Рекомендуем делать отверстия для фиксации груши на потолке на среднем расстоянии друг от друга. Чтобы масса изделия распределялась равномерно.
Если отверстия будут находиться на большом расстоянии друг от друга, то это негативно повлияет на устойчивость груши. Ее болты расшатаются за считанные дни. И груша упадет на землю.
Отверстия нельзя размещать и слишком близко друг к другу. Это тоже негативно повлияет на грушу. На одну точку потолка будет приходиться слишком сильное давление. В результате, груша может упасть на пол. И прогнуть потолок.
Если у вас высокие потолки, то для фиксации груши нужно использовать несколько инструментов. Два-три карабина. И несколько цепей. На этих элементах конструкции и будет держаться ваша груша.
Благодаря использованию нескольких элементов креплений, ребенку будет легче отрабатывать удары. Он сможет двигаться вокруг груши. Наносить по ней удары любой силы. И изделие, при этом, будет держаться очень крепко.
Как закрепить грушу на стене?
Вешать грушу на стену нужно в том случае, если вы не уверены в прочности вашего потолка. И не знаете наверняка, выдержит ли он большую нагрузку. Не прогнется ли под массой груши.
Крепите грушу только на те стены, которые сделаны из кирпича и бетона
Крепить грушу можно далеко не на всех стенах. А только на тех из них, которые созданы из бетона или кирпичей.
Если ваши стены сделаны из менее прочных материалов, то вешать грушу на них не нужно. Потому, что это закончится очень плохо. Стена может сломаться из-за большой массы груши. И сильных ударов по ней.
Если будете вешать грушу на стену, то рекомендуем приобретать для этого кронштейны, сделанные в форме буквы Г. Они обеспечат изделие надежным креплением. И выдержат огромную массу. Вплоть до восьмидесяти килограмм.
Если в комнате вашего ребенка есть настенный турник, то вы можете использовать его для фиксации груши. Но, к сожалению, этот вариант подойдет далеко не для всех квартир. А только для тех, в которых стены сделаны из монолита. Или из кирпича.
Только подобные стены выдержат вес турника и мешка на нем.
Чтобы зафиксировать грушу на турнике, вам нужно приобрести следующие инструменты:
Для того, чтобы зафиксировать грушу на турнике, вам не придется тратить большое количество времени. На этот процесс обычно уходит не более 60 минут.
Плюсом крепления груши на турник является то, что вам не придется занимать много места в квартире.
У этого способа фиксации мешка есть и минусы. Когда вашему ребенку нужно будет заниматься на турнике, вам придется снимать грушу. И отставлять ее в сторону.
Снимать и вешать грушу, чтобы освободить место в комнате, нужно будет довольно часто. Это не очень удобно.
Как закрепить грушу на турнике?
С помощью карабина вам нужно будет надежно зафиксировать изделие на турнике. Так, чтобы оно не шаталось и не падало.
Вешать грушу на дверной турник нельзя ни в коем случае
Не рекомендуем фиксировать грушу на турнике, который закреплен в дверном проеме. Ребенку будет неудобно заниматься на ней.
У вас постоянно будут возникать проблемы при использовании изделия. Груша будет постоянно падать. И ребенок не сможет отрабатывать на ней свои удары.
А еще, наличие груши, закрепленной на турнике, доставит вам серьезный дискомфорт. Члены семьи не смогут свободно входить в комнату. Потому, что груша будет перекрывать большую часть дверного проема.
Для дома подойдут следующие виды груш:
Заключение
Если же у вас не будет получаться зафиксировать грушу самостоятельно, наймите мастера. Он повесит мешок за приемлемую стоимость.
Надежное крепление для груши на потолок
Крепление для груши на потолок дает возможность оборудовать в квартире тренажер для того, чтобы постоянно поддерживать себя в спортивной форме. Боксерские груши и мешки в последнее время приобрели большую популярность, и многим хочется иметь их в своей квартире.
Необходимость обустройства
Как известно, боксерская груша представляет собой тренажер для отработки ударов. На первый взгляд, такое нехитрое приспособление выдвигает ряд специфических требований, связанных с выбором места и надежностью его крепления. Необходимо отметить эти нюансы:
Важнейшими параметрами боксерского снаряда являются масса и размеры. Можно выделить следующие его основные виды:
Необходимый инструмент
При установке боксерской груши своими руками следует заранее позаботиться об инструменте, который будет необходим:
Варианты крепежных элементов
Для надежного закрепления боксерской груши лучше использовать стандартный потолочный крепежный элемент, который может иметь разную конструкцию.
Наиболее распространены такие крепежи, способные прикрепить грушу к потолку:
Анкерное крепление
Закрепленный на потолке тренажер должен быть удобен и безопасен. Это условие выполняется при проведении аккуратного и правильного монтажа всех элементов крепления. Каждый вид крепежной конструкции имеет свою специфику установки. Анкерное крепление монтируется с соблюдением следующих условий:
Монтаж других систем
Принцип установки специальной пластины для подвешивания тяжелого боксерского мешка не отличается от предыдущего случая. Правда, просверлить необходимо не одно, а 4 отверстия под анкера диаметром 8-10 мм. Важно точно нанести разметку на потолок, для чего к нему прикладывается пластина и отмечается расположение отверстий.
Для закрепления самой пластины вставляются все 4 анкера, а затем, не допуская перекоса, осуществляется поочередное их затягивание. Лучше всего вначале закрепить 2 болта, расположенных по диагонали.
При установке особо тяжелых боксерских мешков массой более 100 кг могут использоваться пластины с 8 отверстиями.
Монтаж тренажера на деревянном потолке лучше всего осуществлять с помощью крюков качельного типа, которые перераспределяют нагрузку так, что вертикальная составляющая снижается. Для крепления груши находится наиболее прочная, мало нагруженная балка. В ней сверлится отверстие, которое на 2-4 мм меньше диаметра вкручиваемого участка крюка. Таким образом обеспечивается закручивание крепления «в натяг».
Сквозное крепление применяется при недостаточно прочном материале перекрытия, например в случае подвесного потолка. Можно рекомендовать такую технологию установки боксерской груши. Через всю толщину потолка сверлится отверстие, в которое вставляется шпилька с резьбой на обоих концах. Диаметр шпильки не менее 10-12 мм.
Снизу устанавливается пластина с крюком или кольцом для подвешивания снаряда. Лучше всего в пластину вкрутить рем-болт. Она закрепляется на шпильке с помощью шайбы и одной гайки. С внешней стороны потолка устанавливается шайба, которая значительно больше диаметра отверстия, и 2 гайки. Использование спаренных гаек устраняет риск раскручивания при эксплуатации тренажера.
Польза занятий
Профессионалами применяется боксерская груша для отработки специальных ударов. Но любителям можно не овладевать бойцовскими навыками. Боксерская груша является прекрасным тренажером, который позволит поддерживать отличную физическую форму, так как при занятиях работают практических все мышцы.
Выбор
Приобретается изделие на основе следующих параметров:
Изделия делятся на цилиндрические и округлые. Первые являются самыми распространенными. На них легко отрабатывать удары руками и ногами. Грушевидные мешки отлично подходят для тренировки руками.
В качестве наполнителя может быть:
Резиновая стружка является практичным вариантом, который не способен гнить и сваливаться. Но такие груши дороже других. Для дома подходят изделия с резиновой стружкой. При наличии опыта работы с такими снарядами, можно выбирать песчаный наполнитель.
Для обшивки используется:
Естественно, кожа считается лучшим материалом, так как он эластичный, прочный и экологичный. Но данные модели могут приобрести не все. Кожзаменитель может прослужить долгое время, нужно лишь проверить его плотность и эластичность.
Армированный капрон (ПВХ) часто используется для обшивки груш. У этого материала различная плотность – 600-900 г/м². ПВХ лучше не выбирать, так как он не эластичный. Из-за этого на изделии быстро появятся трещины и порывы. Брезент применяют нечасто. Если внутри такого изделия будет резиновая или полимерная крошка, то снаряжение будет прочным.
Боксерские груши делятся на потолочные и напольные. Первые фиксируются к потолку прочными деталями, а вторые включают мощное основание, и их позволено передвигать. Потолочные изделия для дома являются самыми дешевыми и популярными.
От метода установки не зависит функциональность, необходимо учитывать свободное место. Если площадь позволяет, можно выбрать тренажер, фиксируемый к потолку. А если пространства мало, предпочтительнее выбрать напольный вариант, который выдвигается на время занятий, а потом убирается.
Комплект потолочного мешка включает кронштейн и болты. А если их нет, то приобрести данные элементы можно в спортивном магазине. Подходящая высота боксерской груши равна 60-80 см. Этот размер идеален для комплексных занятий.
Большое значение имеет и цена. Стоимость универсальных мешков-цилиндров начинается с 1500 рублей и достигает 60 тыс. рублей. Детское изделие для дома стоит 400-700 рублей.
Варианты крепления
Сначала требуется выбор подходящего мешка. Для квартиры подходит вес 20-60 кг. Груши с крупным весом и по габаритам сильно большие, и перекрытия стандартного дома их не выдерживают. Поэтому лучше приобрести снаряжение в пределах 60 кг.
В дверном проеме
Этот метод простой, поэтому востребованный. В дверной проем фиксируют раздвижной турник, на него устанавливают крюк. А затем подвешивают боксерский мешок.
У этого способа есть заметные минусы. Важно, чтобы груша имела небольшой вес, иначе крепления не выдержат веса изделия. Дверная рама должна быть или старого образца, или очень качественная деревянная. Новые панели в данном случае не подходят, так как являются ненадежной опорой.
Но этот вариант подходит для фиксации детской груши. И родители в данном случае будут спокойными, поскольку занятия осуществляются под их контролем. А для подвеса груши среднего веса и тренировки взрослого человека метод не подходит. Снимать ее требуется после каждого занятия.
На стене
Есть возможность оборудования в детской комнате спортивную стенку с турником, лестницей, гимнастическими кольцами и грушей. Данный комплекс обеспечит всестороннее физическое развитие ребенка, а также будет направлять много энергии в нужное русло.
К стойке
В маленькой комнате опорный турник занимает практически половину пространства, поэтому данный метод не очень востребован. К тому же, не все желают сталкиваться с работой по изготовлению стойки. Поскольку требуется поиск прочных металлических труб, а также мастера, который выполнить сварку конструкции.
К потолку
Для маленькой квартиры это лучший вариант. Так получится зафиксировать грушу или боксерский мешок любого веса и размера. Из преимущества метода выделяют то, что снаряжение легко убирается при ненадобности. На месте установки будет лишь анкер.
Вывод
Таким образом, боксерские груши для дома можно зафиксировать любым удобным способом. Качественно закрепленные изделия позволяют заниматься спортом. При этом не нужно беспокоиться за безопасность.